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2023年05月 第5期
总第010期
日出东方 希望中国
解放思想 激发潜能
| 人事行政处 主办
Contents
>> 灵铝新闻
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>> 实时动态
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1\ 五一劳动节慰问关怀活动
2\ 温情五月天·感恩母亲节活动
3\ 羽毛球、乒乓球、台球比赛活动
4\ “员工宿舍专项卫生评比”活动
1\ 广西百色市政协到灵石铝业考察交流
>> 员工文化
【劳动者】
——东方希望灵石铝业穆陆军
>> 品鉴赏析
一个不焦虑、充满快乐的成年人，
是如何达成的？｜525心理日专题
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2\ 晋中市科技局观摩团走进灵石铝业
3\ 山西省应急管理厅到灵石铝业调研安全培训工作
4\ 刘永行董事长检查指导灵石铝业：打破观念桎梏 在“术”上下功夫
灵铝新闻
广西百色市政协到灵石铝业考察交流
在公司观光平台，伍奕蓉详细了解了公司生产经营、发展规划等基本情况，认真听取了公司在生产工艺改进、安全环保以及物流车辆管控等方面的管理经验，并就进一步提高资源综合利用率与公司相关负责人进行了深入探讨。伍奕蓉对灵石铝业干净整洁的生产环境表示赞赏，对公司近年来所取得的系列绿色发展成果表示充分肯定。她指出，铝产业是百色市的支柱型产业，此次考察开拓了视野、拓宽了思维，政府将把灵石铝业宝贵的发展经验、管理模式带回当地，让企业能够对标外省市标杆企业，取长补短，助力百色铝产业转型升级，绿色、低碳、可持续发展。
晋中市政协副主席、民盟晋中市委主委岳志坚陪同考察。
5月9日，广西壮族自治区百色市政协副主席伍奕蓉率队来到灵石铝业考察交流。
灵铝新闻
晋中市科技局观摩团走进灵石铝业
观摩团来到公司观光平台参观，听取了公司基本情况和经营现状的汇报，重点了解了公司在安全环保、节能降碳等方面的创新举措，对公司秉承可持续发展理念，推动产业绿色转型所取得的发展成果表示肯定，鼓励公司发挥示范引领作用，抢抓新发展机遇，努力将科技成果转化为推动发展的强劲动力，推进氧化铝行业技术创新和地方产业结构转型贡献力量。
灵石县委副书记、县长陈昉，各县区科技部门以及经济开发区主要负责人参加观摩活动。
5月19日，晋中市科学技术局局长卢贵斌率观摩团到访灵石铝业，开展“科技活动周”观摩交流活动。
灵铝新闻
山西省应急管理厅到
灵石铝业调研安全培训工作
会议上，崔玉民听取了公司安全生产管理制度、管理标准以及防护措施落实情况的汇报，重点了解了公司三项岗位人员培训、考试、取证情况和三级安全教育开展情况，并深入员工安全体验区检查指导。座谈会上，崔玉民对公司安全培训工作成果给予肯定并强调，安全培训是安全生产的一项重要基础性工作，企业要继续加大安全培训力度，有针对性地制定安全培训计划，强化现场安全实操培训，提升人员综合素质，以练促训、以训促学、以学促进，推动公司安全生产工作再上新台阶。
5月24日，山西省应急管理厅党委委员、政治部主任崔玉民率调研组来到灵石铝业，调研指导公司安全培训工作。
灵石县应急管理局党委书记、局长杨剑英等陪同调研。
灵铝新闻
刘永行董事长检查指导灵石铝业
打破观念桎梏 在“术”上下功夫
董事长以中西医医学体系的差异和优劣势为例，分析了“势道术”之间的关系以及单因素、多因素的关系。董事长指出，面对问题和差距，管理干部要追溯根源、拓宽思路，不要被设计院所束缚，要用数据说话，将问题变课题，课题变专题，专题变单因素，要在“术”上下功夫，用单因素解决的管理导向，运用简单易操作的方法解决问题，创造“我”势，在困境中实现绝地反击。董事长鼓励管理干部打破传统思维观念，敢于创新，敢于“离经叛道”，巧妙地“斜门歪道”，善于听取、吸收“胡说八道”，实事求是地运用科学原理和数据，将哲理观念、价值观念、投资观念扎实地落实到管理观念中，落实到标准循环中，充分发挥自我潜能，创造出前所未有的竞争力。
5月25日，刘永行董事长来到灵石铝业检查指导工作，要求管理干部突破思维的局限性，追求点点滴滴的改善，大胆创新，激发潜能，增强“我”势。
董事长先后深入矿石、热电、分蒸等生产现场查看，详细了解了煤耗、水耗及环保排放指标，听取了公司对标增效项目指标改善情况及提产降耗项目推进情况的汇报，对公司循环水节水降耗试验和持续“零水耗”的做法给予肯定。
实时动态
坚守，是对劳动者最好的祝福！
五一长假，可爱的东方希望人舍弃了美好的假期，选择坚守在岗，力保公司的正常运转，向他们学习、致敬，公司领导现场及餐厅窗口亲情慰问，为他们送去温暖和鼓励。
弘扬劳动精神 争做时代新人
五一当天，风和日丽，每位希望人脸上都洋溢者微笑，他们用行动承诺了“榜样、教师、教练”的价值观念，默默坚守在生产一线，为公司的稳定运行，保驾护航。午饭期间，领导干部对这群可爱的希望人，在生产现场和餐厅窗口进行亲情服务，送去了温暖和关怀。
他们是榜样，向他们学习，向他们致敬，他们用实际行动弘扬了劳模精神，践行了东方希望四大观念，再次向这群默默付出，坚守岗位的希望人表示崇高的敬意！
五一劳动节慰问关怀活动
”
实时动态
母亲，一个平凡而伟大的名字，
她是爱的天使，似山中清泉，似雨后甘露！
牵着春的温暖，挽着夏的热情。
连着母亲对儿女的关爱与希望，
系着儿女对母亲的感恩与祝福。
妈妈，今天是母亲节，在这个特殊的日子里，我要送你一朵花，祝你节日快乐，平安健康，永远美丽，爱你的宝宝。谢谢宝贝的礼物，妈妈很喜欢，妈妈也会永远爱你，希望你在学校里学会交朋友，一起玩一起学习，开开心心。
靳慧英 压干集操工
宝贝，你们在慢慢长大。妈妈看到你们的成长和懂事妈妈非常高兴，妈妈虽然不在你们身边陪伴，因工作聚少离多，但母爱是最伟大的，妈妈爱你们，祝所有母亲节日快乐。
李晓菊 化验技工
因为有了你们，一切变得更美好。
可爱的宝贝们，欢迎你们来到这个世界，使我有幸成为你们的妈妈，并让我感受到了当妈妈的快乐。在这漫长的人生道路上，愿你们健康成长，幸福快乐！爱你们呦，么么哒！
张静静 安全专员
实时动态
李晓菊 化验技工
初为人母一切不易，但因为你的出现一切变得美好又幸福。
曹朵朵 加油工
有什么事能比看到孩子进步更开心的吗？
我想可能有，但是开心的心情肯定是不一样的。孩子的成长进步，孩子开心，但是妈妈比他更开心，是妈妈的骄傲，是妈妈的自豪。这种开心就像心里开了花一样，这种开心就连全身的毛孔都咧开了嘴，这种开心用语言表达都觉得文字要跳出来一样。
任肖啦 内勤员
是妈妈也是女儿，生我的人和我生的人，都是我最爱的人。从手忙脚乱到得心应手，从日夜颠倒到安稳入睡，伴随着孩子成长的点点滴滴。也能真正体会到妈妈的”辛苦“，愿岁月温柔以待您，你养我长大，我陪你变老，长长的路，我们慢慢的走，母亲节快乐。
杨慧玲 内勤员
家长是孩子最好的老师，我们的言行处事，时时刻刻影响的孩子们。所以我们首先要有积极向上，健康阳光的心态。对孩子，我希望他健康快乐，而不是匆忙的让他学这学那，我相信快乐的童年对他而言比什么都重要。
毕晓宇 原料巡操工
实时动态
李晓菊 化验技工
有了宝宝之后，感觉别人再怎么和你描述，电视剧再怎样绘声绘色的表演，你都会觉得太过苍白，只有经历过才知道孕育生命的可贵与辛苦。生之前的疼痛在生完看到宝宝的那一刻得到治愈，她那么可爱，那么柔软，那么脆弱，那么需要你，心里本能的爱意油然而生。看着她一天天长大，心里希望她长大健健康康的，又希
分蒸综合工 韩晓霞
母爱是柴米油盐的琐碎细腻，也是无数次辗转低回的牵挂，以一声妈妈为理由，我们向她无尽的索取。初为人母，才知父母的艰辛和不易，同时有了你们我的生命重新被点亮，为我的生活赋予了全新的意义。但时而的温馨与感动又让我感觉到快乐与幸福。大概幸福就是“你陪我长大，我陪你到老”。努力做个好妈妈，好女儿。愿全天下的妈妈们母亲节快乐！
张秀敏 压干集操工
宝贝，妈妈希望你快快乐乐，健健康康的成长，今后在人生中更加坚强，做一颗坚韧不拔的大树！愿天下所有母亲节日快乐！
任晓霞 焙烧集操工
望她慢点长大一直依偎在我怀里；听着她哭，看着她笑，对我来说都是莫名的幸福。当了母亲看见别的小朋友受委屈心理也难受，特别是在医院看到小朋友扎针，在网上看到寻找被拐卖的儿童，心里实在是义愤填膺，真心希望国家重视拐卖儿童这个事情，加重处罚，愿天下所有宝宝都健康平安。
看着我妈妈照顾我忙碌的身影，有时会潸然泪下，不仅照顾我还要照顾我的孩子，生命就是这样一代代传承，爱也在一代代延续。祝愿妈妈们母亲节快乐。
实时动态
天揽万物，却不及母亲的爱宽容；地博物广，却不及母亲的爱广阔
祝天下所有母亲：幸福安康，母亲节快乐！
为荣誉而动，为梦想而拼。为了弘扬体育精神，提升公司活跃度，增强员工凝聚力，丰富员工业余生活，灵石铝业幸福家园总家园特举办羽毛球、乒乓球、台球比赛。各家园员工积极报名参加，通过各家园海选，评选出最优秀的队员参加公司级比赛，大家在赛场上，活力飞扬，彰显出灵铝人热情高涨的精神面貌。
实时动态
各个家园分别进行了海选，大家积极参与，赞露风采，在众多人中，评选出最优秀的队员，参加公司级争霸赛。
开幕仪式上，人事行政处部长王贞致辞：“友谊第一，比赛第二”，大家拿出自己的最高水平，赛出风格、赛出水平，展现出我们灵铝人最好的精神面貌”。哪个家园可以拔得头筹，让我们拭目以待，随着主持人宣布，本次比赛正式开始，大家到达指定区域由裁判员宣读比赛规则，正式进入火热的比赛中。
各家园经过激烈的海选，评选出第一名参加公司级决赛，全体参赛者在比赛过程中严格遵守比赛规则，听从指挥、服从裁判，在三球争霸赛场上发扬更高、更快、更强的精神，秉承“友谊第一，比赛第二”的优良传统和高尚风格，赛出风格，赛出水平，竭尽所能，发挥出最好的成绩。
兵兵球小组
羽毛球小组
台球小组
实时动态
为加强员工关怀，提升行政有感服务，增强公司宿舍管理水平标准，5月15日-5月17日，由灵石铝业人事行政处组织开展了“员工宿舍专项卫生评比”活动。
员工根据宿舍管理标准，对宿舍进行内务整理，做好5S，持续优化改进。
此次卫生专项评比，评分标准参照人事标[2021]74号集团宿舍卫生评比色带管理标准，主要从宿舍卫生、整洁、物品摆放等方面进行评比打分。遵循公开、公平、公正的原则，由评选小组成员对宿舍逐个进行检查评分。
优化宿舍管理，创建一个文明健康、舒适整洁的宿舍环境，将对员工的休息以及心理健康起到积极促进的作用。
实时动态
用双手装扮宿舍，用心感悟生活。通过实施定制定位和标识管理，实现科学合理划分宿舍区域，所有物品定位摆放，整齐有序，取用快捷。
宿舍的规范标准化管理，有利于员工养成良好的内务整理习惯，营造一个良好的寝室环境，也有利于大家休息和生活。
穆陆军是东方希望灵石铝业的机械设备专员，加入公司4年来，他扎根生产检修一线，不断磨砺自己，用实际行动践行集团四大观念，脚踏实地，用勤奋和努力，从一名普通的电气检修工成长为班组长，又成为如今的机械设备专员，一步步成长为公司的骨干型人才。
从2019年入职以来，穆陆军以四大观念为指引，向着既定目标砥砺前行，他敢为人先，在集团无人机推广项目上，凭借着自身过硬的技术水平，先后提出各种不同应用方法；他勤于思考，在溶出隔膜泵电缆故障修复上，通过改变高压柜位置成功将故障点消除；他善于集思广益，在精益化项目实施过程中，主导开展了十几项改进项目，正是穆陆军勤学好问，踏实肯干的这股精神，成为了大家学习的“榜样、教师、教练”。
员工文化
【劳动者】
东方希望灵石铝业穆陆军
——立足岗位 学思践悟
从事电气检修工作，需要有过硬的专业理论和实践技术。穆陆军利用空闲时间，学习机电专业知识为自己充电，了解车间里各种机电设备的构造和操作原理，刻苦钻研机电维修技术。通过不懈努力，他很快就熟练掌握了公司里各种设备的操作技能和维修技术，顺利地成长为检修班长。公司溶降脱硅槽搅拌设备常常因晃电导致跳停，严重影响生产，穆陆军主动探寻晃电产生的根源，继而针对诱发因素作出
勤于思考 用理论指导实践
攻坚克难 解决疑难杂症
脚踏实地 扎根生产一线
成为机械检修专员后，穆陆军扎根设备检修一线，及时发现生产中的问题，并快速拿出方案进行调整完善，“事事追求点点滴滴的合理化”，高效完成了一次又一次的检修任务。他每天都会对自己管辖的属地进行二次巡检，将隐患问题逐步排除，保证生产
稳定运行。在排查烘干炉漏风时，同行人员采用耳听手摸等传统方法检测漏风点，效率慢且不易发现细微处漏风点，穆陆军根据漏风点会发出细微声音的特性，联想到电缆终端巡检所使用的声学成像仪就是基于声波传播原理的成像设备，同样适用于气体检漏。于是，他通过声学成像仪进行现场测试，不仅能精准定位漏风位置，而且保温铁皮内和法兰螺丝缝隙中的漏风点都可以很清楚地呈现。随后，检修人员根据这一方法对1号烘干炉检测出了38处漏风点并进行了堵漏，烘干炉产量也得到了提升。
员工文化
相应的防范处理。通过研究说明书对脱硅槽搅拌备用抽屉加装抗晃电装置，对应设备进行参数设置，并进行多次试验验证可行性与稳定性，然后整理出试验原始数据。在与种分槽搅拌设备进行参数及运行数据对标，穆陆军发现晃电装置时间设置有点偏差，对比后调整为统一定值并形成标准，最终解决了晃电问题。解决问题后，他还对班组成员开展培训，帮助他们了解抗晃电装置的工作原理、如何选择合适的抗晃电装置等知识，指导员工对脱硅槽搅拌其它抽屉柜进行改进，一一调试，以保证设备稳定运行。
随着行业生产标准越来越高，电气设施技术不断升级，检修工作对检修人员的要求更为严格。在公司生产过程中，经常会出现很多突如其来的困难，当时还是一名电气检修工的穆陆军就已经学会使用集团标准循环管理这一“法宝”，追溯根源，解决问题。在处理电厂1号发电机电量采集通讯异常问题时，现场人员尝试了很多方法都无法使
后台采集到电量数据，给公司电量经济核算带来困难。恰逢节假日厂家技术人员联系不上，就在大家一筹莫展，纷纷摇头时，穆陆军提出，各自分工，对标学习，最终摸清现状罗列解决方法，将电表modbus（注：一种串行通信协议）通讯方式通过RS485通讯线连接到新采集终端，再通过数据库传到MES系统。经过两天的连续奋战，通讯终于恢复了正常连接，保证了后台收集数据的稳定性。这个成果极大地增强了穆陆军的信心，也更坚定了他立足岗位，在创新改进的探索和实践中不断开拓的信念。
今年2月，分蒸工区对讲机现场使用信号差，现场岗位工和主控沟通只能使用手机交流，严重影响沟通效率，尤其现场大修和机组切换时影响机组生产安全。穆陆军得知后，深入分蒸工区的各个角落进行现场勘查和测试，最终发现信号不好的地方位于地势低洼和建筑物遮挡区域，初步判断需要增加中继台增强信号传输范围来解决，在了解问题根源后，穆陆军联系厂家采购中继台，同时学习安装方法，动手安装中继台，调整对讲机频率，最后经过连续实地测试，达到了预期效果，顺利解决了此问题。
奉献不言苦，追求无止境。四年来，穆陆军不忘初心，在精益求精的道路上，默默坚守、刻苦钻研，用行动践行集团四大观念，给员工作出了表率，诠释了“榜样、教师、教练”的价值观念。
文化品鉴
何惧流年匆匆 但求无负今日
一个不焦虑、充满快乐的成年人，
是如何达成的？｜525心理日专题
一年一度的全国“525（我爱我）心理健康节”，虽然“爱自己”是个简单又朴素的常识、共识，但生活中其实很多人都很难做到、很难做好。
当下，到底怎样才算是一种真正的、健康的“爱自己”的状态？我们要如何实现它？借这个机会，我们想和大家介绍“flourishing”这种状态。
最初，我是无意中在WeLens的一篇文章中了解到的“flourishing”：这让我想起一位同事的生活状态：
Ta总是那么开心，对很多事都感兴趣。
在躺平线上挣扎的我表示非常羡慕这种状态：情绪积极、不断成长、对未来充满希望。
反观我，简直就是下图的真实写照：
文化品鉴
那么，如果我们一直处在languishing状态，算不算抑郁？
如果讨厌languishing的自己，想要拥有flourishing的状态，又该如何达到？
“活是不想活了，死又不敢死。躺平还要被骂，我还能怎么办啊？”倦怠，毫无生气，对什么事都缺乏兴趣。“没什么大病，但也好不到哪儿去（not ill, but not well）”。
Adams（2021）发表在New York Times原文中的这句话精准描述了languishing的状态。
他将languishing定义为“心理健康缺席”（the absence of mental health）。处在languishing状态的人（以下简称languisher），对情绪的感知低，日常活动减少，工作状态也不佳。
相对的，flourishing指的是“心理健康在场”（the presence of mental health）。处在flourishing状态的人（以下简称flourisher），能更好地处理人际关系和日常生活中的问题。
Keyes认为，心理健康是一个连续谱（continuum），而languishing弥补了绝对的好与坏之间的灰色地带，flourishing则用来形容比好更好的极佳状态。
Languishing vs. Flourishing
这两个概念，由心理学家Keyes在2002年研究心理健康（mental health）时首次提出。
一项研究调查了这两种状态的人的区别，发现这两种状态的人虽然做着同样的事，背后的行为动机却完全不同（Wissing et al., 2019）。
文化品鉴
可以说，恰恰是这两种不同的人生取向，导致了不同的体验感受，和最终截然不同的生活状态。
Languisher更注重需求的满足（need fulfillment）。比如在谈到家庭时，languisher提到最多的一点就是家庭给予的支持——“家人总是会站在我这一边”。
Flourisher更注重价值实现（value realization）。比如，ta们更关心关系带来的多面向的积极体验，在家庭关系中，更多地提到“我们”，表示自己享受和家人共处的时光，并分享彼此的生活——“我们会激发彼此最好的一面”。
Languisher在追求目标时更关注自我与内心（intrapersonal），同时会为了避免一些负面的东西而做出调整。
比如，languisher很可能因不堪工作压力和挑战，而换一份更为安稳的工作；在健康方面，ta们更倾向于为了改善问题而做出改变——“我太胖了，必须得减肥了。”
Flourisher的动机更多与人际关系有关（interpersonal），或是为了获得更广泛的发展空间（wider context development）。
Ta们会因为想要在工作领域取得进步，去追求更有潜力发展的工作。健康对于ta们，是享受生活、实现目标的前提，也是一种毕生的追求——“只有身体健康才能跟家人更好地享受生活。”
比如，当研究者问ta们“为什么看重自己的朋友？”时， languisher的第一反应是，“朋友在自己困难时雪中送炭。”而flourisher的回答是，“因为跟ta很聊得来，能够分享彼此的生活。”
研究者由此得出结论，languisher和flourisher体验生活的方式和行为虽然是相似的，但是ta们的动机具有本质的区别：Languisher更多地从自我出发，强调“我”从中获得了什么。而flourisher更强调互惠，互相满足，并更愿意在关系中付出。
文化品鉴
这些能够带给我们愉悦感的小小成就越积越多，负面情绪的恶性循环才可能在某一天被打破。
第二步：改变自己的人生哲学
如果你靠第一步打破了languishing的状态，那么接下来要如何朝flourishing的方向转变呢？
如前文所说，languisher倾向于享乐主义。而享乐主义主张通过“趋乐避苦”获取幸福。不可否认的是，
经历过又丧又颓废的人应该很清楚，有时候我们并不是不想改变，也不是不知道做什么才是对的，而是缺乏改变的小小动力和能力。
所以说，最难的不是怎么做，而是如何开始。我们需要先摆脱languishing的状态，才有可能成为flourisher。
*为什么languishing难以打破？
根据Fredrickson（1998）提出的拓展与建构理论（broaden-and-build theory），积极的情绪能够拓宽我们的思维和行动范围（Fredrickson, 2004）。
也就是说，当我们开心的时候，我们更愿意接受新事物，也更愿意出去玩。而这些活动又会使我们更开心，形成一个良性循环。这些社会活动会积累成我们的社会资源(知识、人脉、经验等)，而这些资源又会提高我们成功的概率。
反之，消极的情绪会限制我们的思维和行动，使我们更加消极，形成一个相反的恶性循环。
基于这个理论，有研究发现，languisher即使想要改变，也会选择非适应性的应对策略（maladaptive coping strategies），比如情绪发泄、自责，或直接放弃（Faulk, 2013）。 所以事情不但没有好转，还可能向更坏的方向发展。
如何从languishing转变为flourishing？
第一步：从0到0.1，积累可以带来愉悦感的小成就
我们都清楚健康的生活方式是怎样的：规律饮食，规律作息，规律运动，跟朋友和家人倾诉，结交新的朋友。
可是这些事情做起来从来都不像说的那么容易，我们要的并不是做什么，而是怎么做。
那么KY在这里给大家的建议是，从积累那些能够给你带来愉悦感的小成就开始。
捕捉那些令我们感到愉悦的小成就，并刻意创造这样的小成就：
在享乐活动（例如购物、吃喝、玩耍）的当下和结束后不久，我们糟糕的情绪可以得到舒缓，抑郁、压力减少了。然而，这种愉悦感、满足感等积极情绪往往都是短暂的，痛苦总是不可避免的。
归根到底，要想达到并维持flourishing的状态，我们需要建立起flourisher秉持的那种人生观——实现型的幸福主义。
也就是说，我们首先需要相信，通过全身心地投入充满挑战的目标，以达到个人成长并体会到意义感，我们才能得到幸福。
事实上，也有研究证实，长期来看，享乐活动会越来越难以唤起个体的幸福感（吃喝玩乐腻了）；而实现型的活动却能更有效地让我们体验到幸福（意义感永存）（Vinney, 2020）。
因此，你可以尝试一些实现型幸福主义的活动（eudemonic activities）。比起享乐活动，这种活动通常需要付出更多思考和努力（Henderson et al., 2013）。比如，志愿服务、帮助别人、创造性的工作等等。我们给你准备了一个活动清单，快来截图决定你的第一项实现型幸福主义的活动吧～
最后，我们想说，改变自己的人生哲学是一个漫长且艰难的过程。
从享乐主义转变为实现型幸福主义，并不意味着你必须一下子完全抛弃所有的享乐活动。借助一些享乐活动在第一步中积累愉悦感，打破负面循环；在心理健康的连续谱上，一点一点地，从languishing慢慢地向flourishing靠近。
在525之际，KY由衷希望每个人都能踏上“关照自我”的旅途，有充足的勇气和能力探索充满不确定性的世界，让自己成为抵御风险的“武器”本身。
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