不忘初心•牢记使命
北营家园之声
The Voice of Beiying Homeland
◆中共北部湾银行营业部委员会主办◆
2023年第03期总12期
“我为群众办实事”实践活动
中共广西北部湾银行营业部委员会
学党史
01
前言
Foreword
营业部全体员工：
利民之事，丝发必兴，一枝一叶总关情。总行营业部党委把党史学习教育与解决员工实际问题结合起来，积极开展“我为群众办实事”实践活动，为员工办实事、解难题，坚持问题导向，从员工的“急难愁盼”出发，切实解决员工最关心、最直接、最现实的利益问题，把好事办实、把实事办好，办到员工心坎上。
中共广西北部湾银行营业部委员会 2023年3月30日
02
中共广西北部湾银行营业部委员会
悟思想
营业部党委旨在从“医、食、住、行”全方位给予全体员工关怀，本次就“五脏六腑如何保养”这一课题进行深入研究，给大家带来一份“超全中医养生指南”——五脏的“清洁处方”，教大家如何以五色养五脏，给五脏排排毒~
中共广西北部湾银行营业部委员会
学党史
03
当我们长期处于一个不规律的生活状态中时，身体就会释放出“抗议的信号”，五脏六腑就像咱们身体里的“滤水芯”，帮我们过滤这些干扰健康的信号。
但随着身体的抗议越来越强烈，五脏六腑就会劳累过度，身体健康就会出现问题。
所以当你收到身体的“抗议信号”时，说明咱们的五脏已经很虚弱了。想要身体健康，得先让五脏的状态恢复正常。就像滤水芯需要清洗一样，我们的五脏也需要“清洗”。
《黄帝内经》中道:“以五色命脏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾”、“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。"
04
中共广西北部湾银行营业部委员会
悟思想
05
中共广西北部湾银行营业部委员会
办实事
▶红色养心处方◀
【食养】西红柿、山楂、苹果、莲子、红枣。
【穴位】内关穴：宁心安神、调补阴阳气血、疏通经脉。
【宜于】放松心情，休息充足。
详细养心攻略请看上图~
06
中共广西北部湾银行营业部委员会
办实事
▶黄色养脾处方◀
【食养】
山药、芡实、燕麦、胡罗卜、黄豆。
【穴位】
三阴交：健脾化湿，疏肝益肾。
【宜于】
饮食清淡，多做运动。
详细养脾攻略请看上图~
07
中共广西北部湾银行营业部委员会
办实事
▶白色养肺处方◀
【食养】
薏仁米、茯苓、高粱米、梨、百合。
【穴位】
太渊穴：调和营血，促进气血运行。
【宜于】
少吸烟，多喝水。
详细养肺攻略请看上图~
08
中共广西北部湾银行营业部委员会
办实事
▶青色养肝处方◀
【食养】
荞麦、核桃、决明子、青笋、菠菜。
【穴位】
太冲穴：缓解情绪，疏通郁结。
【宜于】
少熬夜，少喝酒。
详细养肝攻略请看上图~
09
中共广西北部湾银行营业部委员会
办实事
▶黑色养肾处方◀
【食养】
黑芝麻、黑桑椹、黑米、黑豆、枸杞。
【穴位】
关元穴：大补阴阳，温肾，散寒。
【宜于】
多喝水，少熬夜。
详细养肾攻略请看上图~
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中共广西北部湾银行营业部委员会
办实事
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