Never let someone else define you,

only you define who you are

OFFICE LADY

职业女性

Office lady

卷首语

Frontispiece

  我们常听到有人说，女人认真工作时真的很美。怎么会不美呢，专注的她们浑身散发着紧绷激烈的智性美。可一旦当事情解决，他们又展露出猫的困倦、随性，和难得的松弛。

  新时代女性的美，绝不在于皮相。高知独立，在自己事业领域上的成就，都大于单一的“美”。职业女性的魅力，更多是自信且优雅，一套高级的职业套装，它更能衬托出女性的英气之美。

撰文：李雨心 李贤巧 谢怡

美工：李燏

优秀的职业女性有个共同的特点——就是“雌雄同体”。她们兼备理性和感性的头脑，能柔和的谈判，也能果断的做决策；她们化妆穿高跟鞋，但做事行动又雷厉风行；她们讲话是温柔的，但原则是坚毅的。

指导老师:霍岩

主编:罗茂亨 李冰清

内容总监:杨含韵 美术指导:易晶

-烈焰繁花，惊鸿倩影 ——职场与女性社会地位提高

-听：职场有她

-关于女性职业保障的政策和困境

-女性职业的多元化机遇

-“职场女王” 如此养成

-职业女性好物放送

-女性大有可为 活出主角光芒——职场女性书籍推荐

-职场影单

-职场女性必看提高安全感的小物件

CONTENTS

 目录

人们习惯对长得好看扣上“花瓶”的帽子，越有实力的人，越不喜欢被称作为“美女”，但又不得不说得体的着装、较好的外貌，绝对是女性“职场力”重要的一部分。

ABOUT GIRLS

撰文:周静

美工：李燏

  身为新时代女性，我们不能做菟丝花依附于别人，而应该做自己的靠山，自己的依靠。女性要赢得足够的权力来建立自己的规则，而职业风的出现是女性心理的转变，以及肯定自身价值的体现。职场女性身上所体现的不仅仅是能力，更是现代社会下女性地位的提升，以及社会对女性所给予的尊重。

 ——职场与女性社会地位提高

烈焰繁花，惊鸿倩影

                    

  姐的牌坊自己立——卓文君敢爱敢恨，爱得起，放得下；谈恋爱不如搞实业——上官婉儿，逆天改命的婉儿内心最为强大，令人敬佩；姐就是女王——李清照，在女性以柔弱含蓄为美的封建社会，活得潇洒自如。这些女性身上所体现的正是现代职业女性的特性——从容不迫、独立自主、对待感情理性以及自尊自强自信。

   但社会对女性这个自古被视为“弱势”的群体并不公平，漫漫历史长路中敢为自己发声的女性寥寥无几。以男权为主的社会，女性丧失本该有的话语权，她们本该平等的地位被一降再降，相反被迫去遵从那些所谓的“三纲五常”、“三从四德”。

  翻阅历史对女性的标签——“敏感、纤秀、轻盈”女性便宛如一束挺立的花枝，这让在以男权为主的古代社会，女性好似成了像花一样的观赏物，别无他用。因此女性想要通过自己的力量得以生存是非常艰难的。

景步航的《烈焰繁花少女时》展现了历史长河中女性自身散发的魅力，见证了一簇簇烈焰繁花的盛开。

    职场女性在面对多方面质疑与压力，从容自信，用其自身强大能力展现现代中国女性的力量。同时社会的包容性也在逐渐变强，在女性自身努力的同时，也给予了更多的机会。现代女性收入逐渐提高，有了更多的话语权，在各行各业表现卓越，甚至在多方面比男性更胜一筹。当代社会职场女性所赢来的不仅仅是自身的独立与自信，正如叶叔华——“北京时间之母”打破“玻璃天花板”作为杰出女性，她希望女性可以获得更多的机会。与此同时赢得社会对女性的尊重、以及女性社会地位的提高，从而让世界看到现代女性的力量！

   女性本该自由，不管是在哪个年龄阶段，乘风而去，尽兴而归，既做野草，又做玫瑰，要做闪闪发光的新女性，无需定义做 Better Me ！

   随着近代中国的发展，女性地位问题被一再提出并突破。社会不应该只认可女性祖先们传承下来的生育价值和家庭价值，相反从另一个角度来说女性群体想要相对公平的社会地位，就需要产生各种各样的社会价值，这同样也需要现代女性的不断努力。社会逐渐改变对女性原有“弱势”的看法，将其与男性平等化。而女性同样也开始走出“相夫教子”的圈子走向社会，打破久远的思想束缚的牢笼。

听；职场有她

你是否曾经听说过“女人做不了。””女孩子在理科方面确实比不上男孩。’’“作为女人你只要在家相夫教子就好了。”等诸如此类的发言？

当玛丽在仅隔八年的时间里就先后摘取了两次不同学科的最高科学桂冠；当西帕蒂亚面对残忍暴行仍坚持数学与真理时......我们都能够看到女性的力量绽放。我们看到有坚守在大山托举出数百女孩走出大山之梦的张桂梅校长；有一路努力训练最终夺下金腰带的张伟丽；有经受住重重考核成为首批在空百天的宇航员王亚平......一个个“她”的身影涌现在时代历史中打破常规创造奇迹，既是她，也是我们。

今天我们也通过采访身边几位优秀职业女性，各自诠释了当今职业女性的风采。

我们首先一起采访了三类不同工作的职业女性：专业摄影师笑笑、公司成本分析师小静和医院护士园园。

撰文：熊美依 欧鑫

美工：毛玲虹

笑笑：自由，然后认识了很多朋友。

摄影师笑笑

医院护士园园

3.这个社会常常劝女性没必要那么努力工作，你怎么看？

摄影师笑笑

护士园园

最后，我们还成功邀请了一位本校文传学院的老师接受我们的采访。

大玉老师在越南打卡

大玉老师在香格里拉

大玉老师在蒙古西藏自治区

希望在任何时候我们都不轻易否定自己，无论是在职场里还是在生活中都能够找到自己所爱。 我们不必追求完美，但我们需勇敢。不因为性别而受限，愿每一位女孩都能勇敢选择自己所爱并为之奋斗！

“女性千百年来一直在当镜子，当有魔力的镜子，只为照出比女性强大两倍的男性”但今天，精神的独立必定要有物质的独立作为基础，越来越多的女性不再拘于生活和家庭，走上职场，无一不是证明“妇女能顶半边天”。“一个人能使自己成为自己，比什么都重要。”我们无需被定义。女性的野心从来都不需加以掩饰，我们也永远敬佩那些清醒睿智，正在各个领域活出自己精彩的女性们。

职业女性们不仅仅有光鲜亮丽的一面，她们也会在背后默默“对抗”社会上对职业女性们的不公平与困难。以下收集了一些现关于我们女性就业的 “专属政策”，并就此提出职业女性在就业上可能面对一些困境以及建议，希望能对即将从校园到职场的女孩子们提供一些帮助，并且期待社会上对职业女性的相关保障政策越来越多，社会环境对职业女性越来越美好，快来一起看看吧~

专属政策1

女职工在孕期哺乳期用人单位不得降低工资、不得辞退。

任何单位不得因结婚、怀孕、产假、哺乳等情形，降低女职工的工资，辞退女职工，单方解除劳动（聘用）合同或者服务协议。但是，女职工要求终止劳动（聘用）合同或者服务协议的除外。

——《中华人民共和国妇女权益保障法（修正）》

关于女性职业保障的政策和困境

撰文：侯羽 龚羽萱

美工：蔡旭涵

怀孕7个月以上的女职工不得延长其劳动时间

对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。

怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。专属政策2

怀孕7个月以上的女职工不得延长其劳动时间

对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。

怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。

——《女职工劳动保护特别规定》

生育宝宝后可领取生育津贴

对于符合享受生育保险待遇的妈妈们而言，在核算待遇时，二胎与一胎的规定一样，都是结合本人生产当月所在用人单位上年度职工月平均工资“产假+生育假”的天数、本人产假前工资等要素计发的。这些要素不变，计发办法也相同，生育保险待遇自然也不会减少。

女职工的生育医疗费用分成两个部分：一部分是住院分娩时，住院起付线以上符合规定的医疗费由职工医疗保险基金承担；另一部分是生育医疗费补贴，主要解决生育妇女产前、产后及生育期间的住院起付线及起付线以上自负部分的医疗费用。

——上海市人力资源和社会保障局

女职工生育可享受158天产假

根据《女职工劳动特别规定》，女职工生育享受98天产假。其中产前假可以休假15天；难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育一个婴儿，增加产假15天。

上海市第十五届人大常委会第三十七次会议审议通过了《关于修改〈上海市人口与计划生育条例〉的决定》，根据新修改的《人口计生法》，此次条例完善了有关积极生育支持措施，其中措施之一，将生育假由30天延长到60天。

综上，上海女职工的产假与生育假相加，生育期间，可有158天假期。

——《女职工劳动保护特别规定》、《关于修改〈上海市人口与计划生育条例〉的决定》

哺乳1岁内婴儿的女职工每天有1小时的哺乳时间

对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。

用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。

——《女职工劳动保护特别规定》

由此，可以看出加强女职工权益保障的几点思考。

1.完善女职工权益保护的制度设计。

当前，从《劳动法》、《劳动合同法》、 《妇女儿童权益保护法》到《女职工劳动保护特别规定》，构成了我国女职工权益保障的基本法律制度框架。《女职工劳动保护特别规定》属于行政法规的范畴，执行部门是各级人民政府人力资源社会保障行政部门、安全生产部门，他们按照各自职责对用人单位进行监督检查，追究的方式是行政罚款。但是，历来的经验告诉我们，我国法律的执行效果都不尽如人意，社会甚至政府官员都在追问法律的执行力。

法律的执行力来自于三个方面，一是良好的法律；二是高素质的执法人员；三是适宜的执法环境。良好的法律首先来自于法律的善良目的，对于成文法而言，法律的系统性、可操作性、严密性存在着问题，需要逐步完善，但是，对于女职工权益保障说，必须通过可行的立法制度设计保证社会性别的特殊经验能够进入到立法者的考视野，尤其是可以从地方立法先行；高素质的执法人员，不在于其学历的高低，而在于秉承法律的善良目的进行执法。

女职工权益保障的基础就要提高女职工自身的素质。工会、妇女组织可以通过各种主题学习活动，争取资金支持，鼓励女职工提高自身的能力。政府及其部门、社会组织要进一步改善宣传的方式、方法，务必将宣传与提高女职工的素质联系在一起，并探索可行的绩效考评机制，使女职工真正了解国家关于女职工权益保护的法律、法规及政策，提高女职工自身的维权意识；政府部门应当建立相应的接待帮助工作制度，当具体女职工权益受损向政府相关部门求助时，进行必要的信息登记，并针对具体问题进行处理，提供必要的法律法规政策咨询，特定情况下，提供一定心理帮助。

在我国，依法进行女职工权益保障的社会组织主要是工会及其工会女职工组织。工会女职工组织的工作着力点是提升女职工整体素质，帮助解决创业中的实际问题。鉴于此，可以从以下几个方面进一步开展工作：一是强化各级工会干部的职业观念，树立「天职、义务」的职业伦理；二是真正深入到职工中去，认真完成各项调查研究工作，真正成为政府、用人单位之间的桥梁和纽带；三是探索企业工会职能发挥的有效途径，解决基层企业工会工作人员兼职的问题，使工作人员能够有时间、精力从事具体的工会工作；四是进一步依据《劳动合同法》规定「三方机制」，「三方机制」中工会是职工的代表，工会组织应当形成相应工作制度，既要保证工会能够真正代表职工的利益，也要充分保证职工的知情权，并且建立职工对工会组织自身的约束机制；五是当职工权益受到用人单位或者其他主体侵犯时，工会应当在法律援助、咨询等方面为职工提供更加实际的帮助。

妇女节(3月8日)，妇女放假半天

国务院出台的《全国年节及纪念日放假办法》第三条规定了部分公民放假的节日，其中包括三八妇女节，妇女放假半天。

三八妇女节属于部分公民放假的节日，并不是法定节假日。

——《全国年节及纪念日放假办法》

用人单位不得以任何形式歧视妇女、损害女性正当权益

在晋职、晋级、评定专业技术职务等方面，应当坚持男女平等的原则，不得歧视妇女。

各单位在录用职工时，除不适合妇女的工种或者岗位外，不得以性别为由拒绝录用妇女或者提高对妇女的录用标准。

各单位在录用女职工时，应当依法与其签订劳动（聘用）合同或者服务协议，劳动（聘用）合同或者服务协议中不得规定限制女职工结婚、生育的内容。

实行男女同工同酬。妇女在享受福利待遇方面享有与男子平等的权利。

任何单位均应根据妇女的特点，依法保护妇女在工作和劳动时的安全和健康，不得安排不适合妇女从事的工作和劳动。

妇女在经期、孕期、产期、哺乳期受特殊保护。

——《中华人民共和国妇女权益保障法（修正）》

女职工社会保障现状。

一、女职工工作上

保险、失业保险、医疗保险办理的比低，分别为工伤保险不足42%、失业保险不足40%、生育保险不足39%。一些私企负责人普遍认为，女职工从事的工作发生工伤的几率很低，一般非国企不愿意为女职工办理工伤保险，至于失业保险和保险一般企业都不办理。

二、抽象「中性人」的法律方法使法律在保障女职工权益中存在缺失。

现实法律生活中，男性实际的支配地位决定了对法律的理解与阐释往往是男性单方面的。查阅相关数据统计和调研中，企业高层（绝大多数是男性）为女性发生工伤的几率小，就可以不为女职工办理工伤保险；而男性高管很难对生育保险予以充分关注。在访谈中，有女职工提出过这样的问题，即因工作原因！其流产、产下死婴如何寻求帮助，这是工伤保险中的法律盲点，工伤受害人一般只考虑普通单一主体，没有考虑孕妇工伤的复杂性，忽视了女性这一特殊群体。女职工自身的素质、心理和态度造成了又职工权益保障水平偏低。女职工受教育程度不高，这必然影响女职工接受信息、学习提高、适应环境的能力。

三、政府部门及工会组织对于女职工权益保障的能力不足。

工会应当是职工及女职工自己的组织。工会在女职工权益保障方T做了大量的工作，但这些工作实际上浮社会的上层，与基层的女职工并无太大关系。如工资的集体协商机制和女职工权益保护专项集体合同，应当是由工会及工会女职工组织积极推进的两项工作，但是调查显示非国企女职工中对于「工资6体协商机制和女职工权益保护专项集体合同」不知道的占比分别为68.2%和70%，国企女职工不知道的占比分别为81.4%和77.2%。在调查女职工对于单位规章制府的了解情况时，非国企女职工表示不的仅占7.7%，国企女职工表示不了解的只占4.8%。从这组指标的对比中可以清楚看出，同样的宣传教育，企业自身规章制度的宣传教育效果很好，工会大量的宣传教育却没什么效果。

小众女性职业

随着时代的变迁，社会的发展，人们需求的多元化，衍生了许多的小众职业来满足这些需求，接下来我们就来看看有哪些适合女性的小众职业吧：

人际交流服务相关

1.形象顾问

形象顾问是专门为客户的穿着打扮提供个性化诊断、指导、设计的咨询师。在经济高速发展的当今社会，不论个人、企业、社会团体甚至于政府对于形象的要求，都有越来越高的期望．于是一种以形象的包装设计，品牌的塑造为职业的个人或企业应运而生，他们就是所谓的形象顾问或形象顾问公司．他们的服务也呈现社会分工的时代特征， 小到私人的服饰搭配，着衣风格；大到城市的规划设计（建筑，环境，空间造型），形象塑造，不一而足。形象顾问所服务的主体对象就是女性，而女性往往能够了解女性心中需求，知道该如何最大程度体现女性的美，这也是女性在这一职业中的优势。

撰文：李贤巧 杨利

美工：陈诗语

2.心灵疗愈师

疗愈师也就是传统的叫法叫做心灵治愈治疗师。帮助人们调节情绪，改善身体，另外让人们获得智慧的一个职业。

女性的细腻会更加适合这个职业，由于人们对这个职业的了解太少，也很少有人知道这个职业的存在。它的出现张扬了女性身上的温柔力量，治愈身边的每一个人，同时又展现着自身过硬的心理知识和本领，是女性职业中非常小众的职业。

兴趣圈子相关

1.手账娘

近几年随着人们生活状态越来越理想化，人们开始用“手账”这种东西来记录自己多姿多彩的人生轨迹。比如旅游、美食、宠物、电视剧等等都可以成为手账中的内容。随着这样的爱好出现，也从中诞生出了专门制作手账的职业，我们通常称做手账的人为手账娘。

手账考验手账娘的手工和创新能力，有着奇思妙想的人做出来的手账也会让人耳目一新，所以这个职业在女性中也是非常受人追捧的。

2.BJD娃娃设计，化妆师

BJD（Ball—jointed Doll），即“球型关节人偶”或者“球型关节人形”。泛指各种拥有球型关节的精致可动人偶（人形）。

近几年有许多女孩收到其精致外表的吸引，而开始收集它们，并且形成了一个专门的bjd娃娃圈。于是在这样的需求下也诞生出了娃娃设计师和化妆师的职业，原先这些娃娃都是从外国进口，并且十分昂贵，在国内越来越多的需求中，国内也有许多女性开始开始从事这一职业，并且多为将此作为爱好的女性，可以说既满足自己的爱好也有了一份稳定的工作。

3.洛丽塔小物手作娘

自从Lolita文化成为了新时尚的主流，越来越多的女孩子纷纷被它独特的魅力所吸引住了。精致的小物搭配，成为了Lolita搭配中必备可少的存在，正是因为这些可爱小巧的边夹，使得Lolita穿搭才有了与众不同的感觉。所以如今的手作娘也是十分吃香的，有许多手作娘因为自己的作品十分有特色在圈内也是非常有名气的。

日常生活相关

1.衣柜管理师

在人们的传统认知里，往往会把新兴起来的衣橱管理人员和家政人员视为一物。实则不然，他们能做的远远多于此，通过对客户色彩风格、诊断，进而有针对性的为顾客上门整理衣橱，然后再陪同客户购买适合他们的衣物的专业性指导顾问。他们也会根据顾客的需求，从造型、色彩、搭配角度出发，打造出适合环境的着装。衣橱整理这个行业在国内才刚刚兴起，从业人数寥寥无几，市场尚是空白，发展机会大，被视为未来的朝阳行业之一。女性细心的这一优势也让女性在这一职业中获得了巨大的就业机遇与前景。

2.旅游体验师

旅游体验师是网络环境催生出的一种新兴职业，旅游体验师为中国一家网站首创，模仿澳洲大堡礁高薪守岛员招聘的旅游体验者，可以免费跟随旅行团游山玩水，还能获得万元月薪，堪称“美差”。首席旅游体验师没有学历限制，要熟悉各地的旅游情况，比如香港三日游最近多少钱，另外就是文字表达能力强，会摄影，可以随时在线传播旅游心得。 首席旅游体验师月薪在万元以上，网站将给其配置相关移动设备，通过网络将旅游文字、图片或视频实时与网友在线共享，并最终对该条旅行线路给出综合评价，以供网友参考。 这项职业女性占比比较大，既可以在放松自己也可以在旅行中获得更多的知识和扩大自己的见识面。

3.宠物托管师

宠物托管师，简称“宠托师”或“伴宠师”，是随着宠物经济兴盛而出现的一个新兴职业，在2019年前后逐渐进入大众视野。中国现代意义上的宠物行业始于20世纪90年代。1992年，中国小动物保护协会成立，向整个社会宣导了保护动物、爱护动物、动物是人类的朋友等象征社会文明的理念。在重新为宠物定义的同时，将养宠物的生活方式提高到一个以教育文化为基础的概念之上，让大家对“宠物”形成了初步的认知。小动物保护协会的成立标志着国内宠物行业的形成。许多富有爱心和喜欢小动物的女孩都会选择这个职业，体现了女性群体温柔善良的特征。

休闲娱乐相关

1.剧本杀编剧

近两年，剧本杀风靡全国，成为电影、KTV等娱乐活动之外的社交新宠。编剧产出剧本，进入发行销售，最终店家购买，玩家才能体验。因此，剧本始终是剧本杀的灵魂所在。伴随着剧本杀的火热，剧本杀编剧也成为一门新兴职业，甚至缔造了不少剧本杀行业内的“神话”。而情感细腻的女生更是在这个职业中杀出一条血路，创造了许多剧本杀的神话。

2.女性向游戏人设设计师

游戏角色设计师是电脑游戏中角色形象的缔造者。电脑游戏中的角色形象是玩家们视觉的聚焦点，游戏角色越丰富，游戏的可持续性就越强，玩家的选择越多，就会尝试不同的角色，在游戏中的时间也就会越长。可以说，游戏角色设计师在整个游戏产业的发展过程中有着不可替代的地位。特别是近两年恋爱游戏风靡，面向大众女性的需求，一般恋爱游戏的人设设计师都是女生，她们清楚知道女生们的爱好兴趣，创造了许多受恩喜欢的角色。近几年包获得“恋与制作人”与“光与夜之恋”就深受女孩们的喜欢，这些游戏成功与其背后的女性人设设计师有着密不可分的联系。

如今社会里越来越多的女性不再被拘于一隅，她们追求自我，追求更广阔的天地，追求心中的诗与梦中的远方；她们选择做自己喜欢的，想做的，成为更好的自己，她们选择理想职业，不惧他人眼光，为自己而活。愿每一个女生都能够从事自己所热爱所坚持的职业，成为更好的自己！

“职场女王”  如此养成

如何穿出高级气质职场范儿

Queen of the Workplace

不得不说，我们人生有一大半的时间都在与职场打交道。职场不仅是我们展现工作能力，累积人生阅历的地方，也是我们发展人脉的场所。如何让自己收获职场好感，对的穿搭是至关重要的第一步。

撰文：宋艳  谢怡

美工：朱薪羽

在职场穿搭中，那些用力过猛的展现时髦感显然非常不恰当，谨守“less is more”的法则，能让你的穿搭简约而耐看。这里的简单，可分为三个角度来解释一是服装款式的素净简约，二是搭配方式的利落干净，三是用色的简单高级。

职场需要干练稳重的工作态度，偶尔也要搭配平易近人的亲和感。因此，一种新的职场穿搭主义——微正式风，成了大热的趋势。即在穿搭中巧妙将干练与温柔巧妙平衡，能为你大大增加好感度。

1.增加女人味和温柔感的裙装

增加你的职场亲和感，从一套裙装开始，是个不错的尝试。在职场中，选择过膝的长度是最得体且能放大你的气质感的。

2.牛仔裤让职场穿搭更休闲自在

让你在职场于日常之间自在切换的单品，非牛仔裤莫属了。尤其是在秋冬季，选择九分长度的牛仔裤，再搭配一双短靴，有些帅气干练又不会显得过分拘谨。

1.职场女性请一定要拥有一只手表，它既是你穿搭中的辅助品，也能在不经意间向他人展示出，你是一个具有时尚观念的人。

2.关于手部还有一个加分的细节就是指甲，如果没涂指甲，那么起码要保持自己双手的指甲每天是干净。

黑色西装+白色衬衫+阔腿西裤,黑白灰满满的时尚高级感，气质提升一个档次.

修身开衩的裙子，气质又显腿长，卡其色自带高级感。搭配纯白色通勤衬衫，超显气质的一套，款式简单大方，走哪都气场美丽双在线.

驼色大衣+修身鱼尾紧身长裙,即保暖又不失干练的风度,细高跟的衬托增加了一丝优雅知性气质,再搭配上腋下包,一整套简约大气.

毛呢西装+黑色高领打底衫+西装裤 非常简约大气一套，透露出职场女性的干练气质,再配上酷黑腋下包和尖头靴 更加高级感满满.

修身西装+细高跟 这都是职场女性必备穿搭单品,再加持超黑墨镜,时尚腕表和当下最流行的机车包,妥妥为职场穿搭增加闪光点.

复古法式灯笼袖衬衫+半身裙,简约高级,给人一种知性干练职场女精英的感觉.

   速速get职业风发型

简单披肩发

简约干练低马尾

温柔单辫发型

新中式发簪盘发

踏入职场不仅要有合适的穿衣风格，适合的发型也很加分哦。担心自己会的发型很少？担心上班来不及整理？别怕，快来看看这些简单又气质干练的发型，总有你喜欢的！

女孩子总是喜欢披肩发，不仅简单也很遮肉肉。只要平时稍微打理一下，柔顺的直发披肩发或大波浪卷发都是很有气质的哦。

很多职业风女生少不了的一款发型就是低马尾了，真的很很很职业、很气质。一个简单的低马尾或简单的将马尾穿一圈，再稍微撤蓬松一点，一款大方气质的马尾就搞定了。

辫子是可爱、辣妹专配？不，它也可以是温柔干练的。一个简单的小长辫，也可以是小侧辫哦，在搭上一个简约一字夹，狠狠的温柔住了

现在也有许多女孩子喜欢上了发簪盘发，一款简约气质的发簪会显得自己清冷气质中又很大方，这款新中式发簪盘发相信会俘获你的心。另外发簪也可以用于半扎发、低马尾和低丸子，快去探索吧。

气质抓夹发

半扎披肩发

氛围低丸子头

抓夹大概是扁头人很爱了，随便把头发一盘，拿个简约的大抓夹一夹就是一款很显发量、很圆润的气质发型。

喜欢披肩发又担心低头头发溜下来影响工作？那就试试半扎披肩发叭，一个半扎小马尾或半扎小丸子都很不错，气质温柔又有一点小可爱。

如果不想经常打理头发，那么扎起来是最好的选择了。蓬松氛围感的低丸子谁能不爱。时间急也别慌，花个几十秒扎个低丸子很快就能出门。当然！要记得把头发扯蓬松一点哦。

其实职场风发型的精髓就是要简约大方啦，许多发型之间也可以借鉴和多变，另外也要尽量避免过于很亮的发色哦。看完这些大家有没有收获呢？希望每个女孩子都会在自己的职场闪闪发光！

耳饰

耳饰最好选择一些有质感的、有设计感的，金属的或银制的质感会更强哦。一些简约的珍珠元素也是优选。

项链

为了展现穿搭的高级和优雅感，我们可以选择一些更偏精致的款式，当然最好不要过分夸张。

手表

手表皮质或金属、银质表带会更有高级感，另外表盘最好不要过大，小一点会更有质感。

由于职业装都比较简洁大方，并且可能色彩会比较单一，而一个好的胸针可以起到点睛之笔的修饰作用。当然胸针样式的选择可以有设计感一些，增加服装的亮点。

胸针

包包

对于职场风来说，包包的选择很重要，更是可以起到点睛之笔的效果。皮质的包包是优选，另外如果是搭配西装这种修身正式的服装选择小一点为好。

普通的衣服如果选择合适的配饰，你会发现整个人的气质被提升了不少。一条项链一对耳环看上去非常的普通，可是却让我们有更多可以选择的时尚造型。而在职场中一些简单的配饰便可以展现不同的气场和时髦度。但什么样的配饰、如何搭配才适合职场呢？快让小编告诉你。

1.宜少忌多。

不要认为佩戴很多首饰才能显示气场，其实合理的数量才更能达到这样的目的，并且最好全身上下一个醒目的装饰重点即可。国际职场惯例的首饰佩戴上限是三(计算点数法则:耳环算一；除尾戒指外,所有戒指算一；手表、腰带、丝巾、胸针等均算一)。

如果不是职位需要，平时最好尽量避免过分夸张、过分闪耀的配饰，稳稳当当则更好。

那些容易发出声响的配饰，会影响你和他人的工作情绪，都是不太建议佩戴的。

佩戴首饰的时候要争取质地相同，也最好和服饰色彩相协调。

女孩子进入了职场就是踏进了社会，但不代表不能打扮自己。在成长的同时也要时刻爱着自己，希望这些职场配饰会给你不一样的美丽。

升降桌，升降桌在我们学生时代的时候可能不是很普及，因为我们在课堂上用不了这个桌子，但是在职场之后就算站起来工作也不会有人说我们。和学生时代一样，我们在步入职场之后大部分也是坐办公室，一次性坐八九个小时甚至更多，时不时地站起来，对我们的身体会更好，尤其是对我们的腰椎很有帮助。

撰文：田佳鑫

美工：杨菲菲

小踩凳，这种小凳子可以防止我们跷二郎腿。翘二郎腿危害较大，首先容易使我们的腰椎和胸椎压力分布不均匀，对脊椎造成压迫，不仅容易使女性出现驼背，还容易使患者出现下肢静脉曲张、后背疼痛、血栓等较严重的症状，成为一种坏习惯。有了这种凳子，就可以防止我们跷二郎腿，保护我们的身体。

便携按摩器，这个也是给劳苦的职场人准备的利器。这种便携按摩器可以让我们的肩颈，腰部，四肢，背部都可以得到放松，推荐推荐推荐。

靠垫，这可是我们的救命利器，就像升降桌一样，靠垫可以防止我们在久坐中伤害到腰椎，也可以让我们在工作中更加舒服。注意，选择靠垫的时候要选择那种符合人体工学的，这种靠垫效果会更好。

收纳盒，随着我们工作时间越长，办工桌上的小物件肯定会越来越多，收纳盒这个时候对我们来说就是一个很有用的东西了，可以节约我们找东西的时间，也可以提高我们的效率。

鼠标垫护垫，这种护垫可以防止我们犯肌腱炎保护我们的手腕。职场人一天到晚都会使用电脑，如何保护我们的手腕就是一个大问题，一个鼠标垫护垫对我们来说是一个非常好的选择。

职场人在工作的时候很容易就忘记了喝水，但是身体是自己的，在努力工作的时候也不应该忘记喝水。大水壶可以减少我们去接水的频率，更加方便，而且吸管的设计，也可以防止在喝水的时候挡住视线。

女性大有可为 活出主角光芒

——职场女性书籍推荐

撰文：杨富琳

美工：陈诗语

世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为自己。女性时代正在步履不停，女性力量正在优雅绽放，女性经济正在强势崛起，女性职场正在乘风破浪。

书籍推荐一

书名：勇气

作者：萨利·克劳切克

作者介绍：《时代》杂志全球商业影响力人物之一，《财富》杂志40岁以下具影响力人物之一。

推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️

感悟：人生效率达人张萌老师在帮本书写序的时候有提到，即便到了21世纪，依然会发现传统观念对女性的束缚—“职场是男性主导的天下”、“干得好不如嫁得好”、“女人最突出的品质就是柔顺，那种事事都争的女人，简直太可怕。”本书颠覆传统，鼓励所有女性冲破困境，虽然生活举步维艰，但拥有勇气就可以所向披靡。没有人喜欢失败，但在职场成长的路上谁不是一次次遭受打击，失败并不可怕，克服对失败的恐惧，在失败中吸取教训是我们需要不断突破的。成长路上充满各种不确定因素，与其踌躇不前，不如勇敢一点，主动走出舒适圈，接受挑战，不畏艰险，如果可以，去学习更多的未知领域的技能。这是做女人最好的时代，我们拥有：更有价值的技能+更多的职业选择+更多的信息渠道+更强的经济实力。作者已成为优秀的职场女性，虽然我们没有她百分之百的勇气和信心，但试着保持热爱，带着勇敢的心在职场上努力吧，你一定也会收获颇多的。

好句摘抄：

“作为女性，一旦明白自己在职场中，既是宝贵的财富，也是资源丰富的领导者，就会消除自卑，充满勇气，从而以自信且勇敢的姿态与外界进行对话。”

书籍推荐二

感悟： 就像书名向我们展现的一样，向前一步，是一种姿态，更是一种态度。这本书并没有那么多满满的干货，有的是不少思想的火花。作者谢丽尔深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，书中第二章的标题—“往桌前坐”，简单的四个字道出了女性在职场中的不自信。针对这种不自信，谢丽尔提出用心理暗示法为自己鼓劲，从而激发自信，进而演变为真正的自信。书中也提到说，女性在职位晋升或者胜任一项重要工作时过于担心自己不具备承担新任务所需要的能力，太过谨慎而导致不愿接受风险、怠于挑战自我。她认为这可能跟女性从小接受的教育有关，女性被要求保守、内敛，而男性被要求自信、勇敢。所以无论是女性还是男性，在职场还是生活中，都需要转变思路，在遇到挑战时，不要总人为地给自己的设限，而是勇敢接受挑战。

杨澜说：“突破有形无形、外在内在的束缚，做自己，做更好的自己！”

谢丽尔呼吁：要重视性别歧视，鼓励更多的女性。

如果每位女性都能够大胆追求自己的梦想，不徘徊，不犹豫，不躲闪不后悔，就能演好自己生命中的角色，以最优雅的姿态站在成功的舞台，用最喜欢的方式去做最有意义的事。

好句摘抄：“如果女性只是简单粗暴地使用沟通技巧，极易惹人生厌，你需要 Think personally.Act communally.”

书名：向前一步

作者：谢丽尔·桑德伯格

作者介绍：现任Facebook首席运营官，

被媒体称为“Facebook的第一夫人”。

推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

书籍推荐三

书名：身为职场女性

作者：萨莉·海格森 ，马歇尔·古德史密斯 

作者介绍：萨莉·海格森 （Sally Helgesen），世界杰出的女性领导力专家，在女性领导力训练上有着长达25年的执教经验。

马歇尔·古德史密斯 （Marshall Goldsmith），美国杰出的领导力教练，美国管理研究院终身成就奖、美国国际人力资源学院院士奖获得者。

推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️

感悟：身为女性，我们这一生承担着各式式样的角色，在女儿、妻子和母亲的角色之外，我们还有一个更重要的身份——职场女性。《身为职场女性》详细阐述了女性在职场中容易犯的12个坏习惯以及相应的应对方案，可是说是对于职业女性十分有益的指导书。这也另我想到，在现在的社会，我们常常羞于请求别人帮忙，并且所处的外部环境因素也大大加剧了这种趋同性，同时大部分女性的职业生涯都是缓慢上升的，这个过程中固有观念对女性的束缚和女性的自我认知也是造成这个结果的两个主要原因。事事皆有变数，不过是尽量将事情做得圆满而有效果，无论你做得多好，总会有人不喜欢你。是成为别人眼中的你，还是成为你想成为的你，这是个问题。丰富自己，比取悦别人更有温度，更有能量。

人要和自己和解，要控制情绪，也要控制语言，也不能让坦诚这样的品德成为自己的软肋，时刻锻炼自己的职业素养。

荣格说过：“你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。”成长是持续性的，不只是技能，还有心态、观念、格局和人脉。身为女性，心思细腻、责任感和性格应该是成长的助力，而不应该成为阻碍，我们最终的目的是改变自己，让自己发挥更大的价值，既要向过去努力的自己致敬，也要对未来抱有希望。

好句摘抄：1.“对自己来说，如果一直纠结于天性中的弱点，也是在给自己设限，阻碍自我发展。”

2.“为什么你觉得其他人有着和你一样的底线？因此遇到很差劲的上司、同事、客户，不要因此一蹶不振。”

书籍推荐四

书名：成为

作者：米歇尔·奥巴马

作者介绍：2009年至2017年间的美国第一夫人。创建了“公众联盟”芝加哥分会，旨在培养年轻人的公共服务精神。

推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

感悟：米歇尔的这本自传没有过多运用套话，而是用一种很接地气很朴实的方式在讲述她的故事。读这本书的感觉，就好像米歇尔像我一个好朋友在与我轻松聊天。她多次提到发声的重要性，这些都是米歇尔希望年轻人记得且发扬的精神。这本书的文字有一种推动你向前努力的力量，就像米歇尔在说中说的：“对我来说，‘成为’并不意味着一定要达到某个位置或者达到某一特定的目标；相反，我认为‘成为’应该是一种前进的状态，一种进化的方式，一种不断朝着更完美的自我奋斗的途径，这条道路没有终点”。愿你我在路上都能成为自己想成为的模样。

好句摘抄：

1.“激励本身是肤浅的，你必须用艰苦工作来支撑它。”

2.“公共舆论无孔不入。如果你不能及时定义自己，很快就会被别人定义，而这种定义一定不是客观的。”

结语:随着时代的发展，女性创业不再是句口号，众多行业逐渐涌出很多女性企业家，当你明白你自己想要什么的时候，你只需要鼓足勇气，勇往直前。万事开头难，不要去在意周围人的眼光，当你拿出成绩的时候，所有的人都会对你和颜悦色。希望每一个人都能从他人的成功经验中，得到启迪。

《实习生》

安排性格鲜明的经验丰富的老实习生和正在职场打拼的年轻女性相互对比，讲述女主在与经验丰富的老实习生男主共同工作中不断学习、不断成长、在职场中一路披荆斩棘的故事。

 编者职场tips：

擅于观察、发现上司需求、发现问题并提供plan B

多学习、多向前辈请教、力所能及帮助同事

撰文：谭裕

美工:何姝瑶

《隐藏人物》

本片讲述了黑人女性所遭受的职场歧视，其实女性在职场中会因为各种原因而遭到歧视，但是这位NASA女性工作者展现出女性独有的力量，让人直呼振奋。其中“我无法改变肤色，我只能成为第一人”令小编受震撼和受启发。

编者职场tips：

要有危机意识 不断进步才能避免淘汰

主动学习新知识，跟上时代和社会发展的脚步

无惧困难和挑战，敢于争取机会，敢为天下先

不去争取，你怎么知道你不行？

美国最高法大法官【金斯伯格】一生都在为捍卫女性和少数族裔的权利奔走

如果世界上有超级英雄，那应该是“她”的模样。本片就是一部根据金斯伯格的经历改编的传记电影。讲述了女主在她的律师职业生涯中为妇女平权作斗争的故事。小编看完这部影片的第一感受除了来自同为女性能成大事的力量感，更因此充满干劲和斗志，为自己能在仰望的领域发光发热增加了许多信念感。

编者职场tips：

要有职场信念感、敢于成大事

哪怕梦想遥远，也要努力奋斗、勇敢追梦

不要有性别歧视，更别因为性别而觉得是自己不够优秀

要树立职业自信，敢于在自己在职的领域闯出一番天地

无论职场还是生活，都不应该有性别歧视

 作为职业女性，一个人上下班和晚上加班是家常便饭，最近女生的安全问题频频上新闻，不管什么情况都能给女性造成伤害。我们做不到让所有人都有素质，只能保护好自己的生命安全，这里给各位职场女强人们，尤其是独居的女性，安利几个保护自身安全的物件。

场景：房内看护及监控

功能：实施监控，可转动视角，语音通话，支持回访录制

撰文：李雨心

美工：蒲秋戎

门窗报警器

场景：出门/夜间忘记关窗或者门窗被打开。

功能：门窗被打开时发声提醒，关上警报停止，也可避免忘记关门窗的情况。

阻门器

场景：门锁不牢，门不抗冲击

功能：通过改变力的重心，将外部推门的力传导至地面，实现顶门的效果。阻力强，安装迅速，可在家中或住酒店时使用。

场景：遇到危险时

功能：使用锥形尖头保护自己，赢得逃跑的机会。

强光手电筒

场景：人少灯光昏暗的夜路

功能：如果遇到坏人，可以作为防身工具，利用强光来照坏人的眼睛，趁机逃跑。

防身戒指

报警器

场景：出门在外，孤立无援之时

功能：撤掉拉环会响起120分贝的报警声，并且能定位到你的位置，守护您的安全。

  

除了这些，还有一些能够时时刻刻保护女性的app呢，请继续往下看吧

公安110

这个app是由公安机关官方授权建立的，非常可靠！点开app后，会有一个报警的模式，点击报警后就可以直接视频通话，一键报警。另外还有视频报警，静默报警，语音报警等功能，如果不方便发声，选择界面下面的小图标打字，沟通信息，发送图片等。

伴途熊

这款软件独居女性不可以没有，页面对女性也很友好！它可以做到24h*7天不间断守护，自动模拟的来电和警报器都超级实用！在不安全的环境下可以直接模拟通话过程！

探眼防拍

女生出门在外一定要注意防偷拍，当出差去到一些民宿酒店时担心是否有针孔摄像头，不要怕！直接打开app，它能检测有没有可疑设备跟你的手机连着同一个wifi,如果检测出来有其他设备连着wifi,那就很有可能是摄像头啦!

好啦，上面介绍了九款能保护自身安全的小东西，你喜欢哪一款呢，希望每位女性在工作之余也能好好保护自己！

撰文：倪钰莹 刘海艳  美工：郑美桦

职业女性也能活得惬意

  单身经济出现的原因：在飞速发展的现代社会，城市化进程的加快使得人们生活成本上升，生活压力增大，成家和教育子女对职业女性来说，需要付出的代价越来越大，所以，越来越多的女性选择不婚，职业女性更乐意将钱花在自己身上，除了基本的生活消费外，职业女性越来越追求精神消费和享乐消费，单身经济应运而生。享受型消费出于女性爱美的天性，职业女子都有善待自己的安排，她们定期美容、跳操、健身、游泳等等，她们也很注重自身品性的修养，在花艺班、茶道班等磨练自身的地方时常能够看到她们的身影。 

  随着人们思想观念的逐渐开放，越来越多的职业女性选择单身过日子。从2021年中国网民单身原因调查来看，45.9%的网民因交际圈小、缺乏机会而单身；享受单身生活不着急恋爱的网民也不在少数，占比为43.6%；而因忙工作忙学习没时间、被动社交的网民也大有人在，占比分别为39.3%、36.7%。此外，还有29.2%的网民因谈恋爱会带来经济负担而选择单身。

 我国数量庞大的单身人群在十分注重生活质量，崇尚高消费生活的条件下催生出许多热门行业，单身经济应运而生，其中，职业女性是单身经济的重要主体。单身经济包括多种形式，我这里主要谈三点。

宠物

金毛寻回犬21个月大时就是成犬了，它较大的体型能够带给职业单身女性安全感，同时也能起到陪伴单身人士和为单身女性的生活增添色彩的作用。

小肥臀柯基萌萌的大屁股和可爱的脸庞能够勾起主人的少女心，而且柯基的脾气非常好，能够主人带来欢乐，它体型小颜值高，照顾起来也很方便，很受职业女性青睐。

二货哈士奇经常做

一些蠢事，常常引起主人爆笑，给职业单身女性的生活带来许多乐趣，能够很好地帮助单身女性缓解生活和工作压力，并且哈士奇颜值很高，性格温顺，非常有人性。

 目前我国大多数的单身人群由于工作或者向往自由，往往以独居为主，在此形势下，单身人群难免会感到孤独，为了缓解孤独并为自己单调的生活带来乐趣，宠物成为了他们不二的选择，宠物给予了单身人群陪伴和关爱，尤其是对大部分缺乏自我保护能力和缺乏安全感的职业单身女性来说，大型犬能够提供给她们安全感，在危急时刻也能迅速地

保护她们，因此宠物狗是大多数职业单身女性的坚定选择。

  单人电影院很好地符合了

职业女性想看电影又不想被

他人打扰的心理，在单人电

影院观看电影时，不用拘束

自己，可以肆无忌惮的狂笑，也可以自由选择想看的电影，自由的在房间里吃吃喝喝，一切都是自由的，体验感也很强。

                   

单人电影院

对于职业单身女性来说，私密性极强的单人影院是一个能够排解孤独，消磨时光的好地方。

  单人电影院的布置也能激发单身女性的少女心，让她们在美好的环境里体验观影的快乐。

  这个蓝色背景的单人电影院能够增强观影体验，让职业单身女性认为钱花得值。

单人火锅

 目前我国大多数的单身人群由于工作或者向往自由，往往以独居为主，在此形势下，单身人群难免会感到孤独，为了缓解孤独并为自己单调的生活带来乐趣，宠物成为了他们不二的选择，宠物给予了单身人群陪伴和关爱，尤其是对大部分缺乏自我保护能力和缺乏安全感的职业单身女性来说，大型犬能够提供给她们安全感，在危急时刻也能迅速地保护她们，因此宠物狗是大多数职业单身女性的坚定选择。

这种自助火锅除了符合一人份的特点，也满足了职业女性懒得饭又不想吃外卖的心理。

这种自助火锅除了符合一人份的特点，也满足了职业女性懒得饭又不想吃外卖的心理。

小编的话：大家了解过“她经济”吗？“她”们都崇尚“工作是为了更好的生活”，在《2017年女性消费调查报告》调查显示，半数女性用户收入水平都与配偶相当，针对不同年龄群体的女性消费者，设计师们贴近女性需求，设计出一系列产品和温馨的配套服务。接下来，小编给大家介绍近年来几个热度持续上涨的服务行业以及最受单身女孩们欢迎的消费产品

身体消费

医疗美容

  “整容脸”“满脸的”等，这类在媒体上常被网民们使用的词语，大家应该都不陌生吧。实际上，医疗美容分为手术类（整形手术）和

非手术类，非手术类医美在女性群体中更受欢迎。尤其在职业女性群体中，职场环境潜在中对女性的外表要求更高。社会所营造的“瓜子脸”、“A4腰”、“漫画腿”等“容貌焦虑”、“身材焦虑”，使得不少经济能力比较强的女性们开始在自己的身体上进行大量的消费。然而，这主要是以外部力量为主要驱动力的消费。女孩儿们不断对自己外在的要求更高的这一现象，同时让人深思这是否是消费主义的“陷阱”抑或是“男性凝视”的结果呢?

化妆品、护肤品

 这一类产品，对女性的经济水平要求不高，但却是大多数女孩离不开的产品。在18～35岁的“她”们

之间，像是“OOTD”每

享等话题，常是高热度

的话题。

精神文化消费

文化、旅游产业

  “一场说走就走的旅行——治愈自我”，“自我提升—必看书单/影单”，“审美提升——展览、展馆”等话题，大家是不是很眼熟呢？女性消费者在电影产业、文旅产业也是主力军。

 主流的社交媒体来宣传。同样在“她经济”中许多设计针对女性群体的特殊体验方式，贴近女性需求，以此提高女性消费欲望，提高企业在女性产品市场上的竞争力。

  而生育也同样带来了一个巨大的消费市场，不少“宝妈”们为了兼顾孩子的成长以及自己的事业，会选择早教机构和兴趣培训班。因此，教育消费市场上也是职业女性们或是全职妈妈们的“战场”。

“杠杆”的“她”

教育消费

职场女性在生育之后，就同时背负上了“妈妈”和“职业性”两个任务重大社会角色。很多成功女性都会被问到这样一个问题，“你是如何兼顾事业和家庭的？”，实际上这是女性生育问题的一个反映。女性在职场中常会遇到一些“性别歧视”的困扰，生育——就是很多HR最关心的问题。

OFFICE LADY

The most alluring thing a woman can have is confidence.