2019年 11月刊 总第8期
内部刊物 欢迎交流
主办：江苏百应综合组
心聆
企业理念：品质·卓越·专注·领航·未来
本期导读
南京中心劳动竞赛角逐
省公司领导来扬州基地慰问视察
连云港基地聚餐
南京中心首办集体生日会
新员工宣言
文章赏析
——疯狂的双十一
——烦恼都是自己给的
C
目录
ontents
南京中心劳动竞赛完美落幕
连云港基地聚餐
南京中心首次举办集体生日会
省公司领导慰问知道工作
2
百应新鲜爆
1
寄语
幸福三重奏
近期国内外时事热点
生活小常识
最新电影一览表
征集令
5
百科生活
内刊
第 8期
2019
2019
内刊
第8期
3
新员工风采
各基地中心十一月入职员工宣言
疯狂的双十一
烦恼都是自己给的
4
人生感悟
领军 创新 未来 世界
幸福的生活有三个不可缺的因素：一是有希望。二是有事做。三是能爱人。
有希望。
亚历山大大帝有一次大送礼物，表示他的慷慨。他给了甲一大笔钱，给了乙一个省份，给了丙一个高官。他的朋友听到这件事后，对他说：“你要是一直这样做下去，你自己会一贫如洗。”亚历山大回答说：“我哪会一贫如洗，我为我自己留下的是一份最伟大的礼物。我所留下的是我的希望。”一个人要是只生活在回忆中，却失去了希望，他的生命已经开始终结。回忆不能鼓舞我们有力的生活下去，回忆只能让我们逃避，好像囚犯逃出监狱。
有事做。
一个英国老妇人，在她重病自知时日无多的时候，写下了如下的诗句：现在别怜悯我，永远也不要怜悯我，我将不再工作，永远永远不再工作。很多人都有过失业或者没事做的时候，就会觉得日子过得很慢，生活十分空虚。有过这种经验的人都会知道，有工作不是不幸，而是一种幸福。
能爱人。
诗人白朗宁曾写道：“他望了她一眼，她对他回眸一笑，生命突然苏醒。”生命中有了爱，我们就会变得焕发、谦卑、有生气，新的希望油然而生，仿佛有千百件事等着我们去完成。有了爱，生命就有了春天，世界也变得万紫千红。
最完美的祷告，应该是：“主啊，求你帮助我有力量去帮助别人。”
摘自《花香满径》
2019
内刊
第8期
10月31日，省公司相关领导来扬州基地慰问视察指导工作，对于公司的发展提出了很多建设性意见
南京中心劳动竞赛
为期两月的劳动竞赛完美落幕，根据业务数据评选出9月、10月单月销售冠军、9-10月销售总冠军以及10月进步之星
10月销售冠军——高雪
9月销售冠军——皮彬峰
9-10月销售总冠军——徐婷
10月进步之星——朱雪梅
公司给予每一位获奖者一张周杰伦内场演唱会门票，鼓励大家将来的工作再接再厉
吃吃喝喝
吃吃喝喝
十一月， 唯美诗意， 依旧蔓延着浓浓的清香。 时光深处， 静守落叶满天的欣慰， 任一束香香醇在风里， 盈满素香……
连云港基地各位小伙伴相聚一起大快朵颐，好不热闹！
一个团队 一家人
一个团队 一家人
南京中心首次生日会
11月13日，南京中心举办了第一次生日聚会，这些人中有陪伴中心一起成长的老员工，也有刚刚加入的新伙伴。分别是刘自引、贺莎、程澳、张晴晴和倪巧。举办这次聚会，我们并没有提前通知，为的是给大家一个惊喜！
公司准备了生日祝福词和美味的蛋糕
当通知这些小伙伴中午到培训室的时候，很多人推门而入的时候居然带着本子和笔，以为是要培训新业务。但当大家看到桌子上面为他们精心准备的蛋糕和水果的时候，大家都非常高兴。
虽然此次生日会是南京中心第一次举办，大家还有些拘谨，不过未来的日子公司会不定期举行各色各样的活动，相信一定能拉近所有人的距离，将南京中心越办越好！
”
姓名：朱睿
所在地市：连云港基地
宣言：大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
姓名：熊英
所在地市：常州中心
宣言：知足常乐
姓名：张文
所在地市：连云港基地
宣言：挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
姓名：
徐艺凌
所在地市：连云港基地
宣言：要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要贯彻始终
姓名：冯雨
所在地市：连云港基地
宣言：成功离你很近，只要再多一点点坚持，你就会尝到胜利的果实。
姓名：黄祖芹
所在地市：连云港基地
宣言：扎根于现实的理想，才能开花。
姓名：陶迪迪
所在地市：连云港基地
宣言：不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。
姓名：许翠
所在地市：连云港基地
宣言：古人常识无遗力，少壮工夫老始成
姓名：冯露
所在地市：连云港基地
宣言：麻烦”能让你学会很多东西，也是锻炼你自己的机会，因此不要害怕“麻烦”。
姓名：张长红
所在地市：南京中心
宣言：不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
不忘初心 继续前进
十一月新员工风采
姓名：张秀丽
所在地市：南京中心
宣言：行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐
姓名：张婧
所在地市：南京中心
宣言：生活充满着无限的可能性，我将永不止步!
姓名：王欣雨
所在地市：南京中心
宣言：余生那么长，忠于自己，活的潇洒
姓名：田红基
所在地市：南京中心
宣言：没有秋日落叶的飘零，何来新春绿芽的饿明丽。只有懂得失去，才会重新拥有。
姓名：马香敏
所在地市：南京中心
宣言：人的一生就像一篇文章，只有经过多次静心修改才能不断完善。
姓名：葛海燕
所在地市：南京中心
宣言：越努力 越幸运
姓名：蔡春兰
所在地市：南京中心
宣言：爱同事，爱祖国，热爱工作
姓名：冯佳丽
所在地市：南京中心
宣言：心想到，话说到，事做到，尽己所能。
姓名：朱洪强
所在地市：南京中心
宣言：勇于尝试新鲜的事物，生活才有新的突破
姓名：梁宇行
所在地市：南京中心
宣言：心态决定一切
姓名：卓水莲
所在地市：苏州中心
宣言：再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
姓名：刘悦
所在地市：苏州中心
宣言：不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
姓名：朱影
所在地市：泰州中心
宣言：努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。
姓名：李骏
所在地市：泰州中心
宣言：每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路
姓名：汤思君
所在地市：泰州中心
宣言：成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
姓名：朱瑶
所在地市：无锡中心
宣言：不要等待机会，而是要创造机会，心有多大，舞台就有多大
姓名：袁露露
所在地市：宿迁基地
宣言：只有付出才会有回报，相信自己可以的，加油，
姓名：张林华
所在地市：宿迁基地
宣言：现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。
姓名：茆萍萍
所在地市：宿迁基地
宣言：高高兴兴上班来，平平安安回家去。
姓名：张梦琪
所在地市：徐州中心
宣言：工作中你要把每一件小事都和远大的固定目标结合起来。
姓名：张璇
所在地市：盐城基地
宣言：自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。
姓名：沈苗苗
所在地市：盐城基地
宣言：就算全世界都否定我，还有我自己相信我。
姓名：徐荣
所在地市：盐城基地
宣言：绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。
姓名：赵春美
所在地市：盐城基地
宣言：成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。
姓名：顾立伟
所在地市：盐城基地
宣言：拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
姓名：朱丹
所在地市：扬州基地
宣言：今日事今日毕
姓名：杨丹
所在地市：扬州基地
宣言： 加油！做最好的自己
姓名：蒋寅
所在地市：扬州基地
宣言： 每天进步一点点！
姓名：王芷萱
所在地市：扬州基地
宣言： 每天向目标跨进一步！
姓名：李燕
所在地市：扬州基地
宣言： 努力 奋斗
姓名：金云峰
所在地市：扬州基地
宣言： 努力做更好的自己！
疯狂的双十一
文图：刘仲敏（连云港基地）
“双十一”是每年的11月11日，又被戏为“光棍节”，2009年这一天，阿里巴巴创始人马云利用“双十一光棍节”的嘘头，在旗下平台淘宝和天猫举办了打折狂欢活动，成交额突破0.5亿元，成为历史传奇，从此，马云在电商界一炮而红。双十一，也被重新定义为全民购物狂欢节。
之后的淘宝如同WIFI一样，走进各家各户，窜进街头巷尾。淘宝的出现，给现代人带来了极大的方便和快捷。无论是从衣食住行、大小电器、甚至锅碗瓢盆洗洗刷刷。只要我们能想到的，都可以在那个小小的APP里，搜索到满意好物。甚至，它还会贴心的推送更多的类似产品，供您挑选。
一年一度的双十一来了，看着满屏的好物推送，眼花缭乱的我也不由自主的跟着大部队，开始了“剁手”行为。零点提交之后的欢喜，却被一口气拆了5个包裹之后冲的荡然无存。
颜色暗淡的毛衣，不对称的衣领，粗糙的做工，线头飘得到处都是，像初冬的小雪、干燥的头皮屑。我拿着毛衣，甚至怀疑自己是不是买错款了，核对订单之后，证实没有买错，就是模特身上穿的那件艳丽的毛衣。我又失望又气愤，300元+的毛衣，质量还不如在地摊上50元一件来的实在。我“小心翼翼”的把毛衣装进袋子里，咨询了客服的退换货地址。
我们生活在网络极速的疯狂时代，名人好物，抖音同款，直播推荐，微商，海外代购……我们都可以从中淘到令人满意的东西。但是也不排除一些不良商家，利用一些平台，把自己店面的信誉刷上顶端，冲出爆款。淘宝节、618、双十一、双十二更是用这“爆款”，足足的大赚一笔。等双十一的浪潮褪去，又有一大波的退换货问题在互相撕扯，诡辩，形成恶性循环。
淘宝的出现，无疑是一把锋利的双刃剑。它为我们带来很多口碑优良的居家好物，同时我们又会被很多同款的“它们”蒙蔽了双眼。久而久之，人们习惯了淘宝，甚至网购成瘾。前一阵子刚出的新闻，妻子双十一网购欠下三十万巨款，丈夫崩溃欲跳楼；某未成年女网购促销减肥产品，长期服用，导致胃功能衰竭；被举报假货不断，处于风口浪尖的X多多……多少幸福的家庭，又毁在这个小小APP里。
随着智能手机淘宝的普及，各地村镇的淘宝站点也如小树一样长起。老家的淘宝站点就建在村委附近，我大伯是村里的会计，我清楚的记得，他当时瞪着眼睛怒说，建这个有啥子用，还不如建个利民超市，方便咱老百姓。这个淘宝，真能让老百姓淘到宝吗？我当时笑他跟不上潮流，不现代化。现在我才发现，大爷终究是大爷。他们勤劳务实，一眼望穿。
如果说袁隆平爷爷发明的南优杂交水稻，填饱了13亿人口的肚子。那么马云的出现，无疑是对提升咱们现代人的精神生活，起到了决定性的作用。
而作为一名消费者，我呼吁：我们应该理性消费。只有理性消费，才能让商品更好的服务于我们的生活。更好的体验，合理购物带给我们的快乐。
烦恼，都是自己给的
文图：张培芹（苏州中心）
曾有一位哲人说过：“只要是人，谁也无法了无烦扰，平静无事地过完一生。”
谁说不是呢？上学的时候，我们为学业烦恼；工作的时候，我们为跳槽加薪烦恼；没结婚的时候，我们为孤单烦恼；结婚之后，我们又开始为家庭、为孩子烦恼。
人的三千烦恼丝，总是数不胜数，去了又来，就像李白诗中所云，白发三千丈，缘愁似个长。
01
世上本无事，庸人自扰之
但你知道吗？人生中有99%的烦恼，从来不会发生。曾经有心理学家针对人们常常忧虑的“烦恼”，做过一个很有意思的实验：实验者们被要求在一个周日的晚上，把自己未来七天内的所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投入一个指定的“烦恼箱”里。三周左右的时间，心理学家打开这个“烦恼箱”，让所有实验者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。
结果发现，其中九成的烦恼不会发生。更有意思的是，心理学家又要求实验者们将记录了自己真正“烦恼”的字条重新投入“烦恼箱”。又过了三周，实验者们发现，自己以前认真担忧过的烦恼，已经不再是烦恼了。换句话说，大部分扰乱我们身心的烦恼，无非是“自寻烦恼”。正所谓烦恼不寻人，人自寻烦恼，说的就是这个道理。
想起以前看过的一个故事。有个人要用斧头，可他家里没有。于是他打算向邻居借斧头，但又担心邻居不肯借给自己。于是他在前往邻居家的路上开始胡思乱想：
“如果他正在用怎么办？
要是他说找不到怎么办？
如果他不肯借给我怎么办？”
就这样，他越想越多，越想越烦躁。
“都说远亲不如近邻，他为什么不肯借给我？
他不肯借给我，是不是看我老实太好欺负了？
假如他向我借东西，我肯定很高兴就借给他啊！
哼，这个人真是小气！”
最后，这个人敲开邻居家的门，他不是说“请把你的斧头借我用一下可以吗？”而是气呼呼说道：“呸！留着你的破斧头吧，有什么了不起，我才不借呢！”
想想是不是很好笑？有些时候我们就跟这个借斧头的人一样，容易想得太多而不自知。很多我们视之大若天的烦恼，不过是我们臆想出来的，并不真实，更不会发生。
如佛家所言：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？
02
转变心态，烦恼是幸福前的阵痛
当然，生活中有些烦恼，并不是无中生有，而是真实存在的。就比如，上边有长辈，下有儿女缠；出则忙事业，入则思三餐。不管是工作琐事，人际交往，还是家长里短，但凡一丁点的不得意、不顺遂、不完满，都能将我们折磨成“朝如青丝暮成雪”的苦命人。
但你想过没有？
这个世上并没有纯粹的快乐，永远都会有烦恼掺杂在我们的幸福中，这便是真实的人生。
03
欲除烦恼，当何所行?
曾经有位老者，在被问到“这辈子最后悔的事情”时，止不住地叹息。他说，人生短暂，我竟然浪费了大半辈子的时间为小事烦恼。像是没钱买车，没钱买房，为了芝麻大的小事和妻子争吵，为了一点点小利益跟朋友闹翻，为了一笔没有成交的生意，为了一顿不如意的晚餐，甚至为了额头上的一个小疤发过愁……
当生命的倒计时敲响警钟时，才赫然发现：自己这辈子从未好好享受过生活，从未真心拥抱过快乐，而这些微不足道的小事，在短暂的生命面前，竟是多么荒谬和渺小。是啊，人生短暂，烦恼却绵绵无绝期。
反思下我们的生活，是不是时常被这些大大小小的烦心事侵扰着，羁绊着？如果是，那么从今天开始，就不要再为它们烦恼了，它们不仅浪费我们的时间，还败坏我们每一天的好心情，何必呢？
想要斩断千丝烦恼，也许你可以从以下4点小事做起：
1.停止比较，过自己的生活
2.不念过去，不畏将来
3.远离让你觉得不适的人
4.别想太多，去行动
近期时事热点
1、商务部:前10月实际使用外资同比增长6.6%
2、工信部：前10月电信业务收入增速转正
3、今年已查办侵害消费者信息案1474件
4、最高法发布审理兴奋剂刑事案件司法解释
5、我国第二艘航母通过台湾海峡
6、针对有关曹雪涛院士论文的质疑 工程院回应：会展开调查
7、广西让贫困人口看得起病住院报销达90%
8、中国计划2022年前后建成空间站规模百吨可载3人
9、北京国企退休人员将纳入社会化管理
10、北京：“冰立方”冰上运动中心结构封顶
11、2019国家治理高峰论坛年会举办
12、中国再次成功发射一箭双星
13、天津市纪委监委：严查打听干预案情和请托违规办事行为
14、沈阳铁路局推出“定制列车”
15、近八成大学生有网购不实用物品的经历
16、前9月全国彩票销售超3158亿元
17、北京：为5万余名大病患者报销5.3亿元
18、中国侨商联合会第五次会员代表大会举行
19、“保供稳价”组合拳措施起效京城猪肉价格开始下跌
20、中国北斗迈出走向全球关键一步
国外要闻
1、特朗普说将考虑就弹劾调查提供证词
2、朝鲜表示对无益于其自身的朝美首脑会谈“不感兴趣”
3、韩日情报共享协定前景不妙 韩要求日取消出口管制
4、英媒曝英军高层掩盖驻外军队罪行
5、伊朗暴力示威蔓延 哈梅内伊发声批评
6、斯里兰卡新总统：“军事强人”拉贾帕克萨
7、“中国军工”亮相2019年泰国国际防务展
8、中美经贸高级别磋商双方牵头人通话
9、英国保守党支持率获新高 议会选举结果仍难料
10、特朗普弹劾调查继续“取证” 证词直指“关键人”
11、美国防部长宣布美韩无限期推迟联合军演
健康小常识
秋冬季节的到来，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差，更应注意防凉。
1、调节饮食。秋冬季节天气比较干燥、寒冷，根据天气的特征，需要遵循“秋冬养阴”的原则，可以多吃一些滋阴润肺的食物，多吃一些百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。还有多吃些蔬菜水果类的食物，少吃些辛辣的食品。
2、预防秋日乏困。秋季乏困主要是补偿盛夏气候环境带给人体超常消耗的保护性反应，从而导致人体出现疲倦、乏困、精神不振作等等现象。所以说秋冬季节更应该多加注意，多加进行体育锻炼来预防秋日的乏困现象。
3、多加注意休息。秋冬季节人体很容易乏困、精神不振作，所以说要多加注意休息，养成好的睡眠习惯，晚上一般8-9小时睡眠，晚上睡眠不足的话，中午可以午休进行调整，同时睡眠也不宜过多。
4、补充充足的水分。秋冬季节是个干燥的季节，同时也是人体也容易缺水的季节，所以说每天要保证充足的水分，多喝水，能够促进人体的新城代谢的功能，排除体内的毒素，有益身体的健康。
5、注意多加锻炼身体。秋冬季节多加注意锻炼，能够有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力，能够预防感冒等疾病的发生，提高身体的抵抗力，锻炼的方式可以因人而异的，可以试着每天早上跑跑步、散散步、练练瑜伽等等。
6、注意保暖、增加御寒能力。秋冬季节，温度降低，所以要多加注意御寒，防止感冒等发生，同时也可以多摄入含糖、脂肪的食物，多食富含维生素的食物，但是也要多加进行锻炼的哦。
7、注意皮肤保湿。秋冬季节天气特点是干燥、寒冷，同时皮肤也很容易干燥、脆弱，可以多加注意皮肤的保养的工作，多加注意皮肤的清洁、保湿的工作。
8、精神的调养。秋冬季精神调养要做到情绪稳定、胸怀开朗、心情舒畅而达到养精蓄锐。由于气候变化不定，冷暖交替，给人的生理、心理带来一定影响，从而给人体的生理和心理造成了一定的压力。因此要学在心理上进行适当的调适，正确的去把握自己的情绪，也可以多学着去与别人交流，多多参加户外的活动，来调整自己的心理。
12月电影上映先知道
叶问
上映：2019年12月20日类型：动作/剧情地区：大陆
主演：甄子丹
简介：
因故来到美国唐人街的叶问，意外卷入一场当地军方势力与华人武馆的纠纷，面对日益猖狂的民族歧视与压迫，叶问挺身而出，在美国海军陆战队军营拼死一战，以正宗咏春，向世界证明了中国功夫。
被光抓走的人
上映：2019年12月13日类型：剧情地区：大陆
主演：黄渤/王珞丹/谭卓
简介：
《被光抓走的人》讲述了神秘的光照到世界多个地方，导致很多人消失了。人们逐渐发现，消失的都是一对对有真爱的人。武文学和张燕本来是模范夫妻，但都被留下了。他们不由得开始怀疑相互之间的爱情
若能与你共乘海浪之上
上映：2019年12月07日类型：爱情/剧情/动画地区：日本
主演：
简介：
夏天、阳光，沙滩、海浪，青年消防员雏罂粟港和爱好冲浪的向水日菜子相遇并迅速展开热恋。看似命中注定的这对恋人，却不幸遭遇生死别离。无法接受港已经离世的雏子，某天突然发现，只要唱起属于两个人的那首歌，港就会从水中出现
误杀
上映：2019年12月20日类型：悬疑/剧情地区：大陆
主演：肖央/谭卓/陈冲/姜皓文/秦沛
简介：
《误杀》翻拍自印度电影《误杀瞒天记》，原作讲述的是学历不高但酷爱电影的父亲，为了替女儿遮盖“误杀”罪行，以电影桥段为灵感，设计了一场完美无缺的“瞒天过海”大计，成功守护家人的故事
天火
上映：2019年12月12日类型：剧情/灾难地区：大陆
简介：
天火岛位于世界知名的火山带，全球唯一的“活火山”主题度假酒店坐落于此，科考队、游客、冒险者和原住民均汇聚在这里。未料火山突然爆发，这群人的命运纠结在一起。为了看见明天的太阳，他们必须与过去和解，合力在绝境中寻找一条生路 … … 这是一个关于爱与勇气、选择与放弃、自救与他救的故事
白日迷雾
上映：2019年12月20日类型：剧情/悬疑地区：大陆
主演：李丞峰/宋宁/石兆琪/要武/李博
简介：
龙山地区接连发生两桩命案，在社会上引起巨大反响，百姓惶惶不安，警方压力剧增，随即成立“118”大案专案组，正副组长分别由主管刑侦的副局长李辉和刑警队长郭明担任。还有十多天就要退休的李辉，决心在退休前拿下这个案子，给自己从事了一辈子的刑警事业画上一个圆满的句号。但是，两桩看似毫无联系的命案背后，隐藏着一个精心设计的阴谋，案情迷雾重重。由妒生恨的姐姐刘欣欣
百应心聆月刊
征集令
何处才能安放
你不平凡的灵魂
心聆月刊在大家的支持下已经第八期了
相信各位小伙伴正在津津有味的阅读着我们的月刊
是否也在跃跃欲试摩拳擦掌想要和我们分享你在百应遇到的一些人与事？
为了提高月刊的可读性，丰富刊物内容，现向各位小伙伴征稿，嘘，我们是有偿的哦！！！！
征稿版块
征稿要求
摄影版块
你在旅行中、日常生活中遇到的你难忘的一幕，拍下来
人生感悟文案
我有酒你有故事吗？
投稿不限题材，但必须原创，配图需和文章相关
请以word文档形式，署名按：姓名+所在地市+文章标题
投稿邮箱：15050718710@139.com
征
稿
让每一段故事都被铭记，
让每一次感动都被传递，
让每一处美丽都被定格，
让每一个主角都被绽放！
让你不平庸的灵魂在这里绽放光芒！
百應心聆會一直在這裏等你哦~~
江苏百应信息技术有限公司
地址：扬州市声谷信息产业基地二期12号楼A座
增值电信业务经营许可证：陕B2-20210327 | 
陕公网安备 61102302611033号