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康飞通讯2022年第六期_总第117期

SHIJIE

康飞通讯

2022

DEC.31

总第117期

开篇序语

· 产品力提升                                                 

企业风采

· 召开总经理办公会
· 东部P3现场实操培训                                              

新闻纵横

· 新冠肺炎为何更名?“乙类乙管”后有哪些应对措施?

职场探索

 · 康飞课堂
 · 车间质量培训
     活动

知性物语

 · 携手同行十一年  方明同志光荣退休!

目录

 主办    镇江康飞汽车制造股份有限公司
 总编    杨   婷
 主编    叶   静
 康飞编辑部
 2022/12/31

CONTENTS

Dec. 2022
Issue 117
2022年12月
总117期

康飞经过近20年的发展,产品类型完成了从单一种类向多品种、多领域、系列化的发展,通过公司信息化改造逐步解决与完善了多品种、小批量产品的设计加工环节多、管理环节复杂、一致性与标准化程度低等企业痛点难题,同时通过产品种类广,技术积累多的优势,逐步形成了在市场竞争中康飞独特的系统集成能力,并在此基础上逐渐完成了康飞在卫生生防、应急救援、后勤保障、冷链物流产品方向上系列化建设,具备了产品在激烈市场竞争下的生存与发展的能力。
产品力的提升是企业核心竞争能力的提升目标之一,在康飞新的发展条件下,可以从产品数字化能力与对产品的体验、复盘两个方面提升产品力,以提升核心产品的市场竞争能力。

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产品力提升

技术总监    夏建桥

03

05

· 东部P3现场实操培训
· 召开进度确认沟通会
· 召开冷链板块沟通会
· 进行知识产权体系监督审核
· 外部接待
· 召开SHR云平台项目专题验收会
· 召开MRP讨论会
· 召开2022年度供应商资格年度评审会
· 开展调研活动
· 业务洽谈
· 召开数据可视化调研会

企业风采

开篇序语

新闻纵横    

 ·  新冠肺炎为何更名?“乙类乙管”
    后有哪些应对措施?

· 产品力提升——技术总监   夏建桥

01

10

13

知性物语

· 携手同行十一年   方明同志光荣退
  休!
· 知识小讲堂

共同关注

· 聚焦厂庆

职场探索

· 康飞课堂
· 车间质量培训活动
· MTP中层管理培训心得体会
· 康飞新款轻量化冷藏车发布

19

一方面是,从需求展示、方案推介、研发手段、产品的数字化集成能力等提升产品的数字化应用。系统方案及用户需求响应上做到菜单化快速响应、产品可视化模拟演示、CFD、LS-DYNA数字化分析工具充分验证;产品市场推广上做到案例信息分类数据平台化展示、视频、360全景、VR和AR多维度观感体验应用;系统产品实现上做到远程故障检测与调试、监控、培训等产品服务数字化及对无人化等新技术的数字化集成应用。
另一方面是,从产品研制及迭代中对产品的深度体验、复盘提升产品力。分别从用户、需求、场景、改进方向四个角度去思考体验的产品给用户带来的价值。用户:产品的核心功能针对什么样的目标客户;需求:产品的核心功能是为了解决客户的什么应用问题;场景:客户是在什么场景下会使用这种产品,勤务应用需求是否满足;改进方向:产品是否能切实解决客户使用问题,是否存在更好更优的解决方案。
持续保持产品力的不断提升,需人人为产品多思考,参与其中,用产品化的思维贯穿市场开发、设计、制造、服务等产品生命周期全过程,打造康飞产品的核心竞争力。

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技术总监    夏建桥

产品力提升

新冠肺炎为何更名?“乙类乙管”后有哪些应对措施?

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12月26日晚间,国家卫生健康委发布公告,将新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染。同时,国务院联防联控机制发布《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》,2023年1月8日起,对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”,并取消入境后全员核酸检测和集中隔离。
为何更名为新型冠状病毒感染?
根据国家卫健委公告,将新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染。经国务院批准,自2023年1月8日起,解除对新型冠状病毒感染采取的《中华人民共和国传染病防治法》规定的甲类传染病预防、控制措施;新型冠状病毒感染不再纳入《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的检疫传染病管理。
为何将“新冠肺炎”更名为“新型冠状病毒感染”?出于哪些考虑?国家卫健委在《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》解读问答中表示,2020年1月20日,经报国务院批准后国家卫生健康委发布公告,将新型冠状病毒肺炎(简称“新冠肺炎”)纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病,并采取甲类传染病的预防、控制措施。当时命名为“新冠肺炎”,主要考虑疫情初期病例大部分有肺炎表现。
随着奥密克戎变异株成为主要流行株以后,致病力减弱,仅有极少数病例有肺炎表现。考虑到肺炎仅反映了病毒感染后较为严重的患病状况,不能概括所有感染者临床特征,将“新冠肺炎”更名为“新型冠状病毒感染”,更加符合目前的疾病特征和危害。
取消入境后全员核酸检测和集中隔离
《总体方案》对中外人员往来管理做了五点优化,按照《总体方案》要求:
一是来华人员在行前48小时进行核酸检测,结果阴性者可来华,无需向我驻外使领馆申请健康码,将结果填入海关健康申明卡。如呈阳性,相关人员应在转阴后再来华。
二是取消入境后全员核酸检测和集中隔离。健康申报正常且海关口岸常规检疫无异常者,可放行进入社会面。
三是取消“五个一”及客座率限制等国际客运航班数量管控措施。
四是各航司继续做好机上防疫,乘客乘机时须佩戴口罩。
五是进一步优化复工复产、商务、留学、探亲、团聚等外籍人士来华安排,提供相应签证便利。逐步恢复水路、陆路口岸客运出入境。根据国际疫情形势和各方面服务保障能力,有序恢复中国公民出境旅游。

新冠肺炎为何更名?“乙类乙管”后有哪些应对措施?

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“乙类乙管”后将采取十二条应对措施
根据进度安排,2023年1月8日起,对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”。依据传染病防治法,对新冠病毒感染者不再实行隔离措施,不再判定密切接触者;不再划定高低风险区;对新冠病毒感染者实施分级分类收治并适时调整医疗保障政策;检测策略调整为“愿检尽检”;调整疫情信息发布频次和内容。依据国境卫生检疫法,不再对入境人员和货物等采取检疫传染病管理措施。
新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”后,主要有哪些应对措施?根据“解读问答”,新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”后,主要包括十二条应对措施:
一是进一步提高老年人新冠病毒疫苗接种率,在重症高风险人群中推动开展第二剂次加强免疫接种。
二是做好新型冠状病毒感染治疗相关药品和检测试剂准备,满足患者用药和检测需求。
三是加大医疗资源建设投入,重点做好住院床位和重症床位准备。
四是调整人群检测策略,社区居民根据需要“愿检尽检”,不再开展全员核酸筛查。
五是根据疾病严重程度,分级分类救治患者。
六是做好社区重点人群健康调查和分级服务,摸清辖区65岁及以上老年人合并相关基础疾病和疫苗接种情况,提供分类分级健康服务。
七是强化养老机构、社会福利机构、医院、学校、学前教育机构、大型企业等重点机构防控,严防场所内聚集性疫情风险。
八是加强农村地区疫情防控,为农村老年人、基础疾病患者等高风险人群提供就医保障。
九是强化疫情监测与应对,研判疫情发展态势,依法动态采取适当的限制聚集性活动和人员流动等措施压制疫情高峰。
十是倡导坚持个人防护措施,落实每个人都是自己健康第一责任人的理念。
十一是做好信息公布和宣传教育,全面客观宣传解读将新型冠状病毒感染从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”的目的和科学依据。
十二是优化中外人员往来管理,来华人员在行前48小时进行核酸检测,取消入境后全员核酸检测和集中隔离,取消“五个一”及客座率限制等国际客运航班数量管控措施。

- 5 -

召开总经理办公会

2022年10月25日下午,在5楼董事长办公室,召开总经理办公会,讨论公司2023-2025年战略规划书,2023年度工作计划与年度预算。公司总经理吴闯、副总谢巍、刘峰参会。  

2022年11月1日下午,在5楼会议室召开总经理办公会,主要讨论供应链支撑方向、信息化业务平台建设、绩效考核与评价指标编制、20周年企业文化建设等董事局关注的工作。公司总经理吴闯、副总谢巍、刘峰参会。  

2022年10月17日上午,在研发楼一楼会议室,东部P3现场实操培训。通过本次培训,提高部队实操能力。

东部P3现场实操培训

合作与交流

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召开冷链板块沟通会

2022年10月28日下午,公司召开冷链板块沟通会。会上就冷链未来发展及明年市场目标等展开讨论,吴总希望冷链板块通过提升服务与质量、建立信息化营销体系等方式拉动市场订单。公司总经理吴闯、副总谢巍、刘峰参会。

召开进度确认沟通会

2022年10月26日下午,在老一楼会议室,召开以流程卡/排程进度完成进度确认为主题的沟通会。 会上达成意见:由项目实施方对系统重新进行设定。

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2022年11月9日下午,在老一楼会议室召开MRP讨论会,用友项目负责人、物流总监徐陆军参加会议。会上就MRP运行中存在的问题进行了讨论,双方对接了下阶段改进事项。

召开MRP讨论会

召开SHR云平台项目专题验收会

2022年11月8日下午,在老一楼会议室召开SHR云平台项目专题验收会,金蝶项目负责人、康飞副总刘峰参加会议。会上对项目阶段性完成情况做了专题汇报,双方对接了下阶段持续改善事项。

外部接待

2022年11月3日上午,镇江市工会、新区总工会、市场监督管理局的领导来康飞进行“工会好食堂”评选的实地考察。通过现场查看,给予康飞好评,同时也提出改进意见。工会主席王剑接待。

进行知识产权体系监督审核

2022年11月3日,在综合楼2楼会议室,中知(北京)认证公司对我公司进行2022年度知识产权体系监督审核。本次审核的两位老师进行现场沟通、文件查阅,最后通过本次审核。公司管理者代表刘峰参会。

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业务洽谈

2022年12月9日,在研发楼一楼会议室,中国久远和上海工物客户来公司进行业务洽谈。双方参观生产现场后,就合作事项展开交流。公司总经理吴闯、副总谢巍接待。

2022年12月1日,市委统战局领导一行7人来康飞做调研活动。总经理吴闯给市领导介绍企业的经营情况并陪同前往车间参观了公司在制产品。 

开展调研活动

召开2022年度供应商资格年度评审会

2022年11月29日,在综合楼2楼会议室,公司组织相关人员召开2022年度供应商资格年度评审会,持续优化供应链。 

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2022年11月21—25日,办公室牵头用友方与各中心事业部负责人召开数据可视化调研会,确定可视化范围和展现形式,为明年可视化落地实施奠定基础。 

召开数据可视化调研会

冷链事业部沟通

特种事业部沟通

军品事业部沟通

技术中心沟通

生产中心沟通

运营中心沟通

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      2023年是康飞公司成立20周年,历经20年,康飞公司从小到大、从弱到强,离不开全体员工的共同努力和艰苦奋斗。在这个有特殊意义的时刻,公司将举办20周年庆典活动,希望全体员工能够共同参与,提出自己的宝贵意见,让20周年活动更加精彩、有意义。
       我们将对征集到的意见和创意进行初步筛选,最后由大家在云之家投票选出优秀的意见和创意进行采纳和奖励!
       提交意见请包含:1. 主题
                                    2. 形式
                                    3. 内容
                                    4. 时间和周期
    
       请以书面的形式提交至人力资源部

20周年厂庆活动员工意见征集

聚焦厂庆

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“笃行致远,惟实励新” 

       为了庆祝康飞公司成立二十周年,全面反映康飞汽车二十年历史变迁,弘扬全体员工伴随康飞成长的奉献精神,展示企业发展历程中取得的荣誉与成就,特面向全体员工开展以“笃行致远,惟实励新——纪念公司成立二十周年”为主题的老照片、老视频、老故事、老物品(包括但不限于照片、视频、模型、业绩图表等)征集活动。
一、活动目的
       老照片、老视频、老故事、老物品是凝固的历史,是企业宝贵的文化资源,它记载着企业的从小到大、从弱到强的发展历程,更记载了康飞人艰苦奋斗、不断创新的过程,同时也折射出社会变迁和员工生活的变化。既可以生动再现康飞过去的二十年历程,触摸岁月留下的印痕,也可以加深新员工对康飞发展历程的了解,进一步激励新员工传承康飞人的奋斗精神,继往开来,为康飞公司的新征程贡献自己的力量。
二、活动对象
       康飞汽车全体员工。
三、征集范围
        2022年之前的老照片、老视频、老故事、老物品(包括但不限于照片、视频、模型、业绩图表等)。
四、题材、形式及内容要求
       1、反映康飞公司发展各个时期重要事件、重要活动的照片或视频、故事和物品(包括但不限于取得相关资质、荣誉和成果、与重要客户合作、与客户之间发生的具有纪念意义的事件等)。
       2、反映各个时期拍摄的、有鲜明特点的工作照、生活照,景物照、活动照、集体照等照片或视频。
       3、反映各个时期的模范、先进人物和集体的照片。
       4、反映康飞公司各个时期的技术技能竞赛的作品、模型。
       5、征集的物品请尽量提供相关文字说明,如拍摄时间、地点、人物姓名以及与事件相关的背景介绍,尤其欢迎将与照片相关的内容撰写成文。
五、录用与奖励
       对征集到的老照片、老视频、老故事、老物品,我们将在厂庆期间组织展出,并制作电子相册和视频。
录用标准:采用手机投票形式,由员工投票选出最有意义的老物品,取票数最多的50件物品录用。
      奖励:1、入选奖,物品入选的提供者可获得精美礼品一份。
                 2、参与奖,所有参与投稿的员工均可获得纪念礼品一份。
六、提交方式
      请将老照片、老视频、老故事、老物品(图文资料可以是电子版或纸质版)提交至人力资源部。

康飞二十周年老照片/视频等老物品征集评选活动

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康  飞  课  堂

2022年11月8日下午,在研发楼一楼会议室,康飞课堂组织学习,本次安排全体学员集体观看《可复制的领导力》课程视频第10-12讲。通过学习,让我们学习在管理中要塑造成长性思维,让员工能够终身成长。公司副总谢巍、刘峰参会。  

2022年12月5日下午,在研发楼一楼会议室,康飞课堂组织学习,本次安排全体学员集体观看《可复制的领导力》课程视频第13-15讲。通过学习,让我们了解生物态和机械态的区别。公司副总刘峰参会。

2022年10月24日下午,在研发楼一楼会议室,康飞课堂组织学习,本次安排全体学员集体观看《可复制的领导力》课程视频第7-9讲。通过学习,让我们了解到管理要给予员工更多的自主性,通过绩效考评让员工做正确的事。公司副总刘峰参会。

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车间开展质量培训

11月份车间开展质量培训,提高员工质量意识,理解本岗位工作在质量管理体系中的作用和意义;了解其工作结果对过程、产品的影响;以及采用何种方法才能为实现与本岗位直接相关的质量目标做出贡献。
同时开展冬季安全培训,提高职工队伍的安全素质;提高广大职工对安全生产重要性的认识,增强安全生产的责任感

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       自22年8月份起,开始为期近五个月的管理培训当中,目前也剩最后一课时并画上句号。回忆在培训的过往,通过这次培训活动结识了不少行业朋友,并在课程当中发现,大家都是带着彼此的问题来思考,课程讲师也是能够带动大家参与到game环节,使得课程一天下来并不是僵硬严肃。
      本次参与的管理培训系统班全名:《MTP-中层管理才能发展》,共计9课时,涵盖范围包含管理者的角色认知、职业心态、时间目标管理、沟通技巧、执行能力、团队管理、授权激励、教练辅导领导艺术等关键技巧,通过这段时间的学习,自我感觉在一定程度上能够在管理场景中答疑解惑,并可以通过相关决策工具提供解决方案。
在总体看来,个人认为,作为一名管理者,我们每天面对的问题都是围绕“管事理人”的思路来进行场景演练,而MTP的管理培训核心要义就以五方面为主,具体如下:
       1.自我角色需认清(对上\对下角色要分清,做好“上级替身”);       2.培育激励要明晰(知部署\实施计划\了解员工动机\有预案);       3.善用工具解问题(面对不同问题选择解决方式:SA\CA\DA\PA分析工具)       4.沟通言辞需注意(跨部门沟通:提问\确认\澄清\反馈;变口头管理为书面管理)
       5.目标计划要分清(定性目标与定量目标\目标分解OGSM\复盘工作表)

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       在所有课时当中,让我在一次,名为《问题分析与解决》的培训课上深有感触,能够很好的理解老师所讲的解决问题的思路与处理方案,并认为能够在现实场景进行实施。课程主要是讲,关于管理者面对多情况问题需要自身进行辨别分析时,通过工具的运用掌握能得到解决,课堂一开始通过介绍PDCA循环,以及之后的摩托罗拉的6步系统问题解决办法和福特的8D团队解决问题办法,来让我们认识到选择不同工具所解决问题的方式和效果也不同,并由此引发出对理性思考步骤的讨论,也就是SA状况分析\CA原因分析\ DA决策分析\PA前景分析,通过不同的案例演练,运用管理表格,能够让大家运用其工具将问题从头到尾进行梳理,并能够找到最终解决其问题的方案。
       通过这一时间段的接触学习,从我自身的阅历、管理人格和角度出发,认为自身的管理者元素缺之甚多,我认为,崇高的管理人格大师并不是靠就有一次的以培训为目的的活动而能有所掌握的,只能说通过这等方式能够让自己接触到课堂上的静心学习,“冰冻三尺非一日之寒”,多参与并投入到自身学习中,我相信,参与总会比不务实来的好,多少能接触到新概念,也坚信,时间将会久经考验,也必将能等到“水滴石穿”的一天到来!

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MTP管理培训心得体会

MTP管理培训心得体会

制造部      李鹏飞

康飞新款轻量化冷藏车发布

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      携手同行十一年                                                         

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          一路走来,方明同志与康飞风雨同舟,忠诚职守,担当奉献。
         退休是人生另一段旅程的开始,衷心祝愿方明同志开启人生新的精彩旅程!

 方明同志光荣退休!

放假期间家庭防火这样做!

一 注意电和火的使用
电器要摆放在干燥通风处,并按说明使用;
不要私拉乱接电线,及时检查更换破损的线路和插排,避免同时连接多个电器;
利用电器取暖时,切记要远离床褥、衣物等易燃物;
长时间离家最好关闭电源总闸;
打火机、火柴、燃气灶点火器等火种要放在孩子拿不到的地方,平时教育孩子不玩火;
使用蜡烛等明火时要确保周围无可燃物,做到火种有人看管。
二 做饭时,人走火先熄
在烹饪食物时,请不要离开厨房,以免发生意外;
烹饪结束后,要及时关闭燃气阀门,以防燃气泄漏;
炉灶周围不要放置油、布、纸等可燃物,墙壁、烟道和抽油烟机表面堆积的油层,可能助长火势蔓延,所以油烟机、燃气灶具要及时清理;
燃气管线年久失修或操作不当亦会造成燃气泄漏,引发火灾或爆炸;
燃气灶、燃气热水器达到使用年限后,要及时更换。
三 烟头请勿乱丢弃
燃烧的烟蒂易引燃床垫、被罩、地毯等棉织品和腈纶制品,请不要在床上吸烟;
不要乱丢烟头,不要将未熄灭的烟蒂扔进垃圾桶里或抛至窗外。
四 安全出口勿锁闭
请勿在厨房、阳台、楼梯间堆放杂物,安全走廊或通道切不可堵塞或封闭;
在小区停放车辆时,千万不要占用消防车通道,以免阻碍消防车辆通行。
五 电瓶不进楼
电动车充电超过8小时,电池、充电器过充发热,极易引发火灾;
电动车请停放在小区内的集中停放点,千万不要停进楼宇内,更不可在室内充电或私拉飞线充电。
家中要常备灭火器、防烟面具等
灭火逃生工具
一旦发生火灾
自救和逃生的同时
别忘记拨打119火警电话
要说清楚起火地点、火势情况等信息
快乐过假期
安全勿忘记

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1.感染了出现发烧如何处理? 如何判断症状加重需尽快就医?
2.放假期间家庭防火这样做!

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       当前,新增感染者处于快速增长期,新一波疫情高峰来临,部分人群感染后出现临床症状,包括发热、肌肉关节酸痛、咽喉肿痛等表现。感染了奥密克戎变异株出现发烧如何处理?如何判断症状加重需尽快就医?围绕社会热点关切,国务院联防联控机制有关专家作出解答。
  问:感染了奥密克戎变异株出现发烧如何处理?
  答:如果感染新冠病毒后出现发烧、咳嗽、咳痰、咽痛、咽干等症状,可以对症用药,但是无需囤药或大量购买药物。
  体温低于38.5摄氏度的时候,可以通过适当多饮水、物理降温等方法缓解。当体温高于38.5摄氏度时,或体温未升至38.5摄氏度,但有明显不适、影响休息时,可使用退热药。
  需要注意的是,退热药在使用时,一定注意每日的服药次数、最大服药剂量,尽量避免与复方“感冒药”等含有退热成分的药物联合使用。退热药大多都含有对乙酰氨基酚或布洛芬成分,如果只有发热,其他的症状不明显,可以选择其中一种单一药物即可。

感染了出现发烧如何处理?                          如何判断症状加重需尽快就医?

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感染了出现发烧如何处理?                          如何判断症状加重需尽快就医?

       问:感染后怎样更好康复?
  答:目前奥密克戎变异株病毒致病力下降,大部分新冠病毒感染者都可以居家监测治疗。
  感染新冠病毒后,居家监测治疗期间可能出现无力、疼痛、嗅觉味觉减退等功能障碍,大多会随着病情好转而缓解,如持续不缓解需要及时就医进行专业评估及处理。
  假如遇到体温超过38摄氏度,伴头痛、全身酸痛等症状,首要任务是休息。此时体能非常有限,很容易疲劳,需要合理安排自己必须完成的日常任务,保证充足的休息时间。例如,若高热期仍需要自己做饭,可以在各种降温措施的有效期即退热时间段内做饭、吃饭,之后马上继续卧床休息。
  问:居家患者如何判断症状加重需尽快就医?
  答:感染者如出现以下情况,应尽快就医:一是出现呼吸困难和气短;二是经过药物治疗后仍发烧超过38.5摄氏度,持续3天以上;三是原有基础病加重,用药也控制不住,或出现心前区疼痛;四是儿童出现嗜睡、呕吐、腹泻、拒食等情况;五是孕产妇出现头痛头晕、心慌气短或者胎动异常等情况。
  专家提醒,有呼吸疾病的患者感染后容易给原发基础疾病带来进一步变化,患者可以及时监测血氧饱和度,了解病情是否有变化。

秋季健康饮食小常识

1.要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物,如芹菜。
3.由夏到秋,气温下降,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化,饮食过于生冷,会造成消化不良,易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张,也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物,应当多吃一些温性食物
4.海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以保护人体免受放射线的伤害
5.秋梨是很好的秋季水果,对于止咳、去燥有很好的疗效。
6.秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。
7.秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。
8.秋季饮食应以滋阴润肺为佳,秋燥易伤肺,可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,可以益胃生津,有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬,食酸以收之。
9.初秋时节,气温还比较高,相对比较干燥,进补也应以“清”补为主。

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