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硫酸钾厂内刊2024年5月第5期·总168期发布_副本

硫酸钾厂内刊

LIU SUAN JIA CHANG NEI KAN 

05

2024年5月
总第168期

硫酸钾厂
二零二四年五月

在公司第十一届劳动技能大赛中,硫酸钾厂荣获优秀组织奖,硫酸钾厂共有19名员工获得5个项目工种前六名的成绩。

精彩瞬间

喜报

吴军朋 
化工仪表维修工   第二名

徐建慧 
化工仪表维修工   第五名

荣   誉

郑海兵 
挖掘机驾驶员   第二名

喜报

硫酸钾生产再创佳绩

截止4月30日,硫酸钾产量再次突破新高!较2023年产量同比提升11.5%并提前15天完成,再次打破了硫酸钾生产记录。
2024年开年以来,硫酸钾厂在高质量党建引领下,坚持稳中求进工作总基调,以进促稳。聚焦“筑安、育人、稳钾、提肥、改镁、引智”中心工作,充分发挥工资包干及月度分配的激励约束作用,激发全体员工的积极性。在实现了首月生产开门红之后,硫酸钾厂自加压力,从安全生产、工艺控制、设备管理及提质增效等方面进行全面总结分析并形成快速响应机制,扎实推进一系列治本措施,确保生产系统平稳有序。以问题为导向,以降本增效为目标,坚持推进技术和管理改革创新,提升劳动效能,强化车间协作能力,提高工作联动性,齐心协力为生产任务的完成奠定了基础。
硫酸钾厂在今后生产中将更加深入发挥党建引领作用,不断总结好的经验做法,立足长远目标,高质量谋划布局。在安全管理、培育人才、生产组织等方面强基固本、协同推进,狠抓落实。努力在各方面打造标杆、树立榜样、争做表率,为完成公司全年生产经营任务目标而努力。

党化家 
浮选工 第一名

杨立飞 
浮选工 第二名

沈  庆 
浮选工 第三名

倪喜春 
浮选工 第四名

马海鹏 
浮选工 第五名

郭  超 
浮选工 第六名

张慧良 
干燥工 第一名

王  东 
干燥工 第二名

杨   勇
干燥工 第三名

陈晓刚 
干燥工 第四名

周默琪 
干燥工 第六名

秦  贺 
干燥工 第五名

浮选工

干燥工

焊工

刘光瑞
焊工  第三名

马卫都
焊工 第四名

陈福忠
焊工 第五名

喜世东
焊工 第六名

2024年5月23日,由硫酸钾厂承办的公司级民法典小品大赛圆满落幕,硫酸钾厂作品获得:

最佳内容奖

喜报

目录

contents

 
 
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::

《硫酸钾厂内刊》
编委会

硫酸钾厂党委
硫酸钾厂分工会 
硫酸钾厂团支部 
刘清旺  董广峰 
金    波  孙   斌
姚红艳 
赵晓静  马娟
硫酸钾厂综合业务室 2024年5月28日 
硫酸钾厂综合业务室

主办单位
特约顾问
 主 编 辑 本期责编 内刊社址 出版日期 印 刷

新闻联报

公司党委副书记、总经理张斗群赴硫酸钾厂开展调研
硫酸钾厂党委召开节前廉洁提醒教育会
硫酸钾厂党委组织开展党纪学习教育专题学习
硫酸钾厂第三党支部与新疆铁道职业技术学院电气工程学院机电教研室党支部开展交流共建活动
硫酸钾厂第一党支部开展“党建+安全”系列活动
硫酸钾厂第二党支部开展有限空间作业中毒事故应急演练
硫酸钾厂第二党支部组织开展主题党日活动
硫酸钾厂第四党支部开展“党建+安全”专项检查工作
支部安全共建 共话安全管理
硫酸钾厂团支部组织开展“五四”主题团日活动
硫酸钾厂举办新时代“青年说”演讲比赛
硫酸钾厂组织开展“镜头里的秘密”摄影技能培训活动
硫酸钾厂组织开展民族团教育活动——奏响民族团结强音
硫酸钾厂2024年劳动技能大赛圆满落幕
硫酸钾厂组织开展“五一”节前员工宿舍安全检查
硫酸钾厂五一期间开展夜间检查

党纪学习教育专题

高质量开展党纪学习教育

思想论坛

让心存敬畏、手握戒尺 真正成为日常自觉

员工天地

以影片为镜    照亮工作与生活之路
提升全员能力的“两票三制找茬”活动
读书助我成长——读书月有感
巾帼不让须眉    用平凡书写青春
五一生产车间的坚守与奋斗交响曲
精确与热情的融合
致敬维修工人    辛勤付出的幕后英雄
焊花飞舞成就“钢铁裁缝”
勤耕不辍  淬炼匠心
浮选岗位操作能手
绽放的沙枣花
钳工之路:十年坚守与成长
寸草春晖
写给五月

安全环保

安全是个永恒的主题
VR 开启安全教育新纪元
居安思危有备无患

04

提质增效

产品质量在我们手中
挤压机清理作业提质增效新举措

01

02

03

05

06

健康生活

比心梗还凶险!24小时内死亡率近50%,很多人却不知道
天一热高血压“好了”能自行停药吗?

07

硫酸钾厂开展职业病防治法宣传观影活动
硫酸钾厂组织开展安全管理人员劳动技能竞赛活动
硫酸钾厂开展突发废油泄漏环境污染专项应急演练
硫酸钾厂组织开展除尘器故障应急处置演练

专题学习

专题学习

高质量开展党纪学习教育

深刻认识开展党纪学习教育的重大意义
       这次党纪学习教育,是加强党的纪律建设、推动全面从严治党向纵深发展的重要举措。我们要深刻认识开展党纪学习教育的重大意义,不断增强高质量完成党纪学习教育任务的政治自觉、思想自觉和行动自觉。
       坚持团结奋斗的必然要求。团结奋斗是中国共产党和中国人民最显著的精神标识。我们党讲团结,既要靠全体党员在思想上自觉向中央基准看齐,又要靠纪律约束。历史和现实都表明,铁的纪律能够确保全党统一意志、统一行动、步调一致前进。新时代新征程,我们党正团结带领全国人民以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业,前进道路上必然要经受风高浪急甚至惊涛骇浪的重大考验。党面临的形势越复杂、肩负的任务越艰巨,就越要加强纪律建设,越要维护党的团结统一。深刻认识开展党纪学习教育的重大意义,要提高政治站位、深化思想认识、强化责任担当,深刻领悟这次党纪学习教育就是要以严明的纪律确保广大党员干部坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”,自觉同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致,知行知止、令行禁止,形成推进中国式现代化的强大动力和合力。
       坚定不移全面从严治党的必然要求。习近平总书记指出:“党要管党、从严治党,靠什么管,凭什么治?就要靠严明纪律。”加强纪律建设是全面从严治党的治本之策。我们要深刻认识到,形成风清气正的良好政治生态,既要靠严格执纪,也要加强党纪学习教育,推动党员干部养成纪律自觉,否则就容易出现违纪问题“树倒根存”甚至“死灰复燃”的问题。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央把纪律建设纳入新时

       提高党员党性修养的必然要求。习近平总书记深刻指出:“党性、党风、党纪是有机整体,党性是根本,党风是表现,党纪是保障。”坚持党性、党风、党纪一起抓,从思想上固本培元,提高党性觉悟,是我们党的优良传统。党员干部要提高党性修养,就要加强包括党纪在内的党内法规制度体系的学习,着眼于产生问题的深层原因,对症下药、综合施策,从源头上勤掸“思想尘”、多思“贪欲害”、常破“心中贼”,以内无妄思保证外无妄动。比如,党纪学习教育要求以案促学,让党员干部把别人的教训作为镜鉴,发现自己现实或潜在的问题,在内心深处留下深刻的警示,鞭策自己不犯同样的错误。要通过开展党纪学习教育,让党员干部拧紧世界观、人生观、价值观的“总开关”,使学习党纪的过程成为提高党性修养的过程。
把开展党纪学习教育作为重要政治任务
       习近平总书记强调:“组织开展好党纪学习教育,引导党员干部学纪、知纪、明纪、守纪,督促领导干部树立正确权力观,公正用权、依法用权、为民用权、廉洁用权。”我们要认真学习贯彻习近平总书记重要讲话精神,把开展党纪学习教育作为重要政治任务,把握目标要求,抓住学习重点,注重学用结合。
       把握目标要求。准确把握这次党纪学习教育的目标要求,必须坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻习近平总书记关于党纪学习教育的重要讲话和重要指示精神。在思想层面,要聚焦解决一些党员干部对党规党纪不上心、不了解、不掌握等问题,教育引导党员干部学纪、知纪、明纪、守纪,搞清楚党的纪律规矩是什么,弄明白能干什么、不能干什么。在行动层面,要推动广大党员干部强化遵守纪律的自觉,真正把遵规守纪刻印在心,内化为言行准则,从而强化纪律意识、加强自我约束、提高免疫能力,增强政治定力、纪律定力、道德定力、抵腐定力,始终做到忠诚干净担当。

加强纪律性,革命无不胜。当前,党纪学习教育正在全党开展。以习近平同志为核心的党中央高度重视这次党纪学习教育,习近平总书记多次发表重要讲话、作出重要指示,为开展党纪学习教育提供了重要遵循。我们要深入学习贯彻习近平总书记重要讲话和重要指示精神,落实《关于在全党开展党纪学习教育的通知》(以下简称《通知》)要求,高质量开展党纪学习教育,确保取得扎实成效。

代党的建设总体布局,把纪律挺在前面,坚持不懈用严明的纪律管全党、治全党,从根本上扭转了管党治党宽松软的状况,为党和国家事业发展提供了坚强纪律保障。同时也要清醒看到,党内一些违纪违法问题仍然易发多发,违纪形式更趋隐形变异、花样翻新。要有力解决这些问题,持之以恒推进全面从严治党,必须认真开展党纪学习教育,从严抓好党的纪律建设。

在“实”字上下功夫。大道至简,实干为要。开展好党纪学习教育,关键在一个“实”字,切实做到要求上要实、形式上要实、效果上要实。一方面,要坚持问题导向,深入调研掌握党员干部对党规党纪的认知程度和认识偏差,杜绝雨过地皮湿,防止“低级红”“高级黑”,力戒形式主义,在实学、实干、实效上下功夫。另一方面,要着力促进工作。始终紧紧围绕重大任务和重点工作开展党纪学习教育,使之成为促进中心工作、为群众谋福利办实事的有力抓手,切实防止学归学、做归做,让党员干部在实践中深化理解、提高能力、锤炼党性。
在“严”字上下功夫。习近平总书记强调:“我们共产党人最讲认真,讲认真就是要严字当头,做事不能应付,做人不能对付,而是要把讲认真贯彻到一切工作中去”。要以永远在路上的执着和韧劲,在思想上从严,高度重视党纪学习教育,时刻绷紧“思想之弦”,常悬“纪律戒尺”,精心组织、周密部署,推动党中央决策部署落地落实。在作风上从严,党员领导干部以身作则,带头严实作风、坚定拒腐防变,强化灵魂深处的免疫功能和纪律红线意识,使党规党纪成为扫除“政治灰尘”、清除“思想病毒”的锐利武器。在执纪上从严,明确纪律红线,扎牢制度“笼子”,合理运用监督执纪“四种形态”,真正做到拔“烂树”、治“病树”、正“歪树”、护“森林”。
《 人民日报 》( 2024年05月14日 09 版)

专题学习

专题学习

       抓住学习重点。认真学习贯彻新修订的《中国共产党纪律处分条例》(以下简称《条例》)是这次党纪学习教育的重点。高质量开展党纪学习教育,必须在学习贯彻《条例》上下功夫见成效。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央根据形势和党的建设需要,对《条例》先后进行3次修订。新修订的《条例》明确了不可触碰的纪律红线,是知纪明纪的必修教材和守纪执纪的行为准则。要坚持逐章逐条学、联系实际学,抓好以案促学、以训助学,推动《条例》入脑入心、深化《条例》理解运用,准确掌握《条例》的主旨要义和规定要求,进一步明确日常言行的衡量标尺,自觉用党规党纪校正思想和行动。
       注重学用结合。共产党人的学习教育不是为了装点门面,而是为了改造主观世界和客观世界。《通知》强调:“党纪学习教育要注重融入日常、抓在经常。”要原原本本学,坚持个人自学与集中学习相结合,紧扣党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律进行研讨,不断强化纪律意识。要加强警示教育,深刻剖析违纪典型案例,注重用身边事教育身边人,让党员干部受警醒、明底线、知敬畏。要坚持两手抓两促进,把开展党纪学习教育同落实党中央重大决策部署、完成本地区本部门本单位重点工作紧密结合起来,使党纪学习教育每项措施都成为促进中心工作的有效举措。
以良好作风保证党纪学习教育走深走实
       习近平总书记对开展党纪学习教育高度重视,作出重要部署。我们要提高政治站位、扛起政治责任、抓好贯彻落实,以良好作风保证党纪学习教育走深走实,为推进强国建设、民族复兴伟业提供坚强纪律保障。
       在“深”字上下功夫。唯有学深悟透,才能笃信躬行。要贯通起来理解,深入学习习近平总书记关于党的建设的重要思想、关于党的自我革命的重要思想,深入学习习近平总书记关于党的纪律建设的重要论述、关于党纪学习教育的重要讲话和重要指示,深入学习《条例》的重点内容和着力方向,做到知其言更知其义、知其然更知其所以然。要结合起来把握,通过分析讨论典型案例和系统培训教育,深化对加强党的纪律建设重要性和忽视党纪、违反党纪问题危害性的认识。要联系起来推进,坚持学以致用,紧密联系实际进行问题梳理、难题排查,促进学习成果转化为实际行动。

思想论坛

思想论坛

让心存敬畏、手握戒尺
真正成为日常自觉

习近平总书记在山东考察时作出重要指示,强调“要加强警示教育,抓好以案促学、以案说纪,让心存敬畏、手握戒尺真正成为日常自觉”。这启示我们,加强党纪教育,既要重视正面引导,也要加强反面警示,共同促进纪律规矩转化为党员、干部的政治自觉、思想自觉、行动自觉。 
做到自律,最紧要的是守住内心。纪律规矩就摆在那里,有的干部仍然我行我素、顶风违纪,说到底是没有敬畏之心。敬畏人民,就该明白群众的眼睛是雪亮的,就不敢做损害人民利益的事;敬畏权力,就要知道权力是把双刃剑,运用得好,能够更好地为人民服务,运用得不好,则会祸国殃民、害人害己;敬畏法纪,就要清楚对党规党纪多一分敬畏,就多一分清廉、多一分安全。所谓“畏则不敢肆而德以成,无畏则从其所欲而及于祸”,始终如临深渊、如履薄冰,人生的路才能免于灾祸,越走越宽。 
党规党纪是令行禁止的高压线,换个角度看也是自我保护的安全线。只有手握戒尺,才能对底线和边界心中有数,做到行有所止。面对“糖衣炮弹”的诱惑,遭遇“温水煮青蛙”的陷阱,稍有不慎就会名节尽毁。越是当廉洁自律的思想防线遭到消磨和侵蚀的时候,越需要紧握手中的戒尺,以党纪国法“击退”步步紧逼的“围猎”,以警钟长鸣摁住内心潜滋暗长的欲望。同样,也只有把党规党纪刻印在心,真正弄明白应该干什么、不该干什么,能做什么、不能做什么,才能安心工作、放手干事、锐意进取、积极作为,创造不负人民、不负时代的业绩。

“自己的私心,就是这样打开这个缺口”“始终没有认识到我自己这点本事、这点权力,是党和人民给的”“自己的世界观、人生观和价值观都出了问题”……一些落马干部的忏悔一次次证明,“破法”无不始于“破纪”,“破纪”无不从思想滑坡始。

全面从严治党永远在路上,拒腐防变只有进行时。以党纪学习教育为契机,党员、干部要在学纪、知纪、明纪、守纪上下功夫,原原本本学、逐章逐条学、联系实际学,把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去,把手中的戒尺握得更牢一些,随时校准思想之标、调整行为之舵、绷紧作风之弦。更要在诚意正心上下实功夫,让学习党纪的过程成为提高党性修养的过程,勤掸“思想尘”、多思“贪欲害”、常破“心中贼”,拧紧世界观、人生观、价值观的“总开关”,练就拒腐防变、正气充盈的“金刚不坏之身”。
  陈毅同志在《手莫伸》一诗中写道:“手莫伸,伸手必被捉。党与人民在监督,万目睽睽难逃脱。”党纪国法面前没有例外。让心存敬畏、手握戒尺真正成为日常自觉,让在监督的环境下工作、在法治的轨道上用权成为习惯,党员、干部必能以为民务实清廉的政治品格,凝聚起干事创业的磅礴伟力。
    来源:人民日报

新闻联报

新闻联报

5月11日,公司党委副书记、总经理张斗群赴硫酸钾厂生产一线指导调研,详细了解了硫酸钾厂生产和安全工作情况。
张斗群一行深入硫酸钾厂加工车间参加车间班组交接班会议,听取了车间交接班会议的各项工作汇报及交接。张斗群同志首先对硫酸钾厂近期在生产经营等方面付出的努力及取得的成绩表示充分肯定,并结合实际提出了工作要求:一是要做好双基工作,交接班会议对于稳定生产至关重要,要充分发挥好交接班会议的作用;二是要做好总结分析,固化优点,转变思维模式,提高精细化管理水平,进一步做好成本挖潜工作;三是要做好“党建+安全”相关工作,党组织和党员要敢于承担与安全生产相关的工作任务,在日常工作中营造“党员都是安全员”的管理氛围,充分发挥党员的先锋模范作用;四是安全工作在基层,要严格杜绝形式主义,注重与实际相结合,着力在破难题促发展上取得实效。

公司党委副书记、总经理张斗群赴硫酸钾厂开展调研

文/ 加工车间 罗霞

硫酸钾厂党委召开节前廉洁提醒教育会

会上与会党员共同学习了《中国共产党纪律处分条例》第三、四章节内容,随后由党委纪检委员带领学习了公司纪委下发的节前廉洁提醒及中央纪委国家监委公开通报的八起违规吃喝典型问题。硫酸钾厂党委书记刘清旺强调开展党纪学习教育是加强党的纪律建设、推动全面从严治党向纵深发展的重要举措,各党支部要把学习贯彻《中国共产党纪律处分条例》作为重要的政治任务长期坚持,教育引导全体党员“心有戒尺,行有所止”,始终把政治纪律和政治规矩挺在前面,带头践行廉洁自律规范。要求各支部书记和委员切实担负起“一岗双责”的政治责任,严于律己、洁身自好,加强对车间重点岗位人员的廉洁教育,严格监督管理,对发现的问题早告诫、早提醒、敢批评,切实做到不碰纪律红线。要以案示警,检视个人在学纪知纪明纪守纪方面存在的问题,用党规党纪校正思想和行动,崇廉拒腐,自觉抵制“节日腐败”,文明过节,廉洁过节,安全过节,营造风清气正的干事创业良好环境。

为进一步强化节日期间纪律作风建设,引导广大党员时刻绷紧廉洁自律这根弦,自觉遵守中央八项规定精神,4月29日硫酸钾厂党委召开了“五一”节前廉洁提醒教育会。

文/ 综合业务室 姚红艳

新闻联报

新闻联报

为深入学习贯彻习近平总书记关于党纪学习教育的重要讲话和重要指示批示精神,推动党纪学习教育走深走实,引导党员干部将党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律落实到日常工作和生活中。近日,硫酸钾厂党委组织开展党纪学习教育专题学习。

会上,与会人员共同学习、观看了习近平总书记关于党纪学习教育重要讲话和重要指示批示精神、《中国共产党处分条例》及《持续发力,纵深推进》警示教育片的内容,同时,对照自身的工作职责,结合学习收获感悟,就持续推动党纪学习教育走深走实,以党的纪律建设实效推动公司高质量发展交流学习体会。会议要求,全体党员要以案为鉴、以案促改、以案明纪,紧盯关键岗位,守好廉洁关;要加强制度约束,对业务操作和审批流程全过程始终坚持互相监督;要加强自我警醒,始终做到心中正直,形成上下级监督,互相监督的良好监督氛围,时刻注意自重、自省、自警、自励,以更加务实高效的工作作风推动本职工作再上新台阶。

硫酸钾厂党委组织开展党纪学习教育专题学习

文/ 综合业务室 许晨

硫酸钾厂第三党支部与新疆铁道职业技术学院电气工程学院机电教研室党支部开展交流共建活动

最后,双方就后期党建共建交流的内容和形式达成了共识,进一步丰富交流形式,注重共建成效,为共同提升党建工作质效而努力。

为加强党员队伍建设,提升党建工作质量,实现共同发展目标。4月23日硫酸钾厂第三党支部与新疆铁道职业技术学院电气工程学院机电教研室党支部围绕“相互借鉴 共同提升”目的,开展交流共建活动。
活动中,双方党支部书记分别介绍了各自党支部基本情况,共同学习了《习近平总书记关于坚持总体国家安全观重要论述摘编》和《习近平总书记关于粮食安全重要论述摘编》相关内容,观看了《2023年大国工匠年度人物张云国宣传视频》。并就支部党员教育管理、党员作用发挥、党建品牌建设等方面的具体举措进行了交流。双方还就党建带动高技能人才培育的方法经验进行了交流探讨。

文/ 机动车间 李涛

新闻联报

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硫酸钾厂第一党支部开展“党建+安全”系列活动

为积极推动公司“三位一体”工作有效落地,近日,硫酸钾厂第一党支部推动“党建+安全”双融合,激活安全生产“红色引擎”。
硫酸钾厂第一党支部强化党组织对安全管控工作的引领指导,利用支委会、党小组会持续推进安全宣传工作,并在所辖车间设立“党员安全示范岗”,持续开展“党员身边无违章”活动,支部党员充分发挥先锋模范作用,采用与员工现场交流等方式开展“点对点”安全生产服务,共守“风险关”。支部利用主题党日活动,聚焦承包商安全生产领域的堵点、难点,对作业现场及驻地的用电安全、作业场所环境、消防设施管理等方面开展了交流座谈和互查。各承包商单位分别从存在的问题、先进经验、工作亮点及时进行反馈交流和推广,共筑安全防线。支部还邀请公司应急救援中心管理人员对在岗专兼职安全员开展应急救援实操培训。参训人员从思想上认识到了应急救援的重要性,同时还掌握了必要的应急救护知识和自救互救技能。
硫酸钾厂第一党支部将持续深入探索“党建+安全”有机融合的新路径、新举措,常态化开展班子带队检查,把情况摸清、把问题搞透、把风险点找准,切实担负起安全生产主体责任,打好主动仗,织密保障网,守牢监管关,确保公司安全持续平稳向好。

文/ 安全环保监管室 崔高强、智凯

4月25日,硫酸钾厂第二党支部于罗布泊工业园区污水集中处理站组织开展了有限空间作业中毒事故应急演练。
此次演练模拟检修人员发生有限空间中毒窒息事故发生后,现场人员立即启动受限空间中毒事故应急预案。演练过程各个环节、流程衔接顺利,配合密切,从实战角度开展演练,通过参演人员的模拟展示、专业应急救援人员对正压式空气呼吸器穿戴及绳索绑扎现场实际操作演示,给现场观摩人员奉上了一堂精彩的实战教学课。此次演练目标简明、合理,各层级下达的任务明晰,参演人员及时、有效地处置事故,为事故应急救援行动积累了扎实的经验。

硫酸钾厂第二党支部开展有限空间作业中毒事故应急演练

文/ 加工车间 杨文斌

为了确保散料库房屋结构安全、保障车辆、人员安全通行以及提升硫酸钾物料存储质量,创建更加干净整洁的生产环境。硫酸钾厂第二党支部组织开展“党员先行”主题党日活动。
在活动过程中,党员率先垂范、入党积极分子参与,对散料库房屋屋顶积水槽、漏雨管、硫酸钾物料存储地等区域进行了“拉网式”集中清理和疏通,及时修缮腐蚀墙体、硬化硫酸钾存放场地及路面。参与人员各个精神饱满、冲锋在前。为修缮腐蚀墙体,党员摇身一变“泥瓦工”,挥动铁锹、托灰板,熟练的修整起来。他们的辛勤付出和默默奉献,为厂区带来了实实在在的变化。

硫酸钾厂第二党支部组织开展主题党日活动

文/ 成品车间 白录姣

新闻联报

新闻联报

近日,硫酸钾厂第四党支部组织党员骨干及专兼职安全员开展了专项安全检查及隐患排查工作。

硫酸钾厂第四党支部根据《国投罗钾公司党建+安全融合制度》相关要求,充分发挥党建工作在安全生产中的促进作用,由支部书记带队对水溶肥车间的包装、转化厂房、产品存放区及成品车间6万吨散料库北侧地面地坪进行安全检查,及时指出存在的问题和安全隐患,并提出了切实可行的整改措施和建议,要求责任车间时刻保持警醒,立即整改,强化责任担当,严把安全生产关。党员们在检查中充分发挥党组织的战斗堡垒作用和党员的先锋模范带头作用,逐项排查隐患区域,不放过任何一个可能存在的安全隐患。同时开展了安全宣传工作,引导员工提高防范意识,正确认识安全工作的严峻性和复杂性,牢固树立源头治理思维,从根本上消除安全隐患。

硫酸钾厂第四党支部开展“党建+安全”专项检查工作

文/ 化验室 袁曙芳

支部安全共建 共话安全管理

为拓展和深化党建与生产经营深度融合,增强员工全面安全意识,发挥基层党支部“安全堡垒”作用,提升安全管理水平,强固安全基础。近日,硫酸钾厂第二党支部联合储运部党支部开展了“支部安全共建 共话安全管理”安全管理交流座谈会。
此次座谈,双方支部委员就承包商车辆管理方面可能面临的安全风险、设备防护网的加高与操作便利等问题如何解决进行了全面深入的工作交流,并提出了很好的工作意见。同时,围绕安全管理“我们该怎么做”、如何促进“党建+安全”学习宣贯、组织实施、典型培育和经验总结进行了充分的讨论交流。会议强调,全体员工要认真贯彻落实习近平总书记对安全生产工作的重要指示精神,在安全工作中坚持“一岗双责”原则,充分发挥党建工作在安全生产中的促进作用,将安全管理工作融入党组织建设全过程;要切实强化党员干部履职尽责的主动性、使命感,带头开展创新活动,加强作业现场防护,同筑安全防线的良好工作格局。

文/ 成品车间 白录姣

新闻联报

新闻联报

在“五四运动”105周年到来之际,为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,激励和动员团员青年继承和发扬“五四”精神,增强团组织的凝聚力和向心力,5月2日下午,硫酸钾厂团支部组织开展“五四”主题团日活动,罗中在岗的20余名团员青年参加了活动。
活动邀请了硫酸钾厂党委委员曹玉梅为全体团员讲授《中国共青团发展历程》专题团课,从共青团的三个发展阶段、重要历史事件和团的历次大会等方面,回顾了一百多年来共青团坚定不移听党话、跟党走的青春历程,引导团员青年坚定理想信念,努力学习本领,积极投身实践,为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
参会团员共同观看了视频《峥嵘百年史,砥砺少年行》,参观了公司创业旧址,重温“觉醒年代”的初心力量,共忆“艰辛创业”的辉煌历程,在“地窝子”感受一代代罗钾人接续奋斗的精神力量。
团员青年们纷纷表示,在今后的工作中一定以革命先驱为榜样,听党话、跟党走,不断传承和发扬“五四精神”和罗钾精神,扎实做好各项工作,在公司迈向高质量发展中彰显青春担当、展现青春风采。

硫酸钾厂团支部组织开展“五四”主题团日活动

硫酸钾厂举办新时代“青年说”演讲比赛

活动中,来自硫酸钾厂各个岗位的青年选手们结合自身工作实际和成长经历,以生动的语言、真挚的情感和饱满的热情,讲述了自己在工作中的奋斗故事和心得体会,现场气氛热烈。青年代表们围绕活动主题,畅谈自己如何在艰苦的工作环境中坚守岗位,为保障生产安全稳定运行默默奉献;如何在工作中不断提升自己的专业技能和综合素质,为企业的发展贡献智慧和力量;如何在团队合作中相互支持、相互帮助,共同攻克一个又一个难关。活动中现场的观众与选手们进行了互动对话,充分展现了硫酸钾厂青年员工们的积极向上的风采和精神风貌。
经过激烈的角逐,最终来自综合业务室马娟《在奉献中成长》荣获演讲比赛第一名。活动最后硫酸钾厂负责人充分肯定了选手们的精彩表现和积极参与精神,同时也对全体青年员工提出了殷切希望。希望广大青年员工要进一步弘扬“五四”精神,坚定理想信念,练就过硬本领,在勤学善思中提升本领、增长才干,在基层一线挥洒青春、展露才华,在助力公司高质量发展道路上彰显作为、实现价值。

近日,硫酸钾厂在罗中举办新时代“青年说”演讲比赛活动。

文/ 生产技术室 何莉芳

文/ 综合业务室 陈赟伟

新闻联报

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硫酸钾厂组织开展“镜头里的秘密”摄影技能培训活动

5月14日,硫酸钾厂在罗中举办宣传培训“直通车”——“镜头里的秘密”摄影技能培训活动。
此次培训,硫酸钾厂邀请到了公司党群工作部宣传干事袁振江授课。授课期间,袁振江以《不同场景下的拍摄技巧》为题,紧扣公司新闻宣传工作实际,以丰富的摄影摄像工作经验,结合具体案例,深入浅出、引经据典地讲解了摄影构图、角度以及后期制作等方法技巧。并结合运用模拟演练、现场互动等形式进行授课讲学,现场气氛热烈。此次培训具有很强的针对性和实操性,为大家送上了一份“理论+实践”相结合的培训“套餐”。
培训结束后,硫酸钾厂负责人表示,此次课程具有很强的针对性和实用性,既学习了摄影理论基础,又掌握了各种工作场景下的新闻摄影技巧,广大宣传通讯员队伍要在今后的工作中灵活运用摄影“干货”,不断提高拍摄技艺,通过高质量照片记录工作瞬间,更好地展示硫酸钾厂及公司的特色和风采,编织出更具罗钾特色的宣传篇章。

5月17日,硫酸钾厂组织各车间业务室负责人、班组长及少数民族员工开展民族团结教育活动座谈会。
座谈会上,与会人员学习了《新疆维吾尔自治区民族团结进步工作条例》及《新疆的若干历史问题》白皮书节选内容,然后组织观看大型纪录片《中国新疆之历史印记-血肉交融》,纪录片首次以历史、民族、宗教、文化四大维度为视角,再现了中国新疆地区数千年历史演变和各民族交往、交流、交融,多种文化融合互通,深刻阐明新疆是中国领土不可分割的一部分,新疆各民族文化是中华文化的组成部分。最后与会人员就民族团结内容结合硫酸钾厂实际开展了分享,纷纷表示通过观看纪录片让我们更加珍惜各民族血肉交融的团结局面,以筑牢中华民族共同体意识为主线,牢固树立“三个离不开”“五个认同”思想和坚定“五个维护”,用情用心用力推动民族团结工作,大力宣传民族团结政策知识,用实际行动奏响民族团结强音。

硫酸钾厂组织开展民族团教育活动
                                        ——奏响民族团结强音

文/ 综合业务室 程明红

文/ 综合业务室 刘志婧

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近日,硫酸钾厂2024年劳动技能大赛圆满落幕。
此次竞赛结合厂内各车间、业务室工作特点选取了挖掘机驾驶员、焊工、仪表工、浮选工、安全管理人员、干燥工等9个竞赛项目,分别从理论知识考核和实际操作技能进行竞赛,共有280余名选手同台竞技。选手们全力以赴、力创佳绩,以最佳状态展现出自己最高的水平,充分展现了硫酸钾厂员工学技能、强本领的“精气神”。

4月29日,硫酸钾厂组织开展员工宿舍及承包商驻地安全卫生检查。本次宿舍检查着重从宿舍的消防设施、用电安全、卫生状况、宿舍清洁等方面进行了检查。检查中对于个别宿舍存在物品堆放杂乱、插线板使用不规范等情况,当即要求整改,消除安全隐患。同时,检查组还与员工进行了沟通交流,详细了解他们的住宿情况及日常工作、生活需求,提醒员工增强安全防范意识,不卧床吸烟,保持室内整洁。并对宿舍用电安全、消防安全、人员管理等重要内容进行了宣传讲解。通过此次员工宿舍安全卫生检查,进一步提高了员工的安全防范意识,使员工养成安全健康、清洁卫生的好习惯,共同建立起安全、文明、和谐的工余环境。

5月1日夜间,硫酸钾厂组织开展夜间安全检查工作。
检查采取“四不两直”的方式,抓住关键环节,着重对偏远岗位、区域、防火重点部位责任落实、节假日期间特殊作业提级管理执行情况、用电用气安全、承包商驻地宿舍清洁等方面进行了检查。过程中,检查组提醒现场作业人员要加强岗位巡检,做好消防器材、用电保护装置、设备防护设施的检查,及时排查隐患,有效防范各类安全生产事故。

4月25日,硫酸钾厂举办“坚持预防为主,守护职业健康”主题观影活动。
本次活动旨在提高劳动者对职业病防治的法制意识,增强劳动者职业病防治的自我保护能力,实现预防、控制和消除职业病危害的目的,提高全员对职业病防治工作的重要性的认识,切实保障劳动者的健康权益。观影结束后,现场观众开展了职业病防治相关知识的互动问答。通过互动,进一步检验了员工对职业健康的掌握情况。通过此次观影活动,员工们纷纷表示,在以后的工作中将不断提高自身安全素养,为安全生产保驾护航。

硫酸钾厂2024年劳动技能大赛圆满落幕

文/ 综合业务室 许晨

硫酸钾厂组织开展“五一”节前员工宿舍安全检查

文/ 综合业务室 卿锐锋

硫酸钾厂五一期间开展夜间检查

文/ 安全环保监管室 达智龙

硫酸钾厂开展职业病防治法宣传观影活动

文/ 安全环保监管室 刘磊

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硫酸钾厂组织开展安全管理人员劳动技能竞赛活动

5月9日—10日,硫酸钾厂举办了安全管理人员劳动技能竞赛活动,各车间、业务室共21名专、兼职安全管理人员参加此次竞赛。
本次竞赛分为理论考试和实操考试两部分,理论考试包含安全生产法律法规、管理、技术基础等专业内容。实操考试设置了“风险辨识及隐患排查、正压式空气呼吸器使用、外伤包扎急救、心肺复苏急救、两盘水带连接”五个项目。比赛过程中参赛选手们沉着冷静、快速反应、稳扎稳打,展示出了现场安全管理人员扎实的业务知识和精湛的技能功底。经过紧张激烈的角逐,最终专职安全员康刚卫获得了本次比赛第一名,机动车间兼职安全员樊磊获得第二名,王伟获得了第三名。
通过本次竞赛,激发了安全管理人员学知识、强技能的热情,营造出了“以赛促学、以赛促练、以赛促干”的浓厚氛围。

文/ 安全环保监管室 智凯

5月3日,硫酸钾厂组织开展了废油泄漏环境污染的专项应急演练。
本次演练模拟了在废油入库过程中,因搬运人员操作失误,导致油桶从车厢意外坠落,进而引发大量废油流出污染地面环境,迅速启动了硫酸钾厂突发环境事件专项应急预案。整个演练过程中,应急处置小组展现出了高效的应急响应速度和默契的协作能力,各个环节紧密衔接,现场处置有条不紊,最终成功应对了预设险情,圆满完成了演练任务,达到了预期的演练效果和目的。
演练结束后,应急演练总指挥与评估小组结合演练预案及实际处置过程中的不足,提出改进意见,使现场人员对应急处置的目的和流程有了更为深刻地理解。

硫酸钾厂开展突发废油泄漏环境污染专项应急演练

文/ 安全环保监管室 南建华

近日,硫酸钾厂组织开展除尘器故障应急处置演练。
 本次演练紧紧围绕“报警、接警、应急处置、应急恢复”四个步骤进行,岗位操作工在巡检过程中发现3#除尘器螺旋故障导致大量物料外溢,立即将情况上报,相关人员迅速到现场进行检查,查明原因后马上启动应急预案,各小组按应急预案分工迅速开展各项工作。演练过程中各小组分工明确,职责清晰,密切配合,圆满地完成此次演练。
通过本次演练,硫酸钾厂总结了演练中存在的不足之处,查缺补漏,进一步完善应急预案和处置流程,同时加强日常巡检工作,提高员工的安全意识和操作技能,为处理突发事件提供更加有力的保障。

硫酸钾厂组织开展除尘器故障应急处置演练

文/ 加工车间 梁玉红

提质增效

提质增效

我是一名化验员,我们最基本的工作就是对样品进行分析,为车间提供可靠的数据,对中控流程及成品质量进行控制,保证出厂产品是顾客满意的产品。而有效的数据就是我们的责任心的体现,这样的工作兴致就必须让我们化验分析人员将质量放在自己心中,让我们将责任也提上心头。
也许大家感觉有些“老生常谈”了,因为现在人人都在讲质量,人人都在说质量,真可谓质量意识“遍地开花”,但是化验工作我们是认真的,我们化验分析人员每天要对近200-300多个样品进行分析,这对化验人员的考验可谓是巨大的,如果没有责任心的驱使,质量又从何谈起。
工作中的每一道工序都要求我们严格要求自己,严格按照操作规程操作,只有这样我们才能将最有效的数据拿出来,尤其是对车间的工艺调整,车间中的每一个环节都有我们要检验的样品,我们就是生产工艺的第二双眼睛,如果我们不提高自己的责任心又怎么来指导生产工艺。
质量是一种责任心的体现,尤其是对我们化验员来说,质量更是我们要去认真做和一直要做的一件事,我们谁也不敢掉以轻心。保证质量优级品不是单靠我们化验员,要知道,一个真正有着良好声誉的产品,是因为有着厚重的质量基础做保证的,一个企业的质量形象是靠每一位员工精心打造出来的。只有打造一流的质量,才能打造一流的产品,只有拥有一流的产品,才能立于不败之地。

挤压机清理作业提质增效新举措

随着车间生产现场的需要和机械自动化的提高,车间安全问题日益凸显。历年,在挤压机清理作业中常有发生人员夹手未遂事件,引起了车间对安全生产的高度重视。发生事故不仅会给受伤员工带来了身体和精神上的双重伤害,更会给车间的生产效率造成不可忽视的负面影响。
为了有效杜绝此类“三违”事件的发生,钾镁肥车间决定采取新举措,增设限位开关提升工作质量和效率,增加作业安全性,以此来实现提质增效的目标。
增加限位开关可以显著提高安全性,限位开关是一种安全装置,用于在机器或设备的某个部位达到预定位置时自动停止或启动。在挤压机清理过程中,安装限位开关可以确保当人员接近危险区域时,机器能够迅速停止运行,从而有效避免夹手等安全事故的发生。这不仅有助于保障员工的人身安全,更能够显著提升车间的工作效率。减少因安全事故导致的生产中断的停工时间,确保生产线的连续稳定运行,降低生产成本。只有员工在安全得到保证的前提下,更加能够专注于生产,提高工作效率和质量。 
此外,车间除了增加限位开关安全措施外,还加强员工的安全教育和培训,增强员工的安全意识和操作技能。车间还准备引进自动码垛机,提高设备的自动化和智能化水平,达到提质增效目的。同时,鼓励员工积极参与改进活动,提出改进意见和建议,共同推动车间的持续发展和进步。增设限位开关是通过增加限位开关等安全措施来杜绝人员发生“三违”事件,车间能够在保障员工安全的同时,提高生产效率和质量,实现提质增效的目标。

产品质量在我们手中

文/ 化验室 杨立伟

文/ 钾镁肥车间 刘玉红

员工天地

近日,硫酸钾厂第一党支部按照《硫酸钾厂党建+安全系列活动支部观影活动方案》的部署,于5月11日共同观看了电影《平凡英雄》。这部影片用生动的故事情节和真挚的情感,展现了普通人在面对困境时所展现出的非凡勇气和担当精神,深深打动了我。
观看这部影片后,我深受启发,结合车间日常的实际工作与生活,我产生了以下几点深刻的感想。首先,影片中的平凡英雄们,在关键时刻总能挺身而出,他们用实际行动诠释了什么是责任与担当。在我们车间的工作中会时常遇到设备故障、生产中断等突发情况。在这些关键时刻,我们同样需要发扬这种勇于担当的精神,迅速响应,积极应对,确保生产的稳定与高效。同时,我们还应学会团结协作,与同事们并肩作战,共同面对挑战,共同克服困难。

提升全员能力的“两票三制找茬”活动

在我们的工作中,“两票三制”扮演着至关重要的角色。为了提升全员对工作票的理解、认知和书写能力,我们开展了一场特别的“两票三制找茬”活动。
在这场活动中,大家积极参与,通过仔细检查他人的工作票,找出其中存在的问题。这不仅帮助我们发现了潜在的安全隐患,更重要的是,让每个人都更加深入地了解了工作票的重要性和正确的书写方式。
活动过程中,大家热烈讨论,分享自己的见解和经验。这种互动交流的氛围,促进了团队成员之间的相互学习和进步。苏比在中控室负责着工作票的收纳复核工作,自然也就经验丰富,找出的问题最多。过滤机工刘敏凭着一双火眼金睛也找到多处错误,全员参与的热情一度高涨。
通过这次“两票三制找茬”活动,我们全员的懂票、知票、写票能力得到了显著提升。大家对工作票的规范和要求有了更清晰的认识,也更加明确了自己在工作中的责任。在未来的工作中,我们要将“两票三制”要写对写准写好,不断提升自己的专业能力,确保工作的安全和高效。让我们共同努力,为硫酸钾厂的发展贡献自己的力量!

员工天地

文/ 采收车间  荣晓飞

以影片为镜     照亮工作与生活之路

文/ 采收车间 周端阳

其次,影片中的平凡英雄们展现出了人性的善良与美好。他们在面临困境时,不仅关注自己的安危,更将他人的生命安全放在心上。这种关爱他人的精神,正是我们在工作生活中应当大力倡导的。在车间里,我们应相互关心、相互帮助,共同营造一个温馨、和谐的工作氛围。当同事遇到困难时,我们应毫不犹豫地伸出援手,给予帮助与支持;当同事取得成绩时,我们应真诚地给予肯定和祝贺。这样,我们的车间才能成为一个充满正能量、积极向上的团队。
最后,影片中的平凡英雄们用自己的行动传递了正能量,激发了人们的信心与勇气。在工作生活中我们也应学会传递正能量,用自己的积极态度和行为去影响和带动身边的人。我们要保持乐观向上的心态,勇于面对各种挑战和困难;同时,我们还要不断学习新知识、新技能,提升自己的能力和素质,为车间的发展贡献自己的力量。
总之,《平凡英雄》这部影片让我们深刻体会到了平凡中的伟大与人性的光辉。在工作生活中我们要积极发扬勇于担当、关爱他人、传递正能量的精神,共同营造一个和谐、温馨、积极向上的工作氛围。为硫酸钾厂的持续发展贡献自己的力量。

员工天地

员工天地

读书助我成长
              ——读书月有感

成品车间中控室主要负责包装生产工艺控制及画面监控,调整工艺协调各岗位、人员、车辆等综合性统筹工作。在外人看来,可能觉得中控员的工作无非就是看看监控屏幕很轻松,但当你深入进去,才知道这个岗位工作的艰辛,两班倒12小时制,坚守岗位,全年不脱岗,每天面对监控屏幕中的设备电流、温度、湿度及车辆等,要不间断的巡视、观察、记忆、记录,遇到突发情况要应急处置,并随时与各岗位人员沟通联系,日复一日,年复一年,即使是在春节阖家团圆的时候,中控员也必须坚守岗位。
李楠就是这普通的中控工中的一员,今年34岁的她,进入罗钾快14个年头,从成品管理员到筛分工再到如今的中控工,抱着干一行爱一行的信念,无论在哪个岗位她都干得得心应手。记得她刚到中控的时候,面对繁琐的工艺流程画面,眼花缭乱的监控视频,错综复杂的对讲机声音,瞬时感觉自己业务能力有限,不能胜任此项工作。从那一刻起,她暗下决心刻苦学习。因为她深知,作为一名中控工,必须具备扎实的业务知识和熟练的操作技能。因此,她始终把学习放在首位,积极学习成品车间工艺知识,熟练掌握中控操作方式方法、请教老师傅,同时坚持带着问题去现场逐一探查。不断提高自己的业务水平。凭借着对工作的热爱和勤奋好学的精神,她在很短的时间内熟悉了中控室的岗位操作技能,还对存在的问题提出了改善建议,从普通员工逐渐成长为一名心理素质过硬、技能水平精湛的中控能手。通过不断地学习探索钻研,练就了一双“火眼金睛”,能够敏锐发现每一组数据背后所对应的设备运行状况及工艺参数是否正常,并迅速处理各种突发状况,保证了中控室工作的正常运行,减少了现场工作量的增加。3月12日14点26分,正是人们比较瞌睡的午休时刻,她却没有丝毫懈怠,仍在监控屏幕前认真巡视,发现散料7#皮带突然停止运行,她心里咯噔了一下,意识到散7皮带设备异常,她立即将干3的物料切走分流,同时通知现场操作工与班组长。后经现场操作工确认散料7#皮带撕裂。因李楠处置得当,避免了设备事故,也减少了劳务人员清料工作量。
工作中的李楠认真负责,生活中的她也是如此。记得一次手抄报作品,因颜料颜色不对她硬是跑了几次才买到自己觉得合适的颜色,最后交了一份自己满意的作品。这要是一般人早就将就一下了。用她的话说我有强迫症,不满意就不行。优秀的人总是让人不得不服。
未来,她会继续在自己的岗位上发光发热,做到求真、务实,守好自己的“责任田”,践行对钾肥事业的挚爱,继续书写最美罗钾人的篇章。

文/   加工车间  罗霞

4月23日世界读书日,突然想起来自己很久没有读过书了,曾经自己也是喜欢读书的人。但不知从何时起,我已经与书少了来住,今天拿起书阅读时,想起了曾经的美好时光。
依然记得孩子上幼儿园时我开始陪伴他读书,有时在图书馆, 有时在书店,有时在家里沙发上。孩子小理解能力有限,他不停地提问为什么让我不得不学习,虽然是很小的事,我也从中也学习到不少东西。生活虽然很忙碌,但也充实,更享受那温馨的时刻。
因为工作的特殊性,不能时时陪伴孩子身边,所以只要是休假,我都会和孩子一起读书学习,从幼儿园到初中,我跟大家不一样的是我读的是孩子上学的书。他写作业时我读书,他读书时我还陪着他读书,我俩遇到不懂不会的知识会探讨。通过和孩子一起读书的时光,更好地引导他探索知识世界的奥妙,我与他一起进步着,从中体会到了幸福与满足。
在陪伴孩子读书的过程中,我深深感觉到了阅读的魅力和力量,我们不仅可以增进彼此的感情,还能够一起成长。我也深深感受到了阅读的益处,获取了丰富的知识,扩大了视野,自己在不断地进步成长。
我对于读什么书没有过分的要求,只要是健康的,能够让我感动我觉得都是好书。感触最深的是社会性小说,在文字中能感受社会,也弥补了生活中对社会的认知与了解,从而用自己的思维去认识社会,融进社会,给自己的心灵找到一隅之地。仿佛应了那句格言,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,我从书中找到了快乐。今后,我要养成读书的习惯,用书来净化心灵,用书中的知识充实自己,用书帮助自己不断地成长。
                    

巾帼不让须眉   用平凡书写青春

在硫酸钾厂成品车间中控室,有一支巾帼不让须眉的“娘子军”,寒来暑往,物换星移,她们一直坚守在自己的岗位上默默奉献青春,以高度的责任心,努力将自己的工作做好做细做实。

文/ 成品车间 邵卯琴

五一生产车间的坚守与奋斗交响曲——夜班篇

文/ 加工车间 马萍

在五一这个特别的日子里,夜晚的繁星闪烁,月光洒在寂静的生产车间上。然而,这里却没有丝毫的宁静,因为一场坚守与奋斗的交响曲正在奏响。
 当大多数人都沉浸在美好的梦乡之中时,而生产车间的夜班人员却悄然上岗。他们迈着坚定的步伐,走进那熟悉的车间,机器的轰鸣声再度响起,与白天不同的是,夜晚的车间多了一份静谧中的紧张。每个岗位人员都在自己的一亩三分地里巡检着自己本岗位的设备,熟练而忙碌地操作设备及调整工艺,他们的眼神专注而坚定,丝毫没有被黑夜的疲惫所影响。灯光下,他们的身影忙碌而有序,每一个动作都充满了力量。汗水在他们的额头渗出,却没有时间去擦拭,因为生产的进度不容有一丝耽搁。
 每个岗位人员相互协作,紧密配合,如同一个精密的机器在运转。每一个环节都衔接得如此流畅,仿佛这不是在工作,而是在进行一场无声的战斗。在这个夜晚,他们用坚守诠释着责任,用奋斗书写着劳动的荣光。他们知道,自己的付出是为了保障生产的顺利进行,是为了让更多的人能够享受到劳动的成果。
 五一的夜班,是生产车间里独特的风景。这里有汗水,有坚持,有奋斗,更有对工作的无限热爱。他们的故事,是这个夜晚最动人的旋律,将永远在生产车间里回荡。
当黎明的曙光渐渐升起,他们的坚守与奋斗也将迎来新的一天。他们是生产车间的英雄,是五一节最美的劳动者,让我们向他们致以最崇高的敬意!

在化验室的集体中,有这样一个独特的班组,由 13 个性格各异的人员组成。
这个班组就像是一个微型的化学实验室,每个人都像是一种独特的化学元素,各自散发着独特的光芒。有的人性格开朗,像工作起来水分测定仪的卤素灯,总是充满热情地投入工作;有的人则沉稳内敛,如同平静的试剂瓶,默默地为我们的分析工作提供坚实的支持。
平日里,我们的工作就是进行硫酸钾生产过程中的样品分析工作。在这个过程中,每个人都发挥着自己的专业技能。我们紧密合作,像化学反应中的各个环节,相互协作,共同完成准确的分析结果。为生产车间提供准确的工艺参数。13 个人,13 种性格,却有着共同的目标—-确保化学分析的准确性和高质量,在这个班组里,我们相互学习,相互成长,我们分享着经验和知识,不断提升自己的能力。这个班组不仅仅是一个工作团队,更是一个温暖的大家庭,在这里,我们互相支持,互相鼓励,互相帮助,无论是面对工作中的挑战,还是生活中的困难,我们总是携手共进。
在这个充满活力,温暖的班组里,我们共同工作了无数个日夜,每一次的合作都让我们更加坚定地走在追求卓越的道路上。未来,我们将继续保持对化学分析的热爱和执着,不断提升专业技能,以更精准的分析结果为企业发展贡献力量。

精确与热情的融合

文/ 化验室 张鸿燕

员工天地

员工天地

焊花飞舞成就“钢铁裁缝”

早上九点,在钾混盐7#皮带下料斗里,“全副武装”的王忠正埋头于焊花与弧光之中,他一手拿着焊接防护罩,一手拿着工具对准焊接点,动作干脆利落,成功将一块块钢板焊接成造型各异的钢构。
把两块钢板合二为一,看似简单,门道却不小,必须要一丝不苟,死死盯住焊接口,头也不能抬,以防出现半点误差。这样的动作,对王忠来说,每天都要重复无数次。除了理论知识外,焊接这一行最重要的就是手上功夫,手一定要稳,这是一个好焊工的基础,因为我们有时候焊接的焊缝,往往是一个建筑里面最重要的一部分,所以必须要对每一条焊缝负责,不能有一点差错。
2003年初,中专毕业的王忠找到了人生中的第一份工作,成为一名普通的焊工;刚开始,成天和“铁家伙”打交道的他一度感到很失落,直到看到老师傅把一块块焊接完成后的焊缝放在他面前时,王忠彻底转变了念头。“当时我非常羡慕,也非常震撼,那一道道鱼鳞缝焊得如此美丽,我觉得像艺术品似的。”从此,王忠决心与这些“铁家伙”和睦相处。吃苦耐劳,是师傅给王忠上的第一课。而这股“韧劲”也支撑着王忠默默俯下身子,一点一线雕刻着自己的焊接人生。
练习焊接技艺,需要忍受常人无法忍受的“艰辛劳作”。 为了学好焊接技术,王忠付出了比别人两倍的努力。为了完成一个焊件,一个姿势常常要保持很长时间不动,汗像流水一样往下淌,被焊弧灼伤眼,被焊星烧伤皮肤,这些在王忠眼中都是些“不值一提”的家常便饭。常常第一个走进操作间,最后一个走出操作间;平焊、立焊、横焊、仰焊,他一项一项地练;站、仰、蹲、趴,他一招一式地学。精于心,美于形,在专注的平凡之路上,在铁屑飞舞间,在焊花四溅中,王忠发现并感受着旁人不易察觉的美好与快乐。在王忠眼中,焊枪管道并不是冰冷的机械,它们在相互磨合之间、相互吸引之中,蕴藏着力量与乐趣。“许多人觉得焊工的工作很枯燥,但我觉得经手的每一个焊缝都是艺术品。每当成功焊出一条精美的焊缝时,我都格外自豪!”王忠说。王忠最大的特点就是喜欢琢磨:同样的焊口,为什么别人做得很完美,而自己的焊口上却留有瑕疵?对于一些高难度的焊口,怎么样才能保证合格率?伴随着一连串的为什么之后,王忠的技艺在提高,经验在积累……
在汗与火的交融中,日子闪耀了,一年复一年地将“铁家伙”变成艺术品的过程中,王忠用一颗匠心为现场解决各类焊接疑难杂症。也为自己“焊”出了别样的人生。

员工天地

文/ 机动车间 孙霄山

在我们的生活中,有这样一群默默无闻的幕后英雄,他们就是维修工人。他们的工作环境常常是嘈杂、肮脏而又充满挑战的,但他们始终坚守岗位,为保证设备的正常运行付出了巨大的努力和汗水。他们可能身处狭窄的空间,忍受着高温、潮湿或者寒冷;他们可能在充满灰尘和噪音的环境中工作,却毫无怨言。然而,无论工作环境如何恶劣,他们都能专注于手中的工作,工作强度也是常人难以想象的。
他们有时需要长时间连续工作,不分昼夜,只要设备出现问题,就得立刻投入到紧张的维修工作中。无论是紧急故障还是日常维护,他们都以高度的责任感和敬业精神对待。为了应对各种复杂的设备问题,需要具备丰富的工作技能。他们不仅要熟悉各种设备的原理和结构,还需要掌握精湛的维修技术。面对日益更新的技术和设备,他们也不断学习和提升自己的技能,以适应不断变化的工作需求。在保证设备正常运行的过程中,付出了无数的努力和汗水。
他们细心检查每一个部件,不放过任何一个潜在的问题;他们耐心地排查故障,直到设备恢复正常运转。他们的努力和付出,使得我们的生活和工作能够顺利进行。他们就是保障设备正常运行的幕后英雄,他们的奉献和努力值得我们的尊重和感激。

致敬维修工人    辛勤付出的幕后英雄

文/ 机动车间 党文东

在我们加工一班,有一位氯化钾浮选操能手,他的名字叫陈刚。
他身材壮实,皮肤黝黑,拥有一双炯炯有神的眼睛和一头整齐的短发。他的外表虽然平凡朴实,但他的工作能力和专业技能却令人仰慕。在氯化钾浮选操作岗位上,他凭借着对工作的热爱和不懈的努力,成为了一名技术精湛、操作熟练的能手。

员工天地

员工天地

崔俊,加工车间生产二班软钾浮选操作工,在浮选岗位深耕十余载,他始终以细心恪守职责、以匠心磨炼技能、以热心温暖他人,用行动践行着身为罗钾人“敢于担当,永不止步”的责任和使命。
在加工车间软钾浮选岗位上,崔俊是大家心目中公认的“老手”,也是几乎每个浮选操作工成长过程中的“老师傅”。十多年的工作经历,铸就了他丰富的技术经验和过硬的操作本领。他是浮选设备的“内科医师”,十年光阴练就一身巡检绝艺,哪台设备最娇气,哪台设备最古怪,他都了如指掌。他也是精通浮选工艺调控的“操盘手”,在转化槽上,凭借对转化颗粒一看一捻一抓,他就能把后续浮选指标判断出个八九不离十;在浮选机旁,他练就了一副“火眼金睛”,钻研出“控粒度、看浓度、察厚度、稳速度”的浮选操作法,浮选泡沫的色泽、大小、泡沫落下声音、搅拌异响、风管异常……都在他面前无所遁形。十年磨一剑,最终成长为优秀的浮选操作工,这是他源于热爱、贵在钻研、重在用心的最好诠释!
在工作上,他始终秉持着孜孜不倦的敬业精神,有一次,即便身体不适,在工作的间隙中崔俊依然拿起抹布,提起拖把,将设备、栏杆、地面清理得干干净净,这种贯穿始终、随时随地的细心和责任心对他来说已经成为一种习惯。
在与他人相处时,他总是将耐心和热心作为准则,作为新员工的“领路人”,他知无不言,言无不尽,毫无保留地将自己多年的工作经验倾囊相授,及时解疑释惑,带领他们迅速成长,在其他同事遇到困难时,他也总是积极主动给予帮助。
在罗布泊度过的悠悠而充实的岁月里,崔俊不仅仅有着精湛的技艺和专注的态度,更有对初心坚定不移的执着。初心不改,坚守十余载如一日;笃行不怠,匠心独运始终如一。道阻且长,行则将至,行而不辍,未来可期!

陈刚在操作方面表现出了出色的技能和冷静、果断的判断力。他总是能够准确判断浮选泡沫状态,出现问题能够及时采取正确的措施加以调整解决。他的调整手段非常娴熟,能够快速、严谨、规范,保证了生产稳定运行。
陈刚在工作中非常注重细节,他总是能够发现别人忽略的问题,并及时提出改进意见。他的观察力和判断力非常出色,能够准确把握设备的运行状态和异常情况,从而避免了事故的发生。他的工作经验和技能让他成为了班组里不可或缺的人才。除了专业技能外,陈刚还具备优秀的沟通和协作能力。他善于与同事沟通,能够耐心倾听他们的意见和建议,并积极寻求解决方案。在团队协作中,他总是能够发挥自己的优势,为团队的成功贡献自己的力量。他的友善和乐于助人让他成为了同事们敬仰和学习的榜样他的工作态度和工作精神也值得我们学习和借鉴。他始终保持谦虚、进取的心态,不断学习新知识、新技能,提高自己的综合素质。他注重团队合作,积极参与各种培训和交流活动,不断提高自己的专业水平。他的敬业精神和职业素养让他成为了车间班组里备受尊重的人物。

陈刚
浮选岗位操作能手

文/ 加工车间 王文军

勤耕不辍      淬炼匠心

文/ 加工车间 王军辉

员工天地

员工天地

喜爱新疆的沙枣树,爱它的平凡、爱它的独特、爱它的顽强、爱它的坚守……岁月缱绻,葳蕤生香,唯爱如故!
贫瘠干涸难摧其秀的红柳,飞沙走石难掩其香的沙枣。
新疆人赞美白杨,可我最爱的不是挺拔的白杨,不是神奇的胡杨,不是秀丽的红柳,而是那满身带刺的沙枣树。
在我上班的地方,就有一片沙枣树,春和景明的四月,当第一抹春光喜临阡陌,它们便开始了春的萌动,悄悄抽出了新芽,在春寒乍暖的日子里,在清风徐徐的阳光下,渐渐地孕育着不被察觉的花蕾。开始如米粒般大小,色泽与枝叶相近,不细看很难发现。渐渐地,随着叶片一天天长大,花蕾也渐渐地丰盈起来。五月,当桃树、杏树上早已挂满果实时,它们才按捺不住内心的欣喜,冲破束缚,热闹地将一串串花蕾绽放在枝条上。密密麻麻的,欢笑着,拥挤着。一条条银色枝杆上挂满了金灿灿的花朵。灰绿色的叶子丛中,一朵朵嫩黄的沙枣花像一盏盏玲珑小巧的灯笼,闪耀着点点银光。又像是一个个倒挂着的小铃铛,仿佛微风拂过间,便能奏出欢乐的乐曲。
尤其是在夜间,微风拂过,在工作岗位也能闻到阵阵沁人心脾的花香。宁静而美好,浓郁而悠长。沙枣树大气洒脱,英姿飒爽。在大漠戈壁间随风摇曳,不惧风雨,不畏严寒。这也像极了罗钾人,不畏酷暑,不惧严寒的坚守!

在钳工维修这个领域里,我已经摸爬滚打了整整十年。这十年,就像是一条漫长而曲折的道路,充满了挑战与机遇,但我始终坚守初心,不断前行。
回首过去,我刚刚踏入这个领域时,对一切都充满了好奇与期待。然而,随着工作的深入,我逐渐意识到钳工维修并非易事。它需要精湛的技能、丰富的经验,还需要对工作的热爱和执着。于是,我开始不断地学习、实践,努力提升自己的技能水平。这十年里,我参与了无数次的维修任务,从简单的机械维修到复杂的设备调试,我都认真对待,不放过任何一个细节。每一次维修都是一次挑战,也是一次成长的机会。我逐渐掌握了各种工程机械的操作和故障处理技巧,也积累了丰富的维修经验。除了日常的工作,我还积极参加公司组织的技能比武活动。每一次比赛都是对我技能的一次检验和提升。在比赛中,我不断挑战自己,力求做到更好。我也曾多次获得优异的成绩,这些荣誉的背后是我无数个日夜的辛勤付出和不懈努力。
然而,成长的道路并非一帆风顺。在工作中,我也遇到了许多困难和挫折。有时候,我会因为找不到故障的原因而焦头烂额;有时候,我会因为工作量大而疲惫不堪。但是,我从来没有放弃过。我始终相信,只要坚持下去,就一定能够克服一切困难。
这十年的坚守与成长,让我更加坚定了自己的职业选择。我深深地热爱着钳工维修这个领域,也为自己能够在这个领域里发挥所长而感到自豪。在未来的日子里,我将继续保持这种热爱和执着,不断提升自己的技能水平,为公司的发展贡献更多的力量。回首过去,我为自己的坚持和成长感到欣慰;展望未来,我充满了信心和期待。我相信,在未来的钳工之路上,我会走得更加坚定、更加稳健。
                              

绽放的沙枣花

文/ 加工车间 唐绪东

            ——十年坚守与成长
钳工之路

文/ 钾镁肥车间 康相军

员工天地

员工天地

母爱像和煦的春风,时常温暖着我们的心房
母爱像明灯,黑暗中照亮我们前行的路
母爱是一次次无声的凝望
虽无言,却惊心动魄
母爱是灿烂的阳光,炽热而光明
她能融化冰川、净化心灵
她以博大的襟怀哺育生命、呵护万物
当我去追寻生命中那份早已期盼的梦境时
就会感叹她的伟大
为何瘦小的她如此坚强
等明白了,就会领悟她的高深
无论风云如何变幻 是你为我遮风挡雨
如今我已长大,可你青丝已成白发
岁月如流水般无情,诉不尽的衷肠……

五月,你是那轻拂的风
悄无声息间吹动了辛勤劳动的我们
你,是夏日的前奏,预示着炽热与活力的到来
在你的怀抱中,蔷薇悄然绽放,石榴花娇艳欲滴,向日葵向阳而生
它们共同描绘出一幅生机盎然的画卷,酝酿着新的希望与梦想
不远处,餐厅的沙枣花散发出阵阵清香,与饭菜的香气交织在一起
营造出一种别样的情调,让人陶醉其中
随着一阵阵沙尘暴的掠过,夏天悄然降临,
而五月的劳动节更是为我们的工作生活增添了一抹亮丽的色彩
我们忙碌于各自的岗位,感受着节日的喜悦与温馨
劳动,是五月最美的注脚
我们在实验室里穿梭,琳琅满目的试剂与样本在手中流转
我们用心滴定每一个结果,用汗水铸就每一次成功

我们把积攒的行动化作每一个瞬间
让五月成为最好的开始
让每一天的工作都成为生活的一部分
让五月成为最有活力的季节
在劳动中感受生命的价值
在付出中品味收获的喜悦
五月,因我们的努力而更加美好!
                                   

寸草春晖

文/ 钾镁肥车间 邱兰芹

写给五月

文/ 化验室 :徐楠薇

安全环保

安全环保

“孩子,绕过前面的石子。”这是母亲在我蹒跚学步时的指点。“当心路上的汽车啊!”这是父亲在我飞车上学时身后的叮咛。“安全第一,预防为主,综合治理”,这是现在我和同事们每天上班时恪守的信念。但是就是这样安全事故依旧屡见不鲜、屡禁不绝,给人带来了无以弥补的后果。
安全靠什么?安全靠责任心,在工作的每一分钟、每一秒钟,安全隐患随时都可能像凶残的野兽张开血盆大口,盯着我们脆弱的肉体,麻痹我们的神经。只有强化安全意识,增强责任心,安全生产才不受威胁,只有增强责任心,安全才有保障,生命才会美丽。因此,把安全“印”在心中,是我们必须坚守的神圣职责。把安全印在心中,时刻绷紧安全这根弦,让安全生产切实落实到实处,从身边的小事抓起,把一切隐患消灭在可能出现的萌芽之前。
安全生产是一种责任,不仅是对自己负责、对家人负责,更是对员工负责、对企业负责、对社会负责。每一次事故的警笛,都扣人心弦,每一次惨痛的事故,都给亲人心头留下永久的痛,安全生产牵动人心。安全生产,不仅仅关系你自己,更多的是关系到你我他。我们的企业我们的班组都在为我们每个员工的安全倾尽全力,每一次的安全培训尽管大家都觉得老生常谈,但是它带给我们的却是一个个鲜活的例子,时刻警示着我们要时刻注意安全,因为只有安全才能让生活更加幸福美满。
哪一个人不愿笑语常在,哪一个家庭不愿幸福美满,哪一个企业不愿兴旺发达,哪一个国家不愿繁荣昌盛。安全就如一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来,构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。国家的安全是国泰,民众的安全是民安。有了坚守安全的心和时时刻刻警惕的意识,我们才能以休闲的心情漫步在夕阳西下的田野上、小河边,低声吟唱“采菊东篱下,悠然见南山”,有了安全,我们才能以坚定的意志去攀登人生的阶梯,放声高歌“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”,有了安全,我们的企业才能像三春的桃李红红火火,有了安全,我们的国家才能在建设具有中国特色的社会主义道路上稳步前进。安全就如一颗光芒四射的太阳,照亮我们整个人生,安全就如一根长长的纽带,联系着我们的生死存亡。

安全是个永恒的主题

文/ 采收车间 利红鸾

当今之社会,安全生产实为每个企业与社会瞩目的焦点。为提升员工之安全意识,以及应对突发事故之能力,安全环保监管室特组织全体员工,进行了一场别开生面的VR体验培训。此培训有:高处坠落、触电、机械伤害、车辆伤害与淹溺等诸多项目,借由VR技术,当我们戴上VR眼镜时仿若身临其境,亲历这些事故之发生进程。亲身感受从高处坠落时之惊惧,体验触电时强烈之麻痹感,目睹机械伤害之惨烈后果,亦感受车辆伤害与淹溺所带来之危险。此身临其境之体验,令我们对安全作业重要性有了更深邃的领悟。相较于传统安全教育培训方式,VR技术可提供更为直观、鲜活之体验,此强烈感官冲击,致使员工于日后工作中更自觉、严格地执行安全操作规程。
VR 体验培训,是安全教育创新尝试。利用现代科技手段,为员工提供更为有效的安全教育方式。此种创新教育方式,不但提升了员工的安全意识与应对事故之能力,为企业之安全生产奠定了坚实基础,保障员工生命安全与身体健康。

VR 开启安全教育新纪元

为进一步提升员工的隐患排查能力,4月1日,水溶肥一班开展了一场生动而紧张的隐患排查竞赛。
在这场竞赛中,水溶肥一班的成员们齐聚离心厂房,准备展开每人五分钟的排查行动。规则简单明了:在规定的时间内,发现并记录尽可能多的安全隐患。竞技场上充斥着紧张而充满活力的氛围,每位参赛者都全神贯注地投入到了排查工作中。最终,经过紧张的五分钟,钟海龙成功发现并记录了6处安全隐患,凭借出色的表现荣获本次竞赛的第一名。
通过此次活动,不仅进一步增强了员工对安全生产的重视和安全意识,还提高了他们应对突发情况的能力。水溶肥一班将继续加强安全生产工作,为保障员工的生命和财产安全提供更加有力的保障。我们坚信,通过持续努力和增强安全意识,将能够创造一个更加安全和稳定的工作环境。

居安思危有备无患

文/ 采收车间 杨中康

文/ 水溶肥车间 张赛彬

健康生活

健康生活

比心梗还凶险!24小时内死亡率近50%,很多人却不知道

有这样一种疾病 ,发病速度可能比心梗还快,死亡率可能比心梗更高,它就是 ,主动脉夹层。

什么是主动脉夹层?
正常的血管分为三层结构:分别是内膜、中膜和外膜。当内膜受到损坏,高速的血流便会通过破损口冲入到中膜,并将其撕裂形成腔隙,主动脉夹层便这样形成了。
通俗地讲,主动脉夹层就是血管劈了,若不及时救治,血流会冲破外壁就像黄河决堤一样造成大出血、休克,死亡就是一瞬间的事。主动脉夹层发病6小时内死亡率超过20%,24小时内的死亡率接近50%。主动脉夹层的发作可谓来势汹汹让人不得不防。

当你感到“心如刀割” 要立即就医!
主动脉夹层发病突然,可预测性较差,随时随地可能发生危险。在工作、休息、睡觉时都可能发生,当身体出现以下症状时要警惕:突发前胸、后背腰或腹部的剧烈疼痛且疼痛呈撕裂样或刀割样,大汗淋漓,有濒死感等此时一定及时就医。

主动脉夹层 好发于中老年人群 ,男性发病率高于女性 。但近年来有不少 20~30岁的年轻人 突发主动脉夹层 。什么样的症状 需要引起我们重视?

任何人都有 发生主动脉夹层的可能 ,符合以下特点中的任何一条 发病几率要高于普通人。

这几类人要格外小心
高血压患者
在中国主动脉夹层的病因中,高血压占比达到了80%。长期慢性的高血压可能会导致主动脉壁中层受损,突然剧烈升高的血压,也容易导致动脉壁破裂,引起主动脉夹层。

肥胖者
肥胖的人往往跟高血压有很大的关系。

孕妇
孕产期高血压,如果处理不好,在孕晚期孕妇可能出现主动脉夹层。

健康生活

健康生活

日常生活中 要想护好主动脉 ,避免这种分分钟夺命的 主动脉夹层发生 ,要这样做↓

酗酒抽烟人群
酗酒和抽烟对心血管系统的损害很大,酗酒会导致血压波动大,抽烟会直接损害心血管内膜,从而增加主动脉夹层的发生几率。
马凡氏综合征
马凡氏综合征患者的心血管系统存在先天性缺陷,更容易发生主动脉夹层。

控制好血压
高血压患者在解大便、干重活、蹲位站起,情绪激动、交感神经兴奋性增加时,血压增加更明显,更易导致动脉内膜撕裂形成夹层。生活中要避免大喜大悲、熬夜、过劳等可引起血压骤然升高的因素。
 防治动脉硬化
现代人因为饮食结构调整及体力活动减少,动脉硬化逐渐增多且出现年龄越来越早。应该积极改善生活方式,控制热量摄入,多吃果蔬,增加运动量。 
尽可能地避免外伤 
外伤也可能导致主动脉撕裂,如车祸伤、坠落伤等,这些力量可引起受伤局部及远处的主动脉内膜广泛撕裂,造成一个或多个裂口的主动脉夹层。
重视体检
心脏彩超、X线平片,有助于及早识破主动脉夹层。一旦怀疑或确诊主动脉夹层,应该立即到医院治疗。

天一热高血压“好了”
能自行停药吗?

人体血压随着四季更替有所变化,通常表现为冬季血压较高,夏季较低。天气转热,有不少高血压患者发现自己白天的血压较以往低了不少,甚至降至“正常”,于是对血压的监测和控制放松了警惕。
实际上,夏天“高血压痊愈”是个假象,自行减药、停药,对高血压患者来说更是危险行为。

1.为何夏季血压会偏低?
血压主要是血液对血管壁的压力,温度升高时,可能是因为体表血管扩张,血管阻力减小,血压相应下降,也有可能是因为高温多汗,体表水分蒸发增多,盐的丧失也同时增加,血液容量降低,血压下降。
2.随着气候变化,高血压患者服药用量是否需要调整?
高血压与气温、气压等气象要素的急剧变化有显著关系,人体调节的节奏跟不上气候变化的进展,因而导致高血压发病增多,特别是70~80岁的老年人因动脉硬化血管弹性下降及各脏器功能减退,对气候骤变的耐受性较差,所以在气候变化之前提前调整药物治疗可预防高血压发病。气象预报约等于疾病预报,当每日气温日较差,也就是当天最高气温和最低气温的差值超过10摄氏度,或者气温在短期内变化较大时,建议患者做疾病日志,自己在家监测和记录血压,超过正常范围及时到心血管专科就诊调整降压方案。
3.天气转热,高血压患者该注意哪些问题?
推荐收缩压<160mmHg和舒张压<100mmHg的高血压患者,每周进行5~7天、每次30~60分钟的中等强度的有氧运动,且每周进行2~3次的抗阻力量练习。
运动项目可选择骑车、游泳、健步走、跑步、羽毛球、乒乓球、健身操、团体类运动等有氧运动。
捏拿心经:心少阴心经在手臂位置的走行整体是在手臂的内后方,从腋窝沿上臂经过肘关节,再沿前臂内后方,行于手掌内侧,终止于小指外侧端。左手臂向前平伸,掌心向上,右手屈臂,拇指点在左腋窝,其余四指与拇指对按,拿住左臂内侧后缘。以8计数从腋窝一直捏拿到小指,左右交替。
抓握毛巾:将毛巾对折卷起,粗细度为一只手握住,大拇指和其他四指不相碰,用30%的力量攥紧毛巾2分钟,放松1分钟,左右手各重复2次,隔天1次。
靠墙静蹲:背靠墙,双腿下蹲至坐姿,大小腿夹角根据个人情况维持在90°~120°,每天3~5组,每次1~3分钟。

以人为本
   科技为先
     务实创新
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