育儿保健手册
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目录
新手妈妈喂奶技巧
如何让宝宝动起来
怎么给宝宝护理
了解宝宝的生理需求
如何补充营养
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07
Nursing skills
Baby Sports
How to give baby care
Baby's physiological needs
Supplementary nutrition
新手妈妈如何
喂奶的小技巧
“
”
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孩子的体重变化
母乳是最适合孩子的产品，所以让孩子早一些吮吸乳头是刺激乳汁分泌的最好的方式，孩子越早吸吮，奶越多，乳汁的产量也就越多。
Weight changes in children
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孩子的睡眠状况
母乳是最适合孩子的产品，所以让孩子早一些吮吸乳头是刺激乳汁分泌的最好的方式，孩子越早吸吮，奶越多，乳汁的产量也就越多。
Sleep status of children
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孩子吃奶的声音
母乳是最适合孩子的产品，所以让孩子早一些吮吸乳头是刺激乳汁分泌的最好的方式，孩子越早吸吮，奶越多，乳汁的产量也就越多。
The sound of baby sucking
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妈妈最好是能够尽早和孩子进行皮肤接触；妈妈多和宝宝眼神交流，注视的时间越长，宝宝对妈妈的依赖感就越强。
如何给宝宝做运动
1、多抚摸宝宝
新生婴儿抚触是通过抚触者的双手，对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸，让大量温和的刺激通过皮肤传到中枢神经，以产生积极的生理效应。
2、趴着
婴儿趴着是可以锻炼脊椎的力量，而且能够练习抬头，这样是可以锻炼婴儿的体质的；但是要避免在翻身，抬不起头，被堵住的危险。
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如何给
新生儿护理
宝宝不需要太多的打扮修饰
卫生护理很重要
喂养宝宝的奶瓶要仔细的消毒保存，还要把其他的喂养装置消毒。虽然不需要每天都给宝宝洗澡，但是至少要给宝宝洗一次头部和屁股，早起最好使用不会对宝宝皮肤产生刺激的婴儿皂。
给宝宝最好的护理方法就是给予他足够的爱。要保持宝宝的干净，换好尿布，好好的喂养宝宝，这样宝宝才能够茁壮成长。
很多爸爸妈妈希望宝宝漂亮、干净，所以每天都会给宝宝梳头、洗澡、擦香水等。其实大多数情况下，你的这些修饰对宝宝来说都是多余的。
新生儿常见问题
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乳痂
乳痂看起来很可怕，但其实是一件很正常的事。至于原因，还没有确切答案。好在宝宝皮肤的干燥和脱皮症状几个月后就会得到缓解。同时，妈妈可以每周两次用润肤油给宝宝滋润皮肤,但如果症状恶化，要及时咨询儿科医生。
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“爆炸性”便便
新生宝宝的便便基本上都是液体，有时混杂着一些难以消化的小颗粒，因此其“爆炸”的样子不难想象。只要宝宝的排泄物颜色正常（棕色、黄色或绿色），并有一些没被消化的颗粒物，就属于正常范围。
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持续的鼾声
新生儿都是初学者，对事物非常敏感。如果宝宝鼾声如雷，那是他在对空气中的某些物质做出排斥反应，强烈的阳光也会导致宝宝打呼噜。另外，鼻腔内的黏液和呼吸道里残留的羊水也会导致宝宝的呼噜声很响。如果宝宝打鼾时还有喘气声，最好是去检查下宝宝是否对某些物质过敏。
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新生儿睡眠是个大问题
Sleep is a big problem for newborns
新生儿的大脑发育尚不健全，它的中枢神经系统发育不成熟，容易兴奋又容易疲劳，所以睡眠对ta的中枢神经系统的发育和成熟是很重要的。
新生儿每天的睡眠时间可以长达二十个小时，除了吃奶、哭、排便以外，新生儿睡眠几乎成了他生活的全部内容。
A
Understand Baby's sleep pattern
宝宝睡眠规律
Baby sleep rules
新生儿的睡眠习惯
在宝宝刚刚出生不久，他的睡眠规律就是，感觉到累了就会睡觉。所以你没有办法强迫孩子在他不想睡觉的时候睡觉，如果孩子非常困的话，你也没有办法把孩子叫醒。
新生儿的睡眠方式
对于刚刚出生的宝宝，在吸母乳或者喝奶的时候睡着是非常正常的。在宝宝这样睡着的时候，孩子就会把吮吸与入睡联系起来，以后边喝奶边睡觉的情况就会越来越多地出现了。
不过，很多的爸爸妈妈在宝宝大一点时都会让宝宝改变一些睡眠的习惯。所以，要是你想让宝宝不依靠爸爸妈妈的哄就睡着的话，你或许要让宝宝吮着奶嘴来睡眠。
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如何安抚宝宝？
How to pacify the baby?
1、对宝宝进行母乳喂养或者使用奶嘴
研究表明，母乳喂养时会释放特殊的气味来帮助宝宝冷静下来，另外母乳喂养宝宝的时候还不用担心宝宝吃的太多。与饥饿相比宝宝更需要获得的是母亲的安抚，那么自然吸吮的力度和次数就会减少。
对于以配方奶粉喂养的宝宝来说，提供一个奶嘴也是一个类似的舒适护理，只要是类似吮吸的动作就能够减轻宝宝不舒服的问题。
2、襁褓是最能给宝宝抚慰的
宝宝的襁褓可以先铺在平面上，然后顶角角落折叠起来，这样毯子角就一直是平的，四角不会翘起来。妈妈可以将宝宝温柔地放在毯子的中央，让婴儿毯能够包裹住宝宝的身体，而且后背和毯子之间不会产生太大的缝隙。
温暖的襁褓能够增强宝宝的安全感，同时还能够模拟宝宝在子宫中的温暖、紧致的环境。
3、给宝宝舒缓的声音环境
温柔的环境和声音可以有效缓解宝宝的不适感，有的宝宝在听到柔和的声音或者妈妈的声音时候就会安静下来。
看上面的小贴士我们可以发现，其实在安抚宝宝的时候最重要就是创造一个柔和的环境，这样宝宝就能够慢慢安静下来。针对不一样的宝宝，也可以尝试不一样的安抚方式。
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通常情况下，黄疸在宝宝出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，早产儿的持续时间会久一点。一般得了黄疸，除了有些轻微食欲不振外，没有什么其他的症状。
在自然光线下，可以看一下新生儿皮肤黄的程度，如果只是面部黄染为轻度黄染；躯干部用手指将皮肤按压后抬起，看一下皮肤，躯干部皮肤黄染为中度黄染；然后在看一下宝宝的四肢和手足心，如果也出现黄色的话就说明是重度黄染，最好是马上带宝宝去医院。
How to judge the baby got jaundice
如何判断宝宝得了黄疸
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如何让宝宝动起来？
1、扒着
2、抚摸
新生婴儿抚触是通过抚触者的双手，对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸，让大量温和的刺激通过皮肤传到中枢神经，以产生积极的生理效应。
婴儿趴着是可以锻炼脊椎的力量，而且能够练习抬头，这样是可以锻炼婴儿的体质的；但是要避免在翻身，抬不起头，被堵住的危险。
宝宝在幼儿时期多运动的好处很多，不仅有利于宝宝的身体发育，还对宝宝的心理发育、行为发育等有很好的促进作用。
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妈妈
请仔细听听我的哭声
哭，是宝宝的第一语言，他会用哭来传达不适和寻求帮助。而婴儿哭声的分贝实际上是高于街道噪音的，甚至比正常语音高20分贝。于是很多爸爸妈妈在处理宝宝哭声的时候，就会采取很多不同的方式，有些却不见得正确。
宝宝哭的原因
宝宝饿了，要喂奶。
宝宝可能因为尿布湿了、感觉到冷了或者热了、皮肤觉得瘙痒不适，都会哭泣。
宝宝可能会因为胀气不舒服而哭泣，需要使用一定的技巧来帮助气体的排出。
宝宝可能会因为很多突然的动作、光线、噪音或者触碰而惊慌，一旦惊慌就可能会哭泣。
亲爱的妈妈
你了解自己的宝宝吗？
敲重点！！！
宝宝从出生开始，就会体现出各自不同的性格,宝宝的个体间存在着较大的差异，但只要宝宝的发育是正常的，爸爸妈妈都不用太在意。当然宝宝还有很多方面等着爸爸妈妈的了解，让大家在生活中慢慢探索吧！
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