2022年6月刊

企业动态

        置业公司严格执行疫情防控常态化，各部门按照计划稳步推进各项工作。

        物业公司组织人力对前期土壤翻新绿植裸露区域进行草籽播撒、无纺布覆盖工作。加强小区入口“一扫三查”、“一扫四查”工作，并细化物业服务内容、提升服务品质。

        健身公司组织人力对游泳馆泳池地下管道，屋顶进行排查，并对游泳馆男女浴室屋顶粉刷。

工程进度

四期（1）工程即将进入尾声，园林和内部环境配套接近完成。

四期（2）工程：

        12#楼18层平口，13#楼23层平口，14#楼20层平口，15#楼19层平口，16#楼19层平口，17#楼21层平口，18#楼8层平口，19#楼9层平口，地下车库主体结构完成70%。

        父亲是世界上最严肃的那个人，也是最孤独的那个人。

        在这个世界上，爱我们最深却又不会表达的人，就是父亲。

        父亲的“犹来无止”，像极了我们要远离家乡时父亲的殷殷叮嘱。

        我们都不知道，多少个日出日落，这父母就这样望着门口，盼着儿女的归来。

        你陪我长大，我陪你变老。这句话，愿我们都能做到。

        “树欲静，风不止；子欲养，亲不待。”

        在这个世界上，爱你最深却又不会表达的人，便是父亲！请多给他们一点陪伴，别徒留遗憾。

父爱如山

        端午节，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升于正南中央，处在全年最“中正”之位，正如《易经·乾卦》第五爻：“飞龙在天”。端午是“飞龙在天”吉祥日，龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。

        端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日， 传说战国时期的楚国诗人屈原在五月初五跳汨罗江自尽，后人亦将端午节作为纪念屈原的节日；也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。

        端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。2009年9月，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。

端午节小知识

《又是一年粽飘香》

        每到端午节，就想起我母亲和她包的粽子。

　　 记得小的时候，每当快到端午节，母亲早早就开始准备。

        前一天晚上，母亲已经把糯米和红枣淘洗干净分别泡上，一夜过去，糯米吸饱了水分，拿出来用竹簸箕沥下水，再把红枣拿出来，就可以包粽子了。

        我们家的粽子，是三角锥形，不是常见的那种平行四边形形状。粽叶卷成一个圆锥形，往里面放米和红枣之类的馅料，期间用筷子不停的把米戳紧实，包好一个用粽叶捆一个，这个捆的过程简直眼花缭乱神乎其技，看了无数遍我都没GET到。

        我最喜欢白米粽，紧实弹润，完全不像市面上放了生抽酱油调味糯米松散的粽子，用筷子插着蘸白糖，举起来啃一口，QQ甜甜粽香满口。

        等到正端午的日子，门上插上艾草，母亲会用五色棉线编制手环，手缝塞满香料鼓鼓的香包，给我和弟弟都戴上，这一天小伙伴们就各自出门嘚瑟相互攀比这些节庆饰品的美丑。

母亲去世以后，我已经很少吃到自家包的粽子了。在物质丰富的日子里，粽子也多种多样，但再也不是儿时的味道。

        时光变迁，岁月难以回头。不知不觉已经是为生存疲于奔命的成年人，故乡已经是难以回去的故乡。对家乡的记忆，就大都是那些童年里难忘的滋味和人情世故。

        谨以此文，纪念那些新鲜的粽叶糯米弥漫的水雾香味和享受母爱的时光。

        艾叶又飘香，时间近端阳，又是一年端午节！愿大家都能吃上爱心粽，端午安康！

        全部包好后，妈妈就带我去厨房煮粽子。这对我来说是个新奇且仪式感十足的活动，包好的粽子放在大铁锅里，加水没过粽子，盖上盖，开始烧火，母亲说要煮一个对时。水烧开后，粽叶的草木清香随着水蒸气弥漫，已经迫不及待地想吃到嘴里。

第二天早上，母亲已把粽子放在桌子上，边吹手指头边扒拉，烫得斯哈斯哈的把粽叶扒了，粽子莹润Q弹，米粒与米粒之间的界限已经不明显，灯光下仿佛半透明，粽叶香味浸润到每一粒米。

财务部：贾莉

        她不是世上最美的人,她却是世上最疼我的人，

        她只是一个普通的人,她却教会我做顶天立地的人，

        她只是一个平凡的人，她却是我心中最亲最爱的人，

        我第一次睁开眼时，看见的人是她，

        我第一次哭泣时，为我擦去眼泪的人是她，

        我第一次跌倒时，搀扶起我的人是她，

        我第一次牙牙学语时，最开心的人是她，

        我第一次离开家时，送我的人是她，

        我第一次有成绩时，最激动的人是她，

        我第一次绝望时，呼喊的人是她，

        我第一次懂事时，夸奖的人是她。

        有两个字好写，但我却无法用语言描绘出她的美丽；更无法用乐器演奏出他的温暖；同样我也无法用辞藻抒尽她的坚强。这两个字便是-----母亲。

《致母亲》

        有人说父爱如山，但我要说，母爱绝对毫不逊色父爱，甚至比父爱更柔软、更持久。她如水一般沉默，无声无息中滋润着我们，让我们知道了人间的酸甜苦辣算不得什么，坚强的面对才是王道。

        岁月是无情的杀手，它早已偷偷在母亲的眼角刻上了沧桑的烙印；而母亲，依然如此平凡，在每个黎明，如太阳般执着，在每个夜晚，似月亮般澄澈。每时每刻的牵挂，都成了她一生一世的守候！

        人生的旅途不可能一马平川，更不可能一帆风顺！当你遭受挫折时，母亲会用温暖的双手鼓励你继续前行；当你面对悲伤时，母亲会用温暖的眼神来唤醒你的斗志；当你功成名就时，母亲会用赞许的目光来赏识你。这就是母爱，只愿默默的付出，不求我们一丝的回报。母爱，是儿行千里母担忧的牵挂；母爱是久别重逢时相对无言的温暖，母爱是温暖我们心灵的一盏灯，更是指引我们迷途知返的航向！

        母爱如水，广博沉稳，波澜不惊，永远清澈如玉；母爱如歌，经久不衰，轻灵浅唱，永远传颂。母爱，是生命的延续，更是人生的灯塔！

物业公司：陈海萍

        “为何孤独不可光荣，人只有不完美值得歌颂，谁说污泥满身的不算英雄！” ——《孤勇者》

        有人问我，什么是物业？

        我说，有家的地方就有物业，有幸福的地方就有物业；

        有人问我，做物业苦吗？我说，苦，不分昼夜，无论寒暑，兢兢业业，岁岁年年三百六十五天；

        有人问我，做物业幸福吗？

        我说，幸福，因为我们是美丽的见证者，是和谐的领航员，是幸福的守梦人。

        选择了物业，就选择了热情的服务，默默的奉献！物业虽小，但关乎民生，在这些平凡事情中涌现出来不平凡的人，在平凡的日常工作中做一些不平凡的点点滴滴，“爱岗敬业”，一句普普通通的话，让小区业主满意，是我们义不容辞的责任！

        “全方位、细致入微的清洁养护，只为小区的每日焕新”。

        是她们悄悄地踩落晨露，惊醒了正在酣睡的路灯，轻轻地打扮我们的园区，迎来了一个个希望的黎明，是她们用默默的行动和圣洁的心灵，营造了园区洁净秀美的环境，如火的骄阳，见证着她们的勤劳。

“无论晴雨，24小时站岗巡逻，今天又荣登朋友圈运动榜了”。

        零下5℃的天气里，不变的是30°的致敬，不惧风雪，安保工作是重中之重；深夜或凌晨的静籁中，不变的是95°的效劳，无所不在，无言的行动最动人；阴雨连绵的乌云下，不变的是35°的笑容，用心出发，脚踏实地，用行动区守卫园区。

         风雨中巡逻，烈日下站岗，为社会稳定提供保障。

        一个平凡却又肩负着重任的职业，他们担负着整个小区的安防工作，无论寒霜酷暑，坚守岗位，始终如一。

《孤勇者》

        “风驰电掣的速度，为业主排忧解难，我随时整装待发”。

        热心的工作，贴心的服务，精心的管理，细心的养护，设施设备检查、线路维修.....给大家创建一个安全、优美、舒适、和谐的居住生活环境，日复一日，年复一年，每天24小时巡检维修，细腻的美好，藏在生活各处，用笑脸书写繁忙。

        “您的满意，永远是我们前进的动力”。

        把细致入微写入生活，让生活的日常如诗如歌，微笑洋溢在脸上，服务铭记在心中，每一处细节的考究都于无声中绽放，让服务、恰如春日和煦的阳光。热情接待每一位业主，真心为业主服务，在平凡的岗位上诠释着自己不平凡的人生价值。

        平常的但当，立足工作岗位，敬业奉献显现担当，没有豪迈的话语，没有惊天动地的事迹，平平常常，普普通通也有自己的力量，物业人用自己辛勤的汗水和熟练的技能为业主换来了干净整洁、井然有序，这一切就足以证明物业人的价值！

物业公司：牛媛

        游泳本来是一件惬意的美事，但是游泳后如果忘了做这些，却可能给自己带来额外的烦恼，或者达不到预期的效果……

        游泳之后，有哪些事是一定要做的。

        仔细观察游泳竞技运动员的身姿，不难发现他们的肩背和小腿肌肉很发达，超出常人的匀称范围，这对想要柔美身材的女生也是一大困扰，怎么防止肌肉的过度增长，以及回到家后的肩酸背痛呢，那就别忘了上岸后用这些方法来放松：

        俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中在支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态10秒再放松，重复3次，然后换另一条腿做3次。

放松大腿内侧：

        保持坐姿，双脚脚底靠拢，膝盖向外撑并尽量靠近地面 , 两只手抓住双脚踝，身体尽量往前俯低，保持10秒 , 放松，重复3次。

放松大腿后部：

        仰卧，抬起一条腿，尽力拉向胸部，保持另一条腿伸直并贴近地面，上半身尽量平躺，保持10秒，再放松，重复3次，并换腿 。

放松肩部：

        双手手指在头顶交叉互握，掌心朝上，双臂向上、向后伸展 ，保持15秒钟 。或者一只手臂向上伸直，然后前臂向脑后弯曲，放松，用对侧手从脑后抓住这只手臂的肘部，向对侧缓慢拉动，以手臂舒适为度，保持15秒 。

二、认真清洁和护理身体

        汗液、消毒剂，残留的细菌，表面再干净的泳池也少不了这些，有人游泳后得了结膜炎，还有朋友抱怨说游了一段时间后，头发比以前更干燥。这些都是在游泳后没有及时清洗惹的麻烦。

        游泳后的清洗可不只是简单冲个澡哦，除了冲洗全身，以下这几个部位是需要重点对眼睛、口腔、鼻子等清洗和护理。

三、多喝水，巧进食

        因为在水中运动，我们往往感觉不到游泳时在出汗，但事实上，无论是在室内还是室外游泳，人都会大量出汗。所以，游泳后一定别忘了多补水。

        切忌大吃大喝，但也不用过度节食，基本原则是以适当电解质、适当的中GI值食物为主，少量高GI值食物，感觉七分饱为宜。

四、游泳后的当晚最好别熬夜

        游泳后不能再进行其他的剧烈运动。因为人在水中运动时，各器官都会参加其间，耗费能量大，新陈代谢速度很快，之后再进行剧烈运动，很容易造成身体过度疲劳、或肌肉受伤。

        另外游泳之后也不可熬夜，由于白天进行了剧烈的运动，人体各器官都需要在晚上得到更多休养，熬夜会让身体精力过度消耗，对健康造成隐性伤害，并打乱身体在游泳后的自我调节。

《游泳之后的你，这四件事必须要做！》

健身公司

第一章     “来自深空的问候”

        咔咔咔。。。键盘上发出清脆的敲击声，指令正在被输入，蓝色屏幕的荧光反射在眼镜片上，格外的亮眼。

        沈宇，电脑面前的小伙子正是他，180cm的身高，身材均匀，手臂的线条清晰可见，500度的眼镜片嵌在脸上，若不是干净整洁的衬衣，明亮的发胶和环颈FIX新款耳机，用书呆子来形容他再合适不过了。

       2155年，彼时的人类摒弃险隘的思想，保留文明与文明、名族与名族之间的差异后，将全球文明融合在一起，建立统一的地球联合共同体。曾经的国界变成了城邦的划分，地面上除了维护秩序的武装力量“治安管理局”外，所有的军队均驻守在近地太空环内，受地球联合防卫司令部管理。沈宇所在的深空文明探索研究院则隶属于联合太空探索开发局，负责寻找和探索系外文明。去年的今天，深空探索研究院的阿尔法量子深空探测卫星接收到来自3万4千光年外的塔蒙塔图星系文明发送的信息。人们欣喜若狂，倍感震撼，同时也有不少疑问。直白的说，人类虽然收到了信息，但技术有限，尚无法完全破解，从现有的情况来看，塔蒙塔图文明高于地球文明。经过一年多激烈的讨论，联合体第一执政官宣布，向塔蒙塔图星系发送接触信息，希望与塔蒙塔图文明建立联系。

        接到任务的沈宇用电脑操控着正在地土（地球和土星）拉格朗日点待命的阿尔法量子深空探测卫星，向着塔蒙塔图星系，以二进制、八进制、十进制、十六进制以及量子传讯信号和射电信号发送接触信息。对于沈宇，面对浩瀚的深空，执行类似的任务已经上百次了，而这次任务是历史性的，同时却为他悄悄埋下了谜一般的种子。

        “信息已发送”，沈宇转头向任务负责人丹泽尔·费里曼汇报。

        丹泽尔·费里曼看着屏幕上显示的数据，对现场所有任务参与者和媒体事说道：“数据显示，一切正常，任务圆满完成”！

        声音刚落，现场的工作人员欢呼了起来。

《第一次接触》

物业公司：牛媛

        丹泽尔·费里曼，沈宇在联合体宙斯大学的学长，成绩突出，在毕业前就被深空探索研究院招致旗下。为人不苟言笑，做事一板一眼，在研究所内私交甚少，但却是研究所不可或缺的重要人才。

       滴~滴~滴~，刺耳的警报声响彻任务大厅，突如其来的警报声也让刚刚沉寂在欢呼声中的所有人僵直起来。电脑屏幕像是串通好了一般，逐个发出危险的红色报警信号，一个闪爆的火光后，屏幕失去了阿尔法量子深空探测卫星的信号，大厅里所有人都陷入了惊诧，呆呆的愣在那里。丹泽尔·费里曼冷静的对现场说“不要慌，冷静”。随即发出命令“沈宇，快速检查任务准备状态至卫星被毁这段时间内所有数据；小泽惠美、迪兰·凯奇，马上开启阿尔法附近所有卫星自卫防御模式；古德利·赫尔曼、奇什皮洛夫、郑盛吉，联系近地太空防卫军，请求支援；瓦拉里德，回放刚才的画面，看看究竟发生了什么”！命令下达，所有人快速反应起来。丹泽尔·费里曼转身拨通了电话，话筒那头发出颤微的声音问道“开始了吗？”丹泽尔·费里曼回复：“是的，已经开始了”。“终于来了，你自己小心，实在不行就下来吧，不要丢了性命”。“知道了，我会带着数据下来”。说罢，丹泽尔·费里曼挂断了电话，表情凝重的望着屏幕上闪过的回放画面。

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