《STRONG》

国家发改委印发《济南新旧动能转换起步区建设实施方案》

May.

2021.5

济南“西兴”方案出炉，重点打造这些片区和项目

济南新旧动能转换起步区范围确定

聚变2021，齐鲁创新谷电商沙龙活动圆满成功

毕马威最新员工着装规范：穿衣真的会影响工资！

1. 山东省计算机职业教育大会专家领导到访西城软件园

2. 聚变2021，齐鲁创新谷电商沙龙活动圆满成功

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目录

园区动态

1. 国家发改委印发《济南新旧动能转换起步区建设实施方案》

2. 济南新旧动能转换起步区范围确定

3. 济南“西兴”方案出炉，重点打造这些片区和项目

信息之窗

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职场学堂

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2. 你的认真对待和付出，一定能让你得到你想要的回报

文苑鉴赏

3. 简单点，说话的方式简单点

4. 第四篇：毕马威最新员工着装规范：穿衣真的会影响工资！

1. 别犹豫了，快打疫苗吧！

2. 7个好习惯 养护我们的颈椎

健康贴士

主 编：卢瑾

采 编：吴群超 白晓洁 王夏雯

美 编：孙艳芳

主办部门：行政支持中心

2021年4月25日，第三届山东省计算机职业教育大会参会专家领导一行40余人来到创新谷西城软件园考察参观交流。本次参观团成员由山东计算机学会职业教育专业委员会成员，中高职院校相关院长、系主任、相关专业负责人和一线教师，相关专家及企业人员等构成。

园区动态

山东省计算机职业教育大会专家领导到访西城软件园

【山东计算机学会】成立于1987年，是山东计算机科学技术工作者自愿结成的群众性学术团体，非盈利性社会组织，下设3个工作委员会（党建与科技创新工作委员会、青年工作委员会、企业工作委员会），10个专业委员会（网络空间安全、大数据与智能计算、数字媒体技术与艺术、工业大数据与智能制造、职业教育发展、智能科学与技术、高性能计算、海洋交叉信息技术、农业信息化、机器人），拥有山东大学、齐鲁工业大学（山东省科学院）、中国海洋大学、中国石油大学（华东）、山东师范大学、山东财经大学、山东科技大学、济南大学、青岛大学、临沂大学、青岛农业大学、济南市高新区齐鲁软件园发展中心、山东省电子产品监督检验院、浪潮集团、中创公司等近百家团体会员单位，会员千余人。

学会通过召开大型学术年会、学术论坛、组织省重点实验室联合开放基金评选、出版学术论文集、参与省科协助力创新驱动发展工程、举办“泰山科技论坛”、YOCSEF（济南）论坛、专家进校园、专家进企业、组织全国青少年信息学奥赛（山东赛区）、山东省ACM大学生程序设计大赛、山东省大学生数字媒体创意大赛、山东省大学生移动互联创新创业大赛、山东省大学生网络技术大赛等活动，推动了学术交流，活跃了学术氛围，提高了学术水平，发掘了一大批年轻的优秀人才，在业界引起强烈反响，得到社会广泛认可和赞誉。学会现具备省民政厅认证的承接政府职能转移资格，是山东省科协首批能力提升示范学会，连年被山东省科学技术协会评为学会工作先进单位，党建和科技创新创新工作在省级学会中发挥了引领作用。

考察团重点参观了西城软件园物联网、人工智能产教融合典范机构——百科荣创和西城软件园软件行业产教融合机构典范机构——安博教育。作为园区产教融合人才孵化培育机构的典型代表，通过实地参观交流，更直观地展示了西城软件园整合产教融合资源、汇聚产教融合企业的发展现状，同时也使考察团对产教融合入园企业的发展历程、产教融合实践方向、教育理念、人才培养模式有了深一步的了解。

西城软件园内产教融合人才培养机构是产业园区专业产业人才赋能体系的基础构成，为园区与高校搭建起了真正的人才桥梁，把产业园区重点发展的产业的岗位群，转化成高校人才培养的专业群，把企业真实项目导入校内产业学院，促进高校应用型人才培养，同时通过园区校外产业学院，帮助园区产业做好人才蓄水池，为大学生成功迈进职场助力。

 5月12日下午，济南高新智慧谷投资置业有限公司联合师创集团，在创新谷举办了齐鲁创新谷电商沙龙。本次活动以“聚变2021”为主题，活动吸引了百余名电商企业代表及资深从业者参与。

聚变2021，齐鲁创新谷电商沙龙活动圆满成功

活动现场，济南高新区晶格广场项目发展中心陈主任登台致辞，向在场嘉宾们介绍此次电商沙龙活动，旨在对话电商行业，与电商企业共同探讨行业发展趋势及运营模式，为电商从业者们提供互动交流的机会。

借助此次活动，济南高新区晶格广场项目招商部负责人樊国栋先生通过现场讲解让在场企业对齐鲁创新谷晶格广场有了全新认识。晶格广场依据济南市新旧动能转换发展规划，以新一代信息技术、数字电商、医疗康养等新兴产业为发展重点。结合数字电商发展需求，项目将打造全面完善的产业配套环境，为入园企业提供一站式服务，建设良好的产业生态。

本次电商沙龙活动分享分为两个部分，主题分享和互动交流。主题分享环节，活动特邀讲师，网川大学讲师羽林围绕全渠道电商，从抖音、天猫、私域、快手等电商渠道详细讲解了平台规则，并结合实际案例对当前电商发展运作模式进行了深度剖析，为企业代表带来一场知识盛宴。

在互动交流环节，羽林老师与现场企业进行现场答疑，对企业遇到的现实困难及问题进行个性化指导，现场氛围热烈，掌声不断。

济南高新区创新谷发展中心陈主任表示，齐鲁创新谷晶格广场将持续助力济南本土电商行业蓬勃发展。下一步，齐鲁创新谷晶格广场将会举办更多此类活动，形成常态化，吸引更多企业及个人投身电商创业。

（转自：齐鲁创新谷晶格广场）

信息之窗

国家发改委印发《济南新旧动能转换起步区建设实施方案》

为贯彻落实黄河流域生态保护和高质量发展战略，加快山东新旧动能转换综合试验区建设，发挥山东半岛城市群龙头作用， 复制自由贸易试验区、国家级新区、国家自主创新示范区和全面创新改革试验区经验政策，积极探索新旧动能转换模式，高标准 高质量建设济南新旧动能转换起步区（以下简称起步区），制定本方案。

（一）重要意义。济南是山东省省会，是我国北方地区和黄河流域的重要城市。支持济南建设新旧动能转换起步区，有利于推动山东半岛城市群高质量发展，形成黄河流域生态保护和高质量发展的新示范；有利于加快传统产业改造升级、培育壮大高新 技术产业，形成山东新旧动能转换综合试验区的新引擎；有利于吸引集聚优质要素资源，形成高水平开放合作的新平台；有利于探索量水而行、节水为重的城市发展方式，形成绿色智慧宜居的新城区。

（二）指导思想。坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五 中全会精神，按照党中央、国务院决策部署，立足新发展阶段、 贯彻新发展理念、构建新发展格局，践行重在保护、要在治理的 基本要求，把水资源作为最大的刚性约束，坚持以水定城、以水定地、以水定人、以水定产，着力加快新旧动能转换，着力创新城市发展方式，着力保护生态环境，着力深化开放合作，着力完善体制机制，在推动新旧动能转换中创新发展，走出一条绿色可持续的高质量发展之路。

济南新旧动能转换起步区建设实施方案

（三）发展目标。到 2025 年，起步区综合实力大幅提升，科 技创新能力实现突破，研发经费投入年均增速超过 10%，高新技 术产业产值占规模以上工业总产值比重接近 60%，跨黄河通道便 捷畅通，现代化新城区框架基本形成，生态环境质量明显改善， 开放合作水平不断提升，经济和人口承载能力迈上新台阶，人民生活水平显著提升。到 2035 年，起步区建设取得重大成果，现代产业体系基本形 成，创新驱动成为引领经济发展的第一动能，绿色智慧宜居城区 基本建成，生态系统健康稳定，水资源节约集约利用水平全国领先，能源利用效率显著提升，人民群众获得感、幸福感、安全感 显著增强，实现人与自然和谐共生的现代化。

（四）功能布局。起步区位于山东省济南市北部，西起济南 德州界，东至小清河—白云湖湿地，南起黄河—济青高速，北至 徒骇河，包括太平、孙耿、桑梓店、大桥、崔寨、遥墙、临港、 高官寨 8 个街道及唐王街道中西部区域、泺口街道黄河以北区域， 面积约 798 平方公里。起步区逐步建设形成“一纵一横两核五组 团”的空间布局。“一纵”是指起步区与大明湖、趵突泉等济南 历史标志节点串联起来，形成泉城特色风貌轴。“一横”是指依托水系、林地等自然生态资源，形成黄河生态风貌带。“两核” 是指建设城市科创区和临空经济区，带动起步区加快开发建设。“五组团”是指建设济南城市副中心、崔寨高新产业集聚区、桑 梓店高端制造产业基地、孙耿太平绿色发展基地、临空产业集聚 区。

（五）提升科技创新支撑能力。支持在起步区布局国家重点科研院所、大科学装置、重大科技项目等，加强科技成果转化中 试基地建设。鼓励优秀创新型企业牵头，与高校、科研院所和产 业链上下游企业联合组建创新创业共同体，建设技术创新中心、 制造业创新中心、重点实验室。完善创新激励和成果保护机制， 支持起步区科研机构开展赋予科研人员职务科技成果所有权或长 期使用权试点。开展黄河生态环境保护科技创新，聚焦水安全、 生态环保等领域加强科学实验和技术攻关。前瞻布局基于人工智能的计算机视听觉、智能决策控制、新型人机交互等应用技术研 发。开展氢能技术研发。加强技术改造和模式创新，推动传统产业优化升级，积极稳妥化解过剩产能，坚决淘汰落后产能。

（六）加快发展战略性新兴产业和先进制造业。瞄准智能化、 绿色化、服务化发展方向，在起步区搭建战略性新兴产业合作平 台，推动产业体系升级和基础能力再造，打造具有较强竞争力的 产业集群。推进新一代信息技术与先进制造业深度融合，加强关 — 5 — 键技术装备、核心支撑软件、工业互联网等系统集成应用，发展 民用及通用航空装备、高档数控机床与机器人等装备产业，加强 新材料、智能网联汽车等前沿领域布局。对符合相关条件的先进 制造业企业，在上市融资、企业债券发行等方面给予积极支持。

（七）培育壮大现代服务业。发展技术转移转化、科技咨询、 检验检测认证、创业孵化、数据交易等科技服务业，支持起步区 创建检验检测高技术服务业集聚区、知识产权服务业集聚发展试 验区。培育设计、咨询、会展等现代商务服务业，建设总部商务基地。支持起步区推进金融创新，布局下一代金融基础设施，在 科技金融、征信等领域开展试点，支持建设国家金融业密码应用 研究中心。积极发展航空物流、冷链物流等，打造区域性物流中心。发展健康管理等服务业，搭建健康产业信息服务体系。推动起步区家政服务业高质量发展。创新发展服务贸易和服务外包。

（八）充分挖掘黄河文化时代价值。传承弘扬黄河文化、齐鲁文化、泉城文化，把深厚的文化优势转化为强劲的发展动能， 加强公共文化产品和服务供给，更好满足人民群众精神文化生活需要。着力保护泺口黄河铁路大桥等文化资源。在起步区建设一 批综合性文化体育设施。推动文化和旅游融合发展，培育创意设计、影视、演艺、工艺美术等业态，积极发展旅游业，建设一批展现黄河文化的标志性旅游目的地，讲好新时代黄河故事。

（九）积极推动节水型城区建设。始终把水资源节约集约利 用放在起步区建设的重要位置，全面实施深度节水控水行动，以 节约用水扩大发展空间。深挖工业节水潜力，加快节水技术装备推广应用，推进企业间水资源梯级利用，严格限制高耗水项目建设。推进城镇节水改造，推广普及节水器具，降低供水管网漏损率，用市场化手段促进节水。建设海绵城市，增强防洪排涝能力， 提高雨洪资源利用水平。加强再生水利用设施建设与改造，推动城镇污水资源化利用。

统筹配置引黄、引江水量，科学论证并适 时推进调蓄水库、区域水网等水资源调配工程建设，研究论证太平水库建设项目。

（十）大力促进城区绿色低碳发展。严格控制起步区能源消费总量和强度，优先开发利用地热能、太阳能等可再生能源，深化低碳试点，降低碳排放强度。推进清洁生产，发展环保产业， 构建绿色制造体系，严禁新建高耗能、高污染和资源性项目。持 续推进清洁取暖，加快供热系统改造升级，推广清洁能源替代。全面推动绿色建筑设计、施工和运行，新建居住建筑和新建公共 建筑全面执行节能标准，大力发展超低能耗建筑，加快既有建筑 节能改造。实施城市更新行动，推进城市生态修复和功能完善工程。开展绿色生活创建活动，倡导绿色消费，形成简约适度、文明健康的生活方式和消费模式。

（十一）加快建设智慧城市。推进基于数字化、网络化、智能化的新型城市基础设施建设，加快构建千兆光网、5G 等新一代信息基础设施网络，建设城市级数据仓库和一体化云服务平台中 枢。合理布局智能电网、燃气管网、供热管网，实施组团式一体化集成供能工程。在交通、医疗、教育、社保、能源运营管理等领域推行数字化应用，建设政务服务中心，逐步构建实时感知、 瞬间响应、智能决策的新型智慧城市体系。

（十二）高标准布局交通基础设施网络。统筹起步区公路、 铁路、航空等交通基础设施建设，优化运输结构，加快构建综合立体交通网络。科学规划跨黄河通道建设。完善起步区轨道交通等基础设施建设。加快推进济南遥墙国际机场二期改扩建工程， 提升机场综合服务功能。实施小清河复航工程，推进小清河济南港区建设。

（十三）保护修复自然生态系统。践行绿水青山就是金山银山的理念，落实节约优先、保护优先、自然恢复为主的方针，统筹保护起步区水系、岸线、湿地、林地等自然资源，逐步恢复河流水系生态环境。强化河湖长制，加强黄河、小清河、徒骇河等河道治理，保护河道自然岸线。加强对湿地等重要生态节点的保护修复，稳步推进退塘还河，严控人工造湖。促进水生动物种类增加，恢复和保护鸟类栖息地，提高生物多样性。

（十四）加快建设绿色生态廊道。以畅通黄河流路、保证行洪能力为前提，统筹起步区生态保护、自然景观和城市风貌，依托黄河、小清河、徒骇河等水系，建设人、河、城相协调的生态 风貌廊道。加强生态防护林建设，因地制宜建设城市森林公园， 发挥水土保持等功能。划分水源涵养区、水源培育区、合理利用区、生态净化区等，实施生态功能分区分类管控。

（十五）推进滩区生态综合整治。全面完成起步区内黄河滩区居民迁建，确保群众搬得出、稳得住、过得好。在确保防洪安全的前提下，加强滩区水源和优质土地保护修复，依法合理利用滩区土地资源，实施滩区国土空间差别化用途管制，严格限制自发修建生产堤等无序活动，持续清理乱占、乱采、乱堆、乱建行为。加强滩区水生态空间管控，发挥滞洪沉沙功能，筑牢滩区生态屏障。

（十六）扎实开展环境综合治理。强化环境污染系统治理， 依法开展规划环境影响评价，统筹推进工业污染、城乡生活污染、 农业面源污染防治。加强细颗粒物和臭氧协同控制，提高空气质量优良天数比率。引导工业企业入园，确保工业园区全部建成污水处理设施并稳定达标排放，完善城镇污水收集配套管网，河流水质逐步恢复到Ⅳ类及以上。加强建设用地土壤污染风险管控和 修复，严格用地准入管理。加强危险废物、医疗废物收集处理， 推进工业固体废物源头减量和资源化利用。加强噪声污染防治， 提高起步区声环境质量达标率。

（十七）主动对接区域重大战略。健全区域合作机制，加强起步区与沿黄地区生态保护和高质量发展相关政策、项目、机制的联动，衔接落实区域生态保护红线、环境质量底线、资源利用上线和生态环境准入清单的分区管控要求，协同推进生态保护治理，支持产业、技术、人才、园区等多领域创新协作。深度对接京津冀协同发展，积极承接北京非首都功能疏解，合作共建重大产业基地和特色产业园区，加快环渤海地区合作发展。加强与长三角地区要素资源对接，强化科技互动与协作，促进人力资源优 化配置，复制推广区域一体化发展的经验做法。

（十八）积极拓展国际合作空间。增强起步区国际交往功能， 建设对外开放门户。依托济南遥墙国际机场，建设临空经济区。

发挥新亚欧大陆桥经济走廊作用，高质量开行中欧班列。支持引入共建“一带一路”国家的相关企业，在农业、智能制造、金融、 物流等领域开展投资合作。加快济南跨境电子商务综合试验区建设，打造公用型保税仓、境外商品展示体验中心、跨境电商产业园。在济南综合保税区设立保税展示交易平台，发展保税融资租赁等新业态。深入实施外商投资准入前国民待遇加负面清单管理 制度，支持招商产业园建设。

（十九）人才政策。支持搭建人才创新发展平台，加快创新创业服务体系建设，鼓励优秀人才在起步区创业。支持探索更加开放便利的海外科技人才引进和服务管理机制。允许高校、科研院所和国有企业的科技人才按规定在起步区兼职兼薪、按劳取酬。完善灵活就业的保障制度。

 （二十）土地政策。依法依规编制济南市国土空间总体规划， 合理安排起步区生产、生活、生态空间。依据国土空间规划统筹划定基本农田保护红线，合理分解下达永久基本农田保护任务。按照永久基本农田核实整改要求，做好整改补划。山东省对起步区建设用地计划实行差别化管理，对起步区新增建设用地计划指标予以倾斜支持，适度增加混合用地供给。

（二十一）投融资政策。在有效防控风险的前提下，将符合条件的起步区项目纳入地方政府债券支持范围。支持山东省、济南市优化财政支出结构，增加起步区基础设施投资资金，积极引导社会资本参与建设。支持引进各类金融机构及其分支机构，加大对起步区产业和项目的信贷投放力度。鼓励天使投资、创业投资和各类产业投资基金加大对创新创业支持力度。

（二十二）项目支撑。按照《产业结构调整指导目录》和《鼓励外商投资产业目录》等，支持重大项目优先向起步区布局， 在制造业高质量发展上作出示范。鼓励发展新技术新产业新业态新模式，对起步区内符合国家发展战略方向、具有明显特色优势、 与水资源承载能力相适应、满足生态环境保护要求和能耗双控任务目标的项目，在规划布局、资源保障、市场融资等方面予以支持。

（二十三）管理机制。优化起步区管委会机构设置，科学确定管理权责，创新完善选人用人和绩效激励机制。 按规定赋予市级经济社会管理权限，下放部分省级经济管理权限，着力优化营商环境。适时研究推动起步区按程序开展行政区划调整。

（二十四）坚持党的全面领导。进一步增强“四个意识”、 坚定“四个自信”、做到“两个维护”，认真贯彻党中央、国务院印发的《黄河流域生态保护和高质量发展规划纲要》，落实 《山东新旧动能转换综合试验区建设总体方案》要求，加强组织领导，完善工作机制，确保把党的领导贯穿于起步区建设的全过程和各领域。

（二十五）落实主体责任。山东省、济南市人民政府要将起步区建设与“十四五”经济社会发展紧密结合，指导编制起步区发展规划和国土空间规划等相关规划，合理安排项目资金，确保本方案主要任务目标如期实现。本方案实施涉及的重要政策和重 大建设项目要按程序报批。

（二十六）加强指导支持。国务院有关部门要按照职责分工， 切实加强对起步区建设的指导，在政策实施、体制创新、项目建设等方面予以积极支持，协调解决方案实施中遇到的困难和问题。国家发展改革委要加强对方案实施情况的跟踪分析和督促检查， 注意研究新情况、解决新问题、总结新经验，重大问题及时向国务院报告。

5月11日，记者从近日国家发展改革委印发的《济南新旧动能转换起步区建设实施方案》（以下简称《实施方案》）获悉，济南新旧动能转换起步区包括太平、孙耿、桑梓店、大桥、崔寨、遥墙、临港、高官寨8个街道及唐王街道中西部区域、泺口街道黄河以北区域，面积约798平方公里。起步区逐步建设形成“一纵一横两核五组团”的空间布局。

济南新旧动能转换起步区范围确定

《实施方案》指出，济南是山东省省会，是我国北方地区和黄河流域的重要城市。支持济南建设新旧动能转换起步区，有利于推动山东半岛城市群高质量发展，形成黄河流域生态保护和高质量发展的新示范；有利于加快传统产业改造升级、培育壮大高新技术产业，形成山东新旧动能转换综合试验区的新引擎；有利于吸引集聚优质要素资源，形成高水平开放合作的新平台；有利于探索量水而行、节水为重的城市发展方式，形成绿色智慧宜居的新城区。

起步区将坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神，按照党中央、国务院决策部署，立足新发展阶段、贯彻新发展理念、构建新发展格局，践行重在保护、要在治理的基本要求，把水资源作为最大的刚性约束，坚持以水定城、以水定地、以水定人、以水定产，着力加快新旧动能转换，着力创新城市发展方式，着力保护生态环境，着力深化开放合作，着力完善体制机制，在推动新旧动能转换中创新发展，走出一条绿色可持续的高质量发展之路。

到2025年，起步区综合实力大幅提升，科技创新能力实现突破，研发经费投入年均增速超过10%，高新技术产业产值占规模以上工业总产值比重接近60%，跨黄河通道便捷畅通，现代化新城区框架基本形成，生态环境质量明显改善，开放合作水平不断提升，经济和人口承载能力迈上新台阶，人民生活水平显著提升。

到2035年，起步区建设取得重大成果，现代产业体系基本形成，创新驱动成为引领经济发展的第一动能，绿色智慧宜居城区基本建成，生态系统健康稳定，水资源节约集约利用水平全国领先，能源利用效率显著提升，人民群众获得感、幸福感、安全感显著增强，实现人与自然和谐共生的现代化。

起步区位于山东省济南市北部，西起济南德州界，东至小清河—白云湖湿地，南起黄河—济青高速，北至徒骇河，包括太平、孙耿、桑梓店、大桥、崔寨、遥墙、临港、高官寨8个街道及唐王街道中西部区域、泺口街道黄河以北区域，面积约798平方公里。起步区逐步建设形成“一纵一横两核五组团”的空间布局。“一纵”是指起步区与大明湖、趵突泉等济南历史标志节点串联起来，形成泉城特色风貌轴。“一横”是指依托水系、林地等自然生态资源，形成黄河生态风貌带。“两核”是指建设城市科创区和临空经济区，带动起步区加快开发建设。“五组团”是指建设济南城市副中心、崔寨高新产业集聚区、桑梓店高端制造产业基地、孙耿太平绿色发展基地、临空产业集聚区。

（来源：大众报业·大众日报客户端）

继“东强”“中优”战略后，济南“西兴”近期重点打造片区和项目行动方案正式公布，明确二环西路—五峰山街道、马山镇东界以西区域、面积1700余平方公里区域为“西兴”范围，提出了六大推进方向，策划了近期市级重点打造七个板块，作为实施“西兴”战略部署的行动指南。

从“西进”到“西兴”，面积扩大近4倍

2003年，在“西进”战略指引下，济南一轮又一轮的开发建设主要围绕西客站片区、济南大学科技园展开。彼时，“西进”以拓展城市框架为主，在东起二环西路高架，西、北至黄河，南至五峰山，总面积约450平方公里范围内拉开西部新城建设。在这个区域内，纵横交错的内部主次干路系统与济菏高速、京福高速、104国道、220国道，以及京沪高铁等外部交通构成了畅达的城市综合交通体系，形成了西客站、大学城、济西湿地三大核心片区。

济南“西兴”方案出炉，重点打造这些片区和项目

今天，在深入落实黄河流域生态保护和高质量发展战略背景下，济南“西兴”从内涵到外延全然一新。

“西兴”范围

对内，以黄河重大国家战略为抓手，保护山水生态，统筹布局，整合资源，提升产业厚度和经济密度，激发活力，凝聚人气，促进“学研、研产、产城、城乡、生态和发展”五个融合；

向外，广义上的“西兴”指二环西路—五峰山街道、马山镇东界以西的广大区域，覆盖槐荫区和市中区西部、长清区大部和平阴县域，面积1700余平方公里。

十余年间，西客站片区作为济南城市副中心，带动了西部城市建成区在“零基础”上崛起成峰。而济南西部不只西客站、大学城等一个个点，还有更广阔的农村地区，更要把乡村振兴作为“西兴”战略的重点进行谋划，加快推进城乡融合，助力济南建设黄河流域中心城市。

从公布的“西兴”方案看，目标定位更突显内涵式发展，体现六大特色：黄河生态保护区，城市活力副中心，医学医疗名城，科教智慧之城，文旅康养胜地，城乡融合示范；主导产业以商务商贸、总部经济、医学医疗、智慧智造、文旅康养、特色农业为主。

在“西兴”范围内，济南着力布局七个重点板块，涵盖城市建设、产业转型升级、生态保护、县域经济、道路交通等方面。具体板块有：城市副中心—医学医疗城、济齐湿地—玉符河生态公园、党家智慧城、长清大学城、“长平山水”段黄河生态风貌带、平阴县域经济。

跳出西部新城，加快西部振兴靠什么？今年1月初，省委常委、市委书记孙立成调研“西兴”工作时强调，要牢牢把握黄河流域生态保护和高质量发展重大国家战略重大机遇，深入实施强省会战略，积极发挥西部交通枢纽、高校园区和特色产业优势，打造商务会展、文化旅游、医养健康产业高地和产学研融合发展示范区，加速建设活力康养之城。

七大重点板块

济南医学科学中心集“学、研、疗、产、城”于一体

兴产业，为地区发展提供持久动力。强化医学科学中心引领带动，大力发展医疗医养医药健康产业；发挥西客站枢纽优势，积极发展总部经济和现代商务、商贸会展；以经济开发区和老工业基地为主战场，推进产业升级，建链补链强链，做强实体经济，发展智能制造、先进材料、数字智慧等优势和战略性新兴产业。

补短板，提供高品质公共服务和生活配套。完善功能，丰富业态，在西客站地区集聚打造城市副中心，提升城市西门户形象；在长清大学城打造共建共享的城市次中心；积极引入优质基础教育资源，补齐基本医疗短板，构建“15分钟社区生活圈”；整治违建临建，完善提升绿化景观，打造夜景亮化重点区域。

抓生态，加强黄河流域生态保护，构建山河生态风貌廊道。疏浚河流水系，保护修复入黄支流生态，防治水体及流域污染，打造山水生态湿地群落；保护修复西南山体生态，加强山林绿化和水土保持；加快沿黄乡村振兴，发展乡村休闲旅游，建设生态宜居美丽乡村，展现“山、河、林、田、湿、城、乡”相映成辉的特色风貌。

此外，重点针对西客站片区—医学中心、长清大学城，统筹规划发展布局，盘活整合资源，优化建设运营管理的体制机制；一体化串联黄河、湿地、中医药、特色农业、泉水、山体等特色资源，构建“产品+文旅+康养”一体化资源产业体系；强化基础设施支撑保障，加快推进沿黄高铁、市域铁路、公路等区域交通设施和枢纽建设，建设完善重点地区路网系统，加强城区、区县间的交通联系。

经过18年深耕，西客站这片年轻的市区再成瞩目的焦点。西客站作为京沪、沿黄大通道节点，当仁不让排在七个板块之首，发挥医学科学中心高端载体平台作用，一体化规划建设公共服务、生活配套、基础设施，统筹公共资源和生活服务供给，打造医学医疗高地、区域会商地、总部经济区，构建城市副中心。在重点行动上，将建设完善西客站中轴地区，打造城市副中心。目前西客站中轴线上，会展中心、一院三馆、齐鲁之门、省科技馆新馆都已成型，中央艺术公园、地标建筑被提上日程。此外，整治提升经十路（城区西段）沿线功能业态及形象风貌，实现与经十路城区东段“两翼齐飞”。

在西南方向，市中区党家智慧城片区首次供地，吸引了社会关注。“西兴”方案加快产业转型升级，党家智慧城被重点提及，在这里将实施新旧动能转换，推进传统工业向新型工业迭代升级，治理改善生态环境，完善生产生活服务配套，打造产业先进、产城融合、生态良好、配套完善的现代化产业新城。规划智慧产业集聚区、先进制造业园区、生活和配套服务区；远期规划齐鲁大道、潍坊路南延党家片区。为此，加快党家智慧城山水水泥厂外迁，实施更新改造利用；加快小、散、乱、污产业外迁，实施城中村改造；积极发展数字型经济、智慧型产业和先进制造业；保护和修复山体生态，建设山体公园。

党家智慧城

经过十余年发展，济南大学科技园园区配套设施日趋完善，并已吸引了山东师大、山工艺、山东中医药大学、齐鲁工大等十余所本科、高职院校，高教科研实力雄厚，人才资源丰富。因此，加快西部振兴，方案提出，强化融合发展，一体化打造长清大学城。打造北大沙河生态风貌廊道，串联经济开发区、大学园、齐鲁创新谷、长清老城区，形成“一廊四片”，一体化规划建设管理，促进“产、学、研、城”融合互动，激发发展活力，推动产业升级，促进创业创新，打造开放型、智慧型、生态型、现代化教育名城和创新名城。在行动任务上，盘活整合资源，推进融合发展，建设没有“围墙”的大学园。

长清大学城

随着济郑高铁在长清区设站，以交通枢纽带动，长清区迎来发展契机，今年同时加快城市更新步伐。在重点行动上，将加快推进济郑高铁长清站建设，推动长清老城更新；建设齐鲁创新谷，预控战略发展空间。

立足特色优势，做大做强县域经济，是济南近年来着力突破的方向。对于首次纳入“西兴”战略的平阴县来说，被提到一个新的发展层次，不仅可以发挥平阴经济开发区主阵地作用，实施工业强县，而且坐拥玫瑰、阿胶、泉水特色资源，打造特色文旅康养小镇。

黄河济南段全长183公里，拥有丰富的生态风貌景观。对此，济南将实施保护自然生境，打造济齐湿地—玉符河生态公园、“长平山水”段黄河生态风貌带，深入贯彻落实黄河流域生态保护。

泰山岩岩，济水汤汤。“四渎”之一的古济水是古代济南地区的第一地理坐标，北大沙河则曾是其重要支流，源出泰山西麓，黄河改道后入黄，全长约54公里，流域面积584.6平方公里。济南将挖掘黄河文化，构建北大沙河生态风貌廊道，打造“岳渎”公园，与园博园连接。

“长平山水”段9条入黄河流

沿黄风貌段中，众多湿地是一大特色资源。其中，齐河黄河水乡湿地、黄河、济西湿地、玉清湖水库、玉符河流域，共同构成城市中的自然生态地区，是黄河流域生态保护的重要组成部分。“西兴”方案提出，济南将实施保护湿地、河湖、林田自然生境，维护修复自然生态系统，清理违建乱建，整治环境景观，改造提升乡村，塑造自然生态与乡野田园和谐相融的特色风貌，打造生态公园，纳入黄河文化旅游体系，成为镶嵌在黄河下游绿色生态走廊的一颗明珠。重点行动是加快济齐湿地一体化，打造玉符河生态风貌廊道、“席家庄—申家庄—睦里庄”乡村田园综合体，整治经十西路（郊野段）环境景观，清理违建乱建。

打造黄河长清—平阴段“长平山水”黄河生态风貌带。保护和修复沿线浪溪河、龙柳河、锦水河、安栾河、清水沟、南大沙河、北大沙河、玉符河等9条入黄河流生态，打造河口湿地。提升玫瑰湖湿地片区，打造翟庄“最美黄河落日”景点。之所以“点名”翟庄村黄河落日，是因为黄河在这里呈90度拐角，可以饱览“长河落日圆”之美景。

加快西部振兴，除了产业引导，交通基础设施建设是关键一环。尤其在1700余平方公里范围内，加快沿黄乡村振兴，发展乡村休闲旅游，加强区域交通联系，离不开铁路、高速、国道等交通支撑。

  

鸟瞰济齐湿地—玉符河生态公园

与铁路无缘，一直是平阴人的遗憾，“西兴”将圆平阴“铁路梦”。2019年，济南市出台支持平阴加快发展“16条”，协调推动济济（宁）高铁、泰聊高铁纳入山东省铁路网近期建设规划，并在平阴县设站。今年山东省两会期间，山东省政协委员，济南轨道交通集团有限公司党委书记、董事长陈思斌建议尽快启动S1线（长清—平阴—聊城东阿）等4条线路建设。在近期行动上，济南“西兴”谋划从长清大学城南下，串联平阴经济开发区、平阴县城、玫瑰镇、东阿镇、洪范池镇的市域铁路。

此外，“西兴”方案将加快国际医学科学中心、长清重点片区主次干路建设，打通断头路；论证实施相关国道建设改造方案。济菏高速改扩建、220国道改造将为长清、平阴区域经济发展注入强心剂。

（来源：济南时报）

加快道路交通建设，加强区域交通联系

职场学堂

谈吐干净，是最好的涵养

契诃夫曾说：“人的一切都应该是干净的，无论是面孔，衣裳，还是心灵，思想。”

人生，不求大富大贵，只求清清白白，干干净净。

这是做人的底线，也是一个人最好的修养。

杨澜说：没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。

一个人的外形虽然不能决定一切，但却是人和人之间最重要的第一印象。

人靠衣裳，马靠鞍。衣着未必奢华，但却一定要干净。

有的人一身名牌，但是却给人暴发户的气质。

有的人胡乱搭配，总给人懒散油腻的样子。

干净整洁，反而更能赢得别人的好感。

著名歌手李健，台上台下总是一身白衬衣，一副干净清爽的模样。

在一片喧嚣中独自安静唱歌。

没有多余的搭配，却让人心生好感。

一个人如果能把自己收拾得干干净净，就意味着他对生活有一份恭恭敬敬的态度。

不敷衍，不搪塞，不会去混日子。把自己的日子认认真真的过下去，打理地井井有条。

《礼记》有言：礼义之始，在于正容体，齐颜色，顺辞令。

一个人如果能把自己的仪表整理的干干净净、整整齐齐，那么他面对事情也能从容不迫、落落大方。

和这样的人交往，其臭如兰，令人心旷神怡。

古人说：言语之恶，莫大于造诬。伤人以言，甚于刀剑。

一个人嘴里不干不净。对别人妄加指摘，就是在“作业”。

业作得多了，迟早会报复到自己头上。

前两年某知名导演在机场骂人的视频火了。

因为嫌弃饭菜不好吃，该导演对机场服务员痛骂一番。

最终服务员被骂哭了，他依然不依不饶。

事情爆出之后。该导演形象一落千丈，事业也开始逐渐走向下坡路。

古人说：恶言不出口，苛言不留耳。

一个真正有修养的人，从来不会轻易口出恶言。

他们知道言语的力量。不愿因为一时的痛快去伤害别人。

他们站在别人的角度，懂得宽恕与和理解。

这样的人谈吐温柔而坚定，温和而干净。

他不忍心去伤害别人，别人也不愿去伤害他。

古人说：心安则身安。

一个人内心干干净净，人品没有污点，自有一份高贵。

他们也许并不富有，但是却活得舒心、安心。

清末名臣曾国藩在平定太平天国之后，权势日盛，很多下属都来巴结他。

其中有一个县令送给他一副王羲之的字，珍贵异常。

曾国藩爱不释手，连夜赏完后原封不动送了回去，对县令说：“世间尤物，不敢妄取。”

曾国藩为官几十年，清廉自守。下属送来的礼物，每次只取一些不太贵重的小玩意儿留下，既不伤别人的面子，也不坏自己的品行。

他说：慎独则心安。一个人内心干净澄澈，才能独自面对天地鬼神。问心无愧，才能坦坦荡荡，过完自己这一生。

人品干净的人不会被物欲裹挟，不会坠入欲望的深渊。

古人说：蓬生麻中，不扶自直，白沙在涅，与之俱黑。

蓬草长在麻地里，不用扶持也能挺立住；白沙混进了黑土里，就会变得和土一样黑。一个人和什么样的人在一起就会变成什么样，一个人经常混什么样的圈子就会变成什么样的人。

所以在某种意义上说，选择圈子就是选择命运。

凤凰卫视主持人窦文涛，做采访20多年。

认识的名人名家遍布学界、商界、演艺圈。

按理说他的圈子应该很杂，人很多。

然而恰恰相反，他的交际圈子很窄，平时几乎没有什么应酬。

每天基本都是闷在家里读自己的书，喝自己的茶。

他的朋友很少，只有简单几个人，有时甚至会几个月不联系。

但是他们相处得宜，从容舒服。

人生能遇到一个知己，就值得庆幸。

有三五好友志同道合，此生就已足够。

圈子不必太大，干净就好。

（来源：儒风大家 ）

据“云南日报”5月8日消息，经中共中央批准：李小三同志任云南省委副书记。

李小三升任省委副书记，

他有篇文章被领导干部奉为经典，读来大有裨益！

此前，李小三任云南省委常委、组织部部长。

李小三曾任井冈山经贸学院党委书记，共青团江西省吉安地委书记，宁冈县县长，江西省社科院副院长，抚州市副市长，井冈山干部学院常务副院长（正局级）等职。

2012年，任中组部干部教育局局长，并兼任中国浦东、井冈山、延安干部学院理事会秘书长，后又转为兼任学院工作办公室主任。2015年12月，任云南省委组织部部长。2016年5月，任云南省委常委、组织部部长。

李小三是组织系统的大笔杆子，佳作不断，曾写过一篇现象级文章，被领导干部们奉为经典、竞相拜读。这篇文章就是《干好工作18法》，文章指出，“方向正确以后，方法便为王”，并强调要“文经我手无差错、事交我办请放心”。现将此文分享给大家，相信只要您认真品读，一定会有所裨益。

方法是为达到某种目标而采取的途径、步骤、手段等，是人类认识和改造客观世界的明灯和路标。毛泽东同志曾强调，“我们不但要提出任务，而且要解决完成任务的方法问题。我们的任务是过河，但是没有桥或没有船就不能过。不解决桥或船的问题，过河就是一句空话。不解决方法问题，任务也只是瞎说一顿。”可见方法十分重要，方法得当事半功倍，方法失当事倍功半。

方向正确以后，方法便为王。工作中只有掌握科学的工作方法，才能确保高效，圆满完成各项任务，提升工作的境界和水平。

“差不多”是我们平时常说的一句口头语。很多人学习上一知半解、浅尝辄止；工作中只求过得去，不求过得硬，满足于应付了事；生活中粗心大意、随意邋遢等等，其实都是“差不多”心理使然。“差不多”心态看似没有什么大碍，但是若干个小的“差不多”，集中起来就会导致“差很多”，1%的疏漏往往会造成100%的错误，正所谓差之毫厘、谬以千里，上错一点、下错一片，长期下去对工作对事业不利、对自身成长不利、对单位形象也不利。其实质是一个态度问题，与能力基本无关，但与一个人的品行、性格、习惯有关。

鲁迅先生曾专门批评过“马马虎虎”现象，胡适先生还写过一篇寓言故事叫《差不多先生》，这位“差不多先生”十字常常写成千字，千字常常写成十字，最终因为找错医生而一命呜呼。故事虽然滑稽可笑，但其处事方式，至今仍是不少人的写照。世界上的事最需要“认真”，也最怕“认真”，所以一定要强化精品意识、细节意识，时刻拥有“没有最好，只有更好”的理念，养成严肃、严格、严谨地对待工作的习惯，绝不忽视任何一个细节，绝不放过任何一个疑点，要做就把一件事做到极致，把“严细实”要求贯穿办文、办会、办事的全过程，切实做到“文经我手无差错、事交我办请放心”，自觉杜绝“差不多”，追求最完美。

长计划，就是说要着眼明天、着眼未来、着眼长远。凡事预则立，不预则废。一个对人生和工作有计划的人，他就能胸怀大局、放眼长远，不为一时一地的不利所困。俗话说得好，愚者赚今朝，智者赚明天。有人说，工作天天短平快、年年马拉松。其实这其中也要有一个科学合理的长期计划的问题，切忌贪一时之功、图一时之名，而要脚踏实地、从长计议。

当然，不积跬步无以致千里，光有长期计划还不够，还要善于将其具体化、阶段化，也就是要有短安排，从细从实，每天给自己制定一个小的目标，计划好今天要完成的事情，这样不仅可以知道每天要做些什么、做了些什么，还可以对工作进行有效控制，让每一个小目标、短安排的成绩，都成为成功路上的阶梯和里程碑。

不管是长计划还是短安排，都要立即行动、马上就办，将工作落到实处，否则都只是一句空话。这样坚持一段时间，就会发现，计划的工作都能如期完成，工作效果也会非常明显，工作给我们带来的快乐也容易获得。只有做到了长计划、短安排，才能真正实现有序、有效；也只有把“立即做”当成自己的座右铭，并形成习惯，才能不断进步。

所谓“日清月结”，是指办理现金出纳业务必须按日清理、按月结账。它原本是一个财务术语，运用到工作当中，就是要“今日事，今日毕”，每过一段时间就及时“回头看”，检查审视一下自己的工作，确保任务不拖延、事情不遗漏。如果今日事明日做，那一定是“日日待明日，明日何其多”，工作就永远拎不清、无章法、效果差。有些人责任心不强，工作没有规划目标，任务稍重一点，就有畏难情绪，找理由拖延，觉得今天做不完的，明天还可以接着做。殊不知今天的事情做不完，明天的事情也会做不完，“躲过了初一，躲不过十五”，在拖延中自己并不快乐，反而会累积许多压力，严重影响工作效率，甚至导致自信心下降。

所谓“有条不紊”，就是说话做事有条有理，不打乱仗，这是一个非常重要的习惯，甚至影响一个人的成功和发展。工作往往人少事多，如果缺乏条理性，就会忙乱而效率不高、效果不好。做好日清月结，要统筹规划、有条不紊，不轻视怠慢眼前和当下的工作，把今天该做的做好，把明天要做的计划好、准备好，努力做到事不过夜、案无积卷，从容不迫、井然有序地应对复杂工作。

所谓“学习工作化，工作学习化”，就是要在学中干、在干中学，两手抓、两不误、两促进。事实反复告诉我们，学习力的高低是人与人之间拉开距离的重要因素。一个人只要做到坚持学习、善于学习、快速地学习，就一定会有所成就。当然，学习既是一件快乐的事，也是一件苦差事，再加上工作任务繁重，如何长久地保持学习激情、提高工作效率，其奥妙就是在学的过程中结合工作，在干的过程中感悟学习，互相启发促进，自然而然就会在心中不断迸发出热情的火花。有人认为，一个人一生中90%的学习都是在工作中实现的，这是有一定道理的。

习近平总书记指出：“领导干部学习不学习不仅仅是自己的事情，本领大小也不仅仅是自己的事情，而是关乎党和国家事业发展的大事情。”大家应该把学习作为一种精神追求、一种工作状态、一种生活方式，下得苦功夫，求得真学问。要树立“不学习无以立”的意识，坚持向书本学习、向实践学习，边学边用，边用边学，在学习与工作的良性互动中不断增强本领，超越自我，不能把两者对立起来，搞成“两张皮”。

合抱之木，生于毫末；百丈之台，起于垒土。任何事物都要有量的积累才有可能发生质的变化，但也不是说积累越多就越好，如果没有研究和思考，积累也只是把一堆东西堆砌在一起，做一个“储物柜”而已，工作、学习都是如此。每个人都有自身的职能职责，要想做好工作，必须能沉下身来、静下心来、置身事中，广泛了解自身工作所涉及的业务知识，做到底数清、情况明，成为本职工作的通才。在面临许多新情况、新问题、新矛盾时，必须在研究状态下工作，提出解决问题的点子、办法，这就要求我们要领会上级的精神、吃透书本的理论、借鉴别人的经验，结合工作实际，身在事之中、心在事之上，把握大局，多谋善断、敢于拍板决策。要强化问题导向、目标导向和效果导向，知行合一，日积月累，就能不断提升自身的专业素养、专业方法、专业能力，就能成为一个专家、成为工作的行家里手。

现在是信息时代，信息对称、沟通及时十分重要。每个领导干部要有及时获取信息的能力，要有总结归纳信息的能力，要努力成为提供相关信息的源头，要重视沟通协调。沟通是人与人之间思想和信息的交换，是人类集体活动的基础。世界上的事情，都需要沟通，沟通是人们必备的基本能力。及时有效的沟通，才能达成协调一致的意见、形成步调统一的行动。

信息对称是做好自身工作、提高工作水平一个很重要的要素。对自己所从事的工作，要了解上面的要求、左右的情况、下面的进展，就要增强主动沟通的意识，确保上情准确下达、下情及时上传，着力构建上下贯通、左右衔接、内外一体、立体交叉的运转体系，实现各方面工作无缝对接，形成“整体一盘棋，同唱一台戏”的良好格局。

向上沟通要及时，该请示的请示，该报告的报告，既要提出问题，还要给出意见建议，上级决定了的事项要全力落实；同级沟通要真诚，互相尊重，换位思考，积极配合，不设障碍；对下沟通要体谅，不能蛮横霸道，颐指气使，要准确了解下属的优点和长处，有针对性地安排部署工作，关心关爱下属，增强亲和力、凝聚力。

同心山成玉，协力土变金。刘邦、张良、萧何、韩信相互协作补台才有了大汉天下，廉颇、蔺相如“将相和”才有了赵国的祥和稳定。团队是一个集体，团结协作、主动补台不只是一种工作方法，更是一种品行操守、一种胸怀胸襟。互相补台，好戏连台；互相拆台，一起垮台。工作中有人补台，就可能避免错误，或是将损失降到最低，若是各人自扫门前雪，不管他人瓦上霜，站在城楼看风景，结果“城门失火，殃及池鱼”，一荣俱荣，一损俱损。

很多工作不是哪一个部门能单独完成的，同一个部门的工作也不是哪一个人能单独完成的，没有谁可以包打天下。要做到分工不分家，既提高个人单兵作战能力，也提高团队的整体作战能力，超越个体认知和个体力量的局限，发挥1+1>2的效果。班子成员之间、部门之间、同事之间，要重视互相补台，还要善于补台。帮别人补台，当无名英雄，时间久了，大家终会认清你的为人，最后都愿意为你补台。当然，补台也不是说毫无主见的盲从，更重要的是发现问题和不足，大胆提出意见，修正决策，不断完善；补台更不是毫无原则的迁就，对涉及个人利益的小事要讲风格，至于事关原则性的问题，则要敢于“拆台”，这样的拆台恰恰是为大局更好地补台。

一个行动胜过一打纲领。习近平总书记指出：“如果不沉下心来抓落实，再好的目标，再好的蓝图，也只是镜中花、水中月。”对大多数人而言，执行力是第一位的能力。提高执行力，要有强烈的责任感和进取心，要有从小事做起、从点滴做起的实干精神，要有较强的工作能力，要有健全的制度规则作保障，更要有及时反馈的“复命意识”和“划句号”的能力。事毕不回复，就像任务完成了99%，只有这1%没落实，虽然就差这么一丁点，事情却没有到位。

实际工作中，绝不能搞先斩后奏、边斩边奏、甚至斩而不奏，也不能等任务全部完成了才反馈，应该注意适时反馈、阶段性反馈，一方面可以让领导和同事放心，另一方面及时反馈情况又能为正确决策提供依据，特别是执行中遇到困难、发现问题时更需要及时反馈，以便重新调整思路和办法，从而更好地化解矛盾、解决问题。只要是和岗位职责有关的事，都要及时反馈，做到凡事有交代、件件有着落、事事有回音。

人生是一个不断认识自我、完善自我的过程，一个人不可能用自己的眼睛完全看清自己，不识庐山真面目，只缘身在此山中。有些人经常自我感觉良好、夜郎自大，就是把自己局限在了一个较为狭窄的时空内，殊不知天外有天、人外有人。认清自我最好的办法就是“跳出自身看自身”。要学会登高望远，放开视野去比较，在一览众山小中看清自己的位置、自己的渺小，看到别人看不到的；要学会用“第三只眼”看自身，不以自我为中心，用旁观者的心态，高出事物的一两个层次来审视自己；要学会以人为镜，见贤思齐，照出自己的差距和不足，明确方向和目标。另一方面，又要找准自己的定位，立足此时此地的人生思考问题，扬长避短，不纠结过往，不忧心未来，做好当下正在做的事，过好眼前的生活，立足自己看自己，这是一切工作的原点。要善于正确认识自己，不能听了几句表扬就妄自尊大、自以为是，也不能挨了几句批评就妄自菲薄、自我否定；要能够搞清楚现状是什么样，未来要怎么发展，吃透上情，了解下情，把自己的潜能发挥到最佳状态，干一行爱一行精一行，活在当下，做好自己。跳出自身看自身，可以看得更加明白；立足自己看自己，能够走得更加顺畅。

人们常说，饭要一口一口地吃，日子要一天一天地过，文章要一篇一篇地写，事情要一桩一桩地做。这些都是大白话、大实话，富有哲理。“心急吃不了热豆腐”“一口吃不成大胖子”，我们很多工作都不是一朝一夕、一蹴而就的，有的需要好几年甚至好几届领导班子传承接力，不能急于求成、心浮气躁。

明朝吕坤在《续小儿语》中说：“大凡做一件事，就要当一件事；若还苟且粗疏，定不成一件事。”就是说无论什么事情，要取得实效、赢得胜利，都不能东一榔头西一棒槌、打一枪换一个地方，一阵风、不落实，更不能脚踩西瓜皮——滑到哪里算哪里。

部门工作事务繁杂，既要会总体把握、分步实施、统筹推进，更要发扬钉钉子精神，一件事不做则已，做必做到底，做到最后胜利。不能三心二意，猴子掰棒子，抓一个丢一个，如果这样就什么事也做不成。要咬定青山不放松，一茬接着一茬干，做好做透做实每一件事，用足够的耐心和韧劲来面对工作生活，不折腾、不反复，久久为功、绵绵用力、一抓到底，积小胜为大胜。

人有人情，物有物理，合情合理就是要合乎情理、合乎原则，两者兼顾。现实社会中，有时候合情不一定合理，合理不一定合情。中国自古就是人情社会，“投桃报李”“滴恩泉报”“千里送鹅毛，礼轻情义重”等传统观念在人们的头脑中根深蒂固。人不可能生活在真空里、没有感情，肯定也要讲人情，不近人情的人是缺少情商、缺少魅力和感召力的。但是，人情也有其世俗庸俗乃至功利丑恶的一面，只讲人情不讲原则的人，颠倒人情与原则的关系，丧失自己的立场和原则，迟早要“栽跟头”。

当然，情与理也不是完全对立的，一个人既不能太死板机械，更不能太圆滑世故，尤其面对重大利益和重要人事问题，要自觉和严密地设置人情防火墙，自己不去突破，也严防别人逾越。要重视人际关系，但不可刻意去追求搞好人际关系，要学会以简单对复杂，别人复杂，自己要简单。要同情弱者有善心，努力做到情理兼顾，在不好兼顾的情况下，坚持原则就是最好的选择，也是唯一的选择，只有这样才能保全自己，也才能做到“自己不打倒自己，别人永远打不倒你”。

处在什么岗位就要履行什么职责，岗位就是责任，职务就是责任。不管是在公司部门还是在各自的家庭里，每个人都有一定的职能职责，这是我们做事的前提和方向，方向不对，努力白费。

明确了职能职责，更要忠于职守，就是忠诚地担起自己的岗位责任和职责操守，时刻提醒自己工作就意味着责任，这是所有职业规范的基本要求。每个人首先要熟悉自己工作岗位的职能职责，对自己职能职责范围内的事，都要主动地去做，尽心尽力地去做，千万不要事事等领导来安排，那不是一个好员工。其实，每个人都做好了自己的本职工作，当好一个“循吏”，那也是大贡献。当然，也要有更高的追求，要努力做个“能吏”，发扬“职业精神”“工匠精神”，以强烈的事业心和责任感来对待工作，自觉做到“有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为”，苦累面前多思得，工作当中多思责，“专心致志，以事其业”，做到在其位、谋其政、负其责、尽其力，干大活、出新彩、干出水平。

轻重缓急是指各项工作有主要的和次要的，有急于要办的和可以慢一点办的。面对纷繁复杂的工作，要学会运用辩证法，善于“弹钢琴”，把最重要最紧迫的放在第一位，不太重要不太紧迫的放在第二位，依此类推，分出轻重缓急。要善于紧盯大事要事打攻坚战、紧盯急事难事打歼灭战、紧盯薄弱环节打持久战，牢牢把控工作节奏、力度和质量，善于抓本质抓重点抓关键，切实做到“打鼓打到重心处、工作抓到要害上”。抓本质，就是要善于透过现象看本质，知其然更要知其所以然，客观全面、深刻系统、辩证历史地看问题，坚持打破砂锅问到底，深挖细查，为工作打牢基础。抓重点，就是要抓主要矛盾和矛盾的主要方面，始终能分清主次、合理布局工作力量，以重点带动一般，不平均用力、撒胡椒面，不“眉毛胡子一把抓”，一把抓不如抓一把，都想满把抓反倒都抓不住，要把好钢用在刀刃上。抓关键，就是要把握关键少数，掌控关键环节，认准关键时机，“射人先射马，擒贼先擒王”，牵牛牵住牛鼻子，打蛇打到七寸上，牢牢把握工作主动权，集中精力，扭住不放，持续用力，善作善成。

特点是事物本身所具有的特别之处，任何事物都有其自身与众不同的特性，也就是个性。但无论事物如何复杂、如何变化，其背后都存在着必然的内在联系和发展趋势，这就是规律，也可以称之为共性。

规律具有稳定性、重复性、普遍性和客观性，我们不能任意创造和改变，但可以认识和利用它来改造自然、改造社会、造福人类。实践证明，善于把握规律，才能认识事物发展的轨迹和趋势，形成分析问题、解决问题的新思路和新举措。倘若没有掌握特点、把握规律，将会是盲目推进，不得要领，甚至事与愿违。工作同样如此，不同的部门和岗位都有其自身特点和规律，要想得心应手、从容应对、体现水平，就要掌握特点、把握规律。

生命是需要永远激活的，天有日月星，人有精气神，工作必须在状态。对每一个人来说，压力太大会崩溃，但没有一定的压力，不保持适度的紧张感，对身体、对生命、对工作都是负能量。鲁迅先生有句名言：“生活太安逸了，工作就会被生活所累。”青蛙在温水里待得太久，就会跳不出来；人如果太闲适，就容易生出事、干坏事。井无压力不出油，人无压力轻飘飘，有压力不一定是坏事，适度的紧张感对于一个单位、一个团队、一个组织、一个人的健康等方方面面都有好处，它能使我们不忘“初心”，远离职业倦怠，激发工作热情，始终让思维和行动保持在平均水准以上，甚至可以迸发出超出想象的能力。工作任务重、节奏快，更要人在岗上、岗在心上，时刻警醒、积极适应、快速跟进，在落细落小落实上下功夫，以“一日不为，三日不安”的责任感和“时不我待，只争朝夕”的紧迫感，一心一意谋工作、干事业，推动创新发展。当然，也不能过于紧张，要劳逸结合，生动活泼，正确面对工作、生活、人际关系等多方面的压力，避免造成心理失衡和精神压抑。

不多事、不误事、不坏事，看似简单，要求不高，实则蕴含深刻。

“不多事”就是尽好本职、守好本分，看好自己的门，走好自己的路，做好自己的事，不该看的不看，不该问的不问，不该说的不说，不该做的不做，不越位抢球，不无事生非，做老实人不吃亏。知事晓事不多事，就会太平无事。“不误事”就是勇于担当、敢于负责，坚持高标准、严要求，把岗位作为锻炼自己的舞台，认真履职尽责，把工作作为展示自己才能的载体，这是一种牢记使命、敬畏岗位的责任自觉。也只有责任才能使一个人坚持和长久。“不坏事”就是走得端、行得正，不坏别人的事、不坏大家的事、不坏集体的事。

十七、急事缓办、缓事急办

所谓“急事”往往是突发事件、紧急事件、影响全局的事，让人措手不及，无法选择、不能回避。人的一生，遇急遇险在所难免，能够坦然面对，急事缓办、缓事急办才是大智慧。急事急办可能会忙中出错，急上加急就会错漏百出，难以弥补。急中生智也是有的，但可遇不可求，急中生智是超常态，急中失措才是常态，所以说很多急事反而急不得。

所谓“缓事”，是指常规性、日常性事务或者预先知道需要做的事，都是你必须做的职责内的事，类似统计报表、会议纪要、旬报月报等等，有的人往往认为这个事是一个周或者一个月以后的事，现在不用着急，以后再说，最后缓事都变成了急事，时间到了就措手不及，弄得一团糟。缓事急办显示的是一个人的工作态度、工作的计划性和条理性，对缓事要有计划，抽空及时做，不要拖延，要事先安排，以免临时抱佛脚，忙乱而又得不到好结果。

务实是指脚踏实地，从实际出发，说实话、办实事、想实招、求实效；务虚则指仔细分析，深入研究，如果说务实是决胜千里之外的实践，务虚就是运筹帷幄之中的谋划。一般来说，人们比较警惕务虚不务实的毛病，却不大重视只务实而不善或不会务虚的做法，如果过分强调“埋头拉车”，忽视“抬头看路”，就会陷入事无巨细、疲于奔命的困境，工作就很难突破和提高。孙悟空随唐僧去西天取经，经历九九八十一难，每渡过一难，他都会腾云驾雾到空中，看看妖魔鬼怪在何方，并思考如何应对，这其实就是务虚；如果发现妖怪，那就跳下来打，这就是务实。没有务虚，务实就没有方向性，所务之“实”就可能是一种盲动或蛮干；没有务实，目标计划则都停留在想象阶段，一切就都是空想。务虚是为了更好地务实，要务好实必须务好虚。每个人要在务实中生存，更要在务虚中提升，不能借口真抓实干否定务虚的重要性，错误地认为务虚就是空谈道理、只说不干，更不能借口务虚，不干实事、不求实效、坐而论道。既要真抓实干、求真务实，又要善于谋划、注重总结提升。一定要正确理解务虚与务实的关系，将二者有机结合，相互促进，相辅相成，不断提高工作水平。

（作者 ：李小三，来源 ：云岭先峰）

很多创业者、管理者都告诉我：

很多人连基本功都不会。很难协作。而且，不仅影响团队，还会影响他们个人的发展。

比如说：沟通，开会，汇报。

他们经常说，我不喜欢开会听汇报。

为什么？

因为很多人没有经过训练，不懂得怎么沟通，没有重点，还浪费时间。话说得太复杂了。

早上9点，大家端着水杯，走进会议室。坐下后，发现有一个久违的面孔，销售部的小张回来了。他这段时间都在外面跑项目，已经连续两个月没有参加例会了。他总是这样，一忙起来，谁都找不到他。不过等他做完项目回来，大家知道，他又要开始了。

果然。

轮到小张汇报时，他清了清嗓子，郑重地起立，摊开的本子就像一张精心准备的讲稿。

各位同事，我和大家简单汇报下工作：这两个月，我都在外面跑业务，挺辛苦的。不过好消息是，现在终于签下了客户，啃下了最难啃的骨头，完成了这个季度的销售指标。不仅如此，我们还是最先完成指标的团队，在所有团队里面，排名第一！

说完这句话时，他习惯性地用目光扫射全场，在每个人身上停留了1秒钟。不难看出，他脸上满是自豪骄傲的神情。

接着，他又继续说：

完成这个目标，很不容易。我最重要的感受，就是一定要有饥饿感，同时又要坚持我们自己的价值观。为了拿下一个大客户王总，我连着打十几个电话，好几次电话都打没电了，拜访了那么多次，就是一定要拿下他。这个王总和我说，他很看好我们的产品，但就是觉得太贵了。他还提出一个合作方案，在公司定价的基础上，便宜30%，给我一半回扣。我听完特别生气，不拿回扣，是我们的价值观。但签下客户，是我们的销售目标。所以，我必须要维护公司的底线，还要维护公司的利益。最后，凭借着我的厚脸皮和三寸不烂之舌，王总终于同意和我们签约

老板听到这里，忍不住打断了小张，提了一个问题：

小张，你做得很好。不过我发现，这个王总签约300万，但最后退单了100万。退货率太高了。这是怎么回事？

小张听完立马回答：

哦，对了，我刚想说这件事情。我们的销售很辛苦，天天在外面跑客户，目的就是为了能多卖一些产品。但是客户经常和我们投诉，说产品的质量不稳定，后台的技术也跟不上，打电话给客服也总是忙线没人听。销售特别不容易，但我们不是把产品卖完就好了，一定要做好售后服务。这样才能保证客户的体验。大家午饭都来不及吃，扒拉两口就开始干活。我们是在40度的高温外面跑业务，不是在16度的办公室里吹空调，所以我希望运营部和技术部的同事，能多多支持协助我们的工作。拜托大家了。

会议室里听完小张的汇报，沉默不语。但是大家心里，显然都有同样的想法：

是啊。你们是很不容易，我们的工作就容易吗？如果不是销售为了卖产品过度承诺，怎么会造成后台服务的压力呢？这些真问题，怎么不说？这是汇报，又不是作秀，话都被你说完了。

然后，一看时间，小张已经“汇报”了40分钟。这40分钟里，小张可能只讲了两句话：我很辛苦。我很厉害。这40分钟里，大家可能也只想讲两句话： 简单点。沟通的时候简单点。 

简单点，说话的方式简单点

没有质量的汇报，是在浪费大家的时间。而且再出色的成绩，也会被自己这种不好的沟通败掉。

从2001年到现在，我管人也管了20年，面对过无数管理者和被管理者。但在汇报和沟通这件事上，我发现还是有许多人做不好。不论是基层，还是高层，沟通的时候，总会犯这三个错误。

第一个错误是：夸自己，藏问题。

很多人一沟通，一汇报，就觉得到终于到展现自我的时候了。所以不停夸自己的成绩，说自己的辛苦，想让所有人都知道自己的不容易。夸自己，是必要的。但是点到为止。否则，会让人产生一种感觉，这个人做了太多自我包装，说话这样，做事可能就更是这样。

而且，夸自己的背后，经常是想藏问题。说了很多好听的，难听的真问题就不会暴露出来了，这样就不会显得我无能。但这种心态，是关注自己，不是关注问题，要不得。

直接说问题，聊事儿。

第二个错误是：死干活，不汇报。

很多人会说，我把活干好就可以了，为什么要总是汇报呢？听上去很有道理，但实际上这是个严重的误区。把活干好，是目标和愿望。但是要实现目标和愿望，需要对业务的理解，需要对风险的把握，需要团队的协作，需要资源的帮助。

这些变化，可能会导致项目失败。汇报，不仅是汇报结果，更多是汇报进度和过程，是及时沟通和纠偏。

死干活的结果，最后往往是干死活。想做好事情，却把活干死了。

不要误会，老板对掌控“你”没有兴趣。老板想要掌控的是“事”。这句话，你可以仔细揣摩。

第三个错误是：漫天飞，没重点。

有一些人说话，完全没有逻辑，找不到重点。说了1个小时，还没切入主题。

讲的人很难受，听的人很尴尬。

那么，沟通汇报的时候，怎么才能“简单点”，“务实点”？

有四个建议，只要讲这四件事情就够了。

讲结果：我做到了什么？

讲进度：如果还没做到，现在做到什么程度了？

讲计划：接下来，我准备怎么做？

讲问题：为了完成目标，需要解决什么问题？

就这么简单？

就这么简单。

如果用这样的结构，小张就可以这样沟通：

这个季度，虽然很辛苦，但我们顺利完成了500万的销售目标。其中两个大客户王总和李总，分别签下300万和100万的单子。剩下100万，是我们5个中小客户贡献的。（结果）

我们半年的目标，是1000万，现在刚好完成50%。进度刚刚赶上，后面速度还应该再快一些，不然会比较紧张。（进度）

销售部下个季度的计划是，花半个月集中拜访客户，花1个月仔细分析，花1个月集中爆破。剩下半个月，作为灵活分配的冗余时间。（计划）

在我们谈客户的过程中，发现了一些问题，我们的销售会过度承诺，总结下来有两个原因，第一是对产品还不够了解，没能很清楚讲好卖点打动客户，所以只能用过度承诺来签单。第二是对公司价值观理解还不够透，没意识到这样做的严重性。所以希望产品部的同事，再给我们的销售培训培训，也想让老板再来销售部讲讲公司的价值观，也顺便给咱们打打气。（问题）

这样的沟通，对结果有把握，对进度有了解，对计划有反馈，对问题有建议。

整个过程，也许不超过5分钟，可能10分钟，最多不超过30分钟。但是所有事情都清楚了。

所以，到底该怎么样沟通？

讲结果，讲进度，讲计划，讲问题。

带着事实和数据来沟通，而不是带着炫耀或者卖惨的心态来沟通。

汇报，是进行工作汇报的，不是做思想汇报，更不是做故事汇报的。

不要让自己的漂亮话，超过你做的漂亮事。

务实点，不要只说漂亮话。

简单点，说话的方式简单点。

早前，毕马威发布了新员工的着装规范，放宽了对于员工着装要求。

穿衣不仅仅是形象问题，还代表着一个人的工作态度、所属职位等等，那么以后在职场上该怎么穿呢？

毕马威最新员工着装规范：穿衣真的会影响工资！

文苑鉴赏

“懒马效应”的不同版本

两马各拉一车货。一马情绪高涨、走得快，一马暮气沉沉、走得慢。因为深谙效率决定于短板的原理，于是主人把懒马拉的货全搬到快马拉的车上去。豁然轻松的懒马不禁心中窃喜——越努力越受罪、越偷懒越舒坦！拉完这趟货，主人就琢磨，既然一匹马就OK，干吗养两匹？于是没过多久就把懒马宰掉吃了肉。

故事讲完了，所有讲故事的往往还会“太史公曰”一下：公司员工都要学快马，不能做懒马，否则，迟早被淘汰。

故事，一般都是讲给别人听的，往往带了各种各样的目的。“懒马效应”的故事，想要传达的意思，当然也格外清楚，鉴于“懒马”被宰吃肉的下场，听者往往难免害怕焉、惕惕焉，讲故事的目的就达到了。不过，类似的故事，由于专攻一点、不及其余，许多时候就难免有逻辑漏洞，禁不住推敲。“懒马效应”当然也有这个问题。

这个故事可推敲之处颇多。比如，这匹“懒马”为什么懒？可能是身体恰好不舒服，可能是主人总不喂饱，身体实在没力气；也可能是昨天夜里被快马踹了一脚，伤了腿；还可能人家原本就是“千里马”或者专门表演“盛装舞步”的“艺术家”，根本就不是为拉车而生的。唐朝的韩愈先生曾经写过一篇《马说》，对这个问题专门论述过。

再比如，快马虽然表现出色，但一次拉两车货，实在勉为其难，加之随后的任务量倍增，饲料却没翻倍，很快就累出了内伤，“懒马”被宰之后不久，快马也累死了。或者，快马看到“懒马”被宰吃肉的下场，受惊吓不小，强烈要求主人给自己再“加码”，一次拉三车、四车的货量，终于累吐了血，死在了半路上。再或者，“懒马”被宰之后，快马得到主人“专宠”，没了“竞争”，慢慢恃宠而骄，拉的货越来越少，吃的料却越来越多，时不时地还撂挑子，主人终于气不过，把它也宰了。

你看，同一个故事，根据视角的不同，其实是可以讲出许多版本的，不同的版本，表达出的意思当然也大不同；不过，别管是哪一个版本，唯一被“固化”的角色，就是那个马主了，无论从哪个角度看，此人都有点儿不聪明——虽能获短利一时，但长期损失很大。

其实，他的选择可以有很多，比如，找个兽医或者伯乐来，看看“懒马”到底是怎么回事，再做决定不迟；或者，舍不得额外花一笔“咨询费”，自己偷偷观察一下也可以，找到原因，对症下药，最终得到的结果，肯定要比简单粗暴地宰马强得多。

从这个角度看，一个原本“批判”“懒马”的小故事，听故事的人只要稍加琢磨，合理推演一下，就不难得出“马主实在蠢”的结论，于是，讲故事者原本想达到的宣讲效果，瞬时就走到反面去，另外，自己的认知能力也马上露了馅儿，和马主绑定到一个水平上。就此而言，小故事不能随便讲，尤其在促成一个复杂问题解决的过程中，想单纯地依靠“小故事”、依靠灵光乍现式的“绝招”，就立时取得终极胜利，不但很不现实，往往还会把事情搞复杂化，甚至走向愿景的反面去。

实在说不好这个“懒马效应”到底是不是简易经济学里的小故事，答案无非有二，或者是真，或者是有心人托伪的。但别管是不是，碰到有人讲这个小故事或者类似的其他什么故事，听者最好多琢磨一下，看看故事还有没有其他版本，能不能得出其他结论。故事有风险，听者要谨慎。

你的认真对待和付出，一定能让你得到你想要的回报

你的认真对待和付出，一定能让你得到你想要的回报。对于任何东西，你都可以得到，只要你的需求合乎理性，并且十分强烈，那么“专心”这种力量将会帮助你得到它。

精力对于一个人来讲，绝不是无限的，把精力分散在好几件事情上，绝非明智的选择，而是不切实际的考虑。我们在这里提出“一件事原则”，即专心地把一件事做好，就可以从中得到很多收获，就可以突破人生困境。这样做至少有一个好处，那就是不会因为一下想做太多的事，结果什么都做不好，落得一场空。

一个女孩子问老人：“我怎么才能同时坐两把椅子呢？”

老人说：“你一定想得到答案，因为你非常想同时坐两把椅子。但是没有合适的办法。当然，孩子，如果你愿意的话，可以按照我的话试试，你把自己的灵魂拿出来放在一把椅子上，而你的身体依旧坐着另一把椅子。”

全身心地投入到工作中去，自觉地为自己的工作负责，这样你的心里就感觉不到精疲力尽。别让你的思维向另外的事情、另外的需要或另外的想法转移。若你已经决定去做那个重要项目了，那就专心去做，把别的什么事都通通放掉。

《孟子告子上》中有这么个寓言：“奕秋，通国之善弈者也。使奕秋诲二人奕。其一人专心致志，唯奕秋之为听。一人虽听之，一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之。虽与之俱学，弗若之矣。为是其智弗若与？曰：非然也。”

说的是有个叫弈秋的全国最会下棋的人，他教两个人下棋，其中一个人专心致志，只听弈秋的教导；而另一个人虽然在听着，可是他心里总以为有天鹅要飞过来，想拿弓箭去射它。这样，虽然他同前一个人一起学习，却学得不如前一个。能说这是他的聪明才智不如前一个人吗？当然不能，他们两人的区别就在于，一人用心学了，而另外一人，却漫不经心；一人把心用到一件事上，另一人把心散到几件事上。结果后者一事无成。

对于想成大事者的人而言，所有事都一样，都不能把精力同时集中于几件事上，只能关注其中之一。即我们不能因为从事分外工作而把我们的精力分散了。

所谓专心，即把意识集中在某一个特定欲望上的行为，并要一直集中到已经找出实现这项欲望的办法，一直集中到成大事者将之付诸实际行动。成功人士的身上至少会有一个优点，那就是他们每个人都专心致志和明确果断。

要想专心于一件事，就必须先确立一个目标。做事有明确的目标，不但会帮助你培养出能够迅速作出决定的习惯，还会帮助你把全部的注意力集中在一项工作上，直至你把这项工作完成。

能迅速而果断作出决定的人，往往会成为最成功的商人，他们总是首先确定一个明确的目标，然后不遗余力地朝这个目标集中精力，专心致志地努力。

比如说伍尔沃斯，他的目标是要在全国各地设立一连串的“廉价连锁商店”，于是他的所有的精力，都花在这件工作上，最后终于把此项目标完成了，他也是凭着这项目标成为了成大事者。

女孩子慌忙问：“那哪一个是我呀？”

老人告诉她：“你的要求满足以后，你就不存在了。”

没有人可以一次做上两把椅子，同样，一心不能两用，要想把一件事做到最好的程度，最好的办法就是全心全意投入到这件事中去。

再例如李斯特，他在听过一次演说后，内心充满了一种欲望，那就是成为一名伟大律师。他于是把所有心力专注于这项目标，最后他终于成了美国最有成就的律师之一。

这样的例子不胜枚举，几乎每一个成大事的人物，都是先确定某种明确而特殊的目标，用它推动自己努力奋斗。当然，光有目标是不够的，有了明确目标后，还需要自信心和欲望，它们是构成成大事者的“专心”行为的主要因素。没有这些因素，专心致志的神奇力量将一点用处也没。为何能够拥有这种神奇的力量的人这么少，正是因为大多数人没有自信心，而且缺少那种特别的欲望。

偌若你打算成为一个著名的作家，抑或一位口才非凡的演说家，或是一位赫赫有名的商界主管，或是一位显赫名声与能力的金融家。那么每天就寝前起床后，你最好花上十分钟，把你的思想集中在这项愿望上，以决定把它从可能变成事实的办法。

若你正专心致志地集中你的思想，就应该畅想未来，一年、两年、五年甚至更长，你可以把自己幻想成这个时代最有力量的演说家；想像着自己拥有非常丰厚的收入；或试想你利用演说的金钱报酬购买了自己的房子；假设在银行里你存着一笔数目可观的存款，准备将来退休养老之用；把自己想成是一位极有影响的人物，想象你拥有这么一项工作，在这项工作里，你永远不会失去地位……你只有专注于这些想像，才可能为了把这些美梦实现而努力奋斗。

你的工作就好比是一大排抽屉中的一个小抽屉。你需要做的只是一次拉开一个抽屉，然后把抽屉内的工作令人满意地完成，再将抽屉推回去。别总想着所有的抽屉，打开了哪个抽屉，就把精力集中到那里去。对于抽回去的抽屉，就不要再去管。

把你在每次任务中所需担负的责任弄清楚，同时也要清楚自己的极限。要是你把自己弄得精疲力尽和失去控制，那和浪费你的效率、健康和快乐没什么区别。先做完最重要的，另外的事，先放在一边。虽然做得少，但能做到最好，这样能从工作中得到的快乐是无穷的。

专心具有一种神奇的力量，它能化腐朽为神奇。在激烈的竞争中，倘若你能向一个目标集中注意力，成功将会离你越来越近。

（转自：百家号/职场大讲堂）

 突然出现的新冠肺炎本土确诊病例，打破了安徽省440天“本土零新增”纪录。自5月13日以来，安徽、辽宁两省在两天内已发现新冠阳性病例近20例。一个值得注意的细节是，安徽、辽宁两地疾控部门均表示，新增确诊病例没有接种新冠疫苗。

与新冠病毒打了一年多的交道之后，各地已积累诸多行之有效的防疫经验，我们有理由相信，此次散发疫情能得到比较稳妥的应对。但“确诊者未接种疫苗”的消息，无疑给所有人敲响了警钟：要构筑免疫屏障，疫苗接种不是一道选择题，而是必答题。

钟南山院士近日强调，接种疫苗是实现真正群体免疫的方法，要争取尽快达到70%至80%的接种率。然而，截至5月14日，31个省（区、市）及新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗38063.3万剂次，接种率远低于英美等国。如果不能切实提高接种率，我们短期内仍将无法恢复正常的生产生活。

一个比较积极的现象是，最近一些人的“疫苗犹豫”有所改变。据媒体报道，安徽出现本土确诊病例后，5月14日全国接种新冠疫苗超1372万剂，创下3月14日中国启动新冠疫苗接种日报制度以来的单日纪录。合肥5月14日接种超过36万剂次创纪录，多地疫苗接种点还出现排长队的情况。

从观望犹豫到争相接种，我们乐见更多人意识到接种疫苗的重要性和必要性。各地要积极回应民众希望尽快接种疫苗的诉求，调配充足疫苗，科学安排接种点，引导人们有序接种。一些地方防疫人员上门服务、流动接种、建设方舱等探索，也可尽快推广。

在病毒面前，不能有任何侥幸心理。科学看待疫苗，减少不必要的焦虑和恐慌，积极接种，既是对自己和家人负责，也是为防疫大局做贡献。只有大家积极配合，以实际行动提升疫苗接种率，才能更快构筑免疫屏障，更快让社会生产生活回归正轨。

（来源：“新华每日电讯”微信公号）

健康贴士

别犹豫了，快打疫苗吧！

随着现代社会城市发展日益迅速，大家的生活节奏越来越快，长时间坐着，保持一个姿势，这样就很容易引发一系列的疾病，颈椎病就是一种常见的骨科疾病。下面就为大家介绍几个保护颈椎的方法。

长时间地伏案工作、玩手机、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。下图为正确坐姿，供大家参考。

加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。

临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。

有研究表明，人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。所以，除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外，还要保持健康快乐的心情。

平时可以多做些缓解颈椎的运动，比如游泳，健美操，或者瑜伽。这些运动都是能让颈椎得到运动，有效保护颈椎。

要保护颈椎，避免骨质疏松症或者缺乏营养等，所以平时也要注意补充钙质，比如牛奶，酸奶，海带，虾等。

（转自：骨事一点通公众号）

7个好习惯 养护我们的颈椎

人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。

地址：山东省济南市历下区新泺大街1166号奥盛大厦1号楼8F

网址：www.cnstrong.com.cn