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高媛3

12月18日,鹅毛大雪蹁跹而至,五台山上银装素裹,天地一色。
山上皑皑积雪、天寒地冻,加之车流人流密集、来往频繁,给群众出行带来不便和安全风险。扫雪任务如同这漫天飞雪,落在每一位五台山人的肩上。
上午,考虑到山上各处台阶落雪易滑,需重点防范,各场馆铺上防滑草垫,开始进行局部除雪。“兵马未动,粮草先行”,五台山人从来不打无准备之仗。行政设备科把草垫、铁锹、扫帚、盐巴等除雪工具物料准备充足,各部门领取到位,进入战备状态。
下午,随着中雪转大雪,扫雪“集结号”已然吹响。雪情就是命令!五台山人按照事先划定的包干区域,扛着铁锹,挥着扫帚,顶着风雪,浩浩荡荡赶往“扫雪前线”,一首战天斗地的“交响曲”在山上铿然奏响。
扫雪工作,磨砺着五台山人团结奋斗的意志。中心班子成员率先垂范,各部门守土有责,全体员工集体作战。在弥漫的风雪中,风飕飕,吹红了脸庞;雪融融,浸湿了头发,五台山人挥动铁锹,舞动扫帚,干劲十足,好一幅浴“雪”奋战、热火朝天的劳动图景!
轻伤不下火线,网球馆副馆长荣蕾脚部骨折,暂保守治疗;体育馆邓亚佳膝盖有损伤,走路都不便,但他们仍然奋战在一线。

五台山扫雪记

办公室供稿

文明
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五台山人

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文明
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五台山人

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虽然有各自包干区域,但是团结一心的五台山人从来都是分工不分家,总会越过“楚河汉界”,帮同事多干一点,战友情温暖了寒冬。踏雪而来,事了拂去一身白雪,谈笑凯歌还!
扫雪工作,擦亮着五台山人为民服务的初心。体育场塑胶跑道被大雪覆盖、难以下脚,当天晚上要对市民群众开放。五台山人与时间“赛跑”,在赵春莲副主任的带领下,硬生生在400米田径场上清扫出两条跑道。大雪为体育场穿上了“白外套”,五台山人又为她系上了一条“红丝带”!各场馆扫净“门前雪”,“防寒防冻”“小心慢行”等温馨提示伫立在门前,给健身群众带来寒冬里的关心问候。五台山人还将扫雪范围延伸到马路沿街,确保道路畅通,保障群众安全出行。
保卫科是中心安全工作的“兜底人”。风雪之中,中心保卫科指挥车辆有序停放,在停车场出口为车牌除雪,提高摄像识别率。在24小时,3300余次车辆安全进出的背后,是他们全天候的坚守。
入夜,山上万籁俱寂。一批五台山人还在各自岗位上留守值班。同时,另一条战线已悄然拉开序幕。雪夜的五台山,恰如一首“小夜曲”,但这寂静的背后却隐藏着另一番惊心动魄的较量。
体育场主席台膜结构,2018年的一场大雪导致张拉膜大面积撕裂、破损,全部返厂拼接、补丁,性能已大幅下降,无法承受大雪等极寒天气。维保单位闻令而动,机械臂连夜除雪,蜘蛛人高空作业。“雪大如席”,一片片从张拉膜上滑落,五台山人悬着的心总算落地了。

体育馆和羽毛球馆系网架结构,积雪将增加屋面承重。两馆空调提前启动制热,以“热力”逼退“雪线”。夜幕下,“冰”与“热”上演着拉锯战,也牵动着五台山人的心。基建办副主任张剑刚会同场馆人员爬高就低,一直密切监控积雪厚度,10厘米,6厘米,4厘米……积雪厚度在逐渐减少和消融。五台山人紧绷的神经,如同这演奏了一天的琴弦,终于可以稍微松一松。
19日凌晨,行政设备科科长王雪清顾不得疲劳,带领全科和保洁人员连续奋战扫雪,最先攻克2号门、3号门大台阶,继而拿下各个路口。在大雪面前,中心树木岿然屹立,完全得益于一个月前完成的修剪和加固。
早上,当晨练和上班的人员陆续来到五台山,发现这里道路干净如洗,“一夜雪无”。
上午,各场馆“宜将剩勇扫残雪”。体育馆二楼平台一圈,体育场南北通道,健身苑、羽毛球馆上下铁楼梯……,残雪清扫,草垫铺设。赶在寒潮结冰之前,五台山人总是想在前面、干在前面。
致敬全体五台山人!是为记。

美术编辑:高 媛

保卫科不仅守护着中心的平安,作为中心对外形象展示的窗口职能部门之一,更像是服务公众的一面旗帜,哪里需要帮助,这面旗帜就会插到哪里。而正是他们用一件件不起眼的小事,成为中心平稳运营背后的光,温暖和感动着前来健身锻炼的每位市民。
一、新路障,新屏障
中心步行街两端原是铁制的可移动隔离桩,少部分车主为图方便、省路程,常无视相关提醒,私自将隔离桩移开,在步行街来回开车穿梭,存在极大的安全隐患。为杜绝此类不文明行为,7月份,保卫科在步行街两端重新布置了球形路障,该路障以花岗岩材料为主,兼具重量与美观为一体,为市民安心健身休闲牢固地筑起了新的“安全屏障”,有效避免意外伤害事故的发生。

“我再给大家演示一遍使用过程,一定要记住。”在11月9日的消防安全培训会上,保卫科工作人员不厌其烦的一遍遍讲解着消防安全知识,演示如何正确使用消防器材。为让安全意识深入人心,保卫科先后组织或参与指导了多次培训,“很多人不重视安全,觉得离自己很遥远,但有时候问题就出现在疏忽大意上”。
除了消防安全,保卫科还肩负着车辆管理、应急事件处置等多方面的工作。为确保安全生产,每逢节假日前,保卫科都会组织对各场馆的全面检查,虽然这只是日常工作,但它却是中心管理工作中的一项重要内容,是促使场馆运营工作安全、稳定、协调发展的重要保证。
三、愿做你们背后的光
2023年保卫科圆满完成了大小近百场活动的安保和清场任务。每一次的巡逻、每一次的检查、每一次的坚守,都是为了打造一方平安宁静的天地。在这个岗位上,或许没有轰轰烈烈的大业绩,却是些琐碎繁杂的工作和默默无闻的幕后英雄,只要场馆平安、顺利的开展活动,我们愿意做你们背后的光。

平安护航  愿做背后的光

二、不断重复,就是为了安全
6月份是全国第22个、全省第30个“安全生产月”。保卫科参与组织了一场生动的主题教育实践,活动以“人人讲安全,个个会应急”为主题,通过现场咨询答疑、海报展览、播放宣传教育片等形式,宣传安全生产方针政策,科普避险逃生技能,提升公众风险防范的能力和水平,吸引了上百名群众参与互动。

文 / 李璐

责任编辑:朱   锋
美术编辑:高   媛

五台山人

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行政设备科坚持以中心“三创三提升”活动为重要抓手,通过对公共区域环境整治、危树排险、绿化养护及公共设施的巡查维护,积极推进服务质量优化提升,为市民营造安全、美观、舒适的健身氛围,增强健身群众的体验感和满意度。

做优做美,把“平常小事”办成“暖心好事”

文 / 陈文达

文明
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同时部门同志利用午休间隙为体育馆和行政楼周边26盏路灯灯杆除锈刷漆。夜幕降临,华灯初上,点“靓”了健身区域的“颜值”,为市民夜间锻炼筑起一道明亮的“安全屏障”,也温暖了他们的心。

责任编辑:朱   锋
美术编辑:高   媛

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一、消隐排险解民忧,合力共筑安全线  
受夏季极端天气影响,10月份,行政设备科会同专业技术团队对中心各场馆及公共区域内的树木进行了细致摸排,按照“因地制宜、消险为重、美观协调”的原则制定了消险修剪方案,对出现虫蛀腐死、树根裸露、枯枝坠落、挤压房屋及影响市民日常健身等情况的危树开展专项治理工作,全力消除安全隐患。设备科人员全程坚守在第一线,保障施工作业安全和现场秩序稳定,共伐除、修剪、钢架支撑树木40余株,消险7处。同步对体育场、健身苑花坛、纪念碑、3号门等临街绿植修剪美化或补植,清理卫生死角,使五台山绿化“旧貌换新颜”。
二、点亮“暖心灯”,照亮市民健身路  
安全一直是中心经营与公共服务低免开放的首位。每当极端天气到来前,行政设备科都会根据气象部门预报,向各场馆发布预警提醒,采取针对性防范应对措施,并对公共区域路灯、告示牌等细致检查,发现安全隐患立即处理。
步行街路灯年久老化、光线昏暗,不仅影响美观,也给市民健身带来了极大不便。11月份,经过积极谋划,科学制定路灯改造方案,共新增、更换13盏路灯、5盏高杆灯,

三、拨网见日,情暖人心 
健身苑是中心公共体育服务的示范窗口,每天在此健身休闲的群众络绎不绝,而其中乒乓球区域最受青睐。炎炎夏日,步道周围生长茂密的梧桐树,虽可为健身群众遮挡烈日,但也存在断枝掉落伤人的风险。为此,行政设备科会同网球馆合力在该区域上方搭建了遮阳网,夏季使群众免受阳光暴晒;入秋后,再将遮阳网暂时拆除,以满足群众健身对光照的需求,力求为市民带来更好的健身体验。小小的遮阳网一拆一装之间,正体现出五台山人始终把健身群众的冷暖系在心间,落到实处。
行政设备科将继续把“平常小事”办成“暖心好事”,让市民在日常健身中看到变化、见到成效、得到实惠,让安全快乐健身融入生活、成为常态,以实际行动做“为人民服务”的践行者。

“健身益计划”科学健身讲座精彩开讲

文 / 冒秀芹

文明
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本次讲座特邀省体育科学研究所群众体育协同创新中心主任李森,南京体育学院副教授徐凯,南京市中医院(南京市体育医院)运动医学科副主任中医师孙舒雅,针对运动爱好者在健身活动中的实际需求和热点问题,通过系统实用的讲解,生动丰富的案例,与现场观众分享科学健身知识、传授科学健身方法。重点围绕运动强度、慢病预防等内容,为听众答疑解惑、讲解示范,提供更加实用科学健身指导。
本次讲座由江苏省体育局指导、江苏省发展体育基金会主办,由中国体育彩票资助,省体育场馆协会承办,省五台山体育中心、江苏交通广播网FM101.1协办。

11月18日上午,“健身益计划”大型科学健身讲座在五台山体育中心双沟珍宝坊体育馆精彩开讲,近千名社区居民和运动爱好者参与活动。
本次讲座以“科学健身 精彩人生”为主题,旨在为运动爱好者提供专业的健身知识、科学的运动指导、贴心的公益服务。在精彩的健身瑜伽、太极扇表演之后,讲座正式开讲。

美术编辑:高   媛

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五台山人

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美术编辑:高 媛

金秋开学季,一批批满怀着期待与憧憬的大学新生们陆续进入校园开启了人生的新征程。9月,体育中心收到了一封特殊的来信。这封信来自已经顺利报到入学的大一新生孙雅婷,她是体育中心在“城乡结对、文明共建”活动中帮扶的一名困难家庭学生。信中,孙雅婷表达了对体育中心给予自己在生活和学业上帮助与关心的感谢,并表示将在接下来的大学生活中努力学习、报答社会,让关爱和希望继续传递。
2020年,体育中心与淮安市淮安区顺河镇顺东村签订结对协议,就帮困群众、器材捐赠、场地援建等具体帮扶事项达成了共建,并协定该村2名困难家庭学生作为帮扶助学对象,由体育中心资助他们部分学习和生活费用至其完成学业。三年来,中心帮助顺东村顺利完成了新健身场地的建设,同时捐赠了一批健身器材用于村民的日常锻炼。中心党委积极号召全体党员干部职工带头捐款奉献爱心,并前往当地看望和慰问困难党员和家庭,将党的关怀送到村民身边。
作为全国文明单位和省级文明单位,体育中心一直主动承担社会责任,发挥好示范带头作用,通过援建健身场地、捐赠健身器材、提供健身指导以及助学帮扶困难家庭等多种形式,先后与连云港、盐城、淮安等市帮促村开展了结对共建,积极为乡村振兴贡献出五台山力量。

资助护航  守望成长
体育中心帮扶困难学生顺利升学

文 / 魏星宇

爱在金陵  快乐运动
第十七次全国特奥日活动成功举办

文 / 冒秀芹

美术编辑:高   媛

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每年7月20日是“全国特奥日”。为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神,完善残疾人社会保障制度和关爱服务体系,深化对智力残疾人的关爱服务,充分发挥大型体育场馆公益属性,第十七次全国特奥日活动暨爱在金陵快乐运动会于7月20日在五台山体育馆隆重举办。
特奥运动是专为智力残疾人设立的体育运动。本次活动根据残疾儿童特点,集趣味、娱乐与竞赛于一体,设置了篮球、桌上冰壶、保龄球、羽毛球等多个项目,有近300名特殊运动员和志愿者参与了活动。活动现场气氛热烈,运动员们踊跃参赛,不断挑战体能极限,刷新个人最好成绩,展示出残疾人的阳光形象和不屈精神。
本次特奥日活动旨在让残疾人体验运动带来的乐趣,增强自信心、提高社会参与度,推动成人人尊重、关心、帮助残疾人的良好社会氛围。本次活动是五台山体育中心深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育的具体举措,也是对党建联合、残健融合的一次积极实践。

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老照片中的五台山篮球记忆

多少年以后,站在五台山体育馆前,市民王先生将会想起父亲带他去看球的那个下午。王先生家住牌楼巷,距五台山体育馆仅数百米,小时候经常随父亲去看球。王先生至今还记得当时建在拉萨路的草棚篮球馆,中间是一片水泥场地,周边是竹节搭成的观众看台,设施虽然简陋,但大伙儿欣赏体育比赛的的兴致却丝毫未减。王先生回忆道:“小时候贪睡,经常看着看着球就在父亲怀中睡着了,又被手舞足蹈、高声嘶吼的父亲吵醒。”和父亲一起看球,成为王先生童年记忆中最温暖、快乐的美好画面。

办公室供稿

       作为江苏篮球文化的“圣地”,五台山体育中心见证了无数精彩的竞技时刻,
承载了几代球迷的回忆,今天就让我们在时间的长河中徜徉,盘点那些难忘瞬间。

“竹节看台”上的父子兵

五台山人

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艺海
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五台山人

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2015年,江苏女篮重整旗鼓,主场回归五台山后涅槃重生,一路高歌猛进。2015年2月3日晚,2014-2015赛季WCBA进入半决赛节奏,江苏永联与北京首钢的首战在五台山体育馆打响。市民丁先生记得,当时为这两支队伍冠名赞助的分别是永钢集团和首钢集团,论球队名称、论战斗实力,无疑都是一场硬碰硬、钢碰钢、火星四溅的对决。最终江苏女篮携五台山主场之威,以85:77拿下比赛,取得半决赛首胜。

2014年夏,五台山体育中心职工周先生负责三人篮球的竞赛保障,青奥会的视觉标识是“YOG—DNA”,既表达了对“更快、更高、更强”奥林匹克精神的传承,更彰显了年轻人这一群体独特的基因——张扬、创意、爱炫技、爱耍酷、爱自由、敢于挑战、充满正能量。周先生记得当时在球馆上演的篮球技巧挑战赛是首次亮相奥运会舞台,印象比较深的是男子扣篮项目,暴扣、背身、挂臂、战斧、大风车…花样百出,腾空一跃,“咣”的一声,轻盈中显霸气。这种蓬勃的朝气感染了观众,也为五台山注入了“YOG—DNA”的基因,步入了“返老还青”的旅途。

艺海
拾贝

上个世纪80年代中期,江苏男篮迎来与南美劲旅波多黎各队的“世纪大战”,市民刘先生至今仍记忆犹新。波多黎各是世锦赛的常客,过去的十五届比赛里他们共出席了十一次,五次进入八强行列,成绩最好的是第十一届世锦赛打入四强。年轻的江苏男篮在当时国家男篮主力球员宫鲁鸣的带领下不畏强手,轻装上阵,居然大比分战胜波队。在世锦赛风光无限的波队哪里服气,主动要求加赛一场。第二天,五台山体育馆坐满了观众,江苏男篮挟主场之威愈战愈勇,场上高潮迭起、比分胶着上升,观众的热情也被推到了沸点。下半场波多黎各队急中出乱,竟派出6名队员上阵,裁判和江苏队员居然都没发现。还是场外观众看出了端倪,齐声高喊“六人!六人……”这才警醒了裁判,罚下了多余的波队球员。最终江苏男篮再次战胜波多黎各队。30多年了,遥忆当日情景,刘先生依然眉飞色舞,意气风发。

六人!六人!

“YOG—DNA”

硬碰硬、钢碰钢,撞出一个火凤凰

2015年12月11日晚,五台山体育馆上演江苏肯帝亚男篮主场与劲旅广东东莞银行男篮的精彩对决。可容纳万人的五台山体育馆爆满,见证球迷火热激情。球迷朱先生是易建联的铁杆粉丝,他记得这场比赛,易建联狂砍43分,最后时刻的罚球保证广东客场114比111险胜江苏。如今,易建联已正式退役,但回忆起阿联昔日的风采,朱先生依然津津乐道。

阿联,阿联!

封神之夜,三个加时

2023年3月9日晚,CBA常规赛第32轮,南京同曦经过三加时以135比131战胜浙江广厦,这是CBA史上第4次三加时大战。南京同曦19岁的后卫林葳本场发挥出色,出战49分钟,24投13中,其中三分球7投6中,罚球7罚全中,得到生涯新高的39分。球迷孙同学沉醉于精彩的加时赛,错过了当晚的最后一班地铁。

美术编辑:高   媛

艺海
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五台山人

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五台山人

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更好传承五台山人精神

“五台山体育馆的大柱子是我们一起竖起来的”,家母曾经把这句话一直挂在嘴边。年轻时的我并没有太多感觉,而如今,年过半百的我深深体会到,这正是“五台山人精神”的真实写照。母亲那一代人在工作岗位上无怨无悔,他们的坚守和付出,如同这体育馆的坚固柱子,支撑起了五台山事业的蔚蓝天空。
时光如白驹过隙,老五台山人艰苦奋斗的身影在我眼前一一浮现。寒冷的冬季室外溜冰场,他们在岗位上忠于职守;炎热的夏季露天游泳池,他们挥汗如雨,服务群众;热闹非凡的群星演唱会,他们集体上岗,自己打扫卫生。当年,既没有空调,也没有暖气,工作环境比较艰苦,但他们默默奉献,毫无怨言。每次加班,发一个小小的鸡蛋糕,他们就非常知足了,自己都舍不得吃,回家带给小孩。

五台山体育馆,作为南京的地标性建筑,历经了七十年的沧桑与荣耀。它不仅承载着许多南京人的青春记忆,也见证了一代代五台山人的接续奋斗。

当时的老五台山人早经光荣退休。他们安享晚年,含饴弄孙,也有不少人已经离开了我们。家母临终前仍满怀着对五台山的挂念。“十年生死两茫茫,不思量,自难忘”。我唯有勤奋刻苦工作,才是对母亲最好的怀念和报答。老一辈五台山人的精神始终激励着我,让我不敢有丝毫的懈怠。
今天的五台山体育中心,无论是工作办公条件,还是开放运营水平,都是当年根本无法比拟的。尽管物质条件好了,但我们总觉得少数同志似乎丢失了某些东西——可能是那份责任心、无私的奉献精神以及团队合作意识。传承五台山精神不仅是一种责任,更是一种使命,我们要让五台山人精神代代相传。
为了更好传承这种精神,中心复刊了《五台山人》,这也是所有五台山人的心愿和情结。五台山事业的可持续发展,需要我们全体五台山人团结协作,共同奋斗,慎独不孤,众行能远。

美术编辑:高   媛

文 / 华燕

五台山人

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走进红色沂蒙

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文 / 董国

艺海
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一是要在工作中勇往直前、永不服输。当前我们中心正处于经营攻坚的关键时期,工作中有压力也有许多困难。我们应该发扬一往无前的沂蒙精神,在工作中克服困难,在发展中解决困难,以勇往直前的精神去面对工作中的重重困难。二是要在工作中要吃苦耐劳、要有大局观念。在工作中我们可能会受一些委屈、可能要面临着复杂的工作环境,但是我们应当将其当做对自己的考验,将其当做对自己的磨练。凡事从中心的大局出发,不斤斤计较个人得失,用出色的工作成绩为中心的建设发展添砖加瓦。
通过此次学习,我深知沂蒙精神的形成过程,也深知维系党群血肉联系的感情基础,那是在革命战争年代,党和军队用鲜血和生命守卫人民家园,人民群众义无反顾跟党走,党政军民生死相依、水乳交融,共同信念、共同目标和共同命运将党和人民群众紧紧联系在一起。光辉的革命历史铸就伟大的沂蒙精神,不断激励着我们在未来的工作中更加坚定共产主义信仰,更好地践行党的群众路线,更加细致做好调查研究工作,绝不辜负人民的信任,永远做让人民满意的共产党员。

6月中旬,局机关党委组织基层党务工作者到山东省某干部学院进行为期三天的党务工作培训。培训内容包括专家授课、观看革命影片、赴沂蒙红嫂纪念馆、孟良崮战役纪念馆、大青山突围纪念馆等红色教育基地进行学习、接受革命教育、凭吊革命先烈、重温入党誓词等。一件件实物、一张张照片、一篇篇文献、一段段故事,仿佛把我们带到了枪林弹雨、硝烟弥漫、血雨腥风的战争年代,我对沂蒙老区人民在抗日战争和解放战争时期所做出的伟大贡献和牺牲有了更加直观的了解,同时也加深了自己对沂蒙精神的理解。
习主席在临沂视察工作时指出:革命胜利来之不易,主要是党和人民水乳交融,心心相印,党把人民利益放在第一位,为人民谋解放,人民跟着党走,无私奉献,可歌可泣,沂蒙精神要大力弘扬。沂蒙精神的基本内涵表述为:党群同心,军民情深;水乳交融,生死与共。沂蒙精神是沂蒙人民在中国共产党的领导下,历经革命、建设和改革而形成的具有鲜明时代特色的优秀群体意识和可贵革命精神,是伟大民族精神的具体表现,更是党的群众路线的鲜明写照。
革命战争时期的沂蒙地区,可以说是乡乡有红嫂,村村有烈士。沂蒙人民动员了一切可以动员的力量投入到革命事业当中,家家户户为革命军队筹粮食,沂蒙山区的青壮年参军上前线,老人们虽不能上前线打敌人,但他们毅然冒着危险,不顾年迈的身体用独轮小推车运送物资,源源不断地把补给支援到前线,妇女同胞们则在后方为战士们缝衣裳、做军鞋、磨面粉、摊煎饼、备干粮,为革命事业撑起半边天。面对这片红色故土,陈毅元帅曾深情地慨叹:“我就是躺在棺材里也忘不了沂蒙山人。他们用小米供养了革命,用小车把革命推过了长江!”
习主席在山东考察时深刻指出:沂蒙精神与延安精神、井冈山精神、西柏坡精神一样,是党和国家的宝贵精神财富,要不断结合新的时代条件发扬光大。弘扬沂蒙精神是贯彻落实弘扬以伟大建党精神为源头的中国共产党人精神谱系的重要组成部分,在经济日益繁荣、社会不断进步的今天,我们更需要大力弘扬沂蒙精神。

责任编辑:甘   恬
美术编辑:高   媛

艺海
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五台山人

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五台山人

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每天傍晚左右,是健身苑最热闹的时段,放学的孩子们来荡秋千、玩滑梯;塑胶跑道上跑步的人络绎不绝;有在运动器材上健身休闲的;也有在乒乓球场上挥洒汗水激情对决的……乒乓球场上李阿姨的一记暴扣杀球,打的对面毫无还手之力。英姿飒爽的胜利姿态,浑身充满了蓬勃干劲的气息,眼神中也带着自信和专注。围观的群众都拍手称赞:“好球!好球!”
在乒乓球场的对面,是我们五台山健身苑的百姓驿站。驿站无偿为健身群众提供体测体检等服务,同时为健身群众、民间健身团队等做好健身咨询、健康咨询工作。
健身苑围绕全民健身,为广大群众提供多种多样的健身设施,不断营造和维护良好的健身氛围,形成健身有设施、有空间、有氛围的快乐健身格局,让群众在健身中享受快乐,在快乐健身中品味美好生活。

健身苑里的“小世界”

文 / 葛不凡

持续的雨天刚刚过去,清晨的气温也开始悄然回升。晨曦初露,空气格外清新。在健身苑中,晨起锻炼的人们或跑步或打乒乓球或跳舞……大家用自己喜爱的健身方式,舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神,迎接充满活力的一天。
塑胶跑道上正在竞走的王大爷,是健身苑健身的常客。王大爷退休后,常在家里空闲着,感觉骨头都开始酥软了,身体是每况愈下。偶尔饭后来健身苑散步,却被这里浓厚的健身气息所吸引,慢慢地养成了习惯,每天来健身苑竞走个几圈,做做压伸、活动活动筋骨,感觉精气神比以往更加充沛,就这样坚持了10年之久,健康状况也是一年比一年好。

责任编辑:甘   恬
美术编辑:高   媛

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