双养汇集
第 九 集
作 者 近 照
从“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”这句赞美荷花的诗句来说，就充分的表达出了荷花生在淤泥中而不被污染的高洁品质，所以我们经常有些人就把这句诗词当做自己人生的座右铭，表示自己不受外界的不良风气影响，坚持自己的高尚品德。
目 录
前言：旁观者清
第一章 少年强目录
1， 那个大眼睛女孩今何在
2，王蒙：《青春万岁》的【作品鉴赏】
3，一位知青的七十岁感言
4《我老了！但我不觉得》
5 莫扎：卡塔尔传奇王太后，从囚犯之女逆袭，
6，马英九的两个女儿
7，做人，善良一点不吃亏！
8,教养真的不是你读过多少书 9，父母与孩子的实质是榜样和竸子的关系
9，父母与孩子的实质是榜样和竸子的关系
10,001号神秘人物竟是毛主席的亲侄子
11，2022年最棒的三个字
第二章 青年奋目录
1，《少壮不努力，老大徒伤悲》 赏析 2,勤奋的青春最美丽
3，认定了！成都这5人见义勇为！
4，人生最大的浪费是什么
4,莫扎由囚犯女儿逆袭为卡塔尔王太后为世界杯狂砸2200亿
5，渴望所有人都能看到此文！
6,今天的中国，有一个很可怕的现象！看完一身冷汗！
7，一篇难得的好文！
8， 如果你已50~80岁，建议花两分钟看看这篇文章
9，“中国最长寿作家”108岁仍“健步如飞”：养生7秘诀，简单易学
第三章 老人乐目录
1，不是三亚、不是成都！全国最适合养老城市，第一名竟是…
2，关节痛吃它、眼睛花吃它、心脏病吃它…别再乱吃了
3，德国人寿命越来越长，原因竟然是这样！记下来，长10岁
4，莫扎：卡塔尔传奇王太后，从囚犯之女逆袭，为办世界杯豪掷2200亿
5，女子—丝不挂躺在海滩上,路过三个男子的不同反应...写的太好了！
6，祖国十大美女的正确排名？看看怎么排的~
7，高龄老人幸福的金标准
8，美国一项大型研究发现
9，65岁女首富董明珠退休感言，不读此文，遗憾终身，速看！
第四章 伟人颂目录
1，毛主席唯一在八一建军节作的诗！
2，阎肃去世给老人的警示，值得深思！
3，国家一级演员关牧村, 喝醉后竟公开说出这话！你赞同吗？
4，各国领导人对日本的评价
5，台湾前“参谋总长”李喜明直言，台湾指望美协防台湾将终落空
6，中国六口奇泉
7，清华大学出的新三字经，非常经典！
8、太有才了，不是一般的文人能写出来
9， 一个111岁老人，简单5句话，助你轻松活过100岁！
10，中国名人排名榜
编后话：智库微创视角对武统台湾的观点
前 言：
旁观者清
不久前，德国媒体在对来自25个非洲国家和其他12个国家的1000多名决策者进行了一项有关“影响力”的调查，这些决策者们中有政府官员、记者、企业家、非政府组织的雇员。结果显示，欧洲和欧盟在非洲的影响力正在迅速减弱，而中国正在崛起。比如投资与合作的效率、速度、可靠性等方面，中国已经超过了欧洲。不仅于此。也是这个月，印尼防长普拉博沃在香格里拉对话发言时，再次强调了区域国家致力于创造一个和平友善的环境，以“亚洲方式”解决分歧和挑战，他还为中国近年来的政策辩护，“印尼相信中方将以智慧和仁慈担负起他们的责任”。伴随着中国的日益发展，世界范围内对中国的研究日益成为了一门时代显学。众多国际观察家们感言，“世界其他国家可以从中国奇迹中学到很多东西”。过去，很多发展中国家以西方为学习对象，但现在人们纷纷把目光转向东方。但也有人并不想看到这样的局面，比如美国。29日的北约峰会，美国试图把北约模式复制到亚洲来，把其所谓的印太盟友都变成战略围堵中国链条中的一环，这就是美国近来常说的“重塑中国周边”战略提纲挈领的行动。在非洲，美国也试图围堵中国。去年美国国务卿布林肯首次访问撒哈拉以南非洲地区，主要目标之一，就是和中国在该地区争夺影响力。但这只是一厢情愿。美媒早就指出，想要实现目
的是几乎不可能的。原因何在？国际关系理论新自由主义学派代表人物约瑟夫·奈最早提出了“软实力”的概念，使人们从关心领土、军备、武力、科技进步、经济发展、地域扩张、军事打击等有形的“硬实力”，转向关注文化、价值观、影响力、道德准则、文化感召力等无形的“软实力”。硬实力，是综合国力的展现，而软实力，才是人类历史演化中不断构建的生存方式和意义系统。在约瑟夫·奈的最新文章中，他表示优秀传统文化是中国软实力重要源泉，而这是很多国家所没有的。显然，中国的崛起，或者更准确地说，中国的伟大复兴，富强是躯体，文明才是灵魂。
第一章 少年强
1，29年前，那个家喻户晓的“大眼睛女孩”，如今怎样了
互联网高度发达的今天，不光各行各业受益，连公益和慈善事业也信息化了。人们只需要借助手机或电脑，就可以进行各种定向捐赠，如植树造林、帮助失学儿童或者发起募捐的病患等等。
同样，需要资助的人也可以通过网络发起募捐活动。比如一些主流APP里就有专门为贫困山区儿童进行捐赠的通道，非常方便。从这方面来说，互联网慈善事业非常高效，改变了更多人的命运。
而这些情况在互联网还没有普及的时候，效率当然比较低。不同的时代有不同的办法，那时候电视和报纸等媒体显得更为重要。
年龄稍长一些的朋友，
或许还记得当年家喻
户晓的“大眼睛女孩”，
如果放到现在，她必
定被捧为“网红”了。
一张照片打动了中国
大眼睛女孩”名叫苏
明娟，1983年出生
于安徽金寨县一个
改版通告： 我们同意许多读者的建议，本汇集从第十一集开始改版，亦即从第十一集开始，不再分少年强、青年奋、老年乐、伟人颂四章，而是以专题为单位的电子书的形式推出。即每专题一本电子书，每集一专题，文章以专题相应的内容选编，优选文章的标准为新、短、奇、精、美五字方针，头三个专题初定《中国梦》、《享受人生的黄金岁月》、《望子成龙望女成凤路在何方》，后续的专题希望大家推荐，集思广益民主集中，共同办好我们的双养汇集。最后一页增设读者留言，读后感、建议、改进意见、推荐专题等均可，欢迎留言。
山村的普通农民之家。金寨地处皖西边陲、大别山腹地，历来贫困。尽管苏明娟的父母又是种地又是养蚕、打鱼，什么都干，生计还是比较困难。
苏明娟7岁的时候进入当地的小学，每学期100多元的学费成了父母最大的负担。她很懂事，心疼父母，又渴望上学。
1991年，著名的摄影记者解海龙来到安徽大别山采风，拍了那张名为“我要上学”的照片，照片上就是苏明娟。照片采用黑白色调，8岁的小姑娘手拿铅笔，一双清澈的大眼睛望着前方，有一点怯生生，更多的是对上学的渴望。
这张照片非常成功，后来被用作资助失学儿童的“希望工程”的标志。经电视和报纸的大力宣传，漂亮的小姑娘苏明娟一夜之间成了名人，“大眼睛女孩”的照片打动了全国人民。
成名之初
苏明娟的照片被媒体传播之初，她和父母对此一无所知。后来，第一个好心人伸出了向她伸出了援手。湖南长沙某军校的学员李万把一份刊登了“大眼睛女孩”照片的报纸寄给了苏明娟的校长，还写了一封信，表示自己有意资助这个小姑娘上学。但校长还不知道照片上是苏明娟，就让学生来认。苏明娟刚看到这张照片也没认出来，然后觉得那衣服像自己的，就告诉老师，那是我。
照片被确认后，军校的李万每个学期都会寄一笔钱给苏明娟。苏明娟的父母很感动，知道那是对方从微薄的津贴里省吃俭用挤出来的。而李万写给苏明娟的一封封信更是给了她莫大的鼓励。
随后，来自大连的一对退休老夫妇也开始资助苏明娟，苏明娟的父亲说，已经有人资助了，这钱咱不能要。某地的9个大学生凑了100块钱寄给苏明娟，连同退休夫妇的钱，征得对方的同意后，苏明娟将这些钱全都捐给了希望工程。
而苏明娟的父母告诉她，你要知恩图报。于是，每到过年，这个贫困的家庭用独有的方式回馈好心人，給他们寄去自己腌制的腊肉等物，他们还会收到苏明娟的母亲亲手缝制的布鞋。
“大眼睛女孩”现状
在“希望工程”和社会各界的关爱中，“大眼睛女孩”的上学梦想得以延续，学习成绩也很好。她从未忘记感恩和回馈。
据悉，苏明娟15岁的时候，就为“希望工程助学金”捐赠了第一笔钱，虽然只有28元，受资助的学生却铭记在心。
2002年，苏明娟考入了安徽大学金融管理系。上大学之后，她可以享受国家的助学补助，但她却给有关机构写信，要求将每学期发给她的900元生活补助转给别的贫困生，自己选择勤工俭学解决生活问题。
毕业后，苏明娟进入银行工作。从那时起，她每年都会拿出1000元资助贫困生，从未间断。她说，“我们这批受到希望工程资助的孩子是非常幸运的，所以我们必须感恩，并尽自己的能力回馈社会，多做一些好事，帮助其他需要帮助的人。”
2017年，年仅34岁的苏明娟当选为安徽共青团团委副书记，相当于副厅级，引发广泛关注。也引起了质疑，因为苏明娟并没有从政经历。不过有关部门很快解释了，苏明娟的职务只是兼职、挂职，为她提供一个可以发挥特长的平台，她既没有行政级别，也不领取薪酬。
结语：苏明娟自己出身贫苦，所以她更理解贫困生的难处，多年来，她力所能及地回馈着社会。作为“希望工程”的形象代言人，她用实际行动诠释了新时代中国青年的无私品格和青春风采。
2，王蒙：《青春万岁》的【作品鉴赏】
2019年12月13日 09:28:30访问量：8758次
《青春万岁》为王蒙19岁创作的长篇小说，是其进入文坛的代表作品，1979年，由人民文学出版社首次正式出版。该书集理想主义、英雄主义、浪漫主义于一身，描写了20世纪50年代初期，一群北京女七中高三女生热情洋溢的青春生活，刻画了一批成长于新旧交替时代的青年人特有的精神风貌：她们有理想，有热情，对生活积极乐观，“用青春的金线”和“幸福的缨珞”编织属于她们的日子，赞美了她们不断探索的精神、昂扬向上的斗志，如诗似歌的青春热情，同时也探讨了当时学生中普遍存在的矛盾和问题。
1983年，上海电影制片厂导演黄蜀芹将《青春万岁》搬上银幕，并在苏联塔什干国际电影节上获纪念奖。
2019年9月23日，《青春万岁》入选中宣部、国家新闻出版署重点选题计划“新中国70年70部长篇小说典藏”，列为第十五部。
【作品鉴赏】
20世纪50年代初，中国青年经历旧中国到新中国的翻天覆地的变化，经历了旧中国土崩瓦解，新中国的百废俱兴、万象更新。学生们都充满了希望、朝气、信念，相信从这一代人起将过一种全新的、无私的、
非常光明的美满生活，需要清洗的只是旧社会残留下来的污垢，这是当时全社会的共识。
《青春万岁》中洋溢着浓郁的青春气息，充满了理想主义色彩。在小说中，共和国的成立激发了人们对未来的憧憬，革命的种子注入了青年的血液，与他们生命的意义发生联系。在最青春最纯洁的时光中，他们满怀憧憬地向往着共产主义的大热潮。杨蔷云、郑波等人是王蒙“少年布尔什维克”情结的外化，他们加入学生自治会，参加集体游行，爱国爱党爱人民。她们作为党、团的青年学生干部，关心轻视政治的落后分子，鼓励出身于资产阶级家庭的学生揭露家庭罪恶， 清除受外国教会荼毒的“反革命”分子，谱写着五十年代的青春之歌。
作者在小说中着重强调了青春对生活的力量。首先，青春有鉴别生活的能力。小说表现了不同社会制度下人物的命运，将光明与黑暗、开朗与压抑、欢乐与阴郁等两种截然不同的人生感触传递给读者。这不仅说明作者对生活有明确的判断，也反映他对青春向上的品格充满了自信，他相信这种品格对生活中美与丑、善与恶具有敏锐的鉴别能力。其次，青春有选择生活的力量。小说中，在新社会里一切带有旧思想余毒的人表现在身体上就是病态，在此，疾病隐喻的是旧社会的遗毒给人体造成的不健全，暗衬的是新社会的健康与光明。
3，一个知青七十岁感言
七十岁了，总想说点什么，就有了这篇感言。现在还好，行动自如，过了这个年龄段，会更加衰老。清楚地知道生命的尽头意味着什么，仍然轻松、愉快地往前走。
酒债寻常行处有，
人生七十古来稀。
转眼间，
自己也活到了这把年纪。
看看四周，
社会安定富庶，
生活便利，
七十不稀奇。
察看身上的零部件，
还都是原装，
功能运转正常。
眼不花，耳不背，
腿有劲，牙还坚。
能吃能睡能爬山。
似乎觉得还不老？
在公共汽车上有人主动让座，
那是因为满头的白发，
还有岁月刻过的脸颊。
在后辈眼里就是一位老者，
是的，
真的老了。
不老的，
不是妖怪，
就是神仙，
人间最公平的就是时间。
无论是帝王将相，
还是庶民百姓，
无论是富翁
还是乞丐，
不会因为有权有钱，
就多给一点时间。
老了，就老了，
老了有什么不好？
没有了学业的压力，
没有了谋生的辛劳，
没有了功利的诱惑，
没有了家庭的负担。
老有老的风度，
老有老的味道，
清心寡欲，
成熟温厚，
更显得从容、真实、美好！
如今，
天天是节日，
天天是假日，
终于成了时间的主人，
手握大把的时光，
可尽展兴趣、爱好、特长。
只要高兴，
每一天都是艺术节，
每一天都是旅游节，
每一天都是情人节。
自由安排、兴之所至，
这是老年人才有的专利。
吾辈的接力棒已经交出，
人生的舞台正在徐徐落幕。
放下重担享清闲，
天高云淡。
迈开双脚，
寻访名山大川，
去拥抱自然。
欣赏美景，
放飞心情，
让快乐的思绪随风飘荡。
人生恰如梦，
对酒须当歌。
摄影，旅游，跳舞，
听音乐，唱情歌。
学知识，练书法，还写作。
展厨艺，品美食，生活情趣多。
勤锻炼，
游泳、打拳、慢跑，
精神矍铄，
怎么高兴怎么活。
细想起来，
还算三生有幸，
目睹时代的巨变，
享受技术进步带来的方便。
和前人相比，
不仅拥有一个鲜活的现实世界，
还多了一个五彩缤纷的网络天地。
老同学、老朋友、老同事，
建个群，随时联系。
足不出户，就能见面，
这叫视频聊天，
通过wifi，还不用额外花钱。
忘掉年龄，
接受新知识，
与时代一同向前。
生活是如此美好，
活到七十岁都不愿服老。
保持年轻的心态，
笑对人生，
把衰老吓跑。
世上没有灵丹妙药，
晨练是第一大爱好。
夏练三伏，
冬练三九，
天天晨练精神好。
当然，
衰老终归会找上门来，
坚持晨练，
就能绊住衰老的脚步，
让衰老迟到。
笑口常开，
珍惜现在。
感恩生活，
心胸豁达。
知足常乐，
顺其自然。
祝福天下的七旬翁及老年朋友，
潇洒、祥和，
健康、快乐！
4《我老了！但我不觉得》
说出百万中老年心声
这个帖子让人看着十分痛快洒脱！现在将它分享给大家读一读，看完开心一整天！我老了，我感到幸运！
有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，走过完整的人生路和享受上苍赐予的天寿。
经寒暑春秋，幸运眷顾了我。
我感恩，我知足。
我老了，我感到自由！
不再求升迁，不再需职称，抛弃了奢望，减少了欲求，告别职场，卸下了工作。
一切行动自己作主，拥有支配自己时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱为自己活。
我老了，我感到快乐！
没有了少年成长的烦恼，
没有了青年求学的艰辛，
没有了壮年工作的压力，
没有了繁杂人事关系的纷扰。
可以去高山看日出，
可以去海岸观波涛，
可以去名山访大川，
可以去跳舞去飚歌，
会友聚餐续旧谊，
轻轻松松乐逍遥。
我老了，我感到彻悟！
再无少年的懵懂，
再无年轻的气盛，
阅尽世上多少事，
体察人间多少情，
是非曲直心有悟，
不再盲从与迷信，
往事如烟随风去，
沧桑变换不觉惊，
气定神闲观世象，
心静如水不兴波。
我老了，我感到坦然！
人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。 自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。
我老了，但今天仍是我
人生中最年轻的一天！
抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去。
直至不期而遇的某一天，黄泉路上，与死神相遇，融入自然，回归泥土，一路向西。
地震，台风，冰冻，洪水. 疫 情……，地球这一哆嗦就是让你明白：
生活就要简单，
想谁，打电话！
想谁，就约！
喜欢，就买！
困了，就睡！
想去哪，玩去！
不必活在别人嘴里，累！世间，真的没有来日方长！
快乐多一点，寿命长一点，
送给我的朋友。爱自己，
活在当下。送出去，
祝我认识的和认识我的
每一位朋友健康快乐，
幸福安康！
5，莫扎：卡塔尔传奇王太后，从囚犯之女逆袭，
为办世界杯豪掷2200亿
原创 名流档案 名流档案 2022-11-19 01:15 发表于山西
如果你见过卡塔尔为这届世界杯在沙漠里专门建造的“卢塞尔”新城，一定会对“壕无人性”四个字有全新的认知。
据报道，为了举办今年的世界杯，卡塔尔总共花费了2200亿美元，是巴西世界杯和俄罗斯世界杯的十几倍之多。
对此，不少网友惊呼，卡塔尔这个只有不到300万人口的中东小国，凭什么能够掏出这么多钱来搞世界杯？
有人说，那是因为卡塔尔有石油和天然气。这个回答正确，但不完全正确。毕竟有石油的国家那么多，但有几个能富有到卡塔尔这种程度的？
要回答这个问题，就不得不先了解一个女人，那就是有“中东武则天”之称的谢赫·莫扎，因为这个女人，正是卡塔尔财富神话幕后的真正操盘手。
对时尚圈有所关注的朋友，应该对莫扎这个名字不会陌生，因为对华伦天奴的高级定制服装情有独钟，莫扎曾经豪掷近10亿美元买下了整个华伦天奴！
莫扎不仅爱花钱，更会用钱生钱，正是靠着精明的商业头脑和手腕，她才能在中东这个女性地位极低的地方站稳脚跟，可以不用戴面纱，可以到处抛头露面，跻身成为全球最具权势的女性之一。
1958年出生的莫扎可以说是一开始就输在了起跑线上，
因为她的父亲得罪了国王，是一名囚犯。
当时的卡塔尔国王名叫哈利法，他觊觎石油和天然气带来的巨额财富，一心想要独占。但此举遭到了不少人的反对，莫扎父亲就是其中一员。
为此，莫扎父亲惨遭监禁，全家也被流放到了科威特。
那一年，莫扎只有五岁。
虽然家庭突生变故，但小莫扎并没有迷茫消沉，她克服重重困难，努力求学，以优异的成绩考入了卡塔尔大学社会学系。
在卡塔尔大学，莫扎同样出类拔萃，她不仅聪明能干，人也十分漂亮，是学校里的风云人物。
或许是命运在冥冥中自由安排，在那里，她凭借自身魅力，吸引了一个叫哈马德的男人的注意。
而哈马德，正是国王哈利法的长子。
当时国王已经为哈马德安排了政治联姻，要他娶自己的表妹，但从小接受西方教育熏陶的哈马德并不吃这一套，坚持要娶真爱莫扎回家。
对这位仇人之女，国王打心底里不愿意接受，但拗不过固执的儿子，最终也只能让步。
不过他还是要求莫扎只能以“侧妃”身份进入王室，哈利法的表妹依然是正宫，未来的卡塔尔王后。
更过分的是，国王不许莫扎的家人出席婚礼，婚礼仪式跪拜母亲的环节，就让哈马德的大老婆代替。
在婚礼上，国王脸上并没有多少笑意，只是冷冰冰地对这位新过门的儿媳妇说了一句话：认清楚你的位子。
就在这百般羞辱中，18岁的莫扎嫁给了哈马德，成为了他的第二位妻子。
在这个新家里，公公讨厌自己，大老婆也看轻自己。这位大老婆曾经对莫扎讥讽道：你该去监狱你陪你老爹才是。粗陋的沙砾，永远也生不出美丽的珍珠。
大老婆的话激怒了一直隐忍的莫扎，她大笑着反问道：荒原上的蛇鹫，又怎么懂得欣赏珍珠？等着看吧，王宫是最适合我待的地方。
事实证明，是金子总会发光的，更何况拥有王室这么完美的舞台。
1979年，莫扎淘到了一颗价值连城的天然黑珍珠，拍卖行估价70万美元。国王对她身怀异宝却不乖乖献上很是不满，大怒之下，花100万美元高价买了下来。
靠着这100万美元的初始资金，莫扎从投资人工养殖珍珠起步，凭借着出众的商业头脑和眼光，将生意一步步做大。不仅为国库充实了资金，也解决了很多民众的就业问题。这让丈夫哈马德越来越倚重莫扎，事事都要征求莫扎的意见。
1985年，当国王要求哈马德娶第三任妻子的时候，
哈马德顺势向父亲提出了条件：让莫扎掌管王室家庭事务，其中就包括财政大权。
这个出身低微的女人，硬是凭借自己的手腕，在王宫之中站稳了脚跟。
1995年，绝对是莫扎扬眉吐气的一年。这一年，莫扎的丈夫哈马德给正在国外度假的国王打了通电话，通知了他政变的消息。
等国王匆匆赶回国，才发现自己的资产已经全部被冻结，军权也已落到儿子手里，只能仓皇逃往法国。
就这样，一场有些荒诞的“没有流血的政变”便完成了。之后，莫扎的父亲被无罪释放，这一大家子，终于得以团聚。
按理说，哈马德本就是王储身份，他登上王位只不过是时间问题。
他为何要冒天下之大不韪把父亲赶下台？其中，一定少不了莫扎的枕旁风。
有人说，莫扎是名副其实的“复仇女王”，她孤身一人入王城，嫁给仇人之子，忍受种种屈辱，隐忍多年，为的就是这一天。
这个说法我们难辨真假，18岁的她嫁给哈马德时是因为爱情还是仇恨我们也不得而知。但有件事实作不了假：老国王哈利法身败名裂，而她莫扎，成了全卡尔塔最具权势的女人。
老国王下台后，哈马德遵从莫扎的建议，对卡尔塔上下进行了大刀阔斧的改革，陆续实现了全民免费医疗和义务教育。
当然，民众的高福利意味着财政的高支出。在搞钱方面，莫扎再次展现出了她的超凡眼光。
她对丈夫说：石油总会有采完的一天，我们现在应该用石油去换美元，然后再用美元去投资……等有一天我们的投资遍布全世界的时候，我们就能摆脱国土狭小的桎梏，国民的福利也能长久维持。
对于自己的妻子，哈马德无比信任，他专门成立了国家投资局，委任莫扎做负责人，全力帮国库搞钱。在丈夫的信任和支持下，莫扎开始了在全球的投资之旅。
她在世界各地投资房地产，还买下了伦敦奥运村；她斥巨资购买各类艺术品，请最顶尖的设计师，把卡塔尔博物馆打造成世界顶级的艺术品博物馆，仅靠吸引来观光的游客，就带动了每年上亿美元的收入……
在这对夫妇的统治下，卡塔尔简直富得流油。失业率无限趋近于零，就算是最穷的人，也都有车有房。
此外，莫扎还积极为卡塔尔民众创造高质量的教育条件。
早在1995年，也就是“复仇之年”，莫扎就成立了卡塔尔教育和科学发展基金。
2000年，她主持兴建教育城区，邀请美国名校在卡塔
尔开设分校，让卡塔尔民众不用出国，就能享受全世界最优质的教育。
不仅如此，莫扎还打破卡塔尔传统，做了王室中第一个不戴面纱的女人。在她的带领和鼓励下，卡塔尔越来越多女性得以摘下面纱，大方地走出家门，出入各种娱乐场所。
卡塔尔的民众都知道，他们能过上这么好的日子，很大程度上都是托了莫扎的福。
因此，他们送给莫扎一个尊贵的称呼：卡塔尔史上最伟大的奇迹。
看到这里，你是否爱上了这个敢爱敢恨，充满智慧又美丽迷人的卡塔尔王对了，现在的莫扎应该用“王太后”来称呼才对，因为现任的卡塔尔国王，正是她和哈马德所生的儿子。
在即将开始的世界杯上，相信我们可以再度看到这位传奇王太后的靓丽身影。
2200亿美元，这笔她生涯中最大手笔的投资能否延续之前的辉煌战果？让我们拭目以待吧。
6，马英九的两个女儿
前线基地 2022-11-23 09:15 发表于江西
马英九的两个女儿马唯中、马元中都是“80后”，她们继承了父母的良好基因，亭亭玉立。天资聪颖，是典型的“美女＋才女”。
马唯中1980年底出生在美国。当时马英九和周美青正在美国留学，次年才返回台湾。先天的条件使马唯中具有很好的双语天赋，高中时代，马唯中的英语作文、英语演讲都是台北市第一名。1998年，马唯中以班级第一名的成绩高中毕业，并获得台北市“市长奖”，为她颁奖的正是时任台北市长的陈水扁。马唯中从陈水扁手中接下“市长奖”时，马英九就坐在台下观礼。当时，陈水扁、马英九分别是民进党、国民党的“政治明星”。即将在台北市长选举中对决。这一幕“政敌给女儿颁奖”的场景，让台湾媒体为之疯狂。
多年后，台湾媒体还开玩笑称，马唯中是马英九的“幸运星”，是陈水扁的“克星”，因为之前陈水扁的人气一直高于马英九，自从陈水扁给马唯中颁完奖后，人气越来越差，当年年底就在市长选举中输给了马英九，而且从此“逢马必输”。
马唯中被推荐到台湾大学生物学系，但一家报纸说，她能进台大是因为马英九的缘故。为了避嫌，马唯中立即决定离开台湾，去美国报考哈佛大学生命
学系，之后又进入纽约大学博物馆系攻读硕士学位。毕业后，马唯中在一家美国艺术公司工作。2006年，她到中国旅美爆破艺术家蔡国强的工作室就职。2010年，马唯中开始半工半读，一面攻读博士学位，一面与台湾艺术家蔡佳葳合办艺术杂志《Lovely Daze》
马元中1985年底出生在台湾，其求学、工作经历与姐姐如出一辙。也是从“北一女”毕业，被推荐到台湾大学历史系；也是为了避嫌，选择留学美国。2004年，她考入罗德岛州的布朗大学艺术系，大学毕业后一度想当模特。但在姐姐的影响下，也选择到蔡国强工作室就职。马英九在其所著的《台湾赢的新策略》一书中说到，两个孩子为了不给自己添麻烦，背井离乡去美国打拼，他对女儿“亏欠很多”。 尽管两姐妹人生轨迹相似，但性格差异很大。爷爷马鹤凌一句话就概括了这两个孙女：一个“正”、一个“奇”。马唯中从小秉性正直，马元中自幼个性奇特。
小学五年级时，马唯中曾发起“校车暴动”。当时，校车司机不顾学生安危，随意停车买槟榔，跟衣着暴露的“槟榔西施”打情骂俏，造成学生上学迟到，屡屡被老师骂。从小就有正义感的马唯中多次反映“这是校车司机造成的”，但无人理睬。她忍无可忍，煽动同学们一起把校车的座椅割破。校车司机气急败坏，
进校长办公室，将一大堆破碎的座椅海绵丢到校长面前，校长才了解到马唯中反映的情况是真的。最后，学校训诫了她一番，劝她不可再“以暴制暴”。
古灵精怪的马元中则是大家的“开心果”。1998年，马英九当选台北市长。马元中在母亲周美青的陪同下第一次与媒体见面。有记者问：“你怎么看待很多女性把你爸爸当做偶像呀?”马元中俏皮地反问：“爸爸比我胖这么多，一点也不好看，怎么会是偶像呢?”还有一次，马元中陪父亲亮相记者招待会，当马英九做出要亲她的动作时，竟然被她拒绝。她做了个鬼脸说：“爸爸的脸太油，我拒绝你亲我。”在场的记者哈哈大笑。
工作中，两姐妹和其他员工没什么不同，甚至比普通的上班族更朴素。她们脸上不施脂粉，身上不戴珠宝，衣服多为黑白灰三色。马唯中进入蔡国强工作室后，从杂务做起，逐渐升职到项目经理兼翻译，拖着大包小包出席各种活动，完全是一副打工者的模样。蔡国强做的爆破艺术有一定的危险性，他曾说，想做他的助理，得“文武兼备、吃苦耐劳、随机应变”。记者在跟蔡国强的几次接触中，曾问过他对现在的助理是否满意。他表示，马唯中是个“非常合格的助理”。工作室的其他同事也说，马唯中完全不像个大小姐，别人做什么她就做什么，经常在爆破现场忙进忙出；有时为了达到最佳爆破效果，
她会事先预备好20多种火药，爆破后又迅速冲上去扑火。马唯中的人气到底有多高?答案是：大多数台湾男人都想娶她。2005年，爷爷马鹤凌出殡，马唯中返台奔丧。这是她自1998年高中毕业离开台湾后，首次出现在台湾媒体的镜头前。媒体发出了“马家有女初长成”的惊叹，过去那个清纯的高中女生不见了，取而代之的是一个气质脱俗、高挑迷人的美女。马英九家里和办公室一下子收到成堆的求爱信、求婚信。最后，马英九不得不出面平息这股狂潮。2009年到2011年，台湾某网站连续做过“台湾男人最想娶回家的政坛千金”调查，马唯中的得票始终高居榜首。为什么台湾男人想娶马唯中?记者随机问了好几名年轻男士，他们的理由大同小异：“和台湾其他‘官二代’相比，马唯中、马元中没有选择生活在父亲的光环下，两个女孩不化妆、不打扮，素面朝天，但这并没有让她们暗淡下去，反而让她们更加光芒四射。她们身上淡泊、独立的品质，现在太少见了，太值得珍惜了。”2013年3月9日，马唯中与新郎蔡沛然完婚，在台北圆山饭店低调举行婚礼，只开了八桌酒席。作为马英九的女儿，她原本可以开红色法拉利跑车，可以坐飞机头等舱，可以穿戴名牌服饰，也许甚至还可以“耍大牌”，但她没有这么做，而是挤公交、坐经济舱、穿一般品牌的衣服；她原本也可以像我们的许多“官二代”那样“拼爹”，通过老爸的人脉找一份好工
作，或者靠老爸的光环从商与从政，甚至可以凭着老爸老妈的丰富资源在家里当一名优哉游哉的“啃老族”，但她同样没有这么做，而是在读完哈佛大学之后选择来香港定居。就说她在台北摆喜酒，也是很低调、很简单。9日晚的宴席，马英九未曾现身，只有马英九夫人周美青及小女儿马元中出席，席开8桌，每桌花费1万6千台币，共计12万8台币，八桌喜宴花费不到人民币3万元，这“排场”恐怕还比不上咱们的很多村官家里过喜事吧。可见，马英九女儿根本就不在乎什么排场，不在乎那些外在的风风光光。凭着马英九的“江湖地位”，女儿摆喜酒，稍微高调一点，也许就是上百桌的宾客、数以百万计的红包，但马唯中却宁愿让八桌亲朋小聚在一起，简单吃个饭，外带给每个到场的客人送一份装在米色小提袋里的婚宴小礼物。这样的待人处事风格难道不值得咱们的“富二代”们好好学习？这几年，我们一再见识了“富二代”、“官二代”们拼爹、坑爹，甚至拼干爹、坑干爹的拙劣表演，见识了“我爸是李刚”、“学好数理化，不如有个好爸爸”等等拼爹游戏。这种现象之所以引人瞩目，一方面固然是因为平民百姓苦于寻找出路而对“代际不平”的不满，另一方面则是由于一些既得利益者急于培养接班人而对下一代的放纵。而在马英九女儿身上，我们看到了一个优秀“官二代”的为人处世，看到了她背后的良好家风，也看到了好的家教对年轻人的正面影响。
应该说，马英九女儿给“富二代”、“官二代”们上了一堂做人的必修课。
7，做人，善良一点不吃亏！（写的真好）
点击关注 净心法语 2022-11-01 05:30 发表于浙江
做人，善良一点不吃亏，
别总想着算计谁，
天外有天，人外有人，
你算得了一时，算不了一世，
你斗得过君子，斗不过小人，
踏踏实实，诚诚恳恳，
会结交朋友一堆，得到评价满分
做人，别总是占人便宜，
谁也不憨不傻，
你能占到便宜，是别人让的，
你能抢到好处，是他人给的，
不要觉得自己聪明，
其实是别人不想计较，
不屑于你的这种行为。
做人，别总是欺负老实人，
老实人是世上最好的一种人，
他们不耍手段，不玩心眼，
没有能说会道的嘴，没有欺骗害人的心，
本本分分的做事，老老实实的做人。
做人，别随便议论人，
每个人的生活方式，做人原则不同，
你不能拿你的标准衡量人，
谁都有自己的难处，
谁都有做错的时候，
别指指点点，恶意评论。
做人，别出卖朋友，欺骗家人，
钱财虽好，比不上朋友相伴，
利益再重，比不上家人可靠，
朋友能在你有难的时候扶一把，
家人会在你疲惫的时候端杯茶，
而金钱利益算什么，
百年之后，不过是身外之物。
做人，真诚一点，没有错，
真诚的人才能把知己结交，
真诚的心才能让感情牢靠，
做人，善良一点，不吃亏，
善良的人知己朋友最多，
善良的心老天会给福报。
做人，善良一点，帮助他人，
做人，真诚一点，用心待人，
这一生都会内心无愧，
这辈子都会睡得安稳，
善良的人，老天眷恋，
真诚的人，终有好福。
8，教养真的不是你读过多少书
教养是个高频词。时下，如果说某人没教养，就是大批评大贬义了。如果说一个女人没教养，简直就如同说她不检点了。
什么叫教养呢？辞典上说是“文化和品德的修养”，但我更愿意理解为“因教育而养成的优良品质和习惯”。
一个人可以受过教育，但他依然是没有教养的。就像一个人可以不停地吃东西，但他的肠胃不吸收，竹篮打水一场空，还是骨瘦如柴，不过这话似乎不能反过来说——一个人没有受过系统的教育，他却能够很有教养。
教养不是天生的。一个小孩子如果没有人教给他良好的习惯和有关的知识，他必定是愚昧和粗浅的。当然，这个“教”是广义的，除了指入学经师，也包括家长的言传身教和环境的耳濡目染。
教养和财富一样，是需要证据的。你说你有钱不成，得拿出一个资产证明。教养的证据不是你读过多少书，家庭背景如何显赫，也不是你通晓多少礼节规范，能够熟练使用刀叉，会穿晚礼服……
这些仅仅是一些表面的气泡，最关键的证据可能有如下若干。
热爱大自然。把它列为有教养的证据之首，是因为一个不懂得敬畏大自然，不知道人类渺小的人，必是井底之蛙，与教养谬之千里。这也许怪不得他，因为如
果不经教育，一个人是很难自发地懂得宇宙之大和人类的微薄的。没有相应的自然科学知识，人除了显得蒙昧和狭隘以外，注定也是盲目傲慢的。之所以从小就教育孩子要爱护花草，正是这种伟大感悟的最基本的训练。若是看到一个成人野蛮地攀折林木，通常人们就会毫不迟疑地评判道——这个人太没有教养了。可见教养和绿色是紧密地联系在一起的。懂得与自然协调地相处，懂得爱护无言的植物的人，推而广之，他多半也可能会爱惜更多的动物，爱护自己的同类。
一个有教养的人，应该能够自如地运用公共的语言，表达自己的内心和同他人交流，并能妥帖地付诸文字。我所说的公共语言，是指大家——从普通民众到知识分子都能理解的清洁和明亮的语言，而不是某种狭窄的土语俚语或者某特定情境下的专业语言。这个要求并非画蛇添足，在这个千帆竞发的时代，太多的人，只会说他那个行业的内部语言，只会说机器仪器能听懂的语言，却不懂得和人亲密地交流。
这不是一个批评，而是一个事实。和人的交流的掌握，特别是和陌生人的沟通，通常不是自发产生的，是要通过学习和练习来获得的。
一个没有受过教育的人，他所掌握的词汇是有限和贫乏的，除了描绘自己的生理感受，比如饿了、渴了、睡觉以及生殖的欲望之外，他们对于自己的内心感知甚为模糊，因为那些描述内心感受的词汇，通常是抽
象和长于比兴的。不通过学习，难以明确恰当地将它表达出来。那些虽然拥有一技之长，但无法精彩地运用公共语言这种神圣的媒介，来沟通和解读自我心灵的人，难以算是一个有教养的人。
技术是用来谋生的，而仅仅具有谋生的本领是不够的。就像豺狼也会自发地猎取食物一样，那是近乎无须教育也可掌握的本能。而人，毫无疑问地应比豺狼更高一筹。
一个有教养的人，对历史有恰如其分的了解，知道生而为人，我们走过了怎样曲折的道路。当然，教养并不能使每个人都像历史学家那样博古通今，但是教养却能使一个有思考爱好的人，知晓我们是从哪里来，要到哪里去。教养通过历史，使我们不单活在此时此刻，也活在从前和以后，如同生活在一条奔腾的大河里，知道泉眼和海洋的方向。
一个有教养的人，除了眼前的事物和得失以外，他还会不由自主地想到他远大的目标。教养把人的注意力拓展了，变得宏大和光明。每一个个体都有沉没在黑暗峡谷的时刻，当你在跋涉和攀援中伤痕累累，但因为你具有教养，确知时间是流动的，明了暂时与永久。相信在遥远的地方，定有峡谷的出口，那里有瀑布在轰鸣。
一个有教养的人，特别是女人，对自己的身体，有着亲切的了解和珍惜之情。知道它们各自独有的清晰的
名称，明了它们是精致和洁净的，身体的每一部分都有着不可替代的功能，并无高低贵贱的区别。他知道自己的快乐和满足，有很大的一部分是建筑在这些功能灵敏的感知上和健全的完整上的。他也毫无疑义地知道，他的大脑是他的身体的主宰。他不会任由他的器官牵制他的所作所为，他是清醒和有驾驭力的。他在尊重自己身体的同时，也尊重他人的身体。在尊重自我的权利的同时，也尊重他人的权利。在驰骋自我意志的骏马时，也精心维护着他人的茵茵草地。
一个有教养的人，对人类种种优秀的品质，比如忠诚、勇敢、信任、勤勉、互助、舍己救人、临危不惧、吃苦耐劳、坚贞不屈……充满敬重敬畏敬仰之心。不一定每一个人都能够身体力行，但他们懂得爱戴和歌颂。人不是不可以怯懦和懒惰，但他不能把这些陋习伪装成高风亮节，不能出于自己做不到高尚，就诋毁所有做到了这些的人是伪善。你可以跪在泥里，但你不可以把污泥抹上整个世界的胸膛，并因此煞有介事地说到处都是污垢。
有教养的人知道害怕。知道害怕是件有意义有价值的事情。它明了自己的限制，知道世上有一些不可逾越的界限。知道世界上有阳光，阳光下有正义的惩罚。由于害怕正义的惩罚，因而约束自我，是意志力坚强的一种体现。
有教养的人知道仰视高山和宇宙，知道仰视那些伟大
的发现和人格，知道对自己无法企及的高度表达尊重，而不是糊涂地闭上眼睛或是居心叵测地嘲讽。
教养是不可一蹴而就的，教养是细水长流的，教养是可以遗失也可以捡拾起来的。教养也具有某种坚定的流传和既定的轨道性。教养是一些习惯的总和，在某种程度上，教养不是活在我们的皮肤上，是繁衍在我们的骨髓里。教养和遗传几乎是不相关的，是后天和社会的产物。教养必须要有酵母，在潜移默化和条件反射的共同烘烤下，假以足够的时日，才能自然而然地散发出香气。教养是衡量一个民族整体素质的一张X光片子。脸面上可以依靠化妆繁花似锦，但只有内在的健硕，才经得起冲刷和考验，才是力量的象征。
9，父母与孩子的实质是榜样和竸子的关系
“孩子是父母的镜子，父母是孩子的榜样”！
★宠出来的孩子—— 危险 ★捧出来的孩子—— 霸道
★惯出来的孩子—— 任性 ★娇出来的孩子—— 脆弱
★打出来的孩子—— 逆反 ★骂出来的孩子—— 胡涂
★逼出来的孩子—— 出格 ★磨出来的孩子—— 坚强
★苦出来的孩子—— 懂事 ★教出来的孩子—— 传统
★闯出来的孩子—— 勇敢 ★搏出来的孩子—— 成功
★表扬出的孩子—— 自信 ★溺爱出的孩子—— 依赖
★哄出来的孩子—— 虚伪
★纵容出的孩子—— 傲慢
10，“零零壹号”神秘人物，真实身份竟是毛主席至亲…
眼角笑雪 2022-12-02 21:33 发表于江西
“父辈是父辈，我是我，我不沾父辈的光。”贺麓成院士接受采访时严肃的说。
贺麓成，原名毛岸成，“岸”是他在家族中的辈分，而且也是毛主席的亲侄子。
一提起毛泽东的侄子，人们所熟知的是毛远新。其实，毛泽东有三位亲侄子，另一位便是贺麓成。毛氏3兄弟，毛泽东居长，二弟毛泽民，三弟毛泽覃。
毛泽民有一子，即毛远新；毛泽覃也有两子，即毛楚雄（毛泽覃与周文楠之子）、贺麓成。太里。 没有哪种物质的抠
贺麓成跟毛泽东更多一层缘分：贺麓成的生母贺怡的胞姐，便是毛泽东之妻贺子珍。所以，贺麓成不仅是毛泽东的侄子，又是毛泽东的外甥。
贺麓成本叫“毛岸成”。“岸”是辈分，表明他与毛岸英、毛岸青同辈。贺是母姓，“麓”是湖南岳麓山之意，表示对故乡的怀念，“成”是革命事业必定成功之意。
他之所以长期用贺麓成这名字，一是他年幼时处于白色恐怖之下，姓毛会暴露他的真实身份。
他成年后不姓毛，内中的原因与李敏、李讷不姓毛一样，因为毛泽东成了中国人民的领袖，他不愿意暴露与毛泽东之间近亲的关系。
贺麓成父亲—毛泽覃，是毛主席的三弟，1935 年4月26日，任红军独立师师长。
毛泽覃在瑞金指挥突围战中不幸牺牲，因战事紧迫，母亲贺怡(贺子珍妹)将刚出生三个月的贺麓成寄养在亲友家中。
解放后，母子相认，贺麓成回到母亲身边和母亲一起生活。
但久别重逢没多久，1949年母亲贺怡在工作途中突发车祸去世。
中央一直以为贺麓成和贺怡一起牺牲了，然而贺麓成并没有遇难，随后一直跟随贺子珍生活。
贺子珍一直都教导他不要靠着父辈的光环生活，所以一直为人低调
贺子珍留下了贺麓成在上海上学，于是贺麓成来到了位于上海西南郊的上海中学。
他以为，在永新上小学时能连连跳级，如今也不妨一“跳”。
开学之后，贺麓成尝到了上海中学的厉害：不仅教学水平高，而且学习制度非常严格。
干部子弟、烈士子弟们大都来自江西或者陕北，根本跟不上这里的教学进度。
他们之中十有八九打“退堂鼓”，离开了上海中学，有的去参军，有的去当干部。
舅舅贺敏学知道这些情况后对贺麓成说：“你还是好好念书吧，别去‘参军’，也别去‘参干’。
我们贺家都是革命军人、革命干部，缺的是教授。现在国家需要建设，需要知识分子，就应该专心于学习。”舅舅的话，对贺麓成确立毕生的志向起了莫大的作用。
讲一口江西“土话”的贺麓成刚开始在上海中学也受到歧视，被看作 “土包子”，但他却不气馁。
几个月后，那里的老师不能不对他刮目相看。他的数学成绩满分，其他成绩也都不错，很快跃入班里前三名。
贺子珍很为贺麓成优异的学习成绩感到高兴，贺子珍甚至请贺麓成当她的老师。
有一回，贺子珍要他陪着去书店买书，然后要他教她。那时，贺子珍很想在工作上有一番作为，所以开始自学代数、几何、三角、物理、化学这些课程。
这样，贺麓成便一度成了贺子珍的“老师”。
1952年，贺麓成以优异成绩考入上海的名牌大学——交通大学，进入电力系学习。
交通大学在上海市区的徐家汇，离贺麓成舅舅贺敏学的家很近。当时贺敏学担任上海防空司令，贺麓成就住到舅舅家里。
每逢星期天，他就去看望姨妈。有时，贺子珍到贺敏学家里去，跟他们一起度过体息日。
贺麓成每月领到22元烈属助学金，总是省下5元寄给江西乡下抚养过他的乡亲。
贺子珍知道后，称赞他没有“忘本”。
50年代，中国的政治运动一个接着一个。这时，贺敏学又一次告诫贺麓成：
“别管那些运动，好好读你的书。我希望你将来在专业上有所作为，做一个优秀的专家。”
舅舅的这些话，深刻地影响了贺麓成。
在交通大学，他的学业也极为优秀。但谁都不知道他的真实身世——填学生登记表时，他只写父母“早已亡故”。
他完全以一个普通学生的面目出现在学校里，直至现在，他的中学、大学同学也不一定知道他的身世。
1956年夏，他在交通大学毕业，考取了当时最难考的留苏研究生。
舅舅贺敏学听到这一喜讯，说贺家出“状元”了。其实，更准确一点说，是毛家出“状元”了。
1956年夏秋之际，贺麓成从上海前往北京，进入北京俄语学院留苏预备部学习俄语。
一年之后，他却因当时中苏关系变化未能出国读书，被组织上分配到国防部第五研究院(即今天的航天工业部)研究“地对地导弹”。
就这样，贺麓成穿上了军装，成了军人。
虽然他长期在北京工作，但从未提出见毛主席，也未给毛主席写过任何书信。
创立导弹系统
1956年l0月8日，国防部第五研究院在绝密的气氛中宣告成立，聂荣臻元帅担任院长。
该院成为中国第一个导弹研究机构。这一研究院诞生之后，急需调集一批政治上绝对可靠、业务能力又拔尖的精兵强将。
1958 年初，一身戎装的贺麓成来到钱学森麾下；1961年，贺麓成成为中国第一批导弹工程师。
在那些日子里，贺麓成翻译了近百万字的导弹技术资料，拟制的图纸资料达数十本。
尤为重要的是，贺麓成和另一位工程师王太楚经过反复钻研，提出了自己创造的导弹控制方案。
经过专家们的仔细讨论，认为这一方案是正确可行的，遂采用了这一方案。
1964年6月29日，中国第一枚自己设计、自己制造的中近程导弹飞行试验终于获得了成功。
这一成功，确立了贺麓成在导弹研制工作中的权威地位，他成为中国自己培养的最优秀的导弹专家。
毛泽东为中国自己制造的中近程导弹获得成功而欣喜。但是，他并不知道他的亲侄子贺麓成是这一成功的大功臣。
贺麓成、王太楚等的这一重大贡献，直到1978年荣获全国科学大会奖，外界才略有所知。
后来，贺麓成还荣获全军科技进步一等奖。
70年代，“文 G”狂飚席卷全国。
贺麓成依然遵照舅舅贺敏学的嘱咐不卷入政治运动。他仍然埋头在一大堆文献、图纸、数据之中。
在这大动乱的时刻，他躲进小房间专心致志研究导弹理论，他的许多重要论文，就是在这样的岁月里完成的。
尽管他远离狂潮，但仍被列入“五一六分子”名单，受到“审查”。他默默地承受着政治磨难。
即使在最困难的时候，他也没有亮出“毛泽东亲侄子”这张足以消灾弥祸的王牌。
尽管他的堂弟毛远新在这时飞黄腾达，可他并不羡慕，他仍然埋头钻研导弹技术。
贺麓成涉猎面甚广，他对中国的人造地球卫星、洲际导弹的研制也作出了贡献。1980年，国防部五院终于开始评定高级职称。
众望所归，贺麓成成为中国人民解放军总参系统第一个被评上高级职称的人，所以他的职称证书上印
着“001号”。
除了航天专家钱学森博士那一代之外，贺麓成成为新中国自己培养的新一代航天专家。
最为可贵的是，这“001号” 是贺麓成通过自己努力获得的，并没有沾他的先辈半点光，没有沾“中国的001号”——毛泽东的半点光。
反过来，贺麓成倒为毛氏家族争光：他是毛氏家族中不多见的高级技术专家。
他的成功表明，作为中国如此显赫的家族的后裔，走出家族的光环，也能成为第一流的人才。
1983年，民政部给毛泽覃发放烈士证书，发通知到了贺麓成的单位，至此贺麓成的同事们才知道贺麓成是毛主席的亲侄子。
贺麓成成为导弹工程师时，是按营级干部分配一套居住面积为20多平方米的房子，一住就是20年。
房子里没有煤气，他常常为煤炉熄火而苦恼。
后来，随着他在导弹事业上作出的贡献越来越大，他被提升为团级、师级，这全然凭他自己的努力，与“皇亲国戚”无关。
他再三诚恳地说：“父辈是父辈，我是我，我不沾父辈的光。”
退休之后的贺麓成一直从事公益事业，他的愿望是做一个普通人。
他这一辈子确实也是过着普通人的生活，同事总是亲热地喊他“老贺”，年轻人则称他“贺老师”。
他的妻子谭晓虹是一位医生，他们有一子一女。他说，他的儿子将恢复本姓——毛。
贺麓成曾说：“我喜欢岸英哥哥写的一段话：新中国之所以不同于旧中国，共产党之所以不同于国民党。毛泽东的子女妻舅，之所以不同于蒋介石的子女妻舅，除了其他原因外正在于此，皇亲国戚仗势发财、少数人统治多数人的时代，已经一去不复返了，靠自己的劳动和才能吃饭的时代来临了。”
贺麓成他用一生默默的诠释了，什么是真正的为人民服务！他是烈士的孩子，是毛家的骄傲！
更是人民之幸，中国之幸！
今天，让我们为他喝采！
11，2022， 最棒的三个字！
2022， 辛苦地赚钱，不是因为多爱钱！
而是这辈子， 不想因为钱和谁低三下四， 也不想因为钱而为难谁； 只希望在父母年老时， 我可以有能力分担； 在孩子需要时，我不会囊中羞涩。最近很流行的一段话:
“没有钱， 你拿什么维持你的亲情， 稳固你的爱情,联络你的友情， 靠嘴说吗？别闹了，大家都挺忙的！”
穷在闹市无人问，富在深山有远亲，
不信但看宴中酒，杯杯先敬富贵人，
门前拴着高头马，不是亲来也是亲，
门前放着讨饭棍，亲朋好友不上门，
世上结交需黄金，黄金不多交不深，
有钱有酒多兄弟，急难何曾见一人。
胜者为王败者寇，只重衣官不看人，
三穷三富过到老，十年兴败多少人，
在官三日人问我，离官三日我问人，
近水楼台先得月，向阳花木又逢春， 谁人背后无人说，谁人背后不说人。
现在的人太现实……
不敢倒下，因为身后有孩子！
不敢逃避，因为前面有父母！
不敢生病，因为没有人照顾 ！
不敢说累，因为没有人惯着！
不敢偷懒，因为没有人给钱花！
坚强，独立，是唯一的选择！
寂寞的时候放首歌给自己听、
伤心的时候找个角落擦擦眼泪。
告诉自己这都不是事，
时刻提醒自己不能倒下。 一定要坚强！
——致奋斗在路上的自已。
这些话，
现实的伤心，残酷的戳心！
没有理由不前进，没有借口不打拼，
努力到无能为力，拼搏到感动自己，
2022，
最棒的三个字是，靠自己！
第 二 章 青 年 奋
1，《少壮不努力，老大徒伤悲》 赏析
出自三国时期佚名的《长歌行》
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲。
赏析
这是一首咏叹人生的歌。唱人生而从园中葵起调，这在写法上被称作“托物起兴”，即“先言他物以引起所咏之辞也”。园中葵在春天的早晨亭亭玉立，青青的叶片上滚动着露珠，在朝阳下闪着亮光，像一位充满青春活力的少年。诗人由园中葵的蓬勃生长推而广之，写到整个自然界，由于有春天的阳光、雨露，万物都在闪耀着生命的光辉，到处是生机盎然、欣欣向荣的景象。这四句，字面上是对春天的礼赞，实际上是借物比人，是对人生最宝贵的东西──青春的赞歌。人生充满青春活力的时代，正如一年四季中的春天一样美好。这样，在写法上它同时又有比喻的意义，即所谓“兴而比”。
自然界的时序不停交换，转眼春去秋来，园中葵及万物经历了春生、夏长，到了秋天，它们成熟了，昔日奕奕生辉的叶子变得焦黄枯萎，丧失了活力。人生也是如此，由青春勃发而长大，而老死，也要经历一
他是毛主席的侄子，父亲壮烈牺牲后，从小在敌人的“重点关照”下受尽了波折和坎坷。他又是两弹一星的功臣之一，为了祖国的事业不惜隐姓埋名，没日没夜地操劳这才终于有所成就。
毛岸成（左）
个新陈代谢的过程。这是一个不可移易的自然法则。诗人用“常恐秋节至”表达对“青春”稍纵即逝的珍惜，其中一个“恐”字，表现出人们对自然法则的无能为力，青春凋谢的不可避免。接着又从时序的更替联想到宇宙的无尽时间和无垠空间，时光像东逝的江河，一去不复返。由时间尺度来衡量人的生命也是老死以后不能复生。在这永恒的自然面前，人生岂不就像叶上的朝露一见太阳就被晒干了吗？岂不就像青青葵叶，一语秋风就枯黄凋谢了吗？诗歌由对宇宙的探寻转入对人生价值的思考，终于推出“少壮不努力，老大徒伤悲”这一发聋振聩的结论，结束全诗。这个推理的过程，字面上没有写出来，但读者可循着诗人思维的轨迹，用自己的人生体验来补足：自然界的万物有一个春华秋实的过程，人生也有一个少年努力、老有所成的过程；自然界的万物只要有阳光雨露，秋天自能结实，人却不同，没有自身努力是不能成功的；万物经秋变衰，但却实现了生命的价值，因而不足伤悲；人则不然，因“少壮不努力”而老无所成，岂不等于空走世间一趟。调动读者思考，无疑比代替读者思考高明。正由于此，使这首诗避免了容易引人生厌的人生说教，使最后的警句显得浑厚有力，深沉含蓄，如洪钟长鸣一般，深深地打动了读者的心。句末中的“徒”字意味深长：一是说老大无成，人生等于虚
度了;二是说老年时才醒悟将于事无补，徒叹奈何，意在强调必须及时努力。
读这首诗，我们很自然会联想到《钢铁是怎样炼成的》那段关于人的生命应该如何度过的名言。“人最宝贵的东西是生命。每个人只有一次生命。因此，一个人的一生应该这样度过：当他回顾已逝的年华时，不因虚度时光而悔恨，也不因一事无成而羞愧;这样，在他即将离开人世的时候，就可以坦然地说：我把整个生命和全部的精力，都奉献给了人世间最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗。”引导读者少壮及时努力，不要虚度光阴，这种人生态度无疑是积极的。
这首《长歌行》不同于汉代其他的文人诗哀叹人生的短促、鼓吹及时行乐，它是一首唱反调的诗，是一首难能可贵的佳作。
2，勤奋的青春最美丽
停止勤奋，就意味着生命也就停止了。
勤奋的青春最美丽！现在的我们朝气蓬勃，有远大的理想和抱负，不断的追求、不断的去拼搏，去勤奋。也许会失败、会气馁，但那不是最重要的，重要的是要怀抱理想向未来勤奋。
勤奋的青春最美丽！青春是充满生机与活力的绿，像田野的麦苗一样充满了生命力，用弱小的身躯抵御着风雨；青春是灿烂的橙，暖洋洋的，就像二月的春风吹过大地；青春是洁净的蓝色，就像秋日里那明镜般的天空，纯净得没有一丝的瑕庇。
青年具有纯真的激情与雄心壮志，为了实现理想而敢于拼搏。纯真使你的青春有着美好的回忆，它使你的心灵沉浸在青春的世界里，当激情的火焰在舞动时，你的心便沸腾起来，青春给予了你勤奋的精神，它会使你走向成功。
趁我们现在还年轻，赶快勤奋吧，只有勤奋的青春最美丽。哪怕只有百分之一的成功，我们也要付出百分之百的努力。
青春就像初升的太阳，朝气蓬勃，像翱翔的雄鹰，坚忍不拔。青春要勇于勤奋，如果青春只有自由和轻松，那么就会像断了线风筝，最终自己受害。青春是短暂的，如果你感到青春已离你远去。而你却毫无作为。那么，你就浪费了人生中一段最宝贵的时光，失去了青春的财富，就等于失去了一生中最宝贵的财富。
青春是无悔的，它给予你的一切，你都应该充分利用，不管你的青春时代是否做出一番惊天动地的事业，只要你勤奋了，就有收获。当青春真正逝去的时候，我们无怨无悔，没有任何遗憾，
那样的青春，才是真正的充满价值。青春的岁月里，我们可以舍弃一切，在这短暂的时光里勤奋，青春、激情是它的动力，它指引着我们向前冲去，去寻找人生的宝石，带着我们远航。
青春也有酸辛、也有劳累、也有困难、更有退缩，这时我们就要同困难作斗争、同苦难搏击、同自己拼意志，去战胜它们，使我们的青春散发出诱人的光彩；在困难面前，我们不要害怕，不要气馁，要勇于战胜。
青春的花季中，我们将七彩的`梦放飞在勤奋的天空之上，用燃烧的激情当做明灯指引我们前进的道路，在无悔的青春的岁月里，用勤奋燃烧生命，青春因勤奋而精彩！
3，认定了！成都这5人见义勇为！
2022-08-12 18:33:38 来源：封面新闻
8月8日17时许，成都市成华区玉双路与望平街交叉路口一名挥舞着菜刀的歹徒在闹市行凶，严重威胁到人民群众的安全。5位热心市民不惧危险，协助成都市公安局交警支队交警五分局三大队辅警符杰将歹徒制服，获得了无数网友的称赞与感谢。
8月11日，针对成都街头警民合力将歹徒制服的行为，成华区委政法委对“六勇士”中的五人认定为见义勇为，正在进行公示，并将对相关行为进行表彰。
这五人分别是刘万刚、肖勇、范贤明、刘敏、王亮，而对于辅警符杰的表彰，将会在其他方面体现。
此前，在成都玉双路和望平街交叉路口，一男子欲持刀伤人，执勤辅警符杰发现后迅速上前制止，随后，持刀男子情绪愈发激动，挥刀砍向符杰，符杰在闪避过程中，用手中仅有的头盔进行防护，鼻子、左臂遭持刀男子划伤。
关键时刻，热心市民“铲子哥”“牌子哥”、外卖员、骑手和路人挺身而出，仗义出手，有人手持铁锹，有人拎起广告架，有人抡起凳子，不到一分钟时间就成功将持刀男子摁倒在地，并将其手中的菜刀夺下制伏。
这一幕被人拍下后上传到网络，随即引发热议。此后，六名“勇士”的身份被一一揭开。他们分别是23岁的辅警符杰、41岁的退伍军人刘万刚、40岁的重庆市民肖勇、48岁的退伍军人范贤明、27岁的外卖小哥刘敏、29岁的送菜骑手王亮。
据了解，这是今年成都市出现的第二起群体性见义勇为。8月1日，成都市人民政府发布公告称对谢辉等11名群众不顾安危，积极参与事故抢险救援的见义勇为行为给予奖励。今年6月，成都市三环路主道金牛立交至交大立交段发生车祸，现场浓烟滚滚，但驾驶员却因为车辆受损变形无法脱身。面对随时可能发生的爆炸，谢辉等11名群众和路过司机不顾车辆随时可能起火爆炸和横穿马路的危险，立即奔赴事故现
场，全力配合营救被困驾驶员。在他们终于将受伤驾驶员救出货车后，货车便被爆燃的大火吞没。
“德不孤，必有邻。”成都市委政法委相关工作负责人介绍，他们是你我身边默默无闻的普通人，亦是在他人遇到危险时挺身而出的榜样，“突发事件是偶然的，但群体的挺身而出绝非偶然，这是一座城市的城市文明、城市精神长期涵养的自然结果，是城市文明的生动注脚。”
据悉，2021年至今，成都市政府部门确认见义勇为60人，有2人被四川省人民政府表彰为“见义勇为先进个人”，4人被成都市人民政府授予“见义勇为勇士称号”， 11人被成都市政府评选为有突出表现的见义勇为群体，19人被区县政府授予见义勇为公民，41人被区县政府授予见义勇为积极份子。
4，人生最大的浪费是什么？
其实有这四种，担忧，抱怨，指责，比较，每个人或多或少都存在！
如果说一件事情是在浪费时间，那么它的确切含义是，你在完成它后什么都得不到，也没有什么实质性的意义，而且还会浪费你的时间和精力。
既然如此，那干嘛要这么干呢？请阅读以下的文章，人生有限，不能再把时间浪费在无止境上。
1、担忧
平庸的自己是在给自己找麻烦，让自己天天神经紧绷，忧心忡忡，只会让自己的身体和精神都变得疲惫。人生总是充满了变数和风暴，没有人能够预料到这一点。所以，与其让自己焦躁不安，还不如让自己放松，让自己的生活变得轻松，让自己的生活变得自然、坦然，让烦恼束缚住你的身体，束缚你的心灵。
2、抱怨
生活中满是抱怨，幸福就会离你而去。不满环境，不满他人，不满命运，不满现实，不满自己做出的选择和决定，怨天尤人，埋怨会让你的努力变得软弱，让你变得更加消极。无论遇到什么困难，都要勇敢地面对，无论遇到什么困难，都要接受，哪怕是困难重重，也不能轻易放弃。
3、指责
遇到困难，首先指责他人；遇到困难，首先抱怨情况，这是一种消极、被动的生活态度，也是一种不负责任的表现。抱怨是没用的，只能让你看不到自己的问题，也不会意识到自己的错误。智者知道首先要自我反省，然后从自身中寻找答案。只有用这样的心态去对待自己的人生，才能让自己学到更多的东西，让自己的人生变得更加美好。
4、比较
人生，自己的快乐与否，满足与否，快乐与否，都是理所当然的。不要总是与他人攀比，也不要被他人打乱自己的脚步。人各有机缘，有福气，也有自己的坎坷与曲折。不要将他人的成功与荣誉与自己相提并论，不要盲目地追随、模仿他人的人生轨迹，从而忘记自己的本意和目标。多聆听自己的心声，多想想自己的需求，多走自己的道路，活出属于自己的生活。
5，渴望所有人都能看到此文！渴望所有人都能看到此文！
走马观茶 2022-09-23 01:02 发表于广西
古人寒窗苦读，十年如一日，才有了今天中华五千年博大精深的文化，而现代人却忽略了这智慧的来源。
之前，旅居上海的印度工程师孟莎美所写《令人忧虑，不阅读的中国人》红遍网络。
他说，或许不应过分苛责。但我只是忧虑，如果就此疏远了灵魂，未来的中国可能会为此付出代价。
全文如下：
-01-
中国人娱乐活动浓缩
在麻将、上网和看电视
我在从飞往上海的飞机上，正是长途飞行中的睡眠时
间，机舱已熄灯，我吃惊地发现，不睡觉玩iPad的，基本上都是中国人。而且他们基本上都是在打游戏或看电影，没见有人读书，这一幕情景一直停留在我的脑海里。
其实在法兰克福机场候机时，我就注意到，德国乘客大部分是在安静地阅读或工作，中国乘客大部分要么在穿梭购物，要么在大声谈笑和比较价格。
现在的中国人，似乎有些不耐烦坐下来安静地读一本书。
一次我和一位法国朋友一起在虹桥火车站候车，这位第一次来中国的朋友突然问我：“为什么中国人都在打电话或玩手机，没有人看书？”
我一看，确实如此。人们都在打电话（大声谈话）、低头发短信、刷微博或打游戏。或喧嚣地忙碌，或孤独地忙碌，唯独缺少一种满足的安宁。
据媒体报道，中国人年均读书0.7本，与韩国的人均7本，日本的40本，俄罗斯的55本相比，中国人的阅读量少得可怜。
在中国各地中小城镇最繁荣的娱乐业就算麻将馆和网吧了，一个万多人的小镇，有几十个麻将馆五六家网吧是常事。
中老年人参与到麻将，青年人上网，少年儿童看电视。中国人的娱乐生活几乎就浓缩为麻将、上网和看电视。
这确实让人担忧。
-02-
中国人不爱读书的原因有四
中国人不爱读书有四个方面的原因：
这确实让人担忧。
-02-
中国人不爱读书的原因有四
中国人不爱读书有四个方面的原因：
一是国民文化素质偏低；
二是从小没有养成阅读的良好习惯；
三是“应试教育”，让孩子们没有时间和精力去读课外书；
四是好书越来越少。
日本管理大师大前研一的著作《低智商社会》意外地触动了中国人的敏感神经。
他在书中说：在中国旅行时发现，城市遍街都是按摩店，而书店却寥寥无几；中国人均每天读书不足15分钟，人均阅读量只有日本的几十分之一；中国是典型的“低智商国家”，未来毫无希望成为发达国家。
在这个世界上有两个国家的人最爱读书，一个是以色列，另一个是匈牙利。
以色列人均每年读书64本。当孩子稍稍懂事时，几乎每一个母亲都会严肃地告诉他：书里藏著的是智慧，这要比钱或钻石贵重得多，而智慧是任何人都抢不走的。
犹太人是世界上唯一一个没有文盲的民族，就连犹太人的乞丐也是离不开书的。
犹太人是世界上唯一一个没有文盲的民族，就连犹太人的乞丐也是离不开书的。
在犹太人眼里，爱好读书看报不仅是一种习惯，更是人所具有的一种美德。
03-
45.9万中国人共用一所图书馆
这里说一个最典型的例子。
在“安息日”，所有犹太人都要停止所有商业和娱乐活动，商店、饭店、娱乐等场所都得关门停业，公共汽车要停，航空公司的班机都要停飞，人们只能待在家中“安息”祈祷。
只有一件事是特许的，那就是全国所有的书店都可以开门营业。而这一天光顾书店的人也最多，大家都在这里静悄悄地读书。
而另一个国家匈牙利，它的国土面积和人口都不足中国的百分之一，但却拥有近两万家图书馆，平均每500人就有一座图书馆，而我国平均45.9万人才拥有一所图书馆。
匈牙利也是世界上读书风气最浓的国家，常年读书的人数达500万以上，占人口的1/4还多。
-04-
不爱读书的民族， 是可怕的民族！ 知识就是力量，知识就是财富。 一个崇尚读书学习的国家，当然会得到丰厚的回报。
以色列人口稀少，但人才济济。建国虽短，但诺贝尔奖获得者就有8个。
以色列环境恶劣，国土大部分是沙漠，而以色列却把自己的国土变成了绿洲，生产的粮食不但自己吃不完，还源源不断地出口到其他国家。
而匈牙利，诺贝尔奖得主就有14位，涉及物理、化学、医学、经济、文学、和平等众多领域，若按人口比例计算，匈牙利是当之无愧的“诺奖大国”。
他们的发明也非常多，可谓数不胜数，有小物件，也有尖端产品。
一个区区小国，因爱读书而获得智慧和力量，靠著智慧和力量，将自己变成了让人不得不服的“大国”。
记得有一位学者说过：
一个人的精神发育史，应该是一个人的阅读史，而一个民族的精神境界，在很大程度上取决於全民族的阅读水平；
一个社会到底是向上提升还是向下沉沦，就看阅读能植根多深，一个国家谁在看书，看哪些书，就决定了这个国家的未来。
读书不仅仅影响到个人，还影响到整个民族，整个社会。
要知道：一个不爱读书的民族，是可怕的民族；一个不爱读书的民族，是没有希望的民族。
-05-
如果中国的年轻人不再读书
美国就会不战而胜！
尼克松80年代出了一本书叫《1999，不战而胜》，很出名。
原因是前苏联不到1999年就自动解体了，既印证了他的预言，也兑现了美国对前苏联的战略。这是美国人用中国智慧击败对手的经典案例。
尼克松在书中的最后部分说了这么一句话：
当有一天，中国的年轻人已经不再相信他们老祖宗的教导和他们的传统文化，我们美国人就不战而胜了。”
我坚信：阅读始终是知识的源泉，在哪里付出就在哪里有回报。
因此，把你的时间安排好，不去做那些无聊的事，多读几本好书吧！
6，今天的中国，有一个很可怕的现象！看完一身冷汗！
大神论刊 2022-09-22 16:29 发表于广东
. 壹
当父母恨不得把全世界所有的好东西和所有的爱都给孩子时，却忘了告诉孩子一件事：生活的艰辛，是难以想象的。
父母的“呵护”，对于孩子们来说，无疑是一味“毒药”。孩子们心安理得享受着一切，根本不知道知足，不知道感恩，不知道体贴父母，不知道生活的不容易。相反，还滋生了很多虚荣、懒惰、不学无术的坏毛病。
在中国当下的社会中，富人的孩子是富二代，衣食无忧，生活优渥。但是许多的工薪阶层，收入并不高的家庭也把自己的孩子当富二代养，满足孩子的奢侈要求：手机电脑非苹果不要，衣服鞋子一定要耐克阿迪。
我身边就有个这样的家庭，一家三口，父母经营着一家小店，女儿在上大学。由于电商的发展，小店生意很难做，有时候夫妻俩一个月忙下来连房租都出不来，两口子平时中午吃饭，连个荤菜都不敢点。
贰
但是女儿上了大学之后，第一个假期回来就找爸妈要苹果手机，说自己的手机太掉价，在朋友面前抬不起头。
然后她父母硬生生地拖了一月的货款，挤出来五千块钱，给女儿买了手机。
在中国像这样的父母实在太多了。他们不顾家庭资源的差异，百般努力，倾尽所有，让孩子享受最好的生活条件。
家庭不宽裕，他们觉得自己亏欠了孩子，担心自己孩子被别人比下去，产生自卑心理，所以更加娇惯、宠溺孩子，再苦再累，也舍不得孩子吃苦受罪。
于是大多数的孩子都过着一种极其享乐的生活，用着最新的电子产品，穿着时兴的大牌，四体不勤，五谷不分，衣来伸手饭来张口。
叁
虽说关爱下一代是中华民族的传统美德，值得弘扬，但万事都要有个度，太过溺爱就走向极端了，父母的“呵护”，对于孩子们来说，无疑是一味“毒药”。
孩子们心安理得地享受着一切，根本不知道知足，不知道感恩，不知道体贴父母，不知道生活的不容易。相反，还滋生了很多虚荣、懒惰、不学无术的坏毛病。导致啃老族横行，“白眼狼”层出不穷。
前不久上海报道了这样一件事：一名体型较胖的年轻女子，在大街上用手狠狠地拽着一个环卫工人的头发拖行数米，旁边其他环卫工急忙上前拦架。记者一采访才知道，原来是女儿在向母亲要钱！
这位母亲已经48岁了，做环卫工10多年了，一个月才几千块钱。她的女儿孩子都有了，还隔三差五伸手向母亲要钱，不给钱就辱骂、吵架、打架……
肆
这就是溺爱的后果，过度的爱，会让孩子会无视父母的辛劳付出，把这一切当成理所应当，最终变成啃
老族、白眼狼。
汉朝的时候，汉高祖刘邦分封了一百多位功臣，其中萧何为刘邦稳定后方，对新朝的建立居功至伟，所以刘邦分给他很多肥沃的良田。但是在萧何坚决不接受，反而要了很多贫瘠的次田。
刘邦问他为什么，他说，贫瘠的土地可以督促子孙勤劳耕种，懂得节俭。而肥沃的封地，孩子就容易变得好吃懒做，这样家族慢慢就会没落。
果不其然，在一百年之后，这一百多位功臣的家族大多没落了，但是萧何家却依然兴旺。
曾国藩曾说过，如果孩子不经苦难，是不能成材的。孩子一定要给他坎坷，给他磨砺，而不是给他各种卓越的条件。
伍
在曾国藩的家训中，“穷”是“善身”之道。在写给大儿子曾纪泽的家书中，曾国藩说：“凡世家子弟，衣食起居无一不与寒士相同，庶几可以成大器。”意思就是，越是富家子弟，越是官宦子弟，越能勤俭自律，越能在物质生活上主动跟贫寒之士一样，这样的孩子将来才有可能成大器。
给孩子再好的教育，都不如让他亲自去感受一下成人世界的“不容易”！正如曾国藩所说：“子侄除读书外，教之扫屋、抹桌凳、收粪、锄草，是极好之事，切不可以为有损架子而不为也。”
今天的父母，总想着把最好的条件给孩子，这其实是在害孩子。成长过程中，物质越充裕，孩子就越不能懂得感恩，越不懂得勤勉，好吃懒做，害人害己。反之，给孩子正确的教育，是让孩子懂得困难与艰辛，引导孩子学会勤奋和努力，这才是对孩子最深邃的馈赠。
7，一篇难得的好文！
大神论刊 2022-09-22 16:29 发表于广东
一、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。
二、多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。
三、你怕的越多，欺负你的人就会越多；如果你什么都不怕，反倒没人敢去欺负你。就是你人太好，所以别人就想来占你的便宜。如果你横一点，反倒他们都过来讨好你。
四、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事。而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上。
五、如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。聚有聚的理由，离有离的借口，人生没有如果，只有后果结果。
六、不管，你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管，你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管，你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。
七、一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气躁时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时！
八、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时
九、即使遭遇了人间最大的不幸，那么能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，那一切都会好起来。
十、无论走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段的时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，这样就好。
十一、你是怎样的人，你自己懂就好了。你过怎样的日子，你自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。
十二、这个世界从来不存在完美的人和事，过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。
十三、如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，那你的格局就太小了。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。
十四、别再为失去的什么而沮丧，你失去的人和事，别人才有机会遇见，别人失去的了，你才有机会拥有，真正属于你的，永远不会离开。
十五、人这辈子，最该铭记的人：穷时，借钱给你的人；难时，背后挺你的人；苦时，同舟共济的人；病时，端茶倒水的人；你什么都不是时，真心真意喜欢你的人；你什么都不懂时，全心全意指点你的人。
十六、车子有油、手机有电、卡里有钱，这就是安全感，指望别人都是扯淡。再牛的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。
十七、前进的理由只要一个，后退的理由却有一百个。许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫，却从不用一个理由去证明他是一个勇士。
十八、做什么事、说什么话，都太在乎别人的感受，等于为别人活着，只要把自己做好，别自私、别自大就可以，不要把自己神话了，其实，你照顾不了所有人的感受，你只会让自己不好受。
十九、不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。孤单，并非身边没有朋友，只是心里无人做伴。
二十、不要因为害怕失去，而不敢去拥有，否则，你就失去人生。同样的，不要因为拥有什么，而担心它的失去，否则，你就失去了自我。
二十一、这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。
二十二、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己为难自己。
二十三、摸不透的心就算了，不必费力去揣摩；看不清的人就远躲，不必劳神去猜测。人生短暂，精力有限。我们应该将所有倾注于所爱的人、相处愉快的人。
8，如果你已50~80岁，建议花两分钟看看这篇文章
老年日报 2022-11-08 06:00 发表于黑龙江
如果你已经50-80岁，一定要花两分钟看看这篇文章，快乐长寿自然来！
- 1 -
如果你已经50-80岁
要懂得与过去做个了断
50岁以后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。
和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老；和过去相处不来的人保持距离，不念不恨各自安好；和过去不愉快的事断绝关系，收拾好自己的心情。 明白什么年龄做什么事，什么时候说什么话。这样才能不越界，不逞强，不悲伤，一身轻地走进属于自己的快乐世界里。
- 2 -
如果你已经50-80岁
别再粗茶淡饭过日子
高血压、高血脂、高血糖、高尿酸的存在，让很多老年朋友以为“粗茶淡饭”才是健康长寿的唯一正解。只吃菜不吃肉，就能延年益寿，少得病。但实际上，真正健康的饮食并非粗茶淡饭，而是要科学搭配。
中国居民平衡膳食宝塔建议，每天应吃300~500克蔬菜，120~250克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。人过六十，更要注重营养，所以不要盲目的粗茶淡饭。
- 3 -
如果你已经50-80岁
要明白活着不要太较真
有一句很经典的话，很多人肯定都听过：认真，你就输了。
在生活中，太较真的话，会失去很多乐趣，更是有很多人，就输在“较真”这两个字上。老话不是说“难得糊涂”吗？在该糊涂的时候装糊涂，不去较真，这
其实是人生的最高境界。
到了这个年纪，对于生活中的一些人和一些事，就该睁一只眼闭一只眼，不违原则的事情，不必去较真。糊涂地过，开心活，才能在这一生中赢得漂亮！
- 4 -
如果你已经50-80岁
学会做一个安静的看客
老了，不再精力无限，不需争分夺秒，不如做一个安静的看客，慢下来，静下来，听一听花开的声音，感受下活着是多么的美好。
老了，做一个安静的看客，懂得倾听、观看和顺其自然。虽然自己的经验和见解多或者好，但不一定适合年轻人，所以你只能给建议，而不是下命令。时刻牢记自己看客的位置，才不会越俎代庖、自寻烦恼。
- 5 -
如果你已经50-80岁
不妨给自己的幸福打工
人老了也得有事干，有事干就忙得欢，活得欢天喜地快乐无边了。
其实，学习、劳动、锻炼、带孙、栽花种菜等等都是在为自己的幸福打工。如此一来就会给我们的晚年多挣回些幸福来。
- 6 -
如果你已经50-80岁
更应该关心的人是自己
这一辈子，我们最对不起的那个人其实是自己。
想一想以前的日子，为了家人、为了生活，不得不去讨好别人、取悦别人，以换取自己想要的生活，是多么的不容易啊。
而现在到了这个年纪，该允许自己少想别人，多关心关心自己了。与其再去取悦别人，落得名声不好，还不如取悦自己，让生活的每一天都变得有意义、变得丰富多彩。
- 7 -
如果你已经50-80岁
选择朋友很重要，尤其是老友
“近朱者赤，近墨者黑。”古语早就说明白了选择朋友的重要性。回头想一想，经过了这么几十年的光景，还能陪伴在自己身边的，绝对是值得一生珍惜的人。
知己难觅，知音难求，老友难得。到了这个年纪，一定要好好珍惜身边的老朋友，甚至是那些还保持联系的老同学、老战友、老同事，生活会因他们而变得更加丰富、更加有趣。
- 8 -
如果你已经50-80岁
要记住心年轻了，老算什么
人总会变老，这是事实，也是客观规律。但心若年轻，老去的就永远只是年龄，不老的是精神、气质和风韵。
人过六十，拥有一个好心态，开朗乐观，淡泊豁达。拥人总会变老，这是事实，也是客观规律。但心若年轻，老去的就永远只是年龄，不老的是精神、气质和风韵。
人过六十，拥有一个好心态，开朗乐观，淡泊豁达。拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，50岁的年龄，30岁的心态。别为老年愁，年轻就在我们的心里头，日子越过越有奔头！
阅读此文受益匪浅：老了不可过份粗茶淡饭，荤素搭配才科学；凡事不要太较真，难得糊涂要记牢；过去的让他过去，开心快乐每一天；不要越俎代庖，学会顺其自然；干点儿力所能及的事，多交几个好朋友，保持一颗年轻的心，享受奉献的乐趣，也要学会关心自己！让我们幸福安康度晚年！
·
9、清理血管的特效“菜”
1玉米
玉米中亚油酸含量较高，有助于脂肪和胆固醇的正常代谢；也含有大量纤维素，也能降低血液中胆固醇的浓度，软化血管，起到预防心血管疾病的作用。
2洋葱
洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血压、降低血脂的功能；含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。
3黑木耳
黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展。
4海带等海产品
海带、海蜇、淡菜、紫菜、海藻等海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，既能防止血栓又能降胆固醇，抑制动脉粥样硬化。
5茄子
茄子含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性。
6西兰花
西兰花含有较多类黄酮，类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板聚集，减少心脏病的发生。
7芦笋
芦笋中含有人体多种氨基酸、矿物质及皂苷、多糖和黄酮类等成分,这些化学成分对高血脂症患者具有不同程度的降脂和软化血管作用。
9，“中国最长寿作家”108岁仍“健步如飞”：养生7秘诀，简单易学
笑对一切。
在我国千万作家当中，说马识途先生是“长寿仙翁”，可谓恰如其分。
马识途先生生于1915年，现年108岁的他，依然精神矍铄，才思敏捷，身体硬朗，走起路来健步如飞。
熟悉他的人都知道，他一脸佛相，总是面带微笑，春风风人。
谈及养生之道，他非常谦逊，说自己认知很粗浅，可能是一孔之见。
1他的第一个习惯，就是面带微笑，积极乐观地面对生活里的一切人与事。
幽默作家马克·吐温说，人类确有一件有效武器，那就是笑。
哲学家查尔斯·史考勃也说过，真正值钱的，是不花一文钱的微笑。马识途先生认为，一个人想得开看得远，就不会被各种现象蒙蔽，就会拿得起放得下，自由自在，笑口常开。
2
热爱运动。
伏尔泰说，生命在于运动。
这句话传承了数百年，一直被人们当做养生的秘诀，保健的圭臬。
热爱运动的人也一直前赴后继，如过江之鲫。
不过，很多人都是“三分钟热度”，时间一长就降低了标准，放松的自己。
能够把运动持之以恒保持下去的，差不多就是凤毛麟角了。
多年以来，马识途先生一直坚持每天运动。
他指出，人的运动方式，应该遵循年龄特征，不能勉为其难，也不能亦步亦趋。找到最适合自己的，才是重点。
俗话说：早起三光，晚起三慌。
每天清晨，马识途先生都会早起，在自家小院里一边散步一边听广播，既了解了天下大事，也锻炼了身体，两全其美。
3
不去计较。
马识途先生认为，身体，在运动中磨练，变得强壮；精神在求知中充实，熠熠生辉。一个人长期保持身心愉悦，是对健康最好的呵护。
因为注重内心修养，他襟怀开阔，思想开明，得趣其
中，根本没有时间去跟别人斤斤计较。
有人说，快乐的人之所以快乐，不是因为他们拥有得多，而是因为他们计较得少。
马识途先生爱读书、看报、网上冲浪、学习新技能，总是保持每日精进的态势。
因此，他心情阳光明媚，思想青山绿水，
人活一百年，不过三万天，屈指一算，时间少得可怜，集中精力好好生活的智者，是不会跟往事纠结，跟他人计较的。
因为宽宏大量，所以人缘好，生活里笑声朗朗，每一个充满了生机和希望。
4
作息规律。
常言道，早睡早起身体好。
在作息方面，马识途先生格外重视，从翩翩少年郎，到耄耋老人，这一习惯他一以贯之。
老中医也有一句话：早睡早起，心旷怡神；贪房贪睡，添病减岁。
马识途先生认为，健康就像储蓄，一点一滴的长期积累，才有丰厚的“财富积累”。总是透支，必然入不敷出，捉襟见肘。日常生活中，他习惯早睡早起。晚上9点睡觉，早上5点准时起床。
有了充足的睡眠，第二天就会精神饱满，工作生活都
充满“干劲”，活力全开。马识途先生认为，想要拥有健康长寿，早睡早起，是明智之举！
5
潜心创作。
一个人最大的幸福是什么？
毫无疑问，那就是做自己喜欢的事，活成自己想要的样子。
马识途先生说，能够沉浸在自己的喜欢的事业里，那是最大的幸福，身心充实满足，快乐源源不断。
马识途先生著作等身，十分高产。
比如《西窗琐言》、《清江壮歌》、《夜谭续记》、《景行集》等等。
难能可贵的是，到了107岁，他还在努力，先后出版了《马识途西南联大甲骨文笔记》和散文集《那样的时代，那样的人》。
他的笔耕不辍，是身心双养的活动，在艺术王国里开疆拓土，栽树种花，创造出一道道靓丽的风景线。
现代医学研究表明，一个人长期专注于自己的兴趣爱好，在喜欢的事业里深耕，对于身心调养，都是最佳的方式，利于延年益寿。
6
挥毫泼墨。
民间谚语说，“自古书者多长寿”。
我国的毛笔书法，可以说天下一绝，堪称国粹。它是
健身养心的完美结合，也是脑体兼修的典范，历来被文人墨客追捧。
大家都知道，练习书法首先要心灵，精力集中，全神贯注。操作过程中，好像太极拳的动作行云流水，张弛有度，不知不觉间达到气功的效果。
马识途先生不仅是作家、诗人，还是一位实力雄厚的书法家，他的书法匠心独运，结构稳健，布局合理，气势恢宏。
每天，他都会给自己特定的“真空时间”，在闲人免进的地方，挥毫泼墨，写意天下。
马识途先生认为，自己的长寿，跟自己的“专心致志”密不可分。
因为专心，所以开心。
开心相伴，身康体健。
7
保持上进。
写作，历来都是一项系统工程，决不能一蹴而就，它丰富的知识体系构建，先进思想的引领，新鲜内容的充实。
这样，就一定离不开“源源不断”的学习。
保持恒常的上进心，是拾级而上的基础，也是让自己作品鲜活生动的源泉。
马识途先生深谙此道，他把“终生学习”当做座右铭，时刻警醒自己。
与时俱进地学习，不断更新迭代自我跃迁，也可以说是他给“生命保鲜”的最佳方式。
即使生病期间，马识途先生没有停下学习和创造，有精力就读书、写作，不让时间虚度。
他的《长寿三字诀》就是在病房完成的。现在读来，依然受益匪浅：
“不言老，要服老；多达观，去烦恼；勤用脑，多思考；能知足，品自高；勿孤僻，有知交；常吃素，七分饱；戒烟癖，饮酒少；多运动，散步好；知天命，乐逍
第三章 老 人 乐
1，不是三亚、不是成都！全国最适合养老城市，第一名竟是
遇一人白首，择一城终老
和最爱的人，在最宜居的城一起待霜染白发，看细水长流最近网上流传中国“最适合养老居住”排名前十城市你去过几个？
Top 10
- 珠海 -
★宜居指数：29.20 ★空气指数：14.22★医疗指数：6.73 ★交通指数：2.89★生态指数：9.95
珠海是个特别适合慢生活的城市，这里有珠三角最纯净的海，最宁静的岛，最浪漫的路，最慵懒的时光，最美味的海鲜……
这里是一座“百岛之城”，家门口就拥有十多座绝美海岛，不必去普吉巴厘，随时就到岛上去流浪；这里遍布的岭南古村与古巷，但转角处就会带着小资风情，新与古的结合、文艺与历史堪称天衣无缝；这里你可以去逛逛夜市，去海洋公园看表演，看绚丽的灯光城，这里的晚上很悠闲，但是却从不会觉得乏味；
她的美食比广州的更好吃，丰盛的海鲜饕餮、地道的粤菜风味、市井的小吃美味，还有“平靓正”的海鲜市场可以现买现做，嘴巴完全闲不下来；
她比深圳还要年轻有活力，澳网外卡赛、超级赛车节、国际航展……无论是国际盛事还是民间赛事，都太过青睐这里。
Top 9-
昆明 -
★宜居指数：27.32 ★空气指数：14.84★医疗指数：7.68 ★交通指数：4.51★生态指数：9.35
昆明是一座山川秀美、民族风情绚丽多彩的旅游城市，这里四季如春，鲜花烂漫，风光旖旎，既没有寒冷的冬天也没有炎热的夏天。理想的生活就是和喜欢的东西在一起，买束鲜花，喂喂鸽子，钓钓鱼，散散步，十分闲适。
这里一年四季都适合旅游，而最好的旅游时间在3－10月，此时是云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的季节。
Top 8
- 澳门 -
★宜居指数：32.28 ★空气指数：13.07★医疗指数：9.1 ★交通指数：4.57★生态指数：9.93
澳门，地理位置得天独厚，全年没有冬天，生活节奏又没有香港那么快，社会福利又好，很适合养老。
这个城市的饮食也很丰富。澳门是国际自由港、世界旅游休闲中心、世界四大赌城之一，也是世界人口密度最高的地区之一。
著名的轻工业、旅游业、酒店业和娱乐场使澳门长盛不衰，成为全球发达、富裕的地区之一。2017年，澳门地区生产总值4042.0亿澳门元。
Top 7
- 南京 -
★宜居指数：34.73 ★空气指数：7.70★医疗指数：7.07 ★交通指数：7.90★生态指数：7.70
南京是座很旧的城市，没有苏州的精致酥软，没有杭州的秀气温婉，它拥有自己的独特风韵。
来到南京不自觉的染上一种软软的文青气，惊喜于这座城市的气质——从容、包容、浑厚却轻盈。......................................南京得天独厚，有江，有湖，有山，皆离城市近，就连路旁的法国梧桐，虽然是国内最常见的行道树，却也比其它城市更高大。......................................
Top 6
- 东 莞 -
★宜居指数：32.99 ★空气指数：13.81★医疗指数：5.92 ★交通指数：5.29★生态指数：9.53......................................东莞是全国最不排外的城市，谁来了都是东莞人。东莞山清水秀、风光绮丽，名山、名寺、名园、名居繁多，独具滨江滨海和山水园林旅游城市风貌。
东莞旅游景点有隐贤山庄、东莞观音山、东莞麦鲁小城、粤晖园、华南mall欢笑天地、东莞龙凤山庄影视度假村、东莞市香市动物园、梦幻百花洲、南社明清古村落、乐民蜡像馆、森晖自然博物馆、东莞市水立方游泳馆、乐民游艺园等。
隐贤山庄:位于广东省东莞市常平镇隐贤山庄大道8号，国家AAAA级景区，贤士隐居，青翠庄园。
东莞观音山:位于广东省东莞市樟木头镇笔架山大道观音山国家森林公园，国家AAAA级景区，南天圣地，百粤秘境。......................................
Top 5
- 杭州 -
......................................★宜居指数：35.80 ★空气指数：10.68★医疗指数：4.29 ★交通指数：6.99★生态指数：8.83杭州这座“人间天堂”城市，拥有了秀美的西湖，湖光山色，好不令人向往。
......................................杭州的美，怎么看都看不够！春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，祈福敲钟，赏花拍月，一年365天，每天都有不一样的精彩。
Top 4
- 上海 -
★宜居指数：34.20 ★空气指数：10.81★医疗指数：3.99 ★交通指数：14.85★生态指数：4.87，上海虽然是公认的生活节奏快，但却无法否认他的养老基
础设施同样走在其他城市前列！
上海最不缺的就是同龄人的娱乐，在上海基本形成了年轻人玩年轻人的一套，老年人玩老年人的一套，互相尊重！各自都玩的不亦乐乎！
除此之外，上海也是全国平均寿命排第一的城市！
......................................
Top 3
- 深圳 -
......................................★宜居指数：35.49 ★空气指数：14.55★医疗指数：2.99 ★交通指数：6.94★生态指数：9.22
深圳，又称“鹏城”，位于珠三角东岸，是一个让人又爱又恨的城市。......................................这里的面积不大，但绿道很多，梅林绿道是市民很喜欢去的地方。走到半路，除了能停下来喝山泉，还能俯瞰福田区市景。......................................夏天的海滩更具吸引力，可以尽情享受日光浴、冲浪、蹦极……总而言之，这是一座会让你上瘾的城市。
Top 2
- 厦门 -
......................................★宜居指数：35.89 ★空气指数：14.88★医疗指数：5.55 ★交通指数：3.59★生态指数：9.86
厦门一年四季花木繁盛，风景秀丽，气候宜人，可以
说是全国环境最好的城市之一。、
除了自然风光优美，厦门的城市环境非常整洁。良好的自然和城市环境是厦门适宜“养老”的先决条件。
Top 1
- 广州 -
★宜居指数：37.05 ★空气指数：12.82★医疗指数：6.10 ★交通指数：11.71★生态指数：8.83
广州，一座来了就不想走的城市；广州，一座集美食、美景、美女于一体的城市！
广州荟聚岭南文化特色，历史文化博大精深，具有巨大的包容性，气候宜人，沿海降水较多，气候湿润适宜人居住。
退休之后还可以出去旅旅游，广州有遍布全国的高铁网，白云机场也可以去任何你想去的国家！看完是不是很惊讶？是不是很多人和小编一样会觉得，类似海口、三亚、青岛等城市会入选前十，“老不出蜀”的成都，“夕阳无限好”的西安，也可能会在前十之列？
首先这个榜单的指标体系是由：宜居指数、空气指数、医疗指数、交通指数，还有生态指数五个维度构成。其中，宜居指数占40%的权重，其余4个指标各占15%！
既然是养老，
终归是对原来生活方式的延续，逃离大城市的养老，并未有多少的现实基础设施相匹配，最终还是难以逃离经济基础好，社会基础设施齐全便利的大中城市！
2，关节痛吃它、眼睛花吃它、心脏病吃它…别再乱吃了
我们人身上有大大小小很多的器官，每个器官各有其职，它们组合在一起，共同维持着我们身体的运行。
总有人说，“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……
那你知道吗，其实我们身体每个器官，也有它们最爱“吃”的食物！说是吃，其实更准确的是这些食物中恰恰有那些那关最需要的营养物质~
本文指导专家
大连医科大学附属二院营养科主任医师 王兴国
武警总医院营养科副主任医师 刘庆春
北京市蔬菜中心副研究员 宋曙辉
北京农林科学院蔬菜研究所研究员 简元才
1，头发爱南瓜子,
每天吃一把南瓜子就可以起到预防脱发的作用。这里推荐在喝麦片的时候加入一把南瓜子粉（南瓜子炒熟打碎，大概一勺左右）即可。
.2，葵花子是鼻子好友
目前患有鼻炎的人越来越多，其中过敏性鼻炎患者占 20 %~ 30 %。对此王兴国说，葵花子含有丰富的维生素 E ，能够改善过敏病症。易感冒的人群同样也是易患鼻炎的人群，一天一把葵花子就可补充身体所需维生素 E 总量的 90%。
3，胡萝卜、鸡蛋防干眼
橘黄色的蔬菜，类似胡萝卜、南瓜等都含有丰富的 β-胡萝卜素，对于干眼症来说，犹如天然的眼药水。还有蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。
研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。
4，皮肤最爱番茄
西红柿是最好的“防晒霜”。因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入 16 毫克番茄红素，就能将晒伤的危险系数降低 40%。
北京市蔬菜中心副研究员 宋曙辉指出，红色西红柿中的番茄红素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黄色的番茄红素含量少，但含更多胡萝卜素，可防止皮肤干燥、粗糙。
5，芹菜和猕猴桃最护牙齿和牙龈
牙齿最喜欢纤维粗的食物，比如芹菜。王兴国说，当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。平常可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，当成零食来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
不少牙龈出血源于维生素 C 缺乏。猕猴桃的维 C 含量在水果中名列前茅，可算是牙龈的守护者。意大利研究人员发现，如患有牙周疾病，饱受牙痛与牙出血的折磨，每天吃个猕猴桃，不但能有效缓解，还可使患口腔癌的风险降低 50%。
6，肌肉和关节喜欢橄榄油
肌肉关节酸痛，炒菜放点橄榄油 不少人有肌肉、关节酸疼的症状，橄榄油中含有消炎作用的橄榄油辣素，能消炎止疼。刘庆春建议，这些人在做菜时加点橄榄油。肌肉关节炎症少了，自然就衰老得慢。
7，芦笋葡萄汁最护心
芦笋对心脏血管非常有益，能降低血脂浓度，软化血管。芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸，这是一种能够引起发炎的氨基酸，会增加患心脏病的风险。吃芦笋的同时也摄入了有益心脏的其他营养物质，比如钾。
王兴国说，美国前总统布什和夫人劳拉最爱吃芦笋，医生称布什“60岁的人30岁的心脏”少不了芦笋的功劳。另外，紫葡萄汁含有很多有效的抗氧化剂，可抑制对心脏有害的物质。
,8，大脑喜欢圆白菜
不少人只指导大脑喜欢吃坚果，其实，大脑也爱吃圆白菜，因为西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可健脑，促进记忆。
13，牛肉营养指甲
不要认为指甲只有一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲正渐渐失去往日的光泽、较脆、易劈裂，最快捷的补救办法是补充蛋白质和铁。
在日常饮食中，牛肉不但含有丰富的蛋白质，含铁量也名列榜首，并且其所含的铁容易被人体吸收。
3，德国人寿命越来越长，原因竟然是这样！记下来，长10岁
大神智慧 2022-09-21 17:53 发表于广东
· 全球人均寿命：71.4 岁
· 中国人均寿命：76.1 岁
· 德国人均寿命：81 岁！
德国的人均寿命整整超越全球人均寿命 10 岁！
2016 年 5 月份，世界卫生组织在日内瓦发布的《2016世界卫生统计》报告显示，德国人均寿命再创新高！
德国人长寿的 10 大秘诀，一起来看看！
01
每天站比坐多
啤酒之乡没有啤酒肚
德国是啤酒之乡，但这里中年人的啤酒肚却在逐年减少。
都说腰围决定寿命，德国人的腰围数据却是逐年在
研究表明，每天吃两种甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢 40%。圆白菜生吃效果最好，可用来凉拌、做沙拉。即使做熟，也不宜加热过久，以免有效成分被破坏。
9，豆豉维护肠道菌群
高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。豆豉以大豆为原料，经发酵制成，含益生菌，能够改善消化功能。所以，做菜不妨加点豆豉。
10，菜花保护乳腺
新鲜菜花有很好的抗癌作用，刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶。
北京农林科学院蔬菜研究所研究员 简元才提醒说，北方菜花颜色白、花球紧实。而南方菜花泛黄发绿，更松散。南方菜花含维C、胡萝卜素更丰富，可提高细胞免疫功能，保健效果更好。
11，巧克力强健骨骼
巧克力富含镁元素。美国田纳西州大学的科学家认为，大量补充镁能增强骨密度，每天吃30克黑巧克力，就能保持全身的骨骼健康。
12，核桃滋润嘴唇
每天吃几个核桃，就能拥有水润不干燥的双唇。这是因为，其中富含的欧米伽—3脂肪酸有助于调节新陈代谢。和老核桃比起来，鲜核桃由于含水分较多，营养价值差一点，但其中维生素含量则较高。
好转，这是因为德国的中流砥柱们工作时候：站比坐多。
1、站着办公：
在德国，一些备受腰椎病困扰的办公族，开始尝试“站立式办公”。
这样有利于缓解腰椎不适的症状。
2、站着开会：
德国的一些企业会选择站着开会，设定一个 20 分钟的闹钟。
围成一圈热烈的进行头脑风暴，闹铃结束后就结束会议。
这样既解决了开会时间长废话多的问题，也让久坐的办公族们可以活动活动身体，以免疲倦。
3、站着上课：
德国有的小学会站着上课。
他们的桌子比课桌高很多。
老师认为，这种上课方式可以提高孩子们的学习兴趣，对肥胖的孩子还能起到减肥的作用。
非常健康，而且站着不容易犯困，注意力也能更集中。
02
爱大蒜一日三餐都吃
大蒜既可调味，还能防病健身，被誉为“天然抗生素”。
在德国，几乎人人都爱吃大蒜，甚至还有很多人会一日三餐吃大蒜。据统计，德国人吃大蒜的年消耗量在 8000 吨以上。
大蒜餐馆、大蒜专卖店等“蒜字号”商店更是林立在德国的街头巷尾。
德国人还把普通的大蒜玩出了美食花样：
如把蒜泥放进面包里，用蒜头炸鱼，喝蒜泥酒等。
连饭后的蛋糕、冰淇淋也都有大蒜的味儿。
世界上最古老的“大蒜节”和首家“大蒜研究所”也诞生在这里。大蒜研究所的哥特林博士介绍：
大蒜中含有 400 多种有益身体健康的物质，如果有人想活到 90 岁，大蒜应当是他食物的基本组成部分。
03
果汁节食
帮助细胞更新
国家期刊《健身科学》杂志发表过一则这样的消息：德国人的长寿还有赖于他们还发明的一种“果汁节食法”。
顾名思义，“果汁节食法”就是以传统果汁来代替进食。
德国人认为：
人体疾病和衰老的主要原因是因为细胞代谢失去协调。
所以，老化的细胞必须尽快排泄。
而“果汁节食法”就能够加快衰竭细胞的排泄，有效地产生新的细胞。
此外，“果汁节食法”还能够将体内废物和毒素排出体外。
其丰富的维生素、酵素、矿物质能够由血液吸收，维持组织间和细胞间的生化以及矿物质平衡。
04
散步
人人都爱的长寿法
德国人喜欢运动，对于老年人而言，散步可以称得上是他们的传统爱好。
尤其是每周日的午餐后，更是德国老人的“散步日”，德国人认为：
散步可以缓解工作的紧张和精神的疲乏，还能促使血管弹性的增加。
特别是腿部的持续运动，让血液更多的回流到心脏，
能够改善血液循环、提高心脏工作效率。
现代医学也认为，散步能维持人体的钙平衡，保护骨骼的健康。
有助于氧化体内多余的脂肪。
德国总理默克尔女士就是一位“散步爱好者”。
2006 年默克尔首次访华的时候，温总理就曾专门陪同她到北京菖蒲河公园散步……
如今，默克尔已经超越了中国女性的退休年龄，但是身体状况依然很好。
不得不说，是散步使她的身体和思维得到了充分的休息和高度的集中。
05
吃鱼
每周五必须吃
相传，德国人到星期五，无论公司食堂还是大中小学食堂，无论饭店餐馆还是寻常百姓家，主菜都是鱼。
这是为什么呢？
耶稣基督在星期五受难，为纪念耶稣，教徒们每个星期五都不吃肉。
在西方，鱼是不属于肉类的，星期五不吃肉，可以吃鱼。
鱼类蛋白富含蛋氨酸和牛磺酸，有助于降低高血压，而鱼油富含不饱和脂肪酸，也有降压作用。
的确，吃太多红肉对身体健康有害无益，现在越来越多的人更加愿意选择吃鱼来平衡。
而德国人信仰中的星期五“强制”吃鱼，也成为一种全民饮食习惯。
06
严格遵医嘱
不随意买药吃 ，在吃药上，我们真该好好学学德国人。
中国人现在肾脏疾病增多的原因之一，就是自己滥用药。
而德国人从来不随意买药吃，即便服药也严格地遵照医生指导。
“是药三分毒”在德国也适用，他们只会在不得不用药时才用，错用、滥用药物都是非常危险的。
当我们毫不自知地吃保健品、非合理地滥用药物时，无形间可能就会带来肝损伤、肾损伤。
07
心态好
不比吃穿，不贷款买房
德国人平日的吃饭、穿衣戴帽都很随意，不会攀比，也不会去贷款买房子，虽然并不是买不起。
其实，德国的工作压力也很大，但他们常对自己的生活满意。
不想背负沉重的贷款负担，很多人干脆一生都租房子住。
积极心态获得的两大报酬，就是心理健康和身体健康。
从某种意义上说，心态决定健康。
当人的精神状态乐观欢快时，机体内的多种生理过程变得活跃。
此时，防御功能也发挥得比较充分。
当免疫功能增强时，自然就不容易受到疾病的侵犯。
08
不服老
退休了也不闲着
德国老人不服老，许多人主动延后退休，德国人实际退休年龄平均是 63 岁。
他们还热心公益，在德国街头，一些老年人专门为外国人指路，为盲人读报。
就这样，他们找到了乐子，生活由此而充实幸福。
退休是另一种新生活的起点，可以自由安排时间，做自己想做的事。
你可以重拾年轻时未完成的梦想。
可以用画笔、相机、打字，把自己的生活展现出来，享受退休后的“第二青春”。
09
爱喝牛奶
不缺钙、精神好
事实上，没有一个国家的人们像德国人那么爱喝牛奶。
德国人每年要喝掉约85公斤的牛奶，堪称世界之最。
他们从小就喝下大量牛奶，连做菜也放牛奶。
类似我们中国的勾芡，所以德国人似乎都不缺钙。
牛奶营养价值很高，除含有蛋白质外，还含有脂肪、糖、钙、磷等许多营养成分。
孩子喝了长个子，大人喝了能健骨。
一般来说，成人一天喝300～500毫升牛奶为宜。
德国人早餐种类不多，但保持了最简单的营养搭配——牛奶加蜂蜜。
简单的阳光早餐，赋予德国人一天好精神。
10
懂休息
休息日绝不加班
德国人的工作态度一丝不苟，但他们也相信持续工作不休息，工作效率必定变差。
因此德国人非常重视休闲生活。
在德国，加班的人一般都是外国人。
对德国人而言，休息是神圣不可侵犯的领域，周末时间绝对要留给自己。
很少有人会在周末工作，更不可能利用周末去应付客户。
即使再热衷工作的人，也深信唯有充分休息才能彻底充电、恢复活力。
如果没有急事，他们平日的晚上七点钟以后和周末、假日，都不会打电话到别人家。
德国人的长寿的10条金律，简单却值得我们学习
4，莫扎：卡塔尔传奇王太后，从囚犯之女逆袭，为办世界杯豪掷2200亿
原创 名流档案 名流档案 2022-11-19 01:15 发表于山西
如果你见过卡塔尔为这届世界杯在沙漠里专门建造的“卢塞尔”新城，一定会对“壕无人性”四个字有全新的认知。
据报道，为了举办今年的世界杯，卡塔尔总共花费了2200亿美元，是巴西世界杯和俄罗斯世界杯的十几倍之多。对此，不少网友惊呼，卡塔尔这个只有不到300万人口的中东小国，凭什么能够掏出这么多钱来搞世界杯？有人说，那是因为卡塔尔有石油和天然气。这个回答正确，但不完全正确。毕竟有石油的国家那么多，但有几个能富有到卡塔尔这种程度的？
要回答这个问题，就不得不先了解一个女人，那就是有“中东武则天”之称的谢赫·莫扎，因为这个女人，正是卡塔尔财富神话幕后的真正操盘手。对时尚圈有所关注的朋友，应该对莫扎这个名字不会陌生，因为对华伦天奴的高级定制服装情有独钟，莫扎曾经豪掷近10亿美元买下了整个华伦天奴！
莫扎不仅爱花钱，更会用钱生钱，正是靠着精明的商业头脑和手腕，她才能在中东这个女性地位极低的地方站稳脚跟，可以不用戴面纱，可以到处抛头露面，跻身成为全球最具权势的女性之一。
1958年出生的莫扎可以说是一开始就输在了起跑线上，因为她的父亲得罪了国王，是一名囚犯。
当时的卡塔尔国王名叫哈利法，他觊觎石油和天然气带来的巨额财富，一心想要独占。但此举遭到了不少人的反对，莫扎父亲就是其中一员。
为此，莫扎父亲惨遭监禁，全家也被流放到了科威特。
那一年，莫扎只有五岁。
虽然家庭突生变故，但小莫扎并没有迷茫消沉，她克服重重困难，努力求学，以优异的成绩考入了卡塔尔大学社会学系。
在卡塔尔大学，莫扎同样出类拔萃，她不仅聪明能干，人也十分漂亮，是学校里的风云人物。
或许是命运在冥冥中自由安排，在那里，她凭借自身魅力，吸引了一个叫哈马德的男人的注意。
而哈马德，正是国王哈利法的长子。
当时国王已经为哈马德安排了政治联姻，要他娶自己的表妹，但从小接受西方教育熏陶的哈马德并不吃这一套，坚持要娶真爱莫扎回家。
对这位仇人之女，国王打心底里不愿意接受，但拗不过固执的儿子，最终也只能让步。
不过他还是要求莫扎只能以“侧妃”身份进入王室，哈利法的表妹依然是正宫，未来的卡塔尔王后。更过分的是，国王不许莫扎的家人出席婚礼，婚礼仪式跪拜母亲的环节，就让哈马德的大老婆代替。
在婚礼上，国王脸上并没有多少笑意，只是冷冰冰地对这位新过门的儿媳妇说了一句话：认清楚你的位子。
就在这百般羞辱中，18岁的莫扎嫁给了哈马德，成为了他的第二位妻子。
在这个新家里，公公讨厌自己，大老婆也看轻自己。这位大老婆曾经对莫扎讥讽道：你该去监狱你陪你老爹才是。粗陋的沙砾，永远也生不出美丽的珍珠。
大老婆的话激怒了一直隐忍的莫扎，她大笑着反问道：荒原上的蛇鹫，又怎么懂得欣赏珍珠？等着看吧，王宫是最适合我待的地方。
事实证明，是金子总会发光的，更何况拥有王室这么完美的舞台。
1979年，莫扎淘到了一颗价值连城的天然黑珍珠，拍卖行估价70万美元。国王对她身怀异宝却不乖乖献上很是不满，大怒之下，花100万美元高价买了下来。
靠着这100万美元的初始资金，莫扎从投资人工养殖珍珠起步，凭借着出众的商业头脑和眼光，将生意一步步做大。不仅为国库充实了资金，也解决了很多民众的就业问题。这让丈夫哈马德越来越倚重莫扎，事事都要征求莫扎的意见。
1985年，当国王要求哈马德娶第三任妻子的时候，哈马德顺势向父亲提出了条件：让莫扎掌管王室家庭事务，其中就包括财政大权。
这个出身低微的女人，硬是凭借自己的手腕，在王宫之中站稳了脚跟。
1995年，绝对是莫扎扬眉吐气的一年。这一年，莫扎的丈夫哈马德给正在国外度假的国王打了通电话，通知了他政变的消息。
等国王匆匆赶回国，才发现自己的资产已经全部被冻结，军权也已落到儿子手里，只能仓皇逃往法国。
就这样，一场有些荒诞的“没有流血的政变”便完成了。之后，莫扎的父亲被无罪释放，这一大家子，终于得以团聚。
按理说，哈马德本就是王储身份，他登上王位只不过是时间问题。
他为何要冒天下之大不韪把父亲赶下台？其中，一定少不了莫扎的枕旁风。
有人说，莫扎是名副其实的“复仇女王”，她孤身一人入王城，嫁给仇人之子，忍受种种屈辱，隐忍多年，为的就是这一天。
这个说法我们难辨真假，18岁的她嫁给哈马德时是因为爱情还是仇恨我们也不得而知。但有件事实作不了假：老国王哈利法身败名裂，而她莫扎，成了全卡尔塔最具权势的女人。
老国王下台后，哈马德遵从莫扎的建议，对卡尔塔上下进行了大刀阔斧的改革，陆续实现了全民免费医疗和义务教育。
当然，民众的高福利意味着财政的高支出。在搞钱方面，莫扎再次展现出了她的超凡眼光。
她对丈夫说：石油总会有采完的一天，我们现在应该用石油去换美元，然后再用美元去投资……等有一天我们的投资遍布全世界的时候，我们就能摆脱国土狭小的桎梏，国民的福利也能长久维持。
对于自己的妻子，哈马德无比信任，他专门成立了国家投资局，委任莫扎做负责人，全力帮国库搞钱。
在丈夫的信任和支持下，莫扎开始了在全球的投资之旅。
她在世界各地投资房地产，还买下了伦敦奥运村；她斥巨资购买各类艺术品，请最顶尖的设计师，把卡塔尔博物馆打造成世界顶级的艺术品博物馆，仅靠吸引来观光的游客，就带动了每年上亿美元的收入……
在这对夫妇的统治下，卡塔尔简直富得流油。失业率无限趋近于零，就算是最穷的人，也都有车有房。
此外，莫扎还积极为卡塔尔民众创造高质量的教育条件。
早在1995年，也就是“复仇之年”，莫扎就成立了卡塔尔教育和科学发展基金。
2000年，她主持兴建教育城区，邀请美国名校在卡塔尔开设分校，让卡塔尔民众不用出国，就能享受全世界最优质的教育。
不仅如此，莫扎还打破卡塔尔传统，做了王室中第一个不戴面纱的女人。在她的带领和鼓励下，卡塔尔越来越多女性得以摘下面纱，大方地走出家门，出入各种娱乐场所。
卡塔尔的民众都知道，他们能过上这么好的日子，很大程度上都是托了莫扎的福。
因此，他们送给莫扎一个尊贵的称呼：卡塔尔史上最伟大的奇迹。
看到这里，你是否爱上了这个敢爱敢恨，充满智慧又美丽迷人的卡塔尔王妃呢？
对了，现在的莫扎应该用“王太后”来称呼才对，因为现任的卡塔尔国王，正是她和哈马德所生的儿子。
在即将开始的世界杯上，相信我们可以再度看到这位传奇王太后的靓
2200亿美元，这笔她生涯中最大手笔的投资能否延续之前的辉煌战果？让我们拭目以待吧。
3.停车
瑞典沃尔沃总部有两千多个停车位，早到的人总是把车停在远离办公楼的地方，天天如此。问：“你们的泊位是固定的吗？”他们答：“我们到的比较早，有时间多走点路。晚到的同事或许会迟到，需要把车停在离办公楼近的地方。”
——多为别人着想时，路才会走得更远。
4.合作
一日，夜深人静，锁叫醒了钥匙并埋怨道：“我每天辛辛苦苦为主人看守家门，而主人喜欢的却是你，总把你带在身边，真羡慕你啊！”
而钥匙也不满地说：“你每天待在家里，舒舒服服的，多安逸啊！我每天跟着主人，日晒雨淋的，多辛苦啊！我更羡慕的是你！”
一次，钥匙也想过一过安逸的生活，于是把自己藏了起来。主人出门后回家，不见了钥匙，气急之下把锁给砸了，并顺手扔进了垃圾堆里。进屋后，主人找到了钥匙，气愤地说：“锁也砸了，现在留着你还有什么用呢？”说完，把钥匙也扔进了垃圾堆里。
在垃圾堆里相遇的锁和钥匙，不由感叹起来：“今天我们落得如此可悲的下场，都是因为过去，我们没有看到对方的价值与付出，而是这山望着那山高，彼此斤斤计较，相互妒忌和猜疑啊！”
5，女子—丝不挂躺在海滩上,路过三个男子的不同反应...写的太好了！
新然正能量 走马观茶 2022-09-22 01:16 发表于广西
1.借伞
孔子有天外出，天要下雨，可是他没有雨伞，有人建议说：子夏有，跟子夏借。孔子一听就说：不可以，子夏这个人比较吝啬，我借的话，他不给我，别人会觉得他不尊重师长；给我，他肯定要心疼。
太里。 人十五岁看“她”的时候，感觉青涩了，脸是很红的，有了很难抑制的心跳，有了很难改掉的习单韵母练习 1、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？2、山上五棵树，架上，否则就会友谊不长久。
2.取经
一头马、一头驴听说唐僧要去西天取经，驴觉得此行困难重重，便放弃了；而马却立刻追随而去，经历九九八十一难，取回真经。驴问：兄弟，是不是很辛苦啊？马说：其实在我去西天这段时间，您走的路一点不比我少，而且还被蒙住眼睛，被人抽打。其实，我是怕混日子更累。
——真正的累，来自于内心的无知与迷茫。
——很多时候，人与人之间的关系都是相互的，互相扯皮、争斗，只能是两败俱伤，唯有互相配合、相互欣赏、相互团结、相互支持、相互信任、相互珍惜，方能合作共赢。
第1个故事：小孩的心
有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。
原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：「阿姨，请问你家有蜡烛吗？」女子心想：「他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！」
于是，对孩子吼了一声说：「没有！」正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：「我就知道你家一定没有！」
说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：「妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送你。」此刻女子自责、感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地抱在怀里。
第2个故事：我们只不方便三小时，那天跟老公幸运地订到了票回婆家，上车后却发现有位女士坐在我们的位子上，老公示意我先坐在她旁边的位子，却没有请这位女士让位。我仔细一看，发现她右脚有一点不
方便，才了解老公为何不请她让出位子。他就这样从嘉义一直站到台北，从头到尾都没向这位女士表示这个位子是他的，下了车之后，心疼老公的我跟他说：「让位是善行，但从嘉义到台北这么久，大可中途请她把位子还给你，换你坐一下。」老公却说：「人家不方便一辈子，我们就不方便这三小时而已。」
听到老公这么说，我相当感动，有这么一位善良又为善不欲人知的好老公，让我觉得世界都变得温柔许多。心念一转，世界可能从此不同，人生中，每一件事情，都有转向的能力，就看我们怎么想，怎么转。
我们不会在三分钟内成功，但也许只要花一分钟，生命从此不同。
第3个故事：年迈夫妻住旅馆
一个初春的夜晚，大家已经熟睡，一对年迈的夫妻走进一家旅馆，可是旅馆已经客满。
前台侍者不忍心深夜让这对老人再去找旅馆，就将他们引到一个房间：“也许它不是最好的，但至少你们不用再奔波了。”
老人看到整洁干净的屋子，就愉快地住了下来。
第二天，当他们要结账时，侍者却说：“不用了，因为你们住的是我的房间。祝你们旅途愉快！”
原来，他自己在前台过了一个通宵。老人十分感动说：“孩子，你是我见到过最好的旅店经营人。你会得到报答的。”侍者笑了笑，送老人出门，转身就忘了这件事。
有一天，他接到一封信，里面有一张去纽约的单程机票，他按信中所示来到一座金碧辉煌的大楼。原来，那个深夜他接待的是一个亿万富翁和他的妻子。富翁为这个侍者买下了一座大酒店，并深信他会经营管理好这个大酒店。
这就是著名的希尔顿饭店和他首任经理的传奇故事
果其实就在自己手中！高手在还没有明确人生的宏伟目标时，都是用心做好了当下的事情！
人人都是服务员，伟大都是不断先从服务别人开始的，一个人服务别人的能力有多大，人生的成就就有多大！
第4个故事：前世今生
从前有个书生，和未婚妻约好在某年某月某日结婚。到那一天，未婚妻却嫁给了别人。书生受此打击, 一病不起。这时，路过一游方僧人，从怀里摸出一面镜子叫书生看。书生看到茫茫大海，一名遇害的女子一丝不挂地躺在海滩上。路过一人, 看一眼，摇摇头，走了。又路过一人，将衣服脱下，给女尸盖上，走了。再路过一人,过去，挖个坑，小心翼翼把尸体掩埋了。僧人解释道, 那具海滩上的女尸，就是你未婚妻
的前世。你是第二个路过的人，曾给过他一件衣服。她今生和你相恋，只为还你一个情。但是她最终要报答一生一世的人，是最后那个把她掩埋的人，那人就是他现在的丈夫。书生大悟，病愈。
人的一生，注定要经历很多。路上，可能有朗朗的笑声；路上，可能有委屈的泪水；路上，有成功的自信；路上，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。
生命的丰盈缘于我们心的无私，生活的美好缘于拥有一颗平常心。人生路不必雕琢，只要踏踏实实做事，简简单单做人。你的人生一定会无比精彩！
你若想被爱，就要先去爱人；
我们所能为自己做的最好的事情，就是去为他人多做点好事。
爱他人、爱一切生命，接受爱、传扬爱、在爱中长大！
当你读完本篇文章时，你有两个选择：
1、你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。
2、你也可以根本不去理会它，就像你从未看见一样。
6，祖国十大美女的正确排名？看看怎么排的~
01 中国历史十大美人
一、苏妲己
二、西施
三、杨玉环
四、王昭君
五、貂禅
六、陈圆圆
七、花蕊夫人
八、萧皇后
九、卓文君
十、赵飞燕
02 中国十大仙境
一、九寨沟
二、喀纳斯
三、香格里拉
四、张家界
五、黄龙景区
六、西双版纳
七、桂林至阳朔
八、可可西里
九、舟山群岛
十、云南丽江
3，十大衰落城市
一、长春
二、徐州
三、哈尔滨
四、武汉
五、泉州
六、开封
七、扬州
八、南京
九、洛阳
十、西安
4，十大最难懂地方方言
一、温州话
二、广东话
三、闽南话
四、苏州话
五、陕西话
六、长沙方言
七、四川话
八、山东话
九、天津话
十、东北话
5，十大最热闹大街
一、香港铜锣湾
二、上海南京路
三、成都春熙路
四、北京王府井
五、台北西门町
六、广州北京路
七、重庆解放碑街
八、武汉江汉路
九、南京湖南路
十、哈尔滨中央大街
06 中国十大名宅
一、“民间故宫”——王家大院
二、凝聚600年旺气——牟氏庄园
三、中国古建筑里的“影视明星”——乔家大院
四、宰相在乡建了个小北京——皇城相府
五、沈厅里的万三传奇——周庄沈厅
六、川西富豪的排场——刘氏庄园
七、破落的地主庄园气派仍在——李家圩
八、米脂婆姨当家——姜氏庄园
九、西藏最古老的贵族庄园——郎色林
十、一个家族的前赴后继——康百万庄园
7，十大最名都市
一、北京
二、上海
三、广州
四、南京
五、成都
六、杭州
七、香港
八、台北
九、重庆
十、武汉
08 中国十大名校
一、北京大学
二、清华大学
三、浙江大学
四、复旦大学
五、上海交大
六、南京大学
七、武汉大学
八、华中科技大学
九、中山大学
十、四川大学
9，十大历史名城
一、山东省泰安市
二、辽宁省辽阳市
三、江苏省连云港市
四、河北省衡水市
五、安徽省黄山市
六、安徽省合肥市
七、山西省太原市
八、海南省海口市
九、湖南省长沙市
十、河北省石家庄市
10 中国十大名菜
一、辣子鸡
二、宫保鸡丁
三、麻婆豆腐
四、东坡肉
五、北京烤鸭
六、清蒸武昌鱼
七、叫化鸡
八、西湖醋鱼
九、腊味合蒸
十、水晶肴肉
11，十大名酒
一、泸州老窖
二、汾酒
三、茅台
四、西凤
五、五粮液
六、董酒
七、古井贡
八、全兴大曲（高端水井坊）
九、剑南春
十、洋河大曲
7，高龄老人幸福的金标准
转自《周末杂谈》
后半生的三大目标：
第一步，健康到退休，拿到养老金。
第二步，身体无大病，活到80岁。超过平均寿命了。
第三步，高龄不失忆，始终能自理。
第一步我们这些人大都能轻松过关。
第二个目标，健康活到80岁，有的已经达标，但多数人还在负重攀登，再加点油就登顶了。
按理说能健康活到80岁已是人生之大幸。常言道：人生百年终是梦，能越八十再无憾。但这太平盛世不多待几年还是于心不甘。
这第三个目标是能自理的长寿，长寿不是目标，也不是理想的追求，高龄不失忆，生活能自理才是人生骄傲的资本。你能自理的活九十、一百岁无人嫌弃。一旦失能，你再看看，养老院不欢迎，儿女更作难，床前沒有百日孝，这是古人的真言。
所以，八十之后生活自理就是最高的境界，也是高龄老人幸福的金标准。
说什么福如东海，说什么寿比南山，一旦躺平床上，统统化为云烟。
不能自理的长寿那是煎熬。失能的老人自己那痛苦的情景不堪设想。
现在就要好好生活、好好锻炼，减少依赖，防范风险，把我们的自理能力延续到最大的极限，把晚年生活的每一天都过得体体面面，让人生最后的一段时光保持着老者的尊严。
世界卫生组织，公布最新老年人年龄划分标准如下：
1、青年人是指年龄在18~44岁之间；
2、中年人是指年龄在45~59岁之间；
3、老年人是指年龄在60~74岁之间；
4、年长的老年人是指年龄在74~90岁之间；
5、长寿老人则是年龄超过90岁以上。
所以说75岁以后算高龄老人。
8，美国一项大型研究发现：
1、一个人最有生产力的年龄是60到70岁。
2、人类生产力第二高的阶段是70至80岁。
3、第三个最有生产力的阶段是50岁和60岁。在此之前，人的智力活动尚未达到巅峰。
4、诺贝尔奖获得者的平均年龄为62岁。
5、全球100家最大公司总裁的平均年龄为63岁。
6、美国最大的100个教会的牧师平均年龄为71岁。
7、这证实了一个人最好和最富有成效的年份是在60到80岁之间。
这项研究由一组医生和心理学家在新英格兰医学杂志上发表。他们发现，人在60岁时达到了情感和心理潜力的顶峰，这种情况会持续到80岁，甚至更远。因此，如果您是60、70或80岁，您正处于人生的最佳水平，以上内容，来源于新英格兰医学杂志。在日本男人到了70岁，还在上班挣钱。在美国男人到了70岁，还在竞选总统。在德国男人到了70岁，还在公司当总经理。在法国70岁男人还在准备婚礼娶新娘。在中国男人到了70岁，纠结住哪个养老院？您可以此信息传递给您60、70和80岁的家人和朋友，让他们为自己的年龄感到自豪！
9，65岁女首富董明珠退休，不读此文，遗憾终身，离职退休人员速看！
花鸟洞见网 2022-09-19 16:20 发表于广东
说到中国最成功的女人，
很多人首先会想到董明珠，
没有任何人脉和背景，
从一个小职员奋斗成为格力集团董事长，
登上中国女性财富排行榜第一，
并担任四届全国人大代表。
在董明珠30岁那年，他的丈夫因病去世，
留下她和2岁的儿子，
没权没势的她依靠自己的努力奋斗，
书写了一个女人最特别的成功。
奋斗了几十年，
65岁的董明珠，宣布退休，
她结合了一生的经历，
决定分享自己的人生想法给所有退休的朋友，
此文句句入心，令人感慨，令人深思！
1.命运
命里一尺，难求一丈，中国的老俗话颇有道理，没有必要做无谓的抗争，老天爷早为你安排好了一切，该啥样就啥样了。
2.金钱
身外之物，撑不着饿不死就得，大不了他吃好的，我吃咸菜，一样管饱，无非是他穿好的，我穿差的，照样暖和。
3.地位
那东西跟我根本扯不上，退休后，继续做一个老百姓，像小品里说的：最终的归宿不都是那个小匣子吗。
没有什么高低贵贱之分，人人为我, 我为人人，只要合法，能干什么就干什么，口袋没钱不丢人，死要面子活受罪的事千万别干。
4.婚姻
破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱，当初坚定的要嫁他(娶她)，就一定有嫁他(娶她)的理由。
现在嘛，闭一只眼，对他(她)的不能容忍也要视而不见，睁一只眼，看看他(她)身上仅存的可怜的闪光点，人无完人嘛。
5.家庭
几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，没准能奏出异常优美的乐章，那看你怎么欣赏了，反正演奏者是乐在其中。
6.朋友
想离开你的，不必强求，求回来的也许是一个小人。
真正交心的，也不用天天打电话联系，只要对方有事，一声招呼随叫随到，两肋插刀就可以了。
7.孩子
是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的帐户，密码也未知。
你就只管往里存，什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望，就当奉献了。
8.父母
他们是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但现在也该是我们加倍奉还的时候了，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。
9.学会自己哄自己开心
周围的人也就都心平气和了。回头看看，我开车还有骑车的哪，我骑车还有走路的哪，我走路还有拄拐的哪，我拄拐还有没腿的哪，我没腿还有没命的哪……。
10.人生在世几十年
无论你活着时是皇帝还是乞丐，最终还不是归于一堆黄土吗？
也许你做不了官，但你肯定会做人；也许你缺少钱，但你肯定很富足。
11.不同的心境
看不同的景致，也体味全然不同的人生。同样的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感觉如处地狱。
人生犹如一丛玫瑰，没有绝对的美丑，鲜花与芒刺，就看我们关注的是什么。
心中充满感恩，温暖时时相伴，念念宽恕别人，和气自然相随。
每个人心中的一把尺这把尺叫比较，以人生为参照物，量一量，一个人谦虚与骄傲、俭朴与奢侈、光荣与耻辱、成功与失败、真善美与假恶丑，都一目了然。
这把尺叫规范，做人什么可为，什么不可为，要有个尺度。一个人的一言一行，量一量，就能看出是否符合道德规范。
这把尺叫分寸，对己、待人、处世，都应把握分寸，一个人的所作所为，量一量，就能看出适当、适度、适宜与否。把握不好，差之毫厘，失之千里。
人生之尺，无处不在，长短不一，因人而异。眼中有事三界窄，心头无事一床宽。不同价值观用这把尺子量，能量出巨大反差。
人生有尺，社会有度，心静则尺平，心明则尺准。当尺、度完美结合时，人生有了方向，社会有了规则，世界就会因此而美丽。
把握人生尺度，内心世界就有了深度，海纳百川，壁立千仞，有了山海般胸襟气度，无论生活在何处，皆可超然于尘俗，来去自如，游刃有余。
尺度把握人生，内在生命就有了宽度，放宽心中尺度，整个世界都会为你让路。丈量自己，照亮世界，坦然面对荣辱浮沉，心境释然，路越走越宽。
漫漫人生路，曲曲弯弯，坎坷不平，心中有了这把尺子经常度量规范自己行为，做人做事，就能时时有度，分寸得当，平准淡定。
成为首富的董明珠，
多次为希望工程和贫困儿童捐出巨额财产，
她深知，
财富来源于社会，也要用之于社会，
她还给自己的子女写了几句话作为家训，
并要求他们一生都要遵循。
在没钱的时候
把勤舍得出去，钱就来了。
一一这叫天道酬勤。
在有钱的时候
把钱舍得出去，人就来了。
一一这叫财散人聚。
当有人的时候
把爱舍弃出去，事业就来了。
一一这叫博爱领众。
当事业成功后
把智慧舍得出去，喜悦就来了。
一一这叫德行天下。
没有舍、就没有得！
切记……世界是圆的，
你怎么对别人，别人就怎么对你…
人生苦短，岁月悠悠。我们都是凡尘岁月的过客，唯有、看淡世事沧桑，人情冷暖。
平和心态，清理情绪，面朝阳光。打开心灵之门，让阳光温暖心灵，温润心怀。
漫漫人生路，不管面对什么境遇，都要遵循做人的道理，以积极的心态去面对人生的一切。
董明珠退休之言，值得我们每个人细细品读，值得所有退休朋友传阅共勉！！
第 四 章 伟 人 颂
1，毛主席唯一在八一建军节作的诗！
毛主席唯一在八一建军节作的诗
《八连颂》，毛主席唯一在八一建军节所作的一首诗，唯一赞颂解放军一个连队的诗，唯一所作的一首民歌体杂言诗。
“军民团结如一人，试看天下谁能敌？”从上个世纪60年代一直到今天，始终是中国最有生命力的名言。大家都知道它是毛泽东语录，可出之何处却未必清楚。
1990年4月，“在纪念国防部为‘南京路上好八连’命名27周年之际，解放军总政治部决定公开发表毛泽东同志撰写的诗《八连颂》”（新华社北京1990年4月23日电）。
许多人这才知晓：“军民团结如一人，试看天下谁能敌？”出自毛主席的《八连颂》诗。全诗如下：
杂言诗·八连颂
毛泽东
1963年8月1日
好八连，天下传。为什么？意志坚。
为人民，几十年。拒腐蚀，永不沾。
因此叫，好八连。解放军，要学习。
全军民，要自立。不怕压，不怕迫。
不怕刀，不怕戟。不怕鬼，不怕魅。
不怕帝，不怕贼。奇儿女，如松柏。
上参天，傲霜雪。纪律好，如坚壁。
军事好，如霹雳。政治好，称第一。
思想好，能分析。分析好，大有益。
益在哪？团结力。
军民团结如一人，试看天下谁能敌？
一九六三年八月一日晨
2，阎肃去世给老人的警示！值得深思，后悔才知道...
大神论刊 2022-09-22 16:29 发表于广东
你一定听过西游记里《敢问路在何方》，也听过一腔热血的《江姐》，对革命红歌《红色娘子军》更是熟悉！
但你肯定不知道的是，这些我们耳熟能详的好歌曲都来自同一人——阎肃！
阎肃，曾任中国剧协副主席。 歌剧《江姐》是阎肃的成名作， 这部歌剧在1964年公演，立即引起轰动！
期间，周总理和夫人邓颖超亲自买票观看，而其编剧阎肃更是受到毛主席的接见。
让世人遗憾的是，这样一位德艺双馨、热血正气的老艺术家，在2016年突发脑梗在北京去世，享年86岁。
86岁，虽已是长寿年龄，但还是可以超越的生命大限，是许多科学家都大大超越的年龄，是有免费优厚保健条件人群很容易跨越的年岁。然而，在这个年龄的阎肃却“到岁数”了。
86岁，虽已是长寿年龄，但还是可以超越的生命大限，是许多科学家都大大超越的年龄，是有免费优厚保健条件人群很容易跨越的年岁。然而，在这个年龄的阎肃却“到岁数”了。
至于原因，或许我们可以从，阎肃生前在《家庭医生月刊》所说的养生理念中，窥探一二。
而北京市教委原副主任张国华在闫肃去世后，据说也曾发文巜阎肃去世给老年人的警示》，在文中，他总结了阎肃突发脑梗去世后的原因，并对现在的中老年人提出了5个警示！
小编综合两位的养生观点，为朋友们总结出5个长寿健康的法则。
1不工作不劳累更长寿！
阎肃养生：退休后要继续工作
说到晚年，73岁还在给春节晚会做编剧的阎老认为：退休、离休的老年人，仍还可根据自己的身体情况，参加一些自己力所能及的活动和工作，以丰富和充实自己的生活。
警示：不要坚守岗位
张国华则认为：国家规定的退休年龄，对不同性别、工种、职务是50~70岁，意味着超过这个年龄段，国家不要求其工作，因此不必要“坚守工作岗位”。
要相信自己的去职，天不会塌下来，比自已年轻的人会做得更好。而闫肃退休后还在不断的参加工作，退而不休，自己得不到休息，过度劳累，就难得长寿。
因此，小编觉得：最好的退休状态，应该是退了就好好休息，不要过度劳累，休养生息才是长寿之道。
2不过度动脑更长寿
阎肃：老年人要充实头脑
阎老认为，现在的老年人不要总认为自己不行了。要保持对知识和技能的追求，不断充实自己的头脑。
警示：不要从事脑力劳动
张国华在文中说，阎肃半个世纪前写《西游记》歌词时，搅尽脑汁才想出“敢问路在何方，路在脚下。”而现在他已年逾古稀，还要搜索枯肠地从事“创作”，必然勉为其难。
人类创造性思维是受脑细胞和心脑功能限制的，青年，中年生理资质富强，创造力也强，而老年人随着机体耗损，免疫功能缺失，人也就不适合于创造和研究。
因此，小编觉得最好的状态是，退休后，中老年人最好不过度用脑！但是要小动，平时可以多做脑力小游戏，防治痴呆。
3情绪平和不亢奋更长寿
阎老：看世界杯，频繁出席活动 阎老表示，自己爱看足球，像世界杯之类的比赛是必须要看的。
阎老在世时，也会时常出席评审会，评价会，颁奖会，综艺演出。
警示：情绪亢奋是玩命
在张国华看来，足球世界杯，让人激情澎湃，心情随着赛事起起伏伏。
这些情绪都会刺激肾上腺素水平升高，加快心律，突发心梗是迟早的事，所谓“玩命”是也。
因此，小编认为，想要长寿，保持情绪平和是必须的，须知“三高”等疾病，是最不能情绪激动的。
4早睡早起不旅行更长寿
阎老：生活随心所欲
在《家庭医生月刊》中，阎老表示：他的生活“随心所欲”，爱怎么地就怎么地，“我老啦，也成习惯了，晚上睡得晚，早上起不来，因此白天顶多就散散步”
警示：不要频繁旅行
老年人生活要规律，不要频繁外出旅行。倘若旅行並不是为休养，必然造成睡眠质量下降，心脏休息不足，极易诱发疾病。而老年人连感冒都是难以承受。
晚睡晚起是休养大忌，规律的生活习惯是健康的前提。旅行也可以根据个人的情况，不要频繁外出，家里还是最安全。
5无名无财更长寿
警示：淡泊名利
张国华在文中写到：我必须在此说明，这一警示丝毫没有批评阎肃的意思。‘’但是他频繁的受邀出席演艺界的话动，都是因他很有“名气”。
有名就有利，有利则肯定要付出劳累。
说的不无道理。名利乃身外之物，生不带来死不带去，晚年时，千万不要被名利而字所拖累。
我们身体的健康，是自己的福气，也是家人的幸事。
这些健康长寿的道理，是由逝者用性命换来的，所有的中老年人一定要慎重待之！
3，国家一级演员关牧村, 喝醉后竟公开说出这话！你赞同吗？
大神论刊 2022-09-22 16:29 发表于广东
关牧村的嗓音很独特，低沉嘹亮，浑厚柔婉，既是国家一级演员，
也是各大协会会员、代表。
我们熟悉的：《打起手鼓唱起歌》《祝酒歌》《吐鲁番的葡萄熟了》等，都是她的代表作品。可是这样一位好演员，却在一次醉酒后，吐露出了娱乐圈不敢说的秘密！就在近日，关牧村参加了一个酒局，
在酒精的作用下，她说起了收入问题。关牧村表示：自己这么多年过来，演出费根本比不上现在明星的零头。现在明星动辄几十上百万的收入，
是老艺术家们想都不敢想的。
..这在网上引起了轩然大波，大家都在讨论，连关牧村这种艺术家辛苦一辈子，都赶不上某些人收入的零头，老了都没法有足够的养老金，那人生还有什么意义？
据了解当然现如今的明星们不论是演出片酬，还是参加商业活动，最少也要几万块起步，这还是没什么名气的，有点知名度的几十万，成名的上百万，一部戏的收入，就是普通人几辈子的收入总和了
很多人认为拜金的风气真的是太不可取，毕竟年轻人都想着去当网红，去当明星了，以后谁还会好好读书去报效国家呢？
还在工作的中年人，以及已经退休的老年人，该怎么面对接下来的生活呢？第二天，酒醒之后的关牧村，在讨论最热烈的地方发出了一封信，信里讲述了她对人生的一些感悟和思考，点明点清了很多事情，非常值得广大即将退休，和已经退休的人认真阅读。 很抱歉昨天酒醉失态，
说了一些不好的话，引起了大家的关注和讨论。
其实收入这个问题，并没有太重要。昨夜醉酒，我只是把我多年的困扰吐出来，经过了一夜，我突然觉得自己想明白了很多。赚的钱没人家多，
那又怎样呢！
所以今天送大家几句金言，希望与朋友们共勉：
【第十句】人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时不烧香，急时抱佛脚”是行不通的，所以，“人的情绪要储存”，就象银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。
【第十一句】没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。
【第十二句】遇事不要急躁。不要急于下结论，尤其生气时不要做决断，要学会换位思考，大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。
【第十三句】学会知足，人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有了脚。
【第十四句】人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，
【第一句】钱有两种：花掉的是钱，是财产；没花掉的是“纸”，是遗产。
【第二句】不同傻子争辩，否则就搞不清谁是傻子了。
【第三句】把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事。
【第四句】学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。
【第五句】成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。
【第六句】管好自的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。
【第七句】多去理解尊重别人，常怀宽容感激之心，宽容是一种美德是一种智慧，海纳百川是多么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们让你变的坚强。
【第八句】简单的事重复做，你就是专家；重复的事用心做，你就是赢家。
【第九句】这个世界，有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。
4，各囯元首对日本的惊人评价，最后一句太霸气了！
菠萝扛把子 2022-11-22 08:31 发表于江西
《康熙朝起居注》中：康熙帝多次评论日本人，他说：“倭子国，最是反复无常之国。其人，甚卑贱，不知世上有恩谊，只一味慑于武威……故尔，不得对其有稍许好颜色。”
美国前总统说过：“日本人是有史以来我见过的最卑鄙、最无耻的民族。”
法国总统戴高乐评价日本：“日本，这是一个阴险与狡诈的残忍民族，这个民族非常势利，其疯狂嗜血程度类似于欧洲中世纪的吸血鬼德库拉，你一旦被他看到弱点，喉管立即会被它咬破，毫无生还可能。”
法国思想家孟德斯鸠评价日本人：“日本人的性格是非常变态的。在欧洲人看来，日本是一个血腥变态嗜杀成性的民族。日本人顽固不化、任性作为、刚愎自用、愚昧无知，对上级奴颜卑膝，对下级 凶狠残暴。日本人动不动就杀人，动不动就自杀。不把自己的生命放在心上，更不把别人的生命放在心上。所以，日本充满了混乱和仇杀。”
普京曾在北方四岛说过：镜子不擦不明，日本人不打不行。
5，台湾前“参谋总长”李喜明直言，大陆越来越强，美国越来越着急。如果两岸爆发冲突，台湾不要指望美国人能来。
从2016年之后，蔡英文就凭借着“抗中保台”，带领民进党一次又一次打败国民党。特别是在两次台湾地区领导人选举中都以绝对优势获胜。但“抗中保台”之所以能够成立，就在于很多台湾人相信一旦两岸爆发冲突，美国人会“协防”台湾。对于这个问题，台军前“参谋总长”李明喜给出了明确的答案。李明喜认为，两岸爆发冲突之后，美国可以提供情报、武器、补给，但不会死他们自己人。所以，台湾人不要期待美国像阿富汗战争那样，派大量士兵来台湾，死一大票美国人，那样非常不现实。
对于台美军售问题，李明喜也表示根本就不是平等关系。台湾想要购买任何美国武器，就需要提供一份采购清单，美国来审核是防卫性武器还是进攻性武器。如果是进攻性武器，美国就不会允许卖给台湾。李明喜称美国卖给台湾武器，也不是为了赚钱，而是为了台湾能够最大限度拥有自我防卫的能力。在美国看来，台湾最好既能够拥有自我防卫能力，不给美国添麻烦，又能够听美国的话，这样才最符合美国的利益。但李明喜认为现阶段的美国已经着急了，因为大陆越来越强了。
李明喜也不认为台湾能够建立所谓的“不对称战力”，因为这三个前提都不符合。建立“不对称战力”需要拥有不对称作战能力，还要有精锐的部队执行“不对称战力”，更需要有韧性的社会。非常明显，台湾一个条件也不符合，而且也很难实现。言外之意，李明喜其实已经否定了台湾建立“不对称战力”的可能性。其实，台湾更需要一些李明喜这样的军事专家来讲清楚事实，而不是任由民进党在那里随口扯谎。美国人有美国人自己的利益，怎么可能因为台湾而选择与大陆爆发直接冲突。
民进党不断吹嘘蔡英文上台以后，美台关系进入了最亲密的时期。但民进党恐怕不敢讲出来，为了能够巩固所谓的的美台关系，蔡英文对美国人可谓是言听计从。现如今，美国在台协会恐怕已经成为了蔡英文头上的“太上皇”！
6，中国六大奇泉
第一、三叠泉 [江西省九江市庐山市]
三叠泉在庐山五老峰东面，青莲涧的下源，亦称三级泉．水帘泉。于宋光宗绍熙二年（1191年）始被樵夫发现。三叠泉汇集了五老峰和大月山两处约2平方公里的溪流，沿第四纪冰川形成的冰阶，辗转盘旋，喷空而下，沿着三级断崖，分为三叠形成瀑布直泻龙潭，落差达155米。一叠直垂，像一面水晶帘子，从20多米的簸箕背上一倾下，砸在苍崖上，浪花翻滚，烟雾腾腾，白浪飞溢，溅起亿万珍珠，远看似雨雪交加，近看似大雾茫茫。二叠落差50米，“飘者如雪，断者如雾，缀者如旒，挂者如帘”。三叠最长最阔，洪流倾泻，满满荡荡，如玉龙走潭，巨响轰磕，飞瀑跌落处激起了滚滚波涛，浪花四溅。观三叠泉分俯视与仰视两种，一为出青莲,涧河谷，由观瀑亭…[详细]
第二、丹巴神泉 [四川省甘孜州丹巴县]
自古及今之胜景，多妙于天成，每坏于人造。所以在我背包旅游的行程上，买门票的景区我是不去的，只愿踏足那些未曾开发的地方。上个月我在四川丹巴逗留时，便租了辆小面的，让司机载我去少有外人涉足的且道路崎岖难行的革什扎河峡谷。进峡谷约60公里时，当地的村民告诉我，在大雪山的山腰处有几个高山湖泊，景色极佳，但要骑马和步行，海拔在4000多米以上。徒步？高海拔？还有其他选择吗？被告知雪山下有几处温泉，是菩萨赐予的神水。好！-是一种难以抗拒的吸引。且在高原的深秋，山上该有厚厚的积雪，枫叶也红了吧，满地落英铺就的小路，将引领我步向苍穹。 果然，在大雪山下，有三个裸露的温泉池子，传说西边的是文殊菩萨怙主，中间的…[详细]
第三、杭州虎跑泉 [浙江省杭州市西湖区]
杭州虎跑泉 “虎跑”即虎跑泉，在大慈山定慧禅寺内。“虎跑”之名，因“梦泉”而来。传说唐代高僧性空准备在这里建寺，后来因水源短缺，准备另觅他址。这夜，他在梦中得到神的指示：“南岳衡山有童子泉，当遣二虎移来。”翌日，果见两虎刨地作穴，涌出泉水。“虎跑梦泉”由此得名。 虎跑被称为“天下第三泉”，“虎跑”游览的乐趣在“泉”。从听泉、观泉、品泉、试泉直到“梦泉”，能使人自然进入一个绘声绘色、神幻自得的美妙境界。进山门之后，清泉便在脚下发出丝弦般的声响，酷似滴珠落盘的琵琶乐曲。虎跑泉是地下水流经岩石的节理和间隙汇成的裂隙泉。它从连一般酸类都不能溶解的石英砂岩中渗透、出露，水质纯净，总矿化度低，放射性…[详细]
第四、般若泉 [山西省忻州市五台县]
般若是梵文音译，意为智慧。般若泉，就是说饮了泉水能增加智慧。 看 点: 般若泉，亦称万岁泉。传说，康熙皇帝上五台山，煮饭喝茶用的都是般若泉水，故名。历代班禅、0朝五台山，都要派专人到般若泉取水饮用。历史上，五台山各寺院来了贵客，都要派小和尚专程取水沏茶。五台山传言，般若泉三九严寒天不冻，冷泉水也能沏起茶来，在五台山用其它水沏茶，喝得多了会感到肚胀，用般若泉水沏茶，喝得越多越舒服。 有关部门对泉水进行了化验，确认属于优质矿泉。一些专家还认为可治许多疑难疾病。 : 般若泉位于梵仙山北麓，殊像寺东侧，风林谷出口处，紧挨石凉公路，周围有一片杨树风景林山西忻州市…[详细]
第五、神功泉 [江西省抚州市宜黄县]
神功泉又名一勺之多泉，为中国六大奇泉之一。此泉水质优良，相传麻姑仙女用此泉水酿制美酒带到蟠桃会，献于西王母。自唐宋以来，用神功泉水酿制的米酒被列为贡品，献于皇室。江西抚州市…[详细]
第六、含羞泉 [四川省广元市朝天区]
四川省广元县龙门山上的陈家乡山中，有一股受振动就蜷缩的含羞泉：当地群众称为“缩水泉”；只要把一块小石头往泉水里一扔，泉水受到回声与波震的影响，泉水就缓慢地缩回去，水面降低，就像一位见了生人就脸红的姑娘一样，立即羞羞答答躲起来。过一会儿后，泉水又慢慢涌出，由细变粗。 据《地球》杂志1982年第6期梅正星《含羞泉》一文介绍，四川广元市龙门山东北的陈家乡山中，有一处怪泉。论文说：“只要你往水面扔一块石头，产生响声振动后，泉水俨如一位含羞的姑娘，掉头就躲藏起来。”人们给它取名叫“含羞泉”。 在区境陈家乡，有一眼如同扎着两个小辫子羞羞答答的少女的泉水，只要听到人们的谈笑声，便“咯咯”地躲起来，好半天不…[详细]
7，清华大学出的新三字经，非常经典！
清华大学出的新三字经
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1. 总则
人之初，性本善
到老年，求平安
世间事，难万全
别失落，顺自然
窗外事，淡如烟
无欲求，潇洒点
莫比攀，化恩怨
快乐过，每一天
平安是福气，善良是底线。
酸甜苦辣咸，五味人间。谁能一辈子顺风顺水？有起就有落，有圆就有缺，这是生命的常态。
看开点，莫执着，这辈子，快乐过。
2. 生活篇
多聚会，少窝家
窝在家，成傻瓜
走出去，乐开花
找朋友，说说话
喜欢的，钱要花
别总等，更老啦
耳也聋，眼也花
传说
相传很久以前，安乐河叫黑河，河中有一条黑龙为非作歹，与朝天龙门洞中的孽龙结伴为患。民怨升天，玉帝派七仙女下凡治服恶龙，黑河从此水明如镜，人民安居乐业。仙女们为沐浴净身，便于薄山峡劈了一池，为防人偷看，便用薄石板将水池拦了起来，仙女们沭浴嬉戏时，池水四溢，一有响声，就静止不动，水就缩回去了。含羞泉的原因是因为岩石间的微孔细缝如千千万万的毛细管，将地下水吸出地表而汇聚成泉，当遇有响声振动产生压力，水便被顶了回去，响声消失压力不存在时，水就又流出来了。
衣再好，腰成虾
饭再好，没有牙
钱再多，床上趴
抓紧了，别犯傻
快乐活，笑哈哈
窝在家里不像话，多找朋友说说话。该花钱，别省啦，省着省着人没啦。
牙还在，眼没花。抓紧吧，别等啦。
3. 健康篇
到老年，体质变
易生病，防在先
讲养生，顺自然
不信神，不求仙
命在我，不在天
信科学，不走偏
常锻炼，意志坚
活百岁，也不难
日三餐，荤素鲜
粗细粮，搭配全
多咀嚼，宜慢咽
七分饱，控糖盐
养花鸟，兴趣添
练书画，脑不瘫
游山水，逛公园
多走动，筋骨展
莫熬夜，保睡眠
常活动，三高减
重食疗，病不缠
持之恒，年寿延
岁月不饶人，不服老不行。老来要养生，养生讲科学。
既养身，也养心。养花鸟，习书画，看山水，人到百岁也精神。
4. 家庭篇
老来闲，家为先
家庭和，福寿添
夫妻好，不羡仙
子女孝，心里甜
遇分歧，少争辩
起争执，让着点
儿孙事，莫武断
讲民主，不包办
家务活，分担点
多关心，问寒暖
教子女，品德贤
和睦处，合家欢
夫妻恩爱，子女孝顺。看着很简单，做到有几人？
爱老伴儿，少拌嘴，多做家务让着点。爱孩子，少控制，儿孙自有儿孙福。
5. 上网篇
年再高，潮流赶
用电脑，手机玩
博客逛，微信翻
老同学，全在线
老战友，相见欢
打打字，聊聊天
传图片，笑开颜
各信息，网上传
真和假，自己辨
多分享，很方便
少牢骚，多点赞
互联网，天上地下知识多，新的旧的朋友多。大家都在网上混，你再不用out了。
网上虚假信息多，真假需要用脑辩；碰到段子多分享，看到正气多点赞。
6. 心态篇
笑一笑，十年少
愁一愁，白了头
恼一恼，催人老
跑一跑，身体好
心胸宽，不急躁
闲杂事，不计较
乐陶陶，情绪高
经常笑，百病消
该吃吃，该玩玩
不惧老，心乐观
三字经，记心田
把老年，变玩年
夕阳美，霞满天
心快乐，百岁欢
给千金，也不换
心里乐，人不老，情绪高，百病消。心里不乱人人欢，心底无事天地宽。
谁说朝阳胜晚霞，老年也能变玩年。心里舒坦又美满，你给千金也不换。
8，太有才了，不是一般的文人能写出来（太精辟）
大神论刊 2022-09-21 17:53 发表于广东
医生问病人，
你平时的生活习惯。
病人回答如下:
1、不打麻将，
2、不上微信，
3、不唱歌跳舞，
4、不参加聚会吃喝，
5、不到处乱跑，
6、不乱花余钱，
7、不多管闲事……
医生说：
医好你有鬼用。
活着跟死人差不多……
话可能不是很好听，
但很真实啊！
某院士验证：
60岁以后，
微信要上，唱歌跳舞，聚会吃喝，到处乱跑，
使劲得瑟！久而久之你会惊奇地发现
——返老还童啦！
刚刚才知道，
在群里聊天的都是高人！
聊天聊得好，说明有头脑；
聊天聊得精，说明思路清；
聊天聊得细，说明懂经济；
聊啥都不怕，胆子肯定大；
潜水不吱声，说明城府深；
挨骂不投降，竟争意识强；
聊天不撞墙，一定是栋梁！
献给为群里聊天做出贡献的
各位朋友，因为有了你们，
大家才多了许多欢笑和快乐！
原来进群冒泡这么好！
钱财多的回家少，
姿色多的穿衣少。
想法多的成事少，
成事多的长命少。
读书多的心眼少，
心眼多的安宁少。
劳累多的收入少，
权力多的清白少。
情人多的睡眠少，
朋友多的困难少。
段子多的郁闷少，
笑声多的疾病少。
到群里来得多的烦恼少。
送给我亲爱的、可爱的、
人见人爱的群友们！
一位大师说：
世界上最好的“长寿药”就是：
喝水、睡觉、
走路、唱歌、
群里冒泡这五样，
最重要的是，它们都是免费的。
水是“长寿的第一要素”，
睡觉是“天下第一大补”，
而走路是“最好的运动”，
唱歌是最快乐的娱乐，
群里冒泡是预防老年痴呆最好良方，
都是最好的“长寿药”。
快给身边的朋友看看，美好的一天别忘了从这五种“长寿药”开始！祝大家都能健康长寿，活过100岁！
这段文字写的不错：
发给大家共勉：
生活其实没啥事，
一辈子也就这回事！
把每天当除夕，把退休当假期，
把七十当十七，把老婆当小蜜，
把公交当奥迪，把家里当巴黎，
把朋友当亲戚，把对手当知己；
把同学当嫡系，把战友当兄弟，
把自己当上帝…
这就是科学发展观和阳光人生路！
群里亲们照此办理，将青春常在！
祝大家在群里开心每一天！！！
老年任性生活歌
多聚会，少窝家。
窝在家，成傻瓜。
走出去，乐开花。
找朋友，说说话。
少喝酒，多喝茶。
退休金，舍得花。
别总等，更老啦，
耳也聋，眼也花。
衣再好，腰成虾；
饭再好，没有牙。
钱再多，床上趴。
抓紧了，别犯傻，
同意滴，微信发！
人生真是苦短
穷人，富人，
最后都是老年人；
这家，那家，
最后都是老人家。
经典退休打油诗
这个帖子不是一般的文人能写出来，
足以申请诺贝尔文学奖！
天尚好，云已散，
夕阳正把黄昏恋；
退了休，上了岸，
人生旅途又一站；
图心宽，求康健，
是是非非全看淡；
钱多少，莫细算，
多活几年就是赚。
柳树旁，小河畔，
手把鱼竿放长线；
没有鱼，也无憾，
开心健体是关键。
练歌房，把歌练，
好歌不怕唱千遍；
心情好，唱不厌，
所有烦恼都驱散。
保健康，驱病患，
早晚户外走两遍；
老姐妹，炫一炫，
广场跳舞比曲线；
扭秧歌，舞长扇，
练就一副好身段；
保健品，不保健，
不如每天都锻炼。
静与动，常变换，
电视闲书适当看；
取笔墨，拿纸砚，
文房四宝摆上案；
先抬肘，再悬腕，
飞笔行墨似舞剑；
飞笔行墨似舞剑；
人难免，有恩怨，
就此一笔全了断。
学诗词，阅万卷，
写得春天百花艳；
写内心，写表面，
写好人生各阶段；
写春鸟，写秋雁，
春花净尽秋花绽；
说一千，道一万，
夕阳红时最风范。
玩潇洒，寻浪漫，
不如围着老婆转；
切个葱，剥个蒜，
帮着家里做做饭；
巧使劲，不怕慢，
时间一长就熟练；
家务活，都会干，
全听老婆一声唤；
出点力，流点汗，
争取在家当模范：
心态好，是关键，
老来幸福金不换。
带老婆，四处转，
游遍山水拜寺院；
抽了签，笑满面，
给点阳光就灿烂；
老贤妻，心慈善，
花点闲钱为还愿；
为孙子，要还愿，
因为过了分数线。
对儿女，别埋怨，
遇事多把自己劝；
儿女钱，也有限，
给他火盆添点炭；
虽有理，也不辩，
姑爷媳妇不讨厌；
对生活，不厌倦，
要为家庭做贡献。
老朋友，想见面，
不能见面也无憾；
感情深，未必见，
只要心里常挂念；
玩微信，点个赞，
不是相见似相见；
山不转，人还转，
总有机会能见面。
出远门，要防范，
小心上当别受骗；
花一百，得一万，
这事纯属是扯淡；
不乱走，不乱窜，
不该看的咱别看；
各种骗，都出现，
把住思想一闪念；
小便宜，不能占，
别想天上掉金蛋。
不传谣，不杜撰，
不给社会来添乱；
早中晚，三顿饭，
多菜少肉常吃淡；
宁可缺，不可滥，
养成饮食好习惯；
学饮食，长经验，
吃好这碗长寿面；
坏毛病，快改变，
要给身体道个歉。
进豪屋，住宝殿，
不如乡下两间半；
杂物多，理还乱，
但是老伴愿意看；
孙子乖，绕膝转，
天天都把爷爷伴；
想观景，家里看，
这是一道风景线；
走好路，往前看，
回头未必就是岸。
没有愁，没有怨，
幸福晚年才实现。
阅后请与朋友共享！
9、一个111岁老人，简单5句话，助你轻松活过100岁！
大神智慧 2022-09-22 16:26 发表于广东
周有光，生于1906年，2017年去世, 享年112岁。
中国著名语言学家、“汉语拼音之父”，更精彩的是他的人生经历，可以说，他的一辈子活了别人几辈子！
（虽然上一段话介绍完，你可能也不认识他，但是汉语拼音都学过吧？那就是他发明的！）
周老50岁前，专攻经济，是金融学家和经济学教授。50岁后他改行从事语言文字学，花费三年时间发明了今天我们常用的“汉语拼音”，也被称为“汉语拼音之父”。更加“开了挂”的是，爱因斯坦竟曾经两次接见他。
（没错，就是我们熟知的科学家：爱因斯坦）
与其一生的成就相比，他的111岁高龄才更加“开挂”！100岁后，他还在写书出书，如今111岁的高龄依然坚持写作，脑子不乱，眼睛不花，能吃能喝，身体倍棒！谈起长寿，他总结了5句话，教你活过100岁！
.第一句：人不是饿死而是吃死的，我从不吃补品！
我从不吃补品，人家送来的补品，我也不吃。我以前在银行工作，很多人请客，一些人拼命吃，而我就不乱吃东西。我记得以前我在上海有一个顾问医生，他告诉我大多数人不是饿死而是吃死的，乱吃东西不利于健康，宴会上很多东西吃了就应该吐掉。
俗话说“病从口入”，高血压、高血脂、糖尿病，哪个不是一口一口吃出来的？身体不需要，还拼命吃，反而损健康。吃要健康，没有饿死的人，只有撑出来的病。饮食上，很多荤菜不能吃，不吃油煎肉类，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。但是牛奶和鸡蛋都不能多吃，鸡蛋一天一个，上下午各喝一杯红茶。
第二句：心宽寿长，遇到什么事情我都不生气！
我对一切身外之物都看得很淡。佛教里有一句话，你对身外之物看得太重，你的精神就痛苦了。很多年以前我有失眠症，睡不着觉。“文革”时期我被下放到农村，失眠症却治好了，一直到现在我都不再失眠。所以，我跟我的老伴都相信一句话：“塞翁失马，
焉知非福？”遇到任何不顺利的事情，不要失望，不要生气。
有两句话我经常讲：卒然临之而不惊，无故加之而不怒（遇到突发意外毫不惊慌，无缘无故的错怪冤枉也不生气）。这是古人的至理名言，很有道理。季羡林写过《牛棚杂忆》，各种罪名，都不要生气，都不要惊慌。这就考验我们的涵养和功夫。想长寿要有涵养，不要让别人的错误惩罚自己！
第三句：生活越简单越好！
我现在的生活简单：睡觉、吃饭、看书、写文章。我每个月发表一篇文章在报刊上，是杂文。
饮食上，我主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。穿衣服也简单，别人送的漂亮衣服没有机会穿，因为不怎么会出门，穿出来也觉得不自由。我也不怎么旅游，在家里写作、喝茶、看书，修身养性。
以前认为我们不可能长寿，因为青年时身体都不是挺好。我年轻时生过肺结核，患过忧郁症。结婚时，家里的老妈妈偷偷找了算命先生给我们算命，说这对夫妇只能活三十五岁，我们就笑笑。我觉得算命先生没有算错，是我们自己改变了我们的寿命。
我们的生活比较简单有规律，不乱吃东西，不抽烟，不喝酒，喝酒喝点啤酒。从前客人来，我们要敬烟，买了很好的烟，都请客人抽，自己不抽。我想生活有规律，胸襟要宽大，碰到许多困难，胸襟宽大就无所谓。
第四句：人到老年，我一直坚持“三不主义”！
人到老年，我一直坚持“三不主义”：一不立遗嘱，二不过生日，三不过年节。
不立遗嘱家庭和睦，不过生日忘记年龄，不过年节生活平淡。日常生活越来越简单越好，生活需要也越来越少越好。
第五句：夫妻生活要做到“举杯齐眉”
我的太太张允和（93岁）在世时，我们上午下午都喝茶。我喜欢喝咖啡，她喜欢喝好的清茶，“举杯齐眉”。我们的理论是，夫妇生活不仅要有爱，还要有敬。古代夫妇“举案齐眉”，我们今天没有案了，就“举杯齐眉”。
喝茶喝咖啡时大家举杯，这个小动作，我们坚持了一辈子。虽然是一个小事情，很有用处，增加家庭生活的趣味，增加家庭生活的稳定。夫妻之间彼此尊重敬重，这是古代传下来的，很有道理。夫妻两个人是生活在一起时间最长的人，只有天天开心，才会身心都健康。反之，三天吵一架，五天打一架，不仅谁都不开心，还伤身体损健康。
在世界上许多事情不可能样样都顺利的，吃亏就吃亏一点，没有什么了不起。做人胸襟要宽，不生气，家庭里的许多事情都是一点点小事
10，最全中囯名人排行榜，第—名居然是他？
大神论刊 2022-09-21 17:53 发表于广东
—— 中国十大科学家 ——
1.“中国原子弹之父”邓稼先
2.“中国现代数学之父”华罗庚
3.著名地质学家李四光
4.著名物理学家周培源
5.“杂交水稻之父”袁隆平
6.“中国两弹之父”钱三强
7.“中国航天导弹之父”钱学森
8.著名数学家苏步青
9.“中国核武器之父”王淦昌
10.著名数学家吴文俊
中国十大女高音歌唱家是
1、王昆（中国东方歌舞团著名女高音）
2、郭兰英（中国歌剧舞剧院著名女高音、歌剧演员）
3、刘淑芳（中央乐团著名女高音）
4、王玉珍（湖北歌剧团著名歌剧演员）
5、才旦卓玛（西藏自治区文公团著名女高音）
6、朱逢博（上海歌舞团著名女高音）
7、任桂珍（上海歌剧院著名女高音）
8、叶佩英（中央音乐学院著名女高音）
9、邓玉华（煤矿文公团著名女高音）
10、于淑珍（天津歌舞剧院著名女高音）
—— 中国十大主持人 ——
1.董卿
代表节目：我要上春晚、中国诗词大会
2.倪萍
代表节目：综艺大观
3.周涛
代表节目：综艺大观、真情无限
4.白岩松
代表节目：焦点访谈、感动中国
5.李咏
代表节目：幸运52、非常6+1
6.杨澜
代表节目：正大综艺、杨澜访谈录
7.鲁豫
代表节目：鲁豫有约，说出你的故事
8.撒贝宁
代表节目：今日说法、出彩中国人
9.何炅
代表节目：快乐大本营
10.汪涵
代表节目：天天向上
—— 中国十大笑星 ——
1.陈佩斯
2.赵丽蓉
3.赵本山
4.黄宏
5.郭德纲
6.范伟
7.宋丹丹
8.潘长江
9.巩汉林
10.郭冬临
—— 中国十大女星 ——
1.胡蝶
代表作：《歌女红牡丹》
2.白杨 代表作：《十字街头》《祝福》
3.上官云珠 代表作：《天堂春梦》《万家灯火》
4.秦怡 代表作：《女篮5号》《铁道游击队》
5.刘晓庆 代表作：《原野》《云袖》
6.林青霞 代表作：《笑傲江湖》《窗外》
7.周璇 代表作：《长相思》
8.阮玲玉 代表作：《野草闲花》《神女》
9.巩俐 代表作：《秋菊打官司》《红高粱》
10.张曼玉 代表作：《甜蜜蜜》《花样年华》
—— 中国十大文学家 ——
.1 鲁迅
.2 老舍
3 周作人
.4 沈从文
.5 林语堂
.6 曹禺
7 张爱玲
.8 张恨水
.9 巴金
.10 钱钟书
—— 中国体育十大世界冠军 ——
1.“体操王子”李宁
2.“8年世界第一”邓亚萍
3.“第一个板台双冠王”伏明霞
4.“亚洲飞人”刘翔
5.“16个体操世界冠军”李小鹏
6.“19个世界冠军”张怡宁
7.“中国女排的领军人物”郎平
8.“羽毛球全满贯”林丹
9.“近10年最强的泳将”孙洋
10.“跳水女皇”郭晶晶
编 后 话：
创微视角认为：一旦选择统一，解放军会在三个5分钟内掌控台湾: 第一个5分钟，用精确制导导弹或远程火炮，暴风骤雨般的摧毁其军事设施及指挥中心。瘫痪台海、空军。如:港口、机场、通讯、电力等。 第二个5分钟，利用轰炸机，轰炸台军驻地，重点摧毁弹药库、油库，消灭漏网之鱼，打开登陆通道！ 第三个5分钟，两栖登陆部队在空军的掩护下迅速完成登陆，快速占领机场，军事基地等。 总之，解放军会在最短的时间内掌控台湾局势，把五星红旗插满台湾岛！
创微视角还认为：
美国如此挑衅我们，收复台湾是不是真不能开战？要打也可以，必须解决掉这几个问题，否则，开弓没有回头箭，被卷入战争漩涡的可就是我们了。 美国如此挑衅我们，相信大家的心情都不好受，主张直接军事行动的朋友绝对不在少数。还有许多人拿历史上的任意一次收复领土的战争说事。认为所有领土完整的收回，就必须要爆发战争 。 视角想说，大家可别被美国带偏离了轨道，或者说都被美国带了节奏。目前为止，美国最希望的就是我们出兵攻台。这样，美国就可以实施他的第二第三计划
了。无论是与中国脱钩，还是联合西方国家打压制裁中国，都会是在美国的圈套内活动。故而说，那时，我们将变得非常被动。 不错，西方国家奉行的是丛林法则，弱肉强食，但要知道，不是我们不敢出兵，也不是我们怕了美国。毕竟，这里是中国地盘，美国无论航母还是军舰，只有进入战局圈中，我们的东风快递就可以准确命中目标，让其变成一堆废铁。再说了，朝鲜战争时期我们用小米加步枪都能赶跑美国侵略者，更何况现在呢？完全不可同日而语。之所以我们没有选择开战，不是我们不打，打之前要先解决掉一些问题才行。 当然，有些人脑子一热就说，瞻前顾后，左顾右盼，直接出兵不就得了。呵呵！视角想说，你只是站在你自己的立场和角度考虑问题了。并没有站在大局观、站在祖国发展、站在14亿中国人方面去考虑问题，出兵攻台可以，首先要解决掉一些可能发生的问题后，方能保证万无一失，知己知彼，方能百战不殆! 如果单靠一股冲劲和一腔热血沸腾就盲目出兵攻台，那么，将会直接掉进美国设计好的陷阱中，得不偿失。 可以这样说，美国最近一个月来，多次挑衅我们中国，其目的就是在诱惑我们对台动手，只要我们按照美国剧本走了，那么，中国将被美利益集团大面积制裁和孤立同时，还会被卷入战争的漩涡中。这才是美国计划。 那么，我们在攻台之前需要准备解决那些问题呢？ 首先，开战之后，我们是否能够
竭尽全力去抵御美利益集团的最严厉经济、科技等多方面的制裁呢？是否在抵御美利益集团制裁同时还能如现在这般平稳发展经济呢？ “别说每一场战争都需要付出代价的话，那只是莽夫行为！今天的中国早已经不是靠蛮力吃饭的了！我们家大业大，需要考虑到方方面面才能放心，全身心投入到战斗中去。如果说，为收复台湾而让国力大损，那么，美西方列强瓜分计划，谁能保证不会历史重演呢？看看中东国家难道还不能让你理智一点吗？千万别低估了西方列强们的野心。如果低估了他们，到时候小心被吃得渣都不剩了。收复台湾是大事，不能盲目行动” 其次，我们在前方战场攻台，我们的后方，如果印度借机跨过边境线，搞偷袭怎么办？ “别说这不可能发生，以印度人的秉性，做出这种事情，简直就是跟玩似的，他们丝毫不会出现内疚，或者不好意思等等，他们只会觉得这是一个绝佳的机会” 再者，一旦台海危机，战争爆发，谁又能保证日本人不会过来“碰瓷”呢？如果日本人故意挑起战端，或者趁此机直接抢占钓鱼岛怎么办？ “别忘记了。8月4日我们刚刚围绕台湾海峡实战演练，日本立马就跳出来称，我们的导弹落入了他们所谓的“专属经济区”当然，这个专属经济区，我们压根就没有承认过，不过是有争议的一片水域罢了！但不可否认，一旦台海战事爆发，日本人不排
除找事的可能” 其四，开战后，美国有可能第一时间选择与我们脱钩，不但如此，很可能还会拉拢一群跟班与我们解除合作的可能，或者直接脱钩也不是不可能 “虽然说对华全面“脱钩”逆世界潮流而动，违反经济规律，注定不会得逞。但也不排除某些激进政客甘愿冒险一式” 其五，若开战，就必须保证在72小时之内拿下台湾，否则，迟来生变 “别说台湾就那么一些兵力，战争，谁敢没出兵前就断定一定能胜利呢？的确，我们如今的体量完全可以碾压台军，但我们要的是在最短时间内拿下台湾，而不是持久战。这点必须诸多变故” 其六，一旦开战，如果在台当局不敌的情况下，假如说，他们狗急跳墙，直接拿岛内民众当人质怎么办？ “这点不是不可能发生，而是非常有可能发生，以他们只为自己的尿性，真看不到希望时，也知道败局已定时，难免做出让人意想不到的事，拿岛内民众当人质，还是非常有可能发生的” 总之一句话，目前攻台还不是好时机，我们要有属于自己完整的一套方案，而不是跟随美国节奏走。故而说，一些主张开战的朋友们，希望在考虑开战前，先解决掉这些问题后,再说话。而且，国家高层对于台湾一事，相信早已经有了一整套详细的计划书。我们此时没有开战，并非是前怕狼后怕虎，而是在寻找机会，等待时机，天时不如地利，而地利不如人和，总之一句话，
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该我们上场时，谁都拦不住，不该我们出场时，就算他们喊破喉咙也没用，主动权必须要掌握在自己手中，这样才方便做事，才利于我们行动。难道不是吗？ 【我是视角，每天分析国际新动态，想了解的朋友请加关注,点赞,转发，感谢您的支持】
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