女子内刊-第二十三期

2023年12月

女子内刊-第二十三期

贵州益佰女子大药厂有限责任公司

打造国内具有影响力的中药提取中心、颗粒制造中心

战略

阳光、品质、务实、协作、共赢

主编：夏  鹏

编委：夏     鹏、祁丽萍、谢不周、唐    华

           王     伟、莫风虎、李文林

校对：祁丽萍

美编：吴兰兰

通讯员：王   丹、杨    斌、刘明宇、石明菊

              卢雪萍、陈红菊、唐雪梅 、韩  涵

来源百度百科

       冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。

       吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。

       冬至习俗

       每年的冬至日，连接四川成都到简阳的成简快速通道迎来了一年中较热闹的时候，人们驱车涌入位于龙泉山脉东侧的简阳市，只为寻得一碗热气腾腾的羊肉汤。

       在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

       南方一些地方在冬至日要吃烧腊，冬至这天，晒制好的烧腊就成为两广餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添岁。冬至日，吴川人素有冬至“吃姜饭”的习俗。

       农事活动

       冬至前后是兴修水利、大搞农田基本建设、积肥造肥的大好时机，同时要施好腊肥，做好防冻工作。中国江南地区更应加强冬作物的管理，清沟排水，培土壅根，对尚未犁翻的冬壤板结要抓紧耕翻，以疏松土壤、增强蓄水保水能力，并消灭越冬害虫。已经开始春种的南部沿海地区，则要认真做好水稻秧苗的防寒工作。

CONTENTS

员工篇

培训学习篇

员工生活篇

生活小技巧

砥砺奋进十周年·感恩女子永相伴

争创优秀班组 · 加强班组建设

学习感悟（一）

学习感悟（二）

与榜样同行 为榜样点赞

图片

生活小妙招

坚守品质，铸就辉煌——药材库的非凡历程

技术创新带动发展·知识产权保驾护航

冬至大如年，温暖小团圆

再见2023，你好2024!

知你所想，尽我所能 团结一心，共谋发展

喜迎2024年“龙年”

技术创新带动发展·知识产权保驾护航

技术管理部  唐雪梅

        技术创新带动发展，知识产权保驾护航。为了加强知识产权保护，提高企业知识产权管理水平，我司与2023年12月21日开展了知识产权管理体系的监督审核工作。这一年里在公司领导的正确带领下，在各位同事的全力支持与配合下，经过公司全员的共同努力完成了我司知识产权管理体系监督审核工作。本次审核旨在检查和评估我们公司在知识产权管理方面的合规性、有效性和持续性，以确定能否保持注册认证资格。

       首先为本次监审的首次会议，参会的人员有我司管理层、管理者代表、各部门领导及知识产权联络员共同组成。其次由中规（北京）认证有限公司审核员魏老师和余老师讲解本次审核计划，主要审核部门包括生产部（地址1和地址2）、质量部、公共服务部、采供部、技术管理部及管理层。审核范围为颗粒剂、硬胶囊剂的研发、生产以及上述过程相关采购的知识产权管理；片剂的生产以及上述过程相关采

购的知识产权管理。审核内容包括知识产权管理体系相关的内审、管理评审、申请、维护、法律法规、采购、生产和质检的记录、设备维护等。在参与审核的过程中，我们与知识产权相关的部门、流程和环节都接受了严格的审查。每一个环节都有详细的审核规定和要求，我们积极配合审核人员的工作，提供相关文件和资料，并对审核中发现的问题及时进行记录和整改。

       最后为本次监审的末次会议，由审核员魏老师对评审结果做通报，经审核发现，我司本次审核不符合项情况为0项，审核结论为贵州益佰女子大药厂有限责任公司的知识产权管理体系符合标准要求，运行有效，同意推荐注册。

       冬至，兼具自然与人文两大内涵既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。 冬至这一天，是北半球昼最短，夜最长的一天。过了冬至，太阳直射点逐渐从南回归线北移，北半球的白昼时长逐渐增加，大部分地区的太阳高度角也渐渐升高，北半球逐渐回归太阳温暖的怀抱。

       评审后并对我司知识产权管理体系提出以下优化建议：为更好保护公司知识产权信息不被侵权，应加强采购过程的知识产权管理，明确采购合同的知识产权条款信息的归属权。同时加强员工的知识产权信息保护意识，大力促进知识产权管理体系的持续改进。

       最后由夏总经理对本次监督审核做评审总结，知识产权是我们公司的宝贵财富，我们应加强知识产权的风险防范意识，做到我们不侵权别人，也不让我们被侵权。认真做好采购过程的知识产权信息保护工作，将知识产权的工作，切实落实到我们工作的每一个细节。以知识产权法律法规为推手，对知识产权工作进行持续改进和优化，同时在未来的工作中，我们将继续努力加强相关领域的能力建设，提高知识产权管理体系的工作效率和质量，让知识产权管理体系为公司产品的发展筑起坚固的壁垒。

冬至大如年，温暖小团圆

        在冬至这一天，人们会举行一系列的节庆活动来庆祝这一节日祈求来年风调雨顺，比如吃饺子、吃羊肉、吃汤圆等民间习俗。

       今天我们迎来了冬至节气。公司为大家准备了热气腾腾的羊肉粉，考虑到少部分不吃羊肉的人员，还特别准备了牛肉粉，满足了大家不同的口味需求。鲜嫩的羊肉羊杂配上红彤彤的辣椒，再放上蒜苗、香菜，还有雪白的粗米粉，一碗下去，浑身暖洋洋，养身又暖心，整个冬天都不冷了。

        伴随四溢弥漫的羊肉粉香，大家纷纷来到就餐点，同坐一桌，一边品尝手中暖心暖胃的羊肉粉，一边聊家常，寒风覆盖的厂区一派温馨热闹的景象，让大家感受到了浓浓的冬至氛围。

砥砺奋进十周年·感恩女子永相伴绘画比赛活动

共绘精彩·感恩同行

品的准备，通过天马行空的艺术想象和奇妙新颖的创意，在作品中融入了公司的企业文化、产品、公司建筑、部门特色等元素。在色彩明丽的渲染中，一勾一勒，一色一墨，汇聚成了12幅对女子成立十周年最独特的祝福。

        一段难忘岁月，书写了一个企业十年的精彩篇章，一段风雨历程，孕育着下一个十年的崭新绽放。数易春秋，风华正茂，十载耕耘，硕果累累。为了感恩女子十年的相伴，同时能让员工了解感恩，关注感恩，学会感恩。能进一步宣传感恩这一社会举动，让感恩之歌在身边响起,铸就更加和谐的公司文化。女子大药厂特举办以“砥砺奋进十周年·感恩女子永相伴”为主题的十周年感恩绘画活动。

        自公司开展“砥砺奋进十周年·感恩女子永相伴”为主题的十周年感恩绘画活动以来，女子大药厂广大职工踊跃报名，各部门人员自由进行组队，最终共有12支队伍参与本次活动。大家经过前期精心对作

       本次活动创作了许多优秀作品，通过前期微信公众号激烈的拉票环节，结合线下评审团对参赛作品的主题内容、视觉效果、表达情感等方面综合考量，根据线上线下占比计算出综合得分，最终6幅优秀作品脱颖而出。

       活动最后举行了颁奖仪式。颁奖仪式上由女子大药厂总经理夏总和各部门部长对本次活动的获奖队伍进行公布并颁发奖品。颁奖仪式上，女子大药厂总经理夏总对砥砺奋进十周年、感恩女子永相伴主题

       十周年系列活动是对女子大药厂十年岁月的点滴回顾和感恩，也表示对一直以来支持和陪伴女子大药厂的领导及同事的感谢。十年华诞，是女子大药厂发展重要的里程碑，也是女子大药厂发展的新起点。让我们共同祝愿女子大药厂在全体员工的共同努力下，继续团结一心，再接再厉，继续谱写女子大药厂高质量发展新篇章。

绘画比赛做总结讲话。夏总首先对12支队伍的作品给予肯定。并表示今年是女子成立的第十周年，在这十年以来，女子所取得的成绩离不开在座各位的共同努力，并对大家表示感谢。目前，女子大药厂正处于发展时期，犹如刚升起的太阳。接下来，我们将迎接更多的挑战和机遇，相信在大家的共同努力下，女子大药厂将会越来越好！

作品展播

       作品意义：此画为肌理画是用石英砂和丙烯颜料调匀堆积绘成，背景具有磨砂质感，玫瑰具有立体的效果。这束花灵感来于公司盛开的玫瑰花和女子的标志，以玫瑰为花束，以标志为绑戴。寓意在女子厂中百花齐放，尽争风采的员工们，也彰显出公司的绚丽多彩，蓬勃生机。

        作图元素：以女性侧脸为主图，脸部留白，女性可以有很多面，坚强、独立、勇敢、或温婉，或明艳，每一位女性都是独一无二的自己；以公司产品泌淋胶囊药材成分（酢浆草、车前草、头花蓼、石椒草）为素材作图，凸显公司产品特点。

       作品意义：美丽从健康开始，健康从心境出发，做不被定义的女性，做自己，爱自己，做一个内心丰盈、自信、独立的人，做自己喜欢的事，爱自己想爱的人。

       作品意义：辉映日月十周年，煌煌伟业动云天，明日荣光相与共，天高云淡尽欢颜。益佰女子大药厂在当下美丽新中国的发展中步过了十年历程，这十年如一日，我们始终以药品质量为首，成为卓越的现代医药产品提供者，优秀的健康医疗服务领航者。

争创优秀班组 · 加强班组建设

       为使公司各部门班组建设工作顺利开展，了解各班组管理情况，帮助各班组解决实际问题，加强公司整体班组建设水平。女子大药厂开展了第三季度班组建设沟通会。本次会议由公司夏总、谢总、各部门部长及科长、各部门班组长共同参与。

       此次的班组建设沟通会以“争创优秀班组，加强班组建设”为主题，主要对目前班组建设情况进行总结交流，促进各班组之间相互学习，全面发展。其次是对2023年上半年度获得的优秀班组进行表彰颁奖，树立公司学习模范，充分调动广大员工的积极性和创造性。

       会议开始，首先由夏总为2023年上半年优秀班组“污水处理班组、贵阳维修班组、质量综合管理班组“进行了颁奖并发放了奖金，对获奖班组取得的优异成绩表示衷心祝贺。

是企业生产经营的最基层组织 

班组充满生机 

企业才有活力

        台上交流，台下思考，整体汇报结束后，在场人员针对本次会议进行了发言讨论，各班组间的交流学习，促进了班组的全面发展，提升了班组整体管理水平。随后，各部长和部分科长班组长结合本次会议实际，就怎样强化班组管理、克服工作中遇到的困难等问题进行了交流发言。从工作中吸取经验和教训，达到互促互学、改进提高，提升工作质量的目的。

       会议最后夏总对本次会议作总结发言，对大家在班组建设过程中作出的努力给予充分肯定，他强调，首先班组建设是班组长管理能力提升的一个契机，班组长要强化自己的管理意识和能力，通过班组建设的管理来提升整体素养。其次班组建设是一项长期性工作，只有开始没有结束，各班组要汲取先进经验，紧密结合班组实际，稳步实现管理提升。

        首先依次由生产部、公共服务部、质量部部长，依次从部门的发展情况、管理思路和方法等几方面汇报了本部门1-10月的班组建设情况以及11月-12月班组建设工作计划。在各部长汇报结束后，各部门班组长及科长围绕主题“如何争创优秀班组，加强本班组建设”展开了汇报及发言。大家紧贴本班组管理实际，介绍了当前班组建设工作的进展情况，包括目标达成情况、遇到的问题和解决方案等方面来分别展示了本班组是如何争创优秀班组，加强本班组建设的。

       药材库是一个专门存放中药材的地方，中药材根据其特性不仅需要严格的存储条件，严谨的工作态度和规范的质量管理制度。还需要经过专业的培训，具备丰富的中药知识、实践经验和良好的质量意识的药材库工作人员，他们用心呵护每一味药材，确保每一味药都承载着对健康的承诺,他们深知药材质量的重要性，始终坚守着自己的职责。

         为了确保药材的质量，药材库制定了一系列严格的质量控制流程。从药材的采购、验收、检验、存储到发放，每一个环节都精益求精。在这里，每一种药材每一个批号的药材入库都经过严格把控验收关，严格控制存储条件，每一道工序和关口都严格监控及确认。我们深知，产品的质量就是我们的生命线，客户的健康就是我们的使命。为此确保药材库每一味药都符合质量标准，每一个工作流程都符合GMP质量管理的要求，是我们药材库管理人员的最纯粹的追求。



       在药材库，质量不仅仅是一个口号，更是一种信仰。工作人员们深知，每一个细节都关系到患者的健康和生命。因此，他们始终保持着高度的警惕和专注。在这里，禀承持续改善的思想，我们将以不断提升药材库的质量管理水平，提升员工质量意识为己任来践行我们＂质量第一”的工作作风！



       

       通过本次会议，女子大药厂将深入推进班组建设工作，不断夯实班组基础，提升班组管理能力、凝聚力和战斗力，为实现各项工作目标打下坚实基础。

坚守品质，铸就辉煌——药材库的非凡历程

采供部--韦国英

        傍晚，在结束了一天的喧嚣和繁忙后，益佰女子大药厂有一个安静而重要的角落——药材库，库管员还在这里仔细的进行着帐卡物的核对。这里承载着无数患者的健康希望，也是我们追求卓越品质的见证。现在让我们一起走进药材库，聆听这个关于药材库管理和质量的故事。

        在2023年的药材验收中，库管员本着自己的岗位职责及对药材质量的验收把控，总共对劣质药材拒收13个批次，主要不合格项目为：虫蛀、发霉、杂质较多及非药用部位等；药材在库存储养护过程中，主要举行大型养护总共三次，主要针对药材有霉变迹象及药材过于潮湿变软等现象。严格把控质量关卡，选择优质原材料，产品质量得到保障。

          在这个特殊的行业里，药材库的工作人员们不仅是一群辛勤耕耘的劳动者，更是一群守护生命健康的卫士。他们用自己的汗水和智慧，为患者提供了最优质的药材和服务。正是有了他们的坚守，才能让更多的人享受到健康的生活。

         在这个故事中，我们看到了药材库对质量的执着追求和坚定信仰。正是这种精神，使得药材库脱颖而出，赢得了领导的信任和好评。让我们为这些默默付出的英雄们点赞，也为他们致以最崇高的敬意！

        最后，让我们再次回到药材库这个特殊的角落。这里不仅仅是一个简单的仓库，更是一个充满生机和希望的绿色家园。在这里，我们用最优质的药材，为每一位患者带来健康和希望。让我们携手共进，为创造一个更美好的未来而努力！

再见2023，你好2024!

质量部--石培靖

        时光的钟在滴滴哒哒的转着，望着日历上的最后一页，忍不住感叹岁月如梭，2023已接近尾声，而2024年就要来到。那就让我好好跟2023年好好告个别，拥抱新的一年吧!再见2023，你好2024!

        每个人的人生仿佛是一本书，而岁月是那位默默翻阅的读者。回首2023年，我似乎感受到了岁月的温柔，他轻轻翻动着我的一页页，记录下我慢慢走来的成长足迹。在这一年里，我完成了学业，步入社会，开始了工作，迈入人生新的阶段，尽管时光匆匆而过，不曾留下清晰的痕迹，但一路走来，却收获了不少。

        2023年，我学会了适当停下脚步，思考人生。毕业，工作总是缠绕在一起的话题，我也避无可免的深入这个话题中心。每天睁眼就是如何完成毕业，找到工作的问题，心烦气躁之际，我决定出去走走。于是，我用实习工资奖励了自己一场毕业旅行，在旅途中，我看到了大千世界的宏伟壮丽。走过山川湖海，感受着大自然的鬼斧神工。沐浴在历史的长河中，感悟着文化的博大精深。这次旅行仿佛一场心灵洗礼，让我重新审视自己，思考生活的意义，找寻到了再次出发的勇气。

        2023年，我学会了坚持和勇敢，学会了换位思考和行动。岁月的流转并未带走所有的烦恼和困难，在这一年里，我也曾面对挑战和压力，白天实习，晚上熬夜修改毕业设计，一个人完成检验工作……太多太多，但我一路坚持了下来，用行动去打破困境和挫折，勇敢面对，把它们当作自己前进的动力，不断成长。回头看，轻舟已过万重山。

       回首2023年，有与家人团聚的欢声笑语，朋友间的相互扶持，同事们的合作共赢。很多细节我已无法梳理出，但我感受到了岁月的精彩。它教会了我珍惜时间，珍惜身边的人和事。这一年，或许我没有实现过大的梦想，或许我没有获得过太多的物质财富，但我收获了内心的成长和力量。

        岁月从不曾停留下脚步，罗翔老师说过：“未来如何，我们并不知道，我们只能乐观以待。对可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。人生唯一应该恐惧的是“恐惧“本身，人生唯一应该逃避的也是“逃避”这种态度。如果一切都无法避免，那就让我们迎难而上。”人生就像一场漫长的旅程，每一个瞬间都是独一无二的。不论是欢笑还是泪水，都是生命中宝贵的体验。我期待2024年春天的细雨，夏日的阳光，秋天的落叶，冬天的白雪。我期待每一位朋友在新的一年都能拥有幸福乐观以及命运所赐予的幸运的福分。

          愿在新的一年里，我们能够继续前行，追逐梦想。无论风雨如何，我们都要坚定信念，勇往直前，做到心中有梦，眼里有光，脚下有路，勾勒出奋斗最好的模样。让我们一起踏上新的征程，在岁月的长河中，绽放出属于自己的光芒，刻下属于自己的记忆吧!

生产部--蔡明瑞

知你所想，尽我所能

团结一心，共谋发展

       为了解并解决基层员工在工作中遇到的各种问题，团结公司各层员工的力量，做到心往一处想，劲往一处使，为公司发展添砖加瓦。2023年11月10日，女子大药厂总经理夏鹏同胶囊车间员工在贵阳开展座谈会，人力行政部部长祁丽萍及后勤相关人员陪同参与。

        众所周知，人在品尝美食或是饱腹时最为放松，在放松时便不会有面对领导的拘束与不安，所以公司特地为车间员工们准备了丰富的美食与饮品。一来是为了感谢一线工作人员平时的辛苦付出，同时也让大家保持放松的状态，真正地让员工们能够畅所欲言，将内心的想法与好点子说出来，为公司提供宝贵的意见。

       以故乡情，舒游子心。座谈会初始，首先让胶囊车间的伙伴们介绍一下自己的故乡，给大家当一位小导游，为其他人讲解一下故乡的特色。提起故乡，每位漂泊在外的游子都开始侃侃而谈，能言善语，恨不得将故乡的一草一木都介绍出来。到后来，大家话匣子渐渐打开，气氛也逐渐热烈，从工作聊到生活再到个人兴趣爱好，也聊到了在工作和生活中所遇到的困难。

       勇于创新，团结班组。不断摸索设备中出现的问题并总结经验，致力于提高工序生产效率是企业领导和员工共同努力的目标。发展班组建设工作，团结班组成员，做到心往一处想，劲往一处使是提升工作效率的第一步。同事们的在交谈过程中也纷纷表示，大家在工作当中都会互帮互助，团结一致。遇到难题，也会一起想办法解决，提高了我们的工作效率，也让我们大家越来越团结，有幸福感，归属感，也越来越有干劲。

        在整个座谈会过程 中，女子大药厂总经理夏鹏都认真聆听员工的想法，为大家提供解决问题的思路。也表示，女子的发展离不开大家的共同努力，非常感谢大家的付出。最后大家也纷纷表示，非常感谢益佰女子大药厂能够给我们提供平台，让我们锻炼自身，强化自身，给我们一个能够发光发热的机会。我们将再接再厉，团结一致，继续为女子的发展贡献一份力量。

采供部--郭兴敏

       银杏叶形态呈扇形，两边页面对称，寓意春和秋等万物万事都对立统一和谐的特质。也可看作为心形，是一种美好的祝福，代表着相互守护一生。它寿命非常长久，也象征着健康长寿，银杏叶的落叶告诉我们十二月到了，十二月是公历的第12个月份,是大月共有31天，属于冬季,天气比较寒冷,偶尔会夹着太阳，十二月中有冬至，平安夜和圣诞节日，预示着我们即将告别2023年“兔年”，迎来1月1日元旦节即2024年“龙年”。往回看过去的一年里，我们科室在工作中相互配合，互相请教，互相包容，氛围十分融洽。在2023年里，我们学会了不少的东西，日积月累的工作经验又让我们的工作技能提升了一步。   

        新的一年新的开始，2024年“龙年”即将开始，对于新的一年，我们又有了不一样的期待，希望我们科室能像图中“扬帆起航”所承载的含义一样， 扬帆起航象征着迎风启航，无所畏惧，一往无前。坚定方向，理想在远方，坚持理想。

        随着时间一天一天过去，天气逐渐转凉，公司的银杏叶眨眼间就由绿色转为黄色。每当阵阵寒风吹过，树叶便盘旋飘落，先是星星点点，随后潇潇晒晒，像成千上万只飞旋的蝴蝶，没有离别的苦楚、没有凋敝的惆怅，飘落到地上形成了一道道金色而靓丽的风景。公司里有不少同事收集这银杏叶折成了“花”“树”，送人，放在家中，放在办公室，在这寒冷的冬天为其增添一抹靓丽风采，使其气氛感上升。

创精益，持改善，赢发展

学习感悟

人力行政部--刘燕

        2023年10月27日，集团公司组织了贵阳片区各生产单元的精益项目推进专员参加2023制造业精益数字化创新改善大赛决赛“精益现场改善大赛”进行学习。

        本次现场改善大赛赛道共计50支参赛队伍进行比赛，参赛队伍需在规定时间内进行路演答辩（汇报7分钟，问答3分钟，10分钟完成一支队伍的路演答辩），专家评委依据大赛规则现场打分并公布成绩。各队伍根据自己的课题围绕精益改善的背景及目的、发现的问题及要因、要因分析、实施改善、改善成果等分别呈现了自己不同的“精益改善现场”效果，旨在通过精益现场改善这种管理方法来优化生产流程达到减少浪费和提高效率的效果。通过本次学习，启发了我对“精益改善”的几点思考。

        一、何为精益改善？精益改善，也称全员参与改善，源于丰田的精益生产理论。精益改善就是在现有流程上寻找最佳路径，通过生产力分析和浪费分析等多种动作进行综合分析，取消所有多余的步骤或动作，来减少浪费和创造价值。另外我认为精益改善应具备三个关键的点：第一、发现问题；第二、解决问题；第三、具备发现问题和解决问题的能力。如丰田的问题观中提到“组织是问题的综合体，工作就是发现问题，解决问题”，所以建立三个问题支点来撬动一个“持续改善的飞轮”是精益持续改善的关键点。

        二、为什么要做精益改善？因为精益生产改善能给企业带来更快的生产效率、更准的管理模式、更完善的运营流程、更强大的应对外界竞争的综合能力。它可以作为现代化企业发展的助推器，也是企业专业规模化、专业化转型的必要手段。

        三、如何推进精益改善？1、成立推行组织机构。从上至下建立精益组织机构，明确精益管理职责及分工，整体推进。2、建立示范线，确定管理样板。选择一个样点作为示范推进持续改善，将改善成效逐步推广至其余各板块。3、注重人才培养，关注各级员工的发展程度。公司管理人员针对各级员工的能力差异用系统的工具和方法对员工进行阶段性培训和组织学习，从而打造梯队式的人才培养体系。4、以5S开始为抓手，逐一改善。通过5S活动，开展清扫、清洁、整理、整顿、实现各区域有序化管理，减少浪费的现象，实现“现地现物”的彻底改善。5、建立“可落地”的精益改善措施。将目前存在的问题进行逐一梳理，建立要因分析和解决流程图，从而实施具体的、可落地的改善措施。6、建立标准化工作流程。制定标准化作业流程和工作标准，避免变异和错误，提高工作质量和效率。7、对改善成果进行分析。对通过精益改善得到的各项成果进行分析，将成本和成果用数据化体现，规划下一步改善计划，让精益改善走向自发的、可持续发展的状态。 小改善大成果，精益改善只有起点没有终点，让我们一起通过精益改善的方法，持续创造更优的价值，赢得胜利的发展！

环保相关法律法规学习心得

综合管理部--徐海涛

        人类在经过漫长的奋斗历程后，在改造自然和发展社会经济方面取得了辉煌的业绩，与此同时，生态破坏与环境污染，对人类的生存和发展已构成了现实威胁。保护和改善生态环境，实现人类社会的持续发展，是全人类紧迫而艰巨的任务。因此，保护环境与实现可持续发展，是一个一而二，二而一的任务、保护环境是实现可持续发展的前提，也只有实现可持续发展，生态环境才能得到真正有效的保护。保护生态环境，确保人与自认的和谐，是经济能够得到进一步发展的前提，也是人类文明得以延续的保证。

        环境污染与保护已经成为当今社会的重大问题。上个世纪，人类社会的文明得到了飞跃的发展，科技飞速进步。人类用环境的代价换来了社会的进步。今天我们享受物质文明的时候，被污染的环境也同时在向我们索要代价。环境遭到的破环。已经达到了刻不容缓的程

度。当今世界环境污染问题涉及到许多方面，如二氧化碳温室效应、臭氧层被破坏、酸雨以及固体废弃物污染等。

       通过学习环境相关法律法规，让我意识到这是我们了解保护环境方面的内容与措施的重要途径。自我入职以来，学习相关的法律法规，让我深刻体会到了履行环境保护义务的重要性。以下是我学习环境保护相关法律法规的一些心得体会。

        首先，环境保护法规的学习使我认识到环境保护的重要性和紧迫性。人类活动对环境造成的损害已经到了不可忽视的程度，严重影响着生态平衡，对人类的生存和健康构成着威胁。而环境保护法规的出台和实施，就是为了保护人类的生存环境，防止环境进一步恶化。通过学习环境保护法规，我意识到保护环境不仅是一项法律责任，更是每个公民的义务。我们每个人都应该保护环境，积极参与到环境保护中去。

        其次，环境保护法规的学习让我了解到环境保护的基本原则和相关政策。环境保护法规通常包括一系列的原则和条款，规定了环境保护的基本要求和目标，明确了相关政府部门和公民的责任和义务。通过学习这些法规，我了解到环境保护的核心原则预防为主、综合治理、污染者负责、公众参与。

       另外，环境保护法规的学习还提醒我要重视环境意识的培养。环境保护需要全社会的共同参与和努力，而这需要我们树立起正确的环境意识和价值观。通过学习环境保护法规，我认识到自己在生活和工作中应该注意节约资源、减少污染、保护生态环境。要从小事做起，从身边做起，做到垃圾分类、减少用水、节约用电等方面。

        最后，环境保护法规的学习让我认识到环境保护工作存在的挑战和困难。虽然环境保护法规为环境保护工作提供了法律依据，但实际上环境保护工作仍然面临着很多困难和挑战。比如环境管理和执法力度不够，导致一些企业或个人违法乱纪的现象发生；其次就是环境保护意识不强，一些人对环境保护的重要性和紧迫性认识不足。针对这些问题，我们需要加强环境执法力度、加大环境保护宣传力度，从而提高环境保护工作的顺利进行。

        总之，通过学习环境保护法规，我对环境保护的重要性和紧迫性有了更深刻的认识，了解了环境保护的基本原则和政策，明白了环境保护的责任，以及应该如何履行环境保护义务。同时，环境保护法规的学习也提醒我要重视环境意识的培养以及积极参与环境保护的行动，为环境保护贡献自己的力量。

优秀班组风采展示（四）

成功从来不是一件轻而易举的事情 ，

优秀的人也并不是与生俱来 。

从集团众多人之中脱颖而出 ，

更是需要付出加倍的努力 。

在我们身边有这样一群人，

不怕挫折、客服困难、迎接挑战

为公司发展贡献力量。

本期就让我们来了解 一下，

2022年优秀班组背后的故事吧！

优

秀

班

组

访

谈

1

首先介绍一下自己的班组吧！

优秀班组：贵阳维修班组

班组成员：赵秋、甘祥新、甘涛 

班组介绍：贵阳维修班是保障贵阳胶囊车间设备的正常运转，车间生产有序进行设立的一个维修班组，班组由班长赵秋、班组成员甘祥新，甘涛组成，主要负责胶囊车间生产设备、饮用水设备及空调等辅助设备的维修、维护保养等，班组成员之间相互学习，共同成长，深入了解各设备性能，掌握设备的各故障点，及时解决各设备各故障问题，保障车间生产顺利进行，班组建立以来大家在不断的加强自身技能提升与班组建设水平，充分发挥班组成员的职能与作用，认真贯彻落实自身职责。班组内部团结互助，积极向上，是一个热爱生活、快乐工作的团体。

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班组成员介绍

姓名：赵秋

职务：班长

主要工作：服从部门领导安排，及时协调维修人员完成设备故障点的检修，每月按计划安排人员对设备进行维护保养、设备易损件的统计申报等。

座右铭：有山就有路，有河就能渡

姓名：甘祥新

职务：维修员

主要工作：服从公司领导安排，主要负责车间填充机，泡罩机，带干机等精密设备的故障维修与设备维护保养，设备易损件的统计上报，完成领导安排的其他维修任务，参与班组建设，协助设备维护等。

座右铭：精益求精 勇攀高峰

姓名：甘涛

职务：维修员

主要工作：主要负责车间外包设备，饮用水及空调机组、照明等设备的维修及维护保养，协助同事完成突发设备故障的抢修等，完成领导安排的其他维修任务，对设备维修中的易损件及时统计上报，参与班组建设，协助设备维护。

座右铭：再多一点努力，就多一点成功

贵阳维修班

生产部  罗万

享受生活

清晨的高积云

生产部  蔡明瑞

一叶知秋，一夜寒凉，一帘风劲，一瞬草黄

人力行政部  王丹

预防感冒，中医支招

来源 中国中医药报

洗

       冬天天气寒冷，很多人早上会选择用热水洗脸。事实上，清晨用稍凉的水洗脸不仅能让人变得清醒、精神振奋，还可以预防外出时冷空气突然侵袭引起的感冒。这是因为冷水洗脸能够提高人体耐寒能力，刺激和改善面部的血液循环，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。

        此外，晚上还可以用热水或热姜水泡脚15~20分钟，能够促进血液循环，提高机体免疫力。泡脚时水以能浸到脚踝以上为宜，浸泡时还可加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面微红为度，避免温度过高。此法对轻度的风寒感冒、头痛、咳嗽都有明显效果。

漱

        每天早、晚用淡盐水漱口一次，可清除口腔病菌。在感冒初期，用浓盐水漱口也是有一定效果的。如咽喉又痒又痛，可采用浓盐水漱口，大约每隔10分钟漱口一次，反复几次后，症状就会得到缓解。

刮

        大椎穴位于颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。在大椎穴刮痧或拔火罐可预防感冒，对调理颈椎病也有一定效果等。

搓

       大鱼际位于人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，即伸开手掌时明显突起的部位。两手上下交替互搓大鱼际，以双手发热为度，能促进血液循环、疏通气血，对防治感冒大有益处，对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状也有缓解作用。

开

        适当开窗通风换气可以有效减少室内的细菌、病毒、真菌等。但在冬天如果开窗通风太久，可能会降低室内温度，反而导致受凉，所以要根据室内空气、温度具体情况来判断是否通风及通风时间长短。

刮

        常喝姜水能起到温中散寒的作用，患有风热感冒的人还可以喝些菊花茶以散风清热。

食

       少吃含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日食盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

呼

        有研究表明，像蜜蜂一样发出嗡嗡声能够打开连接鼻窦和鼻腔之间的开口，使呼吸更轻松，有助于排出鼻腔黏液。可在舒适的位置坐下，用鼻子深吸气，呼气时发出嗡嗡声，使鼻腔、胸腔、头部都有震动感。嗡嗡声能够延长呼气，也可以缓解焦虑，放松心情。

穿

        冬季寒冷，但衣服不要穿得过多，保证御寒和散热正常即可。如出汗了不要马上脱衣，避免受风着凉。

按

       上星穴在头部，前发际正中直上1寸；迎香穴在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，用两手食指按揉这两个穴位，有宣通鼻窍、散寒除涕的功效。肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方，两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴，提拿10次即可，能起到疏风散寒解表的作用，有效缓解风寒感冒症状。

歌唱呼吸、换气、气口

这3招必须学会！

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来源 及象音乐

        一、找换气口

       要唱好任何一首歌前，请你拿好歌词，先有感情地朗诵歌词。说和唱原本就是相通的，在朗诵的时候你可以更容易地知道如何断句，在哪里换气，甚至感情的分配，轻重处理在本质上也是一种气息的分配。 

       反复朗诵，不断细细体会，确定下最适合的换气口。比如高潮地方用气自然多一些，微弱的部分用气自然少，高音的部分相对用气多一点，低音少一点，实词用气多，虚词用气少等等。 

       具体到一首歌里音和音之间、句和句之间、段和段之间怎样安排气息的用量，来体现其中高低轻重缓急的效果，就要好钢用在刀刃上。如果不论哪里都卯足劲儿唱，气息无论什么字什么音全都使足，那必然是不够用的。

叫，出的声音大了就自然有了高音，这是绝对错误的，高音的确费力，需要的气息量大。但绝对不是费力了、用足了气就一定是高音。高音一样要控制的非常精准，千万要克服憋一口气到了高音全放出来这种“冲高音”的做法。

二、换气的方式

         换气的方式有很多种，相信大家也都听过很多。这里我只提两种，一种是正常换气，一种是偷气。一听就很明白，前一种是常规的，大口换气，要做到足够饱满；后一种则是小口的，迅速的，偷偷地。在第一点中我们已经确定了要在哪里换气，这些地方一般而言都是正常换气，足足地吸饱满，是歌曲中自然而然的，必须的。 

        那么，偷气则要灵活运用，有些朋友在第一点做好以后，唱的过程中还会出现气不够的现象，这就需要我们进一步分析，是不是在这一句中间，我们还要哪里可以偷一口气，需要注意的是，这个偷气不能影响歌曲的流畅性，对歌曲感情的表达，意思的表达不构成太大的影响。 

         再有一个就是高音，许多人有个误区，认为高音就需要大喊大

三、如何吸气呼气

       对于一个歌手来说标准的深呼吸是将所有的气息，在吸得时候沉在丹田，会感觉腹部有胀满的感觉，然后在尽量的以慢慢的速度呼出来，尽量的让呼气保持更长，试着如果背后有人用手按在腰的两侧的时候会发现腰部变粗了，这样反复的练气息，每天约十五分钟坚持一段时间会发现过一段气息会变得又稳又长。

        在做深呼气练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，肩部松宽，头自如，眼望远处，从内心到面部的表情都充满情意，然后，“痛快的叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地、流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。

      

       但呼气时不准过头，否则使胸。腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，好会使吸气不易深沉，影响气息的支持，所以在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。

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