《巾帼粤韵》2023年第1期

JIN GUO YUE YUN

巾帼粤韵

春

2023

中国人民银行广州分行女职工委员会

2023年第1期

contents

目录

01

寻年味·晒变化

02

闹元宵·赏习俗

03

初心引领

04

菁英风采

05

悦享乐赏

06

健康伊人

07

书香心韵

08

精彩粤趣

       万里河山锦绣开，东风浩荡送春来。《巾帼粤韵》陪伴大家经历过去一年的春夏秋冬，怀着辞旧迎新的热切期待，我们迎来了春意盎然的2023年。

       过去的一年，极为重要、极不平凡。这一年，我们迎来了党的二十大胜利召开，描绘了中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图，开启了充满光荣和梦想的新征程。这一年，新冠病毒纠缠不休，我们一起面对了疫情带来的重重考验，在团结一心、艰苦奋斗中迎来疫情防控的重大决定性胜利。这一年，广大女职工积极投身于岭南央行的各项工作，在服务央行科学履职中建功立业、绽放芳华。

     

     

     

卷首语

     

      窗外，春风荡漾，万物复苏。在这个希望的春天、奋斗的春天，让我们一起播撒下希望的种子，向着新目标，奋楫再出发。

卷首语

寻

年

味

晒

变化

一

年味回来了

02

03

04

05

06

07

08

乡村里寻年味

外婆的101元红包

春色满人间

变与不变的年味

富桶花开满堂香

龙腾四海

庆丰年

寻年味

晒变化

年味回来了

潮州中支 王依瞳

        寅虎辞旧岁，瑞兔迎新春。三年的疫情防控落下帷幕，告别了“行程卡”、“场所码”、“48小时核酸阴性证明”……在兔年春节到来之际，各地恢复了往常的热闹，年味十足。

      

       

       今年，大家都铆足了劲想要“补偿式”过年，拉满春节的仪式感。年前给房间除去旧尘、写些毛笔春联、置办些年货……大年初一开始便纷纷走出家门，走亲访友，互道“新年快乐，兔年大吉”。除了一些传统项目，今年过年的“烟火气”少不了烟花的助力。约上三两好友，点燃烟花，带着我们对美好生活的希冀，于夜空中绽放闪耀，绚丽多彩。多地更有大型烟花晚会和无人机表演，吸引了成千上万的人前去观赏。

到潮州古城观赏璀璨花灯，还是到黄山看绝美冬雪，虽然都置身于人山人海中，但依然感叹不虚此行。放下手机，走近大自然，爬爬山、放放风筝、泡泡温泉……都为我们的生活增添了不少的乐趣。

      今年春节，我们比往年任何时候都更迫切地想要回家感受人间团圆。大家归心似箭，早早地安排“抢票”，收拾行囊，踏上回乡路。春运大军中除了有返乡过年的，也不乏选择在春节期间旅行的，和家人朋友共赏美景，感受浓浓的节日喜庆氛围。无论是

       热热闹闹过大年，在春节这个喜庆祥和的节日里，久违的年味抚慰着我们的心。春节浓缩了与家人团圆、共享天伦之乐的温情，对故乡风土人情的思念，脚步匆匆的出行，还有热气腾腾的人间烟火气滋润心灵。凛冬散尽，星河长明，享受年味，愿新年胜旧年。

寻年味

晒变化

乡村里寻年味

东莞中支 周咏欣

      年味是火红的喜庆，是美好的希望，体现当地的烟火气息，展现热闹的新年氛围。今年的春节与往年不同，我第一次回到了丈夫的家乡过年。它位于江西省吉安市的一个乡村里，过年时会看到一片金灿灿的油菜花海，听到掷放的鞭炮声，望着漫天飞舞的烟花，品尝当地传统美食，体验挨家挨户串门拜年的习俗，感受暖暖的人情味。

       鞭炮连绵绕耳畔，是乡村的年味。除夕傍晚开始，鞭炮声此起彼伏，我捂着耳朵走出大院，看到村头的小孩们在嬉戏奔跑，散落的红色鞭炮碎壳随风飞扬，年味逐渐渲染起来。以往在东莞市过年时，听长辈说放鞭炮是他们小时候过年最期待的“仪式”，那时每家每户鞭炮一挂接一挂响，他们蹦啊跳啊，乐得开花，后来城里禁放鞭炮，“噼噼啪啪”的鞭炮声也只能成为他们远去的回忆。到了深夜时，村民们还在持续放鞭炮和烟花，我躺在床上望着窗外，五颜六色的烟火让漆黑的天空显得绚丽多彩，整个世界仿佛沉浸在万象更新、喜气洋洋的气氛中。第二天早晨，我还在睡梦中，耳畔又响起了清脆的鞭炮声，我不由自主地睁开双眼，心里乐道，“过年了，过年了！”。

寻年味

晒变化

       围炉烹食话家常，是乡村的年味。亲人们土生土长在江西，对家乡的秀丽风光、青山绿水有着深厚情感，平日热衷于在高山种植和养殖。一到过年，家人便会宰杀土黑猪、土鸡，他们认为家养的农产肉质更细腻，口感更鲜美。除夕一早，亲戚、邻居纷纷过来帮忙干活，男同志负责宰杀家禽，女同志负责切菜洗菜，大家边干边聊，有说有笑，其乐融融。不知不觉，饭菜已经煮好，掀开锅盖，香喷喷的味道让人垂涎欲滴。江西菜以咸鲜辣为主，色泽红艳，血鸭、烟笋腊肉、蕨根粉、艾米果、炒米粉是当地特色菜。对我而言，这是一家团圆、让人倍感温暖的过年味道；对我丈夫而言，这则是夹杂着故乡和成长的味道，也是在外地割舍不下的味道。吃饭时大家围坐在一起回忆往事，畅谈未来，屋内一片欢声笑语，互相碰杯祝福，在喜庆热闹中辞旧迎新。

       串门拜年贺新岁，是乡村的年味。村里的邻里情温暖而简单，大家平日互帮互助，过年时注重礼节，挨家挨户拜年问好，密切邻里关系。记得我跟随家人走访拜年时，主人家都很热情地端茶倒水，甚至会煮一锅热腾腾的饺子招待，每个人的脸上都挂满笑容，给我们致以诚挚的问候，我们也会送上衷心的祝福语。在城里，邻里间的交情多是点头之交，而在这里我切实体会到了“出入相友，守望相助”“远亲不如近邻”，感受到了浓浓的人情味和淳朴的风气。

       今年的过年不一般，第一次体验江西的春节习俗，第一次感受乡村的过年氛围。放鞭炮、逛赶集、赏花海、走亲戚成为了我温馨而深刻的记忆。年味，其实就在团圆饭的热气中，在和亲朋好友畅谈甚欢中，在乡村热闹非凡的集市里。无论走到哪里，它都是一种让人记忆犹新、流连忘返的味道。

寻年味

晒变化

外婆的101元红包

茂名中支高州支行 黄敏仪

      对于小孩子来说，过年最开心的事情，莫过于吃、玩和收红包了。

       还记得我小时候过年最爱到外婆家玩。外婆的儿女多，妈妈是她上了年纪才生下的最小的女儿，自然更偏爱一些。小时候家庭条件不好，舅舅们过年带回来好吃的外婆总会藏起来，等到大年初二我们去看望她的时候再统统拿出来，惹得表哥表姐们都眼红。但是每年过年，我们最期盼的还是收到外婆的红包。

       外婆的红包，给得多。记得小时候物价很低，面包店里还有5毛钱的面包，1毛钱还可以买两颗糖果；我家的收入也低：我有哥哥，有妹妹，但是只有爸爸在工作。每次过年，到了给红包的时候，外婆总会拉着我们兄妹仨到一旁，悄悄地塞给我们红包，叫我们回家再拆开。我当时不懂，后来妈妈说，我们的红包是101元的，但是给表哥表姐的并不是。无论过年我们兄妹仨有没有去看望她，外婆每次都会把红包给妈妈带回家给我们；无论过年和外婆见过几次面，每次见面都会给红包，每次都是101元。小时候的我看着一堆5元、10元里唯一的一张红彤彤的100元，可开心了，觉得可以用很久很久呢！小时候，我从外婆手里接过红包然后开开心心地跑开，到后来，我认真地双手接过红包，认真地说：“外婆，新年快乐！您要年年都身体健康哦！”因为我注意到了，一年又一年，这双给红包的手，一年比一年苍老。白白的手渐渐地染上了老人斑，渐渐地变得枯瘦，以及给红包时轻轻地不由自主的颤抖。

寻年味

晒变化

       外婆的红包，给得怪。别人的红包，从一开始的5元、10元、20元，到后来的50元、100元，唯独外婆的红包，永远的100元，再多1元。小时候我总会把100元给妈妈，然后自己开开心心地拿好1元，盘算着去买点什么。我一直以为外婆给的101元是这个原因。外婆每次给红包的时候都会念叨着说，聪明伶俐，年年考试第一。再后来，我们长大了，工作了，过年探望外婆的时候，依旧是101元红包。我想，其实，外婆一直是希望我们能一帆风顺，成为百里挑一、万中无一的人吧！

        我想，不单是小孩子，老人家最期盼的也是过年吧！一年不见的亲人从各个地方赶回家乡相聚，儿孙促膝在旁，一家子其乐融融，就是最大的快乐。我想，这就是过年的意义吧！

寻年味

晒变化

春色满人间

云浮中支 黄慧

      春分时节，是一年最美的光景。

     仲春的清晨，青山如黛，雾岚飘缈。极目远望，一艘艘的船只在雾里起航，时隐时现，悠悠荡荡，被裹进隐隐的群山中。江中帆舟涌动，远处山影层叠，春日的画卷在山水间徐徐展开。

      经过了一冬的萧瑟，草树竭力喷薄着生机，红色的桃花娇嫩吐艳，青色的杨柳新抽枝叶。时而有叫不出名字的野花冒出脑袋，或红或紫，滴答着未干的水珠，在晨光中摇曳。

      

       一轮皎洁的明月升起，又是一年春分月圆时，赋上一首抒写骚雅情怀、花好月圆的诗句，描绘一幅幽美邈远、惝恍迷离的春江月夜图，将这美好的人间春色留住。

寻年味

晒变化

变与不变的年味

肇庆中支 雷艳

       我们怀念年味，或许更多的是怀念记忆里的场景和记忆中的人，以及过年时阖家团圆的美好。回忆往往最为美好，因为脑海中会下意识的自动抹除那些不好的记忆，仅仅将美好的那些留存下来，而年味，似乎总是记忆中的才最美最浓。

        故乡与年味。离家到外地工作生活后，长辈生日、清明、中秋、春节，众多重要日子，缺席的次数不计其数，每到传统节日时，都会想起故乡，年前“全家一个接一个阳”，连近一个月没出过家门的孩子都未能幸免，也全靠家里常备的感冒退烧药才得以顺利“通关”，因为意识到需要备药时，网上和药店均早已买不到“布洛芬”等退烧药，所以到后来的“XXB病毒”，也囤了几盒蒙脱石散，有幸未能用上，“囤而不用”带来的安全感，或许是“手中有粮、心中不慌”的另一种写照。因为担心疫情反复，所以留在省内过年。故乡对人的影响似乎是融在骨子里的，身处其中时，感觉一切似乎没什么不同，但换一种环境生活时，会发现时时处处皆那么不同。作为跨省融合的小家庭，大多时候，过年不是回父母家就是回公婆家，由于不同地方的习俗不同，对年味的感觉也不尽相同，如果说父母家过年的年味是9分，则公婆家7分，而自己的小家原地过年为5分，连合格标准都未达到，也曾试过去改变些什么，想让孩子记忆中的年味更浓，但后来发现，如果自己的心境未曾改变，无论做了什么，外面的节日氛围即使再浓厚再热闹，都与自己无关，像看客一样，独自旁观一身轻，没有从内心深处升腾的烟火气和热闹感，无论在异乡生活多久，想回去的依然是故乡，所以到后来的春节，不再原地过年，因为不管回哪个家过年，都至少能让一方感受故乡的年味，留下来的记忆可以温暖随后很长一段日子，是治愈一切的良药。

寻年味

晒变化

       简单与复杂。有时在想，记忆中的那些最浓的年味是如何而来的，后来才发现，妈妈并没有刻意增加些什么，只是年复一年的把那些习俗都坚持了下来，该做的一个都没有省掉，该有的一个都没有漏下，看春晚、满桌的年夜饭、拜年、过年穿新衣服、红包、鞭炮，似乎都是很平常的事情，融到一起却成为最浓的“圆”，犹记得过年时奶奶脸上绽放的笑容，而外婆的笑容则更为含蓄。前不久有天晚上突然梦见奶奶去世了，从噩梦中惊醒，泪流满面，记得梦中还在担心，怕自己因为各种事无法走开，回不了家，长大的忧伤就是，越发知道自己的责任和无能为力。我们虽然想更有仪式感，希望有不同的年味，但对故乡繁冗的习俗要么不会要么不想学，有时还会纠结该保留哪一方的习俗，觉得这个太麻烦了，那个太复杂了，怎么容易怎么来，怎么简化怎么来，把该省的不该省的，该留的不该留的都扔掉后，过年被我们过得跟平常一样，唯一剩下的可能只有贴对联和福字，殊不知，或许也正是那些看似繁冗的习俗，才让年味更浓。当可选择的余地多了的时候，我们时常会遗忘旧物的美好，那些现在看着不想要、没用处的旧物，可能不久以前还是我们心之念之的小确幸，所幸的是孩子们对旧物仍有着固执的喜欢，那些在我们看起来破烂不堪、毫无用处的玩具，对他们而言都是有用的、不舍得扔掉的宝贝，或许这也是他们对于童年最美好的回忆。

        已然是春暖花开的时节，阳台的植物开启新一轮“疯长”，也已开启下一次回家倒计时。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，有时能重复也是一种幸福，希望在下一个春节，所盼皆如愿，那些时光能带走的和不能带走的，将是记忆中最深的年味。

寻年味

晒变化

福桶花开满堂香 翰墨香飘年味浓

东莞中支 陈俊

        瑞虎扬威除病去，玉兔迎春送福来。在兔年新春来临之际，为进一步弘扬中华传统传统文化，增添喜庆红火、欢乐祥和的节日氛围，1月13日，东莞中支组织开展“翰墨飘香辞旧岁 福桶插花迎新年”主题活动，广大女职工用巧手创作表达新年期许，用翰墨丹青书写新春祝福，共同除旧迎新、贺岁纳福。

——东莞中支开展迎春送福春节主题活动

       福桶开花节节高。在中国悠久的历史里，自古以来都有岁朝插花迎接新年的习俗。今天，女职工们齐聚一堂一起创造年宵花福桶，体验传统中式韵味，共同迎接新年的到来。活动现场，有制作经验的女职工代表向大家介绍制作福桶的材料，红冬青寓意红红火火，银杏叶代表健康长寿，柿子和桔子寓意万事如意、大吉大利。广大职工将一根根红冬青插在福桶中，配以喜庆的柿子枝、金松花、团圆球等，再挂上一串串红彤彤的“福”卡。大家纷纷表示：“福卡挂的越满，福气就会越多......”在一片欢声笑语中，一盆盆色彩鲜艳、错落有致的年宵花作品就创作完成了。职工们用新春福桶将办公室装扮一新，展现新年新气象，绽放新年新精彩。

寻年味

晒变化

       福运迎春滚滚来。红纸黑字映笑颜，浓墨重彩过福年。活动现场翰墨飘香，引来广大职工的驻足观看，浓浓的年味扑面而来。中支知名书法爱好者为广大职工挥毫泼墨，送上新年的第一份祝福。在一横一撇、一起一落间，一个个圆润大气的“福”字、一幅幅寓意美好的春联在笔尖绽放。本次活动用翰墨丹青感受传统文化魅力，用暖心送福共同欢度新春佳节，不仅增添了欢乐祥和的节日氛围，更加丰富了职工精神文化生活，赢得广大女职工的一致赞扬，每个人手里捧着“福”字和春联，脸上洋溢着喜悦的笑容。

      旧岁至此除，万象始更新。新的一年，东莞中支将持续深化女职工工作，深刻挖掘节日文化内涵，深入开展“我们的节日”主题活动，不断引导广大女职工传承优良中华传统文化，厚植家国情怀，凝聚昂扬奋进的巾帼力量！

寻年味

晒变化

龙腾四海

摄影：揭阳中支 吕旭红

      “烧火龙”是广东梅州市丰顺县埔寨镇张氏家族独具客家特色的传统民间活动，至今已有300年历史，2008年，被列为国家非物质文化遗产。每逢元宵佳节之夜,“埔寨火龙”震撼出场，集祈福、观赏于一身的民间文体庆祝活动引得八方游客前往观看，震耳的鞭炮声和锣鼓声、火龙与火花交织在一起，龙腾歌盛世的太平景象甚为壮观。

庆丰年

摄影：揭阳中支 吕旭红

       春回大地万物复苏，在举国欢庆的春节，揭阳人迎来了最为隆重的谢神仪式：跳火堆，以答谢神明，祈福来年风调雨顺、财丁兴旺、国泰民安。现场可见由几十组男丁手举“老爷”武轿，分别从九个火堆跳跃而过，来回要跳18个火堆，火焰四起，场面非常壮观。

闹元宵

赏习俗

二

北坡元宵民俗-游鱼

02

03

图赏元宵

闹元宵

赏习俗

北坡元宵民俗-游鱼

湛江中支 梁景焕

      游鱼灯是湛江遂溪北坡镇的一个传统元宵民俗活动，至今已延续300余年。据传，古时北坡大旱数月，农田失收，村民集结谷场，备三牲贡品，鲜果香烛，奉天恭祭，祈盼上苍恩泽圣水，造福人间。忽然间，天昏地暗，暴雨急倾，千百条活生生的锦鲤从天而降。村民们纷纷拿出盆桶，把鱼盛于水中，捧着沿村欢庆，从此以后，北坡村民便彩扎鱼灯巡游以谢神恩，寄寓“鱼游得水，灯耀乡梓“之意。

       每年元宵节这一天，游鱼活动便会在北坡圩如火如荼地举行。村民们扎彩鱼、拜神灵、舞鱼灯、游村社，借游“鱼”带水，祈求风调雨顺、农事兴旺、年年有余。

       元宵当天，随着夜幕降临，月上梢头，游鱼盛会开始了。伴随着锣鼓声、鞭炮声，男女老少们举着自己制作的形态各异、大小不一的鱼灯走出家门，加入巡游，不一会，便能组成一支浩浩荡荡的游鱼队伍，场面热闹极了。精美的鱼灯随着人群涌动不断穿梭，仿若流光溢彩的星河，蔚为壮观。在夜空的映衬之下，灯鱼上的眼睛、鳞片，舞动之际栩栩如生，令人啧啧称奇。

闹元宵

赏习俗

文明庆佳节 喜乐闹元宵

惠州中支 余秀萍

      为深入宣传贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于弘扬中华优秀传统文化的重要论述，培育和践行社会主义核心价值观，弘扬中华民族传统美德，充分发掘和展现元宵节日文化内涵和时代特色，深入推进“暖心工程”，惠州中支于2月2日下午组织开展“文明庆佳节 喜乐闹元宵”主题活动。

       和乐融融包汤圆。活动现场准备了两张大桌，上面摆放着糯米粉、花生芝麻陷料等食材，行领导和干部职工一起包汤圆、煮汤圆。大家一边吃着自己做的汤圆，一边聊着春节、元宵节的传统习俗文化、回乡趣闻，气氛和谐，欢声笑语不断。

       奇思妙想猜灯谜。活动现场悬挂了100盏灯笼，营造出喜庆、祥和的节日氛围。此次活动共展出100条灯谜，内容涵盖了党的二十大精神、元宵节习俗、日常生活知识、字谜等，生动有趣，吸引了众多干部职工驻足流连，猜谜答题。中支工会还为猜对灯谜的干部职工准备了精美的小礼品。

      

       团团圆圆吃汤圆。除了现场活动，中支工会还为无法参加现场活动的干部职工准备了汤圆。由食堂统一煮好，青年志愿者分装好送到各科室，各干部职工手中，团团圆圆共迎元宵佳节，营造欢乐祥和的节日气象，让干部职工感受到“娘家人”的温暖。

闹元宵

赏习俗

图赏元宵

肇庆中支

       紫荆西堤是一条历史悠久、文化底蕴深厚的古堤，集旅游观光、休闲娱乐、餐饮美食、特色文化、网红打卡等多功能于一体，是肇庆亮丽的城市名片。元宵期间，紫荆花竞相怒放，绵延整条西堤，美不胜收。一盏盏红灯笼高高挂起，让人感到热烈奔放。

官硕景星庙会是集商贸、旅游、信仰、娱乐、民间文化艺术于一体盛大的中国民俗活动。在每年农历正月十七、

十八、十九举行。这三天，除了“游神”之外，还有“游灯”、“祈平安”、“烧香船”等活动形式，成为官硕一种文化景观。

     游灯  “祈平安”发生在正月十八、十九。当夜幕降临，全乡民众，扶老携幼，手提灯笼，聚集到村前游灯。此

时各村社参加游灯的千人队伍头扎红巾，腰缠红带，身穿紧身短裤，打着脚带，手提用竹篾编成的火把，敲锣打鼓，汇集到“值当年”的神堂前。

初心引领

三

巾帼献“理” 砥砺前行

02

03

团结向未来，奋进正当时

初心

引领

巾帼献“理”砥砺前行

东莞中支 宣传群工部

       东莞市中心支行深入学习宣传贯彻党的二十大精神，围绕“坚持党建带妇建，引领巾帼建新功”的工作主线，充分发挥中支“一把手”的巾帼先锋模范作用，精心组建党的二十大精神巾帼宣讲队，扎实做好党的二十大精神宣讲工作，组织开展“深学笃行二十大 青春奋进在央行”主题教育实践活动。通过绽放巾帼风采，开展理论宣讲，打造“宣、学、悟、

——东莞中支推动党的二十大精神宣讲深入人心

测、行”五位一体学习课堂，引导广大干部职工深刻领悟“两个确立”的决定性意义，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、切实做到“两个维护”，推动党的二十大精神宣讲深入人心。

      一是“话题式”宣讲接地气。聚焦党的二十大这一主题主线，创新青年宣讲视角，开展专题宣讲课堂，中支巾帼宣讲员现身说理，围绕党的二十大报告中关于“中国式现代化”“建设现代中央银行制度”“新时代好青年”等关键话题，用平易近人的语言、喜闻乐见的故事，深入浅出地讲述党的二十大提出的新理论、新思想，做出的新部署、新要求，不断激励干部职工聚焦中央银行主责主业，立足岗位履职尽责。

初心

引领

        二是“交互式”热议聚人气。巾帼话心声，芳华勇担当。本次教育实践活动积极营造学习宣传贯彻党的二十大精神的浓厚氛围，广泛掀起干部职工深学勤学、善思善悟、笃行实干的学习热潮，宣讲现场女职工代表热烈交流学习心得和工作感悟,勉励广大职工干部以奋斗的姿态和改革的担当，与时代同发展、与央行共成长，奋力谱写央行“十四五”高质量发展新篇章。

        三是“沉浸式”教学有生气。为进一步深化“理论宣讲+教育实践”，切实提升宣讲活动实效，组织前往东莞海战博物馆和虎门威远炮台开展现场教学活动。通过观看史料展览、触摸实物陈列、重走炮台遗址等，广大职工重温中国人民在鸦片战争中抵御帝国主义侵略、外国列强殖民的英勇斗争，深刻感悟林则徐、关天培等民族英雄的感人事迹。在“沉浸式”“体验式”的现场教学中重温峥嵘岁月、感悟民族精神、厚植爱国情怀、坚定理想信念，现场女职工表示将更加深刻感悟党的领导和国家发展、民族复兴历程的艰难不易，不负巾帼芳华，担当时代使命，施展本领才干，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中国民族伟大复兴的中国梦而踔厉奋发、勇毅前行。

初心

引领

想人民之所想，行人民之所嘱

潮州中支 杨清仪

       盛会鼓舞人心，伟业催人奋进。党的二十大报告中将增进民生福祉、提高人民生活品质单独作为一个重点部分进行部署，在全过程中不断强调贯彻“人民至上”的理念，为了人民、造福人民更是贯穿始终的价值追求。作为一名新入行女职工，通过学习宣传党的二十大报告，我对在央行基层工作中如何坚持和贯彻人民至上、为民造福的理念有了更为深入的了解和认识。

       治国有常，利民为本。习近平总书记指出，保障和改善民生没有终点，只有连续不断的新起点，要采取针对性更强、覆盖面更大、作用更直接、效果更明显的举措，实实在在帮群众解难题、为群众增福祉、让群众享公平。面对疫情冲击，我们党和国家坚持“每一个生命都得到全力护佑”的理念，举全国之力最大限度地保护人民生命健康；面对贫困堡垒，我们实施规模空前的脱贫攻坚战，消除绝对贫困，带领各族人民全面建成小康社会。在每一次大考大难面前，我们党和国家永远把人民放在第一位，坚持一切都是为了人民、发展成果一定由人民共享，作为身在其中的人民一份子，我时时刻刻都能确切感受到党和国家对人民的庇护和关爱。这些年，我们国家在幼有所育、学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居、弱有所扶上持续发力，各部门各环节各链条形成合力，加强推进社会主义现代化建设，让发展成果不断惠及人民。我们搭乘着时代发展的列车，沿途欣赏国家日新月异的发展美景，那么我们更有责任担负起时代重任，积极参与社会建设，在建设中共享成果与欢乐，在享福中不断探索前进。

初心

引领

        我将无我，不负人民。作为一名新入行的央行女职工，我已从党和国家庇护中成长为一名基层青年干部，我从人民群众中来，也必定要回到人民群众中去。没有调研就没有发言权，在接下来的工作中，我会时刻牢记自己的职责使命，紧紧抓住人民最关心最直接最现实的利益问题，不断深入调研社会发展、人民生活生产所需，将人民群众的发展问题积极反馈给相关部门，合力办好人民急难愁盼问题。

       再者，作为央行基层法律岗位的工作人员，我也会增强责任意识，加强对法治建设的宣传，提高依法办事能力，切实处理好人民群众所反映的相关法律问题，想人民之所想，行人民之所嘱，让人民群众获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障、更可持续。新时代已到来，新征程已开启，中国式现代化建设与增进民生福祉紧密相连，一路高歌，让我们奏起为民造福的交响乐，创造新的辉煌伟业。

初心

引领

团结向未来，奋进正当时

汕头中支 赵哲珩

       思想之旗领航向，人间正道开新篇。习近平总书记在报告中指出：党的二十大“是在全党全国各族人民迈上全国建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会”。通过学习宣传贯彻党的二十大精神，我有如下收获。

       看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。过去五年中，我们攻克了许多长期没有解决的难题，世界上最长的跨海大桥——港珠澳大桥在广东珠海开通，神州十四号航天员乘组顺利进入问天实验舱，代表中国航天员首次在轨进入科学实验舱。我们办成了许多事关长远的大事要事，打赢人类历史上规模最大的脱贫攻坚战，历史性地解决了绝对贫困问题，我国综合国力持续提升，成为世界经济格局中最为稳定、最具活力、最有韧性的动力源和压舱石。

初心

引领

      雄关漫步真如铁，而今迈步从头越。总书记用钢铁做喻体，说明团结对中华民族复兴的重要性：“全党全国各族人民要在党的旗帜下团结成‘一块坚硬的钢铁’，心往一处想，劲往一处使，推动中华民族伟大复兴号巨轮乘风破浪、扬帆远航。”。“团结奋斗”这个主题词贯穿党的二十大报告，它也是贯穿党百年历程的一项重要启示，而在新时代新征程，它具有更加重要的现实意义，接下来的五年是全面建设社会主义现代化国家开局起步的关键时期，我们要团结成一个和睦的家庭，撸起袖子加油干，风雨无阻向前进。

       风雨多径志弥坚，关山初度路犹长。在迈向全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻，我们必须始终牢记“三个务必”，以党的自我革命引领社会革命，坚定历史自信，增强历史主动，时刻保持自信自强、守正创新、砥砺前进。牢牢把握团结奋斗的时代要求，以高昂的斗志、顽强的意志投身于许多具有新的历史特点的伟大斗争，坚决战胜前进路上的各种风险挑战。

        作为央行青年女职工，我会尽力做到怀抱梦想的同时脚踏实地，敢想敢为的同时善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。

菁英风采

四

重学习 扬优势 稳心态 争做新时代优秀女干部

02

04

不负韶华，绽放基层央行“她”力量

恪守“四心”保初心 平凡岗位创佳绩

奏响“金稳”女职最强音 建功央行巾帼新征程

菁英

风采

不负韶华，绽放基层央行“她”力量

汕头中支 宣传群工部

——2021-2022年度广州分行“女职工文明示范岗”汕头中支办公室

      汕头中支办公室现有干部职工11人，其中，女职工6人，占比54.5%；中共党员9人，硕士研究生学历5人。近年来，汕头中支办公室坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为引领，在落实“协调、参谋、服务”职能中践行新担当、展现新作为，推动履职取得显著成效，办公室女职工们更是在承担各项工作中发挥了重要的“她”力量。2021年办公室对应的三个线条在分行业绩考核均为A等级；近三年共获“汕头市先进集体”等集体荣誉11项，获“总行金融法治先进工作者”“广州分行巾帼建功标兵”“汕头中支巾帼建功标兵”等个人荣誉19项。

      牢牢把握政治方向，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为引领，她们强化理论学习，把忠诚拥护“两个确立”、增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”贯穿央行履职各方面、全过程。聚焦党史学习教育、建党100周年、建团100周年等主题，她们积极参加专题读书班、主题演讲、党支部讲课、“长江五号学堂”、青藤书影会等理论学习研讨活动，深入诵读红色经典，弘扬爱国爱党的正能量。2021年她们自编自导自制的理论学习作品《品读侨批中的红色金融故事》获总行消保局及广州分行采用，较好地打造了“学习型”文明示范岗。

菁英

风采

      她们秉持“能办善办、越办越好”的工作理念，在落实办公室 “协调、参谋、服务”三项基本职能中践行新担当、展现新作为。一是围绕服务发展协调有力。紧紧围绕基层央行中心工作，发挥好组织协调角色，通过持续优化办文办会流程、完善督查督办机制等，推动党委决策部署更好落实。2021年勤俭高效协办第三十届粤澳金融合作例会、 “深化社会信用体系建设 改善金融生态环境 推动广东金融业高质量发展”座谈会等全省会议，有关成效获广州分行肯定。与此同时，她们积极探索法治央行工作新思路，在全省率先打造“依法行政示范点”，创新建立“金融法律服务驿站”，组建金融法律服务队，通过整合法律服务资源，为中支依法行政和干部职工提供全方位法律保障，打造“有特色、有温度”的金融法治文化机关。二是围绕服务决策参谋有为。紧紧围绕“研究立行”，聚焦履职重点开展政务信息和调查研究工作，制定中支政务信息工作考评办法，以政务信息座谈会、信息通报机制为抓手，充分调动信息人才库积极性，为上级行和地方党政提供有质量的决策参考。2021年以来，汕头中支牵头的信息获分行采用84篇，其中上级部门采用29篇，获批示13条。2021年政务信息工作在全省排名第7，取得

显著进步。三是围绕服务民生彰显担当。紧紧围绕普惠金融发展需求，依托金融消费者权益保护联合会平台，开展系列特色亮点工作。如在汕头侨批文物馆建立广东省金融教育示范基地，在全省创新将无争议事实记载机制与金融纠纷调解结合，指导南澳县成立首个县域“金融纠纷调解室”，有关成效获市委市政府主要领导批示肯定。2021年以来，共办结投诉纠纷案件341件，成功调处金融纠纷案件24宗，涉案金额1007万元，为化解社会矛盾、节约社会资源发挥了重要作用。指导汕头金融消费权益保护联合会获评“2020年度广东省金融纠纷多元化解先进单位”、“2021年汕头市4A级社会组织”。

菁英

风采

      她们以深入推进模范机关创建和“我为群众办实事”实践活动等为着力点，发挥女职工“半边天”的力量，树立标杆、弘扬正气，形成向上向善的履职氛围。一方面，积极参与社会实践活动，与汕头大学共建“金融知识进社区”实践教育课程，为汕头金融系统干部提升社会实践技能搭建平台；充分发挥先锋模范作用，积极参加央行志愿者行动、金融知识宣传普及活动、困难帮扶和爱心互助等活动，生动践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。另一方面，她们主动加强与上级行的工作联动，2021年以来办公室先后有4名优秀女职工被选派到总、分行借调交流工作，工作情况屡获上级表扬，2名女职工先后走上科级领导岗位。

        “女职工文明示范岗”既是一种荣誉，也是一种责任。未来，她们将牢记习总书记“做伟大事业的建设者、做文明风尚的倡导者、做敢于追梦的奋斗者”的嘱托，以巾帼不让须眉的豪情和努力，更加奋发有为地投入各项工作，不负韶华，为基层央行事业凝聚“她”力量、绽放“她”风采！

菁英

风采

重学习 扬优势 稳心态 争做新时代

优秀女干部

揭阳中支 吴陆宝

       很荣幸在这里，跟大家一起交流分享自己的经验和体会。下面，我将结合自身工作实践，就当前在新形势下，如何进一步增强自身素质，提

高工作能力，争做自尊、自信、自立、自强的新时代女干部谈三点初浅的认识。

      一是重学习，强化理论武装。工作生活中，我们可能都会听到别人感叹女性干部格局太小、站位不高，那要如何打破这种固有的认知？我觉得最有效的方式，就是持之以恒加强学习，从党的先进理论中汲取精神力量，指导工作实践。不论是党的百年奋斗历史，还是我们熟知的巾帼革命英雄和先进女性党员代表事迹，都在告诉我们，有了深入的理论学习才能为实践提供指引和导向。正所谓心中有信仰，脚下有力量，新时代的女性干部，尤其是女性党员干部，更应坚定自己的理想信念，坚持理论学习，做好真学真信真用，用党的科学理论武装自己，拓宽自己的视角，为前进的道路指明正确的方向。

       二是扬优势，练就过硬本领。生活中，对女性的评价大多是用柔弱、娇巧、坚韧等词语来表述，而在我看来，这些也正是我们区别于男同胞们的天然优势，在工作中只要我们能够善用巧劲、保持韧劲、发挥柔劲，便能更好地完成工作目标。具体来说，善用巧劲，就是不蛮干，要思考摸索工作方法，找准问题关键点，了解服务对象的真正诉求，用巧力破解难题。保持韧劲，就是时刻保持“宝剑

菁英

风采

锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”毅力与精神，保持工作的定力和恒心，勇于干事、勇于担当、勇于直面矛盾和困难。发挥柔劲，就是在工作沟通中，要以柔克刚，“四两拨千斤”，用柔和的语言让沟通对象听得进自己的想法和建议，从而更好地避免或化解矛盾。

        三是稳心态，提升抗压能力。因为社会对于女性角色的固有印象，赋予了我们更多的家庭责任，所以作为职场女性，我们时常会需要处理工作与家庭之间的矛盾，也因此有了更多的压力，也更容易焦躁不安。而增强抗压能力的重点就在于调节自身情绪，积极面对，合理利用压力。这其中，我觉得有两个点是很重要，一个是要正确认知自我，增强自信心，职场女性要保持良好的心态，就必须要清醒地认识到自己的优劣势，对所面临的困难和压力进行科学理性分析，树立巾帼不让须眉的自信心，以积极进取的姿态参与竞争、迎接挑战。另一个是学会处理释放负能量。要懂得在遇到困难委屈时，不藏着掖着，学会找人倾诉，或者通过运动娱乐等方式释放负面情绪，及时地将个人情绪调整到最佳状态，这样也能更好地增强自己的抗挫折能力。

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恪守“四心”保初心 平凡岗位创佳绩

惠州中支 宣传群工部

       代丹萍同志，2008年7月进入人民银行惠州市中心支行工作，现任调查统计科科长。该同志始终不忘忠于职守、勤于职守、胜任职守的初心，在履职尽责、服务大局中彰显出了巾帼担当，在调查统计科、办公室工作岗位均做出了优秀的工作业绩，并先后获得广州分行级青年岗位能手和优秀团干部、中支级“巾帼建功标兵”、优秀共产党员、先进工作者等荣誉称号。

——2021-2022年度广州分行“巾帼建功标兵”

代丹萍事迹材料

      该同志在调查统计科工作期间，秉持乐于奉献、精益求精的工作原则，无数个节假日坚守岗位，多年如一日确保全辖数据按时保质保量生产完成，统计工作连续多年实现零差错，对地方政府提供数据支持获得发文感谢，同时潜心挖掘数据附加值，积极探索研究统计标准化等前沿领域，与同事

联合开发统计校验程序并推广至全省各地市使用，撰写调查分析、制度研究报告被总分行采用，基于当地经济金融运行特点汇报材料多次获得地方党政领导批示肯定和高度评价。

      在办公室工作期间，牢固树立全局一盘棋观念，当科室人手紧缺，领导提出需求，作为一名女同志主动克服困难，提前结束产假返岗履职。疫情发生后，作为疫情防控办的一员，第一时间结束春节假期，返岗制定应急预案，尽力做好承上启下、协调各方的“中间人”，是抗击疫情战线上随叫随到的“急先锋”。同时积极开展新闻宣传工作，对中支履职为民、为群众办实事、工作成绩进行了多视角正面宣传，本人执笔文章发表在《人民日报》等主流媒体，起到了很好的示范效应。

      该同志负责金融消费权益保护工作期间，坚定贯彻“金融为民、惠民暖民”工作理念，不断开拓创新，打造出多项惠州特色品牌，工作成效多次被《金融时报》等报道，部门荣获2021年总行金融消费权益保护工作先进集体。一是创新纠纷解决方式，充分发挥调解“润滑剂”作用。推动建立“法院受

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疫情期间创新开展“现场+线上”同步调解，被作为全市社会治理优秀案例广泛宣传。全省首创金融纠纷调解前置机制模式，将调解作为纠纷解决方式之一写入金融机构的产品合同中，突破了金融消费者在纠纷解决选择方式上的传统模式瓶颈。二是积极践行普惠金融，打造辖区多位一体宣传教育平台。推动开展“情暖鹅城老年人服务周”活动，帮助超千位老年人了解手机银行、网上银行等现代化金融工具。协助联合国资本开发基金会开展“中国老年人金融素养”专题调研工作，收到基金会亚洲地区主管发来的亲笔签名感谢信。建设乡村金融法治共建示范区，推动金融知识宣讲进乡村、金融纠纷多元化机制在乡镇延伸运用。疫情期间以微信公众号、抖音号等新媒体平台为载体，推出《金融温度》《耳听金融》等栏目，实现金融知识线上线下宣传渠道全覆盖。三是打造标杆社团组织，以专业管理促高效履职。履职期间，推动惠州市金融消费权益保护联合会先后获评5A级社团组织、广东省级青年文明号，推动社团与人民银行业务深度融合，使消保社团成为中支消保工作重要的履职平台以及为群众办实事的重要抓手。

      该同志在调查统计科主持工作期间，围绕中心、突出重点，连续推出多项创新业务，做实做强全市绿色金融改革创新，中支绿色金融工作获得广州分行“十大亮点工作”荣誉。一是积极协调推动两项全国首创业务落地惠州。协调推动全国首创基于“企业碳账户”+“供应链融资”模式的“绿色碳链通”业务成功落地，助力辖区电子产业供应链上中小企业获得更多低成本绿色信贷支持，相关工作成效被《人民日报》《金融时报》等多家媒体重点报道，获得总分行高度认可。积极推动惠州平海发电厂成功发行全国首单挂钩碳市场履约债券，有效促进企业实现绿色低碳发展。二是加强绿色金融基础工作建设，推动全辖绿色金融产品体系不断丰富。积极推动广州银行惠州博罗支行成立全市首家绿色支行，交通银行金山湖支行成立首家“零碳网点”。支持辖内金融机构积极创新绿色金融产品，为辖区经济绿色低碳转型提供金融支撑，如工商银行滨海支行成功办理全市首笔碳配额质押融资贷款、兴业银行惠州分行成功发放全市首笔分布式光伏发电项目贷款等。

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奏响“金稳”女职最强音 建功央行巾帼新征程

江门中支 欧子贤

       “东风随春归，发我枝上花。”在广袤无垠的侨乡大地上，有这样一支经得起磨砺、顶得住压力、打得了硬仗的“娘子军”，她们就是江门中支金融稳定科女职团队。她们坚持秉承“治未病”工作理念，为侨乡金融支持实体经济发展营造了良好的金融生态环境，用巾帼精神汇聚起维护辖区金融稳定新征程上再出发的磅礴力量。

       党建引领，坚持以党建指导业务工作，绽放“积极进取”之花。她们以党建强化使命担当，贯彻落实党的二十大精神，在拼搏进取中砥砺奋进色彩。她们始终以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，从严从实抓好党建工作，筑牢金融稳定安全高效履职基础。她们凭借勤勉负责、一丝不苟的工作态度和求真务实、锐意进取的工作作风，喜获2021年度金融稳定专业考核全省排名第4的工作佳绩，其中存款保险工作项目考核全省排名第1。在打造全能型一流队伍的征程中，她们密切联系工作实际，挖掘金融发展的新趋势、新动态，2021年以来累计牵头撰写27篇信息调研被上级录用，其中13篇被省委省政府采用，6篇被省领导批示，成效显著。

       求实奉献，深入基层讲好存款保险故事，绽放“为民服务”之花。2021年以来，面对严峻复杂的防疫形势，她们凝神聚力确保存保宣传不断档、不缺位，多项创新推出的存款保险宣传举措深受省内广大人民群众喜爱。她们圆满完成总行“一行一活动”之一的广州分行存款保险“送戏下乡”主会场活动，完成制作总行党建成就短视频《我为群众办实事 保护存款您放心》。协助分行拍摄制作党建成

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风采

就短视频《我为群众办实事 认知评估听民声》，首创推动存款保险宣传嵌入邮政业务，首创制作存款保险类现代粤语小品。围绕“夯实网点阵地”“丰富宣传模式”“聚焦关键群体”三大工程，助推《存款保险条例》七周年重点宣传月活动亮点纷呈、成效明显。

      勇敢无畏，直面苗头性倾向性问题，绽放“防风化险”之花。面对新形势新挑战，她们切实发扬斗争精神，持续完善金融风险防控长效机制，成为稳妥处置重点领域金融风险的实干者、坚守者、奉献者。她们是金融风险监测的“气象员”，能针对监测发现的辖区金融风险隐患，迅速向地方党政部门发出

提示信息，提出多方协调推动重点领域风险化解的工作建议。她们是金融领域的“测谎员”，仔细摸清金融机构的真实情况和风险状况，能针对发现的问题 “一对一”风险提示并督促整改。她们是化解处置金融风险的“消防员”，加强与市住建局、金融局、银保监分局沟通，协调推进金融机构服务问题楼盘项目“保交楼”工作，为保护购房者合法权益发出“央行声音”。

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五

繁星璀璨的天空

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绿水青山

观《饮食男女》有感

挥洒青春热血 建起绿色屏障

党旗飘扬的方向

巾帼心向党

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繁星璀璨的天空

东莞中支 高立凡 苏哲

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国画《绿水青山》

揭阳中支揭西支行张荃荃

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观《饮食男女》有感

汕尾中支  吴秋彤

     在万众期待之下，我们迎来了疫情放开后的第一个春节。“有钱没钱，回家过年”是一直以来的传统，经历三年的疫情管控后，这种“回家过年”的情感更为强烈，对家人的思念、对家的眷恋、对故乡的牵挂，在无数情感的交织下，人们纷纷踏上归途之旅。

     网络上有一些过年回家的段子广为流传，如“租个女友回家”、“回家三天就被嫌弃”等，这些段子往往来源于生活。回家过年，对大多数年轻人来说是一种复杂的情感。一方面，对年轻人来说，家是成年后唯一的避风港，是在遇到挫折与困难时最想回去的地方；另一方面，代际间的隔阂往往使年轻人与父母家人之间容易产生矛盾与冲突。春节七天长假，把这种复杂情感体现得淋漓尽致。朋友在春节假期前多次表达 “好想回家，但是怕被说”，回家后就变成了“这种日子好痛苦”，以至于年初三一过就马不停蹄逃回了工作的城市。有时候我们也讨论，

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老朱早年丧妻，独自抚养三个女儿长大。随着女儿们长大，老朱与女儿们产生了情感隔阂。老朱每周日都要做一桌丰盛的晚餐让一家人团聚，借此机会与女儿们沟通交流，但现实是“见了面也说不了几句话”，看似和睦的家庭实则暗流涌动，矛盾一触即发。影片一共展示了六次家宴，故事在这六次家宴中逐步推进。第一次家宴，二女儿家倩提出买了新房子要搬出去住，这是故事的第一次矛盾冲突。第二次家宴主角仍然是家倩，公司派她去阿姆斯特丹工作，她在考虑是否离家。第三次家宴中小女儿家宁宣布了自己未婚先孕的事，并在家宴结束后离开了朱家，看似稳定的家庭关系第一次被打破。第四次家宴，大女儿家珍带着自己闪婚的丈夫与家人见面，随后她也离开了朱家。这时，原本的家庭结构逐渐瓦解。第五次家宴人数最多，场面也最为壮观，老朱说出了要与女儿年纪相仿的锦荣结婚的事。至此，老朱原本极力维护的家庭已经被完全破坏。最后一次家宴，只剩下家倩与老朱两个人，此时，父女间的地位已经完全反转。第一个提出要离开家的家倩成了老宅的守护者，而老朱却成为了老宅的客人。在最后，父女俩达成了和解，老朱原本

失去的味觉也奇妙地恢复了。电影的最后一幕，老朱握住家倩的手，在女儿与父亲的呼唤声中，诉说着憋在心中多年的骨肉之情。

      电影一步步解剖了朱家的内部矛盾，并以戏剧化地方式将朱家瓦解又重构，在这个过程中展示给我们的是关于家庭责任与个人意志的思考。电影可以以戏剧化的方式让有深刻内部矛盾的家庭和解，但在现实生活中，家庭责任与个人意志带来的内部矛盾又该怎么化解呢？传统的中国式家庭中，父母对孩子有着天然的责任感。在父母眼中，自己要为孩子安排好一生，因此他们很容易在孩子成年后仍继续充当孩子“人生指挥官”的角色，并为孩子不再像小时候那样臣服于他们而生气。这也成了年轻人对“家”复杂情感的来源。年轻人有自己的独立意志，他们与父母有着截然不同的想法，并希望自己决定自己的人生道路，父母的不理解甚至阻碍，让他们不得不选择远离家。年轻人对父母的“爱”心知肚明，他们也深深爱着自己的父母，但是他们不希望将这种“爱”变成一种负担。他们在家庭责任与个人意志间摇摆不定，迫于家庭责任的压力，也会想迎合父母的需要，当一个“孝子”，但很多时候个人意志会占上风，也想为自己活一次。在这种反复之下，逃离成了最好的解答。不是不爱，是爱太沉重。

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挥洒青春热血 建起绿色屏障

江门中支恩平支行 吴宇琴

      一本好书犹如一个朋友，陪伴我们经历风雨，一路成长；一部电影犹如一场邂逅，带领我们历经百态，勇敢前行。透过书籍，与他人的思想握手，通过电影，体会不一样的人生。书香与光影的交错，映射出生活的气象万千。我们都曾阅览不同书籍，观看不同影视，都会让我们有不同的感悟。目前，让我印象深刻莫过于2021年观看的一部电视剧《最美的青春》，该剧讲述的是二十世纪六十年代初，京津冀地区受到了风沙的危害，一群造林人来到高原荒漠塞罕坝上开展人工造林，防风阻沙蓄水源。在人工造林的过程中，克服了种种困难，挥洒自己的青春热血，共同建起了一道绿色生态屏障。

——观看电视剧《最美的青春》有悟

多，向牺牲的刘师傅默默行礼；在同行伙伴离开、背叛、离世时，他们彼此体贴、爱护、帮扶，由最初的战友情、同志情，慢慢蜕变成了友情和爱情。在长达半个世纪的时光里，塞罕坝人一刻也未曾忘记自己的使命，不断践行绿色发展观，用科学种植法促进生态环境与经济的同步增长，既保护了绿水青山，又发展了金山银山，完成了从物质拓荒到精神拓荒的巨变，克服了常人难以想象的困难，创造了沙漠变绿洲、荒原变林海的奇迹，打造出了“世界上最大的人工森林”。

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多，向牺牲的刘师傅默默行礼；在同行伙伴离开、背叛、离世时，他们彼此体贴、爱护、帮扶，由最初的战友情、同志情，慢慢蜕变成了友情和爱情。在长达半个世纪的时光里，塞罕坝人一刻也未曾忘记自己的使命，不断践行绿色发展观，用科学种植法促进生态环境与经济的同步增长，既保护了绿水青山，又发展了金山银山，完成了从物质拓荒到精神拓荒的巨变，克服了常人难以想象的困难，创造了沙漠变绿洲、荒原变林海的奇迹，打造出了“世界上最大的人工森林”。

       他们这些“林一代”用青春书写绿色传奇，用一生践行着荒漠里的绿色守望者誓言，带给我们的不仅是故事上的感动，更是灵魂上的净化于启迪：在工作与生活中，塞罕坝人种下不仅仅是一棵棵树，更是一种信念、一种精神；造就的不仅仅是一座“美丽高岭”，更是一座受人敬仰的“精神高地”。其实每个人心里都有一片“塞罕坝”，即使在如今快节奏的社会生活中，奋斗与奉献也是一种有温度的人文关怀，我们这个时代需要这种精神上的回归。

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党旗飘扬的方向

河源中支

巾帼心向党

江门中支 刘颖欣

健康伊人

六

得闲饮茶

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自然的馈赠

健康

伊人

得闲饮茶

汕尾中支 蔡欣然

     茶，是潮汕人日常生活中的重要组成部分，“得闲饮茶”在这里有如吃饭、喝水一般寻常自然，也因此孕育了潮汕地区特有的“功夫茶”文化。

      因自小受家里人长期饮茶的熏陶，我也渐渐习惯了在饭后闲暇时光、工作学习之余与茶相伴。每每端起茶杯，感受扑面而来的茶气，细嗅淡而弥久的茶香，品味入喉回甘的茶味，既帮助肠胃消食，也有放松身心的功效，使人神清气爽。

     《本草纲目》中对茶的药理作用有如此表述：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。”不同品种的茶有不同的特性，如夏季喝绿茶益于消解油脂，冬季喝红茶有助暖胃；大红袍不耐冲泡，单丛茶对于肠胃不适者不宜多饮，过浓或过淡的茶水都不利于健康。因各人体质不同，茶对不同的人带来的功效也存在差异。

       中国是茶文化发祥地，在长期的品饮中，人们赋予茶深刻的人文性。茶圣陆羽在《茶经》中提到：“茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人”，将茶的美好品质与人的美好品德联系起来，可谓茶德之始。近代茶学家庄晚芳将茶德概括为“廉、美、和、敬”，即“廉俭育德、美真康乐、和诚处世、敬爱为人”。时光流逝中，茶所蕴含的恪守道德规范、扬清抑浊的文化因子不断沉淀，成为一代又一代人为人处世的营养素。

       

健康

伊人

       在今天，茶依然是送礼送节的佳品，有人因此触碰了红线而使茶与“廉洁”二字越走越远，但茶与廉的渊源其实有史可鉴。周武王在“伐纣会盟”时，“以茶代酒”向各路诸侯和部落酋长明志，增强伐纣的正义性与号召力。魏晋南北朝时期，王公贵族贪敛成性，奢靡之风盛行，一些志士主张“以茶养廉”，冀望陶冶情操、移风易俗。东晋名臣陆纳，平日里以清茶、素果接待客友，清正节俭，传为佳话。

      

      《饮茶十德》中言：“以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。”得闲饮茶，话人生、叙友谊，以茶润德，以茶养气，以茶正行，让清正廉洁的清风正气不断充盈。

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瑜伽的魅力

汕尾中支陆河支行 彭菲菲

       抱着好奇与向往，一年前我接触了瑜伽。初学瑜伽的理由是觉得练习瑜伽可以让人看起来更有精神更有气质，还可以减肥。过去对瑜伽的了解和认识是片面的，现在通过学习和体会感触颇深。瑜伽锻炼集伸展、呼吸、冥想为一体，使人达到心神合一的境界。古印度《瑜伽经》中将其定义为“对心作用的控制”，瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修炼的捷径。而瑜伽的魅力，都藏在任意伸展曲折体式里，用心感受躯体的美。

      从美体养身的外部角度看，瑜伽可以矫正由于劳累或不良坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，预防各种疾病，如偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。而从心理的内部角度看，练习瑜伽还有其他独特的魅力。

      瑜伽让我懂得如何循序渐进。在《瑜伽经》里，神奇的词是“不间断”。只有具备必要的纪律、信任、坚韧和毅力，我们才能有规律地不间断地练习。它必须要克服急功近利的心态，不能急于求成，每天进步一点点，莺然回首，会发现自己已经进步了许多。它让我知道如何确立目标，千里之行始于足下，人生的目标就要用瑜伽的精神--毅力、恒心，有计划地去解决。

健康

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瑜伽让我懂得如何更能集中注意力。瑜伽追求身体心灵的和谐统一，练习时配合上呼吸让身体在极限的边缘温和的舒展，最后通过冥想彻底的放松身体和心灵，消除紧张、烦恼、压力，真正的体会到置身于所有烦恼琐事之外，平静而祥和的享受那段时间，练习后身体舒畅、愉悦。通过一段时间的练习也能体会自身灵活性和柔韧度加强了，心态也更加平和而且精力充沛，注意力更集中。

      瑜伽让我懂得如何去追求内心的协调和健康。瑜珈的魅力所在，它能达到身心和谐，它决不等同于其他健身方式。它是一种倡导“身心合一”的生命哲理，不但可以得到身体各方面机能的协调和健康，更高层次培养人们专注平和、冷静客观的良好心态，使人修身养性，获得身体、精神相统一的健康状态。瑜伽是一种哲学观，也是一种生活方式。学习瑜伽，使我更深切的懂得在当今的社会，用理度化人心，美化人生。

健康

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自然的馈赠

茂名中支高州支行  丁婷

      元旦期间，家人再次聚看了《舌尖上的中国·自然的馈赠》，心里百感交集。

       自然确实赋予了人类很多，单就中国而言，高原、山林、湖泊、海岸线，不同的地区，提供了多样化的美食原材料。云南香格里拉高原上珍贵的松茸，不同地区山林里鲜嫩的竹笋，湖泊底下深藏淤泥中的味道鲜美的莲藕，还有云南邓诺山区独特的气候和盐井造就的火腿，查干湖里活奔乱跳的冰鱼，海南远洋捕捞的各类海鱼……才看了第一集，我就深深感受到了中国的地大物博。大自然是厚爱国人的，所以才给予了我们如此多的美食原材料。看到不同的原材料，被不同的人烹饪，专业的厨师，普通的老百姓，经不同的手洗切，或炒，或焖，或炖，或蒸，做法不一，却同样散发出各自独特而诱人的香味，那一刻的我，真的深深的震撼了，真想透过屏幕，去尝尝那人间至味。

        感受美味之余，我看到了更多普通劳动者的缩影。无论远在云南的捡拾松茸的卓玛单珍母女，中国最南的海洋捕捞者，还是身处东北严寒的吉林捕鱼者，都在凌晨三四点开始新的一天。卓玛母女还要走多里的山路到达原始森林，职业的捕鱼者在零下的低温和凛冽的寒风中作业，职业的挖藕人在湖泊中从早忙到晚……辛劳侵蚀着他们的健康，沧桑爬满了脸颊，但为了生活，他们仍然愿意付出更多的辛劳，只为换取微薄的收入，来养育家庭。圣武和茂荣，作为职业的挖藕人，一年有个月是在外面，腰疼、胳膊疼、腿酸、胃不好，但家里盖房子的钱，孩子读书的钱，都在他们的辛劳中获取。所有的挖藕人，喜欢天气冷，不是为了自己方便挖藕，而是因为天气寒冷的话，那样买藕的人多，莲

健康

伊人

藕的价格卖得高。看到这里，我突然想起了“可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。”的卖炭翁，想起了“力尽不知热，但惜夏日长。”的刈麦人，不同的年代，无论时空如何交错，却有着何其相似的心理：为了生活，甘愿摧残自身！

      但是，正是这些普通人，却会小心地呵护自然。卓玛母女在小心翼翼地捡拾了珍贵的松茸后，会延续山林的规定，轻轻地覆上土和松针；老包找笋，挖的是四年生的竹子，轻刨轻取不伤根，挖完后会轻轻地一锹一锹地回填土；云南人老黄和儿子树江在腌制火腿的时候，对每一粒盐都珍惜有加，把不小心洒落在地上的盐都尽可能地捡拾起来；查

干湖的渔民捕鱼，拉上来的网中竟然没有一条小鱼，每条鱼都有两公斤以上……他们是最普通的劳动者，或许他们中的很多人文化水平都不高，但他们对自然都抱着一种感恩的心，所以在获取自然的馈赠时，又小心翼翼地尽可能保护来之不易的东西。所以，吉林的石把头们会举行祭湖祭鱼仪式，并且他们遵守心口相传的严格规定，冬捕的渔网必须是6寸的网眼，网到的是5年以上的大鱼，并且在结束捕捞后，重新投放鱼苗；海南远洋捕捞船长会走进妈祖庙祈福，会在船头祭拜。不同的地域，以不同的方式，同样的感恩自然，敬畏自然。郭尔罗斯蒙古族的古语：“猎杀不绝”，说得真不错，只有人人都感恩自然，都敬畏自然，才会做到猎杀不绝，才能保持人类与自然的真正和谐。

书香心韵

七

哲学在日常

02

日拱一卒 涓流成海

书香

心韵

 哲学在日常

珠海中支 唐炤

      起初看到这本书名的时候，首先想起的是电影《楚门的世界》，以为这也是一本文学性的故事书，有着离奇设计的剧情，令人深思的结局。后来在百度上看到介绍，《苏菲的世界》是挪威作家乔斯坦·贾德创作的一本关于西方哲学史的长篇小说，它以小说的形式，通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学史发展的历程。哲学不是高深莫测的东西吗？居然也有小说？按捺不住好奇心，我开始了阅读。

——读《苏菲的世界》有感

       这本书以14岁的少女苏菲某天放学回家收到两封神秘的信展开，“你是谁？”“世界从哪里来？”，神秘的信引发了她的思考。与此同时，她还收到一封古怪的明信片，上面贴着挪威的邮票，盖着“联合国部队”的邮戳，收件人写着“请苏菲转交席德”。从这一天开始，苏菲陆续收到一些奇怪的来信，世界像谜团一般在她眼底展开。她运用天生的悟性与后天的知识，企图解开这些谜团。然而，魔镜、少校的小屋、挪威寄来给席德的明信片、会说话的汉密士、叫她席德的艾勃特、写着生日祝福的香蕉皮、现实里出现梦中的金十字架、捡到的10元硬币……接踵而至的奇闻怪事让苏菲不断的思考，也让我们按耐不住想要跟着苏菲一探究竟。在神秘导师艾伯特的指引下，苏菲开始思索从古希腊到康德，从祁克果到弗洛伊德等各位大师所思考的根本问题，而后苏菲便开始接受一门特殊的课程，来自一位名叫艾伯特的人的哲学课。从哲学发展之初，到苏格拉底时代，再到中世纪，一直到今天他们所处的那个时代，就这样，西方哲学史徐徐向我们展现开来。

健康

伊人

       这是一本有趣的哲学史，这也是一本富有深度的小说。在读书的过程中，我不禁想到，今天的我们还需要哲学吗？比方说，我们知不知道存在主义会影响我们依旧乐观地为每一天奋斗吗？又比方说，我们知不知道亚里士多德的《形而上学》会影响我们每天求知思考吗？再比方说，我们知不知道卢梭的《社会契约论》会影响我们在国家政府的体制下生活吗？无论知道还是不知道，似乎并无什么影响。但正如梭罗在《瓦尔登湖》所讲的一般：“那些扰乱了我们，使我们疑难、困惑的问题也曾经发生在所有聪明人心上；一个问题都没有漏掉，而且每一个聪明人都回答过它们，按照各自的能力，用各自的话和各自的生活。”这或许就是哲学的用处。

       今天的我们将哲学放到了介乎神学和科学之间的地方，但其实，哲学一直是日常的东西。当我们讨论哲学的时候，我们其实就在谈论人与活着本身，就如在谈论今天的午饭吃什么一般。最后，用《苏菲的世界》里一个形象生动的比喻作为结尾：“这是一场魔术表演，台上的魔术师从空荡荡的帽子里拽出了一只兔子，这就是我们的世界，仿若无中生有中来，而我们是什么呢？我们是寄存在兔子细毛中的虫子，我们在这里生存繁衍。有的人向着细毛深处温暖的地方爬去，并终身在其中居住，这是我们，我们大多数，在这广袤的虫子群体之中，有一类叫哲学家的虫子，他们并不满足于长驻于细毛深处，他们沿着细毛努力地向上爬，他们希望有一天爬到细毛的顶端，看一看提出兔子的魔术师的模样。”

书香

心韵

日拱一卒 涓流成海

汕尾中支 张朝凤

       近日，有幸品读了习近平总书记所写的《之江新语》一书，该书收录了习总书记在浙江担任省委书记期间发表的短论，全书共232篇短评，短短三五百字，谈人生，论管理，讲学习，说民生，言简意赅，通俗易懂，令人受益匪浅。通过阅读这本书，我最大的收获是，无论待人还是接物，都要戒除眼高于顶、心浮气躁的毛病，做到脚踏实地，日拱一卒。

——读《之江新语》有感

       对待学习，应保持热爱、日积月累。习总书记在《多读书，修政德》一篇中提到：“要真正把读书当作一种生活态度、一种工作责任、一种精神追求、一种境界要求，使一切有益的知识、一切廉洁的文化入脑入心，沉淀在我们的血液里，融汇到我们的从政行为中。”总书记无论是日常的谈话，还是书写的文章，都旁征博引，文采卓然，这和他平时爱读书、善积累的良好习惯密不可分，对于我们青年干部来说无疑是最好的榜样。我们在工作中也要养成爱读书、勤思考、善总结的习惯，不断加强理论学习，勇于克服“本领恐慌”，把理论学习和岗位实践结合起来，争取学有所得、得有所用、用有所获。

心韵

      对待工作，应脚踏实地、戒骄戒躁。当今社会，很多人尤其是年轻人都有浮躁之风，目标好高骛远，做事却心浮气躁。总书记在《抓落实如敲钉子》一文中指出：“抓落实就好比在墙上敲钉子：钉不

到点上，钉子要打歪；钉到了点上，只钉一两下，钉子会掉下来；钉个三四下，过不久钉子仍然会松动；只有连钉七八下，这颗钉子才能牢固。”回顾党的奋斗历程，正是依靠一代代有志青年脚踏实地、真抓实干，我们党才赢得一个又一个胜利，创造出辉煌业绩。我们对待工作也是如此，既要有钉钉子的决心，还要有持之以恒的毅力。目标要明确，态度要坚定，拒绝“躺平”和“摆烂”，从小事做起，求真务实，脚踏实地，履职尽责有担当。

     对待群众，应沉下身子、排忧解难。在《心无百姓莫为“官”》中，习总书记指出“我们是党的干部，是人民的公仆，一定要把群众的安危冷暖挂在心上，以‘天下大事必作于细’的态度，真心诚意为人民群众办实事、做好事、解难事。”百姓是天，人民第一。服务人民是宗旨所系，团结人民是党心所向，依靠人民是发展所需。作为基层央行干部，我们应时刻践行“金融为民”理念，坚持以二十大精神为指引，把最广大人民群众的根本利益作为金融工作的出发点和落脚点，积极落实金融惠民政策，便利金融服务举措，用心用情用力解决人民群众“急难愁盼”问题，做到“群众有所呼、我们有所为”。

      读一本好书，就像与一位品德高尚的人谈话，励人心智。《之江新语》就是这样一本书。我将不断把书中所学、所悟、所想与具体实际工作相结合，做好自身工作的每一件小事，办好群众关心的每一件实事，以日拱一卒的恒心和耐心对待学习和工作，以涓流成海的信念和坚持践行担当和使命，在新的赶考路上奉献青春力量。

精彩粤趣

八

舌尖上的广东

02

03

04

一碗豆花开千家

春游记

拥抱春意，让生活也来一次狂飙

舌尖上的广东

珠海中支 孙秋玲

       美食界有句话：“食在广州，厨出凤城”，凤城就是顺德。粤菜的大厨，八成来自顺德。顺德的名厨在中国甚至世界上都颇有名气，顺德小吃来自民间，植根于千家万户、大街小巷，是千百年来顺德人智慧的结晶，它与顺德菜相互依存，共同发展，是顺德饮食文化的奇葩。顺德的风味小吃种类繁多，简朴纯正，原汁原味，不掺假，不取巧，全凭店主的良心、诚信与德行，全凭组训和家传绝技以及扎实的基本功，历来以质优味佳、价廉物美取胜，赢得了大众的口碑和食家的赞誉。

      顺德跟内陆很多地方不太一样，并不存在天然的市中心，而是镇街发达，群雄并列。其十大镇街，各有各的美食绝活，看起来很复杂，但不用害怕，相邻镇街之间，打的都在十几分钟路程之内。如果你的胃足够强大，在顺德这个小地方待上两天，必不会让你的味蕾失望。

——用最简单的食材做最美味的食物

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粤趣

      顺德菜噱头极少。山珍海味从来不是顺德的特色，这里的食材大多家常，惟鸡、鸭、鱼、肉尽其妙用而已。顺德菜的“土”，其实正好是农家菜基础所在，是纵横交错的水乡余韵。

       顺德好菜太多，难以一一列举，仅此介绍几道我“心水”的菜式，推荐给大家。

 均安蒸猪

      均安蒸猪历史悠久，最早可追溯到春秋“太公分猪肉”时代。据史料载：各地春秋二祭“多有烧猪作牺牲分胙肉，而江尾（即今均安镇）则用蒸猪”。当地每逢有喜事，所有人都会聚集到祠堂一起吃蒸猪，以示庆祝。这一传统一直沿袭了两千多年，如今则是当地村宴必备的压轴大菜。

      这道菜的食材是一头重约50公斤重的整猪，光腌制 就要花上6小时，先用酒曲涂抹全身以去除猪本身气味，再用五香粉、沙姜粉、罗汉果、精盐腌制。

      蒸猪需要猛火，常选择用砖垒砌的火炉，不停添加柴火，待不锈钢蒸笼内喷出白烟，就将蒸笼提起，再用钢针不停扎入猪肉内，“让猪皮下的猪油能够流出来，吃起来就更爽口，不肥腻”。把猪肉扎遍后，再掬起冰水淋遍蒸猪，极端的冷热交融让猪肉快速收紧，这时又再放回炉上再蒸15至20分钟，才算大功告成。出炉的蒸猪香气腾腾，刀身一触，猪肉应势分开，再撒入一大把芝麻拌匀，即可上菜。

      均安蒸猪不愧为酒宴的压轴大菜，光看到图片就已经让人垂涎三尺。

      均安鱼饼是以鲮鱼的鱼肉为主料，通过顺德均安传统的烹饪工艺烹制而成的菜品。把鲮鱼肉制成鱼糜，通过手工或机械搅拌至起胶后压成饼状，再煎至两面金色。这种工艺制作的鱼饼保持了鲮鱼肉原有的鲜味和滑嫩，口感外脆里嫩、甘香可口。

精彩

粤趣

      抬大鱼宴一经推出就红遍广东。这盘大鱼，分量很大，当然还得有些辅料。试一试，肉质较粗一点，味道则清甜可口，尤其鱼头部分，更属精品，非常美味。这里食的鱼先放入大盘中蒸至半熟，再用文火烹调，边煮边食，佐以海鲜虾、蚬点缀其间，洒上香菜、切成条的洋葱、姜丝，当然还可再加点酸菜钓味，色彩丰富；其间扑来的阵阵鱼香，吃一口，这就叫色、香、味俱全！

一碗豆花开千家

云浮中支 梁紫倩

      “豆花 凉粉 绿豆沙……”一阵吆喝声从巷口传来，喜爱豆花的我赶紧走出家门，一辆蓝色的小推车正在缓慢前行。

      “阿婆阿婆，来一碗豆花，多少钱”

      “有劳三元，谢谢”

       

精彩

粤趣

      这个价格简直让我震惊，记得小时候一碗豆花才5毛钱！一尝，豆花不够嫩，豆块偏碎，糖水略淡，可谓吃之无味，弃之浪费。

      小学时期，一碗豆花就是我上学最大的动力之一。卖豆花的驼背伯伯，在中午时分便准时地挑着豆花来到公园门口的古榕树荫下。我中午放学路过便心念念，不由放慢了脚步。身旁的爷爷早就看穿我的“小心思”，“现在吃了豆花，你中午就不想吃饭了，还是下午上学的时候提前出门，吃上一碗再去学校吧。”等到下午上学的时候，我们便早早地提前半个小时出门，来到驼背伯伯的流动摊位边。

      “阿伯，一碗豆花，谢谢！”

     “嘿嘿，小丫头，中午就看见你啦，给你多一点。”

      只见老伯从红色塑料桶里拿出一个小碗，打开用谷子碎包裹着的豆花桶，用一只木制的小圆碟把豆花上的多余水分盛到碗里，摇晃一下碗以简单完成广东人十分在意的“消毒”步骤。随后就往碗里盛豆花，淡黄色的不规则形状的豆块把碗填个八分满，最后一勺糖浆浇在上头，显得更加晶莹可口。用勺子轻微切开一下豆块，入口如绵，嘬一口糖水，清甜到喉，对于孩提时代的我来说堪称人间美味！现在回想起来，一碗好的豆花，除了豆花自身的品质，配豆花的糖水也是非常讲究，红糖太浊，白糖太寡、冰糖太清，还是用黄糖片熬出来的糖水最佳，味道清甜润喉，糖水甜度也恰到好处，是一种回归本心的滋味儿。

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粤趣

       岁月流逝，时光飞快的步伐却挽留不住豆花的味道。在我初中的时候驼背伯伯就没有挑豆花出来卖了，取而代之的是他的老婆和儿子，据说驼背伯伯身体欠佳，不便行动了。再后来连他们也不见了。驼背伯伯家的豆花成为了记忆中的味道，只能回忆无法再尝。

       后来我去过很多地方游玩，才知道原来豆花除了配糖水，还能配酱油、配辣子、配陈醋……豆花不光是闲暇时的小吃，还可以是一顿丰富早餐、一道美味佳肴。如今年轻人们还追求豆花创新，推出豆花奶茶、豆花蛋糕……无论怎么制作，人们总会觉得家乡的豆花最美味。一碗豆花开千家，一碗豆花解乡愁！奶白的豆花，是我们走不出的情怀，讲不完的故事。

春游记

江门中支开平市支行 杨晓青

      “一年之计在于春，一天之计在于晨。”在新的一年开始之际，我走上了踏春之路。风轻轻地吹过，拂过我的脸颊，春风慢慢地吹进了我的心灵，使我心旷神怡。

      春天是游玩的季节，我和朋友来到了景色秀丽的海珠湿地，我们的心情就像今天的天气一样，晴空万里。

      广东海珠国家湿地公园（简称“海珠湿地“）位于海珠区东南部，广州城市新中轴南端，主要包括万亩果园、海珠湖及相关河涌39条，总用地面积869公顷，水域面积达377公顷，被誉为广州“南肾”，与“北肺”白云山一起构成广州主城区的两大生态屏障。

精彩

粤趣

——广东海珠国家湿地公园

      海珠湿地的大门是一个大牌坊，牌坊上面写着“海珠湿地”呈现在眼前的是一条弯弯曲曲的小路。路旁的花像是在展开笑脸迎接我们呢！

      在园内到处都是一派欣欣向荣的景象。春天，是一年四季中最美的景象。最漂亮的花就是紫藤了。看那一大串一大串的紫藤挂在葡萄藤上，像一串串紫色的葡萄。紫藤一枝就有十几多花，还有点紫紫的，闻一下，还带着淡淡清香。从远处看，那紫藤仿佛变成了几处紫色的瀑布，真美。

      再往里走便是一大片的油菜花田，穿梭在花海中，迎面吹来的清风让人感到十分清爽。那风仿佛把花吹得更香了。浓郁的花香，一直牵引我往前走。这油菜花田似乎没有尽头，怎么走也走不完。我每一次都想，在走一步也许就能看到边界了，可每一次都没有如我所愿，依然还是有一大片油菜花田在前方向我招手。

      你看那朵油菜花，四瓣全部绽放开了那花心吐出几根小巧纤细的花蕊，四瓣花蕊成十字形，那朵嫩黄色的油菜花，还没来的急绽放她的笑脸，可显得那么晶莹淡雅；那杏黄的油菜花半开半闭，在微风中翩翩起舞，引来小蜜蜂和蝴蝶的关注，真是“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”。

精彩

粤趣

      我热爱春天，我喜欢闻到花儿的芳香，看到大树的新绿，听到小鸟的欢唱；我热爱春天，因为春天充满了生机，充满了新的希望！

拥抱春意，让生活也来一次狂飙

江门中支开平市支行 胡钰岚

     春芽萌动，气温渐暖，惊蛰时节，万物生长，让人不禁想要打开窗门，走出室外深吸一口新鲜空气，再均匀缓慢吐出，睁开双眼便可把春色尽收眼底，张开双臂便可与春色撞个满怀。

      

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      2023年电视剧《狂飙》火爆出圈，带火取景拍摄地广东江门等地，引来无数人慕名前来旅游打卡，到“京海市”吃上一碗猪脚面，体验“旧厂街”

 的烟火气，成为人们出游“狂飙”的首选。正值阳春三月，我与同样是《狂飙》电视剧迷的好友们也开启了江门之旅，来一场剧情交流回忆与踏青出游的双向奔赴。

      一路上感受着阳光与春风拂面，道路两旁的风铃花开得正盛，一棵棵小树上花朵挨着花朵，仿佛在向人们展示着她们旺盛的生命力，仿佛在热情地欢迎我们的到来。

     

      我们的第一站来到了江门市蓬江区的三十三墟街，拍照留影者络绎不绝，大家都想把这座城市的风韵保存起来。沿着指示牌越往里走，越能感受到保留了侨乡旧日风貌的老街的独特韵味。走过老街，或亦走过两旁的广式骑楼，能想象出昔日繁华热闹的场景，而后随着人们住所的迁移渐归平静，如今因一部电视剧的走红又重现了往日的热闹繁华，也让更多的人认识了解中国第一华侨之乡——江门。

      在我看来，踏青出游除了观赏美景，填饱肚子也十分重要。作为“世界名厨之乡”的江门，美食同样也不会让人失望，传统特色美食、街头特色小食等都会让人吃出幸福感。

      于是乎我们的第二站来到了江门台山市，首先来到了有“台山第一家”招牌的兴华黄鳝饭，品尝台山最具特色的美食之一。用柴火煮过的黄鳝煲仔饭一上桌便香气扑鼻，让人眼前一亮的同时还不禁咽了咽口水。黄鳝经过精心处理后变得香嫩可口，肉质脆软，而米粒充分吸收了黄鳝的肉汁，每一粒米都包裹着肉香，不少吃过的食客都给这对“灵魂搭档”竖起大拇指。另一盘特色菜酥炸陈皮骨也毫不逊色，沾满陈皮碎的外皮一咬即脆，内里饱满多汁的排骨肉混合着陈皮的酸甜在口腔里绽放，让人啧啧称赞。

精彩

粤趣

       两天一夜的江门之旅让我和我的朋友都流连忘返，被这座城市的侨乡古韵和美食深深吸引，有说不完的舒适愉悦，有道不完的幸福满足，我想，这些都会一直在我们的脑海里，成为我们这一代人对江门的回忆。

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