西柯中心小学第3期父母研修班成果展示_副本

心/育/有/形     育/心/无/痕

第3期

2023年6月

西柯中心小学第3期父母研修班成果展示

培养孩子将来成为一个什么样的人永远比孩子现在的成绩是怎样的更为重要。

育 心

2023/6月刊

感恩父母

       学会感恩，感恩生活的美好，感恩世界的奇妙! 

       感恩是我们每个人都必须要做到的，学会感恩才能够赢得别人的尊重，做一个感恩的人，可以让自己感到自信！

       首先要感恩的是我们的父母，父母生了我们，还辛苦抚养我们，父母的爱是无私的，也是伟大的。他们为我们付出了自己的青春，却无怨无悔，任劳任怨。无论我们的父母是贫穷还是富贵，是美丽还是丑陋，我们都不应该嫌弃他们，因为他们在我们的心中就是最美的!

       父母给了我们生命，教导我们如何做人，如何做事，教我们分清楚错与对。他们是我们的第一任老师，也是我们永远的老师，永远全心全意对我们，处处为我们着想。

       每个父母都爱自己的孩子，只是爱的方式不同，就算有时会责骂我们，也是迫不得已，我们不应该埋怨他们，应该体谅他们的难处。父母无微不至的照顾我们，生怕我们有一点闪失，这是多么的沉重的爱啊！

       父母这么伟大，我们还有什么理由不去爱他们，不去好好对他们呢?虽然可能处在叛逆期，但也不能过分伤了父母的心，应该尽量管好自己，去爱我们的父母!

01-学习做智慧父母—————————————--

02-学习的影响力——————————————--

05-做智慧父母，育见更好的家庭!———————-

目录

Contents

内部资料  免费阅读

组别 

家长姓名

游红

曾巧霞

陈美惠

方雪贞

赖石金

张亚妹

一组

陈丽萍

范火英

吴小春

杨婴

蔡丽娟

董桂英

柯丰登

柯真珍

施淑真

贺景景

蓝选凤

廖丽芳

刘亚蓉

吕金凤

叶清花

组别 

家长姓名

曹三金

樊文芝

马文秀

吴伟保

二组

三组

四组

五组

带导老师

邵桂兰

2

3

4

5

01-走在学习进步的路上————————————--

02-父母的坏情绪往往比孩子的问题更可怕———--

03-成为最好的自己，才能遇见更优秀的孩子——--

04-收获好情绪好习惯————————————--

05-爱的五种语言——————————————--

06-常怀感恩之心·保持持续学习之心——————-

1

01-多多欣赏孩子——————————————--

02-孩子的问题就是我的问题—————————--

03-蜕变——————————————————--

04-父母持续学习，孩子持续进步————————-

01-多多欣赏孩子——————————————--

02-孩子的问题就是我的问题—————————--

03-孩子要成长，家长也需要成长———————--

01-静待花开————————————————--

02-守护童心，携手共进———————————--

03-孩子是我学习的动力———————————--

04-你在长大，我在成长———————————--

05-感恩遇见，共同成长———————————--

游红

曾巧霞

陈美惠

方雪贞

赖石金

张亚妹

陈丽萍

范火英

吴小春

-杨婴

蔡丽娟

萤桂英

柯丰登

柯真珍

施淑真

贺景景

-蓝选凤

廖丽芳

刘亚蓉

吕金凤

-叶清花

曹三金

樊文芝

马文秀

吴伟保

走在学习进步的路上

——游红

大家好，我是游红。三个女孩的妈妈，曾经的我不懂得自我反思，还自认为，我是一个合格的妈妈。

当老二上小学之后，他的炸弹在没有导火索的情况下都可能爆炸，我感到很无力的时候，走进了邵老师的线下实践班。当我学习了情绪课以后，才发现，我以前有很多情绪。这也导致了二宝和我的对抗，在我知道了，她为什么生气以后？去同理她理解她，让她减少了无缘无故发脾气的情况。这样家里的爆炸声就会少了很多。当我想发脾气的时候，我也会想想我为什么要发脾气，为什么要生气？这样就减少了很多矛盾冲突，

跟着老师的脚步学习写有魅力的鼓励贴，想好的看好的说好的挖掘孩子们好的一面。情况就发生了很大的变化，大宝和二宝的作业也不用我督促提醒，小宝宝无理取闹的时间也减少了。

因为爸爸一个人上班工作特别的忙碌，和宝贝们相处的时间就很少，在学习了爱的五种语言以后，等爸爸出门或者工作下班回家的时候，宝宝们在旁边就和爸爸热情的拥抱，让家里的爱流动起来。

现在宝贝们需要什么东西或者我需针对某种行为的时候，我们会商量着开一个家庭会议来解决。在经过大家讨论一致通过的情况下执行，这样也减少了我们的很多摩擦，真的是太开心了！

在这条学习的道路上，不仅孩子们进步了，同时也充实了我的时间。我不在无头绪的忙碌，不再为又虚度了一天的光阴而自责焦虑。

我相信在学习的这条路上，我会找到一个更加自信的自己。和宝贝们度过幸福的时光。

在这里，我感谢西柯中心小学为我们提供了这样一个好的学习平台。更要感谢邵老师为我们辛苦的付出。我相信在学习的这条路上和爱学习的爸爸，妈妈们一起走的更远，更美好的前方。

育 心

第一组

育 心

2023/6月刊

父母的坏情绪往往比孩子的问题更可怕

大家好，我叫曾巧霞，是两个孩子的妈妈，女儿四年级，儿子一年级。很幸运自己能跟着邵老师和一群能量满满的爸爸妈妈们一起学习。

在学习之前，自己是一个脾气急躁、情绪控制不住的打骂孩子、看不到孩子任何闪光点、内心迷茫也没有力量、内心焦虑不安的妈妈。之前一直认为孩子就要听我们家长的，只要孩子不听话了我也会劈头盖脸一顿说教，为什么就不能像谁谁谁那样做的好一点呢？

孩子作业教了几遍或者写的慢就开始指责他们上课到底有没认真听讲。两个孩子吵架了，我也会不分青红皂白的一顿指责，把自己的情绪发泄完才痛快，等等这些一大堆琐碎的烦心事，

——曾巧霞

育 心

2023/6月刊

育 心

第一组

总觉得孩子是来报 仇的，明明知道不 该这么做，但脾 气一上来还是忍不住。

现在参加了父母研修班的学习，也经常自我反审，慢慢学会控制自己的情绪，学会转念，能站在孩子的角度去理解和接纳他们。每天坚持给孩子们写鼓励贴，多看孩子们的闪光点，甚至孩子有一点点小小的进步即使和学习无关我也觉得很欣慰，现在孩子们的进步虽然比较慢，但我还是会一直等着他们和他们一起成长。

看好的，说好的，做好的，相信我们的家庭和孩子都会越来越好！

成为最好的自己，才能遇见更优秀的孩子

大家好，我叫陈美惠，是西柯中心小学二年2班王朝弘的妈妈，同时，也是一位幼儿园的老师，我有两个儿子，老大8岁，老二3岁；二胎没有引导好，真的很恐怖。

还没二胎之前，老大是个阳光、善良、独立、懂事的孩子，也是别人眼中的优秀孩子，二胎的出现，我和老大的沟通渐渐变少了，也慢慢地会因为他的不配合对他吼叫，家里人也围着弟弟团团转，眼里似乎只有弟弟一个孩子，因为还小，很可爱，却忽略了哥哥的感受，渐渐地，哥哥的脾气变暴躁了、对弟弟也不耐烦，甚至会和我抬杠，我真的不知道怎么和老大沟通，又怕这样下去会对老大伤害更多；虽然我平时也是会学习相关育儿知识，但是，对于二胎的到来，不知道如何平衡两个孩子的教育。

于是，我在3月25日带着问题加入了西柯中心小学智慧父母研修班，每周六在忙也抽半天出来参加线下学习，利用碎片时间听王博士的免费100讲，让我感触很深的还是线下邵老师指导的课，当学到《不吼不叫》时，我恍然看见自己从理智的妈妈变成孩子眼中可怕的妈妈，也感受到孩子当时的恐惧、害怕和无助。

从这节课起，我真的告诉自己不能再吼叫孩子了，就这样，回到家里，似乎又很难做到位，但至少自己有了方法：快要生气时，跑到镜子面前看看自己生气的模样，让自己心静下来，平缓一下情绪，再进去和孩子沟通，这个办法真的很管用。

但是在相处的过程中，我又遇到了困难，就是不知道如何鼓励孩子，平时很爱说教孩子的不足、指责犯错的孩子，很少表扬；也不懂挖掘孩子的优点和小小的进步，孩子慢慢地做什么事都很被动，没有一个人能够富裕到不需要别人的鼓励和表扬。

直到上了《如何鼓励和表扬》这节课，给我很大的启发，父母的转念、父母的同理心、鼓励的语言、能够站在孩子的角度，感受他们的不容易，这让我和老大能更好的沟通，孩子也感受到妈妈的改变。在这里感谢邵老师的无私奉献，自从学习之后，我们家变得更和谐，也能更好的和孩子相处。上了《智慧父母研修班》线下课，我真的能够更好的管理自己的情绪了。

——陈美惠

育 心

2023/6月刊

育 心

第一组

大家好，我叫方雪贞，我是一年四班陈宇川的妈妈。很荣幸参加了学校第三期智慧父母研修班的学习，通过学习我的暴躁情绪得到了很好的控制。爱孩子我们就要去接纳和懂孩子。现已经很久没去吼过孩子，我试着慢慢去理解孩子。虽然孩子有时候也磨蹭，让我抓狂，但我没有正面去吼叫骂他，我会选择离开现场进行深呼吸。我学着去转念和同理孩子，站在孩子的角度看待问题，坚持用温和的口吻同孩子交流沟通，发现孩子也是比较开心，整个家庭氛围也较为温馨，孩子和老公都能感受到我的改变。再后来，我每天坚持给孩子写鼓励贴，每天去发现孩子做得好的方面加以肯定，从而提高孩子的自信心。现我会特别注意少用否定词去教育孩子。

   

收获好情绪好习惯

——方雪贞

我发现孩子的进步真的很大，越来越自律。比如我们约定作业提前完成，时间就可以自由支配，他很乐意。现孩子每天的作业我试着不再去催促，去监督，让他自己安排，写完自己打勾，他会一项项去完成，包括打卡，手机借他，支架来一个，自己搞定。还有就是孩子也会用商量的口吻和我沟通，比如我们约定只有周末才可以使用ipad，而且每次使用30分钟，上周六下午因为他还想查询手工制作视频，就事先问我能不能让他再使用ipad，孩子，妈妈谢谢你遵守了我们的约定。

当然，日后还有很多好习惯需要我们去慢慢培养，孩子，妈妈会坚持学习做个智慧的妈妈，成就我们这个幸福的小家。再次感谢邵老师的大爱！

育 心

2023/6月刊

育 心

第一组

爱的五种语言

——赖石金

常怀感恩之心·保持持续学习之心

——张亚妹

Always be grateful and keep learning.

育 心

2023/6月刊

育 心

第一组

大家好我叫张亚妹，是六年1班柯晨希的妈妈。

其实早在邵老师建家校共育群时，我也在大群里，但说真的我基本处于潜水状态。我一直觉得我们家的状态还不错，我也无需学习。

可自从老大上毕业班，老二上一年级开始，我变得越来越焦虑，感觉一切都变样了。看到的一切都鸡飞狗跳的，情绪也越来越暴躁，动不动就大吼大叫。孩子爸爸也貌似跟我处于同款状态，每次听到他和女儿的越来越大声争辩声，我的焦虑情绪更严重了。亲子关系一度处于紧张状态，好像随时都会爆发战争。

也许老大也意识到了问题所在，特别是和爸爸的关系尤为紧张。于是在第三期父母研修班，她果断的给爸爸报了本期研修班。我猜她也是想回归到过去美好时光，想继续做爸爸的小情人。爸爸参加的同时也把我带上了，夫妻同修，我是幸运的。我有一个肯为孩子肯为我们这个小家学习的老公，真的挺感恩的。

看到了孩子的进步点，闪光点，哪怕是一点点我都都会及时用肯定的言行给予鼓励。每天接送孩子都是我们的快乐时光，她会主动跟我分享学校发生的事，以及她的感想。周末的时候会要求我陪她一起睡觉，睡前我们都会像闺蜜一样聊小秘密。

我和孩子爸爸因孩子教育问题产生的矛盾也得到了缓解。我是如此的幸运，目前一切都在慢慢的往好的方向一步步前进。姐姐学习比以前更自动自发了，最近还积极主动要求报考心中理想学校。弟弟也没那么磨蹭了，会在延时的时候积极完成作业。

一切都在慢慢步入正轨，这一切都要感恩邵老师给我们搭建了这么好的一个平台，感恩一起学习的伙伴们，向优秀的你们学习，感恩所有遇见。

接下来，我还是会坚持持续学习，因为我知道只有不断学习，才不会有断层，才不会那么焦虑。只有不断学习，才能接纳自己接纳孩子。我的情绪管理目前还没办法控制得很好，期望通过学习，能在将来的某一天，我能够做到“你脱口而出的就是孩子的未来，满口好话，满心欢喜”！

育 心

2023/6月刊

育 心

第一组

天时地利机缘真是巧合，很庆幸能加入邵老师举办的第三期父母研修班学习中来。

通过这两个月的学习，我受益良多变化很大。

我以前对女儿挺严厉的，总爱从女儿身上找出很多缺点来批评指责她们，总爱拿她们和别人家的孩子比较，把她们折腾得不开心又不自信。她们挺怕我的，说我不是温柔的好妈妈。

如今我不再挑剔她们，已经慢慢学会了欣赏，每天都会发现她们可爱闪光点来，总能把她们做到的具体优点及时说出来给她们听，并用日记的形式记录下来给她们看，她们脸上的笑容渐渐多了起来，人也精神自信了许多。我和孩子的相处越来越开心融洽，孩子爱我真的比我想象中的更多啊。

多多欣赏孩子

——陈丽萍

我将继续学习，多多欣赏孩子，把这份开心融洽延续下去，让孩子在开心自信中成长为她们更好的自己。未来可期，一切越来越好。

孩子的问题就是我的问题 

——范火英

大家好，我叫范火英，我是两个孩子的妈妈。首先感谢西柯中心小学提供给我们这个学习的环境，感谢邵老师百忙之中抽出自己宝贵的时间来带导我们共同学习。

一开始接触邵老师是她每天推荐《让孩子爱上学习100讲》，刚开始听就像抓住了救命稻草一样，反反复复的听。

孩子的问题就是我的问题，我是一切的根源。这句话深深的印在我的脑子里，挥之不去。学习下来，我发现孩子本身没有问题，是我们做家长的没有学习，我们不懂沟通，往往把一句好话，说成了孩子不爱听，听不进去的话。每个孩子都是独立的个体，都有自己的思想。父母是孩子的营养土，你往里面加什么？那长出来的就是什么？

研修班的每节课都很接地气，很实用，只要你认真把它搬回家实践就行。让我感触最深的是第6节课《表扬与鼓励的区别》。我从来不知道表扬和鼓励还有区别，我以前对孩子的表扬永远是那俩句，你真棒！你太厉害了！从来没有描述出你做什么事情？你是通过自己努力，认真取得的。每次我的表扬只针对人，没有针对行为本身。

上完这节课，一回到家就赶紧问我们家的，你知道表扬和鼓励的区别吗？他想了一下，来了一句有啥区别？ 我们一直在用错误的方式沟通，到头来还怪孩子不自觉，没有动力。在学习的路上我也在不断的实践所学到的知识，跟孩子沟通，也取得了一定的效果，孩子愿意敞开心扉。让我们在孩子的心里播下一颗优质的种子。 

育 心

2023/6月刊

育 心

第二组

学习和成长从来都不是孩子自己的事情，乃是家长和孩子都要完成的事儿，新的一天，加油！

蜕变

——吴小春

育 心

2023/6月刊

育 心

第二组

父母持续学习，孩子持续进步

——杨婴

我是西柯中心小学三年5班刘奕捷的妈妈。感恩邵老师的大爱付出，指引我们走上正确的育儿道路。经过这两个月的学习，我知道了父母改变的重要性。

学了夫妻相处之道，明白了夫妻关系大于亲子关系，只有夫妻关系好了，家庭才会和睦，孩子才会更优秀。也让我重新认识了自己，原来是我忽略了另一半的付出，还常常抱怨他不关心我们，总觉得他不会照顾人，现在我懂得站在对方的角度去思考问题，明确表达自己的需求，而不是一味的指责。

学了转念，知道了让人生气、情绪失控的不是事情本身，而是自己内心能量不足，没有教不好的孩子，只有不会教的家长。上课后，每次情绪失控前都会想起转念，为什么会发火，先分析一下事情的因果关系，再想办法解决问题。学习了表扬和鼓励的区别，给孩子写鼓励贴，家长不再吼叫，指责，孩子写作业的速度提高了很多，改掉了原来拖拖拉拉很晚都不开始写作业的毛病，现在很积极，有时候在学校就写完了。

通过学习后，才认清孩子是独立的个体，原来总是用命令的语气要求说话，缺少尊重，分明就是强权压制嘛！很多时候孩子也只能被迫听话照做，不敢表达内心的真实想法。幸好我参加学习，不至于在错误的道路越走越远，也一定要学以致用，渗透到生活中的每个细节。

大家好，我是西柯中心小学三年3班柯茗洋的妈妈。父母持续学习，孩子持续进步；父母停止学习，孩子马上退步。我家现在就是这样，像在坐过山车。一个寒假，孩子从期中班级第一到开学不去上学，我很自责、难过、无奈、担忧、恐慌，于是我又一次投入到研修班的学习中，我再次挑战自己，承担班委的责任，做自己不在行的事情，就为了给孩子做一个好榜样。再次学习后，我的情绪得以缓解，不断的转念反思，凡事看好的，想好的，说好的，做好的，及时给与肯定、鼓励，适时给与帮助，孩子也渐渐地投入到学习中，作业基本在延时就做完了，偶尔没做完的也会自己完成，不用人盯着。

现在也比之前早起，不用催，自觉打卡扶小鹰，也更愿意跟我分享他的事情。这都要感谢西柯中心小学的大爱，给父母们提供了这么好的学习平台，感谢邵老师的无私奉献，在这里我遇见许多爱学习的爸爸妈妈，他们也是我学习的榜样。

育 心

2023/6月刊

育 心

第二组

静待花开

——蔡丽娟

世界上没有十全十美的孩子，合格的父母懂得接纳孩子的不完美，无条件地接纳孩子，让孩子跟着自己的节奏，不慌不忙、按部就班地成长。

不知不觉中，孩子会进步，家长也会收获更多的幸福。

静待花开，每个孩子都是一朵花，只是绽放的花期不同。

智慧的园丁不会在意花开的时间，只要用心、用爱去浇灌，细心地呵护、默默耕耘，让他沐浴阳光风雨，慢慢地成长，总有一天花朵会灿烂开放，所有的美好都会如期而至。

为人父母是一场体验，也是一场修行，愿每一位父母都能成为孩子生命中的一盏明灯，照亮他们前行的路。

时光飞逝，一转眼我们毕业了！

首先非常感谢学校和大爱的邵老师为我们搭建一个这么好的学习平台，让我们能够抱团成长！

我是二年2班林语希妈妈，我的女儿一直是我的骄傲，很少让我操心，学习认真努力，作业自觉完成，喜欢阅读，早上闹钟一响就马上起床，以前经常是她叫我起床。

而我是一个性子特别急的妈妈，虽然我比较早就有接触到家庭教育，知道了很多的大道理，最远的距离是知道到做到。我知道太多，却没做到！之前也知道大吼大叫对孩子的危害很大，也知道批评指责只是我发泄情绪的一种方式，但是还是偶尔会有那么几次，忍不住爆发了。过去也因为我的强势，替孩子包办了太多……

参加了智慧父母研修班的开班仪式后，我承担了班委的职责，开始学会放下自己的“自以为是”，重新开始学习，督促自己，自我成长。有空就听直播，也报名了父母共情营21天学习，每天听课记笔记，参加对练；周末参加父母研修班，研修班的作业，每天踏踏实实打卡，坚持给孩子写鼓励贴，坚持读父母规。慢慢地，我的情绪越来越稳定，碰到孩子让我抓狂的时候，我开始学会先离开现场，觉察我的情绪，然后转念，处理好我自己的情绪，再与孩子继续交流沟通。之前总是会给孩子各种各样的建议，也会担心她速度太慢了，直接帮她做了很多她的事。现在我慢慢学会了弱下来，“闭住嘴，管住手”，把学习的主动权还给孩子。孩子的问题都是我的问题，未来的日子里，我会继续学习，持续学习！

父母是孩子最好的老师，我们行为举止会影响着孩子的成长，同样的一个人在不同的环境下成长，结果也会不同。

在这里，我想对我女儿说：宝贝，谢谢你选择我，做你的妈妈，让我能有机会学习成长，遇见更美好的自己！如果我没有学习，妈妈不敢想象，我们家会是怎样，一定是鸡飞狗跳、一地鸡毛。谢谢你，语希宝贝，我爱你！你是上帝赐给我最好的礼物，未来的日子里，妈妈会让自己步伐慢一些，再慢一些，与你一起欣赏沿途的风景！

静待花开，美好都会如期而至！

育 心

2023/6月刊

育 心

第三组

守护童心，携手共进

——董桂英

时光飞逝，转眼间就到了结业的时间，这短短的两个多月的时间在我们生命的长度里，是微不足道的一小段距离，却是我们育儿生涯中至关重要的转折点。是我们为人父母的觉醒时刻，更是孩子和我们一起成长的起点。

我是四年四班李思韵的妈妈，也是一名幼儿园老师，作为一名有着十多年教学经验的老师，我还算是擅长发现孩子的优点并加以鼓励的，孩子犯错我也会马上批评教育，平时也很注重孩子的素质教育，并非一味的盯着孩子的成绩，我觉得孩子健康快乐的成长也很重要，所以我自认除了脾气急躁一点，我对孩子的教育是民主且宽严并济的。

在今年的三月份，很幸运能有西柯中心小学领导和邵老师为我们提供父母研修班这个平台，让我和大家一起，去反思：自己的教育和付出真的是完美无瑕吗？学会找出孩子成长中问题的关键所在并用科学的方式方法去和孩子一起解决问题，打败问题，而不是和以前一样，站在问题的那边来打败孩子。本期研修班以来我最大的收获有以下几点：

按理说三观比五官还正，积极向上有责任心的妈妈，教育出来的孩子应该也是很优秀才对，可是随着妹妹进入小学，姐姐进入初中，问题越来越多，我越来越焦虑，亲子关系也时常剑拔弩张，而这些问题我一直以来都理所当然的认为都是孩子的问题，我觉得我为她们做了正确的榜样，我为了她们的成长付出了所有的心血，她们却没有成为我想让她们成为的样子，甚至很多时候都不懂得感恩，有时候甚至焦虑到怀疑人生。

一，父母对孩子的爱和交流方式真的是孩子想要的吗？

很多时候我都是以自己觉得正确的方式去爱孩子，大包大揽的为孩子做一切的选择，总以为自己所做的一切都是为了孩子好，她就应该接受并感谢我的付出。但是孩子是自己思想的独立个体，而不是一个没有思想的提线木偶，因此只有爱和交流是在真正平等交流后的给予，才是她们想要的，和孩子沟通时孩子55%看到的表情、眼神、动作、神态，38%是听到的语气语调，而所说的内容只占了7%，很多事情，换一种说法和语气，孩子的感受会截然不同，说什么不重要，重要的是怎么说，声音甜美，积极饱满，面带微笑的说。

二，孩子沉迷手机和拖拉真的是表面看起来的这样是她们不上进吗？

二，孩子沉迷手机和拖拉真的是表面看起来这样是她们不上进吗？

这两样是常常让我暴雷的起火点，可是孩子真的是不可救药吗？自己直来直往的教育方式和吼叫为什么总是起不到改变的效果呢？通过《不吼不叫做智慧父母》这节课，我终于认识到自己的问题所在，很可喜的是在这两个月的反复实践中，我的转念和情绪控制真的得到很大的提升，最明显的就是清明节后第一天返校早上和五一假期后返校的第一天早上，相隔一个月时间，面对雷同的情景，我的应对却是截然不同，我终于能在遇到这样让人崩溃的情景时能不再大吼大叫。而孩子在段时间以来对我的变化和成长也是看在眼里，记在心上，学在了行动中。虽然现在她进步的空间还很大，可是我有足够的信心，她一定会在我的学习陪伴下，越来越优秀！

育 心

2023/6月刊

育 心

第三组

在这里我想要对我的女儿们说，路在脚下，也在远方，不管以后的路有多少艰难险阻，妈妈会一直默默的守护在你们的身后，一位武大的校长曾经说过“人和人之间最小的距离是智商的距离，人和人之间最大的距离是坚持！”心里有梦就去追吧，只要能坚持不懈的努力，最后你一定会收获最赞的自己！

时间飞逝，第3期父母研修班就快结束了。我是六年一班的柯晨希家长，我的女儿已经到了小学六年级.我在这关键的一学期，我必须更好地处理我们之间的问题，才能更好地帮助到她，才能更好地引领到她。我有幸来到父母研修班是因为我的女儿，女儿帮助我报名了研修班，她希望能更好地与我相处。

邵老师所说的帮助她人才能最快的成长方式，我是幸运的。我有幸分到三组，在学习班里有班长蔡标杆，有学习委员柯学神，有组长董幼师的监督；在家里有女儿的监督使我能够更好的坚持下去。在学习班里许多优秀的孩子父母还在学习，还在提升自己也是我能够坚持下去的动力。

六年级后，以前那个与父母无话不谈，对父母言听计从什么都愿意和父母说和父母谈心的女儿不见了，现在什么事都有自己的主意，而且非常执拗，什么事都跟着父母干。女儿也许意识到我和她之间的问题，帮我报名了西柯中心小学提供的家校共育平台。 邵老师把她所学的课程带给了我们的家长，带着我们学校的家长一起学一起成长，花费了那么多的时间，精力和付出。制订出的学习课程丰富而多彩，有老师，同学的案例分析，让我懂得了如何正确的爱孩子，如何正确的控制住自己不去吼叫孩子，如何去挖掘出孩子的进步点，如何正确的鼓励孩子，懂得欣赏和赞扬孩子，让她更有自信心，让她更有內驱动力，让她能够更好的主动学习的动力。

我在参加了父母研修班后，我自己每天都坚持打卡父母规，每天坚持写鼓励贴。孩子也变得更有耐心，更有信心。六年级整个人成长了很多，性格也主动了很多，能够主动的要求去报考考试，而不是我们要她去考的。这就是主动学习。

——柯丰登 

孩子是我学习的动力

育 心

2023/6月刊

育 心

第三组

——柯真珍 

你在长大，我在成长

十分感恩西柯中心小学领导的重视和邵老师的诲人不倦，让我有这个机会进入学堂，参加第三期线下父母研修班，学习如何做一个合格的父母。课程虽然短短2个月，在邵老师的带领下，和很多优秀的爸爸妈妈们一起学习，一起打卡，一起分享，就像一个温暖的大家庭，大家一起互相见证成长之路。这里有仪式感满满的开班仪式，我们一起学习爱的五种语言，学习如何挖掘孩子的优点进行鼓励，如何稳定情绪不吼不叫，如何经营一个有爱的家庭，如何召开家庭会议…收获满满的课程，每天认真做作业实践，让我受益匪浅，学无止境继续报线上父母研修班以及下一期的线下父母研修班的学习。

不吼不叫这一课让我强烈感受到，父母的状态很重要，情绪是可以传染的，只要我们保持稳定的情绪，告诫自己不要大吼大叫，去爱她，接纳她，给予她足够的安全感，保持高能量状态，孩子会更快乐地成长，长成她想要长成的样子。这就是所谓的一个人的能量可以影响另一个人。

这两个月来，抽空听直播课，做笔记，坚持每天认真完成作业打卡，和孩子一起参加亲子共读营，坚持锻炼身体，做好自己的计划并通过努力一一实现，让孩子看到了一个认真学习，努力上进的妈妈。

通过学习，我发现当我把更多的精力放在自我成长上，同时学习如何欣赏孩子，不再为孩子学习而焦虑时，收获来了：与孩子的关系越来越亲密，每天送孩子上学来一个爱的抱抱，开启愉快的新的一天，放学可以听到孩子叽叽喳喳和我分享校园趣事，一起看书、一起学习，一起开心地玩耍，我和孩子成为了最亲密的战友，以往的冲突更是少见了。同时也很感恩我的女儿，让我有这样一个学习成长的机会。

很多人会说“种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。”“树”指的是孩子吗？我个人认为“树”是自己。如果可以，好好爱自己，才能更好地爱其他人，我们要学习成长，用一个生命去影响另一个生命，然后看着孩子慢慢长大，你将会有不一样的收获。

请信任你的孩子，不要帮她忧虑未来。如果你做了妈妈，爱她，信任她，引领她。至于未来，交给她自己。

扎心的说一句，依我们现在的认知，根本没有能力帮孩子规划未来。与其传递蔓延焦虑，不如教会她一些立身社会的优秀品质，譬如，强大、自信、勤奋、积极。所以，聚焦自身成长，用言传身教为孩子树立榜样就好啦。

时刻记得，孩子与妈妈之间最好的亲子关系就是:你在长大，我在成长。

——摘自人民早读

我是来自五年3班的吴泽岚妈妈。

曾经我也是一个焦虑的妈妈；曾经自以为自己足够优秀，孩子也会很优秀；

曾经我也打着爱的旗帜狠狠地伤害着孩子，导致与孩子渐行渐远，然后我开始反思开始学习。学习自我疗愈自我成长，学习各种家庭教育。

育 心

2023/6月刊

育 心

第三组

学习做智慧父母

期盼很久的线下研修班总算在同安开始了，我可以参加了，内心其实很喜悦、开心，可是连续的八周时间，由于个人的原因，我请假了好几次，内心非常内疚，自己没能跟得上老师的节奏。但是线下我也收获很多，跟很多伙伴一起讨论怎么学习运用到现实里，伙伴的都非常的积极，作业也非常认真，欣赏她们花时间不断的学习，看到一些伙伴都能陪伴在孩子身边，家庭的氛围也是越来越好，当然也欣赏自己每天也能抽空写鼓励贴，能反思自己的不足，线上每次都准时按时参加。谢谢老师辛苦付出，谢谢伙伴的陪伴。 

感恩遇见，共同成长

——施淑真 

所以在教育孩子的过程中常感到迷惘，事情的两面性使我矛盾，让我不知如何去教导孩子。

所幸这次的父母研修班让我收获了非常有用的三个观点，我准备在实践中充分利用起来，它们分别是：

鼓励孩子，孩子的每一点进步，我都要热情地赞美鼓励她，不要再因为害怕她骄傲自满而吝啬自己的赞美，我还要学习如何发现孩子的优点，学习自然、热情地鼓励孩子的每一点进步。

时光匆匆，转眼间为时近两个月的父母研修班结束了，在讲师邵老师的指引下，我走进了父母研修班。这是一门让人印象深刻的课程。课上我们有笑，有泪，还有深刻反思。成长是一件痛苦的事，成长意味着不停的蜕变，每一次蜕变都是一次化茧成蝶，都需要经历艰辛困苦。但成长也不只有痛苦，它还有努力过后的充实和喜悦。

——贺景景 

育 心

2023/6月刊

育 心

第三组

大家好！我叫蓝选凤，我有个女儿今年13岁，读初一，这是我第二次参加智慧父母研修班，虽然课程是一样的，但是学一遍有一遍的感悟。

我们共学了一、爱的五种语言：肯定的言地、精心的时刻、接受的礼物、服务的行动、身体的接触。二、夫妻关系幸福秘籍：同频、同理、同学、同志。三、不吼不叫：觉知情绪，平复自我、转念、同理心。四、如何挖掘孩子的进步点。五、表扬与鼓励的区别。六、家庭会议。所有的幸福是说出来的，不幸福的也是说出来的，所以我们要想好的，说好的，看好的，一切会越来越好。

学习的影响力

创造温馨和谐的家庭氛围，让孩子在有爱的家庭环境中成长，有爱的家庭就有温度，孩子才会更爱家，就会想为家庭努力、进取。

包容孩子的不完美，让孩子从容、快乐地成长。不苛刻、不焦虑，用微笑感染孩子，用爱浇灌，用心坚持，就终会见彩虹！我们是孩子未来的原生家庭，我们要为他们的未来，学习做好父母！

育 心

2023/6月刊

育 心

第四组

——蓝选凤 

学完之后给我最大的点就是：

1.情绪的控制，以前总是面无表情，没有好语气，比较情绪化，以自我认知教育孩子，没有积极肯定和鼓励，反而给孩子泼冷水，父母的坏情绪由孩子买单，是一个家庭最大的悲剧。我们要温柔而坚定去面对我们的孩子，不要把我们的情绪发泄给孩子，而是要把它表达出来，让她知道她的某种行为会带给我们什么样的感受。

2. 我们要言传身教，我们是原件，孩子是复印件，我们的一言一举都在影响着孩子。我们要做好孩子的学习榜样，一个人强大到懂得去包容别人，这个孩子在社会上一般都会有成就感，所以我们要把自己的行为当成给孩子受教育的一次好机会，因为孩子跟我们在一起更喜欢模仿我们的行为。

3.肯定孩子的优点，在对待孩子的错误时，惩罚不一定是最好的手段，适当的宽容对待孩子，肯定孩子 ，用奖励代替惩罚，可能会得到更好的效果。所以我们现在就用鼓励贴的方式来鼓励孩子。 

父母持续学习，孩子持续进步

——廖丽芳

育 心

2023/6月刊

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第四组

从知道到做到，对我们家长来讲真的不容易，因为我们已经不学习很久了，坚持是最难的，只有坚持才能用的不露痕迹，只有坚持才能发现自己的不足而不断改正，只有坚持我们才能尝到家庭进步的甜头，这次的研修班是结营了，但是我依然会选择继续学习，努力来提升自己的能量，来带动我们的小家。

大家好！我叫廖丽芳，这次是我参加的第3期线下智慧父母研修班。感谢西柯中心小学提供的这个家校共育学习平台，也感恩遇见大爱的邵老师和各位优秀的爸爸妈妈们，从他们的身上，我眼里看到了光；从他们的学习分享中，我领悟了坚持的力量。

育 心

2023/6月刊

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第四组

在没有学习家庭教育之前，可能由于我工作性质原因，特别喜欢挑毛病，所以对待孩子经常都是超理智和指责说教的沟通模式，对孩子高期望，也喜欢包办，孩子也变得越来越不爱和我们沟通了，自己也十分地焦虑。

前两期的研修班，我从情绪反复、表面接纳内伤自己，到情绪从原来基本上的每天大声吼叫，到一周一两次，再到一个月偶发，最后到现在基本上是平稳状态；从对课程怀疑、上完一期研修班就停止学习，到现在持续的学习，不断的反思，让我开始慢下来，学着改变自己。

同时，我学会了放手，给孩子主动权，自己的事情让他自己决定，抓大放小，试着转念和接纳，每天坚持写鼓励贴肯定孩子，孩子也变得开始自发学习了，每天早起共读365、积极做小助教，打卡扶小鹰和各科阅读；每天放学和我也有说不完的话，不管是在学习受表扬的还是挨批评的，都会和我们分享。现在，我感受到的是那个优秀、阳光的儿子又回来了。

所以，只有当我们走在孩子前面，持续学习，反复实践，不断精进，自我成长，才能更好的引领我们的孩子变得更加优秀！

做智慧父母，育见更好的家庭

——刘亚蓉

记得刚成立家校共育群时，我稀里糊涂的进群了甚至没去想过这是什么群，群里我从不发言但我默默地关注此群，第一期父母研修班、第二期父母研修班，我都时刻关注着，也看到了孩子同学爸爸妈妈在研修班的进步。我羡慕了!

试想：如果我当初也去上这个所谓的父母研修班，我的家庭是不是也会变得如此和谐、与孩子和睦相处、孩子自律甚至没有的大吼大叫呢？接着第三期父母研修班如期而至，当我在纠结要不要参与的时候，孩子不知从哪里得到消息说：妈妈你也去参加这个父母研修班，改改你的脾气不然每次都对我吼叫。给了我当头一棒，我愣了一下，原来在孩子心里我是这样的一位不合格的妈妈。

当孩子上小学后，我感觉到焦虑两个字已经成为我生活中的主旋律了。经常会怀疑孩子是不是被换了个芯子呢？不然怎么原先一看到就会融化在心里的小可爱，现在变成这样，一看到就觉得手发抖，牙痒痒的呢？

上了父母研修班之后，我意识到我原先的教育思路歪了、偏移了、想让孩子按照我制定的计划走，才会少走歪路，路就顺畅了。却未曾倾听孩子内心是怎么想的。我总把我认为的强加给孩子，逼孩子去做他不想做的事情。导致孩子不管碰到小事还是大事都不能冷静下来，就以哭的形式发泄问题而不是去想要怎么解决问题。

上研修班后，我不再频繁地对孩子大吼大叫、开始倾听孩子内心想法、一起寻找解决问题的办法、心平气和地相处、征求孩子意见和孩子做朋友等。在遇到问题时，我的转念还需要提高，持续学习，饱和自己做个更优秀的妈妈。

大家好，我是两个孩子的宝妈，大的女儿已经读初中了，小的儿子今年读三级。为人父母教育孩子"是我们的重要责任和义务，教育孩子也要讲究方式方法，要奖罚分明，适时教育。

听了第三期绍老师《父母研修班》的课后，提到孩子身上出现这样那样的毛病都是家长行为或教育不当的折射，归根结底是家长造成的。随着孩子的成长，我真真切切体会到确实是如此。我们或多或少都存在教育孩子的误区，之所以觉得孩子越来越难管，就是因为我们事事从我们大人的意愿出发，强加于孩子，不是从孩子的角度出发，没有以平等方式与他交流，，总是以教育者的姿态高高在上管教他。

总之，对孩子的尊重不够，当然我们也经常能及时发现大人们存在的问题，经常开家庭会议研究解决办法，只要发现孩子有点问题，马上就帮孩子找原因，帮助和引导孩子让他进行改变。

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第四组

我很认同：父母的一句夸奖，抵得上十句的唠叨和责骂。童年时父母对孩子的认同与夸奖，成就孩子的幸福童年，奠定孩子丰盈的一生。

我开始反省自己，作为一个家长我们首先要学会控制自己的情绪，我们需要去看到孩子是个独立的个体，去给予这个我们带来的小生命更多的尊重，去接纳他/她就是个普通的孩子。教育孩子就像带着蜗牛散步应该是我们要去适应孩子的步伐陪着他/她成长。

我持续学习的那段路，不止是孩子的教育路，更是走通了我跟孩子心与心之间的那条路。

做智慧父母，育见更好的家庭

——吕金凤

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2023/6月刊

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第四组

不吼不叫就是好的开始

——叶清花

大家好，我是西柯中心小学三年1班柯宇恒妈妈叶清花，时光匆匆流逝，感觉才刚进入学习，怎么就要结业了呢，通过这段时间的学习，我烦躁的内心得到了难得的平静。。。

我是个失败的妈妈，脾气暴躁，没有耐心，每天晚上面对孩子的拖拉磨蹭，刚开始还能忍住，一遍一遍的催促，时间越晚，便开始唠叨，语气越来越冲，继而动手，打骂哭喊成了每天的必修课，鸡飞狗跳，孩子眼里满是恐惧，还不悔改，我的血压蹭蹭蹭往上涨，不得不吃药控制，身体毛病一堆，疲惫不堪；也曾想过放弃对他的辅导，但是又担心低年级基础知识不抓，高年级又该怎么办，倔强的我，每天都徘徊在痛苦边缘，总觉得把自己的高要求放在他的身上，总有一天一定会有成就，周而复始，依然没有任何改善，孩子的学习成绩依然平平。

终于在班主任的推荐下，我加入了智慧父母研修班，每周上课必到，认真记笔记，积极发言，场景演练更是主动参与，活生生的我家情形啊，我深深体会到了所有的问题都是我的问题，要用欣赏的眼光去看他的优点，任何事情都要平静沟通，接纳孩子的不足，于是更加用心学习，更用到实践处，当孩子作业太慢，我会转变观念，夸他书写认真工整，计算题十题，不再纠结指正又错3题，而是夸他做对了7题，当他帮忙干活的时候，就夸他一定是很爱妈妈，不希望妈妈太辛苦，甚至会抱抱他，或是拉拉手，以表示感谢！

更有的就是放下焦虑，读书是孩子的事，作业也是他自己的，成绩更是他的自己的，周末孩子偶尔不想写作业时，我就说可以啊，周末你是打算在家写作业，还是去外婆家与哥哥去抓小鱼，主动权交给他，等等，虽然现在还不是很理想，但是，一切都在一步一步走向平和的路上，这就是好的开始！

听了第三期邵老师《父母研修班》的课后，提到孩子身上出现这样那样的毛病都是家长行为或教育不当的折射，归根结底是家长造成的。随着孩子的成长，我真真切切体会到确实是如此。我们或多或少都存在教育孩子的误区，之所以觉得孩子越来越难管，就是因为我们事事从我们大人的意愿出发，强加于孩子，不是从孩子的角度出发，没有以平等方式与他交流，，总是以教育者的姿态高高在上管教他。

对孩子的教育过程也是我们大人自我教育过程，有了对孩子培养教育的过程，才发现原来我们自己还有很多地方是无知。

但愿我们与孩子一起健康快乐成长。听完《父母研修班》后，我更加明确这一点。

感触真的极深，放下脾气，想好的，说好的，做好的，每天坚持打卡，给孩子写鼓励贴，提升自己，智慧引导，做一个开心的妈妈！！！

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2023/6月刊

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第四组

父母好好学习，孩子天天向上

——曹三金

大家好！我叫曹三金，我有一儿一女，儿子读高一，女儿读二年级，2021年学校就组织了家校共育，推出了王博士的让孩子爱上学习100讲，就开始听王博士的课程。 后来西柯中心小学邵老师组织了，第一期智慧父母研修班，我报名了，当时邵老师说：去学习的父母也要做作业，交作业，我就退缩了，因为我自己没学历，没读过什么书，交不了作业，有顾虑，心里有自卑感！

不敢踏出第一步，在教育孩子路上遇到各种教育困惑，西柯中心小学开第二期父母研修班的时候我鼓起勇气，挑战自己给孩子做榜样，踏上学习之路。

不学不知道，一学吓一跳，原来在学习之前我用错误的方法教育孩子，之前都是用唠叨，说教，孩子不听就自己情绪失控，一言不合就骂，对孩子指手画脚，总是抱怨挑剔指责，还美名其曰的跟孩子说，都是为了你好。

孩子被我处处打压，否定，自己也越来越没自信，之前优秀的孩子也变得跟我一样情绪低落。成绩更是一退再退，也因为孩子学习问题跟老公也相互埋怨越来越多，夫妻俩感情也越来越淡，每天回到家也感觉不到温暖。现在我参加两期研修班，每天坚持听365早安伴学，会员课，王博士直播，父母规，给孩子写鼓励贴，反省自己，慢慢的我学会表达情绪，而不是发泄情绪，学会接纳自己，老公和孩子的不足，挖掘孩子进步点，欣赏孩子，相信孩子，转念，停止唠叨，家里也不像以前一样鸡飞狗跳。家庭气氛越来越好，内心也越来越平静了。女儿在学习上越来越自觉，虽然儿子现在不在身边对他的影响不大，但是我相信付出总会有回报，静等花开，现在我们家越来越融洽了！越来越温暖了！

为爱学习，成长、改变

——樊文芝

为爱学习，使自己快乐，更好与孩子沟通、相处。孩子出生是家的全部，小学家是孩子晚上，初高中家是孩子周末，大学家是孩子暑假，工作家是孩子春节，下辈子无论爱与不爱，我们与孩子都不会相遇。

真的，读了邵老师发的神奇语，这个太真实，有邵老师带导学习，使我快乐很多，焦虑少了，所以说，越学习越受益。

学习前，看孩子那那都不顺眼，缺点多多，总把自己抬的高高的，所有的不好，都是孩子的错，把所有问题，都归结孩子。家庭、工作一地鸡毛，问题多多。

学习后，看孩子那那都是优点，现在也自律了，主动了，学习也进步。我自己心情也不焦虑，家庭和谐，工作顺心，最大点，孩子每天放学回来，总能讲讲学校的一些事情，分享给我，提提问题，交流交流，有时还会夸夸我呢？

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2023/6月刊

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第四组

感恩引领我进这个圈子的老师们，以后我要一直泡在这个圈子里，提升自己的生命能量，跟着孩子一起成长，争取给孩子做一个智慧妈妈，加油！

鼓励贴，太神奇了，有时我自己写给自己，所以说，再优秀的人都需要鼓励。感谢朋友曹三金推荐，接触邵老师带导学习，使我改变，从不会到会，从不知如何去做，到现在知道怎么做，感谢遇到优秀爸爸妈妈们，一起学习。越学习，知识无限，越学习越优秀，为自己加油！

孩子要成长，家长也需要成长

——马文秀

非常感谢西柯中心小学德育老师邵老师的邀请让我有幸能参加智慧父母研修班。在这次学习中，我内心收获了很多，增长智慧了。

在孩子入学的那一刻，我心里充满了期待和祝福，希望孩子在学校各方面表现优秀，希望孩子未来能成才，能如我想象的那样，把我没有实现的都实现。

当孩子渐渐的上到四年级，慢慢自我思维形成，疫情期间他喜欢上玩手机，学习成绩和在学校的表现都不如人意的时候，我开始有点心慌，也意识到自己陪伴不够。我的好朋友卢丹介绍让我有缘份认识了智慧优秀的邵老师，还有我们的父母研修班，感恩这一份的遇见。

父母的成长，营造的家庭氛围雕刻了孩子的世界，如果要培养孩子懂爱，我们就要在家庭成员之间表达爱，我们要孩子养成好习惯，父母自己要以身作则养成好习惯，比如说用手机，比如说玩游戏。

爱要表白，爱要说出来，每个人接受爱的语言不一样，这五种语言让我学着用起来，营造和谐的氛围。

还有就是鼓励贴的力量非常大，让我在生活中捕捉孩子的优点和改变，把改变和优点放大，说好的，写好的，就能慢慢的收获好的，这也让我更多的去关注孩子的成长。这次还邀请了孩子一起跳手语舞，他非常积极的参与和练习，非常的用心，他来参加我们的毕业典礼，母子一起蛮幸福的。

通过学习，我悟到了孩子都是很棒的，是我还不够智慧，孩子要成长，我做为家长也需要成长。

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2023/6月刊

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第四组

这次还可以和这么多的家长一起共修，非常的幸福，我的组长非常负责任，看到了坚持的力量，如果还有机会，我还想继续参与父母研修课程，继续成长自己。

感恩邵老师的关注和支持。

父母研修班学习感悟

——吴伟保

我是三个孩子的父亲，两个已经在西柯中心小学读书，一个在上幼儿园小班。小不点都是从小小萌萌的小可爱慢慢长大，刚出生时都父母心中的宝，捧在手里怕摔了，含在口里怕化了；可随着时间的流逝，小不点慢慢变得看起来有点陌生，不是心里预想的那样，甚至感觉有点调皮、有点不听话、有点讨厌。这些不愉快的时间段越来越多，烦恼也促使脸上挂着凝重的表情，眉头紧锁，小川常流淌。

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第四组

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第四组

首先应该从孩子的角度的考虑问题，其次要站在平等的阶梯，主动下蹲沟通交流，心平气和，自觉压低声调，谁急谁就输了，并要营造和谐的家庭氛围，尊重孩子，要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。

通过这期的学习，确实发现自己存在的不足。这看似是一次小小的研修班，但给在错误道路行走的我指引了正确的方向，避免南辕北辙的后果。

首先要感谢孩子，是他们的到来，才让世界上多了一位爸爸；然后要感谢我们敬爱的邵老师，您真是一位心怀大爱、美丽大方的园丁；其次也要我的爱人，对我的包含；最后感谢自己，鼓起勇气，遇到困难，愿意学习。

你今天的努力，也许结果会晚点展现，但一定不会作废。自己也要保持继续学习，向优秀的人学习。也给孩子做了榜样，你在做，好多人在看。   

《育 心》编委会

顾问：

主编：

编委：

陈沙波

邵桂兰

洪明蕉 林岑岑

李明旭

陈剑梅

陈培超 

育 心

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