浅谈人生
作者 仁者乐山
作者近照
目 录
前言
第一节 季羡林谈人生意义和价值
第二节 悟透人生的九句话
第三节 人生百贵
第四节 人贵九品
第五节 笑谈人生
第六节 四问人生
第七节 调度把握人生
第八节 这才是人生的最美
第九节 老年人十大最美境界
第十节 文学教授康震的人生感悟
第十一节 良心与人品
第十二节 仁者乐山对人生十点总结
第十三节 善良无须考证
第十四节 懂得感恩必是人生的珍品
第十五节 一家人什么才重要
第十六节--1 阳光心态是人生最佳心态
第十六节--2 阳光心态才是最好的解药
第十七节 时间对于人生至关重要
第十八节 四个有关人生的小故事
第十九节 古人造字隐含人生哲理
第二十节 自律才是人生最大本事
第二十一节 人生最闪亮的光芒
第二十二节 精彩人生需要设计
第二十三节 设计未来 把握当下
第二十四节 做好人生规划，打造精彩人生
第二十五节 十大人生之最
编后语 走人生的上坡路
仁者乐山编写于2021年5月 于杭州戈雅
前 言
第一节 季羡林谈人生意义和价值
季羡林，中国山东省聊城市临清人，北大教授、国际著名东方学大师、语言学家、文学家、国学家、佛学家、史学家、教育家和社会活动家。
季羡林说；如果人生真有意义与价值的话，其意义与价值就在于，对人类发展的承上启下，承前启后的责任感。
当我还是一个青年大学生的时候，报刊上曾刮起一阵讨论人生的意义与价值的微风，文章写了一些，议论也发表了一通。我看过一些文章，但自己并没有参加进去。原因是，有的文章不知所云，我看不懂。更重要的是，我认为这种讨论本身就无意义，无价值，不如实实在在地干几件事好。时光流逝，一转眼，自己已经到了望九之年，活得远远超过了我的预算。有人认为长寿是福，我看也不尽然。人活得根据我个人的观察，对世界上绝大多数人来说，人生一无意义，二无价值。他们也从来不考虑这样的哲学问题。走运时，手里攥满了钞票，白天两顿美食城，晚上一趟卡拉0K，玩一点小权术，耍一点小聪明，甚至恣睢骄横，飞扬跋扈，昏昏沉沉，浑浑噩噩，等到钻入了骨灰盒，也不明白自己为什么活过一生。其中不走运的则穷困潦倒，终日为衣食奔波，愁眉苦脸，长吁短叹。即使日子还能过得去的，不愁衣食，能够温饱，然而也终日忙忙碌碌，被困于名缰，被缚于利索。同样是昏昏沉沉，浑浑噩噩，不知道为什么活过一生。
什么样的人生才有意义呢？”今天，我刷到一个视频。这个视频当中的一段话，什么样的人生才有意义呢？答：“做自己喜欢做的事，并且能养活自己；与自己喜欢的人在一起，并且让她/他也同样开心。”多么朴实无华的表述啊！这可是许多人的答案。不过，我认为这，仅养活自己而已，谈不上什么人生意义和人生价值。
到底什么是人、人生及值得过的人生呢？这是一个困扰人类千百年的哲学大问题，同时也是一个事关人生时间资源如何规划分配才能价值最大化的经济学问题，人类历史上智慧高人及凡夫俗子均对此有不同的见解与结论。但并没有、也永远不可能有一个标准答案，我认为作为凡夫俗子的我们，不必思考人生意义价值这个大问题，但需认真考虑如何度过自己的一生，并尽量使之既有意义、有价值,又活得很精彩的人生。本书并不是为你提供答案，而是给你提供人应怎样度过一生的参考资料，如果由此对大家有所帮助的话，哪就谢天谢地啦！
古今中外人生题 ，
众说纷纭颇有理 ，
智勇仁义献祖国 ，
家国情怀显意义 。
对这样的芸芸众生，人生的意义与价值从何处谈起呢？我自己也属于芸芸众生之列，也难免浑浑噩噩，并不比任何人高一丝一毫。如果想勉强找一点区别的话，那也是有的：我，当然还有一些别的人，对人生有一些想法，动过一点脑筋，而且自认这些想法是有点道理的。
我有些什么想法呢？话要说得远一点。当今世界上战火纷飞，人欲横流，“黄钟毁弃，瓦釜雷鸣”注1，是一个十分不安定的时代。但是，对于人类的前途，我始终是一个乐观主义者。我相信，不管还要经过多少艰难曲折，不管还要经历多少时间，人类总会越变越好的，人类大同之域决不会仅仅是一个空洞的理想。但是，想要达到这个目的，必须经过无数代人的共同努力。有如接力赛，每一代人都有自己的一段路程要跑。又如一条链子，是由许多环组成。在人类社会发展的长河中，我们每一代人都有自己的任务，而且是绝非可有可无的。如果说人生有意义与价值的话，其意义与价值就在这里。
但是，这个道理在人类社会中只有少数有识之士才能理解。鲁迅先生所称之“中国的脊梁”，指的就是这种人。对于那些肚子里吃满了肯德基、麦当劳、比萨饼，到头来终不过是浑浑噩噩的人来说，有如夏虫不足以与语冰注2，这些道理是没法谈的。他们无法理解自己对人类发展所应当承担的责任。话说到这里，我想把上面说的意思简短扼要地归纳一下：如果人生真有意义与价值的话，其意义与价值就在于对人类发展的承上启下，承前启后的责任感。
注1黄钟毁弃瓦釜雷鸣释义
黄钟被砸烂并被抛置一边，而把泥制的锅敲得很响。比喻有才德的人被弃置不用，而无才德的平庸之辈却居于高位。
注2夏虫不可语冰释义：语，谈论。不能和生长在夏天的虫谈论冰。比喻时间局限人的见识。也比喻人的见识短浅.
第二节 悟透人生的九句话。
第一句: 半称心是一种智慧
浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，被林语堂先生称为“中国人所发现的最健全的生活理想”。“半称心”不是无奈和消极，而是一种豁达和智慧。
自古人生最忌满，半贫半富半自安；
半命半天半机遇，半取半舍半行善；
半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；
半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘；
人生一半在于我，另外一半听自然
第二句：四个字即可指点整个人生
看了那么多的《人生寄语》，孰不知仅用四个字即可指点整个人生：尖、斌、卡、引：
“尖”字，能大能小；“斌”字，能文能武，
“卡”字，能上能下，“引”字，能屈能伸。
人的一生虽复杂，四字简单又明白。
能大能小明世态；能文能武乃英才；
能上能下淡名利；能屈能伸福自来。
第三句：正能量给人生带来快乐幸福。
幸福：白天有说有笑，晚上睡个好觉。
智慧：安排的事能做好，没安排的事能想到。
情商：说话让人喜欢, 做事让人感动， 做人让人想念。
正能量：给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，
给人自信，给人快乐。
第四句: 心态决定人生
心态不同，人生的境遇便会天差地别。
快乐，就是在平淡中窥见了神奇；
幸福，就是于平淡中尝出了真味。
快乐, 不是生活的赐予，而是心的领悟；
幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。
只有甘于平淡、不争、不执着、不计较、才能感受更多幸福。
第五句：家是爱的暖窝
家，是讲爱的地方，不可讲理；家，是放松的地方，不可吵闹；
家，是安心的归宿，不可嚣张；家，是感情的寄托，不可欺骗。
家，要温暖，而不是冷言冷脸；家，要陪伴，而不是亲人离散。
第六句：要给自己留有余地
生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。
不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。
留一点好处让别人占。
留一点道路让别人走，
留一点时间让自己思考。
任何时候都要记得给人生留点余地，
得到时不自喜，失去时不抑郁，得失之间淡定从容。
第七句：积极向上是人生的正道
自然界的运行都是有规律的，人类社会发展的正确道路都是尽
力沧海桑田的巨大变迁才形成的。唯有真心实意与积极向上才
是人间正道。所以，不管什么时候，人都必须要走正道！
积极向上的人生态度能够促进人生目标的实现。就能为实现崇
高的人生目标而拼搏，闯出一条闪光的人生之路；反之，抱着
消极无为的人生态度，就会导致上进心失落，或者在困难和挫
折面前消极悲观、畏难退缩，进而遁入歧途、一事无成。
抱有积极向上人生态度的人，一般都热爱生活、珍视生命，选择和确立较高的人生价值目标；并自觉发扬百折不挠、坚忍不拔的精神，始终保持蓬勃朝气，为他人谋福利、为社会作贡献。中华民族的今天，正可谓“人间正道是沧桑”。为实现民族复兴，全国人民必须同心同德，为这个最高目标而奋斗。
第八句：修身养生是提升健康和气质的必修课
养生不能马上让你年轻10岁，而是过10年后，你身边和周围的人都老了10岁，而你还仍然是今天的样子。
养生不能马上让你的病痊愈，而是过10年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。
第九句：三七分是人生的黄金定律
吃饭：三分饥饿七分饱；遇事：三分忧虑七分欢；
外出：三分坐车七分行；吃菜：三分咸度七分淡；
饮食：三分荤菜七分素；健身：三分娱乐七分练；
生病：三分治疗七分养；穿衣：三分凉意七分暖。
读者同志们，请记住这9句话，坚持50年，我们每一个人都能够成为神仙。
幸福痛苦两重天，
选择全在一念间，
妒攀贪气不可有，
欢乐惬意满心田。
第三节 人生百贵
人的一生，要面对许多事和物，孰贵孰溅，孰轻孰重，不仅反映一个人的理念和品德修养，也左右人生的快乐和人生目标的实现。“人生百贵”就是一组励志名言。
口以慎为贵，手以勤为贵，目以明为贵，耳以聪为贵，
脑以慧为贵，心以诚为贵，志以坚为贵，意以锐为贵，
质以朴为贵，气以平为贵，行以方为贵，知以圆为贵，
思以敏为贵，情以笃为贵，理以顺为贵，学以奋为贵，
事以恒为贵，识以博为贵，友以直为贵，谊以久为贵，
邻以睦为贵，功以让为贵，妯以谅为贵，体以健为贵，
神以凝为贵，官以清为贵，政以廉为贵，家以和为贵，
父以严为贵，母以慈为贵，子以孝为贵，命以立为贵，
屋以实为贵，衣以洁为贵，食以素为贵，言以真为贵，
辞以达为贵，起以早为贵，居以安为贵，艺以精为贵，
技以高为贵，德以昭为贵，望以重为贵，名以符为贵，
医以德为贵，钱以节为贵，才以专为贵，心以思为贵，
品以优为贵，性以导为贵，智以卓为贵，福以同为贵，
礼以先为贵，警以新为贵，物以用为贵，事以预为贵，
虑以周为贵，兄以友为贵，弟以恭为贵，夫以正为贵，
妻以贤为贵，信以守为贵，财以义为贵，贫以奋为贵，
贱以耿为贵，富以勤为贵，居以安为贵，艺以精为贵，
技以高为贵，德以昭为贵，望以重为贵，名以符为贵，
医以德为贵，钱以节为贵，才以专为贵，心以思为贵，
品以优为贵，性以导为贵，智以卓为贵，福以同为贵，
礼以先为贵，警以新为贵，物以用为贵，事以预为贵，
虑以周为贵，兄以友为贵，弟以恭为贵，夫以正为贵，
妻以贤为贵，信以守为贵，财以义为贵，贫以奋为贵，
贱以耿为贵，富以勤为贵，耻以雪为贵，书以钻为贵，
文以通为贵，业以守为贵，利以疏为贵，难以克为贵，
国以民为贵，民以强为贵，人以杰为贵，地以灵为贵，
国以民为贵，民以强为贵，人以杰为贵，地以灵为贵，
价以实为贵，兵已精为贵，将以韬为贵，债以偿为贵，
过以改为贵，乱以理为贵，世以活为贵，险以夷为贵，
逆以转为贵，穷以坚为贵，苦以共为贵，忧以排为贵，
病以治为贵，胜以勇为贵，败以振为贵，万以一为贵。
第四节 人贵九品，你有几品
1、认错--人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。认错自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。有修养。“知耻近夫勇”注3就是这个道理。学习认错是美好的，是一个大修行。
2、诚实--诚实是立身之本，诚实是一种美德。人之无诚，不可为交。“欲当大任，须是笃实”。做人只有实实在在，老老实实，才能赢得别人的尊重，才能在社会上站稳脚跟。我们对待工作也一样，不管是汇报工作，还是反映问题都要实事求是，绝不可弄虚作假，失信于民。
3、谦虚--谦虚是好人品的一个重要组成部分。毛主席说过：“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。无论什么时候把自己看低一些，总是好事，一方面有利于自己的进步，另一方面有利于与人相处。古人云“无论做何等人，总不可有势利气，无论习何等业，总不可有粗浮心”。干任何事情，不要总认为自己贤能，不可少之，这样不好，容易让人讨厌。谦恭之人，人皆爱之。
4、善良--善良是好人品的关键要素。人要常怀一颗感恩之心，方能使人敬仰。古人云：“所谓善人，人皆敬之，天道佑之，福禄随之，众邪远之，神灵卫之”；“心起于善，善虽未为，而吉神已随之；心起于恶，恶虽未为，而凶神已随之”。因此，要多存善心、多兴善举。只有这样，才能坦坦然然做人，达到平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门的境界。
5、守信--古人云：“人而无信，未知其可”。一个人如果没有信用，什么事也干不好。人与人之间的交往，关键是要讲信用。古人把守信看作是做人非常重要的品行之一，讲究言必究言必行，信必果。尾生为爱情魂断蓝桥注4，曾子因一句话为儿子杀猪注5，都是守信的千古佳话。人在社会上如果不讲信用，肯定没有人愿意与其交往，更不会赢得别人的信任
6、宽容--常言道：“海纳百川，有容乃大”。赞弥勒佛的一幅对联说得好：
大肚能容，容天下难容之事;
开口便笑，笑世间可笑之人。
人要有一颗宽容之心，要能容天下难容之事。我们要学会宽容与自己看法不同的人，特别是与自己有矛盾的人。宽容别人实际上是给自己的心灵松绑，否则，只会给自己的心灵加压，受累的还是自己。要承认人与人之间的差别，多看别人的优点和长处，宽容别人不足之处，一分为二地看待别人。凡事争则两败，让则两利。正所谓“退一步海阔天空”。清代礼部尚书张英在对待自己家亲来信诉说与邻居的界墙之争时，回了这样一封信：“千里修书只为墙，让他几尺又何妨，万里长城今犹在，不见当年秦始皇”。这是何等宽容的境界，人生在世，难得糊涂。
7、柔软--人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久。心地柔软了，是修行最大的进步，人生才能活得更快乐、更长久。
8、沟通--缺乏沟通，就会产生是非、争执与误会，因为了解而理解！
9、放下--人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时候就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在！人生就是一个修行的过程。人生的修行，贵在修心，以不动之心面对各种人生境遇，努力学习，不断精进，最终圆满。这就是智慧。
注3，知耻近乎勇是一个汉语词汇，语出《礼记·中庸》。其意思是，知道羞耻就接近勇敢了。知道羞耻并勇于改过是一种值得推崇，夸耀的品德。是对知羞改过的人的这种行为的赞赏。
注4尾生为爱情魂断蓝桥释义，说的是春秋时鲁国的年轻人名叫尾生，迁居梁地后认识了当地一位美丽的女子，两人一见钟情，私订终身，相约在城外的蓝桥下会面，远走高飞。谁知，当夜尾生赶到桥下时，突降暴雨，山洪爆发，很快没过了桥墩。而姑娘因为私奔念头泄露，被父母禁锢在家中，不得脱身。结果，尾生因为不愿背弃誓言，被活活的淹死了。姑娘后来伺机夤夜逃出家门，冒雨来到城外桥边，此时洪水已退。姑娘看到紧抱桥柱而死的尾生，悲恸欲绝，相拥纵身投入江中。因此，后人便用“蓝桥”来喻情人相遇之处，而“尾生抱柱”亦被视作是信守承诺和忠贞不渝的象征。
注5，曾子因一句话为儿子杀猪释义。 曾子是孔子的学生。有一次，曾子的妻子准备去赶集，由于孩子哭闹不已，曾子妻许诺孩子回来后杀猪给他吃。曾子妻从集市上回来后，曾子便捉猪来杀，妻子阻止说：“我不过是跟孩子闹着玩的。”曾子说：“和孩子是不可说着玩的。小孩子不懂事，凡事跟着父母学，听父母的教导。现在你哄骗他，就是教孩子骗人啊”。于是曾子把猪杀了。曾子深深懂得，诚实守信，说话算话是做人的基本准则，若失言不杀猪，那么家中的猪保住了，但却在一个纯洁的孩子的心灵上留下不可磨灭的阴影。
第五节 笑谈人生
我们在自己的哭声中来到这个世界，
在别人哭声中离开这个世界，
中间的过程被叫做人生。
上帝很有意思：
猫喜欢吃鱼，猫却不能下水；
鱼喜欢吃蚯蚓，鱼却不能上岸。
人生，就是一边拥有，一边失去；
一边选择，一边放弃。
人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心，
所以：不和别人较真，因为不值得；
不和自己较真，因为伤不起；
不和往事较真，因为没意义；
不和现实较真，因为还要继续。
在这个世界上，什么都不是你的，
唯有健康的身体是属于自己的。
请保重好自己的身体：
不要炫耀你的钱，死了那只是废纸；
不要炫耀你的工作，你走了，无数人会比你做的更出色；
不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；
不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了；
你可以炫耀的是你的健康，当别人都走了，
你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。
健康是一种责任，世界上只有身体是自己的，好好珍惜身体。
01 浅谈人生
第六节 四问人生
我问时间：怎样才能留住你？
时间说：“你走过的每一步路，爱过的每一个人，做过的每一件事，其实都有我的印记。”
时间就是一颗药，你掌握好了它便是解药，你肆意挥霍它便是毒药。
不喧、不吵，静静地守着岁月。不怨、不悔，淡淡地对待自己。
人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。
当你能够忘记你的过去，看重你的现在，乐观你的未来时，你就站在了生活的最高处。
当你明白成功不会显赫你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。
当你修炼到足以包容生活的不快，专注于自身的责任而不是利益时，你就站在了精神的最高处。
我问金钱：怎样才算没有浪费你？
金钱说：“如果我能带给你快乐、愉悦、幸福、满足的感觉，那么我只是换了一种方式属于你。”
会花钱和不会花钱的人，过的是不一样的人生。
松浦弥太郎说：
“最让钱开心的事情，就是把它用在丰富个人体验和感受上。”
如何花钱，与如何挣钱，几乎同等重要，甚至前者更胜一筹。
《茶花女》中说，金钱是好仆人，坏主人。
低层次的人，会成为金钱的奴隶，而高层次的人，却把钱当作一种工具。钱是个好东西，关键要看你如何看待，驾驭和消费它。
我问生活：怎样才能驾驭你？
生活说：“其实能一直左右掌控的，只有你自己。昨天的付出，才有了你今天的收获；昨天的懒惰，才有了你今天的苦果。”
别总是羡慕他人的光芒，想想他们背后的努力；别总是畏惧黑暗的日子，你若在黑暗中自省、自拔，你也可以穿透黑暗，绽放光芒。
不要责备命运赐予你的太少，生活对你过于吝啬，每个人都有挣扎与努力，都有困惑与宿命。
我问幸福：用什么办法能永远拥有你？
幸福说：“饿的时候有饭吃，渴的时候有水喝，困的时候有床睡，累的时候有家归，这就是幸福！其实我从未远离，只是你从未发觉。”
第七节 调度把握人生
人的一生，你好不好只有你知道，你乐不乐只有你明白。人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。人生在世，一辈子不长，只要你尽过心、用过情，也就不必遗憾，更不必悔恨。人的一生，没有谁事事得意，处处风光。告诉自己，淡然一些，看开一点，生活的过程中保持一种平常的心态，淡然而简单，你会愉快。
没人知道，痛苦会在哪个时段出现，也没人清楚，烦恼会在哪个地方出现。我们能做的，就是做好自己，我们应做的，就是珍惜拥有。不管今后遭遇多大的困难，不论以后碰到多少的不快，我们都应真诚相处，坦诚相待。人生在世，就算世界给我们再大的苦难，我们也相互扶助，即使人世叫我们承受再多的艰难，我们也彼此关心。因为，我们懂得，这个世界上没有什么感情，能超越亲情，越过亲人。打人不能打脸，伤人不能伤心，身上的伤易治，心上的痛难医。生活的过程中，我们难免没有争吵，不论争吵的多么厉害，切记不要伤脸。人生的过程中，我们难免意见相左，不论意见多么不同，切记不要伤人。有形的伤口易于医治，无形的伤疤不好治愈，一旦心灵受到伤害，愈合常常是困难的。指责要留有余地，批评要和风细雨，学会控制自己的情绪，也许，你的生命行走的更加顺利。
杂草多了，水流就缓慢，杂念多，脚步就慢了。人是心的口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。人常常执着于眼前的功利，执着于生活的琐事，执着于无果的爱情，迷失自己，不堪重负。其实，放下，得到就越多，会放下的人，才真正懂得生活，才会活得更洒脱。
爱的世界里，谁都不是谁的唯一，情的海洋里，谁都不是谁的附庸。爱他就给他自由，想他就与他交流。爱的天平上，最怕绑架，最怕设防，不要架着喜欢的名义，处处防备，不要说着爱的甜蜜，事事警备。限制不是喜欢，圈定不是爱意，爱情最大的喜欢，就是尊重。尊重彼此的感
情，尊重相互的喜好，有乐分享，有愁分担。宽容是爱的基础，理解是爱的根本，爱说白了是喜欢，是认可，是欣赏，更是理解。
生命中那么多擦肩，相守的能有几人，岁月里那么多并肩，相知的又有多少。生命匆匆，谁能读懂谁的心灵，岁月漫漫，谁能解开谁的心音。这个世界，少的就是彼此了解，缺的就是相互理解。熙熙攘攘之间，总有寂寞之感，来来往往之中，每有漂泊之感。原来，人生难的是理解，痛的是不解与误解。
做人不能太过精明，做事不能太过认真，水至清则无鱼，人至察则无徒。任何事情，都要适宜，做人需要精明，但不能太过精明，太过精明，处处不会让人，时时都要抢先。做事需要认真，但不能太过认真，太过认真，样样不能容人，事事不能包容。严于律己，宽以待人，容人之时就是宽人之处，让人之情就是容人之心，为人处事，适宜最好。没有一种快乐，是专为我们设计的，没有一种痛苦，是单为我们预留的。
这个世上有多少种心情，就有多少种开心，有多少种不幸，就有多少种酸痛。大有大的欢欣，小有小的酸心，没有谁能避开伤痛，独享欢欣，也没有谁一世悲痛，没有欢欣。开心时不要得意，伤心时不要失意，人世间悲伤的不仅仅只是你我，走过坎坷，迎面的也许就是欢乐。人的一生，你过得好是精彩，过得不好就当是经历，做人最不该失去信心，想开看开，才会愉快！
快乐和幸福无处不在，可我们总习惯眺望远方，不肯凝视身旁。快乐与贫富无关。要获得快乐,不是增加财富,而是减低欲望。只要你拥有一颗知足的心,快乐就在你身上。人生的冷暖取决于心灵的温度。用加法对待精神提升，用减法对待物欲追求，用乘法对待分享喜悦，用除法对待分担苦痛。
忙碌是一种幸福，让我们没有时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实的体会生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
好好珍惜身边的，时时在乎眼前的，细细享用到手的，美美品味口中的，快快活活地过好每一天，
一定要善待自己，享受人生。要活的精彩，不要死的隆重。
第八节 这才是人生的最美
人这辈子，啥事都能遇到！
心烦的事，越想越着急；
伤心的事，越想越委屈；
为难的事，越想越压抑！
大事，小事，天大的事，都是过去的事；
新事，旧事，心里的事，想开了就不是个事！
人这辈子，啥人都能遇到！
欺骗过你的人，让你望而却步；
辜负过你的人，让你后悔当初；
伤害过你的人，让你失望透骨！
不管亲人，还是朋友，谁好谁赖，心里明白就行；
不管友情，还是爱情，对你好的人，别弄丢就行！
人这辈子：世界很大，人心很杂，哪能不遇到小人？
红尘很深，人世浮华，哪能没有烦心事？
想的浅一点，活着就该随遇而安！
看的淡一点，头顶就有一汪蓝天！
要想活得快乐，就得学会简单；
要想活得幸福，就得学会知足；
要想活得潇洒，就得学会糊涂！
人这辈子：好好活着吧，别为钱烦。
好好活着吧，别为事烦。好好活着吧，别为情烦。
想得太多了，心就疲惫了；烦得太久了，人就憔悴了；
压力太大了，健康就丢了；心情太差了，笑容就没了！
人这辈子：活着就是胜利，挣钱只是游戏，
健康才是目的，快乐更是真谛！
好好活，慢慢过，一年更比一年乐；
不要攀，不要比，不要自己气自己；
少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步。
愿你：天天闲里忙着乐！
人这辈子：珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有。
背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，
恨不过的就抚平。
做人需要下心，做事需要埋头。心胸需要拓宽，心态需要放平！
人的生命宝贵，活就好好活一回！
该担当的就担当，该面对的就面对！
心情不发霉，感情不卑微，做事不后悔，做人不愧对，就是人生的最美！
第九节 老年人十大最美境界
1、童心！只要我们保持一棵童心，不管是60岁、70岁还是80岁，我们都是年轻的老顽童。
2，糊涂！对于还没发生的事，不要想太多；正在发生的事，不要过于困扰；已经发生的事，就让它去吧，不争不抢不气才是适当糊涂的最高境界；
3，浪漫！我们这代人以前没有条件浪漫，现在生活富足了，要慢慢学会浪漫，偶尔给老伴买支花，一起吃一顿烛光晚餐，这样的小浪漫，不仅能提高夫妻感情，也能提升自己的生活品质；
4，优雅！优雅是一种气质，优雅是一种风度，优雅也是一种做派。女人需要优雅，男人也要学会优雅。轻言细语尊重别人，礼遇他人自然优雅。
5，快乐！人生最大的追求是快乐，人活着就要追求快乐，到了我们这个年纪，就是活一天，乐一天，乐一天，赚一天；
6，从容！你早就不是超人，不要活得整天疲于奔命，应该活得潇洒从容一些， 比如饭要一口一口吃，事要一点一点做。光从容还是不够的，还要在适当时候秀一下自己，让平淡的日子亮起来。
7，独立！老了，不能把晚年幸福寄托在儿女身上，要根据家庭的条件，社会的现实和自身的能力安排自己的晚年生活。
8，健康！健康是人生的最大本钱，人什么都可以缺，唯独不可缺健康，自己的健康靠谁，想来想去唯一的方法，还是要靠自己。
9，偷赖！人到老年，有一种意境就叫偷懒，懒得去管儿女的事，懒得去想那些烦心事，让偷懒成为晚年岁月静好的常态。
10，享受！不要为了钱过于精打细算，要保证自己的生活品质。千万不要错过欣赏大自然和享受大自然的机会。做人真的不容易，要好好享受生活。
9，偷赖！人到老年，有一种意境就叫偷懒，懒得去管儿女的事，懒得去想那些烦心事，让偷懒成为晚年岁月静好的常态。
10，享受！不要为了钱过于精打细算，要保证自己的生活品质。千万不要错过欣赏大自然和享受大自然的机会。做人真的不容易，要好好享受生活。
第十节 文学教授康震的人生感悟
康震，北师大文学教授，有着非常深厚的文学底蕴。他是第一个在《百家讲坛》演讲古诗词的人，还担任央视的文学顾问，非常受人们的欢迎。
01、我们一生有辉煌的时候，但那些辉煌很快随风而去，成为过眼云烟，你不必对它沾沾自喜，念念不忘。
02、我们的一生，有苦难的时候，但那些苦难是人生的必修课，是人生成长得阶梯，是人生宝贵的精神财富，你不能单纯地认为那些是人生的不幸。
03、我们年轻的时候，总是对爱情充满不切实际的幻想，但人世间没有十全十美的爱情，即是爱情，也要用心去经营和珍惜,不要轻言分离，重要的是一生能有一个真心爱你的人风雨无阻地陪伴着你，携手走到人生的尽头。
04、我们年轻的时候，总要争强好胜。和人相处，缺少理解和宽容，甚至与人结下了不解的恩怨.。
其实，到了暮年回头一看，觉得很幼稚可笑。以宽容的态度，友善地对待他人，又有什么恩怨解不开。
05、我们年轻的时候，往往只注意事业，不爱惜身体。其实人的身体往往都是年轻的时候搞坏的，人到老年疾病缠身，后悔也晚了。
06、我们年轻的时候，总觉得养儿防老，把希望寄托在儿女身上。到了老年才知道，养老更应该靠自己，靠与老伴相互关照、相依为命。
07、我们打半辈子为事业、为家庭而忙碌，活得很累，到了老年会突然发现人生短崭老天爷给自己的时间不多了，要抓紧时间做自己喜欢的事情，要高高兴兴、快快活活为自己好好活一把。
08、我们这代老人大多出生清贫，有勤奋节俭的好习惯，但人老了，要想开点，不要把金钱看得太重，钱是身外之物，生不带来，死不带去，如果有条件，要乐于助人，如果花钱能够买到健康和快乐也值得。
09、我们年轻的时候，总是吧自己的份量看得太重，而到了老年，会逐渐明白，你的份量没有那么重，好像打海里一滴水，非常渺小，地球离了你地球离了你照样旋转，社会离了你照样向前发展。
10、到了老年，和社会接触、熟人朋友来往会越来越少、你会感到越来越孤独寂寞，你要学会自己安慰自己，要学会在漫长的寂寞长夜中点燃一只希望之灯，要学会在寂寞中生活。
11、到了老年才会真正体会到淡淡的生活很纯，淡淡的友情很真，淡淡的微笑很醇，淡淡的孤独很美，平平淡淡才是美，孤寂宁静心亦醉。
12、人到老年，力不从心，疾病缠身，会不可避免地想到死亡。其实生老病死是不可抗拒的自然规律，我们应该自然面对，笑傲死亡。只要堂堂正正做人，问心无愧，就应该勇敢地接受死亡，微笑着闭上双眼无憾地离开这个世界。
13、人到老年的智慧
01、人到老年，面对生死，
有时要益寿，有时要由命；
02、人到老年，面对疾病，
有时要求医，有时要随意；
03、人到老年，面对金钱，
有时要散财，有时要节约；
04、人到老年，面对国事，
有时要关注，有时要慎言；
05、人到老年，面对儿女，
有时要身教，有时要沟通；
06、人到老年，面对养身，
有时要热衷，有时要循序；
07、人到老年，面对兴趣，
有时要浓厚，有时要淡寞；
08、人到老年，面对家政，
有时要参予，有时要放手。
第十一节 人品与良心
良心，是为人处世的根；
人品，是做人做事的本。
人生一辈子，无论做什么事，
唯有凭良心做事，才能真正无愧于心；
无论有什么身份，唯有人品高尚，
才能真正值得人敬仰。
为人处世，缺什么不能缺少良心，
没良心的人，做事没原则、没底线，
为达到目的，心狠手辣、坑蒙拐骗，
即使一时得意，最终也会落得个众叛亲离！
做人做事，丢什么都不能丢掉人品，
品行不端正，各种邪门歪道念头便会滋生，
自私自利，狡诈奸猾，即使侥幸获利，
最终敌不过时间清洗，让人看清，令人唾弃远离！
做人，良心为根，有良心的人，
是非黑白辨得清，利益轻重看得清，
即使有了贪念，也讲究原则不把人骗；
做人，人品为本！人品是一个人最大的本钱，
是一个人最大的靠山，人品好的人，
得人尊敬，受人待见，总是能够得人帮助左右逢源。
人这一生，做人做事坦坦荡荡，不骗不抢，方能过得心安；
人活一世，富贵算什么，人品才值钱。
百年之后，尘归尘土归土，一切都会烟消云散。
黄金万两，你也带不走；钞票一堆，你也不能伴。
唯有人品，会世代相传；唯做好人，受人人称赞。
到什么时候都要记得，做人，一定要有良心！
一辈子，人品才是最大的靠山！
第十二节 仁者乐山对人生的十大总结
一是学习：
努力读书，可以从中得到知识获取智慧。活到老学到老，通过学习可以达到高瞻远瞩、运筹帷幄、质疑一切，且享受拥抱学习的快乐。终身学习的目的是能使自己与时俱进并打造自己完美的人生。
二是奋斗：
奋斗是万物之父，人类应在奋斗中求生存、求发展：
为个人奋斗，奋发图强，自强不息，锻炼成为社会有用之人。
为国家奋斗，砥砺奋进、开拓创新，拼博奋斗共圆中国梦。
三是3立：立学、立德、立志。
立学就是要格物致知，搏学慎思，学有专长，以学求华；立德就是要诚意正心，明德增益，抵砺品性，以德显义；立志就是要志存高远，持之以恒，建功立业，以恒成事业。
四是4大幸事：
久旱逢甘露：当梦寐以求的愿望得以实现，乃天大幸事！
人海遇知己：在芒芒人海中，寻到好知音，乃喜出望外！
洞房花烛夜：和自己的最爱步入婚烟殿堂，乃三生有幸！
金榜题名时：高考或诸招考若能金榜题名，乃梦寐以求！
五是5个所以
人之所以幸福是心态好。人之所以快乐是不计较。
人之所以知足是不攀比。人之所以感动是有真情。
人之所以宽容是有心胸。
六是人生之道6个阶段
十五治于学，这是孔子并要求那个时代的人学习的起始点。
三十而立。是内在的心灵标准，开始对自己拥有自信和坚定。
四十而不惑。当敢于舍弃的时候，人才真正接近不惑的状态。
五十而知天命。当达到“不怨天、不尤人”的境界时即知天命。
六十而耳顺。就是万物皆有存在之理，这时应有颗悲悯之心。
七十从心所欲。不逾矩。是每一个生命个体追求的最高境界。
七是7个就好
朋友不要十全，真诚就好；知己不要十美，懂得就好；
房子不要太大，温馨就好；车子不要豪华，平安就好；
工作不要舒适，尽职就好；穿衣不要名牌，合身就好；
生活不要享受，幸福就好。
八是好人品的8个要求
厚道--做人厚道才能得到尊重。人无大德，便无法成就大事。
善良--善良是好人品的关键因素。要多存善心，要多举善事。
守信--守信是重要的品行之一，古人讲究“言必行，信必果”。
宽容--有容乃大，要有一颗宽容之心。要能容天下难容之事。
诚实--诚实是种美德。也是立身之本“欲当大任，须是笃实”。
谦虚--虚心使人进步，骄傲使人落后。谦虚之人，人皆爱之。
正直--成不了伟人但完全可以做个正直的人。能凭良心办事。
执着--要有执著追求的精神，这是成就任何事业的关键所在。
九是9个成人之美：
男人之美在于大度；女人之美在于善良；
青年之美在于青春；老年之美在于从容
家庭之美在于温馨；朋友之美在于真诚；
社会之美在于和谐；国家之美在于强盛。
世界之美在于和平。
十是10个悟透人生的比喻，
人生如书，从婴儿呱呱坠地第一声啼哭中拉开。日,是它的标点;月是它的段落;年是它的章节。每一个人,都无时无刻不在书写着自己的人生。
人生如戏，它以生活为舞台，以时间为布景，以起伏变化为线索，以我们经历的人与事为情节，以精彩与成功为高潮。你哭也好，笑也罢，愿意也好，被动也罢，这是一场你无法拒绝的表演。
人生如草，不与大树比高低，不与玫瑰比艳丽，守得住寂寞，也能受得起繁华。
人生如月，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人生的荣辱得失也在所难免。面对生活，始终从容对待，就会如月一样坦然，如月一样自信，始终保持一个如月一般纯正而平静的心态。
人生如酒，趁年少盛世，得意须尽欢，得人生之乐趣，享人世之情意。余生寥寥，学会减轻背负的挂碍，我们才能优雅向前；看淡恩怨情仇，一路上才会风清月朗。及时行乐，无悔无惧，这样，你会感受到生活原来是那么美好。
人生如歌，我们无法把握人生的短长，或许也不能确保人生之歌精彩动人，但这并不妨碍我们去做一个奋力的歌者而让生命无憾。
人生如棋，下棋如做人，棋品如人品。赢，固然漂亮圆满；输，也要落子无悔。如果注重结果，时时事事想赢不想输，这样的人生一定不会是智慧的人生、快乐的人生。
人生如花，缘来缘去终会散，花开花败总归尘。时间面前，一切终将释怀。
人生如舟，人生是一只舟。舟航行在浩渺的大江大海里，人生活在漫漫的时间长河中。舟坏了，大海依然汹涌澎湃；人没了，生命的舟搁浅了，时间长河仍旧汩汩流淌。这正是“青山依旧在，几度夕阳红”。
人生如梦，人生道路真好像一场梦，似真又似幻，暮然回首诸事空。人们足以活得潇洒简单！人们尽可活得乐观浪漫！
风风雨雨几万天，
忙忙碌碌家国连，
功名利禄莫强求，
唯有健康最值钱。
第十三节 善良无需考证
巴西著名导演沃尔特·塞勒斯正在筹备自己的新电影，一天，正为此一筹莫展的沃尔特到城市西郊办事，在火车站前的广场上遇到了一个十多岁的擦鞋小男孩。小男孩问道：“先生，您需要擦鞋吗?”沃尔特低头看了看自己脚上刚刚擦过不久的皮鞋，摇摇头拒绝了。
就在沃尔特转身走出十几步之际，忽然见到那个小男孩红着脸追上来，眼中满是祈求：“先生，我整整一天都没吃东西了，您能借给我几个钱吗?我从明天开始就多多努力擦鞋，保证一周后把钱还给您!”沃尔特看着面前这个衣衫褴褛、面黄肌瘦的小男孩，不由的动了恻隐之心，就掏出几枚硬币递到小男孩手里。小男孩激的道了一声“谢谢”后，一溜烟就跑得没影了。沃尔特摇了摇头，因为这样的街头小骗子他已经见得太多了。
半个月后，忙着筹备新电影的沃尔特早已将借钱给小男孩的事忘得一干二净了。不料，就在他又一次经过西郊火车站时，突然看到一个瘦小的身影离的老远就向他招手喊道：“先生，请等一等!”等到对方满头大汗的跑过来把几枚硬币交给他时，沃尔特才认出这是上次向他借钱的那个檫皮鞋的小男孩。小男孩气喘吁吁的说：“先生，我在这里等您很久了，今天总算把钱还给您了!”沃尔特握着自己手里被汗水濡湿的硬币，心头陡然升起一股暖流。
沃尔特不由地仔细端详起面前的小男孩，突然，他发现这个小男孩其实很符合自己脑海中构想的主人公形象。于是，沃尔特把几枚硬币塞到小男孩衣兜里：“这点零钱是我诚心诚意给你的，就不用还了。”沃尔特对他神秘的一笑，
又说道，“明天你到市中心的影业公司导演办公室来找我，我会给你一个大大的惊喜。”
第二天一大早，门卫就告诉沃尔特，说外面来了一大群孩子。他诧异的出去一看，就见那个小男孩兴奋的跑过来，一脸天真的说：“先生，这些孩子都是同我一样没有父母的流浪儿，听说你有惊喜给我，我就把他们都带来了，因为，我知道他们也渴望有惊喜!”
沃尔特真没想到这样一个穷困流浪的孩子竟会有一颗如此善良的心！既然人都带来了，沃尔特就让工作人员对这些孩子进行了观察和筛选，最后，工作人员在这些孩子中，找出了几个比小男孩更机灵，更适合出演剧本中的小主人公的人选。但最终，沃尔特还是选择只把小男孩留下来。他在录用合同的免试原因一栏中只写了这样几个字：你的善良，无需考核!
因为他觉得：在自己面临困境的时候，却依然能把本属于自己一个人的希望，无私的分享给别人的人，最值得拥有人生的惊喜！而这个小男孩就是后来巴西家喻户晓的明星文尼西斯·狄·奥利维拉。 在沃尔特的执导下，文尼西斯在剧中成功地扮演了小男孩主人公的角色，而电影《中央车站》也大获好评，并获得了1999年的奥斯卡金像奖。
若干年后，已成为一家影视文化公司董事长的文尼西斯写了一本自传，叫《我的演艺生涯》。在书的扉页上面，是沃尔特的亲笔题字：你的善良，无需考核。下面还有一行小字，则是他对文尼西斯的评价：“是善良，曾经让他把机遇让给别的孩子；同样也是善良，让人生的机遇不曾错过他!”。“欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人 品。
借人之智，修善自己；学最好的别人，做最好的自己！”
第十四节 懂得感恩必是人生的珍品
感恩的心，是柔软的，因为它以和善的角度看待事物；感恩的心也是温润的，因为它总是能在第一时间感知到友好的讯息；感恩的心，也是美好的，因为它以欣赏和慈悲的高度，俯瞰世间万物，心美，一切都美，世界就美！懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。
感恩是一种处世哲学，更是一种生活智慧。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。感恩，不一定非要肝脑涂地，有时候，感恩，也是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。它仿佛是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，时时刻刻滋润着生活。 生活不如意十有八九，倘若抱怨，处处都不顺其意，倘若感恩，时时都是生机盎然的春天。
感恩是爱和善的基础，我们虽然不可能变成完人，但常怀着感恩的情怀，至少可以让自己活的更加美丽，更加充实，更加快乐，更加友善。你以感恩之心对生活，生活必以和善之姿回报你。草感地恩，方得其郁葱；花感雨恩，方得其艳丽；己感彼恩，方得其壮大。生活中的我们，也应该尝试着持一颗感恩的心，感恩阳光，感恩雨露，感恩父母，感恩生命之的路上，有人助你，也有人阻你；成功的途中，有人鼓掌，也有人冷眼。冷漠的，热情的，真心的，虚伪的等形形色色。当你感到愤懑不平的时候，不妨冷静三秒钟，给自己换上一份感恩的心情，感恩这些所有的考验，历练了更加成熟优秀的自己。那些让自己不悦的人，不过是自己人生路上变得更加强大的免费陪练而已。没有他们，何来成长，何来提高，何来成熟，何来沉淀？
狭路相逢也好，贵人相助也罢，这一路走来，终是要感恩那些有缘的人:
感恩帮助你的人，让你从那里获得了力量；
感恩提拔你的人，让你从那里获得了机会；
感恩教导你的人，让你从那里获得了知识。
感恩伤害你的人，让你从此变得更加坚强而勇敢。
感恩，如同一颗透明的水晶，让人倍感珍惜。怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，生活是多么的美好。人性本善，倘若人人都能有一颗感恩的心，谦和的态度，那人与人之间，便是少了那诸多的猜忌与嫌隙，生活也将会变得更加温暖与和谐。
第十五节 一家人什么才重要
一家人什么才重要，
天天吃山珍海味重要吗？
若没有了和气，也味同嚼蜡；
年年都穿金戴银重要吗？
若没有了疼爱，也心如死灰。
一家人，什么才重要？
不是房子，车子，票子，而是父母、伴侣、孩子。
健健康康，就是最大的财富，
平平安安，就是最好的幸福！
一家人，什么才重要？是亲情！
你病了，我为你端茶送水，
我累了，你为我揉肩捶背。
老人，能体谅孩子的不易，孩子，
能心疼父母的辛苦。
意见有分歧不打闹，及时沟通，
出现了矛盾不冷战，早日化解，
父子之间感情笃深、互相信任，
兄弟之间同心同德、齐心协力，
夫妻之间恩爱和美、相濡以沫。
一家人一条心，财富才会滚滚而来，
家业才能兴旺发达。齐心协力，把日子过好，
和睦相处，把亲情稳固！
亲情，能胜过万两黄金！
一家人，什么才重要？是健康！
不管日子穷富，身体好，比啥都强；
不管生活好坏，有健康，比啥都贵。
一家人在一起，和和美美，顺顺利利。
健康，是家庭幸福最大的基础！
一家人，什么才重要？是开心！
每天争来吵去，横眉冷对的家，谁都不愿意回去；
每天饭菜热乎，暖意融融的家，谁都舍不得离开。
有谦有让，有说有笑。
开心，才是一个家最和谐的音符！
家是一块田
种下了理解，收获了宽容
种下了体谅，收获了和谐
种下了挑剔，长出了埋怨
种下了指责，长出了祸根
一家人在一起，
一家人，什么才重要？
不是房子豪华，而是家里温馨；
不是车子名贵，而是家人平安；
不是存折多少，而是家庭美满。
家人团结包容，方能家和万事兴！
第十六。1 阳光心态是人生最佳的心态
一个好的心态，可以使你乐观豁达，天天快乐；一个好的心态，可以使你战胜挫折和逆境所面临的苦难；一个好的心态，可以使你在遭受冤枉或委屈时能正确对待、积极面对。人类几千年的文明史告诉我们，好的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。
什么是好的心态？凡充满正能量的、积极向上的、如阳光般温暖的心态都是好心态，我们就叫它阳光心态。
知足、宽容、感恩、达观、用心都是阳光心态的最佳状态之一。阳光心态并不是人长的多么漂亮，多么有气质，多么有风度.阳光心态的内涵是：不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度，不能向上比较就向下比较。每个人要想有阳光心态，那就要善待周围的每个人。学会换位思考问题，凡事都要站在对方的角度想一想，凡事都先替别人着想，真正学会把别人放在第一位，这样就会减少烦恼。阳光心态的基础应当是心态的阳光，个人的经验阅历是个人阳光心态的润滑剂。世事通达，方能阳光心态。个人与他人的交往过程中，持续阳光心态的条件是：严格要求自己，宽以待人，不好对他人或外界事物抱太高的期望。阳光心态是以用心进取为基础的，如果失去这点，就失去了阳光心态的出发点与立足点。、
一、心态决定人生。“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。
二、心态不好，你将永远是个弱者。人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么这样的心态你注定永远是个弱者。
三、阳光心态使你更有自信。 古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。实践已经充分证明，阳光心态使你更有自信。
四、只有阳光心态的人更会积极行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的心态。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，而是要善于总结、积极行动。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。而阳光心态可以帮助你积极行动。
五、阳光心态的人都有一颗平常心。人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑剂。
六、阳光心态的人都具有宽容的美德。 俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。
人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常为自己忙碌的心灵做做按摩，使疲惫的心灵经常得到维护和保养。这个按摩师就是阳光心态！
第十六。2 阳光心态永远是最好的解药
放下架子，你会高朋满座，
放下面子；你会挥洒自如；
放下压力，你会轻松愉悦；
放下消极，你会海阔天空；
放下自卑，你会自信满满；
放下怀疑，你会真情长久；
放下抱怨，你会心生欢喜；
放下怒火，你会笑口常开；
放下懒惰，你会改变命运；
放下贪欲，你会知足常乐；
放下过去，你会拥有未来。
赢在路上，胜在改变！
阳光心态真神奇，
平凡生活藏魅力，
前进路上有坎坷，
快乐幸福不缺席。
第十七节 时间对于人生至关重要
时间和空间是不可分割的物质存在。是物质运动的两种基本形式。在哲学上,时间是抽象概念。同一空间在不同时间是不一样的,比如一个人,在少年,老年是不一样的。不存在没有时间的人。所以说，时间对于人生是至关重要的。
时间是奋斗的试金石。每个人的奋斗都会经受时间检验，最终在时间这块试金石上留下不同成色的人生！
勤奋者，抓紧时间；
懒惰者，消磨时间；
有志者，珍惜时间；
无为者，浪费时间；
忠诚者，遵守时间；
投机者，等待时间；
聪明者，积累时间；
愚昧者，忽略时间；
求知者，利用时间；
无知者，荒度时间；
实干者，重视时间；
浪荡者，践踏时间；
谦虚者，赢得时间；
骄傲者，无视时间；
乐观者，赞美时间；
悲观者，叹息时间。
时间是奋斗路上的过滤剂，滤尽浮躁、校准方向。常言道，时间就像一面镜子，照出人间百态。但我认为，它更像一瓶过滤剂，过滤的是浮躁和迷失，留下的是信心
和方向。用奋斗积累成功，正可谓，天下事，大事小事都要以奋斗做到完美；干事业，大业小业都要靠奋斗达到顶峰。
时间是奋斗路上的沉淀剂，积淀坚持捕获幸福。人们说，时间就像一把皮鞭，鞭策我们追赶人生的目标。不同时代，都具有哪个时代浓重的色彩。但珍惜光阴，不断进取却是所有名人志士的共识：陶渊明有警世诗句，“盛年不重来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。”；关汉卿有 “花有重开的，人无再少年。”的醒世恒言；孔子有“逝者如斯夫，不舍昼夜”、李白有 “ 光景不待人，须臾发成丝。”的感叹；魏源有“志士惜年，贤人惜日，圣人惜时”的古训；鲁迅有“时间就是生命”的至理名言；岳飞有 “莫等闲，白了少年头，空悲切。”惜时壮语；齐白石有“不教一日闲过”的教诲；沈钧儒有“立志须存千载想，闲谈无过五分钟”的惜时名言。所有这些格言，都教我们要争当时间主人、命运主宰、灵魂舵手。这是一种积淀了爱国奉献的家国情怀、艰苦奋斗的优良传统、好学力行的实践精神，造福人类的崇高境界。拥有这种积淀的奋斗者，是精神最为富足的人，也将是最懂得幸福、最享受幸福的人！
时间是奋斗路上的催化剂，激发斗志成就卓越。人生道路虽然漫长，但关键之处只有几步。在这个竞争与机遇并存的时代，奋斗之路并非一帆风顺，青年人不能期望一举成名、一夜暴富，而要靠持之以恒的付出抢抓人生机遇，用辛勤的汗水浇灌理想之花。40年前，一大批青年人抢抓改革开放机遇，奋斗高考而成为当今中国的中坚力量；20多年前，又一批年轻人站在改革浪潮前头而成为当代经济的领军人才.青年人一定要在奋斗中释放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦！
把这个目标作为新征程的奋斗初心。愿所有有志青年以梦为马，仗剑天涯，重整行装再出发！
第十八节 四个有关人生的小故事
第一个，取舍---老和尚对小和尚说：“徒儿，烧点水吧。”于是小和尚找几块石头拼了一个炉灶，用捡来的水壶装满了水，可是找了很久，也没有找到足够的柴火。小和尚很沮丧地说：“师傅，柴火不够！你等一下，我去找施主们借一点吧！”老和尚看着他说：“为什么不把壶里的水倒掉一些呢？”
感悟：人的精力都是有限的，如果你总是固执地想要得到更多，那么到头来你终将一无所获。我们总是习惯了去追逐那些没有得到的，却常常忘记回过头来看看有哪些是可以放下的。很多时候，你之所以活得累，就是因为背负了太多的欲望。世事总不能万般如意，要学会取舍，要懂得放下。有舍才有得。
第二个，选择---老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。”
感悟：人生其实有很多选择，并不会处处非黑即白。当你在生活中遭遇两难困境的时候，不妨跳出原先的思维定式，想想还有没有其他更好的选择。有时候，路其实就在那里，只不过我们自己没有看见而已。换个角度思考问题，也许一切都会豁然开朗。
第三个，心态---一个佛陀在旅途中，碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，好长一段路，那人用尽各种方法污蔑他。最后，佛陀转身问那人：“若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？”那人回答：“属于原本送礼的那个人。”佛陀笑着说：“没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂自己。”那人摸摸鼻子走了。
感悟：人这辈子，其实活得就是一个心态。心态不好的人，外界一点点的风吹草动，都足以把他们的内心搅得天翻地覆。这样的人，是不可能活得快乐自在的。而心态好的人，不管外面如何风雨交加，他们总能守住自己内心的那片温和。不畏人言，不惧艰险，做自己想做的事，过自己想要的生活。生活是你自己的，不要被太多的外部因素干扰。保持一个良好的心态，坚守本心，坚持自己。第四个，理解---老和尚带小和尚去集市行走，发现有一个农户正在卖一只猪、一只绵羊和一头乳牛。他们经过的时候，正好有人要买下他们，绵羊和乳牛都很安静，唯独猪在大声嚎叫，抵抗地非常强烈。小和尚不解，问：“师傅，为什么只有猪叫的最欢？”老和尚答：“因为它知道，有人买绵羊是为了剪毛，买乳牛是为了下奶，买它却是为了要吃肉。”感悟：我们对一件事情做出判断，往往只是根据自己看到的表象。但事实上，立场不同，所处的环境不同，人们对于同一件事的认知很有可能是大相径庭的。所以，不要拘泥于表象，更不要固执地觉得自己一定是对的。要学会站在对方的立场来思考问题，这样你会想得更全面，也更容易透过现象看到问题的本质。人与人之间的理解，就是这样开始的。
第十九节 古人造字隐含人生哲理
1、人生的优劣，不是先天定的，而是后天形成的。
汉字“劣”的构造就很有意思：什么是“劣”呢?“劣”就是比别人“少”出了“力”。
你比别人差，不是本质就差、生来就差，而是后天懈怠、懒惰，不肯比别人付出更多努力的结果。上天是公平的，你的付出和努力，决定着你人生的优劣。
2、“人生之路”：就在各自的足下
“路”字的左边是一个“足”，右边是一个“各”——人生之路，就在我们“各”自的“足”下。
所谓“千里之行，始于足下”，说的就是这个道理。所以，每个人都能走出一条人生之路来，但要自己走，不能指望别人。
3、舍得给予别人，自己就能收获快乐。
“舒”字，左边是舍得的“舍”，右边是给予的“予”，就是舍得给予的意思。
4、“福”：有衣穿有饭吃
“福”，左边是“衣”，右边是“一口田”。古人造字时，认为一个人有衣穿有饭吃，就是“福”。
与古人比较起来，现代人的物质生活不知要丰富多少，他们普遍有衣穿有饭吃，普遍实现了温饱；不少人还达到了小康，有的甚至大富大贵。而很多人却是整日愁眉苦脸，一脸的不快乐。
这是因为现代人的满足已经不再停留在有衣穿有饭吃，不再是知足常乐。他们有更多的欲望，一时得不到满足，就会痛苦烦恼，甚至嫉妒仇视别人。幸福，不是拥有了，而是满足了。
5“道”：首要的，是迈开脚去走
“道”字，由一个“走”字底和一个首要的“首”字组成。这告诉我们，要走出一条人生之“道”来，首要的，是迈开脚去走。
6“患”：心多，不是好事
“患”字，上面是一个“串”，下面是一个“心”，连起来就是一“串”的“心”，也就是心多的意思。
一个不能“一心”对待得失的人，这也想要、那也想要，这也怕失去、那也怕失去，怎么不会心生忧虑呢？
一个不能“一心”对待做事的人，这也想做，那也想做，三心二意，怎么可能做成事呢？一个不能“一心”对待别人的人，对别人总是多疑、猜忌，不做坦荡荡的君子，而做长戚戚的小人，怎么会是一个健康而健全的人呢？
5“道”：首要的，是迈开脚去走
“道”字，由一个“走”字底和一个首要的“首”字组成。这告诉我们，要走出一条人生之“道”来，首要的，是迈开脚去走。
6“患”：心多，不是好事
“患”字，上面是一个“串”，下面是一个“心”，连起来就是一“串”的“心”，也就是心多的意思。
一个不能“一心”对待得失的人，这也想要、那也想要，这也怕失去、那也怕失去，怎么不会心生忧虑呢？
一个不能“一心”对待做事的人，这也想做，那也想做，三心二意，怎么可能做成事呢？一个不能“一心”对待别人的人，对别人总是多疑、猜忌，不做坦荡荡的君子，而做长戚戚的小人，怎么会是一个健康而健全的人呢？
第二十节 自律才是人生最大的本事
企业家冯仑注6讲过一句很耐人寻味的话：“一个人真正的伟大不是领导别人，而在于管理自己。”的确，人活着其实就是一场跟自己的博弈。任何时候，都不要放弃对自我的要求，管理好自己，才是一个人最大的本事。那么，管什么呢?
一是管理形象
有人说，中年是道分水岭，稍不留意就会活得很尴尬。不知你是否发现，随着年纪的增长，身边人慢慢就分成了两拨：一拨被岁月摧残成了不修边幅、身材走样的“油腻”中年；另一拨，却仿佛吃了防腐剂，任它时光紧催，风华不减当年。普通人的生活里，谁没有柴米油盐的压力，一地鸡毛的琐碎？大相径庭的形象里，藏着的是不同的生活态度，还有一个人内心的真实年龄。这些年年纪越长，就越认同一句话：“管理形象不是肤浅，而是对自我的尊重和对生活的敬仰。”谁都无法跟时间抗衡，但一个人的形象却可以由自己打造不需要过分追求什么腹肌马甲线，管住嘴迈开腿就已足够；也不必追求什么品牌价格，但起码要干净得体。
要知道，一个人真正的衰老，从来不是年龄的增长，而是丧失了对美的热爱，对自我的要求。
无论何时，别跟生活认输，别向岁月低头。这世上最好的保养品，永远是你的自律和不将就。
二是管理身体
前阵子，一则令人颇为惋惜的消息登上热搜。
株洲一位地产董事长因为长期劳累身体不适去医院就诊，被查出心肌缺血。医生要他立马住院观察，他却没放在心上，还在朋友圈发文吐槽。
谁曾想，拒绝住院仅仅五天后，他便猝然离世。
一夕之间，他所引以为傲的名校学历、财富事业都成了泡影。
只留下年幼的女儿，还有年轻的妻子在世上孤独无依。
叹息之余，这也给我们每个人敲响了一记警钟。
所有被透支的健康，事后都要百倍千倍地偿还。
管理身体，才是这世上最要紧的投资。
你的每次早睡早起、按时吃饭都是在为明天积攒精力。
你流下的每滴汗，都是在为自己投资健康。
儿女绕膝，大好河山，健壮的体魄，永远是享受幸福的基础。
上有老人，下有孩子，无恙的身体，才是应对生活的底气。
三是管理情绪
听过一句很有道理的话：
“情绪就像人心中的一片海，会者乘风破浪，不会者陷落吞没。”
遇到麻烦就开始心态爆炸，结果把很简单的事搞成一团乱麻；
跟爱人为一件小事争执不休，脑子一热就开始翻起了旧账；
看孩子学习不自觉，心里又气又急，开口就说出了伤人的话......
我们都曾在某一刻因为某些事，被突如其来的情绪所吞噬。
而生活中许多后悔和遗憾，往往都出于此。
字节创始人张一鸣在业界一直以没脾气著称，连下属都从没见过他生气。
其实公司经营状况不佳的那两年，他也曾屡屡焦虑、烦躁。
但他每次都会很快消化掉那些负面情绪，从不会把它带给身边的人。
人活着难免会碰到不如意的事、不顺眼的人。但就像老话说的，你可以愤怒，但不能愤怒地表达。
真正成熟的人，都懂得管理自己的情绪。
他们从不发不该发的脾气，不急急不来的事。不会因为愤怒就乱了方寸，也绝不用坏情绪影响他人。
四是管理言行
有位作家在书里讲过一个故事。
有天大半夜，室友在客厅噼里啪啦地收拾东西，吵得她睡不着。
第二天她在厨房烤面包，女孩一进来就指责她把脏碟放在消毒柜里。
她气愤地跟对方吵了起来，说了许多难听的话。
最后却在另一个室友处得知，原来女孩的父亲上个月去世了。
后来再回忆起这件事，她感触颇深：
“永远别对不了解的人妄加揣测和指责，因为你不知道对方到底经历了什么。”看起来张扬跋扈的人背后可能有不为人知的伤，今天笑容明媚的人也许昨晚曾泣不成声。
有时你不经意的一句话，都可能是对别人的一次伤害。
老话说得好：“仁者不责，善者不评。”注7
任何时候，伤人的话别说，冲动的事少做。
管理好自己的言行，才能修好自己的心。
五是管理圈子
朋友圈、生活圈、职场圈，人活着总是离不开“圈子”二字。
与形形色色的人打过交道后，才会慢慢懂得：
朋友这种关系，质量远比数量重要得多。
多个朋友不一定就多条路，可能还会多了许多负担和麻烦。
只顾着周旋于酒局饭局，反而会忽视了那些真心待你的人。
一直很认同一句话：
“要管理你的人际关系，而不是让你的人际关系去管理你。把无关紧要的人从圈子里剔除，专心去维护真正的益友，才是真正懂生活的人。”
世故虚伪的人情圈子，当断；
消耗你的负能量圈子，当舍；
不属于你的交际圈子，当离。
一个人的世界，何苦请进太多人。
你认识多少人根本没有意义，真正有价值的是，你是谁、又有多少人诚心待你。
筛选朋友就是梳理人生，管理圈子也是精进自我的开始。
圈子干净了，人才自在；关系舒服了，人才舒心。
很喜欢王小波注8的一句话：
“我要爱，要生活，把眼前的一世当作一百世一样。既然我存在，无论如何，我要为自己负起责任。”
人活着，只有先对自己负责，才能对他人负责。
自我管理，是我们每个人一生的修行。
注6，冯仑（1959年-），企业家，出生于陕西西安，毕业于中央党校，万通集团创始人、董事长，被称为“商界思想家”。2020年12月18日，《2020中国品牌人物500强》发布，冯仑位列第108名。
注7，仁者不责，善者不评释义；别人的苦，我们可以爱莫能助，但没必要大肆声张；别人的生活，我们可以一知半解，但不该添油加醋；别人的选择，我们无法感同身受，但至少能做到尊重和包容。知人不评人，知事不声张，给他人以善良，给岁月以慈悲。
注8，王小波先生为已故作家
第二十一节 人生最闪亮的光芒
人之长相，分体貌和心灵。
五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。
颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。
心有境界行则正，腹有诗书气自华。
皮囊再美也敌不过岁月的无情侵蚀，唯有精神长相，愈经磨洗而愈发蓬勃与丰盈，成为一个人生命中最闪亮的光芒。
1、 会说话是一门学问，有分寸是一种修养。
“言而当，知也；默而当，亦知也。”
语言最能暴露一个人，恰当的时候说话是智慧，沉默的恰当也是一种智慧。
知道怎么说话，知道何时说话，知道不乱说话，是一种了不得的软实力。
子禽曾问墨子：“多说话有好处吗?”
墨子答道：
“苍蝇、青蛙，白天黑夜叫个不停，叫得口干舌疲，然而没有人去听它的。
但你看那雄鸡，在黎明按时啼叫，天下震动，人们早早起身。多说话有什么好处呢？重要的是话要说得切合时机。”
我们常常评价一个人情商高，很会说话，其实正是因为他懂得在适当的时机说适当的话，既不让他人难堪，也显得自己大方得体。
你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你会越快乐。
人生是由你的一言一行沉淀组成的，你怎么说话，决定你是谁，甚至决定你过得好与不好。
口为祸福之门，懂得谨言慎行，照顾他人感受，
人生是由你的一言一行沉淀组成的，你怎么说话，决定你是谁，甚至决定你过得好与不好。
口为祸福之门，懂得谨言慎行，照顾他人感受，才是智慧之举。
2、 以貌取人真的很公平
在朋友圈曾看到过这样一个段子：
性格写在唇边，幸福露在眼角。站姿看出才华气度，步态可见自我认知。
表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。衣着显审美，发型表个性。职业看手，修养看脚。
一系列的观点看起来有些绝对化，却也颇有道理。
到了一定年纪，你的形象里就带着你走过的路，读过的书，爱过的人，历过的事，哭过的泪和洒下的汗。
这世上，总有人好看，总有人越来越好看，为什么不能是你？
好看，不止是肤浅的漂亮，更是举止端庄，待人谦卑、谈吐优雅…… 所有的惊艳，都来自长久的准备。
日本文学家大宅壮一说：“一个人的脸就是一张履历表。”
你内在的素质、内在的修养决定了你外在的形象和风貌，这句话一点也不假。
你前半生说过的话、做过的事，学到的知识懂得的经历，无形中都在改变
3、 善良的人，根本不会吃亏
《六祖坛经》注8上说：一切福田，都离不开心地。心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果。
古人也说：“人为善，福虽未至，祸已远离。”
人有善念，天必佑之。你把善良带给别人，终会从别处收获意外的善意。
凡你对别人所做的，就是对自己所做的。所以，凡事你希望自己得到的，你必须先让别人得到。
真正的伟大不是领导别人而是管理自己真正的伟大不是领导别人而是管理自己。
一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，已在你的身后跟随。
获意外的善意。
凡你对别人所做的，就是对自己所做的。所以，凡事你希望自己得到的，你必须先让别人得到。
真正的伟大不是领导别人而是管理自己真正的伟大不是领导别人而是管理自己。
一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，已在你的身后跟随。
4、 让人舒服，是一种顶级的魅力
著名文学家马克·吐温有一次去一个小城，临行前别人告诉他，那里的蚊子特别厉害。
到了之后，正当他在旅店登记房间时，一只蚊子在马克·吐温眼前盘旋，这使得职员尴尬万分。
马克·吐温却满不在乎地说：
“贵地蚊子比传说中的不知聪明多少倍，它竟会预先看好我的房间号码，以便夜晚光顾、饱餐一顿。”
一句话逗得服务员不禁哈哈大笑。结果，这一夜马克·吐温睡得十分香甜。原来，当天晚上旅馆全体职员一齐出动，驱赶蚊子，免得这位受人欢迎的大作家遭受蚊虫叮咬。
马一浮写过两句诗：“已识乾坤大，犹怜草木青”注9，
越是见过大世面的人，内心越是悲悯，温柔地对待身边的所有人和物，处处让人感到舒服，如沐春风。
能够让人舒服，是因为有足够的实力，胸中有沟壑，腹里有乾坤，更有菩萨心肠，心中有爱，眼里才会有温柔。
和这样的人在一起，就像听一曲舒缓的音乐、品一杯醇厚的热茶、看一朵花静静的开放、让时光如流水般恬淡素净。
5、 奥黛丽·赫本被誉为女神，不仅仅因其貌美，貌美的很多，并不能被全世界的人记住，也不是因为学历，比她学历高的比比皆是。但她用她的一生诠释了“精神长相”这个词，她在遗言里这样说：
若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话；
若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；
若要苗条的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人；
若要美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它；
若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只你一个。
一个人真正的资本，不是美貌，也不是金钱，更不是学问，而是由自己修炼的、不会随着岁月变迁而消失的“精神长相”。这就是人生最闪亮的光芒。
注8，已识乾坤大，犹怜草木青这句话的意思是：即便是经历世事沉浮、阅尽人间沧桑，当俯下身子看到草木生发，春风又绿，依然能够生出怜悯之情。这句话出自出儒学大师马一浮的《旷怡亭口占》。全文如下：流转知何世，江山尚此亭。登临皆旷士，丧乱有遗经。已识乾坤大，犹怜草木青。长空送鸟印，留幻与人灵。这是一种境界...
注9，《六祖坛经》记载惠能一生得法传法的事迹及启导门徒的言教，内容丰富，文字通俗，是研究禅宗思想渊源的重要依据。《六祖坛经》的中心思想是见性成佛或即心即佛的佛性论，顿悟见性的修行观。
第二十二节 精彩人生需要设计
人的一生短暂而又漫长，有太多未知，太多迷茫，于是有人选择顺其自然，随遇而安。但我认为，精彩的人生需要设计，唯有定下远大理想，规划好通向理想的路途，方能行稳致远，迈向精彩人生。
规划不是人生道路上的枷索，而是明确我们前行的方向和提供不竭的动力。没有明确的方向目标，人就会松懈，会迷茫，变得不愿意付出。后唐庄宗李存勖继承父亲遗志，灭亡三大敌国，成就无上功业，而在目标达成之后，他迷失方向，不思进取，最终因伶人之祸而身死国灭。如果他有着长远的规划，定立一条统一天下的道路，应该就不会半途懈怠，功败垂成。很多名人就不是这样做的。周恩来自小立志“为中华之崛起而读书”，后来成为我们的周总理；华罗庚自小热爱数学，立志成为一名数学家，所以他努力钻研，甚至将父亲交待看店的事置之不顾，正是他设计好了人生道路，并以此为前行的动力，使他不断拼搏前进，才终成一位著名的数学家。志向是人生道路上的指明灯，而明确的志向需要对人生进行详细的规划和设计。有了设计，才有了迷雾之中一条明晰的道路，才能不断激励我们披荆斩棘，拨云见日。
设计人生不仅给我们以方向和动力，更让我们懂得反思。我们有了设计和规划，并不断去实现一个个小目标，但有时，沿着设计而走，路途并非一帆风顺。当结果与我们的预期不尽相同时，我们应有所反思和总结。相比随遇而安，设计让我们对人生有了更精准的把控。刘翔起初朝着跳远运动员努力，可结果不尽如人意，让他明白了自身的优势不在跳远，从而转为110米栏运动员，最终成为奥运冠军。若他没有人生的设计，继续作为一个跳运运动员听天由命，也不会取得日后之成就。诸葛亮设计了隆中对，在之后辅佐刘备成就霸业中，他对隆中对的计划不断反思调整，才建立了蜀汉基业。可见，唯有有所设计，方能有所反思，有所进步。
即使我们设计的人生最终无法实现，也不用因此而放弃追逐梦想，“尽吾志也而不能至矣，可以无悔也。”陈景润终其一生并未完全解决哥德巴赫猜想，可他却完成了“1+2”这一部分，对他来说，虽终未如愿，却了无遗憾。不要因为未来的不确定性而优柔寡断，人生只有一次，放手一搏，不留遗憾。让我们心怀梦想，眺望远方，为自己设计出一条精彩的人生之路，以梦为马，不负韶华。应该将理想付诸实践，沿着规划的道路，奋斗不息，终将到达成功的彼岸！
员，最终成为奥运冠军。若他没有人生的设计，继续作为一个跳运运动员听天由命，也不会取得日后之成就。诸葛亮设计了隆中对，在之后辅佐刘备成就霸业中，他对隆中对的计划不断反思调整，才建立了蜀汉基业。可见，唯有有所设计，方能有所反思，有所进步。
即使我们设计的人生最终无法实现，也不用因此而放弃追逐梦想，“尽吾志也而不能至矣，可以无悔也。”陈景润终其一生并未完全解决哥德巴赫猜想，可他却完成了“1+2”这一部分，对他来说，虽终未如愿，却了无遗憾。不要因为未来的不确定性而优柔寡断，人生只有一次，放手一搏，不留遗憾。让我们心怀梦想，眺望远方，为自己设计出一条精彩的人生之路，以梦为马，不负韶华。应该将理想付诸实践，沿着规划的道路，奋斗不息，终将到达成功的彼岸！
第二十三节 设计未来，把握当下
“人生之景常在于险远”，能饱览的人却是寥寥无几。对于正在人生之海洋中飘泊的人而言，好好设计一番自己的人生，实在是很有必要。可以尝试明确自己的目标，如司马迁那般为理想矢志不渝；也可尝试设计自己的志趣，如梭罗那般修炼心性。有了对自我人生的初步规划，便有了向着未来发展的方向和力量。
在古代，可以一策而转危局，一语而退千军，一计而平骚乱；可以计就惊天地，谋成泣鬼神。而到了现代，计划之于我们的未来，更像是发自心底的渴求，像是身处晦暗展望光明。马斯克在毕业之后寻职无果，走投无路之际反而冷静了下来，对自己的人生好好设计一番。在明确前行的方向后果断自主创业，建立了自己的航空公司，为无垠的太空打上了私人卫星的烙印。但大多数精英人才却在抉择之际不会设计自己的未来，自我定位不清晰，未来目标不明确，才会造成满腹才华无处施展的悲剧。
不过，时代总是在发展的，我们的未来也并非是板上钉钉。在面临人生中种种已知和未知的挑战时困难不容低估，信心不可动摇，干劲不可松懈。对于我们青年一代而言，把握当下永远是最好的选择，在对未来初心不改的前提下，把握好眼前提升自己的每一次机会，也是对自己人生最好的设计。身处汉末乱世，身怀济世之志的孔明并未急于才艺毕露，而是于隆中闭门苦读，于深山中修炼心性。君子藏器于身，待时而动。虽驰然高卧于草庐，可他心中对于未来的规划从未改变。终于，隆中一对惊千古，善于把握当下的孔明终于一鸣惊人，也开创了属于自己的光辉人生。由此观之，对于未来的设计十分重要，而对于当下的把握亦是重中之重。只有在风雨未动之际先提升自己，把握自己，才能在风云际会之中向着规划好的未来迈进。
我们注定是时代的弄潮儿，注定要站在时代的浪潮上大展鸿图。处暗而观明，是每一个当代青年必需的品质。设计未来，是每个志者的必修课；把握当下，亦是人生旅途中的重中之重。未来因你我而精彩，青春因奋斗而靓丽。让我们从此无惧挑战，大步迈向未来！
来的设计十分重要，而对于当下的把握亦是重中之重。只有在风雨未动之际先提升自己，把握自己，才能在风云际会之中向着规划好的未来迈进。
我们注定是时代的弄潮儿，注定要站在时代的浪潮上大展鸿图。处暗而观明，是每一个当代青年必需的品质。设计未来，是每个志者的必修课；把握当下，亦是人生旅途中的重中之重。未来因你我而精彩，青春因奋斗而靓丽。让我们从此无惧挑战，大步迈向未来！
第二十四节 做好人生规划，打造精彩人生
人生规划很重要吗? 答案是肯定的。所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自身有限资源进行合理的配置，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。英国BBC曾经有一部了不起的纪录片，导演选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次：从7岁开始，14岁，21岁，28岁，35岁，42岁，49岁，一直到56岁。这部纪录片从不同的角度可以有不同的解读。从人生规划的角度看，那些最
后获得成功的人，大多具有清晰的人生目标和规划。
由此可见，是否有好的人生规划，决定了人生是否能获得成功。
人生好比是一次航行。面对浩瀚无垠的大海，如果我们想拥有精彩的人生之旅，那就需要精心设计航程。没有规划的人生，就好比漫无目的的航行。只有精心准备的航行才会惬意，也只有科学规划的人生才会更精彩。科学的人生规划能引导我们努力追寻理想的生活方式，享受美好的人生。在社会这个大舞台上扮演何种角色、过怎样的生活，应该由我们自己来把握，每个人都应该是自己人生的规划者和耕耘者。
作为祖国的年青一代，都应该有自己的人生规划。有的想成为科学家，为科技兴国助力;有的想成为文学家，用文字记录人生;也有的同学想成为军事家，报效祖国……。
有这样的人生规划，是一件好事。然而，你有没有想到，这么宏大的人生规划应该怎样具体实现呢?
除学习不止、奋斗不息外，还要做到以下几点：
第一，让积极的进取之心成为一种习惯，并把它贯彻到每一天，每一个行动中去。目标和规划的实现是需要用坚强的毅力和积极的心态来支撑的，要永不言放弃，永远保持进取之心，并把它变成一种习惯。
第二，学会分解目标。我觉得人生的总规划应该是这样的：
1.我的终极奋斗目标;2.我的十年奋斗目标;3.我的三年奋斗目标;4.我这个月的奋斗目标;5.本周的奋斗目标。只有把自己的人生规划分阶段地实施，才能减少无用功，避免盲目性。
第三，尽可能超额完成计划。在不影响自己身心健康的情况下，给自己点压力，把计划的完成时间尽可能提前一点，会给你带来轻松和自信，对完成计划更有信心和兴致，还能有更多时间的思考自己的目标是否切合实际。
第四，节省时间，巧妙地利用时间。目标的实现是需要有足够的时间来做保证的。如果不善用时间，我们就会总觉得事情处理不完，手忙脚乱，还耽误了目标的完成。我给大家提供几个有效节省时间的方法：1.从最重要的事做起。2.就地解决。3.不缅怀过去。4.善用空闲时间。著名心理学家弗洛伊德曾说：“人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事;而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不可能悔棋。”这句话告诉我们，在人生的道路上，我们不仅要清楚自己现在所处的位置，更重要的是选择下一步所要迈出的方向，认真做好人生规划。让我们立足当下，着眼未来，做好人生规划!只有这样，我们在人生的旅途上才不会迷失方向，才能创造出人生的辉煌!
第二十五节 十大人生之最
一是，人生最有意义的事---家国情怀。“家国情怀”，是一个人对自己国家和人民所表现出来的深情大爱，是对国家富强、人民幸福所展现出来的理想追求，是对自己国家一种高度认同感和归属感、责任感和使命感。古往今来，这种高尚情怀极大地鼓舞士气、凝聚力量、振奋精神，既利国利民又利人利己； 这样的情怀首先体现在充满爱民之情。视人民利益高于一切，常怀感恩之心，常怀惦念之情。这样的热爱，就是联系国家好、民族好与人民好之间的血脉纽带；这样的情怀还体现在恪尽兴国之责。每个人都能把自己的事业与理想和我们的民族相融，和国家的发展相结合，在中华民族的历史长河中，精忠报国始终是激昂的主旋律。今天，在民族复兴的伟大征程中，我们要以一种历史责任感和使命感，敢于担当、勇于奉献，以主人翁姿态为共和国大厦添砖加瓦。要把对理想执著的追求，落实在爱岗敬业、争创一流业绩上。要讲道德，知荣辱，讲诚信，重责任，有作为；这样的情怀还体现在饱含奉献精神。为了国家好民族好，奉献和牺牲有时在所难免。“正是有了无数优秀儿女前仆后继、无怨无悔地付出、拼搏和牺牲，才有了辉煌灿烂的中华文明，才有了历经磨难却始终屹立在世界民族之林的伟大民族。
二是，人生最为重要的三件东西---家庭、子女、健康。家，不一定得大富大贵，只要老少平安。人生中最大的幸福，最贵的财富，其实一直都在你面前，那就是，睁眼闭眼，看到家人的笑脸；
年复一年，亲人常伴身边。总之，家是家人的港湾；一个人事业再大的成功也弥补不了教育子女失败的缺憾；没有健康一切都归零，毫无意义。所以我认为这三件东西是人生最重要的。
三是，人生终身最不可忽略的事---完善自我、自强不息。学无止境，我们每个人都应该不断地学习，不断成长，完善自我，更好地融入社会当中，找到属于自己的一片天地。现代社会，科技突飞猛进，如果不与时俱进，就会被时代所抛弃。
四是，人生最重要的追求---人生光芒、精神长相；一个人真正的资本，不是美貌，也不是金钱，更不是学问，而是由自己修炼的、不会随着岁月变迁而消失的“精神长相”。这就是人生最闪亮的光芒。
五是，人生最美的常态是---阳光心态、知足常乐、顺其自然、随遇而安；心情不发霉，感情不卑微，做事不后悔，做人不愧对。
六是，人生最实在的追求--一是维护好自己健康不拖累子女；二是教育好子女不拖累社会。
七是，人生最大的本事---自律。任何时候，不放弃对自我的要求，管理好自己。
八是，人生最大的靠山---人品。做人，良心为根，人品为本。人品是一个人最大的本钱，是一个人最大的靠山。
九是，人生最美好的品格--诚信。诚信是做人的基本道德标准。诚实是立身之基，守信是兴业之本。诚信不仅是一种品行，更是一种责任；不仅是一种道义，更是一种准则；不仅是一种声誉，更是一种资源。就个人而言
言，诚信是高尚的人格力量，诚信是宝贵的无形资产。就企业而言，“诚实守信”是经济秩序的基石，是企业的“立身之本”和一种“无形的资产”；从政治道德来看，“诚实守信”是一种极其重要的“品性”，是“政治意识”和“责任意识”的体现，是一个从政者必须具有的“道德品性”和“基本素质”；从人际关系来看，“诚实守信”是人和人在社会交往中最根本的道德规范，也是一个人最主要的道德品质，人们在交往中，相互信任是相处的基础，其关键就在于“诚实守信”。
十是，人生最高的境界---沉得住气，弯得下腰，抬得起头。
正所谓：熟谷常弯腰，智者常低头。沉得住气，才能成器；弯得下腰，才能抬得起头。作家贾平凹曾说：“人的一生，苦也罢，乐也罢；得也罢，失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里不能没有月辉。”人生或许跌宕起伏，但心中若是淡定，便可从容度过。
人生不过百来年，
莫被贪欲占心田，
权财名色都将空，
积德行善传万年。
人生要用简单的心境，对待复杂的人生，最无情的不是人，是时间;最珍贵的不是金钱，是情感;最可怕的不是失恋，是心身不全;最舒适的不是酒店，是家里;最难听的不是脏话，是无言;最美好的不是未来，是今天。所以，我们今天把所要走的人生路作出抉择。
人生之路很多，归根结底只有两条：“上坡路和下坡路”。走上坡路时，费力，沿途可能会有荆棘阻拦，你会口喘粗气，流汗缺水，身体疲惫。然而，你的视野会越来越宽、越来越广，每前进一步，你都会看到更美的景色。走平坦路时，舒适，不会感到太多的压力。然而，你的视角只能停留在一个水平线上，领略不到“远近高低各不同”的别样风光。走下坡路时，容易，下势的推力在后面推搡你，无须把握，省劲舒服，轻松愉快。但你显得迷迷糊糊，有些飘忽不由自主，视界逐渐狭窄，可观赏的景致越来越少，你的天地无疑也就变得越来越小。
如果说走上坡路的路标是坚强，那么走下坡路的路标就是软弱;如果说上坡路的路基是崛起，那么下坡路的路基便是沉沦。上坡路与下坡路的区别并不是“坡度”的大小或高低，它们唯一的区别就在于你意志的坚定与否。
一个正在走上坡路的人，如果取得了一点成绩就沾沾自喜，收到几束鲜花和几句赞誉就骄纵得不可一世，那它可能就会原地踏步停滞不前，甚至会走下坡路;如果一个正在走下坡路的人，某一日忽然发现自己的误区，那它可能会幡然醒悟，并咬紧牙关走出灵魂的“百慕大三角”，从而走上那条虽艰险但却有着光明前途的上坡路。
淺談人生
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