BDQN
第32期 研视界
研究院9周年生日快乐！
研究院新鲜事
研究院迎新派对
员工心声
游戏大爆炸
好系列
生活家：冬季穿戴法则篇
爱旅途：美食地图 北方美食篇
漫画连载
答应自己
答应自己——将如此坚强，任何东西也无法扰乱内心的静谧；和所见的每一个人谈论的都是关于健康、幸福和舒畅；让你所有的朋友都感到他们各有所长；任何事物皆能窥见其光明之面，使你的乐观信条处处应验；只想最令人快感的事情，仅盼最让人欣然的结局；对别人的成功，像对自己的成功报以一样的欢呼；忘却已住的过失，义无反顾地去争取未来更大的建树；将永远面带一种愉悦的容仪，向所遇的每一生灵送上一个可心的笑意；将如此忙于完善自己，而无暇对他人吹毛求疵；将过于豁达，不会忧虑；将过于高贵，不屑动气；将过于硬朗，不知畏惧；将过于快活，不容心生芥蒂。
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NO.33
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NO.32
首卷语
目录
Contents
研究院9周年生日快乐 04
研究院新鲜事 06
研究院迎新派对 10
员工心声 12
游戏大爆炸 16
好系列 26
生活家 42
爱旅途 48
漫画连载 52
研究院9周年生日快乐！
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NO.32
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NO.32
时间如白驹过隙，转眼间，北大青鸟研究院已经9岁了！研究院的老师们陪着研究院一起走过这9年时光。这9年中有困难和挑战，也有收获和成功。在研究院9周年生日之际，老师们也一起回顾了在研究院工作的这几年时光，为研究院送上了美好的祝福！
来自陈璇老师的祝福
来自乔伟老师的祝福
来自王忠梅老师的祝福
来自王俊鑫老师的祝福
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NO.32
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NO.32
研究院新鲜事
2019年第4季度北大青鸟研究院新闻简报
北大青鸟研究院，同时为4个公司提供产品研发服务，在四季度产出了如下内容：
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研视界
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研究院新鲜事
研究院内部讲座
研究院周五内部讲座，是大家在一起相互学习、交流的好机会。让我们一起看看这段时间都有哪些老师进行了研究院的内部讲座吧。
研究院周五内部讲座每两个星期的周五举行一次，并会在内网邮箱和前台网页进行通知。往期的内部讲座视频和PPT上传到了内网\\10.0.0.225\10团队建设\04内部讲座，欢迎大家观看！
研究院的内部讲座还会继续进行，这是研究院老师们学习、交流经验的一个很好的平台，在以后的讲座中，欢迎各位老师前来观摩学习！
20190906 - 结构化思维：高效沟通与思考的利器 - 李同娟
20190923 - 继往开来话5G - 李向前
20191011 - 爱的语言：非暴力沟通 - 贾思蕾
20191025 - 人生的三大错觉之“我能行” - 陈相儒
20191108 - 走进娱乐帝国迪士尼 - 尚晨杰
20191122 - 如何零成本高效工作生活 - 王琛
研究院迎新派对
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NO.32
研视界
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从9月份到现在，又有很多位新老师加入了研究院的大家庭，还有老师顺利转正，在这里再次欢迎各位亲爱的老师们加入研究院大家庭，成为研究院的新家人。
新入职老师：
2019-9-11
韩艳冰 培训三部 产品设计师
2019-9-17
郝曼妤 培训三部 产品设计师
2019-9-20
周晓英 产品一部 产品经理
2019-9-23
张海洋 培训三部 产品设计师
2019-10-15
尹达 产品二部 产品设计师
2019-11-10
吕莉 产品一部 产品设计师
苏雪华 产品二部 产品设计师
2019-11-25
卫柏锡 产品二部 产品设计师
转正老师：
2019-8-31
敖晓会 产品二部 产品设计师
门庆方 产品二部 产品设计师
2019-9-5
吴俊洲 培训三部 产品设计师
2019-9-11
张晶 平台一部 软件工程师
2019-9-17
陈杰 项目管理部 项目经理
张亚鑫 产品二部 产品设计师
2019-9-24
王晓颖 产品二部 产品设计师
王喆 平台一部 软件工程师
尚晨杰 培训三部 产品设计师
2019-12-4
贾思蕾 培训三部 产品设计师
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NO.32
研视界
NO.32
时光飞逝，转眼间就到了我在公司待的第二个年头，在这一年多的时间里，我收获了快乐与成长。
还记得刚进入公司那会儿，熟悉工作环境，熟悉工作内容，了解企业文化，最让我印象深刻的就是公司的标准化，最能让人映入眼帘的“标准化”就是工作服，当然所谓的标准化不仅仅只是统一着装，当然对于一个产品设计师来说，产品的设计和开发流程的标准化更深深的吸引了我。
工作中，我学习到了，要想开发一个好的课程，首先要做的就是市场调研，看看市场上的课都什么样，取其精华，弃其糟粕，做出能满足客户需要的精品课程。而不是闭门造车，沉浸在自我的世界中。
员工心声
陈笑南
当然在课程的开发过程中，难免会遇到各种各样的问题，在通过自己的努力解决不了的时候，热心的小伙伴，总是会第一时间帮助我一起去解决难题，很庆幸有这样的一群可爱的小伙伴，有你们真好！
在研究院的这段时间，让我感受很深的一个词就是“学习”，刚入公司的第一年，很幸运赶上了第四届青鸟名师争霸赛，让我学到了如何才能讲好一堂课，什么样的课才是一堂好课；还有就是研究院内部每周都会有“内部讲座”，让大家有机会去展现自己，分享精品。站上讲台讲知识，坐在台下长见识，不管是作为主讲还是作为听众都让人受益良多。
我为作为一个青鸟人而感到自豪，我庆幸能加入研究院这样一个温馨的大家庭当中，正值北大青鸟研究院成立九周年之际，祝研究院的产品持续大卖，也希望我能为公司的发展添砖加瓦，贡献自己的一份力量！
工作感悟
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时光荏苒，我来公司已将近8个月，作为一名新员工，十分感谢公司给我一个学习和成长的平台，让我在工作中不断的学习和进步，不断的提升自身的素质和才能。 回首过去，公司陪伴我走过了人生重要的一个阶段，使我学到了很多，对工作也有了更深的感悟。
最初进入公司面临的是一个新的环境，新的工作，内心充满了期待与紧张。公司融洽氛围和同事的热情使我很快的适应了新的环境，特别是公司会为新员工配备一位导师，导师就像一个窗口一样，让我能更具体的看到公司的形态，也像一位使者，引导新员工了解新的岗位。
做为一名新员工，难免会遇到一些细碎的问题，
员工心声
门庆方
导师为新员工提供及时有效的帮助，也很好地平复紧张心理。
新员工培训使我了解到公司的历史，公司的企业文化和公司的完整架构，以及公司每个员工必须具备的条件和责任心。
这几个月的工作中，我熟悉了自己的工作，特别是每个工作环节都有标准化流程和规范文档，标准化不仅可以使同事间高效的协作，还可以使每位老师作出的产品保持同一风格，在工作中，我也尝试将自己个人的细碎的工作建立一套标准化流程，并不断地优化，最终发现自己的工作效率提高了不少，实现科学高效的自我管理。
公司工作氛围非常好，同事间都认真努力的工作，平时有很多沟通交流的机会，也会分享一些工作经验和心得，拓宽了自己的视野。
在未来的工作中，我也会更加努力工作，提升自身价值，设计更多更好的产品！最后祝愿研究院9周年生日快乐！愿研究院研有所成，越来越强！
工作感悟
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游戏大爆炸
各位看客朋友们大家各种好~
欢迎您准时观看游戏大爆炸，本期给大家带来的内容炫酷帅炸动霸咔，不明觉厉，坚挺走起~
【行业新闻】
卡普空表示《鬼泣》是“头部品牌” 将继续推进其发展
《鬼泣5》回归后的强力表现似乎是超出了卡普空的期待，这部号称“最酷的ACT”不仅口碑优秀，销量成绩也同样不俗。而对于卡普空而言，这作为回归，明显只是一个开始。
在年度综合报告中，卡普空将《鬼泣》划为与《生化危机》一般的“头部品牌”，未来将投入更多年轻而有潜力的开发者继续推进品牌。由此来看，虽然官方没有太多台面上的声音，但无疑《鬼泣》还会有更多相关计划。
可以看出在报告中，卡普空指出他们每年都会招募超过100名开发者，大部分都是从小玩游戏的“土著玩家”，充满热情、想要施展自己的才华。而“如果这些雇员的能力足以胜任，那么他们就有可能在职业生涯的前几年去进行‘头部品牌’的开发，比如《生化危机》或是《鬼泣》。”
《鬼泣5》取回了系列作原本的模样，CAPCOM 现在状况绝佳，他们的未来真是令人期待。小鑫个人非常喜欢《DmC：鬼泣》，觉得它是一款很优秀的重启作品，但继续推出原始系列作也是很正确的选择。战斗爽快，画面美丽，游戏整体都令人怀念。
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游戏大爆炸
【新游推荐】
最美的RPG手游《轩辕剑龙舞云山》
倾茶一盏，邀君入梦
提到“龙舞云山”，熟悉《轩辕剑》的玩家应该都知道，这是《云和山的彼端》里的一个元素，而《轩辕剑龙舞云山》的剧情也是依托“云和山的彼端”和“天之痕”来展开的。游戏故事背景定位在唐朝安史之乱时期，网易制作团队从这一历史节点出发，结合系列游戏经典故事，创造出百万字的原创剧情，并在其中加入许多全新元素。
并且，为了呈现原汁原味的轩辕剑，DOMO小组在剧情、人设、音乐和美术方面为网易提供全方位的支持，并且还邀请到轩辕剑系列御用音乐人毛兽来为游戏创作主题旋律。可以说，《轩辕剑龙舞云山》不是一款只有授权的套皮手游，而是网易与大宇两个著名游戏制作团队的智慧结晶。
在研发初期，团队就将《轩辕剑龙舞云山》定义为水墨国风茶系手游，在游戏中着重展现了“新国风轻写实”的画风。
上个月的一个周末，我在家闲来无事打开手机应用商店，突然发现了一款名叫《轩辕剑叁外传：天之痕》的游戏，在反复确认是官方移植版之后，我毫不犹豫地点击购买按钮，进入游戏之后，一种久违的感觉扑面而来，让我周末两天都沉迷在“轩辕剑”的世界里。
虽然《轩辕剑叁外传：天之痕》这款游戏已经有19年的历史了，但游戏中的水墨画风用现在的眼光看也依然很独特，不过在平衡性和优化方面，它也确实有些小瑕疵。在等待《轩辕剑柒》的时光里，很多玩家可能同我一样，都想有一个画质更精美，玩法更丰富的复刻游戏出现，而今天，我遇见了《轩辕剑龙舞云山》，又感受出这个经典游戏系列里包含的另一种风情。
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游戏大爆炸
除了名胜古迹，当你穿梭在这座古城中，还能看见夕阳照映的城墙，一幅幅壁画跃然墙上，里面有反映九色鹿舍己救人的场景，也有佛教的飞天艺术造型。这些奇伟瑰丽的壁画将整个敦煌装点成大漠中的绚烂仙境，也足可以展示出游戏所包含的深刻文化内涵。
游戏公测之后，这些精细的场景设计也不负众望，收获了玩家的一致好评。很多玩家纷纷表示“从没有见过这么美的游戏”，的确，无论你是硬核玩家还是休闲党，细细品味游戏中的每个角落，都能感受出制作组的用心，也可以充分领略盛唐时期的宏伟景象。
相信所有玩家在初次进入游戏之后，都会被游戏场景深深吸引。这种画风借鉴了国画水墨技法，并将国画中的虚实、留白、晕染和勾线体现得淋漓尽致，玩家信步其中，犹如在画中漫游。
在细节方面，美术团队力求再现盛唐风韵，每个场景的设计都显得极为考究。比如说游戏中的“敦煌”场景，就很明显地体现出这座古城漫天黄沙和苍凉戈壁的大漠景象。
漫步在敦煌城内，还可以游览著名艺术圣地莫高窟，斑驳的光芒洒落在错落的石砖中，一座卧佛在远方若隐若现，每每经过此地，都可以感受出千年文化的独特魅力。
考究文化，重炼经典
除了对画面的极致追求，研发团队也深入探索传统文化精神内核，并将其渗透进游戏的方方面面。
手游开局时的随机起名功能想必各位玩家并不陌生，而就在这个玩家不太注意的地方，研发团队都加入了诸多考究元素。在你使用随机起名功能时，系统推荐的名字都引入了《说文解字》的解读，为玩家讲解这些字的来历和背后包含的美好意义。
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游戏大爆炸
除了以上行当，游戏中还包含一个“飞花令”游戏。
飞花令原本是古人行酒令时的一个文字游戏，得名于唐朝诗人韩翃《寒食》中的名句“春城无处不飞花”，作为中国人在饮酒时的一种独特的助兴游戏，研发团队优化了游戏玩法，并放在游戏中供玩家体验。
在飞花令中，玩家需要根据要求打出合适的牌型，而所有诗句牌都可以从活动玩法中获得，只要玩家经常参加游戏活动，就可以在奖励宝箱中拿到一些诗句。这些诗句牌有风格和等级之分，也有一些比如“强行胜利”、“更换题目”的功能牌，提高了游戏策略和趣味性。在每日活动做完之后，这些休闲且益智的玩法也可以帮助玩家放松心情。
进入游戏之后，最让我感到震撼的便是活动玩法设计。在《轩辕剑龙舞云山》里，除日常“一条龙”之外，还能发现许多具有传统文化特色的游戏玩法。
在活动展示页面，研发团队别出心裁，放上了一张《云山逸趣图》。这张图生动地展示了游戏中所包含的特色活动，在这里你可以选择弹琴、画画、作诗、打牌，甚至还能观赏游戏和其他玩家编排的戏曲，这里的每个玩法都对应着一个行当，如果你对某项活动比较感兴趣，就可以坚持游玩，成为这个行当的大师。
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游戏大爆炸
哦了，这就是本期小鑫给各位老师分享的内容，希望各位喜欢，如有好的内容推荐、意见及建议都欢迎指导，多多益善。在此恭祝各位同仁家庭幸福美满，笑口常开，咱们下期再会~
编者：完颜俊鑫
为了照顾剧情党，游戏在剧情方面也做了深度还原，每天都可以领取一个系列游戏片段来体验，在享受剧情的同时，轻松拿到大量经验。并且针对重度玩家，游戏还设计了诸多组队PVE和PVP玩法供玩家选择。
总之，《轩辕剑龙舞云山》在游戏设计中继承了传统系列游戏的精髓，并在画面和玩法方面进行深度创新，无论你是休闲党还是硬核玩家，都推荐你亲自进入这个世界中看一看。
“久别重逢日，再铸轩辕时”。《轩辕剑龙舞云山》用游戏这个载体，以寓教于乐的方式，将传统文化的精髓带给了更多人。如果各位同仁也曾是“轩辕剑”系列的粉丝，一定能从里面收获久违的感动。如果你不是粉丝也没关系，这些带有传统文化特色的玩法，也能让你从中找到归属感。各位老师不妨一试哦！
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光影记录下的故事......。
好
电
影
MOVIE——
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一、终结者：黑暗命运
《终结者：黑暗命运》是提姆·米勒执导，阿诺德·施瓦辛格、琳达·汉密尔顿、麦肯兹·戴维斯主演的美国动作、科幻片。该片已于2019年11月1日在北美和中国内地同步上映 。
1984年原版《终结者》中的男女主角阿诺·施瓦辛格和琳达·汉密尔顿均回归出演，故事紧接着1991年《终结者2：审判日》的结尾继续讲，会忽略之后三部续集中的剧情。
《终结者：黑暗命运》是T-800战斗最激烈壮阔、最为夸张的一次，他不仅是队伍的精神领袖，也是几位女性角色的后盾，戴上墨镜象征着他往昔英勇的回归，他们从高速公路打到空中对撞的“银河C5”运输机，再到水坝的涡轮大厅。一个是公认的“无法战胜的敌人”，一个外表年迈却仍旧是地球最强的战士，这次的故事将是施瓦辛格和汉密尔顿的终极一战。
电影中“银河C5”运输机是美国军用最大的飞机，为了呈现C5运输机的空中撞机场景，特效组耗时7个月，制作出重达85吨的模拟机。再用5个月时间在其内部铺设衬垫、布置机位，让机器可以360度翻滚，演员和道具在内部配合，保证摄制组可以拍摄出飞机失控坠向地面的“零重力效果”。
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二、少年的你
《少年的你》是根据玖月晞小说改编的电影，由曾国祥执导，周冬雨、易烊千玺、尹昉、黄觉、吴越、周也、刘然、张耀、张艺凡、赵润南、郜玄铭主演。
该片讲述在高考前夕，被一场校园意外改变命运的两个少年，如何守护彼此成为想成为的成年人的故事。该片入围第69届柏林国际电影节新生代单元。
该片于2019年10月25日在中国内地上映，将于11月8日在北美和英国同步上映。
一场高考前夕的校园意外改变了两个少年的命运。
陈念（周冬雨饰）性格内向，是学校里的优等生，努力复习、考上好大学是高三的她唯一的念头。同班同学的意外坠楼牵扯出一连串不为人知的故事，陈念也被一点点卷入其中…在她最孤独的时刻，一个叫小北（易烊千玺饰）的少年闯入了她的世界…
大多数人的18岁都是明媚、快乐的，而他们却在18岁这个夏天提前尝到了成人世界的漠然。一场秘而不宣的“战斗”正在上演，他们将一起守护少年的尊严 。
该片将青春片与现实主义题材结合，聚焦高考、家庭教育等社会话题热点，旨在从成人的角度反思能为正青春的少年可做的事。导演曾国祥希望该片能够展现少年与这个社会的互动，能有“更大的格局和群像感” 。
周冬雨身上“少年气与少女感兼具”，而该片女主角“虽然外表柔弱，但内心是有一股狠劲的，跟周冬雨很像。”让她成为了该片女主角的不二人选。曾国祥惊叹于易烊千玺的成长，这种飞速生长的少年力是他想要通过电影传达的。监制许月珍也认为，易烊千玺身上“有一种兼具沉稳和热血的气质”，他的这种少年感非常难得，也与该片非常相符。
该片制作班底是《七月与安生》的原班制作团队，包括导演曾国祥、监制许月珍、编剧林咏琛、李媛、许伊萌，摄影指导余静萍、造型指导吴里璐、声音指导黄铮等 。
易烊千玺饰演的小北眼神澄澈而倔强，眉目间硬朗帅气，突破的圆寸造型满满的都是少年感，帅痞气息与以往的阳光少年形象对比。
2019年10月25日1时23分，影片预售总票房1亿元。 10月26日，用时1天7小时22分，影片总票房突破3亿。目前，该片已连续两天单日票房破亿，排片率高达46.4%。 10月27日周日，电影再入1.9亿票房，连续三天单日票房过亿，周日更是单日逼近2亿。影片首周上映三天总票房突破5亿大关 。截至10月28日，电影上映4天票房突破6亿元 。截至11月2日，电影《少年的你》票房破10亿，用时8天6时43分。截至11月9日10:15:03，《少年的你》总票房破13亿。
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三、攀登者
《攀登者》是由李仁港执导，吴京、章子怡、张译、井柏然、胡歌、王景春、何琳等主演，成龙友情出演的剧情冒险电影。
影片讲述了1960年5月25日，中国登山队成功从北坡登顶珠穆朗玛峰，完成人类首次北坡登顶珠峰的故事。该片于2019年9月30日在中国上映。
1960年，中国登山队向珠峰发起冲刺，完成了世界首次北坡登顶这一不可能的任务。15年后，方五洲（吴京饰）和曲松林（张译饰）在气象学家徐缨（章子怡饰）的帮助下，带领李国梁（井柏然饰）、杨光（胡歌饰）等年轻队员再次挑战世界之巅。迎接他们的将是更加严酷的现实，也是生与死的挑战。
为了塑造好角色，章子怡在开拍前特地进行学习和体验生活。吴京在2019年1月初就进抵达岗什卡雪峰，进行了半个月的极寒训练，亲自上阵爬雪山，冻得鼻青脸肿，中间经历了缺氧、生病等。吴京还学了攀冰，怎么使用冰镐、怎样刨冰壁爬雪坡。
《攀登者》是中国第一次尝试登山冒险题材。
该片在拍摄过程中每一位演员都要背着行囊与氧气瓶等装备登山，大概一共有17公斤重，但在高原上感觉会比正常还要翻几倍重。戏里六七十度的雪坡都是要演员自己去爬 。张译赤脚拍摄搭人梯的戏是因为曲松林的登山鞋是钉鞋，所以张译只能赤脚登上去。
《攀登者》是根据中国登山队1960年和1975年两次登顶珠峰的真实历史改编，在西藏进行实地取景拍摄。电影筹备期，吴京就曾在电视上看到过1975年登山队成员夏伯渝的故事，对他后来用假肢一步步登上珠峰之巅的故事印象非常深刻，这个情节也在片中以彩蛋的形式出现。该片题材是对外景要求极高的登山故事，拍摄时间大部分集中在春季之后，天气不适合雪山实景拍摄，因此使用了大量的绿幕合成场景，加大了特效制作量 。
人物性格的塑造和演员表演无疑是该片的最大亮点，一些小小的细节，也展现出了人物的性格和命运。在特效方面，《攀登者》也展现出不凡之处，在登山队攀登珠穆朗玛峰时，众多扣人心弦的动作戏让观众随着人物遭遇而此起彼伏。总体看来，《攀登者》展现出了中国登山队为了国家使命勇于攀登的精神 。
《攀登者》开创了中国类型片中登山电影的先河，也是第一部致敬中国登顶英雄的电影。尽管该片主演们贡献了水准之上的表演，但是掩饰不了片中感情戏冗长，剪辑节奏混乱的硬伤。另一方面，导演和编剧在处理英雄主义时表现出对个体生命的尊重，在故事推动中提供人物内心视角以避免陷入脸谱化英雄的创作窠臼，依然值得称道 。
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四、唐人街探案3
《唐人街探案3》是由万达影视传媒有限公司、北京壹同传奇影视文化有限公司出品的悬疑喜剧片，由陈思诚执导，王宝强、刘昊然领衔主演。该片于2020年1月25日（大年初一）上映。
《唐人街探案3》是由万达影视传媒有限公司、北京壹同传奇影视文化有限公司出品的悬疑喜剧片，由陈思诚执导，王宝强、刘昊然领衔主演。
该片于2020年1月25日（大年初一）上映。
“曼谷夺金杀人案”“纽约五行连环杀人案”后，“唐人街神探组合”唐仁，秦风被有着“日本第一名侦探”之称绰号“花蝴蝶”的“野田昊”请到东京，路遇“超强变身能力”的韩国侦探朴大基的阻拦，调查一桩离奇的谋杀案。
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五、中国机长
《中国机长》（The Captain）是由刘伟强执导，于勇敢编剧，李锦文监制，张涵予、欧豪、杜江、袁泉、张天爱、李沁领衔主演，张雅玫、杨祺如、高戈主演的剧情传记灾难片。
该片根据2018年5月14日四川航空3U8633航班机组成功处置特情真实事件改编，讲述了“中国民航英雄机组”成员与119名乘客遭遇极端险情，在万米高空直面强风、低温、座舱释压的多重考验。
该片于2019年9月30日在中国上映。
四川航空3U8633航班机组执行航班任务时，在万米高空突遇驾驶舱风挡玻璃爆裂脱落、座舱释压的极端罕见险情。机组成员凭借着极少仍在工作状态的仪器，艰难地进行手动驾驶。座舱释压发生时，乘务组立即执行释压处置程序，指导旅客使用氧气面罩，并训练有素地喊出：“请大家相信我们，相信我们有信心、有能力带领大家安全落地。”生死关头，英雄机组的正确处置，确保了机上全体人员的生命安全，创造了世界民航史上的奇迹 。
为更好地塑造角色，张涵予、袁泉等主创实地采风，与事件亲历者见面，听英雄机组还原当时情况 。
为了能让观众在大银幕上拥有更真实的“飞行体验”，博纳影业还斥资近3000万元制作了1:1的空客A319模拟机，还采用运动平台模拟飞机在9800米高空急速下降时的颠簸和眩晕感，更请来了为《星球大战》系列和《美国队长》《雷神3》制作特效的好莱坞团队。
演员们在开机前都接受了特训。饰演“飞行员”的三位演员都完成了专业飞行驾驶特训，而袁泉、张天爱、李沁、雅玫和杨祺如组成的乘务组也接受了从理论到实操全方位的培训 。
因角色需要，欧豪需要化三个小时的特效妆以贴近角色遇险后受伤的状态，右眼几乎完全被特效妆给盖住。到了拍摄后期，脸部过敏已非常严重，长出了好多小红疹子，但他依然坚持拍摄 。
为深入地体验角色，培训期间，“飞行三人组”张涵予、欧豪、杜江上午在教室学理论，下午在模拟舱练习飞行驾驶技术 。
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让音乐慰藉心灵......。
好
音
乐
MUSIC——
《农夫渔夫》
大乔小乔
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如果有一天我能够拥有一个大果园
我愿放下所有追求做个农夫去种田
每一个早晨我耕耘在绿野田园
每一个黄昏我守望在乡间的麦田
我会把忧虑都融化在夕阳里
让孤独的心等待秋收的欢喜
哦
如果那个时候我身边没有女朋友
我不介意
谁会来给我一个周末的问候
哦
如果那个时候我依然牵着她的手
我们会幸福地坐上树枝头
如果有一天我能够拥有一条渔船
我愿放下所有执着
做个渔夫住在海边
每一个早晨我航行在晨曦的海面
每一个黄昏我遥望在无尽的海云天
我会把思绪都消失在波涛里
让澎湃的心等待风雨后的平息
哦
如果那个时候我身边没有女朋友
我不介意
谁会来给我一个周末的问候
哦
如果那个时候我依然牵着她的手
我们会幸福地坐上弯弯船头
哦
如果那个时候我身边没有女朋友
我不介意
谁会来给我一个周末的问候
哦
如果那个时候我依然牵着她的手
我们会幸福地坐上弯弯船头
我们会停泊在爱人的码头
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生活家：冬季穿戴法则篇
御寒方法之正确穿衣服
冬季着装要注意与人体直接接触的衣服的“微气候”状况，并不是穿衣越厚越保暖。切忌将衣服、靴子紧紧地“捆”在身上、脚上，这样不仅不会达到保暖的效果，反而会对人体健康造成不良影响，冬天穿着切忌两头过紧。
冬季穿戴法则一：衣服选择保暖、舒适
冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。
冬季穿戴法则二：根据室温控制穿衣
冬季的室内温度不宜过高，室内外温差太大，人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据专家研究，令人体感觉舒服的空气温度有个范围，气温过高，不仅造成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经机能，会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。
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冬季穿戴法则三：穿衣忌衣领过高过紧
衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，容易导致颈椎病。
有些穿高领衣服的人在转头时速度过快，会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压，造成脑部血流的减少和暂时中断，严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清。
冬季穿戴法则四：戴口罩时间不宜过长
为了御寒，很多人戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，更容易感冒。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。
当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。
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冬季穿戴法则五：小孩穿衣不宜过多
小孩穿衣宜少不宜过多。专家提醒：不要给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。
不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵御风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛
特别提示：重点护双脚
冬季御寒的重点是双脚，脚是全身气血运行的重要部位，而且离地面最近，最易受寒，俗话说“暖人先暖脚”。
因此要选择一双舒适保暖的鞋子，鞋袜要干爽，久在室外站立时，要时不时地活动一下。需要注意的是，一般人们冬季居家时会穿棉拖鞋，但脚跟会露在外面，最好选择能把脚跟包裹起来的那种，才能真正地暖和。
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爱旅途.美食地图
北方美食篇
食
一路美食
所到之处，都乐此不疲的寻找当地美食，优雅的咖啡、精致的披萨、可爱的点心、分享十足的意面，各具特色，为行程平添了很多乐趣 ······
第一种：锅包肉
作为一道东北名菜，锅包肉深受很多人的喜爱，不仅仅是在东北，北方的很多菜馆包括小摊、夜市上都能见到它的身影。黑龙江人对锅包肉的要求很是严格，必须是糖醋汁儿的，一点儿番茄酱都不能掺，酥脆的肉淋上一层酸甜的酱汁，简直是下饭神器。
第二种：烤冷面
在北方的特色小吃中，提起近几年流行的小吃，里边绝对会有烤冷面。这是在南方难以见到的特色食物，用最简单的几样食材，占据了深夜味蕾的小半壁江山，价格超级便宜。
正宗东北烤冷面的灵魂，在于它的酱料，蒜蓉辣酱、甜面酱、烧烤酱等各种各样，而烤冷面的尊严则是由冷面，鸡蛋，烤肠和葱花捍卫的，其中最最重要的原材料冷面饼，是用面粉和玉米粉经过加工压出来的，吃起来软乎乎的，特别香也特别入味。
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第五种：河南烩面
烩面是河南甚至北方都有名气的一种小吃，一般采用的是高筋面粉制作而成，这种面煮出来不会糊也不会烂，根根分明非常有嚼性。不要以为只要是面食就没有很好的配料，烩面的配料简直是多到你怀疑人生，有海带丝，羊肉，牛肉，鹌鹑蛋等等，出锅的时候再加上各种香菜香油辣椒油等，简直就是人间美味，怪不得人们说来北方不吃烩面绝对是白来了。
第六种：松花蛋
松花蛋，北方人叫松花蛋，南方人叫做皮蛋，松花蛋还有很多种不同的叫法，比如灰包蛋，变蛋等等。南方的超市里面也通常会出现这种松花蛋的身影，南方人运用的最多的美食应该就是皮蛋瘦肉粥了，将皮蛋切碎，然后放进粥里面，简直是不可多得的美味。在北方，凉拌松花蛋、皮蛋豆腐也是必不可少的美食，让人吃了还想吃，凉拌出来的松花蛋才是有灵魂的。
第三种：北京卤煮
北京卤煮是以猪下水为主要原料，在北京当地，有一些卤煮店，晚上才开门，一直营业到凌晨五点。
卤煮的刀功别有讲究，看一家卤煮是否地道，看下刀功行云流水的动作就一准没错。
第四种：焖子
第四种要给大家介绍的北方美食名字叫做焖子，这也是一种北方的特色美食，外形特别像凉粉儿，不过颜色比凉粉更深，吃起来比较粘软，也是非常好吃的。
在东北地区，焖子主要是由地瓜淀粉和肉汤做成的，要把地瓜淀粉和肉汤在锅里不停加热搅拌，之后放凉成块，焖子就做好了。
做好的焖子可炒、可煎、可凉拌，东北地区最常见的做法是和韭菜一起炒着吃，味道鲜美，口感既有嚼劲又粘软，是一种特别让人着迷的美食。
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第32期 研视界
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