疫情终将过去
静待春暖花开
17 随夏天走出的脚步，我们是追光同路人
06 聚众之力，“疫”战到底
主办单位
聚创教育集团
集团人力资源部
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月刊素材投稿
投稿方式
一
集团 . 大事
04 畅叙育人新话题，开启合作新篇章
——热烈欢迎华侨大学各位领导莅临聚创教育集团参观指导
11 同道相聚，百战穿金
三
部门 . 风采
四
人物 . 事迹
20 一朵开在教师路上的花
09 三月回春寒，被褥暖人心
——聚创助力慈善公益，捐赠被褥数千套
二
公益 . 活动
26 5分钟了解：如何在疫情下更好地工作
目录
五
知识 . 分享
CONTENTS
CONTENTS
王茵旭/文
开启合作
新
人新话题，
座谈会上，华侨大学学生处处长陈捷老师就学生当下就业情况与职业规划问题展开分析，指出越来越多的学生存在“慢就业”、“难就业”、“恐就业”的问题。
为深化校企之间的对话与合作，共同探讨人才培养及提升就业新模式，2022年2月23日，华侨大学学生处处长陈捷、学生处副处长蔡立强、华侨大学就业科科长王永铨一行；2月24日，华侨大学医学院党委书记武玉洁、院团委书记罗陈娟及学院老师陈晓芬、李登峰一行先后莅临聚创教育集团总部参访交流。
八小时内求生存
八小时外求发展
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集团. 大事
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集团. 大事
华侨大学医学院党委书记武玉洁老师重点指出了医学生的综合能力提升问题，希望校企协同育人，帮助学生“厚基础、强实践、融社会”，给予学生全方位的教育与培养。
颜总表示：“聚创致力于为大学生搭建成长和圆梦的平台，今后也将通过各种渠道支持高校学生的各项升学及就业工作，帮助学生用更加积极的心态规划未来、提升自我。”
顺应教育发展，不忘树人初心。聚创教育集团自2004年成立以来，始终坚持在产教融合的航道中多方联动、双向赋能，为提升办学教学质量，助推育人树人建设而奋斗！
聚创教育集团总裁颜君孟携集团副总裁高上友、集团副总裁黄起星、聚创考研事业部闽南分校校长夏一方等领导热情接待，并陪同参观。
集团总裁颜君孟对目前人才就业发展形势做出分析，并详细介绍了集团的人才培养机制、校企合作多边模式及未来的战略部署，表达与华侨大学加强沟通交流，深化产教融合的意愿。
武书记表示：“学校愿意与企业共同探索社会化、标准化、规范化的医学人才培养体系，为国家培养更多优秀的医学人才。”
畅叙
育
篇章
——热烈欢迎华桥大学各位领导莅临聚创教育集团参观指导
聚
集团. 大事
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集团. 大事
聚集英才
共创未来
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疫情就是责任，防控就是命令。集团时时关注疫情动态，及时做好抗疫物质储备，对办公区进行全方位消毒防护，为员工提供健康的办公环境。
同时，集团成立专项“防疫应急小组”，严格根据防疫规范对员工进行测温登记，积极配合政府要求进行核酸检测和居家监测，切实保障员工的健康安全。
为配合厦门市全员核酸工作，集团旗下厦门优公教育党支部自发前往厦门市集美街道龙舟池核酸检测点担任志愿者，协助现场工作人员进行疫情防控工作。在工作工作人员的指导下，聚创的志愿者们完成了场外引导、体温测量、秩序维护等值守任务。烈日之下，同事们勇当先锋，站在抗疫一线，助力核酸检测工作顺利完成。
2
党建引领 同心抗疫
“疫”
1
自主规范 “疫”然坚守
战到底
聚众之力
疫情，让全国多地按下了“慢行键”，让很多人放缓了脚步，但有一群人的脚步却从未停歇。奋战在前线的医护人员不畏艰险，逆行而上，与时间赛跑，与病魔较量；坚持在一线的政府工作者和志愿者，舍小家顾大家，连续作战，坚决遏制疫情扩散。
面对严峻的疫情形势，聚创教育集团时刻关注疫情发展，严于律己，心系社会，多措并举，筑牢疫情防控“铁壁铜墙”，为社会略尽绵力。
，
疫情无情，人间有爱。为助力高校抗击疫情，集团旗下聚创考研事业部为泉州职业技术大学教育基金会防疫专项资金捐赠2万元抗疫基金，用于支援疫情防控的相关物资购买。
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集团. 大事
聚集英才
3
校企携手 共克时艰
责任源于感恩，使命来自担当。集团始终坚守企业核心价值观，不忘初心，“疫”路向前，相信疫情终将过去，我们静待春暖花开。
在各大高校采取全员封闭管理，防疫物资缺乏的情况下，集团聚创考研、闽试教师、优公公务员、聚创专升本等各事业部纷纷行动，与福建师范大学、集美大学、福建工程学院、福建江夏学院、福建技术师范学院、三明学院、厦门大学嘉庚学院、泉州职业技术大学、福建船政交通职业学院、福建幼儿师范高等专科学校、福建华南女子职业学院、福州黎明职业技术学院、泉州幼儿师范高等专科学校等各大高校开展抗疫合作。
截至目前，集团为各高校捐赠医用口罩近55万件，消毒液及免洗凝胶洗手液1500余瓶、营养食品2100余箱，进一步充实高校的防疫物资储备，助力高校抗击这场没有硝烟的战争。
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聚创. 公益
三月回春寒，
2022年3月以来，聚创教育集团旗下聚创专升本事业部携手福建省马长白扶贫服务中心，共同开展“聚爱公益 爱心捐赠”公益活动，累计捐赠被褥2500余套。
活动现场，聚创人忙碌着将干净整洁的被褥送上货车，为有需要的人们送去春阳般的温暖和关怀，受到广大学子和扶贫服务中心的一致认可。
聚创始终致力于深耕感恩文化，付诸感恩之行，积极开展各种形势的公益活动，承担企业责任，希望尽自己所能，将温暖传递给更多的人，为提升民众生活幸福感贡献一份力量。
暖人心
被褥
暖人心
活动现场，聚创人忙碌着将干净整洁的被褥送上货车，为有需要的人们送去春阳般的温暖和关怀，受到广大学子和扶贫服务中心的一致认可。聚创始终致力于深耕感恩文化，付诸感恩之行，积极开展各种形势的公益活动，承担企业责任，希望尽自己所能，将温暖传递给更多的人，为提升民众生活幸福感贡献一份力量。
——聚创助力慈善公益，捐赠被褥数千套
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部门 . 风采
2021年2月，一群年轻人在广东灯火通明的夜晚相聚。
他们背着行囊，长途跋涉，因志同道合组成了如今的聚创专升本广东团队。那时的办公室，是租在广东天河的一间小别墅，办公室隔壁就是火车站。
在办公室忙碌的时候，大家经常能听到火车站台的报站声，听到火车从办公室楼下穿过的哐哐声。对于这些来自甘肃、湖北、四川、江西、安徽、福建、海南等五湖四海的年轻人而言，每一次的声响都像是归家的讯号，让他们无比想念家乡。
但是在广东——有上百家同行一起竞争的地方，他们选择咬紧牙关拼下去，在这个承载疼痛、温暖与梦想的城市，邂逅一群有趣的灵魂，碰撞一些动人的火花。
百战
相聚
道
同
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部门 . 风采
钢铁意志 敬业守职
某个春寒料峭的夜晚，市场部的廖俊臣和同事走在回家的路上，边走边抓紧短暂的空隙为一名学员做电话咨询。咨询接近尾声时，廖俊臣忽觉脚下一空，整个人摔进一个修路留下的土坑里。
一切发生得太突然。同事连忙扶起他，却见他仍紧紧握着手机，用轻松的语气和学员扯谎刚才只是被绊了一下。当同事以为没事的时候，却见廖俊臣向他无声示意自己站不住了，同事这才意识到事情的严重性，立刻打车将他送到医院。
“去医院的路上，廖老师还在解答学员的问题，声音就和平时一样自然。”真的难以想象这样平静的语调下，廖俊臣忍受的是脚踝撕脱性骨折的疼痛。从摔倒到抵达医院，他不曾停下为学生咨询，直到学员主动挂电话。
说起这件事，廖俊臣有些不好意思，“其实，当时的第一反应是想喊妈妈。真的痛到眼泪都要飚出来了。”但一瞬间，他想起电话那头的学员，忍住情绪，坚持把咨询放在第一位，“我不想让这个意外打乱原本的咨询节奏，更不想让信任我的学员为我担心。”
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穿
金
金
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部门 . 风采
共创未来
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部门 . 风采
脚伤还没完全痊愈，廖俊臣就以“家里信号太差，影响咨询效率”为由，一瘸一拐出现在了办公室。尽管伤处仍会不时地抽痛，坐立都有不便，但能回到这个忙碌热闹的小天地，他觉得踏实了许多：“来办公室好歹能帮上些忙。现在正是最忙的时候，我怎么能在所有人都很拼的情况下，因为这点事儿闲着？”
贴心服务 负重前行
因为突如其来的疫情，学校紧急封校，校内抗疫物资和生活用品迅速减少，超市、小卖部被一抢而空。
彼时刚从外地出差回来的市场部同事陈小曼和李永灿听说了这件事，深夜赶到附近的超市，一口气购买了包括食物、口罩在内的五、六箱物资，细致地做好消毒和包装工作，一起扛到学校门口，和校园保安申请了很久，才把物资成功送到学员手中。
李永灿十分担心，疫情可能影响学员的学习进度和心态。“实在不知道能做什么，只能送些物资鼓励一下他们。”这份无言的鼓励让两人忙碌到凌晨2点，而学生们在朋友圈的感谢将他们的疲惫一扫而空。陈小曼为每一条朋友圈留下祝福的话语，脸上满是欣慰笑容：“看到这些，感觉一个晚上的努力都值得了！”
对于广东专升本的小伙伴而言，学员有时更像是朋友一样的存在，他们督促学员学习，帮助学员实现升本梦想，学员的肯定和感激让他们倍感温暖，学员的积极乐观也激励着他们自省上进。
曾几何时，廖俊臣总以为自己是个“收不住情绪”的人，会因为疫情封校而心浮气躁，因为业绩不好而精神紧张。但这次事故，他反而出奇的冷静。也许是领路人邱老师总是积极帮他调整心态，是每天都热情洋溢的壁哥和幽默风趣的宇哥影响了他，是和团队一起经历了太多漫长的夜晚，面对了太多未知的挑战依然奋力前行。当敬业、坚韧、拼搏融进了团队的骨血，身为其中的一份子，他也不自觉地把这些精神铭记于心，贯彻到底。
聚集英才
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部门 . 风采
共创未来
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部门 . 风采
那是个稀松平常的白天，宋李和区伟峰两人在办公室眉头紧锁，商量着该如何应对疫情的枷锁，想了半天没有结果，不免有些泄气。
这时，一位患有小儿麻痹症的学员，拄着助行器走进了办公室。得知学员独自一人步行1个多小时过来了解升本的课程，两人感动之余，立刻细致地为他安排了咨询服务。咨询结束后，得知学员还没有吃午饭，两人又立刻帮忙打包午饭，并坚持要送学员回去。
宋李负责背学员，区伟峰扛助行器，路上遇到两段楼梯，考虑到背上的学员，两人走得更加小心谨慎，一路走来，宋李觉得自己的手心都出汗了。路上闲聊，了解到学员的家境普通，为了升本梦想一直十分努力，这次更是拿出自己辛苦打工赚到的钱来报名，两人心里五味杂陈。
一段路程距离不长，就是举手之劳。除了做这些小事，还能为他做什么呢？他们私下讨论一番，决定特别为学员申请免费网课的福利。学员得知后十分感动，却婉言拒绝了。他笑着说：“你们不用给我额外的优待，其实这么多年，我发现凭我自己的力量，只要大胆做，坚持做，不需要依靠别人也能把事情做好！”
一席话掷地有声，让两人的内心久久不能平静。与学员告别后，不服输的冲劲余韵未消，让这两个同样年轻气盛的大男孩走在路上都觉得意气风发：“比我们更不容易的人都这么励志乐观，我们又有什么可唉声叹气的？无论什么困难，只管迎难而上就是！”
2021年底，广东专升本团队被评为“优秀团队”。广东专升本的领路人之一，校长林香壁老师作为代表发言。“我觉得我们的团队真是最棒的团队，无法用语言来表达。如果非要用三个词语形容，就是可敬、可爱、优秀。”他激动地说，“无论是为了今后更加壮大的集团，还是为了想要圆梦的学生，为了每个作为奋斗者来到这里的伙伴，我们都想成为第一，也必须成为第一！”
五湖四海齐相聚，不破楼兰终不还！
让您学有所成
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人物 . 事迹
那是大二的夏天，“内卷”还没有流行起来的时候，身边的同学早早地领悟了这个词语的真谛，奔波于各种校园活动、比赛、考证、考研……而我也不可避免地被卷入这股洪流之中，迷茫着被推上考研的道路——现在回过头来，我才意识到，我走上的并不是一条成硕之路，而是一条与聚创相识相知，携手并进的命运之路。
随夏天走出的脚步
我们是追光
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人物 . 事迹
第一次知道聚创，还是从其他研友的口中。我抱着试一试的心态，首先联系上了聚创考研的市场老师。他热心地接待了对考研一知半解的我，不仅耐心回答了很多我的“小白”提问，还为我争取实惠的价格试听优质课程，专业贴心的态度和服务一下子拉满了我的好感度，即使之后因为个人原因放弃了考研，聚创依旧给我留下了非常深刻的印象。
本以为这次和聚创的短暂碰撞只是我人生的一个小插曲，没想到在第二年的考研季，我和聚创在校园“重逢”了。这次是聚创考研市场部在招校园代理兼职，我当然不能错过这个机会，欣然加入——既赚取了生活费，又能和一群可爱的人一起工作，何乐而不为？以另一种身份加入聚创，就像以全新的视角看待聚创。我看见聚创的同事仿佛精通“十八般武艺”，样样都应付自如，看见他们尽职尽责的工作态度和默契配合的团队精神，我敬佩又羡慕，此时的我也从一位迷茫过客更深入地了解了聚创，发现了它的更多美好。
转瞬到了毕业实习季，这是我第三次遇见聚创，也是这时下决心想要成为一名聚创的正式成员。当时我还在学姐的公司兼职，聚创陈列在公司的合作机构名单内，猝然撞入我的眼帘，我竟有种久逢故友的小激动，这大概就是缘分吧！
让教育成就梦想
同路人
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集团人力资源部 王茵旭/文
结缘考研 三逢聚创
于是我毅然离开了实习的公司，在网上寻找聚创目前在招的岗位，经历层层筛选，收到了梦寐以求的OFFER。我怀揣紧张又惊喜的心情，以“人力资源专员”的全新身份，进入聚创考研浙江分校（以下简称“浙江考研”）团队，正式成为这个一千多位聚创人共同构筑的梦想乐园的一份子！
让您学有所成
让教育成就梦想
人物 . 事迹
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人物 . 事迹
正式成为聚创人之后，遇见的第一位同事就是我的领导——人力资源部经理文清姐。她特意从厦门飞来杭州，帮我办理入职，整个过程充满了仪式感，并亲自带我走过安徽、厦门，一路培训、实操，用一个月时间去学习适应人力资源专员这个角色。随着对人力资源岗位的深入了解，我从中发现了更多的价值和意义。
人力资源是热情待人，传递温暖。第一次学习接待前来面试的候选人，文清姐的一番举动令我印象深刻。在安排候选人入座后，她为对方准备茶水，先接小半杯热水，润杯，让杯底微微发烫，再接冷水，最后笑着双手将杯子端给对方。“一定要记得为每位候选人送上一杯温水。”文清姐嘱咐道，“这样能让对方感受到温暖，也是我们对候选人愿意过来面试所回应的一份真诚。”
不着痕迹的体贴，无微不至的关怀，人力资源工作处处皆学问，细节见真章。
人力资源是服务他人，创造美好。刚开始独立负责事业部时，面对大部分陌生的面孔，我一度有些紧张，而手中的工作机成了我融入团队的小契机。在看到自己和咨询部同事的工作机没有手机壳时，我挑选了数十个风格迥异的手机壳分给大家。既更好地保护了宝贵的公司财产，又能为大家增添一些工作小乐趣。直到现在，偶然间看见大家拿着工作机认真与学员沟通的模样，我都忍不住在心里开心一下。
予人玫瑰，手有余香，大概就是这种感觉。
与团队成员经过近一年的相处，彼此间的沟通、配合、交集愈发紧密，不知何时起，我已经能够大方自信、事无巨细地向候选人介绍我们浙江考研，细数其中的拼搏与可爱。
工作时，我们是冉冉升起的朝阳，为学员发光发热。我随着小伙伴们参与暑期集训营的筹备与开展，一起用5天精心策划欢迎仪式，一起完成学员的接待、值班、查寝等工作直至深夜，一起为学员加油鼓劲，在课后送上甜滋滋的冰镇大西瓜。也认识了一群沉迷学习，勇敢逐梦的学员。有的拎着沉重的行李远道而来，有的在上完一整天轰炸式课堂后还在楼道里认真背书，专注的模样总让我想起自己在大学里的青葱时光。我们为一整个7月忙碌，乐在其中又倍感充实。
英才云集 守梦聚创
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人物 . 事迹
与团队携手并进的日子里，初出茅庐的我飞快成长，挑选过上千份简历，在几百场面试的过程中，深入了解各个工作岗位的职责，见到许多青春朝气的面貌，像枯树技头绽出新绿，在自己的岗位上脚踏实地。
玩耍时，我们是好动的“老小孩”。乘车去桐庐虎啸峡漂流的路上，我们歌声漫洒三十里，从时下热曲唱到经典老歌，在“红尘作伴，活得潇潇洒洒”的旋律中，连年近六旬的司机师傅也深受我们团队活力的感染，重拾青春的魅力。我们在山路上摆出酷炫姿势，在皮艇里发动“泼水大战”，用镜头把所有人的欢笑和喜乐的瞬间留住，剪成短视频，装点成这个夏季最美好的回忆。
开在
教师路上的
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人物 . 事迹
陈瑾，人如其名，握瑜怀瑾。
花
一朵
三逢聚创是缘，守梦聚创是情。想成为光，就要做一个追光者。聚创的优秀文化，团队的拼搏精神不断地给予我力量，成为我勇闯难关最坚实的后盾，最稳定而可靠的存在。
她是聚创教育集团旗下闽试教师的语文老师，能把文绉绉的语文课上得诙谐风趣，典故与段子齐飞。当年被评为集团“优秀教师”，颁奖人送她外号：“教招界的老司机”。
她喜欢旅游，喜欢红与蓝，喜欢球星凯文·杜兰特，她是一朵开在教师路上的花，朝气独特，烂漫无边。
她每天热情洋溢，和同事们笑着打招呼，会和邻居分享亲手做的精致美食。
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人物 . 事迹
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人物 . 事迹
1
闽试教招的老司机
在闽试的教学部，每位老师都有自己的授课风格，陈瑾的风格最突出一个“欢”字，总能把课上得欢乐生动，妙趣横生。
喜欢引经据典是做语文老师的“职业病”，陈瑾也不例外。采访时，陈瑾信手拈来一个课上讲屈原《离骚》的案例：“当我问学生“骚”是什么意思时，通常大部分学生是说不对的。其实‘骚’是‘愁’的意思，‘离骚’就是离别的忧愁。”
如何让学生更好地记住这个知识点呢？陈瑾的声音里含着笑：“我会和他们描述一个场景：当你失恋时，可以在宿舍拍着大腿说，‘我好骚啊我好骚啊！’意思就是‘我好愁啊’。诶，这样子举例，学生就永远不会忘记了。”
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2
语文书中的旅行者
课堂上，陈瑾气质明朗，板书简练，串串妙语如珠玉倾落，与学生谈笑间讲透了知识点。第一个上午，一位同事对她说：“陈老师，你有点火了。”下午，几位同事过来对她说：“陈老师，你火了。”课上到第三天，同事们纷纷兴奋地说：“陈老师，你非常火了！”
厚积薄发，闽试“老司机”彻底“出圈”。
跟着学校支教团去甘肃做支教，是陈瑾至今都难以忘记的一段经历。2012年，南方大姑娘陈瑾亲身体验了一把山里的生活。
老司机
旅行者
备课时，怎么样能让学生更好地记住知识点，对于教师而言是一个很大的挑战，而陈瑾会尽可能地从学生的角度思考。
为了跟上学生的潮流，更好地和学生互动，陈瑾就像海绵，“充分”吸收外界任何新鲜有趣的内容，经过自身转化，巧妙融入到教案中。“但也不能只讲段子，它是锦上添花，而不是雪中送炭。最重要的，还是把知识讲准确，讲清楚。”
2016年，为了讲好夏令营课程的几个重难点知识，陈瑾逼着自己去头脑风暴，刷时下热词，将数个知识点拓展成厚厚一沓A4纸，甚至反复琢磨了讲各个内容时应该搭配的语气和手势。
被大山环抱的学校，环境恶劣、设施落后，教室没有电灯，操场上全是黄泥。山里的孩子纯粹质朴、心灵手巧，会为陈瑾送上亲手纳的鞋垫，平整踏实，她一直穿到现在。
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让教育成就梦想
“陈瑾喜欢篮球，最喜欢的球星是杜兰特，她会买球星周边，甚至拥有一群球迷朋友。”
陈瑾喜欢篮球，和同事聊天时也经常调侃自己是“杜兰特的女人”。杜兰特是偶像，更是一种精神寄托。杜兰特曾在一次采访中坦言：身体上已不再巅峰，但精神上学习永无止境。这种为自己热爱的事业奉献青春，奉献一辈子的精神深深打动了陈瑾。
作为2015年加入闽试的老员工，陈瑾看着闽试从破旧的小办公室，只有十几人的小团队，一路成长到如今数百人的规模。早期人手奇缺，她开过讲座，整过教室，与十几个人挤在一辆面包车穿过凌晨1点多的马路，引吭高歌，欢笑不止，这是一种青春无畏，热血翻涌的豪情。也有孤身一人去各省分校出差，穿过深夜的动车站，冒雨打车到一半又被司机赶下车，这是一种举目无亲，手足无措的伤感。
当集团从单一面授拓展到网络授课，陈瑾第一次坐在直播镜头前，心里不禁紧张。在这个言论自由的平台，师生间看似隔一个屏幕，实则相隔万里，把握课堂节奏，做到因材施教，对于老师的综合能力要求更高。陈瑾会尽量配合学生的需求，有时也感到力不从心。每次遇到过不了的坎，咽不下的苦，她都会给自己鼓劲：“加油陈瑾，你可是杜兰特的女人，不要轻言放弃！”
陈瑾找了大量的网课认真研究，总结了一套属于自己的“大师”心得：做“节奏控场大师”，把握课堂节奏和氛围，不被个别学生的上课表现或弹幕打乱上课秩序；做“时间管理大师”，给每个知识点定好讲授时长，主次有序，学生有其他问题的另外抽时间解答。
3
杜兰特的小迷妹
小迷妹
支教团的主要任务是为孩子们送去山外面的新鲜气息，告诉他们外面有一个更加广阔的世界。这个理念给当时的大学生陈瑾带来很大的触动，“作为老师，比起教授书本上的知识，是不是还应该潜移默化地熏陶学生，给他们更广阔的视野？”
这个想法，后来也成为陈瑾选择“语文”的原因之一。因为语文本身就有这样的作用和魅力，立于五千年悠悠岁月，含蓄，却又闪耀着光芒。与语文相处，如入芝兰之室，久而不闻其香。陈瑾因为语文沉淀思想，也因为语文爱上了旅游。“人有个bug，就是一定要亲身经历才能明白。所以当我教语文时，遇到我从未去过的地方，没有办法把它很好传达给学生时，我会选择去那边旅游。”
苏州的寒山寺、杭州的飞来峰、南京的秦淮河、东北的纷纷大雪，陈瑾每踏足一方土地，都会尽情享受美景，体验人文，将所思所感默默记下，回来再融入课堂，跟学生分享，给予更深层的体悟，对文字，对文化，更对人生。
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人物 . 事迹
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如今，陈瑾已成长为闽试教学部副主任，是岁月淬炼下的选择，也是雨后初见彩虹的静好。“语文教师会是我一生从事的职业，我很珍惜现在的工作状态，可以让我在喜欢的东西上尽情钻研。也很感激有集团，以及各个岗位上的同事努力为教师们创造更好的教学条件，接下来希望能够与教学部，与闽试，与集团一起成长壮大。”
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在疫情下更好地工作
2020年至今，我们在史无前例的新冠疫情面前，承受着各种未知的考验。如今疫情逐渐常态化，为防止各种突发情况打乱我们的工作与生活节奏，小聚又来“老调重弹”，为大家整理：居家办公五种优秀姿势and在岗工作五大正确习惯，赶紧看看你解锁了几个？
居家办公五种优秀姿势
为了配合防疫需要，不少小伙伴开启居家办公模式，但问题也接踵而来。居家办公让工作和生活无法分开？居家办公会让工作效率大打折扣？其实不然，只要解锁如下“居家办公优秀姿势”，日后升职加薪，走上人生巅峰，统统不是梦想！
如何
分钟了解：
如何
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陈瑾把每次上课都当做是一场修行：“顺应时代的前进和教育发展的趋势，尊重学生的个体差异性，我相信这是每个老师必须要去经历的一个过程。经历过的学生越多，我们的修行就会越来越好，越来越高。”
十年饮冰，难凉热血；千帆历尽，不忘初心。
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让教育成就梦想
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首先要给自己规定一个明确的时间规划。
虽然是居家办公，也不能过度放松，告诉自己要严格按照公司规定的工作时间开展。定好闹钟，晨起洗漱，换一身得体的工作服，女孩儿们可以画个妆，让自己更精致。
9点到，准时坐在办公桌前，打个远程卡后就开始一整天的正式工作啦！
此处强烈安利用“番茄钟工作法”保持时间管理意识，设置25-30分钟的持续工作时间，期间抽5分钟喝杯热水，上个卫生间，放松神经后再进入下一个阶段。（相信我，这会让你更加享受工作的效率感和充实感）
一、做好严格的时间管理
在家也要营造办公氛围，远离“舒适区”。
大家可以在家中开辟一块专属自己的办公区域，面积无须太大，1桌+1椅+1电脑+1杯水，办公室气氛一下子就来了。同时，患有“床铺依赖症”的朋友们请注意：千万不要在床上办公！时间久了不仅会腰酸背痛，稍有不慎还容易堕（睡）落（着）。
创造相对私密的办公空间后，还可以和家人沟通好相对独立安静的办公时间，上班时间内，尽量避免任何形式的“甜蜜骚扰”，保证工作专心致志，产出效率更高！
二、打造独立办公环境
居家办公要做到科学作息，劳逸结合。长时间伏案工作后，要多站起来活动，眺望窗外，放松眼睛和身体。还可以跟着进行一些合理的锻炼，增强抵抗力和免疫力，无论家务带娃还是娱乐休闲，都要让生活保持良好的节奏感。
提前做好生活物资储备，保障一日三餐的口粮，可以趁机提高一下自己的厨艺，尽量不要叫外卖，降低交叉感染风险。休息时间根据自身情况自行做好安排，保证每日充足的睡眠。
居家也要制定工作计划表，安排好一周的工作任务，让“拖延症”与“懒癌”统统走开。
在此奉上“16字秘诀”：明确优先、按时完成、做好汇总、及时反馈。
完成任务后，记得把居家的办公的收获写进日/周报，并及时回复工作消息，保持高效沟通，遇到比较着急的工作问题直接打电话沟通，见不到同事们的脸，听听熟悉的声音也是不错的~
做到“5G”上网，时刻关注外界信息，积极配合当地的核酸检测以及防疫管理。进行核酸检测时，避免高峰期，自觉与他人保持距离，测完核酸迅速带上口罩。无论如何，都要相信政府，不信谣不传谣，尽可能减少出门，不聚集。
五、配合当地防疫管理
三、制定清晰工作计划
四、把控良好生活节奏
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在岗工作五大正确习惯
对于出门工作的上班族而言，通勤路上以及办公室防疫更加重要，但是只要养成以下五大正确习惯，相信病毒一定无法近身。
上下班途中一定要全程戴口罩，不要让任何事情动摇你戴口罩的决心。
坐地铁或公交上班时，尽量和周围人间隔1米距离，非必要不交流，做个“高冷”的人。
随身携带酒精、消毒纸巾或免洗洗手液。它们是你的抗疫“宝具”，无论是触摸公共物品还是在人群中咳嗽或打喷嚏，都可以帮助阻隔病毒传播。
一、通勤路上保持警惕
进门自觉打开绿码，接受集团各个“防疫应急”小组体温检测和登记。
上下楼尽量用走楼梯代替坐电梯，更加安全还能锻炼身体。如果选择坐电梯，尽量用手指以外的物体（笔、牙签等）按键，搭乘时避免拥挤。
到达工位后，先去卫生间洗手，遵循七步洗手法，用流水清洗至少20秒为宜。（精致女孩还可以为自己准备一支护手霜）
二、抵达公司配合检查
与同事们保持1米距离，杜绝聚众讨论，勿论交情深，距离产生美。
会议尽量用网络，室内会议要通风。
除了饮食，别摘口罩，不肢体接触，与同事交接文件前后要注意洗手，办公用品等消毒后使用更佳。
在外用餐需要摘除口罩，此时一定要注意周围环境和用餐方式。如果是吃食堂，请依次坐成“考场”。专注个人就餐，不要随便交头接耳。
如果自己带饭，可以去个人工位或人少的区域就餐。不会做饭，就点外卖，打包带回后，记得洗手再吃。
三、时刻注意办公距离
四、用餐过程也要讲究
五、下班之后赶紧回家
下班之后赶紧回家，礼貌拒绝任何团建、聚餐、蹦迪、出游等人群聚集社交活动，家才是最安全的港湾。
到家门口，首先做好鞋子、手机、钥匙等消毒工作，避免污染物进屋。外套挂在通风口，口罩摘除后妥善封袋处理，及时洗手。家里有老人、儿童、宠物的小伙伴更要注意回家后的防疫措施。
转眼，我们与疫情相处2年有余，但面对反复的形式，变异的病毒，仍然不能掉以轻心。希望大家都能养成抗疫好习惯，保护自己，保护他人，平平安安出门，健健康康回家！
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