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《GSA之窗》第25期

总经理祝贺
达成12个月的安全环境无事故记录

리동화공 임직원 여러분:
우리는 2022년9월27일 24시를 기해 무재해 12개월 안전기록을 달성하였습니다 .
이 기록은 지난 12개월 동안 업무상 재해로 작업손실 사고 및 설비손실 30만 RMB이상의 피해를 초래한 사고가 발생하지 않았다는 것을 의미합니다.
무재해 기록 달성을 위해 함께 노력한 임직원 여러분께 깊은 감사 말씀을 전합니다.
이번 기회를 통하여 우리가 최선을 다하면 어떤 사고도 예방할 수 있다는 각오를 새롭게 다지는 계기가 되기를 바랍니다.
2022년 회사 경영방침의 첫번째로 안전/환경 최우선입니다.

우리 모두 보다 생활화, 습관화된 안전의식을 바탕으로 꾸준히 노력하면 무재해 기록은 계속 이어질 수 있을 것입니다.
다시 한번 오늘의 값진 성과를 이룩한 여러분의 노고에 감사드립니다.

公司

资讯

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丽东化工全体员工:
截止到2022年9月27日24点,我们达成了12个月的安全环境无事故记录。
这意味着过去的12个月,没有发生与工作相关的伤害事故或设备损失超过30万元以上的火灾及爆炸事故。
在此,向为达成无事故纪录而一起付出辛勤努力的各位员工,表示衷心的感谢。
望借此机会能够认识到,只要尽最大努力就可以预防事故的发生。
安全生产,人人有责。2022年公司的第一经营方针为安全/环境最优先。
我们平时以更加生活化、习惯化的安全意识为基本,坚持不懈的努力,积极构建一个安全的环境,无事故记录将会继续延续下去。
对于大家为此成就所付出的辛勤劳动,再次表示感谢。                                                                                                                             

8月6日

“庆八一、献热血”无偿献血活动

8月3日

区总工会到丽东化工开展“送清凉”活动

8月2日

总经理沟通活动第一期——新晋Team长专场

8月1日

丽东化工助力前湾社区居民活动

7月12日

丽东化工工会开展“送清凉”活动

6月27日

生产部上半年岗位技能大赛顺利结束

9月1日

迎中秋,共团圆,丽东开展社区共建活动

8月30日

青岛市总工会客人访问丽东化工

8月18日

青岛开发区组织开展2022年度危险化学品生产安全事故应急演练

8月18日

GSA集团领导力提升项目进展顺利

8月17日

张渡泳总经理应邀参加2022对话山东韩国·山东产业合作交流会

8月10日

丽东化工工会开展送夏季清凉活动

9月26日

丽东与临近社区共同举办“九九重阳·共建送温暖”活动

9月21日

Team长领导力座谈会圆满完成

9月7日

生产支援部门岗位技能大赛顺利结束

9月6日

中秋慰问黄岛街道孤寡老人

9月5日

工会发放中秋节礼品

9月2日

GSA集团组织2022年度EHS理论培训及实物模拟灭火演练

总经理沟通活动第一期
——新晋Team长专场

8月2日,总经理沟通活动新晋Team长专场圆满完成。来自不同部门的15位新晋Team长不仅就各自关心的话题进行了交流,而且与张总探讨了管理经验。
活动现场氛围轻松自在,张总妙语连珠、金句频出,大家欢笑连连;参加活动的Team长表示:不仅收获了张总的宝贵经验,更是收获了一个美好的下午。这样的活动要多来几次!

张渡泳总经理应邀参加
2022对话山东韩国·山东产业合作交流会

8月17日,山东省庆祝中韩建交30周年活动月开幕式暨2022对话山东-韩国·山东产业合作交流会在济南举行,张渡泳总经理应邀出席会议,李善武部长陪同参会。
2022对话山东——韩国·山东产业合作交流会”由山东省人民政府、中国贸促会、大韩贸易投资振兴公社共同主办,以“抢抓RCEP生效机遇 共谋产业合作发展”为主题,举办主题研讨会、中韩产业对接展洽会、中韩保健医疗合作交流会、优化营商环境政企对话会等活动。
省委书记李干杰出席活动并与韩国嘉宾连线交流,省委副书记、省长周乃翔致辞。在与大韩贸易投资振兴公社社长刘正悦连线交流时,李干杰强调说,我们将认真落实今年3月中韩两国元首达成的重要共识,推动中韩地方合作取得更大成效。希望双方在拓展贸易合作领域、推动产业融合发展、持续放大通关优势上实现新突破。山东将持续打造市场化、法治化、国际化营商环境,为包括韩国企业在内的所有企业发展提供一流服务。欢迎更多韩国朋友到“好客山东 好品山东”走一走、看一看,领略齐鲁风韵,深化务实合作。
本次交流会上共进行了15个对韩合作项目现场签约。同时发布了山东省庆祝中韩建交30周年活动月系列活动,推介了山东“十强产业”和合作机遇、韩国最新产业政策及合作展望。本次交流会的圆满举行必将促进山东与韩国地方深化合作。推动双方合作“更上一层楼”,更好服务中韩友好合作大局。

GSA集团组织2022年度
EHS理论培训及实物模拟灭火演练

 为进一步提高全体员工EHS理论水平和应急处置技能,增强自我保护意识及对突发事件的应急处置能力,GSA集团于9月2日至9月30日之间开展2022年度EHS理论培训及实物模拟灭火演练。由丽东化工EHS部分批次对GSA所有员工进行消防培训和消防实战训练。
演练首先采用化工和危险化学品企业重特大事故视频开展事故警示教育,更加直观生动的向大家强调安全生产的重要性。同时也邀请到了专业从事安全健康培训教育的老师开展保健安全教育,根据不同的病症及养生方面进行了具有针对性的急救培训。最后在EHS部有关人员的指导下全体员工进行了现场实操科目的演练。
通过本次消防演练,提高了员工处理异常情况和应急事故的能力,完善了应急预案,确保企业安全生产,达到了预期的目的。

青岛开发区组织开展2022年度危险化学品生产安全事故应急演练

近日,青岛开发区管委在石化区封闭区内青岛益佳阳鸿燃料油有限公司,组织开展了2022年度危险化学品生产安全事故应急演练。丽东化工消防队参与了本次演练的抢险救援工作。
按照演练方案,本次演练模拟了油气储存企业装卸区原油泄漏着火突发事件,企业按照本单位应急预案开展了工艺应急处置、现场疏散、启用消防设施灭火等自救工作,按程序向政府部门报告,向消防和医疗机构求救,最终在开发区管委、企业和消防队伍的密切配合、通力合作下,险情得以消除,应急响应结束,最终圆满完成演练预设任务,演练取得了预期成效。

Team长领导力座谈会圆满完成

9月21日~23日,在高层领导的支持和Team长积极参与下,本年度领导力提升座谈会圆满完成。此次开展的主题是“从工作中走出来的经验”。会上,物流/采购部门崔永镐部门长分享了自己工作中的管理经验;五位Team长分享了《团队情境管理》课程在工作中的应用案例,并且与崔部门长对管理实践进行了探讨。通过本次座谈会,Team长们对团队管理有了更好的理解。

生产支援部门岗位技能大赛顺利结束

截至9月14日,生产支援部门岗位技能大赛顺利结束。
       自9月7日开始,年度岗位技能大赛在生产支援部门设备部紧张而有序地进行。本着“以赛代练,以赛代训”的原则,岗位安全知识、岗位专业理论知识和技能实操纳入了比赛的内容。在这次比赛中,机械team和电仪team的所有生产职员工均参与了比赛,分别在不同的实操项目中取得不错的成绩。这次比赛为我们以后积极开展岗位培训,提升个人和团队的整体业务能力开了个好头。
接下来,技术部和生产部(下半年)岗位技能大赛也将分别在10月和11月陆续实施。

丽东化工助力前湾社区居民活动

“庆八一、献热血”无偿献血活动

迎中秋,共团圆,丽东开展社区共建活动

 中秋慰问黄岛街道孤寡老人

丽东与临近社区共同举办“九九重阳·共建送温暖”活动

丽东化工
助力前湾社区居民活动

8月1日,中国人民解放军建军95周年之际。丽东联合前湾社区共同举办了“不忘初心,感党恩”文艺演出活动。孙传忠总监代表公司参加了活动,与社区领导共同观看了精彩的演出,并向社区居民送上了问候和祝福。炎热的伏天丝毫挡不住社区居民们的热情,动听的歌曲,优美的舞蹈无不表达着对党的无限感恩,充分展现着企业与社区同发展,共建设。
丽东化工一直以来积极推动社区共建,未来也将会通过更多形式不断扩大社区居民受益群体,深化社区合作共赢。

迎中秋,共团圆
丽东开展社区共建活动

9月1日,中秋佳节来临之际。丽东联合前湾、斋堂岛、大福岛等临近社区共同举办了“庆中秋,共团圆”社区共建活动。孙传忠总监与李善武部长共同参加了活动,与各社区领导共同与居民们进行了月饼DIY,共同分享幸福团圆,并向社区居民送上了问候和祝福。活动中社区居民们热情高涨,欢声笑语,处处充满着中秋佳节的幸福美满,充分展现着企业与社区同发展,共建设。
丽东化工助力社区居民文体活动,促进与临近社区的相互沟通,助力社区发展建设。充分践行着企业责任,不断用实际行动展示着GSA集团的社会担当。

中秋慰问黄岛街道孤寡老人

中秋佳节来临之际,丽东化工与黄岛街道慈善中心领导以及各社区主要负责人共同对中康养老院黄岛街道孤寡老人进行了慰问。为老人们带去了营养品以及慰问金,详细询问了老人们的健康状况以及生活情况,并向他们致以诚挚的问候和节日的祝福。
作为一家有社会责任担当的企业,丽东化工持续从各个方面关爱社会弱势群体,持续不断的为弱势群体送去温暖。用实际行动践行着当代企业的担当与责任。

丽东与临近社区共同举办
“九九重阳·共建送温暖”活动

“庆八一,献热血”无偿献血活动

8月6日,为庆祝中国人民解放军建军95周年之际。在公司和工会的大力支持下,开展了第十一届“庆八一,献热血”无偿献血活动。
炎炎夏日,挡不住大家的爱心之举,GSA同事们积极参加了本次活动。工会韩主席出席活动高度赞扬了志愿者们的爱心之举并为大家发放营养品。
一滴热血,无限关爱。无偿献血是一种社会责任,也是一种关怀,更是一种奉献。无偿献血践于行,社会责任始于心,GSA人始终在用自己的行动履行着社会责任。从2011年的第一次献血开始,GSA人已坚持了第十一年。十年如一日,GSA人不断用爱心为生命加油!不断用爱心温暖社会!

丽东化工多年如一日多途径积极推动社区共建,助力社区居民文体活动,促进与临近社区的相互沟通,助力企业与社区同发展、共建设,不断用实际行动展示着GSA集团的社会担当。

重阳节前夕,丽东与临近大福岛/斋堂岛/前湾社区共同举行了“九九重阳·共建送温暖”主题活动。分别开展了花艺主题、甜品美食主题等丰富多彩的重阳节“爱老、敬老、助老”活动。各个活动中社区老人们热情高涨,欢声笑语,轻松愉快的谈天说地,共享重阳佳节美好时光。重阳节活动丰富了老人们的精神文化生活,让老年人们在活动中充分体验温暖关怀,充分展现着企业与社区同发展,共建设。

—— 杜秀帅

电仪Team

电仪Team

—— 杜秀帅

电仪Team

电仪Team

一堆沙子是松散的,可是它和水泥、石子、水混合后,比花岗岩还坚韧。共同的事业,共同的斗争,可以使人们产生忍受一切的力量。丽东电仪Team一直以成为具备持续竞争力和魅力价值的绿色环保企业为愿景;以基于信赖与沟通,构建持续发展基础为经营方针。积极践行公司核心价值,紧密团结在GSA集团周围。
电仪Team主要负责全厂的7000多台照明灯、700多台电机、近百台电动阀、全厂3822个防雷接地点等;1600多台压力表、800多台变送器、近百支液位计、600多热电阻、200多支热电偶、近1000台调节阀等常规电仪, DCS、CRCS、ACCS、BMMS等控制系统,色谱PH计CEMS等分析仪表,全厂96台监控及43台红外对射、290台对讲机及计量工作。
安全第一,预防为主, 防患于未然,电仪TEAM在做好BM工作的同时一直认真细致的做好每天的巡检工作,为保证现场设备更好的运行,在平时处理BM工单之余,充分利用时间对现场电仪设备进行PM检查。雨季来临前检查全厂防水密封,防水密封是电仪的重点工作,一旦进水将导致这部分设备显示异常,控制失灵,甚至引起停车,存在极大安全隐患。台风来临前电仪人员深入到管廊桥架等各个地方,检查所有的槽盒盖板。仪表1000台调节阀分布到全厂各个装置,电仪Team本着不漏过一台阀门的原则认真仔细的巡检,在这个过程中提前发现阀门组件漏气、松动、脱落等问题,提前规避了风险,避免了大量事故的发生。
细微工作、恪守职责、严谨细致的工作态度,迅速发现问题、及时有效协同处理问题的工作能力是安全生产的有力保障。2022.6.24日倒班副总电话通知工艺3MCC出现停电,电仪Team快速响应,应急人员立即赶赴现场,同时与动力Team110kV变电站值班人员电话沟通得知工艺3 MCC低压变压器300P-TR-201A本体保护动作造成高低压侧断路器跳闸。动力Team值班人员在电仪经理安排指导下,投用300P-TR-201B低压侧断路器,正常投用后及时通知生产逐步恢复现场设备运行。在生产正常后电仪Team利用专业的知识迅速排查出变压器压力释放装置老化引起故障,及时的处理故障,避免了事故损失的扩大。
以饱满的热情应对每一次故障,以精湛的专业知识为生产保驾护航。DCS控制系统的正常运行关系到整个工厂的安全生产,当控制系统出现问题时往往引起停车等生产事故。 2022年07月23日凌晨0:55倒班科通知全厂大部分操作站失灵故障,无法操作,电仪应急人员立即赶赴现场检查。了解到仅有动力两台操作站处于运行状态,其余操作站(生产/运营/TT/码头)均无法使用,系统LCN Cable A/B显示SUSPECT,判断为LCN Cable A/B故障引起。电仪人员迅速有效的对DCS系统LCN网络展开检查,连续工作近20个小时,通过逐级排除,大大缩小了故障范围,为稳定生产及缩短维修时间起到了至关的作用。
积极的工作态度、高度的责任感一直是电仪Team每一个人的自我要求,为了加强危化品的安全监督管理,防止和减少危化品事故的发生,国家各级安全监管部门对危化品生产企业进行了多次检查,而且丽东化工每次都是检查的重点企业之一,一旦检查出问题,公司将会被通报罚款。对于每一次检查,电仪Team都需要做许多准备工作,准备各种电仪台账,检定记录,检定证书,检维修记录和各种规章制度等以备检查,电仪人员每次都积极细致认真的工作,圆满完成了各项检查,得到了检查部门领导及专家的好评,为丽东化工的安全生产保驾护航。

—— 耿龙

营销3Team

营销3Team

—— 耿龙

营销3Team

营销3Team

2022年的夏天格外的热,烈日炎炎,酷暑难耐,室外温度高达36℃,在GSA,总有那么一些人需要顶着烈日在户外工作。而电仪就属于那些人,他们是平凡的劳动者,每天默默流淌着汗水,坚守岗位,尽职尽责,任劳任怨,为GSA的稳步前进保驾护航。电仪Team一直负责全厂空调维修工作,烈日下房顶毫无遮挡,空调外机的维修持续一整天,持续一个夏天,房顶上有人流汗,房子里面的人才能不流汗。烈日高温下拆线,管线温度高达200度,一股股的热浪让人几经呕吐,尽管如此,电仪人员仍然咬牙坚持,只因我穿着这身工作服,只因想要生产更安全的运行。电仪PM工作量相当繁多,电仪人员并没有因为天气炎热而偷工减料,该登的炉子一个也不会少,该爬的罐一个也不会落。每做完一次PM,衣服都湿透了,帽子摘下来,汗水早已湿透所有的头发。
每年的冬季是电仪Team最忙的时候,随着温度逐渐降低,电仪导压管路内介质随环境温度降低出现介质结晶、凝固、冻结,从而影响工艺运行、联锁停车、介质泄漏、中毒、火灾、爆炸等安全事故。因此电仪的冬季防寒防冻工作就显得特别重要。为了确保各装置电仪安全平稳顺利过冬,保障各生产装置在冬季平稳运行,测试打压泵功能,准备防冻液,对装置电仪的保温伴热情况进行详细检查,查找电仪隐患及缺陷。并建立完善《电仪防冻防凝台账》,根据检查中发现的问题,制定详尽的防冻防凝计划,每年11月15日至下一年的3月15日为冬季防冻防凝期。在防凝期前生产装置上所有蒸汽、水、油、化工物料等介质的引压管道内灌充防冻液,将所有需要灌隔离液的电仪全部置换一遍。防冻防凝工作落实到人,做好台帐记录。根据季节特点,对易冻、易凝、在风口位置的出口,保温伴热情况要加强检查(既要防止保温不足而使有介质冷凝又要防止保温过高而使防冻液汽化),发现异常及时处理并做好记录。
不断学习,不断提高自己是电仪的自我要求,电仪团队进步的基本条件是能持续的学习、反思、沟通,有自我批评的承受力和能力,又不断找出自身不足的问题。对大目标有着深刻理解和执着,具备对实现目标的过程的坚韧,特别是有对过程中遇到困难和挫折的应对能力和奋斗精神。在这样的团队中,沟通的速度快,成本低;信任多,抱怨少;团队成员中想到的、说到的、听到的、做到的有高度的统一,与GSA集团一起进步,为GSA的明天持续的努力奋斗拼搏………

一花独放不是春,万紫千红春满园!正如公司“热情馆”休息室的标语“人在一起是聚会,心在一起叫团队”。一个优秀的团队,是能够凝聚人心,让全员发挥各自所长,实现1+1大于2效果的团队。
丽东作为芳烃产业链中一环,与当前大型一体化装置:浙江石化,大连恒力,连云港盛虹等相比,存在显著的成本劣势,但是我们能够充分发挥“船小好调头”,采用恰当的开工率,充分发挥我们歧化装置(TA)的双向灵活开工,在芳烃产业日趋饱和的大环境下,做到少亏甚至扭亏,实属不易。
我们营销3Team在李在祐部长的带领下,充分发挥内外盘的优势,合理利用内外盘价差的时间窗口,把握套利机会,实现集团利益最大化。营销3Team的主要业务:MX(异构二甲苯)国外采购(20万吨/年)及销售贸易(5万吨/年),国内MX采购(20万吨/年)及销售贸易(6万吨/年),PX、MX、石脑油纸货价格对冲交易(约5万吨/年),国外租船(12-24航次/年)。以上业务相互交叉,相互关联,营销3Team 团队成员间相互协作、共同合作并与其他相关部门互相配合,以确保丽东工厂MX原料供应稳定,并且能够对冲市场风险,实现贸易盈利。
工厂灵活的开工技巧对MX的采购及销售提出了不小的挑战,MX作为丽东工厂的原料之一,外采数量为35-50万吨/年,对于突然的开工率调整,我们需要内外盘通盘考虑,团队成员密切沟通,即保证库存安全,减少资金占用,同时实现贸易盈利等。截止到今年9月底,我们营销3Team实现了超过350万美元的贸易利润。
快乐,让公司环境变得愉悦!优秀的团队是即保证团队目标的顺利完成,同时也会让团队成员喜欢上他们各自的工作,并乐于与那些一起工作的人共事,优秀的团队是高效的,也是快乐的!

Team Talk优秀活动展示

Let’s Talk活动

Let’s Talk活动

总经理沟通活动第一期——新晋Team长专场

部门长Coaching活动

8月2日,总经理沟通活动新晋Team长专场圆满完成。来自不同部门的15位新晋Team长不仅就各自关心的话题进行了交流,而且与张总探讨了管理经验。
活动现场氛围轻松自在,张总妙语连珠、金句频出,大家欢笑连连;参加的Team长表示:不仅收获了张总的宝贵经验,更是收获了一个美好的下午。

为使Team长及以上管理者与部门管理者有更好的交流机会,本年度开展部门长与职责部长及Team长等的coaching活动。由带组coach(部门管理者)发起,与小组成员共同探讨管理问题、交流管理经验。

Team Talk优秀活动展示

Team Talk活动本年度开展以来,涌现了无数的优秀活动,展现了大家为PIP项目开展尽心竭力的优良风貌,现精选4期活动进行共享。Team Talk活动将于11月底结束,尚未开展完成的单位请尽快开展。

生产部长白班Team Talk 第四期

本周,生产部长白班开展第四期Team talk 活动,主题围绕现行PIP项目进展情况及新的PIP项目的探索与讨论进行,主要内容如下:
1.共享了目前EDC热进料现场的施工进度;

码头运营Team A组 Team Talk活动 第四期

通过第二期的活动,有效解决了球阀使用一段时间就会开关异常沉重的问题,为了扩大成果及再次验证,将该方法运用到其他几个沉重的阀上,包括桥头电动阀124MOV-002、2#泊位LDA-202下球阀和LDA-203下球阀,经过隔一段时间注油并开关,逐步润滑盘根,最终效果很好,电动阀124MOV-002开关时不再显示超力矩且无异响,其他连个阀门开关也明显轻松。

动力B组Team Talk第五期

物流营销Team Team Talk第二期

中水流程改造方案通过,经设计检查部门审核后进行MOC施工,目前已投入使用!
1.首先对此PIP项目方案通过向大家表示祝贺,感谢全体组员的共同努力。
2.对已投入使用的改造流程再次进行验证,深入挖掘问题,确保节能成果。
此次活动全体组员积极发言,讨论热烈,提高了工作热情。

活动纪要:
1、Team成员依次发言,展示第1次Team Talk活动中分配到的idea和相关的数据
2、分析论证idea的可行性,筛选适合的PIP课题
3、根据数据分析和讨论,筛选PIP课题,删减不必要课题,分配下次Team Talk任务

2.动力Team PIP 项目讨论:
现在问题:Demi water系统运行后,需要对阴、阳树脂进行再生,消耗HCl和NaOH溶液;脱盐水系统使用自来水时,单周期制水量小,使用中水时,制水量大;中水价格高于自来水,因此可以调节自来水和中水的比例,降低脱盐水的综合成本,并对其做统计数据后,制作计算表格,每月根据HCl和NaOH价格选取最优的比例,达到成本优化。

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       奉献

生产1Team 胡旭东

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丽东控制系统的守护神

电仪Team 刘德

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 设备企划Team 郭延江

老杨总是有办法

那一刻  精诚合作

 设备企划Team 郭延江

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老杨总是有办法

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那一刻  精诚合作

8月5日,当日骄阳,手机上的“智检”系统投入试运行第2天,生产支援部设备企划Team的范继强负责生产部生产1Team的CFE检修项目,需要开具吊装作业票。
吊装作业是特种装备作业,作业票的签署,涉及项目多、人员广,使用新系统存在的疑问多,争论多,是最难使用的。
约9:30各方人员,聚集在一起商议怎么开票,莫衷一是。约10时, 刚从生产1Team调入EHS不足2月的杨朝杰主任,来到了现场。他满头大汗,刚处理完其它需要指导开票的事项。迅速进入角色,开始指导大家办理,期间,答复争议,有理有据。理清争议后,他删除了已经填写的,开始从头指导大家填写。对于争议最大的“采样分析”“JSA”菜单项,他耐心讲解,使大家明白。终于在1030完成了作业票签署。期间他还把使用中发现的问题,拍照后发送相关人员解决。
8月8日,生产支援部仪表Team在生产1Team的加热炉烟囱顶端安装仪表,约10:30,需要办理吊装作业票,又是杨主任满头大汗的赶来,指导相关人员,在10:50办理完毕。
杨超杰主任之前在生产1Team,同事们工作生活中,遇到问题找到他,他总是能给出办法。刚到EHS不久,面对刚推行的“智检”系统,他迅速掌握,并在推行中解决疑难。
不久前,抖音上流行“二舅总是有办法”,赞美了“自立自强”精神。
我想,杨朝杰主任用自己的努力、能力,对推行“智检”系统做出了积极贡献和成绩。
也可以说:老杨总是有办法!

8月5日,生产本部维修计划周会,动力Team经理助理李军提出下周进行“加药房更新设备”的作业问题,涉及多个Team以及承包商的分工合作问题。会后,李军继续协调各方。8月9日,各方参加了施工协调会,明确了分工,统一了步骤。
8月10日午后微雨,13:45接到配合现场作业的机械Team的吕传涛来电,需要吊车进行吊装作业,吊车迅即赶到现场,在吕传涛、牛庆、庞晓祥的的指挥配合下,14:30,完成了吊装作业。
当时,李军现场组织,各相关Team和承包商等密切配合,作业高效。
那一刻,真的是精诚合作。

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烈日坚守

机械Team 邵光富

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匠心筑梦,品控未来

品质控制Team 尹起强

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       奉献

生产1Team 胡旭东

2020年初,一场突如其来的疫情打乱了中国人回家团圆的脚步,或许我们都未想过那远在天边的疫情会迅速波及中国;未曾想到与零三年发生的灾难会如此相似的;未曾想到我们正在亲身经历这场突如其来的磨难;也未曾想到当我们居家不曾踏出半步时,有多少“逆行者”正在拼命拯救新冠病人的生命……
疫情就是命令,防控就是责任。面对疫情,“逆行者”们不计个人安危,迎难而上;他们仁心仁术,大爱无疆;他们驰援武汉,义不容辞;在逆境中为大家寻找希望,创造生机。他(她)们也只是普普通通的人,却能在祖国需要的时候,勇敢的站出来,为了大家,放下小家,全力奋斗在抗疫一线。
在我们身边也有这样的“逆行者”,他(她)们为了工厂的安全运行,为了员工的身体健康,一直奋战在第一线,不管外面是刮风下雨或是大雪纷飞,不管是冬日的寒冷或是夏日的炎热,一直默默的守护着工厂的安全,有他们在我们可以安心工作。他(她)们就是安全科的同事们,
在孙部长的带领下,从接医护人员到送医护人员,从维护现场秩序到清理卫生,从开始就穿厚厚的防护服坐在那工作一直到四个小时后结束。没有天生的英雄,只有挺身而出的凡人,你们不惧疫情,不畏艰难,毫不犹豫的选择奋斗在抗争疫情的第一线,成为最美逆行者,感谢你们的付出,安全科的同事们加油!丽东的同事们加油!
疫情已经施虐了三年,还不知道多少时间能结束,在这场持久战中安全科的同事们为全厂员工奉献了自己的爱,请大家记住他们的名字:孙星烈,王丽,程秀秀及消防队等人。他们不畏疫情,面对疫情,我们要致敬这些“逆行者”。他们真的奉献了很多很多。哪有什么岁月静好,只不过是有人替我们负重前行罢了。

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丽东控制系统的守护神

电仪Team 刘德

自动化就是工业自动控制,是化工企业的自动控制系统,以前称为仪表专业,大家都说仪表是化工生产的眼睛。实际上现代自动控制系统不仅仅是工业生产的眼睛,同时还是工业生产的大脑。如果自动化控制系统出现问题,就会给工艺生产带来极大的伤害,特别是会对工艺产品的质量、产量甚至是安全带来极大的麻烦。

2022年07月23日凌晨0:55,电仪Team应急人员接到倒班科电话,称全厂DCS操作站失灵,应急人员迅速赶赴现场, 电仪Team相关人员连夜冒雨驱车赶赴现场指挥抢修工作。全厂DCS操作站失灵,无法显示工艺参数,操作员不能进行任何操作,无法监控生产流程和各压缩机的运转情况,失去对现场设备的控制。当时天气恶劣,下着瓢泼大雨,很可能会引起工艺生产的波动,但由于DCS故障,操作人员不能及时调整操作,从而可能造成全厂的安全生产事故,给公司造成重大的经济损失。为了应对突发情况,已下班或者在家休息的生产工艺人员又回到公司,随时待命,真可谓千钧一发。 

这次的维修困难重重,首先我厂共有四个控制室(PCB-OCB-T/T-码头),LCN网络距离长达2公里、节点众多,故障范围大;其次我厂去年才进行了GUS升级为EST,这是一种根据我厂实际情况特有的控制系统,实际案例比较少,就连霍尼韦尔公司维修人员对此都并不熟悉;再者生产装置处于运行状态,无法进行大面积排查,为了确保在检查处理过程中避免引起误停车,必须在作业过程中谨慎操作,提前讨论并做好检查方案和步骤,对众多的LCN网络节点逐一排查,当检查确认该节点设备没有问题时,立刻及时恢复再去排查另一个设备。如果这次故障只有一个故障点那不会造成多大麻烦,可是偏偏这次属于多重故障,那维修难度就成几何倍数增长了。然而就在这么困难的情况下,抢修人员仍不辞辛苦,争分夺秒,分工合作,齐心

协力地连续“奋战”17个小时,终于阻止了事态进一步恶化,恢复厂内正常运行,最大程度地减少了损失。在此后的一周里电仪Team人员加班加点,早出晚归,全力以赴,终于将这次故障原因查清,并进行彻底解决。这次抢修工作的完满完成,不光是领导的统筹安排和维修人员的专业操作,也是电仪Team对爱岗敬业的最好诠释。电仪Team在抢修的路上奋勇向前,沉着和冷静应对,经受住了考验,在平凡的岗位上,做出了卓越的成绩。

夜已深了,在万家灯火悄然熄灭的时候,丽东公司仍有人默默的奉献着,有了他们,才有了丽东公司的和谐安宁,有了他们,才有了丽东公司的美好明天!

机械Team 邵光富

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烈日坚守——致敬一线工人

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匠心筑梦,品控未来

品质控制Team 尹起强

 烈日炎炎,热浪滚滚,七八月的天气就像流火一般,闷热得连蚂蚁都不想出来寻食了。而在丽东化工厂区装置区域里,各个单元设备轰鸣从未间断,工人们不停地劳碌,走在厂区外的公路上,滚滚热浪袭人,霎时也能让你汗流浃背。而最令我们感动是机械Team维修人员并没有退缩,不畏高温,一如既往地坚守在各自的平凡岗位上。
这里是生产1Tteam103G-308B泵作业区域,高压泵内高温物料24小时从未间断过,作业人员身后的温度已高达300多度,作业人员们个个都是汗流浃背,顶着高温为103G-308B泵进行机械密封维修。在炎炎的烈日烈日下,作业现场一股股热浪夹杂着呛人的烟气迎面扑鼻而来,机械team的维修人员们就是在这样的高温环境下辛勤的工作,忍不住问一位正在作业的维修人员庞晓祥,“这么热的天,你能受得了?”他挥起右手,用衣衫擦了擦汗水,忠厚的笑了笑说,“渐渐习惯就好了,适应了就不感觉那么热了。”他的脸上是一道道的汗痕,衣服也被汗水浸得湿漉漉的,但他们从没有任何怨言,再苦再累,咬咬牙,悄悄无声的坚守在岗位上。
此次维修作业人员身穿深蓝色工作服,顶着安全帽,勤勤恳恳地工作。汗如雨下,从他们的头上、手臂上、腿上滴落在设备上,滴落在他们大家的身上,层层浸染着那深蓝色衣服。他们黝黑的脸被汗水打湿,头发上有着密密的汗珠,但他们依然是如此严肃,以专业的维修态度来对待这次维修,他们承担属于自己的职责,严谨认真。即便烈日当空,也依旧如此,因为它们明白他们的工作是在为整个公司服务,为丽东设备的安全运行,平稳发展而努力。他们就如默默守护的蜡烛,奉献自己成就集体,如绵绵春雨般带去甘露与希望。
在往日的维修现场,诸如此类的“细节”还有很多,但每一个“细节”都是机械team维修管理理念的升华,都镌写着一份责任,蕴含着一份真诚,也正是这些“细节”,犹如沁人心脾的春风,给每次设备维修工作带来耳目一新的感觉。
机械Team现场维修工人就是这样,以坚韧的耐热力工作在各个作业区域里。为保证他们的身体健康,部门领导也高度注重,实行人性化管理,强调高温季节更要关怀员工健康,千方百计为一线员工制造良好的工作和生活环境。为此把平安生产、防暑降温等后勤保障工作提上了日程,并乐观实行措施。为长时间征战在高温下的现场作业人员预备绿豆汤、西瓜等防暑降温饮品,在班组为工人配风扇,发放防暑降温用品,如风油精、葡萄糖、藿香邪气水等,保证了生产的平安、平稳、正常。

十月十四日,品质控制Team进行了实验岗位技能大赛。为了扎实岗位技能,培养新人工作成熟度,促进品质控制Team工匠精神更上一层楼,更为了满足客户对质量的更高要求,举行了本次岗位技能大赛。
参赛对象包括工艺组同事和水分析同事,按照规则水分析组的四名成员抽签编入工艺组,然后分为A、B、C、D四组,共16个人参赛。结合公司其他Team的比赛经验,由尹经理和苏工制定了比赛的具体事项。比赛分为实践操作题和分析基础知识题两个板块,以详实的评分细则来评判考试成绩,从一开始筹划就决定了这次大赛是一场高规格的、有点紧张的比赛。就如同事丁华卿所说,“我们看重的不是成绩,我们比赛的是多年来锤炼的工作技能和岗位素养。”
比赛当天,孙来周总监来到比赛现场,看到拉起的横幅,准备齐备的实验器皿,也备受鼓舞,和我们一起合影,记录下这难得的时刻。当看到我们答题的速度,整洁的卷面,他非常的开心;当看到我们以专业规范的操作手法、以追求完美的品质标准来做实验,他激动的说,“这就是咱们力求卓越的匠心精神所在。”
经过一天的角逐,比赛顺利结束。一份耕耘,一份收获,经过本次比赛,同事们获得了一个相互交流、相互学习、同台竞技的机会。本次比赛,我们表现出了不畏艰难、勇于拼搏的精神,我们增强了竞争意识和团队精神,我们拓展了自身的知识面、提高了自己的工作技能。实验岗位技能大赛,为我们今后的工作提供了方向。
我们相信,在以后的工作中,品质控制Team的同事们,会更加精益求精,提高工作效率,把好质量关;我们也会寻求更大的突破,创造属于品质控制人的荣耀。让我们齐心协力,伴随GSA集团展翅飞翔。

情·思

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教师节中秋节庆双节

动力Team 薛清发

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中秋,是一缕绵长的思念

会计Team  孙萌

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中秋

机械Team  邵光富

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随笔

运营Team 宋旭

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阳光总在风雨后

物流管理Team 沈文清

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秋分见解

管理Team 周娜英

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教师节中秋节庆双节

动力Team 薛清发

班回家路上,听着周杰伦的新专辑,思绪仿佛回到了2014年的冬天,期待的《哎呦,不错哦》新专辑发行,那时候没有什么烦恼,生活在没有疫情的时代,享受着大学生活的美好,青春在这里绽放,未来的一切都充满了未知和挑战,心情也像《鞋子特大号》那样俏皮,活泼。
仿佛一眨眼的功夫,就已经是2022年了,新冠疫情蔓延了三年,俄乌战争也已经持续超过了一百天。周董也发布了新专辑《最伟大的作品》。我也在这段时间遇到了我一生的挚爱,结婚,生子,生活慢慢的在正确的人生轨道上前进,心态发生了很大的变化,唯一不变的还是依旧会听周杰伦的歌。
歌曲是一个时代的记忆,听过去的歌真的会想起过去的一些人,一些事。现在一听到《稻香》就想起了大学暑假时候一起学驾照的紧张与欢乐,一听到《安静》就想起了和同学一起在KTV的嗨翻全场,每首歌都有灵魂,每个人总有一款适合自己的歌,年少时候那段意犹未尽的回忆更容易触动人心里的难忘,因为已经错过了,后悔也不能重来,所以只能珍惜现在面前的人和生活。
虽然觉得自己依然年轻,但是已经深刻体会到了上有老下有小的不易,年轻气盛已然不再,岁月沉淀下来,给人各种经验与教训,这可能就是成长吧,经历过大风大浪的人才配在这个世界生存。总有那么一瞬间,想要回家,想要回到最初的美好,毕竟,家才是唯一的城堡。

万里银河玉兔升,教师中秋巧相逢。
桃李天下结硕果,徜徉嬉笑逗孩童。
置肴馔,烹香茗,亲朋好友笑谈中。
户户酒香飘窗外,慨叹今朝盛世情!

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随笔

运营Team 宋旭

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阳光总在风雨后

物流管理Team 沈文清

“人生路上甜苦和喜忧,愿与你分担所有,难免曾经跌倒和等候,要勇敢的抬头,谁愿藏躲在避风的港口,宁有波涛汹涌的自由,愿是你心中灯塔的守候,在迷雾中让你看透,阳光总在风雨后,乌云上有晴空……”
这首歌是中学时代一个好朋友教我的,她阳光自信总是乐呵呵的让人感觉有无限的力量.于是在后来的很长一段时间,每当我感到孤独、沮丧、迷茫没有希望的时候就会想起这首歌,想起她。
离家千里之外求学的时候并不辛苦,在学校有老师有同学陪伴,每天除了学习就是吃饭睡觉,没有什么特别的娱乐活动,周末也都是在学校周围三公里内玩耍,日子过得不慌不忙,中规中矩。毕业也一分钟都没耽搁,期末考试前就在老师的推荐下,和几位同学一起到企业面试并通过了,考了期末试就正式上岗了,初期的顺风顺水也有了后面的些许风雨参半。
日子太波澜不惊了,在相对稳定的环境里顺利度过实习期,自己却觉得可以接受更大的挑战,脱离了熟悉的领域,自己租房,自己做饭,经历了世界经济危机,感受到经济萎缩,大量企业减产甚至关门倒闭,想努力做一番大事业却看着钱包日益萎缩,下班了,炎热的夏天伴着隆隆雷声,倾盆大雨不约而至,那种四下望去举目无亲,觉得未来一片灰暗,不知道明天的路往哪走,孤独无助之感,给朋友打电话,一番安慰还给我唱了首歌《阳光总在风雨后》,回到宿舍无限循环,没关系很正常,如果不是一开始就很顺利,这会儿也应该是和大家一样在四处找工作吧,大不了再从头开始。大环境不景气,后面又找了自己熟悉的工作,一切又步入正轨。
人的一生很难一帆风顺,你想安稳享受就很难有自由和惊喜,你想体验惊涛骇浪就必然要放弃宁静港湾,人无法一直赶路,偶尔走疲惫了,倦怠了,抬头看看天空,想想自己的得失,或许有一天你惊喜的发现,我真的很久没有抬头仰望天空了,是欣喜,是发现,也是心的休息,当你疲惫懈怠,感到灰心失望的时候,不妨也给自己唱首歌,不经历风雨,怎么见彩虹?去拼搏,去奋斗吧,阳光总在风雨后。

农历八月十五日,是我国传统的中秋节,也是我国仅次于春节的第二大传统节日。也称仲秋节、团圆节、八月节。因为秋季的七、八、九这三个月(指农历),八月居中,而八月的三十天中,又是十五居中,所以称之为中秋节。又因此夜时皓月当空,人们多于此夜阖家团聚,故又称团圆节。
关于中秋节,还有一个美丽的传说。
相传,远古时候天上出现了十个太阳,烤得大地冒烟、海水苦干,老百姓眼看无法生活下去。这时出现了一个叫后羿的英雄,拉开神弓,一气射下九个多余的太阳,受到百姓的尊敬和爱戴。后羿有个美丽善良的妻子,名叫嫦娥,夫妻俩非常恩爱。
一天,后羿到昆仑山访友求道,巧遇由此经过的王母娘娘,便向王母求得一包不死药,服下此药能即刻上天成仙。然后后羿舍不得撇下妻子,只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥将药藏进梳妆台的百宝匣,不料被奸诈刁钻的逄蒙看到了。有一天后羿外出狩猎,逄蒙手持宝剑闯入内宅后院,威逼嫦娥交出不死药。危急之时,嫦娥拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下不死药后,飘离地面飞上了月亮成了仙。
悲痛欲绝的后羿,每日仰望夜空苦苦呼唤着爱妻的名字。某一天,他惊奇地发现,月亮格外皎洁明亮,而且有个晃动的身影酷似嫦娥。后羿急忙派人到嫦娥喜爱的后花园里,摆上香案,放上她平时最爱吃的蜜食鲜果,遥祭在月宫里眷恋着自己的嫦娥。百姓们闻知,也纷纷在月下摆设香案,向善良的嫦娥祈求吉祥平安。这一天便是农历八月十五。从此,中秋节赏月的风俗在民间传开了。
赏月,是中秋月圆时最重要的习俗。古往今来,人们常用“月圆”“月缺”来形容悲欢离合。客居他乡的游子,更是以月来寄托深情。
“露是今夜白,月是故乡明”。离别家乡多年,那回不去的时光承载了我对乡土的无限眷恋。苏轼的:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全,但愿人长久,千里共婵娟。”这首词是他在中秋佳节的时候酒醉之后因思念弟弟苏辙而作,手足情深成就了他千古名作,流传至今。宋朝的宰相寇准也曾在《踏莎行·寒草烟光阔》中写道:“念故人,千里至此共明月。”再比如李清照的《一剪梅》:“红藕香残玉簟秋。轻解罗裳,独上兰舟。云中谁寄锦书来,雁字回时,月满西楼。”据说当时赵明诚出外求学,每月初一十五才可归家。而李清照对赵明城的相思和别情,看似疏淡的语句,其中却不知暗暗寄托了多少相思之情。秋风起时,轻泛兰舟,李清照把对赵明城的思念完全洋洋洒洒的泼墨于纸上,足可见其用情至深。
世间的真情,无论亲情友情爱情,只要有真情在,那就是文人墨客笔下永远不落的墨香,任时光流转,岁月流逝,不变的永恒的唯有一个“情”字。寻一份宁静,于夜色中写出真实,浇灌一点汗水,是昙花也有绚丽一刻,城市的夜空,乡村的田间地头,也有电波传送,只为了中秋月下的美好眷念。
幽蓝的月空,随意都可找寻唐时的梦幻,宋词的婉约,繁星点点,千年轮回,尘事俗物,阴缺丰盈,才有了更多沧桑遗梦,想天涯共此时,明月锁相思,本是清秋之夜,却平添色彩几分。

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中秋,是一缕绵长的思念

会计Team  孙萌

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中秋

机械Team  邵光富

中秋是一段凄美幽怨的不老传说,当万家灯火点亮了寂寥的夜空,圆月高悬,月光流转,中秋到了。
满月之时,圆圆满满似玉盘,意喻圆满;浪漫之时,嫦娥后羿天地之隔,唯相思度日;团圆之时,不论雅俗,抬头齐眺望,满心皆思乡;抒情之时,不同的人固然有不同的情感,不同的情感造就不同的月景,仍是一样的中秋,欢声笑语在家家户户间来回的穿梭。
今年的中秋夜,月朗星稀,皎洁的月光不仅照亮团员的灯火,也点亮了孤独人的心房,点亮分离人的思念。我和老婆站在阳台上寻找着今晚的一轮明月,似乎是爸妈和我们仰望的同一轮明月,寻找的心也更加迫切。仍是那轮皎洁的明月伴着中秋,如透明的露珠挥洒那洁亮的玉盘,响亮着凄美的淡然。它安然的挂在深蓝的天幕上,时而明亮清洁,时而凝聚成远方的一点亮光,朦胧遥远,像离家游子渴盼团圆,归家的日子遥遥无期,像是异乡的人们躲在凄美的月色下,独自留下无声的眼泪。在青岛过中秋,与往年有着不同的感受。没有“若惊鸿之蔽月”,也没有“如流风之回雪”,有的是璀璨的夜空。今年的月让了道,将天空转交给人们,要人们装点属于自己的美丽天空。梦想焰火成了青岛人的画笔,将天空装点上朵朵红的、紫的、绿的花朵,大大小小,五光十色。似流星划过,似孔雀开屏。流弹划过天际,留下如彗星般的痕迹,从地上腾起的火树银花在空中也错落有致
静静的伫立在那一角月光下,寂寥的长空落满不尽的思念,不知当年苏轼大醉后那一声“但愿人长久,千里共婵娟”是否抒写了这般情谊。圆月拆两半,寄予你我身畔,人生少有圆满。今夜过后月亮总是残缺,人生总是遗憾。“海上生明月,天涯共此时”张九龄吟诵了多情的中秋,一如既往地眷顾,天涯两隔遥遥期盼,都汇于清冷的月色之中。无论我处在何方,我们仰望的是同一轮满月,沐浴着同一缕月光,不知爸妈是否和我一样,站在夜空下,用明月遥寄思念。
月,是中秋的厨娘。赏月是中秋最重要的活动,而吃月饼更是在味觉上增添了一份厚重的甜蜜感。不论是软糯的月饼还是酥香的月饼,不论是红豆馅料还是莲蓉馅料,对人们而言都是团圆的幸福。也许古人制造出月饼便是想将月亮中饱含的乡思吃下吧。中秋是美丽的,由人与月共同创造,共同享受,中秋便成为了必不可少的璀璨的一篇。

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秋分见解

管理Team 周娜英

庭前丹桂香,篱外菊花黄。
昼夜平分后,月光如水凉。
光阴似箭,转眼间,中秋已过,秋分将至。秋叶枯,蟹黄肥,桂花香……你若留意,随处可见深秋的与众不同。受台风“梅花”影响后,早晚上下班的途中,明显能感觉到气温一天凉似一天,偶尔吹起的一阵凉风,会让人冷不丁惊颤。
“庭前丹桂香,篱外菊花黄。昼夜平分后,月光如水凉。”转眼就是秋分, 古籍《春秋繁露》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”我国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。”
秋天是四季当中的第三个驿站。岁月轮回,万物至此,免不了要停留片刻,思考思索、眺望展望。秋分,恰如中年的人生滋味,是“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”,还是“人生在世不称意,明朝散发弄扁舟”,自己的心才能有各自的品味。
有人说,秋分是历史的。因为它是我国最古老的四个节气之一,早在周朝,古人就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。
有人说,秋分是哲学的。秋分,最能体现秋的风度、秋的涵养,最能诠释秋的深邃、秋的思想。
有人说,秋分是文学的。不信你瞧,诡异的秋风,变换的秋云,冰凉的秋雨,多姿的秋色,含羞的秋草,飘落的秋叶,都赋予文学太多的灵感。
还有人说,秋分是诗人的。“多情自古伤离别,更那堪,冷落清秋节”,是诗人笔下离别的秋;“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲”,是诗人笔下思念的秋;“枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马,夕阳西下,断肠人在天涯”,是诗人笔下漂泊的秋。
其实,细细想来,倒不如说秋分是属于农民的。秋分对于农作物意义是秋收、秋耕、秋种的大忙紧张季节。秋分棉花吐絮,烟叶也由绿变黄,正是收获硕果的大好时机。
秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。春华秋实,秋去无声。半世繁华,半世假象。撷一枚落叶,品味秋的苍凉。

承德之行

机械Team 张楠

山水依旧

营销1Team 李玲

国庆露营日记

机械Team 庞晓祥

最轻松的永远是昨天

机械Team 张楠

恋红尘

动力Team 薛清发

晚秋犹眷斜阳闲,湿地霜凝海生烟。
夕暮余光残如血,莫道秋霞换人间。

承德之行

机械Team 张楠

七八月份的青岛是这一年中最闷热最潮湿的时候,今年的七月底八月初这两个周属实给我们热够呛,七夕晚上约了闺女她干爸干妈一起吃饭,商量着一起出去玩,经过讨论一致同意去河北承德避暑山庄,说走就走,当晚就定了周末去承德的机票,承德之行随即展开。
承德避暑山庄是我国现存占地最大的古代帝王宫苑,也是中国园林史上一个辉煌的里程碑。周末我们两大家踏上了去承德避暑山庄的征程,一路上孩子们特别期待,到了那里我们这一群人立刻就被熙熙攘攘的人群给淹没了。
到大门口与导游小姐姐会合,我们一起穿过避暑山庄的正门---丽正门,便进入到了避暑山庄。首先映入眼帘的是康熙皇帝所提的避暑山庄的匾额,说起这个匾额还有一个传说,据说是康熙皇帝为了字体好看特意把“避”字下面多了一横,我觉得更可能的是因为避讳,因为古人为了避讳,常常有将某个字增减笔画的做法,虽然我不知道他是避什么讳,但我猜想有可能就是避讳“避”字意思吧。也许康熙觉得自己已经是皇帝,还要逃避酷暑,面子上过不去于是下意识的将这个“避”字多写一笔吧。
进入山庄,首先映入眼帘建筑就是金丝楠木殿,特殊的木材不但坚固并且防蛀,内敛而不失高贵。宫殿里面的陈设更是极尽繁华,黄金在这里已沦为最普通的东西。那些用象牙抽丝织成的屏风,用百鸟羽毛做成的刺绣,用珍珠拼成的大象………每一件都是无价之宝。
门口一对威风凛凛的铜狮子据说有八吨重,全部是纯铜打造,相传还有一个典故:“在中国抗日战争时期,日本侵略军侵占了承德并大肆抢劫,日本兵发现了这两只大铜狮子很漂亮,是无价之宝就像抢走,可是由于铜狮子太重,他们无法搬动,想要寻找工具搬走,这一切让护院的老人看在眼里、痛在心上。他想这铜狮子是国家的财产,决不能让日本人抢走。他灵机一动,立即从村里找来猪血,涂在狮子的眼睛上,等日本兵找工具回来后发现狮子的眼睛是红红的,个个吓得目瞪口呆,害怕搬动狮子会给他们带来厄运,慌里慌张的逃走了。
在山庄里游玩了一大圈,孩子们也累了,我们便坐上了游艇,这艘巨大的游艇据说是当年康熙来避暑山庄特意为他制造的,在这清澈见底的湖面上,望着那如洗的碧空,心里有一种说不出的愉快,凉风习习,让人感觉神清气爽。
结束了两天的游玩,我们依依不舍的踏上了回家的路,凉风习习、白云朵朵给这个城市增添了很多韵味………

自从入了露营的坑,便对每个休息日都格外向往,国庆七天长假更甚之,一个月前便收拾妥当,提前考察好了地点,可假期越近,天气预报接连的阴雨天气就愈发让人郁闷,在朋友的怂恿下终做出决定,风雨无阻,这个营露定了!雨中露营还没尝试过,貌似也不错。
假期第一天一早,便同朋友一行三人,满载装备来到一周前就考察好的扎营点,这里位于西环岛六号停车场与七号停车场中间的一处宽阔的观海栈台,背靠岩壁面朝大海,偶然得知就在栈台下方不远处还有一口山泉井,是为露营的不二选择
刚到地方,淅淅沥沥的小雨如期而至,所幸并不影响扎营,一阵紧锣密鼓的忙活,两个天幕和一顶帐篷搭建完成,再摆上桌椅板凳,一个小型营地赫然展现眼前,可总觉得少点什么,朋友却恍然大悟般,神神秘秘开车离开,半小时后,带着一个盒子回来,打开一看,一面鲜艳的五星红旗板板正正躺在其中,朋友邀功道“这可是跑了四五个地方才买到的,今天的国旗都买脱销了”,二话不说,国旗立起来,迎风招展,为营地增添了一抹鲜艳,瞬间和国庆主题呼应了,更给力的是国旗立起来,天也跟着放晴了,其他朋友得知消息后也接连赶来,一时间,安静的营地活过来似的,好不热闹。
露营怎能少的了美食,煮锅底,切肉片,洗青菜,大伙儿各自忙活起来,不一会儿,一桌火锅食材准备妥当。波光粼粼的海面,浪花阵阵,火锅食材上下纷飞,只是朋友那鬼哭狼嚎的歌声着实有些煞风景,这一切却又显得很和谐。这就是辛苦一早上搭建营地出来露营的意义吧,快乐的时光总是过的飞快,不知不觉间到了傍晚,点亮盏盏灯光,营地变得灯火辉煌,炊烟袅袅,晚饭过后,朋友们离开,热闹的营地重归安静,这是属于我一人的独处时间,一杯茶,静静听着海浪声,身体完全放松下来,就这么发着呆直到深夜。。。
噼里啪啦!凌晨三四点,一阵急促的雨点敲打着帐篷将我吵醒,终于,预报中的大雨,虽晚必到,安然翻身,伴着雨声继续入眠,再次醒来已是清晨九点钟,起床洗漱后,坐在天幕下,喝着热茶,炉灶上煮着馄饨。淅淅沥沥的雨声,惊涛拍岸的浪花,远处云雾缭绕的灵山岛,这海景山色,也是雨天露营独有的馈赠。
又有朋友来找我,我们二人没有过多的言语,就躲在天幕底下,听着雨声,放着音乐,喝着茶,看着大海直到下午收拾回家,悄悄地走正如我悄悄地来,不留一丝痕迹。。。。。。

国庆露营日记

机械Team 庞晓祥

夏季一过,气温冷的猝不及防。于是我打算抓住短暂如昙花一现的秋季,赶一场露天烧烤的末班车。
夜间凉风瑟瑟,皮肤已经开始干燥紧绷,露天的摊位冷清了许多,除了我就只有隔壁桌三四个看起来二十几岁的小伙子。一看就是酒过三巡,花生壳和签字杂乱地填满一桌子,脚边倒着啤酒瓶。酒精下肚,话匣子打开,便开始诉说着生活的愁苦。
  所有的苦闷全都借着酒劲儿吐露出来,叹世界的不公又叹怀才不遇。只是借酒消愁愁更愁,最后得出这个世界糟透了的结论之后就突然地沉默下来。
  他们就像是所有这个年纪的人的缩影,脱离象牙塔初入社会,难免会经历挫折。曾经意气风发的一腔热血逐渐被繁杂的工作和琐碎的生活磨得干干净净,一切对于世界的憧憬和滤镜都被狠狠打破。
以至于会产生“这个世界是否真的是我认知里的那个世界”的怀疑。
其实,这个世界本来就是这个样子,纵观历史,从古至今历史都是在不断重演的。之所以会被困惑,不过是因为所立之处,所看角度和所怀心境的限制罢了。
“看山是山,看水是水;看山不是山;看水不是水;看山依旧是山,看水依旧是水。”这三种境界是每个人修行和成长的必经之路。
好比儿时春游去爬山,在向山脚出发的路途上,远观全景,山水秀丽、万壑千岩,树木山石以及山顶的凉亭都看得清清楚楚。就如同孩提时期的我们,还未入世,天真无邪、一尘不染,看山就是山,看水就是水。
而在山中向上攀爬的过程中,则会看到砂砾石子、拦路荆棘甚至是贴地窜行的草蛇,目光所至皆是石头与杂草,一不小心还会迷路。这就如同青中年的我们,深入地扎进社会的洪流,注定会遇到挫折和坎坷。因而回想起山脚下的湖光山色便看山不是山,看水不是水。
当最终踏遍荆棘登上山顶,一览众山小之时,便是柳暗花明、天朗气清。如同饱经世故的长者,历尽坎坷找到本真,因此看山依旧是山,看水依旧是水。
人生是一场漫长的修行,所遇所见皆有意义,不应被暂时的磨难拖入了困局,放平心态、稳步前行,才能走出困局、豁然开朗。

山水依旧

营销1Team 李玲

当你趟过漫长的人生长河,爬上河的对岸,留恋的向这长河回望的时候,你是否会忆起你在这条长河中是怎样冲过河中层层波澜,是怎样拍倒朵朵浪花的。
河水滔滔的流,滔滔的流水冲击着你,浸湿了你的衣襟,你低头向近处的四周寻望,发现近处的四周是一望无际的滔滔江水,你抬头向远处的四周眺望,发现远处的四周都是些高大威勐的山峰,恐慌、迷茫随着滔滔的江水向你袭来,冲裂了你的背脊,住进了你的心房,你带着你心中的恐慌、迷茫向你的同行问路,你的同行爽快的告诉了你,逆放心的长长地舒了一口气,顺着你的这口气,你心中的迷茫、恐惧掉进了滔滔的河水中,随着滔滔的水流离你越来越远。
你继续带着你心中的恐慌前进,一路上少不了要向其它同行问路,昨天的已经过去,今天的恐慌还在继续着你的生活,负重前行,你虽然不记得这样走了多久,但你清楚记得在分道口你看到你的目的地,这时候一位老者向你走来,当你知道他是让你放弃你的目的地走向其他路口时,你礼貌地回谢了他,并不听老人的劝告,即便是知道老人的经历比自己多,也要义无反顾的向自己的目的地走去,于是你有了现在-------爬上你要的河对岸,你心中的恐慌也被你在此时丢弃,明天到来时,最轻松的昨天依然会销声匿迹。
夜深时,窗外静的出奇,沉睡于梦想的人们不知道在某一个角落里还会有人在“战斗”,一场没有硝烟的战争直到高考结束铃声响起之际才会结束。
高三了,才发现时间就像沙漏里的沙子,无止的流淌着,寝室的灯熄灭之际,被窝里的手电早已亮起,只是伴着不再是厚厚的名著、美妙的音乐,而是一本本的复习材料、一张张做不完的试卷,不经意间仿佛高考就在昨天,忆往昔的峥嵘,对比着毕业后的奋斗年华,“昨天”还是很美好、很轻松的。珍惜眼前,放眼未来,或许生命就是这么一场“战争”,对手不会在导弹发射前给你发一条短信叫你准备好,那么我们唯一能做的就是把握生命的每一分每一秒,别让遗憾占据你的心扉,不要留遗憾在昨天,用今天的努力去完美昨天的遗憾。
昨天属于过去,今天属于自己,而明天则是今天的延续,让我们每一个人的明天从今天开始,最轻松的永远是昨天。

最轻松的永远是昨天

机械Team 张楠

本期专栏编辑 

营销2Team 田心茹

人生来就会跑步,还用专门学习跑步吗?答案是肯定的。为什么你跑得不够快,还老受伤,因为你跑步不够科学。所以,科学跑步,很重要,科学跑步,才是健康的生活方式。
怎样才是科学的跑步,对于我们普通人来说,如果做才是有利于健康生活的科学的跑步呢,按照以下四个方面,我们一起来学习一下吧。

跑步的益处

跑步前的准备

①肺部:让你肺部毛细血管增多,加大氧气利用水平,有效提高氧气摄入量。我们的身体需要氧,大脑必须时刻供氧,顶级的运动员摄氧量能达到80毫升/千克体重。普通人仅为一半,长期慢跑者可以达到60毫升/千克。
②心血管:能增加心脏容积,降低安静脉搏和运动脉搏;增强血管弹性;降低血栓和动脉硬化的风险,降低血脂水平;改善血液流通;增强氧气和营养输送能力。
③骨骼:人们自35岁起,骨骼就在退化,会产生骨质疏松和关节炎,特别对于女性来说,她的激素分泌随着年龄增加而减少,她们会受到比男性更大的威胁,跑步则能增强骨骼密度和坚固性,使得骨骼更年轻。而且也能提高关节的灵活性,缓减关节的退化速度。
④免疫系统:增强免疫力,减少感冒。
⑤ 消化系统:减少便秘和肠道出血症状。
⑥激素:能够有效减少肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质素三类压力激素的分泌,释放让人快乐愉悦的内啡肽和血清素。

科学饮食、充足睡眠和坚持运动是健康的三大法宝。而跑步作为一种耐力性运动(有氧运动)对生活的健康意义颇大。学习下跑步的益处的理论分析:

科学的跑步不应是“说跑就跑”,要判断是否适合跑步,如果本身就有腿伤或者脚踝有扭伤过的经历,还是建议先看医生再做行动,避免因跑步运动而造成对身体的伤害风险。同时你也应配备专业的跑步装备。

理论上比较建议在下午去买鞋,这时候脚最大,更能试穿出效果。选鞋时要注意前脚掌应该能给脚趾提供充足的活动空间,穿上后大脚趾应该有一指宽的距离,鞋帮要有一定的支撑力。

①跑步装备
——跑鞋
跑步时不要穿旧运动鞋、体操鞋或者超市卖的那种日常的运动鞋,这些鞋不适合跑步,只会把你的骨骼毁掉。乒乓球鞋或者篮球鞋是不适合穿上就去跑步的。选择跑鞋,流行元素、颜色和品牌并不重要,重要的跑鞋的减震、引导、矫正功能,即必须能够承受跑者的重量,减轻跑步过程中的碰撞,矫正足部变形。专业跑步者所用的跑鞋减震垫在脚跟,用前脚掌跑步者的跑鞋前脚掌也应该有减震。在材料上要选择透气性的材料,跑鞋要有反光材料,提高在黑暗处跑步的安全性。什么才是买鞋的最佳时机呢?

——合适的衣服
合适材质的衣服能够保护运动员,促进排汗。跑步的衣服比较适合选择速干服之类的透气性好的,虽然大家喜欢纯棉,实际上,纯棉衣服不合适跑步,因为一跑步就会出汗,衣服贴在身上,容易生病。而速干服就能完美的避开这个问题。跑步建议选择比较贴身的衣服,这样减少裤腿之间、手臂与衣服之间的摩擦。建议跑步时根据天气情况选择跑步衣服,一般跑步10分钟后就会体温升高,所以无须穿得太暖和,天气炎热时可以选择无袖、网眼衣服。而在天气寒冷或下雪时,特制的手套、帽子和护额带能够减少40%的热量损失。

——其他设备
头部的装备包括魔术头巾,导汗带,特别是在额头绑上导汗带,就不会在跑步时让汗水流到眼睛里,对于出汗多星人还是很实用的。其他方面,目前有许多跑步的智能设备,如GPS心率测试仪,运动手环,智能手表,手机APP等,现在很常见的APP,咕咚,Keep,悦跑圈,可以测试跑步定位,速度,步频,步幅,还会记录跑步里程自动统计和总结。
而这些产品的推荐嘛,抖音,小红书上各种总结分析,各取所需就好。

为了健康和良好的身体状态,大家选择跑步这种运动方式。很多人已经长期没有做过任何运动了,体重超标,如果你现在想开始跑步,建议先计算一下自己的体重指数,根据这个指数来选择步行还是慢跑。所以就需要一点科学的依据了。
体重指数(BMI)=体重/身高的平方,如你的体重为75KG,身高为1.8m,那么体重指数=75/(1.8*1.8)=23.1。

在这里,粘贴一下《跑步圣经》的慢跑秘笈的原文:
方案一:先是6周的步行开始:每次走半个小时,然后逐步延长,到6周后,达到快走1小时的目标。接下来是10周慢跑,在慢跑阶段,慢慢地用跑步替代走路,你如果仍然肥胖指数过高,还是要慢慢来。每周慢跑3次,每次连续慢跑30分钟,每段慢跑之间都有2分钟的走路间歇。
方案二:4周带有长间歇走路的慢跑:对于一些不想从快走进入到跑步阶段的人,可以进行长间隙走路的慢跑。接下来进行4周短间歇走路的慢跑。记得在跑步前做走10分钟的热身运动,慢跑结束后也要做几分钟的减速跑。
通过上述2个方案后,如果你能做到不费力地每周跑3次,每次连续跑半小时,就可以进入到一个跑者的阶段:按照接下来的12周计划,每周跑3次,你就能够在最后一周具备跑30KM的能力。

很多缺乏运动的人一开始心血来潮对自己提出了很高的要求,但实际上在跑步时反应很强烈,觉得吃力疲惫,容易感到挫折,就放弃了,这其实非常可惜。比较科学的建议是从散步或快走开始,当你感觉不错时,就可以进行慢跑了。
普通人每周跑步3~4小时,每两天1次,每周3次就可以了。跑步时脉搏应该是最大脉搏的70%~80%,此时你应该感觉到轻松,不会气喘吁吁。

要牢记跑步运动一定要有耐心,一步一步来,不要急于求成,你的生理适应需要有时间,哪怕你原来是拿过学校的长跑冠军,但你现在不是了。要按计划锻炼,不要受别人的误导就跑快,记住你不是别人的陪练。每周训练强度提升的幅度不能超过15%,否则容易受伤。也不要一口吃成胖子,每周都提高运动量。

●体重指数低于18,体重偏低,虽然有利于跑步,但应排除是不是有生病、厌食或贪食的现象。
●体重指数在18~26之间,体重正常,不会影响你跑步。
●体重指数在26~30,轻微超重,从快走开始会比跑步开始更好,如果你觉得慢跑没问题,那就可以跑了,不过速度一定要慢一点。
●体重指数在30以上,就属肥胖,跑步的风险就相对较大,应从散步开始。在开始训练之前,一定要向一位经验丰富的医生请教。

入门级的跑步者:慢跑

而具体的跑步怎么进行呢,划重点的建议: 
在跑步前要尽量多做热身运动、拉伸和力量练习,不仅有助于减少受伤风险,而且有助于锻炼全身肌肉。而跑步之后,进行充分的拉伸也是很有必要的。
推荐,搜索跑步APP中的跑前热身和跑后拉伸动作,注意环境安排,跟做就可。

对儿童、女性跑步和长跑的建议

关于跑步的正确姿势:身体和肩膀都要直立,不能前倾;手臂在身体两侧向前,微微朝内,但绝不能越过身体的中线,大臂和小臂要几乎成直角。简单来说就是“前不露手,后不露肘”,标准姿势能帮助你在跑步时有更好的推力。动作不标准的原因在于肌肉紧张和不均衡,所以你应该分析你的动作是什么样的肌肉缺陷造成的,进而好好锻炼。
手的姿势也很重要,很多人握着拳头往前冲,导致肌肉紧绷,正确的姿势应该是大拇指朝上,手指轻轻弯曲,想象一下你手里握着一只蝴蝶的那种轻盈感。
跑步步伐:跑步步伐不宜太大,长跑时步伐太大容易使人受伤。关于脚掌着地的问题,短跑和中距离跑用前脚掌是很常见的,但这种跑步方式很容易使得小腿肌肉压力过大,严重超重的人或跟腱受伤的人应该使用前脚掌跑。长跑界顶级的运动员都是用脚跟跑,它比较省力,缺点是落地时骨骼的负荷过重,在地面不平坦时容易受伤。一般长跑建议用脚心,这样骨骼负荷分配更均匀。因此,还是应该因人而异。初跑者,建议采用小步幅快步频的联系方式,180步频是众所认同的保护身体不受伤的理想步频。

 有氧运动有助于孩子们控制体重,提高摄氧量。儿童12岁时的70%的慢肌纤维被开发激活,对日后有氧耐力活动有着决定性的影响。但儿童一般不耐热,汗腺没有发育完全,所以血液会流到皮肤区域代替汗液蒸发散热,过度运动会导致运动部位血液供应不足。
孩子们来说,开发运动天赋和能力的最佳年龄是6~12岁,特别是协调能力和反应能力,但他们的训练应该以随意、玩乐为主,形式越丰富越好。孩子们可以练习一些趣味性的跑步,如在合适场地光脚跑、带着指南针在山地、森林和草地上定向跑,在泥坑或小溪边进行障碍跑,跑步和骑车、游泳交替等等。只要他们开心,汗流浃背就可以了,这能有效地提高他们的耐力。所以,带着孩子一起跑步,也是一个健康的选择,而自己知道了如何科学跑步,就可以更好的带动孩子,不是吗?
对于女性来说,她的肌肉组织和结缔组织中含水量和脂肪含量都高于男性,她们更灵活、柔韧性更好,但因为脂肪多,业余女跑步运动员的脂肪占重一般为20%~25%,明显高于男性的12%~17%。所以女性会比男性少10%~15%的体力。慢跑更为适合女性朋友们,在保证安全的情况下,比如要结伴去跑,避开昏暗的地方等,跑步也确实是一种保持体重状态的一种好选择。
而对于长跑呢,马拉松,42.195公里,是跑步界人士的皇冠。但是,马拉松训练不同于其他比赛,如果想要出成绩,必须全年坚持不断,每周至少跑3~4次。
马拉松跑有风险,我们每年都能听到因为跑马拉松突然死亡的恶性新闻,所以如果你想参加全马,还是要有更加科学完善的计划和对自己做一个全面的身体状态评估。

总结一下,科学的跑步建议如下:
·跑步是一项健康的运动方式,适合儿童,女性和所有健康人群,
·体检、听取专业建议,如果有伤痛,不要勉强;
·购买专业的跑鞋和衣服,来点鼓励自己的仪式感吧;
·找到志同道合的跑步者,会让开始起步的过程不枯燥;
·跑步前做做热身运动,跑后认真拉伸,这一点很重要,利于保护身体;
·跑步时整只脚掌着地;身体直立;步伐自然,不宜过大;
·节奏自然,双臂自然摆动;用嘴呼吸;
·给身体时间让它适应新出现的负担;
·不要急于加快速度,先增加跑步的次数和每次跑步的时间。
·科学地开跑,你就可以轻松地享受跑步的福利!也祝大家都可以科学跑步,收获健康生活! 

●大会主题●

15

报告共分

个部分

高举中国特色社会主义伟大旗帜,全面贯彻新时代中国特色社会主义思想,扬伟大建党精神,自信自强、守正创新,踔厉奋发、勇毅前行,为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗。

△ 一是迎来中国共产党成立一百周年
△ 二是中国特色社会主义进入新时代
△ 三是完成脱贫攻坚、全面建成小康社会的历史任务,实现第一个百年奋目标

这是中国共产党和中国人民团结奋斗赢得的历史性胜利,是彪炳中华民族发展史册的历史性胜利,也是对世界具有深远影响的历史性胜利

创立了新时代中国特色社会主义思想

全面加强党的领导

对新时代党和国家事业发展作出科学
完整的战略部署

经过接续奋斗,实现了小康这个中华民族的千年梦想

提出并贯彻新发展理念

以巨大的政治勇气全面深化改革

实行更加积极主动的开放战略

坚持走中国特色社会主义政治发展道路

确立和坚持马克思主义在意识形态领域指导地位的根本制度

深入贯彻以人民为中心的发展思想

贯彻总体国家安全观

坚持绿水青山就是金山银山的理念

一、过去五年的工作和新时代十年的伟大变革

十年来,党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革,推动我国迈上全面建设社会主义现代化国家新征程

●五年来,我们党团结带领人民,攻克了许 五年来,我们党团结带领人民,攻克了许多长期没有解决的难题,办成了许多事关 多长期没有解决的难题,办成了许多事关长远的大事要事,推动党和国家事业取得 长远的大事要事,推动党和国家事业取得举世瞩目的重大成就 举世瞩目的重大成就十年来,我们经历了对党和人民事业具有重 
●十年来,我们经历了对党和人民事业具有重大现实意义和深远历史意义的三件大事: 大现实意义和深远历史意义的三件大事:

全面准确推进“一国两制”实践

确立党在新时代的强军目标

深入推进全面从严治党

全面推进中国特色大国外交

不断谱写马克思主义中国化时代化新篇章,是当代中国共产党人的庄严历史责任

必须坚持人民至上

必须坚持自信自立

必须坚持守正创新

必须坚持问题导向

必须坚持系统观念

必须坚持胸怀天下

全体人民
共同富裕的
现代化

人与自然
和谐共生的
现代化

物质文明
和精神文明
相协调的
现代化

走和平
发展道路的
现代化

人口规模
巨大的
现代化

●从现在起,中国共产党的中心任务就是 团结带领全国各族人民全面建成社会主义现代化强国、实现第二个百年奋斗目标,以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴
●中国式现代化,是中国共产党领导的社会 主义现代化,既有各国现代化的共同特征,更有基于自己国情的中国特色
●中国式现代化

●前进道路上,必须牢牢把握以下重大原则

新时代十年的伟大变革,在党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史、中华民族发展史上具有里程碑意义

→坚持和加强党的全面领导
→坚持中国特色社会主义道路
→坚持以人民为中心的发展思想

→坚持深化改革开放
→坚持发扬斗争精神

二、过去五年的工作和新时代十年的伟大变革

三、新时代新征程中国共产党的 使命任务

构建高水平社会主义市场经济体制

建设现代化产业体系

促进区域协调发展

推进高水平对外开放

四、加快构建新发展格局着力推动高质量发展

全面推进乡村振兴

完善科技创新体系

加快实施 创新驱动发展战略

深入实施 人才强国战略

五、实施科教兴国战略 强化现代化建设人才支撑

○加强人民当家作主制度保障
○全面发展协商民主

○积极发展基层民主
○巩固和发展最广泛的爱国统战线

六、 发展全过程人民民主保障人民当家作主

办好人民满意的教育

七、坚持全面依法治国推进法治中国建设

八、推进文化自信自强 铸就社会主义文化新辉煌

广泛践行
社会主义
核心价值观

繁荣发展
文化事业
和文化产业

广泛践行
社会主义
核心价值观

建设具有
强大凝聚力
和引领力的
社会主义
意识形态

提高
全社会
文明程度

增强
中华文明
传播力
影响力

扎实推进 依法行政

严格公正司法

完善以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系

加快建设 法治社会

推进健康中国建设

十、推动绿色发展 促进人与自然和谐共生

完善分配制度

实施就业有限战略

健全社会保障体系

加快
发展方式
绿色转型

提升
生态系统
多样性
稳定性
持续性

积极
稳妥推进
碳达峰
碳中和

深入推进
环境污染
防治

九、增进民生福祉 提高人民生活品质

提高公共安全治理水平

健全国家安全体系

完善社会治理体系

十一、增进民生福祉 提高人民生活品质

十二、实现建军- -百年奋斗目标开创国防和军队现代化新局面

十三、坚持和完善“一国两制”推进祖国统一

十四、促进世界和平与发展推动构建人类命运共同体

增强维护国家安全能力

全面准确、坚定不移贯彻“-国两制“港人治港”、“澳人治澳”、高度自治的方针,坚持依法治港治澳,维护宪法和基本法确定的特别行政区宪制秩序

国家统一、民族复兴的历史车轮滚滚向前,祖国完全统一一定要实现,也一定能够实现

全面加强 军事治理

巩固提高一体化国家战略体系和能力

全面加强 人民军队党的建设

全面加强 练兵备战

坚持对外开放的基本国策

坚定奉行独立自主的和平外交政策

坚持在和平共处五项原则基础.上同各国发展友好合作

积极参与全球治理体系改革和建设

构建人类命运共同体是世界各国人民前 途所在

十五、坚定不移全面从严治党深入推进新时代党的建设新的伟大工程

坚决打赢反腐败斗争攻坚战持久战

坚持以严的基调强化正风肃纪

增强党组织政治功能和组织功能

建设堪当民族复兴重任的高素质干部队伍

完善党的自我革命制度规范体系

坚持不懈用新时代中国特色社会主义思想 凝心铸魂

坚持和加强党中央集中统一领导

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