这里
IN HERE
2020年
第五期
内部专刊
端午节
“远止”的由来
（中国四大传统节日之一）
端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，是中国民间的传统节日。端午节源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升至正南中天，是龙飞天的日子，即如《易经·乾卦》第五爻的爻辞曰：“飞龙在天”。端午日龙星既“得中”又“得正”，乃大吉大利之象。端午节的起源涵盖了古老星象文化、人文哲学等方面内容，蕴含着深邃丰厚的文化内涵；在传承发展中杂揉了多种民俗为一体，节俗内容丰富。扒龙舟与食粽是端午节的两大礼俗，这两大礼俗在中国自古传承，至今不辍。 [1-4]
端午节，本是南方吴越先民创立用于拜祭龙祖、祈福攘灾的节日。因传说战国时期的楚国诗人屈原在五月五日跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日；也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。总的来说，端午节起源于上古先民择“飞龙在天”吉日拜祭龙祖、祈福攘灾，注入夏季时令“祛病防疫"风尚；把端午视为“恶月恶日”起于北方中原，附会纪念屈原等历史人物纪念内容。
端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。2006年5月，国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录；自2008年起，被列为国家法定节假日。2009年9月，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。
“远止”二字出自《离骚》诗句：“欲远集而无所止兮 聊浮游以逍遥”。其原文的意思是说，“想往远方又无处可去啊，且让我飘流四方逍遥游荡”。
君子当有所取舍，故此我们赋予了“远止”二字新的含义：远集而有所止兮 不必浮游以逍遥
17次蜕壳
去“湖中渔村”猛进村调研微山湖大闸蟹品牌建设。
蟹池一个连着一个，水清澈见底。池岭上种了核桃、苹果、山楂、梨等果树，整齐葱绿。芦苇、荷叶、苲草稀稀疏疏，点缀其间，风景如画。
湖韵渔业庄园的园主向我们介绍螃蟹的生长周期和时间。他拿出用真实的蟹壳做成的图板。蟹壳由小到大，十几个，四排。
“螃蟹的一生只有大约一年半的时间，需要蜕壳17次。在它蜕壳成功后的四个小时之内是很柔软的，没有任何抵抗力，常常会遭到鳝鱼等凶猛鱼类和不在蜕壳期的螃蟹的攻击和吞食。蜕壳期间螃蟹的死亡率非常高。所以每一只在餐桌上的螃蟹都经历了九死一生。”园主声音低沉，略带沙哑。
我万万没想到，平时看上去横行霸道的螃蟹，在褪壳期间竟然会如此脆弱，而且這样的经历要重复17次之多。
有人问：“我们能不能研究出不让螃蟹褪壳，还能长大的方法？”
园主笑了笑说：“这是自然法则，暂时改变不了。不褪壳，迎接螃蟹的只有死亡。褪了壳，努力活下去，它才会变得更强大。”
生活中，有的人会抱怨，为什么会经历那么多挫折，并在挫折来临时，期期艾艾，一蹶不振。可能，我们缺的，就是螃蟹承受17次蜕壳般的疼痛，还有破壳而出的勇气和力量。
这勇气和力量，真的不可忽视。
目录
CONTENTS
河南申友医学检验所有限公司，是一家专注于精准医学分子检测的企业。企业拥有1000平方米的标准分子实验室，配备了自动化工作站，NGS测序仪、基因芯片仪、荧光定量pcr仪等先进的分子检测设备，建立了荧光PCR、数字PCR、一代测序、二代测序四大核心技术平台。
我们有规范化的管理体系，使企业具有产业化快速转化的能力，并在此基础上发展了肿瘤基因检测、肿瘤个体化用药指导、药物基因组学、病原微生物等产品系列。
这里聚集了一批专业人才，组成了一支专业、高效的团队，并与国内多家三甲医疗机构建立了深度合作，致力为患者提供个体化检测与治疗方案。
我们重视科研工作及技术的产业化，也积极与海外科技人士及各科研单位进行技术合作，致力打造具有华中区一流水平的研发中心。
卷首语 PREFACE
02 / 17次蜕壳
6S管理专题 6S MANAGEMENT
04 / 05 ISO15189质量管理体系与6S管理
06 / 06 请以6S的名字呼唤你
红星闪闪 PARTY BUILDING CULTURE
08 / 09 弘扬劳动精神，争当出彩先锋
10 / 13 武汉之旅，“新冠”之行
星光点点 SPARKLING STARS
14 / 16 快乐工作的能力
17 / 17 武汉回忆录
18 / 21 阅读笔记分享：如何高质量开会
22 / 23 随笔 • 这个月的所见所闻 （连载）
24 / 25 读书分享《少即是多》:如何获得幸福？
26 / 27 开发思路经验总结
名词解释 EXPLANATION OF TERMS
28 / 29 名词解释
爱在这里 LOVE IS HERE
30 / 31 生日祝福
摄影作品 PHOTOGRAPHY
32 / 33 摄影
文 / 刘敬胜
P/04
P/05
目前，越来越多的检测实验室重视通过6S现场来改善活动、提升效率、安全与人文素养，以实现良好的工作业绩。这是由于客户对与企业的要求越来越严格。
许多实验室已经推行了现场整理、整顿、清扫、安全、清洁等检查，以评价现场、改善环境。尤其是像临床医学检测这类实验室，实验用的试剂、耗材、各类设施仪器，以及样本的摆放、整理一直是让人头痛的问题，通过6S确实可以做到合理摆放、不会混淆，提高检测效率。但仅仅依靠这种清扫、检查本身不可能提高一个检测实验室的品质、效率、安全及人文素养，并持续满足实验室的发展要求。要使6S要素：整理、整顿、清扫、安全、清洁有效，须在一个纳入组织整体的结构化管理体系内予以实施。可以这样认为，拥有管理体系支撑的6S是锦上添花，不执行体系化管理而空谈6S，实属天方夜谭！
临床医学检验实验室必须采用《ISO15189:2015医学实验室—质量和能力的专用要求》，ISO15189是由国际标准化组织TC-212技术委员会经过7年的时间研发出来的有关临床和诊断的测试体系。是在ISO9001:2000版的相
关书籍基础上增加了对特殊部门要求，以及ISO17025:1999中检验与核准实验室的一般要求。其文字表述更适用于医药实验室，同时在相关的章节中还添加了对医药实验室的有关技术方面的附加要求，如“先于测试样本采集的病人准备，确证，收集病人样本的程序，运输，紧急医疗救护中病人样本的储存和处理等”。ISO15189提供了一个框架，使得医药实验室可以按照质量管理体系的思路，改进他们的工作流程。它是医药实验室获得专业服务的技术能力和有效质量管理认证的一块模板。临床医学检测实验室所需申请的医疗机构执业许可证、PCR实验室技术验收合格证、检验检测机构资质认定证书、医学实验室质量和能力认可均需要以ISO15189管理体系为依据。
我们以实验室6月5日某实验室冰箱电源插头被拔为例。该实验室出现上述问题是否违反6S要求，答案是否定的，因为冰箱与设备依然符合整理、整顿、清扫、安全、清洁要求。但该事件却违反了质量管理体系CNAS CL02中5.2.6节：设施维护和环境要求中实验室应监测、控制和记录环境条件，以确保这些因素不会使结果无效或对所要求的检验质量产生不利影响，同时也违反本检验室作业指导书《SYSOP-SB-08-A/0冰箱标准操作规程》5.8.1节，《SYSOP-ZD-19-A/0 PCR实验室异常情况应急处理规程》4.1.1节中要求。应按照程序文件《SYQP-12-A/0不符合检验工作控制程序》对该不符合项进行调查分析原因，拟定纠正计划，并监督纠正计划完成情况及效果验证，以确保下次不会出现同样问题。
曾有领导认为意外事故的出现是必然的，但笔者以为坚定的执行与维护实验室质量管理体系，并通过内审与管理评审推动管理体系的持续改进才是阻止与防范意外事故出现有效方法，而管理体系的推进既符合医学实验室质量和能力认可的基本精神也符合实验室本身利益，这比6S锦上添花重要的多。
文 / 质量管理部门 • 李萱
NO.1
６Ｓ管理
6S MANAGEMENT
ISO15189质量管理体系与6S管理
时间貌似不是一个好的东西，但在它的记忆力却时时刻刻记录着你的美好。在这个蝉鸣闷着的夏日里，我们都在各司其职的工作着，而它也穿插在我们日常的工作和平日的生活里，请以它的名字呼唤我们，去感受它的质地。
转眼关于6s培训已经过去数月，在这里我们也按照它的轨迹在规划我们的工作和生活。在这个不平凡的岁月里我们都在欢度着美好，因为我们都知道今年中国的不易，身为华夏子孙我们也必将以高昂的战歌和那奋勇前进的勇气来书写不一样的年代。今天阳光格外肆意，我们依然在武装着自己，隔着薄薄的蓝色罩衣我们依然能感受到来自他人的笑容。每个人都在按照自己的6S标准行走着，生活着，有条不紊的过着自己的日子。
这个叫做中国的国度有着自己独行的方式，当病毒侵袭人类的时候，中国这个国度首当其冲的迎在最前列，似乎一夜之间建立的医院让各国叹为禁止，各种有条不紊调度各种有序的指挥让病毒无处可逃，我们的众志一心度过了这一场灾难。转念一想，这们高效的办事效率真的不是一蹴而就的，这还是归功于我们这个国度的好制度好体系以及领导的亲力亲为。规整的制度管理一个国家才能走的更远。
在整个叫做郑州的城市里虽然有交不完的房租，吃不完的美食，但我依然想在这个城市里生活，因为我始终相信热爱漫无边际，生活要有分寸这一句话，在这里我要认真工作，好好生活，无愧于众人，不亏待自己，善待亲人，热爱所有的热爱并兼有分寸。这一切都归功于它的名字才能让我规范自己，梳理生活，感谢生命里的每一份热爱，因为只有热爱才能催促着你长大，才能催促着你好好工作，才能换回你想要的生活。
请以6s的名字呼唤我，因为关于“它”我想的全是热爱。
请以6S的名字呼唤你
文 / 实体瘤销售部 • 宋静文
P/06
P/07
P/08
P/09
为进一步深入学习贯彻习近平总书记给郑州圆方集团全体职工重要回信精神，在公司内部营造崇尚劳动、担当作为、奋发进取的浓厚氛围，申友医学检验支部积极响应街道工委的号召，于6月6日上午在总经理办公室认真观看了圆方集团党委书记薛荣同志的宣讲报告。参加学习讨论的有党员、积极分子和部分积极要求进步的职工群众，支部书记主持。
报告用真挚的感情、朴实的语言讲述了圆方集团在党委班子的领导下，面对突如其来的重大疫情，不辱使命勇于担当，在极其困难的条件下，积极组织动员广大党员干部和群众奔赴抗击疫情第一线。他们不惧风险、不怕牺牲，抛家舍业日夜奋战在医院病房及其他最危险的地方，与医生护士和志愿者一起共同书写了一篇篇感人肺腑、可歌可泣的壮丽诗篇。报告事迹催人泪下，薛书记那句“党员就是一枚定海神针”是他们用实际行动对践行初心使命最生动的诠释，为我们树立了榜样，更为非公企业做好党建工作树立了典范。
大家听了薛书记宣讲报告后纷纷表示，在今后的工作中，要以时代英雄为榜样，充分发挥党员的模范作用和旗帜作用，努力承担更多的责任和义务，践行“我是党员我先上”的承诺，
弘扬劳动精神，争当出彩先锋
文 / 党建办﹒杨军
NO.2
红星闪闪
PARTY BUILDING CULTURE
面对任何困难挫折，始终保持坚定信心，团结带领广大职工群众，克服新冠肺炎疫情给公司带来的影响，以实际行动圆满完成既定的目标任务。
张悦、白慧勤、张利娇和武惠东分别代表党员、入党积极分子和积极要求进步的职工群众做了重点发言。着重从责任、担当、激励和创新意识方面谈了自己的观点。发言有思想、有深度，对工作中存在的问题进行了深入剖析，明确了今后努力的方向，制定出切实可行的改进措施。
最后，支部书记做了总结发言，从三个方面谈了学习总书记回信精神的感悟。同时承诺，作为支部党建工作第一责任人，将继续坚持“围绕发展抓党建，抓好党建促发展”的指导思想，带领公司全体党员，紧跟时代步伐，积极探索非公企业党建工作新方法，努力寻找企业文化和党建文化的结合点，通过两种文化的有效融合，促进企业高质量高效率发展。
二〇二〇庚子鼠年，武汉成为了一座英雄的城市。
我的印象中，武汉的标签是：交通枢纽、拥有大学生人数最多、吸引人才政策好、武大樱花、热干面、小龙虾、麻辣鸭脖、消费不高……
记得上学的时候总是想着穷游武汉看看漫天的樱花，但总也没有找到合适的机会成行。倒是之前因为工作原因到过这个城市一次，匆匆三天往返，让我没有时间去了解、接触这个城市。
2020年春节前后的新冠疫情爆发，让这个本该热闹欢聚的时刻变得气氛凝重。各大平台，媒体时刻都在播报着疫情进展，大家的心情也跟随病例的增多而紧张、担忧起来。曾想如果我“有幸”被困武汉，我该如何面对。
2020年5月16日：我从五一前
就计划要跟大家一起团建的日子。就在出发团建前，我接到了一个让我来不及思考的问题：有可能晚上要组队出发去武汉支援“抗疫”！！！
出发去武汉之前，我还要尽可能的获得更多同事的支持，因为去武汉的“战斗”需要他们一起协作。但，我没办法要求同事们做到什么程度，因为连我自己都不知道武汉之行会发生什么，同时我也更无法向同事们做出什么保证或者承诺……
我只能对同事们说：这是一场考验，我们是为了想要开学的孩子；为了能够恢复社会经济；为了武汉人民；为了全国人民能够取掉口罩！我希望得到同事们的理解和支持，哪怕是在在精神世界里。由于岗位和部门的不同，我们能沟通的人员有限，这些被首先考虑到的同事不知是幸运还是不幸。好在大家都很专业，愿意同去武汉“战疫”。
这次团建是我们出行前的壮行，晚上回来，大家为出发做准备，我们求助工程师，调整仪器，装车，一直忙到了凌晨4点；等到家收拾完行李，天都亮了。大家抓紧时间休息了一会儿，中午准时踏上征程。
第一批自愿去武汉的同事有：饭菜蝶、掌正圈、郭芙蓉、张牙灰、户欢欢、小皮鞭。
谢谢你们！
P/11
P/10
武汉之旅，“新冠”之行
文 / 技术部 • 朱丹丹
到达的当天，我们不顾旅途的劳累，直接就进入了岗位。刚开始，我们面临着仪器不足，耗材不够，流程不对，大家配合度不够，分工尚不合理，地方不够……等许多问题，但我们克服着，一直工作至凌晨两点，就这样我们在摸索中渡过了在武汉的第一个夜。
在工作中我们发现人手远远不够：时间紧、速度慢，满足不了任务需求。我们向郑州同事求援：我们建议将征召的第二批志愿者范围扩大，不再局限在专业人员上，因为有了前一天的经验，我们可以很快培养出来可以上手操作的技术。就这样，我们又迎来了五位战士：孙光壮、朱利超、张悦、张清清、李金瑞。
当第二批志愿者都到岗后，我们采取了重新分工、调整流程等措施，使团队能高效运行。整个团队每天的进步是能看得到的：从30板到40板、100板、110板，速度每天都在提升，而大家的默契也越来越好，还和来自不同城市的其他同事建立了“过命交情”。
这里要特别感谢后勤部门的支持。负责后勤的同事每天都会给我们准备丰富的菜肴、新鲜水果、各式冰镇饮料，以及美味的夜宵。他们像是魔术大师，当我们想吃面条的时候，有！当我们想喝粥的时候，有！
虽然我们的分工不同，但在团队里没有重要的岗位或者技术含量高的岗位之别，我们是一个整体，缺了谁这个团队都不会成就完美。
我们整个团队每天从早上八点一直工作到晚上十一二点，也就只有在吃饭的时间才可以草草休息一下，战斗的日子紧张且充实。虽然很辛苦，好在大家都在相互鼓励、打气。这些同事都很值得敬佩，大家都在争取时间，都在坚持，从不松懈。在工作中每天都会有阳性的发现，我们每天都要相互提醒身边的同事要加倍小心，注意防护。
在武汉的最后一晚，凌晨下班后，我们难得聚在一起的小朋友们还是选择了一起狂欢一下，就这样于是我们high到了3点。因为第二天的任务对我们训练了9天的默契来说不算什么，分分钟能完成的，我们庆祝完成了任务，庆祝我们没有人员中途退场，我们庆祝大家因为疫情的相遇，有人说随着时间的流逝，疫情会被慢慢忘去，但是我们一起经历过，所以我们不会忘，当我们看到那条朋友圈，看到那个好友的微信，我们就会彼此想起，想起战斗过的时光。
感恩在武汉一起战斗的经历，感恩一起度过的岁月，感恩一起吃饭的欢乐……
其实在写这篇纪实的时候，我有很多话想要说，限于文笔不好，我无法表达出更多的感触，只能停笔于此。
感恩我们一起在武汉度过的时光。
P/13
P/12
她（他）们只是普通人，普普通通的一天，大汗淋漓的一天，隔着护目镜的水汽看不到外面的天空和绿意的一天。
以后一切会随日历纸一片一片的飘去，慢慢被遗忘。如果将时针调回这个浅夏，如果你也愿意，定能在深邃如星辰浩瀚的数据洪流中，能找寻到她（他）们来过的痕印，也能听到她（他）们淡然的说：
“每个人都会这样选择，我们只是恰巧在这里而已”。
——Zhan
P/14
NO.3
星光点点
SPARKLING STARS
随着毕业的临近，很多同学都已经开始实习工作或者在成为上班一族的路上。已将工作两个多月了，从一开始的满怀期待，到工作后的不适应，怀疑.....再到目前开始对工作有了规划与展望，这期间我一直在想工作是什么，生活是什么？是否我们的毕生的对于未来生活的向往要凭借工作来实现？如果是这样，可不可以快乐的工作，工作的时间毕竟将占据我们生命的大部分， 不要想未来的生活中或者工作中存在的大多数是平坦还是泥泞，只要你热爱生命，拥有快乐工作的能力和勇敢面对生活的心态，一切，都将在意料之中。以下分享一篇周国平老师的文章，共勉。
我们在这个世界上生活，快乐是人人都想要的东西。不过，在多数情况下，快乐与工作好像没有什么关系。相反，人们似乎只有在工作之外才能找到快乐：下班之后、双休日、节假日才是一天、一周、一年中的快乐时光。当然，快乐是需要钱的，为此就必须工作。工作的价值似乎只是为工作之外的快乐埋单。
工作本身不快乐，快乐只在工作之外，这种情况相当普遍，但并不合理，因为不合人性。
什么是快乐？快乐是人性或者说人的需要得到满足的一种状态。人性有三个层次。一是生物性，即食色温饱之类生理需要，满足则感到肉体的快乐。二是社会性，比如交往、被关爱、受尊敬的需要，满足则感到情感的快乐。三是精神性，包括头脑和灵魂，头脑有进行智力活动的需要，灵魂有追求和体悟生活意义的需要，两者的满足使人感到的是精神的快乐。
精神性是人的最高属性，正是作为精神性的存在，人与动物有了本质的区别。同样，精神的快乐是人所能获得的最高快乐，远比肉体的快乐更持久也更美好。对于那些禀赋优秀的人来说，这一点是不言而喻的，如果让他们像一个没有头脑和灵魂的东西那样活着，他们宁可不活。获得精神快乐的途径有两类：一类是接受的，比如阅读、欣赏艺术品等；另一类是给予的，就是工作。正是在工作中，人的心智能力得到了积极实现，人感受到了生命的最高意义。如同纪伯伦所说：工作是看得见的爱，通过工作来爱生命，你就领悟了生命的最深刻秘密。
当然，这里所说的工作不同于仅仅作为职业的工作，人们通常把它称作创造或自我实现。但是，就人性而言，这个意义上的工作原是属于一切人的。人人都有天赋的心智能力，区别在于是否得到了充分运用和发展。现在我们明白快乐工作与不快乐工作的界限在哪里了：仅仅作为谋生手段的工作是不快乐的，作为人的心智能力和生命价值的实现的工作是快乐的。用马克思的话说，前者是一个必然王国，后者是一个自由王国。
毫无疑问，在现实生活中，我们都还必须为谋生而工作。最理想的情况是谋生与自我实现达成一致，做自己真正喜欢做的事情，同时又能藉此养活自己。能否做到这一点，在一定程度上要靠运气。不过，我相信，在开放社会中，一个人只要有自己真正的志趣，终归是有许多机会向这个目标接近的。就个人而言，最重要的还是要有自己真正的志趣，机会只可能对这样的人开放。也就是说，一个人首先必须具备快乐工作的愿望和能力，然后才谈得上快乐工作。
正是在这方面，今天青年人的情况令人担忧。据调查表明，在大学生对雇主的评价中，摆在首位的是全面薪酬和品牌实力两个因素。择业时考虑薪酬不足怪，我的担心是，许多人也许只有这一类外在标准，没有任何内心要求，对工作的唯一诉求是挣钱，挣钱越多就越是好工作，对于作为自我实现的工作毫无概念，那就十分可悲了。
事实上，工作的快乐与学习的
P/15
快乐工作的能力
文 / 财务部 • 陈卫珍
快乐是一脉相承、性质相同的，基本的因素都是好奇心的满足、发现和创造的喜悦、智力的运用和得胜、心灵能力的生长等。一个学生倘若在学校的学习中从未体会过这些快乐，在走出学校之后，他怎么可能向工作要求这些快乐呢？
毋庸讳言，今日的学校乃至整个社会存在着严重的急功近利倾向，对于培养快乐学习和工作的能力不是一个有利的环境。把大学办成职业培训场，只教给学生一些狭窄的专业知识，结果必然使大多数学生心目中只有就业这一个可怜的目标，只知道作为谋生手段的这一种不快乐的工作。这种做法极其近视，即使从经济发展的角度看，一个社会是由心智自由活泼的成员组成，还是由只知谋生的人组成，何者有更好的前景，答案应是不言而喻的。
对于企业来说也是如此，许多企业已经强烈地感觉到，那些只有学历背景和专业技能、整体素质差的大学生完全不能适合其发展的需要。教育与市场直接挂钩，其结果反而是人才的紧缺，这表明市场本身已开始向教育提出质疑，要求它与自己拉开距离。教育应该比市场站得高看得远，培养出人性层面上真正优秀的人才，这样的人才自会给社会——包括企业和市场——增添活力。
希望我们都能够拥有快乐工作的能力，在工作中不断成长，生活所到之处洒满阳光。
武汉回忆录
临床销售部 • 孙光壮
为期十天的“大会战”已经圆满胜利，但那些一起奋斗的光影还历历在目。
众所周知，今年新年自武汉爆发了严重的新冠疫情，一时间人人自危，在党中央的科学决策、各地政府的精准施策、全国人民的团结一心之下，历时三个月终于驱散了病毒的阴霾，但全国经济受到了严重影响，为了尽快的复工复产，最大程度减少这个看不见的“敌人”的威胁，武汉组织了全市人民进行核酸筛查，为顺利的复工复产保驾护航，而我有幸能参与其中，和来自天南海北的小伙伴一起为“疫情防卫战”做出贡献。
时间紧、任务重是这次检测所面临的最大挑战。自接到通知至到达“站场”不足12小时，一行五人初到武汉与小伙伴们见面本以为会有热闹的寒暄与简单的熟悉，但没想到迎接我们的是密不透风的防护服和几十万份的待测样本，少了客套，直面的是责任与压力，往后的近十天时间，每天早八晚十一的工作节奏，让我们根本无缘看见这座城市白天的忙碌，也让我切实感受到了那些奋战在一线的抗疫人员的艰辛与不易，他们值得最高的赞赏与礼遇！高强度的工作，也没影响我们这群年轻人的热情，我们自天涯相聚，在繁重的工作之余有幸见识了长江大桥、鹦鹉洲大桥，夜色中的大桥在灯光下美轮美奂，站在江边的我们伴着午夜的风总觉得少了一丝烟火气，多了几分凄清，不过我们都坚信这座城市的喧闹与繁华不远了。
这次武汉之行，我更深刻的体会了“哪儿有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行”这句话背后的含义。在疫情尚未完全结束的今天，我们作为公民，一定要尽自己最大的努力配合国家，相信伟大的中国人民定会取得这场“战役”的胜利，相信没有任何事情能阻挡我们祖国的发展繁荣！
P/16
P/18
阅读笔记分享：如何高质量开会
文 / 临床销售部 • 马美竹
问题一：什么会议值得开？
1. 这个问题没有人知道答案（比如：制定销售策略，需要大家碰撞和思考的）
2. 这个问题虽然不难，但是维度很多，繁琐。（比如：办公室搬迁，涉及多个部门高频率互动）
3. 众口难调，要靠意愿才能执行下去的问题。（比如：团建。要激发集体智慧，需要来回交流）
P/19
问题二：参会没准备
原因：1.大家不知道开这个会跟自己有什么关系。2.觉得自己人微言轻，准备了也没用。3.有积极性，但是不知道该准备什么？
解决方法：
上下阶梯法：把初始议题写正中间，向上连续追问为什么要开这个会（解决参会人员不积极的问题），向下连续追问我们怎么做（解决不知道该什么的问题）。
连续追问怎么做？就是让模糊的问题变清晰。
比如：销售团队，会议议题：给客户报价后，为什么客户下单率低？
连续追问：
为了得到客户回应，我们怎么做呢？要让客户觉得占了便宜。
为了让客户觉得占了便宜，我们怎么做呢？我们可以在价格不变的情况下增加客户服务。
怎么给客户增加服务呢？我们可以提高产品售后。
那么怎么提高售后呢？讨论出执行过程中的关键点。
问题三：讨论没想法
用结构化思考方法，推荐创意矩阵法：建立一个矩阵，上端是一个相对独立完全穷尽的序列，左端是可以不断变换的探照灯，也就是不同的视角。
比如：销售部要讨论如何制定个开发模板？
矩阵的上端是解决问题的分类，我们可以用二分法：分临床，实验室。或者分外送和院内开展。也可以按流程法分：拜访前须知，拜访中问题汇总，客户同意后申请流程，开展以及售后服务。
矩阵左端的不同视角，比如二分法可以是按过程来分：潜力（现状）了解，信息传递，客户反馈，公司对策等。也可以按沟通的信息来分：市场信息，产品信息，竞品信息等。
值得注意的一点是，不管是上端还是左端，最后一项都是“其他”。因为矩阵目的是让思考有结构有方向，但是不能限制思路。另外一点是，如果会中有人会把话题带飞，偏离主题，但是这又是个重要的话题，那么可以做个“停车场”，如果大家觉得值得讨论，那么讨论完正事再讨论，或者再约时间来讨论。
最后一部分：写给参会者
前一部分分享了作为会议组织者如何开展会议，那么作为参会者，有哪些方面可以提高我们的参与性呢？
第一种：我有见解。
那么我们可以:
1.分享我的直接经验。
2.分享学术砝码。
3.分享团队砝码。
第二种：我有疑虑。
那么如何表达呢？
1.闪电版：“抱歉打扰一分钟，我很好奇，请问....”.
2.谦逊版：“张经理，您是这方面专家，千万别笑话我这个问题，请问...”
3.灵感版：“您刚刚讲的，让我突然想到....”
第三种：我赞同，并有补充。
那么可以顺着补充一些细节，也可以扩展一些内容。
第四种：我没观点，但我会归纳总结。
比如：我刚听了大家的观点，第一种认为...,另一种认为......这也是提高你的聆听能力，提炼信息的能力，组织语言的能力。
P/20
P/21
问题四：最终没结果
一般两种选择：领导决定或者大家投票。关于投票，有个方法叫合并优势清单法。
比如：软件部想花两天时间给公司部门培训个新系统。销售部认为没时间，主张边用边学。这种情况就不适合投票，因为大家角度不同。那么可以邀请双方列出优势清单，并做出权重排列，合并前三项，找出新方法。
软件部的前三项是：
1.所有人同步学，可以在同一个时间点让老系统切换到新系统。
2.减少时间成本，避免出问题还要一个一个单独解决。
3.提高大家对新系统重视程度。
销售部的前三项：
1.销售人员可以按自己原先的工作计划拜访客户。
2.可以针对性的学，跟销售无关的模块可以不学。
3.边用边学更深刻。
那么综合前三项，得出的新方案：
销售部派5名代表参加两天的培训，软件部在第一天集中培训销售有关的模块。五位同事在截止日前完成销售部零散培训，软件部集中两次一小时线上技术支持，到截止日公司统一切换新系统。
我是一个不喜交际又爱热闹的天秤座，想发展一下“副业”，但又没有能拿的出手的。每天都纠结于如果选择，脑子里一团的毛线头，捋清楚又揉一起，身边亲近的人不多；但自我感觉良好，以前有写日记的习惯，看了些电视剧or小说里说：日记会出卖人，然后日记也变成了万一有天被公开的内容。呵呵，借内刊记载下带有个人情感的日常所见。
一
爱情，这几天娱乐板块被罗志祥和周扬青的分手新闻充斥着：一边骂对方多次劈腿是渣男，一边不做解释说好聚好散，九年的感情谁又能说的清道的明？尽管是当事人，我们这些吃瓜群众，哪一个不是加上了自己的经验用评判的语气议论着别人的八卦。九年时间，是任何人的青春，甚至是患者渴望的明天，工作上我们也有青春，一年，三年，五年，十年……第一年，我们是职场小白，像新生儿一样，前辈教我们什么我们学什么会什么，我们多么想遇到一个好前辈，我们并不生性顽劣，可是偏偏我们先看到了世间炎凉，你却教我正义凛然。慢慢的我们自我选择到了第三年。陪企业走了三年，我们有了自己的性格，成了别人的前辈，感谢企业的栽培，却又不甘在一颗树上吊死，观望，犹豫，诱惑，于是有人选择离开，有人选择留下，各有各的想法。企业会惋惜熟人，又不能拦着大家发展。后来，我们拿了五年陪伴奖，这五年，不仅工作年限长了，年龄长了，企业发展了，同时把一个姑娘变成人妻，变为人母，变为别人的师傅。不变的还是我和这个企的故事。未来会走到十年，希望我们不分手，不去感概双方付出的，迎着风，拥抱彩虹，勇敢的往前走。
二
地铁，是城市发展的标志，想想在2014年的郑州都还没有一条地铁。地铁是日常的交通工具，助我们上下班赶路，也是一个媒介，每当节日它就会被装扮的像一个移动的游乐园，每个乘客都能感受到它的热情。4.23是世界读书日，它又变成了一个移动的图书馆，壁纸和地膜的贴纸让我以为我走进了一家书社。随着智能机的普及，知识充斥在网络里，人们获得信息和知识已经演化成电子的了，人们也不断的被提醒着一堆之前都没听过的节日，而读书，离我慢慢远去，
P/22
虽然有空的时候我也会抱起一本书，似读非读的时候我也会抱起一本书，似读非读的消磨的美好时光，身边倒是有几个爱读书的朋友，常被他们的朋友圈和出口成章的学识折服，每次也会下定决心像他们学习，但，你知道的，我不是那块料，曾经看到过一篇文章，原句已经不记得了，大概意思是读书不是我们上学时候那个样子，那会儿叫学习，读书，是爱好，是享受。我也庆幸，加入的这个企业曾经有过读书会，这是我没有想到过的，一群人围着一本书借助学识，用语言表达，我们相互争辩，高谈阔论，但是好像人员太多，想法不能统一，最后还没等它发芽就夭折了，企业里就是这样啊，有太多个性，又有太多雷同，我们作为年轻的一代，已经成为国家社会的中间力量，要努力啊，虎视眈眈的后浪马上就要拍过来了，哈哈。
三
疫情，庚子鼠年就是这样六十年一遇的特殊。中国传统的春节，有生之年第一次这样过。之前总是抱怨假期短，不想串门面对七大姑八大姨的七嘴八舌，今年，新冠给了我们机会。假期在你睡了一觉之后一直被充值，一年没见的亲戚也不能串门了，对于期待一年的小朋友来说，也不能磕头挣压岁钱了，就是这场突如其来的疫情改变了这个年。 作为基因检测行业的一员，我们也没有那么敏锐地反应。现在回想起来，我是在朋友圈里看到两个武汉朋友同时发圈要注意防护，不要去人多的地方。还记得我当时发微信消息给爸妈让他们没事儿不要出门赶集了，有什么没急需要买的就等我放假回去后再买。好在爸妈比较乖，在我回家之后，我们出门都必带口罩，年三十大家已经开始奔走相告主动不走亲戚了，后来铺天盖地的信息在各大网络平台提醒大家动态。再到了上班时候，公司技术部人员到岗率80%，保证了公司基本正常运转，保证了患者的报告，真心觉得技术部是离我最近的逆行者，我们熬到了三月，部分企业复工，熬到了四月商场开始开门，大家从吃自制盒饭到又吃回了外卖，好像疫情过去了，但是口罩依旧在脸上，但愿疫情早些过去。
生活中还有很多值得我们思考，工作中还有更多值得用心去改变，感情里我们需要相互珍惜相互尊重。
虽然我想借这个平台写写日常，但并没有很好的文笔，叨叨这么多，没什么逻辑，也没什么亮点，占用大家时间，浪费期刊版面，我希望有人能和我一起充实这个日常琐事版面，把大家的事儿在这聊一聊。我很期待……
最后跟大家分享一首最近经常听的歌——《微微》。
《微微》
随笔 • 这个月的所见所闻 （连载）
文 / 技术部 • 朱丹丹
点歌名试试
P/23
四、“新幸福”的十个条件
1 享受工作
2 有关系亲密的朋友和家人
3 拥有稳定的经济来源
4 身心健康
5 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
6 拥有自己的时间和自由
7 能够选择自己的居住环境
8 具备有效的思维习惯
9 能够放眼未来
10 感觉自己每天都在不断的向目标 前进
P/24
P/25
读书分享 《少即是多》：如何获得幸福？
文/ 财务部 ：白慧勤
荐语：我们生活在一个全新的时代，从物质中去获得幸福的时代已经结束。你是否有这样的体会，在物资相对匮乏的年代，我们的快乐往往比较容易实现，因为选择性比较少，人们的幸福感往往也更容易被满足。随着社会发展物资越来越充盈，一切都变得更容易得到，而通过获得物质给我们带来的幸福感也越来越少，兴奋感越来越短暂，人们越来越浮躁和不易快乐。
那么在这样的一个“快时代”里，到底什么才能给我们带来更富足、更持久的幸福感呢？
引言：生活富足≠感觉幸福
在北欧，他们摒弃了旧有的物质至上主义价值观，崇尚物质简朴、精神丰盈（少即是多）的简单生活方式，更为珍视精神和体验带来的幸福感，并将时间与金钱投入其中。
一、从加法时代来到减法时代
只有学会对物品进行舍弃和精简，追求内心体验过于物品添加，才能让人感到安宁和喜乐。
二、尝试工作与生活泾渭分明的双城生活
三、减低满足“阈值”，只选择自己需要的东西
五，如何获得新时代的幸福？
1 从“厉行节约”到“主动选择简朴”
2 从“拥有金钱”变成“拥有时间”
3 与其追求地位的提成，不如追求自由
4 与其在一流企业就职，不如从事自由职业
5 与其一味推销自己，不如提供帮助
6 做不依赖任何平台、靠实力说话的人
7 以愉悦的心态面对辛苦
8 保持自己的独立思考能力
9 小众市场更具消费力
10 比起短视的加薪，更应重视个人品牌的积累
11 在咖啡馆、公园、健身房等场所办公
12 借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界
13 比起短暂的大幸福，长久且可持续的“小确幸”更令人感动
14 在方便快捷的时代，可以追求一些“不便”
15 比起金钱，更重要的是精神层面的充实感
16 提高工作效率，改变“重量不重质”的习惯
17 从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”
18 改变每天既定的生活模式，享受变化
（作者目标是让大家理解少即是多，但是给的建议却有些多）
结语：其实，幸福总是站在正向选择的那一边。少一点物质占有，多一些精神体验，你就能够拥抱新时代的幸福。
一个项目的运转应该是井然有序而非杂论无章，细节决定于很多东西。
首先项目从需求调研到合同签订，接着UI设计好界面给到开发，我们拿到界面的第一件事并不就是要开始绘制界面，绘制到哪里就是哪里这样就失去了对项目的把控能力，首先要做的是先看需求文档和RP，将整个流程串流起来，这并不是浪费时间的事情，而是重中之重的事情，只有熟悉了整个项目的商业模式，流程运转，才能在后续占有主动权，而不是跟着项目或者UI设计的鼻子走，如果有时间使用思维导图整理一份对需求的理解也是很有必要的，让自己知道整个项目在做什么，而不是为了开发而开发。
对需求理解透后我们开始做的第一件事仍然不是搭建界面，而是思考工程的整体规划，我们不谈架构那么大的思路，规划什么呢？
第一：整体工程设计模式，MVC，MVVM，MVP等等...
第二：整体工程模块划分：基础层,网络层，硬件层，公用层，管理层，逻辑层，资源层，配置层...
第三：整体项目业务模块 ：系统业务、基础业务、核心业务、扩展业务、流程业务等等
第四： 思考整个项目会用到哪些第三方库，最好使用MVEN导入。并整理总结涉及的技术点，预判一些技术攻关等。技术选型是非常重要的，这可能影响整个项目进度，健壮性，开发周期以及成本。
第五：考虑整个项目界面有哪些是可以公用的，哪些是需要封装的，哪些是需要全局固定写死的，哪些是涉及到生命周期的等等。
第六：搭建好项目基础框架并建立好代码管理仓库，并建立好不同的服务器，区分本地、测试、生产环境。避免迭代影响历史功能。
第七：形成View层与后台交互规范，统一编码格式，有时候开发工具也需要统一，甚至使用的版本。这样能避免很多不必要的麻烦，最大程度降低除项目本身外的故障。
那么，该如何管理好一个或多个项目?
第一：切片原则，将项目功能不断的进行分解和细化，制定计划进度表。
第二：主流程先行原则，也就是一个项目中最核心的功能，这里所说的最核心实则是客户最关心的功能，该功能使用频次高，大部分的业务流转都在此功能中。
第三： 以静制动原则，做项目需求变更是在所难免的，频繁的需求变更直接反应出项目人员对需求的把控能力及规划能力，面对需求的变更先静下来分析该需求是否合理，能否有更好的解决方案，如果变更了该需求从上流到下流会需要多少时间周转，风险在哪里等。
第四： 保留原则，对于项目的一个周期循环，要有实时的文档记录，需求的变更要签订变更合同，而不是说变就变，最后面目全非反倒无可追溯，很多程序员并不是不想做好一个产品，而是怀着一颗打磨产品的心却被变更的需求折磨的体无完肤。
第五: 控制源头原则，所谓水往下流，从商务部--项目部--设计部--开发部--测试部环环相扣，源头始于需求，牵一发而动全身，不动是不可能的，一个完整的项目不可能不动，动要有原则，有限制的动，需求是一个无底洞，必须限制范围。
第六: 沟通为主，无论哪一个环节都需要多协调沟通，因为需求在传递的过程中很可能会变味，就好比一句话传递10个人后意思会与原来的有所差异甚至偏离原意，严格来说沟通是最重要的一环！
需求有轻重，项目有大小，每个项目的背后都有一个孕育的商业模式，无论是原创还是模仿，都可从中汲取经验，学习到一种思维亦或一个行业的思维，所以不为做项目而做项目，为做项目而不单局限于某种项目。就如编程语言一样，不要去讨论 JAVA 是不是世界上最好的语言，还是人生苦短。有了编程的思维，不同的编程语言只是语法不一样而已，局限于某种语言是对自己思维的限定，它们之所以存在必然有各自的优势，亦或解决某些特定的问题，而取长补短实为上上之策！
P/27
P/26
开发思路经验总结
文 / 软件部 • 王文博
P/28
P/29
NO.4
名词解释
Explanation of terms
一代测序：
一代测序又叫Sanger法测序，是根据核苷酸在某一固定的点开始，随机在某一个特定的碱基处终止，并且在每个碱基后面进行荧光标记，产生以A、T、C、G结束的四组不同长度的一系列核苷酸，然后在尿素变性的PAGE胶上电泳进行检测，从而获得可见DNA碱基序列的一种方法。
是20世纪70年代中期由美国生物化学家Frederick Sanger发明的，Sanger先生也因为此项发明再一次获得了诺贝尔奖。上世纪90年代，历时13年具有划时代意义的人类基因组测序正是基于该技术完成的。Sanger测序经过38年的发展已经相当成熟完善，成本也降低了10倍以上，在二代测序发展迅猛的今天，Sanger测序仍然是基因检测的国际金标准。
该测序用双脱氧核苷酸作为链终止试剂（双脱氧核苷酸在脱氧核糖上没有聚合酶延伸链所需要的3－OH基团，所以可被用作链终止试剂）通过聚合酶的引物延伸产生一系列大小不同的分子后再进行分离的方法。测序引物与单链DNA模板分子结合后，DNA聚合酶用dNTP延伸引物。
二代测序：
高通量测序技术是对传统测序一次革命性的改变，一次对几十万到几百万条DNA分子进行序列测定，因此在有些文献中称其为下一代测序技术(next generation sequencing)足见其划时代的改变，同时高通量测序使得对一个物种的转录组和基因组进行细致全貌的分析成为可能，所以又被称为深度测序(deep sequencing)。
Illumine测序平台
原理:测序方法采用边合成边测序的方法。
向反应体系中同时添加DNA聚合酶、接头引物和带有碱基特异荧光标记的4中dNTP（如同Sanger测序法）。这些dNTP的3’-OH被化学方法所保护，因而每次只能添加一个dNTP。在dNTP被添加到合成链上后，所有未使用的游离dNTP和DNA聚合酶会被洗脱掉。接着，再加入激发荧光所需的缓冲液，用激光激发荧光信号，并有光学设备完成荧光信号的记录，最后利用计算机分析将光学信号转化为测序碱基。这样荧光信号记录完成后，再加入化学试剂淬灭荧光信号并去除dNTP 3’-OH保护基团，以便能进行下一轮的测序反应。
P/30
P/31
祝你生日快乐
NO.5
爱在这里
LOVE IS HERE
五月榴花妖艳烘，绿杨带雨垂垂重，五色新丝缠角粽。
金盘送，生绡画扇盘双凤。
正是浴兰时节动，菖蒲酒美清尊共，叶里黄鹂时一弄。
犹瞢忪，等闲惊破纱窗梦。
最好的祝福送给你们—
张利姣、龚志华、田开凡、蔡苗苗
刘旭辉、陈建宇、范姝影、李 坤
《渔家傲·五月榴花妖艳烘》
——宋·欧阳修
当你无法靠着“更好”来赢，可以凭借“不同”胜出。——詹姆斯﹒克利尔
每个人都是带着成见来看待世界的，如果你没有带着成见，那你对世界根本没有看待方式。——许知远
P/32
P/33
日食 • 雏鹰
— Song
— Neo
日食 • 哮天
工作上的心得体会 生活中的点点滴滴
人生的感悟 随笔 摄影作品等
题材不限
《这里》编辑部期待您的投稿
投稿邮箱：zheli@biosy.net
摄影：花东娇
摄影：花东娇
不必装作孤独，也别说你悲伤，你去看看山河，从来都是那样。——老树画画
P/34
梦想
在这
稿件募集
本期編輯
攝影
圖片/音樂編輯
Song
NEO
IN HERE
總編
NEO
NEO
Zhan
NEO
张悦
龚自航
马美竹
李坤
微观世界/洞察先基
内刊也要靠大家
现招募志愿小编
联系邮箱：zy@biosy.net
增值电信业务经营许可证：陕B2-20210327 | 
陕公网安备 61102302611033号