扭转现状力场
准电文苑
2023年10月刊
34
拼搏 创新 超越 卓越
2023年10月刊
总34期
哲理观念
顺势却不随流;
明道而非常路;
习术要善修正。
价值观念
诚信、正气、正义;
榜样、教师、教练;
事事追求点点滴滴的合理化;
目录
contents
1
新闻简讯
04 刘永行董事长:拼搏年 构建“扭转现状力场”
08 “扭转现状力场”系列文化宣讲|刘永行董事长:
拼搏年 我们要战胜困难 做时代的英雄
11 准东热电厂南三、南四线首次送电成功
2
警钟长鸣
12 准东热电厂第三季度安全生产标准化
示范班组评选
3
技改创新
14 构建扭转现状力场 打好增效“组合拳”
18 工业硅余热发电#10炉灰管技改案例
20 脱硫节能改造技改案例
22 捞渣机出力技改案例
4
文化建设
24 奋力拼搏勇亮剑 扭转现状达卓越准东热电厂三季度表彰大会
26 准东热电厂中秋、国庆书法手工作品大赛
29 倾听“新”声 从“心”出发
foreword
前
言
投资观念
管理观念
竭尽全力创造企业相对优势;
为消费者付出多一点、贡献多一点;
我们的收获在其中,随其后,随之而来。
既好,又快;
还要消除一切形式的浪费。
领导管理:
制定标准;培训员工;规划未来;管理例外。
时间管理:
安全性;重要性;时序性;经济性。
标准循环:
做正确事;
对照标准;
测量现状;
计算差距;
追溯根源;
制定措施;
到位及时;
循环优化。
5
人物专栏
30 灯塔——困难中淬炼 拼搏中成长
34 优秀员工风采展示
6
行业动态
36 煤电电价终于改革了!
40 补齐最后一环,促进退役风电、
光伏设备循环利用指导意见出台
7
品鉴赏析
42 找到自己的“神级状态”,
任何人都能效率爆棚
引进先标
准电要闻
zhundian news
“我们需要改变,把做得不好的要做好,做得好的要做更好,在正确的观念下落实正确的行动,将四大观念转变成我们的生产力,落实在指标优化、工作改善行动上,它就是一种伟大的力量,这就是‘扭转现状力’。”
10月14日,东方希望集团召开主题文化宣讲会,刘永行董事长出席并作“拼搏年,构建扭转现状力场”主题讲话。在100分钟的分享中,刘永行董事长以渑池铝业、灵石铝业、包头生物由优势公司变成了落后公司,以及部分落后的公司始终落后为警示,深入剖析了其中的内外部因素及根源问题。董事长还以丰都水泥干部员工构建了“扭转现状力场”,将公司扭亏为盈,由落后企业变成重庆区域最优秀的水泥公司的案例,强调“拼搏年,我们要构建‘扭转现状力场’”。
准电内刊
刘永行董事长:
拼搏年构建 “扭转现状力场”
为什么要构建“扭转现状力场”?
“不进步就等于落后。生产经营工作没有最好,只有更好,只有不断创新,不断进步,企业才能持续生存下来”。董事长指出,疫情3年来,集团部分子公司面对困难,管理者不具备构建“扭转现状力场”的能力而导致管理滞后、文化落后,企业发展形势也由强转弱。虽然面对落后,我们要“甘然后进”,但必须做改变现状的行动,构建“扭转现状力场”
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“扭转现状力场” 力场来自领导人
如何构建“扭转现状力场”?董事长指出,企业由优秀公司变为落后公司并不可怕,因为稍作努力就可以改进,我们能够通过“扭转现状力场”将其扭转。企业“扭转现状力场”中的“力场”,来自于企业领导人。构建“扭转现状力场”,要求企业领导人不仅要观念正确,能够按照科学规律、经济规律、人文规律做正确事,还要做好“榜样、教师、教练”,带领干部员工按照集团标准循环,“乐观、科学、求真、务实”地落实改善行动。董事长强调,管理干部要沉到实处研究问题,对标全世界最优秀的目标,不仅要整体对标先进,还要分项对标不同优秀的公司中最先进的指标,持续不断地改进。
“扭转现状力场” 要改变落后的文化
“很多问题都是伪命题,只要一点点攻克就能改善,但部分公司已经形成了落后的文化。”董事长坚定地指出,所有落后的文化都要迅速地扭转。他进一步指出,管理干部一旦形成落后的文化,靠个人观念很难扭转过来,要有人帮扶。扭转现状过程中,最大的力量就是文化的力量,要建立强大、优秀的文化,打败糟粕文化。“有的管理者可能是个好人,人品好,又廉正诚信,但是如果他不具备扭转现状力场,就意味着选人选错了,不合适的人员就要及时更换。所以人才要在培养中选拔、选拔中培养”
“扭转现状力场” 关键在行动
董事长还以自己10余年来坚持每日走1万步路,75岁高龄时主动改善身体弱项,挖掘自身弹性空间,练习瑜伽提升身体素质的经历指导干部员工,构建“扭转现状力场”,关键在于行动,在于长期坚持做正确的事。他进一步指出,“扭转”代表不能止步、静止,止步和静
止就会下滑,因此要一直扭转,才能持续进步;“力场”来源于正确的价值观念、正确的思维模式、正确的措施,来源于企业领导人在正确方向上的行动力、带动力,而将行动力转化为干部员工共同的行为,“力”就变成了“力场”。董事长强调:“要把做得不好的要做好,做得好的要做更好,在正确的观念下落实正确的行动,将四大观念变成我们的生产力,落实在指标优化、工作改善行动上,它就是一种伟大的力量——‘扭转现状力’。”
会议最后,董事长鼓励先进的公司继续进步,通过“产量倍增”计划,自我加压,创造更优异的成绩;鼓励落后的公司“甘然后进,反而先进”,努力扭转现状,持续进步;鼓励在场管理干部立即行动,带领员工“扭转现状”,培养一支“能征善战的,个个是英雄的,到哪里都能打胜仗的英雄团队”。
准电内刊
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10月25日,刘永行董事长为集团各部门以及各公司管理干部作“扭转现状力场”文化宣讲,指导干部员工在“拼搏年”立即行动起来,激发战胜困难的英雄基因,构建扭转现状力场,让自己和团队成为时代的英雄。
为什么是“扭转现状力场”?
董事长指出,企业文化是全体干部员工的共同行为,集团四大观念就是一种先进的文化,是全体员工共同的信仰,是我们共同行为模式正确的落实。他指出,在集团拼搏年,我们一定要行动起来,寻找方法,解放思想,把自己的潜能释放出来,按照四大观念去落实、去改善,构建扭转现状力场。董事长针对“扭转现状力场”作出说明,他表示,“扭转现状力场”较“现状扭转力场”更为恰当,是因为其更加主动、正向,其潜在的主语是我们,其潜在含义是“我们需要扭转现状,且我们必须立即、马上去扭转现状,把做得不好的做好,把做得好的做更好”。
激发战胜困难的英雄基因
“我们每一个人都是英雄的后代,身上流淌着英雄的基因,它让我们拥有了战胜困难的技能,所以无论遇到何种困难,都应坚信我们有克服它的能力。”
“优秀的基因都藏在大脑的深处,需要主动挖掘才会出来。如果我们希望唤醒身体内的潜能,就需要模拟祖先曾遇到的各种各样的困难,主动去挑战这些困难,只有战胜困难之后,我们的基因自然会得到强化。”
“人的潜力来源于哪里?来源于祖先给我们的战胜困难的英雄基因。”
……
“扭转现状力场”系列文化宣讲|刘永行董事长:拼搏年 我们要战胜困难 做时代的英雄
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在与会人员观看的与基因相关主题视频中,董事长在《我们都是英雄的后代》中的观点与中科院生命科学专家的观点不谋而合。董事长认为,七老八十的人,按照基因的逻辑理应被淘汰,但是我们都是英雄的后代,祖先给了我们战胜困难的英雄基因,如果我们能保持良好的心理状态,不断克服困难,主动挑战困难,以求知若渴的态度向所有人请教,集众家所长于“我”身,不断主动挑战困难、战胜困难,我们身上的英雄基因和无限潜能就能被唤醒和强化,就能转化为进步的动能。
随后,董事长展示了自己近年来的运动数据,在他最近发现的一组运动数据中,他每分钟最大摄氧量全年都保持在49以上。这个数据相当于25岁以下男性用户的平均水平,25-34岁男性用户的良好水平,35-44岁男性用户的优秀水平。如果把这个数据拿到45岁以上的男性用户数据中比较,76岁且腿部“残疾”的董事长已经达到专业水平。
“即便是七老八十的人,只要经过长期坚持、持之以恒、循环渐进的锻炼,都能得到改
善。”董事长身体改善的亲身经历让与会人员大为振奋,而在董事长看来,即便是“七老八十”,取得这样“奇迹”般的改善成果也是有方法的,其关键就是行动。董事长强调,要养成一个良好的习惯,成为一种文化,形成惯性,那么这种长期行为就会改变你的现状,让普通人也能做到普通人做不到的事情,这样我们个人的英雄基因潜能就能得到充分发挥。
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“力”是一束光 “场”则光芒万丈
“对于集团来说,‘力’来源于我,我把我的思想观念、哲理观念、看待世界的观念转化为行动,再传递给员工,帮助员工成长,成为我们共同的行动力。”董事长再次强调,扭转现状力场中的“力”来自于企业最高负责人,而“场”却代表我们共同的行为模式,既包含了领导人的行为,更包含了全体员工的共识。“力”是一束光,而“场”则光芒万丈。光源启动后,集团3万多束光同时朝同一个方向照射,就能释放出无尽的能量。董事长进一步指出,从差距中,也可以找到“扭转力”。他表示,我们要不断地对标国际和国内先进标准,计算我们的差距。面对差距,没有理由,不要解释,而是要追溯根源,把复杂的问题简单化处理,将其不断拆解,直到能够用初中、高中知识中最基础的科学原理解释,拆解到符合我们认知水平的范围,要在“在学中用,在用中学”,这样我们才能找到“力”,在克服困难中,这个“力”才能够释放出来。
行动!行动!行动!
“所以不管做什么事情,都要抓住有利时机,行动起来,持续改进,那么我们就能找到扭转现状的‘力’,我们共同发力就形成了‘场’,这样‘扭转现状’的‘力场’就形成了,变成集团文化,变成企业‘亚文化’。”近期,集团已经召开了很多场“扭转现状力场”主题的总经理研讨会。对此,董事长要求从集团总经理到各公司二三四线干部,每一个人都要分享自己“扭转现状”的经历,“你怎么看待过去的成绩?怎么看待过去的不足?怎么把成绩作为奠基石把工作做更好?……”每个干部都要把自己好的想法、观念分享给员工,给员工带来启发。
会议最后,董事长强调,面对当前极其严峻的经济形势,改善工作要做在前面。要主动发现问题、暴露问题、研究问题,直面困难,战胜困难,而“改善就是践行集团四大观念,把正确措施及时落实到位”。董事长鼓励干部员工:“要构建扭转现状力场,把我们战胜一切困难的英雄基因充分迸发出来,让我们成为时代的英雄,让我们的团队都成为时代的英雄!”
准东热电厂南三、南四线首次送电成功
10月12日,准东热电新建项目南三、南四线首次送电成功,为准东园区电网安全运行、各单位满负荷生产奠定了良好的基础。近年来,随着园区新建项目的陆续投产,准东园区原有电网用电负荷逐步增大,一定程度上影响了电网安全运行。为确保给下游产业链项目提供安全稳定的生产能源,准东热电规划建设了南三、南四送电线路,确保了准东园区电网安全运行,也为园区各单位进一步提升产能提供了稳定的能源支撑。
警钟长鸣
keep ringing the alarm bell
为表扬先进,树立榜样,推动准东热电厂2023年各项安全工作再上新台阶,安全管理办公室组织开展第三季度安全生产标准化班组评选活动。
依据《准东热电厂安全生产标准化示范班组评选方案》,安全管理办公室组织各兼职安全专工,对各部门推选的共计22个班组进行安全生产标准化资料检查。
本次发电1工区发电1丙班、发电2工区发电2乙班、发电2工区灰硫2乙班、发电2工区灰硫2丙班、汽机维保工段辅机检修技工1班、汽机维保工段汽机本体检修技工1班、电气维保工段电气二次检修技工2班、设备维保工段汽机转机检修技工班共8个班组参与安全生产标准化示范班组评选。
本次班组汇报展示VCR视频2分钟(包含班组日常工作、新员工传帮带、班组日常履职,这一幕幕、一处处的工作场景,展现了全体班组成员们团结协作,共同进步的氛围。)、演讲5分钟,短短7分钟,不仅让观众了解到班组人员构成,还能学习到其它班组的优秀亮点。
准东热电厂第三季度安全生产标准化
示范班组评选
汽机维保工段汽机本体检修技工1班班长韩林演讲时说到:“我们将继续统一思想,提高认识,努力打造一支忠诚担当、作风优良、敢于拼搏的优秀团队。为公司的安全稳步发展贡献出自己更多、更优、更精的力量。我承诺:我将带领我的团队不忘初心,牢记使命,严守安全底线,做好安全的捍卫者。”
经过评选,汽机维保工段辅机检修技工1班、发电1工区发电1丙班、发电2工区发电2乙班、汽机维保工段本体检修技工1班被评选为准东热电厂第三季度安全生产标准化优秀班组。
最后,准东热电厂安全总监焦延军对本次活动进行总结。他说到:“安全生产标准化班组建设最终的目的就是保障我们所有员工的安全。通过刚才8位班组班长的汇报,看到了我们安全生产标准化班组建设的成果,班组要一步一步踏踏实实去做,早日实现全员安全自主管理。”
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技改创新
Technological innovation
摘要
东方希望准东热电管理干部用正确的观念指导正确的行动,带领员工挖掘制约生产小数据改善的难点、堵点,追溯根源,优化改进,全力构建“扭转现状力场”。
构建扭转现状力场 打好增效“组合拳”
“不进步就等于落后。生产经营工作没有最好,只有更好。”东方希望准东热电管理干部用正确的观念指导正确的行动,带领员工挖掘制约生产小数据改善的难点、堵点,追溯根源,优化改进,全力构建“扭转现状力场”。随着一套套技改“组合拳”的落地,准东热电降本增效工作取得了积极成效。
01 “四管”优化治理 有效降低非停率
在准东热电生产现场,水冷壁、过热器、再热器和省煤器(简称:“四管”)作为锅炉设备的重要部件,其正常运行直接着影响锅炉的安全性、经济性和稳定性,因此做好“四管”的检查、维护和治理是确保锅炉安全稳定运行的关键。
受准东煤炭独特的微量元素影响,锅炉在燃烧过程中产生的化合物会附着在“四管”表面形成焦块,影响热量传导和吸收,从而增加发电煤耗,若不及时清理还会造成设备维护难度大、使用寿命下降,甚至影响锅炉安全运行。为解决这些制约生产指标改善的问题,准东热电相关技术人员一起溯根源、寻突破,通过调整煤炭掺配比例、应用高压清理装置,优化吹灰系统等一系列改善措施,锅炉“四管”结焦问题得到了明显改善,锅炉系统由于“四管”问题导致的非停率在原有基础上下降95%,同时降低了发电煤耗,提高了设备使用寿命,锅炉系统运行安全也得到了有效保障。
准电内刊
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02 对症下药 降本增效显成效
“工欲善其事,必先利其器。”影响机组安全稳定运行该怎么办?设备运行周期短、频繁维护导致生产成本增高如何破局?准东热电技术人员践行标准循环管理,用实际行动证明了遇到问题并不可怕,只要追溯根源,对症下药,将正确措施及时落实到位,就可以实现降本增效、安全稳定生产。在热电厂,磨煤机吹损、运行周期短等问题一直牵扯着现场技术人员的心,由于磨煤机的状况直接关系到发电机组的稳定运行,因此磨煤机稳定运行周期提升的工作也被提上了日程。“改善工作要做到前面,而改善就是践行集团四大观念,把正确措施及时落实到位。”准东热电技术攻关小组扎根现场,深入排查、分析、测试,并结合行业内先进企业的经验,最终确定了问题的根源。找到根源后,现场技术人员又马不停蹄地研究解决方案,随着磨煤机风环改造、加装风道导流装置等一系列改善措施的落实,准东热电磨煤机内部吹损问题得到了大幅改善,设备稳定运行周期也在原有基础上再提升2.5倍,预计每年可降低机组维护费用近百万。
03 成果转化 降本增效践于行
创新改善是创造企业相对优势、实现高质量发展的必由之路。准东热电围绕安全生产、节能降耗、数字化转型等工作,大力开展技术改造和研发创新工作,源源不断地将创新研发成果在企业内部应用与转化,并在行业内进行分享,加速产业优化升级、行业高质量发展。近日,准东热电多篇技术创新论文均在行业知名期刊发布,为行业内相关企业生产安全、降本增效提供了理论支撑,为推动火电行业先进技术的应用与推广作出了新的贡献。
遇到问题,准东热电巧用集团标准循环管理工具,干部带领员工深入参与创新研发,激发了员工的创新改造热情,形成了“扭转现状力场”。在标准循环工具与“力场”的带动下,准东热电生产工艺和设备运行状态得到了有效改进,竞争优势也得到了有效提升。
准电内刊
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公用工区工业硅余热发电#10炉灰管技改案例
一、案例背景:
工业硅余热发电二期锅炉自基建投产以来,由于工业硅侧将烟道主风机安装位置由除尘器前变更至除尘器后,余热锅炉烟气出口侧实际负压值比设计值降低约-500~-1000pa,致使工业硅余热发电二期余热锅炉输灰系统频繁出现堵灰现象,堵灰会造成锅炉内积灰严重、刷架系统无法正常运行、灰斗烧穿、换热管烧断等问题。
人员处理单台炉输灰系统堵灰作业时,需要进行高处、动火、受限空间、管线打开等多项高危作业,危险性较高;作业过程需要4名员工持续工作大约3天,人员成本投入较大;输灰系统频繁堵灰造成的各项问题使锅炉无法稳定、安全运行,严重影响锅炉设备投入率。工区根据现场实际情况组成攻关小组,以工业硅余热发电#10炉输灰系统为技改样板,对此情况进行技术攻关。
二、案例分享:
1、项目背景:
工业硅余热发电#10炉在2022年01月01日~2022年09月13日期间堵灰27次,停炉后输灰系统疏通工作危险性较高、人员成本投入较大、严重影响锅炉设备投入率。
2、改进措施:
技改前:输灰系统接余热锅炉主烟道出口阀后管道,汇同主烟道烟尘进入除尘器入口,故而工业硅侧主烟道风机位置变更后造成的炉膛和输灰系统负压降低,极大地影响炉膛输灰能力,使输灰系统频繁堵灰。
3、改进后效果:
(1)输灰系统疏通作业,需要进行高处、动火、受限空间、管线打开等多项高危作业,技改后无堵灰、无需进行高危作业;
(2)输灰系统疏通及清理,会使一部分灰被水冲到地沟,后流至地下管网,技改后无堵灰,不产生污染;
(3)单台锅炉输灰系统疏通作业需要 4名员工持续工作约3天,技改后不产生人员成本及造成其他损失。
三、案例启示:
(1)统计专业遗留的难题,引进同行业先进技术,制定正确措施并及时落实到位;
(2)日常工作中要事事追求点点滴滴的合理化,通过一项项小的技术创新,将生产效益提升至最大化;
(3)管理人员要通过制定和优化各类标准、以实际案例培训员工,全方位做到“榜样、教师、教练”。
准电内刊
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技改后:输灰系统接工业硅侧除尘反吸风机入口(风机额定负压约-7500pa),通过工业硅侧除尘反吸风机将余热锅炉输灰系统的积灰输送至卸灰仓,由车辆运输至下游产业。既提高余热锅炉输灰系统的输灰效率又降低除尘器的负荷量。2022年09月14日至今,工业硅余热发电#10炉输灰系统技改后投运实现0堵灰。
(改进前)
(改进后)
一、案例背景:
准电目前有10台350MW燃煤亚临界直接空冷机组的烟气脱硫岛系统,每炉采用一套脱硫装置、每炉设置一座吸收塔,脱硫采用石灰石—石膏湿法烟气脱硫工艺。每台吸收塔配备4台浆液循环泵,浆液循环泵采用单元制运行方式,每台循环泵对一层喷淋,共四层。以准电铝8机组为例负荷250-350MW时,脱硫入口SO2<1500mg/Nm3,需要启动3台浆液循环泵运行才能保证脱硫出口SO2<35mg/Nm3,为实现2台浆液循环泵运行并保证脱硫出口在范围之内,现就准电铝8脱硫节能技改进行案例分享。
二、案例分享:
1、项目背景:
(1)以准电铝8机组为例负荷250-350MW时,脱硫入口SO2<1500mg/Nm3,需要启动3台浆液循环泵运行才能保证脱硫出口SO2<35mg/Nm3。机组负荷100%时,3台循环泵运行且SO2<35mg/Nm3,3台泵运行合计电流188.68A;
(2)原设计脱硫喷淋覆盖率为200%,未按照当时(300%)覆盖率设计;
(3)实际喷嘴压力60KPa (设计压力低于标准70KPa)。
2、改进措施:
(1)加大叶轮尺寸通过计算叶轮直径由830mm更换为直径870mm,出口横向流道240mm,纵向流道165mm,流量增加307m³/h,提高覆盖率;
(2)利用现有的减速机降级使用,提高循环泵转速同时也增加了流量210-360m³/h,扬程同时增加了1.3-2.3m ,喷淋层喷嘴雾化效果提高;
3、改进前后效果对比:
改进前:(1)原叶轮直径830mm,出口横向、纵向流道150mm;(2)减速机低转速651.7r/min、传动比2.28;(3)机组负荷100%时,3台循环泵运行且SO2<35mg/Nm3,3台泵运行合计电流188.68A。
改进后:(1)将叶轮尺寸加大后、流量增加307m³/h;(2)提高减速机低转速;(3)机组负荷100%时,2台循环泵运行且SO2<35mg/Nm3,2台泵运行合计电流124.2A,电流下降64.48A,机组厂用电率下降0.16%,每年(按照335天计算)节约厂用电量457.93万Kwh。
三、案例启示:
1、团队要持续做好点点滴滴的优化改进,不断总结经验,深入践行标准循环,从各个环节做好优化改进,精益求精,降低成本,消除浪费,增强“我”势,超越先标;
2、要把做得不好的要做好,做得好的要做更好,在正确的观念下落实正确的行动,将四大观念变成我们的生产力,落实在指标优化、工作改善行动上,它就是一种伟大的力量——‘现状扭转力’。
脱硫节能改造技改案例
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(改进前)
(改进前)
一、案例背景:
准电铝1机组捞渣机随机组负荷升高,渣量增大时,捞渣机出力无法满足要求。为解决捞渣机出力受限问题,现就准电铝1锅炉捞渣机出力技改进行案例分享。
二、案例分享:
1、项目背景:
铝1锅炉捞渣机出力5-25吨/小时,刮板速度0.8-2.0m/min ,驱动装置采用减速机链条传动,功率15KW,输出转速2.5m/min,工频运行。随机组负荷升高,渣量增大,因捞渣机驱动减速机为工频运行,无法调节,捞渣机转速最大为2.0m/min,渣量无法及时运输至渣仓,导致部分渣量自斜坡段溢流,且渣量过大,链条转速无法达到预定要求,链条极易被拉断,影响机组安全稳定运行。
2、改进措施:
(1)更换速比小的减速机(GBEWY-117A-13-ZP15KW 国茂减速机 带变频电机),输出转速最高5.7m/min,采用变频调节;
(2)在捞渣机爬坡端安装压链板,防止积渣将链条托起;
(3)将原刮板间距为10个链环调整为8个,并增加20块刮板;
(4)刮板两侧补焊耐磨条,使刮板与捞渣机水平、斜坡段接触更加紧密,防止细渣无法带走。
3、改进前后效果对比:
改进前:(1)捞渣机出力不足,渣量过大导致捞渣机压死,需放水后人员进入内部冲渣,人员进入渣船内存在炉渣烫伤风险;(2)人工清渣,现场扬尘污染;(3)捞渣机因渣量过大压死后机组需降130MW负荷,且检修需投入抢修人员8人,连续作业6-8小时;(4)捞渣机斜坡段溢流陆战清理需4人清理3天。
改进后:(1)捞渣机采用变频调节,根据机组渣量调节链条转速,链条转速最大可调节至5.7m/min(目前机组负荷365MW时捞渣机链条转速为:3.42mm/min,频率为35HZ满足现场出力要求);(2)降低现场扬尘污染;(3)机组满负荷时捞渣机出力满足现场要求,捞渣机运行正常,无需降负荷及人员投入;(4)无需清理。
三、案例启示:
2023年是准电的拼搏年,拼搏要求管理干部把困难变成问题,把问题变成课题。准电锅炉维保工段锅炉辅机班在部门及厂部领导的带领下,通过大胆设想、小心求证,以探索的精神去深入的研究分析捞渣机出力受限的难题,在生产管理中,主动发现并解决问题,持续改进小数据,降低生产成本,创造企业相对优势,进而达到系统安全稳定运行目的。
捞渣机出力技改案例
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(改进前)
(改进后)
文化共筑
Cultural co construction
为表彰先进、树立楷模,激发员工工作积极性和创造性,增强团队凝聚力,达成2023年卓越团队建设目标,准电于11月1日开展“奋力拼搏勇亮剑,扭转现状达卓越”三季度表彰大会。
大会第一项为工作汇报,由生产技术处王峰对准电三季度工作完成情况进行汇报,其中包括重点项目推进情况、降本增效完成率、优秀技改项目等。
“奋力拼搏勇亮剑”,这是对我们每一位同事工作状态的最好描述。在第三季度中,我们共同经历了许多困难和挑战,但是我们从未屈服、从未退缩。我们用实际行动证明了,只要我们有决心、有勇气、有毅力,就没有什么能够阻挡我们前进的脚步。“扭转现状达卓越”,这是对我们每一位同事工作成果的最好评价。在第三季度中,我们共同创造了许多辉煌的业绩,但是我们并没有因此而满足,而是继续努力,继续创新。今天,我们在此表彰那些在工作中表现卓越的同事们,他们是准电的榜样,他们用自己的行动证明了,只要我们有信心、有勇气、有决心,就能够创造出属于自己的辉煌。
奋力拼搏勇亮剑 扭转现状达卓越
准东热电厂三季度表彰大会
除此之外,还有激动人心的才艺展示环节。来自发电2工区的仲国庆和发电3工区的马维祥分别带来歌曲《我相信》和《隐形的翅膀》将现场氛围推向了顶点。
最后,由准电负责人王强做总结寄语。首先对准电全体员工在2023年三季度的工作付出表示肯定,同时也指出了其中的不足之处,并对接下来的工作提出了更高的要求。他说:“在下面的工作中,我们要对自己提出更高的要求,勇于面对更大的困难和挑战。困难是懦弱者的借口,但却是强者的阶梯,我们要把困难转换为课题,通过攻克它提升团队的能力和自信心,构建扭转现状立场,成为一支卓越的、‘哇哇叫’的团队。”
准电内刊
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书法和手工技艺是中华民族文化的瑰宝,具有悠久的历史和文化内涵,它们承载着世代相传的匠心和智慧。为了让员工更好的了解、学习和传承中华传统文化,提升他们的审美能力和艺术素养,培养对中国传统文化的热爱和自豪感。同时,使员工放松心情,减轻工作压力,增进身心健康。准东热电厂开展中秋、国庆书法手工作品大赛,通过为期一周的作品征集,评选出以下优秀作品。
准东热电厂中秋、国庆书法手工作品大赛
准电内刊
准电内刊
作者:绪宗昊(xuzh872)
在这万家团圆的日子里祝福新中国74周年华诞,祝福祖国繁荣昌盛,人民幸福安康。 同时,也祝愿所有东方希望的同事们家庭和睦,工作顺利。
作者:闫松(yans749)
十月金秋、天高云逸,在这个举国欢庆的日子我们迎来了祖国74岁的生日,我们满怀赤诚之心共同欢庆。“我以热血荐轩辕”共同努力谱写中华民族伟大复兴的壮丽篇章。
作者:李志平(lizp06)
冉冉升起的太阳照耀着东方,
大地一片金黄诞生了新的希望;
五角星散发着光芒是指引着未来,
祝福我们的祖国母亲继续创造辉煌。
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作者:王燕(wangy942)
灯笼又统称为灯彩,是一种古老的传统工艺品。它不仅具有美丽的外观,更寄托着人们对美好生活的向往和祝福。借此机会也祝东方希望的同事们中秋快乐!阖家幸福平安!
作者:杜乐(dul506)
嫦娥奔月的东方文化,我们怀揣着对祖国的赤诚情怀,共同谱写中华民族伟大复兴的壮丽篇章。以匠心致初心,礼赞祖国华诞。殷殷之情俱系华夏,寸寸丹心皆为家国。让我们紧密团结在一起,共同努力,共创祖国的美好未来!
作者:苏丽波(sulb295)
国庆佳节到,家家户户欢。灯笼,是中国传统文化中的重要元素之一,它象征着吉祥、团圆和安宁。在这个普天同庆的日子里,让我们一起将美好的祝愿寄托在亲手制作的灯笼上,为我们的祖国献上一份特别的礼物。让我们一起用最真挚的祝福和最用心制作的礼物,庆祝这个伟大的日子。祝大家国庆快乐,祖国繁荣昌盛!
倾听“新”声 从“心”出发
本次座谈会在轻松愉快的过程中结束,不仅增强了员工归属感、幸福感,还深层次的理解了企业文化的含义,让新员工在开展工作时以“四大观念”为中心,践行“四大观念”,在以后的工作中取得更好的成绩。
为了帮助新员工更加了解集团企业文化、尽快适应新的工作环境,让新员工更好的发挥工作的主动性和积极性,10月27日,准电梅花园三开展了“倾听“新”声,从“心”出发”新员工座谈会,本次座谈会邀请近三个月新入职员工参加。
座谈会期间综合调度处自控技术组长夏季分享了企业文化,并结合实际案例帮助新员工加深企业文化内容的理解。
随后进入了自我介绍和游戏环节。幽默的自我介绍和畅所欲言不仅让彼此之间更加熟悉,也对自身的工作岗位作了认识,同时大家也提出了在工作中、生活中遇到的实际困难,相关领导也进行了现场解答。
轻松的小游戏使大家放松身心,活跃气氛,增进了员工间感情,降低了陌生感,逐渐热络,拉近了同事之间距离感。
人物专栏
Character Column
和煦的秋日下凉风习习,东方希望准东园区又一次迎来金秋,这也是准东热电工艺技术负责人马晓聪在准东度过的第7个秋天,顾不得欣赏秋日戈壁美景,马晓聪像往常一样,看图纸、对数据、跑现场,和同事们忙碌的身影,共同构成了准东园区秋日热火朝天生产的拼搏景象。
困难中淬炼 拼搏中成长
对马晓聪来说,无论是在热控检修岗位,还是工艺技术岗位上,每日都是“拼搏日”,每天面对的也都是“考场”。从加入公司那天起,他就给自己立了规矩,“在新疆做出点成绩,要对得起公司,对得起自己!”往后的日子里,马晓聪不断用实际行动刷新着自己的“成绩单”,也在不断攻克难题中成长为更加专业化、职业化的技术“大拿”。
“想要成长不能靠说,而是要在一次次困难中历练,每一次困难都非常宝贵。”在与同事交流间,马晓聪说,正是这些困难的磨炼,才让他的专业技能愈加精尖。
马晓聪所在的热电厂是准东园区生产的“心脏”,负责整个园区的能源供给,因此机组的正常稳定运行对园区生产尤为重要。而公司地处西北,冬季极寒天气多,间冷塔防寒防冻是公司长期以来的难题,一旦间冷塔因低温产生漏点,不仅影响机组安全稳定运行,还会给园区生产带来极大挑战。间冷塔泄漏不是寻常的设备问题,需要高度重视、彻底解决。但长期以来困扰公司的问题怎么会轻易得到解决呢?马晓聪决定碰一碰这个“硬钉子”,扭转当前的“被动”局面。他整日泡在现场,仔细排查问题,认真分析原因,还同相关业务口共同研讨,追溯问题的根源,再利用热成像仪等专业工器具实时监测间冷塔投运情况和运行数据,发现间冷塔扇区进回水两侧上水不同步影响了进回水循环建立,从而在极端低温天气下,几分钟内就会造成上冻爆管,形成漏点。
在找到问题根源后,马晓聪义无反顾投入到问题治理改造中。他和同事们研究制定出
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可行的技术升级改造方案,对间冷塔扇区原排水管道部分进行技改,保证了扇区投运时进回水速度一致,问题迎刃而解。经过一段时间的验证,间冷塔扇区进回水基本无水压差,水循环顺利建立,间冷塔扇区因极端天气泄漏问题得以根源治理,不仅减少了检维修工作量,还大大降低了检修成本,机组长周期安全稳定运行得以保障。不仅如此,马晓聪还将本次技改案例推广到全厂,彻底解决了冬季间冷塔投运过程中上冻造成的重大损失问题。
凭借着“不怕困难、大胆尝试、全力扭转”的精神,马晓聪不断积累经验,并在实践中大胆运用,个人业务水平也得以不断精进。机组一次调频的动作合格率提升项目就是马晓聪“扭转现状”的有力论证。对热电厂来说,一次调频动作合格率关系着电网频率稳定,还对电网安全和效益具有重要影响。了解到他所负责的工段机组一次调频的动作合格率处于不合格状态,马晓聪又一次紧急投入到问题攻克的过程中。
他立即组织了热控、汽机等专业召开协调分析会,有针对性地对一次调频动作进行分析、讨论和论证,同时他还将个人经验“本土化”,结合公司实际进行转化运用,最终提出一
套思路清晰、目标明确、风险预控得当的优化方案——优化一次调频逻辑,对机组转速不等率进行分区域优化,经多方观察、计算得出符合机组现状的转速不等率数值,扩展机组一次调频区间,优化硬接线电流传输、信号转换时间延迟,从而保证一次调频CCS+DEH闭环动作的精准。在无数次参数比对、计算过程中,一次调频的动作合格率由开始的75%提升到98%,影响电网安全运行的风险一大问题被马晓聪及其团队彻底攻克,马晓聪心中的石头才稍稍落地。
直面问题不放弃,是马晓聪在东方希望七年来的重要收获之一。把工作当做事业,时时放心不下,但“有时候自己也会陷入瓶颈,遇到困难也无从下手,但是只要不放弃,换个角度和思路,问题往往都能够解决。”解决一个个难题后,面对同事们的赞扬声,马晓聪总会不好意思地摆手,表示自己就是个平凡的技术工作者,在岗位上解决技术问题,做好技术服务,是他的本职工作。
“未来的路还很长,我还要继续学习‘四大观念’的深刻内涵,把它运用到工作和生活中去。”在集团“四大观念”的熏陶下,马晓聪以低调务实、勤思多想、创新改善的思维和品质走在“希望大道”上,也将和千千万万的东方希望人一起走到更远的地方。
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点检设备期间,发现脱硫废水旋流泵C电机异音,主动联系运行人员协调停运检查。设备经检修后运行正常,避免了重要辅机烧损故障及环保异常。
优秀员工风采展示
发电1工区 热电集操工 鲁总兵
巡检至脱硫直流配电室时发现脱硫110V直流I段系统故障接地,及时汇报值长和专业,配合检修进行查找隔离,并督促检修办票将该故障点彻底消除,保障了脱硫环保设备的安全运行。
热控维保工段 DCS检修技工 任凯军
热电一部#4机组电除尘除灰系统PLC控制改DCS控制系统中负责对PLC机柜进行更换、网络搭建、逻辑编程等工作,期间积极解决现场出现的各类问题,有效保证设备安全顺利运行。
发电3工区 热电集操工 原刚
巡检过程中发现铝11锅炉12.6米平台有水滴掉落,立刻沿着水滴掉落的位置向上一层一层的排查,排查到汽包底部时发现锅炉连续排污管与锅炉连排取样管根部向下滴水,立即汇报值长、通知检修确认并办票处理,因巡检及时发现问题并快速解决,有效避免了事故的发生。
电气维保工段 高电检修技工 刘鹏悦
汽机维保工段 汽机检修技工 康伟
铝4机组检修期间,负责汽轮机本体监护,发现汽轮机上、下隔板间隙过大,联系施工人员解体后发现定位键变形,经过处理后恢复正常,保证了检修数据的正确性、真实性。
设备维保工段 锅炉检修技工 张全堂
化2锅炉水平链斗机定期保养过程中,发现链斗机链轮拆卸不方便,停运2个小时,只能更换1-2组链轮,经过反复研究、试验,最后对销轴进行技改,技改完成后停运2小时内,能够更换链轮数量为7-10组,提高工作效率。
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行业动态
news
靴子落地!11月10日,国家能源局和国家发改委联合发布《关于建立煤电容量电价机制的通知》。通知明确,为适应煤电功能加快转型需要,将现行煤电单一制电价调整为两部制电价,其中电量电价通过市场化方式形成,灵敏反映电力市场供需、燃料成本变化等情况;容量电价水平根据转型进度等实际情况合理确定并逐步调整,充分体现煤电对电力系统的支撑调节价值,确保煤电行业持续健康运行。
本通知自2024年1月1日起实施。政策实施过程中如遇市场形势等发生重大变化,国家发展改革委、国家能源局将适时评估调整。
各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团发展改革委、能源局,国家能源局各派出机构,中国华能集团有限公司、中国大唐集团有限公司、中国华电集团有限公司、国家电力投资集团有限公司、国家能源投资集团有限责任公司、国家开发投资集团有限公司、华润(集团)有限公司,国家电网有限公司、中国南方电网有限责任公司、内蒙古电力(集团)有限责任公司:
为贯彻落实党中央、国务院关于加快构建新型电力系统的决策部署,适应煤电向基础保障性和系统调节性电源并重转型的新形势,推动煤电转变经营发展模式,充分发挥支撑调节作用,更好保障电力安全稳定供应,促进新能源加快发展和能源绿色低碳转型,现就建立煤电容量电价机制有关事项通知如下。
煤电电价终于改革了!
一、总体思路
坚持市场化改革方向,加快推进电能量市场、容量市场、辅助服务市场等高效协同的电力市场体系建设,逐步构建起有效反映各类电源电量价值和容量价值的两部制电价机制。当前阶段,适应煤电功能加快转型需要,将现行煤电单一制电价调整为两部制电价,其中电量电价通过市场化方式形成,灵敏反映电力市场供需、燃料成本变化等情况;容量电价水平根据转型进度等实际情况合理确定并逐步调整,充分体现煤电对电力系统的支撑调节价值,确保煤电行业持续健康运行。
二、政策内容
(一)实施范围。煤电容量电价机制适用于合规在运的公用煤电机组。燃煤自备电厂、不符合国家规划的煤电机组,以及不满足国家对于能耗、环保和灵活调节能力等要求的煤电机组,不执行容量电价机制,具体由国家能源局另行明确。
(二)容量电价水平的确定。煤电容量电价按照回收煤电机组一定比例固定成本的方式确定。其中,用于计算容量电价的煤电机组固定成本实行全国统一标准,为每年每千瓦330元;通过容量电价回收的固定成本比例,综合考虑各地电力系统需要、煤电功能转型情况等因素确定,2024~2025年多数地方为30%左右,部分煤电功能转型较快的地方适当高一些,为50%左右(各省级电网煤电容量电价水平具体见附件)。2026年起,将各地通过容量电价回收固定成本的比例提升至不低于50%。
(来源:北极星电力网)
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(三)容量电费分摊。煤电机组可获得的容量电费,根据当地煤电容量电价和机组申报的最大出力确定,煤电机组分月申报,电网企业按月结算。新建煤电机组自投运次月起执行煤电容量电价机制。各地煤电容量电费纳入系统运行费用,每月由工商业用户按当月用电量比例分摊,由电网企业按月发布、滚动清算。
对纳入受电省份电力电量平衡的跨省跨区外送煤电机组,送受双方应当签订年度及以上中长期合同,明确煤电容量电费分摊比例和履约责任等内容。其中:(1)配套煤电机组,原则上执行受电省份容量电价,容量电费由受电省份承担。向多个省份送电的,容量电费可暂按受电省份分电比例分摊,鼓励探索按送电容量比例分摊。(2)其他煤电机组,原则上执行送电省份容量电价,容量电费由送、受方合理分摊,分摊比例考虑送电省份外送电量占比、高峰时段保障受电省份用电情况等因素协商确定。
对未纳入受电省份电力电量平衡的跨省跨区外送煤电机组,由送电省份承担其容量电费。
(四)容量电费考核。正常在运情况下,煤电机组无法按照调度指令(跨省跨区送电按合同约定,下同)提供申报最大出力的,月内发生两次扣减当月容量电费的10%,发生三次扣减50%,发生四次及以上扣减100%。煤电机组最大出力申报、认定及考核等规则,由国家能源局结合电力并网运行管理细则等规定明确。最大出力未达标情况由电网企业按月统计,相应扣减容量电费。对自然年内月容量电费全部扣减累计发生三次的煤电机组,取消其获取容量电费的资格。
应急备用煤电机组的容量电价,由省级价格主管部门会同能源主管部门按照回收日常维护成本的原则制定,鼓励采取竞争性招标等方式确定。应急备用煤电机组调用时段电量电价,按同时段最短周期电力市场交易电价水平确定。应急备用煤电机组具体范围及管理办法由国家能源局另行明确。
三、保障措施
(一)周密组织实施。省级价格主管部门要牵头做好煤电容量电价机制落实工作,周密部署安排,精心组织实施。跨省跨区送电送、受方要加强沟通衔接,尽快细化确定外送煤电机组容量电费分摊方式等内容,并在中长期交易合同中明确。电网企业要积极配合做好煤电容量电费测算、结算、信息统计报送等相关工作。发电企业要按规定及时申报机组最大出力,作为容量电费测算、结算、考核的依据。国家发展改革委强化煤炭价格调控监管,加强煤电中长期合同签约履约指导,促进形成竞争充分、合理反映燃料成本的电量电价,引导煤炭、煤电价格保持基本稳定,确保机制平稳实施。
(二)强化政策协同。各地要加快推进电力市场建设发展,完善市场交易规则,促进电量电价通过市场化方式有效形成,与煤电容量电价机制协同发挥作用;已建立调峰补偿机制的地方,要认真评估容量电价机制实施后系统调峰需求、煤电企业经营状况等,相应调整有偿调峰服务补偿标准。电力现货市场连续运行的地方,可参考本通知明确的煤电容量电价机制,研究建立适应当地电力市场运行情况的发电侧容量电价机制;发电侧容量电价机制建立后,省内煤电机组不再执行本通知规定的容量电价机制。
(三)密切跟踪监测。省级价格主管部门要会同当地相关部门,积极跟踪煤电容量电价机制执行情况,密切监测煤炭、电力市场动态和价格变化,发现问题及时反映。电网企业要对煤电容量电费单独归集、单独反映,按季向省级价格主管部门和相关主管部门报送当地煤电机组容量电费结算及扣减情况、工商业用户度电分摊水平测算及执行情况、电量电费结算情况等信息。
(四)加强宣传引导。各地要加强政策解读和宣传引导,指导电网企业、发电企业向用户充分阐释建立煤电容量电价机制对发挥煤电支撑调节作用、更好保障电力安全稳定供应、促进能源绿色低碳转型的重要意义,积极回应社会关切,增进各方面理解和支持。
本通知自2024年1月1日起实施。政策实施过程中如遇市场形势等发生重大变化,国家发展改革委、国家能源局将适时评估调整。
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近日,国家发展改革委联合国家能源局、工业和信息化部、生态环境部、商务部、国资委等部门印发《关于促进退役风电、光伏设备循环利用的指导意见》(简称《意见》),指出资源循环利用关键技术要取得突破,鼓励再生利用企业开展退役风电、光伏设备精细化拆解和高水平再生利用。
近年来,我国新能源产业快速发展,风电、光伏等新能源设备大量应用,装机规模稳居全球首位。随着产业加快升级和设备更新换代,新能源设备将面临批量退役问题。
为补齐风电、光伏产业链绿色低碳循环发展最后一环,《意见》提出,到2025年,集中式风电场、光伏发电站退役设备处理责任机制基本建立,退役风电、光伏设备循环利用相关标准规范进一步完善,资源循环利用关键技术取得突破。到2030年,风电、光伏设备全流程循环利用技术体系基本成熟,资源循环利用模式更加健全,资源循环利用能力与退役规模有效匹配,标准规范更加完善,风电、光伏产业资源循环利用水平显著提升,形成一批退役风电、光伏设备循环利用产业集聚区。
国家发展改革委有关负责人接受采访时表示,当前,我国部分发电企业、设备生产企业、回收利用企业已积极探索退役风电、光伏设备循环利用技术和应用场景,积累了一定经验。但退役风电、光伏设备循环利用工作尚处于起步阶段,退役设备处置责任不明确,专业化回收利用企业较少、商业模式不成熟,存在简单焚烧和填埋废弃风机叶片、光伏组件等现象。
2021年印发的《2030年前碳达峰行动方案》,要求“推进退役动力电池、光伏组件、风电机组叶片等新兴产业废物循环利用”。
《意见》指出,要积极构建覆盖绿色设计、规范回收、高值利用、无害处置等环节的风电和光伏设备循环利用体系。
一是大力推进绿色设计。引导生产制造企业以轻量化、易拆解、易运输、易回收为目标,在产品设计生产阶段进行绿色设计。
二是建立健全退役设备处理责任机制。要求集中式风电和光伏发电企业依法承担退役设备处理责任,发电企业将废弃物循环利用和妥善处置作为风电场改造升级项目的重要内容。
三是完善设备回收体系。支持光伏设备制造企业建立分布式光伏回收体系。鼓励第三方专业回收、“一站式”服务模式。引导风电机组拆除后进行就地、就近、集中拆解。
四是强化资源再生利用能力。鼓励再生利用企业开展退役风电、光伏设备精细化拆解和高水平再生利用,支持龙头企业针对复杂材料加快形成再生利用产业化能力。
五是稳妥推进设备再制造。积极推进风电设备中高值部件以及光伏逆变器等关键零部件再制造。稳妥有序探索在新能源运营维修领域应用再制造部件。
六是规范固体废弃物无害化处置。加大对退役风电、光伏设备回收利用处置全过程环境污染防治的监管力度。
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补齐最后一环,促进退役风电、光伏设备循环利用指导意见出台
(来源:中国经济网)
品鉴赏析
Appreciation and Appreciation
找到自己的“神级状态”,任何人都能
效率爆棚
每个人都渴望找到全然聚精会神的时刻——反正我是这样。时间变慢,杂念消失,复杂的任务轻松完成。心理学家称之为“流”(flow)。运动员管它叫“神级状态”(the zone)。拿棒球来说,对于进入神级状态的击球手,时速160公里的来球就像慢悠悠的沙滩球一样,可以随便打。
很遗憾,在工作中,我并不经常处于神级状态。很多时候,我的注意力会不知不觉离开手头工作,转向YouTube上的喵星人视频。我只能投降。大脑中或许有些隐秘的部分,让高效表现成为职业运动员或公司CEO的日常,而我无法掌握这些秘密。
不过,根据大量新研究成果,事情并非如此。从马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)对天赋和训练的论述,到丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)对大脑思维活动的研究,再到查尔斯·杜希格(Charles Duhigg)的《习惯的力量》(The Power of Habit),研究者们认为,高效的秘密其实唾手可得。等你读到本文时,可能又会有几本关
(来源:哈佛商业评论)
先说杜希格这本书。作者认为,那些超级明星能养成好习惯,与大脑基底神经节的使用方式有关。对于我们普通人,这个大脑区域一般用于不需要太多思考的任务,如开车通勤等。区别在于,普通人无意识地形成习惯,而运动明星和企业高管则通过训练大脑,将低效的习惯换成更好的新习惯。
杜希格认为,每个习惯都由一个循环构成:始于刺激,继之以惯性和奖励。举个简单的例子:看到电脑屏幕上显示Facebook的新消息,你会习惯性地停下工作,点开信息。其中的奖励是什么?不是消息的内容,而是分散注意力。你可以做的改变是,把老习惯(查收信息)换成新习惯(出去透透气或跟同事说说话),原则是让刺激和奖励保持不变。表现优异的人会努力改变自己的习惯循环,直到最困难的任务显得轻而易举。
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于这个话题的新书上市。可所有这些分析和建议,真能让我们在工作中更高效吗?在我看来,有几本书似乎能提供靠谱的行动方案。
这本书里我最喜欢的一个故事是关于托尼·邓吉(Tony Dungy)的,他曾是美国NFL橄榄球联盟坦帕湾海盗队和印第安纳波利斯小马队的主教练。邓吉曾注意到,线卫球员德里克·布鲁克斯(Derrick Brooks)在比赛中经常慢一拍。原因在于,布鲁克斯习惯同时分析太多信息——跑卫的步伐、四分卫的眼神等等。他其实是在进行多任务工作。这在办公室里尚且很难,更何况是在球场上。他需要减少思考,加快行动。因此,邓吉训练他换个方式接收刺激(跑卫的动作)和得到奖励(预判打法):依序分析各个信号,而不是同时观察所有细节。布鲁克斯起初觉得这样很费脑子,但最终养成了习惯。好习惯成为本能反应,而不是有意选择。
当然,布鲁克斯需要敬业的教练和团队的帮助,不是每个人都有这样的老板和同事。杜希格和其他很多探讨效率的作者忽略的另一件事,则是情绪对自我变革能力的影响。
前沿研究者理查·戴维森(Richard Davidson)和作家莎伦·贝格利(Sharon Begley)在《大脑的情感生活》(The Emotional Life of Your Brain)一书中指出,情绪是复杂大脑活动的产物,每个人独特的情绪风格由六个维度决定:复原力、世界观、社交直觉、自我洞察、环境意识和意图。我们在这些维度上的倾向,由遗传基因和生活经验共同决定,对我们的职业生活也可能有利有弊。
一项研究发现,对于不同个体,与快乐相关的大脑区域(右侧前额叶)的活跃度最多可相差30倍。这让人难以置信。在戴维森的体系中,复原力分数低意味着大脑前额叶抑制负面情绪的能力较差,这可能导致你改变习惯时很痛苦。这就是为什么很多人压力大时会重拾老习惯——那样更轻松。
戴维森的书很适合和杜希格那本一起读,因为它能解释我们的行为动机出现波动的复杂原因。读者可能会觉得有些沮丧,但还好有《情绪方程式》(Emotional Equations)这
本书。作者奇普·康利(Chip Conley)有力地证明,我们能够控制大脑活动,改变固有情绪风格。
康利是Joie de Vivre Hospitality 的创始人,在经历一系列个人危机后,他总结出18个方程式,用来战胜大脑,抑制负面情绪。作为一个典型的传道者,他认为每个人都可以做到这些。比如,感到焦虑时,你要记住:焦虑=不确定性×无力感。寻求满足?要记住:快乐=爱-恐惧。工作进展不顺?要记住:“流”=能力/挑战。康利有时可能显得有点肤浅,但当我们尝试新任务时,他这些心理技巧没准能帮助我们克服内在障碍。
所以总体来说,我喜欢这些书传达出的信息:只要我能驾驭情绪,大脑就能将困难的新习惯转化为自发的行为。当然,实践起来可能难得多——尽管学到了这些新知识,我也明白“神级状态”不是总能有的。但至少我现在知道,它并非完全可望而不可即。
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