2022年5月刊

植树添绿

        4月16日，置业公司组织全员赴东山园林植树松土，物业公司与健身公司员工也参与其中。公司积极倡导科学、健康、文明的绿化活动，营造绿色健康办公环境，植树松土成为企业文化不可或缺的部分。

        4月22-23日，物业公司组织人力物力，在小区内园林进行植树松土，绿化小区内生活环境。

工程进度

12#楼：东单元15层顶板铺设，西单元14层顶板钢筋绑扎。

13#楼：19层主体浇筑完成。

14#楼：东单元16层顶板铺设，西单元17层竖向钢筋绑扎。

15#楼：东单元15层浇筑完成，西单元16层浇筑完成。

16#楼：东单元15层顶板铺设，西单元15层主体浇筑完成。

17#楼：东单元17层主体浇筑完成，西单元17层顶板铺设。

18#楼：5层顶板钢筋绑扎。

19#楼：5层主体浇筑完成。

五四青年节

        五四运动是1919年5月4日发生在北京以青年学生为主的一场学生运动，广大群众、市民、工商人士等中下阶层广泛参与的一次示威游行、请愿、罢工、暴力对抗政府等多形式的爱国运动。是中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动。五四运动是中国新民主主义革命的开端，是中国革命史上划时代的事件，是中国旧民主主义革命到新民主主义革命的转折点。

        五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。

        在中国革命和建设的不同历史时期，都蕴含着时代的精神和感召力，引导着中国青年运动发展的方向。其象征意义主要是对国家命运的担当，对社会问题的激情破解，对各行各业的唤醒与创造。

薛定谔的猫

        奥地利著名物理学家薛定谔提出一个思想实验，将一只猫关在装有少量镭和氰化物的密闭容器里。镭的衰变存在几率，如果镭发生衰变，会触发机关打碎装有氰化物的瓶子，猫就会死；如果镭不发生衰变，猫就存活。根据量子力学理论，由于放射性的镭处于衰变和没有衰变两种状态的叠加，猫就理应处于死猫和活猫的叠加状态。这只既死又活的猫就是所谓的“薛定谔猫”。

        简单点来说，就是如果我们不去刻意观察某项物质的微观动态时，它所存在的现时状态是不可测的。也就是说，我们的观察决定了它的状态。

        即便我们在特定时间观察某件事物，得到的所谓的即时信息也是几纳秒前的，因为存在光的传播速度限制，我们无法看到某项事物那以特定时刻真正的状态。

        换个角度来思考，如果我们是薛定谔用来做实验的猫，那我们在实验者观察我们的那一刻，我们处在什么状态或者应该呈现什么状态？接下来，咱们把视界放大，从整个可观测宇宙来做这个实验，那么所有宇宙的运行是否正在接受未知的观测？我们是不是真的就是未知实验者的实验对象呢？回到我们自身，我们的行为是由我们的意识控制的，那我们的意识是由谁控制的呢？假设我们的意识是实验者设定好的，那我们的行为也会跟着设定好的意识进行，那我们的人生是否也是所谓的实验？

        很多的未知细思极恐，我们不能决定是否会成为薛定谔的猫来进行试验，也的确不能确定自己的人生是所谓的观察者的实验。但庆幸的是，在一切悬而未决的未知被真相和真理解开什么面纱前，我现在所做的一切，仍是我自己所驱使的，我即是我，点燃自己的焰火！

        看完《长津湖》电影后，心里有许多的感想。使我重新学习和认识伟大的抗美援朝战争。抗美援朝战争，打出了新中国的国威和人民军队军威，谱写了一曲曲气壮山河的英雄战歌，涌现出杨根思、黄继光、邱少云等30多万名英雄功臣和近6000个功臣集体。他们不愧为中华民族的英雄儿女，不愧为祖国安全和世界和平的坚强卫士，无愧于“最可爱的人”的光荣称号。 

        在新中国刚刚成立，百废待兴、百业待举。在朝鲜处于生死存亡、我国安全面临严重威胁的危急关头，党中央应朝鲜党和政府的请求，毅然作出“抗美援朝，保家卫国”的战略决策。中国人民志愿军奉命开赴朝鲜。历经千难万险，打败了不可一世的美国侵略者。志愿军指战员在这场战争中的表现，极大地增强了中华民族的凝聚力，进而形成了中国人民伟大的抗美援朝精神。我们伟大的志愿军战士不愧是最可爱的人，他们圆满完成了中国人民赋予的光荣而伟大的使命，建立了不朽的功勋，以宝贵的生命维护和平与安宁，以壮丽的青春谱写了历史的光辉篇章。正是因为有了那些先辈的牺牲，才有了我们今天的生活。前事不忘后事之师，战争的创伤随着岁月的流失似乎慢慢地抹平了，但那场战争留在中国人民心中的印迹却永远不会消失，10余万为国捐躯的中华好儿女的英名更是永远铭记不忘。

《长津湖观后感》

        勿忘过去，珍惜今天。我们今天的一切来之不易，我们要时刻珍惜这一切。

        追忆那场战争，我们应该满怀感激之情向最可爱的人--英雄的中国人民志愿军致敬!向牺牲在朝鲜土地上的光荣的烈士们和他们的家属深深致敬!向尚健在的参加那次战争的整整一代人深深致敬!

        有人说:忘记历史等于背叛!虽然有些偏激但不无道理。那些历史是由先辈们用鲜血白骨泼写的，用他们的青春换来的，虽是保家卫国之战可谁都不能否定它对世界格局的影响，亚洲的作用，对朝鲜半岛的作用。如今无数的先辈长眠于绵延的长白山脚下，那号角之声已经消散在朝鲜半岛的上空但那声声号角之声不该在我们心中消散，那是代表中华人民共和国的对世界发出的声音。中国虽未多强大但绝不低头。

《君子之道，淡而不厌》

成本部：许艳

        君子之道，淡而不厌，简而文，温而理，知远之近， 知风之自，知微之显，可与人德矣。” ---《中庸》

        很喜欢一个字，淡，由本互不相融的水火组成，相互渗透、相互平衡才组成了“淡”。淡字，虽有两火，却有三水，或许两把火不及三滴水，才会让此字有水之境。淡泊，不经心在意，却是一种坚守。

        喜欢人与人之间淡然地相处，不会太累，也没有那么多顾及，淡淡的友情就像淡淡的茶香令人沉醉。我喜欢淡淡话语，没有殷勤也没有心机，只那么一句淡淡的祝福就能让人感动无比。

        喜欢淡淡的流云，自由飘浮在蔚蓝的晴空，犹如淡泊平静的人生。我喜欢在淡映的月光下看淡淡的星星，那么一眨一眨，就像无数调皮的小眼睛。 

        喜欢淡淡的颜色，不要那么绚丽鲜艳，像早春开着的淡粉色的樱桃花清清浅浅。我喜欢在淡淡的雨中闲步，任微雨润湿衣襟，看青翠的远山蒙上了一层淡淡的氤氲。 我喜欢在淡淡的黄昏随意徜徉，看晚霞逝成一抹淡淡的嫣红。

        喜欢淡淡的文字，清秀隽美。在安静的夜里，宛若晚风，悄然的敲击窗棂。

        喜欢宁静坦然的生活，静悄悄地走过每一天，不留下什么印痕。

        只要有一颗淡淡的平常心，就一定会有一个淡淡的却不乏味的人生。

成本部：周公平

《哈桑的世界》

物业公司：樊晓娟

        “哈桑就是这样，他真是纯洁的该死，跟他在一起，你永远觉得自己是骗子…”回忆着《追风筝的人》的片段，每时每刻都在心疼那个兔唇的哈桑，那个追风筝的人。

        对于小时候的哈桑，阿米尔少爷就是他的全世界，因为在哈桑眼里，喝过同样的乳汁长大的人就是兄弟，这种亲情连时间也无法拆散。他早上为阿米尔做早餐、熨衣服，下午等着阿米尔下课，一起去山上的石榴树下读书。阿米尔喜欢读书和写作，哈桑就当他唯一的听众和读者，虽然他一个字也不认识，但他觉得就只是听着阿米尔说故事就很美好，还会真诚的提出其中的情节破绽；面对阿米尔“吃泥巴”的考验，哈桑坚定的回答“如果是你要求的，我会的”；在斗风筝比赛上，哈桑一遍遍的鼓励阿米尔，为帮他追回风筝而错过了祈祷；被阿塞夫强暴后的哈桑，一个人默默的承受了所有，还仍旧努力与阿米尔修复关系，因为他怕失去唯一的朋友。

        然而哈桑并不知道，阿米尔却从未把他当做朋友，当做亲人。阿米尔对他提出的情节破绽只有鄙夷，心里冰冷而又阴暗的想着：“只配在一辈子在厨房打杂的哈扎拉文盲，什么都不懂，还敢批评我？”阿米尔吃泥巴的考验只不过是闲来无聊对哈桑的戏弄而已；阿米尔躲在远处目睹了哈桑被强暴的整个过程，却因为懦弱而独自逃跑了；为了得到父亲的宠爱，设计陷害哈桑，最终成功的将哈桑逼走了。

        在纷扰的战乱中，他生命的最后时刻都在帮阿米尔看管房屋，他一直都不肯住进空旷的大房子，因为，房子是阿米尔的。他对阿米尔有着“该死的忠诚”，甚至至死都不知道，他用生命守护一生的人，正是他的亲兄弟。

        哈桑的世界，很简单，他平静地面对一切的得与失。即使被误会，即使受委屈，即使阿米尔背叛了他，他也宽容地接受，一生不抱怨，守候那个最初的阿米尔，正如他死前给阿米尔的信中写到："如果你回来，你会发现有个忠诚的老朋友在等着你"。他为了阿米尔，为了这份友情，忘记了所有的背叛和伤害。

        仿佛又看见他去追风筝了，橡胶靴子踢起阵阵雪花，奔到街道的拐角处。他停下来，转身，双手放在嘴边，对着阿米尔说:“为你，千千万万遍。”

《我与旧事归于尽，来年依旧迎花开》

物业公司：冯蕾

感谢自己，

雨雪中的努力，

在时光荏苒中坚守，

在诗与远方中豁达。

感谢自己，

用心面对生活，

在朝阳柔和中出发，

在夕阳嫣红中释然。

感谢自己，

不曾放弃的勇敢，

在暑雨祁寒时微笑，

在万事亨通时淡然。

怀感恩心，

让内在充实强大，

怀平常心，

让外在和善简约。

感谢自己，

感谢自己的2021，

拥抱更加精彩的2022。

《别忘了“好好”运动》

        这些天被刘畊宏带了不少节奏，各种健身操的直播，也是一时间兴起了全民运动。

        健身本是对人有益的活动，但一切也要量力而行，没有健身基础的人，盲目跟学大咖的动作，不但起不到应有的健身效果，反而会给自身带来一定的损伤。

        运动损伤是在运动过程当中或者活动过程当中出现的运动系统的损伤。运动系统包括骨、软骨、关节、关节的关节囊、滑膜、关节里面的半月板、鱼唇，还有关节内的韧带，任何这些组织出现了损伤，在活动和运动当中出现的损伤都叫运动损伤。带、软组织的修复的手术来治疗，这是运动损伤的概念。

        有经验的健身者都知道，在健身正式开始前，要做热身运动，以保证全身各出韧带和肌肉进入运动状态。况且，吃饭也需要一口一口吃，健身也一样，需要循序渐进，单次大量剧烈运动不但无法让自己身体更健康，反而会让自己处于损伤的风险中。

        想跟着刘畊宏一起跳《本草纲目》是可以的，首先需要做好热身，避免不必要的损伤；其次是要方面动作，尤其是刚开始健身的人，动作慢一些，力量小一些，适应一段时间后再加大力量；类似这样的运动容易造成脚踝、十字韧带、膝盖等部位的损伤，尤其是体重大的人，要尽量减少跑跳，避免对膝盖造成损伤。

         健身是科学系统的运动，自学成才的人毕竟是万里挑一的。因此，想要健身，还是要提前对专业的教练进行询问，针对自己的特点，做个详细的规划，调整饮食结构等。

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