佳园
CANONLAND
发行单位：佳能（苏州）有限公司
封面：瑞雪照好柿
作者：叶 凯
第233期
2023年12月
TOP寄语/ 03
佳能风景线 / 04
主 编：胡春迪
顾 问：刘海娟
编 辑：吴海燕、郭华莲、徐 飞、吴 杰、施 娟、周 飞、秦汝云、许 美、朱洁婷
〖投稿〗
社内信箱：工场食堂西北角入口处
社内邮箱：hu.chundi@canon-suzhou.com.cn
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工会之窗/10
佳人说 / 22
佳人秀 / 24
❀ 佳人“屋里厢”之“天才少年”养成记
❀ 11月 工场表彰式掠影
❀ CSR 2023
❀ 第五届第七次职工代表大会顺利召开
❀ 实用硬笔书法基础班首开班
❀ 田野里的自然课堂——冬藏会
二十年很长，征途漫漫；二十年很短，转眼即逝；时光匆匆，苍老了容颜，丰富了阅历，带走了岁月，留下了回忆，成熟了心智，坚持了初心，懂得了取舍，过往点点，皆为馈赠！
——佳能（苏州）二十年工龄奖有感
暖心二十年
支部留声机/18
❀ 二十大知识竞赛党日主题活动风采
本期Work @ Life balance 计划
佳能（苏州）有限公司
董事长 高橋 勉
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03
只有一种成功——能以你自己的生活方式度过你的一生。
——克里斯托弗·莫利
大家新年好！今年也还是从广播室给大家作新年的致辞。
再次介绍一下，我是去年3月接任董事长一职的高桥。在这里给大家作开工仪式的致辞还是第一次，请多多关照！
2022年的年末，因新冠病毒大面积感染造成了生产停止，当时特别担心会影响2023年年初的生产。但在大家的努力下，在政府、供应商的大力支持和配合下，2023年得以顺利地开始生产活动。第四季度，因为外部经济形势的急速下滑，公司也相应大减产，但在大家的对应之下公司没有发生混乱，2023年度的生产任务得以完成，非常感谢！
回顾去年，有3件值得高兴的事情。
第一， 是在严峻的经营环境之下，以T711/511为首的复印机派生新产品上马投产。此外，还有作为佳能苏州工场新目录的大幅面打印机也有11个机种上马。这么多的复印机新产品和大幅面打印机都是面向中国市场的。
第二， 是监管员工劳动环境的“RBA认证”的取得和监管职场安全环境的“安全生产标准化监查”2级的合格。佳能自成立之初就以“家庭第一主义”为公司理念，佳能苏州也以保护员工及其家人的生活和安全为前提，重视劳动环境和职场环境的安全问题，在确保安全的基础上开展活动。这两个监查能够合格，是值得骄傲的事情。在此，感谢为认证的取得作出努力的各位员工。
第三， 眼下，公司正在进行生产结构改革、向消费地生产工厂的转换活动，有许多生产移管和EOL（生产终止）需要对应。到第三季度为止，生产还比较顺利，但因经济的复苏远不及预料的那么快速，第四季度多个产品毫无余地地进行减产对应。在这样急剧变化的外部环境下，员工们能够团结一致共度危机，顺利迎来2024年，是值得欣慰的事情。
2024年以后的中国经济仍然是不透明的。因此可以预见佳能苏州的经营状况依然会很严峻。但是，作为中国原产地工场，继续和进一步发展以中国向产品为中心的业务这一想法没有改变。2024年是需要忍耐的一年。遵照佳能本社的方针，努力削减经费，等待中国经济复苏时迅速发起攻势，为下一步的飞跃打下坚实的地基。为了达成这样的目标，大家仍需继续努力，拜托了！
今年是龙年。龙是中国文化的象征，有着充满力量和高速腾飞的寓意，龙年也是吉祥如意的一年。中国话中“龙马精神”的说话也是人人皆知，让我们发扬“龙的精神”，迎接新挑战、持续改革、坚持不懈地提升自身的竞争力。
最后，祝愿公司繁荣昌盛，祝愿每一位员工身体健康、生活幸福！
谢谢大家！
❀ 二零二三 梦想 和 现实的距离遥远吗？
健康第一主义/17
❀ 体检简报与健康指南
文/调达第二课 李萍
2024年开工仪式上的致辞
特辑/14
❀ 走廊摄影优秀作品
第三期上线 第四期约稿中……
文/总务课 韦闪闪
我不知道我爷爷是什么样的人，我更关心的是，他的孙子会
成为什么样的人。——林肯
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04
佳能风景线
11月 工场表彰式掠影
大家辛苦了！
我非常期待每月一次的工场表彰式，本次表彰中有一年一度的叉车比赛，能够在比赛中获奖，相信大家也付出了很多地努力。平时工作中能够安全并无事故的驾驶叉车，证明大家的技能非常熟练。鹰眼奖获奖者，发现了技术方面的异常并及时进行了改善。本次有16名员工是多次获奖，大家为品质提升、工作效率等作出了贡献。
在此，非常衷心地感谢大家和恭喜大家。
高橋 董事長致辭
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天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。——颜之推
佳能风景线
11月 感谢有你
改善奖
多能工
猫眼奖
QG.BM 激励制度奖
品质KYT绘画比赛
叉车比赛
鹰眼奖
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佳能风景线
芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。——秋瑾
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09
佳能风景线
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这个社会尊重那些为它尽到责任的人。——梁启超
文/设备环境管理课 吕海洋
CSR 2023
★ 2023年度苏州佳能社会贡献活动介绍
苏州佳能作为佳能集团的一员，以Inc.CSR活动方针为基础推进社会贡献活动。以下是2023年度苏州佳能的社会贡献活动。
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佳能风景线
雨下给富人，也下给穷人，下给义人，也下给不义的人；
其实，雨并不公道，因为下落在一个没有公道的世界上。——老舍
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佳能风景线
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快乐既然是人类和兽类所共同追求的东西，所以从某种意义上说，它就是最高的善。——亚里士多德
CSR 2023
★ 2023年度苏州佳能社会贡献活动介绍
苏州佳能作为佳能集团的一员，以Inc.CSR活动方针为基础推进社会贡献活动。以下是2023年度苏州佳能的社会贡献活动。
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工会之窗
门内有君子，门外君子至。——冯梦龙
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工会之窗
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用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。—— 宫崎骏
文/调达管理课 夏雪珠
第五届第七次职工代表大会顺利召开
本次职代会的议题是对《2024年佳能（苏州）有限公司工资/福利调整方案》进行说明并表决。工会主席胡俊在对目前外部大环境、公司2024年生产、销售情况预测以及经营状况整体形势进行说明后，向与会159名职工代表公布了《2024年佳能（苏州）有限公司工资/福利调整方案》,现场通过举手表决的方式进行投票，顺利通过本次《2024年佳能（苏州）有限公司工资/福利调整方案》。
2023年12月6日，佳能（苏州）有限公司第五届工会委员会第七次职工代表大会在综合栋大礼堂顺利召开。
胡俊主席表示虽然方案没能照顾到全体员工，但是在目前的内、外部环境之下，希望得到大家的理解和支持。另外，今后包括奖金和津贴等福利也有可能会随着公司的业绩进行调整，也衷心希望经济和生产都能早日恢复增长。
工会主席 胡 俊
董事长 高橋 勉
随后，佳能（苏州）有限公司董事长高橋 勉就公司2023年度的经营状况进行了说明并对大家提出了新期望。高橋董事长在讲话中提到，在外部环境发生巨大变化的形势下，大家没有患得患失、依然团结一致对应日常的生产。同时还认真开展经费削减活动，不惧困难、脚踏实地地工作，这才使得经济不景气对公司的影响控制在了最小限度。再次对大家的不懈努力和坚强意志表示敬意和感谢。2024年以后的中国经济形势仍然不明朗。因此可以预见佳能苏州的经营状况依然会很严峻。但是，作为中国原产地工场，继续和进一步发展以中国向产品为中心的业务这一想法没有改变。现在是需要忍耐的时候。遵循佳能本社的方针，努力削减经费，等待中国经济复苏时迅速发起攻势，为下一步的飞跃打下坚实的地基。为了达成这样的目标，大家的努力是不可或缺的，请继续多多协力！
此次《2024年佳能（苏州）有限公司工资/福利调整方案》将在2024年1月1日开始实施，希望全体员工能够继续在各自岗位上高品质、高效率地完成各项工作。请大家继续团结一致，共同努力吧。
未来展望
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工会之窗
蚂蚁爬树不怕高，有心学习不怕老。——谚语
田野里的自然课堂——冬藏会
讲师：
秦汝云
中国书法家协会会员
江苏省书法家协会会员苏州市书法家协会会员
浒关镇书法家协会理事
要迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。──卡莱尔
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工会之窗
文/技术第一课 如云
实用硬笔书法基础班首开班
实用硬笔书法基础班于2023年12月13日在事务栋1楼中会議室首开班(预计8课时，1回/周 每周三 17：40~19：20)。本次实用硬笔书法基础班教授内容为硬笔行楷书，自海报发布以来收到了很多学员报名，最终共计12名学员参加本期课程。
随着电子产品的普及，日常工作中我们动笔的机会也越来越少，有时候会有类似“提笔忘字”的困惑。本期硬笔行楷书教学从各个基础笔画开始为各位学员普及我们日常书写的技巧，课堂上学员提问，讲师现场示范解答。
希望通过本期硬笔行楷书的教学，各位学员都能写出一手好字。
文/生产管理课 乔静
秋冬之际，万物收藏。
冬至将近，亲子俱乐部带领小小童去乡野体验了冬季美食腌冬菜、包彩虹饺子、熬糖粥的乐趣。
小朋友们带着兴奋和期待的心情早早的到达了集合地点。拿上工具、排好整齐的队伍，在老师的带领下一路唱着歌来到了农田里，准备腌制冬菜的食材——拔呀拔呀拔萝卜……
小朋友们将自己拔出来的萝卜清洗干净，去皮，切块，腌制……
在动手的过程中，孩子们真正体会什么是“冬藏”。并将这份喜悦带回家分享。
小朋友们在老师的带领下，将前夜浸泡的胀鼓鼓的红豆扔进锅里，加水，盖上锅盖，大火熬制。红豆粥熬得稠稠的,舀上一大碗,撒上糖,咕噜咕噜喝下肚.
冬至吃饺子，寓“消寒”之意。小朋友们都洗干净了小手,个个挽起袖子,准备开始包彩虹饺子啦!
品尝自己包的饺子和糖粥,小朋友们感到非常的满足与自豪。吃饱喝足之后,小朋友们来到了活动室，画出心中所喜——亲手DIY一只独一无二的飞盘。
通过这次活动，小朋友们不仅学会了一些生活技能，还感受到季节变化、大自然的奇妙以及团队合作的重要性。这个活动将会成为他们童年生活中一段美好的回忆。
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特 辑
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特 辑
历添新岁月，春满旧山河。 —— 叶颙
岁岁年年，共欢同乐，嘉庆与时新。 —— 晏殊
1月，开启2024新篇章，佳能工会走廊摄影展第三期暖暖登场。本次主题为：圣诞元素、暖暖色调。
11-12月间，我们收到摄影作品160张，最终上墙32张，好的作品我们都会珍藏，也将有机会在后续更合适的主题中展出。感谢每一位为此付出工作的同事，期待更多有摄影爱好的同事们加入我们！让我们的走廊摄影展得以精彩纷呈。中国农历新年将至，让我们一起期待“新年的色彩”更多姿多彩！
走廊摄影优秀作品 第三期上线 第四期约稿中……
期待你的作品上墙
下 期 约 稿
新年的色彩
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特 辑
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特 辑
活在这珍贵的人世间，太阳强烈，水波温柔。——海子
失去了真，同时也失去了美。——别林斯基
佳作赏
暖暖色调
圣诞元素
摄影：黄 威
摄影：刘 萍
摄影：乔 静
摄影：黄 威
摄影：胡秋香
摄影：郁春雷
摄影：于 艳
摄影：梦 影
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支部留声机
水激石则鸣，人激志则宏。——秋瑾
二十大知识竞赛党日主题活动风采
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健康第一主义
猛兽总是独行，牛羊才成群结队。——鲁迅
佳能支部于2023年12月20日星期三晚在公司的多功能厅举办了二十大知识竞赛党日主题活动。该活动有党员和积极分子共30名人员参加。
竞赛题目是由支部委员根据二十大报告和有关中央会议内容进行整理而成，主要是一些需要党员应知应会的内容。
由于大家在平时注重党的理论的学习，关注中央的重要会议，所以对应知应会的内容比较熟悉，答题时，又快准确率又高。经过多种题型的比拼，主要是因为小小的失误，比分才稍微拉开一点点的差距。
根据比分，评出一二三等奖和参与奖。作为鼓励，支部为大家给予一些礼品奖励。
由于本次活动是今年支部的最后一次党日活动，支部书记简单地回顾一年来支部所作的工作，感谢全体党员和积极分子的积极配合，并对明年的工作做了展望。
党员和积极分子也纷纷表示，在支部的教育与指导下，对党的理论和党的知识有了进一步的了解和强化，但学习无止境，今后会继续加强党的创新理论的学习，学习党的知识，用党的理论武装头脑指导实践，在工作中争先锋做表率，以自己的踏实行动提升自己、带动群众，更快更好更有效率地做好本职岗位的工作。
文/ 总务课 谢丽敏
体检简报与健康指南
体检后，体检机构把实际体检人员的电子档报告结果用邮件的形式发给公司，健康管理室从中筛选出异常结果做出分析。以下是2023年度与2022的体检异常的对比。其中——
2023年总异常检出率：62.36%（2378人中，检出1483人异常）
2022年总异常检出率：48.56%（2082人中，检出1011人异常）
具体项目，请参考以下表格：
2023年度健康体检异常项目
白细胞减少
血红蛋白减少
NO.2 胆囊结石
NO.4 胆囊息肉
NO.1 脂肪肝
NO.5 肝功能异常
NO.3 心电图异常
高血压
NO.6 血糖高
文/ 健康管理室 史李晋
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健康第一主义
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。——莱昂纳德·科恩
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健康第一主义
时光不经用，抬眼即是年终，如果这一年，你很健康，那就是
最好的一年！ —— 佚名
NO.1 脂肪肝 （共321人 较 2023 上浮6.39%）
注意饮食：脂肪肝是体内堆积大量的脂肪进而影响肝脏正常功能的一种疾病，脂肪肝患者饮食上主要以低脂、低盐食物为主，可以适当吃蔬菜水果，避免吃高脂肪、油腻的食物。
适当锻炼：患者平时还可以适当运动，能够消耗体内堆积的脂肪，从而有助于改善脂肪肝。运动可以选择慢跑、游泳、骑车等方式，还可以有助于增强体质。
保持心情舒畅：由于脂肪肝的病程较长，部分患者心理有一定的焦虑，建议患者养成规律作息的习惯，保持良好的心情，避免焦虑情绪。
另外，如果病情严重还需要及时前往医院进行治疗。
心电图异常是指心电图波形或幅度异常，包括心律失常、心室肥大、心电图平板、ST段变化等。心电图异常的病因很多，主要有冠心病、心肌梗死、心肌炎、心肌萎缩等心脏疾病，还包括电解质紊乱、药物不良反应等因素。
针对不同的心电图异常，治疗方法也不同。一般来说，要积极治疗病因，如控制血压、血糖等生活方式和药物治疗，同时也可采取草药饮食和运动等方式辅助治疗。同时，要根据自身情况饮食，避免吃辛辣泛滥食物，多吃高钾、低脂、高蛋白的膳食，积极预防心脏疾病复发。
宜吃食物：高钾食物，如香蕉、葡萄、木瓜、菠菜等；富含维生素B1、B2和B6的食物，如豆类、全麦面包、瘦肉、鸡蛋等；豆腐、豆浆等豆制品。
禁忌食物：高脂高胆固醇食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等；咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料；糖分过高的食品，如巧克力、糖果等。
NO.3 心电图异常 （共278人 较 2023 上浮3.04%）
NO.5 肝功能异常 （共182人 较 2023 上浮1.45%）
饮食上应当注意合理搭配，补充足够的热量、蛋白质、维生素，针对不同时期，给予不同食物搭配。
肝脏是人体内最大的消化腺，当肝功能异常时，说明肝脏功能受损，这个时候肝脏的消化功能也会明显受到影响，出现恶心、呕吐、厌油、食欲减退等相关表现，在饮食上，针对患者不同时期需要给予不同方案。
1、对肝功能异常发病初期的患者，消化道症状较重，饮食上尽量以清淡为主，少量多餐，避免油腻、辛辣食物，可以给予新鲜蔬菜瓜果、猪肉、鱼肉、粥、面条等食物，避免进食过多含淀粉丰富食物，例如土豆、红薯，以免引起胃肠胀气。
2、对于肝功能异常经治疗后逐渐好转的患者，可以逐步增加进食量，给予米饭、新鲜蔬菜、牛肉、鸡肉、鱼肉等，还可以增加粗纤维食物的摄入，例如芹菜、菠菜等，避免便秘。
3、对于肝功能极度衰竭，出现肝性脑病的患者，饮食上应当控制每日蛋白质的摄入，蛋白质的摄入以植物蛋白为主，例如大豆、大米、高粱等，对于1~2级肝性脑病患者，应当将蛋白质控制在20g/d，随着症状改善，逐步增加蛋白质摄入。
NO.6 血糖高 （共140人 较 2023 上浮1.23%）
由于体内胰岛素的失衡，使血糖含量超出了正常人的标准。这种情况的调理和忌口分析如下：
一、饮食方面。
1.建议以粗杂粮为主，例如燕麦、麦片、玉米面等等。这些食物中含有大量的膳食纤维，因此具有降低血糖的作用。
2.建议以豆制品含有的蛋白质为主，尽量代替某些肉类蛋白质的摄入。
3.建议食用含糖量较低的蔬菜，如大白菜、卷心菜、苦瓜、冬瓜等等。这类食物能够避免血糖的升高。
4.建议尽量不要摄入油类，尤其是猪油、牛油等动物类油脂。可少量摄入植物油类。
5.建议食用适量的水果。水果含糖量普遍较高，根据自身的身体状态酌量摄入。
6.忌口甜食。各类糖果、蛋糕等等甜食都需要患者忌口。
二、习惯方面
1.保证饮水量。根据自身的状态，尽量多饮水。
2.进行适当运动。在餐后半个小时可以尝试进行一定时间的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等等。
血糖高的患者，平时一定要多关注自己的血糖变化，以便及时做出应对措施。
NO.2 胆囊结石 （共99人 较 2023 上浮3.44%）
忌食辛辣刺激性食物、忌食过于油腻的食物、忌食高胆有忌酒固醇食物、避免暴饮暴食等。
1、忌酒：胆囊结石患者要禁止饮酒，酒精有一定的刺激性，容易刺激病情加重，增加患者的不适感。
2、忌食辛辣刺激性食物：患者也要忌食一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫、大蒜等，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
3、忌食过于油腻的食物：过于油腻的食物会加重胆囊的负担，所以不要吃一些肥肉或者油炸食品。
4、忌食高胆固醇食物：患者应限制高胆固醇食物的摄入，以免增高血脂，增加胆汁中的胆固醇，导致结石加重。
5、避免暴饮暴食：应养成合理的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，以免增加胃肠负担，增加身体不适感。
除了以上情况，在日常生活中患者还应保持良好的生活作息，早睡早起，适当的运动，促进身体的好转。
NO.4 胆囊息肉 （共98人 较 2023 上浮1.96%）
通常可以通过生活上注意，来尽可能预防进一步的发展，具体如下：
1、吃低胆固醇的食物：一方面要注意吃含低胆固醇的食物，高胆固醇的食物、脂肪类比较高的食物是相对有利于息肉的发展，或者有利于形成结石、结晶等；
2、吃纤维素比较高的食物：比如芹菜、蔬菜类食物，以促进胃肠道蠕动，减少胃肠道的积气或者食物残留，避免胆道内形成感染，加重息肉的发生和结石的产生；
3、吃维生素比较高的食物：可以吃一些含维生素B和维生素C、维生素A含量比较高的食物，比如五谷杂粮、猕猴桃等含维生素C比较高的食物。这些食物一方面有利于消化，一方面对肠道蠕动、肠道产气减少都有好处。
另外尽量不要抽烟、喝酒，抽烟、喝酒对肝、胆其实非常不利。所以建议低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素的食物，还要戒烟、戒酒。
白细胞减少
当出现白细胞低的情况时，不要过于紧张，在生活中进行饮食调理，并注意调整生活习惯，必要时进行药物调理或应用其他调理方式即可。
1、饮食调理：若食欲不佳、进食不足，可能会使白细胞合成原料减少，白细胞下降更为明显，尽管饮食不能增加白细胞，但还是应该多吃高蛋白、低脂肪的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉。同时，还要多吃富含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜、水果，以保证机体产生足够的白细胞合成原料；
2、调整生活习惯：生活要规律，注意按时睡觉，保持充足睡眠，避免精神过于紧张，并积极进行户外运动、锻炼身体，提高机体免疫能力、抗感染能力。另外，因为白细胞减少最可怕的是发生各种细菌、真菌和病毒感染，故平时要注意个人卫生，居室应每日开窗通风，保持空气清新，并且不要去人多的公共场所，外出时需戴口罩，以及注意手卫生，还要及时接种流感疫苗、麻疹疫苗，以预防传染病；
3、药物调理：可遵医嘱口服升白细胞的药物，如利可君片、鲨肝醇片、维生素B4等。如果白细胞明显下降，可以使用粒细胞集落细胞刺激因子；
4、其他调理方式：如果是病毒或细菌感染引起的白细胞下降，应该治疗原发感染。如果是血液系统疾病，如再生障碍性贫血，应该根据骨穿结果进行化学治疗。如果长期接触放射线或使用氯霉素导致白细胞下降，应该及时远离电离辐射、停用药物。如果是自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮引起的白细胞下降，应该给予免疫抑制剂进行治疗，如甲氨蝶呤等。
血红蛋白减少
血红蛋白减低的患者，在不合并其他疾病史的情况下，饮食上应注意以下几方面：
1、日常饮食应品种多样、营养全面。建议多食猪、牛、羊肉等红肉，新鲜的蔬菜和水果，补充必要的造血原料及营养物质；
2、保持规律饮食，避免暴饮暴食；避免饮用酒、浓茶、咖啡等；
3、注意饮食卫生，避免进食生冷、坚硬、油腻、刺激性的食物，以免对胃肠道造成损伤；
4、进行铁剂治疗的患者，不宜与铁剂同时服用牛奶、茶、咖啡及抗酸药等，以免影响铁元素的吸收。
About
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佳人说
有些梦想，纵使永远也没有办法实现，纵使光是连说出来都很奢侈。
但如果没有说出来温暖一下自己，就无法获得前进的动力。 —— 九把刀
CANONLAND
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佳人说
第十二期 二零二三 梦想 和 现实的距离遥远吗？
欢迎大家通过《佳园》电子投稿二维码参与调研，并畅所欲言。
第十三期 收到群发的拜年短信，你回复吗？怎样回复的？
□ 回，理由（ ）
□ 不回，理由（ ）
下期预告
不遥远
梦想（理想）很丰满，现实很骨感。——1**152
我的梦想是希望自己努力的步伐能赶上父母老去的速度。虽然目前还没有完全实现，但尽我所能为他们提供更多的关怀与陪伴。——1**628
梦想有时候是不容易被实现的，2023哪怕与现实的差距还是很大，也没有放弃，不然就会被现实所打败，那个时候，梦想就只能是梦想了。——1**313
“无梦想，不青春。”少年心事，志存高远，因为有梦想，才年轻过。年少时，我们都心存梦想，为此而奋斗，梦想无须经济基础，但现实不得不为三斗米而折腰，消磨了斗志，从而离梦想越来越遥远。——8**075
我的梦想是早日退休，趁着身体健康四处走走看看。——1**413
努力搬砖、努力育儿、努力生活。 ——8**858
遥远
调整心态与满足感，“梦想”就在眼前。 ——1**091
我下班就去买彩票！——8**253
遥远吗？
√ 不遥远 12.5%
√ 遥远 87.5%
现实虽远，梦想未灭。
—占“遥远” 的 57%
梦想，是对未来的一种期望，心中努力想要实现的目标。
其实，也未必要那么高大上、密不可宣、不可企及……
但一定要付出努力才能实现，哪怕只是当时的一个小小目标，也足以是梦想的一部分。借最近热播电视剧《繁花》一句话，共勉之：
梦想如星辰——我们用不能触到，但我们可像航海者一样，
借星光的位置而航行。 —— 史立兹
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一门科学，仅有当它成功地运用数学时，才能到达真正
完善的地步。——马克思
佳人秀
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特约访谈
每个人都是他自己个性的工程师。——威尔逊
佳人“屋里厢”
之“天才少年”养成记
2023年底，佳人宝妈中，最大喜讯，莫过于管理部皇甫素玲家才上高一的儿子凭借2023年全国中学生数学奥林匹克竞赛（CMO）金奖，入选国家集训队，并获“保送清北”的入门券。小小年纪，在整个苏城乃至江苏都可以说是难得的天才少年。
本期《佳园》，我们很荣幸地约到了这位天才妈妈给我们分享孩子在养育过程中的一些独到的见解。
闻此喜讯，同是佳人，欢欣不已，感慨不已，恭喜恭喜！
孩子取得这么好的成绩有努力也有运气的加持，谢谢各位的关心和关注！承蒙厚爱， 借此宝地和各位探讨孩子的养育。个人拙见，如有不当，还请见谅！
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谦虚了，可否简单总结一下：孩子是如何一步一步成长为现在的“天才型”选手吗？
发现兴趣，尊重天性，背后支持，孩子可以相对自由地做自己喜欢的事情。
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△ 幼儿园中班读的书：
《可怕的数学》系列
△ 看了《小狗钱钱》后，给爸爸妈妈开家庭理财会议
△ 中科大之行
△ “清华”的种子在萌芽
△ 小学时的一次演讲
△ “小小围棋手“参加围棋定段
都说，“兴趣是最大的老师”，能获得今天的成绩，一定与孩子对数学浓厚的兴趣有关，爸爸或你有没有在他这份兴趣上特别投入一些？
是的，兴趣是最好的老师。我们作为家长所能做的就是尊重他的兴趣，提供背后的支持。竞赛路上需要到外地上课，多是爸爸陪伴，报名缴费，住宿办理，来回接送。精力、物力、财力，甚至对工作的影响，还有长时间停课时父母的焦虑，每条路都不是康庄大道……
如果用一两句话评价你儿子，你会说什么？
温和的你有一颗强大的内心，坚持自己所爱，为梦想努力！我常戏言：对别人的建议是油盐不进，刀枪不入，勇往直前走自己的路。
皇甫：
小编：
你家孩子每张照片看起来都很阳光，很难与10来岁青春叛逆期的孩子联想到一起。请问孩子也有叛逆的时候吗？一般这种时候你和爸爸是怎么应对的？
我家的叛逆是比较温柔的叛逆。时间和电子产品自由支配，家里环境相对轻松。我们偶尔也会提出一些学习上的建议，对此他会好好答应，但坚决不按我们的建议做。
皇甫：
小编：
在教育上，父母总会有观念不太一致的时候，请问你们遇到这种时候是怎么处理的？
观念不一致时也会有争论，遗憾的是，我多数是被说服的那个。重大决定的时候，我们会尽可能全面地给孩子分析利弊，但最终决定权放给孩子。
皇甫：
小编：
特约访谈时间
可否找出孩子成长中最具代表性的几张照片，并跟我们分享孩子背后的故事？
可以。
皇甫：
小编：
此外，我还搜集到一些宝爸宝妈们比较关心的问题，一并帮大家问问。
好的。
皇甫：
小编：
详情请见下一页
本期Work @ Life balance 计划
编后语：天才之所以成为天才，一方面，孩子本身自小就有特别不俗的表现，之所谓：天赋异禀；另一方面，有家庭和学校的助推。经验固然可谈，但天才的妈妈也终究无法给我们标准答案，毕竟每个孩子有每个孩子的天赋个性所在，没有一种教育方法可以复制粘贴。只希望通过此文，提供一份参考答案，也可以给迷茫中的你带来启发和深思。
CANONLAND
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天才只是一块质地有差别的田地，学习便是肥料和耕耘。——萧军
CANONLAND
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天才只可体会，但绝不能模仿。——狄德罗
佳人“屋里厢”
之 “天才少年”养成记
学好理科，除了刷题和认真对待错题外，还有别的什么窍门吗？
有些问题我也不知道该如何回答是好，因此，我把问题抛给了孩子，此问可见Q4孩子的回复。
A1：
Q1：
同事提问时间
佳人秀
特约访谈
在确保理科优势的同时，文科是如何兼顾的？
时间有限，说句实话很难做到兼顾。现在如果可回头我可能不会放养，会在小学时把语文英语尽可能拔高，为竞赛留出时间，这个兼顾是在时间轴上进行协调。当然，高效的学习，有效利用碎片化时间也可以做到一定程度的兼顾。
A2：
Q2：
孩子学习的内驱力怎么去激发？
我觉得孩子本身都是向好的，小时候孩子考了100分都是非常开心的。孩子在学习过程中我们多鼓励，鼓励时要具体，要言之有物。积极正向地引导孩子，如果题目做错了，可以告诉孩子这正好是一个进步的机会……孩子的内驱力感觉不是靠激发的，是靠我们保护的。
A3：
Q3：
孩子有哪些好的学习习惯和学习方法？
做完题、听完课，一定要找个时间回顾一下，找一下一节课、一道题的关键点。另外做题不要着急看答案，静下心来思考是很重要的。做完也可以看看别人是怎么做的，尤其是比你厉害的人，多向他们学习。（孩子的回复）
A4：
Q4：
孩子持久的学习动力从哪里来？
兴趣吧，数学竞赛题绝大多数是很优美的，做题和学新知识本身就是一种享受。（孩子的回复）
A5：
Q5：
这么优秀的孩子是否也需要校外补课，研学之类的？
校外补课是没有的，但小学4年级开始上了XES数学（当时有同学在学，他强烈要求）。校内轻松无压力，家长能力不足无法托举之时还是可以借助外力系统学习的。
A6：
Q6：
很好奇，是什么样的父母熏陶下，在什么的样的家庭环境培养出来的孩子，这么优秀？你和爸爸是不是其中也有一个或者都比较热衷学习，且对数学有浓厚的兴趣？
我们是普通的家庭，普通的父母。孩子从小喜欢数字、数学，我们只是尊重了他的兴趣，默默陪伴和支持他。
A7：
Q7：
孕期有什么胎教吗？现在很多孩子小的时候，幼儿园左右，就已经开始各种兴趣培养，你们有没有上过培训班？还是放任他自由发展？
没有做过胎教。幼儿园喜欢下棋，当时经过一个围棋培训机构他被吸引了，然后就开始了围棋之路。幼儿园开始的还有钢琴，一直学到小学毕业。我倒觉得孩子喜欢，兴趣班的理念符合你的要求未尝不可。当然，和大自然的亲密接触也是需要的，时间上的平衡是需要家长把控的。
A8：
Q8：
优秀的孩子必是自律的孩子，也是时间管理大师，可以说说孩子的自律是怎样培养起来的？有没有什么时间管理的方法可以分享给大家？
每天不必把时间排得太满，晚上九十点钟之后就可以作自己喜欢做的事情，张弛有度。关键是别让自己太累，以免产生抵触心理。当然专注学习的时间还是要有保障的。（孩子的回复）
A9：
Q9：
电子产品的管控，是孩子学习中，或者说是家庭教育中最大的难题。你们家在电子产品管控方面是怎么做的？
电子产品是交由他自己管理的。我们也经历过被窝打游戏被爸爸抓住；暑假接近尾声我们才发现暑假里天天打游戏；联赛前也还在打游戏，在外培训一个月里用了100多个G流量，但是大部分的时间他还是用电子产品来学习的。我看有些家庭是每天固定一定时间让孩子自由支配，其实也挺好的。电子产品普及，管理确实比较困难。每家环境和孩子性格各异，适合自家的方式就是好的，我们也没找到最好的方式，哈哈。
A10：
Q10：
有没有给孩子做过智商测试？就你的经验看，天赋和努力，哪个才是成功的关键？
没有做过测试。努力和天赋一样重要，如果想走竞赛路线并取得一定成绩我个人认为还是需要一些天赋的。
A11：
Q11：
听说，你也是二胎妈妈，家里有个优秀的哥哥，会不会让妹妹压力很大？对哥哥妹妹的要求会不一样吗？
妹妹还小，不太懂得哥哥对她造成的无形压力。对妹妹的学习可能更关注一些，越是普通越想着能稍微提升一些。
A12：
Q12：
小学四年级期末，老师的评语以及那次期末孩子16分钟完成了数学试卷，数学老师感叹：
孩子是“乘着火箭在考试”。
本期Work @ Life balance 计划
参加英语演讲比赛省决赛
信息竞赛赛前在宾馆刷题
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阅 一段佳话
待 一位佳人
续 一份佳缘
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