以阳光之心，育阳光之人
阳光教育是一种温暖的教育、
爱的教育、智慧的教育，
为幼儿园快乐生活铺设阳光大道，为教师幸福成长搭建阳光空间，
为幼儿园科学发展营造阳光环境。
电子园刊第5期
萌
芽
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萌
芽
七彩阳光
润泽童年
蓝色畅想艺术节
园内简讯
10月大事记
11月大事记
欢乐影院
寻找民俗美
民族主题
才艺之星
美术作品展
扎染小知识
民族美食
6.10月20日，承办深圳市龙岗区2018年学前教育家园共育公益指导项目，组织开展“创意粘土、阅读时光”亲子活动。
7.10月22日，开展突发事件、反恐预演习活动，提高了安全护苗小组突发事件的应急防范能力。
8.10月23日，承办深圳市第十三届“沙沙讲故事•我讲书中的故事”儿童故事大王比赛（亲子组）龙岗区初赛活动。
9.10月27日，承办深圳市龙岗区2018年学前教育家园共育公益指导项目，组织开展“足尖上的快乐”亲子登山活动。
10.10月30日，组织开展第三届“蓝色畅想”艺术节系列活动--幼儿才艺大赛。
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1.10月15日，平湖街道办、平湖预防保健所合作策划的健康促进项目“让洗手成为一种习惯”，在我园举行启动仪式。
2.10月16日，接待深圳市、东莞市姐妹园开展帮扶、跟岗学习交流活动。
3.10月16日，承办深圳市龙岗区2018年学前教育家园共育公益指导项目，组织开展“幼儿常见心理行为及对策”公益讲座。
4.10月17日，“彭衍淇督学工作室“举行揭牌仪式，正式成立。
5.10月19日，深圳市健康教育与促进中心评审专家组对我园进行2018年龙岗区健康促进场所评审，顺利通过。
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十月大事记
园内简讯
园内简讯
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园内简讯
园内简讯
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1.11月2日，我园开展消防、突发事件应急疏散演练活动，增强师生遇突发事件的处理能力。
2.11月3日，我园承办深圳市龙岗区2018年学前教育家园共育公益指导项目，组织、开展“创意粘土DIY”亲子活动。
3.11月5日，我园开展童享精彩•让爱定格---第三届“蓝色畅想”艺术节闭幕式活动。
4.11月8日，开展“平湖片区基地研修活动”，并以“幼儿园园本课程的实践与探究”为主题和幼教同行进行交流、研讨。
5.11月9日，全体教职工参加“诺如病毒感染性腹泻呕吐物科学处理”专项培训活动。
6.11月10日，我园承办家园共育公益指导项目，组织开展“亲子阅读”活动。
8.11月12日，我园党支部组织党员观看《榜样3》，并进行交流分享。
9.11月16，彭衍淇督学工作室特邀王薇丽园长进行“幼儿园行政管理督导评估实践研究”培训学习活动。
10.11月21日-22日，我园接待广西那坡县第二幼儿园教师进行跟岗学习活动。
11.11月26日-30日，广西百色市靖西市第二幼儿园教师来园进行为期五天的跟岗学习、培训交流活动。
十一月大事记
7.11月10日，我园承办家园共育公益指导项目，邀请邵予院长来园开展“幼儿健康饮食”公益讲座。
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悠悠民族风 浓浓中国情
9月30日上午，三年一届的 “蓝色畅想”艺术节如期而至。本届“悠悠民族风.浓浓中国情”艺术节开展了一系列丰富多彩的活动：艺术节开幕式暨义卖活动、“欢乐影院”民族风情纪录片欣赏、“寻找民俗美”亲子参观.体验活动、幼儿才艺大赛、幼儿美术作品展、民族艺术主题活动、艺术节闭幕式暨扎染体验活动等等，孩子们通过感受与欣赏、表现与创造，既领略到艺术之美，还充分展示了他们艺术才能，同时也推动了传统文化在幼儿园的进一步发展。孩子们在感受中国传统文化的多姿多彩和深厚内涵的同时，开阔了视野、培养了情操，优秀的中华传统文化之花在孩子们心中愈开愈艳，民俗文化也在孩子们身上得到弘扬和传承。
系列报道
我国是一个历史悠久的文明古国，传统的民俗文化是祖先在五千年历史长河中创造的。为了让孩子更好地感知体验传统民俗文化、传承民族民间文化、激发孩子们爱祖国的情感，国庆七天小长假期间，家长带着孩子，利用难得的假期时光，陪伴孩子一起观看民族风情纪录片，让孩子通过镜头了解中国少数民族风情习俗及民族特色活动，从而感受艺术的美、民族的美。
蓝色畅想艺术节
欢乐影院
蓝
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悠悠民族风浓浓中国情
蓝
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畅
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欢乐影院
欣
赏
民族风情纪录片
敕勒川，阴山下。
天似穹庐，笼盖四野。
天苍苍，野茫茫。
风吹草低见牛羊。
带着这份草原情结，我们来到了美丽辽阔的呼伦贝尔大草原，蓝天白云之下的大草原一望无际、牛羊成群，风光奇美！草原上处处可见一朵朵“白色的鲜花”，它们就是家喻户晓的蒙古包，蒙古包是蒙古族的传统住房，采光好，冬暖夏凉，遮风挡雨，很适合牧民居住。听说蒙古族的牧民在屋内燃烧牛粪，把牛粪作为燃料我们都觉得很不可思议！
大理好风光，岂止三月天。
今年暑假，我和严正浩小朋友开启了魅力大理的“民族”之旅。闻名遐迩的蝴蝶泉就坐落在大理州，也是我们大理之行的第一站：三条山路走哪边？蝴蝶泉边洗几遍手？世界上最大的蝴蝶叫什么名字？我们一边欣赏着美景，一边探寻着蝴蝶泉的秘密。“金花妹，快来跟你儿子拍照！”一个熟悉的声音在身后响起，我回头一看，一个已经换上了民族服装的小男孩笑盈盈正站在我身后等我呢。我马上喜不自禁地答到：“哎！来喽！我的小阿鹏哥！”咔嚓，第一张亲子民族服装合拍诞生了，耶！
大理“民族”之旅
——大二班 严正浩妈妈
在大理的几天时间里，我俩体验白族扎染，参加彝族火把节，跳苗族竹竿舞，吃傣家竹筒饭......走进大理，仿佛走进了一座巨大的民俗博物馆，我们俩为精巧的民族工艺所折服，为丰富的民族习俗所吸引，更被浓浓的民族风情所感染------上关风、下关花，苍山雪、洱海月，青山绿水、白鹭麦田，我与儿子的大理之行，是一段珍贵的体验，一抹彩色的回忆。
寻找民俗美之草原风光
——大五班 刘晓晴妈妈
参观黄田古镇洋船屋
——大三班 朱米瑞妈妈
国庆假期我来到外婆家，这里山清水秀，田野里有即将成熟的稻子，稻田里小鸭子们在穿来跑去、黄牛妈妈带着牛宝宝在安静地吃草。
妈妈带我们来到了黄田古镇的洋船屋，这些古色古香的徽派老房子好有意思啊，整个房子排列成了一艘船，外面是一圈小河，感觉房船在水上航行一样呢。听妈妈说，这个房子是一个叫朱怀宗的大孝子为满足出门不便的母亲想见识“洋火轮”的夙愿而筑成的。妈妈说：“百善孝为先”,以后我也要做一个孝顺的好孩子！
寻找民俗美
寻找民俗美
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参观体验
亲
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寻找民俗美
世钰参加了幼儿园艺术节活动之后，对少数民族特别感兴趣。于是，两个妈带着两个娃在深圳民俗文化村开始了寻找民俗美的体验活动。
深圳民俗文化村是我国第一个荟萃各民族民间艺术、民俗风情和民居建筑于一园的大型文化游览景区，占地20公顷。文化村以“二十五个村寨，五十六族风情”的丰厚意蕴赢得了“中国民俗博物馆”的美誉 。
大家知道这是哪里吗？这里是广东的千年瑶 寨。这里的路都是用石头修建的，沿着台阶自下而上，连接着每一户人家。房子很有意思，一排一排的，依山而建。妈妈说这叫瑶排，是当地瑶族人民所特有的建筑。奇怪的 是，房子上面挂了好多好吃的，有肉、玉米、南瓜……这里有些人穿的衣服也跟我们的不 一 样，很特别！贪玩的爸爸还穿上“臭美”了一番！我们还看了水车，爸爸告诉我这是用来传送水，灌溉农作物用的。
快乐的时光总是很短暂，这次旅途虽然结束了，但是“寻找民俗之美”的旅程才刚开始！
千年瑶寨之旅
——中四班 蒋哲瀚妈妈
国庆节，爸爸妈妈带我来到广西壮族博物馆。博物馆有四层，我们在一楼大厅看到了很大的一个大鼓，妈妈说那是铜鼓，铜鼓真大呀，都有一间房子那么大呢！大鼓后面还有很多小鼓，有长的、有短的、有圆的、有扁的，听妈妈说这些鼓从土里挖出来，摆到这里，让人们观看的。三楼有很多漂亮的衣服，什么颜色都有。妈妈告诉我，这是少数民族的衣服，过节的时候，人们就穿着这些衣服唱歌、跳舞。
民族风，中国情---寻找民俗美体验活动
——大五班 严世钰妈妈
广西壮族博物馆
——大三班 白景丞妈妈
我们第一站来了维寨， “天山儿女”表演中，美丽的达坂城姑娘甩着长长的辫子，和着那充满异国情调的维吾尔族乐舞和观众一起互动，场面嗨翻天。 第二站我们来到了神奇的阿佤山、佤寨，黑雪公主和黑马王子联和演出的木鼓甩发舞，加上观众的助兴滑稽参演，让表演更加幽默风趣，引得我们哈哈大笑。 第三站黎寨，我们欣赏了飞陀螺绝技，这让我们大开眼界，原来陀螺还有这种玩法！ 最后我们来到彝寨，参加阿诗玛和阿黑哥的婚礼，每一个人都喜气洋洋，我们还在阿诗玛的房子前合影一张小版的“阿诗玛”和“阿黑哥”，哈哈！
深圳民俗文化村里表演多，互动多，我们在这里度过愉快而有意义的一天，领略了我国各民族原汁原味、丰富多彩的民风民情和民俗文化！
锦绣中华
寻找民俗美
寻找民俗美
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参观体验
亲
子
寻找民俗美
主题三：民间体育游戏
“民间体育游戏”这个话题，能让中五班孩子们的话匣子瞬间打开：老鹰抓小鸡、跳房子、贴人、拉大锯、木头人、丢手绢、老狼老狼几点钟……从孩子的兴趣出发，主题活动《有趣的民间体育游戏》由此诞生，并逐一探究、解密民间体育游戏的玩法，孩子尽情地享受着民间体育游戏带来的快乐，同时也促进了走、跑、跳、钻爬、平衡等基本动作的发展。
在蓝色畅想艺术节开幕式的义卖现场，琳琅满目的民族饰品让人眼花缭乱，孩子们对民族饰品、民族服饰、民族节日等产生了浓厚的兴趣，全园刮起了一阵“最炫民族风”。 艺术节活动后，家长和孩子们对民族文化的热情有增无减，家长们也纷纷带着孩子们走进民族体验馆，感受民族艺术之美。
为了让孩子了解更多的民族知识、感受民族文化的博大精深，从而激发孩子的民族荣誉感以及对伟大祖国的热爱之情，班级老师从孩子的兴趣点出发，开展了各具特色的民族艺术领域的主题活动，开始了一段愉悦的“最炫民族风”之旅！班级的民族特色主题活动百花齐放，让孩子们学习到了不同的民族文化，给孩子带来了不同的知识体验，下面就跟随我们一起进入丰富多彩的民族主题博物馆吧！
主题活动
主题活动
主题一：扎染
国庆节小长假期间，大手牵小手，亲子纷纷走进民族体验馆，共同感受民族艺术之美。孩子们带来了扎染作品进行分享，其他孩子好奇不已：“这是怎么做的？”“是不是画出来的？”一个个好奇宝宝问题不断,看到孩子们对扎染如此感兴趣，一场关于民族艺术“扎染”的感受、体验之旅开启了。折一折、扎一扎、滴一滴……在孩子们一双双巧手下，一幅幅与众不同、色彩斑斓的创意扎染作品呈现出最精彩的美！
悠悠民族风浓浓中国情
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主题二：童谣
中班孩子正处于语言表达的关键期，孩子们每天都有着说不完的话，时不时的还会哼着小曲儿、读着儿歌。于是，中四班借此次艺术节的契机开展“有趣的童谣”这一主题活动，从而丰富孩子的语言表达能力，让童谣进驻心田，传承中华民族的美德、学会欣赏美、感受美、表现美。
民族艺术
主
题
最炫民族风
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主题八：最炫民族风
艺术节开幕式当天，孩子们身穿独具特色的民族服饰参加活动，绚丽的民族服饰互相吸引了彼此的眼球，开幕式后，孩子们仍对此津津乐道。于是，大一班、大二班、大四班的孩子们不约而同开展了《多彩的民族服饰》主题活动，刮起一阵“最炫民族风”。孩子们在活动中点燃创意的火花，设计并制作创意民俗风耳环、头饰，尝试用二方连续的方法剪纸、装饰腰带，在积木区搭建民族建筑吊脚楼，在表演区唱起经典的民族歌谣、跳起优美的民族舞蹈、…在主题活动中，孩子们由衷地产生着民族自豪感，为自己的国家有着这么深厚的文化底蕴而自豪不已！
主题活动
主题活动
主题七：我的姓氏
孩子升上大班，课余时间总喜欢写一写、画一画，对自己和小伙伴的名字也表现出极大的兴趣，恰逢“蓝色畅想”艺术节正在进行时，于是，大三班的孩子们走进中国汉字文化世界，一起探究“我的姓氏”里的秘密。孩子们提出了有趣的问题：为什么大家都有姓名？爸爸妈妈是怎样给我起名字的？姓名可以变吗？还可以加字吗…主题活动中有趣的故事一直在进行中。
主题六：民族服饰
中国56个民族服饰就像56朵鲜艳的花，分布在中国的各个地方，点缀着这片神州大地。中一班的孩子们在主题活动中进行“我最喜欢民族服饰”的投票，最后，“苗族”服饰以9票获得最高票数，于是，中一班的孩子们进入神秘的“苗族”服饰世界，一起探究苗族服装图案的特点和代表的意义。
主题四：会唱歌的乐器
中三班的孩子们对艺术节开幕式上会“唱歌”的乐器好奇不已！于是，“会唱歌的乐器”成为中三班孩子们的探究对象。最有意思的是在“寻找演奏家”活动中，孩子们在校园里寻找会弹奏乐器的老师和小朋友，发现大二班的李秦越哥哥弹钢琴特别厉害，大家决定邀请哥哥弹奏用音符创编的“班歌”，可真好听呀！原来这位哥哥就是在才艺大赛中获得器乐组一等奖的才艺小明星哦！
主题五：青花古韵
主题活动中，中二班的孩子们寻找着身边的“青花瓷”，惊喜地发现青花瓷花纹里的秘密，纹饰原来包含了鱼藻纹、花草纹、菊花纹、龙纹、麟纹、圆圈纹、弦纹、线纹等等，投票过后，孩子们最为喜欢的图案分别是花纹、线纹、动物、人物、图形，他们还将这些图案运用在装饰活动中。认真的模样，宛如一个个小小术家。孩子们还通过查阅，了解到青花瓷蓝色花纹的秘密和青花瓷的制作过程，这收获可真大呀！
主题九：中国特色民居
中国有五十六个民族，你属于哪个民族？你所在民族有什么特色建筑？它们又叫什么名称？你还知道中国其他什么民族的特色民居？位于什么地方呢？大五班的小朋友随着艺术节的步伐进入了“中国特色民居”的探索之旅，他们发现了中国独具特色的四合院、围屋、吊脚楼、窑洞、蒙古包…发现中国建筑独特的美，并进行创意设计，很大设计大师风范呢！
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才艺小故事：艺展是被一个打架子鼓的视频吸引了，从而开始的学习。在学习过程中，他会感到比较枯燥，全程爸爸、妈妈都陪着他。后来老师根据孩子的兴趣，用不同的教育方式来引导孩子，从他感兴趣的歌曲开始，他自信心就来了，表现越来越棒，于是便有了幼儿园才艺大赛精彩的一幕幕。
才艺小故事：我喜欢在不同的舞台上展示自己，通过舞台我也越来越自信。当我跳舞太累、或比赛成绩不好时，也想过要放弃。这时候，妈妈就会给我讲《小老鼠安吉莉娜》的故事鼓励我。我记住妈妈的话：努力了，你就有机会！看！在才艺比赛的舞台上我是多么自信呀！
才艺小故事：诺诺学习古筝快一年了，为了参加幼儿园的才艺比赛，宝贝精心地进行准备，爸爸妈妈也一直在为之加油鼓劲。学习从来就不是一件轻松的事，不仅需要孩子的勤奋刻苦，更需要父母的耐心陪伴！一分耕耘一分收获，亲爱的宝贝，我们一起努力吧！
才艺之星
才艺之星
才艺之星
才艺小故事：国庆节放假期间，我看了一个表演：一群穿着漂亮长裙的姐姐们表演了歌舞《茉莉花》，好听的旋律和动听的歌声让我印象很深刻。所以，在这次才艺比赛中，我把这首好听的歌曲分享给了大家。
才艺小故事：因为我平时特别喜欢唱歌、跳舞，妈妈说她的才艺还比不上我呢！所以在才艺比赛中，我的自我介绍和歌曲动作可都是我自己想出来的哦！练习的时候，爸爸妈妈给我当观众和评委，还给我提了不少建议，比赛的时候，得到观众们的阵阵掌声，大家都夸我真棒呢！
才艺小档案
姓名：徐可桐
小名：桐桐
性别：女
年龄：五岁
才艺：唱歌
才艺小档案
姓名：张钰如
小名：丫丫
性别：女
年龄：六岁
才艺：舞蹈
才艺小档案
姓名：陈斯诺
小名：诺诺
性别：女
年龄：五岁半
才艺：古筝
才艺小档案
姓名：洪艺展
小名：展展
性别：男
年龄：五岁
才艺：架子鼓
才艺小档案
姓名：张栩蕙
小名：虫虫
性别：女
年龄：五岁
才艺：唱歌
才
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幼儿才艺大赛
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艺术大师毕加索说：“在很小的时候我就能画得像拉斐尔那样，但是我费尽了一生的精力像儿童那样画画。”幼儿美术作品是幼儿自我建构的艺术产物，是幼儿对周围生活的认识与感受的表达，他们的美术作品呈现出来的风格和内容常常大相径庭——有的充满着童趣，色彩鲜艳亮丽，有的则截然相反。
“幼儿美术作品展”是本届蓝色畅想艺术节的系列活动之一，此次展出呈现出幼儿作品的多样性和丰富性。我们以一种开放的态度给孩子一个自由创作想像的空间，为孩子们提供一次次非同寻常的体验，发掘出幼儿巨大的艺术潜能。
自由创作 非同寻常
艺术作品
艺术作品
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艺术作品
展
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童真视野
青花瓷是一种彩绘装饰瓷，又叫白地青花瓷，是我国四大瓷器的一种，它图案精美，颜色淡雅，素有“永不凋谢的青花”之称。孩子以线描装饰画的表现手法装饰青花图案，从中感受青花瓷具独特的简约之美，并激发孩子们对传统民间艺术的热爱之情。
京剧脸谱是中华民族艺术中的瑰宝，它浓烈的色彩、鲜明的艺术风格吸引着孩子。我们以京剧脸谱作为欣赏对象，让孩子感受脸谱精致、绚丽、独特的装饰风格，引起创作兴趣，大胆运用对称图形、色彩装饰等方法夸大地表现脸谱特征，大胆设计脸谱。
石头是我们生活中最常见的物品之一，看似普普通通的石头，在孩子们的世界里可都是艺术品，孩子们用自己的方式装饰，一块块形状各异的小石头在孩子们手中幻化成美丽的花朵、可爱的卡通、充满能量的小树……更有趣的是，孩子们还在小石头上描绘自己的姓氏，作品充满了稚嫩，也充满了童趣！
艺术作品
在彩砂纸上可以充分运用油画棒的表现技法，如：勾线涂色法、块面涂色法、点彩法、叠加涂色法、渐变涂色法等。油画棒运用的轻、重、缓、急、柔、刮等方式都能表现出不同程度的效果。
艺术作品
彩砂纸是一种采用特殊细水砂，经过专业设计配比、独特工序加工而成的纸品，独特纸面特别适合油画棒画出油画般的画面效果。
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扎染是中国民间传统而独特的染色工艺，其工艺从扎到染都具有丰富的创造性。扎染通过折、压、揉、缝等方式捆扎染色，再拆去捆扎或缝线，形成一定的图案花纹，一幅幅魅力动人的作品就呈现出来了。扎染作品因捆扎技法的不同，所呈现出的图案变化无穷，具有令人惊叹的艺术魅力，能带给孩子美的享受与视觉冲击，在了解中国古老扎染工艺的同时，感受扎染的乐趣及图案出现所带来的惊喜。
步骤三：
材料准备：
染料套装、纯白色纤维衣物或者棉麻类手帕、搅棒、橡皮筋、橡胶手套、盆子、夹子、剪刀......
在盆中放入500毫升的温水，按比例将靛蓝染料倒入脸盆以顺时针方向混合并均匀搅拌。
倒入还原剂和固色剂搅拌，并最好覆盖好，需覆盖至少一个小时。
扎染古称扎缬、绞缬、夹缬和染缬，是中国民间传统而独特的染色工艺。织物在染色时部分结扎起来使之不能着色的一种染色方法，中国传统的手工染色技术之一。
扎染工艺分为扎结和染色两部分。它是通过纱、线、绳等工具，对织物进行扎、缝、缚、缀、夹等多种形式组合后进行染色。其工艺特点是用线在被印染的织物打绞成结后，再进行印染，然后把打绞成结的线拆除的一种印染技术。它有一百多种变化技法，各有特色。如其中的“卷上绞”，晕色丰富，变化自然，趣味无穷。更使人惊奇的是扎结每种花，即使有成千上万朵，染出后却不会有相同的出现。这种独特的艺术效果，是机械印染工艺难以达到的。
接下来在等待的时间，我们可以设计捆扎的布料:首先将面料以手风琴的样式折叠成四层，将面料的其中一侧边缘间距均等束扎成3个揪。
在面料另外一侧边缘交错位置间距均等扎成4个揪，使用皮筋继续绑定。
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艺术扎染
步骤二：
步骤一：
扎染小知识
扎染小知识
开始染色啦！染色前可以把捆扎好的布料浸入干净水后挤掉所有水分。带上橡胶手套，把布料放入染料桶里充分浸染，浸染10-20分钟后取出。
扎染小知识
纯植物的靛蓝染料不容易上色，需浸染20次后才能达到深蓝色，按个人喜好选择浸染次数决定颜色的深度，化学靛蓝染料可一次达到达到染色效果，将所有布料都染色完成。
直到面料无法束扎，然后继续添加橡皮筋绑定，使布料包得非常紧。
完成一个图案啦！我们还可以充分发挥你的想象，使用夹子、回形针、活页夹、奇形怪状的木头碎片、罐头等，都能绑定捆扎别样的图案。
带上橡胶手套，并准备好一盆干净的水，使用剪刀拆解开橡皮筋和扎线，打开面料，不同的图案展现在眼前，清水冲洗后晾干。
我们的扎染就完成了，是不是很简单呢?这样的扎染方法也适用于白衬衫、桌布等生活日常布料的印染。周末或放假的时候，爸爸妈妈也可以陪同宝贝在家试一试，感受扎染活动的神奇吧！
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步骤四：
浸染好的布料表面是绿色的，放置在空气中10分钟开始氧化，逐渐变为深蓝色。
步骤五：
步骤六：
扎染小知识
藏族——酥油茶
酥油茶多作为主食与糌粑一起食用，用酥油和浓茶加工而成，先将适量酥油放入特制的桶中，佐以食盐,再注入熬煮的浓茶汁，用木柄反复捣拌，使酥油与茶汁溶为一体，呈乳状即成。有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。
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塔吉克族——手抓羊肉
以手抓食用而得名，主要食材有羊腰窝肉、香菜、辣椒油、葱蒜姜等，吃法有三种,热吃(切片后上笼蒸热蘸三合油)、冷吃(切片后直接蘸精盐)、煎吃(用平底锅煎热,边煎边吃)。特点是肉味鲜美，不腻不膻、色香俱全。
布依族——五色花米饭
五色花米饭是布依人及壮族人的特产，色彩鲜艳，有红、紫、黑、白、黄五种，有良好的药物作用。每年的秋后，布依人就把上等的糯米挑选出来，单独放好留待做花饭用。当今世界，只有布依人才能做到。
土家族——粑粑(糍粑腊肉）
土家族绝大部分居住在湖南、湖北省、贵州省以及四川省。土家族自称“毕兹卡”(意为本地人)，有自己的语言。土家族人最爱吃粑耙（糍粑）腊肉、油茶等食品，还有合菜、团鏾、绿豆粉(米粉)、油炸耙。
特色美食推荐
民族美食
民族美食
主 编：彭衍淇
副主编：罗爱玲 钟丽芬
编 辑：贺进宝 刘 瑜
李 敏 钟陈生
增值电信业务经营许可证：陕B2-20210327 | 
陕公网安备 61102302611033号