今日·华彬新疆

今日·华彬新疆

2024年11月第03期

人物先锋

唯有热爱,可抵岁月漫长;唯有热爱,不畏世间无常

共创共享

从建设到管理，是快消行业对通路的全方位转型升级要求。

企业资讯

我们携手并进，在追求卓越的道路上共同书写属于我们的辉煌篇章！

内

刊

华彬·新疆

内部资料 学习交流

2024年11月第03期         总第8期

业务提级管理，实现健康发展

成年人是要为结果负责的。是要想尽一切办法，让结果发生的。“一切办法”，到底是什么办法，能检验一个人的成色。

好文精读

像个“成年人”一样工作

05

目    录

作为一名2005年入职的红牛老员工，一起和公司走过风风雨雨 ，感谢公司给了我这个机会，没有公司提供的平台，我也没有今天的美好生活，我在这里许下无声的誓言，将这份关爱转化为前行的动力，带着对未来的无限憧憬，继续在华彬的大家庭中，书写属于我们的新篇章，共创更加辉煌的明天。

人物先锋--热哈提·马吉提

热爱可抵岁月漫长

04

：

：

：

主编

审核

责任编辑

尹长庆

杨丽红

郑风霞

01

02

03

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

厂商联动稳市场 ，协同发力再提升

从马背到云端，强化品牌链接

拍摄者：候毅

前言

preface

在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，企业如同航行在浩瀚大海中的巨轮，既享受着科技进步带来的无限可能，也面临着前所未有的挑战与机遇。

《今日·华彬新疆》的诞生，不仅是对过往辉煌岁月的铭记，更是对未来征途的展望与期许。在这里，每一页都承载着我们的故事，每一行都记录着我们的成长，每一字都蕴含着我们的梦想与追求。 

回望来时路，我们心怀感激

自新疆分公司成立以来，我们始终秉持着“逢山开路、遇水架桥”的核心价值观，在风雨兼程中不断探索与前行。从最初的蹒跚学步到如今的稳健前行，每一步都凝聚着全体成员的智慧与汗水，每一份成就都离不开合作客户的支持与厚爱。我们深知，是时代的浪潮推动着我们不断前行，是客户的信任给予了我们前行的动力，是合作伙伴的携手并肩让我们在竞争激烈的市场中屹立不倒。因此，在《今日·华彬新疆》的开篇，我们首先要向所有关心、支持、帮助过我们的人表示最诚挚的感谢和敬意。

聚焦当下时，我们勇于担当

当前，全球经济一体化加速推进，科技创新日新月异，市场竞争日益激烈。面对这样的时代背景，我们深知唯有不断创新、勇于担当，才能在这场没有硝烟的战争中立于不败之地。在《今日·华彬新疆》期刊中，我们将重点展示企业在团队管理、业务发展、区域共建、市场拓展、品牌建设等方面的最新活动与进展。同时，我们也将深入一线，挖掘好一线事迹，分享一线经历，讲好华彬故事。我们希望通过这些内容的呈现，能够激发更多人的共识，共同推动团队进步与发展。

展望未来景，我们满怀憧憬

展望未来，《今日·华彬新疆》将始终伴随着企业的成长与发展，成为我们记录历史、传承文化、传播价值的重要载体。我们将继续秉承“勤业、敬业、乐业、专业”的发展理念，不断优化内容与服务，提升品牌影响力，为实现企业的可持续发展而不懈努力。同时，我们也期待与更多的家人、合作伙伴携手共进，在追求卓越的道路上共同书写属于我们的辉煌篇章！

前行路上

有风有雨是常态

风雨无阻是心态

风雨兼程是状态

点点滴滴的收获和惊喜

都是努力带来的回报

风雨人生，且歌且行

01

企业资讯

ENTERPRISE DYNAMICS

拍摄者：候毅

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

创品牌    拓渠道   开新局

2024年新疆分公司市场部潜力渠道专项工作会议

        为进一步提升新疆分公司特殊渠道策略落地效率，推动各区域市场特渠业务提级，加强南北区域间横向交流与经验互通，2024年8月市场部潜力渠道专项会议在本部如期召开。本次会议结合各单元市场特渠业务推动情况，在营销周期内就核心渠道策略进行了专题经验分享和课题讨论，在充分交流与专题研讨中，使未来市场体系的工作重点和业务发展方向更加明确。

”

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

新时代是奋斗者的时代，新征程上，我们的前途一片光明，但脚下的路不会是一马平川。团结就是力量，信心胜过黄金，持续奋斗，坚定前行！

“启航新程”

新疆分公司2024年储干二阶段培训

顺利结业

启航新程，见证成长。在这个充满挑战与机遇的时代，人才是企业最宝贵的财富，随着新疆分公司人才战略的深入实施，以及规模、业务的不断扩展，对高素质、高潜力管理人才的需求愈发迫切。为此，新疆分公司启动了“启航新程”--储备干部培养项目，旨在为公司未来发展培养一批具备高度责任感、卓越领导力和扎实专业技能的基层管理者，为公司的未来发展储备中坚力量。

培养和选拔优秀年轻干部是一件大事，关乎一个企业健康长远的发展。广大干部特别是年轻干部要在常学常新中加强理论修养，在真学真信中坚定理想信念，在学思践悟中牢记初心，在细照笃行中不断修炼自我，在知行合一中主动担当作为，做到信念坚、技能强、本领高、作风硬。

按照计划，2024年度储干二阶段的理论课程于10月顺利完成项目结业。本次储备干部培训，不仅提升了储备干部的综合素质和领导能力，同时也通过一系列的课程学习、实践活动，使各位干部得以全面了解公司的业务、文化和发展战略。

在常学常新中加强理论修养

在知行合一中主动担当作为

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

坚定前行，勇于实践

百战归来再读书。是在经历了无数的挑战和实践后再次回到学习中，带着在实际中积累的经验去学习，带着问题和思考去学习，学思践悟，融会贯通。进而能够知不足并且弥补自己的不足。将知识与实际经历相结合，才能转化为自己的智慧和力量。

通过在成都的储干培训，对我而言，不仅是一次知识的积累，更是一次自我提升机会。每一堂精心设计的课程，都如夜空中最亮的星，照亮了我前行的道路，让我深刻领悟了“坚定执行，奋勇争先”的精髓。

培训中，《办事处管理》等课程让我对办事处运营有了全新的认识。我意识到，高效管理是推动业务发展的关键。每一个细节都需精心策划，才能确保整体运作的流畅与高效。同时，《从业务走向管理》这门课程，更是为我转型为管理者提供了宝贵的指导。它教会我如何平衡业务能力和管理智慧，从宏观角度审视问题，带领团队稳步前行。

01/团队管理：智慧与管理并行

在渠道管理方面，《渠道策略与渠道布局》、《渠道开发与管理》以及《特渠开发》等课程为我打开了新的视野。我深刻认识到，渠道是连接产品与市场的桥梁，合理的策略与布局能够确保产品顺利触达消费者。而渠道的开发与维护，则需要我们具备敏锐的洞察力和强大的执行力，不断挖掘潜在机会，突破重重挑战。

02/渠道管理：构建核心竞争力

信息时代，数据为王。此外，《信息管理及应用》课程也让我收获颇丰。我学会了如何运用数据和信息为商业决策提供支持，抢占市场先机。这些知识点如同希望的种子，在我心中生根发芽，为我未来的工作奠定了坚实的基础。

03/信息应用：精准定位促深耕

除了课程学习，培训期间的晨跑和三人篮球赛等活动也让我感受到了团队的力量。在晨跑中，我们步伐一致，共同面对挑战，相互鼓励与支持。而在篮球赛中，我们默契配合，奋力拼搏，展现了团队的凝聚力与战斗力。

这些活动不仅锻炼了我的身体，更培养了我的团队精神与协作能力。

04/人才为本：打造高素质团队

在培训期间，我们还观看了《卡特教练》和《优势合作》两部影片。它们以不同的视角展现了团队合作与领导力的重要性，让我更加坚定了自己的信念与方向。

无论在人生的哪个阶段，都不能停止学习。即使有了丰富的实践经验，也要不断通过学习来充实自己，提升自己的境界和能力。展望未来，我将把所学所感融入实践之中。我将以更加积极主动的态度投身到红牛战马业务中，增强团队凝聚力与战斗力，为公司的发展贡献自己的力量。

--西部战区储干培训心得（凯尤木·伍麦尔）

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

以稳促增，提质增效

项目背景：新快消时代呼唤下的应运而生

通路，从建设到管理，是快消行业对通路管理的全方位转型升级要求。这种要求在互联网市场环境下，受互联网技术的影响，愈发集中归结于实现通路的“高效化”、“标准化”、“专业化”。为了更加高效的落实集团通路提级策略和分公司通路建设工作的实际要求。同时进一步完善通路架构，夯实市场基础，推动通路管理整体高质量健康发展。

新疆分公司于10月组织开展了通路提级专项技能培训。旨在通过本次培训，快速梳理复盘分公司通路管理基础工作，形成流程化、标准化、体系化通路管理体系，推动区域/办事处通路管理提级，强化客户合作关系，实现业务健康良性、可持续发展。本次通路提级培训为我们提供了宝贵的知识和经验，对提升快消行业的通路管理水平具有重要意义。通过此次会议暨培训，我们不仅强化培训了通路管理基础理论，还通过案例分析和实际议题讨论就目前区域通路管理实际工作的难点及共性问题进行了深入复盘和讨论，进一步明确了通路管理策略的方向和提升目标，以便不断改进和优化通路策略，为公司的健康良性发展奠定坚实基础。

通路

提级

---新疆分公司通路提级建设专项会议

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

厂商联动   共筑市场根基

心合意同，谋无不成。随着快消行业已从昔日的增量市场转变为存量市场，市场竞争也已发生了变化，从以往的价格点状竞争，转变为品牌力的系统竞争。厂商一家，携手向前已成必然所需，将客户的价值创造与提升作为立身之本，将满足市场需求作为谋业之源，已成为我们新的发展目标。双节前夕，主题为“全员皆兵促分销，通渠联动降库存”的厂商合作交流会在各区域开展的如火如荼。

本次会议是践行厂商合作，共创共赢战略的一次积极行动，强化了各级合作客户对华彬新疆的认同，为未来的深入合作及策略高效执行打下了坚实基础。

会议中，通过厂商深入沟通合作，共同制定专项终端拓展方案，解决市场遭遇的各种痛点，以此对冲大环境带来的市场压力，助力市场逆势成长。

共创共享

CREATE AND SHARE

02 

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

同行共创   百花齐放

企业

咨讯

会议成果   亮点纷呈

--各区域通路会议顺利召开

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

会议成果  亮点纷呈

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

◀  厂商联动稳市场

厂商联动稳市场    协同发力再提升

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

◀  协同发力再提升

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

03

走进一线

GO TO THE GRASS ROOTS

03 

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

从马背到云端

2024年华彬天星联合新疆分公司开展了区域热点定点飞行+核心区域联动覆盖直升机全疆巡航活动。全程历时43天，在独山子、阿勒泰定点飞行，核心区域联动途径5城覆盖全疆，其中战马南疆行跨越2100公里。

从北到南，从繁华的都市到宁静的小镇，从广袤草原到无垠沙漠，一场从马背到云端的直升机巡航体验，给南北疆合作客户及公司员工留下了深刻印象。

让人印象深刻的不仅是风景，更有华彬天星团队专业的执飞技艺和敬业精神。面对新疆复杂的空域环境和特殊的风土人情，华彬天星团队始终保持积极沟通，灵活应对，专业专精的职业精神。在活动开展期间，无论是对飞行安全的严格把控，还是对服务质量的精益求精。飞行员的精湛技艺和对复杂气象条件的精准判断，以及地面团队无缝的协调和周到的服务，共同构建了一次次完美的飞行体验。

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

人物先锋

CHARACTER STORIES

讲好一线故事•彰显奋斗底色

04

热爱可抵岁月漫长

——热哈提·马吉提

2004年12月，我从部队复员，回到我可爱的家乡乌鲁木齐，2005年8月，在我22岁那一年加入了红牛公司，负责乌鲁木齐市沙依巴克区的业务拜访工作。经过不断的学习与努力，2006年被评为年度优秀员工。

2007年，担任昌吉办事处驻县业代岗位，在昌吉办事处期间，连续3年被评为优秀员工，“优秀员工”的称号，不仅是荣誉，更是对我工作的认可和肯定。

2014年我调任法务部维权专员，在这里学到的东西更多，在杜经理的带领下，我们的足迹遍布全疆，下到一线，检查市场，拜访客户。通过大量的基础拜访，使我深刻感受到不同的市场各有不同的发展问题，操作市场的策略也不一样。2015年我升任法务维权主管。

【故事一：成长的足迹】

       经历过多年的岗位历练，2022年3月我升任奇台办事处主任。也是在奇台办事处任职期间，经历了我人生中的第一次疫情，人生第一次闭门不出，第一次隔离。这次疫情让我深刻明白了什么是亲情，体会到了出门在外的孤独。从来都不进厨房的我，学会了做饭。这一次我也深深的体会到了老婆的辛苦。

      2024年3月我调任到了现在的吐鲁番办事处，担任办事处管理工作。刚到吐鲁番，对于我来说，团队、市场、客户都是陌生的，还记得有一天我们去托克逊区黑山矿区补货，当天下大雨，但丝毫不影响我们一家一家的做客户拜访，谈活动的同时维护基础终端工作。一天下来，我们竟然达成了既定指标的3倍。因为厂矿区比较远，既然来了就想快速高效的完成工作计划，早晨6点多起床，开车到托克逊县经销商库房8点，开始装货，一天拜访结束，等吃晚饭已经是12点多，夏季商店营业时间长，我们就继续找夜店、超市铺货，返回经销商库房已是凌晨3点左右。虽然辛苦，但是更有成就感，风里，雨里，我们团队始终在一起。

【故事三：共克时艰】

【故事二：爱的传承】

2016年，新疆分公司联合“壹基金”成立了“红牛新能量青年志愿者团队”，并联合壹基金慈善机构开展了“行走的力量”公益徒步活动。这次活动筹集到的善款，全部捐赠于“民族音乐教室”公益项目，购置哈萨克族传统乐器“冬不拉”，这是用实际行动对少数民族音乐的扶植。作为一名哈萨克族，更作为一名红牛人，我有幸参与这次公益徒步，心中的那份感动和激动更是不言而喻。

犹记得，当时我们从托里县的一个乡镇出发，因为有部队经历，我的身体素质很好，我就承担起了替很多女同事背包的任务，第一天我们徒步了20多公里，连续两天我都在队伍前面带队，第二天下午突降下雨，鞋子湿透了，就着满鞋的水，脚上被磨出了很多水泡，疲惫/疼痛之下，大家都走不动了。在一声声队友的鼓励中，我们都坚持下来了。

第三天，是最后10公里的跑步赛，大家可以根据自身情况，自由选择参赛，为了坚持到底的原则，我报名参了赛。可是连续两天体力的消耗，让我有点吃不消，跑不起来我就选择走，同行参赛的，最快有50分钟左右到达的，而我却走了3小时。当我坚持到最后，到达终点的那一刻，我看到我的队友们没有吃午饭，是统一在等我的那一刻，我的眼泪再也抑制不住，夺眶而出。因为相信，所以坚持，因为坚持，更加坚信！感谢我的红牛家人们给予我的无限关爱与支持。这份温暖永远无可替代。

热哈提·马吉提，哈萨克族。哈萨克族是一个友好善良、热情好客、能歌善舞、精于马术，被称为马背上的民族。

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

生活点滴，温暖同行

【结语：家的力量】

今年集团组织了十一系列活动，在分公司的力荐下，给了我一个难得去集团总部参加活动的机会。也是这一次，我们全家一同坐上了飞往首都北京的飞机。北京之行，有幸实地走了一回长城，参观了故宫，伴随着朝阳升起参加了庄严的天安门升旗仪式。此次北京之行，不仅是一场视觉与听觉的盛宴，更是一次心灵的深刻触动，让我们全家的爱国情怀与团队凝聚力得到了空前的升华。

作为在华彬红牛团队辛勤耕耘二十载的一员，我亲历了企业的蓬勃发展，每一次成就都镌刻着团队共同努力的汗水与笑容。今日的升国旗仪式，对我而言，不仅唤起了对国家的无限自豪，更深刻感受到团队如同家一般的温馨与力量。我荣幸能携家人同去北京，共同感受华彬团队的关爱，特别是我的女儿，她稚嫩的脸庞上洋溢着对祖国的崇高敬意和对华彬集团的深切感激，这一幕，让我心中暖流涌动。

随着激昂的国歌声响彻云霄，五星红旗在晨光中缓缓升起，那一刻，时间仿佛凝固，周围的一切喧嚣都随之消散。晨光洒落，国旗高悬，我们心潮澎湃，共同回顾二十年来与华彬并肩奋斗的点点滴滴，那些辉煌与挑战，都化作了我此刻更加坚定的信念。

国旗的升起，不仅是国家荣耀的象征，更是华彬人团结一心、勇往直前的号角。它激励我们保持初心，携手并进，面对未来无论多大的挑战，都能心往一处想，劲往一处使，相信集体的力量足以跨越任何障碍，实现我们共同的梦想。

仪式虽已结束，但那份由国旗引发的情感共鸣却久久回荡在心间。它让我们的心因这份共同的信仰而更加紧密相连，二十年的风雨同舟，今日又添上了这抹鲜艳的红色印记。

作为一名2005年入职的红牛老员工，一起和公司走过风风雨雨 ，感谢公司给了我这个机会，没有公司提供的平台，我也没有今天的美好生活，我在这里许下无声的誓言，将这份关爱转化为前行的动力，带着对未来的无限憧憬，继续在华彬的大家庭中，书写属于我们的新篇章，共创更加辉煌的明天。

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

  好文精读

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

ARTICLE RECOMMENDATIONS

05

如何像个“成年人”一样工作？

员工和管理者，经常会在工作中玩一个“游戏”：这难道不糟糕吗？

一名员工负责的项目没有做好，可能是被别人耽误了，也可能是自己的状态不好，总之是失败了。这时，他会来找管理者反思，和倾诉。

于是，对话可能变成这个样子：“唉。这个项目我跟了大半年，天天加班，结果还没做好。真是太糟糕了。”

“这也不能全怪你。我知道有很多困难，这个项目我知道的。”

“但是为什么别人就可以，我就不可以呢？”“我看见你做了很多努力。你已经尽力了。”

“努力有什么用？我这么努力都还是不行。这真是太糟糕了。”

“是啊。真是太糟糕了。”

 发现了吗？在这样的对话里，管理者需要不断安慰员工，证明他其实还不错。但是，员工会像一个无底洞一样，照单全收，然后继续控诉下去，我其实很努力，我真的很努力，但结果还是很糟糕。其实，也许这位员工自己都没有意识到，这句话背后的意思就是：我已经很用心了。所以，你不能怪我。

甚至，有时还会把自己打扮成一个能力很低的人。极端的情况，还会撒谎，故意犯错。逃避责任，获得同情，是人的天性。有这样的情绪和反应，是很正常的。但是，这对解决问题没有任何帮助。更可怕的是，管理者有时候还会配合员工的演出。是啊。这真的是太糟糕了。当管理者说出这句话，其实背后的意思也是：既然这样，我也不追究了吧。

如果你是一名员工，你应该告诉自己：成年人，心中只有目标。

大部分管理者，都希望自己当一个好人。他们很难告诉员工：其实这件事你做得不够聪明，不够成熟。我知道这样说很不近人情，非常不与人为善。但是，千万不要当一个好好先生。在私董会上，我问这些管理者们：你们年底会为员工评级打分吗？他们说：当然会啊。既然会评级打分，为什么你平常还总是当一个“好人”呢？如果你平常总是鼓励，总是夸奖，年底的时候，给员工打了1分，他会怎么想？他会惊讶，然后愤怒，接着暴跳如雷。凭什么是我！？你可能会说，因为今年你业绩不好。但是，业绩不好，为什么你不告诉我呢？为什么你平常总是说我干得不错呢？为什么你现在要来针对我呢？这就是管理上我们常说的：No surprise。

从第一天开始，你就要清晰、明确、直接地告诉他：如果还是这样的工作状态和结果，在年底，你很有可能会被打1分。很有可能排名最末。我知道你很努力，也知道你很辛苦。但是，这无法达到我们的目标。实话实说，开诚布公。这样，他会意识到问题的严重性。也会想办法调整。既然是成年人，就应该有能力听真相。既然是成年人，你也有责任告诉他们真相。这才是成年人的工作方式。成年人，不喜欢玩游戏，只想要更好地解决问题。

所以，为什么很多人在工作中，表现得像一个“巨婴”？因为大家都在互相配合，玩一个游戏。“这难道不糟糕吗？”这句话很容易让人获得同情，很容易让人找到借口，很容易让人逃避责任。但是，这对自己的成长，公司的发展，可能没有意义。别成为一个职场巨婴，也别成为一个总说漂亮话的好好先生。开诚布公，实话实说，交付结果。像个成年人一样工作。

我也可以省点事。我们应该肯定和排解自己的负面情绪，但之后更应该好好来复盘和分析问题。但是，我们常常在前面花了大量的精力，为了逃避后面真正关键的问题。大家都在玩这个游戏，乐此不疲。

问问自己，是不是有很多这样的对话？是不是有很多这样的情景？这个游戏，才真是太糟糕了。这不是成年人该有的工作方式。

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

摘自：洞见

改变自己的最快方式：多巴胺戒断

你可能会问，为什么要进行多巴胺戒断？

让我给你分享一个发生在我自己身上的故事。

经历过这件事情，我再也不敢碰短剧了。每段情节的设置，都是对爽点的精准拿捏，不仅让你分分钟入戏，而且环环相扣，一看就停不下来。

其实，何止是网剧。种类繁多的手游，不用安装注册，点击就能玩，几秒钟给你爆个装备，几分钟让你升一次级；脑洞大开的网文，一章一个反转，三章一个大高潮，而且动辄几百万字的篇幅，足够你从早刷到晚；

还有算法根据你喜好推送的热销商品，平台根据你兴趣推送的热搜八卦。有谁觉得自己肯定不会上瘾，互联网就有一百种方式让谁欲罢不能。

一个寝室的室友，很少有看同一部纪录片或是同一本名著的。却经常有追同一部网剧，玩同一款游戏的。只因纪录片和名著需要时刻思考，而且一旦缺乏专业知识，就很可能看不进去。相比于此，游戏和网剧没有任何门槛，谁都可以乐在其中。

心理学家拉姆塞·布朗曾说：“世界上如果存在控制所有人的代码，那一定就是多巴胺的代码。只要让你的大脑持续收获快感，我们就能用极小的代价，让你去做特定的事。”娱乐至死的时代，很多人早已堕入多巴胺的陷阱，只是自己仍浑然不知。

摘自：洞见

知名游戏工作室UE，曾以每年12万美元的高薪，聘请游戏体验师。工作室提供配置顶尖的电脑，舒适的环境，还有美味的工作餐。而体验师要做的只有一件事，那就是玩各种游戏。知乎上有人提问：为何不直接让内部员工玩，还能省下一大笔钱？评论区中有位从业人员的回答，让我记到了现在：“游戏设计者的目的，是让玩的人上瘾，而不是自己。”其他娱乐产品的设计者何尝不是这样。

苹果公司的创始人乔布斯，严格控制子女使用iPhone和iPad的频率；扎克伯格的女儿在很长一段时间，都不被允许申请脸书的账号；知名网文作家@流浪的蛤蟆，对网文的阅读只占到他总阅读量的5%。他们之所以这么做，正是深知这些产品的成瘾性。而普通人一旦接触，就很容易沉迷于此，变得安于现状，懒于思考。哪怕生活有种种不如意，也很难会有去改变的动力。

想起曾在图书馆经常遇到的一位考研女生。女生的桌上堆满了辅导书，笔记本电脑里则是播放着课程讲解视频。但她总是稍微学一会儿，就拿起身旁的手机，一看就是好几分钟。有时我经过她身边，发现她不是在逛朋友圈，就是在给微博明星点赞。后来我们在路上偶遇，我顺便问了她考研的成绩如何。结果女生嗫嚅了半天，最后表示自己没怎么复习，索性就没去参加考试。董宇辉曾说：“高级的快乐会给你设置重重障碍，但低级的快乐却会直接给你想要的。”

玩手机、刷短剧、暴饮暴食的快乐触手可及，却都已暗中标注了价格。走两步路就气喘吁吁，看半小时的书就烦躁无聊，工作起来度日如年。臃肿的身材、涣散的注意力，退化萎缩的大脑，都在明目张胆偷走你的野心和不甘。一个人只要沦为多巴胺的奴隶，就注定被平庸的生活绑架一生。

如果一早起来，先去做喜欢做的事，比如刷手机、玩游戏，那么整个早上大概率会被荒废。相反，如果先去做应该做的事，比如晨跑、看书，尽管一开始会觉得很难熬，可坚持下来就会感到异常满足，时间似乎也一下子变得充裕起来。让你轻松收获快乐的东西，并非生活的奖赏，而是命运的枷锁。

任何一种向上的人生，都要克服重力。而多巴胺戒断，就是让一个习惯走下坡的人向高处前行。开始的每一步都很难。

ENTERPRISE JOURNAL‖企业期刊

企业期刊‖ENTERPRISE JOURNAL

任何一种向上的人生，都要克服重力。  

1.坚持正确引导，紧扣积极向上的主题，体现新疆团队特色，弘扬时代主旋律，传递正能量。

2.内容真实具体，最好以实际案例为说明内容。

1.形式不限，文章可配相关照片，包括具体场景、团体照片或个人照片等。

2.也可做好文推荐，推荐具体文章名称、发布地址或文章链接。通过邮箱投稿。

1.征文邮箱：zhengfx0616@dingtalk.com。稿件应为Word文本。

内容要求

稿件形式

投稿方式

高起点‖严要求‖稳规模‖促增长

华彬快速消费品集团新疆分公司

联系电话：0991-4835894

地址：乌鲁木齐市北京南路439号