超职会刊
—超职教育 成就超值人生—
CHAOZHI-CLUB
五月
走出家门，感受美好
让正能量回归自己的心底
2022年5月-下半月刊
05
嗨，各位亲爱的超职会员，俱乐部会刊在五月带来了更多新变化，我们改为半月刊啦！
将在5月10日与5月25日，分别发布会刊内容~
在五月，阳光渐暖，万物更添生机，俱乐部与各位会员一起开启这下半月刊……
在超职，丰富的五月活动当然是少不了的，超职与各位家长一起关注考前学生心理。同样举办了母亲节、团建等等各类活动；
我们邀请到了冀乃钦老师做客“对话大咖”栏目，一起来看老师如何成长；
我们捕捉到“产后抑郁”这一群体，模拟咨询案例，希望与您一同思考；
我们在“疗愈树洞”中诉说内心、讲述成长、发表感悟；
我们本期推荐好书是《少有人走的路》系列之第二本《少有人走的路2：勇敢地面对谎言》，一起感悟书中故事，给思考和交流更多的碰撞。
五月，我们记得要给心情换一个率性自然的休闲春装。以崇山为峨冠，以云霞为纱巾，以莽原为衣袂，以溪流为缀线，在大自然的舞台上，在自己的内心，展露更多的可能。
导读//
INTRODUCTION
目录//
CONTENTS
05
会员秀场·······················································24
01
超职新闻·······················································04
02
对话大咖·······················································10
03
心理咨询室····················································18
04
疗愈树洞·······················································22
06
读书会·························································30
07
征集/福利·····················································34
超职教育特约讲师冀乃钦做客河北新闻广播 FM104.3 教育总动员，助力高考公益大讲堂，向广大考生与家长解读学生的心理状态与情绪，超职教育将与河北广电持续合作，推出多档公益栏目。
04
超职新闻
1
超职教育强势入驻河北新闻广播·
教育总动员栏目！
本次，冀老师向广大考生家长讲解了考生考前的情绪变化，并提供了切实可行的舒缓情绪的方法。冀老师相关课程可以移至文末查看，或参考往期沙龙课程。
在超职教育学习，不但可以了解到新的领域，将所学知识灵活运用，改善生活，提高家庭和个人幸福感，增强核心竞争力，还能不定期享受到超职教育提供的优质就业机会！
选择超职，赋能未来！
05
5月，超职活动区
世上有一部永远都写不完的书，那便是母亲。
不管世界有多大，妈妈永远是最美的焦点。5月8日母亲节，超职大家庭举办了[母亲节集赞活动]，各位家人纷纷发朋友圈分享妈妈的故事。
对妈妈爱的表达远不止此，分享只是一种形式，我们愿岁月不败美人，愿花开更久，愿美好常伴。
5月活动之“母亲节集赞”
06
超职新闻
1
在超职的你我从不孤单，超职礼品和活动随时相伴。
超职在5月为大家准备了夏日必备品——超职定制手持小风扇。颜值高又便携，让这个夏天清风随行，凉爽常伴！
同样，在这朝气蓬勃的五月，超职为大家带来了一场小型团建游戏。
看表情猜词，大家根据图上表情猜成语或词语；
关键词接歌，主持人设置一个关键词，大家需要唱出带有关键词的歌词，比如：“颜色”相关的歌词。
游戏进行的热火朝天，在热闹的氛围下大家一起感受游戏的快乐。
礼轻情意重，每月的礼品总是能温暖每一位超职人。
07
5月，在超职俱乐部，我们也为大家举办了“5.20，爱要大声说出来”活动，得到了大家的支持和参与。
记得，向你爱的人表达爱意；
记得，向爱你的人表达感谢；
记得，向世界表达你的热爱；
记得，永远热爱自己。
5.20：爱要大声说出来！
“在这里，关怀与陪伴永不缺席”
5月，一个充满希望的月份。本月有母亲节、青年节、国际家庭日，同样有劳动节、护士节、助残日。
俱乐部为大家准备了“爱要大声说出来”活动
1、致敬母爱，感谢自己
2、对家人、朋友的祝福
3、在超职俱乐部的感悟、对超职俱乐部的期许
4、捕捉爱意的瞬间（照片，录像，或一段话语）
……
总之，在这样的日子，我们为爱发声！
5月活动之“5.20，爱要大声说出来”
5月礼品之超职定制手持小风扇
5月活动之团建互动游戏
06
超职新闻
1
07
08
超职新闻
1
09
在这一年一度的超职日，我们大家欢聚在此，共同庆祝超职六载，这六年你我相伴，这六年超职秉承“匠心品质”的初心一步步坚定的发展。
在此，感谢各位的支持与信任。
5.20超职日——邀您共度
有时候在想，为什么在超职的家人是幸运的，选择超职的我们是幸福的。或许以上精彩就是最好的表达。
这一天，每位家人都收到了公司准备的小礼物，并带着这份小礼物一同参与到超职一年一度的盛典，在热烈的气氛中欣赏着家人精心准备的才艺与献歌；期待着惊喜的抽奖环节；所有超职人一同庆祝着超职的6岁生日。
在超职日，超职召开年度表彰大会，颁发了优秀团队、优秀小组、优秀管理、新人王、优秀个人等等奖项，对每一位超职人给予肯定。同时，公司领导发表重要讲话，为选择超职进行学习培训的心理及家庭行业者做好服务与保障工作，尽其所能，精益求精。
我们坚信在“感恩、专业、高效、担当”的宗旨下，超职将会不断发展壮大，事业蒸蒸日上，更有热衷于心理及家庭行业的各位伙伴加入，行业的明天将更加美好！
各位家人这一年在超职的付出和努力都会被看到，我们的精彩不止现在，更有广阔的未来。
10
对话大咖
2
对话大咖——冀乃钦（上期）
超职教育特约心理讲师，高级心理咨询师，重庆师范大学应用心理学专业。
本期大咖为冀乃钦老师，拥有多年专业授课与咨询经验，本期将呈现冀老师私人咨询取向、经历、成长历程等等内容。
“
心理学理念：心理学不是孤立的学科，它的边界本来就是模煳的。但当涉猎，见往事耳是最好的学习方式。心理学也不应有那么大的功利性，为了多数人的最大幸福而牺牲自己是不明智的。
擅长于心理学理论课程讲授，对于考点拿捏精准，使莘莘学子受益。喜欢钻研心理问题，对于心理案例有自己独到的见解。因知识渊博，话语风趣幽默深受超职学员的喜爱，近期还曾作为河北新闻广播特邀讲师为大家讲解青春期孩子的心理问题。
这里有你不了解的冀老师，有更多私人经历的讲述，对职业规划的想法，一起来看吧！
11
”
我个人主要是CBT认知行为疗法，中文也翻译成标准认知行为疗法。
认知行为疗法的工作就是通过调整来访者的认知，改变来访者的想法，调整内在的信念，使来访者能够有一个比较良好的情绪反应。
我一般在咨询当中使用的就是CBT疗法，有时也会加入一些叙事疗法的内容。因为叙事疗法很善于去问出求助者生活中的细节。这样结合起来，咨询工作的开展会比较好。
个人咨询经历
个人咨询取向
大学本专业是学的应用心理学，所以说大学中的基础课程基本上都算是掌握的。大学毕业之后，其实一开始也没有做特别明显的个人成长，因为也没想着做咨询这个领域。后来因为在学校当老师，学校对老师有个人成长的要求。所以这时候就比较着重的提升了一下。
对话大咖，解疑答惑
12
对话大咖
2
成长的方面，先是进行了CBT疗法和叙事疗法的学习。这个学习是比较系统的，从初级开始学，接下来就是中级和高级这样按部就班的进行了系统学习。这两个就等于是我个人成长的知识理论上的学习。
在我的个人成长历程中，其实更多的是在学校做咨询。给学生、班主任老师、还有部分学生家长进行咨询。因为在学校里的客户也比较多的，成长也算比较快。
”
个人选择
选择方向我觉得完全是看个人喜好。
比如其实我个人之所以选择CBT也是因为它操作起来是有步骤的，真正操作起来，在咨询中下一步要做什么，要说什么话，要往哪个方向去走都是很清晰的。
”
13
从业的时间如果从最广义上来说其实是挺早的，因为上大学的时候是有心理咨询团，会安排到一些高中去上课，但其实也没比高中的学生大多少，那个时候就会涉及到一些针对学生的有关考试的一些个人辅导，因为毕竟我们是经历过高考从大学过来的，也可以有一些经验的传授之类的。
后来真正意义上的去从事心理这个行业是从在学校当老师开始。在学校当心理老师，一方面会给学生上心理的课程，一方面就是做心理咨询，中间还会有类似于家长讲堂的课程，然后从学校出来之后就直接来的是咱们超职。在超职主要也是做教学工作，做咨询师课程的培训和讲解。
”
对话大咖，解疑答惑
个人从业经历
14
对话大咖
2
冀老师从大多数人情况的角度出发，首先给到的建议就是不要着急，要斟酌个人情况，处理议题，从业是阶段性的，慢慢积累经验，才会有质的变化。
如果是超职的各位，我的态度是不要急于立刻转行，从现在的职业跳到心理咨询上去，因为毕竟是隔着行的，进行起来也不是那么方便，一定要先斟酌个人情况，处理个人议题。
另外就是建议可以先从自己的生活入手，运用我们学到的课程中的内容，先去把自己的生活和自己的状态进行一个调整。
首先就是自己的情绪，你的情绪状态是否能应对生活中一些突发的事情，或者工作中出现的问题。
第二点就是自己身边的关系，比如亲密关系、亲子关系、与父母的关系、与邻居同事的关系等等，通过我们自己的知识和能力去处理的比较好。
我们需要先把自己的生活过好，才能很好进行下一步，也就是去影响别人。比如生活中我们身边的人可能知道你学了心理学，会问到你一些问题，你需要针对他的问题帮他进行解答。
职业规划推荐
”
15
在冀老师看来，咨询价值的提升需要有个人能力做依托，我们能够运用自己的能力去解决一些具体的问题。
关于个人咨询价值的提升，我的理解是如何在心理咨询工作中能有一个不错的收入，能挣到多少钱。
这方面其实根据我们生活中的原则来说，咨询的价格标多少都是可以的，只要有人来做咨询就可以。我个人认为咨询价值的提升还是需要有个人能力做依托的，就是我们能够运用自己的能力去解决一些具体的问题，是否能具备这种能力。
对心理咨询来说，是一个长期的持续作用的过程，可能我们的一个个案需要去进行几个月甚至更长的时间，才能在来访者身上看到一个比较好的变化。
个人咨询价值的提升方法
这种帮助别人的经验积累的多了，慢慢的我们发现，在生活中能够运用自己的知识能力帮助到身边很多人，并且他们都会有比较好的反馈。这时候可以考虑在自己的所在城市的心理咨询工作室做一些兼职或助理工作。
从业的过程是阶段性的，在这个过程中有可能你会发现你学了很多心理学和心理咨询的知识和内容，但是连自己的生活都没有调整好，那可能这个工作就还不是你未来规划的一个方向。
对话大咖，解疑答惑
16
对话大咖
2
咨询训练推荐
这方面需要一对一训练，当然还需要多多参加工作坊，咱们超职之前线下沙龙就是非常推荐的，是一种能够快速成长的有效方式。
现在国内的线下心理咨询培训基本上都是以工作坊的形式来开展的，会有一个或者两个主讲老师带领十几个不到二十个人的团队。大家会用4-5天或者5-6天的时间，一起学习某一个具体内容。在工作坊进行的过程中，你会有跟主讲老师进行一对一演练的过程，你会当着很多人的面，去演练今天所学的这个技术，如何操作等等。
”
因此在这个过程中，第一步往往就是自我提升，我们要让自己能够把问题都解决好。就是我们说的，在刚刚开始从业的时候，不要想着要给自己标多少钱，当我们在与个案进行工作的时候，发现自己做的都很不错的话，也就标志着我们的咨询价值已经有了一个提升。
17
具体的工作坊推荐，首先是推荐咱们超职的，但是现在因为疫情原因，所以线下的沙龙开的比较少，后期开展的时候大家可以多多关注，可以参加学习。
工作坊的这个形式是很推荐的。因为首先它是线下工作。线下课程就能够跟小组的人去训练，有问题可以直接问主讲老师，可以跟他去训练。也许你需要脱产一个星期，但是收获确实是很大的。
”
本期大咖采访之冀乃钦老师内容告一段落，在本期主要为冀老师私人方面的学习与成长情况的缩影，下期将有更多针对性内容的回答，比如冀老师丰富的教学与咨询经验如何习得，遇到年长的来访者如何工作，典型案例的经验传授，还有夫妻关系的相处秘籍……
更多冀老师精彩回复，一起期待下期的内容。
对话大咖，解疑答惑
18
心理咨询室
3
不可忽视的“隐形杀手”
——产后抑郁
或许你看到过这样的新闻：
XX产妇因产后抑郁，带着刚出生不久的孩子跳楼身亡……
产后复查的新妈妈说：“医生，我好累，不想活了......”
新妈妈在月子中猝死，原因竟是得了产后抑郁？
“死亡离我这么近，你却说是我矫情，是我想太多”新妈妈到底有多少委屈？
在百科上，对产后抑郁有这样的介绍：
postpartum depression
产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
很多人认为，女人是一天的公主（结婚），十个月的皇后（怀孕），一辈子的操劳。确实，女性在怀孕期间得到了丈夫婆婆等很多的关心。然而在生产后，家人们的注
19
意力不免一下子转向了孩子，这种突然的地位落差令很多女性一时无法适应。
心理上得不到重视，生理上的裸露，精神压力的增大，身份的改变，这些似乎应该是合理的，但是确实在一点点压在孕后妈妈的身上。生完孩子的女性，本就十分脆弱，无论生理还是心理，都需要极大的安慰和支持。
5月的母亲节，是否让你想到自己刚刚当妈妈时的状态，是否让你想到自己的妈妈，本期[心理咨询室]栏目，以母爱为主题，伟大的母亲也有脆弱的时刻，她们也曾是一位喜欢笑闹、爱穿搭、或许还有些莽撞的小女孩。她们因怀孕而进入人生新篇章……
你是不是在孕期出现过失眠、悲伤、烦躁、疲惫的情况？
你是不是出现过认为老公不爱自己的想法？
你是不是出现过担心不能照顾好宝宝、害怕宝宝被伤害的念头？
心理咨询，疗愈身心
20
心理咨询室
3
对情绪不稳定/抑郁的来访者，咨询师首先接纳来访者的情绪，了解来访者的情况，避免刺激来访者，对来访者进行共情，并缓和来访者对孩子情况的内归因。
本模拟由超职小课《产后抑郁，不可忽视的“隐形杀手”》片段引入，两个咨询片段与部分科普文字，旨在对产后抑郁和自闭症进行一个介绍和科普。
案例介绍：
来访者，女，25岁，孩子1周岁9个月，孩子平时不愿意说话，可以听得懂，但是家长跟她说话一直不回应，像是懒得回复，去医院检查排除原发性自闭症，医生建议进行心理咨询，于是前来寻求帮助。
心理咨询有一个默认原则：谁来谁是来访者。虽然本案例的来访者的初衷是因为孩子，但是在后续的沟通中，咨询师能明显觉察来访者自身的状态以及内疚的情感。
点击此处查看模拟视频
21
1、家庭方面
产后抑郁，不仅仅会影响妈妈的身心健康，也会影响爸爸以及孩子，甚至是家庭其他成员。每个人都是家庭的一份子，其中一个人的变化潜移默化的都会对其他成员造成影响。在这时，作为家庭一份子，每个人都要重点关注新晋妈妈的情况，比如是否因为孩子不在计划内突然怀孕不易接受，又或者孩子出生后家人的关注点改变，再或者爸爸妈妈都没有做好身份变化的准备，月子里的一些小事情，家人的照顾不周等等。
咨询师要多多关注这些方面，在这之中，要明确家人的力量，产后的妈妈需要更多的关怀。
2、自身情况
就像本案例中的年轻妈妈，个人学习和工作经历相对同龄人来讲时间缩短，似乎在更少的时间内做了更多的事情，别人在上学的时候她已经工作，同龄人刚步入社会的时候她已经结婚，并很快怀孕。或许现状与个人还不足以承担起家庭赋予的责任，便出现了对身份改变的不认同，虽然尽快恢复了，但是对于孩子造成的影响依旧出现了。
咨询师了解到来访者产后抑郁的情况后，要注意不要再在此方面过于刺激来访者，不如浅谈一下，带来访者一起向更好的方面看。咨询师可以选择来访者叙述话语中的关键信息，直接重复来访者的话对其给予鼓励。
对于每位家长而言，新生命出现后，是第一次当父母，第一次养育孩子。和孩子一起成长，一起学习，了解孩子了解自己了解伴侣也不妨是一种很好的选择。
心理咨询，疗愈身心
22
疗愈树洞
4
别等“子欲养而亲不在”
作者：赵倩
世间所有的爱都是以相聚为目的，唯独父母对孩子的爱是以分离为目的！
鲁迅先生曾说过，父母亲存在的意义，不是给予孩子舒适和富裕的生活。而是当你想到你的父母时，你的内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能量，以此获得人生真正的乐趣和自由。
总有一天我们会明白:这个世界上我们花时间和心思最少，但却是最爱我们的人，我们最亏欠的人，便是父母。
曾住过最贵的房子，是妈妈的肚子；曾坐过最舒适的座椅，是父亲的肩膀。感恩父母的养育之恩，此生无以回报！
无论到什么时候，记得有一个可以回去的地方，那便是——家（家中有父母）。无论我们身在何方，是否功成名就或普普通通亦或是一无所有，父母永远都是我们坚强的后盾，温暖的港湾！
我陪您变老
您陪我长大
23
中国人口逐渐老龄化，越来越多的父母变成了“空巢老人”，需要更多的照顾。父母是我们的依靠，然而我们也必须成为父母的依靠。
赡养父母不是给予他们多少钱，让他们独自去面对生活，而应是多参与他们的生活，陪伴他们享受生活，陪伴他们老去。“身体发肤，受之父母”，照顾好自己的身体，别让他们替我们担心，让他们老所有依。
所有的父母都不愿缺席子女的成长，我们也不应该缺席父母的老去。
记得龙应台曾有篇《目送》结尾提到:我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。
趁父母还未老去，一切都还来得及，我们要提早大步去追。陪伴他们的老去，而不是让他们孤独终老！
父母在，人生尚有来处。
父母去，人生只剩归途。
倾诉心事，温暖相伴
24
会员秀场
5
世间美好，无外乎看到的是美景、心中的是美好。我们关注现在，关注当下，父母健康、家庭和睦、健康幸福，那便是最好的事情。
作者：赵倩
Title：今日抓拍风景
风中皆舞杨柳絮，
枝头满是槐花香。
作者：豆维维
Title：留住
春天的美好。
25
作者：翟倩
Title：家庭&爱意
❤母亲节这一天，我和妹妹一起为亲爱的妈妈过生日，我们一起做了一桌子的菜！妈妈感到很惊喜！爸爸妈妈笑得合不拢嘴！爱他们 ❤
作者：何月
Title：
母
亲
节
26
会员秀场
5
27
“520”，谐音是“我爱你”，在这寓意美好的日子里，你们都向自己的另一半表白了没？
因为疫情原因，老公在北京工作不能回家，我在保定，我们分开4个月了，真的很想念他，于是在中午儿子放学后，我们一起拍了美美的抖音发给老公！并且配文“老公，我奈你”。
我和老公结婚13年了，有了两个可爱的孩子，从结婚到现在，感情上经历了很多的起起落落，这些沟沟坎坎我们一起踏过去了，爱情也升华到了亲情，感情像涓涓细流，缓缓流淌，平静中带着丝丝甘甜，我想我们都享受在其中，这平平淡淡的才是生活！
孩子一岁之后，被婆婆带回了老家，我们俩个人又恢复了二人世界，感觉清净了许多，争吵减少了，但是我发现我们的感情似乎淡化了，直到有一天，我发现老公经常在QQ聊天，跟不认识的女孩儿打情骂俏……我觉得自己受到了从未有过的伤害，虽然他们不认识，没有实质性的进展，但是对于我来说，犹如晴天霹雳！大哭大闹之后我离开了他，搬到了员工宿舍。他意识到我是认真的，是无比痛苦的，他开始每天下班来单位接我下班，每天关心我，每天给我打几个电话，我再怎么闹，他都会好好听着、哄我。生日的时候还送了一大束鲜花。他说他是不会离开我的。渐渐的，我们俩和好了，但是心里的伤口似乎不会那么快愈合……
5
2
0
·
表达爱意
“520”今天你向另一半表白了吗？
作者：翟倩
在和老公结婚的第二年，我们有了第一个孩子，生活琐碎的事情也随之多了起来，我那时候也在北京工作，孩子4个月，我们在北京租了房子，婆婆过去帮我们一起带孩子，婆婆经常说她头疼、颈椎疼、腿疼等等，需要娘家妈来北京跟婆婆换着带孩子，娘家妈也不愿意来，这一度让我为难。
而我刚开始当妈妈不适应，每天晚上也休息不好，白天上班眼睛都有红血丝，感觉疲惫不堪！老公在工作上也不顺利，对我和孩子的关注也比较少。
结婚两年的我们处于婚姻磨合期，那时候感觉生活一地鸡毛……我经常抱怨婆婆斤斤计较、孩子晚上太闹、房东说我们卫生间打扫不干净、老公回来晚、不在乎我，不在乎孩子等等，老公也很头疼，他不太善于解决这些琐事，于是争吵不断，我经常委屈的大哭，老公急的抓耳挠腮，不知所措！
28
会员秀场
5
29
有时候，在安静的夜晚，我们躺下后，我的眼泪就会莫名的流出来，掉在他的胳膊上，他感觉到后，会问我怎么了，然后用力抱抱我。
时间像一剂良药，逐渐愈合了我的伤口，我们的日子在平静中度过着。
有一天，我在抖音中突然看见了超职家庭教育平台做的广告，咨询后我就报名了，我觉得我需要成长，报名后我很珍惜自己购买的课程，将近300节课，我都认认真真听了一遍，关于育儿，关于夫妻感情，老师们讲得很系统，很全面，经常听完一节课，犹如醍醐灌顶！受益匪浅！我想如果我刚刚18岁成年或者在谈对象前或者在要孩子前学习家庭教育的课程该有多好！可能会避免很多焦虑、烦恼和痛苦！少走很多弯路！
关于夫妻如何相处中，老师讲男人和女人本来就是两种不同的动物，男人理性，女人感性，男人往往先有爱再有情，而女人先有情再有爱，不能简单的对等！女人想要什么，往往让老公猜，如果老公不主动满足自己，就觉得是他不爱自己，其实，每个人都是一个独立的个体，自己有什么想法要表达出来，不能总是让男人猜。
老公也听了一些课，他说这课很喜欢，很有用。往往我再唠叨的时候，老公说：“媳妇，你说得对，我还有另一个想法，你听听有没有道理！”然后我再想一想，好像我也有偏见，是他的包容和理解，让我经常反思自己！我们的感情在这样理解反思的互动中得到了很大程度的升华！
在5月20号，上午没有收到他的向我表达爱意，如果是以前的我会很生气，觉得他不爱我，不在乎我，或许会因此吵架，或许会不开心好几天！而现在，我觉得老公工作很辛苦，他每天也忙碌，他也需要收到爱意，我跟儿子要主动向他表白！过了一会儿，我也收到了老公回复的“我爱你”。
在感情中，很多时候不是我们不爱了，而是我们不懂得男人和女人的特点，不知道如何表达，总是喜欢猜想，并且按照猜想去行为，而没有有效的沟通！
希望每一对情侣或夫妻都能相濡以沫，希望大家都有爱的勇气，都能大声告诉对方“我爱你”！
5
2
0
·
表达爱意
30
6
《少有人走的路
——勇敢地面对谎言》
《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，它是由美国杰出的心理医生M·斯科特·派克，对他近二十年的职业生涯，以及治愈了成千上万病人后的从业经验的梳理总结，它的伟大之处在于作者著名的结论：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。
本期推荐好书是《少有人走的路》系列之第二本《少有人走的路2：勇敢地面对谎言》。
本书揭示了一个石破天惊的真谛：谎言是一切心理疾病的根源。
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读书会
由于每个人心中都存在着懒惰和恐惧，所以，面对问题和痛苦时，人们常常会选择逃避，用谎言来麻痹自己的意识。然而，意识感觉不到痛苦，并不意味着痛苦就此消失，而是我们强行把它压抑进了潜意识。被压抑进潜意识的痛苦，则会以心理疾病的方式纠缠着我们。 所以，我们只有勇敢的面对谎言，才能迎接崭新的人生。
31
整本书共有6个章节，每个章节都是由主题+案例构成。
首先第一章就指明为什么要专门用一本书来写谎言——人的心理问题都是由于逃避问题和痛苦造成的，而人们逃避的方式就是说谎，所以说谎是心理疾病的根源。
接着第二章就在写谎言背后的故事，为什么会撒谎——不敢自省，不敢面对自己的不完美。
第三和第四章则在讲述谎言对我们的影响，分别从孩子和成年人两个角度来阐述了谎言对他人的影响。
第五章是关于撒谎人更高的一个境界，即自己都没有意识到自己的撒谎。
最后一章是关于如何战胜谎言，还有很大一部分是关于谎言在集体中的影响和表现，由个体上升至集体。
遨游书海，润泽心灵
勇敢地面对谎言，就是要让我们勇敢地面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承担应该承担的责任。唯有如此，我们的心灵才会成才，心智才能成熟。
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读书会
6
书摘
实际上，每个人的心中都住着一个天使和一个恶魔，它们彼此都想夺人的灵魂。
人的一生，与伪善之人擦肩而过的机会很多，几乎每碰到一次人性的危机，都与伪善邪恶有关。
恶，可以定义为：为了维护病态的自我，不择手段去毁灭别人的自我。
为了逃避痛苦，人选择了谎言；为了谎言，人扭曲了心灵。
33
谎言是逃避现实的一种手段，但却不能解决问题，最终还会使自己成为问题。勇敢的面对自己的内心，敢于正视自己的缺欠，敢于承受不完美所带来的痛苦，才能获得心灵的成长和心智的成熟。
而罪恶感是善与恶的分水岭，谎言只能带来暂时的解脱，却可能让人偏离正常的轨迹越来越远。当罪恶感消失，也就真的丧失了自我。因为没用勇气面对过去，就不会有未来。
如果说《少有人走的路:心智成熟的旅程》，是在告诉我们如何喂养心中那只善良的狼，那么《少有人走的路2:勇敢地面对谎言》则是在剖析心中那只恶狼。
遨游书海，润泽心灵
人性中存在着许许多多的缺陷和弱点，比如懒惰、恐惧和骄傲等等，所以人们往往不愿意面对现实，承受痛苦，总是用谎言来逃避。
但如果我们勇敢面对自己的内心，敢于正视自己的缺陷，敢于承受不完美所带来的痛苦，那么，我们就能在接纳真实自我的基础上拓展自我界限，获得心灵的成长和心智的成熟。
综上所述，推荐大家翻阅本书，在阅读中找寻自己，感受书中所理解的含义，也可以分享自己的读书感受。
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征集/福利
7
35
“腹有诗书气自华”，您还记得您读过的那本好书吗？您愿意推荐给其他伙伴吗？”
“一日不读书，胸臆无佳想。一月不读书，耳目失精爽。”
您有什么读书计划吗？您最喜欢哪本书呢？您为什么喜欢这本书？您有什么阅读心得可以分享吗？
超职俱乐部读书会栏目期待您的分享，快来参与我们的好书推荐征稿活动吧！
俱乐部会刊团队诚邀您的参与！
2022，让我们一起更优秀！
超职俱乐部欢迎各位积极踊跃投稿，
6月，俱乐部将有更多活动等待着您……
儿童节、端午节、父亲节，节日氛围浓厚，我们的活动持续。
保持童心，一起过儿童节；
端午品香棕,味美万家颂；
父爱无言,细水长流！
本报邮箱：chaozhijulebu@dingtalk.com
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可以写、可以画、可以演绎、可以模拟
题材不限、内容不限、风格不限、形式不限
这是你展露风采的舞台，分享你的故事、成长经历，实习中的感悟、困惑……
你的分享也许能为别人的成长提供借鉴
你的展露或许促使你成为更好的自己
要求：文字内容段落分明，每段字数不宜过多，文中无错别字，无标点乱用的问题。
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推荐书籍：电子版《少有人走的路
——勇敢地面对谎言》
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2022年5月-下半月刊
执行主编：房孟
责任编辑：王雪姣 吴晓雪
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课程：《做60分的妈妈》
老师：冀乃钦
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出版：超职教研组
网址：https://chaozhiedu.com
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