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超职会刊
2022
07
下半月刊
—— 超职教育 成就超值人生 ——
7月是盛夏，
是生机盎然，是万物蓬勃；
是青山绿水的宁静，是融入天地的高远。
内部资料 免费交流
︵农历五月初五︶
嗨，各位亲爱的超职会员们，我们如约见面啦！
在七月，我们要不负时光，不负自己。
在本刊，有丰富的内容缤纷呈现：
我们关注行业动态，与行业内每一位工作者、爱好者一起学习；
我们共同探讨一个真实“咨询情境”出现时，咨询师的做法与思考；
我们在“心理咨询室”分享咨询疗法与实操内容；
我们在读书会中一起分享了《给心理治疗师的礼物》；
我们在“疗愈树洞”中疗愈内心、诉说成长；
我们在“闪光的自己”“超职之星”中记录会员成长的时刻与闪亮点。
在七月，愿我们所有的汗水都有收获，努力不被辜负，愿我们的七月如夏花般绚烂多姿。
导读 INTRODUCTION
疗愈树洞
26
目录 contents
话题探讨
08
行业动态
04
超职读书会
40
心理咨询室
18
超职之星
44
闪光的自己
48
征集/福利
52
01
行业动态
7月1日，遂宁市安居区东禅镇中心小学在校园周边开展未成年人保护及心理卫生教育宣传活动。
7月4日，昆明医科大学与龙陵县第三中学共建的心理咨询室揭牌仪式在龙陵三中举行，这标志着专业心理咨询室将在该中学正式运行。
01-行业动态
7月6日，呼和浩特市回民区开展中小学生心理健康检测。采用AiEQ心理健康评估筛查系统为学生开展心理健康检测，检测过程只需要1分钟，可使学生的心理状态可视化，全程不需要问诊及填表格，通过非接触式的实时视频数据采集技术，获取学生相关情绪和心理生理特征指标，可以准确地判断心理健康状态并做出预警。
近日，南宁市武鸣区总工会“职工心理健康幸福空间、职工亲子心理健康驿站”举行揭牌仪式。
01-行业动态
7月6日，由共青团深圳市委员会指导，深圳市青少年发展基金会、深圳市青年公益促进会、奇酷软件（深圳）有限公司主办的“‘阳光心理 护航青春 筑梦未来’青少年健康研究讨论会暨爱心捐赠仪式”顺利举行。
7月6日，江苏省南京市雨花台区家庭心理健康服务中心，在雨花街道“邻里荟”正式挂牌。据悉，该中心是江苏省妇联系统首家区级挂牌的家庭心理健康服务中心。
01-行业动态
7月6日，广州市黄埔区妇女联合会和广州圆心谱科技发展有限公司共同举办“家庭教育和少年儿童心理健康”公益讲座。
7月7日，湖南省洪江市关工委心理咨询室揭牌仪式在黔城举行，标志着洪江市在关爱结对帮扶重点青少年心理健康方面迈上新台阶。
7月8日，邵阳市双清区教育局一行人，来到邵阳市第一中学的心理发展中心参观交流。
超职教育一直专注于国民身心健康教育、心理咨询、家庭教育指导工作的发展。超职愿为大家提供心理健康、家庭教育专业课程，与您一起为行业的未来贡献一份力量。
内容一览
02
话题探讨
本期话题探讨部分将就具体咨询情境进行学术探讨，汇总广大会员的学术见解，为大家呈现一场学术讨论。另有超职资深讲师许立兴老师的深度见解与分享，期待大家在讨论中产生新的感悟和收获。
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PS：许老师的见解与分享，小编会放置在文末，请各位会员在有一定自己的想法，看过其他会员的思路后再看哦，学习是一个循序渐进的过程，先思考后答疑，不要让自己得到的太过容易。
结论对每一个人的意义是不同的，有的来访者可能会因为某个普通的结论而感到焦虑，甚至惶惶不安，这样情况的出现对咨询师来说是个挑战，也会加大治疗的筹码！【兰子】
02-话题探讨
┃你为什么从来不给我的表现下判决？
学术探讨
共同成长
首先认可对方：谢谢你对我的信任，在有疑惑的时候愿意和我坦诚的讲出来。
然后重复对方的话：我从来不给你的表现下判决，你是什么样的感受呢？
最后澄清问题：你希望我给你下判决吗？如果我给你下了判决真的就是你想要的答案吗？并且你会按照判决来做吗？什么样的问题你希望我来做判决？
不下判决的行为背后的初衷：下判决是很容易的一件事，但本着对来访者负责、中立、尊重的角度，我需要帮助来访者更深的认识自己，了解自己，如何面对抉择，并为自己的选择负责。【贾万银】
02-话题探讨
首先，感谢您对我抱有这么大的期待，谢谢信任，这是良好咨询关系的开始。您想要得到什么样的反馈呢？
其次，我想了解您更多的想法和信息，从而帮助您找到问题所在，而是不是代替您找到。
最后，我觉得很有必要再重申一下心理咨询需要我们一起剖析问题，找到问题所在，但是解决问题需要您自己付出行动，我没办法代替，但我可以陪你努力让自己做的更好。【杜文燕】
向来访者坦诚，感谢信任。您好像特别希望我早点为你作出判决，但我觉得我现在所了解的信息还不够全面，不能随意的下判断。【郑丽】
一种情况是来访者有种依赖感，他希望咨询师给他做决定；还有一种情况是有时来访者这么说时，其实他心里可能已经有了决定，但还是需要咨询师给他一些建议。
不判决行动的初衷是咨询师要处在中立的态度，不去评判，不去指责，让来访者自己探索自己，发觉自己，认清自己。【蒲春丽】
02-话题探讨
学术探讨
共同成长
来访者之所以会想要心理咨询师给他下判决是因为想要急切地寻求答案，希望心理咨询师可以有一个标准答案，帮他决定。
如果我是咨询师的话，不给他直接答案是希望他自己能够看清自己，自己一步步寻找到人生方向，才能掌控自己的人生。【艾丹丹】
咨询师在咨询过程中做到倾听，接纳，尊敬，原话反射，总结反射。
当然会有不能确定困扰访客的关键问题的情况，有时候感觉找到了访客的核心问题，心里有些犹豫，不敢轻易给予定义，也在思考，能不能给予适合访客的解决方案。
访客心里也许有一些预设，想从咨询师那里获得确认。或者也想从咨询师那里知道自己另一面，这时内心是有些矛盾的，希望获得肯定。
如果我是咨询师，我会这样说：
“在我跟你沟通的过程中，我发现一些需要跟你确认的地方，我不想因为自己误判，而给你制造困扰或者不必要的伤害。我想知道，你想有个结论的想法是什么呢。”【邢芬】
02-话题探讨
在真正咨询中，通常在“咨询师如何应对来访者的提问”上，有一句话是比较通用的：“当你这样问我时，你的感觉是怎样的？”
之所以这句话是通用的，是因为这会让来访者的焦点放回他自己身上。
┃有时候我会害怕你，尽管你表现的十分温柔，这是为什么？
希望咨询师帮咨询者下判决，说明来访者本身缺乏自信，希望咨询师更明确的指导。
不下判决的行为背后的初衷：希望引导咨询者自己打开心结，靠自己的力量自我救赎，摆脱对咨询师的依赖。【汪海涛】
投射
来访者害怕其实是有点担心自己完全暴露在心
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从投射的角度去看：你眼中的世界和他人,其实都是自我向外的投射。
02-话题探讨
学术探讨
共同成长
既然来访者愿意坦诚说出对咨询师的感受，说明咨询师已经帮到了来访者，但同时又让来访者感觉到了一些压力，会产生这样的反应应该和咨询师不断的挖掘来访者内心深处的痛点有关系，来访者可能有一些不愿意透露的内容，担心被人知道后会对自己不利。
尊重对方的感受：尽管我觉得我表现的十分的温柔，但很抱歉给你害怕的感觉。
澄清问题具体化：你说的有时候，是什么时候呢，那你希望那个时候我怎样做呢？【贾万银】
访客说有些害怕咨询师，心理上是有一点担忧，担心咨询师会评判自己，或者之前打开自己的经历留下了负面的影响。
如果我是咨询师我会对访客说：
“我想知道，我在什么情况下，说了哪些话，或者我的什么表情、动作、神情语气，让你感觉到害怕，紧张。能具体说说吗？”【邢芬】
理咨询师面前，会怕自己刻意隐藏的东西被识破，有一种心理防御。【艾丹丹】
02-话题探讨
“能说说您害怕我什么吗？我很理解您的顾虑，只要你的言行不伤害自己，不伤害他人利益，所有的一切我都会做到无条件保密。没有经您同意，就算是你最亲密的亲人来问我，我也不会告知你的一切。下面请您再说说，您害怕什么呢？”【杜文燕】
“听到您说对我的温柔，仍然感到害怕，可能是因为在过往事件中出现过类似我这样的人扰动了您的生活且带来了一定影响，这种影响会因为您自身的平衡系统潜藏在潜意识中，故而对我会产生害怕的感觉，这是很正常的。
不要过于放在心上，慢慢的随着我们咨询的次数增多，彼此建立了良好的认识，相信这种感觉就会慢慢消失，直到不再出现。”【兰子】
┃如果你是咨询师，你认为来访者这些心情和问题的背后是一种什么心理呢？为什么会产生这样的反应？
如果我是咨询师，我会考虑是否是移情，来访者是否是旧有经验投射到了咨询师的身上才会
02-话题探讨
学术探讨
共同成长
如果我是咨询师，我会首先判断来访者的这个表现是否是移情。
来访者在咨询室感到紧张、焦虑、甚至有时害怕咨询师。这种情绪与行为反应是否是以往生活中交往模式的重演，咨询师是否在咨询情境中无意触碰到了来访者以往未解决的问题与欲求（咨询师说话的语气、提问的方式与内容），是否让来访者感觉到咨询师是以往生活中的家庭成员（父母或其他长辈等）或其他重要他人（老师，领导等）的替代者，把自己原有的情绪置换到了咨询师身上。此情况可以通过委婉的深入询问识别，如果是移情，咨询师可以通过来访者情绪的发泄与表露更好地引导来访者领悟。
如果排除移情，我会考虑社交焦虑。
担心自己会被他人否定或批评，缺少自我肯定。如果我是咨询师，首先会对来访者给予肯定，敢承认这本身就是一件很不容易的事。“直面”问题是解决问题的第一步。接下来，与来访者建立信任的咨询关系。运用认知行为疗法进行比较缓和的行为实验相关训练等。【李玲】
害怕，也会视来访者情况选择一起面对这个问题或者看问题自己是否会逐渐消失。【王雪】
02-话题探讨
┃一见到咨询师就紧张
＞＞＞具体问题具体分析
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许老师的见解与分享
有可能是咨询关系没有建立好，求助者对咨询师缺乏足够的信任。
有可能是因为移情的影响。比如求助者把咨询师和自己害怕的某些人重合在一起。一看到咨询师就体会到和自己害怕的人在一起的感觉。
有可能是阻抗。因为咨询师的提问向核心真相靠近的时候令来访者非常恐慌。害怕自己真实地袒露在咨询师面前。就像一个小孩的谎言即将被拆穿时的窘迫。
┃咨询师为什么不给判决
＞＞＞来访者自助
02-话题探讨
学术探讨
共同成长
说明求助者的咨询关系带有阻抗。这个情况的性质类似于“你到底会不会心理咨询”，是对咨询关系的一种阻抗。
与此同时反映的是他对咨询性质并不了解。这可能是因为咨询师一开始就没有说明心理咨询的性质。如果这么问就再强调一遍咨询性质。我们只解决心理问题，而且是协助解决，是助他自助，不是代替他做决定。
总体来说，出现这种问题就是因为初诊接待过程不完整。没有让求助者真正信任心理咨询师，也不明白心理咨询接下来会怎么做，所以他云里雾里的，也就是他没有安全感，就会紧张，就会防御，就会阻抗。
以上，各位会员及许老师对该话题的学术性内容探讨告一段落，相信各位看完这些内容后也迸发出更多专属自己的想法与思考，期待后续更多话题内大家积极踊跃的发言。
说明求助者的咨询目标有瑕疵。他就是想要个判决，要结论。进一步说明他的心理问题属于是没动力的类型，希望别人帮他做决断。除此之外他开始烦躁，不愿意谈其他的。
03
心理咨询室
艺术疗法
超职会刊-心理咨询室栏目迎来新内容啦！
超职致力于为各位会员的成长添砖加瓦。从本期起，超职会刊-心理咨询室栏目除了保留原有的案例模拟解析，还会不定期推出各种咨询疗法、疗法实操等内容，为各位会员的成长加油助力。
上期为大家呈现的是OH卡牌与绘画疗法，本期将为大家呈现的是艺术疗法之催眠与沙盘疗法。
03-心理咨询室
心理咨询，疗愈身心
03
催眠
CUIMIAN
艺术疗法包括绘画疗法、音乐疗法、舞蹈疗法、游戏疗法等多种艺术形式。狭义的艺术治疗通常指绘画治疗。
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“艺术治疗是一种心理治疗形式，指的是利用艺术媒介、艺术创作过程和当事人对所创作艺术作品的反应，实现对个人的发展、能力、个性、兴趣以及内心点与冲突点的反思的服务。艺术治疗提供了非语言的表达和沟通机会。”
提到催眠，大家想到的可能是摆动的怀表、钢板一样的人桥，像魔术一般神秘。
03-心理咨询室
事实上，催眠作为一种治疗方法，目前已广泛应用于心理治疗、医学、运动等方面。
通过催眠师的引导，患者进入一种放松而注意力高度集中的状态，这种高度集中的注意力用在特定的想法或任务上即可通过暗示达到治疗目的。
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催眠，也称为催眠疗法或催眠暗示，是一种既半睡半醒又专注力十足的状态。催眠通常是在治疗师的帮助下，使用口头重复的语句和心理想象进行。当我们处于催眠状态时，我们会感到镇定和放松，并且更愿意接受治疗师的建议。
当他愿意被催眠，大脑才会自动地跟随催眠师的引导做出一系列反应。他既清楚地知道周围在发生着什么，同时又有种恍恍惚惚，半梦半醒的感觉。并不像我们以为的，仿佛被洗脑了一般，对方说什么你就做什么，毫无还手之力。
03-心理咨询室
绝大多数催眠师根本没有权利也没有能力，去让被催眠者做他所不愿意的事。催眠不是随时随地就能发生。必须在知情、自愿，并且对催眠师足够信任的情况下，才有被催眠的可能。
心理咨询，疗愈身心
催眠疗法常用的两种方法是暗示疗法和退行分析。
暗示疗法
这种疗法依赖于个人对催眠治疗师的建议和指导做出反应的能力，通常用于停止不想要的或不健康的行为，如吸烟赌博、咬指甲和过度饮食，对慢性疼痛的人也有好处。
个体与创伤相关的感觉或记忆往往会“隐藏”在一个人的无意识中，以至于这个人不记得（在意识层面上）他/她经历过的创伤。暗示疗法可以帮助来访者“发现”问题或症状的心理根源。
＞＞＞指来访者在催眠状态下受到积极的暗示，用积极的想法替代了消极的想法。
＞＞适用于
幽闭恐惧症
一个人被成功催眠的唯一原因是：他愿意被催眠。
03-心理咨询室
04
沙盘
SHAPAN
退行分析
指咨询师创设一种适宜的情境，让来访者通过想象回到自己的小时候，讲述某一段童年的故事和经历。回想起早期记忆或者被压抑的记忆，通常能帮助人摆脱情绪障碍。
退行分析的主要目标是确定个人苦恼的根本原因。“深入”潜意识，找回被压抑的记忆或过去的创伤，因此也被称为“回溯疗法”。
催眠疗法和自我催眠是帮助我们改善生活品质的强大工具。最理想的情况是，催眠帮助我们重新设定潜意识，冥想帮助我们获得一个安静明晰的心。
"
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沙盘疗法，又称箱庭疗法，是指在治疗者的陪伴下，来访者通过沙盘创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界。
03-心理咨询室
心理咨询，疗愈身心
沙盘游戏呈现为一种心理治疗的创造和象征形式。在所营造的自由和保护的空间气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是沙盘游戏之心理治疗的创造和象征模式。
沙盘意象反映了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程、身心健康发展以及人格的发展与完善。
受伤表现
来访者使用极少的沙盘游戏模型，或者是只使用那些没有生命感觉的沙盘游戏物件，给人一种沉默抑郁，对任何事物都失去了兴趣的感觉。比如，只是在一个角落放置了一颗枯萎的树。
沙盘中呈现了混乱的主题，表现为分散与分裂，没有形状和规则，任意和随意性较大。比如，来访者把各种不同的沙盘模型胡乱地放入沙盘中，没有任何界限也忽视了外在的现实；尽管来访者细心地挑选了各个物件，但是放置却没有任何联系。
混乱
＞＞＞在这些象征性表现的背后，都可能具有某种实际的创伤性体验或经历。
空洞
03-心理咨询室
受伤主题中限制的表现，一般是本来表现为自由形象的沙盘游戏模型，在沙盘中显得陷入了困境，或者是被关押了起来。比如，鸟被关在了鸟笼里面，沙盘中的人物被圈起的沙墙围了起来。
整个沙盘显得分散，各部分之间没有任何连接，呈现出分裂的迹象。比如，来访者从沙盘的底部往上摆放了一辆汽车、一个棺材、一只鸟笼、一头大象；似乎是各自分割了沙盘的一部分空间，在所使用的沙盘游戏物件之间几乎不存在任何联系。
分裂
限制
治愈表现
＞＞＞与来访者一起，去感受治愈主题及其象征所传达的消息，吸收治愈主题及其象征所具有的积极意义。
沙盘中出现的明显的运动迹象或线索，比如顺着某一道路或者围绕某一个中心的运动，都是沙盘游戏治愈主题的“旅程的表现”。比如，在沙盘中，一个土著的印第安人，划着一只独木舟顺流而下。
限制
03-心理咨询室
心理咨询，疗愈身心
沙盘中治愈主题的“连接的表现”，反映在各物件之间的连结，或者是对立物件的结合上。比如，在地面和一棵大树的旁边所出现的梯子，便属于这种连接的表现。
沙盘中呈现出的活力、生气和运动等，都属于能量的表现。比如，树木、作物或有机体开始生长，建筑工地开工，机器开始运作，汽车呈现出启动或运动等。
能量
连接
“培育”包含着孕育，以及为新的生命与生长提供滋养或帮助。在沙盘游戏中，出现像母亲哺育孩子、护士照顾病人、相互支持的家庭成员、和谐的团体的聚会等。
在沙盘游戏过程中，“诞生”是明显的治愈和转化的主题。这种主题可以有许多不同的表现形式：如婴儿的出生、鸟类的孵化，或者是花儿的开放等等。
诞生
培育
本期艺术疗法科普之催眠与沙盘至此告一段落，艺术疗法拥有多种形式，我们在两期内为大家呈现心理技术中常用的几项疗法内容，与大家一起领略艺术疗法的魅力。
04
疗愈树洞
作者
我的“婆媳关系”
之自我觉察与处理之道
李玲
三年前，我为了更好地疗愈自己与更好地教育孩子决定报考心理咨询师。经过多方比较，我最终选择了超职教育。这三年的时间里我坚持学习，并把所学用于生活当中，通过生活的点点滴滴进行自我觉察，更好地了解自己，了解家人。现在的我生活得更加轻松，勇敢与自信。
我结婚14年了，这14年我们夫妻一直与婆婆住在一起。我从未与婆婆吵过架，在外人看来，我们婆媳关系很和谐。
有人曾这样说过，一个女人会影响到三代人。乍一听觉得有些夸张，细细想来，却也如此。好妻子是家庭的支撑点，好母亲是孩子成长的导航，好儿媳是婆媳关系稳固持久和谐的重要因素之一。
04-疗愈树洞
亲戚朋友遇见我就夸我婆婆“能干”，夸我“脾气好”。
我婆婆很要强，做任何事都要做到最好。比如包饺子，面皮一定要一样大小与薄厚；衣服与被子被叠得整整齐齐，一点褶子都没有；被她拖过的地总是干干净净，一点污迹都看不见；而且她还很时髦，永远穿着最流行的衣服款式，头发的发型也总是换来换去。
倾诉心事，温暖相伴
说心里话，结婚的前几年，婆婆真是帮了我大忙。家里打扫卫生做饭都是她一个人干，我主要是照顾孩子，做做兼职。但其实这样一天下来我就已经精疲力尽，腰酸背痛。我很感激她，为了表达谢意，我给她买新衣服，也会给她一些零花钱。
可是慢慢地我发现哪里不对劲，比如我丈夫下班回家后，婆婆就开始对他诉苦：“我今天都干什么了，累得手疼腿疼......”。就好像我什么都没做，当然这也是因为我总觉得丈夫工作一天很辛苦了，我不再和丈夫说带孩子的辛苦，还因为我觉得每个妈妈都是这样的，吃不好睡不好，上个厕所都担心孩子醒了会摔倒在地上……
04-疗愈树洞
端午
︵农历五月初五︶
而我丈夫每次听完妈妈的“汇报”都会对我说：“老婆，以后你多干点活吧……”。
刚开始我都忍了，什么也不说。觉得都是家里人要以和为贵，年轻人对老人该尊重与孝敬，所以我开始和婆婆抢着做家务。可是却发现，每次我拖完地，明明已经很干净了，她总还要拿着拖把这里拖一下那里拖一下；我做饭她都会说不是水放多或者放少了，炒菜是咸了或淡了。这样的事情充满了家庭生活的每个角落。我开始觉得不舒服，内心压抑的喘不过气来。
怎么办呢？与婆婆吵架吗？他儿子会夹在中间为难。
不在一起生活吗？婆婆就这一个儿子，早年又守了寡，一个人把儿子拉扯大，太不容易了，要是一个人孤零零的怪可怜的。
与他儿子离婚吗？我和丈夫感情很好，又没到离婚的地步。
”
04-疗愈树洞
疗愈树洞
26
对话大咖
08
04
心理咨询室
20
54
我真的是不知道怎么办，我不知不觉中开始变得暴躁易怒，孩子一淘气就大声呵斥，有时候甚至还动手打孩子，过后又会后悔、愧疚、自责。我开始变得连自己都快不认识了，有时候甚至怀疑人生的意义，我是不是病了啊……
倾诉心事，温暖相伴
我的生活里不该只有柴米油盐酱醋茶，吃喝拉撒睡，这一地的鸡毛。我要成为更好的自己，活成想要的样子，不要活成讨厌的样子！
在超职教育三年的专业学习，这期间我开始不断的自我觉察与反思。
首先，我是谁？我是怎样的一个人？我是孩子的妈妈，我是丈夫的妻子，我是婆婆的儿媳。
十几年的婚姻生活，我为了扮演好这些角色付出了很多，也忍受了太多，唯独没有关注自己的需求与情绪状态，我要对自己说：“你辛苦啦！这么多年太不容易了，你很了不起！”
04-疗愈树洞
端午
︵农历五月初五︶
其次，我看见自己身上的很多优点。我拥有善良、勤奋、真诚、宽容等等品质。然而金无足赤，人无完人，我的这种类似“讨好型”人格的品质，对生活中的人和事一味地求和忍让是我生活痛苦的根源。而我婆婆的类似“专制与指责型”人格特征是她为人处世态度的根源，她不仅对我是这样，对身边的任何人都是这样。这样想，我内心释然了很多。
现在我对于婆婆有了更多地理解，我在接纳自己的同时，也接纳了婆婆，接纳了家人！
生活是一场修行，婚姻家庭生活是我成长的课堂！酸甜苦辣咸都是人间滋味，我要成为更好的自己，成为孩子的榜样，收获更多的幸福！
04-疗愈树洞
疗愈树洞
26
对话大咖
08
04
38
20
42
48
54
作者
你想拥有哪一类型的孩子呢？
——乖巧懂事的还是叛逆自由的？
翟倩
孩子之于父母是生命的延续，但不是梦想的继续，是真实的幸福，不是炫耀的工具。作者从一件孩子间的趣事出发，思考良多……
倾诉心事，温暖相伴
一个周末，儿子珈珈特别想让我带他去一个好朋友豆豆家里玩。他和豆豆是幼儿园小班同学，在他强烈的要求下，我打通了豆豆妈的电话，我们就这样约好了。一路上，珈珈有说有笑，像一只快乐的小鸟！
很快到了豆豆家里，豆豆妈准备了很多水果和零食，还有很多玩具，珈珈眼睛都亮了，很快跟豆豆投入的玩了起来！我们大人在一旁聊着天。
04-疗愈树洞
端午
︵农历五月初五︶
突然看到他们争抢了起来，豆豆手里拿着一个“大飞机”，大声说：“我家的，不给你玩！”珈珈大喊：“我先拿到的！”他们两个你一句我一句，谁也不让谁！豆豆妈很快走过去，拉住了豆豆的手，把玩具要了过来，跟豆豆说：“珈珈是你的好朋友，是客人，怎么能这么没礼貌，先给珈珈玩！”然后悄悄在豆豆耳边小声承诺豆豆，今天可以多看一会儿动画片，还可以多吃一个冰激凌。
01
乖巧懂事的孩子
孩子小的时候比较喜欢迎合家长，令家长高兴的满意的事情，他们就顺着做、喜欢做。家长不允许的事情他们就不喜欢做或者不敢做。比如：妈妈说玩具要先给客人玩；妈妈说不允许躺地上，太凉了；妈妈说下雨了不能踩水坑，会弄湿鞋和衣服；妈妈说小猫小狗太脏了，家里不能养......
豆豆乖乖把玩具给了珈珈，但是小脸上却没有了刚才的笑。
豆豆的乖巧和懂事让我想到了很多......
04-疗愈树洞
疗愈树洞
26
对话大咖
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心理咨询室
20
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54
日常生活中，家长告诉了孩子很多可为不可为的事情，一张白纸的孩子心里被画上了各种条条框框，像在孩子心中垒起的一道道墙，很沉重并且阻挡着孩子看见自己内心的真实的渴望，也阻挡着他们看清别人的想法。
在慢慢成长的道路上，孩子习以为常的接受了这一切。习惯性地“看不见”自己，去迎合他人，这样的思维模式像一丛丛野草旺盛的在孩子纯净的内心的土壤中生长，根深蒂固。
倾诉心事，温暖相伴
孩子的内心长久得不到满足和支持，越来越匮乏。看不清自己想要的是什么，自己是谁。焦虑、怀疑、摇摆不定的情绪像杂草覆盖着心灵，让心灵越发贫瘠。有的小孩长大后不懂得向他人说“不”，一味迎合他人，很难体会自己的心理需求；主观意识淡薄，缺少主见，被人摆布利用，甚至做不正当事情；缺少质疑精神，缺乏判断力，轻易相信他人，不能明辨是非，容易上当受骗等等。
04-疗愈树洞
端午
︵农历五月初五︶
02
“叛逆”自由的孩子
孩子小的时候，很简单纯净，他们是能够体会到自己真实需求、真正感受的，这是我们生而为人的本能！小孩子渴了饿了就知道用哭声表达自己，寻求帮助，使自己尽快得到满足；当别人拿了自己的玩具，他会本能的阻止……当他们玩得很开心时，偶尔就会在地上打滚撒欢儿，无忧无虑地表达自己开心的感受；雨后他们就很好奇地去踩水坑，体会大自然带来的快乐！他们天生就喜欢小动物，喜欢观察它们、了解它们，也从小动物这里学会爱护幼小......
一个人，只有自己内心先得到满足，被支持、理解、鼓励，才会越来越有力量，才能像太阳一样温暖有爱，并且散发自己的光和热，给予别人爱。
日常生活中，有的家长比较宽容、包容，在没有危险、不损害健康、不影响他人的情况下，让孩子
04-疗愈树洞
对话大咖
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20
倾诉心事，温暖相伴
尽情体会生活中形形色色的事情，让孩子在经历中成长！努力的站在孩子的角度去思考看待事情，真正地去“看见”孩子，保护一颗好奇的童心，保护孩子心灵的一片净土！
得到家长无条件的爱和支持，被爱滋润着长大的孩子就会知道自己是谁，自己的需求是什么，自己要怎么做才是既能保护自己又能保护别人。他们自由奔放，敢于表达自己；他们勇于对不合理的情况说“不”；有明辨是非的能力；他们有主见，可以全面看待问题；他们心灵富足；他们有能力收获更多的爱和美好的事情，于是他们更渴望奉献，正向循环，像小树一样向上向善成长！
04-疗愈树洞
端午
孩子就是一颗小小的种子，父母的呵护像阳光雨露，在父母的科学养育下，每一颗种子都能够发芽、健康成长！
03
成为什么样的妈妈
当我多多观察孩子的情绪和行为时，就会有很多为什么，从而就会想我该怎么做会更合理一些，该怎么引导更好一些。
为什么我的孩子哭了？
他为什么愤怒？
为什么那么难过？
我的孩子为什么那么做，会有什么结果？
我该阻止还是支持？
界限是什么？
我们怎么约定一个更好的规则？
”
我相信妈妈是孩子的朋友也是老师，妈妈是孩子的引路人，妈妈教育方法的差别会影响孩子的一生！希望自己成为一个有勇气、有思想、有智慧和爱心的妈妈，在养育的路上不断学习！
04-疗愈树洞
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04
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48
倾诉心事，温暖相伴
这是首位将会刊每一栏目发表观后感悟的会员，虽然作者自认为文笔和分析并不完善，但真诚和勇敢的精神，打动编辑部所有伙伴。
疗愈树洞
作者
蒲春丽
7月上半刊阅读心得
01
行业动态
在这个栏目，让我更多的了解了行业在国内的最新动态，我们常看到的新闻途径几乎没有这些相关报道。
让我了解到，随着社会的高速发展，人们的压力越来越大，随之而来的出现各种各样的心理问题，也让我知道，心理咨询对社会各个阶层都很重要，它可以帮助我们每一个人应对生活、工作和学习中出现的问题。
02
对话大咖
在这个栏目，王丹阳老师分享了她成为一名优秀咨询师的成长过程，也为想步入这个行业的新手咨询师们提供了许多宝贵的建议和经验。
04-疗愈树洞
端午
03
心理咨询室
在这个栏目分享了艺术疗法的内容，让我们了解了心理咨询发展至今，以三大理论为基础衍生出来了许多新的流派和分支。神奇的艺术疗法就是其中之一，如:OH卡牌，绘画疗法……等等，它们各有特点，可针对不同的来访者。
实操课的学习让大家可以从一张小小的卡牌里改变了自己的认知，重新认识了自己，疗愈了自己。真正的做到学以致用，只要自己愿意改变，所有的困难都不是困难，就能改善生活中的夫妻关系，亲子关系。
教我们不再迷茫的学习及如何选择适合自己的流派与取向；教我们在职业中方法的运用和遇到困境时如何化解。谢谢王丹阳老师的分享，真的很实用。
04-疗愈树洞
42
倾诉心事，温暖相伴
04
超职读书会
介绍了心理学家阿德勒及他的名著《自卑与超越》，并带来了福利，让会员免费领取阅读，再次感谢超职俱乐部的用心。让我们提升自己的同时，也找到属于每一个人自己的生命最终意义。
05
超职之星
看到前期优秀会员的个人分享。每个人都很不容易，都有家庭和孩子的羁绊，也都在为生活奔波忙碌。作为两个孩子妈妈的翟倩，在朝九晚五的工作，生活中还挤出时间学习，提高自己，真的让人很感动。
06
闪光自己
在超职平台上勇敢的秀出自己，打磨自己。上期两位闪光会员对《冰山理论》的感悟。让我羡慕和佩服她们，能有这么深刻的理解，我却不能理解的到，我还需要不断加油努力。
05
超职读书会
《给心理治疗师的礼物》
——欧文·亚隆
这是世界存在主义心理治疗大师欧文·亚隆写给年轻一代治疗师的珍贵备忘录，汇集了他最真实的经验和最坦诚的交流。
翻开这本书就像是拆开了来自亚隆的生命的礼物，它将带你领略心理治疗的独到魅力——“与他人真正相遇”。
05-超职读书会
遨游书海，润泽心灵
欧文·亚隆
当今世界最有影响力、著作流传最广的心理治疗大师之一，美国团体心理治疗的权威，精神医学大师，存在主义治疗三大代表人物之一，美国斯坦福大学精神病学荣誉教授。
著有《直视骄阳》《叔本华的治疗》《当尼采哭泣》《日益亲近》《给心理治疗师的礼物》等。
亚隆医生分享了自己近年来的新观点与新发现，不但有对原有主题的新思考与新感悟，也谈及了他对当前研究发展的深刻理解。
新版更有对于亚隆个人的独家采访，让我们能够走近这位心理治疗大师。
本书包含85篇来自亚隆医生的睿智箴言，全部来自他超过35年以来最真实的临床经验，包括：治疗师与病人的关系；探索死亡、生命的意义以及自由等内容的方法；日常治疗过程中会出现的不同问题；在治疗中如何使用梦；做治疗师的危险与特权。
05-超职读书会
本书的85则专题读起来引人入胜又意味深长。
＞＞从“移除成长的障碍”到之后的“作为'旅途伙伴’的治疗师和病人"，再到接下来的“从病人的视角看世界”；
＞＞“从病人的视角看世界”到“提供支持”，再到“为每位病人创造不同的治疗”。
这是一个循序渐进的过程，是一个治疗的过程，也是一个教我们为人处事的过程，亦是一个指导我们更健康地成长的方式之一。
理论上“知道”，跟实践上“做到”，永远是两件不同的事情。
一次咨询的开始，宛如一个生命过程的开始。
书摘
05-超职读书会
遨游书海，润泽心灵
正如书名，这是一本给心理治疗师的礼物，作者用平铺直叙的方式，将其过去几十年心理咨询工作中总结的可能遇到的场景，一个个演示具体的问题、他如何回应；而这些回应，又如何体现出作者的哲学观，或者说作者的哲学观如何指导了作者做出这样的回应。
通篇阅读下来，没有任何雕饰、特别实诚。而世界上没有任何的力量比真实更能直击心灵了。
推荐大家阅读本书，也可分享您的读书感受！
自我探索是持续一生的过程。
人们之所以追求较低层次需要的满足，是因为这种满足是自我实现的前提基础。
——生活本来就是这样的！
——生活什么样？
—— “每个人，既包括治疗师也包括病人，都注定要体验生命的美好，也要体验其不可避免的暗黑之处：幻灭、衰老、疾病、孤独、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡。”
——就是这样。
06
超职之星
超职之星
每一位努力的人，都有属于自己的闪光点！
本期超职之星，是会员『艾丹丹』。
通过在俱乐部会员话题参与度、投稿的内容性、俱乐部活跃度、积分分数等多方考量，最终本期选择了她。
我们依旧保持以下想法：
我们相信，有很多拥有丰富经验的会员，但是却碍于时间并未展露自己；
也相信，有很多拥有独立观点的会员，性格内敛没有吐露内心的声音；
还相信，有众多特长的会员，不太了解也不太清楚可以在俱乐部得到风采的展示。
没关系，一切都是进行时，超职之星栏目等待着你。
艾丹丹
06-超职之星
头衔：「闪光的“自己”」一期头榜会员课程：家庭教育指导师
投稿与俱乐部互动情况：收录内容性投稿、话题内容完整，发言较多。
努力的人，便是星辰大海的一员
报名课程的感受与评价
1
2021年11月29日报名的家庭教育指导师。
录播课更多的就是学习理论知识，总体还是比较全面的；直播答疑课设置挺好。
因为喜欢心理学，因为想更好的教育孩子，也因为想提升自我价值，报考超职家庭教育指导师想真正学到东西，提升技能，利己渡人。
06-超职之星
对俱乐部的评价
2
俱乐部举办的活动特别有意义，激发大家思考问题，运用所学去解决问题，也能够联系自己的家庭，在看别人的故事的同时看清楚自身家庭的情况，并得以改善家庭关系。
对俱乐部的建议
3
希望以后有一个话题发出以后，在会员们讨论以后能够有专业的老师来对本话题做一个指导总结，让大家更能够多角度看待问题。
关注《超职会刊》话题探讨的栏目哦！这里会将大家的发言梳理清晰，也会不定期有老师对话题的专业回答！
06-超职之星
个人分享
4
在学习了家庭教育指导师以后，打开了我的思维，能够更加全面的从多个角度思考问题，有一颗更加包容的心。
在超职家庭教育课程里，有很多流派的心理大师，每个流派都有各自的特点，有时候甚至说有点矛盾，虽然说只是了解了一些理论，还没机会深入学习某一流派，但我知道每个流派运用得当都能解决当下问题，因此，接下来我想更加认识自己，探寻适合自己的方向。
前面通过「闪光的“自己”」一期测验案例，许老师对我一对一的分析，并且说到我可能适合认知和后现代方向。在这之前我不知道，后面想通过更多案例去找到自己的方向，非常感谢许老师。
个人学习方面的感悟：
我们终其一生都是在处理各种各样的关系，因为我们生活在关系里，离开了别人，人不可能独活于世。比如说，跟自己，跟孩子，跟父母，跟伴侣，跟朋友等等，而心理学就是在教会我们跟这些关系的相处，很荣幸与超职相遇，很幸运通过家庭教育指导师的学习开启正式接触心理学，当然通过学习一定程度上改善了家庭关系，也希望以后继续深耕学习，提升自己帮助到他人。能扬己之长，救人之急！
努力的人，便是星辰大海的一员
07
闪光的自己
【闪光的自己】一期四位会员对案例的一场见习督导，这是一个成长的必经路径，几位在超职学习心理咨询师与家庭教育指导师的会员在专业领域的碰撞，她们拥有各自独立的观点和对案例的分析见解，有时，脑力风暴的力量就是这么强大，几位会员的碰撞带来如下精彩：
呈报人：邢芬
见习成员：翟倩、赵倩、张振敏
以下为隐去重点信息，并截取部分分析内容的呈现，以供大家学习：
07-闪光的自己
更多平台话语权
更多见习成长机会
更多自我展现和挑战的机会
＞
案例介绍
X女士，因孩子教育问题寻求帮助。
X女士自述，爸爸工作忙，姥姥帮助照看孩子，孩子出生后跟着爸爸妈妈生活。
妈妈上班，对孩子有要求，孩子行为过分会情绪不好；姥姥与孩子没有边界感；爸爸工作忙，会使用言语震慑或打孩子建立威严。
孩子上学小动作不断，做作业较慢，言语过激，动手打人，小区内有同样打人的小朋友，且有小朋友随身携带水果刀。
＞
见习分析（片段）：
1、妈妈没有有效陪伴、爸爸缺位、姥姥以孩子为中心，三位教养方式不一致；
2、孩子被忽视、没有被理解和关注，经常被打压，内心积攒委屈；
3、家长在情感方面感受力不够。
翟倩
07-闪光的自己
38
1、孩子打人复制父母打孩子；
2、孩子负面情绪在学校发泄；
3、没有养成好的学习习惯，家庭中妈妈主角，姥姥协助，但是姥姥未保持一致；
4、孩子学习时姥姥打断导致注意力不集中。
1、一个缺席的父亲 + 一个情绪暴躁的妈妈 = 焦虑、没有安全感的问题小孩；
2、孩子积攒的负面情绪向外寻求关注并发泄；
改善：父母与孩子改善亲子关系，一起运动和游戏，获得信任感、被关注、提升亲密感。
赵倩
张振敏
＞
精彩记录（片段）：
翟倩：您给她推荐学习家庭课程之后，她有什么反应吗？有什么反馈吗。
邢芬：我建议她，如果时间和精力允许可以去学习家庭教育的课程，了解一些培养孩子的学习方式方法，她没什么反应。
07-闪光的自己
39
更多平台话语权
更多见习成长机会
更多自我展现和挑战的机会
一起思想碰撞与分享，让案例呈现出多种理解的方向，也让呈报人有了如下总结：
1、访客的问题不是问题，咨询师如何看待，如何理解才是重要的问题；
2、咨询中观察来访者的肢体语言和表情等；
3、咨询中保持积极关注，但不要给对方造成压力，或者把来访问题难度提高；
4、保持自信，理清思路，保持内在稳定性。
张振敏：有没有再回访一次？
邢芬：没有，感觉有压力。
赵倩：孩子的妈妈有一点太想找到办法去解决这个问题，有点饮鸠止渴，急于求成了。
邢芬：是的，当时是有这种迫切的想法。
＞
见习总结（片段）：
以上为邢芬呈报案例，各位成员一起进行朋辈见习分析的节选内容，我们倡导所有要求自我成长的各位参与进来，本次几位会员在经过首次许老师一对一测验案例分析后，对案例有了更加全面的分析，这种成长是超职希望见到的，我们不遗余力的帮助大家获得成长，走向执业。
08
征集/福利
征集内容：
可以写、可以画、可以演绎、可以模拟
题材不限、内容不限、风格不限、形式不限
这是你展露风采的舞台，分享你的故事、成长经历，实习中的感悟、困惑……
你的分享也许能为别人的成长提供借鉴
你的展露或许促使你成为更好的自己
要求：
文字内容段落分明，每段字数不宜过多，文中无错别字，无标点乱用的问题。
刊登详情：
发送形式：以邮箱/私聊助教形式投稿。
审核时限：由发送之日起，审稿时间为15天。若15天内未回复则视为未收录。
投稿须知：投稿内容须为本人原创，不得存在任何版权问题。
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