女职工之窗第6期

2023年第06期

︵总第328期︶

卷首语 PREFACE

你好，六月

女职工之窗

contents

目录

粽情端午 家国抒怀

职场纵横

巾帼风采

工作探究

我与央行

寸草春晖 爱蕴心间

稚子可亲 定格童真

天地有节 风雅中华

唯书有华 秀于百卉

心有灵“析” 成长分享

向阳而动 健康同行

悦观自然 打卡世界

150 ►

140  ►

134  ►

120  ►

110  ►

95  ►

84  ►

65  ►

44  ►

30 ►

19 ►

04  ►

时间滴答而过，不知不觉中解锁了六月的时光。

六月是缤纷多彩的，大自然有无尽的明媚与热烈，天空湛蓝、树木葳蕤、芳草碧绿……俨然一幅花红叶茂的水墨长卷绵延于六月的天地之间。

六月是成长的季节。经过春的柔软，夏天正在慢慢走向极致。六月是努力的沉淀，一如金黄的麦浪摇曳着无边的希冀；六月是童真的释放，一如纯真的笑脸带来无尽的欢欣；六月是收获的开始，一如辛勤的汗水浇灌着履职的道路。

在这个充满希冀的六月，央行的女职工们继续勤耕不辍，砥砺前行，把金融服务的清风送往社会各界，把货币政策的效能传递给需要的企业，以巾帼的力量和风采点亮央行履职的天空，为这个夏天增添独属于央行女职工的精彩。

远方有广阔的天地，生活需要我们携夏日的缤纷去奔赴，事业需要我们以夏日的热烈去奋斗。让我们不辜负这美好时光，轻轻地道一声：六月，你好！然后投身火热的时代洪流，书写新时代伟大事业的崭新篇章。

01

【粽情端午 家国抒怀】

 1、一粽糯香 满载家国情怀-------总行党委巡视办

 2、端午情，家国义-------------北京营业管理部

 3、端午的芳香---------------------潮州市中支

 4、品悟端午内涵  厚植家国情怀-----通化市中支

 5、粽香共叙端午情-----------------无为县支行

粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

一粽糯香满载家国情怀

细水长流，轻拨历史的弦，屈原一身赤诚化为绿水青山的佑护，留下的家国情怀在中华民族的骨血中奔涌流淌。我们细数着时光的痕迹，在韵味满溢的盛夏对清幽的粽香更是多了几分期许。

悬艾叶、赛龙舟、包粽子、佩香囊、饮雄黄、祈福运......端午节是上古闻名的继承，是南北文化的交融，是中华民族矢志不渝的爱国情怀和对美好生活的期盼。虽历经千载，依然可以在每一个端午节日中感受到那股深入骨髓的独特中国文化韵味。

每逢端午节便不由想起儿时那条乡间小道，路面由碎石和沙土铺成，连接着县城和乡村，小道两边是整齐的麦田，

外婆说那些条田是他们年轻的时候用锄头一点一点地开恳出来的。每年端午节前的周末我都会迫不及待地去外婆家，一大早她骑着自行车载着我，沿着小道去离县城不远的村头采摘新鲜的芦苇叶。伴着潺潺作响的小河水，外婆在苍翠的芦苇塘中精心挑选着苇叶，我在一旁负责整理装筐，偶尔与树丛间叽喳的麻雀斗斗嘴，追赶河边悠然散步的野鸭，好不快活。

采回来的芦苇叶经水沸煮再用清水洗净后，便可用于包粽子了。北方多以甜粽为主，用红枣、豆沙等作为馅料，象征着丰收和对来之不易美好生活的感恩。午后，一家人围在桌旁，学着外婆的样子一起包粽子。依稀记得外婆那双布满皱纹又灵巧的手，精准地撮取糯米、红枣装入修剪好的粽叶

里，不多不少恰到好处，而后附上五彩线轻盈地上翻下翻缠紧粽叶，一个饱满的菱形粽子便完成了，整个过程娴熟流畅，行云流水。相较之下，我包的粽子被大家笑称为抽象派“艺术品”。

这一天最期待的环节便是品粽子听故事。煮熟粽子的清香在整个房间萦绕，揭开粽叶那一瞬间糯香扑面而来，露出乳白的糯米和深红油亮的红枣，粘一点白糖轻咬一口，甜而不腻、糯而爽口，幸福的滋味从舌尖迅速传遍全身。外婆的故事堪比历史书，上至春秋关于端午习俗的历史渊源，再到她参加八路军当卫生兵时所见所闻的爱国英雄抗战故事，从北方的涂饮雄黄酒，到南方的龙舟竞渡......那些故事我从儿时记事起听到后来去外地上高中，新故事变成了老故事，但外婆总是讲得有声有色，有时也泛红眼眶。我想也许是怀念那些与她一起出生入死的战友，亦或许是在思念她的母亲吧。

不同的时代，共同的情怀。端午节是民族文化的瑰宝，也是一面历史的镜子，折射出先辈们的信仰和智慧，涵养着中华民族共同的梦。我们永远缅怀爱国英雄，永远感恩美好生活的创造者、守护者。不仅因为他们身后的丰碑，更是因为他们传承下来的精神内核，那些对国家、对民族深沉的爱，一直激励着一代又一代人在风浪中奋楫前行。

又是一年端午时，再次回到那条儿时采粽叶的路，沙石小道已然变成了平坦的柏油路，路两边的小树绿荫蔽日，还多了休息长椅和太阳能路灯。坐在长椅上回想着那些刻在记忆里的小故事，清凉的北风吹着，吹蓝了高远的天空，也吹来了外婆的粽子香。

总行党委巡视办 刘帅 

粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

端午情，家国义

北京营业管理部 马晓阳

儿时，端午是一种“味道”。端午节，深刻的记忆就是看母亲包粽子。母亲将一片片粽叶铺好做成漏斗状，然后再铺上一层糯米，放上两颗红枣，折叠粽叶将满满的内陷包裹好，最后用棉线缠绕绑好，一个鼓鼓的三角粽子便包好了。软糯的米粒再加上香甜的红枣是小时候端午的味道。那个时候并没有意识到，一个个香甜美味的粽子中所蕴含的深厚感情。

随着年龄的增长，了解到了屈原的故事，端午节对我来说，不再仅仅只是吃粽子的节日。

“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。”关于端午节由来的传说有很多，流传最广的是赛龙舟、吃粽子是为了纪念国破之后悲愤投江的诗人屈原。相传屈原在五月五日跳汨罗江自尽，后来人们将端午节作为纪念屈原的日子。

屈原是我国第一位爱国主义诗人，开创了诗歌从集体歌唱到个人独立创作的纪元。“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”，屈原忧国忧民，在被流放后得知楚国被秦国攻占，亡国之恨溢于言表，遂投汨罗江自尽。屈原死后，当地的百姓纷纷去凭吊，将糯米团投入江中，以免鱼虾咬食屈原的尸体。后来每年的五月初五，人们都要吃粽子、赛龙舟来纪念这位伟大的爱国主义诗人。

端午节，凝聚了人们对屈原的思念。屈原不仅是伟大的诗人，更是一名伟大的爱国者。人们过端午，吃粽子，纪念屈原，是对屈原身上所凝结的人世间最深层、最持久的爱国情感的高度认同。他无私无畏，勇敢高尚的形象，深刻印在每个中国人的脑海里，他忠贞不渝，视死如归的爱国精神早已融入每一个中国人的血液中，成为中华民族的一个精神象征。

长大后，又了解到了关于陈望道先生与粽子的一段轶事。陈望道先生在1920年翻译《共产党宣言》时，误将墨汁当成了红糖，将母亲送来的粽子沾了墨汁，还说“够甜，够甜了。”风刮不感体冷，沾墨犹觉粽甜。《共产党宣言》中蕴含的“真理”激荡人心，共产党人的爱国情怀更是熠熠发光。

习近平总书记指出：“在中华民族几千年绵延发展的历史长河中，爱国主义始终是激昂的主旋律，始终是激励我国各族人民自强不息的强大力量。”爱国情怀，是根植在中国人内心深处的信念。无论是革命战争年代，还是社会主义建设阶段，亦或者是社会主义现代

粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

化建设新时期，既有无数仁人义士抛头颅洒热血，又有无数平凡人的默默坚守和负重前行，他们的行为本身，就是对家国情怀的诠释。

对每一个中国人来说，爱国是本分，也是职责，是心之所系、情之所归。屈原的爱国主义精神与传统端午习俗结合起来，赋予端午节浓郁的家国情怀。

悠悠粽叶香，浓浓端午情。一片片粽叶，包裹着浓浓家国情怀。一粒粒糯米，承载着满满心意。

端午的芳香, 源自两千年前的汨罗河畔, 源自茂盛葳蕤的中国稻田深处。它丝丝缕缕, 绵延不绝地向城市、乡村延伸, 延伸到农家的餐桌上, 延伸到家家户户的门楣上, 延伸到黑眼睛黄皮肤儿女的心坎上, 最后, 融入一个民族奔腾不息的血脉里。

端午, 我闻到浓浓的粽香。这寄予厚望的粽子啊, 出自乡下母亲的手, 出自每一个淳朴善良的中国人之手。苍翠的粽箬, 包裹的是一颗颗不屈的心灵。在沸水中翻滚, 我分明听见它们低沉的怒吼、咆哮。遥想两千年前, 屈子纵身一跃之后, 又有多少不屈的粽子随他而去。展开历史的画卷, 我分明看见楚河两岸, 龙舟竞渡, 旗幡招展, 伴随着滚滚东逝的江水而去的, 还有那不绝于缕的粽香和苍生的浊泪。今天, 五月的粽子穿行在大街小巷, 越阡陌, 跨沟渠, 在一个民族的版图上, 升腾为一个巍然屹立的精神图腾。

端午的

芳  香

广州分行潮州市中支

杜 含

粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

端午, 我闻到淡淡的艾香。“彼采葛兮, 一日不见, 如三月兮!彼采萧兮, 一日不见, 如三秋兮!彼采艾兮, 一日不见, 如三岁兮!”是诗歌的链条牵来了一首首生命的乐章, 两岸青山永远漂泊着帆影和纤歌。是流水的真情实感, 滔滔了一千种的忧患意识和感叹, 把满怀的希望抛入了水中, 荡漾着谁也想象不到的风景。是谁为你留下了那一页手稿?是谁为你雕琢着那一尊石像?从河岔沟渠边走来, 从纤歌帆影边走来, 走到雕龙画凤的窗棂边, 走到苔迹斑斑的门楣上。幽香淡然, 像母亲的乳汁。这群伫立在深谷幽涧的艾草们, 长在《诗经》里, 香在《离骚》中。

端午, 我闻到醇厚的酒香。那是让我的心中永远隐隐作痛永远悸动不安的雄黄酒。我又仿佛看见白素贞和许仙举杯对饮, 蜜意柔情。当我们陶醉在神话的神奇与浪漫中时, 我们有谁看到了书生脸上那流过千年之后依然在流淌着的悲观凄凉的一滴清泪呀!今天, 当我再次端起那只青花瓷的酒杯, 于滚滚红尘中顿悟:问世间情为何物, 直教人生死相许!今天, 愁肠不再, 清泪已干, 唯有那一杯馥郁的黄酒, 一缕绵延的醇香, 在这个古老而神奇的大地上飘散, 飘散成一朵艳丽娇媚的康乃馨, 飘散成一支婀娜多姿的凤尾竹。

在这个醇香四溢的佳节, 会有玲珑的花朵欲歌欲舞;会有轻盈的飞鸟翔入梦境;会有泠洌的月光润然如珠;会有淋漓的情愫磨亮苦难。端午的芳香, 以一种邃阔的平凡与简单, 以一种耐得寂寞与贫穷的安然, 以一种不馨亦艳的光荣, 凛凛然然, 润润澈澈, 飘散于时光的庭院。

长春中支通化市中支 孙雪

品悟端午内涵 厚植家国情怀

“端午临中夏，时清日复长。”又是一年端午至。“节分端午自谁言，万古传闻为屈原”，端午节作为爱国主义诗人屈原的纪念日，承载着历史记忆和精神内涵，凝结着始终不变的爱国情怀，已成为中华优秀传统文化的重要组成部分。作为新时代党员干部，更应在丰富的节日活动中，品悟“端午内涵”，厚植“家国情怀”。

一、品悟端午“情”，涵养“爱国情”。屈原所出生的年代，战火纷飞，百姓生活在水深火热之中，屈原心系百姓，忠心向国，发出“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的感慨，劝楚怀王任人唯贤爱护百姓，他一颗忠心献给了楚国和楚国人民。我们应以屈原为学习榜样，在其位谋其政，用对党的忠心，在防范化解重大金融风险、乡村全面振兴、维护经济发展等重大任务中，牢记党的初心使命，像广大医务工作者那样在疫情面前挺身而出，像黄大发、袁隆平那样把论文写在祖国的大地上，像张富清、王继才那样深藏功与名，默默奉献。共产党员就是要在危难面前挺身而出，在困难面前迎难而上，在大是大非面前坚定立场，在荣誉利益面前谦让不争，始终保持蓬勃向上的精神面貌，始终牵挂老百姓的安危冷暖，时刻把群众最盼、最急、最怨、最难的问题挂在心上，在顺民心、贴民意、排民忧、解民难方面下功夫，为人民群众办实事、办好事，提升人民群众幸福将自己

的理想和人生与祖国的前途命运联系在一起，扎根人民，奉献国家。

二、品悟端午“志”，砥砺“强国志”。龙舟竞渡是端午节习俗，尽管时移世易、人事变迁，社会环境和生活方式已大为改变，但端午节划龙舟的民俗，仍然传承了下来。 “杨桴击节雷阗阗，乱流齐进声轰然。”龙舟选手们奋勇争先、你追我赶、百舸争流、千帆竞发，激发每个人心中的强国之志和集体主义精神。强国之志是韩昌黎“欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年”的一片赤诚，也是王少伯“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的坚定不移。强国之志孕育了一代代为民请命的志士仁人，催生出一桩桩荡气回肠的强国故事。它更是在近代以来中华民族走向伟大复兴的历史征程中，留下了不可磨灭的烙印，添上了浓墨重彩的一笔。忠烈之士的矢志不渝，科研人员的满腔抱负，有志之士的碧血丹心，都穿越了历史的长河，其光芒至今仍然不息。

三、品悟端午“行”，践行“报国行”。家，是国的细胞；国，是家的汇集。“匈奴未灭，何以家为”“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”……历史上无数中华民族的优秀儿女，把家和国紧紧相连，把诗情与梦想始终相牵。从洋务运动到百日维新，从辛亥革命到五四运动，无数仁人志士为民族振兴、国家富强而前赴后继、上下求索，汇聚成救亡图存、振兴中华的强大精神力量。在传统节日涵养家国情怀，就应自觉扛起历史交给我们的重任，不断积蓄民族复兴的精神力量，在实现中国梦

粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

中担当有为，奋力前行。党员干部迫切需要要发扬屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神，要从“屈原”这座精神宝库中不断汲取砥砺前行的奋进力量，在平凡岗位做出不平凡的贡献，在急难险重的岗位上锤炼本领，在群众急需的地方发挥先锋模范作用，扛得起重活，担得起重担，苦干实干、砥砺奋进，在全面建设社会主义现代化国家新征程上再创佳绩。

德国语言学家雅克布·格林曾说:“构成民族界限的,不是河流,也不是山脉,而只能是跨越河流和山脉的传统文化,它是区别于这一民族与另一民族的永恒标志,是支撑这个民族脊梁的精神。”因此,我们不妨借过端午之机,唤起我们共同的民族情感、共同的历史记忆,在端午节中涵养我们的家国情怀,这既是端午节的生命力和价值所在,也是中华民族生生不息的动力所在。

粽情端午 家国抒怀

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粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

合肥中支芜湖市中支无为县支行 夏苏苏

粽香共叙端午情

端午临中夏，时清日复长;悠悠艾草香，绵绵情意长;甜甜粽子尝，美梦在悠扬;龙舟驶江里，身边有安康。童年时的端午是一家人包粽子的时光，爸爸洗粽叶，妈妈包粽子，我和妹妹拿着咸鸭蛋在院子里追逐玩闹，高压锅滋滋作响，待到锅盖揭开，一家老小围在一起，看着蒸汽升腾，闻着空气中洋溢着满满的粽叶清香、糯米绵香。外出求学时的端午是一张飘泊的船票，承载了岁月尘埃和对家乡的思念。每到端午时节，妈妈总会在电话里叮嘱我，要记得吃粽子。粽叶再厚，裹不住思念；五彩绳再长， 缠不住童年，食堂里的粽子没有记忆中的香味，渐离家乡，身处异乡，忙碌慢慢占据了生活。工作后在单位组织了几次端午活动，在开展活动的过程中渐渐对端午背后蕴含的传统文化和家国情怀有了更深的体会。

描绘历史重彩。当楚国都城被攻破，屈原悲愤交加，毅然投江殉国。正是屈子“上下求索”蕴纳的家国忧思，正是其“行吟泽畔”饱含着对家国的一片赤子之心，后世才在五月初五这天纪念和缅怀屈原。注入家国情怀的端午节，蕴含着中华民族正直磊落、忧国恤民、浪漫诗意的人文理念，凝聚起了中国人的文化底色和集体认同。这样的民族精神和情怀，是最宝贵的精神财富。

厚植家国情怀。龙舟，见证了华夏民族的精神追求;艾草，把多少不快和雾霾都给驱散;粽子，包含着对爱国主义的精神向往。这三个鲜明的符号，深深刻印在每一个中国人的心中，直到融入到我们的血脉。作为爱国诗人屈原的纪念日，端午承载着世人对美好生活的向往和对国家繁荣富强的祝愿，蕴含着独特的民族精神和丰富的传统文化，让国人在“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”中传承着“亦余心之所善兮，虽九死而其犹未悔”的精神内核，在涵养家国情怀中凝聚民族精神。

坚定文化自信。挖掘和彰显端午节所蕴含的中华文化自信力，让传统文化更具时代感、时代性，增强人们对中华优秀文化的认同感、亲近感，从而更好地培育和弘扬社会主义核心价值观。我们要学习屈原敢于斗争、报效祖国、百死不悔的精神，在重温先贤的爱国情怀中培育爱国精神，在弘扬先贤的爱国情操中树立远大理想，把家国情怀置于心、践于行，自觉把个体价值、家庭价值的实现与国家民族的命运紧密相连。

历史是用来书写的，文化是用来传承的，文化自信是更基本、更深沉、更持久的力量

粽情端午 家国抒怀

2023/06 女职工之窗

描绘了中华民族的文化底色，是形塑文化自信的重要载以节载道，以节承志，从端午文化洞看历史，从传统节日中走向未来，努力形成最持久，最深沉的文化自觉、文化自信，这才是中华传统节日的真正意义所在。抚今追昔，纪念先贤，弘扬华夏古礼，传承屈子精神，需要我们不断延续端午文化蕴藏着的浓厚家国底色，从文化源头找寻根脉和认同，在新时代增强文化自信，凝聚起更为广泛的民族共识和复兴伟力，汇聚起同心实现中国梦的磅礴力量。

02

【职场纵横】

1、会聚你我良缘 情暖央行职工----------沈阳分行

2、银川中支组织开展“家庭文化教育月”主题活动

3、为心赋能 绽放光彩----------------淮北市中支

4、商丘市中支开展“携手相伴 童心同行”主题活动

              ---------------商丘市中支

5、以泰山“姊妹松”品牌深化引领女职工工作

             ----------------泰安市中支

6、九江市中支开展先进女职工风采展示活动

             ----------------九江市中支

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职场纵横

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职场纵横

会聚你我良缘 情暖央行职工

为深入开展“我为职工办实事”实践活动，为工作繁忙、社交面受限的机关单身职工提供相互认识、发展友谊、收获爱情的平台，沈阳分行女工委“会聚良缘”婚恋交友工作室加强对外沟通合作，6月9日与国家电网、国家能源、国家电投、大唐电力等驻辽机构，以及民航东北管理局、移动辽宁公司、联通辽宁公司、电信辽宁公司等25家单位联合开展了“会聚良缘”单身职工联谊交友活动，近300人参与。

通过开展毛毛虫前进，快乐投篮等健康有益的体能游戏，同时穿插职工才艺展示，使单身职工在自我提升和轻松愉快的氛围中，寻觅到志同道合的另一半。

“会聚良缘”活动中，小哥哥小姐姐们在趣味十足引人入胜的游戏中，邂逅志趣相投的有缘人；在绿地成茵芬芳馥郁的环境里，以花为媒感受难得的轻松和浪漫；冷餐交流环节一对对年轻的心彼此敞开越走越近；才艺展示环节一首首脍炙人口的歌曲和舞蹈表演温暖了全场……

“平时我们忙于工作，参与社会活动不多，很少有机会接触到有眼缘的另一半，多谢工会‘娘家人’帮我们寻找良缘”，杨女士笑盈盈地说。职工李先生听说工会组织了联谊活动就果断报名，“工会组织搞活动，信息真实有保障，特别靠谱，希望以后多多举办”。34岁的单身职工张先生表示“今天很有收获！加了女生微信聊的很好，下一步会加深了解，感谢工会搭建的平台”。

沈阳分行党委、工会一直高度重视广大青年职工婚恋交友难的问题，把职工婚恋交友服务作为关心关爱职工的重要举措部署和推进。2022年底，分行成立“会聚良缘”工作室，主动加强与地方工会合作，积极拓展各类资源举办联谊活动。

  （沈阳分行女工委）

沈阳分行女工委成功开展会聚良缘活动

2023/06 女职工之窗

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银川中支组织开展“家庭文化教育月”

                                              主题活动

今年5月，银川中支工会女工委在宁夏辖区组织开展第二届“家庭文化教育月”活动，进一步推动“培育好家风——女职工在行动”主题实践活动向纵深发展。

加强组织，建设好家风。银川中支工会女工委印发2023年“家庭文化教育月”主题活动通知，指导全区各级工会女职工组织学习贯彻落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设重要论

述精神和党的二十大关于加强家庭家教家风建设重要部署，动员各级行广泛开展“家庭美德教育”“好家风建设”活动。

丰富形式，激扬家国情。组织300多名女职工通过云观展，参观宁夏首个社区VR“家风家教馆”，引导女职工学习先贤修身齐家的家国情怀和革命先辈的崇高风范。开展“老物件传承好家风”主题征文活动，收到35篇家风故事，女职工们用生花笔触勾勒出央行职工家庭良好风气的生动轮廓。举办“传承好家风”经典诵读、“学习二十大 传承好家风”主题宣讲等活动，通过诵读家书、诗歌朗诵、歌曲表演等多种形式展现基层央行女职工的爱国情怀和良好风貌。

法润央行，倡导新理念。开展“普法赋能 为爱护航”家庭教育法律知识宣讲活动，解读《家庭教育促进法》《妇女权益保障法》等法律法规，促进家长“依法带娃”、掌握正确的家庭教育方法。宁夏辖区“巾帼宣讲团”成员还走进志愿服务对口社区，发放自制《家庭教育促进法》宣传资料100余份，覆盖群众160余人次，受到社区群众好评。

搭建载体，弘扬新风尚。在“5·15”国际家庭日之际，200多名女职工参加“关爱女性健康 共筑幸福家庭”女职工健康知识讲座和“一对一”咨询活动，细心呵护女职工身心健康。开展“听党话跟党走 做新时代女性”感恩母亲节系列活动，致敬养育之恩、传承中华传统美德。

此次活动有效推动了家庭教育法律的宣传普及和良好家教家风的传播，让建设好家庭、涵养好家教、弘扬好家风的理念深入人心，推动社会主义核心价值观在家风传承中内化于心、外化于行，助力和谐央行建设。

银川中支 刘莉

2023/06 女职工之窗

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合肥中支淮北市中支    王敬云

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，淮北市中支工会开展“为心赋能 绽放光彩”素质拓展活动，女职工积极参与其中，展现了女职工积极昂扬的精神风貌，激励女职工为中支高质量发展贡献力量。

破冰活动“暖气场”。为迅速提升队伍整体性和凝聚力，大家随机分组，充分发挥自身想象力、创造力，设计队名、队徽、队旗、口号以及队伍造型。通过团队文化展示，全面展现了积极进取、奋发向上的精神面貌。

趣味游戏“赛精神”。在随后的PK环节，各队争分夺秒，积极协作，在一次次尝试中突破自我，完成了最强分贝、极速前进、雷区取水、穿越A4、彩虹滑道等项目，既享受了挑战项目带来的成就感与乐趣，也身体力行感知团队协作的魅力。

知识竞答“强信念”。聚焦学习二十大主题，设置“最强大脑”知识竞答环节，题目涵盖习近平新时代中国特色社会主义思想、党的二十大精神以及党风廉政知识。大家在答题中获得知识、增进交流、提升理论素养的作用，形成比学赶超的浓厚氛围。

活动结束后大家纷纷表示要在各自岗位上踔厉奋进、勇毅前行，以实际行动践行“强国复兴，央行有我”。

  

为心赋能 绽放光彩

商丘市中支开展

“携手相伴 童心同行”主题活动 

郑州中支商丘市中支女工委

为庆祝“六一”国际儿童节，增进女职工与亲子之间的情感交流，营造和谐文明家庭氛围，商丘市中支组织开展了“携手相伴 童心同行”六一节主题亲子活动。

倾听童心，才艺展示。组织机关女职工为子女录制才艺展示视频，视频中小朋友或阅读名著、或背诵古诗、或朗读美文、或表演扇子舞……孩子们脸上洋溢着自信的光芒，童真的模样灵动可爱，展现了幸福美好的生活，也讴歌了光辉伟大的时代。

彩绘童趣，墨韵六一。商丘市中支创新形式，采取线上报名参加、线下领取材料、亲子互动制作的方式组织开展了手工DIY活动。小朋友们用黏土制作出花朵、彩虹和汽车，用画笔描绘出蓝天、绿树和溪流，以不同题材、不同角度展现自己眼中五彩斑斓的世界，每一幅作品都充满了灵感与想象，稚气的笔触中闪现着智慧的光芒和创造的火花。

携手童行，温暖相伴。此次“六一”主题活动的开展，不仅促进了亲子交流，融洽了亲子关系，也展示了机关广大女职工在塑造和谐幸福家庭、传承优良家风的突出作用，树立了央行女职工积极向上、美丽温情的良好形象，为推动女职工凝心聚力、施展才智，发挥“半边天”作用注入动能。

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以泰山“姊妹松”品牌

深化引领女职工工作

济南分行泰安市中支工会女工委

泰安市中支工会女工委感念泰山“姊妹松”拔地山间、迎风沐雨、相扶共生的形象，弘扬“五种”精神，抓好“五项”实事，落实“五型”建家，以泰山“姊妹松”品牌团结引领女职工情系央行，创优争先。

一、突出女职工关注的事，弘扬泰山“姊妹松”和谐精神，让女职工在民主家园中“汇智强行”。办公大楼修缮，7次组织有女职工代表参加监督，打造放心工程；新修缮办公大楼启用，组织女职工代表就“职工之家”建设提建议，11名女职工提出“金点子”15条，推动行风行貌建设。

二、突出女职工创业的事，弘扬泰山“姊妹松”进取精神，让女职工在创新家园中“凝心聚力”。中支系统成立6个创新工作室，26名女职工成为攻关骨干，1个创新工作室获泰安市劳模创新工作室命名，7名女职工获分行竞赛奖项。

三、突出女职工帮扶的事，弘扬泰山“姊妹松”共进精神，让女职工在温暖家园中“同心同德”。三年来，帮扶3名困难女职工8.7万元。21名女职工参加中支“三叶草”公益社志愿服务，该品牌获泰安市优秀志愿服务品牌。26名女职工参加社区疫情防控，得到广泛点赞。

四、突出女职工健康的事，弘扬泰山“姊妹松”平安精神，让女职工在幸福家园中“健康美好”。“女职工关爱室”转型升级。中支系统女职工23人参加文体兴趣小组，18人参加文艺兴趣小组，近三年女职工5人次获总行文艺表彰、23人次获分行文艺表彰。

五、突出女职工教育的事，弘扬泰山“姊妹松”向上精神，让女职工在学习家园中“成长成才”。组建7个小组21人团队的“岱阳”新媒体工作室，9名女职工为骨干，完成新媒体作品56件，作品阅读量达4000余人次，推动中支获泰安市“学习强国”工作先进单位。开展女职工党的二十大专题学习，编发《岱下央行》交流女职工心得。2023年以来女职工撰写的8项工作经验材料获总行分行和市委市政府领导肯定批示，推动中支多项工作走在全省前列。

为大力弘扬女职工文明示范岗和巾帼建功标兵先进典型宣传力度，以榜样力量引领女职工创新进取，5月11日，九江市中支女工委组织开展以“巾帼心向党 奋斗续华章”为主题的先进女职工风采展示活动。

学事迹，榜样力量振人心。荣获江西省人民银行系统女职工文明示范岗的外汇管理科勤勉担当，连续五年在省分局对口处室工作考核中评为A档；纪委监察室动真碰硬，以永远在路上的坚韧和执着当好党纪国法的守护者、政治生态的护林员。荣获江西省人民银行系统巾帼建功标兵的王艳华爱岗敬业，八年如一日，在成千上万条数据报表面前，实现所在岗位统计数据零差错；周珠砥砺奋进，出色完成各项工作任务，被领导和同事所认可。她们用实际行动彰显了“柔肩亦能扛重任 巾帼何须让须眉”的巾帼担当，也将激励着中支职工向她们看齐。女职工风采展示活动还通过视频的形式转播至辖内各县支行，号召全辖女职工学习她们立足平凡岗位不懈怠的坚守；学习她们深思笃学强履职的担当；学习他们奋勇争先创佳绩的劲头。

2023/06 女职工之窗

职场纵横

2023/06 女职工之窗

职场纵横

九江市中支开展先进女职工风采展示活动

南昌中支九江市中支女工委

巧搭配，各显身手展风采。活动现场还组织了机关六十余名女职工制作压花台灯，女职工们兴致高昂，拿起细刷，屏息凝视，把自己精心选好的干花小心翼翼地逐一粘压在台灯上。身随心动，台灯上图案逐渐成型，原先平平无奇的台灯也变得丰富美好起来。女职工们互相展示花灯，分享制作理念，并拿着自己花灯合影留念，整个活动现场有说有笑，气氛融洽。

活动结束后，女职工们纷纷表示本次活动既有催人奋进的力量，又有和谐温馨的氛围，展示了央行女职工良好的精神面貌和乐观的生活态度。接下来也将以昂扬向上的工作态度奋进新时代，逐梦新征程，续写新华章，为央行事业持续发展贡献出自己的巾帼力量。

03

【巾帼风采】

1、创新绽放巾帼奋斗之美-------------日照市中支

2、巾帼匠心担使命 不负韶华践初心          

3、笃定奋发数十载 栉节沐雨谱华章          

     -----------------------------固原市中支

4、芳华献央行 巾帼铸华章------------永年区支行

2023/06 女职工之窗

巾帼风采

2023/06 女职工之窗

巾帼风采

创新绽放巾帼奋斗之美 

济南分行日照市中心支行女工委

2023年济南分行第五届“劳动美——我身边的榜样”事迹报告会上，日照市中支陈翔作为辖区优秀女职工代表登台领奖。陈翔入行7年来，她用创新点燃激情、用奋斗为青春上色、用奉献成就自我，展现了新时代基层央行巾帼风采。她先后荣获济南分行初任培训班“优秀学员”、济南分行“政务信息工作能手”、济南分行“身边好青年”、济南分行“劳动美——我身边的榜样”等称号10余项；在省市级各类竞赛评比中获一等奖四次、二等奖五次、三等奖三次；工作成效4次被济南分行《送阅信息》单篇采用并获批示，在全省推广。

砥砺奋进，担当作为，她用创新成就竞赛突破之美。“君子之学必日新，日新者日进也”。她把挑战当成充实自己的机遇、把压力当做超越自我的尝试。2020-2022年，三年三次省级竞赛，她顶住压力，突破自我、收获硕果。2020年，刚休完产假的她接到了劳动竞赛的通知，内心有了一丝犹豫，孩子还小需要照顾，半年没上班的自己还能不能胜任这样强度大、难度大的工作？但对工作的热爱让她很快做出了决定。她圆满完成3万余字文稿撰写工作，并在全省范围内开创了应用央行征信数据构建区域金融风险监测预警分析框架和实证模型的先河。她主笔

的课题也脱颖而出，分别获一等奖、三等奖，日照中支也成为唯一一个有两篇课题获奖的中支。2021年，她荣获省金融学会重点课题一等奖，创日照中支最好成绩。2022年，她扑下身子苦学技术，用两个月的时间迅速成长为同事口中的“数据通”“科技陈”，在全省首创全流程征信数据质量管理体系的同时也收获了分行业务竞讲二等奖、微课比拼二等奖的好成绩。

先试先行，迎难而上，她用创新绽放拼搏奋斗之美。“功崇惟志，业广惟勤”。她深谙调查研究是做细做实征信工作基础这个硬道理，并决心成为以调研促履职的行家里手。2020年，她主动请缨负责开展统一登记业务推广工作，白天学制度、做调研，晚上整理材料便成了她的作息常态。工作虽然繁琐辛苦，但她总是正能量满满，她常说“工作就是要不断思考、尝试才会有创新才更有意义嘛”！功夫不负有心人，2021年，她成功推动全省首单统一动产质押登记与融资业务成功落地。之后，她结合前期工作经验，创建统一登记监测机制并牵头开展全省业务调研，调研报告被省委省政府信息采用，本人也获评“日照市信用专家学者”称号。凭借着这样扎实高效的工作作风和认真负责的工作态度，同年，她和同事一道开拓创新、积极作为，推动日照银行成为全国首家完成企业征信数据报送切换的机构，获总行征信中心和济南分行通报表扬。

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巾帼风采

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巾帼风采

专业过硬，暖心服务，她用创新彰显爱岗奉献之美。“寻常之处见功力，细微之处见真章”。她一直秉持着“征信维权无小事”的工作理念，潜心研读制度文件，准确把握工作方法和要点，利用休息时间自学《民典法》《个人信息保护法》等法律文件，练就了扎实的专业知识基本功。疫情期间，她主动冲锋在前，创推“四化”错峰查询机制，组织金融机构为涉疫群体开辟“绿色通道”，妥善处理逾期记录调整工作300余笔，收到锦旗和多封感谢信。她探索构建了“五彩征信”宣教体系，在特色宣传、线上宣传等方面有创新、有成效。工作之余，她自觉强化政治理论学习，作为分行“鲁Young初心”青年讲师团的成员广泛开展宣讲工作，撰写的多篇学习心得被分行《党建通讯》等刊发；她热心公益，作为日照中支“七色帆”志愿服务队的成员，多次参与创建文明城市、关爱独居老人等活动；她爱好广泛，积极参加各类文体活动，曾2次主持单位新春联欢会。

奋楫扬帆启新程，笃行不怠续辉煌。在未来征途上，她将一如既往，在平凡的岗位上挥洒汗水、奉献智慧，把实干的种子洒进央行的沃土，将梦想的羽翼迎风展开，在新时代新征程上留下更多灿烂的奋斗足迹！

苏昱冰，女，博士研究生，高级经济师，现任中国人民银行天津分行营业管理部（滨海新区中心支行）综合处人事科科长（党委组织部部长）。多年来，她扎根一线,挥洒青春,先后从事会计核算、金融研究、组织人事等多个岗位，她无怨无悔,用心服务,曾荣获人民银行巾帼建功标兵、天津市“创新创业创优”先进个人、总行青年课题三等奖、天津市金融学会重点项目一等奖、总行“中国梦”演讲优秀奖等荣誉。

巾帼匠心担使命 

不负韶华践初心

天津分行滨海新区中支 苏昱冰

2023/06 女职工之窗

巾帼风采

2023/06 女职工之窗

巾帼风采

如芍药扎根深土，练好调查研究的“传家本领”。在金融宏观岗位上，她一方面坚持学习经济金融宏观政策、中央经济会议和总分行文件精神，另一方面坚持扎根基层、深耕一线，秉承“上接天线、下接地气”的理念开展调查研究。围绕辖区货币政策效果、疏通货币政策“最后一公里”，在区域经济金融形势分析研究、供给侧结构性改革、投贷联动、绿色金融、制造业发展、疫情期间政策落地等方面，形成了一系列有特色、有效果的调查研究，为各级领导决策提供基层素材和参考依据，向总分行、地方政府报送各类金融调研报告近百篇，屡次被总分行、地方政府批示或采用。在推动辖区金融统计标准化建设方面，组织辖区金融机构培训8次，向辖内百余家金融机构讲解统计制度和调查方法，推动统计制度落地、创新区域特色统计，获得好评。曾荣获总行课题三等奖1次，天津市金融学会、天津分行课题一等奖共7次，被总分行和地方政府领导批示或采用70余篇；出版专著1本，参与编撰专著3本，公开发表字数超30万字。

如向日葵坚定热忱，做好服务大家的“匠心卫士”。在组织人事岗位，她坚定贯彻执行新时代党的组织路线，协助党委开展干部选用工作，不断完善干部选用相关制度，以规范化操作和立体化考察推动正确选人用人导向落地；创新干部监督提示工作机制和党建工作提示机制，围绕出国境、异常行为管理、基层党组织标准化建设等，创新提示载体、强化提示效果；搭建“尚学堂”培训平台，开展线上线下培训近三十次，拓宽培训覆盖面、提高培训针对性；编制“党支部规范化建设指引”和“党支

部主体责任清单”，搭建标准化建设“主阵地”，健全党建工作常态化提示，配套标准化建设“组合拳”，强化基层党建工作监督考核框架，完善标准化建设“验金石”，在推动基层党组织建设全面进步、筑牢推动履职发展的战斗堡垒方面持续发力。在服务离退休干部工作中，她主动制作疫情防控倡议书、关心关爱退休干部防疫抗疫情况，将党委对离退休干部的关心慰问落到实处，获得退休干部广泛好评。

如苔花奋力绽放，当好聚力拼搏的“巾帼先锋”。巾帼不让须眉，韶华不负光阴，她妥善兼顾工作、生活、学习。学习上，利用业余时间攻读博士学位；生活中，她注重以身作则，带领孩子一同加入天津市新滨海义工协会，积极参加爱心公益活动，带领孩子参观红色教育基地、制作致敬英雄视频，培养孩子传承好红色基因；工作中，她做一行、爱一行、精一行，既锻造“刚”的工作准绳，又体现“柔”的关怀互助，带领团队同心同行、奋力拼搏，不断提升团队的凝聚力和战斗力，推动基础工作提质增效，做好全行干部职工的“服务者”。她始终以“讲党性、重品行、作表率”为标准，善于团结、乐于助人，勤勉敬业、谦逊务实，一步一个脚印地用行动践行初心、用奋斗书写芳华，为基层人民银行建设添砖加瓦。

 

2023/06 女职工之窗

巾帼风采

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巾帼风采

笃定奋发数十载      栉风沐雨谱华章

银川中支固原市中支 闫婷

她没有惊天动地的丰功伟绩，没有振聋发聩的豪言壮语，但却秉承着对央行事业的满腔热爱，用自己饱满的激情和辛勤的汗水，在平凡的岗位上奉献三十余年，展示着基层央行人的工作风采和敬业形象。她就是固原市中支拥有27年党龄、即将退休的办公室副主任——张晓玲。她先后在彭阳县支行、固原县支行、西吉县支行、会计财务科、内审科、营业室、后勤服务中心、办公室等部门工作，从事过记账、稽核、固定资产、职工食堂会计、节能减排、车辆管理等不同岗位，先后多次被评为先进工作者、优秀共产党员、节能减排优秀统计员、连续6年被评为优秀行员。她以“敬业、务实、求精、争先”为工作目标，栉风沐雨书写精彩华章。

勤于学习的“排头兵”。“一日不学不进步，二日不学要生锈，三日不学易出漏。”作为党员干部，她积极提高个人政治素养和思想素质，自认真学习党务理论知识、邓小平理论、毛泽东思想、科学发展观和习近平新时代中国特色社会主义思想。她努力自学水、电、汽、各类能耗设备的常用知识，使自己能够掌握这些方面的管理技能；零基础自学计算机Office操作，熟练运用Word、Eexcel等基础办公软件……她还注重将工作实践中的点滴转化为调研成果，撰写的《进一步推进后勤服务社会化深入发展的几点想法》被《央行后勤》2021年第2期采用。

甘于奉献的“领头雁”。“零落成泥碾作尘，只有香如故。”她润物细无声地坚守与奉献，哪里需要就出现在哪里，总是放弃休息时间，围着单位转，5+2，白加黑，随叫随到。在张晓玲的办公室里，很难看到她的身影，而在单位的库房、廊道、门厅或者院墙，乃至会议室、其他办公室，可能会碰到她经常拿着一个小本和笔，正在验收办公用品、修理归置办公桌椅，又或者陪着工人检修电梯、安装设备、监督工程等等，她留给大家的永远是匆忙的脚步和忙碌的背影。犹记得2020年初的疫情阻击战，各种防疫物资的采购比平时难上百倍，她一个药店一个药店地寻问、一个公司一个公司地联系，最终购置储备口罩、消毒水、防护服、电子额温枪等防疫物资万余件，为全行开展疫情防控和正常履职备足了“粮草”。

勇于创新的“先行者”。“巾帼自知夕阳晚，不待扬鞭自奋蹄。”张晓玲虽已临近退休，但她却没有放缓奉献央行事业的脚步。为了增强服务效率，提高服务水平，她勇于创新，抓好公务接待、职工食堂、车辆管理等方面的建章立制，科学制定了《机关来客接待管理办法》《职工食堂管理办法》《公务用车管理办法》等，为中支机关建立起

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巾帼风采

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巾帼风采

比较完善的后勤保障管理体系。她是细心的资产管理员，分类登记各项资产，建立健全各类账卡；她是贴心的车辆管理员，树立“安全至上”意识，定期对驾驶员进行警示安全教育，确保驾驶员文明遵章驾驶，对车辆实行油料、维修定点管理，确保财尽其用；她是用心的节能减排宣传员，在洗手间、电梯间、灯具开关张贴节水节电提示标语，每逢节能宣传周、全国低碳日，倡导职工多走楼梯少乘电梯，悬挂“依法节能 创建节约型机关”横幅，节约每一度电、每一滴水、每一张纸、每一滴油，在全行营造了良好的节约氛围，她负责的节能减排工作，成效突出，被上级行连年考核为A。

张晓玲恪尽职守，用奋发向上、百折不挠的精神和以一抵十、有目共睹的优良业绩，谱写着基层央行人的光辉篇章，赢得了各级领导和同事们的敬重。虽然再有两个月张晓玲就要退休了，但她精神不退、锐气不减，誓要为央行事业发挥最后的余热，她坚信夕阳虽晚，仍能红霞满天。

   

在人民银行邯郸市中支永年区支行，有一支由女同志为带头人，并以女同胞为主体的队伍，就是综合业务部。团队中的女性分别处于不同的年龄阶层，有着不同的职场故事和生活阅历，更有着不同的人生感悟和理想抱负，可她们共同拥有着对岗位的热爱，对事业的执着，对家园的守望。多年来，永年支行综合业务部，作为基层央行窗口部门，认真履行岗位职责，努力服务于地方经济社会发展，树立了良好的央行形象。

石家庄中支邯郸市中支永年区支行 张楠

芳华献央行 

巾帼铸华章

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巾帼风采

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巾帼风采

精诚团结，凝聚巾帼力量。团结就是力量，理解就是动力，人行永年支行综合业务部全体人员始终将这一至理名言贯穿于日常工作、学习和生活中。大家心往一处想，劲往一处使，凝心聚力，同体共振，营造和谐团结的工作氛围。她们取长补短，将温润恬静的脾气性格中注入雷厉风行，将稳重缜密的行事作风中添加聪慧灵动，各种不同的力量相互揉搓渗透、相互感染影响，不断进步着。这些年，她们共同完成ACS、AIIS等系统上线，完成多项的创新项目，组织多次大型宣传活动，参与多次大型业务竞赛，她们完成了太多太多具有挑战的任务，靠的就是她们的精诚团结。人们都说“三个女人一台戏”，可她们用实际行动让这句略带贬义的句子演绎出新的含义，她们摒弃纠缠纷扰和单打独斗，上演的是一幕幕团结和谐、人心思齐的戏。她们共迎挑战、共担风雨，凝聚了强大的巾帼力量。

爱岗敬业，彰显巾帼担当。如果说县支行加班最多的部门，综合业务部是当之无愧的第一名。且不说耗时长、投入精力大、任务繁重的年终决算，就是一年中，会计、支付、国库、货金各项业务系统的升级、应急演练，需要综合业务部门加班无数次。每次加班，她们总是积极主动参与、不等不靠，没有一次因为人为原因，影响业务工作开展。2022年4月，邯郸市新冠疫情来势汹汹，其他科室人员可能在家中静默隔离，但综合业务部人员不能，她们奋战在一线，加班加点，保证支付系统和国库系统正常运转，确保抗疫资金第一时间到达抗疫一线。由于业务人员少，核算任务重，综合业务部的同志们已经多年没有休过年休假，带病

工作是常事。现任主任郑素姣同志在父亲病重期间，仍坚守岗位。副主任王玲同志在大型手术后还没完全恢复好的情况下，返回工作岗位，每天由家人接送上下班。在部室领导的带动影响下，综合业务部的同志们，营造了一切以工作为先，舍小家爱大家，爱岗敬业、自觉奉献的积极向上氛围，彰显了职场女性的担当精神。

追求卓越，展现巾帼风采。知识日新月异，一日不学则愚，对于业务科室尤其如此。因此，一方面，永年支行综合业务部紧紧围绕会计核算和国库监管工作，加大培训、学习力度，学习新知识、新业务，提高员工工作技能。并建立了干部培养长效机制，注重干部个性化发展方向，合理安排工作岗位，为每个人提供合适的发展空间。另一方面，她们在创新的路上勇往直前披荆斩棘，凭着女性敏锐的洞察力和特有的坚持力，不断创新，共创佳绩。2010年来，她们连续多年获市级“巾帼文明示范岗”“青年文明号”称号；2013年获石家庄中心支行授予的“河北省改善农村支付服务环境先进集体”荣誉称号；2019年获中支级会计财务知识考试集体第二名；2019年获中支级反假货币宣传月活动突出贡献先进单位。这过程中的每一步都需要用心思考，都需要平日里比别人更广泛的学习和更扎实的积累。厚积而薄发，就在努力得到肯定的那一刻，所有的辛苦都化作她们带泪的笑脸，幸福洋溢。

人民银行永年支行综合业务部是一个承载着光荣与梦想的集体，但事业没有停歇的驿站，责任没有避风的港湾。 回顾过去，充满欢欣；展望未来，任重道远。她们将继续努力、不断探索，开拓创新、奋力拼博，推动基层央行工作再上新台阶。

04

【工作探究】

1、以“五持续”活动促“红五月”深入人心      

              -------------------银川中支

2、围绕“六个聚焦”做好新时期基层央行女工工作  

3、数字人民币贷款的风险识别与应对          

4、《红楼梦》视角浅谈内部审计           

             ------------------上饶市中支

5、对“数商兴农”助力乡村产业发展的调研与思考  

             ------------------阳江市中支

银川中支 崔清华

人民银行文联宁夏分会及辖区各级工会在“红五月”期间，充分发挥央行文化鼓士气、展风采、凝共识的积极作用，用红色精神鼓舞辖区干部职工锚定方向奋楫扬帆，激发广大职工岗位建功勇毅笃行。

持续开展“五进”活动，展央行风采。人民银行文联宁夏分会始终坚持文艺贴近人民、服务人民、服务央行履职、传递央行声音、释放央行正能量的宗旨，持续多年开展文艺进军营、进社区、进敬老院、进基层、进乡村等送文化下基层活动10余次，相关活动被金融时报、宁夏广播电视台、宁夏公共频道刊登报道,让“中国梦·劳动美--凝心铸魂跟党走”“我们的中国梦 文化进万家”等系列宣教活动深入民心。2023年5月，人民银行文联宁夏分会又以“学习贯彻二十大 助力乡村新征程”为主题，带领文艺志愿者们深入基层，围绕“送文化进万家、送体育下基层、送金融知识进乡村”开展“三送”活动。用文联特有的方式讲好央行故事，展示央行风采，宣传金融知识，助力乡村振兴

持续开展“特殊技能”人才培训，提文艺素养。文化的繁荣离不开拥有“特殊技能”的人才，着力提升文艺创作队伍的整体素质对基层央行来说亟待解决。为进一步提升基层央行干部职工文艺创作水平与素养，扎实推动基层央行文化建设再上新台阶，多年来，人民银行文联宁夏分会多次举办以“脱贫攻坚你我同行”“塞上江南 美丽宁夏”“塞上儿女心向党”等为主题

2023/06 女职工之窗

工作探索

2023/06 女职工之窗

工作探索

的书法美术摄影手工展出，通过各类展出、评选活动，促“特殊技能”人才不断成长。同时，在展出活动中，把社会主义核心价值观和央行文化理念传播渗透到广大职工的灵魂深处，进一步激励广大职工凝心聚力、担当作为，为高效履职提供强大精神动力和思想保障。2023年5月，为进一步提升辖区书法、摄影爱好者的专业素养，人民银行文联宁夏分会举办为期三天的“讴歌二十大 我心永向党”特殊技能人才培训，不断探索人才培养创新机制，培训围绕文化自信、文化创新、反映时代、反映人民、能出精品的标准，通过“请进来”“走出去”+实地采风+现场点评等方法，有针对性的对辖区部分书法、摄影爱好者进行培训，促使学员的创作水平和品鉴能力在短期内得到一定程度的提升，此信息被金融时报刊登报道。

持续开展“网聚正能量”活动，讲时代主旋律。自2020年5月起，人民银行文联宁夏分

以“五持续”活动促

        “红五月”深入人心

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工作探索

2023/06 女职工之窗

工作探索

会以聚焦全面建成小康社会，基层央行助力宁夏脱贫攻坚成果展示等时代重头戏为中心，积极参加在全国范围内开展的“网聚央行正能量 争做中国好网民”主题活动，有近20部作品分别荣获一、二、三等奖及优秀奖，在思想政治引领、网上舆论引导和营造清朗网络等方面取得了较好的宣传效果。活动开展过程中，银川中支紧密结合近年来宁夏辖区在决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚、防控新冠肺炎疫情和推进复工复产等方面取得的成绩，确定了以助力小微企业复工复产、改善农村支付环节、聚力抗疫故事、防范网络诈骗、彰显基层央行青年风采等素材为重点，创作真实感人可信可服的网络好作品，用旗帜鲜明的导向和事迹，讲好基层央行故事，传递基层央行职工心向党、情系乡的好声音。同时，辖区各市中支围绕深化“加强政治引领 服务央行大局”工作主线，突出以学习宣传贯彻党的二十大精神为重点，以“宁聚力”宣讲团为引领，采用“宣讲+”模式，开展“六盘央行讲坛”等活动，传递红色好声音，凝聚基层央行正能量。结合“红五月”活动以及人民银行成立75周年，举办“我与中国式现代化”主题新媒体作品征集大赛，展现基层央行员工听党话、跟党走，建功新时代的心声和动力。

持续开展“全民健身”活动，促职工身心健康。习近平总书记指出“全民健身，关乎人民幸福，关乎民族未来“。银川中支全面贯彻落实

《全民健身计划纲要》，在“红五月”期间多次举办了如“强身健体 共向未来”、“喜迎二十大 健康你我他”为主题的羽毛球、乒乓球、气排球、健步行、篮球、象棋、跳绳、毽球等多项体育活动，竞技类体育运动和群众性体育活动相辅相助蓬勃开展。同时加强职工心理疏导，通过制作《塞上央行工会》心理健康云课堂、围绕”如何建立良好的家庭关系“等主题，开展全员心理健康疏导，为科学高效履职起到积极推动作用。

“红五月”系列活动深入基层，扎根群众，与时代脉搏紧紧相连，系列活动的持续推出，为推进基层央行文化建设和促进基层央行事业发展做出积极贡献。

2023/06 女职工之窗

工作探索

2023/06 女职工之窗

工作探索

基层央行女工工作

围绕“六个聚焦”做好新时期

太原中支临汾市中支 女工委

近年来，随着入行人数的不断增加，人民银行女职工队伍规模也在逐渐扩大，女职工在发展央行事业、服务金融业等方面都担当着不可或缺的角色，在很多岗位上都展现着巾帼不让须眉的态势。但是，女职工的发展还是会受一些客观条件的制约，阻碍了女职工队伍的总体发展水平突破新的高度。如何在新时期发挥女工组织优势，引领女职工超越自我、完善自我，笔者认为可以从以下六方面着手。

一、聚焦女工思想教育，加强政治引领。女工组织要加强女工的思想教育，提高女工的政治站位。组织女工开展习近平新时代中国特色社会主义思想学习教育，增进女职工对习近平新时代中国特色社会主义思想的政治认同、思想认同、情感认同，同时加强爱国主义、集体主义、社会主义教育，加强党史，促进女职工树立坚定的理想信念，理解改革与发展的重要意义。培养女工自立自强自尊自爱的品格，以积极向上的精神风貌融入到基层央行改革建设中。

二、聚焦女工素质提升，增强学习能力。提升女职工队伍的素质工作，是工会女职工工作贯彻工会工作方针的具体实践，也是落实人才强国战略的重要举措。女工组织要利用自身资源优势，帮助女工增强学习的能力。一方面女工组织

可以根据现代女性习惯于通过网络获取知识的特点，利用掌握的资源，建立方便女工获取知识的教育培训网络; 同时女工组织还可以发挥组织优势，通过发挥女职工文明示范岗、巾帼建功标兵、女工读书小组等团体的作用，在女工中形成互助式学习的氛围; 再次女工组织还可以开展学习型家庭评比、宣传，通过良好家庭教育的案例宣传，使女工意识到自己在子女教育成长过程中起到的示范作用，从而主动学习。通过以上方法引导女职工不断提高思想道德、科学文化等综合素质，促进女工队伍整体素质的提升。

三、聚焦女工技能提升，引导岗位创先。在基层央行发展进程中，女职工要适应高质量发展的需求，不断提升个人技能水平是关键。女工组织可以在女工中开展劳动技能竞赛、巾帼岗位竞赛等活动，解决女工技能中的难题，为女工提升与展示自我搭建平台。女工组织要带领女职工积极参与职工创新工作室、合理化建议、创新创效成果申报等活动，激发女职工智慧，帮助和鼓励女工把想法变成办法并转化为成果。要在女工中弘扬劳动精神、工匠精神，加大女劳模、女工匠的宣传力度，倡导认认真真地做好每一项工作、每一个细节，将本职工作做到极致，在平凡的工作岗位中展现不平凡。

四、聚焦女工家庭建设，弘扬传统美德。家是最小的国，国是千万个家。一个女性的优良品格会对她的父母、配偶、子女都产生潜移默化的影响，会促进家庭的和谐。习总书记指出要注重发挥妇女在社会生活和家庭生活中的独特作用，发挥妇女在弘扬中华民族

2023/06 女职工之窗

工作探索

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家庭美德、树立良好家风方面的独特作用。女工组织要弘扬尊老爱幼、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结的中华传统美德，运用新媒体引领女职工深刻领会文明家庭建设对于基层央行家园文化建设、对于国家发展的重要作用。以评选表彰“职工文明家庭”“最美家庭”为契机，发掘、宣传家庭建设中新典型、新亮点，传递文明家风、传递正能量，为弘扬社会主义核心价值观作出贡献。

五、聚焦女工权益保护，关爱困难女工。保障女职工的合法权益，维护女工的合法权益不受侵害是女工组织的重要职能。针对女职工的劳动就业、工资分配、休息休假、保险福利待遇等女职工关心、关注的内容，女工组织可以借助微博、微信公众号等平台，通过开展法律知识讲座、有奖知识竞赛等活动，让女职工知法、懂法。女工组织要进一步做好困难女工的帮扶工作，对因家庭突遇灾祸、因自己或家人身染重病、单亲等种种原因而身处困境的女职工予以关怀与帮助，了解困难女工的信息与需求，建立困难女工台账，通过开展女工志愿者帮扶结对等活动，为困难女职工办实事、做好事、解难事，让她们感受到组织的温暖。

六、聚焦女工干部培养，强化创新发展。高素质的女工组织应该有一支高素质的女工干部队伍。女工组织要选拔一批热爱女工工作、乐于为女工服务，同时又较高的政治素养和文化素质的女工干部到女工组织中。通过专题辅导、学习交流、现场教学、知识研讨等活动，引导女工干部善于学习，善于思考、善于借鉴，不断提高女工干部的服务意识、

大局意识。女工干部要争当基层央行发展、工会改革前沿阵地的宣传员、宣讲员，将“互联网+”融入日常工作，以更宽广的视野、更开阔的思路，坚定使命、不忘初心，做好做强新时期下的女职工工作。在基层央行中有更大的生存空间，以后拥有更好的发展。

综上所述，在新时期新背景下，工会女工工作的开展对于基层央行发展有着重要的意义。因此，要针对现阶段基层央行工会女工工作开展的实际情况，分析工作开展过程中存在的种种问题，并采取有针对性的措施进行创新和优化，促进基层央行的进一步发展。  

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南京分行苏州市中支 王靓靓

在发展数字经济背景下，数字人民币已开始逐步承担数字经济基础设施中的重要作用。我国数字人民币相关探索起步较早，在金融领域，除广泛应用于支付结算以外，已开始应用于信贷领域，商业银行等主体围绕数字人民币贷款开展了丰富有益的创新,也为央行传导货币政策、信贷政策提供了新思路，具有一定的发展意义。本文立足发展较早的苏州地区实践情况展开分析，以期为后续业务发展、监管完善等提供思路。

2022年，苏州获人民银行批准在全国率先进行数字人民币发放小微企业贷款试点，通过先期小范围测试后逐步扩大试点，截至2022年末已累计发放数字人民币贷款超187亿元，惠及7千余个市场主体，实现多个“首笔”创新落地。随着方案可行性得到初步验证，数字人民币贷款逐步在其他地区落地实践，目前已扩展至个人消费、农业生产、科技金融等诸多领域。

从苏州相关推进情况来看，当前数字人民币贷款创新实践主要有以下几方面：一是发放对象创新，包括普惠小微、三农、跨境电商等领域，如发放全国首笔数字人民币普惠小微贷款，面向大闸蟹、茶叶等地方特色农产品种植养殖户发放贷款，落地首笔台资企业贷款等。二是发放要件、流程创新，如发放首笔担保贷款，首笔知识产权质押贷款等。三是供应链融资场景创新，实现全国首笔物联互联供应链贷款、首笔汽车供应链贷

数字人民币贷款的风险识别与应对

款等的发放，至2022年末共发放相关贷款4.81亿元。四是政策工具奖补等叠加运用，试点中纳入人民银行再贷款支持的贷款金额达2.33亿元，叠加运用融资担保风险补偿等方式发放“苏质贷”等政银合作贷款1.09亿元。五是智能合约探索，苏州工行落地打通首个数字人民币个人消费贷款和资金消费闭环使用场景。六是信贷场景创新，在首批试点地区中实现首笔数字人民币发放个人住房公积金贷款，实现数字人民币发放的融资租赁贷款等。

（一）业务自身面临的风险。

2.对公贷款应用存在困难。一是在现有柜面转账业务制度框架下缺少数字钱包支付凭证、指控方式等的执行依据。二是对公钱包兑换数字人民币须绑定基本户，变相缩窄了企业可申请贷款的机构范围。三是母子钱包架构问题，对于在同一家银行内有多个账户的企业，通过数字钱包母钱包、子钱包进行信贷资金分配使用步骤繁琐，与企业多账户结算需求不匹配，也会为财务核算增加难度。

3.智能合约发挥作用受限。一是尚无公认操作规范和技术标准，各试点银行未形成共建体制机制，在合约开发方面进度和标准不一，可能导致合约效力有限。二是基于数字钱

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包加载智能合约对非运营机构发放贷款支付形式、跨钱包支付时合约衔接也尚不明确。三是在小规模试点中使用数字人民币贷款的基本为资质优秀客户，发生违规挪用资金情况的概率很低，因此合约有效性难以获得实践验证和改进。

（二）商业银行面临的风险

1.非运营机构贷款管理风险。运营机构以外的商业银行可通过与运营机构合作间接提供数字人民币贷款服务，但在此模式下，非运营机构在资金定向使用管理以及从客户数字钱包扣款还贷的应用还无法自主实施，需要运营机构提供接口与功能支持。此外，数字钱包自动兑回可以将非运营机构发放的贷款资金兑回至运营机构账户，提高贷后管理难度。

2.盈利选择导致信贷结构失衡。商业银行出于盈利目标考虑，会将贷款尽可能投放到盈利水平高的领域和客户群体，受益于数字人民币交易速度快、匿名性等特点，商业银行放贷便利度提升，当有关部门对于数字人民币贷款增加额外补贴情况下商业银行的盈利选择行为可能会更趋显著，从而导致贷款结构失衡。

（三）监管部门面临的风险

1.影响货币政策传导从而影响贷款创造。银行创造贷款的难易程度以及可供借贷资金量受到货币政策影响，在数字货币应用于贷款后对货币政策传导影响未明确，如原有的传导机制是否会打破、对利率市场以及贷款创造产生何种影响等都有待于监管部门予以重视。

2.信息保护界限与监管难度提高。中国人民银行行长易纲指出：“在设计数字人民币时，通过“双层运营”和“可控匿名”的方式在保护个人隐

私的同时维护金融安全。”但保护隐私和打击非法活动之间的正确平衡点仍然有待仔细斟酌。此外，未来若试点进一步扩展到金融科技企业等非银金融企业参与，部分企业私自违规利用技术优势也会使得信息泄露利用存在空间。

3.监管有效性降低问题。数字人民币的发行流通中涉及的监管部门和对象众多,叠加贷款属性后会进一步增加，易导致多头监管、重复监管、监管真空。此外，相较于传统信贷资金流向监测，数字人民币贷款匿名性更强，资金流转速度更快，监管难度也会增加。

（一）相关建议。从银行层面来看，要注重做好贷款投放统筹安排，注重智能合约建设模板化、开放化、智能化，注重提取其他应用场景沉淀的数字资产来降低信息不对称从而降低信贷风险。从监管部门来看，对新技术在包容的态度下保持敏锐，完善准入、激励、退出及风险应对机制，提高市场的可预期性。从市场发展来看，相关金融基础设施还需完善，相关金融普及宣传也要进一步加强。

（二）后续展望。可以预见的是，随着数字人民币试点的逐步铺开以及由试点转为正式实施，在金融监管部门、金融机构、市场主体等的持续参与下，数字人民币贷款也会在实践中演化完善出适合中国国、满足群众需求的发展模式，相关创新成果也将不断丰富。

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《红楼梦》视角浅谈内部审计

南昌中支上饶市中支     徐静怡

《红楼梦》作为四大名著之一，被视为我国封建社会的百科全书，对于其所蕴含思想的评析可谓见仁见智。而从内部审计的角度来看，贾府内部审计的不到位甚至缺失导致其缺乏风险防范，家族管理失控，也是加速其衰落的原因之一。作为基层央行内审干部，也是《红楼梦》书迷，且从《红楼梦》若干小故事中所反映的内部审计思路，并结合日常工作，谈一谈读后感。

小说故事案例简介：大观园小厨房的一把手——柳家的，因为其女五儿被冤枉做贼，母女二人先后被移送到平儿处等候发落。管家婆林之孝家的，趁机派了自己的心腹秦显家的，接管了小厨房这个肥差。秦显家的上任伊始，马上进行资产盘点，“接收家伙、米粮、煤炭等物，只半天功夫，就查出许多亏空来，主要有粳米短了两石，常用米又多支了一个月的，炭也欠着额数”。并将“一篓炭，五百斤木柴，一担粳米”送到林之孝家。

审计行为分析：柳家的被夺去厨房差使，继任者秦显家的对她做了离任审计。然而秦显家的这番审计，虽富有效率，在独立性上却欠缺了些。秦显家的不是管理层委派，本身是继任者，要深挖前任弊端，才好彰显自己未来业绩，审计目的不大端正，所以审出的事情都是亏空坏事。至于柳家的厨艺好不好，对厨房管理是否有方，菜蔬采购方面有何经验，厨房保值增值多少，却不曾披露，未免有失公允。由此可见，对于离任人员的经济责任，贾府并未安排独立的第三人进行审计，审计缺失也是导致前任和继任贪污舞弊的原因之一。

小说故事案例简介：第五十五回，探春代行管家之责，在与李纨、平儿商量削减开支时，探春每说一项，平儿都表示凤姐早就想到了、考虑过了，只不过由于种种不可消除的障碍而没有落实。面对压力，探春既不屈服，也不手软，严格按照内部控制制度行事，不允许任何人凌驾于内部控制之上，即使得罪了自己的生母赵姨娘，顶撞了有权势的凤姐，也毫不动摇。

审计行为分析：独立性、客观性是内审工作的生命。《红楼梦》中关于王熙凤的描写：她在荣国府中的财务管理，并不特别突出，反倒是“协理宁国府”一回，却浓墨重彩，魅力尽显。原因很简单，在荣国府里，她是“内部人”，而在宁国府，她是“第三方”，具有一定的中立性。以王熙凤之精明，自然不会对一些不合理的费用视而不见，但她更需要考虑的是家族中错综复杂的利益关系，如有不慎，就会挑起利益冲突而危及自身的权力和地位。探春可以去实施，因为她是“代行”管家职权，加上四姑娘探春性格刚正，在刘姥姥游大观园一节中参观其闺房“秋爽斋”内部摆放笔墨纸砚、各色菊花可见一斑，其独立性把握比王熙凤强很多。

小说故事案例案例简介：整个大观园工程，包含土建、装饰、苗木等，是一项耗资巨大的工程。贾蔷、贾蓉刚得到下江南采购的差事，就忙不迭要贿赂贾琏和熙凤。贾芸为了改善生活状况，贿赂贾琏想谋求个差事，结果贾琏告诉他王熙凤把管理沙弥、道士的工作交给了贾芹。于是贾芸就借了十五两多银子给王熙凤行贿，第二天便得到了大观园的苗木工程。工程投资额二百两银子，他只花了五十两银子去

购买苗木。

审计行为分析：兴建大观园时，最应该开展的固定资产投资审计欠缺。贾府的领导层对弊端认识不足，没有及时跟踪审计，又没有专业人员进行结算审计。在项目物资采购过程中，采购人员存在采购资金滥用现象，缺乏必要的物资采购审计。

小说故事简介：第七十四回，惑奸谗抄检大观园。这次抄检是为了维护大观园日常秩序、保障公子小姐们的身心健康发展、消除荣国府可能的形象风险，根据举报者线索（一枚做工粗糙的香囊），找到具体涉案人员，再移交有关机构，作相应惩罚。审计组的组成，王熙凤是组长，仆妇们是组员，有王熙凤的人，也有邢夫人的人王善保家的，王夫人的人周瑞家。查抄过程中，宝钗碍于亲戚关系，没有去查，探春那里，遭遇现场阻力，也没有查，涉及宗教的妙玉那里也没有查，直到抓到司棋顺便查到了入画就结束了这次抄检。

审计行为分析：抄检大观园这次专项审计，组长有充分的授权，组员构成不仅代表各方政治势力，也丰富了专业构成，这是审计组独立性和执行力的保障。但由于审计环境等问题，审计范围受到限制，亲戚不能查，被审计人强势不配合不能查，涉及宗 教的不能查，并且当查到涉案人员就全面停止了审计活动，并没有覆盖全部的审计范围，也就并没有挖出大观园的诸多弊病，没有达到理想的审计效果。

细读《红楼梦》，贾府的衰败是从内部管理失控开始的，底子越来越虚空，直至最后由内而外的败落，可见内部审计对于风险防范的不可或缺。内部审计作为风险防控重要履职部门，要准确定位其在全面风险管理中的职责和界限，方可为基层央行的持续健康发展保驾护航。

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对“数商兴农”助力乡村

          产业发展的调研与思考

广州分行阳江市中支 何思儒

2023年中央一号文件提出，要深入实施“数商兴农”和“互联网+”农产品进城工程，鼓励农产品电商直采、定制生产模式，建设农副产品直播电商基地。为了解“数商兴农”助力乡村产业发展情况，对省内149家农业经营主体（农业企业、专业合作社、农户、家庭农场等）开展调研，结果显示：“数商兴农”助力下，农产品销售渠道拓宽、销售模式创新，带动销售量价双收，但当前仍存在三方面制约因素。对此建议：推动电商平台建设，规范市场秩序；完善物流基础设施建设，提升各环节配套水平；进一步做强做优品牌农产品。

（一）半数农业经营主体接入“互联网+”电商渠道，电商渠道销售占比已近三成。调查显示，54.4%（81家）的农业经营主体开展了农产品电商业务，电商渠道销量和销售额占比分别为28.7%和29%；75.3%（61家）农产品网络销售量同比实现增长，74%（60家）农产品网络销售收入同比实现增长。

（二）五成电商农业经营主体创新“数智化”产销新模式，进一步带动农产品销售量收双增。调查显示，接入电商渠道的81家农业经营主体中，50.6%（41家）开展非传统电商经营模式，其中，12.3%（10家）采用“直播+农产品认种、认养”模式，39.5%（32家）采用“农产品电商直采”模式，9.9%（8家）采用

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“定制生产”模式，16.1%采用“大数据+农产品产供销一体化”的以需定产对接模式。如，连平县趣田野生态农业有限公司创新推出“直播+农产品认种”模式，推动鹰嘴蜜桃销售提升。东莞市太粮米业有限公司加速智能数字化工厂建设，实现自动化系统、企业数据中台、ERP和各业务系统上云，推动企业产供销一体化发展，2023年1季度电商渠道销量占比较2022年全年提高3.1个百分点，销售额同比增长约2倍。

（一）电商销售平台服务贵而不优，平台建设仍有待优化。一方面，农业专用平台带货效果不强。从电商渠道看，农业经营主体采用综合电商平台占比高达67.9%，而专业平台如农资电商平台（农商一号、农一网等）、农产品电商平台（如惠农网、云农场等）占比仅为14.8%和13.6%。如广东逸堂科技有限公司反映，综合电商平台用户量大销量高，而农业专用平台宣传仍不到位，缺少头部流量带动，客户认知度仍较低。另一方面，第三方平台服务费用较贵。调查显示，49%（73家）的农业经营主体认为加入电商平台费用高昂；81家开通电商业务的农业经营主体中，34.6%（28家）的企业2022年投入电商平台费用占销售收入的比重超过10%。如，连平县嘉美源生态农业发展有限公司表示，电商平台依据广告费用排名进行商品展示，广告费用占总成本的20%。2022年电商广告投入3.6万元左右，占电商销售收入的18%。

（二）冷链物流、专业人才薄弱，相关配套建设仍需补强。一方面，农村地区物流基础设施配套服务薄弱。调查显

示，40.7%（33家）已开通电商业务的企业反映农村地区物流覆盖范围小，37.04%（30家）反映农村地区物流收费高，70.37%（57家）反映农村地区物流配送效率一般。如揭西县云富生态农业发展有限公司表示，公司所在地尚未建立农村智能物流配送体系，物流成本占销售成本10%左右，物流跨省运输时间需要2-4天，增加农产品在途风险。另一方面，“电商+农业”复合型人才短缺。调查显示，72.8%（59家）已开通电商业务的企业专门从事电商的员工比重在10%以下，69.1%（56家）的企业“电商+农业”复合型人才的比重在10%以下，59.3%（48家）的企业反映目前电商人才缺口在10%以上。如东莞市太粮米业有限公司专门从事电商员工35人，拥有农业知识、能玩转电商的复合型“新农人”10人，人才缺口约50人。

（三）品牌效应效果不强，农产品“上网”销售仍需选优做强。一是品牌农产品网络销售建设较慢。《阿里电商培育农业品牌研究》报告显示，2020-2022年销售榜排名前十的品牌农产品中，广东品牌农产品仍均未上榜。二是广东上网农产品以初级农产品为主，同质化竞争激烈。调查显示，60.5%（49家）已开通电商业务的企业在电商平台销售的农产品为初级农产品，58%（47家）反映目前农产品电商平台同质化现象较多。

一是在平台建设方面。广东逸堂科技有限公司建议加大对农产品专业电商平台的扶持和宣传力度，打造一批头部农产品专业电商平台，带动整个行业发展。揭阳市南峰农副产品有限公司建议政府部门引导电商平台将流量向小微商户、新入驻商户倾斜。

二是配套建设方面。揭阳市南峰农副产品有限公司建议整合县域物流资源，合理规划和布局物流基础设施，构建覆盖全县域的电商物流配送体系。东莞市太粮米业有限公司建议，通过联合高校培训、委托第三方培育、人才引进等方式，加强人才培育建设。

三是产品建设方面。广东济公保健食品有限公司建议发展一批农产品电商龙头精加工、深加工企业，增强示范带动能力，延长农业产业链，提升价值链。罗定市金津农业有限公司建议政府牵头与各大电商平台合作，打造各地特色农产品专区，引导推动各地特色农产品线上销售。

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05

【我与央行】

1、成为最美“半边天”-----------------------郑州中支

2、青春心向党 奋斗在央行------------------莆田市中支

3、传承央行匠心 不负青春韶华------------滨州市中支

4、如果你要写“我眼中的央行人”-------张家界市中支

5、种平凡的树，寻温暖的光---------------永胜县支行

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我与央行

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成为最美“半边天”

郑州中心支行 武宵宇

转眼间，我进入央行工作已经十年的时间了，十年前，我怀揣梦想、走出校门，十年里，一路感动、一路收获、一路成长、收获颇多，在这十年里，我从涉世未深的学生成长为业务骨干，从单身青年成长为妻子和母亲，这其中，虽有艰辛苦楚，但更多的是工作、家庭带来的价值感、成就感和幸福感。回顾这十年，我要感恩央行，感谢她让我找到人生价值，感谢她帮我打开新的格局，感谢她助我坚定理想信念……是她让我明白，生活的幸福和真谛从来都不在别处，而是在自立自强的成长中，在日常点滴的奋斗中。

央行给予我成长的力量。十年前，初到人民银行，我就被分配到征信管理处。最初，我对“征信”“信用”的概念并不清晰，在工作中找不到校园里“如鱼得水”的感觉。但是对央行事业的热爱、对自我成长的渴望驱使着我走出“舒适圈”，通过持续不断的学习、调研，使自己得到了磨炼，也收获了成长。在工作的十年里，我逐渐理解了“征信”“信用”的价值和分量，也正是在这一过程中，使我从一个刚走出大学校园的学生逐步转型为征信专业的金融工作者，领略到宏观经济、金融的魅力。自2006年开始,郑州中支联合河南省教育厅、国家开发银行河南省分行在全省百余所高校开展了“诚信校园行”征信宣传活动，从一个个智

慧的诚信标语口号，到一位位杰出的诚信自强之星；从一次次关于诚信话题的辩论，到载歌载舞诚信校园短剧大赛的成功举行，我亲身感受到了当代大学生“助学贷款圆大学梦，诚实守信报社会恩”的反哺之恩，更感受到“一份诚信，十分未来”的青春激情。我也越来越意识到我所从事的征信工作具有多么重要的社会意义！

央行助我打开成长的格局。在央行工作的时间越长，越是能够更加深刻地感受到她的深厚底蕴和独特魅力，如果把央行的发展史比作一部高歌行进的奏鸣曲，那么央行女性的奋斗史一定是其中最优美婉转的旋律。在这里，我看到身边的女职工们，无论职务高低、岗位是否核心，她们都热爱读书、热爱生活、热爱工作、热爱家庭，她们在工作中兢兢业业、一丝不苟，她们在各类活动、竞技比赛中全心投入、挥洒汗水，她们身上的担当精神、坚韧精神深深鼓舞了我，也让我打开了成长的格局，她们使我意识到，女性的特质不仅是温柔、美丽，还应当有智慧、勇敢、坚韧，女性不应当只在职场和家庭中打转，更应当开放、包容，主动去接纳新的思想、拓展新的视野。渐渐地，我找到了自己在工作和生活中的发展目标——那就是为生活奋斗、为事业拼搏、为梦想发光，像她们一样，用自己的担当和坚韧，努力在平凡的岗位上书写了“妇女能顶半边天”的别样风采，在央行的舞台上展现出“巾帼不让须眉”的时代华章。

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good time

青春心向党 奋斗在央行

福州中支莆田市中支 林一贞

时光如梭，岁月荏苒，转眼间，我已加入央行大家庭整整十年。十年看似漫长，而在漫漫时光中，我与央行从相识到相互融合再到相互成就，始终以坚定的信念、奋斗的姿态、担当的精神，以饱满自信的青春姿态，奔赴这场新时代之约。

2013年的夏天，经历了紧张的笔试和面试，终于正式成为央行大家庭中的一员。依稀记得面试时紧张到舌头打结，新行员培训时新员工封闭培训时日夜不停的学习交流，正式来到仙游县支行营业室开始实习期工作时的激动和憧憬，现在回想起来，那段日子让我有一种穿越回高考备战前的那段拼搏时光的恍惚。在经历这段

央行助我树立成长的信念。央行的历史可以追溯到江西瑞金的苏维埃国家银行，难以想象我们的前辈们是怎样一种信念支撑着青春央行。作为入行十年的一名普通女员工，我从平凡的岗位和平凡的女性同事身上更是看到了信念的力量，因为信念的纯粹而坚定，为我们忙碌的工作又赋予了许多新的意义。为央行事业贡献青春、热爱央行工作的女职工们十几年、几十年如一日，在平凡的工作岗位上做出不平凡的成绩，她们强大而坚韧，温柔却又不失锋芒，在各个平凡的岗位上默默付出，发挥半边天的力量。我不仅从她们身上看到了作为央行工作者的雷厉风行、飒爽英姿，也看到了她们作为母亲的守护、作为女儿的温暖、作为妻子的体贴……正式由于她们热爱生活、热爱工作的信念，才能够在不同的角色中穿梭自如，将工作和家庭经营得有声有色。

回顾过去，展望未来，央行此刻正站在改革的风口，未来的工作任重道远，愿每一位央行女职工都能用心生活、努力前行，成为最美的“半边天”，在为央行事业做出应有贡献的同时，做最好的自己，遇见最好的生活，让每一朵“铿锵玫瑰”在央行尽情绽放。

实习期的培训、学习和工作洗礼之后，我除了在专业上和对央行事业有了有别于从前的提升和认知外，我也收获了和自己一起并肩前行的一群小伙伴，在这个过程中，我们大家互相学习，互相给予支持，互相交流成长，在每次课题撰写、研究讨论的时候，大家零星的想法总能在彼此心中迸发出灵感的火花。

结束为期一年基层实习工作后，我顺利转正并进入中支货币信贷管理科工作。这时的心情是兴奋又紧张，兴奋是实习期顺利结束，紧张是定岗时心里的忐忑：我真的能胜任这份工作吗？可现实永远不容商榷，正式的历练早已拉开帷幕……

在货币信贷管理科工作的四年时间，我就像是在工作岗位上届满了一段大学时光。在利率监测和金融市场管理岗位上，我学习货币信贷政策、加强信息调研工作、做好监测分析工作、开展业务现场检查、积极投身创建货币信贷青年文明号相关工作……随着经手的工作越多，我越发感受到职场不比校园，于是我主动学习，考取福州大学会计专业在职研究生，一边工作一边利用工作之余继续深造。接任新的工作，我内心中少年那敢冲敢闯的拼劲被唤醒，我逐渐感受到，央行的工作并不像想象中的轻松，但我相信，这一定是成长的必经之路，这份宝贵的经历必将为我之青春远航储备充足动力，为我之青春搏击积蓄充沛能量。

新的身份新的岗位

入职的第四年，我组建了自己的小家，陆续有了自己的两个可爱的小朋友，也从货币信贷管理科调入支付结算科，接任了新的岗位工作。这时的我，已经没有了当年刚入职时

的迷茫和不安，很快就在支付结算的账户服务、央行会计核算以及打击电信网络诈骗的岗位逐渐熟悉并游刃有余。本职岗位工作之余，我还主动兼任了工会会计一职，指导县支行工会会计岗位的青年们共同学习新制度，掌握新系统，确保工会会计工作顺利开展。在担任支付结算和工会两个部门相关工作期间，我感受到压力，也体会到央行人肩负的责任与担当。

十年来，我在自己的专项岗位上收获了利率管理先进集体第三名、金融市场监测分析先进集体第二名专项考评的好成绩，荣获2022年度福建省人民银行支付结算工作先进工作者的称号。每次小小的进步都是对我一个莫大的鼓舞。为赢得竞赛，我挑灯夜读，在2019年“不忘初心、牢记使命”央行青年理论学习挑战赛获得全国第34名、全省第3名的成绩；为写好课题，我字斟句酌，参与撰写的《在区域金融稳定管理框架中健全存款保险制度的政策建议》获得青年课题组三等奖，参与撰写的《零售型雁行数字货币研究综述》、《绿色支付促进零碳经济的应用及启示》等多篇调研课题被《福州中心支行支付结算调研报告》、《福州中心支行支付结算工作动态》等刊物采用。这个过程，若不是亲身经历，实难体会其中的艰辛与喜悦，收获和成长。

十年弹指一挥间，今天的我仍然坚守着爱岗敬业的初心，并不断朝着这份初心努力。这十年我见证了央行发展和我自身的成长。原来，当个人理想与央行事业搭建好的奋斗平台实现了完美结合，与当今时代共同奋斗的主题达成了完美契合，我们的奋斗与信念才拥有了最美好的样子。

最后，我想感谢自己的坚守，感谢成长道路上的所有引路人，新的旅程已经开始，继续做心中有梦，眼里有光的追梦人。

2023/06 女职工之窗

我与央行

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2023/06 女职工之窗

我与央行

闻、刷手机的时间，搜集经济金融热点，挖掘调研选题。在各级领导和同事们的指导帮助下，我先后两次圆满完成总局外汇检查分析应用系统教程的脚本编写和视频录制工作；参与设计的两项监测分析指标以汇科发〔2015〕3号文在全国推广；先后10余次被省分局抽调参加全省外汇业务现场核查，连续两年被省局发函表扬；被省分局授予“国际收支统计优秀申报员”荣誉称号。

匠心之本，致广大而尽精微。专业工作会上，行领导时常叮嘱，“工作要想打出品牌，凡事深想一层，干活多做一步”，我时刻将这句话谨记在心。2018年，外汇局银行卡境外交易系统上线，境内个人用银行卡在境外消费和提现的数据实现了系统采集，但数据需要专人每日逐笔核查，工作量大。我主动向科长建议在全省率先开发核查程序，得到了领导们的大力支持。为弥补在编程领域的短板，我“恶补”编程语言、指标设计和数据采集规则，撰写数据需求书。各级领导帮助协调编程专家，向省分局汇报，寻求全国数据支持。经过大家的共同努力，我们选择了用可视化的方法，将核查指标导入程序，既弥补了编程领域的短板，又实现了批量核查数据的目的。最终，核查全年数据的时间从原来的一天缩短至几分钟，核查数据的范围也从原来逐笔处理全市数据扩大至批量处理全国数据。这个程序在全省得到了推广，并被应用于对全国数据的核查，相关工作也在全省工作会议上做经验介绍，并通过正式文件通报表扬。

匠心之力，上下同欲者胜。近年来，跨境资金流动呈现出许多新变化和新特征，对

传承央行匠心   不负青春韶华

济南分行滨州市中支  刘 艺

物转星移，白驹过隙，不觉与央行相伴已走过十五载。时光会带走一切，时光也会给予一切，我们唯一能做的就是心怀匠心，珍惜当下，只争朝夕。

   匠心之道，择一事、终一生。2011年9月，我与外汇管理工作结缘，如今回忆起那段“打基础、提技能、拓眼界”的工作学习时光，仍然记忆犹新。科长为我规划成长发展路径，同事们与我分享珍贵资料和工作心得，我也没让自己闲着，利用空余时间背交易统计要点、政策法规，打牢业务基础；利 用上级行业务培训、抽调工作和课题集中写作的机会，扩大视野、积累经验、精进业务；利用每天看新

如果你要写“我眼中的央行人”

长沙中支张家界市中支 谭冰倩

如果现在给你一张纸、一支笔，要你写下“我眼中的央行人”，你会选择怎样的词汇，描绘出怎样的形象呢？在你下笔之前，我想先轻声地告诉你：

如果你要写央行人，就不能只写央行人的初心如炬，你要写经年不改，热血的滚烫。在央行短短四年时光里，我遇到了2位对我影响至深的老同志，他们都是风华不再，但热血滚烫。2019年，我进入央行就被安排到大厅征信柜台，每日简单又重复的征信查询工作，慢慢地我开始质疑自己的职业价值。当我向同事诉说，有人告诉我，是因为没有“后台关系”，才被分到不重要的岗位。就在我的价值观受到断崖式冲击时，一位“老征信”却认真地告诉我：“在平凡的岗位也能有不凡的作为。要相信自己，组织将你放在为群众服务的一线磨练，是组织对你的考验。”如此差

强人意的解释竟真切地安慰到了我，也给我上了入职后很重要的一课：心若向阳，自然生光。哪怕一时身处低谷，也要向着太阳努力。后来，我到了更广阔的舞台，又遇到了一位老党员。他总

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我与央行

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我与央行

外汇监测“防风险、促稳定”提出了新的履职要求。为提高外汇监测分析的多样性和有效性，我积极思考数据筛查方案，探索出了跨岗位指标综合利用的监测分析方法，相关成果被应用于对全省贸易信贷、企业境外发债、FDI减撤资等专题分析，获得省分局发文肯定，分析成果被省局领导批示。从事外汇工作11年，我先后被市政府评为滨州市“政务信息工作先进个人”，5次被省分局评为“调研信息先进个人”，承担的调研信息和监测分析工作先后5次在全省做经验交流。其中，在2022年全省便利化政策传导落实业务竞赛中，被评为“外汇便利化政策传导落实先进个人”，参与撰写的调研信息被省分局评为“2022年优秀外汇信息调研成果”。

不为繁华易匠心，不舍初心得始终。在外汇管理岗位上11年的履职经历使我明白了，唯有继续秉持工匠一丝不苟的精神品质，扑下身子、埋头苦干，才是新时代央行工匠精神代代相传的基因密码。2023年，滨州中支党委创造性地提出了建设“小巨人行”的发展新定位，新时代、新征程。面对更加复杂的国内外经济金融形势，我将与同事们一道，继续以“严真细实快”的作风，勤勉学习、扎实工作；秉持“精品、精明、精准、精细”理念，不断提升自己；为滨州中支“健康、活力、成长、安心”的“小巨人行”建设和基层央行事业发展，着墨添彩、再立新功。

是走在前，传递蓬勃向上的精神力量。每当我遇到工作中的“娄山关”，他就会响鼓重槌地提醒我：“青年人，怕什么，做对的事只管勇敢向前！”登过华山的人知道，在半山腰有一巨石挡道，上面刻着“回心石”三个大字，越往上，地势越险要，但要继续向上，才能领略绝美风景。“回心石”对心志不坚的人来说是劝阻，但对勇往直前的人则是鞭策。老党员身上的精神就像这“回心石”，在攀登人生高山时，总会时不时的提醒我，要热血无畏，奋楫笃行。

如果你要写央行人，就不能只写央行人的高光伟岸，你要写不屈成长，清风拂过的山岗。

2021年8月，张家界经历了抗击“德尔塔”新冠病毒的封城之战。我第一次感受到在滔天巨浪面前，渺小的我们就像大战风车的堂吉诃德，螳臂当车但又必须向前。那个炎热的夏天，作为公职人员，央行人积极响应市委的号召。有的食宿行内封闭办公，确保金融工作不断档；有的下沉社区，筑起同心抗疫堡垒；有的加入工作组，扛起防疫包保责任。当时的我，白天协助小区组织全员核酸检测，配送居民生活物资，在卡点处轮班值勤。晚上，我还要同组织部、办公室的同事一起，根据各科室报来的稿件，编辑中支抗疫《守望》专刊，记录央行战“疫”故事。说实话，我有想过退缩，德尔塔病毒传播性极强，我害怕当志愿者时不经意间被感染。我也想居家躺平，享受这难得的“长假”。可在同事们都被赋了红码，工作几乎停摆，而年轻力壮我还保持着绿码时，我能退吗？我不上谁上？要知道穿上“央行人”这件铠甲，哪怕不在金融主战场，我们也会始终冲锋在前。犹记得，收到抗疫志愿者证书时的那份自豪，我庆幸自己当初的勇敢和坚持。发轫于“回心石”旁的那股清风，越过层层山岗，吹到今天，我依旧是最好的模样。

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我与央行

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我与央行

如果你要写央行人，就不能只写央行人的光荣勋章，你要写不灭的光，错过的日常。

身在央行是幸福的，我们经历着市场经济浪潮的精神洗礼，目睹着金融体制改革的方兴未艾，聆听着地方经济建设的金声玉振。近两年负责宣传群工工作，我看到了更多央行人的样子。有亮起的灯光，那是办公室承担文字工作的同事们，为了一篇篇精彩的文章，通宵达旦。有奔跑的身影，那是调统、货币信贷的干将们为服务乡村振兴，调研走访、收集数据。有真诚的言语，那是国库、货币金银的志愿者们，在为居民宣传解读金融知识。还有错过的日常……在工作上，他们以敬业诠释忠诚、以奉献演绎精彩，以担当谱写新篇。但他们却是父母眼中，节假日值班守库不能回家过节的儿女；是丈夫妻子眼中，年终清算不能一起跨年的爱人；还是孩子眼中，外出巡察、借调不能陪在身边的父母。那些错过的日常、奋斗的模样，才是属于我们央行人的高光时刻。谁说站在光里的才算英雄，谁说对弈平凡的不算英雄？

现在，我已经说不出敬仰的某一位央行人的名字，因为名单太长，每一位都是我眼中最美的样子。追逐光、靠近光、成为光、与有荣焉。

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我与央行

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我与央行

红枫秋时--收获满满。我时常在想，表达会是一种思维方式和理念的呈现，或是文字或是言语，不乏渗入了我们对工作生活的态度和对未来定位的追求。于我而言，所处的综合文秘岗位是不小的挑战，应用公文、发言材料、经验交流、情况汇报、通讯报道等都需要经过反复的修改与打磨。写作也是“学思践悟”的融合，“学”是理论指导，“思”是归纳凝炼，“践”是实操应用，“悟”是润色添彩。犹记得第一次写金融助力乡村振兴通讯稿时，领会政策要求、收集相关素材、搭建文本框架就花了很长时间，不懂从哪些方面去发力，如何更精准地组织语言，成了我面临的难题，前几稿都是推翻重来，但正因如此，在一次次的修改中，我提升了写作水平，最终得到了认可。源于组织对我的培养，源于领导的指导，源于每一次思想观点的表达，源于需要通过更多的阅读来拓宽视野……看着每每检索一个关键词就能跳出很多相关联的文档，我明白，每一个日与夜的伴随，承载的点点滴滴，记录了蜕变的成长与磨砺的坚强。在这个思维碰撞的秋季，每一次学习都有一份收获，每一点进步都是一种积淀。

邂逅冬日--磨砺心性。从与文字材料打交道到与业务实践做朋友，近三年来，我迎接着多岗位的挑战。有过迷茫，有过困惑，但坚守的初心，让我明白在面对接踵而至的事项，要迅速按照坐标维度划分，这是一种锻炼，是一种权衡，也让我更加坚定了要把持续学习当成常态，要将向先进看齐的主动性转化为工作履职的自觉性。榜样的指引是强大的，无论是敬业乐业的精神还是踏实务实的行动，从敬佩与欣赏开始，从自我奋进前行

或许，因为时节的自然流转、四季蕴藏的深切象征，从充满活力的夏日迎接青春，到一场万山红遍的秋季相遇，再到不失坚毅的凛冬绽放，溯源播种希望的美好春光……近三年央行的四季陪伴，让成长的拼图不止有过往岁月的印记，还增添了不一样的色彩。

蝉鸣盛夏--遇见初心。“新的征程，努力加倍。”伴随着期待与向往，我走进人民银行韶山市支行。2020年7月15日的上午，“学习寄语精神，展现青春担当”的省市县三级联学活动在韶山开展，那是我加入支行第一周开展的青年理论学习，也是我正式成为中共党员后第一次接受的党性教育。重温老三篇，深学新思想，意味深长，感慨万千。从那一天起，我深知为人民服务的大爱在当今时代永不褪色。从那一天起，我深知步入基层央行的我，更应把作为一名青年党员的责任扛起在肩。那个夏日，在党徽光芒的照耀下和红色文化的熏陶中，写下了属于青春的美好笔记。

忆·四季镌刻的成长

长沙中支湘潭市中支韶山市支行 

刘婧瑶

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我与央行

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我与央行

2021年6月，我成为人民银行永胜县支行的一名工会委员，担任出纳工作，负责资金往来，核算收付款业务。作为这小小基层行的一员，我希望以自己的年轻与热情，给大家带来快乐与和谐；也希望自己变身为一名种树的人，播下团结欢乐的种子，为这个家庭，去追寻平凡温暖的微光，并在其中汲取成长的力量。

种一棵勇毅之树，追寻乘风破浪之光。我从一个对社会一知半解的学生，心怀不安进入单位，是同事们的包容与接纳很快让我有了到家的感觉。也是老职工们能吃苦，敢担当的工作态度，让我有了工作的榜样。在初入行的几年里，面对工作中的种种疑难与未知，是他们给我长者的引导，我的业务水平提高离不开他们的帮助，也从他们身上学到了很多做人做事的道理。老周长期伏案工作，身体逐渐出现了一些毛病，去年他住院治疗，在病

昆明中支丽江市中支永胜县支行 赵元惜

种平凡的树，寻温暖的光

的要求做起，从蓄势待发的实践启航，这或许就是冬日所需要的向上的力量。

满园春色--蓄势启航。每每走进“红色国库事业奠基人--毛泽民”陈列室时，不由感慨的总是：战火纷飞，共产党人从来不改红心向党的信念；为民理财，红色金融家从来不离算盘求真的执著；为国守库，国库事业者从来不弃戒尺明纪的使命；风雨兼程，工农红军从来不失扁担尽责的担当。在毛泽民塑像前，当我朗诵着《红色国库礼赞》，感悟着毛泽民等红色金融家“舍小家，为大家”的情怀，这份信念，这份笃定，更加激励着我要以守望先锋为坚实载体，以责无旁贷为价值追求。传承者、实干家更多的是一言一行的实践，是从容面对挫折、保持工作热情的积极与热爱，如春雨细腻，如春风和煦，拥抱自然与成长。

而我坚信，在纸短情长的岁月里，在铭心难忘的征途中，在这段“愿有事业可回首，且以深情待未来”的当下，四季予我常在，所诠释的真谛会一直相伴前行。

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我与央行

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我与央行

家聚个餐，去普惠扶持的果农家买几箱果，一切都那样自然而惬意。我始终坚信，好的气氛和快乐的时光并不是钱能买到的，花最少的钱办更多的事，以年轻人更多付出创造集体更大的和谐才是我们工会工作的目标。两年里，支行工会组织了十余次文体活动，购买比赛服装民主推荐采购时，我看到了一个个伏案默背竞赛题的背影，竞赛场上，他们对答如流，自信昂扬，为单位赢得了一个个好成绩。各类文体用品能借就借，能自己做就做，让我想起了那年那次工会活动，行员们踊跃参与拔河、跳绳，学习工间操，跳棋比赛里，大家沉着冷静，有的冥思苦想，有的落子如飞，亦师亦友，好不热闹。在一次次活动里，我看到一棵团结的树扎根发芽，同事们如萤火一般，汇聚成了一片积极向上的星光。

在短短的工会出纳工作里，通过一笔笔资金的划转，我看到了勇毅、希望和团结的树，在未来的日子里，我将充分吮吸养分，向阳而生，做一棵枝繁叶茂的常青树。

榻上仍然不忘交代工作。当慰问资金划进他的账户，他的一声感谢，让我们感受到爱的温暖。老杨辛勤工作30多年，从单位到扶贫驻村点，每个岗位都兢兢业业。我问他：“如何将工作做好”？他说：“你刚参加工作，可能会苦会累，但只要全力以赴，假以时日，你终会尝到苦后的甜”。这句话在我心中深深扎下了根，我也在这些老前辈身上看到了枝繁叶茂的勇毅之树，在埋进土壤、沉淀自身后，开出了历经风雨的花。单位日常的点点滴滴，看似平淡，却在不经意中感动着我，我明白自己和这个集体已融得很深。

种一棵希望之树，追寻新生绽放之光。支行12名青年同事是我最亲近的伙伴，可以一起嬉闹，一起玩耍，在一起都是欢乐的时光。工作中，他们始终在自己的岗位上发光发热，也许他们只是高速运转的机器里一个小小的齿轮，但始终坚定、坚守。金融抗疫期间的捐款快速到账，资金高效划转，疫情过后的优惠贷款利率、再贷款再贴现政策，乡村振兴阶段的驻守帮扶，都有他们的身影。他们是业务的能手，也是一个个家庭的希望，两年里，支行有3个家庭孕育新生命，在慰问中，我也由衷地感受到了他们初为人父母的艰辛与幸福，相信在家庭的鼓舞下，这一棵棵希望之树也将汲取养分抽枝而上，根深叶茂。

种一棵团结之树，追寻积极向上之光。在当地，很多人都羡慕我们单位文体活动搞得好，但很多都是大家自发的，山林水边，乡村田园都是很好的去处，你家拼套锅碗，我这拼个帐篷，自买食物，烧烤野炊，把每次聚会办得节约而欢乐。带上食材去挂钩帮扶的人

06

1、爱如长河，滔滔不息---------------铜陵市中支

2、我与父亲---------------------------沧源县支行

3、父爱沉酿不识意 一朝初醒才知味      

       -----------------------------承德县支行

4、父母之爱如温光--------------中国互联网金融协会

【寸草春晖 爱蕴心间】

2023/06 女职工之窗

我与寸草春晖 爱蕴心间

2023/06 女职工之窗

我与寸草春晖 爱蕴心间

爱如长河，滔滔不息

——致敬我的“大山”

合肥中支铜陵市中支 马春芬

亲爱的父亲：

耳边一直流淌着《父亲的散文诗》，从2019年5月您生病卧床至今这首歌我已播放了近千遍，发现自己愈发爱上了这首歌，大概源于对您爱的眷念吧。

自从有了自己的小家,生为人母我便渐渐刚强起来，但在您和母亲面前却依然像个小女生，任性而幸福。想起儿时，您对我的爱体现在护我周全的方方面面，迈过四十岁的我从未听过您一句重话，更别说是打骂了，在您眼里我是个多么乖巧而懂事的孩子，但其实我知道是您的爱超越了一切而看不到女儿的缺点，谢谢您的爱！

小时候我爱吃鸡蛋但从不吃蛋黄，于是过年期间桌上经常摆着一个个被我留下来的黄色小球，家里拮据您也不舍得丢一吃就是五六个，还美滋滋的说我的女儿把最有营养的都留给我；那个年代上学放学孩子们基本上都是结伴而行，但因为家与学校的路途有一小段比较偏僻，您一直坚持接送到我高中毕业，冬天您都会将我的手塞进您衣服里放在您的“真皮”大手套里取暖；上班以后，有时加班回家晚您依旧不放心，知道我胆小一直在路口等着，看见我的身影就远远的叫我一声，让我知道您在……

现在，您就静静地躺在床上，再也不能像从前一样在厨房忙碌着给女儿做爱吃的小龙虾、不能在路口迎女儿回家、不能陪着您的外孙一起游戏，

时而糊涂的你连女儿都不认识，时而清醒的你也是很艰难地挤出只言片语，但给女儿说的最多的话就是“去上班、不迟到”。在工作中您总是第一个到班，所有脏活累活都抢着干，在所有人都认为您“傻”时，我却为您感到骄傲，因为我知道我敬爱的父亲是个有责任感、无私心的父亲，这份责任感激励着我，鞭策着我，让我进入基层央行后也成为了一名兢兢业业、踏实肯干的职工。

还依稀记得您在获得铜都劳动奖章后，第一时间赠与了我，当时并未了解您的用意，只是觉得这个奖章挺好看，慢慢在您身体力行、反复教诲中我感受到了您对我的要求和希望。父亲，我一直努力在按您的要求前行，在工作中我一直践行着不怕吃苦、不怕吃亏的理念，把它当成事业来追求，在您病危的那个月，时值总行模范职工之家考核验收，又是我的本职工作，我晚上陪护、白天上班，没有因为累、没有因为苦、没有因为伤心而止步，陪护中我认真撰写汇报材料、上班中我积极应对检查，可能有人认为父亲都病危了还那么工作干啥，可能也有人认为我也是“傻”的吧，但所有人不知道这是您给予我的要求、给予我的毅力.....

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我与寸草春晖 爱蕴心间

因为您的精神引领，我的工作得到肯定，验收顺利通过，其实在工作的十几年中我也获得了安徽省青年志愿先进个人、优秀团干、全市“三八红旗手”、优秀女职工、南京分行十佳巾帼建功标兵等等荣誉称号，但我从未向您提及，因为您说过任何时候都要踏踏实实、戒骄戒躁，我将这些荣誉证书与您的铜都劳动奖章放一起时刻警醒自己、激励自己。

回忆的长河川流不息，爱的泉水向上奔腾，不知为何，写到这我已潸然泪下，您躺在病床上已经五年了，可我依然极度害怕失去您，父亲，请求您，即使您不再认识女儿、即使您不能与女儿交流，请您陪伴女儿久一点、再久一点。

　　父亲节快到了，在此提前祝您节日快乐，如果有下辈子希望我还是您的女儿，我爱您！

    

        女儿 芬芬

　　    2023年6月2日　

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我与寸草春晖 爱蕴心间

“总是向你索取，却不曾说谢谢你。直到长大以后，才懂得你不容易……”初听这首歌时只是觉得旋律好，现在再唱这首歌时，竟被这些简单的歌词弄红了眼眶。我不善于表达情感，父亲是老实本分的农民，我们之间没有华丽的辞藻，二十多年间我甚至都没有向父亲说过一句“我爱你”，但我像天下的儿女般一样都认为自己的父亲是最好的。

小学时，父亲是严厉者。“慈母严父”多是我这段时期对父母的印象，那时我不愿与父亲亲近，甚至有点畏惧，没有什么原因，就是觉得父亲经常板着脸、话语也不多，不会像妈妈一样和我整天碎碎念，所以那时很庆幸放学回家经常碰不到父亲，更别谈体会他起早贪黑的辛苦。

中学时，父亲是激励者。慢慢成长中，我越来越读懂了父亲。父亲深知自己没上学没文化给生活带来的极大不便，所以他希望我好好念书，多识得几个字，但他没有给我“望女成凤”的压迫感，他只是用自己的行

我与

父亲

昆明中支临沧市中支沧源县支行

茶祖慧

泰戈尔说：“谢谢火焰给你光明，但是不要忘了那执灯的人，他是坚韧地站在黑暗当中呢。”我想，父亲就是那个在黑暗中默默为我点亮灯火的人，这份父爱无言却厚重。

儿时的我，对父亲既崇拜又敬畏。崇拜于父亲仿佛是一本百科全书，无论我脑子里冒出什么奇怪的问题，他都能一一解答；他像是一个超级英雄，教我学会骑车、写作，带小小的我去过很多地方旅行，看外面更宽广的世界。敬畏于父亲的性格一直都是严肃而认真的，我会因为成绩退步被“谈话”，也会因为小时候的调皮捣蛋而被“教育”。

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我与寸草春晖 爱蕴心间

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我与寸草春晖 爱蕴心间

动去支持、鼓励我。多少个节假日、寒暑假，我总是能在校门口看到父亲在等我，我们骑着车一起赶路回家，有些还是泥泞坎坷难行的小道，父亲总是用两只脚蹬在两边的泥土上带我缓慢前行，而我一点也不害怕，因为带着我的是父亲。他言语不多但极具关怀，我说考试成绩掉了，他说“没事，别灰心，已经比上次进步了”。我一句他一句，时间也过得飞快。

大学时，父亲是倾听者。在我们那个辍学较多的大山里，我很庆幸父母一直把我供到了大学。那是我第一次出远门，第一次看到大山以外的风景，父亲总是很挂念，我总是说没事，我已经长大啦。大学的时光丰富多彩，我经常给父亲打电话说些我看到的新鲜事物、美丽山川，父亲总是在电话那头听我讲述这些他也不曾见过的风景，一根电话线的两头时不时传出了笑呵呵的声音。我与父亲之间越来越像朋友，我不再认为父亲是严厉的，而是和蔼可亲的，是可以分享开心、难过等情绪的人生引导者和陪伴者。

转眼间，我大学毕业工作五年啦。父亲头上开始密集的丝丝银发让我觉察--父亲老了。是呀，默默守护在我身后，操心操劳了一辈子，任时光白了头发，任岁月弯了脊梁，而我也从懵懂无知的孩童，长大成为了一名央行工作者。其实在人生成长的不同阶段，父爱从未缺席，父爱也从未减少，只是我越来越读懂了“父爱”这个伟大的词而已。今天，借着六月清凉的风，我想对父亲说一声：爸爸，我爱你。

父爱沉酿不识意 一朝初醒才知味

石家庄中支承德市中支承德县支行 杨悦

（图片：父亲送作者出嫁）

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我与寸草春晖 爱蕴心间

如果说儿时对父爱的感知是直接而浓烈的，少年时对这份爱的体会则是深沉又少言。面对进入青春期的我，父亲把他的爱深深蕴藏在了每一个细节里。是看到我朗诵比赛时谈到感恩父爱时的红润眼眶，是得知我的文章第一次被发表时嘴角掩饰不住的笑意，是每次送我上学时手中沉甸甸的行李，亦或是雨中给我打伞的他湿透的半边肩膀……父亲寡言少语，他把对女儿的爱包含在一条名为父爱的河流中，涓涓细流，流淌着无尽的父爱。

人们常说，父亲与孩子是一条渐行渐远的路程，走进成年的世界，我与父亲之间的交流也越来越少，但我心中那颗感恩的种子却把我和父亲的距离拉得更近了。爷爷奶奶相继去世的时候，我猛然发现父亲原来已经长了很多白发 ，脸上也有了皱纹，他仍旧沉默，但他那时的沉默让我更多的是心疼。曾几何时，父亲也和我们一样是孩子般的存在，而现在已经没有能责骂或关切他们、比他们更大的“大人”了。从那以后，我希望自己努力成长为一个屋檐，开始为爸爸挡风遮雨。

再后来，我搀着爸爸的手臂步入了婚姻的殿堂。在婚礼上，父亲每一个看似行云流水般的动作，都是仪式前夕偷偷练习了无数遍的结果。父亲把我的手交付给另一半的时候，我瞥到父亲的眼眶已经涨红湿润了，然而他依旧克制地在西服口袋里拿出早已备好的纸巾为我擦拭泪水，温柔而耐心地嘱托另一半要好好待我。父亲的爱正如董卿在《朗读者》中所说：“他仿佛是一首深沉的诗，默默地写了半辈子，有一天，在不起眼的角落撕下一角泛黄的纸，竟是父亲默默藏了一生的爱。”

父爱沉酿不知意，一朝初醒才知味。我所感知到的幸福与自由，都是父亲一直以来默默托底付出换来的。在这样深沉的父爱里，也让我对父亲的爱更加坚定。

父母之爱如温光

中国互联网金融协会     夏欢

有时偶然的邂逅就像拨开迷雾的清风，带我们从迷茫的幽林走进温暖的阳光。记得大四那年寒假，为了在步入社会前培养工作能力，对独立生活满怀憧憬的我没有回家乡，进入公司成为了懵懂的实习生，但现实并不如想象中美好，作为职场新人的我遇到了很多困难，工作任务繁重、人际关系复杂……那时焦虑难过，每天都感受到压力带来的痛苦，甚至开始自我怀疑。

一次加班到深夜，我疲惫不堪地走在回学校的路上。街道上行人稀少，只有路边的一家小店还在营业。那个寂静的夜晚，小店的灯光格外温暖，我走进去买了一杯热茶后便坐在店主旁边闲聊起来。店主是一位慈祥的老人，她告诉我她从年轻时就在这做小生意，虽然收入不高，但为了照顾儿女上学、养家糊口就一直坚持着。现在，孩子们都已长大去外地工作了，她因不愿给儿女添麻烦便留在这里。她和我说她的儿女都很孝顺，每天都会给她打电话，就是时间不确定，有时是下午，有时是晚上……说着说着她就笑了，自嘲自己天天就这么等着盼着望着那通电话。我问她为什么不主动打过去呢？她摆摆手说道：“孩子们都很忙，即使询问再多我也不懂得，也不知道她们什么时候闲下来，不想给她们增加心里负担，只想让她们放心随心就好。”

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我与寸草春晖 爱蕴心间

那晚过后，我开始反思自己的生活和工作，忽然意识到在面对困难时，我只会一味地沉浸在哀伤中，像蜗牛一样缩在壳里拒绝与外界沟通，进而忽略了爱我的父母。无数次因为心情差而很多天不打电话给他们，因为忙碌而忽视家人发来的信息。殊不知我父母也一定和那位老人一样既怕打扰我工作和休息，又期盼着能收到我成长的讯息。从那以后，我调整了心态并有了新的改变，不管多忙都记着给父母打电话，耐心听完她们的“唠叨”，也会和她们聊聊我的见闻和感悟。父母家人的爱就像一道温暖的阳光，无形中治愈了那个大四寒假里软弱迷茫的我，渐渐走出阴霾的我在后来的日子里以更加积极的姿态去面对生活和工作，和同事们的相处也愈发融洽，学会了理解和包容。

现在我也组建了自己的小家庭，但那段实习的日子，那盏昏黄的灯光，那杯温暖的热茶令我至今难忘。是“它”，让我看到父母的恩情藏在每一缕白发中，藏在每一道皱纹下，让我明白了父母“沉默的爱”，让我成长成为一个积极乐观、温暖坚定的人。感恩我的父母，感恩天下所有父母，爱意如长流，点点刻心头。

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【稚子可亲 定格童真】

1、“不乖”的犇犇--------------------------郑州中支

2、家有幼崽太可爱，成长路上欢乐多---------赤峰市中支

3、大宝照书养 二宝照猪养----------------佳木斯市中支

4、我的“黑粉”妈妈-----------------------沧州市中支

5、我们仨 -----------------------------驻马店市中支

6、有一个姑娘------------------------------沛县支行

7、甜味加满的小小孩-----------------------赤水市支行

2023/06 女职工之窗

2023/06 女职工之窗

“不乖”的犇      犇

郑州中支 李歌

6月，印象中是属于孩子们的时节。月初儿童节定下欢乐的基调，月中高考中考是别样的成长，月末暑假迎来夏日狂欢。

如果让1岁4个月的犇犇说，6月一定是水果味的，是七彩色的。因为每天都能吃到喜欢的瓜果，经常会看到漂亮的彩虹。不过，这只是做妈妈的一厢情愿的解读。现在的犇犇，每一天都在充分感受身边的事物，所有的事情都是新鲜的。也许他的世界里，大人爱做的总结归类、爱遵循的规律是无趣的、没来由的事情，所以犇犇经常呈现出“不乖”的状态。

犇犇是个“不乖”的饭霸。从半岁吃辅食开始，他就不喜欢被喂，勺子递到嘴边总要大叫着推走。不管是米面，还是汤粥，他都有办法抓到自己嘴里，也不知道他那布满肉窝窝的小手怎么如此灵活。直到现在，他还是最爱自制“手抓饭”。对待食物，他就像教徒看到心中的上帝一般虔诚。拿在手上并不着急吃，左手递右手，右手递左手，生怕自己胖胖的小肉手抓不住这珍贵的馈赠。他会细细端详，用力到嘴巴嘟着，双下巴都鼓了出来，仿佛在挑选入口的位置。最有趣就是他吃小番茄的时候，他会用满脸的力气张开嘴巴，鼻子眼睛都皱成一团，把一整颗小番茄投递

进去。哪怕嘴巴被撑到鼓起来，也绝不松口。随着番茄在嘴里“爆汁”，他会露出得意的微笑，眼睛都弯起来，然后心满意足地咀嚼。如果这过程中你因为怕他噎到而加以干涉，那么他会飞快跑到别的房间关上门，同时发出“得逞”的哼笑，等到吃完了再从房间里出来挑选下一个“猎物”。

犇犇是个“不乖”的收纳师。对于玩具，他不喜欢别人的“投递”和“指导”。每个玩具，他都有自己的玩法，也有自己想要摆放的位置。每天早上醒来，他会走到自己的玩具收纳区域，像检阅部队的军官一样，先站立着将每一个收纳箱巡视一遍，再从中挑选玩具，坐下开始慢慢把玩，玩好了再放回自己想放的位置。如果你因为觉得摆出来的玩具太多而收起来一些，那么他就会使出“大招”——嚎啕大哭。只要你停止“自作主张”，他就会继续玩具世界的平静与美好。一开始，他也只是乱放一气，渐渐的，积木、动物模型、绘本、小汽车，他都能大致分门别类收在不一样的收纳箱里，每收好一个，就会自己鼓鼓掌，然后开心地去收下一个。

这样的“不乖”还有很多，我庆幸这些“不乖”，让我看到了自己在这快节奏的时代中逐渐缺失的生命力和专注力，也唤醒了我去找回他们的勇气，好跟上犇犇的脚步，一起成长。我亲爱的犇犇小朋友，送你一句我喜欢的歌词，“你不能去学坏，你可以不太乖”，希望你可以一直拥有“不乖”的特质，恣意生长，一生向阳。

2019年11月12日，伴随着一声嘹亮的啼哭声，我的女儿来到了这个世界，来到了我的身边。躺在手术台上的我迫不及待地第一时间看到了她：白嫩嫩的小脸，一双很黑亮的大眼睛，粉粉嫩嫩的小嘴，全然不像刚出生的皱巴巴小婴孩，好漂亮的小宝贝！小小的一只，抿着小嘴，静静地躺在那里，惊奇地打量着这个世界，好可爱的女儿呀！那一刻，激动的情绪迸发而出，眼泪在眼角悄然滑落。从此，我的生命因为女儿的到来变得更加丰富，一件件好笑的、欢乐的、感人的事情接踵发生，让我的人生更加多姿多彩。

叛逆的两岁，哭笑不得的妈妈。两岁多的年纪正是好模仿、爱调皮的年纪，亲人的一言一行都成了女儿模仿的对象。我化妆的时候会对着镜子涂涂抹抹，女儿好奇的在旁边看着，一副懵懂的样子好像在说，下次我也要试试。一次下班回来，小家伙躲在一边不肯露头，直到我抬起她的小脑袋瓜，一张涂满口红的红彤彤小脸映入眼帘，天啊，小家伙把我所有的口红都掏出来给自己化妆，硬生生地把自己变成了一只红脸“小皮猴”。似乎也

知道自己闯了祸，小家伙露出了一个讨好的笑容，两排小牙也变成了红色！我哭笑不得地看着这个调皮蛋，只能扶额轻叹，自己亲生的，忍住，忍住。

点滴记心间，母女共成长。女儿在慢慢地长大，到了能上幼儿园的年纪，在幼儿园里与小朋友们开心的玩耍，跟着老师学习新的知识和解锁新的技能，各方面都取得了很大进步，也变得越来越懂事了。春天的时候，花开了，我捡起一朵漂亮的花别在她的小耳朵旁边，她先是甜甜的冲我笑了笑，嘚瑟的问我“妈妈，我好看吗？”在得到了肯定的答复后，她又认真地对我说，“妈妈，老师说了，花儿是看的，只能看不能摘，我们要保护花朵，知道吗”，“好的，知道了，我的小老师”。洗手的时候，水龙头不小心开大了，她又板起了小脸，“妈妈，老师说了，水龙头的水要小点放，要节约用水，知道吗”，“好的，知道了，我的小老师”。与女儿在一起，我越发注意自己的行为举止，希望自己能给予她正面的引导，在这个过程中我也一同进步成长。

暖心母亲节，共度亲子时光。5月份，女儿的幼儿园举办了母亲节亲子活动。女儿在我身边跑来跑去，咯咯地笑着闹着，像一只无忧无虑的小鸟，兴奋的跑进我的怀里。亲子互动环节，她用她稚嫩的声音给我唱《我有一个好妈妈》，并将一支玫瑰花腼腆的送到我的手中，真挚的对我说，“妈妈，您辛苦了，我爱您”，那一刻我觉得所有的付出和努力都是值得的，我是世界上最幸福的妈妈，因为有了这样可爱的女儿，我的世界才更加充实圆满。我用额头贴住她的小脑袋瓜，轻轻地说，谢谢你呀，我的小宝贝。

时光慢慢流淌，我陪着我的女儿慢慢长大，女儿陪着我经历人生的酸甜苦辣，我们都因为对方的存在而变得更加美好，也都以更加美好的姿态去迎接未来。

2023/06 女职工之窗

2023/06 女职工之窗

家有幼崽太可爱，成长路上欢乐多

呼和浩特中支赤峰市中支 张雪

2023/06 女职工之窗

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大宝照书养 二宝照猪养

哈尔滨中支佳木斯市中支  陈岫岩

在经历了连续两年失去两个宝宝后，孕育大宝时我便更加仔细。大宝是我一直保着胎，并在全家族精心照顾下顺利出生。取名冉冉，合了我和宝爸一心想要女孩的心愿。

女孩儿要富养。从衣食住行、到吃喝玩乐，从旅行出游到教育投资，全部都是高配。大宝全程母乳，一口奶粉没喝过；从咿呀学语到早教启蒙，她是连续一年的满勤小明星；再说旅行出游，省内省外、高铁飞机假期排满。新手宝妈的微信朋友圈转发收藏最多的是育儿经；抖音关注最多的是育儿账号；网盘存储最多的是各月龄段、年龄段学习资料；育儿、辅食书籍更是买了厚厚一摞。大宝的成长完全是“老大照书养”的现实版本。

大宝是我和宝爸练得最好的大号。在大宝身上倾注的心血，有见得到的投资回报。大宝出落的亭亭玉立，落落大方，玩得乐高、练得演讲、走得台步、当得主持。专注力高、学习好是老师们对大宝的一致评价。

亲眼见证了宝爸除了有父母疼爱，还有同胞姐姐互帮互助、倾诉聊天，的的确确令我这个独生女羡慕了。抱着随缘的心态,二胎到来。但与大宝不同，没有笨拙臃肿、没有孕吐保胎、依旧烧烤冷饮麻辣烫。二宝出生，是个

男孩。儿女双全，凑成“好”字，大家都说，甚好。

男孩儿要穷养。所以二宝的待遇“直线下降”。母乳不足，奶粉来凑，管他消不消化、积不积食，吃饱不哭，为娘能睡囫囵觉就行；早教学习随天意，什么五大领域，启蒙教育，该会的到时候都会学会，为娘安心在家做做家务吧；二宝出生正逢疫情，直线距离不足三公里的动物园都还没去过。许是猪宝天生的属性，大眼睛长睫毛，皮肤白皙，脾气温和，心地善良，会哄人，会疼人，作息规律，是不可多得的天使宝宝。

但二宝却是练废的“小号”。教了一年的数数，仍然“37、38、39、60……”，不会数数；教了一个学期的“Hello”和“Hi”，依然不知道“你好”怎么翻译，扑闪着大眼睛：“妈妈，我不会，你教我”。但二宝玩着玩具车，便能把姐姐背诵的稿件听得一字不落，姐姐忘词他在旁提醒，令我时常气愤咆哮“你自己学的东西你咋记不住！”最终，我和宝爸不得不放弃，算了，健康快乐就好。

“父母半生恩，姐弟一世情”。两个宝贝各有优点，性格互补，是上天赐予我的礼物。在以后的人生路上，你俩携手互助，有商有量，彼此就是牵挂、是财富。现在的你们是童话的开始，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收。是绚丽的晨曦，也许有风有雨，但也一定有彩虹和阳光。

2023/06 女职工之窗

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我的“黑粉”妈妈

石家庄中支沧州市中支 张烁

我叫董德甄希。

开什么玩笑！这是出生前我爸妈给我起的名字，当然了，没有得到爷爷奶奶的同意，所以我叫京京，性别男。他们说我是“中心”，所以我勉强接受了这个听起来有点女气的名字。

我今年三周岁了，看我的气质就知道，我有一个美丽的妈妈。但我深刻怀疑，我的妈妈是我的“黑粉”！别问我为什么，还不是这几年她的操作总是让我皱起还不算浓密的小眉头，哼！

我还在妈妈肚子里的时候，她最喜欢的就是摸着肚皮跟我说话。我听到的声音其实很模糊，隐约只记得“人之初，性本善”。虽然我不知道这三个字的话到底什么意思，但她一定是为了让我不能好好睡觉才一直唠叨，所以我会伸出我的小脚丫子使劲伸个懒腰，她居然还笑我！等我出生一定要让她知道我的厉害！

在一个炎热的夏夜，我终于呼吸到了新鲜空气！护士阿姨把我放在妈妈身边，我听到她问我妈妈：“你抱抱他吗？”妈妈直接摇了摇头。好哇，你居然如此狠心！我哇哇大哭。忽然她冲我笑了，眼角还有晶莹的液体，额头上满都是汗。我惊了，原来这就是我妈妈的样子，好狼狈，但又笑又哭竟然很温柔。我感觉到她隔着抱被慢慢拍我，我人生中第一次觉得安定，也许，妈妈不是那么“狠”，只是有点累了。

刚出生的那一个月，我由于对这个世界很陌生，对周围的人不熟悉，所以只依赖我的妈妈。妈妈奇怪的操作一直没停过。爸爸给我买了一个很漂亮的婴儿床，妈妈不让我自己去睡。每每从睡梦中醒来想到此事我都会心酸的哭着抗议，一定要她亲亲抱抱举高高才能安抚。每次喂奶，她都把我喂的肚子鼓鼓的。我当然不甘示弱，所以她抱着我拍嗝的时候我会吐她一身奶。消化完奶我当然要小便了，可恶的是她居然不给我穿纸尿裤，每次我尿床她都给我换新的床单，还要抱我去洗屁屁，然后我就看到她大大黑眼圈。把原来美美的妈妈还给我，真是太讨厌啦！

慢慢的我长大了，伴随着“黑粉”妈妈的“嘲笑”与“厌恶”。不知道为什么，我第一次开口说话，第一次由爬到站，第一次自己穿衣，第一次走进幼儿园，妈妈总是笑的很大声！更不知道为什么，我每一次生病她都会掉眼泪。我想，她真的很讨厌我才会哭吧。

但我好爱她，我在天上挑妈妈的时候一眼就认定了她。所以我要抱紧她，她手凉时候我就掀开衣服让她在我的肚皮上暖手，她身体不舒服的时候我就倒一杯热水喂她喝，她心情不好我就主动亲亲她，她被我惹生气了我还能怎么办呢，哄哄呗！我这么可爱，就算是“黑粉”也会慢慢喜欢我的！

2023/06 女职工之窗

2023/06 女职工之窗

孩子教会我们表达爱。回想起来，自他们出生起，我好像都没有口头去表达过自己的爱。闺女慢慢长大后，时不时地用小手捧着我的脸说：“妈妈，我爱你。”起初，我笑而不语，闺女就歪着头问：“妈妈，你不爱我吗？”我才说出妈妈当然爱你的话。“那你怎么不直接说啊？”我才明白，爱是需要去主动表达，去积极地回应。

孩子教会我们学会反思。儿子四五岁开始，我对他说的最多的话就是，你能不能控制好自己的情绪？最近，我细心地发现，儿子开始有了变化。一天中午，我还没收拾好，他就急匆匆地打开门，等着我送他上学。我挑高嗓门显示出了急躁的情绪，他默默地关上门： 妈妈，我都没发脾气，你干嘛还这么严厉？这要放到以前，我肯定说我就开个门怎么了？但是这次我并没有啊。

我们仨

郑州中支驻马店市中支

刘耘艺

我意识到自己的问题，赶紧给儿子道歉，不到8岁的孩子都知道学会反思，作为父母在对孩子高标准要求时自己却没有做到，实属惭愧。孩子是父母的一面镜子，孩子身上的问题，其实是自己的投射。教育是一种自醒的途径，向外劝导孩子，向内劝导自己。我们不要急着“鞭策”，而是需要引导并做好自己，给他们足够的时间和空间去观察、模仿，这样“自我学习”和“自我教育”，才是真正有意义和起作用的。

孩子教会我们互相尊重。日本著名的教育学家池田大作曾说过，尊重孩子的人格，孩子便学会尊重人。不管是对于家人、朋友亦或是陌生人，尊重都是互相的，我自认为在这方面做到了言传身教，但一件细微的事情让我认识到对于孩子并没有做到完全的尊重。一日，儿子正在听喜欢的英语故事，我看了下时间觉得该睡觉了，随手把倾听者关了。儿子嘟囔着：“妈妈，我还在听着呢，你都没有先征求我的意见，怎么能随手关掉呢？”虽然言语中没有直言自己没有得到尊重，但我想孩子内心是有些许失落的。“你的孩子其实不是你的孩子，孩子是他们自己，尊重孩子，才是父母最温暖的养育。”

孩子教会我们保持努力。在单位，争先创优的氛围日益浓厚，没想到，二胎家庭也同样感受到了“比学赶超”的那股劲头。儿子从小写字一笔一画，虽离好字相差甚远，但也算得上工整。闺女举着儿子的作业，露出羡慕的表情，表达了自己要练好字、追赶哥哥的强烈愿望。孩子尚且如此，我们也只有持续学习，跟着孩子的脚步，才能真正做到陪孩子成长。

最近看到一本书中的一句话，与大家共勉。“一旦有了孩子，就不要停止成长的脚步。如果我们因为生了一个孩子，变得越来越成熟了，这也不枉我们做一次父母。” 

2023/06 女职工之窗

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有一个姑娘

南京分行徐州市中支沛县支行 刘畅

有一个姑娘，她有一些任性，她还有一些疯狂；有一个姑娘，她有一些可爱，她还有一些贴心，这个时而炸毛时而温柔的姑娘，就是我的闺女，取名小红果。

我的闺女，很会讲道理。自从有了这个小神兽，感觉时常被她憋出内伤。为了锻炼她坚强的性格，培养她敢于尝试敢于探索的能力，我总是对她说要勇敢要坚强。这天又是游乐场疯玩的一日，这个小姑娘突然跑到我跟前，对我说，“妈妈，我要坐那个”，随着她手指的方向看去，原来是小型过山车，但是因为她年龄太小还是不能坐，她就让我去坐。一直以来我都不敢坐，于是我说，妈妈不想坐。“妈妈你是不是怕了？”，看出我的犹豫，她说，“妈妈，你要勇敢，要坚强”。我哭笑不得，内心挣扎了一番又一番，为了维持在她心目中的形象，一直不敢做的事情也只得硬着头皮去了……

吵着要东西“麻麻，我想要一个东西，不是吃的也不是玩的”“那要什么！”我的火气分分钟就上来了，好像这段时间积压的情绪在这一刻就要爆发出来。“妈妈，我想要一个吻”………疲惫、怒气在这一刻烟消云散，取而代之的是羞愧感，是我疏忽了这段时间对她的陪伴，却将自己工作的情绪发泄在这么小小的一个人儿身上，是多么的不该，我们的孩子远比想象中更爱我们。

我们时常诧异，不知不觉中，那个调皮的、古灵精怪的，不断给我们制造一堆麻烦却还振振有词的小家伙，什么时候变得这么懂事，会在不经意间用她自己的方式来表达爱和依赖，让我们感动的无以复加。

“你第一次当宝宝，我第一次当妈妈，让我们彼此关照，在爱的陪伴中共同成长”。

亲爱的红果，妈妈爱你。

亲爱的宝贝，谢谢你爱我。

2023/06 女职工之窗

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甜味加满的小小孩

贵阳中支遵义市中支

   赤水市支行 李璐

如果路上有点黑，如果工作有点忙，如果生活有点苦。那么，因为你的来到，没有灯的路上也是有光亮的；忙碌的身体也是有能量的；烦苦的生活也是有甜味的。

   （一）期待

有人说，是缘分让你来到我的身边，当我还没有想好怎么做好一个好妈妈的时候，怀着忐忑的、不安的、懵懂的心情接受了你的到来。因为你，我戒掉了最喜欢喝的可乐、奶茶等碳酸饮料，一些休闲的娱乐活动也被按下了暂停键，可是我想，当时的我，一定也是心甘情愿的。

模糊的影像里是你打着哈欠的小小嘴巴，是你不愿意睁开的小眼睛，是你小小的鼻子，一切都是那么小小的，那是你的第一张照片，也是妈妈第一次见到你的样子，从那一刻开始，我每天都更加期待你的降临，想象着你出生又该是什么模样。

   （二）成长

这场和疼痛的博弈还是妈妈赢了，因为你捏着你的小拳头呱呱坠地，我想，那一定是世界上最好听的声音，抚平了生理上的痛。当你从皱皱巴巴、哭哭闹闹到白白胖胖、笑笑闹闹，每一天我都惊讶你不同的变化。你第一次吃辅食的迫不及待，第一次学走路的磕磕绊绊，第一次叫妈妈的牙牙学语，到今天妈妈都还记忆犹新。

有时候，你一点点不开心就会哭，可是妈妈亲亲哄哄就会马上笑起来，乖乖的往妈妈怀里钻，那一刻，既无奈心疼又好笑。

有时候，妈妈都惊叹你的小脑袋装满了不可思议的能量。每一次带你上街都能自己找到玩耍的地方，都不会忘记把放在储存室的东西带走，家里每个人的东西都分的清清楚楚，记得明明白白。有时候，你想要什么都能自己想办法得到，大人们总是说你是“小精怪”，每天的你都是可可爱爱的。

你也有让妈妈郁闷的时候，比如：不认真吃饭，不爱吃水果，希望有一天你能慢慢长成不挑食的大小孩吧。

当忙完一天的工作回到家，当生活中遇到了一些不开心的事，只要一看到你，你的一声“妈妈”，能治愈一切的烦闷，你的一个笑容，能驱散心中的阴霾。

亲爱的小孩，你就像一颗亮晶晶的星星，照亮了我们的生活，你就像一颗甜甜的糖果，赋予我们香甜的滋味，像一朵可爱的小花，温馨了我们的日子。

亲爱的小孩，谢谢你来到我们的身边，和我们一起成长。亲爱的小孩，愿你将来也能像你现在带给我们欢声笑语、幸福快乐一样，将快乐、温暖带给那些需要的人。

亲爱的小孩，愿在你成长的路上，如果遇到荆棘也会开出玫瑰，如果遇到沙漠也能变成绿洲，如果遇到风雨也会出现彩虹。

想对你说：妈妈爱你，我的小小孩。

08

【天地有节 风雅中华】

1、人生最好是小满-----------------济源市中支

2、舌尖上的初夏节气---------------益阳市中支

3、立夏悄然至 成长亦到来----------阜康市支行

4、立足当“夏” 好好生长----------黎平县支行

天地有节 风雅中华

2023/06 女职工之窗

天地有节 风雅中华

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人生最好是小满

郑州中支济源市中支 黄子彤

小满，小满，今天就是小满节气的最后一天了。小满是入夏后的第二个节气，光听这个名字，内心就涌入很多的温暖。

小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。但小满之名，有两层含义：一是与气候降水有关。在南方地区，小满中

的“满”，指雨水之盈。民谚云“小满小满，江河渐满”，南方的暴雨增多，降水频繁。二是与农业小麦有关。在北方地区，“小满”不是指降水，而是指小麦的饱满程度。这期间降雨较少甚至无雨。

每到这个时节，济源的小满会就开始活跃了。小的时候家里长辈每到小满会的时候，就会带着我在小满会上买农具买板凳买碗筷以及吃凉皮吃棉花糖......随着手机购物的便捷及城市化的发展，逛街购物和土地耕作也逐渐减少，如今的小满会上买农具和家用品的越来越少，各种稀松平常的小吃和猎奇的小玩意儿越来越多。现在的小满会，逛的是一种情怀，是一种念想了。

花未开月未园，人生最好是小满。

最近看微博刷到厦门大学支教团助学金的名字叫“这条小鱼在乎”。于是去查了一下这个温暖的公益名字，十分动人。在一篇《浅水洼里的

小鱼》里面写道：暴风雨后的一个早晨，男人在海边散步，发现一个小孩不停地把被海浪卷上岸的小鱼扔回大海。男人说：“孩子，这水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来的，谁在乎呢？”小孩回答：“这条小鱼在乎！这条在乎，这条也在乎！”厦门大学将其观念复用在助学金上，让更多孩子在这份悲悯里变得更好，让千千万万人因为了解、共情而内心柔软血液沸腾。

很多年轻的毕业生都去西部山区、云贵川支教或者深入基层去帮助那里的孩子，上演现实版的“山海情”，让人动容。就像张桂梅校长那样，把大山里的女孩子当做自己的孩子，一生都奉献给了这些孩子。贫困山区里的孩子也许有千千万万，但他们没有因为帮助不过来就放弃自己的“事业”，而是心中始终保持着帮助一个是一个的美好念想奋力前行。

没有十全十美的美好，小满就已经满足。

最近很喜欢一句话：要时常保守内心里的光，也许不知道谁会借着这光走出黑暗。日子浅浅，做力所能及的帮扶，也许你的一点光，会给他人带来光亮。日子淡淡，人生最好是小满。月满盈亏，过犹不及，刚刚好就满足。

天地有节 风雅中华

2023/06 女职工之窗

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舌尖上的初夏节气

长沙中支益阳市中支 尹香香

日高蝉鸣春远去，万物繁茂始立夏。时常感觉湖南的春天短暂，夏季漫长。因而夏季来临时，往往还没有做足心理准备。随着年龄的增加，尤其是在参加工作之后，对春夏交替时节气变更的感知却愈发明显。放假后年轻一辈回到老家，家中长辈也会随着节气的变更做出不同种类的美食，聊以告慰身在远方的游子。

立夏时节，洞庭湖区的芦笋生长成熟。芦笋富含人体所需要的多种维生素、氨基酸、纤维素、叶酸等营养成分，于是又被称之为“洞庭虫草”。将芦笋去皮，放入沸水中焯水后，加入葱姜蒜和五花肉或腊肉翻炒，肉香和芦笋的清香浑然一体，相得益彰。芦笋煸肉是从小吃到大的时令美食之一，可长大后才知道，吃上这道菜就表示，夏的脚步近了。

小满节气，煮一煲薏苡仁赤小豆粥沁养身心。薏米，又名薏仁，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。赤小豆性平味甘酸，善下行，同样具有利水消肿功效。薏仁、赤小豆也可用于煲汤等，多种吃法，也让薏仁与赤小豆成为了夏季养生的明星食物。童年放学后，晚上坐在院子里乘凉，外婆便会在我的小板凳上放一碗解暑的凉粥，记忆中她煮的薏米粥额外绵软香甜，那是朴实却分外幸福的味道。

芒种时候，秦岭淮河以南，忙着栽种水稻的农民遍布在希望的田野上，不仅传递着夏收的喜悦，更呈现出对于秋收的希冀。“连雨不知春去，一晴方知夏深”。芒种时节正是江南的梅雨季，舌尖索然无味，青梅煮酒成了心头好。青梅味道酸涩，需经水煮或是腌制才能食用。将青梅投入黄酒，以文火微温，继而饮之，好不痛快。吃着清淡祛暑的美食，迎接夏的脚步，盼望年度的丰收。泡一坛青梅酒，收获一份对夏天的期待。

夏至到，蒿叶香。蒿叶在湖南北部的乡村田野间随处可见，蒿子粑粑也成了家喻户晓的一道寻常美食。将嫩绿的蒿叶采摘洗净，放入锅中，加入水淀粉一同焯水，捞出沥干水分揉搓，然后加料捏成小团，在油锅中用小火将蒿饼煎至金黄，蒿叶独特的香味与面粉完美结合，既能满足口舌之欲，也能实在填饱肚子。

传统节气的变化，与中国农业文明的基因密码息息相关，从立夏到夏至，勤劳的中国人民在春耕生产时，也学会了用美食犒劳辛苦劳作了一天的自己。让我们用美食感受节气，体会舌尖上的幸福。

天地有节 风雅中华

2023/06 女职工之窗

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立夏悄然至 

成长亦到来

乌鲁木齐中支昌吉地区中支

阜康市支行 付明惠

立夏将离春去也，几枝蕙草正芳舒。立夏是农历二十四节气中的第七个节气，表示即将告别春天，是夏天的开始。

俗话都说，一年之计在于春，但作为地地道道的新疆南疆喀什人，我的一年是从夏天开始的，可谓是一年之计在于夏。小时候，喀什的春天总是伴随着漫天黄沙，每当春夏交替的时候，黄沙便会钻进身体里的每个毛孔，呼吸间还能尝到一些独特的颗粒感，和印象中春天的感觉相距甚远，到了夏天伊始才有所改善。

毕业后，从遥远的喀什来到北疆阜康工作，空气湿润一些，也再没闻到过那持续很久的土味儿。但感觉来到阜康的这两年春天也是那么短暂，总伴随着阵阵冷风。或许是今年特殊，恰遇双春闰二月，春季的前半部分是冷春的缘故，便觉阜康真正的春天不是那么等人，还没来得及好好欣赏这春花烂漫的季节，变化多端的春季已经悄然退场，初夏悄然而至。即便如此，在春夏交际之时，在自己可以觉察和感受的每一个当下，还是习惯拍下照片记录属于每个时刻的不可复制之美。拍拍绽放的小花，拍拍肆意生长的爬山虎，拍拍巍峨的雪山，每个时光里的景色，都是那么独一无二。

立夏，是夏季的开始，它多少会挟持了一丝春意，这丝春意是大地在留恋一年初始的春光。但立夏的到来，已经意味着春天从此消失了，挽留是不可能的。在整个夏季，起步如果迟慢，作物的生长就会因缺乏热量而导致脆弱。这道理就像我们每个人的成长一般，在春天酝酿，到了夏天就要抽芽生长，汲取营养，每一步都要赶上趟，跟上时令的步伐，如此才能在人生的秋天里收获满满。

当然，像今年的立夏，刚上场也有一丝凉意，保暖的秋裤也不能及时的褪下，还在抵御着风儿的入侵。立夏作为节气之一，它虽是春夏的衔接，却已是夏天的开始，温度必须要有明显的增加，但也不可刚上场就上演反派，因为节气划分和循序渐进是天道，得顺应。我想，做人做事又何曾不是如此呢？人的一生也有不同的节点，有成长的轨迹，按着本心出发，在航道上不偏不倚，做个挺拔而立的人，不因世故世俗丢失自己的初心，做个“反派”的角色，才是走正道，行正轨。

立夏已至，我们也要感悟着季节的步伐，仔细欣赏身边的美好。在小院内，虽然一多半的苹果花即将告别，但还是有一些即将绽放和正在绽放的花儿映入眼帘。她们随风摇曳，不论是否有人看到她这一份美丽的存在，不论身边其他伙伴是否已经凋零或者枯萎，她们都真实的在当下绽放出了属于自己独特的美。作为个体生命的我们也应如此，活在自己独一无二的生命节奏中，不攀比，不焦虑，活出自己的无与伦比的美丽。

立夏立夏，夏已立，成长也到来。告别寒冷的冬天和瑟瑟发抖的春天，迎接我们的是生机勃勃的每一天，趁着年轻，去奋斗！

天地有节 风雅中华

2023/06 女职工之窗

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立足当“夏”

 好好生长

贵阳中支黔东南州中支黎平县支行 石小春

春生、夏长、秋收、冬藏。天地四季的循环往复，就像老手艺人重规袭矩的劳作，人们周而复始的呼吸。二十四节气，就是天地四季嘘噏韵律。

节，即是时间的段落，也是生活的礼度。气，当讲精神，又说景象。

近日久雨喜晴忽而立夏，小院花木青翠，蝉声振振，塘边轻闻池蛙，暖风徐徐，摇曳朵朵芙蕖。我坐在书桌前，将手中的杂书《月令》翻到立夏，读出几个大字：“夏，假也，物至此时皆假大也。”此句中的“假也”二字，是在说虚幻的夏日吗？因为立夏，万物都仿佛感知天命在放任生长，却不知自己只是夏日的一时虚妄？我思索着。“升腾的温度，充足的雨水，确实是一个迅速长大的好时节呀。”在院中抚琴的小环老师，突然说道。我拿起桌边李晓林老师的节气水墨画，跑向院中说道：“喏，你看，就像这画中的立夏饭豆情莓眼，好不热闹。我们应该吃一碗立夏饭，活在当下。”小环老师扑哧一声笑了出来，“夏天又一次如约而至了，来吃茶吧。”

琴声悠扬，小坐煮一壶老白茶，枣药香在空气中肆意弥漫，微风拂起，捧起一杯香茗，温热的茶汤入体，整个人的身心顿时明亮了起来。

我喃喃道：“白茶没有复杂的工艺，不加以过多的人工干预，呈现出的是最接近自然的鲜甜口感。在炎炎夏季饮用最合适不过了，更能体验到茶味的本真。”

小环老师捻端起茶杯闻了闻茶香，小抿了一口茶说道：“是夏茶独有的‘新’味。古谚有云：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。也许现代人已经不再像古代人那样日日饮茶，但茶，依然在我们生活与文化中占据着重要地位。待客时的热茶，典礼上的奉茶，以及探访时的茶礼……茶，早已成为了中国人文化中不可或缺的一部分。吃茶，不仅仅是对灿烂夏日的不辜负，亦是对中国传统文化的体味。夏茶的茶味，即人在修为。‘用力’生活的话，才明白清福就在茶在中。备一份闲情养花弄草，是存一份净气抵挡世间浮躁；泡一壶热茶清心养性，是喝一种心境品味人生。在最艳丽的季节，当有茶香，抹去浮躁！”

听着初蝉与风叶的合奏，仰头看见细碎的阳光，感受到一股慢慢生长的力量。人和植物的生长都是一个漫长的过程，在这慢慢来的味道里，有一味很重要的佐料，是时间。鸟会去南方过冬，人在感到疲惫寒冷的时候，也需要向温暖的地方流动，寻找幸福的力量，快乐的力量，美好的力量，或者说是重新出发的力量。其实，我们心里珍视的东西，都是有重量的，要习惯带着这个重量，在这个夏天忠于花期，好好生长。

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【唯书有华，秀于百卉】

1、《置身事内：中国政府与经济发展》读书感想   

   ----------------------------------包头市中支

2、《人性的弱点》读书心得-------------海南州中支

3、一碗石头汤，教会我读懂幸福---------利川市支行

4、读《当我谈跑步时 我谈些什么》有感        

   -------------------------------金坛市支行

5、心存美好 向阳而生-----------------建阳市支行

6、以书润心 与智同行-----------------迪庆州中支

2023/06 女职工之窗

唯书有华，秀于百卉

2023/06 女职工之窗

唯书有华，秀于百卉

《置身事内：中国政府与经济

发展》读书感想

呼和浩特中支包头市中支 夏梓萱

《置身事内：中国政府与经济发展》是复旦大学经济学院副教授兰小欢的一本备受欢迎的政治理论著作，这本书以地方政府投融资为主线，深入浅出地为读者介绍了政府在经济发展中发挥的重要作用。通过这本书的逻辑梳理，我对生活中遇到的一些概念、想不通的一些问题或理解不了的一些现象有了新的认知，比如地方政府债务问题、教育企业的“双减”政策以及互联网企业的反垄断调查等，现实意义较强。

《置身事内》对我的最大启发是破除对某些经济学大家或者经济学已有规律的迷信。作者兰小欢教授在本书中不断重申这样一个概念：“我们生活在这个机体中，我们的发展有赖于对这个机体的认知。要避免把舶来的理论化成先入为主的判断——看到现实与理论不符，便直斥现实之非，进而把要了解的现象变成了讥讽的对象。”作者在写作时，没有过分鼓吹西方体制，也客观指出了中国发展模式中的不足和弊端。照搬发达国家的经验，解决不了我们发展中所面临的很多问题。但我们自己走过的路和过去的成功经验，也不一定就适用于未来。无论是理论家还是实践者，“实事求是”和“具体问题具体分析”都是不会过时的精神。

我国的政治经济现象非常复杂，不同理论和信息都只能反映现象的不同侧面。在经济学领域，没有一个放之四海而皆准的理论或者规律。特别是我国幅员辽阔，东西南北差异巨大，人口众多，历史悠久，各种各样的政府事务及经济运行都在宏观规律下有着微观的道理。不仅国与国之间国情和发展路径有别，在中国这样一个大国内部，各个省的发展方式和路径也不尽相同。若单独计算经济体量，广东、浙江、江苏、山东、河南是世界前20的经济体，都相当于一个中等欧洲国家的规模。如果这些欧洲国家的经济发展故事可以写很多本书和论文，我国各省独特的发展路径也值得单独研究和记录。

值得一提的是，本书作者兰小欢教授在结束语中提到，“我出生于1980年，长在内蒙古的边陲小镇，在北京、大连、上海、深圳、武汉都长期待过，除了在美国读书和生活的六七年，没离开过这片滚滚红尘。”这里所说的边陲小镇，便是内蒙古包头市。兰教授的经历和见闻让他“对中国悲观不起来”，这种乐观不需要逻辑支撑，就是一种朴素的信念，即“相信中国会更好。”这叫人想起梁漱溟曾聆听他父亲之问:“这个世界会好吗？”梁漱溟回答:“我相信世界是一天一天往好里去的。”这就是一种信念，这种信念不是源于学术训练，不需要逻辑分析判断，而是源于对中国人勤奋实干的钦佩。尽管未来总是扑朔迷离、难以捉摸，但我们应与兰教授一样，一直怀着朴素而又坚定的信念：相信中国会越来越好，相信每个中国人的生活也会更好、更宏伟。

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唯书有华，秀于百卉

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《人性的弱点》读书心得

西宁中支海南州中支 陈晨

《人性的弱点》是戴尔·卡内基所著的一本社会学著作。这本书也被誉为“人类出版史上的奇迹”，作者摒弃了长篇累牍的道理堆砌，而是运用大量的实例让读者更加直观、清晰地理解他的观点。作者以人性的弱点作为切入点，向读者讲述了人际交往、调整心态、家庭维系、工作场景和理财等多个方面的内容。虽然这本书一直以来都被列为成功学书目，但我认为卡耐基在书中所宣扬的“成功”，不仅仅是世俗意义上财富和权力上的成功，还是个人内心世界的平和与满足，是社会关系的和谐与健全。

其中，“人际交往中的三大处事技巧”这一篇令我受益良多。

“如欲采蜜，勿毁蜂房”。这个世界上很少有罪犯会承认自己是坏人，因为人类的自然天性就是推卸责任，在自己做错事时习惯性地责备别人而撇清自己。因此，与人交往时我们直接批评他人是无用的，只会让他人采取防守的姿态，使他们竭力为自己辩护，更会伤害一个人自尊自重的感觉，激起他人的反抗。不如试着了解他们，弄明白他们为什么会那么做。这会比直接的批评指责更有益，也能让自己有一颗同情、容忍和仁慈的心。

“诚挚的赞美是成功的助跑器”。在人类的天性中，最深层的本性就是渴望得到别人的重视。同时，我们也要区分赞赏和谄媚。赞赏是真诚的，谄媚是虚伪的；一个出于由

衷，一个出于口头上的恭维；一个是无私的，一个是自私的；一个是为人们所钦佩赞赏的，一个是令人不齿而唾弃的。因此，分清赞美和谄媚的关键就在于，真诚地思考别人所具备的优点，不必刻意编造措辞卑贱、虚伪的恭维话。真诚的赞赏将会受到无比的重视和珍惜，将久远地留在聆听者心中。

“捕捉他人观点，重视他人需求”。一个只谈论自己想要的东西的人是幼稚的，这让我想到孔子的一句话：己欲立而立人，己欲达而达人。如果自己想要有所成就，就要先去成就别人，站在对方的立场设身处地去替他人考虑，谈论他人所关心的，并且告诉对方如何得到或者做到的方法，因为只有为别人点亮灯的同时才能够照亮自己。

《人性的弱点》这本书告诉我们，人人都想获得成功，但由于每个人身上存在或多或少的人性弱点，使得成功之路并非一帆风顺。其实在生活中我们要做的，就是正视自己本性的弱点，并且用充满热情的赞誉、理解和宽容去适应别人的弱点，如此才能有效地避免人际交往中的一些误区，获得家庭和事业上的支持。

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唯书有华，秀于百卉

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每个人都不是孤岛，良好的人际关系使我们更快乐，更健康，更幸福。最近陪孩子读绘本时，有一本名叫《石头汤》的绘本让我印象很深刻。该绘本由一位非常热爱东方文化的美国作者所作，作者将一个古老的欧洲民间传说，用充满中国风的水彩画形式表现出来，让绘本充满了禅意与智慧。

《石头汤》的主人翁是三个和尚，阿福、阿禄和阿寿，故事的开头小和尚阿福问老和尚阿寿"什么使人幸福"，老和尚没有给出答案，只说：“我们去找找看”。接着他们来到了一个经历过诸多苦难的村庄，村庄里的人互不信任，对于陌生的和尚们也心存戒备，纷纷关上门和窗。于是老和尚阿寿想了一个办法，拿出一个锅，在院子中心煮起了石头汤。这一奇怪的举动，让人好奇不已。可没有人敢打开门一探究竟。这时一个小女孩勇敢地走了出来，询问原由后拿出了家里最大的锅煮石头汤。接着越来越多的人参与了进来，秀才拿出了家里的盐和胡椒，妇人拿出了胡萝卜，农夫拿出了洋葱……锅里的食材越来越丰富，香味越来越浓，汤煮好了，村民又拿来了米饭、馒头、桂圆、甜饼，还点亮了灯笼，大家围坐在一条长长的桌子前一起品尝这一锅美味的石头汤。

看完《石头汤》，我思考了良久，这个看似简单的故事蕴含了哪些人生智慧呢？

团结合作才会幸福。三个和尚用智慧让村民们合力熬出了美味的石头汤，让他们认识到，只有团结合作，人人都参与都付出，才会快乐和幸福。相互信任才会幸福。

幸福需要敞开心扉，相互信任。最先走出来的小女孩是故事的契机，小女孩选择信任和尚，主动拿出自己家最大的锅，是她的信任引领了村民们，大家相互信任，共同付出才熬出了一锅美味的石头汤。 

而最让我动容的是村民们那份再出发的勇气，故事中村民们因为饱经苦难变得不再相信他人，他们辛勤劳作，但只顾自己。这说的不就是当下成年人的世界吗？很多人努力生活，守好自己的一亩三分地，却不愿意和别人分享，并不是他们生来如此，而是经历了社会的残酷后变得小心谨慎。可是绘本中当小女孩勇敢地为和尚们提供帮助后，村民们也纷纷拿出了自己家的食材，是小女孩复燃了他们心底真诚的火苗，变得愿意去相信去付出，绘本故事结尾每个人的付出都得到了回报，大家一起享受了一锅美味的汤，度过了一个美好的夜晚，在大家的努力下，曾经那个温暖祥和的村庄又回来了。而现实可能并没有像绘本里那么美好，分享可能会被骗，信任可能会被辜负，但是我们若愿意保持真诚合作开放的心态，相互影响带动，无论何时，无论在哪里，无论和谁在一起，都可以一起煮出一锅好喝的石头汤。

一碗石头汤，教会我读懂幸福

武汉分行恩施州中支利川市支行 屈晖

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读《当我谈跑步时 我谈些什么》有感

南京分行常州中支金坛市支行 周卓尔

“同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意”。字里行间，流淌着对生活的憧憬与热爱。村上春树也是一直如此践行的。他是一个资深的马拉松爱好者。一般每周跑60公里，一周6次，平均每天10公里，坚持跑步已经26年，参加了马拉松28次。无论去哪里旅游，运动鞋是个必不可少的装备。可以说，跑步带给村上春树的不仅仅是强健体魄，更是与心灵对话、对内求索的过程。当我们不再把眼光局限在周遭琐碎的事物上，当我们不再被各式各样的诱惑迷惑双眼时，当我们不再向外渴求他人的肯定时，我们开始学着探究自身，学会接纳自己，学会与自己独处，我们的内心开始变得轻松而丰盈。我渐渐发现，当我懒虫基因蠢蠢欲动时，若咬咬牙、不顾一切地坚持跑完，那种迎风奔跑、逆风飞翔的快感会不可抑制地喷发出来，分泌的大量多巴胺瞬间将我包围，于是，我开始渴望变得更好，成为更棒的自己。这

是跑步带给我独有的体验，也是我一直坚持的动力源泉，它让我更加热爱这个世界、热爱多彩的生活。

毛姆曾说“任何一把剃刀都自有其哲学”。大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出类似客观认知的东西来。坚持一天不难，难的是一直坚持。其实，人生恰如马拉松赛跑一样，无论你是一马当先，还是效仿乌龟赛跑，最重要的是能坚持到最后，才是最后的赢家。而在长跑中，如何体会这个过程非常重要。如果我们仅仅以他人为标尺，那难免会落空，反倒打击了积极性。且不如以昨天的自己为标准，每天进步哪怕是那么一点点，都显得弥足珍贵。

痛楚难以避免，而磨难可以选择。我们面对苦痛和创伤的态度，才成就了个性鲜明的独立个体。拿破仑曾说“最困难之时，就是离成功不远之日”。当你在人生的跑道上遭遇重创，别气馁、别后退，拿出长跑时咬牙坚持的斗志，再试一试、再拼一拼，相信终点就在不远的前方。数年过后，回首一看，你会发现之前的苦难也不过如此，而现在的你，出落地愈发自信、强大。

看完这本书，我内心无比激动，仿佛获得千军万马，带着书中蕴藏的自省、热爱、自律、达观等无限力量，向着更好的自己不断进发。朋友们，一起跑步吧，趁着春光正好。

书中女主若凌在工作、生活、感情不顺，感觉自己活的好累，她被外面的人和事评判着，同时也评判是对方。无意间她偶遇一位老者，老者循循善诱教导若菱:“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”通俗的说，生活不如意那是因为我们失落了真实的自己，没有学会用潜意识的方式去处理情绪。我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量和批判他人。很多事情，并不是自然的发生，是我们自己的选择，是我们自己选择他们这样的或那样的发生。

生活中我们何尝不是和若菱有同样的感受？我们遇到的许多烦恼，比如讨厌某人、怀才不遇、不公平等等，这些看似外界对我们的困扰，实际是对自己的不了解、不认可。种种的痛苦是来自我们对事情的解释，是我们自己主观创造出来的，为了寻求内心的平衡，为这些事情找到能够安抚自己的解释。这些问题和困扰到底是什么造成的呢?书中的一个观点，让我豁然开朗：我们要接受那个不完美的自己，臣服于我们无法改变的结果。在遇到问题的时候，我们会把自己当成受害者，按照这样的思路走下去，抱怨和不满就会油然而生，怀着这样的思想去思考问题，自然无法得到正确的结论，这种受害者的思想让我们总是寻求别人的理解和认同，陷入痛苦。

其实，所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。因此，我们需要认清真我，坚持自我，告诉自己：

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

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心存美好

向阳而生

福州中支南平市中支建阳市支行

翁美莲

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以书润心 与智同行

昆明中心支行迪庆州中支 竹玛央宗

春读书，兴味长。磨其砚，笔花香。春天正是读书天，以书润心，让人生处处是春天。

春日午后，阳光和煦，一个人，独坐阳台一隅，捧起《山月记》，饮一杯清茶。“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故而不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心”，正是这番话深深刺痛了迷茫的心，促使我果断买下《山月记》。它是一部短篇小说集，作家中岛敦以中国古代人物为题材共收录了10个短篇故事，其中，我最喜欢它的同名开篇小说——《山月记》。故事中唐代才子李征年少时金榜题名，因不屑官场风气，辞官归乡做了诗人，妄想以诗成名，但多年无果，最终迫于生存压力，只好重回官场，可他又不愿违背心意，与世俗之人为伍，在这种精神折磨下，最终因绝望而发狂，化作猛虎冲入山林，从此浑噩度日。化身猛虎后，人心与兽心不断撕扯着李征的灵魂，他满心悲愤焦灼，想向人倾吐，却也只能立于岩石之上，朝空谷怒吼，苦不堪言。

一滴清香入口，品世间百态，淡淡回味却远不及李征的悲苦。“我常卖弄什么‘无所作为，则人生太长；欲有所为，则人生太短’的格言，其实我哪有什么远大的志向，无非是害怕暴露自己才华不足之卑劣的恐惧和不肯刻苦用功的无耻之怠惰而已。才华远逊于我，却凭磨砺精进而卓然成家的诗人，不知凡几”，句句深入人心。李征就像一面镜子，照出我们人性的弱点，我们常常一边自命不凡，觉得自己非池中之物，一边却又懦弱自卑，怕努力之后暴露出自己才华或天赋的不足，既不敢放手一搏去争取，又不甘碌碌无为过一生，只能在自己的小乌托邦和现实之间拉扯着。与其这样，我们倒不如询问自己的内心，了解自己，与自己和解，坦然接受自己的平凡，也努力让自己在平凡的基础上慢慢变得不平凡。

微风吹过发梢，指尖划过扉页，“世人皆为驯兽师，猛兽即各人性情”，这句话使我陷入沉思。当好自己人生的驯兽师，找到真实的自己，欣赏多元化的自己，热爱不那么完美的自己。每个人的花期不同，不必羡慕有人比你提前拥有，放下焦虑，在属于自己的时区里，温柔而坚定的前进。“悟已往之不谏，知来者之可追”，调整好自己的状态，找回初心，拿出“行百里者半九十”的清醒，“踏石留印、抓铁有痕”的韧劲，“不破楼兰终不还”的决心去迎接人生诸多挑战，成为更好的自己。

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【心有灵“析” 成长分享】

1、悟透得失---------------------南阳市中支

2、心动不如行动----------------哈密地区中支

3、终身的课题--------------------黄冈市中支

4、重新认识“内卷”：受装修工人教育的一天  

          ----------西安分行营业管理部

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心有灵“析” 成长分享

2023/06 女职工之窗

心有灵“析” 成长分享

家长是一个终身的课题，没有毕业，并且没有满分。一句“爸爸”、“妈妈”，带给我们的除了爱，依赖，也赋予我们无尽的职责，这个职责包括你要回馈给孩子的爱、保护，以及最重要的，教育。这个教育，站在家长的角度，更多的应该是性格的养成以及心理的疏导，教他在面对挫折时有一颗强大的内心，教他在面对伤害时能够勇敢反抗，教他在为人处事中温暖豁达，教他在生活琐碎中知足感恩。最重要的，教他学会沟通与表达，与世界沟通，与家长沟通，与自我沟通，表达善意，表达所思所想，表达欲望与困惑。希望每个孩子未来都能被这个世界温柔以待，心中有梦眼里有光。

终身的课题

武汉分行黄冈市中支 刘文静

面对得失，我们应当持何种态度呢？也许“释然”的心态会避免随后的“次生灾害”！

所谓“释然”，并不是什么都不做，而是尽人事听天命，内心不强悍地执着“万事如意”。事理恰如播种与收获，这需要主客观因缘的共同成就。今年河南小麦前期风调雨顺丰收在望，不成想麦子收割期的几场雨让农民望地哀叹。天不嘉时，河南农民只有接受实事，擦干眼泪，妥善处理发芽的小麦，紧锣密鼓当下的各项夏播事宜。不在悲伤里辗转躺平，放下“收成”的包袱，轻装随后的农时。

一件事情，我们能做的仅限于自己分内的主观责任，而外在，还有方方面面不可掌控的因素。“一念放下，万般自在。”一个人只有放下过高的期待，不在事事如愿的牛角尖里冲锋，不在失败的悲伤里沦陷，接受现实，放过自己，才能活出从容、洒脱的生活。

悟透得失

郑州中支南阳市中支 闫德静

扎克伯格的“没有人一开始就知道，你只需要行动起来”让我触动颇深。我们常常被他人所惊艳，事后信心满满计划周全，在脑海中准备好了一切，却被各种借口堵在脑海中，难以开始行动，最终只能继续为他人的成功鼓掌。作为央行青年干部想要变得更好就不要犹豫，说做就做哪怕没有准备充分，也要马上行动起来，在过程中学习摸索，别人再好的经验也需要结合自己的践行，才能内化为自己独特的风格，我相信，奔跑起来才能抓住心中的明月。

心动不如行动

乌鲁木齐中支哈密地区中支 倪雪

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心有灵“析” 成长分享

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心有灵“析” 成长分享

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心有灵“析” 成长分享

世界纵已“内卷”，标准不容躺平。装修师傅用实际行动给我上了一天课。

家里的电器需要嵌入定制柜中，周六上午，我把给定制柜子开孔的师傅和安装家电的师傅约到了一起，希望能一步安装到位。怕两边的三位师傅直接沟通不方便，我还一直跟进着，想着以“业主”身份为两边架起一座沟通桥梁。

但是显然，我想多了。交流没过几轮，就听见负责开孔的师傅直接问安装家电的师傅：“你再看看，还有哪里需要打孔？怎么打？高度怎么定？”

安装家电的师傅也不客气，指了指位置：“这个地方还需要

打个孔，不然电源线够不着。”

听见其中一位开孔师傅抱怨：“这个位置要穿透三层板子，难开呀。”另外一个开孔师傅回复：“那怎么办，难开也得开呀，动手吧。”就这样，按照安装家电师傅的指示，两位开孔师傅接力干，把需要开的孔都开完了。

我看三位师傅在一起量一块板子。我凑上去看了一眼，安装家电的师傅跟我解释：“洗碗机下面的挡板太高了，需要裁掉一截，另外，还需要在板子上开一个大U型槽，便于洗碗机排气。”

重新认识“内卷”：

受装修工人教育的一天

西安分行营业管理部 王婷

我随即建议：“那就把挡板再多裁一截，漏出排气的地方就行了呀，就不用开槽了嘛。”

“那样不好看!”三位师傅几乎异口同声。

他们这样一说，感觉自己这个业主多多少少有点不够称职，心虚地建议：“那就可着一边裁和开槽吧，方便一些。”

开孔的师傅说：“不行，开槽要在板子朝上的一面开，留下的槽口两边是平滑的，好看。裁的话，要裁朝下的一面，不影响美观。”

安装家电的师傅附和：“是的。”

哎，看着他们这么“卷”，自己这个业主真的自惭形秽，太低标准、没要求了！

当天下午，家里安装电视机的师傅也到了，电视机要挂在石材的墙面上，师傅让我帮忙扶着打孔的支架、他一手拿着水平尺在支架上方测量、一手在我扶着的支架上做打孔的记号，本来已经测量好位置，师傅画好了一个记号，在画第二个记号时，我一不小心手抖了一下，真的只是微微颤抖了一下下。师傅说：“不行，得重新量、重新画”。哎，没办法，又从第一个孔开始标记。

打完孔开始上螺丝，师傅还是一手支架、一手拿着水平尺在支架上方测量，先左右各安装一个螺丝，眼睛紧紧盯着水准泡，左边向下敲敲、右边向上敲敲。可是，在我看来，这水准泡就在中间啊，怕让人师傅觉得“这业主是不是眼神不行”，所以，一直不敢吱声。

看来，无论身在哪个行业，取法其上得乎其中，只有对标“塔尖”、冲向高线、不停奔跑，才能不被留在原处，突围向前。

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【向阳而动 健康同行】

1、乒乓球，让生活充满活力--------国家外汇管理局

2、人生变好，从坚持运动开始----------琼海市支行

3、羞羞的粉拳-----------------------乌海市中支

4、所有的可能性，都在你跑步的路上----朔州市中支

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乒乓球，让生活充满活力

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国家外汇管理局经常项目管理司  边雯晖 

  乒乓球兼具趣味性和竞技性，在我国民间拥有广泛的群众基础，无论男女老少，站在乒乓球台前都能“抡”上两拍。上小学时，每天最盼望的事情就是放学后和同学打乒乓球，一直打到学校老师“清场”才收手，临走时仍然意犹未尽，一边回味着精彩的扣杀，一边畅想着长大后成为世界冠军。回家路上已是夜幕降临、华灯初上，那是童年美丽的风景。

虽然“入行”门槛不高，但想要精通乒乓球也并非易事。为了不断提高球技，儿时的我四处“拜师学艺”，遇到高手就缠着不放，非要学几招“独门绝技”。大学期间，我加入学校校队和乒乓球协会，跟随专业教练进行系统化训练。每周二、周四晚上，我都会和队友们一起进行两个小时的分组练习，从正手攻球到前冲弧圈球，从发球抢攻到台内拧拉，每项技术都练得有模有样。校园渐渐安静，训练馆内却热闹非凡，乒乒乓乓伴随着欢声笑语，那是青春激扬的姿态。

运动有益身心健康，乒乓球更是如此。作为一项全身性运动，乒乓球对身体的协调性、灵活性有着很好的锻炼效果，同时也能有效释放精神压力。在后来考研、求职的过程中，每当遇到了烦心事，我就会约上三五好友去球馆打球。在紧张激烈的搏杀之中，在兴奋高亢的呐喊之中，在你来我往的攻防变换之中，在出奇制胜的“尔虞我诈”之中，一切烦恼都会烟消云散。离开球馆时，身体是如此轻松，心情是格外美好，这焕然一新的感觉，是生命迸发的活力。赛程简单，但结果充满着悬念，不到最后一秒胜负难料。去年的一次双打比赛至今记忆犹新，对手在决胜局10:7领先，手握三个赛点胜利在望。

参加工作以来，每周一次的乒乓球积分赛成为了周末的保留项目。乒乓球比赛面对一边倒的不利局面，我和搭档互相鼓劲，迅速调整战术，沉着冷静打好每个球,一分一分往回扳，就这样，8:10，9:10...12:10，最终惊险赢下比赛！这逆风翻盘的胜利，并非绝佳的运气，而是永不言败的坚毅。

乒乓球，点亮童年的梦想，释放青春的活力，激发直面困难的勇气，也增添了无穷的乐趣，它已然成为生活不可分割的一部分。

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很怀念在学校的日子，在特别疲累，或者是压力非常大时候，听着自己喜欢的音乐，晚上戴上耳机，到操场上痛快的跑上几圈。一场大汗淋漓后，烦恼早已被抛到脑后。我用运动摆脱焦虑、萎靡不振、患得患失的情绪，运动虽然不能解决人生中那些复杂的问题，但是能让人冷静下来，更加淡定的去看待问题和人生。

工作后的运动时间就会有所减少，有时候会因为回到家只想葛优瘫，坐下来后再起来运动就会非常困难。疫情当下，出门到健身房集体的运动会受到限制，衍生了居家运动，明星刘畊宏利用了人流量较大的抖音平台进行直播带动全民运动，促使网络上一时多出来许多“畊宏女孩、畊宏男孩”，刘畊宏凭借自己30年的运动经历编制的毽子健身操，利用专业的运动使大家运动的更加专业。

一个半小时的运动，一首曲毕便会休息，反复下降拉升心率，以此达到加速身体代谢，加快热量的消耗，达到更高品质的运动。生命在于运动，运动需要科学，全民运动热潮，许多居家的人，跟风运动，但是没有面对面的教学，导致大家的运动姿势各式各样。不同的人体质和健身需求

人生变好，从坚持运动开始

海口中支琼海市支行 潘显玉

不同，适合的运动形式、强度和频率也有所不同，所以量力而为，选择适合自己的运动强度方式。在居家期间，只能在房子中活动，长期久坐，所以全民运动，让大家动起来，不仅自己动起来，带动父母一起运动，强身健体，而不是每天都是坐着看手机，血液不流通，导致身体出现各种各样的小毛病。

运动，不是保养身体最轻松的的方式，但却是效果最好、最有益的一种。运动能增强人的体魄，锻造人的身材。越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越年轻。有的时候，我们可能因为紧张的工作和生活承受着的压力，爱运动的人可能会更快摆脱抑郁、压力等负面情绪。多运动，身材的健美，使人变得更加自信，同时在一次次的自我突破中，变得更愿意接受挑战、更热爱生活。

每天给自己定制个小计划：下班后散步一小时，或到万泉河泮沿岸，迎着凉风，跑出年轻态健康态，或跟风现在流行的直播跟练有氧操，或做一套瑜伽，在做瑜伽的时候可以冥想放空自己......坚持运动的过程，也是自我挑战的过程。

慢慢地，就可以由懒得动，到每天自主的去锻炼，期待锻炼所带来的精神的愉悦感，整个人的精神面貌也发生了改变，变得更加的积极向上。每天坚持锻炼，并把这份坚持延续到工作，能保持强大的专注力和自制力，从而不断取得进展。当一个人能够保持自律，他的人生也因此儿拥有更多的选择权。

只有在热血沸腾的年华，挥洒自由的汗水，才会迎来明日的朝阳。

2023/06 女职工之窗

2023/06 女职工之窗

羞羞的粉拳

“拳击圈里流传着一句玩笑话——拳套越粉，打拳越狠。”坐在我身边抱着芭比粉拳套休息的小姐姐咽下一口能量饮料后笑着对我说。

本是陪朋友来试拳击课的我，瞬间就被那副充满少女心的拳套夺走了全部的目光。粉色的拳套，似乎是这个世界上最惊艳的存在，它集合了拳击这项运动本身的狂野不羁和女孩子们娇滴滴的粉色公主梦，看似违和感十足，但又在矛盾对立中找到了统一。

是啊，到底是谁说女孩子不能打拳？是一些人调侃着揣测“怎么？是怕你老公家暴你吗？”是一些人上下瞟着我说“就你这小身板能行吗？”是一些人晃着手指指点道“我赌你坚持不了三天”。

第一次背着粉色拳套走在去拳馆的路上，我也有些许忐忑，对拳击一无所知的我，真的能练好吗？从站架和抱架开始，本是冲着拳套去学习拳击的我才知道，拳击也是一项具有成熟学习体系的运动。直拳、摆拳、勾拳、组合拳，每一击都有各自的要点和诀窍。力量如何发挥，肘膝如何配合，反应力和出拳速度如何培养？

一个个命题摆在我面前时，我意识到原来我喜欢的并不是那一副好看的拳套，真正

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宋亚迪

令我着迷的是女生通过这项运动获得的强健体魄，是通过这项运动将压力通通释放，是我每一拳挥出去时击碎的重重质疑。当汗水淋湿地面，当卸掉一圈圈缠起的手带，当红扑扑的脸上露出为进步感到开心的笑容，我似乎在那一瞬间忘记了所有的烦恼，望着在练习时不断重击手靶的粉色拳套，给它起了个贴切又无厘头的名字——羞羞的粉拳。

我想，拳击和任何一项女性较少参与的运动一样，它们是“酷”而不是离经叛道，是力量而不是野蛮，是一种运动选择而不是自保手段。在被定义的时代，选择不被定义的人生。愿每个女生都在心里保留一副粉色的拳套，击碎定义，拳破偏见，勇敢成为想成为的自己。

2023/06 女职工之窗

所有的可能性，

都在你跑步的路上

2023/06 女职工之窗

太原中支朔州市中支 王芳

生命在于运动。而运动的方式有很多种，游泳、跑步、瑜伽……其中，最日常方便、高性价比的方式应是跑步。跑步不仅能消耗脂肪、增强身体素质，也能缓解压力、放松心情，让整个人精神饱满、活力四射。

瘦身的时候去跑步。无论慢跑、还是变速跑，都是非常好的瘦身运动，慢跑被称作有氧代谢之王，在慢跑的过程中腰、背和四肢都能得到很好的锻炼。变速跑就是忽快忽慢的跑步方式，结合快跑与慢跑的运动强度，既消耗了体内的糖和脂肪，又让瘦身效果不易反弹。同时，跑步可以锻炼人的心肺功能，提升肺活量，让身体机能更加高效地运转，帮助延缓细胞老化，使人看起来更有活力、更显年轻。 

烦躁的时候去跑步。生活中，我们都扮演着多个角色，孩子、父母……在这不同的角色中转换，难免会因日常琐事，产生烦躁不安、伤心难过等负面情绪。此刻

去跑步，把那些不愉快的事情暂时抛在脑后，专注于一呼一吸的呼吸节奏中，当跑到满身大汗时就会变得轻松很多，仿佛所有不好的情绪都随着汗水流淌而出，自然消散。正如西方医学之父希波克拉底说的：“人类最好的医生是空气、阳光和运动。”而跑步作为最经济便捷的运动，真的是治愈坏情绪的良药。

压力大的时候去跑步。如今快节奏的时代，让许多人都面临各种各样的挫折和挑战，产生巨大压力。当我们遭遇压力时，不应让自己长时间处在一个密闭的空间里，胡思乱想，心里承受过重的负担，而是要学会去释放和调整。跑步就是很好的解压方式，它可以促进人体内多巴胺和肾上腺素的分泌，驱赶焦虑、压抑等，提升人的抗压能力，让人保持积极乐观的心态。此外，在跑的过程中，完全放空自己，随着步调慢慢平静心灵，你能感觉到有一种力量从迈出的脚底往上生长，由内而外滋生出无穷的生命力。

村上春树说：“跑步不仅是体育锻炼，也是一种人生隐喻。”它看似微不足道，但当你长久坚持跑下去，就会慢慢发现，能带给你许多意想不到的收获。一步一步动作的重复，既锻炼了身体，也改变了心情、打开了格局，让人保持清醒和专注，可以更加从容地应对生活，迎接一个又一个挑战。

12

【悦观自然    打卡世界】

格外的鲜艳，充满着电影胶片般的故事感。

早上9点，我们从夏河县出发前往若尔盖大草原。尚未出夏河县境内，就偶遇了一个湿地公园。几匹马或站立或坐卧，懒洋洋的好像也在假期中，旁边不知名的鸟安然地在水边叫着，颇有水草丰茂，万物生长的感觉。

继续往草原方向走，来到了若尔盖草原中著名的景点之一——花湖。花湖是一片美丽的湿地公园，一丛丛低矮的灌木从公路旁由密至疏点缀着这片美丽的湖泊，不知名的飞鸟逐水低飞，人与自然在天地间和谐相处，融为一体。

晚上我们入住了位于若尔盖西部牧场的古格王朝大酒店，酒店占地面积非常大，和其他酒店共同组成了西部牧场这一景区。酒店非常大，也非常深，走廊蜿蜒曲折，很像一座活佛的地下行宫。走廊中原本应该是电梯的位置上，放置着多幅唐卡。

深夜一个人出门，多少有点害怕，总是不由得想起阿姐鼓的传说，感觉自己像走在农奴制度下的西藏。晚上景区的工作人员点起了篝火，篝火“轰”的一声，在助燃剂的作用下升腾而起，点燃了这个草原的夜晚，很多游客都穿着漂亮的民族服饰围着篝火开始跳舞。

川西行好似“上天入地”，高海拔、低河谷、山路、高速、雪山、隧道……

路况在变，景色更替，山高水远，一路变幻，心情也跟着起起伏伏，忽而狂喜，忽而开心，忽而平静。

2023/06 女职工之窗

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倾盆大雨一天经，不暗闲来蜀西行。千里疲途多乐事，寸方台步亦娉婷。2021年国庆，我们一家自驾前往川西，一路闻佛音、观山景，度过了一个快乐的假期。

我们驱车到达了甘南藏族自治州夏河县。夏河县坐落在美丽的桑科草原上，桑科草原牧草碎片化程度较低，给人一种如大江大河般连绵不断的感觉。草原上有个景点叫甘加秘境，出名的地点有两处，分别在两条岔路上。其中一处是一座苯教寺庙。苯教是佛教未传入前很多藏区的原生宗教，藏传佛教本就因为远离中原腹地而保留有极强的原始性、民族性，苯教更不必说。这座苯教寺庙听当地人说鲜有人去，多少有些失修破败。我们一行仅三人，又长期生活在青海，多少对原始宗教怀揣着几分敬畏，所以纠结良久，还是选择去另一处古城池遗迹。这座古代城池遗址因有八个城角而被称为“八角城”，相传是中国历代中央政权和吐谷浑等西域政权剧烈争夺的军事重镇。如今狼烟不再，只有一座残破的遗迹坐落在斜阳之下，除了草原上苍凉的风之外，也只剩下游客的嬉闹声了。

下一站是拉卜楞寺，寺周边非常繁华，可以说整个夏河县城是以拉卜楞寺为中心，虹吸整个县城资源，再向四周辐射的。这时天色已暗，街道上一众年轻的喇嘛结伴往寺里走去。在俗世的灯光下，在旅游季的车水马龙中，红色的僧袍

西宁中支海东市中支 星月

天光云影正好 

不妨去向川西

看梅里的最佳点，但考虑到住宿成本，最后还是选择飞来寺，这也是大多数游客观看梅里雪山的地方。

邂逅日照金山。因为对日照金山充满无限期待，和当地人早早问清楚8点日出，但为了拍好日照金山的瞬间，6点就带上工具奔上楼顶天台，却没想到此时的天台已经出现了很多摄影爱好者，尽管彼此都不熟识，但是当太阳升起露出那一点金黄色的时候大家不约而同的全场欢呼，那种场景无论过去多久都深深镌刻在我的旅行印记中，成为不可磨灭的、不可复制的一部分，随着时间的流逝，雪山上的一个金黄色小点变成了多个小点，它们逐渐连成一线，以越来越快的速度向下蔓延，直至金黄色铺满整座大山，那一刻我被深深的震撼住了，大自然的神奇之处、大自然的鬼斧神工，萦绕我脑海的只有“幸运一整年”的日照金山，但当太阳全部升起，整座金山彻底消失，转而变成银装素裹的模样，那般巍峨矗立，同样让我心潮澎湃不已，久久难以忘怀。

2023/06 女职工之窗

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梅里游记

沈阳分行营口市中支 周施瑜

电影《转山》这样说过：进德钦的第一眼，如果能看见梅里十三峰，会幸运一整年。正因如此，去梅里雪山看日照金山也成为我的一个执念。

向着梅里出发。由于一直生活在平原地区游历云南十分担心高反，加之年底刚刚经历新冠，此时此刻梅里到底能不能去是困扰我最大的问题。在查过一次又一次的攻略后，我终于鼓足勇气踏上的奔赴梅里雪山之路。因为行程原因，只有一次机会可以实现观看日照金山的愿望，出发前的天气忽云忽雪，心情也随之变得忐忑。到云南的第一站是丽江，在丽江租车到德钦县至少八个小时，中间还要经过各种盘山路和桥梁陡坡，出于安全考虑，先中转香格里拉再到德钦，路上可以顺便游玩哈巴雪山、金沙江大拐弯、虎跳峡、独克宗古城等地，于是正式开启了前往梅里的征程。

初见梅里雪山。随着不断向前开进，远处的山就像一道屏风一样，缓缓拉开，显露出背后的一片洁白。然后那洁白逐渐增加，变成一条洁白的山脉，在群山之中看起来格外与众不同。卡瓦格博，我以前看过无数次它的照片，但当它真正出现在眼前时，完全出乎意料。

我对它的第一印象是：这山峰也太陡峭了，立如墙壁。现实中的卡瓦格博，看起来反而不太真实。远远望去，似乎在现实世界中看到了一扇巨大的窗户，窗户的里面就是仙境的模样。途中经过雾顶观景台，是整个路上观

2023/06 女职工之窗

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两点一线生活的我们就好像被封印在小小的世界里，网络成了我们探知世界的触角，大数据的推送让我们碰见的都是三观一致的人和事，世界仿佛都变小了。有人说，旅行是对平庸生活的一次越狱，我认为旅行的意义，并不是说能见到多少人，见过多美的风景，而是在一个陌生的地方，听到一个故事，发现一种久违的感动，在一个偶然的瞬间重新认识了自己。

在时间充裕的假期，我喜欢坐着火车慢慢摇晃着出行，在旅途的火车上，我看见扛着大包小包的农民工，人手一个破旧的水桶，里边装着他们一路的餐饭和一个巨大的水杯，布满皱纹的脸上满是对未来的憧憬和些许忐忑，他们是撑起那个小家的儿子、父亲、丈夫，他们只能扛着行李往前走，用已经略微佝偻的双肩撑起身后人的世界，透过他们我仿佛看到了全天下的父母的影子，他们一步一泥泞，竭力为身后人撑起一片无风无雨的屋檐。

去看了风靡全网的洛邑古城，世界各地的人赶赴洛阳，有的地方穿着汉服上街都会显得凤毛麟角，但是在洛阳，随处可见都是穿着汉

追  逐

郑州中支平顶山市中支

杨乐乐

服上街的人，不拘年龄有带着长辈一起体验汉服的小姑娘，有三五成群的大学生……在那里我看到了文化的自信，汉服自“皇帝垂衣裳而天下治”而始，止于清代“剃发易服”。漫漫几千年，汉服被老祖宗们视为“国之颜面”，出行待客自有规制，承载的不仅仅是一种生活美学，更是一代代中国人生活和文化的延续，在历史传承更替中，我们又找到了对文化的自信和信仰。

去爬了高山，登顶的过程很辛苦，纵使还未到盛夏，依旧汗流浃背，但是登顶的瞬间，一览众山小，让我仿佛穿越回唐朝，看到诗圣杜甫眼里的世界，我的眼里曾经只看得到的柴米油盐，但是当我爬到山顶的那瞬间，仿佛又有了追求远方的力量和勇气，愿成乘冷风去，直出浮云间，举手可近月，前行若无山。去看了大海，和一两好友为伴，漫步在沙滩上，浪花冲掉了我们走过的脚印，仿佛生活的烦恼在我们心里什么也不曾留下，腾出来空间放置这段回忆。在夜晚跟着当地的赶海人一起去捡贝壳和海螺，却一无所获，邻居的大叔捡了满满一框看我们实在可怜又可笑，就送我们每人一只海螺，那只海螺载着我对大海的欣喜慢慢驶过。

接受了世界的邀请，准备到处去看看，背着行囊的路上，我碰见了那么多人，听了许多故事，一生也不过寥寥数语，人生就像是一场旅途，从来不会在你踌躇不前时停止，我们相遇后又各自修行，各自向前，愿你我既可以朝九晚五，又可以浪迹天涯，踏遍山河，依旧觉得人间值得！

浮躁的心房被渐渐安稳，且让我放飞思想。

“咫尺画堂深似海，忆来唯把旧书看，几时携手入长安”。西安城墙曾刮过隋唐的雄风，经历过宋元的硝烟；沐浴过大明的骄阳，在历史风云中，肇始绵延，彪炳千秋，安然如山，深沉敦实。在此之上，曾经是否停留汉武帝雄识的目光?是否有李白洒脱却孤寂的身影?平旷的大地上是否有过战马的奔腾?想象那几千年的历史沧桑、城墙内的金戈铁马，觉得自己是多么的渺小……

夜，静得出奇，梦长安，胧月乱，沁香可问人已散。碧瓦飞檐，明月当空。可有一对佳人在庭中相依相偎，不为世俗功名功就，不管势力门当户对，只为一场风花雪月的爱情。“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”微风吹过，庭中，桃花飘落，霁月的光亲吻古老的墙，淡然的弥香安抚微乱的心房，点点粉红落在片片青瓦上，久久留香……

“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”有人看见长安的盛世阑珊，也有人听闻过它的气势雄伟，可我却目睹了它括静的样子。

古朴、幽静、纯然、圣洁......令我倾心。

夜游西安，恍惚令我做了一场美又静的梦。

2023/06 女职工之窗

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   夜游长安一片月 

乌鲁木齐中支哈密地区中支 牙晓临

凌晨三点，夜幕笼罩，皓月当空，万籁俱寂，繁星撒落在如浸了墨汁般的黑幕上。

人们总说，人的一生要有一场说走就走的旅行，不带沉重的心情，不带闹人的钟表，一个偶然机会，西安作为旅行的中转，从下车那时起，我才意识到：我来到古都西安，真正来了一次说走就走的旅行。

古都在沉睡，一片静好安详的景象。

车平稳地行驶在城市的道路上。西安，十三朝古都。随便一望就是一堵堵古色古香，沧桑厚重的古城墙，在彩灯照耀下更显雄伟，好像一个个身强力壮，视死如归的兵马俑，把整个古都团团围，严肃浓厚的样子，不怒自威，使我的心里有种无法言喻的安全感和归属感。城市道路平旷，座座造型别致，结构精妙的古建筑从我眼前掠过，仿佛有了穿越古今的感觉。眼前，皓月发出洁白而柔情的光，抚着古城墙，没有空虚，只有前所未有的平静。耳边传来夜风的呢喃……

湘行小记

贵阳中心支行黔东南州中支

   丹寨县支行 袁凡粟

韶光妍媚，海棠如醉，桃花欲暖。在阳春四月里，趁兴出发湖南长沙。

想了解一座城市的前世今生，要去博物馆看看。长沙市博物馆有“湘江北去——长沙古代历史文化陈列”和“中流击水——长沙近代历史文化陈列”两大常设展。穿行其间看青铜之乡、湖湘首邑、洋务先驱和辛亥首应的尘封过往。除了青釉花口瓷碟、兽面纹铜铙、双面透雕龙凤纹玉环等精美文物外，最让我眼前一亮的是展馆的视觉陈列，整体策展水平一流。

“湘江北去”第四单元的大汉王国展厅复原了黄肠题凑，黄肠题凑是一种流行于周代和汉代的墓葬形式，为帝王级别或帝王特许才可使用，“黄肠”是指去皮后的柏树芯，即黄芯的柏树，“题凑”是指木头的端头向内排列的摆放形式，“黄肠题凑”即为用黄芯柏树，按向心方式垒筑成厚木墙的框形结构墓葬椁室，建造椁室需要使用大量柏树芯，因而有一个棺椁一片森林之说，视觉上看非常震撼。展览在展厅还做了一个长沙地层堆积示意模型，占据了一整面

墙，将每个时代的代表器物夹杂在地层中纵向排列，直观展示了长沙各个朝代的考古成果，见证长沙历史绵延不绝的文化脉络。展现精妙巧思的策展设计还有玻璃拱桥，在一处展厅的衔接处，用玻璃做成拱桥，连接两端通行，玻璃桥下隔开的是南宋潭州城沿街店铺的房基遗址，第一次和文物零距离接触，即使知道有玻璃保护着，走过玻璃桥时，脚下仍战战兢兢小心翼翼，仿佛怕惊扰了百年的寂静。

想感受一座城市的艺术底蕴，要去美术馆看看。旅行时，恰逢湖南省美术馆举办“客中月光照家山——北京画院藏齐白石精品展”展映。“客中月光照家山”，出自齐白石的一方印章，倾注了白石老人对家乡的无限感怀与思念，展览的策展融合了数字技术、空间构造等元素。

“天趣画境”是首个齐白石数字光影展，展览将他笔下的山水、禽鸟、鱼虫等作品做成水墨数字动画，四季野蛮生长的花木、相互追逐嬉笑打闹的活泼雏鸡、暴雨倾泻过的雨后芭蕉，似带着雨露、草木香气向观众走来，光影流转间，带来气韵生动的视觉享受。

旅行于我而言，是能让人暂别一方狭小天地，去更广阔的世界看看，得以片刻休憩的存在。旅途中变换的风景飞驰而过，雀跃地奔向远方，热情地探索世界，去拥抱未知的差异，能唤起沉寂已久的好奇心。

2023/06 女职工之窗

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主    编： 胡碧珠

副 主 编： 曹玉荣

编辑制作： 王俊青 史 静 怯 霞

主办单位： 中国人民银行工会女职工委员会

承办单位： 中国人民银行郑州中心支行工会女职工委员会

           中国人民银行平顶山市中心支行女职工委员会