2024年5月 第二期 主办单位：行政人事部
英
思
月
报
目录
Contents
如何迎接AI时代 01
日积跬步，以静制动 02
好的管理者从不会"讨好"员工 03
入职感想 04
工作感悟 05
Contents
夏季养生系列 06
如何迎接AI时代
还有某些打车软件利用算法进行“杀熟”，即使出发地和目的地相同，不同用户通过同一打车软件查询的价格可能会有所差异，从而最大化公司利益。
当AI被用来作恶，后果比平常人可能更加可怕，因为AI可以自学习，不断地完善并逼近最终的目标，并且，AI没有道德意识。假如个人利用AI去散布虚假消息，AI可能会分析去哪些网站散布最有影响力，如何尽可能规避审查，何时去执行最为有利等等，而如果集团甚至国家利用AI进行筛查、渗透、歪曲的敌对行为，其威力更大且更难以防范，信息爆炸的时代，你想利用AI精准地获取信息，殊不知也许正是被AI精准算计了。更令人不寒而栗的是，当AI逐步深入到生活工作的各个角落的时候，天网是否会诞生？
未来的AI会是什么样子？没人能确定。而有一点是确定的，那就是AI一定会更强，强大到改变整个世界，而我们能做的，就是学习、适应。
还是希望AI只会用来帮助人类，而不是毁灭人类。就如这个AI滤镜，与年轻的自己同框，花有重开日，人无再少年！
AI，即人工智能（Artificial Intelligence），是指由人制造出来的系统或机器能够表现出的智能行为。毫无疑问，我们已进入AI时代。从日常的人脸识别、指纹识别到自然语言识别与应答、图像识别与生成、根据输入文字自动生成视频的酷炫功能，AI的技术进步已经推动和引领了社会方方面面的不断进步，并不可阻挡地向更高级、算力更强的技术迈进。
以OpenAI为代表的各大公司纷纷推出AI大模型：ChatGPT3、4，盘古大模型、文心一言、通义千问、讯飞星火等等，搜索引擎不再是唯一获取问题答案的方式，向AI提问往往可以直达问题结果，干净而高效。漂亮专业的图片也不仅仅是设计师的专利，勘误校对无需费时费力，上传到网站瞬间完成，敲代码也能由AI助手自动分析补全，工作起来事半功倍，未来，AI会在教育、医疗、自动驾驶、智能客服、智能家居、智能制造等多方面大放异彩。AI带来的不仅仅是好处，对某些人而言，也是灾难。据国外机构预测，未来3-5年内电话推销员、文员、分析师、法务及行政助理、客服、影像媒体相关、财务相关等行业的工作人员将会大量被AI替代。
另一方面，AI还可能被用来进行欺诈等非法行为。近期爆出的俄罗斯女孩Olga Loiek被利用进行AI生成视频并进而带货的新闻就让人瞠目结舌，看个视频还被AI骗了，还没看出来？还被带了货？
作者：王法瑜
在百忙交织的现代生活中，兼顾工作与个人生活的平衡是一门艺术，也是一种智慧。今天，我想和大家分享一些我在工作和生活中积累的心得体会，希望能够为大家带来一些启发。首先，让我们来谈谈工作。工作，对于很多人来说是生活的重要组成部分，它不仅能满足我们的物质需求，更是我们实现自我价值的舞台。但在这个高效率、高强度的时代背景下，工作所带来的压力也不容小觑。
1. 目标设定与时间管理
在工作上，我始终认为设置合理的目标和良好的时间管理是成功的关键。目标设定要遵循SMART原则——具体、可测量、可实现、相关性高、时限性。只有明确的目标才能为我们提供明确的方向。同时，合理安排时间，优先处理重要且紧急的任务，让自己的每一分每一秒都能产生价值。
期刊名称
日积跬步，以静制动
作者：汤落根
2. 学习与成长
我一直坚信，终身学习是适应快速变化时代的必备能力。无论是通过阅读、在线课程还是同事间的知识分享，持续学习不仅让我们保持专业竞争力，更能帮助我们开阔视野，激发创意。
3. 沟通与协作
工作虽重要，但生活的品质同样不可忽视。我深知在紧张的工作之余，给自己适度的休息和放松是必要的。工作之余，我会进行旅游、阅读或是与家人朋友共度时光，这些活动不仅能让我放松身心，更能让我在回到工作岗位时满载能量。
4. 工作与生活平衡
工作虽重要，但生活的品质同样不可忽视。我深知在紧张的工作之余，给自己适度的休息和放松是必要的。工作之余，我会进行旅游、阅读或是与家人朋友共度时光，这些活动不仅能让我放松身心，更能让我在回到工作岗位时满载能量。
其次，关于生活。
Another day
1. 健康第一
“身体是革命的本钱”，这句老话一点也不过时。无论生活多忙碌，我始终把健康放在首位。合理的饮食、适量的运动都是我的日常。我发现，一个良好的身体状况，是保持工作效率和生活质量的重要基础。
2. 情绪管理
面对生活中的压力和挑战，学会管理自己的情绪至关重要。我逐渐学会通过深呼吸、瑜伽、冥想等方式来调整自己的情绪，避免负面情绪影响到工作和人际关系。
期刊名称
日积跬步，以静制动
作者：汤落根
感谢大家读到这里。我分享的这些工作和生活上的心得体会，只是我个人的一些小小总结，每个人的经历和感悟都是独特的。如果你有更多的想法和心得，欢迎在评论区留言交流，让我们互相学习，互相启发，共同成长。生活如此多娇，每一天都值得我们认真对待和珍惜。我们，继续前行！
3. 经济管理
理财也成为了我生活中不可或缺的一部分。我通过制定预算、投资和储蓄，来确保自己的经济状况稳定，并为未来做好准备。随着我的持续努力，财务自由不再是一个遥远的梦想。
4. 个人兴趣与自我实现
我始终认为，每个人都需要有自己的兴趣和激情，这是生活的调味剂。我养成了写作、绘画等多样的爱好，这些不仅给我带来了乐趣，也让我在日常生活中找到了一种表达自我的方式。
总结一下，无论是工作还是生活，我都在不断地学习、调整、优化，试图找到最适合自己的节奏和方式。这个过程充满挑战，但也极其丰富和有趣。我相信，只要我们保持学习、保持耐心、保持热情，就能在这场生活和工作的长跑中走得更远，收获更多。
好的管理者
从不会"讨好"员工
改编：赵太敏
1、对下属的结果负责
在今天，员工忠诚的对象首先是自己和自己的未来，其次是自己的团队和项目最后才是集体。
所以定目标时，你不能当传声筒，而是要做转换器，将团队的目标，转换为员工的个人目标。
- 追踪员工的过程，能力不够，进行辅导；
- 没有效率，就给他工具；
- 方法意愿不够，则调整他的状态。
最终，你要帮助到他拿到业务结果。
2、对下属的成长负责
- 站在公司层面:
- 站在公司层面:
企业付出工资，购买的其实不是员工的时间，而是员工创造的价值。当员工得到成长时，也能创造更大的价值。所以，你要帮助他成长，教他做人的标准、做事的标准，让他成为更好的人。
- 站在员工层面:
- 站在员工层面:
员工在你的公司里是增值还是贬值，能力是提升还是减弱?你需要关注这些，让员工越来越值钱。员工在你手下有成长，能看到希望，自然也会留下来，愿意追随你所以，你不仅要对他们的结果负责，你还要对他们的成长负责
培养未来的人才队伍
考核/选拔
年综合考评制
·业绩评估
·素质评价
后备人才库
·人才标准
·人才盘点
梯队人才培养
干部任免
沟通/反馈制度
·业绩评估
·任职资格/胜任力评价
·培养使用方向
·薪酬调整
·发展措施
培养
干部提名
360度考评、评价
任免审批
任免、推荐
“讨好”型管理者的三个误区:
管理者成了"大管家"
员工遇到问题，习惯向上级求助，上级通常会直接给出解决方案甚至追求效率代替员工完成操作
管理者成了"加班狂"
团队能力和资源无法实现目标时，只能用勤奋来对冲能力用多花时间干活的方式，来弥补目标和能力间的鸿沟
管理者成了"老好人"
面对团队出现问题时，总是希望在多方之间取得平衡，不去伤害"员工。人际关系成了首先考虑的因素
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好的管理者
从不会"讨好"员工
改编：赵太敏
正确的管理姿势要掌握四个要点:
定目标
目标导向，目标按组织-部门-个人层级链进行分解，让目标清晰而具体
在策划的节点，对任务执行情况进行监督、检查、评价和纠偏。
抓监督
会授权
敢于授权，并且通过授权让员工感受到信任、尊重和被需要。
要结果
很多管理者从不敢得罪员工
总是害怕员工犯错，对于下属的问题有求必应，认为这样做就会成为下属心中的好领导;而事实是这样的心态和管理方式，只会让员工变得懒散，失去进取心，自己也会被一些琐事占据大量的时间，而无法创造更大价值的事情;当有一天这个员工因结果不好而离职时只会认为自己没有遇到一个好领导。
眼睛要聚焦结果，不要任何理由没有结果，只有苦劳，没有功劳
优秀的管理者管下属只做两件事:
向下负责
对下属的结果负责
对下属的成长负责
转眼间，我作为 Webg is 前端开发工程师已经在这个团队中工作了半年。这 半年的时间里，我经历了从陌生到熟悉，从困惑到清晰的成长过程。现在，我想 分享一下我这半年来的感受与体会，记录这段难忘的旅程。
一、初识新环境，感受新氛围
刚刚进入公司，我首先感受到的是这里的专业与严谨。从办公室的布置到同 事们的言谈举止，都透露出一种对技术的追求和对工作的认真。我深知自己作为 一名新人，需要时刻保持谦虚学习的态度，尽快融入这个大家庭。
相处之后发现这里的每一位同事都非常友好，他们乐于助人，愿意分享自己 的知识和经验。在我初来乍到，对很多工作流程和技术细节还不太熟悉的时候， 他们总是耐心地为我解答疑惑，让我感受到了团队的温暖和力量。
二、技术之旅，从初识到深入
在技术上，我也有了很多新的认识和体会。在这之前，我的工作偏向于地理 信息数据可视化，对 web 前端技术的掌握还停留在较为基础的层面。在这里，我 接触到了许多之前未使用过的 web 开发框架和工具，这让我深感自己的不足，也 激发了我不断学习和进步的动力。同时，我也开始更加注重代码的规范性、可读 性和可维护性，以及用户体验的优化。我相信，在这个团队中，我将能够更快地 成长和进步。
三、团队协作，共同成长的力量
工作方面，我逐渐适应了这里的节奏和要求。虽然有时会遇到一些困难和挑 战，但正是这些困难让我更加明白自己的不足和需要改进的地方。在与同事们的 合作中，我学会了如何更好地沟通和协作，如何更加高效地完成任务。我们共同 面对问题，共同解决问题，这种默契和合作精神让我深受感动。同时，我也开始 思考如何在团队工作中发挥自己的优势，为公司的发展贡献自己的力量。
四、个人成长，不断超越自我
这半年对我来说也是个人成长的重要阶段。我更加明确了自己的职业目标和发展方向，也学会了如何制定和执行个人发展计划。当然，作为一名新员工，我也有很多需要改进和提高的地方。比如，我需要更加深入地了解公司的业务和产品，以便更好地为它们提供技术支持。我还需要加强自己的沟通能力，与同事们 更加顺畅地交流和合作。此外，我还需要更加注重自己的工作效率和质量，为公司创造更多的价值。
五、展望未来，砥砺前行
总的来说，我非常感谢这个团队给予我的机会和信任。在这里，我不仅学到了很多新的知识和技能，还结识了很多优秀的同事和朋友。我相信，在这个团队中，我将能够不断成长和进步，为公司的发展贡献自己的力量。同时，我将继续 努力提升自己的专业技能和团队协作能力，为公司的发展贡献自己的力量。我也期待着在未来的工作中，能够遇到更多的挑战和机遇，让自己变得更加优秀和出色。
作者：唐梦媛
入职感想
～love～
企业核心竞争力是体现在特定的能力上，这种能力本身又可以视为多种能力的聚合，因而是完全可以分解的。企业核心竞争力，从其具体体现形式分析，可大体分解为十个内容，称之为十大竞争力。
1、决策竞争力。
这种竞争力，是企业辨别发展陷阱和市场机会，对环境变化作出及时有效反应的能力。不具有这一竞争力，核心竞争力也就成了一具腐尸。决策竞争力与企业决策力是一种同一关系。决策频频失误的企业，肯定没有决策竞争力。没有决策竞争力的企业，也就是企业决策力薄弱。
2、组织竞争力。
企业市场竞争，最终得通过企业组织来实施。也只有当保证企业组织目标的实现必须完成的事务工作，事事有人做，并且知道做好的标准时，才能保证由决策竞争力所形成的优势不落空。并且，企业决策力和执行力也必须以它为基础的。没有强有力的组织明确而恰当地界定企业组织成员相互之间的关系，保障决策力和执行力的活动，没有恰当的人承担并完成，企业的决策力和执行力从何而来?
3、员工竞争力。
企业组织的大小事务，必须有人来承担。也只有当员工的能力充分强，做好工作的意愿充分高，并且具有耐心和牺牲精神时，才能保证事事都做到位。否则，企业的决策力和执行力也就成了无源之水的空话。保障企业决策力和执行力的活动要有效率和效益，也就是保证活动的主体——员工具备与之相适应的能力、意愿、耐心和牺牲精神。
4、流程竞争力。
流程就是企业组织各个机构和岗位角色个人做事方式的总和。它直接制约着企业组织运行的效率和效益。企业组织各个机构和岗位角色个人做事方式，没有效率和效益，企业组织的运行，也就不会有效率和效益。如果一个企业组织的做事方式没有效率，也就企业组织运行没有效率和效益，这直接是企业没有执行力。
5、文化竞争力。
文化竞争力就是由共同的价值观念、共同的思维方式和共同的行事方式构成的一种整合力，它直接起着协调企业组织的运行，整合其内、外部资源的作用。蒙牛的二十五个法则，之所以能够成为蒙牛的核心竞争力，其原因就在于这二十五个法则都变成了蒙牛人的共同的价值观念、共同的思维方式和共同的行为准则。因而企业的决策力和执行力也都必然直接受制于它。共同的价值观念、共同的思维方式和共同的行事方式，不统一，并且腐朽落后，决策就不免频频不失误，工作就不免效率低下。
工作感悟
改编：朱俊浩
9、伙伴竞争力。
人类社会发展到今天，万事不求人地包打天下的日子，已成为过去，要为客户提供全面超值的服务和价值满足，也就必须建立广泛的战略联盟。如果一个企业失去了合作伙伴的支持，也就无法适应客户价值满足集中化的要求，也就必然在残酷的市场竞争中处于不利地位。因而，它的增强，也就直接是企业支持力和和执行力的提升。
10、创新竞争力。
一招先，吃遍天，这是市场竞争中的不二法门。要一招先就必须有不断的创新。谁能不断地创造出这一招先来，谁就能在这市场竞争中立于不败之地。所以，它既是企业支持力的一个重要内容，又是企业执行力的一个重要内容。
这十大竞争力，作为一个整体，就体现为企业核心竞争力。从整合企业资源的能力的角度进行分析，这十个方面的竞争力，任何一个方面的缺乏或者降低，又都会直接导致这种能力的下降，即企业核心竞争力的降低。但这十种竞争力又各自相对独立。任何一个企业，拥有了这其中任何一种竞争力，也都是市场竞争一个制高点的占领。
6、品牌竞争力。
品牌需要以质量为基础，但仅有质量却不能构成品牌。它是强势企业文化在社会公众心目中的折射体现。因而它也直接构成企业整合内、外部资源的一种能力。没有品牌竞争力，企业组织内部和外部都不认同企业的做事方式和行事结果，企业也就谈不上有什么竞争力，更谈不上有核心竞争力。品牌一旦形成，又直接是一种资源。因而它是构成企业支持力的一个重要内容。
7、渠道竞争力。
企业要赚钱、赢利、发展，就必须有充分多的客户接受他的产品和服务。如果没有宽阔有效的渠道，沟通企业与客户之间的关系，企业与客户隔离，也就必然会惨败无疑。因而，渠道直接是一种资源，渠道竞争力也就直接构成企业支持力的一个内容。
8、价格竞争力。
便宜是客户寻求的八大价值之一，没有不关注价格的客户。在质量和品牌影响力同等的情况下，价格优势就是竞争力。没有价格优势，最终都会被消费者淘汰。因而这一竞争力也就直接构成企业支持力的一个内容。
工作感悟
改编：朱俊浩
夏季
养生
以清为点注意心的养护
改编：孔盈铃
要点
芒 种
芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。
夏季染病，大都当即发作，故有“六月 债，还得快”之说。但有一种病是有所潜伏，到秋季才发作，如延至冬季就很严重了！——这就是“心病”。也即《内经》 所说的“此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痃 疟，冬至重病”。
1.立夏养生之谨防外感
立夏节气，人们常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易 运用发汗之剂，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。故立夏之季，情宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通 气血。
2.立夏养生之精神养生
养生专家提醒说，立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。 因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，应该保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心 情愉快的状态。
3.立夏养生之食补凉血
立夏之后血热会给人带来很多不适，气虚血热会影响人的消化功能。因此，每顿 饭不要过饱，给胃留下足够的蠕动空间。还人以轻松自然。今年的夏季注意凉血补气和早睡早起，是人储存阳气力求身体大获丰收的一个季节。
4.立夏养生之饮食清淡
立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮 食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原 则，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥，并搁凉后食用，也 可起到健胃、驱暑的功效。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。
5.立夏养生之早睡早起
中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动 过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。起床前可以做几个小动作，有利于 增强体质，中医养生，延年益寿。
6.立夏养生之避免贪凉
对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，尽量不用空调或适当调高温度。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。
夏季
养生
以清为点注意心的养护
改编：孔盈铃
养生原则
1、晨练不宜过早，以免影响睡眠。
2、夏季运动量不宜过大、也不能过于剧烈运动，应以温和运动以少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。
3、运动后别用冷饮降温，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃，运动后温稀盐水是最好的饮料。
1、健脾除湿
湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、佩兰等。
2、清热消暑
夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如酸角、薄荷、金银花、连翘等来祛暑。
3、补养肺肾
中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。
4、冬病夏治
所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮；用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。
5、以清为点
夏天气温高，人们出汗多，胃口差，人体要适应自然环境、季节气候的变化，夏天的特点是“热”，故养生的关键在于“清”。
饮食
1、多吃护心食物
茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，都能起到养心安神的作用。多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼籽、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。
2、多吃护心瓜果
西瓜可以除烦止渴、清热解暑；黄瓜有清热解毒的功效，夏季便秘者宜多吃；桃子生津、润肠、活血、消积；苦瓜能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。
3、多吃凉性蔬菜
凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、芹菜、生菜都属于凉性蔬菜。
4、多吃“杀菌”蔬菜
大蒜、洋葱、韭菜、大葱等这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
5、冬吃萝卜夏吃姜
夏天应多吃些姜，姜是暖的食物，夏天人身体毛孔张开多食用姜有利于湿寒气排出。
6、多喝红豆薏米汤
红豆薏米汤可排除身体湿寒气、利尿。
运动
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