钟园春晓 | 总第31期

2024年11月 总第31期      我们是读者，更是创作者。 

每个孩子都是一个世界

封面故事：体育节钟娃展风采

2024.11

目录

CONTENTS

      邂逅民间故事 传承文化经典

三、学海泛舟       知行合一 践行见远——五年级数学

四、钟灵秀语       妙笔生花 “英”你绽“fun”——五年级英语作文展示   

五、艺海探航      秋日音乐会

      登泰山——305班 陈慕尧

十月的晨风轻拂过常州市钟楼外国语学校的操场，阳光如金线般洒落，带来丝丝温暖。今天，是我们学校一年一度的运动会开幕式。我们怀着激动的心情，早早来到了操场，准备迎接这场文化与体育交融的盛会。

钟外娃们穿上统一的运动服，胸前佩戴着鲜艳的红领巾，整装待发。老师们忙碌地布置会场，红旗在微风中飘扬，“传承中华文化，弘扬奥运精神”的主题标语格外振奋人心。校管弦乐团为这场盛会拉开序幕，当鼓点逐渐密集、号角齐鸣之时，整个乐团达到了第一个高潮。此时，运动员代表队、鲜花队、裁判代表队开始依次步入会场，他们的步伐整齐划一，脸上写满了自信与骄傲。乐曲与入场仪式完美融合，营造出一种庄重而又热烈的气氛。

瞧！一群活泼可爱的小精灵正朝向我们走来，这就是一年级班的小朋友们。他们像太阳一样蓬勃，像鲜花一样绚烂。别看他们年龄小，又是第一次参加运动会，但他们的灿烂笑容宣告着他们已经做好了充分的准备。他们将发扬团结拼搏的精神，展现自己的风采！ 

 

二年级的同学们活力登场！同学们在劳动教育中体悟付出与收获，他们深知，劳动是最美的姿态，就如同传承千年的中国文化中对勤劳的赞美。而今天，他们站在运动会的赛场上，更是将奥运精神融入血液。他们渴望像奥运健儿般超越自我，追求更高、更快、更强。他们以拼搏为笔，以汗水为墨，书写着属于二年级的运动传奇。

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2024年10月 总第30期  我们是读者，更是创作者。

致

信

钟

娃

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钟园春晓

少年乘风起，未来皆可期，扬帆逐梦想，启航新篇章。三年级的同学们团结上进，积极乐观，他们朝奥运健儿的精神看齐，将会在这次运动会上展现自己独特的风采，看他们青春饱满的面容，看他们英姿飒爽的身躯，便可知他们有着非凡的潜力。

科技之光映赛场，方阵齐步展辉煌。小小少年志气昂，创新梦想在飞扬。

运动场上显身手，科技方阵展非凡。未来世界任翱翔，四年级童梦正起航。

龙腾如骄阳，昭昭日月映我锋芒，追逐梦想，展我盛世辉煌！五千年的火从血脉中流过，华夏的风骨且看出鞘一刻！五年级的运动健儿们将以执着为笔，再以汗水为墨，乘风破浪，追逐巅峰荣光！吾辈启航，向前方，分秒必争无人可挡！

活力洋溢的六年级方阵踏着激昂鼓点走来，鼓声犹如春雷，唤醒大地生机。舞蹈队翩翩起舞，演绎《青玉案·元夕》的华美篇章。学生手持木锤、秧苗、桃枝、硕果及小鸟道具，寓意新生与希望，寄托对美好生活的热切向往。响亮的口号“乘风万里，造炬成阳，知行合一，少年当强”回荡天际，彰显他们勇往直前、青春焕发的信念。这不仅是一场节气表演的盛宴，更是少年风采的璀璨展现。

这次以“传承中国文化，弘扬奥运精神”为主题的校运动会开幕式，不仅是一次体育盛会，更是一次文化盛宴。通过这次活动，我们深刻感受到了中华文化的魅力和奥运精神的伟大。今天的开幕式将成为我们小学生活中难忘的一段记忆，我们会继续努力，在学习和生活中发扬这种拼搏精神，争取在未来取得更好的成绩。这一刻，阳光下的操场上，仿佛一幅美丽的画卷，永远镌刻在我的心中。

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钟园春晓

男子60米第一名：106班 陈浩元 206班 王俊毅

女子60米第一名：104班 洪梦瑶 206班 谢一佳

男子100米第一名：103班 韩懿 201班 沈以律

女子100米第一名：104班 洪梦瑶 205班 鲍玟月

男子一分钟跳绳第一名：104班 荆浩宸 201班 许嘉峻

女子一分钟跳绳第一名：101班 高语熙 201班 马沐汐

男子垒球第一名：106班 杨博衍 201班 胡浚熙

女子垒球第一名：105班 周昕嫒 206班 谢一佳

男子立定跳远第一名：104班 施景宸 205班 严迦鸣

女子立定跳远第一名：106班 朱思沐 202班 唐佳琳

在本次精彩纷呈的体育节中，小学部的同学们犹如一群闪耀的小明星，在赛场上绽放出无限的活力与光芒，共同书写了属于他们的热血篇章。现在，就让我们一同走进小学部风云榜，领略这些运动小健将们的风采吧！

一、二年级

男子跳高60米第一名：301班 袁信然 

 407班 李锦轩 

 508班 陈鸿轩 

 601班 谢一睿

女子跳高60米第一名：301班 陆欣玘 

 410班 嵇暄涵 

 505班 甘雨彤 

 604班 鞠佳晔

男子100米第一名：

 304班 彭涂画 

 403班 钱润家 

 504班 沈逸宸 

 601班 陈昊宇

女子100米第一名：

302班 黄曦

 410班 李悠然 

 505班 甘雨彤

 604班 鞠佳晔

男子200米第一名：

305班 黄元麒 

 407班 费刘轩

 506班 马羊晨

 602班 陈圻锋

女子200米第一名：

301班 陆欣玘 

 410班 李悠然

 506班 纪洁 

 603班 向盈菲

男子400米第一名：

306班 田地

 405班 王新瑞 

 504班 沈逸宸 

 602班 陈圻锋

女子400米第一名：

303班 陈梓菡 

410班 嵇暄涵

508班 邹慧颖

602班 周熙雅

男子800米第一名：

306班 丁浩天 

 405班 王新瑞

女子800米第一名：

304班 张诗妍 

 404班 向袁颖 

 508班 邹慧颖 

 602班 周熙雅

男子1000米第一名：

502班 朱梓辰 

 606班 金瑞诚

男子跳高第一名：

308班 马翊宸 

 407班 徐博涛 

 502班 刘晨熠 

 601班 陈昊宇

女子跳高第一名：

308班 王诗越 

 302班 余芊诺 

 401班 宗苏婉 

503班 高嘉彤 

602班 戚晏耘

男子跳远第一名：

302班 周沐辰 

 407班 费刘轩 

 503班 林川 

 605班 丁诩轩

女子跳远第一名：

304班 谢菲霖 

 408班 徐珂馨 

 502班 张婉玉 

 604班 王薏萱

男子一分钟跳绳第一名：305班 陈慕尧 

 408班 范明阳 

 508班 周钰哲 

 602班 袁熙童

女子一分钟跳绳第一名：301班 周熙芸 

 401班 沈梓涵 

 504班 曹舒然 

 601班 杨惠茹

男子铅球第一名：

306班 马晟恺 

 408班 张钰轩 

 501班 朱洛宇 

 606班 李沛宸

女子铅球第一名：

306班 黄茜萩 

 404班 郝一诺 

 502班 徐翊菡 

 602班 王力扬

男子垒球第一名：

305班 张予泽 

 402班 何淳 

 507班 周孙睿 

 605班 蒋金橦

女子垒球第一名：

305班 黄靖茹 

 407班 李锦芊 

 502班 张佳怡 

 604班 张梓馨

男子立定跳远第一名：304班 周思航 

 404班 孙博涵 

407班 李锦轩 

505班 周辰远 

605班 董阳

女子立定跳远第一名：301班 朱婧源 

 409班 江飞妘 

 508班 王苏绮 

 602班 周思彤

绿茵场上的钟娃用自己的实际行动诠释了什么是坚持、什么是拼搏、什么是对体育的热爱。他们是小学部的骄傲，更是全体同学们学习的榜样！希望在未来的日子里，会有更多的钟娃像他们一样，积极投身于体育运动，在赛场上展现出自己最精彩的一面哦！

第五届体育节小学部风云榜

三、四、五、六年级

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钟外小学部一直致力于构建学校、家庭、社会三位一体的优质教育体系。为了充分挖掘家长这一身边宝贵的教育资源，整合各方教育力量，学校积极组织各班家长踊跃申报，由此汇聚成了一股雄厚的师资力量。

这些来自各行各业不同领域的家长们，带着他们的智慧与热情，为实现学校与家庭在教育资源上的完美互补添砖加瓦，全力促进学生们朝着全面健康发展的方向大步迈进。 

近日，四（2）中队迎来了一场别开生面的“走进法律，与法‘童’行”家长进课堂活动。此次活动的主讲人，是由本班王允迪家长——江苏友联律师事务所的执业律师王丰担任。

活动现场，王丰律师充分考虑到孩子们的年龄特点，巧妙地运用生动形象的语言以及一个个鲜活真实的案例，通过讲述“王允迪的一天”这样贴近孩子们生活的故事，将法律在日常生活中的重要性剖析得淋漓尽致。他不仅详细介绍了那些潜藏在我们身边的种种危险，还贴心地传授了对应的预防办法，让孩子们能够清晰地认识和辨别不良行为。

在这堂精彩纷呈的法律课上，同学们聚精会神地聆听着，眼中满是好奇与专注。当听到那些危险可能就隐藏在看似平常的生活场景中时，同学们不禁露出惊讶的神情；而在了解到如何运用法律武器保护自己时，又纷纷流露出自信与坚定的目光。

通过这次意义非凡的课堂活动，同学们内心深处对法律的认知不再是模糊的概念，而是有了更为清晰且深刻的初步认识。他们深切地明白了，作为新时代的少年，必须从小就牢固树立起法律意识，努力成为一个知法、守法、用法的好公民。

对于家校共育而言，此次活动无疑是搭建起了一座更加坚实、稳固的桥梁，使得学校与家长之间的联系更为紧密，协作更为顺畅。相信在学校和家长们携手并肩的共同努力之下，在法律的悉心呵护下，钟娃们定能茁壮成长，绽放出属于他们自己的璀璨光芒。

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钟园春晓

一程风雨，一程阳光；一路耕耘，一路收获。在这秋高气爽、硕果丰收之际，我校多名学生在省市比赛活动中斩获佳绩，一份份喜报接踵而至。

奋斗之泉涌动青春，责任之焰点亮未来！荣誉是催人奋进的号声！喜获硕果，不忘初心。今后，我校师生将一如既往，脚踏实地，潜心教与学，在教育的路上继续阔步前进，力争再创佳绩！

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钟园春晓

书

山

寻

径

民间故事，是民族记忆的载体，是文化传承的血脉。它不仅记录了人类与自然抗争的勇气，还蕴含了对美好生活的向往与追求。五年级钟娃们踏上了一场民间故事分享之旅。

在活动中，同学们通过各种形式的学习，对民间故事有了更深入的认识。他们不仅了解了民间故事的内涵和艺术价值，还充分发挥自己的想象力，用绘画、讲述、故事演绎等形式，将自己心中的民间故事展现出来。一幅幅引人入胜的连环画，一次次声情并茂的讲述，一场场生动有趣的故事表演，无不展现出同学们对民间故事的理解与热爱。

此次活动增强了钟娃们的民族文化认同感和传承传统文化的使命感。他们深刻认识到中华优秀传统文化是中华民族的根和魂，是中华民族的精神命脉和安身立命之本。作为新时代的少年，要肩负起传承和弘扬中华优秀传统文化的责任，成为中华优秀传统文化的传承者和弘扬者。

 钟娃们，让我们携手留住那些即将消逝的声音，在这片土地上种下新的文化种子，让民间故事成为连接过去与未来的桥梁，照亮我们前行的道路。

邂逅民间故事 传承文化经典

邂逅民间故事 传承文化经典

实践活动是儿童发展成长的主要途径，也是学生形成实践能力的载体。为了进一步落实“双减”政策，让学生在实践中提升数学素养，五年级数学组在学生学完《多边形的面积》后开展了“校园绿地面积”综合实践活动。

在老师们的悉心指导下，学生们被分成了若干小组，每组4至6人不等，确保了每位同学都能积极参与其中。各小组成员分工明确，有的负责实地测量，有的则承担起记录数据的重要任务。为了保证测量结果的准确性与可比性，师生们一致同意采用整米数作为记录单位，并且对圆形或形状复杂的绿地采取了合理的估算方法。

同学们穿梭于校园的各个角落，仔细观察着每一处绿地的形态，认真地进行着测量工作。他们或是蹲在地上用卷尺量取草坪的边界，或是围绕树木细心计算其占地面积。整个过程中，大家相互协作，积极沟通，共同完成了一个又一个挑战。

随着各项数据逐渐收集齐全，各小组着手汇总分析自己的成果。在教师的帮助下，学生们学会了如何将原始数据转化为有价值的统计信息，比如全校草坪、花圃以及树木的具体面积。更重要的是，通过对这些数字背后含义的探讨，大家深刻认识到了保护环境的重要性。

此次活动不仅仅是一堂生动的数学课，更是一次难忘的社会实践经历。它让每一位参与者都感受到了团队力量的伟大，同时也激发了我们对于自然环境的关注与爱护之情。今后，我们还将继续开展更多此类寓教于乐的活动，鼓励学生走出教室，亲近大自然，在实践中学习成长。让我们一起期待下一段精彩的旅程吧！

妙笔生花 “英”你绽“fun”

——五年级英语作文展示

为全面提升学生英语学科素养，丰富学科展示形式，增强学生学习英语的兴趣及自信心，五年级英语组组织了“优秀英语作文展示”活动。

写作是小学英语教学的一大难点，为了帮助学生复习学习过的句型，并且让学生把所学习过的句型用来描述生活中的事物、事件等，五年级英语老师结合每个单元的话题，悉心指导学生完成话题作文，让学生进一步掌握写作技巧，从而提高英语写作水平。五年级的孩子们在学习了Our animal friends后，写下了自己的动物朋友。下面让我们一起来欣赏话题作文《My animal friend》。

一个个鲜活的字母，一段段生动的文字，同学们用自己独特的视角赋予了英语写作鲜活的生命力。让每一次的创作都成为提升我们表达能力的阶梯。

钟园春晓

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学

海

泛

舟

钟

灵

语

秀

知行合一 践行见远

——五年级数学组开展《校园绿地面积》综合实践活动

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钟园春晓

艺

海

探

航

随着夏日的热烈逐渐消退，秋天以其特有的简约与宁静悄然降临。没有繁复的色彩，只有那份恰到好处的温柔，南方秋日的序曲在每一片落叶的旋律中悄然奏响。微风轻拂，带来了落叶的低语，也带来了一场关于【秋日】的特别邀请。

508班的方星瑶同学以一曲古筝独奏《雪山春晓》开场，赢得了现场小观众们的阵阵掌声。

503班的李宇轩带来了手风琴独奏《土耳其进行曲》，以耳熟能详、活泼欢快的节奏，奏出了异国风情。

紧接着，601班的王舒梵同学为大家演唱了一首《我和我的祖国》，优美的歌声在校园中回荡，仿佛诉说着对未来的憧憬和希望。

505班的王若楠表演了舞蹈《笛中花》，而507班的金思羽则以极具民族风情的傣族舞蹈《傣族春风》赢得了观众们的热烈欢呼。

604班的王宸颐演唱的《莫尼山》，一下子抓住了观众们的心，将大家带入了自由宽阔的大山之中，唱出了对莫尼山的敬畏。

502班的叶文艺以戏曲唱腔《我爱你中国》、605班的杨霂以舞蹈《莲鼓越歌行》同样获得了观众们的一致好评。

这一刻，秋日、梧桐与音乐的记忆被时间珍藏，凝固成心中最美的永恒。

秋风带着微微暖阳，在悠扬的音乐声中，激起无限遐想。音符在微干的空气中轻盈飘荡，与梧桐叶间轻轻的沙沙声默契地融合成一首无言的秋日之歌，悠悠扬扬，在心间回响不绝。

一片梧桐叶，透露半个秋。你弯腰在寻找秋天的影子，而我，在这里静静等你。等到下一场音乐会，我们再相见。

“独在异乡为异客，每逢佳节思亲”。又到了一年一度的重阳节。

我一路上想着怎样才能给奶奶一个惊喜，下校车后，奶奶神秘兮兮地从身后掏出了一个肯德基的袋子。我打开袋子一看，哇！全是我爱吃的炸鸡和薯条。我没有给奶奶准备惊喜，反倒是奶奶用满满的一袋美食给了我一个大大的惊喜。

回到家，奶奶便开始练瑜伽。我悄悄走到她的身后，轻轻给她捶了几下背，奶奶转过了头，温柔的笑容如春风般暖心，我们看着对方，笑了。

我明白了，孝顺不仅仅是嘴上说说的，而是要真心实意地用实际行动表达出来的。奶奶那灿烂的笑容就是我最大的幸福。我会努力让奶奶的每一天都像今天一样充满温馨和幸福。

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钟园春晓

钟

园

采

撷

我沿着石阶一步步向上走去，沿途的古树和随处可见的石碑，仿佛都在诉说着泰山历史故事，心中不禁涌起一股敬畏。随着海拔的逐步升高，我们来到了中天门，意味着泰山已经爬了一半了，这里人山人海，登山者们都在补充能量。再往上攀登有两条路，一是坐缆车，二是徒步继续前行，猜猜我选择哪一条呢？当然是徒步前行，我还要挑战十八盘呢！

此刻，太阳已经渐渐落下，当我们来到十八盘的石碑时，夜幕也已经降临，十八盘一共长800米，1600余级台阶，也是泰山的标志性景观之一。十八盘整体阶梯陡峭，在树木的掩映中，一条石阶蜿蜒而上，仿佛是一把登天的云梯，路两边有璀璨的灯光，给大家照亮前方的路。我的妈妈每走一小段就要歇息，显然她的体力就要消耗尽了，而我还是精神抖擞，但也只能陪着妈妈休息在阶梯上。“妈妈，妈妈，你快看，那是不是南天门？”我激动的喊道。这时，妈妈也抬头说“是的！那是南天门，我们终于要到了！”当我踏上最后一个阶梯，“南天门”三个大字映入眼帘，我站在此处，整个泰安市就在泰山的脚下，眺望着城市的灯光是多么耀眼美丽！七个小时的徒步攀登，疲惫感已经抛到九霄云外了。

“咚咚咚，起床看日出了。”宾馆的工作人员一边敲门一边喊到。我们来到观日出的地方，期待着能看到日出。天空已经有点微微泛白，接着是一抹橘红色，像是一条巨龙围绕着山，慢慢地，太阳跳出了地平线，洒下万道金光，照亮了整个泰山。大家都在感受这日出带来的壮丽，久久不愿离去。

看完日出，妈妈又带我来到了泰山最高最神圣的地方：玉皇顶。站在平台上，我想起来杜甫诗人的《望岳》——会当凌绝顶，一览众山小。五岳之首果然名不虚传！妈妈还带我打卡了五元人民币上“五岳独尊”的景色，还有“天下第一山”等等许许多多记录泰山的历史痕迹。

此行登泰山，让我深刻感受到了大自然的美，泰山值得我们每一个人去攀登，它不仅是一座山，更是中华民族的象征。只有坚持不懈，努力拼搏，才能到达终点。

305班 陈慕尧

 401班 刘梓阳

俗话说：“华山天下险，泰山天下雄。”国庆长假，我终于踏上了登泰山的路，亲身感受到了泰山之雄伟。

入山门，登石阶。站在泰山脚下，抬头仰望，只见四周群山环绕，泰山的山峰好似一把冲天的利剑直插云霄。我和妈妈首先来到了红门，红门是泰山的标志性景观之一，也是泰山不能所缺的地方。红门整体为红色为主题，象征着中国红的标志，还有一块大石写着“中华泰山，国泰民安”，红门也是登山者开始挑战自我的起点。

指导老师：李晓芸

指导老师：杨露露

“Forty，thirty，twenty，ten……美国纽约肯尼迪国际机场到中国江苏常州钟楼机场的航班请降落！”二十年后的我成为一名机长，并成功飞了机长生涯的第一条航线。我还受邀参加母校钟楼外国语学校25周年校庆。

   常州钟楼机场的跑道是无限延伸式，飞机一停，刚才还是跑道，即刻徐徐合起来，跑到拉链一拉变成了金灿灿的稻田，稻田形状是常州市的地图，上面还有“china”字样，看着就让人感到自豪。一名外国机长惊讶地说：“双层跑道，常州独有！”

当人们还在惊叹之际，无人驾驶的专用车辆缓缓开启车门，车顶设计为自由开合式，我深吸一口家乡那清新的空气，转瞬间便抵达了飞行员的住宅区。迎面而来的是一片翠绿的竹海，竹林中白鹭翩翩起舞，蜂鸟在空中轻鸣，鸟巢错落有致地挂在枝头，偶尔可见幼鸟探出嫩黄的小嘴……溧阳竹海风格的建筑让我瞬间忘却了旅途的疲惫。环绕的圆形科技园小区，到处是机器人忙碌的身影，它们为下班回家的业主提供服务，有的在清扫街道，有的陪伴孩童进行体育锻炼，甚至还有机器人负责遛狗……

来到我家5栋大门口，“欢迎学成归常的机长苏震宣！”这时玻璃门上放着五彩的电子烟花，我的心里无比的温暖和激动。一进家门，妈妈说：“苏机长，饿了吧？“虫洞机，请送一份牛肉披萨。”原来，虫洞机的店铺就在负一楼。三分钟后，热气腾腾的披萨就送到餐桌上。晚上，伴着虫子歌唱，躺上按摩床上，真惬意。一路畅通，一顿美食，满心欢喜。

第二天清晨，我踏着磁悬浮踏板来到母校钟楼外国语学校502班，每个桌子抽屉里都有一个“VR学习机”。我戴上它，里面有语文、数学、英语三科选项。我选了数学，上面有每一道题的算法。“VR学习机”显示，校庆即将开始，我来到操场，看见一条跑道尽头停放着一架赛斯nac172，旁边还有一架退役的波音737，里面装上了模拟器。它不但可以让人们了解飞机，还可以模拟驾驶，和我开的飞机一模一样，原来这是给大学报考飞机专业的大学生专门设计的。没想到时光匆匆，我们常州市钟楼外国语学校连大学都有啦！

在母校钟楼外国语学校25周年校庆之际，我引带领学习航空专业的学生们进行了他们的首次飞行，向着更加辉煌的未来展翅翱翔。

伴随着阵阵扑鼻的桂花香，秋天已悄然到来。在这个秋色宜人的季节里，我总能听见那独有的声音。

在秋风阵阵的马路上，一片片枫叶在空中翩翩起舞，落在地上沙沙作响，仿佛在哼唱着一首首动听的舞曲。

在湛蓝高远的天空中，一群大雁排着整齐的队列，扑棱扑棱地扇动翅膀，一路高歌，仿佛在向人们挥手告别，并许下来年春天的约定。

在一望无际的田野里，沉甸甸的稻穗把稻子压弯了腰，在秋风中簌簌作响。不远处传来农民伯伯的欢笑声，他们在田地里忙得不亦乐乎，一时间，锄头、铁锹、铲子的声音混杂在一起，构成了乡间特有的打击乐。

在硕果累累的果园里，红的苹果、黄的柚子、紫的葡萄，挂满枝头，像一个个小铃铛在风中摇摆，你挤我碰，不时传来鸟叫声和果实成熟坠落的声音。

秋天的声音是丰富多彩的，是充满喜悦的，是极具艺术的。每当我闭上眼睛聆听，这些声音常在耳畔回响。听，秋天正向我缓缓走近！我爱这大美秋天！

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钟园春晓

二十年后的家乡 

502苏震宣

307 陈秋瑾

指导老师：李瑞兵 

指导老师：贾晓萍 

巍巍华夏，泱泱九州。时光的洪流携带着千年的智慧与辉煌，缓缓流淌，岸边铺陈着无数璀璨如星辰的文化珍宝，从精巧的玉龙、悠扬的古笛，到庄严的青铜鼎、古朴的石壶……琳琅满目，美不胜收。暑假我来到湖北省博物馆，每一样国宝都在诉说着自己的故事。镇馆之宝——曾侯乙尊盘，一下子就吸引了我。我静静地注视着世界制造最复杂，制造工艺最高的青铜器曾侯乙尊盘，我们隔空对话，解开“密码”。

巅峰之作

望着眼前的王者之器，我惊得不敢眨眼，无以言表。“江苏的小游客，你好！我是古代青铜器铸造巅峰之作！”曾侯乙尊盘自豪地说，“看我全身上下，雕刻的大大小小164条蟠龙和蟠螭，盘曲缠绕，栩栩如生。你觉得我威武吗？”我连连点头称赞。“请你仔细地看，蟠螭们瞪着铜铃般的大眼睛，露出嘴里四根长长的、闪着寒光的尖牙，身上隐隐泛着青铜光，仿佛披上了坚不可摧的铠甲。蟠龙们更厉害了！锐利的爪子和坚硬的鳞片，双眼闪烁着智慧的光芒，尾巴长而有力，犹如一把巨大的钢鞭，挥舞之间，仿佛可以撼动整个世界！我上身是尊，下身是盘，组合在一起，就像一个巨型”保温杯“，夏冰镇，冬温酒，氛围感拉满！”我越听越佩服古人神奇的想象力，赞叹古人工艺的精湛。“我诞生于战国时期的匠人之手，已经有2400多岁啦，穿越千年，还知道很多很多故事……”曾侯乙尊盘每一句话都让我惊叹不已，我情不自禁地说：“你真不愧王者之器的称号！”

鬼斧神工“失蜡法”

曾侯乙尊盘清了清嗓子，继续骄傲地说：“见到我的人，无不被独特的艺术魅力所震撼。我全身上下，集多种铸造工艺于一身，浑铸、分铸焊接和石蜡法等技艺完美结合，使得我不仅纹饰细密复杂，而且一点也没有锻打和铸接的痕迹。最神奇的要属失蜡法，它是一种古老而复杂的铸造工艺，是无数工匠们智慧的结晶。首先将蜡制成模，成型后用细泥浆反复浇淋，使泥浆包裹住蜡膜。随后涂上耐火材料，用火烘烤，形成铸型。在高温下，蜡融化流出，形成型腔，然后浇铸铜汁成器。有了失蜡法，我的每一个部件才能完美地连接在一起。”曾侯乙尊盘，你的存在是传奇，是独一无二的。

主人的“心头肉”

曾侯乙尊盘回忆起与主人的点点滴滴，满脸幸福，他娓娓道来：“每天，我都被主人小心翼翼地置于床头，以镶金边的布帛细心擦拭，禁止任何人触碰，以确保我无丝毫差池。唯有尊贵的宾客莅临之时，主人才会慎重地将我取出，安放于特设的案台之上，供众人瞻仰。目睹我的人，无不驻足凝视，无不心生敬仰，无不发出赞叹，无不怀揣向往。”我真想去摸一摸。

在曾侯乙尊盘的呼唤下，我们仿佛穿越时空，与古人对话，感受着他们对美的追求和对工艺的执着。每一件国宝都是历史的见证，每一件国宝都承载着民族的记忆。让我们共同珍惜这些无价之宝，让它们的故事代代相传，让它们的辉煌永远闪耀。

钟园春晓

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走近曾侯乙尊盘502常梓萌

爷爷说，祖国是红色的。

一位位英雄先烈付出血液的颜色！

奶奶说，祖国是黄色的。

黄河长江麦田都是生命的颜色！

爸爸说，祖国是绿色的。

山河湖泊森林田野是希望的颜色！

妈妈说，祖国是蓝色的。

天空大海星河璀璨是自由的颜色！

我说，祖国是五彩斑斓的。

上天入地，保家卫国，祖国的未来是我们的!

指导老师：李瑞兵 

指导老师：史明珠

一阵琴声，一个身影，点点感动，在心湖漾开，圈出生活中的美好。

五一，西安交大第一附属医院。

旅行偶然遇疾，只得去医院就医。人们忙碌、焦急、疲惫。我却被一阵琴声所吸引。终于，在医院的角落发现了声音的源头。

医院里有钢琴？我不解地望着妈妈。原来，这是国内不少医院的一项人文关怀。这是为了安慰人们的情绪。可是，谁会来弹奏呢？

眼前的一幕着实令人震惊。坐在钢琴前的居然是一位老者。藏青色的服装有些发白，白发挺立着，带着一些军人的刚强和坚毅。然而，微微佝偻的背，皱纹中的从容，指尖流出的琴声，又带些艺术家的柔软和内敛。其实，曲子弹得并不流畅，是大家熟悉的《喀秋莎》，我不禁和着节奏，轻轻唱了起来，“正当梨花开遍了原野，河上飘着柔曼的轻纱……”许多遐想随之而来。他为何在这里弹奏呢？是为家人的痊愈而欢喜？还是给自己以战胜病毒的勇气？或是和自己的亲友做最后的告别……太多的疑问，太多的不解，统统朝我袭来。但不论怎样，这琴声中都饱含一位老者，一位年过花甲的老人对生命的热忱。这，就足以打动我了。

我搜肠刮肚地寻找礼貌之词，文明之语。可正当我想上前询问时——

他被护士叫走了。

五分钟后，他红着眼圈，回到了钢琴旁。静静地站在钢琴旁沉默了很久，接着又弹奏起来。这次弹奏的是《当离别开出花》。我不清楚这是怎么弹奏的，可我依旧跟着节奏，慢慢唱起来：“当离别开出花，它生在悬崖，在最高的山顶，才听得见回答。”我的眼睛红了，热泪缓缓滚落。夕阳西下，血色、身影、琴声，构成医院中最美的风景。

走出医院时，风很暖，天很黑，云很轻。我也有一些小小的领悟：生活的美好是什么？就是在心中安放一个个黑白的琴键，倘若悲伤来临，这些小小的琴键就会弹起一曲曲治愈的歌谣，奏得很美，浸得很深，飘得很远。

                                         指导老师：谈晓娟

在角落深处，一台缝纫机静静地伫立，它是家中的宝藏，是岁月的信使，也是亲情的纽带。这台缝纫机，虽然已经略显古旧，但每一次触摸，都能感受到它承载的温度和故事。

缝纫机是外婆年轻时的伙伴，见证了无数个白天与黑夜的交替。它的踏板依旧光滑，每一个棱角都磨圆了，仿佛能讲述出那些年月里，外婆如何用灵巧的手指，一针一线地缝制出家人的衣服，将温暖和关爱缝进每一寸布料中。

小时候，我总喜欢围坐在外婆身旁，看着她操作这台神奇的机器。随着脚尖的起伏，缝纫机的针头快速地上下舞动，就像是跳跃的音符，编织着家的歌谣。那“哒哒哒”的声音，是我童年最美妙的旋律，它不仅是缝纫机工作时的声响，更是时光流逝的节拍器，记录着我成长的点滴。

外婆常说，这台缝纫机是她最好的朋友，陪伴她度过了无数个春夏秋冬。每当夜深人静时，灯光下，外婆还在忙碌，用这台缝纫机修补着一家人的生活，也修补着我心中的希望和梦想。无论是破了洞的袜子，还是过时的衣服，经过外婆的手，总能焕然一新，如同生活中的困难与挑战，在外婆的坚韧和爱面前，终将变得微不足道。

如今，虽然缝纫机的使用频率不再如前，但它依然是家中不可或缺的一份子。偶尔，母亲会用来缝补一些简单的衣物，或是为孩子制作独一无二的玩具。每当这时，我仿佛又看到了外婆的身影，感受到了那份跨越时空的爱与传承。

这台老缝纫机，不仅仅是一件物品，它是一种精神的象征，代表着勤劳、节俭与爱的传递。在这个快节奏的时代，它提醒我们，有些东西，虽然老旧，但其价值却历久弥新，如同那份永不褪色的亲情，值得我们世代珍藏。

                                          指导老师：罗闪闪

钟园春晓

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我家的老物件——缝纫机 

琴声让生活更美好

   606 王宇哲

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钟园春晓

家

校

共

育

怎样培养一个自律性的孩子

作为一个家庭教育工作者，深知自律对于一个大人甚至是一个孩子的重要性。大人深知自己的职责，深知自己的使命，深知自己的能力，因此会合理的设定目标，并设置好规划，一步步达成自己的目标，可是这个能力，不是与生俱来的，对于孩子，我们就要帮他们去培养这个自律性。

首先，孩子自律性的培养离不开家长的督促。没有哪个孩子能够天生有自律性。因此需要家长的规划与督促，但是我们想要孩子培养好的习惯，也不能一股脑的全部填塞给他，这样反而会适得其反。我们只能集中精力，一段时间内培养一个，慢慢的我们再培养别的好习惯。比如，我想培养我家的睡前阅读习惯，从幼儿园开始，每到晚上的八点，我就催促小孩上床，然后捧起她心爱的书，我静静地坐在她身边，听她读，她爽朗的声音从稚嫩的小嘴中飘出，我听得如痴如醉。待她读完，我就会把书拿过来，对着她刚刚读的文章浅显地问几个问题：1、这篇文章是谁和谁的故事啊？2、这里面的xxx的行为好不好啊，你能不能学啊？3、你喜欢xxx吗，为什么呢？......回答正确，我就奖励一朵小红花。渐渐的，她不需要我催促，到时间就会主动叫我陪她去看书，再长大些，我已经不需要陪伴着她，她自己在睡前已经会主动看自己喜欢的书。甚至到了现在，我们之间可以互相推荐书籍看，看完进行交流。

其次，自律性的培养，只靠家长的催促也是不行的，这只能适用于低年龄段的孩子，随着孩子的长大，自主意识会越来越强，往往会让家长觉得“不乖”，或者是叛逆的情形发生。因此我们需要激发孩子的内驱力，这才是孩子能够保持源源不断进步的动力源泉。

我们经常能发现，孩子对于喜欢的兴趣课，是不需要家长催促的，会很期待着上那节课的到来，而且是笑容满面地跑去上兴趣课。而对于自己不喜欢上的兴趣课，家长逼着骂着都没用，表面上是服从家长的意愿去上了这节课，但是效果我想都心知肚明。

学习是一件很苦且漫长的事情，那我们就要尽量给孩子一点“甜”。多鼓励表扬孩子，哪怕孩子一开始做的并不让你满意，但是我们还是要多夸夸孩子，孩子会感受到进步的快乐。而且我们不要做“包办”家长，要给孩子一定的主动权，我们设定一个框架，在这个框架内，孩子可以自由发挥，可以自己选择自己喜欢的学习方式，自己去规划自己的学习计划。这样孩子会觉得学习是自己的事情，是自己能掌握的事情，就会更加愿意坚持下去。

孩子自律性的培养也离不开家长的以身作则，作为一个家长，我们自己也要作则，孩子在学习的时候，我们就要给他营造一个安静适合学习的环境。我们可以看看书，可以做做自己的事情，甚至可以什么都不做。但是就是不要在他面前刷手机，看电视......

父母对于孩子，是一个退出的过程，一次次的退出，代表着孩子的一次次长大。我们只有在退出前培养出他正确的价值观，他长期的自律性。才能真正放心的放手，让他们遨游在广阔的天地间。

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钟园春晓

伴随着时代的发展， 生活水平的提高， 科技的飞速进步，电子产品也深入到我们生活的方方面面。它开阔了我们的视野， 增长了我们的见识， 使我们的生活更加丰富多彩。如何引导孩子合理使用电子产品？也让很多爸爸妈妈们也苦恼不已。我们不能一味地禁止孩子使用电子产品，而是可以引导他们如何合理使用。那么，具体该怎么做呢？

孩子使用电子产品的时间不能过长，否则会影响他们的视力和身体健康。我们可以根据孩子的年龄和实际情况，制定一个合理的时间表，规定他们每天使用电子产品的时间。同时，我们还要严格执行这个时间表，不能让孩子随意延长使用时间。一般来讲，孩子在两岁前尽量不要接触任何电子产品，包括电脑、手机、平板电脑;三岁后每天玩电脑、手机的时间不要超过30分钟。

电子产品上充斥着各种各样的信息，有些是不适合孩子接触的。我们要监督和知晓孩子使用的内容，确保他们看到的是健康、有益的信息。如果孩子接触到了不良信息，我们要及时引导他们辨别真伪，树立正确的价值观。

要让孩子从小知道，长时间看电子产品危害很大，并让其知道适时、适度、适宜的重要性，并告知应该如何保护眼睛。如，看书、看电子产品前调亮灯光，把电子产品的亮度调低，看的过程中保持良好的坐姿，看后可通过做眼保健操、眺望远方等方式缓解眼睛疲劳。特别注意，熄灯后千万不可看手机和平板，不然会引起黄斑变性、干眼症等多种眼病。

电子产品上有很多教育类的应用，也是学习、交流、获取信息的重要渠道。我们可以引导孩子选择适合自己的学习工具，如作业帮APP、喜马拉雅、百词斩、伴鱼绘本等，引导孩子搜索使用‌网络学习资源，利用高质量的网课学习，培养自主学习的能力。让他们在玩乐中学习，提高学习效果。

我们家长自身也要合理使用电子产品，不要沉迷于其中。日常休息日，可以放下手机，提供高质量的陪伴取代电子产品，一同参与孩子的成长，和他们一起户外运动、亲子阅读、亲子游戏等有益的活动，开拓他们的眼界的同时，让他们的生活更加丰富多彩，精神上更充盈，性格更开朗。

总之，引导孩子合理使用电子产品是一个需要耐心和智慧的过程。我们要以理解、尊重的态度对待孩子，让他们在正确的引导下健康成长。同时，我们也要相信孩子的能力，相信他们能够成为合格的数字公民，享受科技带来的美好未来。

405班王艺晗妈妈

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钟园春晓

师

说

成

长

用爱耕耘平凡之路——李晓芸

我相信每个班都有那么一两个“关注生”，他们身上存在许多需要改进的地方，对他们的转化不可能一蹴而就，需要我们不断地调整方法，与家长密切配合，步调一致地进行教育，促使其渐渐养成良好的行为习惯。

一年级新生入学的第一天，我就发现了天天的特别。那是我任教以来，见过胆子最大的学生，敢拉着老师的衣服，跟老师打架。我被这个学生狠狠地刺了一下。天天就像是一只小刺猬，竖着尖尖的刺，见谁蛰谁。高兴起来就在教室两边的高低柜上“飞檐走壁”，扰乱上课秩序；不高兴了就满校园飞奔，任谁也控制不住……他的种种行为，导致他在这个班级格格不入。他的妈妈也对老师们很不满意,曾一度想为孩子转学，我也感到非常头疼。

越是这种时刻，我越是冷静，设身处地地从这位妈妈的角度来看待这件事。一位单身妈妈带着儿子独自生活，生活的压力有时导致自己的情绪不太稳定，这么小的孩子更不知道如何处理自己的情绪了。我对这对母子产生了同理心。我邀请他妈妈走进我们的课堂，开启了几周的陪读模式，她亲自感受到了我们老师对孩子付出的真心。当她为儿子在学校的表现感到震惊时，我拉着这位妈妈的手，耐心地沟通，帮助她分析孩子出现不良行为的原因，给她一些合理的建议，引导她调整教育方式，用温柔与理解去拥抱孩子。

教育不能只争朝夕，更要持之以恒。学生的行为习惯不是一蹴而就，也不是一锤定音。它是一个反反复复、循序渐进的过程。在与天天相伴的一年多时间里，我深深地感受到他在一点一点地蜕变。作为一名教育者，我知道，只要我足够智慧，足够柔软，足够耐心地等待，去爱每一个孩子本来的样子，那么，走进我生命的孩子，都会是一只鸟，飞往他的山。当二年级开学的第一天，那个在校长室门口激动叫嚣着要转学的妈妈，带着孩子准时在我的班级门口报到，跟我说“李老师，谢谢你”。我什么都没有说，只是紧紧握着他们的手。

其实，在这个故事里最该说感谢的人应该是我。是孩子们让我学着反思，让我学着从一个刻意的教育者转变成一个真诚的共情者。其实什么是真正的爱?真正的爱怎么会去计较得与失?只要我们发自内心，不管他来与不来，不管他接受与不接受，我们做便是了。这大概就是我做班主任最大的幸福吧。

做好养花人，花开自有时——周璎

每位孩子都是一朵花，或玫瑰，或兰花，或茉莉……每朵花都会盛开，作为养花人，我们需要俯下身来细心看见，静静倾听，温柔接纳。用爱意浇灌，默默地为他们的成长注入精神养料，静静地等待每一朵花开。

刚入校的孩子，他们如新生的萌芽，初见崭新的世界。他们弱不禁风，单纯可爱又有些茫然，在老师耐心的引导下，逐渐融入集体。如果说老师是孩子成长的雨露滋养，那班集体就是孩子们茁壮的土壤。我通过班级建设，组织“夸夸卡”活动，发现和挖掘身边小伙伴的闪光点，团结友爱，促进班级关系的和睦融洽。举办“握手会”活动，号召有“摩擦”的小花们，以敞开心扉、互诉心声、握手言欢的方式，妥善解决不和谐的“小插曲”。

“育人如养花，不只是往容器里灌水，而是应该帮助花朵以自己的方式生长。”班级实行“一人一职”班级岗位制，从管理班级绿植的“小花匠”，到负责班级灯光的“灯光师”，从维护讲台卫生的“讲台小卫士”到管理班级门窗的“门窗管理员”……我们充分发挥孩子们的主观能动性，培养他们集体责任担当意识。根据学生的常规表现奖励“七色币”，凭借“七色币”孩子们可以在班级“七色花商店”兑换各种实物和精神奖励。月末推选出“七色之星”，以榜样人物的力量，激励每个孩子的成长进步。

花开四季，各有不同。从春天漫山遍野的迎春花到盛夏满池的荷花，从飘香四野的桂花到凌寒独放的梅花，它们各有各的芬芳，各有各的姿态，但都在尽情地绽放自己。一粒粒"种子"逐渐长大、开花、结果，沐浴五育之光，在各种活动中，积极向上的成长，彰显属于自我的光芒。

一花独放不是春，百花盛开春满园。在钟外，有众多优秀的老师，孩子们拥有无限的可能。你不一定非得长成玫瑰，你可以做茉莉，可以做雏菊，可以做向日葵，可以做无名小卒，可以做千千万万。我们愿做好养花人，静等每一朵花的盛开。让我们一起在钟外遇见最好的自己！

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钟园春晓

     前段时间，余华英涉嫌拐卖儿童案重审一审开庭，庭审细节的披露让不少人潸然泪下，也让人对人贩子更加深恶痛绝。

家长要注意这几点

家长要教会孩子记住自己所在的城市、小区、自己家的门牌号和家长的姓名、电话、工作单位等重要信息，并让孩子熟记三个重要的紧急电话：110、119、120。

情景模拟是一种非常有效的教学方法。通过模拟常见的拐骗情景，可以让孩子在“演练”中体验被拐的危险、思考如何应对。

常见的骗术包括：冒充熟人、物质利诱、求助带路等。

教孩子与家人和朋友建立专属的安全手势和暗号。如果有人要带孩子走，要么给父母打电话确认，要么就让他说出暗号。如果对方答不上来，千万不要跟他走。未经父母同意，千万不要将暗号告诉任何人。

防拐装备使用定位设备与防走失装备。例如外出时给孩子佩戴具有GPS定位功能的手环或者手表、用饰品做成的定位追踪器；在人流密集的场所给孩子佩戴防走失手链、防走失绳等。

带有姓名的作业本、奖状等；

孩子的校服、学校名字以及学校周边的标志性建筑物；

家庭住址、小区名字以及小区周边的标志性建筑物；

车票、机票信息和车牌信息等。

社交媒体的原图下载保存到手机后，可以查看到拍照的地址、时间以及手机信息。为了避免这些隐私信息的泄露，苹果用户可以在手机设置中找到隐私，打开定位服务，找到相机，将相机的相关权限关闭；安卓用户可以在相机的设置中关闭地理位置信息。设置分组权限将社交媒体上的好友进行分组，将娃的照片分享给你最想分享的亲朋好友，不要大范围共享。

钟

声

悠

悠

如何不让被拐悲剧重演，加强防范很重要↓↓↓

“晒娃”是一种快乐的分享，但随着大数据时代的到来，孩子的照片或各种信息上传网络后，可能会暴露儿童信息，增加被拐风险。如何正确“晒娃”？请牢记以下几点↓↓↓

选择娃的侧面、背面照片，或者有意境的远照来晒。也可以用修图软件把孩子正脸打上马赛克，贴个可爱的小贴纸。

带有姓名的作业本、奖状等；

孩子的校服、学校名字以及学校周边的标志性建筑物；

家庭住址、小区名字以及小区周边的标志性建筑物；

车票、机票信息和车牌信息等。

愿天下无拐愿

每个孩子

都能在家长身边平安长大！

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钟园春晓

有句话说：“品现于事，心藏于身。”我们很难从外表真正了解一个人，却可以从生活的小事中看清一个人。

小事见人心。开车经过水坑时减速慢行，因为不想让泥水溅到行人身上，这样的人平时应该常常为他人着想；一家人出去旅行，把每天的行程安排得妥帖仔细，这样的人往往是一个善于规划的人；或许平时联系不多，但见面时仍清楚地记得你的喜好，这样的人一定是关心你的人。

告诉孩子，从细微处产生的善意，正是我们人生中最真诚的善良。

天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。遇到小事糊弄了事，生活也将敷衍你；对小事认真上心，人生也必定准备了礼物回馈给你。

世间万事，最怕“用心”二字。方向正确的事，就尽心尽力去完成，才能不断提高自己的能力。注重细节，把一件又一件的小事做好，才能慢慢垒起万丈高楼。

告诉孩子，生活的蓝图是由小事拼接的，人生的长河是靠点滴汇集的。那些看似不起眼的细枝末节，是切入点，也是载体，为你的成长进步打牢根基。

小事成就大事，很多成功就是由一件件小事积累而成。“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。”做好眼下的每件小事，不疾不徐，脚踏实地，才有把大事做成的可能。

很多时候，一件事的失败，并不是败在能力上，而是败在细节上。做成大事的人，往往做小事也认真；而做小事不认真的人，往往也做不成大事。

告诉孩子，把每一件简单的事做好，就是不简单；把每一件平凡的事做好，就是不平凡。

请告诉孩子，把每一件平凡的事做好，就是不平凡

天冷时给孩子穿多少才合适？广东省妇幼保健院儿科李增清主任医师认为，除体质特别弱者，如新生儿、营养不良或有先天性心脏病等基础疾病的患儿外，给孩子穿衣服的厚薄程度及件数通常与成人大致相同。孩子穿的够不够暖，很多家长喜欢通过摸孩子的小手来判断。其实，小儿由于末梢循环较差，手脚稍凉并不一定代表他们穿得不够。

在判断孩子穿得是否合适时，最好摸一下他们的颈后背，如果颈后背温暖，说明他们穿的衣服合适；如果颈后背太凉或是很湿，则需要适当给他们增减衣物。

孩子穿衣“三暖二凉”原则。“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”· 保持孩子的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；

“二凉”指的是“头凉、心胸凉”

洋葱穿衣法很重要！怎么方便的增减衣物也是有讲究的，洋葱穿衣法是根据当时的温度，像洋葱一样一层层加上去或脱下来。上衣：最里面的是手感柔软，排汗功能好的内衣，中层穿着用于保暖的针织毛衣、羊毛衫、马甲之类的，最外层套上一层防风防水的外套或棉衣。

下身：天冷必备神器秋裤+棉裤/羽绒裤，特别冷或者特别怕冷的话，还可以在中间加一条毛线裤。

其他配件：帽子、口罩、围巾、手套之类的都是看情况给孩子加。

今年世界精神卫生日活动的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。

联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布的调研结果显示，目前全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题。作为老师家长，有哪些小事可以帮助孩子缓解压力，改善孩子心理健康？一起来看——

家长该如何甄别孩子是否有心理健康问题？

发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。

发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。

发现孩子行为与此前明显不同。

发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。

发现孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。一般来讲，孩子出现情绪问题两周以上，家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。

建立良好的日常习惯和作息时间

家长可以引导孩子们制定一个平衡学习、休息和娱乐的合适计划，注意保持规律作息、充足睡眠、合理膳食、均衡营养。另外，坚持每天不少于2小时的体育锻炼，跑步、跳绳、球类等有氧运动是最佳选择。健康作息和坚持锻炼不仅能促进人身体健康，提高免疫力，还能减少焦虑，改善情绪，保持积极状态。

在成长过程中，孩子可能会遇到各种情绪波动。家长应引导孩子认识并理解自己的情绪，教会他们通过深呼吸、画画、写日记或与家人分享等方式来合理表达和调节情绪。鼓励孩子表达自己的感受，让他们知道每种情绪都是正常的，关键在于如何积极应对。

在日常生活中，家长应该放下手机，尽量多抽一些时间去陪伴孩子，寻找机会和孩子建立温馨的家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在一起陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到亲人间的亲密感以及父母无条件地接纳。父母无条件的爱能让孩子感受到自己是受欢迎的，成人是友好的，这个世界是安全的，我是被祝福的。

经常给予孩子表扬与肯定

考试成绩的优缺不能当作评判孩子的唯一标准。孩子遇考试难免会出现受挫心理，心里受挫时一定会难过和担心。此时，需要家长敏锐的洞察和真诚的鼓励，及时给予不同形式的表扬与肯定，让孩子感受到自己身后有父母的支持，从而树立正确的人生观和价值观。孩子的勇气和自信是被鼓励出来的，而鼓励是需要每天做的事情！

关注并接纳孩子的情绪

如果孩子出现情绪行为问题，请家长先冷静下来，允许和接纳孩子的情绪，帮助孩子学会觉察和调节情绪。以身作则，做好孩子的榜样，及时觉察和调整自己的情绪，避免将自己的负面情绪传递给孩子，言传身教，给孩子一个合理宣泄情绪的榜样，做孩子的知音，成为孩子的朋友。

及时发现异常，需要及时就诊

家长应与学校老师保持沟通，主动反馈孩子假期状况，如果孩子出现明显抗拒、焦虑和惊恐等反应，或产生严重睡眠障碍、厌食暴食等反常行为，或亲子沟通面临困境，应及时向老师或专业医疗机构寻求指导与帮助。当孩子的种种反应，已经对他们的学习和生活造成了显著的影响时，我们应考虑及时咨询心理教师或专家，寻求专业帮助以获取心理疏导和支持。同时，与学校建立良好的沟通，形成家校合力，以更好地帮助孩子。因为守住孩子的生命与健康比分数要紧得多。

为了避免这个局面，好的办法是父母要给孩子留白，允许孩子有自己的喜好，允许孩子发呆，偶尔贪玩……总之，允许孩子去成长为一个更加完整的人。

爱生活的孩子，才能以更加积极的态度爱上学习。

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钟园春晓

心理健康

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钟园春晓

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《钟园春晓》编辑团队：何洁、罗闪闪、孙晨、杨露露、晓禾、陈以恒

征稿启事

为了更便捷地帮助同学们处理学习、生活中遇到的各种心理困惑，也为了更好地倾听同学们内心的声音，我校心理健康教育与咨询中心特开设了“心语信箱”。

同学们可以把自己的心事、烦恼、困惑写在纸上，备注好班级姓名投递到“心语信箱”。

心理中心的老师会每周查阅信箱并予以回复，开出化解烦闷的心理“处方”。

如果你有一些心里话不知和谁倾诉，可以拨打： 0519-96111，无论白天还是黑夜，常老师一直都在！

钟楼外国语学校校报《钟园春晓》长期征稿，可随时投稿。

全校学生、教师、家长均可来稿。

1.来稿作品鼓励学生写真事、说真话、表真情，主张取材于生活，大胆想象，彰显个性。

2.学生来稿请在正文右下角注明年级、班级、姓名、指导老师。

3.家长来稿可以分享家校共育、育儿经验、亲子相处之道等内容，投稿体裁不限。来稿请在正文右下角注明孩子姓名、所在年级、班级，及家长姓名。

4.教师来稿可以关于班级管理、教育心得、教育随笔等内容，投稿体裁不限。

全校学生、教师、家长均通过电子稿word文件形式（排版要求标题宋体三号，正文宋体小四号）将稿件发到指定邮箱（1039060955@qq.com）。

四、奖励办法：

学生来稿经筛选审核入选校报后，小作者可获得精美礼品哦！

快快行动起来吧！

心语信箱