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研视界32期

其他分类其他2019-12-12
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BDQN

第32期 研视界

研究院9周年生日快乐!
                研究院新鲜事
            研究院迎新派对
                      员工心声

游戏大爆炸
好系列
生活家:冬季穿戴法则篇
爱旅途:美食地图 北方美食篇
漫画连载

答应自己

       答应自己——将如此坚强,任何东西也无法扰乱内心的静谧;和所见的每一个人谈论的都是关于健康、幸福和舒畅;让你所有的朋友都感到他们各有所长;任何事物皆能窥见其光明之面,使你的乐观信条处处应验;只想最令人快感的事情,仅盼最让人欣然的结局;对别人的成功,像对自己的成功报以一样的欢呼;忘却已住的过失,义无反顾地去争取未来更大的建树;将永远面带一种愉悦的容仪,向所遇的每一生灵送上一个可心的笑意;将如此忙于完善自己,而无暇对他人吹毛求疵;将过于豁达,不会忧虑;将过于高贵,不屑动气;将过于硬朗,不知畏惧;将过于快活,不容心生芥蒂。

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NO.33

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NO.32

首卷语

目录

Contents

研究院9周年生日快乐       04

研究院新鲜事                    06

研究院迎新派对                10

员工心声                           12

游戏大爆炸                       16

好系列                              26

生活家                              42

爱旅途                              48

漫画连载                          52

研究院9周年生日快乐!

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      时间如白驹过隙,转眼间,北大青鸟研究院已经9岁了!研究院的老师们陪着研究院一起走过这9年时光。这9年中有困难和挑战,也有收获和成功。在研究院9周年生日之际,老师们也一起回顾了在研究院工作的这几年时光,为研究院送上了美好的祝福!

来自陈璇老师的祝福

来自乔伟老师的祝福

来自王忠梅老师的祝福

来自王俊鑫老师的祝福

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研究院新鲜事

2019年第4季度北大青鸟研究院新闻简报
北大青鸟研究院,同时为4个公司提供产品研发服务,在四季度产出了如下内容:

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研究院新鲜事

研究院内部讲座

研究院周五内部讲座,是大家在一起相互学习、交流的好机会。让我们一起看看这段时间都有哪些老师进行了研究院的内部讲座吧。

研究院周五内部讲座每两个星期的周五举行一次,并会在内网邮箱和前台网页进行通知。往期的内部讲座视频和PPT上传到了内网\\10.0.0.225\10团队建设\04内部讲座,欢迎大家观看!
研究院的内部讲座还会继续进行,这是研究院老师们学习、交流经验的一个很好的平台,在以后的讲座中,欢迎各位老师前来观摩学习!

 

 

 

 

 

 

20190906 - 结构化思维:高效沟通与思考的利器 - 李同娟
20190923 - 继往开来话5G - 李向前
20191011 - 爱的语言:非暴力沟通 - 贾思蕾
20191025 - 人生的三大错觉之“我能行” - 陈相儒
20191108 - 走进娱乐帝国迪士尼 - 尚晨杰
20191122 - 如何零成本高效工作生活 - 王琛

研究院迎新派对

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从9月份到现在,又有很多位新老师加入了研究院的大家庭,还有老师顺利转正,在这里再次欢迎各位亲爱的老师们加入研究院大家庭,成为研究院的新家人。

新入职老师:

2019-9-11
韩艳冰      培训三部       产品设计师
2019-9-17
郝曼妤      培训三部       产品设计师
2019-9-20
周晓英      产品一部       产品经理
2019-9-23
张海洋      培训三部       产品设计师
2019-10-15
尹达          产品二部      产品设计师
2019-11-10
吕莉          产品一部       产品设计师
苏雪华      产品二部       产品设计师
2019-11-25
卫柏锡      产品二部       产品设计师

转正老师:

2019-8-31
敖晓会      产品二部      产品设计师
门庆方      产品二部      产品设计师
2019-9-5
吴俊洲      培训三部       产品设计师
2019-9-11
张晶          平台一部      软件工程师
2019-9-17
陈杰          项目管理部    项目经理
张亚鑫      产品二部        产品设计师
2019-9-24
王晓颖      产品二部        产品设计师
王喆          平台一部        软件工程师
尚晨杰       培训三部       产品设计师
2019-12-4
贾思蕾       培训三部       产品设计师

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时光飞逝,转眼间就到了我在公司待的第二个年头,在这一年多的时间里,我收获了快乐与成长。

还记得刚进入公司那会儿,熟悉工作环境,熟悉工作内容,了解企业文化,最让我印象深刻的就是公司的标准化,最能让人映入眼帘的“标准化”就是工作服,当然所谓的标准化不仅仅只是统一着装,当然对于一个产品设计师来说,产品的设计和开发流程的标准化更深深的吸引了我。

       工作中,我学习到了,要想开发一个好的课程,首先要做的就是市场调研,看看市场上的课都什么样,取其精华,弃其糟粕,做出能满足客户需要的精品课程。而不是闭门造车,沉浸在自我的世界中。

员工心声

陈笑南

当然在课程的开发过程中,难免会遇到各种各样的问题,在通过自己的努力解决不了的时候,热心的小伙伴,总是会第一时间帮助我一起去解决难题,很庆幸有这样的一群可爱的小伙伴,有你们真好!

在研究院的这段时间,让我感受很深的一个词就是“学习”,刚入公司的第一年,很幸运赶上了第四届青鸟名师争霸赛,让我学到了如何才能讲好一堂课,什么样的课才是一堂好课;还有就是研究院内部每周都会有“内部讲座”,让大家有机会去展现自己,分享精品。站上讲台讲知识,坐在台下长见识,不管是作为主讲还是作为听众都让人受益良多。

我为作为一个青鸟人而感到自豪,我庆幸能加入研究院这样一个温馨的大家庭当中,正值北大青鸟研究院成立九周年之际,祝研究院的产品持续大卖,也希望我能为公司的发展添砖加瓦,贡献自己的一份力量!

工作感悟

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时光荏苒,我来公司已将近8个月,作为一名新员工,十分感谢公司给我一个学习和成长的平台,让我在工作中不断的学习和进步,不断的提升自身的素质和才能。 回首过去,公司陪伴我走过了人生重要的一个阶段,使我学到了很多,对工作也有了更深的感悟。

 最初进入公司面临的是一个新的环境,新的工作,内心充满了期待与紧张。公司融洽氛围和同事的热情使我很快的适应了新的环境,特别是公司会为新员工配备一位导师,导师就像一个窗口一样,让我能更具体的看到公司的形态,也像一位使者,引导新员工了解新的岗位。

做为一名新员工,难免会遇到一些细碎的问题,

员工心声

门庆方

导师为新员工提供及时有效的帮助,也很好地平复紧张心理。

新员工培训使我了解到公司的历史,公司的企业文化和公司的完整架构,以及公司每个员工必须具备的条件和责任心。

 这几个月的工作中,我熟悉了自己的工作,特别是每个工作环节都有标准化流程和规范文档,标准化不仅可以使同事间高效的协作,还可以使每位老师作出的产品保持同一风格,在工作中,我也尝试将自己个人的细碎的工作建立一套标准化流程,并不断地优化,最终发现自己的工作效率提高了不少,实现科学高效的自我管理。

 公司工作氛围非常好,同事间都认真努力的工作,平时有很多沟通交流的机会,也会分享一些工作经验和心得,拓宽了自己的视野。

 在未来的工作中,我也会更加努力工作,提升自身价值,设计更多更好的产品!最后祝愿研究院9周年生日快乐!愿研究院研有所成,越来越强!

工作感悟

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游戏大爆炸

各位看客朋友们大家各种好~
欢迎您准时观看游戏大爆炸,本期给大家带来的内容炫酷帅炸动霸咔,不明觉厉,坚挺走起~

【行业新闻】

卡普空表示《鬼泣》是“头部品牌” 将继续推进其发展

    《鬼泣5》回归后的强力表现似乎是超出了卡普空的期待,这部号称“最酷的ACT”不仅口碑优秀,销量成绩也同样不俗。而对于卡普空而言,这作为回归,明显只是一个开始。
      在年度综合报告中,卡普空将《鬼泣》划为与《生化危机》一般的“头部品牌”,未来将投入更多年轻而有潜力的开发者继续推进品牌。由此来看,虽然官方没有太多台面上的声音,但无疑《鬼泣》还会有更多相关计划。
      可以看出在报告中,卡普空指出他们每年都会招募超过100名开发者,大部分都是从小玩游戏的“土著玩家”,充满热情、想要施展自己的才华。而“如果这些雇员的能力足以胜任,那么他们就有可能在职业生涯的前几年去进行‘头部品牌’的开发,比如《生化危机》或是《鬼泣》。”
     《鬼泣5》取回了系列作原本的模样,CAPCOM 现在状况绝佳,他们的未来真是令人期待。小鑫个人非常喜欢《DmC:鬼泣》,觉得它是一款很优秀的重启作品,但继续推出原始系列作也是很正确的选择。战斗爽快,画面美丽,游戏整体都令人怀念。

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游戏大爆炸

【新游推荐】

最美的RPG手游《轩辕剑龙舞云山》

倾茶一盏,邀君入梦
       提到“龙舞云山”,熟悉《轩辕剑》的玩家应该都知道,这是《云和山的彼端》里的一个元素,而《轩辕剑龙舞云山》的剧情也是依托“云和山的彼端”和“天之痕”来展开的。游戏故事背景定位在唐朝安史之乱时期,网易制作团队从这一历史节点出发,结合系列游戏经典故事,创造出百万字的原创剧情,并在其中加入许多全新元素。
       并且,为了呈现原汁原味的轩辕剑,DOMO小组在剧情、人设、音乐和美术方面为网易提供全方位的支持,并且还邀请到轩辕剑系列御用音乐人毛兽来为游戏创作主题旋律。可以说,《轩辕剑龙舞云山》不是一款只有授权的套皮手游,而是网易与大宇两个著名游戏制作团队的智慧结晶。
     在研发初期,团队就将《轩辕剑龙舞云山》定义为水墨国风茶系手游,在游戏中着重展现了“新国风轻写实”的画风。

      上个月的一个周末,我在家闲来无事打开手机应用商店,突然发现了一款名叫《轩辕剑叁外传:天之痕》的游戏,在反复确认是官方移植版之后,我毫不犹豫地点击购买按钮,进入游戏之后,一种久违的感觉扑面而来,让我周末两天都沉迷在“轩辕剑”的世界里。
      虽然《轩辕剑叁外传:天之痕》这款游戏已经有19年的历史了,但游戏中的水墨画风用现在的眼光看也依然很独特,不过在平衡性和优化方面,它也确实有些小瑕疵。在等待《轩辕剑柒》的时光里,很多玩家可能同我一样,都想有一个画质更精美,玩法更丰富的复刻游戏出现,而今天,我遇见了《轩辕剑龙舞云山》,又感受出这个经典游戏系列里包含的另一种风情。

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游戏大爆炸

      除了名胜古迹,当你穿梭在这座古城中,还能看见夕阳照映的城墙,一幅幅壁画跃然墙上,里面有反映九色鹿舍己救人的场景,也有佛教的飞天艺术造型。这些奇伟瑰丽的壁画将整个敦煌装点成大漠中的绚烂仙境,也足可以展示出游戏所包含的深刻文化内涵。
       游戏公测之后,这些精细的场景设计也不负众望,收获了玩家的一致好评。很多玩家纷纷表示“从没有见过这么美的游戏”,的确,无论你是硬核玩家还是休闲党,细细品味游戏中的每个角落,都能感受出制作组的用心,也可以充分领略盛唐时期的宏伟景象。

      相信所有玩家在初次进入游戏之后,都会被游戏场景深深吸引。这种画风借鉴了国画水墨技法,并将国画中的虚实、留白、晕染和勾线体现得淋漓尽致,玩家信步其中,犹如在画中漫游。
  在细节方面,美术团队力求再现盛唐风韵,每个场景的设计都显得极为考究。比如说游戏中的“敦煌”场景,就很明显地体现出这座古城漫天黄沙和苍凉戈壁的大漠景象。
      漫步在敦煌城内,还可以游览著名艺术圣地莫高窟,斑驳的光芒洒落在错落的石砖中,一座卧佛在远方若隐若现,每每经过此地,都可以感受出千年文化的独特魅力。

考究文化,重炼经典
  除了对画面的极致追求,研发团队也深入探索传统文化精神内核,并将其渗透进游戏的方方面面。
  手游开局时的随机起名功能想必各位玩家并不陌生,而就在这个玩家不太注意的地方,研发团队都加入了诸多考究元素。在你使用随机起名功能时,系统推荐的名字都引入了《说文解字》的解读,为玩家讲解这些字的来历和背后包含的美好意义。

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游戏大爆炸

      除了以上行当,游戏中还包含一个“飞花令”游戏。
    飞花令原本是古人行酒令时的一个文字游戏,得名于唐朝诗人韩翃《寒食》中的名句“春城无处不飞花”,作为中国人在饮酒时的一种独特的助兴游戏,研发团队优化了游戏玩法,并放在游戏中供玩家体验。
    在飞花令中,玩家需要根据要求打出合适的牌型,而所有诗句牌都可以从活动玩法中获得,只要玩家经常参加游戏活动,就可以在奖励宝箱中拿到一些诗句。这些诗句牌有风格和等级之分,也有一些比如“强行胜利”、“更换题目”的功能牌,提高了游戏策略和趣味性。在每日活动做完之后,这些休闲且益智的玩法也可以帮助玩家放松心情。

      进入游戏之后,最让我感到震撼的便是活动玩法设计。在《轩辕剑龙舞云山》里,除日常“一条龙”之外,还能发现许多具有传统文化特色的游戏玩法。
  在活动展示页面,研发团队别出心裁,放上了一张《云山逸趣图》。这张图生动地展示了游戏中所包含的特色活动,在这里你可以选择弹琴、画画、作诗、打牌,甚至还能观赏游戏和其他玩家编排的戏曲,这里的每个玩法都对应着一个行当,如果你对某项活动比较感兴趣,就可以坚持游玩,成为这个行当的大师。

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游戏大爆炸

      哦了,这就是本期小鑫给各位老师分享的内容,希望各位喜欢,如有好的内容推荐、意见及建议都欢迎指导,多多益善。在此恭祝各位同仁家庭幸福美满,笑口常开,咱们下期再会~
                                                                              
                                                                                  编者:完颜俊鑫

    为了照顾剧情党,游戏在剧情方面也做了深度还原,每天都可以领取一个系列游戏片段来体验,在享受剧情的同时,轻松拿到大量经验。并且针对重度玩家,游戏还设计了诸多组队PVE和PVP玩法供玩家选择。
总之,《轩辕剑龙舞云山》在游戏设计中继承了传统系列游戏的精髓,并在画面和玩法方面进行深度创新,无论你是休闲党还是硬核玩家,都推荐你亲自进入这个世界中看一看。
  “久别重逢日,再铸轩辕时”。《轩辕剑龙舞云山》用游戏这个载体,以寓教于乐的方式,将传统文化的精髓带给了更多人。如果各位同仁也曾是“轩辕剑”系列的粉丝,一定能从里面收获久违的感动。如果你不是粉丝也没关系,这些带有传统文化特色的玩法,也能让你从中找到归属感。各位老师不妨一试哦!

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光影记录下的故事......。

MOVIE——

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一、终结者:黑暗命运

     《终结者:黑暗命运》是提姆·米勒执导,阿诺德·施瓦辛格、琳达·汉密尔顿、麦肯兹·戴维斯主演的美国动作、科幻片。该片已于2019年11月1日在北美和中国内地同步上映  。
       1984年原版《终结者》中的男女主角阿诺·施瓦辛格和琳达·汉密尔顿均回归出演,故事紧接着1991年《终结者2:审判日》的结尾继续讲,会忽略之后三部续集中的剧情。
     《终结者:黑暗命运》是T-800战斗最激烈壮阔、最为夸张的一次,他不仅是队伍的精神领袖,也是几位女性角色的后盾,戴上墨镜象征着他往昔英勇的回归,他们从高速公路打到空中对撞的“银河C5”运输机,再到水坝的涡轮大厅。一个是公认的“无法战胜的敌人”,一个外表年迈却仍旧是地球最强的战士,这次的故事将是施瓦辛格和汉密尔顿的终极一战。
        电影中“银河C5”运输机是美国军用最大的飞机,为了呈现C5运输机的空中撞机场景,特效组耗时7个月,制作出重达85吨的模拟机。再用5个月时间在其内部铺设衬垫、布置机位,让机器可以360度翻滚,演员和道具在内部配合,保证摄制组可以拍摄出飞机失控坠向地面的“零重力效果”。

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二、少年的你

      《少年的你》是根据玖月晞小说改编的电影,由曾国祥执导,周冬雨、易烊千玺、尹昉、黄觉、吴越、周也、刘然、张耀、张艺凡、赵润南、郜玄铭主演。
该片讲述在高考前夕,被一场校园意外改变命运的两个少年,如何守护彼此成为想成为的成年人的故事。该片入围第69届柏林国际电影节新生代单元。
该片于2019年10月25日在中国内地上映,将于11月8日在北美和英国同步上映。
       一场高考前夕的校园意外改变了两个少年的命运。
  陈念(周冬雨饰)性格内向,是学校里的优等生,努力复习、考上好大学是高三的她唯一的念头。同班同学的意外坠楼牵扯出一连串不为人知的故事,陈念也被一点点卷入其中…在她最孤独的时刻,一个叫小北(易烊千玺饰)的少年闯入了她的世界…
  大多数人的18岁都是明媚、快乐的,而他们却在18岁这个夏天提前尝到了成人世界的漠然。一场秘而不宣的“战斗”正在上演,他们将一起守护少年的尊严 。
       该片将青春片与现实主义题材结合,聚焦高考、家庭教育等社会话题热点,旨在从成人的角度反思能为正青春的少年可做的事。导演曾国祥希望该片能够展现少年与这个社会的互动,能有“更大的格局和群像感” 。
周冬雨身上“少年气与少女感兼具”,而该片女主角“虽然外表柔弱,但内心是有一股狠劲的,跟周冬雨很像。”让她成为了该片女主角的不二人选。曾国祥惊叹于易烊千玺的成长,这种飞速生长的少年力是他想要通过电影传达的。监制许月珍也认为,易烊千玺身上“有一种兼具沉稳和热血的气质”,他的这种少年感非常难得,也与该片非常相符。
       该片制作班底是《七月与安生》的原班制作团队,包括导演曾国祥、监制许月珍、编剧林咏琛、李媛、许伊萌,摄影指导余静萍、造型指导吴里璐、声音指导黄铮等 。
         易烊千玺饰演的小北眼神澄澈而倔强,眉目间硬朗帅气,突破的圆寸造型满满的都是少年感,帅痞气息与以往的阳光少年形象对比。
         2019年10月25日1时23分,影片预售总票房1亿元。 10月26日,用时1天7小时22分,影片总票房突破3亿。目前,该片已连续两天单日票房破亿,排片率高达46.4%。 10月27日周日,电影再入1.9亿票房,连续三天单日票房过亿,周日更是单日逼近2亿。影片首周上映三天总票房突破5亿大关 。截至10月28日,电影上映4天票房突破6亿元 。截至11月2日,电影《少年的你》票房破10亿,用时8天6时43分。截至11月9日10:15:03,《少年的你》总票房破13亿。

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三、攀登者

     《攀登者》是由李仁港执导,吴京、章子怡、张译、井柏然、胡歌、王景春、何琳等主演,成龙友情出演的剧情冒险电影。
        影片讲述了1960年5月25日,中国登山队成功从北坡登顶珠穆朗玛峰,完成人类首次北坡登顶珠峰的故事。该片于2019年9月30日在中国上映。
       1960年,中国登山队向珠峰发起冲刺,完成了世界首次北坡登顶这一不可能的任务。15年后,方五洲(吴京饰)和曲松林(张译饰)在气象学家徐缨(章子怡饰)的帮助下,带领李国梁(井柏然饰)、杨光(胡歌饰)等年轻队员再次挑战世界之巅。迎接他们的将是更加严酷的现实,也是生与死的挑战。
        为了塑造好角色,章子怡在开拍前特地进行学习和体验生活。吴京在2019年1月初就进抵达岗什卡雪峰,进行了半个月的极寒训练,亲自上阵爬雪山,冻得鼻青脸肿,中间经历了缺氧、生病等。吴京还学了攀冰,怎么使用冰镐、怎样刨冰壁爬雪坡。
《攀登者》是中国第一次尝试登山冒险题材。
       该片在拍摄过程中每一位演员都要背着行囊与氧气瓶等装备登山,大概一共有17公斤重,但在高原上感觉会比正常还要翻几倍重。戏里六七十度的雪坡都是要演员自己去爬 。张译赤脚拍摄搭人梯的戏是因为曲松林的登山鞋是钉鞋,所以张译只能赤脚登上去。
    《攀登者》是根据中国登山队1960年和1975年两次登顶珠峰的真实历史改编,在西藏进行实地取景拍摄。电影筹备期,吴京就曾在电视上看到过1975年登山队成员夏伯渝的故事,对他后来用假肢一步步登上珠峰之巅的故事印象非常深刻,这个情节也在片中以彩蛋的形式出现。该片题材是对外景要求极高的登山故事,拍摄时间大部分集中在春季之后,天气不适合雪山实景拍摄,因此使用了大量的绿幕合成场景,加大了特效制作量  。
       人物性格的塑造和演员表演无疑是该片的最大亮点,一些小小的细节,也展现出了人物的性格和命运。在特效方面,《攀登者》也展现出不凡之处,在登山队攀登珠穆朗玛峰时,众多扣人心弦的动作戏让观众随着人物遭遇而此起彼伏。总体看来,《攀登者》展现出了中国登山队为了国家使命勇于攀登的精神 。
     《攀登者》开创了中国类型片中登山电影的先河,也是第一部致敬中国登顶英雄的电影。尽管该片主演们贡献了水准之上的表演,但是掩饰不了片中感情戏冗长,剪辑节奏混乱的硬伤。另一方面,导演和编剧在处理英雄主义时表现出对个体生命的尊重,在故事推动中提供人物内心视角以避免陷入脸谱化英雄的创作窠臼,依然值得称道 。

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四、唐人街探案3

     《唐人街探案3》是由万达影视传媒有限公司、北京壹同传奇影视文化有限公司出品的悬疑喜剧片,由陈思诚执导,王宝强、刘昊然领衔主演。该片于2020年1月25日(大年初一)上映。
     《唐人街探案3》是由万达影视传媒有限公司、北京壹同传奇影视文化有限公司出品的悬疑喜剧片,由陈思诚执导,王宝强、刘昊然领衔主演。
        该片于2020年1月25日(大年初一)上映。
       “曼谷夺金杀人案”“纽约五行连环杀人案”后,“唐人街神探组合”唐仁,秦风被有着“日本第一名侦探”之称绰号“花蝴蝶”的“野田昊”请到东京,路遇“超强变身能力”的韩国侦探朴大基的阻拦,调查一桩离奇的谋杀案。

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五、中国机长

      《中国机长》(The Captain)是由刘伟强执导,于勇敢编剧,李锦文监制,张涵予、欧豪、杜江、袁泉、张天爱、李沁领衔主演,张雅玫、杨祺如、高戈主演的剧情传记灾难片。
       该片根据2018年5月14日四川航空3U8633航班机组成功处置特情真实事件改编,讲述了“中国民航英雄机组”成员与119名乘客遭遇极端险情,在万米高空直面强风、低温、座舱释压的多重考验。
       该片于2019年9月30日在中国上映。
       四川航空3U8633航班机组执行航班任务时,在万米高空突遇驾驶舱风挡玻璃爆裂脱落、座舱释压的极端罕见险情。机组成员凭借着极少仍在工作状态的仪器,艰难地进行手动驾驶。座舱释压发生时,乘务组立即执行释压处置程序,指导旅客使用氧气面罩,并训练有素地喊出:“请大家相信我们,相信我们有信心、有能力带领大家安全落地。”生死关头,英雄机组的正确处置,确保了机上全体人员的生命安全,创造了世界民航史上的奇迹 。
       为更好地塑造角色,张涵予、袁泉等主创实地采风,与事件亲历者见面,听英雄机组还原当时情况 。
       为了能让观众在大银幕上拥有更真实的“飞行体验”,博纳影业还斥资近3000万元制作了1:1的空客A319模拟机,还采用运动平台模拟飞机在9800米高空急速下降时的颠簸和眩晕感,更请来了为《星球大战》系列和《美国队长》《雷神3》制作特效的好莱坞团队。
       演员们在开机前都接受了特训。饰演“飞行员”的三位演员都完成了专业飞行驾驶特训,而袁泉、张天爱、李沁、雅玫和杨祺如组成的乘务组也接受了从理论到实操全方位的培训  。
        因角色需要,欧豪需要化三个小时的特效妆以贴近角色遇险后受伤的状态,右眼几乎完全被特效妆给盖住。到了拍摄后期,脸部过敏已非常严重,长出了好多小红疹子,但他依然坚持拍摄 。
        为深入地体验角色,培训期间,“飞行三人组”张涵予、欧豪、杜江上午在教室学理论,下午在模拟舱练习飞行驾驶技术 。

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让音乐慰藉心灵......。

MUSIC——

《农夫渔夫》

大乔小乔

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如果有一天我能够拥有一个大果园
我愿放下所有追求做个农夫去种田
每一个早晨我耕耘在绿野田园
每一个黄昏我守望在乡间的麦田
我会把忧虑都融化在夕阳里
让孤独的心等待秋收的欢喜
如果那个时候我身边没有女朋友
我不介意
谁会来给我一个周末的问候
如果那个时候我依然牵着她的手
我们会幸福地坐上树枝头
如果有一天我能够拥有一条渔船
我愿放下所有执着
做个渔夫住在海边
每一个早晨我航行在晨曦的海面
每一个黄昏我遥望在无尽的海云天
我会把思绪都消失在波涛里
让澎湃的心等待风雨后的平息
如果那个时候我身边没有女朋友
我不介意
谁会来给我一个周末的问候
如果那个时候我依然牵着她的手
我们会幸福地坐上弯弯船头
如果那个时候我身边没有女朋友
我不介意
谁会来给我一个周末的问候
如果那个时候我依然牵着她的手
我们会幸福地坐上弯弯船头
我们会停泊在爱人的码头

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生活家:冬季穿戴法则篇

御寒方法之正确穿衣服

       冬季着装要注意与人体直接接触的衣服的“微气候”状况,并不是穿衣越厚越保暖。切忌将衣服、靴子紧紧地“捆”在身上、脚上,这样不仅不会达到保暖的效果,反而会对人体健康造成不良影响,冬天穿着切忌两头过紧。

冬季穿戴法则一:衣服选择保暖、舒适

       冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度,羊毛织物的气孔不是直通的,都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流,冬季外出时着皮装,保暖效果最佳。

冬季穿戴法则二:根据室温控制穿衣

       冬季的室内温度不宜过高,室内外温差太大,人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据专家研究,令人体感觉舒服的空气温度有个范围,气温过高,不仅造成体感不适,易致疾病,而且还影响高级神经活动和植物神经机能,会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。

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冬季穿戴法则三:穿衣忌衣领过高过紧

       衣领过紧会使颈部血管受到压迫,使输送到脑部和眼部的营养物质减少,进而影响视力,也会影响颈椎的正常活动,容易导致颈椎病。
       有些穿高领衣服的人在转头时速度过快,会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压,造成脑部血流的减少和暂时中断,严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清。

冬季穿戴法则四:戴口罩时间不宜过长

       为了御寒,很多人戴上了口罩,其实这样反而会降低人的御寒能力,更容易感冒。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管,其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。
       当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。要是整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,稍微受寒,就容易感冒。

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冬季穿戴法则五:小孩穿衣不宜过多

       小孩穿衣宜少不宜过多。专家提醒:不要给宝宝穿化纤衣服,化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥和不透感。
       不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣,虽然它可抵御风寒,但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服,因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛 

特别提示:重点护双脚

       冬季御寒的重点是双脚,脚是全身气血运行的重要部位,而且离地面最近,最易受寒,俗话说“暖人先暖脚”。
       因此要选择一双舒适保暖的鞋子,鞋袜要干爽,久在室外站立时,要时不时地活动一下。需要注意的是,一般人们冬季居家时会穿棉拖鞋,但脚跟会露在外面,最好选择能把脚跟包裹起来的那种,才能真正地暖和。

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爱旅途.美食地图
   北方美食篇

一路美食

所到之处,都乐此不疲的寻找当地美食,优雅的咖啡、精致的披萨、可爱的点心、分享十足的意面,各具特色,为行程平添了很多乐趣 ······

第一种:锅包肉
       作为一道东北名菜,锅包肉深受很多人的喜爱,不仅仅是在东北,北方的很多菜馆包括小摊、夜市上都能见到它的身影。黑龙江人对锅包肉的要求很是严格,必须是糖醋汁儿的,一点儿番茄酱都不能掺,酥脆的肉淋上一层酸甜的酱汁,简直是下饭神器。
第二种:烤冷面
       在北方的特色小吃中,提起近几年流行的小吃,里边绝对会有烤冷面。这是在南方难以见到的特色食物,用最简单的几样食材,占据了深夜味蕾的小半壁江山,价格超级便宜。
       正宗东北烤冷面的灵魂,在于它的酱料,蒜蓉辣酱、甜面酱、烧烤酱等各种各样,而烤冷面的尊严则是由冷面,鸡蛋,烤肠和葱花捍卫的,其中最最重要的原材料冷面饼,是用面粉和玉米粉经过加工压出来的,吃起来软乎乎的,特别香也特别入味。

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第五种:河南烩面
       烩面是河南甚至北方都有名气的一种小吃,一般采用的是高筋面粉制作而成,这种面煮出来不会糊也不会烂,根根分明非常有嚼性。不要以为只要是面食就没有很好的配料,烩面的配料简直是多到你怀疑人生,有海带丝,羊肉,牛肉,鹌鹑蛋等等,出锅的时候再加上各种香菜香油辣椒油等,简直就是人间美味,怪不得人们说来北方不吃烩面绝对是白来了。
第六种:松花蛋
       松花蛋,北方人叫松花蛋,南方人叫做皮蛋,松花蛋还有很多种不同的叫法,比如灰包蛋,变蛋等等。南方的超市里面也通常会出现这种松花蛋的身影,南方人运用的最多的美食应该就是皮蛋瘦肉粥了,将皮蛋切碎,然后放进粥里面,简直是不可多得的美味。在北方,凉拌松花蛋、皮蛋豆腐也是必不可少的美食,让人吃了还想吃,凉拌出来的松花蛋才是有灵魂的。

第三种:北京卤煮
       北京卤煮是以猪下水为主要原料,在北京当地,有一些卤煮店,晚上才开门,一直营业到凌晨五点。
       卤煮的刀功别有讲究,看一家卤煮是否地道,看下刀功行云流水的动作就一准没错。
第四种:焖子
       第四种要给大家介绍的北方美食名字叫做焖子,这也是一种北方的特色美食,外形特别像凉粉儿,不过颜色比凉粉更深,吃起来比较粘软,也是非常好吃的。
       在东北地区,焖子主要是由地瓜淀粉和肉汤做成的,要把地瓜淀粉和肉汤在锅里不停加热搅拌,之后放凉成块,焖子就做好了。
       做好的焖子可炒、可煎、可凉拌,东北地区最常见的做法是和韭菜一起炒着吃,味道鲜美,口感既有嚼劲又粘软,是一种特别让人着迷的美食。

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