青岛银行举办学习贯彻
习近平新时代中国特色社会主义
思想主题教育读书班（第三专题）
6月9日-10日，青岛银行举办学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育读书班（第三专题），围绕“深入学习贯彻习近平总书记关于调查研究、树立和践行正确政绩观的重要论述和对山东、对青岛工作的重要指示要求”这一主题，开展全面系统深入学习。
读书班期间，全行党员干部坚持读原著、学原文、悟原理，原原本本、逐字逐句学习党中央指定书目，不断增强对党的创新理论武装的政治认同、思想认同、理论认同、情感认同。
6月10日下午，青岛银行组织总行行级领导，各分行党委、各直属党总支和党支部负责人，总行各部门主要负责人进行集中交流研讨。党委书记、董事长景在伦结合个人学习体会和调研工作情况，以《学深悟透习近平新时代中国特色社会主义思想，走高质量发展之路》为题，向全行中层管理人员讲授了一堂主题教育专题党课。青岛银行党委委员、副行长刘鹏、总行部门及分支行代表共4位同志进行了交流发言。市委主题教育第十巡回指导组孙菱副组长、田家海同志到会指导。
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景在伦董事长参加
2023中国社会责任投资高峰论坛
6月6日-7日，由中国普惠金融研究院（CAFI）、第一财经研究院、上海交通大学、上海高级金融学院等联合主办的“2023中国社会责任投资高峰论坛（IFCII）”在上海隆重召开。景在伦董事长受邀参加了论坛。
本届高峰论坛以“创新驱动、协同融合”为主题，七十余位来自社会各界的专家学者、优秀企业负责人、银行家等共同畅谈了对于中国社会责任投资、可持续发展理念以及“创新”“协同”“融合”等主题词的理解。6月7日，景在伦董事长参加了“公正转型：金融如何助力？”主题子论坛讨论，并发表了对于公正转型的看法。
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我行成功举办金融互联互通
支持青岛经济高质量发展主题论坛
暨资产托管战略发布会
6月2日，我行举办了“护航财富安全 助力经济发展——金融互联互通支持青岛经济高质量发展主题论坛暨青岛银行资产托管战略发布会”。青岛市委市政府、青岛地方金融监管局、青岛证监局、人民银行青岛市中心支行、青岛银保监局有关领导，20余家同业机构负责人，我行景在伦董事长、吴显明行长、刘鹏副行长以及总行相关部门及辖内分支机构负责人共同出席了本次发布会。
论坛上，我行与参会的20余家国内知名机构签署了金融互联互通支持青岛经济高质量发展战略合作协议，标志着金融深度合作和创新融合助力区域经济发展新篇章的开启。
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为打造一支政治强、业务专、敢担当、作风正的干部人才队伍，为我行高质量发展提供人才保障。5月29日-31日，我行在培训中心举办第一期中层管理人员培训班，共有来自总分支行及子公司的41位中层管理人员参与培训。
5月31日，景在伦董事长，杨峰江监事长、李志红组长、刘敬慧主席一行出席结班仪式，现场观看专题汇报。
我行举办第一期
中层管理人员领导力培训班
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6月12-14日，2023年第一期“青岛银行-走进华为数字化领导力”培训班在深圳华为培训中心举办。吴显明行长、杨峰江监事长、李志红组长和陈霜副行长等40位中高级管理人员参加培训。本次培训是三年以来青岛银行组织的首次“走出去”培训项目。
本次培训紧扣数字化领导力主题，课程涵盖了华为文化与核心价值观、战略规划的方法与实践、华为数字化转型之道等重点内容。同时，学员还走进华为ICT展厅和华为东莞松山湖基地，近距离接触数字化转型优秀实践。
我行举办
“走进华为数字化领导力”培训班
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青银不仅贴心更加细心。发现问题时，青银人会用严谨的态度和专业的知识来保障每一位客户权益。
西海岸分行崇明岛路支行的客户李先生境外的朋友向其求助，因其微信状态异常被锁定，无法购买回国的机票，请求李先生协助购买，并使用他行手机银行向李先生的银行卡汇款48000元，但该笔资金未到账，李先生便青银咨询。营业部经理薛广勇却发现其中藏有猫腻，他怀疑李先生遭到了电信诈骗，于是反复劝说李先生联系朋友核查事实。最终李先生意识到对方确实是诈骗分子，避免48000元的资金损失。
用专业的态度守好客户的“钱袋子”就是守好青银在客户中的口碑。在青银不仅可以感受放心的服务还有人间的真诚与温暖。
言以恪尽职守
行以古道热肠
■西海岸分行崇明岛路支行 薛广勇
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青银不仅贴心更加细心。发现问题时，青银人会用严谨的态度和专业的知识来保障每一位客户权益。
西海岸分行崇明岛路支行的客户李先生境外的朋友向其求助，因其微信状态异常被锁定，无法购买回国的机票，请求李先生协助购买，并使用他行手机银行向李先生的银行卡汇款48000元，但该笔资金未到账，李先生便青银咨询。营业部经理薛广勇却发现其中藏有猫腻，他怀疑李先生遭到了电信诈骗，于是反复劝说李先生联系朋友核查事实。最终李先生意识到对方确实是诈骗分子，避免48000元的资金损失。
用专业的态度守好客户的“钱袋子”就是守好青银在客户中的口碑。在青银不仅可以感受放心的服务还有人间的真诚与温暖。
言以恪尽职守 行以古道热肠
■西海岸分行崇明岛路支行 薛广勇
善为至宝用之不尽 心作良田百年有余
■台柳路社区支行 管恬静
青银人的帮助从来都不止于业务，有温度的关怀一直都是青银的要求。
近日台柳路社区支行大堂经理管恬静收到了客户李叔叔的微信，字里行间的每一句话都透露着李叔叔对青银服务的满意。八十多岁的李叔叔经常因为忘记密码让取钱变得异常困难，但大堂经理管恬静每次都会主动帮助叔叔想办法解决。除此之外，在叔叔办理其他业务需要回家时，她还会帮忙打车回家取证件，时不时还要帮助李叔叔联系解决其他银行业务等等。
服务的细节让青银赢得客户的信任，也让青银收获了无数的赞誉。一个细微的举动背后是青银人的处事法则，也是青银对世界的回馈。
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程序是冰冷的，但服务不是。规章制度并不是推脱业务的借口，青银人想客户之所想，以实际行动诠释了服务的真谛。
滨州新城支行的主管魏江南接起了一通电话，客户说想要次日进行开户，但周边银行都拒绝了自己的开户请求，想看看青岛银行能不能给加急办理。但由于客户公司法人在外地，无法上门面签核实，无法开通单位账户结算，导致无法办理此项业务。在了解客户的难题后，魏江南立刻上报营业部经理协调能否进行先简易开户，后上门核实。终于在确保风险可控的情况下，于次日加急为客户完成了开户。
在青银人眼里程序不是机械的，而是为了更好的服务。当二者发生冲突时，青银人的第一站位永远是为客户提供专业的服务，解决客户的燃眉之急。这不仅仅是青银的承诺更是青银的行动。
纸上承诺轻 行动胜言语
■滨州新城支行 魏江南
踏雪细心尽疏猱 暖心已至报余晖
■济南自贸区支行 王晓仪
青银人时刻细心观察客户的需求，用贴心的服务助人。爱老敬老不只是一句标语更是一种践行。
济南自贸区支行的理财经理王晓仪每个月都会在固定的一天会帮客户李叔叔和孙阿姨提前安排好柜台，去年王晓仪得知客户孙阿姨出现了早期阿兹海默的症状，目前家里人也不敢让孙阿姨独自出门。但在今年5月份，只有阿姨自己一个人来办理业务，通过阿姨断断续续的表达，王晓仪得知李叔叔生病住院了。协助阿姨办完业务以后，王晓仪担心阿姨的精神状态，便借口自己要到阿姨家附近拜访客户，可以顺便送阿姨回家。孙阿姨的儿子得知后，不断向王晓仪表达自己的感谢。
怀着敬畏之心对待老年人。不仅是因为他们曾经为我们付出了无私的爱和无限的耐心曾经为我们付出了无私的爱和无限的耐心。也是青银人回报社会，努力在这个社会实现自己人生价值的方式之一。
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岁月沉淀了老人的智慧和历练，他们也同样需要我们的关心和帮助。青银人伸出的手，传递的不仅是提供帮助的意愿还有人间的真情和温馨。
市南闽江路第一支行理财经理武潇接到了客户古阿姨的电话。原来前段时间阿姨不小心摔倒，意外受伤，但古阿姨的子女家人都在国外，一时半会赶不回来，在医院进行初步处理后，还面临多项后续检查。阿姨年纪大，自己一个人在医院举目无亲，只得联系了理财经理武潇。理财经理武潇了解情况后，牺牲自己个人休息时间，第一时间赶去医院，协助阿姨办理了缴费、预约检查并陪同完成了后续的所有检查，最后安全护送阿姨回到家。经过这件事情，古阿姨与武潇建立起了深厚的信任，古阿姨陆续从行外转入新资金100多万，接受了武潇专业的资产配置建议，分别落地了储蓄存款和保险业务。
在为老年人送去关怀和帮助时，自己也在不经意间收获了爱和温暖。为老人的晚年生活增添更多的温暖和关爱，是每一位青银人坚定的信念。
乐意助人心温暖 敬老慈人毋庸赘言
■市南闽江路第一支行 武潇
爱老如爱己 岁月催人又何妨
■济南明湖支行 高翔
青银人尽自己最大的努力帮助每一位客户，不仅是因为青银人会换位思考，也是希望社会能够用同样设身处地的方式思考他人的处境，让世间有一束温暖的光。
济南明湖支行办理业务的柜员高翔发现客户杨阿姨的身份证背面被贴上了医院就诊的条形码，办理业务时需要将这个条形码撕下来，可是一旦撕下，条形码就会撕坏作废。阿姨一听很着急，说这个条形码每天去医院做化疗都需要用，因为自己不会用手机扫码，护士才特意给贴上的，如果撕掉会很麻烦。为了不影响杨阿姨后期看病，高翔在办理业务前将条形码复印，将其粘在一张硬的卡片背面，并用透明胶带进行固定。为了以防丢失又帮阿姨用手机拍了一张照片保存，这样既不影响身份证的使用，也不影响阿姨就诊时使用条形码。
对于青银人而言，帮助老人不仅是一种责任和义务，更是一种美德和快乐。爱老也是爱老去的自己，青银人的爱老理念也将在未来焕发着更多人间的光辉和温暖。
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心有光芒，必有远方
■德州齐河支行 谢婧
时间从来不会等任何人。不管你是领导，还是员工，不管你今天过的充实还是无为，时间都是同等的。但是同等的时间下，却出现了不同等的效果。我经常会听到一个声音：现在的工作太难干了，压力太大了，每天还要出去营销，还要拉存款，还有各种任务……由于市场竞争的激烈性，我们确实面临着超负荷的压力。但是我们能改变这些外界因素吗？答案当然是否定的，我们唯有改变自己的心态。工作是我们安身立命的资本，是实现自我价值的平台，任何工作没有喜欢不喜欢，只有能干不能干。一个积极的工作态度不仅给自己带来进步，更对我们整个团队是正能量的向导。好的团队在一起是加法，每个人都能对自己的部分负责。但更好的团队大家在一起是乘法，不仅能展示彼此，还能激发对方的创造力，提升自己的能力，挖掘更多的潜力。
记得著名企业家华为老总任正非曾说这样一句话：不要总是说“做不到”，不去试一试怎么知道呢？在任正非看来，任何工作都会有困难，如果一味的抱怨有困难，而不去想办法克服，那么最终可能什么事情也办不好。所以遇到困难，先从眼前的小事着手，一点点的去解决。
记得有一次面对一个特别难搞定的客户，为了完成任务指标，只好硬着头皮去了。当时心态完全放开，心里已经接受了最坏的结果，所以谈笑自如，摆明了来意和利益出发点。没想到，最后的结果皆大欢喜。在工作中，面对困难的时候，也许每个人都应该像巴顿将军那样，“不要等着机会上门来，进攻、进攻、加快进攻”。任何迟疑、畏缩、恐惧、不专注都可能会导致失败。所以一定要大胆一些，自信一些，结果可能就会给你意想不到的惊喜。在我们外出营销时，总会遇到形形色色的客户，每到这时，我们的内心总是胆怯，张不开嘴，迈不开腿。如果被客户拒绝了，更是觉得局促不安。但是如果我们改变一下心态，拥有一颗强大的内心，勇于应对各种客户出的“难题”，不怕被拒绝，勇敢面对拒绝，拒绝自然就成了成功的垫脚石。
心有光芒，必有远方。作为一名青年员工，我们更应该用自己的真诚和源自内心的责任感，带动身边每位青年员工，切实提高自身技能，勇于担当作为，狠抓落实，把“规划图”变成“施工图”，把“时间表”变成“计程表”，让蓝图变成现实，青年强，则国强；青年强，则行兴。我们要做自己的“追梦人”，要在逐梦青春的道路上脚踏实地，播撒属于自己的种子，我们要不断锤炼品德修为，担当起时代的责任。人生最大的乐趣，在于“答案没有正式揭晓”前，什么都是可能的。只有一个时间是最重要的，那就是现在。
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“不一样的地方有不一样的风景，不同的人有不同的故事。”
近日，央视《青春大课》邀请董宇辉，做客中国传媒大学做了一次演讲。从求学到择业，从高山到低谷，从迷茫到坚定，董宇辉全程高能输出，精彩不断。
初识董宇辉是在《东方甄选》直播间，其他直播间都是热热闹闹大卖产品，而他却慢条斯理又滔滔不绝地从人文地理到宇宙星河，发散性的思维，诗一般的语言，更有一口标准流利的英语口语，中英文自由切换。那是一个有深度，有高度，有广度又有温度地与众不同的直播间。
董宇辉，一个农村出生的孩子，毕出于陕西的某外国语大学，他说他的大学生活很苦、很难但又很有趣；他说他口语不好，但他坚持练习；他说他凌晨两点到宿舍门口，宿管阿姨并没有给他开门，他说他想哭一场，但身边空无一人。
每当别人问他关于他的苦难的时候，他又会说在这漫长的黑夜他经历的是漫天的星光和一路歌唱，他希望所有孩子都能阳光开朗，积极向上。他又说专注一件事并告诉自己这件事的正确性，成功不在于聪明，在于定力。毕竟人是万物的尺度。
他说人生漫长，他也不知道终点在哪里，但他却教会了我们用更长的时间维度去衡量人生，用更多的方式去思考人生，找到人生的快乐。他又说快乐是分散的，若把它集中在一件事上，就会太过于沉重，经不起任何风吹草动，因此要学会把不得不做的事变为自己乐在其中的事，做到“顺境中多做事，逆境中多读书”。
董宇辉说，痛苦是对的，焦虑也是对的。痛苦是因为对现状的不满，焦虑是因为成长的速度太慢。或许我们都会害怕痛苦，但后来的我们逐渐学会接纳痛苦，然后去找寻痛苦背后的原因，进而找到解决方法。可怕的不是痛苦本身，而是我们会觉得痛苦是不正常的，所以竭力避免，常常如履薄冰。当我们意识到痛苦是正常的，它在提醒我们要开始做出改变，成为自己内心真正想成为的人，过上自己内心真正渴望的人生。
董宇辉说，聪明很多时候是智慧的天敌。定力很重要，不要想太多，往往它能决定一个人能走多远。人生成长的过程中，不要过于计较投入产出比。比如，在几天内甚至一两个月内学不好一项技能，觉得付出的时间没有回报，所以就放弃了；在职场中多做自己分外的事情是吃亏的，所以总是不愿意竭尽全力去做本职以外的事情；在自己原本最热爱的团队遇到困难和危机的时候，跑得最快，最想马上脱身，觉得这是聪明之举。看似的聪明，实则是切断了更多的可能性。而往往赢到最后的人，都不是聪明人，而是有定力的人。
董宇辉读书的时候，口语并不好，每次用英语回答问题后都会引来哄堂大笑。但是这个看似不聪明的他，选择用看起来很笨拙但实则很有效的方法苦练英语口语。持续了一年多，最终得到老师认可。这一份正反馈让他看见了努力的意义，获得了往前走的勇气， 获得了更多的机会。
在走入职场的时候，董宇辉依然是保持大学学习英语的那份专注和努力，持续折磨自己，尝试一切能够接触到的练习，把10年的高考题都做了好多遍，以至于后来他熟悉到能清晰地分辨出这道题就是出自2014年陕西省的第三题。并且愿意去很远的地方参加很多别人不愿意参加的讲座。最终他成为了他所在工作环境里最年轻的一个教研主任。
在新东方转型的时候，很多聪明人可能早早就跑了。但董宇辉说自己还没反应过来。并且在有更好的选择的前提下，他依然坚守了下来（哪怕那时候的他没有一天不想离开的）。他不愿意多年后回忆起来，会看不起选择离开的自己。所以最终有了今天被我们很多人所喜爱的董宇辉。
所以，如果你默默无闻，但是你还一直持续专注，请你不断地暗示自己，你做的是对的事情，这是一个人的定力。
最后，董宇辉送给大学生几个建议：专注，勤奋，耐挫，乐观，正确的初衷。而这些建议，对于身在职场的我们来说也是无比适用：
第一，专注：心无旁骛，万事可破。
第二，勤奋：付出不亚于任何人的努力，就连神明都会庇佑于你。
第三，耐挫：或者用一个北方方言即为皮实一些，你会发现很多成功人士共有的品质就是不会被困难所打倒，就是现在一个词叫钝感力，你随便折磨我，我就是不放弃。
第四，乐观：皮实还得乐观。正如埃隆马斯克所言，宁可要错误的乐观，都不要正确的悲观。
最后，正确的初衷：刚出发那会你也许意识不到，但是有一天蓦然回首，发现一路走来，正确的初衷是你的加持，是你的护身符，有一天会成为你的铠甲和你的灯塔。
谁无暴风劲雨时
■济南分行 李艳
守得云开见月明
从淄博烧烤火爆 看城市人文关怀
■东海西路第一支行 李承桂
疫情放开后，全国旅游业如星星之火，如今更是成燎原之势，从年初三亚之旅到泰国旅游的火热，从云南泼水节到淄博烧烤爆火出圈，中国人憋了三年的旅游热情仿佛要在今年全部释放出来。种种数据都表明，经历三年蛰伏，旅游业终于迎来了它的强盛复苏！
如果你打开手机里各类短视频APP，你一定会发现，有一个悄悄刷爆如今的互联网的话题——淄博烧烤！山东淄博因独具特色的烧烤文化火速出圈，成为全国各地大学生竞相奔赴打卡的网红城市。类似“大学生组团到淄博吃烧烤”等话题，频繁冲上各大网络平台热搜。这股流量来的速度之快、强度之大简直可以说是个奇迹，甚至有人开玩笑说，上一次淄博城市这么热闹，还是在齐国的时候。这句话虽是开玩笑，但也反映了当下这座城市所受人侧目的程度，难怪至今有人不解，一座数十年来在旅游业都鲜有姓名的中小型工业化城市，怎的突然就火成这个样子了呢？除了运气，其中是否有什么必然的、值得被学习借鉴的经验？
诚然，在中国的烧烤地图上，淄博并不算是什么特别的存在。即便在山东省内，也有济南烧烤、青岛烧烤与之打擂台，那么近来，为什么是淄博独获年轻人青睐？与其说淄博烧烤抓住了年轻人的胃，不如说抓住了他们的心，淄博烧烤所体现出的人文关怀值得细细一品。
其一，从烧烤特色看，淄博独特的烧烤方式满足了年轻人喜欢新鲜感的心理和社交需求，三五好友围炉一坐，手动烤肉边吃边聊，实是乐趣所在，这也不断吸引着年轻人或各种博主过来“打卡”；其二，起源是网上有个百万粉的打假大V发布了一个打假视频，所谓没有对比就没有伤害，与其他城市相比，该博主在淄博八大局检验数家商贩，无一家出现缺斤少两的情况，彻底引发了舆论关注；其三，真正引发全网热潮的是淄博这座城市抓住流量机遇积极行动的举措：一场专门召开的推介淄博烧烤的政府新闻发布会；多条专门定制的“淄博烧烤”公交路线迅速推出；从社会治安、食品安全、消防安全等方面开展守护淄博烧烤的护航行动……后续是淄博从政府到人民上下一心，避免为一时机遇而毁掉长期发展的机会，大家都为淄博荣誉而战，有人说就像是没得到过关注的小孩，突然有一天受到关注，恨不得把所有的好东西都掏心掏肺的展示出来，正是这种称得上宾至如归的服务，再一次打响了“好客山东”的金字招牌，让山东也着实火了一把！
此次淄博凭借烧烤出圈，对其他城市也是一种启示，不为一时流量花了眼，而是专注提升客户对城市的的认同感和归属感，满足年轻人看似琐碎的“软需求”，真正体会到一座城市旺盛的生命力和人文温度，才是中小型城市转型的关键所在！
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夏浅胜春最可人。
不知不觉，已经到了初夏，曾经花满枝头，百花争艳，现在芳草鲜美、落英缤纷。从含苞待放到怒放枝头、成熟凋零，花朵带给我们无尽的美好，她的一生，甜如歌，美如画，也带给我们些许的遗憾，花落让她完成了使命归期，告别了艳丽的暮春，迎来夏的草木葱绿，于是，我们期盼的，温暖的阳光，稻田的幽绿，田野的花香，五光十色的夏日梦乡，趁着夏天微醺的风，舒爽自在的来了……
初夏是绿色，是希望，是勤奋，是劳作，把握希望，努力耕耘，才能迎来金秋的收获，让绿色的希望盈满心房，温柔而坚定，浅夏的时光，似一汪清泉，温暖又妥帖，淙淙流淌。初夏虽没有姹紫嫣红百媚千娇，却独有另一种极致的诗意，如果说春天是粉色的少女，懵懂羞涩，那么初夏，则是一个着了碧色裙衫的女子。不娇俏不妩媚，却足够清雅成熟，不耀眼，却持久。就像她的温度，是怡人的，不冷也不燥。
初夏，绿柳蝉鸣，熏风初入弦，看似收敛了春的万千芳华，其实却是另一种更成熟的沉淀。
五月浅夏，便是最美的时光，浅浅的香，淡淡的暖。就像人生之路，不可能面朝大海就会春暖花开，漫漫前行路，有挫折有困苦，有风雨有委屈，而那时，我们只有坦然面对，才能走的更顺更远。大自然中，有春的盛开，也有夏的沉稳，天地万物，看似不同，其实都是殊途同归，所以人生也是一样，盛开过后，会面临凋敝，热闹过后，也有冷寂，但一定相信，繁华过后，确实洗尽铅华后的另一种内敛之美。
愿你我如清风一般，通透温暖，如夏花一般，明媚灿烂；如白云一般，洒脱自然，不管遇到多少挫折磨难，总要有希望有斗志，坚持下去，终会看到你想要的风景。
■德州分行 宋婕
人间最美是初夏
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杯茗品人生
高窗净几独揽杯，甘露沏茗煮沉浮。
苦涩慢饮空心境，雅香梦回品人生。
茶与文学
2023年5月21日是第四届国际茶日，借此良机让我们一起来聊一聊，在文学大家口中的茶。
茶在我国已经有五千多年的历史，自从有了华夏文明，就已经诞生了茶文化。对于茶文化历史渊源，最早可以追溯到神农尝百草，无论是在历史地位还是现实意义上都举足轻重，其中包含的文化，更是我国传统文化不可割舍的瑰宝之一。现在中国百姓的生活中已将茶纳入生活必需品的行列，为之奋斗的七件事便为“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。而在文学作品的创作中，茶也有着重要地位，例如文人骚客推崇的七件宝“琴、棋、书、画、诗、酒、茶”中便包含茶文化。
茶文化是中国传统文化中重要的部分，如我国历史上的文学大家白居易便十分喜爱茶，其诗“不寄他人先寄我，应缘我是别茶人”足以见得。目前世界上现存最早的茶主题专著，是唐代陆羽所著的《茶经》，被誉为茶叶百科全书。此书是关于茶叶生产的历史、源流、现状、生产技术以及饮茶技艺、茶艺原理的综合性论著，是划时代的茶学专著，精辟的农学著作，阐述茶文化的书。将普通茶事升格为一种美妙的文化艺术，推动了中国茶文化的发展。
现代文坛中，也涌现出了数不胜数的具有代表性的茶文化作品，比如汪曾祺的《寻常茶话》，老舍先生的《茶馆》，通过阅读这些作品，我们能够更直观地感受到茶文化的魅力所在。
老舍先生在《茶馆》中对茶进行了全面的描述，不仅需要对茶以及茶文化有深入的了解，更是对整个饮茶活动中所蕴含的内在含义都要有全面的研究。为了确保文学作品创作的效果，他常常选择茶作为自己创作伙伴。《茶馆》不仅全面的展示了北京大裕茶馆的兴衰演变，还体现了我国茶文化体系发展变化的过程，虽然老舍先生自己并没有过开茶馆，但是在其作品中却表现出对茶文化体系不可思议的成熟了解。
汪曾祺是一名著名的作家，同时也是我国历史上一位著名的茶客，在他创作的作品中，不仅对各种茶文化元素进行了详细的介绍，还传达了很多茶文化理念内涵层面的东西，将其自身对茶文化的深入理解应用到现代文学创作中去。在汪曾祺的《泡茶馆》中，凭借自身对散布在昆明学校门口的布置风格等方面的特点的了解，将散布在茶文化体系中的各种元素进行了全面的阐述，在阅读过程中，读者能够感受到形形色色的人在他们所处的不同的生活类型中都能够培养出对茶的浓厚的兴趣。他在自己的作品中如是写到，如果我现在还算一个写小说的人，那么我这个小说家，一定是在昆明的茶馆里泡出来的。
从文化层面来说， 茶文化的合理使用能够激发文学的生机与活力，不仅贴近了现实生活，在内容及人物形象等方面也能更好的丰富文学内涵，激发读者阅读兴趣，从而对文学作品产生价值共鸣，让读者真正理解作品中所要传递的思想理念，加强对具体情感的深层理解。
茶如人生
不知从何时起，那翠绿的叶片飘进了我的生活，随着一股清流入口，嘴中蔓延着温润舒缓、苦中带甜的淡淡涩味，静观杯中浮浮沉沉，回忆往昔苦难拼搏——人生如茶，茶如人生。
茶为灵芽，天涵之，地载之，人育之。一片好茶，要经历风吹雨淋，经受筛选翻炒，将艰辛融入脉络而筋骨强，把奋斗当作日常而精气生，这段过程没有捷径，正如千千万万个为生活努力的普通人，一切荣耀都要靠自己去拼搏。
茶有煎熬沉浮，就如人生得失，品茶如品人生，先苦后甜，亦苦亦甜，仿佛人生经历，各阶段心态不同，品出的滋味也不相同。初泡如识少年蓬勃朝气，有懵懂、有茫然，当拂去泡沫，还之清澈明净。再泡苦涩渐出，仿若青壮拼搏事业之艰辛，以万般努力打出一片天地。三泡尽显精华，历经半生光辉耀，积累满园硕果丰。四泡清雅余韵，年华岁去有追忆，看淡人生浮华，看透世间百态，有留恋、有不舍，但终究学会了何为放下。
茶之美，美在草木之间。茶源于山中，汲取天地精华，沐浴日丽风雨，大地孕育其魂魄，雨水赋予其灵性，故以水激之，茗香自生。茶香的源头，不在于茶本身，而在心间，就如茶之一字，拆开看既是“人处草木间”。让我们在品茶中思索，在品茶中感悟，在品茶中成长，用心体味那淡淡的苦涩中，蕴含的淡雅清香意味深长。让我们将人生当作是一场修行，去做那如茶般的人，让人可以细品；去做那如树般的人，让人可以依靠。
■总行法律合规部 陈志兴
说茶三篇
■崇明岛路支行 李海娇
爱与美食不可分割
最美好的日子,大抵便是白日有条不紊地工作,下班后上街买菜,回到家中洗澡换衣、淘米开火。可以放一段轻音乐,或者是一首爵士乐,馥郁的饭菜香气缭绕,这便是整个生活。
蔡澜曾经说过,这个世界上最极致的口味永远是妈妈的味道。陈晓卿走遍大半个中国尝尽各种美食，却独独怀念老家淮河岸边的菜肴。很多人喜欢带有情感的食物，哪怕它不精致,甚至不美味,但那一份情,不只能够暖胃，更能暖心。
食物连接的是生活。在一众美食中,有一种特别存在的味道，它是属于记忆的。那记忆有关家乡,有关母亲，有关一切美好的东西。游子的味蕾一旦接触到这种味道,所得的感动胜过世间所有山珍海味。正所谓“吃的是美食，忆的是情谊”。
有人说食物知道灵魂的去处，所以才会有人建筑着梦想的小屋,渴望找寻拥有相似灵魂的同行者。就像大冰的小屋,天南地北的朋友相聚在此,唱着没有曲调的歌谣，谈着江湖人的江湖梦；像猫空,时尚,混搭,它是书店,是咖啡厅，是时间邮局,是我们年少所有梦想的集合；像罗卡兄弟餐厅,厨艺与创意结合,尽管已经是全世界顶级餐厅,却依旧有着一种“家庭餐厅"的独特味道。当我们不再为了生存而去生活，明天也许会变得更加令人期待。
可是我们总要度过生存期，才有资格去谈论生活和梦想。虽然只是咸鱼,可是却依旧拥有咸鱼的坚持和固执，就算只能做个吃货，亦是有属于吃货的自尊与情怀。有人说生命最大的修行,就是饥来餐饭倦来眠。而修行中的乐趣,就在于寻找与邂逅。那些静居城市一隅的小吃店是我们心心念念想要探寻的关于这座城市的秘密，它们久驻在此等待有缘人前来赴约。因为不想辜负,于是精心准备,认真期许着,等待着那个合适的契机去将它邂逅。最好,约喜欢的人一起,细数过往的美好与纷争,品味着美食带来的惊喜与感动。过眼繁华,似锦繁花,但我所经历的最美,只是现在。
TVB 万年暖心老梗，“你饿不饿?”“我煮面给你吃。”朋友说，在港语中这句话的意思是“可以让我照顾你吗?”仿佛狼狈时披在身上的那件外套又好似夜行时的一个并肩。其实我们爱的怀念的,从来都不是食物本身，而是一起分享、一起经历的那个人。很多人说美食具有治愈能力，其实不过是美食带来的饱腹感让你有了不再孤单的错觉。
梁实秋写过吃,逯耀东写过吃,蔡澜也写过吃，在他们笔下,食物仍旧是食物，没有失去它本质上的朴素。街角的一碗面,餐馆的精致大餐,吃到嘴里都是生活的味道。我们欣赏食物之美,却往往无从得知食物因何而美。我们在用餐之前拍下食物的照片，
为这是一场盛筵的开始,岂料它却该是意兴阑珊的末尾，炉火停止不规则的美丽燃烧,厨娘解下围裙,蛋壳菜叶躺在垃圾桶里发出鼾声……如果能看到一道菜背后潜藏着的一千万种可能,那么食物之美也就不仅仅是味蕾上的一次轻微爆炸,而是平行宇宙里一千万种形态各异的美的灵晕。
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近日细读恒子奶奶的《人间值得》，如一股清泉，淡淡的流入心田，让人感觉安静而温暖。字里行间都透着从容与淡定，仿佛在告诉我们，人生不必太用力，坦率的接受每一天。
这位1929年出生的奶奶，从事心理医生的工作，虽已92岁高龄，但仍每周工作四天，无论是事业迷茫的年轻人、婚姻不和谐的中年人，还是事业有成的企业家，都喜欢向她敞开心扉，她温暖慈爱的话语，总能让人重燃对生活的勇气。无论是患者还是身边的朋友，接触过恒子奶奶的人都会被她平和的工作心态和高尚的人品所打动，从而获得内心的力量。在她身上，看不到任何执念，用一句话来说就是“平平淡淡地过好每一天”。
阿德勒个体心理学说：人类的所有问题都可归于三类：职业、交际和两性问题。每个人对生活意义作出各自的理解时，都精准地提示人们对这三个问题的不同回应。恒子奶奶在《人间值得》中，恰恰针对这三个问题阐述了个人观点及其做法。书中对待工作、对待人际关系、对待婚姻，充满了哲理，值得我们每个人学习借鉴。
关于工作，奶奶说：“为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的”。是啊，工作赚钱,自食其力，我们每个人都应该如此。尤其年轻人，在工作迷茫时，在觉得工作不如意时，首先要思考下，当下能否养活自己，能否自食其力，然后再决定是否继续做这份工作。对我们大多数人而言，工作没有适合不适合，只有静下心来慢慢做，沿着一个方向深深耕，时间久了自然就喜欢了，自然就会做出成就。工作一方面是为了生存，另一方面是为社会做力所能及的贡献，为身边的人尽绵薄之力，明白身边有人需要自己，而不是只局限于小我，以这样的心态对待人生、对待工作，自会从工作中获得快乐。与其挑三拣四的寻找所谓喜欢的工作，还不如从当下所拥有的工作做起，积累一定资本时再做选择也不迟。工作的本质就是赚取生活所需的费用，是为了让自己衣食无忧，生活有保障，并不是人生的全部。所以是否喜欢其实并不重要，重要的是生存。
关于人际关系，奶奶说：“人和人之间就是互相帮助的关系。”在人际交往中，有些人往往考虑利益关系，觉得这个人对自己有用，便多交往，没用便敬而远之，这种心态的人际关系，很难维持长久的。我们更多的是要考虑人的品德，是否是同一类人，物以类聚，人以群分，只有三观相近，世界观一致的人，才能彼此相合，相处方能久远。我们不能太过计较个人得失，更多的事为对方着想，想想自己能为他人做什么，然后尽可能的帮助他人。多些包容，少些计较，花开自有蝴蝶来，人际关系自然就也和谐了。当然我们与任何人相处时都要注意边界感，无论是同事还是家人朋友。不要对他人期待过多，保持自己的独立，没有期望便没有失望。对于让自己不舒服的人，我们远离就是了，过于关注利益的人际关系，会让自己很累，生活本不易，为什么不让自己活的轻松些呢！
关于婚姻，奶奶一语道破个中玄机：“与其穷尽一生之力去改变一个人，不如做好自己，因为我们根本就改变不了别人。”我们能做的就是接纳，接纳对方的优点，接纳对方的缺点，接纳他的一切完美和不完美。“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想自己如何做才会快乐，或怎么努力让自己在这里心情愉快地度过，这才是应该考虑的关键。”尽自己所能，给孩子一个和谐稳定安全的家,这才是我们为人父母首先要考虑的。而通常夫妻考虑的都是对方如何如何，看到的都是对方的缺点和毛病，百般挑剔，忘记了家是讲爱的地方，不是讲理的地方，总是想要改变对方。其实我们只要先从自身做起，多一些包容和理解，多些关心和爱，夫妻关系自然就会有所改变，家庭氛围也就和谐了，孩子才能健康快乐的成长。
关于内心的思考。我们大多数的烦恼来自于欲望和比较，因为别人那样，所以我也要那样。殊不知，不是生活让你累，而是心态让自己累。想要的太多，欲求不满。放弃想要更多的想法，才能获得真正的快乐。所以说，幸福与金钱无关。当你从我缺什么，转变到我拥有什么的时候，烦恼自会消散，快乐的心门才会打开。当我们的欲望降下来，就不会对生活奢望太多，而专注于如何变得幸福上。外求永无止境，内在富足才是最好的幸福源泉。烦恼的另一个原因就是懊恼和担忧。懊恼过去，担忧未来，唯独不考虑现在。过去的我们无法改变，未来的我们无法掌控，担忧何用？恒子奶奶说，“只要想清楚今天一天的事情就可以了，该吃吃，该睡睡，好好对待生活，大多数的烦恼都会消失。”把精力消耗在过去和未来这些不可控的事情上，而忽略了对眼前的工作、家庭、孩子和自己的关注，到最后是眼前没顾上，过去没改变，未来一团糟，得不偿失。
奶奶眼中的困境、烦恼、不如意，都是我们自己没有学会接纳生活，世界本就不完美，我们却要事事顺心，万事如意，这是不理性的，也是烦恼的根源。只有承认自己的不完美，接纳自己的不完美，才能回归内心的平静，找到生命的真谛。让我们全然地接受生活，接受生活中的不完美，用一颗平常心对待生活中的每一天，用我们的热情去拥抱生活，感受生命的力量，活出自己，活出“人间值得”的样子。
■东海西路第一支行 吴妍昕
《人间值得》读后感
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■重庆路支行 肖宁宁
金钱的药用价值
——《钱本草》读后感
人们常说：钱不是万能的，但是没有钱却是万万不能的。如何树立正确的金钱观和善巧的运用好金钱，就需要我们深入地了解金钱的本质是什么。唐代文学家张说用了不到两百字，把金钱比喻成草药而写的《钱本草》一文中将金钱的本性、利弊、用处描写得淋漓尽致。
《钱本草》这本书中将金钱比喻为草药，说明钱财既不是好的东西，也不是不好的东西。如果用好了，就像草药一样可以治病，如果用不好，它就变成毒药，会伤害性命。“钱，味甘，大热，有毒”，金钱对人的感受刺激是甘甜的，其具有极大的能量，可以使人精神亢奋、燥热不安，甚至达到癫狂的状态。然而是药三分毒，在它的热性之下，隐藏着寒冷的毒性，贪婪成性或使用不当，则会伤害身体甚至毒害生命；“能利邦国，污贤达，畏清廉”，金钱可以做到利益百姓生活，巩固国家安定的功效，却也能污染贤能通达的才德之士，最是害怕清正廉明之人；“其药采无时，采之非礼则伤神”，这味药没有固定的采摘时节，但如果没有节制的采摘会摧残人的神智。
文中用药材的七种炼制方法，写出金钱的七种使用方式，只有将钱财取之有道、取舍有度，方能积财有方、用财有术。树立正确的金钱观价值观，方可长久服用令人长寿。
法国著名作家小仲马的《茶花女》里有一句话“钱财是好奴仆、坏主人。”如果把金钱当作奴隶，就可以来买适当的饮食、衣物等，过一个平平淡淡的生活；如果把金钱作为主人，自己成为金钱的奴隶，那就会处处被金钱所仆役，生浩的特别痛苦。我个人认为，对金钱即不要耽著也不必鄙视，要对其有一个正确的认识。只要通过自己劳动所得的合法收入，即使财产富足也是很好的，多做利己利他的好事。如果不修德立身，将积累的财富用在正确的地方，盲目的追求高消费形成攀比之风，不但不能保全自己的财富还会误入歧途。在日常生活中做到知足少欲，做好财产收支计划，不该花的钱不花，不做金钱的奴隶。让金钱成为生活的有益工具，而非在金钱里埋葬自己。
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旧梦依稀落古城，渐渐塞外华丽影。
儿童老叟不相识，隔江彼岸花草惊。
杀马弃戈武何练，但闻武圣园林鸣。
耳畔萦纡绕三绕，破晓黄鹂站五更。
众里难寻欢知己，静默黑夜徐独行。
天下名士皆消散，唯有埋头苦行僧。
■济南分行 高安杰
半月迟
没有春天的乍暖还寒
没有秋天的萧瑟悲凉
没有冬天的阴冷沉寂
初夏顿时让世界喧闹了起来
池塘里充满了蛙鸣
丛林里
树木展开怀抱
尽情舒展身体
就连太阳也变得勤快起来
在这里
穿越结满露珠的早晨
在这里
感受你火一般的热情
在这里
享受绿荫
在这个季节
爱上了微风拂面
你就这么来了
那么突然
又那么顺其自然
■泰安肥城支行 李文明
初夏
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在不确定的世界中，笃定前行
■宁安路支行 董苗
“口罩”之下，众多线下业务进入停摆，而“直播带货”成功搭上了互联网的快车，时至今日仍如日中天。最近，我被俞敏洪老师带领团队转型开播的“东方甄选”吸引，主播们讲解思路清晰、出口成章，中英双语直播，不时穿插才艺表演，令人惊叹。这也印证了他在《在岁月中远行》一书中所说的话：持续努力、不断学习，是在任何时代、任何背景下都不会错的事情。当你为未来付出踏踏实实努力的时候，那些你觉得看不到的人和遇不到的风景，都终将在你的生命里出现。
在不确定的世界中，笃定前行
在岁月中远行，记录的是俞老师前往世界各地的十二篇旅行游记。神秘厚重的漠河土地、驼铃余音的京西古道、消融天地的梅里雪山、山涧妩媚的天下桂林……字里行间，娓娓道来的，是当地文化历史、风土人情的细致描述，也是一位智者对社会的思考、对生活的感悟。在他的文字中，我仿佛也亲自走过了一处处大好河山。感受到行走的乐趣，亦能在旅行中学习知识。
在这春暖花开之际，希望我们都能放下心中的烦恼和焦虑。低头读书，昂首行走，走过平湖秋月，去看日出山河。
让岁月开出拈花微笑
这一部分，讲述的是俞老师面对生活工作时的一些思考。去年的“双减政策”，对新东方的冲击无疑是巨大的。教育类培训行业风起云涌，他没有怨天尤人，带领新东方数万名教职人员创立了“东方甄选”直播品牌，可见俞老师的睿智和担当。
近八万套的崭新桌椅捐给了乡村学校，我看到了他书里所写的家国情怀、自由精神：我有一壶酒，足以慰风尘。尽倾江海里，赠饮天下人。我明白了追求精神丰富和生命价值的核心，就是通过帮助他人和社会，获得生命的喜悦和成就。迅速作出决策找寻新的出路，我看到了他口中所说的寻求一切可以壮大自己的机会：在无法改变外界的现状下，我们该学会与变化共处，学会提升自己在变化中解决问题的能力。我懂得了强烈的自我发展意识、事事必求结果的决心，以及每一天坚实向前的步伐，才是应对未来挑战最踏实的底气。
在千转百回之后，一切会变得更加美好。
用阅读抵抗孤单
最后一部分，撰写的是俞老师整理的所读书籍的感悟。在对每本书的作者以及创作背景进行全面介绍的同时，分享了当时阅读的收获和感受，阐述了阅读所引发的对社会和人生的思考。“中国为什么能够摆脱贫穷”、“美国何以走到今天”、“我们身处的世界，你该如何看待”这些问题，都能在书中找到答案。其中的许多思考与亮点，值得细细品味多读几遍。阅读、写作、远行，是俞老师的三大爱好。我相信，阅读也可以是每个人一辈子选择的爱好，因为书籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴，在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。读书可以给人改变的底气，推动我们向更好的人生靠近。
行走使人辽阔，阅读让人生释然。愿手捧书的你，能永远保持对这个世界的好奇心。在有限的时空，活出无限精彩的人生！
——读《在岁月中远行》有感
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在看完了这部据说令不少人潸然泪下的影片后，我也没能免俗。其中原因，我也大概知晓了。丧气鬼代表妈妈留下的红卫衣，是参宿悲伤的来源，是隔绝参宿和外界的屏障；海精灵是找到妈妈的线索，是参宿对母亲的思念；“晦气”是大人的态度，代表大人认为小孩子就应该是无忧无虑、开开心心，而参宿就是其中异类；南河代表那些表面注重利益、在城市忙碌拼活但心中仍然留有一块柔软和善良的大人而刀子嘴豆腐心的金叔、温柔的花花阿姨和爱吃糖的小海豹则分别与现实中的家人对应。一开始真的看不进去，可直到南河劈开大海的那一刻，我突然发现：自己不知何时已经陷了进去。参宿就好像另一个我：敏感、胆怯、害怕自己拖累别人、想要被爱。我想让她有一个好的结局。
明明参宿的世界是灰色的，可电影全程都涂满了绚烂的色彩；明明她最后选择了解脱，却被救了回来；明明已经认为自己是个被全世界抛弃的存在，却被一个只见了一面的陌生人舍命相救，他再也没能醒过来；明明那个世界那么美好温暖，最后却发现，这一切只不过南柯一梦这分明是最极致的悲伤。我不明白明明已经那么累，为什么南河还要奋不顾身地跳下去；不明白明明他可以告诉自己尽力了却还是要游回去找沉下去的参宿；不明白为什么会有人这么傻，把活命的机会给一个只见了一面的小女孩。明明他也有想回的家，也有想见的人，或许我只是不想明白，因为我的世界没有这样一个南河。可就是有这样一个人透过电影去告诉我：你看，这个世界还有很多美好值得你去期待。我想，参宿在海中说的那句话不是“别管我”，而是“救救我”，救救我，无论谁都好，救救我。不要离开我，不要丢下我，不要一走了之，不要让我的世界只剩下我自己。我想，电影想表达的是一种自我内心的突破，一路的坚持、必胜的决心和信念、克服逆境的勇气和毅力。
或许此刻的你正身处漫漫长夜，这黑暗，或因人，或因事，或短暂，或漫长。但有时候束缚住我们的，不是客观的苦难，而是自己把内心困顿住。生活大概就是在希望和失望、梦幻和现实中寻求一种内心的平和与自洽吧。“深海”不只是这片海，不只是深海号，它还是每个人心中的那片海。我相信，每个人心中或多或少都埋藏着这样一段孤独的、不为人知的、不被理解的时光，但亲爱的陌生人，也请你相信：纵使狂风暴雨，波涛汹涌，生活万般不如意，但待到阳光洒落时，也会风平浪静。哪怕只有一丝光，也要抓佳它，只要还有光，就代表还有希望。
其实在我看来，有时候重要的不是那束光是否存在，也不是最终能否追到光，而是我相信，光就在那里。就像南河所说，有的时候这个世界看上去是灰色的，可就算是这样，也一定有一些光亮在等着你。
最后分享一些电影的台词：
做自己的光，不需要太亮，足够挨过寒冬和黑暗就好。
无论过去与将来，奔流向前是唯一重要的事。
心结要是解不开，就像噩梦似的，永远缠着你。
希望你今后的每一次笑，都是真心的。
坚持，天快亮了。
■威海乳山支行 史成林
《深海》影评
——献给走过长夜的你
苗寨之夜
■银川路支行 鲍柯心
■济南分行 郑媛
光与叶
■东海西路第一支行 刘甜甜
塞罕坝千里松林
■济南长清支行 徐海涛
准备食材：金黄色小南瓜1个，鸡蛋1个。小南瓜在超市和菜市场就可以买到，买的时候可以根据自己的喜好挑个漂亮的，这样做起来自己的心情也会变好。
今天来教大家两种南瓜蒸蛋的家常做法，简单好学，宝宝也爱吃。
家常做法一：
1.小南瓜洗净，切去顶部，盖子留着不要扔。（温馨提示：南瓜很硬，不易切，要小心不要切到手。）
2.利用小勺和小刀把南瓜里面的籽挖空，再挖去一小部分果肉，果肉不用挖的太多，否则小南瓜蒸好后果肉也不剩多少了。
3.把南瓜盅和切下来的盖子一起放入蒸锅，蒸20分钟。
4.蒸过的小南瓜已经变软了， 这个时候把准备好的鸡蛋打散，加一点盐搅匀，再倒入适量温水继续搅匀，水和鸡蛋的比例约为2：1，然后用小滤网过滤蛋液，除去筋头。
5.小南瓜盅蒸好后很烫，不宜马上倒入蛋液，将南瓜盅放置一会，温度适宜后再倒入蛋液，然后入蒸锅蒸10分钟左右就好了。
家常做法二：
1.南瓜两个洗净擦干，在南瓜1/3处切开备用。
2.用小勺子掏出南瓜籽，然后继续用勺子刮一些南瓜壁上的茸茸备用（可以把南瓜皮刮的稍薄一些这样好蒸熟）。
3.蒸锅里烧开水，然后把南瓜做的小碗碗放进去蒸15分钟左右取出放凉备用。
4.鸡蛋两个搅打成蛋液，为了口感细腻可以用小筛子过筛一下，再加入和蛋液等量1：1的凉开水搅拌均匀。
5.在鸡蛋液中继续加入1小勺的糖混合，再把南瓜茸茸一起倒进去搅拌均匀.
6.把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中，封上保鲜膜，再次入蒸锅蒸15分钟取出即可。
■威海环翠支行 刘菲
宝宝版南瓜蒸蛋
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炎炎夏日，“苦夏”接踵而来，一道美味的“凉拌鸡丝”作为刷脂又饱腹的晚餐再合适不过了。
用料：鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生米、香菜、葱、蒜，调料适量
步骤一：冷水锅放入鸡胸肉、花椒粒、姜片、葱结、一勺料酒，加盖煮，水开后煮6分钟左右
步骤二：捞出放凉后撕成细丝。
步骤三：碗中放一把蒜末、一把葱花、三勺辣椒粉、三勺芝麻，浇一勺热油激发香味搅拌均匀。
步骤四：接着放两勺生抽、半勺耗油、一勺陈醋、半勺香油、少许白糖、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。
步骤五：放入自己喜欢的配菜
步骤六：放入料汁，搅拌均匀。
步骤七：开胃又爽口的凉拌鸡丝就完成了。
■德州分行 李萌
凉拌鸡丝
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春末夏初的日子里，是草莓丰收、种植的好日子。这时候，草莓园里果实累累、叶绿果红，是夏季解热的不错选择，今天为大家分享一款甜甜的龙吟草莓。
原材料：草莓、吉利丁、白巧克力块、纯牛奶、糖粉、草莓酱
制作方法：
1.挑选一颗形状规则的草莓，开始用镊子进行草莓籽的拆解，草莓籽需要耐心的一颗一颗取出，过程中尽量避免刺破草莓，以此来得到一颗洁净无暇的草莓。
2.隔热水融化白巧克力做磨具，取出等量白巧克力隔水加热，需不断搅拌直至完全融化。
3.铺平倒入空碗里静置5分钟，放上草莓沉下去一半即可。
4.放进冰箱冷冻2小时，冷冻好拿出轻轻脱开模具，一个草莓模具就做好了。
5.锅里倒入牛奶，待牛奶温热放入吉利丁以及同等量的白巧克力，全程小火直至融化，模具里刷上一层油防止粘连，挤入刚融化的牛奶巧克力浓浆，中间挤上草莓酱，放入冰箱冷冻1小时，冷冻好拿出轻轻拖盖模具，按照刚才的方法再做一遍，得到另一边模型。
6.用融化的白巧克力粘连起来，并且做好边缘的修整，把草莓蒂撒上糖粉后粘上，接着把用草莓酱染红的草莓籽，一颗一颗的放上去，虽然过程漫长，但功夫不负有心人，一颗龙吟草莓就完成了。
■重庆路支行 殷允典
龙吟草莓
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《本草纲目》中提到，肉桂可以温中通血脉，补下焦不足。苹果可以滋养津液，收敛肉桂的热。茶方温而不燥，是一款非常适合热饮的茶。
材料：苹果1个去皮、肉桂粉或肉桂1根、黄冰糖、红茶包
方法：肉桂、苹果、黄冰糖加水直接煮2-3分钟，而后加入红茶包，煮至苹果软烂即可（大约20分钟）。
注意：肉桂不是桂皮，肉桂多数呈卷筒状，肉质较厚，且脆，去皮里面呈棕红色，指甲划一下出现油痕。肉桂食用注意用量，过多容易引起上火。
最适宜人群：宫寒手冷的朋友、非酒精性脂肪肝患者。
禁食的人群：二型糖尿病患者、肝病患者、孕妇、产妇、婴幼儿、咳嗽、出血性疾病患者、阴虚火旺人群。
爱自己，是终身浪漫的开始。
■威海高区支行 张晓婷
肉桂苹果茶
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主办：
青岛银行研究发展部
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