厦门市鹭江新城小学四年（3）班 主办
编辑委员会
主 编：
副主编：
编 辑：
指 导：
主 办：
李佳桀
孙懿盈
钟一菡 张柳俊 郭明轩
李佳诺 黄炜航 路程
社会主义接班人的家长们
厦门市鹭江新城小学四年（3）班
特别鸣谢
李佳桀妈妈 孙懿盈妈妈
路 程妈妈 郭明轩妈妈
钟一菡妈妈 李佳诺妈妈
黄炜航妈妈 张柳俊妈妈
01
卷首语
02
藏在中药里的二十四节气
03
手绘百草
04
传承中医药文化
编辑部
2023
目录
01
卷首语
植物是人类赖以生存的物质基础之一，与我们的生活和社会文化息息相关，具
有食用、药用、观赏、材用、环保等诸多功能。其中，植物的药用价值尤为重要。
许多植物、如忍冬、荷花、桔梗、银杏、菊花等，兼有食用、药用功效，即所谓
“药食同源”。而有些观赏植物，最初却以其药用功效为人所知。比如我国传统名
卉“花王”牡丹，最初即作为药用植物收载于汉代本草典籍，约从南北朝开始，方
作为观赏植物栽培。
植物与百草药
本草在我国有着悠久的应用历史。古代“神农尝百草”的神话传说，就反映了
我们的祖先在远古时代对本草的识别与应用。3000多年前的《诗经》就有对艾草、
甘草、车前子、益母草、木瓜、芍药等的记述。汉代的《神农本草经》，作为我
们现存最早的本草著作，收载本草365种主要介绍本草的主治与功效。明代李时
珍的《本草纲目》，被誉为“中国古代的百科全书”，收载本草1892种，囊括医学、
生物学、化学、人文等多学科知识，堪称“博物之书。”
植物与百草药
当博大精深的中药文化遇上凝聚古人智慧的二十四节气会碰撞出怎样的火花呢？二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是:天人 相应"形神合一"的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。
中国博大精深的二十四节气，荟聚各种本草精华，让人沉醉其中。我们现代人眼
中的中草药，是古人庭院中的四季风景，饭桌上的三餐饮食，它们散发着淡淡草药香
，亦或是萦绕在身边热烈而浓郁的草木花果。它们跟随着节气的步伐，循环往复。有
的更是流传千年，至今还出现在我们的生活中。“百草养生、食药同源“，这是属于中
国人独有的浪漫。
二十四节气养生篇
春养阳，养肝补气
夏养阴，养心护体
秋滋阴，润肺护胃
冬补阳，养肾防寒
02
藏在中药里的二十四节气
豆蔻传说故事
手绘百草之豆蔻
03-1
相传有一个郎中一直想要个孩子，未果，老年终得一女，却不想女儿总是吐乳、腹泻，郎中想这是脾虚胃寒，可小孩子又不肯喝药，他试着给女儿熬了几付中药，可女儿喝不下去不说，有次他想硬灌几口下去，差点把女儿给吐死，从此他再也不敢轻易地逼女儿喝中药了。
有一次郎中在清理采回来的中草药时，旁边的女儿爬了过来，抓着颗草豆蔻把玩不已，也难怪，草豆蔻果实饱满，非常好看，一开始郎中也没管她，小孩子玩这玩那没什么大惊小怪的，可后来女儿竟然把草豆蔻往嘴里塞，郎中连忙阻止，可是看女儿的样子，好像很喜欢草豆蔻这味药的味道！而草豆蔻辛热香散，刚好对了女儿的脾虚胃寒的证，但女儿不喜欢喝中药啊，怎么办呢？郎中想啊想，决定干脆就单用草豆蔻煎汤试试，看女儿肯不肯喝。令郎中万万没想到的是，这单方用对了，女儿很喜欢这味道，连喝了好几口，喝了这汤之后喝奶也积极多了。慢慢地女儿的身体也好了起来，这草豆蔻可真是好东西啊，郎中想，愿女儿也像这草豆蔻一样美丽……
豆蔻年华
豆蔻产岭南。高丈许，外形像芭蕉，叶大，披针形，花淡黄色，秋季结实，果实扁球形，可入药。
豆蔻《中国药典》收载的草药，草药来源为姜科植物白豆蔻或爪哇白豆蔻的干燥成熟果实。
别名：白豆蔻、圆豆蔻、原豆蔻、扣米、紫蔻、十开蔻、漏蔻、草蔻、大草蔻、偶子、草蔻仁等。
功能：散寒燥湿，解酒毒，化湿消痞，行气温中，开胃消食。
主治：用于湿浊中阻，不思饮食，湿温初起，胸闷不饥，寒湿呕逆，胸腹胀痛，食积不消。
生态环境：生于山沟阴湿处，中国多栽培于树荫下。
人参是地球上最古老的孑遗植物之一。在地球上被子植物极为繁盛的第三纪（距今6500万年-距今180万年），人参在植物界广为繁衍。世界范围内公认人参分布在北纬33-48度之间。我国本草文献的记载证实中国人参的分布与古地质学史，古生物史是相吻合的。《神农本草经》是现存最早的中药学专著，记载着中国4000年前就已经形成的人参药用的精髓：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。一名人衔，一名鬼盖。生山谷。”人参的肉质根为强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。 人参的茎、叶、花，果以及加工副产品都是轻工业的原料，可加工出诸如含有人参成分的烟、酒、茶、晶、膏等商品。
手绘百草之人参
03-2
人参百态
手绘百草之金银花
03-3
■ 生长习性
金银花适应性很强，喜阳、耐阴，耐寒性强，也耐干旱和水湿，对土壤要求不严，但以湿润、肥沃的深厚沙质壤上生长最佳，每年春夏两次发梢。适应性广，耐寒，耐旱，在荫蔽处，生长不良。生于山坡灌丛或疏林中、乱石堆、山足路旁及村庄篱笆边，海拔最高达1500米。
■ 药用价值
金银花茶有独特的减肥功能，还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效。经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。
清热解毒第一花
金银花 ，又名忍冬，“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。金银花，三月开花，五出，微香，蒂带红色，花初开则色白，经一、二日则色黄，故名金银花。又因为一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，状如雄雌相伴，又似鸳鸯对舞，故有鸳鸯藤之称。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
山楂红了
山楂，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。
核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
功能主治：消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
手绘百草之山楂
03-4
满山紫/桔梗花开
“回看水色鲜，错认慕山紫”，夕阳余晖，远山薄望，氤氲着一种红蓝交织的紫气，
满山的紫色，清淡而悠远。中国桔梗的紫，带着这种幽远的气质，在山间轻盈摇
曳，让人一见倾心。
■ 桔梗小百科
桔梗别名包袱花、铃铛花、僧帽花，是多年生草本植物，叶子卵形或卵状披针形，花暗蓝色或暗紫白色，可作观赏花卉；其根可入药，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用，中医常用药。在中国东北地区常被腌制为咸菜，在朝鲜半岛被用来制作泡菜，当地民谣《桔梗谣》所描写的就是这种植物。
■ 功能主治
《本草纲目》中称之为“舟楫之剂”，皆因其“味浓气轻”，辛散上行，有如船之载物上浮。
可通肺，利咽喉。
■ 食用价值
桔梗为药食两用品种，市场常见桔梗食用形式为腌制和非腌制俩种，代表产品桔梗泡菜是典型的腌制产品，乐田美的桔梗拌菜则是非腌制的代表。
■ 花语
永恒不变的爱；真诚、柔顺、悲哀。无望的爱。想念。
由来：传说，桔梗花开代表幸福再度降临。桔梗有双层含义——永恒的爱和无望的爱。
手绘百草之桔梗
03-5
03-6
手绘百草之陈皮
一片陈皮，三片归途
橘皮，又称为陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。广橘皮(陈皮)剥取时多割成3至4瓣。橘皮(陈皮)药材分"陈皮"和"广陈皮"。橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用；胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。
枸杞是茄科枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。。 药用功能与宁夏枸杞同;根皮(中药称地骨皮)，有解热止咳之效用。
历史传说
盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问:"你何故这般打骂老人?"那女子道:"我训自己的孙子，与你何干?"闻者皆大吃一惊。原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀?女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。
人间草木-枸杞
03-7
手绘百草之枸杞
03-8
手绘百草之银杏
秋色.银杏
银杏为银杏科、银杏属落叶乔木。银杏出现在几亿年前，是第四纪冰川运动后遗留下来的裸子植物中最古老的孑遗植物，现存活在世的银杏稀少而分散，上百岁的老树已不多见，和它同纲的所有其他植物皆已灭绝，所以银杏又有活化石的美称。银杏的药用主要体现在医药、农药和兽药三个方面。明代李时珍曾曰：“入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便。”清代张璐璐的《本经逢源》中载白果有降痰、清毒、杀虫之功能，可治疗“疮疥疽瘤、乳痈溃烂、牙齿虫龋、小儿腹泻、 赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症”。明代江苏、四川等地曾出现了用白果炮制的中成药，用于临床。
03-9
手绘百草之薄荷
清清凉.薄荷香
薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物，即同属其他干燥全草。多生于山野湿地河旁，根茎横生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生长，是一种有特种经济价值的芳香作物。 全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。 在中国，薄荷主要以江苏、安徽两省产量最大。 薄荷栽种方式有根茎栽植、分株栽植和扦插繁殖三种。
04
传承中医药文化
沉淀与弘扬
闻诊，包括听声音和嗅气味两个方面。以分辨病情的虚实寒热。
望诊，是对病人的神、色、形、态、舌象等进行有目的的观察。
指询问症状;通过问诊了解既往病史与家族病史、起病原因、发病经过及治疗过程。
针灸是把毫针刺入患者身体某一穴位，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。
指摸脉象。望闻问切，合称四诊。切诊是指用手触按病人身体，藉此了解病情的一种方法。
艾灸指使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。
传承精华，守正创新
一株小草改变世界，一枚银针联通中西，一缕药香穿越古今。中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，为中华民族繁衍生息作出了巨大贡献，对世界文明进步产生了积极影响。传承发展中医药文化是弘扬中华优秀传统文化、推动中医药传承创新发展的实践需要。讲好中医药故事、传播中医药文化，展示中医药文化魅力，引导孩子们正确认识中医药的价值和贡献。
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