硫酸钾厂内刊2024年7月第7期·总170期

总第170期

2024年7月

LIU SUAN JIA CHANG NEI KAN 

喜报

2024年7月，自治区第45次质量管理小组代表会议在乌鲁木齐成功召开，硫酸钾厂无极限QC小组《降低刮板机故障率》、在质量管理成果发布交流中受到专家评委好评，获得质量管理小组成果：

喜报

2024年7月10日，硫酸钾厂代表队受邀参加罗布泊镇党纪知识竞赛喜获：

目录

contents

04

提质增效

重视质量，从每一天的化验数据开始

员工天地

燃情酷暑检修忙，“汗卫”安全不打烊

                           ——记维修三班钳工王军周

巾帼不让须眉——化验班组的坚韧与创新

05

检修时刻

蓝色魔法师

生产一线的“打磨战士”：脏与累中的坚守

烈日下的坚守

团结一心，铸就检修钢铁长城——记成品车间的检修团队

烈日下的坚守

战酷暑，奋战大检修

水采机阀块维修的检修人——高治岗

检修人：守护设备的幕后英雄

在炽热中坚守，在汗水里奋进

大检修里的那一群人

06

安全环保

安全——永恒的话题

 "筑牢安全防线，守护生产安全"

          ——钾镁肥车间高温中暑应急演练

安全常相伴

什么是安全

07

普法在线

  防诈骗小知识

          ——全民反诈，你我同行——

08

健康生活

夏天大汗淋漓后，别着急做这些事！贪凉一时爽，后悔伴终身！

09

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《硫酸钾厂内刊》

编委会

硫酸钾厂党    委

硫酸钾厂分工会 

硫酸钾厂团支部 

刘清旺  董广峰 

金    波  孙   斌

姚红艳 

赵晓静 

硫酸钾厂综合业务室 2024年7月25日 

硫酸钾厂综合业务室

主办单位

特约顾问

 主 编 辑 本期责编 内刊社址 出版日期 印 刷

新闻联报

03

公司党委书记、董事长李守江赴基层联系点硫酸钾厂开展调研

硫酸钾厂党委组织开展党风廉政建设工作会议暨警示教育大会

硫酸钾厂党委开展“凝心聚力迎七一 淬炼党性守初心”主题活动

硫酸钾厂召开“党建+安全”座谈会

硫酸钾厂第三党支部开展党纪学习教育专题党课

硫酸钾厂第二党支部组织开展“廉洁罗钾”主题党课

硫酸钾厂第二党支部深入开展“党建+安全生产”工作

硫酸钾厂第二党支部组织开展观影活动

硫酸钾厂2024年度停产检修首次会议圆满举行

硫酸钾厂组织开展正压式空气呼吸器培训

硫酸钾厂组织开展停产检修安全培训

硫酸钾厂书法绘画摄影比赛圆满落幕

硫酸钾厂第十二届篮球比赛圆满落幕

思想论坛

从党的历史中汲取智慧和力量（思想纵横）

重在养成纪律自觉（思想纵横）

02

党纪学习教育专题

深刻领会和把握进一步全面深化改革的重大原则（深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想）

01

专题学习

党的二十届三中全会强调，进一步全面深化改革要总结和运用改革开放以来特别是新时代全面深化改革的宝贵经验，贯彻坚持党的全面领导、坚持以人民为中心、坚持守正创新、坚持以制度建设为主线、坚持全面依法治国、坚持系统观念等原则。这六条原则集中体现了习近平总书记关于全面深化改革重要论述的核心要义，是对改革开放以来特别是新时代全面深化改革宝贵经验的科学总结，我们必须在进一步全面深化改革中严格遵循、长期坚持。

善于总结和运用经验是中国共产党的制胜法宝

习近平总书记指出：“党的经验不是从天上掉下来的，也不是从书本上抄来的，而是我们党在历经艰辛、饱经风雨的长期摸索中积累下来的，饱含着成败和得失，凝结着鲜血和汗水，充满着智慧和勇毅。”中国共产党在领导革命、建设、改革的进程中，一贯重视借鉴和运用宝贵经验，从历史经验中提炼出克敌制胜的法宝。六条原则彰显了我们党的优良传统和显著优势，对于增强进一步全面深化改革的科学性、预见性、主动性、创造性具有重大指导意义。

善于从实际出发总结经验，不断汲取前进力量。新民主主义革命时期，毛泽东同志在总结两次国内革命战争经验的基础上，把统一战线、武装斗争、党的建设概括为中国革命的“三大法宝”，为我们党取得新民主主义革命胜利发挥了重要作用。社会主义革命和建设时期，面对建设社会主义的新任务，毛泽东同志作《论十大关系》报告，系统总结我国社会主义建设经验。改革开放和社会主义现代化建设新时期，以邓小平同志为主要代表的中国共产党人深刻总结新中国成立后的历史经验，作出把党和国家工作中心转移到经济建设上来、实行改革开放的历史性决策。江泽民同志、胡锦涛同志分别在纪念党的十一届三中全会召开20周年大会和纪念党的十一届三中全会召开30周年大会上，科学总结我国改革开放20年来、30年来社会主义现代化建设的宝贵经验，使改革开放在20世纪末和21世纪初得以坚定不移地推进。中国特色社会主义新时代，习近平总书记在庆祝中国共产党成立100周年大会、庆祝中华人民共和国成立70周年大会、庆祝改革开放40周年大会等重要场合，从不同角度对党的宝贵经验作了总结概括，把我们党对历史经验的总结提高到新境界。六条原则是对改革开放以来特别是新时代全面深化改革宝贵经验的科学总结，对于进一步全面深化改革、推进中国式现代化具有重大意义。

善于从正反两方面总结经验，不断校正前进方向。习近平总书记强调：“历史的经验值得注意，历史的教训更应引以为戒。”我们党历来提倡全面认识历史进程，先后制定的《关于若干历史问题的决议》和《关于建国以来党的若干历史问题的决议》，就是从正反两方面总结经验的光辉典范。党的十九届六中全会通过的《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》概括了具有根本性和长远指导意义的十条历史经验，具有重大的历史意义和现实指导意义。三个历史决议充分彰显了我们党在重要历史关头的政治决断和对待历史的科学态度。历史和实践充分证明，我们党对历史经验的每一次全面总结，都极大地凝聚了思想共识、促进了党内团结，对于全党坚定信心、开创未来具有重大意义。六条原则对于我们牢牢把握改革的方向、立场、价值取向等，确保改革开放事业行稳致远具有重大意义。

深刻领会和把握进一步全面深化改革的重大原则（深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想）

深刻把握进一步全面深化改革重大原则的科学内涵与辩证关系

新时代以来，全面深化改革闯关夺隘、纵深推进，实现改革由局部探索、破冰突围到系统集成、全面深化的转变，开创了我国改革开放新局面。作为改革开放以来特别是新时代全面深化改革宝贵经验的科学总结，六条原则内涵十分丰富，是不可分割的有机整体。我们要结合新时代全面深化改革伟大实践深刻把握其科学内涵，将其运用到进一步全面深化改革伟大实践中。

坚持党的全面领导。中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征，始终把党的领导贯穿改革各方面全过程是新时代全面深化改革顺利进行并取得历史性成就的根本保证。改革开放后特别是新时代以来，我们党建立健全了落实党的全面领导的一系列重要制度、具体制度，引领实行全方位、深层次、根本性的改革，确保改革顺利推进和各项改革任务落实。坚持党的全面领导，要求我们坚定维护党中央权威和集中统一领导，发挥党总揽全局、协调各方的领导核心作用，把党的领导贯穿改革各方面全过程，确保改革始终沿着正确方向前进。

坚持以人民为中心。为了人民而改革，改革才有意义；依靠人民而改革，改革才有动力。改革开放后特别是新时代以来，我们党始终坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，始终站在人民立场上把握和处理涉及改革的重大问题，让改革发展成果更多更公平惠及全体人民。坚持以人民为中心，要求我们尊重人民主体地位和首创精神，人民有所呼、改革有所应，做到改革为了人民、改革依靠人民、改革成果由人民共享。

坚持守正创新。守正才能不迷失方向、不犯颠覆性错误，创新才能把握时代、引领时代。改革开放后特别是新时代以来，我们党坚持该改的、能改的坚决改，不该改的、不能改的坚决不改，不断深化对改革规律的认识。坚持守正创新，要求我们坚持中国特色社会主义不动摇，紧跟时代步伐，顺应实践发展，突出问题导向，在新的起点上推进理论创新、实践创新、制度创新、文化创新以及其他各方面创新。

坚持以制度建设为主线。制度是关系党和国家事业发展的根本性、全局性、稳定性、长期性问题。以制度建设为主线，就要构建系统完备、科学规范、运行有效的制度体系，推动制度优势更好转化为国家治理效能。改革开放后特别是新时代以来，我们党坚持和完善中国特色社会主义制度，完善发展党的领导和经济、政治、文化、社会、生态文明、军事、外事等各方面制度，不断彰显中国特色社会主义制度的巨大优越性。坚持以制度建设为主线，要求我们加强顶层设计、总体谋划，破立并举、先立后破，筑牢根本制度，完善基本制度，创新重要制度。

专题学习

坚持全面依法治国。改革和法治相辅相成、相伴而生，增强改革的穿透力离不开法治固根本、稳预期、利长远的保障作用。改革开放后特别是新时代以来，我们党坚定不移走中国特色社会主义法治道路，在法治下推进改革、在改革中完善法治，坚持改革决策和立法决策相统一、相衔接，使全面深化改革、全面依法治国像两个轮子，共同推动中国特色社会主义伟大事业滚滚向前。坚持全面依法治国，要求我们在法治轨道上深化改革、推进中国式现代化，做到改革和法治相统一，重大改革于法有据、及时把改革成果上升为法律制度。

坚持系统观念。改革开放是一个系统工程，全面深化改革必须是全面的系统的改革和改进，是各领域改革和改进的联动和集成。改革开放后特别是新时代以来，我们党以全局观念和系统思维谋划推进改革，以经济体制改革为牵引，统筹谋划、有力有序解决各领域各方面体制性障碍、机制性梗阻、政策性创新问题。坚持系统观念，要求我们处理好经济和社会、政府和市场、效率和公平、活力和秩序、发展和安全等重大关系，增强改革系统性、整体性、协同性。

六条原则是不可分割的有机整体，相辅相成，相得益彰，确保进一步全面深化改革的航船在以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业波澜壮阔的伟大征程中劈波斩浪、行稳致远。其中，坚持党的全面领导为进一步全面深化改革提供根本保证，充分彰显中国特色社会主义最本质的特征和中国特色社会主义制度的最大优势；坚持以人民为中心为进一步全面深化改革明确根本立场、把牢价值取向、提供不竭动力；坚持守正创新是进一步全面深化改革的显著标识，推动改革在守正与创新的有机统一中不断前进；坚持以制度建设为主线彰显进一步全面深化改革的内在要求，充分体现制度建设在进一步全面深化改革中的关键作用；坚持全面依法治国是进一步全面深化改革的重要保障，能够充分发挥法治引导、推动、规范、保障改革的作用；坚持系统观念为进一步全面深化改革提供基础方法，将进一步全面深化改革的各个方面牢牢凝聚成一个有机整体。六条原则缺一不可，共同确保进一步全面深化改革向着继续完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的总目标稳步前进。

把进一步全面深化改革的重大原则落到实处

当前和今后一个时期是以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的关键时期。面向未来，进一步全面深化改革、推进中国式现代化，必须坚持好运用好进一步全面深化改革的重大原则，在复杂严峻的国内外形势中不断赢得优势、赢得主动、赢得未来，开辟中国式现代化的广阔前景。

确保把党的领导贯穿改革各方面全过程。坚持党中央对进一步全面深化改革的集中统一领导，完善党中央重大决策部署落实机制。以调动全党抓改革、促发展的积极性、主动性、创造性为着力点，完善党的建设制度机制，深化干部人事制度改革，鲜明树立选人用人正确导向。深入推进党风廉政建设和反腐败斗争，健全政治监督具体化、精准化、常态化机制，完善一体推进不敢腐、不能腐、不想腐工作机制，完善党和国家监督体系。以钉钉子精神抓好改革落实，把重大改革落实情况纳入监督检查和巡视巡察内容。

确保改革为了人民、改革依靠人民、改革成果由人民共享。把牢进一步全面深化改革的价值取向，从人民整体利益、根本利益、长远利益出发谋划和推进改革。尊重人民主体地位，认真倾听人民心声，注重从老百姓急难愁盼中找准改革的发力点和突破口，多推出一些民生所急、民心所向的改革举措。尊重人民首创精神，拜人民为师，把政治智慧的增长、治国理政本领的增强深深扎根于人民的创造性实践之中。

确保在守正基础上不断推进中国特色社会主义各方面创新。在举什么旗、走什么路、向什么目标前进等根本性问题上有着绝对不能动摇的战略清醒和政治定力，确保不在根本性问题上出现颠覆性错误。鼓励支持地方基层解放思想，大胆试、大胆闯，结合实际、因地制宜开展创新。顺应时代发展新趋势、实践发展新要求、人民群众新期待，以科学的谋划、创新的魄力把各项工作抓好抓实，用创新办法寻求化解矛盾的锁钥，用创新思路获取攻坚克难的良方，以创新举措打开事业发展的新天地。

确保以制度建设不断提升国家治理效能。通过加强顶层设计、总体谋划，筑牢根本制度、完善基本制度、创新重要制度，不断健全制度框架。做到破立并举、先立后破，适时改革不适应实践发展要求的制度规则，着力破解深层次体制机制障碍。不断增强党员干部的制度意识，强化制度执行力，通过加强制度执行的监督，使制度优势切实转化为国家治理效能。

确保在法治轨道上深化改革。坚持科学立法、民主立法、依法立法，不断增强运用法治思维和法治方式深化改革、推动发展、化解矛盾、维护稳定、应对风险的能力。加强重点领域、新兴领域、涉外领域立法，统筹推进法律法规的立、改、废、释、纂。着力处理好改革和法治的关系，及时调整不适应改革要求的法律，以良法促进发展、保障善治。

确保增强改革系统性、整体性、协同性。以推进中国式现代化的目标任务和面临的重大问题为提领，加强改革举措协同配套，推动各领域各方面改革举措同向发力，增强整体效能。以处理好经济和社会、政府和市场、效率和公平、活力和秩序、发展和安全等重大关系为关键抓手，增强改革系统性、整体性、协同性。对一些利益关系复杂、协调难度大的改革，建立强有力的协调推进机制。

　　（作者为中共中央党史和文献研究院副院长）

来源：《 人民日报 》（ 2024年07月23日 第 09 版）

专题学习

专题学习

思想论坛

党的历史是最生动、最有说服力的教科书。以习近平同志为核心的党中央高度重视学习党的历史，特别是在全党开展党史学习教育，广大党员、干部受到一次全面深刻的政治教育、思想淬炼、精神洗礼。今年，中共中央印发《党史学习教育工作条例》（以下简称《条例》），为推动党史学习教育常态化长效化提供了制度保证。《条例》要求“各级党委（党组）以及党委宣传部门、党史和文献部门等应当严格落实意识形态工作责任制，严把政治关。正确处理历史和现实、政治和学术、研究和宣传等关系”。正确处理这三对关系，才能更好从党的历史中汲取智慧和力量。

正确处理历史和现实的关系。习近平总书记指出：“历史、现实、未来是相通的。历史是过去的现实，现实是未来的历史。”学习党史，就要用大历史观观照现实问题、回应时代关切，帮助人们更好了解过去、认识当下、把握未来。《条例》明确了党史学习教育工作的主要任务是学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行。学习党史要以史鉴今，将党的百余年历史放在中华民族发展史、世界社会主义发展史、人类社会发展史的宏阔背景下贯通把握，深刻领悟中国共产党为什么能、马克思主义为什么行、中国特色社会主义为什么好，把学习党史同总结历史经验、解决现实问题、回应人民群众新期待、推动实际工作结合起来，探寻解决现实问题的普遍规律。党的事业是赓续接力、薪火相传的伟业，对百年奋斗历史最好的致敬，就是书写新的奋斗历史。以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业，是新时代新征程党和国家的中心任务。学习党史要鉴往知来、向史而新，从党史中汲取继续前进的智慧和力量，进一步全面深化改革，推进中国式现代化。

正确处理政治和学术的关系。《条例》提出“加强中共党史党建学一级学科建设”，这将为推动党史学习教育常态化长效化提供更为坚实的学理支撑。中共党史党建学科是一门既具有政治性又具有学术性的学科。所谓政治性，就要牢牢把握“党史姓党”的原则，坚持马克思主义对学术命题、学术思想、学术观点的引领，更好推动学科体系、学术体系和话语体系建设，引导人们树立正确的党史观。所谓学术性，就是要遵循史学研究规律，准确把握党的历史发展的主题主线、主流本质。要坚决反对和抵制历史虚无主义，让正史成为全党全社会的共识。要善于用学术讲政治，把政治话语转化为学术话语、大众话语，既促进学科建设和学术发展，又充分发挥党史经世致用的时代价值。

正确处理研究和宣传的关系。党史研究和宣传具有内在一致性，研究是宣传的前提和基础，宣传是研究的转化和拓展，二者相辅相成、相互促进。一方面，要坚持唯物史观，吸收借鉴古今中外史学研究的有益经验和方法，全面系统研究党的历史，运用大历史观总结历史经验、揭示历史规律、把握历史趋势，加强思想引导和理论辨析，澄清对党史上一些重大历史问题的模糊认识和片面理解，更好正本清源、固本培元。另一方面，打造系统化、多元化的党史宣传阵地和平台，强化研究成果的转化利用。创新手段、方法和载体，通过重大主题宣传和纪念活动、媒体宣传、基层宣传宣讲等，加大党史宣传教育和党史知识普及力度，充分发挥党史以史鉴今、资政育人的作用。同时，以党史宣传教育带动党史研究内容不断拓展、研究方法不断创新、研究资源不断开放，为推动党史学习教育常态化长效化夯实基础。

来源：《 人民日报 》（ 2024年07月24日 第 09 版）

从党的历史中汲取智慧和力量（思想纵横）

思想论坛

习近平总书记强调，“要养成纪律自觉”“把他律要求转化为内在追求”。开展党纪学习教育，要求党员、干部把遵规守纪刻印在心，内化为言行准则，进一步强化纪律意识、加强自我约束、提高免疫能力，也就是要养成纪律自觉。学纪、知纪、明纪、守纪，重在养成纪律自觉。

马克思主义认为，无产阶级政党纪律是建立在无产阶级先锋队觉悟和共同的革命理想基础之上的。我们党在成立之初，就十分重视纪律教育，引导党员筑牢理想信念之基，以党员的普遍自律确保党的不同时期路线方针政策的执行。延安时期，毛泽东同志指出，“党的纪律是带着强制性的；但同时，它又必须是建立在党员与干部的自觉性上面”。辽宁锦州苹果廉政文化展览馆记载了这样一个故事：辽沈战役时，行军的解放军战士饥渴难耐，却没有一个人摘路边挂满枝头的苹果，因为这是人民的苹果。对此，毛泽东同志称赞：“我们的纪律就建筑在这个自觉性上边。这是我们党的领导和教育的结果。”解放军解放上海时，战士们严格遵守入城纪律，为了不侵扰市民而露宿街头，受到群众拥戴。邓小平同志指出：“我们过去革命，就是靠纪律，而且是自觉的纪律。”

养成纪律自觉是党员先进性和纯洁性的重要体现，也是全面加强党的纪律建设的重要落脚点。习近平总书记强调：“要加强纪律教育，使铁的纪律转化为党员、干部的日常习惯和自觉遵循”“既让铁纪‘长牙’、发威，又让干部重视、警醒、知止，使全党形成遵规守纪的高度自觉”“扎实开展党纪学习教育，引导党员、干部真正把纪律规矩转化为政治自觉、思想自觉、行动自觉”。这些重要论述都深刻阐明了养成纪律自觉的重要性。党的十八大以来，在全面从严治党的过程中，我们党既注重规范惩戒、严明纪律底线，更注重教育教化，从思想上固本培元，发挥理想信念引领作用，提高党员、干部遵纪守法的自觉性、主动性，养成纪律自觉。

养成纪律自觉，关键是要做到自律。自律是千百年来贤哲们经常讨论的话题。唐代张九龄在《贬韩朝宗洪州刺史制》中说：“不能自律，何以正人？”在德国哲学家康德看来，自然法则是“他律性”的，而道德法则是“自律性”的；屈从于他律是道德上的懦弱，而自主的自律则是道德上的勇敢。共产党员是高度重视自律的。焦裕禄从不让孩子“看白戏”，杨善洲一辈子坚守下乡、出差自己缴伙食费……无数共产党员以身作则，在自律上发挥了表率作用。

搞清楚党的纪律规矩是什么，弄明白能干什么、不能干什么，是养成纪律自觉的基础。如果不掌握党的纪律规矩，就谈不上将其内化为言行准则。这也是为什么在党纪学习教育中首先要原原本本学《中国共产党纪律处分条例》。但是，只是搞清楚党的纪律规矩是什么是远远不够的，如果总是把党的纪律规矩当成是对自己的一种束缚，总想钻空子、打擦边球，那迟早还是要出事。要防止歪风邪气近身附体、防止自己违规违纪，更要通过自觉主动的自律发挥作用。对于党员、干部来说，只有正心明道、怀德自重，使学习党纪的过程成为增强纪律意识、加强自我约束、提高免疫能力的过程，才能始终做到不放纵、不越轨、不逾矩。

养成纪律自觉的过程，也是一个不断加强党性修养的过程。党的纪律规矩为权力行使明确了边界、列出了负面清单、划出了行为底线。党员、干部要树立正确的权力观，在遵规守纪中不断强化公正用权、依法用权、为民用权、廉洁用权的意识，牢记自己的第一身份是党员、第一职责是为党工作，手中的权力只能用来为人民谋福祉。要养静气、树正气、修浩然之气，始终用党的纪律规矩这把“戒尺”照镜子、正衣冠，时刻把遵规守纪刻印在心，内化为言行准则，外化为工作生活习惯，自觉守住底线、远离红线，干干净净做人、踏踏实实干事。

来源：《 人民日报 》（ 2024年07月18日 第 09 版）

重在养成纪律自觉（思想纵横）

新闻联报

公司党委书记、董事长李守江赴基层联系点硫酸钾厂开展调研

硫酸钾厂党委组织开展党风廉政建设工作会议暨警示教育大会

文/综合业务室 刘志婧

文/综合业务室 刘志婧

新闻联报

7月12日，公司党委书记、董事长李守江深入基层联系点硫酸钾厂开展调研，并与党员代表进行了座谈交流。

会上，硫酸钾厂党委书记刘清旺对上半年工作完成情况及下半年生产任务计划、智能化推进、安全管理等重点工作进行了汇报。与会人员就“党建+安全”工作、设备管理及创新工作、大检修工作进展情况、新产品研发、技能提升以及人才培养等方面进行汇报发言，并针对问题提出了意见建议。

在认真听取了大家的发言后，李守江首先对硫酸钾厂各项工作所取得的成绩表示充分肯定，并结合当前公司生产经营形势提出了工作要求：一是要认真开展党纪学习教育，切实把思想和行动统一到党中央决策部署上来，把开展党纪学习教育作为重要政治任务，强化警示教育，要注意群众身边的微腐败问题，引导党员干部学纪、知纪、明纪、守纪；二是面对目前制约生产的系列问题，党员干部要深入开展调查研究，在存量和增量上下功夫，要转变观念、拓宽思路，加大创新思维，加快科研力度，运用好大数据，找准切入点，用科技手段解决“卡脖子”问题；三是要做好安全生产工作，通过实施严格的安全管理和监督，确保生产过程的连续性和稳定性；四是要以创新为引领，坚持走以我为主、自主创新的发展之路,把关键核心技术掌握在自己手中，做好颠覆性技术研究，加快发展新质生产力；五是要继续做好高技能人才的培养工作，考虑解决“引、育、留、用”以及激励机制向技能人才倾斜等问题，打造人才“引擎”，赋能高质量发展。

近日，硫酸钾厂党委组织开展党风廉政建设工作会议暨警示教育大会，党委委员、各支部书记、委员及党员骨干参加会议。

硫酸钾厂党委书记刘清旺传达学习了公司警示教育大会会议精神，并作硫酸钾厂党委2024年上半年党风廉政建设工作报告。随后组织观看了国有企业警示教育片，进一步引导广大党员明晰纪律的负面清单，不断强化纪律法规意识，筑牢廉洁思想防线。

会议强调，纪律是管党治党的“戒尺”，全体党员干部要对照存在的各类违反中央八项规定精神和“四风”问题表现深入反思，检视在履行“两个责任”、深化作风建设方面存在的不足，狠下决心抓好问题整改，层层传导压力，狠抓责任落实，不断强化全面从严治党的氛围。会议要求，全体党员要以此次警示教育大会为契机，坚持以学纪为基础、知纪为前提、明纪为关键、守纪为目的，进一步增强纪律意识、坚定理想信念，为公司在高质量发展的道路上行稳致远贡献力量。

会议最后，硫酸钾厂党委书记刘清旺与在场党支部书记及车间、业务室负责人开展集体廉洁谈话。

新闻联报

为庆祝中国共产党成立103周年，引导广大党员坚定理想信念，继承和发扬党的优良传统和作风，近日，硫酸钾厂党委以“凝心聚力迎七一 淬炼党性守初心”为主题，组织开展了庆“七一”系列活动。

6月28日，哈密党员走进左公文化苑，学习左宗棠“报国忧民 抵御外侮”的爱国情怀与“清正廉洁 心忧天下”的担当精神，进一步铸牢中华民族共同体意识。6月29日，罗中党员走进公司创业旧址，聆听老党员讲述公司创业故事，亲身感受到了老一辈罗钾人艰苦奋斗、敢于担当的罗钾精神，重温公司发展的曲折历史和艰难历程，更好地传承罗钾精神，汲取奋进力量。活动还组织在岗党员参观了“中央企业先进基层党组织”硫酸钾厂第二党支部的党建活动室，观看《积极探索党建“红色管理” 不断创造“生命禁区”奇迹》党课视频，并围绕“党建+安全”开展了座谈。

活动最后，全体党员面对鲜红党旗，重温入党誓词，“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领……”誓词字字铿锵、句句千钧。党员纷纷表示，要以此次活动为契机，进一步加强党性修养，传承和弘扬好罗钾精神，发挥“一名党员就是一面旗帜”的先锋模范作用，以更加饱满的热情、实干的作风投入到工作中，奋力开创各项工作新局面。

硫酸钾厂党委开展“凝心聚力迎七一 淬炼党性守初心”主题活动

文/综合业务室 陈赟伟

新闻联报

硫酸钾厂召开“党建+安全”座谈会

近日，硫酸钾厂召开“党建+安全”专题座谈会，20余名党员参加。

座谈会上，来自各党支部生产一线的党员围绕着“如何在安全生产工作中发挥党员的先锋模范作用”“大检修期间存在的安全问题和风险”“如何落实好安全管理‘四不一优’”等重点问题踊跃发言，交流了在日常工作中的所思所想，结合自身实际情况，对于发现的问题畅所欲言，并提出了宝贵的意见建议。座谈过程中，各车间业务室负责人和党员们进行了深入交流和探讨，就现场提出的安全管理的疑点、难点问题及时给予了解答，提出了改进方法和落实举措，为公司的高质量发展筑牢安全防线。

会议要求，全体党员要始终树牢安全第一的理念，充分发挥党员在安全生产工作中的先锋模范作用，党员带头讲安全、抓安全、保安全，做到关键岗位有党员、党员身边无事故；要严格落实硫酸钾厂安全管理“四不一优”举措，党支部要充分发挥战斗堡垒作用，强化员工日常安全教育，着力防范化解重大安全风险，严抓现场“三违行为”，切实拧紧“思想阀”，筑牢安全生产防线；要坚持严管与厚爱相结合，精准施策，让安全管理既有“力度”又有“温度”，增加员工对安全管理的认同感；要狠抓承包商安全管理，持续开展党支部与承包商结对帮扶活动，强化施工现场安全监管，切实提高承包商生产作业安全和管理水平，确保全厂安全生产形势持续稳定受控。

文/综合业务室 陈赟伟

新闻联报

新闻联报

硫酸钾厂第三党支部开展党纪学习教育专题党课

为深化党风廉政建设，加强党性教育，近日，硫酸钾厂第三党支部书记以“恪守‘六大纪律’筑牢思想根基”为题为支部党员讲授专题党课，罗中在岗的31名党员、预备党员、入党积极分子参加了学习。

党课围绕主题，采用理论讲解、案例分析等形式，带领大家对习近平总书记关于全面加强党的纪律建设的重要论述、《中国共产党纪律处分条例》进行再学习再领会，进一步强化了党员干部的纪律观念，提升了党性修养。会议要求，全体党员要深入学习《习近平总书记全面加强党的纪律建设的重要论述》和《中国共产党纪律处分条例》，学纪、知纪、明纪、守纪，真正把遵规守纪刻印在心；要坚定理想信念，在工作中发挥先锋模范作用，树立正确的权力观、利益观和业绩观，真正做到知敬畏、存戒惧、守底线。

此次党课的开展，不仅使支部党员对党风廉政建设的重要性有了更深刻的认识，更让党员认识到以身作则的重要性。大家纷纷表示，通过此次学习，进一步加深了对《条例》的理解，增强了纪律意识和廉洁自律意识。今后将更加自觉遵守党的纪律，强化自身修养，发挥先锋模范引领作用，为公司高质量发展提供坚强的纪律保障。

文/机动车间 徐江红

硫酸钾厂第二党支部将安全培训和安全计划纳入“三会一课”日常工作中，通过深挖安全生产一线先进典型、组建安全工作网格、党员带头学技术、学管理、抓培训等方式，将党建工作内嵌到安全工作中去，形成了强有力的安全宣传攻势，营造了“人人保安全 人人争先锋”的浓厚氛围，不断发挥党组织和党员在安全生产中的典型示范和引领作用。

今后，硫酸钾厂第二党支部将继续探索党建融入安全管理工作的方法，在实践中不断总结、改进和提高，自觉把“党建+安全生产”和公司实现高质量发展有机统一起来，把党支部的政治核心作用转化为提升硫酸钾厂安全管理工作的动力，确保安全生产形势稳定，坚决遏制安全生产事故的发生。

为深入贯彻党的二十大精神，坚定不移推进全面从严治党向纵深发展，进一步增强党员的廉洁自律意识，近日，硫酸钾厂第二党支部组织开展了以“廉洁罗钾”为主题的党课教育活动，在岗24名党员参加了学习。

活动伊始，支部书记强调了开展廉洁学习教育的重要性，号召全体党员要深刻领会习近平新时代中国特色社会主义思想的精神，自觉遵守党的纪律。并开展了以“廉洁罗钾”为主题的党课教育，主讲人分别从深刻认识新时代廉洁文化建设的重大意义、把握廉洁文化建设的内涵和要求、贯彻廉洁文化建设要求以及加强廉洁文化建设的体会四个方面进行了深入解读，同时，与会人员共同观看了《持续发力 纵深推进》系列专题警示教育片第三集。活动要求党员要遵章守纪，牢固树立党章、党规、党纪意识，深刻认识违反政治纪律的危害性，真正做到守纪律、讲规矩、知敬畏、存戒惧，自觉在廉洁自律上追求高标准，在严守党纪上远离违纪红线。

通过此次党课学习，大家受益匪浅，纷纷表示，随着党纪学习教育的不断深入，将以更加严格的纪律要求自己，不断提高政治素养和廉洁意识，为推动硫酸钾厂的各项工作贡献力量。

文/成品车间 白录姣

硫酸钾厂第二党支部组织开展“廉洁罗钾”主题党课

硫酸钾厂第二党支部深入开展“党建+安全生产”工作

文/成品车间 白录姣

为更好地在全厂营造浓厚的安全文化氛围，推动“党建+安全”深度融合，近日，硫酸钾厂第二党支部组织主题观影活动，观看影片《惊天救援》。

观影活动不仅带来了视觉上的震撼，更让大家从中获得了诸多宝贵的安全技能知识和深刻的工作启示。在影片中，消防员们在复杂危险的火灾现场，分工明确，冷静应对，熟练掌握各类消防设备的操作，形成高效救援整体，保障了人民生命和财产的安全。观影中大家对于消防设施的规范使用再一次加深了印象，也认识到在消防工作中每名员工都应明确自己的职责，相互协作，才能将危险遏制在萌芽状态，切实保障自身安全和工作的顺利进行。

此次观影活动是“党建+安全”管理模式的一次生动实践，通过这样的形式，党员们深刻领悟到，在保障安全的道路上，必须时刻保持高度的安全意识、强烈的危机意识和坚守不可逾越的红线意识。作为党员，更要以身作则，将安全理念贯穿于工作的每一个环节，引领全体员工共同筑牢安全防线，以实际行动诠释党员的责任与担当。

硫酸钾厂第二党支部组织开展观影活动

文/成品车间 周  明

新闻联报

此次会议针对过去十天检修的安全管理、质量管理、重点项目管理、费用管控、人员组织方面的经验做法做了全面总结，并分析了存在的不足和问题，重点对内部检修队伍和承包商安全管控方面存在的问题进行了梳理，并提出了具体改进要求。厂领导在肯定大家成绩的同时，要求大家要严格遵守安全作业规程，做到“四不一优”，并对下个节点的重点工作进行了详细部署。会议最后，对第一个检修节点中涌现出的安全管理优秀班组、个人及承包商集体、个人，优秀检修班组、小组、个人给予了表彰和奖励，进一步激发了全体检修员工和承包商队伍检修的积极性。

后期，硫酸钾厂将继续以十天为节点，分析总结检修工作，确保整个停产检修工作安全、优质、高效地完成。

硫酸钾厂2024年度停产检修首次会议圆满举行

为深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，近日，硫酸钾厂组织开展书法绘画摄影比赛。

此次活动分为书法、绘画、摄影三个参赛组别，得到了员工的热烈响应及广泛参与，共征集书法作品26幅、绘画作品37幅、摄影作品44幅。参赛作品主题鲜明，精彩纷呈。最终经过评比，作品《诗句摘抄》荣获书法类一等奖、作品《全“绿”以赴》荣获绘画类一等奖、作品《月照归舍影》荣获摄影类一等奖。

以丹青描绘盛世，用翰墨书写华章。不同风格和题材的作品交相辉映，充分展示了员工书法、绘画、摄影艺术创作的优秀成果，提升了员工的审美情趣与艺术修养，丰富着员工的业余文化生活。

接下来，硫酸钾厂将紧紧围绕中心工作，激励员工担当实干、争先跨越，为推动公司高质量可持续发展提供强大的内生动力。

硫酸钾厂书法绘画摄影比赛圆满落幕

新闻联报

文/机动车间 朱多智

正压式空气呼吸器是应急救援、抢险救灾、自救逃生的重要工具之一，正确佩戴和使用正压式空气呼吸器十分重要。培训中，硫酸钾厂安全环保监管室安全员通过理论讲解、现场示范等形式多样化的教学模式，强调了正压式空气呼吸器的重要作用，讲解示范了正压式空气呼吸器的正确佩戴方法及注意事项等，促使每位参训人员都能够掌握应急设备设施的使用方法。为确保培训效果，参训人员边听边提问，并轮流进行现场操作演练，确保了全部参训人员掌握正压式空气呼吸器的使用技巧，达到“以训促学、以学促用”的目的。

通过此次培训，大家对正压式空气呼吸器有了更深入的了解，掌握了正确的使用技巧。参与培训的员工纷纷表示，本次培训内容非常实用，通过相关知识的理论学习与实际操作相结合，提高了应对突发事故的快速反应能力和自救、互救的安全技能，为安全生产奠定了坚实的基础。

硫酸钾厂组织开展正压式空气呼吸器培训

文/安全环保监管室 庞聪

硫酸钾厂一年一度的大检修已拉开帷幕，为确保2024年度停产大检修工作安全、有序、顺利完成，近日，硫酸钾厂组织生产车间辅修人员开展了专项安全培训，共计140名参检人员参加了培训。

本次培训以检修安全操作规程为切入点，与实际工作紧密结合，从检修安全意识提升、安全管控关键点、安全知识、作业现场检维修标准化等方面开展培训，引导员工认识自身岗位安全职责，掌握安全技能，将学到的知识运用到实际工作过程中。在培训过程中，还穿插了事故案例警示教育，通过真实的案例和生动的讲解，员工深刻认识到了安全生产的重要性。此外，正压式呼吸器佩戴使用及防暑演练也是本次培训中必不可少的一环，通过实际操作和模拟演练，让员工熟练掌握正压式呼吸器的使用方法，为紧急情况下的自救互救提供有力保障。

下一步，硫酸钾厂始终坚持“安全第一”的理念，努力提高思想认识，严格落实检修作业“六个到位”管控措施，充分考虑检修现场、高温天气等变化要素，制定有效应急方案，提高应急保障能力，努力实现人身、设备“零”事故目标。

硫酸钾厂组织开展停产检修安全培训

文/机动车间 李涛

文/加工车间 运金梅

新闻联报

为进一步提升员工身体素质，深入推进全民健身活动,丰富业余文化生活，近日，硫酸钾厂分工会举办了以“激情七月，以球会友，迎蓝而上”为主题的篮球比赛。

本次比赛以车间联合队采取“5V5”全场循环积分赛的模式进行。在赛场上，各队球员们精神抖擞、斗志昂扬。当裁判将篮球抛向空中，队员迅速投入到激烈的比赛中。他们熟练地穿插跑位、交叉掩护、精准投篮，每一个动作都充满了力量和技巧，‌每一次配合都显示出他们集体的智慧。运动场上的气氛也感染着场下的观众，呐喊助威和加油喝彩声不断，激烈的快攻、巧妙的传球、扣人心弦的抢断、赏心悦目的投篮，完美展现了顽强拼搏和“友谊第一，比赛第二”的团队精神。最终经过激烈的角逐，机动车间代表队摘得桂冠。

此次活动充分展现员工的运动风采，为更好推进健康企业建设打下了基础。下一步，硫酸钾厂将继续秉承以人为本的健康文化，进一步推进员工健康管理，营造良好的健康氛围，为奋力推动公司高质量发展提供坚实的健康保障。

硫酸钾厂第十二届篮球比赛圆满落幕

文/成品车间 白录姣

一、从细节入手，确保每一个数据的准确

每天早上，我们的第一项任务就是检查和校准检测设备。无论是天平、滴定管，还是自动分析仪，每一个设备的准确性都直接影响到检测结果。我们会仔细检查设备的状态，确保它们在最佳工作状态下运行。然后，我们会按照标准操作规程，逐一进行校准，确保每一个数据都准确无误。

二、严格按照操作规程，杜绝人为误差

在化验过程中，我们严格按照操作规程进行每一步操作。比如，在进行硫酸钾含量检测时，我们会严格控制样品的取样量、溶液的配制比例以及反应时间等关键参数。每一个步骤都必须精确到位，不能有丝毫马虎。我们深知，任何一个小小的失误都可能导致数据的偏差，进而影响到产品的质量。

三、数据记录和分析，发现问题及时解决

每天的检测数据都需要详细记录，并进行分析和整理。我们会将每一个样品的检测结果记录在案，形成完整的数据链条，通过对这些数据的分析，我们可以发现生产过程中可能存在的问题。例如，如果某一批次的硫酸钾含量偏低，我们会及时反馈给生产部门，查找原因并进行调整，确保产品质量稳定。

四、团队协作，共同提升

化验室的工作离不开团队的协作。我们会定期召开小组会议，分享工作中的经验和发现的问题。通过交流和讨论，我们可以借鉴同事的经验，改进自己的工作方法。同时，我们还会定期进行技术培训，不断提升自己的检测技能和水平。只有每一个成员都不断进步，整个团队的检测能力才能不断提升。

五、持续改进，追求卓越

质量管理是一个持续改进的过程。我们会定期对检测数据进行回顾和分析，查找和解决存在的问题。通过不断优化和改进检测方法和流程，我们的检测能力和水平也在不断提升。每一次的改进，都是为了确保产品质量更加稳定，数据更加可靠。

在硫酸钾厂化验室，每一天的工作都是为了确保产品的质量。我们深知，只有从每一个数据入手，严格按照操作规程，认真记录和分析数据，才能确保产品的质量稳定。通过团队的协作和持续的改进，我们不断追求卓越，为企业的发展贡献自己的力量。

质量不是一句口号，而是我们每天工作的真实写照。让我们共同努力，从每一天的化验数据开始，重视质量，铸就卓越！

文/化验室 周鹏

重视质量，从每一天的化验数据开始

提质增效

员工天地

燃情酷暑检修忙，“汗卫”安全不打烊

                           ——记维修三班钳工王军周

巾帼不让须眉——化验班组的坚韧与创新

文/化验室 周鹏

员工天地

骄阳似火的七月，一年一度的大检修工作正在如火如荼地进行，大家在各自岗位上忙碌着，工作劲头并未因高温有丝毫衰减。王军周，作为维修三班泡沫泵检修小组负责人，以其一丝不苟的工作态度和踏实肯干的工作作风，获得了领导和同事们的高度评价和一致认可。

作为一名经验丰富的钳工，他始终把安全放在首要位置。每次工作开始前，他都逐环节明确操作规范和注意事项，工作中，及时进行安全提示。正是在他的严格要求和耐心指导下，小组成员在检修过程中能始终保持高效且安全的作业状态，确保了检修工作的顺利推进。

王师傅不仅在技术上精益求精，在小组管理上也展现出很好的沟通协调能力。面对复杂的检修任务，他能够根据组员专业特长合理安排工作，做到井井有条，忙而不乱，各项工作高标准按时完成。此外，他对加工车间外派人员的关怀更是无微不至，始终“高看一眼，厚爱三分”，工作中耐心指导，生活上嘘寒问暖，让大家充分感受到了温暖和友谊。

在炎炎夏日，罗布泊温度常常高达38摄氏度以上，检修现场，汗水早已浸透了王师傅他们的工作服，热浪炙烤着他们的身体。然而，无论条件多么艰苦，他们始终保持高昂的工作热情和严谨的工作态。每次检修工作结束后，王师傅都会在现场召开组会，认真梳理分析工作中的成绩不足，提出改进措施，确保设备检修一次，效果提升一次。

正是有了王军周这样的员工，才有了生产设备的安全运转和企业的稳步发展。让我们一起向每个现场工作的检修人致敬！

在硫酸钾厂的化验室里，有一群默默奉献的女员工，她们用实际行动诠释了“巾帼不让须眉”的精神。尽管工作环境恶劣、单调枯燥，但她们始终坚守岗位，严格执行各项标准和操作规程，确保每一个化验结果的准确性。

“谁说女子不如男！”这是化验室女员工们常挂在嘴边的一句话。她们不仅不喊苦、不喊累，还在工作中展现出极高的专业素养和责任感。每一道化验环节，她们都一丝不苟，力求做到“全、精、准、细”。这种精益求精的态度，成为她们创新创效的“法宝利器”。

化验分析工作被誉为生产运行中的“侦察兵”，是生产中的“眼睛”。化验结果的准确与否，直接影响到产品质量和公司整体的经济效益。因此，化验室的工作必须精准严苛。为了达到这一目标，化验班组不仅在日常工作中严格要求自己，还通过每月的岗位技能比赛不断提升技能。在这些比赛中，她们总能取得优异的成绩，成为名副其实的“全能化验员”。

在化验班组，专业技能和创新精神是立足之本。她们通过不断学习和练习，提高工作效率，从细小处节能降耗。她们用“精确、细心、准时、思考、学习、练习、勤奋、节省、坚持”这十八个朴素的字，成就了自己，成为了优秀合格的化验员，成为了吃苦耐劳、开拓创新的罗钾人。

化验班组的女员工们将凝心聚力，开拓进取，在班组建设的实践中贡献她们的力量。她们用实际行动证明了女性在工作中同样可以发挥重要作用，甚至在某些方面超越男性。她们的坚韧与创新，不仅为公司创造了巨大的经济效益，也为其他员工树立了榜样。

在未来的工作中，化验班组将继续发扬“巾帼不让须眉”的精神，不断提升专业技能和创新能力，为公司的发展贡献更多的智慧和力量。她们的故事，值得我们每一个人学习和借鉴。

文/机动车间 苏继东

检修时刻

他们的工装是蓝色的，那是他们的标志，也是他们的身份。这蓝色不仅仅是一种颜色，更是一种精神的象征，一种坚守和执着的精神。他们的身影穿梭在生产线之间，手中握着工具，每一次操作都充满了力量和智慧。

他们的手艺精湛，经验丰富，每一次维修都如同艺术家的创作，用心去感受设备的每一处细节，用技巧去修复设备的每一个零件。他们不仅是维修设备，更是创造设备的新生。

他们对待工作的态度是认真的，每一个细节都不放过，每一个问题都认真对待。他们的眼中充满了专注和热爱，他们的手速飞快而精准，仿佛在与设备进行一场无声的对话。他们的汗水滴落下来，浸湿了蓝色的工装，但他们从未抱怨过，因为他们知道，这是他们对工作的尊重和热爱。

他们的工作环境虽然艰苦，但他们却乐在其中。因为他们知道，只有在这个环境中，他才能真正感受到工作的价值和意义。他们在这个环境中成长，从一名普通的钳工变成了工厂的灵魂人物。

当他们身穿蓝色工装站在生产线上时，就是一道亮丽的风景线。他们的身影、他们的汗水、他们的专注、他们的热爱、他们的智慧、他们的技术……所有的一切都汇聚成一股强大的力量，推动着设备前行。

他们不仅是我们的维修者，更是我们的导师。他们教我们如何去对待工作，如何去解决问题，如何去面对困难。他们用实际行动告诉我们，只有用心去做，才能做好每一件事情。他们的故事告诉我们，只有坚持下去，才能看到成功的曙光。

身穿蓝色工装的钳工，他们是我们的英雄，他们是我们的榜样。他们用自己的行动诠释了什么是真正的工匠精神，什么是真正的职业精神。他们让我们明白，工作不仅仅是一种职业，更是一种责任和使命。

这就是我们的钳工，身穿蓝色工装的维修者。他们用行动告诉我们，维修设备不仅仅是一种工作，更是一种艺术，一种精神的力量。他们是我们的骄傲，他们是我们的灵魂人物。让我们向他致敬，让我们期待他们未来的每一次精彩。

                            

蓝色魔法师

随着生产设备的长时间运行，定期的检修与维护成为了确保生产安全与效率的重要环节，尽管天气炎热，但车间的大检修工作却丝毫不能松懈。一大早，当第一缕阳光穿透云层，照耀在车间时，罗钾人已经背着工具包、提着水杯，准备开始一天的忙碌。晌午十分，走进检修现场，一股热浪扑面而来，仿佛置身于火炉之中，可他们丝毫没有被这炎热的天气所吓退，有的手持工具穿梭在设备间，仔细检查每一个部件；有的蹲在角落里，用砂纸细心打磨着零件，确保工件能够完美契合；有的在为设备刷上崭新的颜色，使它们穿上鲜艳的外衣。虽然汗水顺着他们的脸颊滑落，浸湿了衣衫，但他们却毫不在意，只是用袖子随意地擦去汗水，继续投入到工作中，用自己的行动诠释了什么是坚韧与毅力。面对作业过程中遇到难题，大家都会围在一起讨论解决方案，你一言，我一语，集思广益，攻克难关，这种团结协作的精神让人深受感动。

忙忙碌碌的，不经意间一天过去了，当看见一台台崭新靓丽的设备出现在眼前时，仿佛在向工人们致以最崇高的敬意。此刻，虽然身体疲惫不堪，但大家的脸上却洋溢着满足与自豪的笑容，他们知道，自己的付出与努力换来了生产的安全与稳定，这一切都是值得的。

烈日下的坚守

检修时刻

文/机动车间 谢立娟

 在硫酸钾厂加工车间的角落，有这样一群人，他们是默默无闻的“打磨战士”，用自己的双手和汗水，在脏与累交织的环境中，为地面除锈的顺利进行付出着辛勤的努力。

   踏入打磨区，首先映入眼帘的是弥漫的粉尘。打磨作业人员身处其中，身上的工作服早已被粉尘沾染，从原本的颜色变得灰白，仿佛被岁月蒙上了一层厚厚的灰尘。他们的脸上，口罩遮住的部分或许还能保持一丝干净，但露在外面的额头、眼角，都不可避免地沾上了细微的金属碎屑和灰尘，使得他们的面容变得模糊不清。

   手中的打磨机一开启，便是一场与脏污的“战斗”。金属件在打磨过程中，飞溅的铁锈和金属颗粒四处飞射，落在他们的头发上、肩膀上，甚至钻进他们的衣领里。一天工作下来，整个人仿佛从铁锈堆里爬出来一般，身上、手上、头发里，到处都是锈迹斑斑的痕迹。

   累，更是他们工作的常态。长时间手持沉重的打磨机，手臂的肌肉酸痛无比，却不能有片刻的停歇。他们需要保持专注，控制好打磨的力度和角度，确保每一个产品都能达到标准。一站就是几个小时，双腿仿佛被铅块拖住，每一步移动都显得那么艰难。可他们依然咬牙坚持，因为他们知道，生产线上的每一个环节都至关重要。

   夏日里，车间的高温让汗水如泉涌般流下，混合着飞扬的粉尘，在他们的脸上留下一道道污痕，但他们的打磨动作却没有丝毫减缓没。只有刺耳的噪音、飞扬的粉尘和无尽的疲惫。然而，就是在这样脏和累的条件下，这些生产一线的打磨作业人员们，用他们的坚韧和毅力，用他们对工作的执着与热爱，

   他们是生产线上最朴实无华的劳动者，他们的付出，值得我们每一个人的尊重和敬佩。

生产一线的“打磨战士”：脏与累中的坚守

文/加工车间 张海强

文/水溶肥车间 杨守华

检修时刻

检修时刻

团结一心，铸就检修钢铁长城——记成品车间的检修团队

近日，在成品车间检修现场一片火热景象。这里活跃着一支团结奋战的检修团队，他们用行动书写着责任与担当，用汗水诠释着团结的力量。

在硫酸钾厂全面部署，精心组织下，检修在如火如荼的进行着。从清晨的第一缕阳光洒落，检修团队的成员们就已精神抖擞地投入到工作中。按照设备检修流程检修检修，办理作业票的、维修设备的、检查设备的、材料领用的、监护……他们分工明确，却又紧密协作。大家埋头苦干，认认真真。蓝色的工作服点缀着检修现场，头戴蓝色的安全帽，整个现场热火朝天。检修工作虽然很苦很累，但为了此次检修按时顺利完成，大家仍然热情高涨，本着班长平时常说的“今天的任务绝不留到明天”的信念，努力的完成这次检修任务。

    遇到难题时，他们共同探讨，群策群力，无数的智慧火花在这里碰撞。每个人都毫无保留地贡献出自己的经验和想法，只为找到最佳的解决方案。他们相互扶持、相互鼓励，在酷热的环境中彼此温暖。

无论是面对高温的炙烤，还是复杂的技术挑战，这个团结的检修团队始终没有退缩。他们凭借着顽强的毅力和坚定的信念，一步步攻克难关。他们的身影，在检修现场构成了一幅动人的画卷，展现出团结一心、无往不胜的精神风貌。

正是因为有了这样一群团结奋战的勇士，我们的设备才能得以高效运转，我们的生产才能顺利进行。他们是企业的脊梁，是保障发展的坚实力量。让我们为这支优秀的检修团队点赞。

文/成品车间 张羽玲

七月的罗布泊盛夏酷暑难耐，高温天气持续不断，地表温度达到了60度左右，简直就是“蒸烤”模式。“罗钾检修铁军”甘于奉献、不畏炎热，战高温、斗酷暑，奋斗在设备大检修一线，用实际行动和汗水践行着新时代罗钾工人的忠诚与担当。

在加工车间浮选厂房里有一群忙碌的检修工人，他们就是硫酸钾厂浮选机检修小组，他们以实干精神担当、成为保证设备安全稳定运行的坚强卫士，让我们走进现场，看看他们的别样风采。

浮选机检修，是一个需要力气和勇气的苦差事，抡大锤、清油污，手持十八磅大榔头、身披油污工作战袍，看似很粗糙的设备装配过程，其实当中暗藏玄机，小到油封安装的正反，垫子的加装都影响后续的组装与正常运转，记得有一日，一台浮选机因为轴承体磨损严重需要更换新的轴承体，但是安装完毕后盘浮选机叶轮怎么也盘不动，这样就存在问题了！

盘不动车原因出现在那里呢？再一次将浮选机吊入龙门架分离轴承体，检查后端轴承有没有安装到位，又重新锁紧了一遍后端轴承，再次装配浮选机后，叶轮依然还是纹丝不动，为保证检修质量，检修小组组长武博叫来了班长和其他同事对这台浮选机进行“会诊”，经过大家对浮选机的检修经验判断应该是新的轴承体和轴承之间的间隙过小导致轴承被抱死在轴承体里了，通过用塞尺和游标卡尺测量验证后确实是和旧得轴承体存在偏差，需要加一层青稞垫子来解决问题，正是他们一丝不苟地严谨工作态度，才能保证后期开机生产的稳定性。

为保证检修质量和进度不超期，他们步履匆匆，坚守现场，精心维修每一台浮选机，严格把关每一项措施落实。一双双沾满油污的双手，一件件布满汗渍和油污的工作服，记载着他们辛勤的劳动成果，他们是检修现场的“蓝帽”骄子，是硫酸钾厂检修现场的主力军，用不怕苦不怕累精神、对工作的无私奉献，众志成城、全力以赴完成对浮选机各项检维修任务。

正午时分，阳光直直地照射下来，没有一丝遮挡。在检修现场，员工们头戴安全帽，身着厚重的工作服，汗水早已湿透了他们的衣衫。豆大的汗珠从额头滚落，顺着脸颊滑落，滴在滚烫的地面上，瞬间蒸发。他们的后背，也早已被汗水浸湿，形成了一片片深色的印记。

只见钾混盐3#回卤泵旁张国荣正半蹲在地上进行联轴器同心度调整工作，全神贯注地观察着百分表表针的跳动，他的眼神专注而坚定，仿佛整个世界只剩下他和眼前的这台机器。汗水不断地从他的额头滴落，他却无暇擦拭，任由汗水模糊了双眼。他的手臂因为长时间的工作而微微颤抖，但他的动作却依然精准而有力。另一位工友听着这国荣的言语，不断使用扳手重复进行螺栓的紧固与松动。烈日当空，他的脸上满是汗水，但他的目光始终没有离开过手中的工作。他的皮肤被晒得黝黑，那是岁月和阳光留下的痕迹。他的每一个动作都充满了经验和自信，尽管汗水湿透了他的衣衫，他却丝毫没有受到影响。

在这样的高温下，每一次呼吸都像是在灼烧着肺部，每一个动作都需要付出比平时更多的力气。然而，这些检修工人没有丝毫的抱怨，没有一刻的停歇。他们深知自己肩负的责任重大，一旦设备出现故障，将会影响到很多人的生活和工作。

让我们向这些在烈日下坚守的检修工人致敬，他们是这个夏天最美的风景，是我们生活中最可爱的人！

文/机动车间  党文东

烈日下的坚守

文/机动车间 王武文

战酷暑，奋战大检修

检修时刻

吃苦是成功的基石，任何事情想要获得成功，必须经过奋斗和努力，没有吃苦精神就无法到达成功的彼岸，也不能尝到成功的喜悦。维修一班就是这样的一群人，一提起他们，大家都会赞不绝口，因为他们在我们心中的印象就是吃苦耐劳、勤恳踏实。在这个优秀团队里，有这么一位师傅他叫高治岗，从事焊接检修工作已经十多年了，经验老道。他有点腼腆，性格直但是爱笑，虽然不太爱说话，但是做起事情来雷厉风行干净利索。我们现场有什么工作需要，他总是义不容辞给大家技术指导，他总会马上赶过来解决问题，哪怕再苦再累环境又脏又热他总是义无反顾的冲在前面。

对于今年大检修工作，高治岗主要负责水采机履带阀块提高。在炎热的检修技改盖工作中。高治岗计划周密，准备充分，严格按照技改要求规范。开展了4条水采机阀块技改工作，每天冒着酷暑炎热高温在水采机船舱内来回穿梭，他知道技改阀块工作必须按照计划工时完成，不能影响整体检修计划。准备技改管线接头，根据阀块管线走向计划性开展作业。确认开票、签字、停电、技改，检修工作有序开进行，看到他认真细致工作样子，他已与水采机融为了一体，他就是这样兢兢业业、负责无私。他说作为维修一班的员工，就得要有肯吃苦的精神，认真细致精神，才能保证设备的检修完好。

还记得6月26日，中午检修下班，在大巴车上我们欢声笑语而高治岗却“偷偷”睡着了，他的鼾声打破了车内的热闹，顿时都安静了下来，车外的风声呼啸着，大家都知道他平时太累了，这是我见过他睡得最香、最踏实的一次了......

水采机阀块维修的检修人——高治岗

有这样一群人，他们默默坚守在岗位上，用自己的智慧和双手，保障着生产的顺利进行，他们就是检修人，也是所谓的“蓝帽子”

检修人的工作有很多专业，每一个不同的专业在工作当中或许都会充满了油污、灰尘和噪音。但他们从不抱怨，总是带着坚定的眼神和专注的神情，投身于每一次检修任务中。他们的工具包里始终装满了各种扳手、起子和检测仪器，检修人称“三件宝”这些工具就是他们战斗的武器。

每一次设备出现故障，检修人总是第一时间赶到现场。他们迅速而有条不紊地展开工作，仔细排查问题的根源。他们可能需要在狭小的空间里蜷缩身体去拧紧螺丝，也可能需要长时间仰头或弯腰焊接设备，但他们从不退缩。他们深知，自己的每一个动作、每一次判断，都关系着整个生产线的运行。

检修人不仅要有精湛的技术，更要有敏锐的观察力和判断力。巡检工每天会第一时间对设备进行诊断，发现问题及时汇报并处理，他们能够从设备细微的异常声响、微小的振动中，察觉到潜在的问题。他们凭借丰富的经验和专业的知识，迅速制定出解决方案，让设备重新恢复正常运转。

在检修人的世界里，没有“差不多”和“将就”，只有“精准”和“完美”。他们对每一个零部件都严格把关，对每一次维修都力求做到最好。他们对每一台设备的同心度都严格把控在0-10丝之内，他们用自己的严谨和负责，为企业的正常生产保驾护航。

当设备重新轰隆隆地运转，当生产线再次高效地运作，检修人的脸上才会露出欣慰的笑容。他们的辛勤付出或许不为人知，但他们的工作成果却在产品的质量和产量中得以体现。

检修人，他们是平凡的劳动者，也是守护设备的幕后英雄。他们用自己的汗水和努力，书写着责任与担当，为企业的发展奉献自己的微薄之力，为社会的发展贡献着不可或缺的力量。 

检修人：守护设备的幕后英雄

文/机动车间 肖朋

检修时刻

文/机动车间 王超

当夏日的骄阳无情地炙烤着大地，当滚滚热浪席卷了每一个角落，我们依然奋战在工作的第一线。在这酷热难耐的季节，高温仿佛是一道难以逾越的障碍，但我们的脚步从未停歇。每一滴滑落的汗水，都见证着我们的执着与努力；每一次被汗水浸湿的衣衫，都书写着我们的责任与担当。炎炎烈日下，我们埋头苦干，不曾有丝毫的懈怠。

汗水模糊了双眼，却无法模糊我们对目标的清晰追求；酷热侵袭着身体，却无法撼动我们坚定的工作意志。我们深知，任务在肩，责任重大。无论天气多么炎热，都不能成为我们退缩的借口。我们以坚韧不拔的毅力，与高温抗衡，与困难较量。这是对职业的敬畏，对使命的忠诚。在这炎热的夏日，我们用行动诠释着敬业精神，用汗水浇灌着成功的花朵。

让我们继续在这炽热中坚守，在这汗水里奋进，为了共同的目标，为了美好的未来，无畏高温，砥砺前行！为罗钾公司美好的明天贡献自己的绵薄之力。

在炽热中坚守，在汗水里奋进

天空骄阳似火，骄阳之下检修员工们挥汗如雨，金属的敲击声、人员的口令声和人们忙碌的身影绘制出了硫酸钾厂设备大检修的场景。为了高效、圆满完成检修任务，维修四班全体员工以高昂的斗志、饱满的精神全身心投入到各项检修工作之中。

 时至高温酷暑时段，面对检修时间紧、任务重、检修项目多等具体情况，维修四班在班长的带领下，精心制定检修“作战”计划，运用区域划分、项目分解、调整上班时间、推演检修方案等方式确保大检修任务如期完成。

面临酷暑高温各位师傅们毫不退缩，个个拿出看家本领在检修工作中各显身手，你监护、我吊装，你拆卸、我焊接... ... 忙碌的身影在检修现场穿梭不断。检修前就已经做好了配件、物料的准备，整齐的摆放在检修现场！

当天的检修工作开始了，监护检查、铺装筛网、吊装设备、裁剪焊接，只见师傅们操起扳手对每颗螺栓进行检查紧固、弯腰钻进狭小的空间解决设备存在的问题，你瞧，我们离心小组的师傅们正在离心机转鼓内细心的安装每一块筛网，由于筛网安装要求比较高，师傅需要进入狭小的转鼓里，专心，耐心的调试安装每一圈筛网，让筛网达到检修的技术标准，大家齐心协力给每一台设备进行着高质量，高标准检修，作业现场每位员工都仔细检查着，生怕漏掉每个细小环节！

一年一度的设备大检修是一场系统战、整体战、全员战，所有组员“守小家”忙碌在各自的岗位上，“护大家”为公司大检修出谋划策确保设备的“健康”运转，目前检修工作仍在紧张有序的继续之中，我相信的不久之后所有设备将欢快运转，为多产钾肥平稳运行，那时所有人的脸上将盛开喜悦之花！

文/水溶肥车间 刘飞

大检修里的那一群人

文/机动车间 王星

检修时刻

检修时刻

安全环保

安全，是多么完美的字眼，如同温馨一样，让人倍感亲切、踏实。然而，在现实生活中，却常常发生许多触目惊心的事故。尤其在我们一线生产当中，稍不注意就会留下终生的遗，所以为了个人、家庭、企业的和谐稳定，我们要时时刻刻将安全放在首位，将其作为生活，工作的重中之重！

我觉得安全最重要的是靠责任心，在工作的每一分钟、每一秒钟，安全隐患随时都存在。只有强化安全意识，增强责任心，安全生产才不受威胁。就如，上班前要检查自己的劳保穿戴是否符合要求，精神状态是否良好，接班检查好岗位设备，做好交接记录，确保无误等。

其次，日常安全工作更要落实到实处，从身边的小事抓起，把一切隐患消灭在可能出现的萌芽之前。平日上班过程中，随时检查，发现问题及时上报、处理，对于不合理的做法，及时制止，有好的建议要提出来，取其优点进行采纳。班组员工之间也应做好互联互保，确保安全生产。

安全始终是千古不变的话题，尤其是对于我们生产一线的工人。我们要明白，没有安全，企业就谈不上发展；没有安全，也谈不上我们个人的生存；所以说，为了企业，为了家庭，为了个人，我们必须严把安全关。我相信，只要每个人都做到爱岗敬业，忠于职守，牢固树立安全意识，用心到安全上，安全工作就一定能做好！

安全——永恒的话题

文/化验室 郭微

 "筑牢安全防线，守护生产安全"

          ——钾镁肥车间高温中暑应急演练

随着夏日炎炎，持续的高温天气给生产作业带来了严峻的挑战。钾镁肥车间生产为了确保一线员工在高温环境下的身体健康和生产作业的安全进行，积极响应硫酸钾厂安全生产的号召，于近日，开展了以“筑牢安全防线，守护生产安全”为主题的高温中暑应急演练活动。

本次演练通过模拟真实的高温中暑场景，检验车间员工在高温环境下的应急响应速度、组织协调能力和现场处置能力。为了确保演练的顺利进行，演练前，制定了详细的演练方案，明确了演练的目的、流程、角色分配及所需物资等。确保每位员工都能充分了解演练的重要性和自身在其中的角色，能熟练掌握中暑急救知识和技能。随着总指挥的一声令下，演练正式开始。一名员工因长时间在高温环境下作业，突然出现头晕、恶心、乏力等中暑症状。周围同事迅速反应，按照应急预案流程展开救援行动。将中暑者转移至阴凉通风处，解开其衣领、裤带等束缚物，保持其呼吸畅通；班组负责人迅速拨打急救电话，并向上级报告情况，调配救援力量；急救组利用随身携带的急救包进行初步处理，如用湿毛巾擦拭中暑者身体、扇风降温等。整个救援过程紧张有序，配合默契。通过演练，不仅检验了班组的应急响应速度和现场处置能力，也进一步增强了员工的安全意识和自救互救能力。

此次演练得到了班组全体成员的积极响应和广泛参与。苗世宏表示，通过亲身参与演练，深刻认识到了高温中暑的危害性和预防工作的重要性。同时，也感受到了团队协作在应对突发事件中的关键作用。未来，我们将继续加强安全教育培训和应急演练工作，不断提高员工的安全意识和应急响应能力，共同筑牢钾镁肥生产的安全防线。

随着夏季高温天气的持续，钾镁肥生产班组将以此为契机，进一步完善应急预案体系，加强应急物资储备和救援队伍建设。同时，班组将继续秉持“安全第一、预防为主”的原则，不断提升安全管理水平，确保生产作业的顺利进行和员工的身心健康，不断提升班组安全管理水平，为公司的稳健发展和员工的健康安全保驾护航。我们相信，在全体员工的共同努力下，我们一定能够战胜高温挑战，确保生产作业的安全顺利进行。

文/钾镁肥车间 刘玉红

安全环保

安全环保

安全文化知识学习是我们班组每天都必须开展并完成的工作之一，最近一段时间，违章考核处置单接连又下发了好几个，有安全帽佩戴不正确的，有高处作业不佩戴安全带的，还有特殊作业不配眼镜，工作票不齐全就开展工作的……在学习通报的同时，也再次对我们工作在一线的员工提出了更高的要求，我们要严格按照要求穿戴好劳动防护用品，做好自我防护的同时，如若发现身边的工友防护不到位，应及时提醒并纠正，严格按照岗位操作规程操作设备，避免三违现象，努力做到四不伤害，确保我们的工作环境更安全，更和谐，更高效，尤其是这炎炎的夏日，我们更是要做好防暑降温工作，提前备好防暑物资，如有身体不适及时就医，学习并掌握一些基本的预防中暑的应急救援方案方法，在做好自我预防的同时，遇到紧急情况还可以挽救他人的生命，始终把安全放在第一位，时时刻刻谨记在安全的前提之下才能开展生产工作，先有安全才能生产，杜绝一切侥幸心理，切断可能诱发事故发生的隐患，始终保持高度的安全意识，避免一切安全事故发生 安全是多看一眼，少出事故，安全是随时提醒不犯错误。

在工作中，我们要注重每一个细节，在粉尘大的环境中戴好防尘口罩，在噪音大的环境中带好耳塞，开展特殊作业前，开好开工工作票，开展检维修工作做好现场的监护落实互联互保，做好隔离警戒，牢记安全四个确认，面对隐患风险提前做好预防，相信我们落实的越仔细越彻底，我们的安全生产就越有保障，在学习通报的同时对比一下自己，我们在开展工作的时候，有没有违章，是否也会存在侥幸的心理，事故和安全有时候真的就是一念之差，违章酿成的苦果要用你后半生的幸福来买单，当你躺在病床上忍受着事故带来的病痛折磨时，你一定会后悔，当初为什么没有守住安全这根红线，此时一切叹息也都将失去存在的意义，幸福美满的家庭是每一个家庭成员都安安全全，无病无灾，也只有有了安全，然后我们才能谈幸福，没有了安全，生命将会变得毫无质量可言，所以我们更应该珍惜这来之不易的生命，本着对自己负责，对家庭负责，对生命负责的理念，按章操作杜绝违章，注重细节，让安全永远相伴在你我左右……

安全常相伴

安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患，是免除了不可接受的损害风险的状态。知道了安全的定义，那么检修期间什么是安全呢？

在我眼里，早上列队、大家一起喊口号、轮值班长进行安全意识测评，班组长对当日要开展的工作进行风险评估，预防措施告知，安全管理人员通过员工的行为举止、语言等判断每位员工的精神状态及身体状态是否适宜当日的检修工作，这是大检修早上的安全。

工作开始前填写工作票、检查工器具并上传一码通、劳保用品正确穿戴，排查作业现场安全隐患并治理到位。开工后严格按照操作规程进行作业，做好各项安全措施。工作结束后，将各类工器具归类，做到工完料尽场地清，这是工作中的安全。

班组后会班长传达车间会议精神，总结当天的工作，传达公司和车间的各项安全管理规定及注意事项。这是晚上的安全。

说了这么多安全，那么大检修期间安全是用来干什么的？安全是用来保护我们在工作中不受伤害，保护我们身后的家庭幸福美满，保护我们自己的孩子有所依靠，能够快乐长大。

什么是安全

文/成品车间 兰云

文/机动车间 史连户

安全环保

普法在线

为切实保障广大群众财产安全，严厉打击电信诈骗犯罪，让我们共同提高识骗防骗能力，谨防上当受骗！请您认真阅读学习以下相关内容，在生活中擦亮眼睛，谨防诈骗！

1.网络刷单诈骗：凡是打着“网络兼职”旗号，以返佣金为诱饵，要求你以刷单形式做任务的。

2.网络贷款诈骗：凡是打着“零门槛”“无抵押”“当天放款”等旗号，以预付手续费、预交保证金、增加银行流水记录等为由，要求先行转账汇款或者索要银行卡密码、手机验证码的。

3.冒充公检法诈骗：凡是自称是检法机关或通管局、医保局，以涉嫌严重违法犯罪并需要保密等为由，索要银行卡信息及密码、验证码进行“资金清算”或者让你直接把钱打到所谓的“安全账户”的。

        防诈骗小知识

          ——全民反诈，你我同行——

普法在线

4.冒充老师向家长索要“培训费”诈骗：凡是自称老师通过QQ或微信以培训、名额竞争为名让家长转账缴费的。

5.冒充领导要求下属向其汇款诈骗：凡是自称是某某领导并以工作为由，要求你以支付宝、微信、银行卡等方式向其汇款的。

6.红包返利诈骗：凡是声称发红包就返利的。

1、时刻绷紧防范之弦，严防电信网络诈骗。

2、电信诈骗不难防，不听不信不转账。

3、诈骗电话莫轻信，一旦遇到要报警。

4、网络防骗第一条，不贪便宜要记牢。

5、冻结财产别轻信，“安全账户”是陷阱。

6、天上馅饼含陷阱，电信诈骗要留心。

7、保护自身信息安全，防范电信网络诈骗。

8、防范诈骗多求证，骗术再高一场空。

9、心莫贪，擦亮眼，绷根弦防诈骗。

10、积极加强自我防范意识，共同提高识骗防骗能力。

牢记四要，四不要四要

1、转账前要通过电话、视频等方式核对对方身份。2、微信支付宝要开启转账延迟到账功能，发现被骗可以及时撤回。3、网上聊天要留意系统弹出的防诈骗提醒。4、接到可疑电话或发现自己亲友被骗的要及时拨打110。

四不要

1、不要向他人透露短信验证码、银行卡和身份证信息。2、不要在任何网站接受通缉令、逮捕令和资产冻结令。3、不要点击不明链接。4、不要将资产转入所谓的“安全账户”。

防诈骗小口诀

陌生电话要警惕，可疑短信需注意；

中奖退税送便宜，哄你汇钱是目的；

暴利理财和投资，多是骗局莫搭理；

刷卡消费欠话费，细分真伪辨猫腻；

任凭骗术千万变，我自心中有主意；

不理不信不汇款，小心谨慎防万一。

来源：网信宽城

健康生活

夏季炎热，一场大汗淋漓后，有人习惯吃点冰饮，有人喜欢冲个冷水澡，还有人习惯对着空调吹。但有些贪凉一时爽，后悔伴终身！

大汗淋漓后，别着急凉快，当心身体受不了。

据橙柿互动2024年7月报道，浙江28岁的王先生在烈日下行走，身上出了很多汗，热到不行，在路边买了一个冰淇淋解暑。第一口冰淇淋入口时，王先生感觉非常凉爽，接着又往嘴里送了一大块，却突然感到前额部往后抽筋一样疼痛，整个大脑被“冻住”似的。3分钟后，头痛症状才慢慢减轻。王先生赶紧到医院就诊。接诊的医生浙江省人民医院神经内科副主任医师林高平介绍，有一种头痛叫“冰淇淋头痛”，与快速食用冰冷食物有关。一是将冷饮直接吞到口腔后部，对口腔黏膜造成强烈的刺激；二是运动或劳作后出汗，此时若猛吃冷饮，头面部骤然遇冷，诱发头痛。浙江省人民医院神经内科主任郭舜源主任医师介绍，当一种冷物质接触到口腔顶部（上颚）或喉咙后部，导致这些区域的小血管收缩，然后迅速扩张时，就会出现这种情况。也有专家认为“脑结冰”在偏头痛患者中更易发生。

据越牛新闻2023年9月报道，浙江48岁的李先生（化名）结束了一天工作后感到疲乏，在出了一身大汗后，用冷水冲了个澡。6个多小时后，他逐渐感觉到胸闷，开始以为是中暑，没有重视。结果胸痛一直未缓解，伴随着心前区持续性压榨样疼痛，呼吸也越来越费力。到浙江省杭州市一医院瓶窑院区（余杭三院）就诊发现，是急性心梗发作，心脏前降支血管完全堵塞了。为什么冷水浴会引发一名壮年男子心梗发作？该院心血管内科主任章永根解释，在高温时人体的毛孔是处于开放状态，便于汗水的排出，有效降低人体的体表温度。但当开放的毛孔突然遇到冷刺激，就会突然关闭，不仅仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，危及生命。“我们常常能看到游泳的运动员，他们在下水之前会提前做一些准备运动，将泳池水拍拍四肢和胸前，也是为了提前适应水温。”

据杭州日报2021年7月报道，42岁的黄先生（化名）是一位厨师，骑电瓶车去工作的路上经历暴晒后汗流浃背，到了自己饭馆，就赶紧站到了空调前。吹了不到10分钟，家人发现他捂着胸口蹲下，不住喊疼，连忙呼叫了120，送入浙江省立同德医院急诊医学科抢救室。心电图提示：急性心肌梗死！黄先生也不明白，自己身强体壮，为啥吹个空调就倒下。该院心血管内科副主任王明建解释，低温的空调房到高温的室外，血管会突然舒张；从高温的室外突然进入低温的空调房，血管又会收缩。反复折腾导致血压波动大，血管内的斑块容易脱落，堵塞血管。

健康生活

2、山东大学齐鲁医院营养科副主任黄晓莉2018年在健康时报刊文中表示，大量出汗后需要及时补水，但要少量多次，喝两三口，停下来，一会儿再喝，也不要喝冰水和饮料，避免电解质失衡和胃肠痉挛。

此外，还可以喝些酸梅汤、绿豆汤、金银花茶、薄荷茶或薄荷柠檬茶，但一定不要大量饮用冰镇饮料。

3、出汗多要避开凉风

河南省郑州市第二人民医院心血管内科副主任医师耿银东2024年在该院微信公众号刊文提醒，若在室外大量出汗，回到室内应先擦干再吹空调，不要对着空调直吹，以免温差变化太快诱发心脏和脑血管收缩异常。

4、出汗休息后再洗澡

洗澡前，也应先擦干身上的汗，休息10～15分钟后再用温水洗澡。北京急救中心通州急救中心站主任刘江曾在健康时报刊文提醒，洗澡要控制好水温，一般以水温与体温接近为宜，即35～37℃。

5、衣服湿透要及时换

“有汗液者，以大汗沾衣，不皇解换之属是也，多伤人肤腠。”这句话出自《‌景岳全书》‌，‌详细描述了湿病的成因。意思是‌当人们因为活动或环境因素而大量出汗，‌如果汗液未能及时蒸发或被衣物吸收，‌导致衣物湿透，‌且未能及时更换干爽的衣物，‌这种情况就会对人的肌肤造成伤害。杭州师范大学附属医院代谢病中心医师顾亚娇2024年在该院公众号刊文提醒，下雨天要尽量减少外出，不穿潮湿的衣服，洗完澡及时擦干，晚上头发吹干再入睡等等。‌

5、擦汗尽量用温毛巾

擦汗时最好用干毛巾或温热毛巾擦汗，不要用冷毛巾擦汗。体温上升，体表毛细血管扩张。如果用冷毛巾擦汗，皮肤受冷刺激，毛细血管收缩，体表温度迅速降低，可能会影响散热，甚至引发感冒。

6、多吃点含钾的食物

浙江省嘉兴市第一医院中医针灸科中医师周轩2023年在该院公众号刊文介绍，平时出汗较多的人，要多吃豆制品和奶制品等含钙丰富的食物，以及土豆和蘑菇等钾含量丰富的食物。还要注意补充B族维生素，如红豆、绿豆、燕麦等粗粮，适量吃些动物肝脏。

来源：健康时报公众号