NEWSLEETER
2024 Q3
第61期
安世半导体（中国）有限公司
有人钟情于春，因为她的花朵如海，柳丝如烟，生机勃勃；有人偏爱夏，因为她的热情奔放，绿意盎然；有人向往冬，因为她的银装素裹，变幻莫测。而我，却独爱秋，对秋情有独钟。
我常觉得，秋天才是一幅画、一片云、一抹霞光、一份成熟、一次收获。 在湛蓝的天空下，我仰望那紫边镶金的云彩，如雪的棉朵在空中飘荡。它们有时像层峦叠嶂的群山；有时又似滚滚涌动的羊群，多么美丽，多么令人心旷神怡！
走在乡间的小路上，时间将仲夏那深绿的原野，由一位浓妆艳抹的少女，转变成了一位雍容华贵的少妇。在微风的吹拂下，她舞动着身姿，撩人心弦；她的香气四溢，散发出阵阵迷人的芬芳。
秋天是成熟的季节。红彤彤的高粱穗，金黄的麦粒，洁白的棉花瓣，它们汇聚成红色、黄色或白色的海洋。苹果、香蕉、橙子堆满了孩子们的双手，还有那些朴实无华的笑脸，笑得多么纯真、灿烂……
生活的多彩光环不也是如此吗？当我们满怀激情和青春，走过了三年或五年的奋斗之路，我们也在成长。这段旅程教会了我们如何面对困难和压力，如何在逆境中奋起；更让我们领悟了生活的真谛！
秋天如同一杯甘美的酒，一首壮丽的诗，一曲动人的歌。如果说四季的轮回是一场跌宕起伏的戏剧，那么秋天就是这场戏剧的高潮
秋 实
目录
公司动态
Nexperia BG ICS 推出推出第一款超低待机功耗DC-DC芯片NEX30606
Nexperia BG ICS推出首款车规级LDO:NEX90x30-Q100系列近日量产
ICS 推出第一款超低待机功耗DC-DC芯片NEX30606
ATGD Local Technical Forum 2024
工作准则暨“八字方针”代言人
2024年员工技能比武结果分享Nexperia的变压器驱动器助力提高工业和汽车应用的效率和性能
主办 : 安世半导体（中国）有限公司
顾问 : 文德景 吴敏
编委会 :
王莉
王俊俊
陈紫茵
李欣瑜
罗文新
姚展
涂粤铭
傅范娜
版面设计：谢金英
ATGD 工作
P20/中秋节饮食注意事项
P25/秋季养生八大原则
P26/健康小常识•秋季养生十要点
科技赋能，跑向未来
员工天地
晨跑VS夜跑：哪个更利于健康？
ATGD 2024运动季活动
供应商质量管理培训
-“知识共享与团队协作”
/contents
新品快讯
Nexperia近期推出超低待机功耗DC-DC降压芯片NEX30606（1.8V-5.0V输入电压，输出电流600mA ，220 nA 超低lQ，0.7V-3.3V输出, 1.5MHz频率），应用在智能手表，智能手环，微型助听器，智能井盖，物联网等便携式系统电源解决方案，为新型移动电子设备的设计提供了高效率，超长待机时间，小尺寸的特点，整体给系统提供最佳性能。
高效率 低静态电流 Buck 转换器具有全负载范围高效率特点，在 1mA 到 10mA 轻载范围内，效率高达 90％； 100mA 到 400mA效率高达 92.5％ ；无论是轻载和重载都可以达到高效，最大程度可延长电池使用寿命，提高设备续航能力。
宽范围输出 同一颗芯片可提供16种固定电压输出，通过调节外接电阻值可以从 0.7V-3.3V输出电压可调，尤其是智能手表和手环应用中提供完美解决方案。无论给主Soc供电，GPS供电， TP屏供电及马达驱动等等，客户可以NEX30606一颗物料实现，最大程度解决客户同一个系统多个料号的供应链问题。
小尺寸 我们芯片提供 WLCSP-6(SOT8055-1) 1.09mm* 0.74mm 小封装，外围器件非常少的设计，最大满足客户微型系统设计。
Nexperia BG ICS 推出推出第一款超低待机功耗DC-DC芯片NEX30606
分公司:ICS
Nexperia BG ICS推出首款车规级LDO:NEX90x30-Q100系列近日量产
汽车 LDO 是车载电源设计中极其重要的部分，尤其是在车载信息娱乐系统、车身控制和自动驾驶等低压应用(12V)中。据统计，一辆车将使用数十甚至上百个 LDO，以确保系统的稳定运行。
Nexperia BG ICS近日发布了首款具有高PSRR和超低功耗特性的车规级LDO-NEX90x30-Q100系列，专为汽车和工业应用设计，旨在提供稳定可靠的电源解决方案，确保相应模块的功能在各种复杂工况下能够正确实现，延长相应模块的使用寿命。 NEX90x30-Q100将打响进军车规级电源管理芯片市场的第一炮。
作为一级稳压器件，NEX90x30-Q100系列满足AEC-Q100标准，适用于直接连接电池供电系统的设计，可选的3.3V和5V输出版本和300mA电流输出能力使其可以满足负责的系统和负载需求。
NEX90x30-Q100系列具有5.3uA的轻载静态功耗和300nA的关断电流，使其非常适用于常开供电组件，例如微型控制器(MCU)，控制器局域网总线(CAN)和串行通讯网络收发器(LIN)。其集成了内部短路保护，热关断和欠压锁定功能，还具有可选的监控反馈引脚电压的电源正常(Powergood)输出，可以指示出电压的状态。使能(EN)输入和PG输出使其可以用于系统电源时序管理。
未来，Nexperia将继续致力于推出更多高性能，高可靠性的电源管理芯片，后续将推出完整的车规级LDO解决方案。
分公司 Ansel Song/Aaron Wang
新品快讯
Nexperia的变压器驱动器助力提高工业和汽车应用的效率和性能
基础半导体器件领域的高产能生产专家Nexperia（安世半导体）近日宣布推出NXF6501-Q100、NXF6505A-Q100和NXF6505B-Q100。这些是符合AEC-Q100标准的推挽式变压器驱动器，可用于设计小型、低噪音和低EMI的隔离电源，适用于牵引逆变器和电机控制、DC-DC转换器、电池管理系统和电动汽车(EV)中的车载充电器等一系列汽车应用。这些变压器驱动器还适用于电信、医疗应用、仪器仪表和工业自动化设备、太阳能逆变器、电表和可编程逻辑控制器(PLC)等工业应用。
NXF650x(A/B)-Q100系列可通过2.25 V至5.5 V电源驱动小型中心抽头变压器，具有高输出电流（5 V 时为 1.2 A）和高效率（高达 90%）。为了实现小尺寸设计，这些变压器驱动器具有 440 kHz（NXF6501 和 NXF6505B）或 160 kHz（ NXF6505A）内部振荡器和栅极驱动电路，可产生互补输出信号以驱动内部接地参考的n沟道电源开关。或者，可以从外部向NXF6505A和NXF6505B施加时钟信号，以实现对开关谐波的精确控制，或者同步运行多个变压器驱动器。此外，NXF650x(A/B)-Q100系列采用压摆率控制和扩频时钟(SSC)来实现超低噪音和电磁干扰(EMI)。
NXF650x(A/B)-Q100系列可通过2.25 V至5.5 V电源驱动小型中心抽头变压器，具有高输出电流（5 V 时为 1.2 A）和高效率（高达 90%）。为了实现小尺寸设计，这些变压器驱动器具有 440 kHz（NXF6501 和 NXF6505B）或 160 kHz（ NXF6505A）内部振荡器和栅极驱动电路，可产生互补输出信号以驱动内部接地参考的n沟道电源开关。或者，可以从外部向NXF6505A和NXF6505B施加时钟信号，以实现对开关谐波的精确控制，或者同步运行多个变压器驱动器。此外，NXF650x(A/B)-Q100系列采用压摆率控制和扩频时钟(SSC)来实现超低噪音和电磁干扰(EMI)。
安世半导体公众号
新品快讯
基础半导体器件领域的高产能生产专家Nexperia（安世半导体）近日宣布其广受欢迎的功率双极结型晶体管(BJT)产品组合再次扩展，推出采用DFN2020D-3封装的十款标准产品和十款汽车级产品。这些新器件的额定电压为50 V和80 V，支持NPN和PNP极性的1 A至3 A电流范围，进一步巩固了Nexperia作为市场领先供应商的地位。通过此次发布，Nexperia通过DFN封装提供了其大部分的功率BJT，可满足设计人员对节省空间和能源的封装的需求，以此取代旧的SOT223和SOT89封装。
Nexperia推出DFN2020D-3封装的热门功率双极结型晶体管，能高效利用空间和能源
与有引脚的器件相比，DFN2020D-3封装器件可显著节省电路板空间。例如，与SOT89相比，它将电路板空间减少了80%，与SOT223相比，它将电路板空间减少了90%。DFN2020D-3封装还具有侧边可湿焊盘，可对焊点进行自动光学检测(AOI)，从而确保提高稳健性和可靠性。
除了通用晶体管外，Nexperia还发布了一系列低VCEsat器件，例如PBS5350PAS-Q。这些器件结合了超低饱和电压和高电流增益，有助于提高许多电源应用的能效。低VCEsat晶体管性能卓越，可以取代采用更大封装的标准晶体管，从而可以在更小的PCB上实现更紧凑的设计。
Nexperia为使用双极结型晶体管的工程师提供BJT应用手册，这是一本由工程师编写、供工程师阅读的实用、全面且最新的参考资料。这让设计工程师能够更好地了解双极晶体管、其基本原理、热性能考量和应用见解。
安世半导体公众号
ATGD Local Technical Forum 2024
R&D Judy
工作准则暨“八字方针”代言人
自ATGD工作守则推行以来，同事们都积极响应并应用工作中，生产的各项指标均得到大幅的提升,部门及同事间的合作越来越好，非常感谢各位同事们的努力。为了这一文化更好的发扬并成为同事们持续的行为准则，我们在品质周期间推行ATGD首届工作准则暨“八字方针”代言人活动
PRO 周建花
2024年员工技能比武结果分享
技能比武可以激发员工学习专业技能的兴趣，在工作中比学习、比技能的良好氛围，
达到“以赛促学，以赛促教，以赛促改”的目的，提高员工的技能水平和执行力，培养员工的团队合作意识和学习知识的积极性，向更快更高更强的方向发展。经过持续2个月的比拼,最终有15家小公司获得奖励,希望再接再厉，勇创佳绩。
在这次技能比武中，我们见证了员工们对专业技能的热情和对卓越追求的执着。通过“以赛促学，以赛促教，以赛促改”的模式，大家不仅提升了个人技能，也增强了团队合作精神和学习的积极性。15家小公司的突出表现，是对我们努力的最好证明。让我们以他们为榜样，继续努力，不断突破自我，向着更更高的目标前进。再次祝贺获奖的团队，期待在未来的挑战中，我们能再创辉煌。
HR 罗冬梅
随着夏日的热浪渐渐退去，秋意渐浓，在这个金色的秋季，我们又一年将迎来烧烤活动。这不仅是一次简单的聚餐，更是一次团队精神的盛会，一次心灵的交流，一次情感的融合。我们诚挚地邀请每一位员工共同参与这场美食与欢笑的聚会。
活动宗旨： 通过这次全厂烧烤活动，我们希望能够加深员工之间的了解和友谊，增强团队的凝聚力，同时也为大家提供一个放松身心、享受生活的机会。
享受美食的同时，也要注意保持健康的饮食习惯。
ATGD 团队BBQ活动
HR 谢金英
QES Week
QA 王聪
科技赋能，跑向未来
2024年10月27日上午7时30分，2024闻泰安世上海10公里精英赛在普陀区长风、长征地区盛大开跑，吸引了众多国内外顶尖跑者和跑步爱好者的积极参与。
今年，该赛事在赛事规格方面迎来全方位升级，成为国内目前唯一的世界田径联合会10公里金标赛事。
虽然今日天公不作美，但大家的热情并未被大雨浇灭，在这群风雨无阻、勇往直前的跑者中，闻泰安世跑团犹如一道亮丽的风景线，他们再次集结，以无畏的姿态踏上征程，展现出“向上、向善、向阳”的精神面貌。此外，闻泰安世的志愿者团队用无私的奉献和满腔的热情为跑者们服务，为每一位在赛道上奋勇前行的跑者注入不竭的动力。
一方面，我们不断提升赛事服务体验，跑者在赛事当天可直接通过人脸识别快速入场，十分便捷。另一方面，赛事路线也进一步优化，让跑者更加的舒适等。作为赞助商，闻泰科技也衷心希望今年参赛的诸位跑者，能跑的安全，跑的舒心，跑出好成绩！
作为闻泰科技社会责任的一部分，公司始终致力于推动全民健康事业的发展。公司先后赞助了林书豪周杰伦明星慈善篮球赛、全国桥牌公开赛等体育赛事。此外，公司内部的体育活动也在如火如荼地开展，每周的跑步、篮球、足球、羽毛球、游泳等活动一直不间断进行，各地的马拉松赛事也经常看到闻泰员工的身影。在董事长张学政的带领下，闻泰跑团已经参加过上海马拉松、三亚马拉松、梅州马拉松等诸多马拉松赛事。
2024闻泰安世上海10公里精英赛不仅是一场跑步比赛，更是公司践行社会责任、传递健康理念的生动实践。公司希望通过这场赛事，激发更多人对于运动和健康的热爱，共同创造更加美好的生活。
来源闻泰文化公众号
2024闻泰安世上海10公里精英赛
安世半导体中国区销售与市场部负责人李东岳在接受采访时表示，自2019年与上海10公里精英赛结缘以来，闻泰科技已经与上海10公里精英赛的主办方，以及万千参赛者一起，走过了很多年。值得一提的是，与往年相比，2024上海10公里精英赛在赛事各方面都做了提升。
让我们携手并进，在2024闻泰安世上海10公里精英赛的赛道上，用脚步丈量城市的魅力，用汗水书写青春的华章。闻泰科技，与您一起跑向未来！
不仅如此，闻泰科技还将以本次赛事为契机，进一步推广跑步文化。赛事期间，将举办一系列配套活动，包括跑步训练营、健康讲座等，鼓励更多的人加入到跑步的行列中来，共同感受跑步带来的身心愉悦和成就感。
ATGD 2024运动季活动
在这个充满活力的季节里，我们迎来了ATGD运动季活动——一个旨在激发我们团队活力、增强团队凝聚力、并促进健康生活方式的盛会。我们相信，通过运动，我们不仅能够锻炼体魄，还能培养坚韧不拔的意志和团队合作的精神。
我们希望能够看到每一位员工在赛场上展现自己的风采，无论是在篮球、足球、羽毛球还是其他任何运动项目中。我们鼓励大家积极参与，挑战自我，超越极限。
我们期待在赛场上看到你们的激情与活力，看到你们为了团队的荣誉而战，看到你们在挑战中成长，在合作中进步。这不仅是一场运动比赛，更是一次团队精神的展示，一次个人能力的飞跃。
让我们以饱满的热情迎接这次运动季活动比赛，让我们在赛场上挥洒汗水，展现ATGD团队的风采。无论胜败，重要的是我们共同参与，共同进步，共同享受运动带来的快乐。
HR 谢金英
🏃无论是晨跑还是夜跑都能带给我们身心的愉悦。
但关于晨跑和夜跑到底哪个更利于健康。今天就让我们一起探讨一下。
🏃晨跑：
🌞 促进新陈代谢：早晨跑步能够迅速启动身体的新陈代谢，帮助身体排出Fei物和毒素，为一天的工作和生活注入活力。
据研究，晨跑后的人们在新陈代谢率上比不运动的人高出约10%。
💪 提升心肺功能：早晨是心肺功能锻炼的Zui佳时段之一。
一项发表在《Mei国心脏病学会杂志》的研究表明，长期坚持晨跑的人群，其心肺功能比不运动的人群提高了约30%。
💡 改善情绪：早晨跑步能够释放内啡肽等荷尔蒙，这些荷尔蒙有助于提升情绪，减轻焦虑和抑郁。
据哈佛大学的一项研究，晨跑后的人们在情绪上更加积极、乐观。
🏃夜跑：
🌃 缓解压力：夜晚跑步是一种很好的释放压力的方式。
在宁静的夜晚，你可以放下一天的疲惫，专注于跑步带来的愉悦感受。一项研究发现，夜跑后的人们在压力水平上有显著降低。
🔥 Ran烧脂肪：夜晚是身体脂肪燃烧的高峰期。
据《运动医学与科学》杂志的研究，晚上跑步时身体的脂肪氧化率更高，这意味着夜跑更有利于JianFei和塑造身材。
🌌 改善睡眠：夜晚跑步后，身体会产生轻微的疲劳感，这有助于你更快地进入深度睡眠状态。
一项发表在《睡眠医学》的研究表明，夜跑后的人们在睡眠质量上有显著提升。
你更加喜欢哪种跑步方式呢？
晨跑VS夜跑：哪个更利于健康？
网络摘录
企业新周刊
公司要闻
important news
合作
共赢
创新
发展
徜徉在繁华街市看着那些穿梭而过的车辆，望着轮下溅起的朵朵水花，发出耀眼的光芒，心中便有一圈圈涟漪荡漾开来。
心中的梦变成了模糊的记忆，梦想被无情的现实击碎。
细细品味人生的每个音符，当记载岁月的小刀，把每一簇暗淡和迷茫刻向心房你是否还对未来心存放飞的梦想？
人生旅途里，或许我们会被沿途芬芳的花朵所吸引，而忘记了前行；或许我们站在风景的路口迷惘，而忘记了选择。
生命中已积的尘埃如同岁月的流年，总得有放弃，总得有希冀。
当我们匆忙奔向远方，为未来而奔波劳累，人生的绿叶也在茁壮成长。
生命中已积的尘埃如同岁月的流年，总得有放弃，总得有希冀。
当我们匆忙奔向远方，为未来而奔波劳累，人生的绿叶也在茁壮成长。
8月17日，我们再次迎来了一年一度的家庭开放日。这不仅是我们公司的传统盛事，更是我们共同走过的第12个年头。这一天，我们敞开大门，迎接了233个家庭，超过900名员工及其家属，一同走进我们的大家庭，共同度过了一个充满爱与欢笑的美好时光。
上午场与下午场的温馨交融： 为了让不同时间段的同事们都能参与其中，我们精心安排了上午场和下午场的活动。这样的安排，不仅确保了每位员工都能与家人共享这段宝贵的时光，也让我们的活动更加丰富多彩。
工厂参观与DIY手工制作： 我们一同参观了公司的工厂，让家属们亲眼见证了我们日常工作的环境与流程。在DIY手工制作环节，家庭成员们齐心协力，创造出了一件件独一无二的手工艺品，这些作品不仅展现了团队的智慧，更凝聚了家人间的爱与合作。
美食一条街与趣味游戏： 美食街上，各式各样的美食摊位前人头攒动，大家在品尝美味的同时，也分享着彼此的烹饪心得。趣味游戏区则充满了欢声笑语，家庭成员们在游戏中尽情嬉戏，增进了亲子间的默契与情感。
爱心义卖与善款筹集： 当天的爱心义卖活动同样温暖人心，我们共筹得善款1179元。这笔款项将用于第四季度的志愿者探访孤寡老人活动，让爱继续传递。在此，我们要向每一位参与义卖的员工及其家属表示最诚挚的感谢，是你们的爱心奉献，让我们的世界更加温暖。
家庭日的意义： ATGD家庭日活动不仅是企业文化的展示，更是家庭与工作的完美融合。它让我们的员工与家属们更加了解和支持我们的工作，同时也让我们的工作环境充满了家的温暖。
ATGD 家庭日活动
HR 谢金英
安世颂恩师 桃李竟芬芳
HR 姚展
难忘的暑假志愿之旅
在这个漫长而又充实的暑假里，我有幸参与了一系列意义非凡的志愿者活动，其中在田美党史公园的经历让我收获颇丰，至今难以忘怀。
田美党史公园，这片承载着历史厚重与文化传承的土地，成为了我这个暑假中最独特的“课堂”。走进公园，那浓郁的红色氛围仿佛将我带回到了那段波澜壮阔的岁月，让我对党的光辉历程有了更深刻的理解。
然而，我在这里的使命并不仅仅是感受历史的熏陶，还有要在生活中要养成良好的读书习惯。因此，我们开始了一场为期21天的读书打卡活动，每个周末我们一群志愿者，都手拿着书籍，围坐在一起，开启阅读的盛宴。阳光透过树叶的缝隙洒在书页上，我们沉浸在知识的海洋里，分享着彼此的感悟和心得。每一本书都像是一扇窗户，让我们看到了更广阔的世界，也让我们的心灵得到了滋养和升华。同时在其它的时间里，我们也不忘在家里坚持阅读，记录打卡。
但阅读并不是我们此行的唯一任务。当晨光逐渐升起，我们纷纷拿起垃圾袋和工具，投身到环保行动中。公园里的角落、小径、草坪，都留下了我们的足迹。俯身捡起一片片垃圾，就像是在守护这片神圣土地的纯净与美好。每一次弯腰，都是对环境的一份呵护；每一次拾起，都是对文明的一份坚守。
在这个过程中，我们也遇到了一些小困难。比如，有些垃圾隐藏在草丛深处，需要我们耐心地寻找；有些垃圾因为重量较大，需要几个人齐心协力才能清理。但这些困难并没有让我们退缩，反而激发了我们的斗志和团队精神。
当晨阳的光辉洒在我们满是汗水的脸上，看着焕然一新的党史公园，心中涌起一股无法言喻的自豪和满足。21天为期的打卡活动很快就迎来了尾声，当每一个孩子都拿到属于自己的炸鸡和牛奶时，脸上都扬起了笑脸，对于我们来说这不仅仅是对我们坚持不懈努力的肯定，更激励着我们以后会在未来的生活中继续保持阅读的好习惯。这个暑假，在党史公园，我不仅丰富了知识，更懂得了责任，担当与坚持。
这次志愿者活动，将成为我人生中一段宝贵的回忆，激励着我在未来的日子里，继续为社会贡献自己的一份力量，让更多的地方绽放出美丽与文明的光彩。
最后，感谢安世志愿者服务队，因为有你们才有了我们的相聚，感谢志愿服务队的叔叔阿姨们耐心解答我们的问题，给予了我们很多的帮助，谢谢！
PRO 刘荣华之子
好书推荐
在风雨中呼喊
随着时代的发展，各种自媒体、短视频、公众号的不断涌现，让我们目不暇接，可以静下心来读完一本书的时间越来越少，读书的时间越少，则越发显得读书的可贵。
俗话说得好“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。借用往期心理家园的话来说，多读书可以使我们“通人性、晓人心”。一本好的书籍，犹如一位恩师，它可以使我们懂得很多人生的哲理，使我们的眼界更开阔，心胸更宽广，可以让我们站在不一样的高度，多方位去思考问题。
最近我读了余华的《在细雨中呼喊》还不错，把它推荐给大家。
个人收获和启发：
通过阅读该小说，让我明白了家庭和朋友的重要性，看到并理解人心的多面性、人性的复杂性，体验到了人生的无常和不确定性，更加深入的理解生活的真谛。在人生道路上我们会遇到各种各样的难题和困境，应该勇敢而坚强的去面对，像“解方程”一样一步一步的去解决它，而不是一味的选择逃避。同时我也很庆幸生活在这个时代，要时常抱有感恩的心去对待任何人和事，这样将会有不一样的收获。
故事梗概：
《在细雨中呼喊》是余华的代表作之一，它是一部描绘人性、家庭和社会的深刻小说。小说用黑色幽默、记忆闪回的写作方式，以主人公“孙光林”第一人称的口吻、以其自身的成长经历，讲述了一个家庭几代人、一个社会、几段友情之间复杂而奇妙、爱恨交织在一起的故事。
难忘的情节：
南门三兄弟之间的冲突与“残杀”（现实生活的真实写照）
祖父孙有元禁食自杀未遂（滑稽搞笑）
父亲孙广才、哥哥孙光平、苏医生都与寡妇有染（人性的复杂）
孙光明因救人溺水后其家人前后的思想变化（人心的多变）
孙光林与好友国庆之间的友谊（真挚感人）…
推荐理由：
《在细雨中呼喊》是一部让你“看着看着就哭了，哭着哭着就笑了”的作品，它通过对孙光林成长经历的描写，展现了家庭、朋友和社会对一个人成长的影响。在阅读的过程中仿佛能使你置身于主人公的童年记忆中，体验到那种被无视、紧张、害怕的感觉，体验到不一样的阅读趣味。
R&D 魏荣麒
荣耀无界 问鼎峡谷
分公司供稿
欢迎热爱王者荣耀的你加入到这场游戏的盛会里！
在公司组织的内部培训中印象深刻的是在2月份Julia Yao （姚艳芸）的BCAMX 项目管理培训，Nexperia Business Creation and Management Process（Nexperia业务创新和管理过程）让我深刻体会到了项目管理的重要性。
1. BCAMX为我们提供了项目管理流程的指导：文件中包含了公司标准的项目管理流程，可以为项目团队提供详细的指导，帮助我们了解项目管理的步骤和要求
2. BCAMX规范项目管理活动：文件中规定了项目管理的步骤、标准和流程，可以帮助项目团队对项目管理活动进行规范和标准化的执行，确保项目按照公司要求进行。
3. BCAMX能帮助我们提高项目管理效率：文件中提供了标准的项目管理流程和模板，可以帮助项目团队更高效地执行项目管理活动，节省时间和精力。
4. BCAMX可以帮助降低项目风险：文件中包含了公司在项目管理过程中积累的经验和教训，可以帮助项目团队避免一些常见的风险，提高项目成功的概率。
5. BCAMX便于项目管理评估和改进：文件中提供了标准的项目管理流程和指标，可以帮助公司进行对项目管理效果的评估和改进，不断提升项目管理水平。
"驾驭项目管理：BCAMX培训与个人成长之旅"
另外，学习公司BCAMX也让我深刻领悟到了计划和执行的重要性。一个好的项目计划可以帮助我们提前预见问题，并制定相应的解决方案，而有效的执行则是项目成功的关键。通过学习，我学会了如何合理安排项目的时间和资源，如何制定可行的计划，并且如何持续跟踪项目的进展，及时调整和修正计划。
其次，学习公司BCAMX也增强了我的问题解决能力。在项目中，我遇到了许多挑战和困难，但是通过学习和实践，我逐渐学会了如何分析和解决问题，如何在复杂的环境中找到适合的解决方案。这些经验让我对自己的能力和潜力有了更深刻的认识，并且让我相信在未来的项目管理工作中能够更加游刃有余地应对各种挑战。
总的来说，学习BCAMX项目管理让我受益良多。好的管理体系在工作发展中能够发挥重要作用。感谢我们资深老师Julia Yao给我们分享的丰富经验及精彩的培训，也感谢公司给我们提供的学习机会。
QA 余平
教师节征文
教师节征文
古语有：变则通，不变则壅；变则兴，不变则衰；变则生，不变则亡。
在现实生活中，我们时常有事与愿违、付出与收获相差甚远等等的不如意之感，导致内耗严重，常感身心疲惫。归根到底，那是因为不懂“思维变通“的原因。
索马里海峡深海处有一种鱼叫“马嘉鱼“。平时生活在深海，春夏之交会溯流而上随着海潮漂游到浅海去产卵。每到这个时候，渔民们都会用一张网眼粗疏的渔网，下端系上铁块，放入水中，然后用两艘小船拖着往前，便可盘满钵满。外来游客对于这个结果目瞪口呆，为何渔网孔眼大，三面还敞开着，渔民却每次都能满载而归？原来是因为马嘉鱼的”个性“是认准一个方向后，就会一往直前，即便是遇到阻碍也不会转弯，而且是越受阻越往前冲，即便是闯入罗网之中也不会停止，所以一条条蜂拥而上，被渔网牢牢卡死，为渔人所获。
唏嘘之余，却猛然惊觉：马嘉鱼对障碍的态度，不正是我之前备课、讲课时的状态吗？
变则通，不变则壅
多年前，日常工作中发现不少同事竟不知“仪器校准“这个科目，即便是那些知道有这个科目的人员，但认知也是比较的浅薄，所以导致仪器漏校、遗失等情况日益严重。为了改变这种状况，提高大家这方面的意识势在必行，遂提出仪器校准须安排到公司的年度培训中。在接下来的备课思维和方向上用的是：基础知识结合工厂实际。为了PPT的详尽性，常常是边学习，边做PPT，挑灯到凌晨曾是那段时间的常态，力尽将自己的所知360度无遗漏地展示给学员。但第一年6场培训课下来的状态是：课堂上睡倒一片、不睡的都在玩手机，效果就不言而喻了。当时的挫败感真的是只能意会不能言传！但对于具有马嘉鱼个性的我来说，培训后分析的结论是：东西可能是太基础了，吸引不了学员，导致讲师与学员不同频，所以不能共振。于是，第二年的培训教材花费了更多的时间和精力去做准备，甚至还撰写了讲义，生怕有内容被遗漏。但最终4场的培训下来，状态和结果依然是惨不忍睹。但为了校准工作能高效完成、体系审核和客户审核在仪器校准这块能无陷通过，这个扫盲培训又不能不继续进行，那段时间甚是郁闷与迷茫。某天无意中在网上刷到了“马嘉鱼“的这个故事，看后豁然开朗：遇到障碍，若过于执着，盲目向前，结果只会违背初衷、消费彼此……与其这样，倒不如”山不过来我过去“，正如古语所云：直道可跑马，曲径能通幽。既然直道行不通，我何不走曲径呢？于是，决定将固有思维进行变通，首先是换位思考：当自己是该课程小白时自己是期望讲师如何引导、如何讲解、如何总结等；其次是改变课程的方向、改变PPT的思维、改变授课的方式；再次是学习并提高专业性、理论性较强课程的展述能力；最后是课堂上多听、多看、多感、多悟，力争把专业性、理论性较强的课程通俗化、简单化，以便能吸引不同程度的学员，做到大概率的同频共振。本着这个目标再加上公司此时恰好安排了《课程开发设计培训》这门课程，在接下来的教材准备过程中果然是得心应手，游刃有余。授课时课堂上虽还未能达到气氛高涨、热火朝天之状，但学员们已放下了手机、合上了电脑，且有了精神抖擞、兴趣盎然之态，整次课下来也已是氛围融洽、互动频繁，课后还时不时有沟通与交流。
这让我不由想起了《大思想的神奇》中所说：决定成功的因素中，体力、智力、精力、教育都在其次，最重要的是思想的大小。墙推倒了就是大门，思维打开了就是道路，当我们走到“山重水复疑无路”时，不妨转个弯，也许就会迎来“柳暗花明又一村”的盛况。
QA 梁彩梅
教师节征文
供应商质量管理培训
-“知识共享与团队协作”
IT 黄灿
教师节征文
感谢HR学习与发展团队精心策划并安排了这次培训，为我们提供了宝贵的学习机会。其次，我要对QA SQM的Candy Yang表示深深的敬意，感谢她的精彩分享和宝贵的经验总结，这些无疑将对我们未来的工作产生积极影响。最后，我要向所有参与培训的YT团队成员致谢，感谢你们的积极参与和贡献，共同营造了一个充满活力和知识共享的学习环境。让我们一起期待将所学应用到实践中，推动我们团队和个人的成长。
学习园地
《三国演义》 Three Kingdoms
《西游记》 Journey to the West; Pilgrimage to the West
《水浒传》 Heroes of the Marshes; Tales of the Water Margin
《红楼梦》 Dream of the Red Mansions
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《礼记》The Book of Rites
《尚书》/《书经》 The Book of History
中国特色文化
R&D 魏荣麒
健康小常识
秋季养生十要点
秋季养生要注意些什么?有哪些健康小常识是大家必须掌握的?和夏季消暑清热不同，秋季养生应以“滋阴润肺”为主，早睡早起，适当运动……下面这些秋季养生的小常识你要知道哦。
健康饮食
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。
01
调理脾胃
立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。
02
预防秋乏
俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进;保持充足的睡眠，亦可防秋乏。
03
预防秋燥
秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如酸角、西番莲、梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。
04
预防感冒
秋季感冒增多，预防感冒，首先要根据气温变化适当增减衣服，尤其是老年人更要注意；其次室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高发期，遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。
05
早起早睡
早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。
06
加强锻炼
秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高对疾病的抵抗力。
07
生活小常识
网络摘录
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