爱普雷德
让中国养老不再难
企业内刊
2021年8月刊
第二十三期
老
老
有
所
养
爱普雷德电子科技有限公司
COMPANY PROFILE
公司简介
公司简介
南京爱普雷德电子科技有限公司成立于2012年。公司自主开发“综合监管系统、养老机构管理系统、社区居家养老管理系统、智慧助餐系统、12349呼叫调度系统、智慧评估系统、家庭养老床位系统、高龄津贴发放系统、适老化改造系统、时间银行系统、农村互助养老系统”等28大智慧服务系统，同时提供智能硬件解决方案，自主研发“呼小雷、呼小爱、动态二维码、智能网关”等智能养老硬件产品。现已覆盖江苏、山东、河北、青海、湖南、湖北、甘肃、浙江、内蒙、安徽、广东、山西、河南、陕西、天津、北京、重庆、四川等多个省份。
致力于打造国内顶尖的互联网+智慧养老产业，助天下老人安享幸福晚年，让中国养老不再难
目录
CONTENTS
1
企业简讯
01
2
养老快讯
03
3
职工健康
05
4
新人风采
07
5
福利关怀
09
6
好书推荐
11
7
编 后 语
12
1/2
企業簡訊
Baby growth manual
走进爱普雷德，不论是在前台、办公室、走廊都能“遇到”这些可爱又充满生机的绿植。
在办公楼中，环境密闭压抑，空气流通性差。加上人员聚集或流动性大，长期待在这样的环境中，容易心情压抑、情绪浮躁、容易疲劳。考虑到全体员工的身体健康及美化公司环境，在原有绿植基础上再增添“新成员”。绿色植物除了装饰外其实作用远比想象中的要多！
调节室内环境
绿植装饰在室内可以调节温度、湿度，吸收二氧化碳，释放出氧气，净化空气和环境，又具有良好的吸音作用，并能遮挡阳光，吸收辐射热以及隔热等作用。绿植能够降低空气中有害气体浓度，减少空气中放射性物，减少空气中的灰尘，减少空气中的含菌量。空气中的水分被室内植物吸收后，经过叶片的蒸腾作用向空气中散发，还可起到调节空气湿度的作用。
绿色植物通过光合作用，不仅可以有效吸收有害气体，有些植物还可以吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素。在日常工作中，电脑已经成了我们密不可分的工作伙伴，因此，防辐射植物也就自然而然成了办公室绿植摆放的首选，在窗台或者桌上摆放一小盆都是很不错的选择。
绿色植物可以帮助减轻人们的生理与心理压力，根据科学研究显示如果绿色在视野中如果占据25%，就能有效的消除眼睛的生理疲劳。比起简单枯燥的办公环境，在办公室中多放些植物无疑是能够让人心情更加舒畅的，芳香类植物释放出来的挥发性物质，对人的情绪也有很好的调节作用，有些绿植花卉散发出来的香味能起到振奋精神的效果，改变人们无精打采的状态。
缓解疲劳状态
在室内空间中摆放绿色植物不仅能够美化环境舒缓心情，还能够提高工作效率。有科学研究表明在办公室中摆放绿色植物可以将人们的工作效率提高15%，绿植可以优化空气质量，提高工作体验的舒适度以及工作的专注度，有助于人们更加充分地调动身体、认知和情感三方面的积极性，从而提高自身的工作效率。
提高工作效率
最后，想跟大家说，绿植作为公司的点缀，是室内高雅的装饰品，它具有天然的形态美，丰富多彩的色彩美，毫不做作的形态美。让我们一起善待它，呵护它，为我们爱普雷德增添无尽的生机和力量。
绿植添生机 秋意也盎然
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養老快訊
八月快讯
1.中国多地试点“家庭养老床位”
2.全国已有养老机构和设施33万个
3.把养老院“搬”回家
4.十五分钟养老圈，进阶正当时
5.入住养老机构有“16条”约定：设7天“冷静期”成本单项涨10％方可涨价
6.央视：适老化改造不能“想当然”，要“沉下去”
7.全国首个！江苏出台《养老机构应对新冠疫情心理健康指导问答》
8.年轻一代开始思考，该如何解决老年人上网成瘾问题
9.“搭伴”养老亟待立法规制
10.积极应对人口老龄化，多维度推进医养结合高质量发展
11.“适老APP”之后，如何让更多老年人跨过“数字鸿沟”？
12.应对老龄化服务需求，医养结合机构增加服务细化
13.方便千万家的家庭养老服务
中国多地试点“家庭养老床位”
央视网消息：失能老人的居家养老服务一直是我国养老服务体系的真空地带，为解决这一问题，江苏、北京等地试点“家庭养老床位”服务。
全国已有养老机构和设施33万个
7月28日，民政部举行2021年第三季度例行新闻发布会。民政部社会组织管理局副局长吕晓莉、社会救助司副司长张再刚分别介绍行业协会商会乱收费专项清理整治工作有关情况，解读《最低生活保障审核确认办法》，并回答记者提问。民政部新闻发言人、办公厅（国际合作司）副主任贾维周主持发布会，并通报2021年第二季度民政重点业务工作进展和第三季度相关工作安排。
重点内容展开
一月热点：养老新闻
养老
行业
快讯
月月看
十五分钟养老圈，进阶正当时
养老是人们当下最关心的民生课题之一。日前，民政部、国家发改委联合编制印发了《“十四五”民政事业发展规划》，其中专门提到，将优化社区养老服务设施布局，推动构建城市地区“一刻钟居家养老服务圈”。
入住养老机构有“16条”约定：设7天“冷静期”成本单项涨10％方可涨价
由市民政局、市市场监管局共同制定的《北京市养老服务合同(养老机构版)》示范文本近日正式施行。为预防和减少因冲动消费引发的纠纷，示范文本为消费者设置了7天冷静期，同时还对双方的违约责任、退费条款、争议处理等内容作了详细约定。
把养老院“搬”回家
日前，民政部、国家发改委印发《“十四五”民政事业发展规划》，“家庭养老床位”首次被纳入五年发展规划中。居家养老意味着，老人住在家里，忙于工作的子女未必能全天候照料。现实中，“家庭养老床位”应该怎样运行？如何让更多老年人养老不离家？
方便千万家的家庭养老服务
目前，许多老人开始选择社区养老来度过自己的晚年生活。有着政府的引导、市场的主导和需求的带动，社区养老已是我国养老服务体系中的重要组成部分。
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職工健康
在中国，膝骨关节炎是常见病之一，总患病率高达15.6%。患病率随年龄增加而升高，在50岁以上人群中，膝骨关节炎患病率正在以10年为单位成倍增长，膝骨关节炎目前全球第二的高致残率疾病
1、久坐伤脑：致老年痴呆
坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循环作用减弱，脑供血不足，缺氧，容易头晕，情绪低下，降低思维活力，甚至是老年痴呆的一个重要因素。
2、久坐伤心：心脏机能衰退
久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，还会诱发心肌梗塞和脑血栓。
3、久坐伤血管：动脉硬化
长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。
久坐不动，腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，增加血栓发生率。每天固定一个坐姿3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险增加2倍，连续坐12小时以上，肺栓塞风险增加，特别中老年血脂高，血液粘稠度高，长时间静坐是潜在的可怕危险因素。
4、久坐伤神：头晕眼花
久坐不动血液循环减缓，还会导致大脑供血不足，伤神损脑，表现为体倦神疲，还会出现头晕眼花等症状。
5、久坐伤骨：颈肩腰背痛
颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，发生头痛及颈椎病。
久坐的危害
而久坐的危害不仅只是伤膝盖
6、久坐伤肺：影响心肺供血
久坐运动量小，肺部得不到有效锻炼，会影响心肺供血。肺气肿感染等常见的老年肺系统疾病，大都和肺功能降低有关。
7、久坐伤胰脏：糖尿病
细胞处于闲置肌肉时，胰脏反应慢，易产生更多的胰岛素，导致糖尿病，长期久坐，2型糖尿病风险增加112%。
在美国糖尿病学会发布的2016版指南中就明确指出：所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过90分钟。
8、久坐伤胃：食欲不振
久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
9、久坐伤肠：结肠癌
久坐的人肠道、胃部蠕动减弱减慢，有害成分易在结肠内滞留，刺激肠黏膜，加上腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，肠道免疫屏障功能下降，增加结肠癌危险。“十人九痔”，长时间保持坐姿，也容易导致痔疮。
10、久坐伤命：肺栓塞
美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高。
澳大利亚研究人员发现，每天坐着看电视超过4小时与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%，其他原因死亡的危险性增加46%。
1、坐姿正确
保持正确坐姿，背部挺直，肩部自然下垂，可放肘部两侧，椅子过软可能压迫前列腺，可以换一稍有硬度的座椅，背部加一靠垫可减少腰部压力，不翘二郎腿。
2、时常走动
为确保不会持续坐太久的时间，建议采短暂休息，每次约20～30分钟。最好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张。
3、电视播广告时走几步
就算是以蜗牛速度行走，燃烧的卡路里也是坐着的两倍，当然，更激烈的运动更好。
4、踮脚尖
平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。因为，踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。
5、单抬腿坐
在较硬、有靠背的椅子上，缩小腹，抬起一条腿，直至腿部发酸再换另外一条，可以锻炼平时很少运动到的大腿股四头肌。
6、膝盖夹矿泉水瓶
两腿打开1个拳头的宽度，夹住瓶子，抬起脚跟保持两分钟，这个小动作可以锻炼膝盖周围的肌肉，锻炼的时候，气血供应上来，就会把一些风寒、寒气去除，治疗膝关节疼痛。
7、脚下垫枕头
无心脏病群体，睡觉时可在脚下垫枕头，帮助血液回流，改善下肢水肿，也可适当泡脚，促进血液流动。
8、倒着走
倒着走可以锻炼平时很少用到的腰部、背部肌肉，长期坐着看电视的中老年朋友不妨尝试正走和倒走相结合。
养成好习惯 避免久坐危害
老年人韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减，“人活着就必须要动”。化解久坐危害，其实就一个字：动。
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新人風采
姓名：魏唐妹
职位：软件测试工程师
姓名：胡娜
职位：运营专员（汝南）
姓名：王玉平
职位：人事
姓名：宋晓彤
职位：UI设计师
9/10
福利關懷
APLID
零食关怀
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当浪漫七夕遇上欢乐生日会
秋意盛情七夕至，共庆诞辰欢喜多。8月14日，正值我国传统节日七夕，在人资行政部的组织下，为八月生日的四位同事布置出一个仪式感满满的生日趴，水果蛋糕应有尽有，七夕&生日会这样的联名，你喜欢吗？
成长不期而遇，生日如期而至！
在浪漫的七夕，水果蛋糕庆贺！
暴富暴美，人生赢家，
所有美好环环相扣！
一个蛋糕象征一个团结的集体，
闪亮的蜡烛像一颗颗跳动的心，
心因集体而精彩，
集体因心而自豪。
我们一起来分享了生日甜蜜和快乐，
分享了生命绽放的美丽。
一个温馨的集体生日会
是公司对一起成长、一起打拼的伙伴的感恩
是对大家兢兢业业、勤勤恳恳工作的回馈
也是对每一位伙伴
润物无声的关怀
让我们爱普雷德大家庭更温暖~
在此祝愿八月的你们
生日快乐！
编后语
主编：尹春华
执行主编：申佳琪
版面编辑：侯春秀
投稿信箱：2538521906@qq.com
11/12
好书推荐
好书推荐
所有伟大的企业都是酝酿出来的，
没有速成一说!
只要走的方向正确，
都比站在原地更接近目标。
所以我们时刻准备着，做好全力以赴，不可心存侥幸
生机盎然的八月，不断前进的爱普雷德
每一天都是春暖花开!
关键对话
当你向上司提出你精心设计的方案，却被说的一无是处，我们该怎么办？
当你要求下属加班，下属却拒绝时，你该怎么办？
当你要朋友还钱，朋友却是大爷一样的态度时，你怎么办？
本书是有科里·帕特森 (Kerry Patterson) 所著，科里·帕特森在斯坦福大学从事组织行为方面的博士研究工作。2004年，获得杨百翰大学马里奥特管理学院迪尔奖，以表彰他在组织行为领域的杰出贡献。他曾负责过多个长期行为变化调查研究项目。
一、人们通常如何面对关键对话
我们会逃避关键对话。早就应该解决的问题，我们不愿意提及；或者每次遇到关键对话就避重就轻；甚至假装一切都不要紧，万事太平。
我们也可能会搞砸。因为从原始社会累积下来的基因会让我们在面临紧张状况的时候选择打或者逃，而这两种行动都需要四肢运动，因此你的血液会流向四肢造成脑部缺血。这就是为什么我们经常在关键的时候觉得头脑一片空白。也就是俗称的掉链子。事后你会为自己说不出话来自责，或者为自己不理智的言辞付出代价。
也有人会处理得很好。他们能够很好地处理关键时刻的对话，既不会伤害到对方，又能够很好地表达自己的观点和诉求。最终常常能够解决问题，达成目标。
二、什么是关键对话
关键对话有三个特征：
对话双方的观点有很大差距。比如双方意见不合的争执，与不同意见的同事沟通；说服你的老板和父母。
对话存在很高的风险。比如难得的面试机会，求婚，谈判，要求加薪。
对话双方情绪激烈。比如面对叛逆的子女，下属情绪失控，客户生气的投诉。
三、掌握关键对话的好处
1、帮助个人创业2、改善企业管理3、改善人际关系4、改善个人健康
四、什么是傻瓜式的选择
选择一：当面表示反对，把对方惹恼
选择二：沉默接受对方的错误，不管谁会为此遭殃
摆脱傻瓜式选择的宗旨：100%的坦诚，同时100%的尊重对方
如何做到正确掌握对话的关键呢？
可以阅读此书，找到答案！
15
省份
365
养老服务组织
68
城市覆盖
450
多万老人
致力于养老产业建设，规范养老服务秩序，用科技让中国养老不再难
景
愿
做一家养老行业的领军企业
为客户创造价值，为员工谋取幸福，为家庭解决困难，为社会贡献力量
到2030年服务5000万户家庭，帮助10万养老组织或者企业实现盈利。
爱普雷德致力于智慧养老技术创新和模式发展，发挥互联网、物联网技术先进性， 以信息化等手段提高服务管理水平，促进政务监管、机构、居家和社区养老服务相互衔接、智慧化、多样化发展以及养老产业的方方面面，赋予养老产业前进动力，完善智慧养老布局。经过团队的不懈努力，得到了行业内各界的高度认可。
让中国养老不再难！
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