心 聆
10
2024年10月
第10期总第36期
主办：江苏百应信息技术有限公司
星辰不问赶路人，时光不负有心人。你的努力，终将照亮前行的路。
勇 气
勇气可以让你飞越高山，带你去发现，带你去克服。智慧可以让你飞渡大海，帮你去实现，帮你去创造。
如果一个人只有勇气，虽然可以帮你走出困境，让你出去发现。那很完美，可是不能和卤莽的鲁滨逊一样:有勇气下海，可遇到一点小风浪就要退缩。如果一个人只有智慧，虽然可以实现愿望，创造许多东西和机会。那很完美，可也不能象遇难后的鲁滨逊一样:知道有必要修建一个容身之所，可没有勇气走出岩洞。所以一个人一定要有勇气与智慧一起去面对困难和挑战，当遇到大困难时就要带着所有的勇气和智慧迎着困难而去。
鲁滨逊就是这样，从没有到有，从不知道到知道，从没勇气到有勇气，从没大智慧到有大智慧。
人的一生是积累用的，勇气与智慧也是积累起来的。虽然只有勇气与智慧不能克服一切，但没有这两个要素是更不可能克服一切的。我们长大后会像鲁滨逊一样，虽然遭遇可能不一样，但要达到目的地所要的勇气、智慧和坚持是一样的，所以他的精神要我们学习!
（摘自网络）
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卷首语
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卷首语
○ 9月新员工风采
05/生活百科/shenghuobaike
○ 原来下蹲竟有这些好处，你都get了吗？
06/新闻直通车/newsbus
○ 时事要闻
○ 社会聚焦
○ 最新政策
○ 民生服务
consumption guide
07/征集令/zhegnjiling
contents
目 录
01/卷首语/juanshouyu
○ 勇 气
02/企业动态/qiyedongtai
○ 第三季度生日会｜温暖相伴 共庆生辰
○ 精彩回顾｜国庆节系列活动
○双11特辑｜能量加满，为大促续航9月○优秀实习生来咯！
03/客服能量站/nengliangzhan
○ 当客服前后对比
04/新员工风采/xinyuangong
拼搏成就梦想
奋斗铸就辉煌
○ 10月新员工风采
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企业动态
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在金秋送爽、丹桂飘香的九月，天猫国际扬州站点第三季度员工集体生日会举办。让我们以生辰之名，赴一场秋约， 共筑美好回忆。
第三季度生日会｜温暖相伴 共庆生辰
香甜的糕点，琳琅满目的零食，寿星们齐聚一堂，欢度属于自己的节日，尽情享受舌尖上的快乐。
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“祝你生日快乐！祝你生日快乐！”欢快的歌声伴随着甜美可口的蛋糕被寿星们缓缓切开，美好的愿望纷纷许下，除了香甜的蛋糕还有精心准备的生日礼物！
时光隽永，回忆绵长。生日会在意犹未尽中接近尾声。让我们共鉴彼此成长，相约下一次的生日会。
生日快乐
峥嵘岁月共筑梦 不忘初心风帆扬
天猫国际扬州站点迎来 “红色十月 点亮未来”系列活动
多款趣味游戏+美味茶歇 助力奋斗的青春
精彩回顾｜国庆节系列活动
一场别开生面的欢乐套圈活动拉开帷幕，只见伙伴们瞄准目标，下手快准狠，有的套中，也有的与物品擦肩而过，一旁的观众也在呐喊助威，现场不时传来阵阵喝彩声。
此次趣味套圈活动，不仅让大家在活动中得到了锻炼，同时也增强了企业的凝聚力。
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包治百病，在这么开心的日子里当然少不了它的存在。活动现场，大家纷纷拿起画笔，认证的创作起自己的包包，五彩缤纷的配色让每个伙伴的作品都变成了“限量版”。大家展示着自己的创作，脸上洋溢着喜悦。
包治百病，在这么开心的日子里当然少不了它的存在。活动现场，大家纷纷拿起画笔，认证的创作起自己的包包，五彩缤纷的配色让每个伙伴的作品都变成了“限量版”。大家展示着自己的创作，脸上洋溢着喜悦。
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企业周刊
企业动态
糕点、小食、干果、饮品... 每天多款能量茶歇，助力工作中的伙伴们！
精彩的活动、美味的茶歇，暖心相伴奋斗间隙，享受一刻轻松。致敬每一位奋力前行的伙伴
包治百病，在这么开心的日子里当然少不了它的存在。活动现场，大家纷纷拿起画笔，认证的创作起自己的包包，五彩缤纷的配色让每个伙伴的作品都变成了“限量版”。大家展示着自己的创作，脸上洋溢着喜悦。
不忘初心
砥砺前行
双11特辑｜能量加满，为大促续航
双十一大促火热进行中 每一次大促都是成长和蜕变
伙伴们的好状态、振奋的士气、战场的氛围
是大促成功的重要条件之一
大促之际，一起来看看天猫国际的保障力量吧！
不论何时何地，奋战在岗位的伙伴们，填饱肚子是最重要的！希望公司送出的每一份补给，能让大家在补充体能的同时，感受到温暖与关怀。
小伙伴们拿着各式各样的能量包，纷纷乐开了花，吃饱喝足，活力满满继续干活啦！
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小伙伴们拿着各式各样的能量包，纷纷乐开了花，吃饱喝足，活力满满继续干活啦！
除了定时开启的夜宵能量站，阿姨手熬甜品也每日开启放送模式，冰糖雪梨，酒酿元宵，陈皮绿豆，芋圆奶茶······为努力奋斗的你召唤辅助技能，困了累了，来点buff，温暖每一个奋斗中的你！
感谢所有奋斗的百应人！你们辛苦了，为你们点赞！
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作为迈向职场的第一步，实习是每一个学生的必经之路。从学生到职场人的身份转变，背后一定有辛勤的汗水、不懈的奋斗和不怕苦的勇气。在所有的实习生中，公司以“公平、公正、公开、关怀”原则，评选出以下6位表现优异的实习生们，荣获“9月优秀实习生”称号。
9月优秀实习生
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公司对他们进行表彰，并为他们颁发荣誉证书，以证明他们的优秀表现得到认可，并给予以现金奖励。
祝贺获奖的优秀实习生们，感谢你们的辛勤工作和付出！同时，我们也鼓励所有实习生们以他们为榜样，突破人生的各种可能。10月，不见不散！
当客服前后对比
7*24小时随时在线工作
拿着卖白菜的钱，操着卖白粉的心
作为一名客服宝宝
你喜欢自己现在的状态吗？
工作前
最近在网上看到了一组图片，觉得特别能符合此刻正在工作的我们的心情，已经工作的或者还在找实习的同学一起来看看吧，看看工作后的我们都有哪些改变。
工作后能力没怎么见长，体重倒是一直只增不减。
工作8小时，7小时都坐在电脑前，下班之后吃过晚饭就躺在床上刷手机。
晚上不想睡，早上不想起，每天最大的运动量就是上下班的5分钟路程。
加油，你是最胖的！
身 材
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客服能量站
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工作后
包里的东西
工作后很难静下心读一本书了。工牌，U盘，钥匙······每天临走前都要检查一遍，耳机线是输氧管，忘带什么也不能忘带它。大概成年人想说的话都藏在朋友圈分享的歌里了。
我是一个没有感情的机器，兴趣爱好是谁？我只想睡觉。
睡眠质量
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属于自己的时间
工作前想的东西很多，考试、实践周，还有梦里的那个TA。
工作后我只想说当一个人非常累的时候，他是不会做梦的。
娱乐方式
知识储备
关于地理我只记得中国的首都是北京。
以前我是个活泼开朗的孩子，工作后发现我爱上了独处。
工作后也不一定什么都变得不顺意，也有很多好的改变可能你还未曾发现。比如：
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客服能量站
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工作前被绊倒后别说哭啊、喊啊，
现在，chua一下连步子都不带停直接飞过去。
工作没有补考机会，想要更好你就得顶住压力，迎难而上。
这大概是工作后最好的改变了，或许经济独立才是你一直想要的。
在这里小编给客服行业的朋友们几点建议：
面临低谷
执行力
想要休息，就得提高效率，不然浪费的可是你的时间。
抗压能力
一顿饭的价钱
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客服能量站
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请不要在公司混日子，不然你的下场只会越来越惨......
常能听到有人用“工作没前途、生活没目标、爱情没着落”来对生活现状进行自嘲。整天吵着工作没激情，却不想想自己为了完成任务而“应付了事”的工作态度、不到最后一刻不干活的工作状态，又怎能干好工作呢？
一份工作，大部分人会选择使用三分力气去勉强完成；小部分人会花九分力气去做得更好；而只有那很少很少的几个人才会使出十二分的力气去追求完美。恰好这很少的几个人，往往过得比我们常人更好。
其实你工作干得好不好，别人都看得见。往往有时候一项工作有难度、时间紧、任务重，你说你干不了，也只不过是不愿意付出太多的心力罢了。你以为你应付了工作，其实应付的是你自己。
这句话不要轻信，平台还是很重要的。我们不否认，当你真的非常牛以后，你在哪里工作都一样，比如从国企老总到地方要员（葛红林），从微软高管到创新工场投资人（李开复），从音乐人到企业CEO（高晓松）……但在职业开始的初期，更重要的东西却是：平台。
如果你在职场里非常努力仍没法做到优秀、不能得到提拔，不妨回头看看，是不是这个平台本身就不适合自己，或者这个平台本身就没有多少发展机会。人的职业生命非常宝贵，不要把时间浪费在不合适的地方，莫名其妙地去经历那么多所谓的磨难、挫折。
所以，人生中的第一份工作很重要。
01 有能力的人在哪儿都一样？
02 应付工作等于浪费生命
03 职场人都应该明白的道理
1、无论为谁打工，都是在为自己学东西。在工作上干任何一件自己不擅长的事，都能学到新的东西，而这些学到的知识是别人剥夺不走的，也是你独有的财富。
2、机会总是留给有准备的人，怨天尤人没用，成功缘自于你的能力积累。
3、不喜欢就离开，呆在公司就一定要全力以赴把工作做好。
4、那些看起来很不了不起的成绩，都源于一点点的积累。
5、无论在哪工作，学习和提升是一定要做的事。
姓名：陈佳琪
所在地市：苏州中高端
宣言：每一分私下的努力，都会有倍增的回收
· 10月新员工风采 ·
他们以蓬勃的朝气，迅速地融入集体，精准尽责地演绎自己的角色。有时沉默，善于思考，有时忙碌，乐于实践。或许他们是刚走出校门的学生，或许他们拥有丰富的工作经验，但在百应这个大平台上，每个人都能用自己的实际行动冲出一片属于自己的天地。
“
”
· 10月新员工榜 ·
姓名：李群
所在地市：苏州中高端
宣言：顾客不是买产品，他更买你做事认真的态度
姓名：章琦娜
所在地市：苏州中高端
宣言：有前行就会有超越,有执着才会有收获
姓名：李云云
所在地市：苏州中高端
宣言：遵守公司的纪律
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新员工风采
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新员工风采
姓名：王小倩
所在地市：宿迁驻地
宣言：少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干
· 10月新员工风采 ·
· 10月新员工榜 ·
姓名：范雨轩
所在地市：连云港驻地
宣言：只要路是对的，就不怕路远
姓名：章琦娜
所在地市：连云港驻地
宣言：充满了精神的青春，是不会那么轻易消失的
姓名：徐艳梅
所在地市：连云港驻地
宣言：只有自己去做，才可能知道能否成功
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新员工风采
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新员工风采
姓名：陈诗彤
所在地市：连云港呼入
宣言：人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的
姓名：刘茜茜
所在地市：连云港呼入
宣言：人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度
姓名：蔡仁龙
所在地市：连云港呼入
宣言：路是脚踏出来的，历史是人写出来的
姓名：陈琳
所在地市：连云港呼入
宣言：只有创造,才是真正的享受,只有拚搏,才是充实的人生
很多人都知道下蹲5分钟会感觉非常的累，肌肉会非常的酸痛，而步行一个小时，却不会出现这样的情况。因为下蹲会让人感觉十分的吃力，能在短时间内消耗很多的热量，很多人无法下蹲很久，所以通过下蹲这个方法进行减肥的话，一定要持之以恒坚持下去，才可以达到消耗脂肪的效果。
所以说下蹲5分钟等于步行一个小时，这样的说法也是比较真实的，因为两者消耗的热量差不多，此外下蹲还有很多好处。
原来下蹲竟有这些好处，你都get了吗？
1、锻炼腿部
下蹲是一个非常好的运动，下蹲的时候会带动腿部肌肉的发力，可以让身体的下半身得到灵活的运动，而且在下蹲的时候还能增强身体里关节的活动范围，所以经常下蹲是很好的。
2、灵活性
经常下蹲的人灵活性比较好，如果运动量很少的话，关节组织就会老化，骨骼就会变得脆弱，而且如果这个时候有缺钙的话就会造成骨质疏松，让关节运动起来是非常重要的一件事，而下蹲可以帮助关节运动，让人看起来更加的灵活。
以上就是经常下蹲会给人体带来的好处，如果想要减肥的话，一定要坚持下蹲，每次下蹲5分钟左右就可以了，如果感觉还可以增加的话，适当的增加一两分钟也是可以的，每天在不同的时间可以下蹲一次，这样可以让减肥的速度更快。
经常做下蹲可以帮助改善人体的血管功能，对于降低人体血压有一定促进作用，在做三分运动的时候，可能对人的心脏系统有一定的刺激，所以说如果经常做下蹲运动的话，就可以帮助加快人体的新陈代谢，而且还可以帮助消耗更多脂肪和热量。
3、增强力量
4、改善血管功能
经常做下蹲可以帮助改善人体的血管功能，对于降低人体血压有一定促进作用，在做三分运动的时候，可能对人的心脏系统有一定的刺激，所以说如果经常做下蹲运动的话，就可以帮助加快人体的新陈代谢，而且还可以帮助消耗更多脂肪和热量。
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生活百科
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时事要闻
1.2024年10月2日，国家主席习近平同俄罗斯总统普京互致贺电，热烈庆祝两国建交75周年。
2.2024年10月8日，在瑞典斯德哥尔摩举行的2024年诺贝尔物理学奖公布现场，屏幕显示奖项得主美国普林斯顿大学的约翰·霍普菲尔德和加拿大多伦多大学的杰弗里·欣顿。
3.2024年10月9日晚，李强乘包机抵达万象瓦岱机场。李强表示，今年以来，老挝作为东盟轮值主席国积极发挥引领作用，聚焦务实合作，凝聚各方共识，推动东盟共同体建设和东亚合作取得新进展、新成果。
4.2024年10月11日上午，国家主席习近平在北京人民大会堂集体会见出席中国国际友好大会暨中国人民对外友好协会成立70周年纪念活动的外方嘉宾。
5.2024年10月11日10时39分，我国在东风着陆场成功回收首颗可重复使用返回式技术试验卫星——实践十九号卫星，搭载的植物及微生物育种载荷、自主可控和新技术验证试验载荷、空间科学实验载荷、社会公益和文化创意载荷等回收类载荷已全部顺利回收。
6. 全国工商联近期发布2024中国民营企业500强系列榜单，其中“中国民营企业500强”榜单中，浙江有106家企业入围，入围数连续26年位居全国首位。
7.2024年10月22日下午，国家主席习近平在喀山克里姆林宫同俄罗斯总统普京举行会晤。习近平指出，今年是中俄建交75周年。
8.2024年10月22日，我国首个国产移动操作系统——华为原生鸿蒙操作系统正式发布，这也是继苹果iOS和安卓系统后，全球第三大移动操作系统。
910月27日，在日本东京进行的女子网球选手协会（WTA）500东京站女单决赛中，郑钦文击败肯宁，职业生涯首次夺得该站冠军。
10.从国务院新闻办10月25日举行的发布会上获悉：我国粮食产量已连续9年稳定在1.3万亿斤以上，今年预计首次超过1.4万亿斤，实现高位增产。
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时事要闻
1.10月1日至7日，预计全社会跨区域人员流动量累计约20.08亿人次，日均同比增长4.1%。
2.中央网信办消息，“清朗·2024年暑期未成年人网络环境整治”专项行动期间，累计清理拦截涉未成年人违法不良信息430万余条，关闭下架网站平台2000余个。
3.国家药监局14日发布通告，经检验，20批次化妆品不符合规定，检出禁用原料。
4.近日，河南永城王庄遗址发现一座距今约5000年的大墓，该墓葬出土遗物350余件，推测为古国君主墓葬。
5.近日，人社部发布了全国各省、自治区、直辖市最低工资标准情况。
6.6日，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭，成功将高分十二号05星发射升空。
7.16日起，外籍香港居民、外籍澳门居民赴内地可申请5年多次签证。
8.截至目前，我国累计建成国家慢性病综合防控示范区488个，覆盖全国17.1%的县（市、区）。
9.20日，在2024游泳世界杯上海站女子800米自由泳比赛中，中国选手包揽前三，汤慕涵、高唯中、孔雅琪分别获得金银铜牌。
社会聚焦
10.中国石化消息，胜利济阳页岩油国家级示范区单井峰值日产油达262.8吨，刷新国内页岩油单井日产最高纪录。
11.民政部消息，近年来，我国稳步推进内地居民婚姻登记“跨省通办”，截至9月底，全国累计办理婚姻登记“跨省通办”41.6万对。
12.第七届中国国际进口博览会将于11月5日至10日在上海举办，本届进博会将有152个国家、地区和国际组织参加国家展和企业展。
13.当地时间23日，比利时天堂动物园对外宣布，在该园出生的三只大熊猫“天宝”“宝弟”“宝妹”将于12月10日启程返回中国。
14.工行、农行、中行、建行、交行、邮储银行等多家银行，对符合条件的存量房贷利率进行了批量集中调整。
15.国家医保局消息，2024年医保目录现场谈判竞价将于27日至30日在北京开展，共有162个通用名药品确认参加。
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社会聚焦
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社会聚焦
16.中人社部消息，截至9月底，养老、失业、工伤等三项社会保险基金累计结余8.8万亿元，社保基金运行总体平稳。
17.近日，海关总署在青岛、杭州、宁波、济南、重庆和成都海关同步开展跨境电商零售进口关税保证保险试点。
1.广东出台措施，推动中小学校配备心理健康教育教师，指导学校落实每学期至少举办一次家长学生心理健康教育。
2.四川发布通知，将“取卵术”等13项治疗性辅助生殖类医疗服务项目纳入基本医疗保险支付范围。
3.上海印发通知，对个人用户交投并报废本人名下在本市注册登记的电动自行车(含电池)，且购买获得国家强制性产品认证证书的电动自行车新车，给予一次性500元购车立减补贴。
4.江苏发文，面向省内60周岁以上常住老年人，推出以旧换新居家适老化改造活动，每户最高可享3000元补贴。
5.北京将金融科技专业人才纳入职称评审，设置初、中、副高、正高四个等级。
6.吉林发布通知，下调破伤风、流感、乙肝等部分非免疫规划疫苗挂网价格。
7.云南规定，患有重度痛经的女职工，经医疗或者妇幼保健机构确诊后，经期给予1至2日的休假。
最新政策
1.天津明确，年底前在“津医保”APP“一件事”办理专区新增就医费用报销“一件事”服务功能，实现异地就医备案等业务在线办理。
2.安徽合肥出台政策，个体工商户、自由职业者等灵活就业人员可以个人名义缴存住房公积金。
3.上海印发通知，养老机构一次性预收取的床位费、照料护理费、膳食费等养老服务费最多不超过3个月。
4.财政部、教育部、人社部明确，2024年起，将本专科生国家奖学金奖励名额由每年6万名增加到12万名，奖励标准由每生每年8000元提高到10000元。
5.贵州明确，普通高等院校、中等职业学校、技工院校符合相关困难条件的2025届毕业生，可申请每人1500元的一次性求职补贴。
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端午
期刊
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Dragon
Boat
Festival Tour
百应心聆月刊
何处才能安放
你不平凡的灵魂
心聆月刊在大家的支持下已经第43期了
各位小伙伴是否也在跃跃欲试摩拳擦掌想要和我们分享你在百应遇到的一些人与事？
为了提高月刊的可读性，丰富刊物内容，现向各位小伙伴征稿，嘘，我们是有偿的哦！！！！
投稿不限题材，但必须原创，配图需和文章相关
请以word文档形式，署名按：姓名+所在地市+文章标题
投稿邮箱：18605200309@139.com
让每一段故事都被铭记，
让每一次感动都被传递，
让每一处美丽都被定格，
让每一个主角都被绽放！
让你不平庸的灵魂在这里绽放光芒！
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