contents
目录
02
【活动】
“徒”个快乐
乐在“徒”中
01
【三周年】
入职三周年，从新人到业务专家，
TA们又有哪些感悟呢?
04
【群英荟萃】
“假唱”英语怎么说？
真的不是fake singing!
05
【映像】
生活匆忙，别错过风景
06
【人物志】邵品
在心里种花，人生才不会荒芜
03
【温馨提示】
冷空气派送中......
三周年同学录（下）
本期同学录名单：李冠玉、段和、廖文伟、章远、金智强、何春春
苏宇超、方舒兰、陶南杰、赵修锐、疏婷婷、黄佩琳
今天是你入职3周年的日子，一路奔跑，一路创新，感谢有你!从新人到业务专家，你们不断克服挑战，拓展边界，激流勇进，永葆初心，愿你继续轻装上阵，去追梦去看更美的风景!三周年快乐!
三年的酒，醇厚浓郁;三年的人，温润如玉。入职三周年，从新人到业务专家，TA们又有哪些感悟呢?
李冠玉
新业务拓展部
周年感悟：感恩与火奴相遇，时光不欺努力，期待携手拥抱未来无限可能。
段和
数据部
周年感悟：在火奴数据的三年里，我有幸经历了从一个电商数据小白迈向资深分析师的旅程。这一路上，我深感团队合作的力量和持续学习的重要性。每一份数据报告背后，都是我们团队合作和不懈努力的成果。我感激公司提供的学习和成长机会，让我能够在这个充满挑战的环境中不断提升。我期待未来继续与同事们一起探索和创新，凭借AIGC的东风，在电商数据服务领域贡献更多价值。
廖文伟
消费者运营部B
周年感悟：迷茫与清晰中摸索前进，挑战与冲击下反思成长，三年的时光不仅在日子的早与晚中度过，也在生活工作的正与负中逐步前行，即使疲惫也始终怀揣希望，“虽然前方拥堵，但您仍在最优路线上"。
陶南杰·数据部
周年感悟：入职三年，最满意的是工作氛围。日常工作不太需要上级来推动，而是通过自我驱动的方式，完成各个事项。在这样的氛围中，虽然工作偶尔忙碌，也不会有过大的压力。
章远·数据部
周年感悟：继续努力，不忘初心，祝公司越来越好！
何春春
营销托管部C
周年感悟：在火奴大家庭中一起成长，一起努力，一起拼搏！
苏宇超·营销托管部C
周年感悟：火奴三年，感恩遇见，不负遇见
赵修锐·数据部
周年感悟：感恩遇见，一起期待2024。
方舒兰
营销托管部C
周年感悟：不知不觉在火奴已经度过3年了，点亮了超级多的技能点，也还有很多不足的地方需要探索，加油，期待下一个3年~
黄佩琳
消费者运营部D
周年感悟：有一句话说“今天的你是由三年前你的选择决定的”，很庆幸三年前我选择了火奴，并一直努力奔跑，一直做着“正确但难的事”，相信下三年，我和火奴会重新站在另一个新高度期待下一个3年~
疏婷婷
消费者运营部B
金智强
消费者运营部A
周年感悟：一年熟悉技巧，一年磨练心态，一年沉淀思维，终身保持学习
周年感悟：很庆幸遇到了一份能发挥自己所长、团队氛围和谐且每天都会有期待、有奔头的工作，让我能基本做到work life balance。未来，希望自己初心不忘，持续学习，保持进步。
“徒”个快乐，乐在“徒”中
活动时间：12月23日
徒步路线：云栖竹径->外桐坞（8公里）
Hiking
只要上路，梦想就近了
心之所至，行者无疆。
ABOUT HIKING
只要还在行走，就不会被困在同一个地方。徒步是一场向外行走，又走回自我的旅程。
Huonuer们有不少是徒步和户外活动的爱好者，我们也在12月组织了一场公益徒步活动，让我们一起走进山野，走进自己。
笔者整理了一些徒步活动的注意事项，希望各位同学都能收获健康，收获快乐。
冬季徒步注意事项
☑️保证足够的睡眠时间和营养的补充，尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
☑️出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走是全身运动而绝不只是脚部运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步态，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地。
☑️徒步强度不宜过大，心率保持在120～140次/分钟。最好的速度是边走边聊而不喘，调匀呼吸，避免岔气，一定要深呼吸。
☑️注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些热水。
☑️穿好衣物御寒，防止感冒。走半小时就休息5--10分钟，避免过度疲劳。
☑️休息时，不要坐在雪地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
☑️近距离徒步时，要尽量少带行李，轻装前进。携带手杖，节省体力且有利于安全。遇到爬升路线时，陡坡行走最好走“之”字形路线，以减低坡度；下山时不要奔跑，不要走得太快，不要让膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，以防止膝关节受伤或肌肉拉伤。
☑️参考装备：登山包（20-30L）、登山杖、登山鞋/徒步鞋、遮阳帽、速干衣、冲锋衣/抓绒、雨衣、充电宝、饮用水（1-1.5L）、功能饮料、护膝、头灯、帽子、太阳镜、相机、替换衣物等。
行进技巧总结
☑️下山一定不要跑：速度要慢，要小心
☑️尽可能减少负重：负重尽量不要超过体重的1／3
☑️做好热身
☑️尽量使用护膝和登山杖
☑️穿适合爬山的鞋
☑️千万不要“锁关节”
☑️注意辨别方位
☑️把握时间概念
☑️时刻调整步伐
杭州入门级登山徒步线路
【具体路线】：万松书院—凤凰山—凤凰亭—月岩—栖云寺—梵天寺
特点：全程5公里左右。汇集各种名胜古迹的线路，可以将西湖的美景，杭州城，钱塘江的景色尽收眼底。
◀ 书院古寺线 ▶
◀ 祈福线 ▶
【具体路线】：咫尺西天 ➠天竺路步行街 ➠三天竺法镜寺 ➠天竺路石桥段 ➠中天竺法净寺 ➠天竺路游步道 ➠杭州图书馆佛教分馆 ➠上天竺法喜寺
特点：全程2公里左右，非常有杭州特色的一条路线。起点是灵隐寺山门，终点是上天竺法喜寺，途经上中下三个天竺寺庙。一路上，绿荫婆娑，泉声松籁，殿堂林立。集中了杭州的禅意文化。
◀ 宝石山线 ▶
【具体路线】：黄龙吐翠 ➠白沙泉 ➠天梯 ➠紫云洞 ➠初阳台 ➠蛤蟆峰 ➠保俶塔 ➠北山街
特点：全程3公里左右。在这里感受大自然的清新，聆听竹叶的沙沙声，很治愈。在初阳台和蛤蟆峰，可以俯瞰西湖，对着西湖的宁静与美丽发发呆吧。
◀ 玉皇山线 ▶
【具体路线】：城隍阁 ➠玉皇山 ➠紫来洞 ➠福星观 ➠八卦田
特点：全程5.5公里左右。既能探洞攀岩、又能看杭州版的莫高窟，还能同时俯瞰钱塘江、西湖和八卦田，新手友好，亲子绝佳路线。
◀ 长乐林场线 ▶
【具体路线】：长乐林场 ➠老虎山 ➠娘娘山 ➠大禹谷 ➠甘岭水库 ➠长乐林场
特点：全程7公里左右。长乐林场的美在于野趣，树木都有几十年树龄，松、樟、榧、枫、杉，被誉为“色彩的森林”。
◀ 马家坞线▶
【具体路线】：马家坞入口 ➠纳福云台 ➠北高峰（天下第一财神庙） ➠灵隐东（公交站）
特点：全程9公里左右。裸眼可以看到半个杭城，西溪湿地、西湖、雷峰塔、宝石山、浙大紫金港、黄龙体育中心、杭州之门尽收眼底。
关爱健康，更关心你
TIPS
杭州刚刚官宣，12月16日进入气象学意义的冬天。
据杭州市气象服务中心发布，今冬以来最强的冷空气于12月12日启程，预计杭州将在本周五（15日）起受到影响，有一次大幅降温、降水和北风增大过程，最低气温将降至0℃以下。
另一方面，在强冷空气南下的过程中，还夹杂着部分水汽，随着气温零度线南下推进，可能会出现雨雪相态转化，山区将有雨夹雪或雪。19-20日还有一次冷空气过程，未来天气显然要一冷再冷，入冬也指日可待。
降温来袭，请务必做好保暖工作~
1、流感通过什么途径传播？
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。流感主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可能引起感染。
在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
01
降温
王者级冷空气来袭，请注意保暖
02
甲流
甲型流感进入高发季，如何识别与防治？
2、如何预防
①做好个人防护
日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。
②保持环境卫生
保持居所清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
③加强健康监测
内容来源：中国疾控
映·像
摄影：JUN
摄影：奔奔
摄影：ohhh！
摄影：小北
摄影：Radiance!
摄影：JUN
“假唱”英语怎么说？真的不是fake singing!
群“英”荟萃
内容编撰：黄家成
近日，知名摇滚乐队五月天被质疑在演唱会上假唱。
Famous rock band Mayday have come under a cloud of suspicion for alleged lip-synching during their recent concert performances, with the controversy quickly climbing to the top of trending topics on Chinese social media Weibo on Sunday.
lip-sync假唱（嘴唇同步／对嘴形）
to move the lips in synchronization with recorded speech or song. (sync＝synchronization)
lip-syncer 假唱／对嘴形的人
有博主分析了五月天上海演唱会的12首歌曲的人声，结果发现其中五首是假唱。
A blogger made a video on popular video platform Bilibili analyzing the vocals of 12 songs performed by the band during one of their concerts held in Shanghai on November 16. The results showed that five of the songs were allegedly lip-synched.
有人愤愤不平，有人也认为半开麦是为了更完美的演出效果。
Many netizens expressed disappointment and dissatisfaction, believing that Mayday, as a professional band, should not adopt such dishonest methods.
Some, however, expressed their sympathy, claiming that it is understandable to use some technological means to ensure perfection in the performance during concerts.
一些有意思的关于声乐的表达：
carry a tune
唱得准，发音正确
out of tune/sing off-key
走调，音调不准
sing the high notes
飙高音
sing up
大声唱，使劲唱
sing along
跟着（别人的演唱或演奏的音乐）一起唱
火奴人物志
在笔者抛出问题后，她总是会思考一阵再进行回答，语速不急不缓。但当谈到团队时，原本有些腼腆的她脸上泛起自豪的神色，语速也加快了些许。
她是营销托管C5的邵品，也是2022年度管理之星奖项的获得者。
自2020年5月入职以来，3年多的时间里，从组建团队开始，到如今团队人效已靠近部门TOP级，她向来低调，但故事却从来不缺。
营销托管C5邵品
在心里种花，人生才不会荒芜
PART 1 | 人无责不立
遇到事情，邵品总是想尽办法去做好，但凡“做得少了，都会难受担心”，她将自己的这种性格归结为“较真”。实际上，与其说是较真倒不如说是责任心来的更为贴切，
所谓责任心大抵就是对自己要求去做的事情有一种爱。知责任，明责任，负责任。
责任心，驱使邵品觉得必须将问题解决。
2021年，邵品开始带领团队。最开始时，其实并不算那么顺利。团队中每个人都有自己的逻辑与工作方式，如何让成员们建立对自己的信心，提升配合度是邵品彼时着重发力的方向。
对于自己的性格，邵品的评价是“有些强势”，但在与成员们沟通时，她却并不采用强硬的风格。
“我会好好跟他们去讲话，不会用强势的态度跟他们说必须要做这件事，必须要听之类。在慢慢与他们交流的过程中我自己也发现有些方法还是挺好的。”
当成员们实现成长后，邵品就会开始调整项目中的角色，在项目中给予成员们更多的发挥空间。与此同时，也着手搭建团队2.0，从定位团队所需人才开始进行培养。
“我可能是一个稍微会有些较真的人。”
采访期间，她不断提到“团队”两个字，聊起成员们时，更是对他们的性格、才干、行事风格如数家珍。
“老实”，她用这个词形容自己的团队特点。
“他们永远都在老老实实干自己的工作，不会过多关注其他的事情，踏实肯干。”
如今，邵品团队中的成员均由自己选择而聚合在一起。对此，她还特别提到要感谢自己的领导“李哥”，尊重自己的性格以及选人的标准。
组建团队2.0以来，邵品不断去观察发现，对团队架构有更清晰的了解，了解自己需要的人才类型以及每个人的能力范围，尊重每个人的想法。
“愿意打辅助的就让他去打辅助，有些人能力还可以再往上拔一拔的，我就会对他比较严厉帮助对方往上走走。”
关于管理团队，邵品有一套自己的方法论。
“首先，你自己一定是坚强的。”
而培养成员们则要“因材施教”。不是去改变人，而是运用每一个人的才干。
“对P4，你应该要知道给到对方怎样的资源；对P5，你应该是放手让他去做更多的事”。
与此同时，她也提出新人同学需要保持谦虚的态度，入职1-2年内正是培养能力吸收知识的时间，在这期间更要尊重自己的带教老师。
除此以外，真诚是邵品的“必杀技”。关于团队现状分析、未来目标等等，她会与每位成员保持坦白。
也会为成员们分析成长路径与职业之路，横向对比梳理优势所在与仍需提升的空间，
“我的团队同学够优秀，他们可以做好，让你做每一件事情都很放心，就不用再去关注他的细节。”
以诚待人者，人亦以诚待之。并肩合作，是他们成功的秘诀。接手迪卡侬项目三年以来，邵品团队的责任心与执行力得到了品牌的高度评价。项目本身不仅在公司内部获得了十佳奖项，品牌案例也多次参与行业侧的联合pr。
采访中，关于如何确保交付物符合品牌预期及与品牌沟通，邵品分享了自己在项目中沉淀的经验。一是要确保深度理解品牌需求，对此往往需要一而再再而三与品牌沟通确认，并快速理解，同时在执行过程中要给自己预留半个小时检查。
二是在未能按照时间完成时，要提前一段时间告知品牌，关于未完成的情况及原因。三是在投放效果未能达到品牌期望时，要安抚好对接人，同时对效果原因全面分析，进行实时反馈，
“不要等到品牌来发现这个数据有点差。”
最后，邵品提到，服务品牌时要主动给予反馈。
“你下的每一份决定都不是你下的，而是由品牌来下，但是你要给
PART 2 | 高效团队的炼成
今年以来，邵品给自己立了一个小目标，提高自己的汇报能力以及让自己的情绪更加稳定。同时，也希望自己能做一些改变。
她是个有些“社恐”的人，每次组内团建前，都会预先从社交平台搜索一些话题，希望能够活跃气氛。她坦言道，此次接受采访内心也是做了很久的挣扎。未来，她想改变下自己的这个状态。
“你必须要跑在前面。”这是她作为主管给自己定下的决心。
一直以来，她都想给自己培养个爱好。做饭、健身，不断尝试。觉得自己过往的生活有些平淡，所以总是羡慕那些骑行去自驾游的人。未来，希望自己也能付诸行动，说走就走。
有梦想，有希望，人生自当精彩。诚如在谈到人生态度时，邵品说的一句话：
“在心里种花，人生才不会荒芜。”
PART 3 | 关于改变
几个方案。”
封底：落苏苏苏
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