Soft volleyball
软式排球项目手册
2021
︻第二届蓝天至爱计划︼
为发现慈善新需求，开发慈善新项目，支持社会服务机构等社会组织的发展，上海市慈善基金会推出第二届“蓝天至爱计划”资助项目。本届“蓝天至爱计划”主题为：“公益创新再出发”，旨在以“创新”作为核心理念，关注慈善公益的新项目、社会发展的新需求、社会服务的新领域，通过项目资助发现新的解决方案。由上海市闵行区自闭症志愿者协会发起的“星梦飞翔”心智障碍者软式排球推广与提升项目是其资助项目之一。
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·软式排球·
【缘起】
软式排球是日本在80年代末推出的群众体育项目。软式排球的设计与开展主要是以中老年和儿童为对象，具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不伤手指等特点。2016年，日本九重卓博士将软排正式带到自闭症儿童中，并在上海闵行区体育馆组织了第一场自闭症儿童的软排比赛，全国有三十几支队伍参加，赢得家长和学校的一致好评。至此，软式排球逐渐在残障儿童中推广起来，尤其是对大龄的自闭症儿童，软式排球具有一定的比赛规则，团队间需要互动配合，在训练比赛过程中可以很好改善孩子的注意力、运动协调能力、服从指令的能力。
蓝天至爱计划
“星梦飞翔”
心智障碍者
软式排球
软式排球训练场地
MY
wonderful
time
训练方式分为场馆内集中训练和居家或小区内分散训练两种。场馆内集中训练的场地长12米宽6米。中线(网下线)将场地分成两个长6米宽6米的场区。每个场区内，各画一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。可以用日常的羽毛球场代替。
居家或小区内分散训练（以玩乐为主），不需要正规场地，客厅、走廊、小区空坪、草地都可以。这样，可以吸引更多的人参与到这项活动中来（受益人群更多）。
软式•排球
the purpose of life is to listen to the voice of a flower
Once in a lifetime, the purpose of life is to listen to the voice of a flower, to see the silence of flowers, and then to break away.
训练装备
软式排球
服装：羽毛球运动衫、外套。球网：羽毛球用网，高度也和羽毛球网一致。排球：直径27-30cm气排球。但是，为了降低运动难度，我们在自闭症、唐氏、弱智、脑瘫等心智障碍者人群中，开展此项活动暂时使用吹气塑料气球（也称水上气球）。
软式排球比赛规则
1．比赛为三局两胜制。比赛双方报名为7人，比赛上场队员5人, 参赛队上场比赛队员中可以有一到两名自由人上场，前排3人，后排2人，自由人必须站在后排，如果队员之间配合得比较好，也可以同时派上5名心智障者队员上场。
蓝天至爱计划
Soft volleyball
·RULE·
2．队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由得分球队的另一个队员继续发球。不准同一个人得分后连续发球。比赛采取每球得分制。
3．发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效，但是原则上要尽量使对方容易得到球（禁止扣发球）。因此，当裁判发现有发球力气过大或者擦网球等造成对方难以接球的情况,要给予纠正。如果有2次同样的情况发生，就更换发球权。
排球
软式
︻比赛规则︼
4．发球不必按顺序轮换，本队的心智障碍者无论谁都可以发球（鼓励轮换发球；由健康人士担任的自由人不发球只传球且不能传球过网）。擦网球(擦网后进入对方场地)需要重发。
软式排球比赛规则
MY
wonderful
time
5．队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方接发球传球的则判犯规。
6．某队先赢得15分即算该队胜一局。
7．除自由人外任何队员可以对任何高度的球做进攻性击球。
8．拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。
9．在对方发球时，前排队员不允许单手上网击球或拦网。
10．每局比赛换人不限次数。
软式排球比赛规则
11．第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。
12．每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。同一名队员不得连续击球两次。
13．身体的任何部位都允许触球，并取消"持球"这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。
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·RULE·
14．局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。
15．一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。
16．只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。
17．比赛队对裁判员判罚有争议可进行申诉，但比赛时必须服从裁判员的判决，比赛后可向仲裁委员会提出口头申诉。裁判员亦应向仲裁委员会提出口头报告。
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RULE
软式排球比赛规则
18. 其他规则均按照排球比赛规则进行。
19. 完全由健康人士组成的家长队、爱心人士队，其软式排球比赛规则按照国家和行业规定执行。
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·RULE·
20. 非正式比赛，其场地、上场的球员人数等可以自行调整。
软式•排球
首届全国心智障碍者软式排球大赛加油视频
心智障碍者五人制软式排球比赛规则视频
比赛规则视频
大赛加油视频
我和斓斓参加过家园的很多活动，深切感受到这些活动在帮助孩子融入社会这点上，非常有益。生日会、绘画课、亲子游以及各种兴趣班体验课，都在不断尝试发掘她的潜力。而斓斓在家园收获最大的，是软式排球活动。
她绝对不是一个在体育运动上有天赋的孩子，当时报名排球活动，纯粹是想让她动动，结果一开始在课堂上，果然就非常“引人注目”——就是那个最不听话、不肯排队，一天到晚跑来跑去的像小男孩一般的小女孩。家园活动的照片上，通常要反应大家积极的训练状态，于是常常不会有她的。我也没有给她太多的要求，只是希望她能够默默跟随这个团队，渐渐领悟集体活动的意义。
自闭症女孩斓斓与软排的故事
2014年9月，本该上小学一年级的斓斓，因为无法适应正常的小学生活，被劝休学。这意味着这一年她要呆在家里，虽然是意料之中，却还是很难过。之前在幼儿园里，虽然她每天只去半天，但毕竟也有半天能接触正常的环境、正常的孩子，她还是有一些朋友的。而如今要荒废整整一年，对她无疑是雪上加霜！
在上海市闵行区自闭症志愿者协会（星乐家园）的年会上，我首次觉得斓斓不再孤单，原来走出幼儿园，她也是可以有新的朋友。而我也看到了，更多和自己一样的父母，面对同样的问题，也在坚持不懈地努力着，为这些折翼的天使们，努力地创造一个更好的环境。此外，这个平台也让我收获了关于这些特殊孩子有用的信息。于是，在突如其来的事件中，我变得不再惊慌失措。
▲和家园的小伙伴们在一起
她对球没有任何的灵性，我曾经带她在某机构一对一学了大半年，都还没有学会拍皮球，对于接抛球，更是毫无兴趣。一度觉得她和球类活动无缘，带她来参加活动，只是想让她去人多的地方走走看看，于是，我们还是带她坚持参加，希望有一天会带来转变。
开始的时候，斓斓几乎是不能跟大部队做一些准备运动的，这时教练总会很耐心地单独教她，而场馆里的其他星宝的家长们，也会时常给她送一句关心与鼓励的话。她在这群孩子中是属于偏小的，于是其他的哥哥姐姐也会宽容她的一些特别行为，想到这里，我由衷地感动，家园的朋友，更像亲人。
志愿者的加入，给我们的排球队带来了新的力量。斓斓每次都能遇到特别友善的哥哥姐姐们，每次都能玩得很开心，也很认同这种适合他们节奏的、循序渐进的训练方式。渐渐地，斓斓愿意玩接抛球的游戏了，愿意把手举高，模仿大家打球的动作了，我很高兴能看到这些，她一点一滴地进步，让我相信，很多事情，是可以改变的，只要我们坚持，总有量变到质变的一天。
慢慢地，我看到了她往前跨了一大步，移动接球确实是她最近才学会的一项技能，从一点都不理解，到能意识到需要跟着球跑动，我觉得她也真的很努力。同时，我也看到她能跟教练和其他小朋友一起，感受到这个游戏的乐趣了。教练站在4个小朋友当中，依次给大家抛球。她需要知道，如果有球过来，要把小手举得高高地打回去，而没有球的时候，需要注视着球的方向，随时做好准备。而这个活动的进行，要听指令、不能随便离开自己的位置，软式排球对于训练她的注意力，非常有帮助。虽然灵活度还有待提高，和其他的小朋友相比，我们仍有差距，不过，每个人的起点不一样，斓斓要做的，就是加油，快些，再快些地赶上大家。
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STORY
打软排的小女孩长大啦，转眼和我一般高了，这些年以来，我们一直在坚持让她参与星乐家园每周的软排活动，斓爸一有空就会来陪她一起打球。这个时常会犯懒的小朋友在大家的关怀下，努力成长为一个热爱体育运动的大姑娘啦！
上海市闵行区自闭症志愿者协会（星乐家园）现有自闭症谱系障碍者家庭会员近３００个，有许许多多像斓斓一样的孩子，他们在软式排球运动中感受快乐，不断进步。感谢上海市慈善基金会第二届蓝天至爱计划对于“星梦飞翔”心智障碍者软式排球推广与提升项目的支持，让软式排球这一备受心智障碍孩子们喜欢的运动得以持续推广与提高。
蓝天至爱计划
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·软排大事记·
2015年7月4日，闵行区社会组织孵化园多功能厅内热闹非凡，上海近百名星儿家长受星乐家园之邀，齐聚在这里，参加一场特别的活动--日本软式排球介绍会，介绍者是日本资深自闭症专家九重先生，陪伴他的是知名爱心志愿者张悦女士。
2015年9月，协会组建了自己的软式排球队，聘请金代云教练，进行专业指导，制订规则，购买软式排球，开始了每周的定期训练。
2016年7月30日，“星梦·微笑”第一届全国软式排球交流赛在闵行体育馆主场馆内举行，来自上海星乐家园自闭症孩子家庭的8支队伍与来自福建的1支队伍以及来自日本的心智障人士家庭的7支队伍进行了一场软式排球友谊赛。
2017年8月19日，“星梦·飞翔”第二届全国软式排球交流赛，来自上海、北京、常州、苏州及福州5个城市共120 名心智障者和他们的家长组成了15支比赛队伍前来参赛。
2018年8月19日，“星梦·璀璨” 2018全国心智障碍者软式排球交流赛成功举办。上海星乐家园、上海展翼，上海慧灵，上海星雨共7支球队，以及北京融爱融乐、苏州仁爱、福建仁育等外省市机构派出的8支参赛队，参赛的心智障碍者人士及家长队共计超过160人。
2019年8月15日，“飞叶•星梦杯”第四届 全国心智障碍者软式排球交流赛，闵行区政协祝学军主席和韩朝阳秘书长， 闵行区莘庄镇党委李慧书记，闵行区人社局王琦副局长，闵行区民政局顾奕栋科长，闵行区慈善基金会瞿晓英女士，闵行区体育局樊孝明科长等领导参加了活动开幕式。
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TRIAN
第二届蓝天至爱计划
“星梦飞翔”心智障碍者软式排球推广与提升项目
项目资助方：
上海市慈善基金会
项目执行方：
上海市闵行区自闭症志愿者协会
图文&校对：王嘉欣 金代云 王蓓 许亦沁 张雨璐 张榛
排版&设计：小宝爱学团队 张榛
上海市闵行区自闭症志愿者协会
电话：021-54295303
邮箱：2950745926@qq.com
地址：上海市莘谭路295弄12号
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