小荷初绽
五常市牛家满族镇中心学校
第二期 （202009）
校园
刊物
著
目 录
目 录
荷风细语
荷叶临风翠作裳
校园前沿
接天莲叶无穷碧
小荷才露尖尖角
映日荷花别样红
荷花送香气
刊首语
主 编：刘恩超
副主编：
期主编：唐金燕 邵海丽
编 委: 全体班主任
设 计: 于丽丽 姜海冬 马一頔
主 办：五常市牛家镇中心学校
04
生活小窍门
刊首语
牛家满族镇第十三届“探索杯”课堂教学大赛
06
牛家满族镇中心学校教师读书汇报会
12
家校共育 带孩子走进诗词的世界
14
争做新时代好队员 首届大队干部竞选
16
忆云端
文/王云峰
20
文/王玉凤
家长进校园知识讲座
梦回乌江
文/刘爽
23
爱无处不在
29
教育，永远在路上
34
文/刘丽娟
42
将相和
文/那洪波
43
一幅唯美的画
文/伊景东
49
班主任工作反思随笔
我虽恨你，但我更爱你
文/张健
54
文赵国焕
58
传承经典文化 实现文化自信
文/李清泉
60
教海拾贝
原创作品
铭爱国心 践强国行
四年五班/吴卓妍
68
多读书 读好书
五年一班/刘心蕊
71
刷鞋
五年二班/王睿琳
72
书香渲染少年心
五年三班/王一朵
75
我和小猫的故事
六年四班/刘畅
76
何为爱国
六年五班/王馨淼
78
追寻心中的那片油麻地
关佳莹
80
艺术长廊
疫路相伴 艺起前行
82
愿山河无恙
84
整理课桌小窍门
曲彦辉
86
秋季预防感冒小常识
玄立君
88
曹立君
战星斗
王亚静
张亚伦
张彦峰
刊 首 语
沐浴着和煦的阳光，伴随着秋日的收获，满载着牛小师生追求与希望的《小荷初绽》第二期向我们驶来！
她是一方沃土，供牛小人去耕耘和收获，她是一个舞台，展示牛小师生的风采，她更是一个窗口让社会了解牛小的精神风貌；她是牛
小师生共同培育的一棵新苗，散发着泥土的芬芳，在牛小师生的精心呵护下必将亭亭玉立，茁壮成长，也必将为我们的书香校园建设增添一缕油墨的清香。
少年智则国智，少年强则国强。愿我们的孩子在这里健康、快乐的成长，自由的翱翔，早日成为祖国建设、发展的栋梁。
老牛亦解韶光贵，不用扬鞭自奋蹄。愿我们的老师面对琐碎的生活和繁重的工作能够静下心来，用我们的执着与真诚，用我们的爱在这里浸润每一个学生的心田。
德育校长/战星斗
荷风细雨
为深入贯彻落实《五常市教育局2020—2021学年度第一学期工作意见》，增进教师课堂教学的研究意识，提高教师教学水平，用有效教学来保证教学质量的提升，以大赛来培养和锻炼教师队伍，学校于2020年9月23、24日举行了第十三届“探索杯”课堂教学大赛。语文、数学、英语、科学、道德与法治、音乐、体育、美术8个学科25节课，从教学设计到课件，再到课堂上的每一个环节，大家都能感受到执教者的深思熟虑和反复甄别。
重态度 更认真
教学大赛既是教师展现风采的舞台，更是大家相互学习交流的平台。本次比赛，学校领导和教师都高度重视，充分准备。赛前反复研磨、精心设计精益求精，赛中观摩听课、互相学习，赛后反思交流共同提高，老教师们以身作则努力帮助青年教师成长进步，展现出团队崇高的敬业精神和良好的精神风貌。此次大赛活动，以校长为首的九位评委全程参与评比、认真评判、严格打分，体现出对于比赛的高度重视，对于每一名参赛教师做到公平、公正，让他们的辛勤付出得到最满意的回报。
重基础 提素质
良好的教学基本
功配合自身过硬素质为
大赛增光添彩，老师们
教态自然、语言精炼，
教法灵活、课堂务实、突出效果，板书设计科学规范，展现出了近两年来教师基本功训练的成果。
本次大赛优化了课堂教学，有效评估了教师的课堂教学效果，促进了我校教师的专业成长，加强了教师之间的相互学习，促进了学习型教师队伍的建设。
牛家满族镇第十三届“探索杯”课堂教学大赛
古人学问无遗力 少壮工夫老始成
荷叶临风翠作裳
新教师 新思路
5名特岗教师参加本次大赛，其中有2名特岗教师（音乐、美术各1名）刚刚工作一个月就登上了大赛的舞台，充分体现了年轻教师认真学习的态度和勇于钻研的精神；其余3名特岗教师三年的跟岗学习和课堂教学探索，他们已具备了学科专业素养，课堂上能够突出学生的主体地位，体现了以学生发展为本的思想，注重贴近学生实际，尊重学生的个性差异，培养学生的创新思维，激发了学生的学习兴趣，促进了学生探求新知的欲望。
新手段 新助力
本次比赛所有教师
都采用了多媒体教
学辅助手段，突出
体现了“信息技术
与课堂教学的融合”
这一研究主题，大家都能自主设计、制作课件，不仅新颖、生动、形象、实用，而且美观、大方、悦目，充分展示了我校教师使用新技术手段上的引领和示范作用。
新问题 新思考
目标确定再明晰
教学目标是一节课的核心所在，明确了我们教什么、怎么教。由于本次比赛每个学科展示的是20分钟的片段课，这就需要将知识点进行凝练或碎片化处理，所以，微型课教学如何突出重点，成为日后研究的新课题。
教学语言再规范
规范准确精当的教学用语，能体现学科知识的严谨性。备课时候我们还要认真推敲，对课堂用语精确解读，力争我们在课堂上少失误、零错误。
注重生成提质量
既要重视“预设”又要处理好“生成”！预设是教师对教材的钻研、对文本的理解、对理念的渗透、对设计的构想、对学情的把握、对学生的了解！预设有深度和广度，课堂才有精彩的源泉！课堂生成是师生的“即时创造”，是“无法预约的美丽”，她如天马行空，不期而至。你如果没有抓住她，让她悄悄溜走，就会成为课堂的败笔。成为课堂的遗憾！你抓住了她，课堂就会无限精彩；在当前学生自主的课堂里，我们会遇到更多的意外生成，要把意外生成演绎成精彩，教师要学会倾听不同的声音，用心呵护学生的每一个创新的萌芽，加以正确引导，大胆利用，只有这样课堂效果才会更好，才能绽放异彩。
教学环节再务实
课堂教学的主要任务是让学生学会知识、掌握方法，在此基础上进行适当拓展、活动，不必要的展示尽量删减，让课堂回归真实、朴实、扎实、厚实。
大赛是教师教学水平提升的平台，也是学校教研成果展示的舞台。通过比赛，我们加强教学管理，提高课堂效率，进一步落实课堂教学的目标性、主体性、全体性、生成性、学科（思想性）性、教学手段合理性。全面深化了课堂教学改革，强化了师生教与学的效率意识，促进学校内涵发展，增进了教师课堂教学的研究意识，用有效教学来保证教学质量的提升，用大赛来培养和锻炼了教师队伍，促进课堂教学改革的不断深化，为学校的发展储备了人才。
牛家满族镇中心学校教师读书汇报会
古人云：“腹有诗书气自华”，只有读书才能充盈我们的精神世界，只有读书才能提高我们的学识和品位。今天的教育在高速发展，“欲求教书好，先做读书人”阅读是教师成长的必由之路，为了促进学校的持续发展和教师专业成长，我们学校大力开展师生读书活动，在全体师生的共同努力下，学校的读书活动也取得了很好的效果。在新的一年里为了进一步推进读书活动的有效开展，分享阅读经验，提升教育智慧，9月5日下午，在会议室举行了“行走在读书的路上”教师读书汇报会。
12名教师和大家共同分享读书的做法与乐趣、收获与感动。现场气氛热烈，听众听得认真，不时报以热烈的掌声。真正营造了读书氛围，让广大教师从优秀作品中汲取营养，开阔视野，丰富知识，
从而提高教师的文化底蕴和文化修养，使教师成为“有思想的教育者”。在分享与思考，交流与感悟中，活动达到高潮，刘恩超校长对各位教师的精彩表现给予了高度的肯定和嘉许，他指出：震撼于老师们阅读的的热情以及对培养学生阅读习惯的付出，希望借此次活动能够促进学校书香校园建设，让我们以更加饱满的热情投入到读书活动中来，让阅读成就了大家最美的人生姿态。
朱永新先生说：“一个民族的精神境界取决于阅读水平”，一个人精神的发育史，就是他的阅读史，一个没有阅读的学校，永远不可能有真正的教育，带着思想阅读，依靠文化立校，
让我们继续与书籍携手同行，开始教育生涯的心灵之旅，那么我们的课堂将充满智慧，我们的教育将一路书香。
行走在 读书 的路上
家 校 共 育
——带孩子走进诗词的世界
文 李男
2020年的春节注定是让人难忘的春节，新冠肺炎来势凶猛，举国上下共抗疫情。医务人员在前线舍生忘死，作为普通百姓，老老实实地待在家里不给国家添乱。从那时开始，我就想着带孩子做点事情，让居家生活充实一些，也为孩子上小学做些准备。
古诗词是传统文化的重要组成部分，家国情怀，感人亲情，真挚友情，热爱劳动，珍惜粮食......这些都可以给孩子的人生铺上一个底色，而且古诗词朗朗上口，适于孩子背诵，所以我决定带领孩子走进诗词的世界。
首先我和孩子一起制定目标，每天背诵一首古诗词，要坚持下去，这样也利于培养孩子良好的意志品质。一暴十寒是没有意义的，孩子12岁前记忆力是最好的，所以努力让他多背些东西。我们固定背诵的时间，早上大脑最为活跃，记忆力最好
早饭前，我会领着孩子反复诵读，培养语感，在平平仄仄的朗读中感受诗词的韵律美。在背诵的过程中，我会给梓昂讲解诗词的意思，在理解的基础上背诵会达到事半功倍的效果。有时他也会给我讲他自己的理解，甚至会学以致用。比如吃饭时会用“锄禾日当午，汗滴禾下土”提醒家人不要浪费粮食。和妈妈搬到镇里去，他会对爸爸说“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”来安慰。梓昂特别喜欢绘画，他会把诗词的内容用画面的形式呈现出来，虽然稚嫩，却也充满了童趣，用微信传给远在辽宁的弟弟猜，弟弟也会画一幅画让他猜，两个小家伙玩得不亦乐乎。有时也会互相比着背，背诵诗词的积极性很强。几个月下来，已经背了一百多首诗歌。
陪孩子背诗的时间，也是亲子的快乐时光。我们一起学习，一起进步。有的诗词他可能现在体会的不深，但总有那么一天，某一个契机，他会有深刻的理解，融入他的血脉，成为他生命的一部分。
腹有诗书气自华
争做新时代好队员
——首届大队干部竞选
为促进学校少先队工作，完善少先队组织，全面提高队员的整体素质和领导力，牛家满族镇中心学校大队部于9月25日举行首届少先大队委竞选活动，形成“自己的活动自己搞，自己的阵地自己建，自己的事情自己做”的少先队工作新局面。
前期，少先大队部通过广播、网络宣传等方式让学生了解报名要求、职位等，鼓励优秀的少先队员踊跃报名。随后，通过自我申报和班级海选，共有19位队员脱颖而出。他们学习成绩优秀，纪律性强，爱好广泛，有所特长，有一定的组织和管理能力，乐意为队员和老师们服务，是大家公认的优秀少先队员。
竞选分为竞选演讲和才艺表演两个部分，候选队员个个充满自信，表达了自己对少先队工作的热情和决心，舞台上的他们，落落大方，眼神中透着自信，精彩的才艺表演更是赢得了在场队员和观众们的阵阵掌声。
竞选活动力求做到“公开、公平.公正”，这次活动由各中队少先队员代表和校领导组成的评委组进行评分投票，充分发扬了队员们民主参与意识，锻炼和提升了学校少先队员的综合素质。活动结束后，德育校长和辅导员老师对竞选活动做了精彩的点评。循循善诱的教导中，首届大队委明白了肩上的责任，鼓舞各大队委向上的积极性。
此次活动不仅为有上进心的少先队员提供了展示个人才华的舞台，同时激发了他们担当学校小主人的决心和勇气，对于参加竞选的队员和参加活动的所有队员们来说都是一种历练，都会有一份特别的收获。相信这样的活动会帮助我们队员们更好更快的成长。让红领巾岗位成为他们提升能力的新阵地、展现才华的小舞台、放飞梦想的助推器，不仅让学校德育工作得到全面发展，而且达到了“立德树人”的目的。
家长进校园知识讲座
为加强家校联系，尊重并重视家长在学生成长过程的重要作用，不断争取家长的支持和配合，挖掘家长自身的教育资源，形成强大的教育合力，发挥整体教育效应，我校开展了“家长进校园知识讲座”活动。
本周二年组的每个教室内进行了一场别开生面的课堂教学：台上“老师”讲得精彩，台下学生听得认真，争相举手回答，教室内时而鸦雀无声，时而欢声笑语……学生家长走进校园，给孩子们讲授了一场场丰富的知识讲座。
“家长进校园知识讲座”是我校开展德育教育活动的重要内容，是加强家校合作和校园文化建设的有益尝试。家长进校园上课堂, 在孩子眼里，多了一种教育交流的途径，产生了很好的反响。在家长看来，了解学校管理,参与班级教学, 走到了真实的校园生活当中，体验到了师生校园生活的快乐，达到家校互育的良好效果。
二年一班
田明皓爷爷《音乐伴随我成长》
孩子们和爷爷一起进行了一场美妙的音乐之旅
二年二班
王玉妍妈妈《预防流感》
同学们了解到了秋季如何预防感冒的小技巧
二年组
接天莲叶无穷碧
二年三班
关梓涵妈妈《安全伴我行》
了解了更多的交通知识，明白了安全的重要性
二年四班
曹惟淋妈妈《学习经验分享》
和曹妈妈学到了很多学习的小方法、小技巧
二年五班
吴泽浩妈妈《谈阅读经验分享》
热爱阅读从小开始，向吴泽浩同学学习，做个热爱阅读的小学生
梦回乌江
话说一日，午觉醒来，睡眼惺忪地回想刚才的梦境，刚刚梦到曹副校长表情严肃地站在我身旁，让我赶紧起来讲“霸王”
说是有人来听课……吓出一身冷汗的那一刻，我便惊醒了。正所谓日有所思，夜有所梦，还不赶紧翻身下床，和拖延症说拜拜，继续研究我的西楚霸王。据《史记·项羽本纪》记载，此人是历史上极为罕见的重瞳子，身长八尺有余，力能扛鼎，才气过人，他是中国军事思想“兵形式”的代表人物，你所听过的“沐猴而冠、锦衣夜行、四面楚歌、破釜沉舟、霸王别姬……”这些成语都和他相关。
文\刘爽
他一生指挥了三大著名的战役：破釜沉舟，尽丧秦朝主力的“巨鹿之战”；大败刘邦，诸侯背汉向楚的“彭城之战”；挥别虞姬，自刎乌江的“垓下之战”。他是“楚汉之争”的主要人物之一，西楚霸王——项羽。
说起对项羽的研究，源于暑假在给学生们讲《中国梦·中华优秀传统文化教育》读本的时候，学到了《题乌江亭》，作者是被大家所熟识的唐朝诗人杜牧。当年杜牧要去池州工作，路过了一个叫乌江亭的地方，忽然想起在这里曾经发生过的一个很著名的故事：秦朝末年，项羽和刘邦都争着要做皇帝，也就是历史上著名的楚汉之争，鏖战四载，项羽好像从来都没有输过，却在最后一次对决中，兵败垓下。他只好逃到了乌江亭这个地方，想着自己堂堂西楚霸王，居然打了败仗，哪还有面子再见江东父老？此时的项羽感到非常惭愧，泪流满面，最后选择结束了，自己
的生命……想到这里，杜牧挥笔写下了 “胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”杜牧认为：胜败之事不可预料，真正的男子汉应该有接受胜利和失败的胸襟。江东还有很多像八千子弟那样的才俊之士，只要重回江东，重整旗鼓，胜负之数还不一定呢。杜牧可能是从兵家用兵的角度来评价的，想要表达对胜败得失、历史兴衰的看法，即胜败乃兵家常事，只要忍辱负重、重整旗鼓，定能东山再起。
“江东子弟今虽在，肯与君王卷土来？”宋代王安石也有自己的独到见解，他曾官至宰相，又主张过变法，这样的人生阅历让他在乌江亭里非常冷静地分析到，项羽已经失败了，这是事实，虽然江东子弟仍然还在，但是他们不一定还愿意跟着项羽继续打仗吧！——民心和形势决定了战争的胜负，历史的规律不可违背。
“生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。”而被誉为 “千古第一才女”的宋代女词人李清照对项羽却有着不同的评价：直到今天人们还在怀念项羽，因为他宁愿自己牺牲，也不愿意屈服，这是多么豪迈的英雄气概啊！李清照心中的项羽，为人讲求气节，活着要干一番轰轰烈烈的事业，死了也要气壮山河。
“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。”在主席看来项羽是一个不能将胜势一鼓作气保持到底的首领，而是一个沽名钓誉、优柔寡断的首领。倘若项羽歼灭秦军主力之后，乘胜以40万兵力消灭刘邦，刘邦也就不会有喘息的机会。
“力拔山兮气盖世”，可以说项羽毫不吝啬地彰显着自己叱吒风云的业绩。将门之子，少年气盛，胸怀大志，面对不可一世的秦始皇，他都敢于喊出“彼可取而代之”的豪言壮语。我们不能否认项羽是顶天立地的英雄这个事实，23岁跟随叔父项梁起兵反秦，率领江东八千子弟投入起义的大潮，成了诸路起义首领中的佼佼者，他是中国历史上杰出的农民起义军领袖和杰出的军事统帅！英雄，他有常人难以望其项背的优点，也会犯常人不可避免的错误。项羽的问题就在于他夸大了个人的力量，过于刚愎自用，以至于“鸿门宴”上的妇人之仁……我想这也是他失败的重要原因。“时不利兮骓不逝”，他认为是天时不利，连乌骓马也不肯前进了。项羽在四年的楚汉战争之中，打了不少胜仗，但仍是逞匹夫之勇，既不善于用人更不会审时度势，我觉得他的失败根本不是什么天意，
最后落得个乌江自刎的下场。英雄末路，既令人同情，又令人惋惜。
对于西楚霸王项羽，每个人都有不同的思考和看法。纵观历史长河，关于对项羽的评价不胜枚举，如若能穿越时空，让杜牧、李清照、王安石、毛泽东等这些文人墨客站在一起，论说项羽的功与过，那该会是一场精彩的辩论会吧！
爱
无
处
不
在
——班主任教育叙事
文\王玉凤
蓦然回首，我已从朝气蓬勃的青年走到迟暮的中年，心中有许多感慨。回想三十多年的教学生涯，其中有泪也有笑，我为自己选择这一份神圣而伟大的职业而高兴。因为它给我的人生涂上了五彩斑斓的色彩。
班主任肩负着班级的管理者，教育者和引导者的重任。我每天面对的是几十个天真可爱的孩子，每个学生都有不同的思维、性格和生活习惯。这就要求我们在平时对学生进行教育时，要深入班级，和学生成为朋友，了解学生，掌握他们的心理动态。在接触过程中，发现问题后要及时解决，做好和家长沟通的工作。
在班级管理上要讲究策略，发现问题时不是一味的指责和批评学生。而是用心关爱每一位学生，让爱伴孩子成长。一、在点滴之处关心学生
当我第一次登上讲台时，心里有许多胆怯。望着一张张稚嫩的小脸，如同弟弟妹妹般亲切。在与他们相处的五年时间里，我积累了许多教学经验，同时也与他们建立了难以割舍的亲情。当时所教的教学班共有30多名学生，因为地理环境原因，他们来自同一个村子。当时，农村家长对于孩子学习并不重视，经常出现学生缺课现象。班级里有一名学生学习成绩很好，可是突然间不来上学了，又无法联系家长，我便亲自上门询问。我进行家访时，首先映入眼帘的是他父母大声争吵的画面，而他腿上打着石膏躺在炕上，孤独无助的眼神望着我。看到这一幕，我心里感触颇多。为他的家庭环境伤心，为他的病情担忧，更为他的学习而担心，怕他这一病会耽误自己的功课。与他父母商量后，我决定利用每天下班后的时间给他补课。经过一个多月的补习，当他病情好转来上学时，功课并没有落下。在小学升初中考试中，以优异成绩考入了牛家镇重点中学。
前年，他从福建回老家时，特意来看我。一再强调当年我给他补课的事情。他说，如果没有我当年悉心辅导，他的学业很早就会结束；同时，他也从我为他辅导功课这件事中，体会到了我对他的关心。通过了解我才知道，当时他的父母由于性格原因，总是吵架。而作为家中的长子，他总是默不作声，心里很难受。认为自己是一个多余的人，没有人疼爱的孩子，性格有些孤僻。在他生病时，我利用下班后的时间为他辅导功课，让他感受到自己还有人关心和爱护。回想往事，他一再强调不会忘记当年我对他的关心和帮助。听到这番话，我感动了。当年自己一个小小的行为，却改变了他的一生。这让我更加深刻的体会到了关爱学生是多么的重要。
随着年龄的增长，日常生活中放慢了节奏，不再那么风风火火。这样更有利于我从日常生活与学生接触中发现学生问题，从中去关爱他们。记得我到牛家中心学校后，所教的班级是五年级。这个班级共有学生45人，来自不同乡镇和村屯，学生性格特点和学习成绩差别很大。
其中，给我印象最深的是宁春雨。我上课时，他总是无精打采，有时，竟然坐在那儿睡着了。发现这种情况后，我及时与他沟通。了解到他的家庭情况非常特殊，他的母亲从小患有先天疾病，是个残疾人；父亲年龄很大，常年在外打工，只有母子二人在家生活。由于缺少父母的关爱和细心教导，他从小就对学习缺乏兴趣。老师讲课时他便趴在那儿睡觉。看着他那熟睡的身影，我心里很难受。课下和他谈心，告诉他学习的重要性。渐渐地，他对学习有了一些兴趣，但由于功课落下太多，学习成绩还是不尽人意。经过日常生活中的观察，我发现他是一个热爱体育运动和爱劳动的孩子。每次班级有活动或劳动时，他总是第一个冲在前面。发现这个优点后，每次活动或班级劳动后，我都会在课堂上及时表扬他。听到我对他的表扬，他脸上露出了久违的笑容。课下，他也爱和同学们交谈，玩耍了，他逐渐在班级中有了朋友。其他老师也常常夸他改变了，课堂上再也看不见他睡觉了。
小学毕业后，他还会经常到学校来看我，帮我打扫班级卫生。与我谈自己的生活情况，听听我的建议。这时，我总会鼓励他要多帮助父母干些力所能及的家务。和我每次交谈后，他总会激动地说:“老师，和你交谈后，我会感受到母爱，知道在这个世界上，我不是没有人疼爱的孩子，我会坚强地生活下去。”听到他的话语，我为自己当时对他的关爱而欣慰，我的关爱，使他拥有了幸福生活下去的勇气。
在教学工作中，会遇到各种各样的学生，只要你与他们交心，多关爱他们，就没有解决不了的问题。多年来的班主任教学工作，使我深刻地体会到，作为一名教育工作者，不但肩负着教学工作，还承担着育人的重任。我们在教学工作中，要让每一位学生都能感受到老师的爱无时不在，无处不在。使我们的教学工作做得更加优秀，无愧于“教师”这一称号。
教育，永远在路上
都说教师是世界上最光辉的职业，它的职能不只是传道授业解惑也，从小的范围关系到下一代的成长，大的范围是关系到整个国家的兴衰。所以作为教师身上的责任之重大可想而知。但是近些年来就是这些身上肩负重大责任之人却频频犯错，不是与学生争执，就是与家长发生矛盾，更有甚者会对学生大打出手，甚至时而有悲剧的发生。那么，如何能做一名受学生尊重，被家长接受并认可的教师呢？
一、有原则的爱才是解决一切的前提
我教过一个女孩儿，她的家很穷。父母离异，她和父亲一起生活，而父亲为了生存整日奔波根本顾不上她，这个孩子白白净净的，但衣服却很脏，头发每天都乱蓬蓬的，没有孩子愿意和她一起玩，我每天上课的时候都会提问她，当她答对的时候我都会大声的表扬她，下课的时候我会把她叫到办公室给她梳头发，并且告诉她自己要学着照顾自
己，特别是卫生方面自己要注意，因为我们是个漂亮的大姑娘，要是干干净净的，谁都会喜欢，就会有更多的朋友了。而且自己也要有责任感，不让爸爸担心，让他安心的去工作。自己还要学会照顾爸爸，当爸爸年龄大了，要能承担起照顾爸爸的责任。基于这些，从现在开始就要自强自立，好好学习，长大做个有用的人。经常的和她讲这些，逐渐的这个孩子的思想发生了变化，行动上也表现了出来，自己学会了洗衣服，学会了梳头发，学会了给爸爸做简单的饭菜，在学习上，也努力了。她每天都向我诉说所做的事，我会适时的表扬她，并告诉她怎样会做的更好，经过两年的相伴成长，现在这个小女孩儿从思想上成熟了，行动上进步了，成为了一个懂事的大孩子了。
通过这件事，我明白了很多，孩子就是一张白纸，你画什么，就是什么。你的言行和教导就是她成长的方向，你的指引就是她的人生航标。可想而知，教师的责任是多么重大。
"
"
文\刘丽娟
二、随时关注孩子的心理健康
有的老师只是注重孩子的学习成绩，以成绩论好坏，这种做法是不可取的。成绩只能反映孩子的智商和学习方法及学习态度，但不能代表一切。教过这样一个学生，她，学习不好，但对老师非常尊重，每次见到老师，都会毕恭毕敬的打招呼，只要老师需要她，她义无反顾的去做事。但因为她的成绩不好，即使是这个孩子主动与老师打招呼，很多老师也会以爱答不理的态度回应她并且在办公室里总会说这个孩子如何如何学习不好。这个孩子上课时总会因为学习不好而受到批评，她很是苦恼。一次她战战兢兢的找到我说：“老师，我想和你说说心里话”。我很是关切的回应她，给她一个大大的拥抱，鼓励她说出内心的想法：“老师，你认为一个学生因为学习不好就不是好学生吗？”然后她说出了总被批评，不受老师和同学待见的事，这让她感到无比痛苦，有时会觉得生无可恋。我大吃一惊，没有想到某些老师和同学的做法差点让这支娇嫩的花朵过早的凋谢。
我当时只觉得内心憋闷，有想通过大声喊叫来发泄的冲动。我的孩子啊！你都经历了怎样的心灵上的煎熬啊！我强忍着眼泪再次的拥抱了她弱小的身躯，感觉到他的身体还在微微的颤抖。我拉着她的手说：“孩子，你虽然学习不好，但你的优点很多很多，首先你有很强大的内心，你在经受了这么痛苦的事，你还能这么勇敢和坚强，还能寻求老师的帮助，就说明你是一个勇敢坚强有智慧的孩子，在人生的旅途中，条条大路通罗马，学习不是唯一的出路，凭你的聪明才智和强大的内心，你将来的人生一定会很辉煌。但记住，只要有生命，这些才会属于你。如果生命结束了，那你将会成为人们唾弃的对象，会真正的让人瞧不起”。“老师，谢谢你，我一定会珍惜我的生命，会活出我自己想要的模样。”我看到，孩子的眼里噙满了泪水。我送走了她，看着她孱弱的背影，陷入了沉思。好老师的标准是什么？不是单纯地教学成绩高，更要是关注学生的心理，了解孩子的内心所想。如何去评价学生，如何去对待学生，如何让学生快乐的成长，这是我们每位教师都要深入思考的问题。它关系到学生的命运，更关系到学生的生命！
三、拒绝语言暴力
时常能听到教师打学生的事件，但很少听到有报道语言暴力对学生的伤害事件。肉体上的疼痛是短暂的，而精神上的伤害却是永久的。现在的教师很少敢打学生了，因为家长会不依不饶，轻者赔礼道歉，重者被处罚或被处分，所以老师们也是在战战兢兢的教学，不敢越雷池半步。但事情总得有出口，在教师遇到事情忍无可忍的时候，不能动手，就会采取语言暴力。有些教师在生气时会口无遮拦，更有甚者会用尖酸刻薄的语言去羞辱学生，有的还会捎带家长。这种行为是最不能让人忍受的。虽然肉体上没有伤痕，但精神上受到了无情的蹂躏，给孩子的一生带去阴影，有的学生会因为精神上无法忍受而做出无可挽回的事情。
我在小学时就遇到一个说特“损”的老师，她简直是骂人不带脏字，而且骂起人来唾沫直飞，一节课都不会重词的。
人送外号“损师”。记得一次我的作业做错了，他指着我的鼻子说：“这么简单的题都不会，你是猪脑子吗？你的脑袋就是为了放在脖子上的吗？就是为了摆着的吗？我讲课时你听啥了？啥也听不到的话就把耳朵放家里。真不知道你妈咋生的你，笨成这样。”听了这些话，眼泪瞬间就流了下来。老师不但没有安慰我，反而又开始骂：“啥也不会还有脸哭呢？说错你了咋的?像笨猪似的。”学生们哄堂大笑，当时的我无地自容，有个地缝都恨不得钻进去。这件事对我的人生有很大的影响，我一直很自卑，总是觉得自己不如别人，而且还总会看着他人的脸色行事。内心很郁闷。有一阵子差一点得了抑郁症，好在我及时的调整了心态，自己安慰自己，经过一段时间的调整，我走出来了。现在我也是一名教师，深知暴力语言的危害，所以我和学生说话都会注意分寸。十分的注意学生的心理健康。尽量的不让学生受到伤害，那可是一辈子的事啊！
我在教育工作的岗位上已经二十多年了，对教育工作也有了一些经验和体会。每个学生都是一个含苞待放的花朵，我们要辛勤的去浇灌，去呵护，去等待，只要用正确的方法去栽培它，它终有一天会开出鲜艳的花朵。看过一本书叫做牵着蜗牛去散步，感受非常深刻，。蜗牛，是我们熟悉的小动物，它，慢慢的，弱弱的，在它的生活中，自顾自的去生活，不受外界的任何影响，有自己独有的人生轨线并一直的坚持下去。我们的孩子也和蜗牛一样，他们需要慢慢的体会生活，需要品味生活，需要去观赏人生路上沿途的风景，风景中，无论是沧桑的还是生机勃勃的都是一种生活的历练，在他们的头脑中都是不可磨灭的记忆，进而会激发他们对人生的思考，也会对生活产生不同的感悟。这，就是大自然赋予他们的情怀。 这，就是生活赋予他们的体验。可能这些对于他们来说没有体现在口头上，没有体现在书面上，但却深深的烙在了头脑中，将来都是一种积淀。这些，是我们所没有看到的，也没有留下任何痕迹。但不代表没有发生。所以无论是作为家长，还是教师，不能以自己的主观去判断一些事情，那会很片面，很极端，对教育孩子是无益的。
对待我们的孩子，无论是各个方面都不能急于求成，都要遵循一定的规律，都要尊重事实的本质，把孩子当做一个独立的个体去对待。各个孩子存在着不同的差异，比如智商，情商，学习能力，做事能力，做事速度等。每个孩子有每个孩子的特质，他有自己的人生轨迹，我们作为导师，只是引导他们的人生之路不走偏，引导他们把自己的独有的特质展现出来，再把他们深藏的不同的潜力挖掘出来。这，就是作为老师的价值。
全面的了解孩子，深入到他们的内心，懂得他们的需求，关注他们的精神世界是我们急切要做的，尽量近距离的接触他们，与他们尽量的缩小代沟，要求自己去喜欢他们的事物，这样才能真正的走进他们的内心，才能达到更好的教育他们的目的。能尽量的做一名受学生爱戴，家长认可的教师，这，就是作为一名普通教师的我的追求。为了这个追求，我一直在努力!
疫情来袭，病毒延误开学期。
师生相望，只得云端聚。
网课如期，师生更有凝聚力。
点名无数，作业如雨。
不计艰辛苦。
庆归来
疫散花开复课来，
师生相聚情依旧。
体健身安各尽职，
全力以赴育英才。
忆
云端
文\王云锋
《将 相 和》教学设计
教材分析：
《将相和》这篇课文以秦、赵两国的矛盾为背景，以蔺相如的活动为主线，通过三个相对独立而又紧密联系的故事，写出了将相之间由不和到和好的过程，文中人物形象栩栩如生，因果关系错综复杂。
学情分析：
《将相和》这篇课文由“完璧归赵”、“渑池之会”、“负荆请罪”三个故事组成。因年代久远，内在联系复杂，教学前可布置学生查阅有关资料，初步了解当时的时代背景和人物的情况，为学习课文作好铺垫。教学中抓住关键词句引导学生体会人物性格，感知人物形象。
设计/那洪波
教学目标：
1、用较快的速度默读课文，提高阅读度。
2、运用学到的方法默读课文，理清故事线索，把握课文主要内容。
3、结合具体事例中人物言行的句子，把握人物形象，感知人物特点。
教学重点：运用学到的方法默读课文，理清故事线索，把握课文主要内容。
教学难点：结合具体事例人物言行的句子，把握人物形象， 感知人物特点。
教学准备：课件
教学过程：
一、情境导入
1、这节课我们继续走进古典名著，追忆战国，去品味历史的精彩片段，领略将相之间的一段佳话——板书课题《将相和》。
2、 回顾课文讲了三个故事，分别是：（完璧归赵、渑池会面、负荆请罪）。
（1）理解课题，理清故事线索：
①、理解课题（出示课件）：将：指的是（廉颇），相：指的是（蔺相如）；和的意思是：（和好）
②、理清故事线索：说到和好，说明之前他们是不和的状态。我们知道廉颇的官职是上卿，蔺相如的官职也是上卿。
出示课件：（廉颇说的话：我廉颇立下了那么多战功，他蔺相如就靠一张嘴，反而爬到我头上去了。要是我碰到他，一定要让他下不来台！）
（2）情境引入：廉颇是靠多次征战杀场，屡获战功才当上了上卿，而在廉颇的眼中，蔺相如是靠一张嘴就当上了上卿，从廉颇的话中我们能看出廉颇很不服气。
引出故事：那蔺相如是真的像廉颇说的“就靠一张嘴”爬到他头上去的吗？我们一起走进第一个故事——《完璧归赵》（出示课件）。
二、自学辅导
1、明确学习要求：（课件）
（1）用较快的速度默读课文第一个故事。
(2) 用“ ”画出蔺相如言行的句子，读一读，小组内说一说蔺相如是一个怎样的人。（可以抓关键词，联系上下文，结合文中其他人物对比一下，谈感受。）
2、回顾故事内容，整体感知。
3、出示蔺相如的话，体会蔺相如的人物特点。
读了蔺相如的话，你有什么体会？
（1）（出示课件）：蔺相如想了一会儿，说：“我愿意带着和氏璧导秦国去。……” 蔺相如说话前为什么要“想一会儿”？（一是因为这是一个事关国家是不是受辱和生死存亡的重大问题，必须做到深思熟虑，二是因为这是一个难题，不能不假思索就可以找到解决问题的办法，所以要思考。但蔺相如“想”了“一会儿”就有了解决问题的办法，表现出蔺相如的才智的确有超过一般人。而解决问题的办法是蔺相如自己带着和氏璧到强大的秦国去，表现出蔺相如胆识过人和为了国家的利益置个人安危于度外的勇于牺牲的精神。）
（2）语言：“我愿意带着和氏璧到秦国去。如果秦王真的拿十五座城来换，我就把璧交给他；如果……就没有动兵的理由。”（机智）
（3）语言：“这块璧有点小毛病，让我指给您看。”（机智）
行动：当蔺相如觉察到秦王没有诚意换璧时，就上前一步，故意指点璧上有毛病，把和氏璧要回手中。（机智）
（4）语言：蔺相如理直气壮地说：“我看您并不想交付十五座城。现在璧在我手里，您要是强逼我，我的脑袋和璧就一块儿撞碎在这柱子上！”（不畏强暴、机智勇敢。）
师讲解：蔺相如真的要把“脑袋和璧就一块儿撞碎在这柱子上”吗？说说你的观点。 （蔺相如又利用秦王喜欢璧的心理，用要撞碎和氏璧来威胁秦王，目的是把璧要回来，送回赵国，不是真的要“撞”。但如果秦王硬逼他，他也会真撞的，他决不会让和氏璧落到秦王手里。）
（5）到了举行典礼那天，蔺相如进宫见了秦王，勇敢地说：“……”
蔺相如为什么敢这样说？可以用哪些词语来形容这个时候蔺相如的心理状态？（踏实、坦
然、轻松、放心、沉着、轻松、无惧无畏） 秦王没有办法，只得客客气气把蔺相如送回赵国。 从“只得”“客客气气”中你读懂了什么？ （秦王的“客客气气”与蔺相如的“大大方方”形成对比，说明不可一世的秦王终于在蔺相如的面前败下阵来，而蔺相如则取得第一个回合的胜利。“只得”说明秦王的“客客气气”，是无可奈何，没有别的办法，不是甘心失败。）
三、交流收获 蔺相如给你留下了怎样的印象。
四、总结：
蔺相如随机应变，揭穿了秦王的骗局，他是以自己的生命来逼迫秦王，置个人生死于不顾，机智勇敢地和秦王斗争，巧妙地要回和氏璧，做到了完璧归赵。蔺相如也堪称猛将。你们说仅凭一张嘴能做到吗？蔺相如虽然没有持刀作战，但事实他唇枪舌战，同样为赵国保住了尊严。
板书设计：
6、 将相和
识破骗局
蔺相如 智斗秦王 勇敢机智，不畏强暴
送璧回赵
无论是早晚散步，还是上下班，我总能和朝阳或夕阳结伴而行，在这一朝一夕，一时一景中，互为相觑，心照不宣，情谊渐浓。
朝阳的美，无论是外表还是内涵，都让人们羡慕极致。从古至今，文人从不惜言墨，给予他更多的赞美和荣誉。从日出江花红胜火，艳阳高照百花开，到红日东升气势豪，旭日丹珠耀太空……就连少年儿童都把它当成一张可爱的比萨饼。总之，崇拜朝阳者比赞美夕阳者更多。虽然夕阳无限好，只是近黄昏，但是没有黄昏，哪来的黎明？没有夕阳的牺牲精神，哪来的朝阳厚积薄发？夕阳之景，乃是星辰更替中另一幅绝美的画，夕阳也许在行走中，感受太多的沧桑，虽然依依不舍，但是还要穷尽仅有的光和热，用霞光的臂手抚摸着心爱的万物。
一幅唯美的画
文/伊景东
有时从他蹒跚慢走的步态中，我揣测到其内心的一点无奈或忧伤，可能叹息朱颜辞镜，或是云雨天给他留下的无法医治的风湿……但他能忍住骨髓里的隐隐作痛，胸怀大局，心里还是惦记着让世间生灵尽快欣赏到群星闪耀，惦记着让朝阳尽快成长起来并能熠熠生辉。正因为他的包容、执着、奉献，宇宙的车轮才能滚滚向前，万物才生生不息，景色才日新月异。所以夕阳在每时每刻呈现给人们的内在的美也是独特的、唯一的！
每一天中，朝阳的灿烂，夕阳的瑰丽，各具千秋，自然而成不可或缺。我们的双眼就是一部高级的单反相机，捕捉到的每一个画面都是世界上独一无二的。我经常臆想这个相机若能同时捕捉到朝夕阳同框的精彩画面，那该多兴奋啊！你可能噗嗤一笑，可是我在现实生活中真的发现了这样一幅唯美的画卷。
有一次去堂兄家，家里的孙女蹦蹦跳跳地拿来刚画的一幅画，打断了我和堂兄的聊天，执意让我品赏。我说：“你能给爷爷讲一讲这幅图吗？”她兴奋地讲起来：“这是我们的学校……这是早上的太阳，这是傍晚的太阳……”。堂兄笑着说：“你这孩子！你能同时看到朝阳和夕阳吗？”孙女突然不高兴了。我端着这幅图画，沉思了片刻，激动地说：“孙女的这幅校园画太美了！你听爷爷给你讲一讲。”“这个朝阳就是学校的年轻教师，他们浑身重荷着光和热，聪慧伶俐，散发着光芒四射的青春，是学校的新生力量，是教育事业的未来，具有前瞻的思想和创新的理念，此时的校园就是他们挥洒汗水的主场啊！那个夕阳就是年长老师，他们脸上泛着红晕，慈祥的脸庞上记录着二三十载的从教年轮，身后那一片片云朵就是老教师在风雨兼程中走过的一串串坚实的脚窝。
这样的老教师们在30年前，也是校园上那颗璀璨的“朝阳”，既是学校当时的“扛把子”，也是那个时代教育战线上的顶梁柱啊！他们曾在漏风的泥瓦平房中，用木头或水泥黑板上课。冬天午休时，会用熏黑的双手把饭盒从教室火炉盖上端给同学们吃，多数老师每年才一千多元的工资……他们为了心中那份“希望”，才一值坚守着这块阵地，他们几十年磨一剑，呕心沥血，虽然有的老教师心留余愿，但是今天都成为了校园上最美的夕阳！你看，整个校园在朝阳和夕阳的宠爱下，花和草都镀上了一层厚重的闪闪发光的金子，缺哪一抹色彩都不自然吧！”说着说着，我又有了新的灵感，说：“最好在朝阳和夕阳中间再画一个大太阳，代表中国共产党，这幅画就更完美了呀！”孙女立刻开心的跳起来，迅速拿起画笔补上了一个暖暖的太阳。堂兄、我、孙女看着“三阳开泰”的校园图，会心的笑了……
我真的羡慕朝阳，年轻美丽，豪情满怀，光芒四射。我亦敬慕夕阳，卅载如一，贫溅不移，现风柔气爽，将德谢天下。我们同穹共赏，画中芬芳！
班主任是班级的组织者和教育管理者,是可以让学生健康成长的引路人,也是联系各科教师的纽带。我觉得班主任工作既是艰巨的,也是光荣的,同时也是充满乐趣的。我是四年三班的班主任，同时也是45名同学的大家长，我面对的是几十颗纯真、无瑕的心灵,面对的是几十个复杂多变的内心世界。如何才能深入学生,了解学生,及时掌握学生思想和生活的情况呢?我觉得首先要摆正自己的身份,随机应变,针对学生的心理特征,有的放矢,对症下药。
一、慈母的角色
漂亮的孩子人人都喜欢,而爱难看的孩子才是真正的爱。正如母亲不会因为孩子的美丑存在偏袒和私心,作为教师,班级里几十个学生,他们的家庭环境、先天素质都不相同,而我们能做的唯一让她们都相同起来的就是一视同仁，尊重、信任、理解、热爱每一个人。
班主任工作反思随笔
要像母亲一样容忍孩子一次次地“旧日病复发”,要像母亲样善于发现孩子们的长处,肯定他的点滴进步,对他们的进步要“无限夸张”,永远不说“你不行”,而是毫不吝啬地说:“你真棒”。让孩子在充满鼓励与期待的沃土中成长。
二、严父的角色
爱学生,不是迁就,不是放任，而是与严格要求相结合的爱。在尊重学生的人格和感情的基础上,关心他们的进步与成长。犯了错误,该批评的就要批评,该处理的也一定要处理,没有规矩不成方圆,只有奖惩适当,才能在班级中形成一个良好的,积极向上的舆论导向。
三、朋友的角色
用心灵去赢得心灵, 用爱去交换爱。有一句名言叫“蹲下来看孩子”,我们要蹲下来和孩子保持一样的高度,以孩子的眼光看问题、看世界,这样才能真正尊重孩子、理解孩子,不要老是摆着一副道貌岸然的面孔来威慑学生,以维护自己“神圣”的地位。要用真诚的情感去打动他们，他们才会对你敞开心扉。
文/ 张健
四、法官的角色
对于教师而言,我们的工作对象很特殊,他们是群天真的孩子,他们已经开始用自己稚嫩的心灵去体会这个世界,他们都有着各自的判断是非的标准,班主任是和学生接触最多的,所以平时对待学生的表扬与批评，都会看在每个孩子的眼里,记在每个孩子的心里,影响着孩子们对于是非善恶的判断和理解。因此,班主任老师的教育公正就更为重要,一定要在自己教学工作的各个环节建立公正、民主、平等的教学理念。
五、学生的表率
身正,不令则行,其身不正,虽令不从。前苏联教育家马卡连柯说过:“不要以为只有你们在同孩子谈话、教训他、命令他的时候才是教育,你们在生活的每时、每刻,甚至你们不在场的时候,也在教育儿童他们怎样穿戴,怎样对待朋友和敌人,怎样笑,…这一切对儿童有重要意义”。可见,班主任的一举动,都会对学生产生较大的影响。在要求学生做到的自己首先必须做到。身教重于言教,
教师对学生讲十次道理所产生的正面影响也抵不上一次反面行为对学生产生的负面影响来的大。
总之,班主任面对的是几十个性格各异的学生,如何进行有效的管理与引导,这就需要我们在平时的工作中去摸索、去探讨。我想,只要怀着一颗爱心,一种责任感,有科学的管理和教育方法,就一定能把班主任工作做好。
我恨你的懒惰，因为你明明可以甩开他，却因为一时的放纵把它留在身边；
我恨你的浮躁，因为你明明可以克制他，却因为外界的吸引让它扰乱着你；
我恨你的谎言，因为你明明可以说真话，却因为逃避现实而放弃真实；
我恨你的冷漠，因为你明明可以很热心，却因为顾虑太多而选择无视；
我恨你的软弱，因为你明明可以很强大，却因为面前的一点困难而放弃坚持；
我恨你的冲动，因为你明明可以很冷静，却因为一句“我不服”而将它抛之脑后；
我恨你的攀比，因为你明明可以很美好，却因为不切实际的东西混乱了你的价值观。
可你要知道，我虽恨你，但我更爱你。
我爱你，因为我看到了你因为身边人的督促而变得勤劳；
我爱你，因为我看到了你因为明白事理而选择静心学习我爱你，因为我看到了你内心痛苦的挣扎，在我面前依旧选择了诚实；
我爱你，因为我看到了你因为学校的教育，在是非面前将冷漠击碎；
我爱你，因为我看到了你经过冷静思考，将事情处理的井井有条；
我爱你，因为我看到了你不再选择软弱，而是勇敢的作出决定并为之坚持到底；
我爱你，因为我看到了你舍弃了眼前微小的利益，不再选择攀比。
孩子，我虽恨你有这样那样的坏习惯，可我从没想过放弃你，我相信你们会在老师的教育下放弃那些坏习惯，因为老师为你们倾注了全部的爱！
我爱你，无论是你还是他！
我虽恨你，但我更 爱 你
文/ 赵国唤
一个民族必然有一个民族的精神，才能在历史的长河中不朽。一个民族必然有一个民族的文化，文化是精神的一种具体表现。中华文化源远流长，博大精深，如无垠的精神沃土滋养着一代又一代的中华儿女。中华文化百花齐放，形式不拘一格，其中《唐诗》《宋词》是中华文化宝库中两枚璀璨的明珠。之前和同学们一起读了《唐诗》《宋词》（精编版）两本大家耳熟能详的图书，自感耳目一新、获益良多，现作简单介绍。
一、名篇分享
（一）《定风波·莫听穿林打叶声》（苏轼）
原文：三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词。莫听穿林打叶声 ，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋 轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭 春风吹酒醒，微冷，山头斜照 却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
赏析:苏轼一生“三起三落”，历尽沧桑，此词作于“乌台诗案”被贬以后。词人借雨中潇洒徐行之举动，表现了虽处逆境屡遭挫折而不畏惧不颓丧的倔强性格和旷达胸怀。现代社会生活物欲横流纷繁复杂，成年人的世界里都没有“容易”二字。如何面对生活中的“雨”和“穿林打叶声”几乎是所有人都会遇到的问题，这一点我们不妨学学苏学士的“谁怕？一蓑烟雨任平生”，之后必会“归去，也无风雨也无晴”。
（二）《将进酒 》（李白）
原文:君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。与君歌一曲，请君为我倾耳听。钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。主人何为言少钱，径须沽取对君酌。五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
赏析:《将进酒》篇幅不算长，但气象不凡。它笔酣墨饱，情极悲愤而作狂放，语极豪纵而又沉着。
传承经典文化，实现文化自信
--读《唐诗》《宋词》心得
文/ 李清泉
读唐诗必读李白，李白的诗代表了唐诗的雄奇飘逸、富丽堂皇，富有盛唐的浪漫主义精神。现在我们总讲文化自信，那么我们的文化在哪里自信？我想华夏民族最值得骄傲的无疑就是“汉唐盛世”，国家统一、文化昌明、武功强盛、国威远播。那么文化自信也应该从中而出，语文教材中编排的唐诗也必有深意在此。
（三）《满江红》（岳飞）
原文:怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭。驾长车，踏破贺兰山缺！壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。
赏析:这是一首气壮山河、传诵千古的名篇。表现了作者大无畏的英雄气慨，洋溢着爱国主义激情。生于北宋末年的岳飞，亲眼目睹了华夏的山河破碎，国破家亡，以“精忠报国”、“还我山河”的已任。转站各地，艰苦斗争，为的是“收拾旧山河”。这首词所抒写的即是这种英雄气概。读家国情怀的诗必读《满江红》，这首诗是岳飞一生的功绩和巅峰。
（四）《茅屋为秋风所破歌》（杜甫）
原文:八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。茅飞渡江洒江郊，高者挂罥长林梢，下者飘转沉塘坳。南村群童欺我老无力，忍能对面为盗贼，公然抱茅入竹去。唇焦口燥呼不得，归来倚杖自叹息。俄顷风定云墨色，秋天漠漠向昏黑。布衾多年冷似铁，娇儿恶卧踏里裂。床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝。自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻?安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！
赏析:诗人把自己的困苦丢在一边，设想大庇天下寒士的万间广厦。这种非现实的幻想建立在诗人许身社稷，饥溺为怀的思想基础上；而博大胸怀之表现，则使作品放射出积极的浪漫主义光辉。言唐诗必言“李杜”。不仅从二人的写作风格的对比，而且还从二人的人生经历，都紧密联系在一起。 李白生于盛唐时期，国力强盛，百姓富足，是“浪漫主义”的写作风格，而杜甫生于晚唐时期，山河破碎，颠沛流离，是“现实主义”的写作风格，二者截然相反的创作风格，各自展现了不同优美的诗韵，受到同等的赞誉与美称。 李白被后人尊称为“诗仙”，杜甫被后人尊称为“诗圣”。
而鲜为人知的是:杜甫还是李白的“迷弟”，不胜心向往之，为李白做了《梦李白》等十几首诗，李白也为杜甫写了几首诗。不得不说二人相视莫逆惺惺相惜。对比阅读李杜的诗词，就是一部完整的“唐史”，我们就会庆幸自己生逢盛世，知足惜福。
二、逸闻趣事
（一）崔护与“人面桃花”
崔护，唐代诗人，登《全唐诗》存诗六首，皆是佳作，尤以《题都城南庄》流传最广，脍炙人口，有目共赏。该诗以“人面桃花，物是人非”这样一个看似简单的人生经历，道出了千万人都似曾有过的共同生活体验，为诗人赢得了不朽的诗名。《题都城南庄》去年今日此门中，人面桃花相映红；人面不知何处去？桃花依旧笑春风。相传清明节时，唐朝诗人崔护在进京应试时，在长安城郊因口渴敲门讨水，有一美丽的少女绛娘开门送水。开门的一瞬间，崔护与绛娘互相凝视，两人一见钟情并作诗应和。读者不见得有过类似诗中所载的遇合故事，但却可能有过这种人生体验：在偶然、不经意的情况下遇到某种美好事物，而当自己去有意追求时，却再也不可复得。
（二）元稹与“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”
“昔日戏言身后意，今朝都到眼前来。衣裳已施行看尽，针线犹存未忍开。尚想旧情怜婢仆，也曾因梦送钱财。诚知此恨人人有，贫贱夫妻百事哀。”这是元稹为思念妻子写的《离思五首其二》夫妻死别，固然是人所不免的，但对于同贫贱共患难的夫妻来说，一旦永诀，是更为悲哀的。如果这一首不足以打动人心，那么《离思五首其四》必定让人刻骨铭心:“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。”这首诗最突出的特色，就是淋漓尽致地表达了主人公对已经失去的心上人的深深哀痛之情。其中的“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”被无数人奉为至情至性的经典。元稹与白居易同科及第，后结为好友。入仕后与妻子韦丛成婚，始于琴棋书画诗酒花，安于柴米油盐酱醋茶，举案齐眉，琴瑟和鸣。后韦丛病故，元稹悲痛欲绝作诗悼念，感人至深。每一个再见也许都是再也不见，与其怀念不如珍惜眼前人
三、传承经典文化与文化自信
2020年的春天必定让全体中国人记忆深刻，这一个春天爆发了来势汹汹的新冠肺炎疫情，全体华夏儿女团结一心共抗疫情。而在这场疫情中我们也得到了世界各国友好人士的热心帮助，其中日本的援助
是最让我们出乎意料的，关于两个民族国家的恩怨情仇我不想过多叙述。但是在日本赠送给我国的物品中的赠言我留意到了:“青山一道同云雨，明月何曾是两乡”“山川异域，风月同天”“岂曰无衣与子同裳”“辽河雪融，富山花开，同气连枝，共盼春来”这些富含文化底蕴、感情浓厚的句子，让我感叹日本国民的诗文素养。
那么这些诗句都出自何处呢？原来，盛唐时，日本遣人来中国学习佛法。长屋赠送中国大德的上千件袈裟，边缘都绣着一首偈（jì）子：山川异域，风月同天。 寄诸佛子，共结来缘。据说，在扬州大明寺鉴真纪念堂大雄宝殿墙壁上，便有一块石碑，刻着“山川异域，风月同天”8个字，体现着中日友谊的源远流长。“辽河雪融，富山花开；同气连枝，共盼春来。”一句，则是对《千字文》中“孔怀兄弟，同气连枝”的精彩化用。“青山一道同雲雨，明月何曾是两鄕。”出自唐代诗人王昌龄《送柴侍御》。整首诗是这样的：沅水通波接武冈，送君不觉有离伤。青山一道同云雨，明月何曾是两乡。这是一首送别诗，诗人通过乐观开朗的诗词来减轻柴侍御的离愁。而实际上自己却是十分伤感。岂曰无衣，与子同裳”来自《诗经·秦风·无衣》。全诗表现了秦国军民团结互助、共御外侮的高昂士气和乐观精神，矫健而爽朗的风格正是秦人爱国主义精神的反映。
听完我的介绍大家明白了么？不是日本太有文化，而是我们丢了自己的文化。由于近现代中国国力孱弱，饱受欺凌，到现在我们也不敢说我们已经屹立于世界巅峰，再现汉唐盛世，所以从民族自信心来说还是略有不足。从文化来说推崇外来文化，精神上缺钙。现在在党中央的正确领导下国力日新月异，相信经过华夏儿女不懈的努力，中华民族必会实现伟大复兴。这个目标完全可以通过学习传统经典文化来实现，而我们作为教师在这方面具有先天的责任和担当。把教材中的唐诗宋词等经典文化悉心的传授给孩子，让孩子们耳濡目染潜移默化，学习文化知识的同时受到复兴中华的熏陶。传承经典文化，实现文化自信，我们，一直在路上。
“我爱你中国，我爱你中国，我爱你春天蓬勃的秧苗，我爱你秋日金黄的硕果……”一首我爱你中国，深情地演绎着华夏儿女对祖国母亲的赤子情怀，汩汩流淌着亿万人民对伟大祖国的眷恋与热爱。
翻开祖国五千年厚重的历史，记载了几多荣辱，几多沧桑;几多奋斗，几多牺牲……在祖国危难时刻与艰苦岁月，正是千千万万的中华儿女撑起了我们民族的脊梁！是他们无数次扛起了民族复兴的大旗，是他们以祖国的兴衰为己任，用满腔的热血谱写了属于那个时代的辉煌篇章。战争时期的“捐躯赴国难，视死忽如归”。从戚继光率军御倭，到郑成功收复台湾;从林则徐虎门销烟，到邓世昌黄河血战;从孙中山的三民主义，到以毛泽东为代表的共产党人为“中国人民站起来”而奋力开拓，披肝沥胆……一幕幕血与火交织的场景汇成爱国主义壮丽的赞歌。我以我血荐轩辕——我们的先辈们用血汗，用宝贵的生命，铸就了不朽的中华魂，换得了新中国的初露锋芒。
建设时期的“鞠躬尽瘁，死而后已”。从“两弹元勋”邓稼先、到毅然报国的钱学森，从为国防事业献出一生的程开甲、到杂交水稻之父袁隆平，他们为国之富强而披肝沥胆地奋战在各自的工作岗位上不是战场胜似战场……一个个可歌可泣的故事谱写成爱国主义的不朽篇章。从他们身上，我看到了什么是爱国，什么是无怨无悔的奉献。以国家发展为己任——我们的先辈用智慧果敢、用无私奉献的精神，铸就了富强的中国梦，换得了今日中国之蓬勃发展。
疫情当前的“明知山有虎，偏向虎山行”。建国70年，华夏大地焕发生机、活力无限。但突发疫情，祖国又面临着前所未有的困难与挑战！“钟”于是您，迎“南”而上，稳如泰“山”；终究有您，白衣天使、武警官兵、社区人员……是你们冲锋在前，带领全国人民守望相助，共克时艰。用团结、用科学为利刃，赢来了疫散花开，国泰民安。回顾历史几千年，无论是古代屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，还是近代鲁迅的“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，乃至今日国之功臣钟南山，无不秉承着炎黄子孙自强不息、坚韧勇敢的刚毅品格，正是这种精神的传承，使中华民族几千年来屹立在世界民族之林。作为后辈的我们怎能不继承和弘扬伟大的民族精神？又怎能竭尽全力为祖国的发展做出自己的贡献？
铭爱国心 践强国行
四年五班 吴卓研
指导教师 朱丽丽
小荷才露尖尖角
“我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进，前进，前进进!”这是祖国的无声召唤，这是母亲的殷切期盼!召唤着我们不断前进!期盼着我们勇往直前!近代思想家梁启超曾这样激励我们：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”今天的青少年，无需面对国土的沦丧，无需承受战火的硝烟，但是我们可能要阻挡不期而来的洪水，猝不及防的疫魔，还有波诡云谲的国际巨变，面对国家未来的发展，我们青少年任重而道远!
肩负责任，让我陷入深深的思考：是什么让先辈们拥有了“报国之能”?是他们的“爱国情”，是他们的“强国志”，也正是这些铸就了他们平凡而伟大的“报国行”!反观如今的我们，坐在教室中，努力习、刻苦钻研;奔跑在操场上，团结协作、强健体魄；服务于社区中，勤劳独立、勇于担当……这一切，不都是正在形成我们的“报国之能”吗?
“我爱你中国，我爱你森林无边，我爱你群山巍峨……”我要把最美的青春献给您，也请您相信：朝气蓬勃的我们会时刻胸怀爱国之心，努力修炼自身的“报国之能”并转化为铿锵有力的“报国之行”！为实现伟大的“中国梦”而奋然前行！
书，已经陪伴我好几年了，读书使我快乐。高尔基曾说过“书籍是人类进步的阶梯。”读书是一件好事，能让人学会更多的知识。读书还会拓宽我们的视野，让我们了解外面的世界。
老师曾经对我们说过“多读书，读好书”。这句话在我的心里留下了很深刻的印象。要多读一些好书，因为读不同的书会让我们了解更多不同的知识，如读古典名著《三国演义》、《红楼梦》、《西游记》这一类的，会让我们了解更悠久文化和古典历史。读童话书，让你知道什么是善恶美丑…真正学会要怎么读书不是一件简单的事，读一本书要先了解这本书的故事主要内容，书旁边都会有一些解释的内容，内容不多但含义很大。
对于我而言，读书不仅满足了我对阅读的兴趣还提高了我文学的素养，懂得了更多的道理。每读完一篇文章，就等于又多了一份知识，知识，创造奇迹。书就像一艘帆船，承载着许多知识；书就像一片大海，让我们在其中尽情遨游。“多读书，读好书”这句话深深地印在了我的心里。我也希望同学们都能行动起来，爱上阅读，在阅读中遇见更美的自己！
多读书 读好书
五年一班 刘心蕊
指导教师 那洪波
五年二班 王睿琳
指导教师 伊景东
星期天，我刚起床，就看见妈妈正在洗衣服，黄豆大的汗珠从她的额头上流下来，身边还有个盆子，里面泡着正是我的脏鞋，我立即起身自告奋勇:“妈妈，我的鞋自己刷吧？”妈妈爽快地答应了。
我认为刷鞋太简单了，长手就会，对我来说不是小菜一碟吗？ 说着，我就撸起两只袖口，嘴里哼着歌儿:“洗刷刷！洗刷刷……”学着妈妈以前刷的样子，我先捞出一只鞋，把刷子来回用力地刷，这只手累了换那只手，总之就是没有停歇，直到两只手全酸了才放水里涮，不知不觉汗珠从脸颊淌下来了，可是令我出乎意料的是：盆里的水的确是黑了，那鞋还没干净啊！什么原因呢？妈妈看看我发愣的样子，没有知声，仍在洗衣服。我努力回想妈妈刷鞋的过程，啊！原来是忘用洗衣粉了！我赶紧拿出洗衣粉往水里一倒，哎呀，可能倒多了！算了，就这么刷吧。经过我奋力的洗刷后，等我再把鞋捞出来时，果然看到了它的真面容，我欣慰的看着它，它似乎笑着说:“小主人，谢谢你，你让我变得那么干净，那么漂亮了！”此时看看盆里的泡沫，像是堆砌着好多白雪，雪堆中泛着五彩缤纷的光芒，这光芒是对我劳动的肯定，是妈妈对我的希望，也是告诉我们：劳动才能创造美，勤劳会让生活更精彩！
光芒，这光芒是对我劳动的肯定，是妈妈对我的希望，也是告诉我们：劳动才能创造美，勤劳会让生活更精彩！
这次刷鞋的劳动跟妈妈每天家里家外的劳动相比，简直不屑一提，但是改变了我原来“什么都是小菜一碟”的幼稚思想，懂得了“看花容易绣花难”的道理，更体会到父母的辛苦和用双手创造美好生活的不易。今后力所能及的事情我一定自己做。
刷鞋
这是我和她的故事，不知何时，她悄然走进我的生活，不愿离开；她与我如影随形，带我“周游世界”；她神通广大，七十二变也难塑她的真身！
你看她化身一双巨大的羽翼，带我翱翔长空，漫游世界，领略各地风土人情；再看她又变身成为《美人鱼》，带我探索《海底两万里》的神奇……
曾经，她是放大镜，让我看见千奇百怪的昆虫世界；她是智慧大门的金钥匙，帮我开启《十万个为什么》之谜； 而今的她，又乔装成孔夫子、司马迁、徐志摩，让我懂得了儒雅恭谦，思考着历史的沧桑变化，品味着诗和远方！
和她在一起，我时常有穿越时空的错觉，来到另一个世界，时而与李白、苏轼、朱自清对话交流、谈文洒墨；时而又随某主人公一起旅行、听故事、思考难题……
承高手点拨，指点迷津、豁然开朗。
和她在一起，我仿佛有益友相随，解心中疑惑，渡险滩恶水，启迪智慧，砥砺斗志。
你要问她是谁？她是牙牙学语时的《神笔马良》和《七色花》； 她是幼儿园的《我会做》和《我能行》；她是课间的《大头儿子和小头爸爸》；她是睡前的《安徒生》、《稻草人》和《吹牛大王》；她是假日里的《西游记》、《红楼梦》和《父与子》；她还是国学社团里的《大学》、《论语》和《中庸》；她更是一路相伴的“小朵朵”、“小豆豆”和《成语接龙》。
没错！她有一个亲切、响亮的称呼，那就是——书！
书，让简单的人变得丰富; 书，让喧嚣的人返璞归真；书，启迪了我肤浅的智慧；书，安静了我浮躁的心绪；书，丰盈了我干枯的心田；书，激发了我无尽的想象。
匆匆的旅途中，在沉沉的行囊里，在紫檀木的小几上……别忘了，留一个位置，给自己最爱的那本书!
和她在一起，我很难控制自己的情绪，时而开怀大笑、点头称赞；时而陷入沉思、黯然神伤……
和她在一起，我仿佛有良师相伴，得贤师指引，承高手点拨，指点迷津、豁然开朗。
书香渲染少年心
五年三班 王一朵
邵海丽
指导教师
清晨，我还在睡懒觉，我的小猫在旁边叫了起来：“主人，快醒醒，该起床了，喵喵喵。”我吓了一跳，“你为什么会说话？”我惊恐地问。“我本来就会说话呀。”小猫微微一笑。
“可是猫不会说话呀，你是怎么说出来的？”我有些疑惑。“嘿嘿。这是秘密。”小猫神秘地说，我打算带它去游乐场，“你想和我一起去游乐场吗？”我开心地问。“好呀好呀！主人，那里一定很有趣！”小猫高兴地手舞足蹈。“那我们就出发吧。”“嗯嗯。”玩旋转木马的时候，小猫一脸难受的叫道 ：“哎呀，什么时候停下来呀？我好晕，想吐。”我哈哈大笑：“哈哈哈哈，那你可要挺住了，只有结束的时候才能停止旋转呢。“呜呜呜，好晕啊！”小猫更难受了……呼——总算是结束了，不然啊小猫恐怕得晕过去。“主人，我饿了，我想喝牛奶。”“正好我也有些饿了，一起去餐 馆吃饭吧。”“好呀，好呀。”
到达餐馆后，我买了两杯牛奶和一个三明治，便开始吃了起来。吃完后，我打算带着小猫回家，因为小猫玩一个旋转木马都晕的不行，要是再玩的话，恐怕真的要晕过去了。我问：“小猫，咱们回家吧，好吗？”“好。”小猫有些沮丧地说。突然，一阵叮咚叮咚的声音传来，我睁开了双眼，发现我还在自己的床上，而我的猫还在它的小床里。我自言自语道：“原来这是一场梦。”
虽然这只是一场梦，但是醒来以后还是很感动。
六年四班 刘 畅
指导教师 王玉凤
我和小猫的故事
何为爱国
家是最小国，国是千万家，有国才有家。
在我的身边，常常会听到有人问“怎样才算爱国？”爱国不是说出来的，而是用实际行动来证明的。
钱学森是世界著名科学家，空气动力学家，中国载人航天奠基人，中国科学院及中国工程院院士，中国两弹一星功勋奖章获得者，被誉为“中国航天之父”“中国导弹之父”“中国自动化控制之父”和“火箭之王”，由于钱学森回国效力，中国导弹、原子弹的发射向前推进了至少20年。这才是爱国！
李小龙是武术宗师，中国功夫首位全球推广者。李小龙让中国功夫和功夫电影风靡全世界，让西方人认识和学习中国功夫，对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。这才是爱国！
六年五班 王馨淼
指导教师 赵国唤
当然也有我们的各位祖先们，就比如：蔡伦的造纸术；毕昇的活字印刷术；华佗的精通医术……这也是爱国！
还有许多为中国做出巨大贡献的人说也说不完…
所以说我们要学好习，做好中国人，时时刻刻保持着中国心，长大以后用实际行动来报效我们的祖国！
你可曾读过一种美？
“明天一大早，一只大木船，在油麻地还未醒来时，就将载着他和他的家，远远地离开这里——他将永远告别与他朝夕相伴的这片金色的草房子…”
这段文字选自曹文轩所作的小说《草房子》。讲述了男孩桑桑刻骨铭心的小学六年，六年中。他目睹了各种美好感人的故事：文弱秀气的纸月，可爱的秦大奶奶，顽强的细马，风流倜傥的蒋一轮……鲜活的人物形象仿佛跃出纸面，让人久久不能忘怀。但用作者的话概括这些，无非是“生死离别，游助聚散，厄运中的相扶，困境中的相助，孤独中的理解而已。”也就是因为这些，才组成了最温暖的油麻地。
书中的故事，看似陌生又熟悉，仿佛是一个新奇的事迹，又仿佛是自己童年的一个缩影。的确，童年就是这样嘻嘻哈哈，无拘无束，纯洁而又美好的。
追寻心中的那片油麻地
——读《草房子》有感
文\关佳莹 指导教师：刘爽
“也许，我们谁也无法走出自己的童年。”仔细一想，真的是这样，每当我们从回忆里找到童年的一桩桩趣事，心里感叹光阴似箭，时光飞逝。直到现在，总以为他早已渐渐远去，而他却从未走远，时间愈久，愈是怀念。
草房子在桑桑心中是永远的，油麻地也是。曹文轩先生为我们诠释了什么才是真正的“美”，什么才是世间最美好的东西——是善良、坚强、勇敢和爱……
也希望我们能因这些美好而追寻自己心中的那座草房子，那片油麻地。
映日荷花别样红
疫路相 伴 艺起前行
恍惚间,岁月无声悄悄逝,而快乐的时光总似长着翅膀。珍惜似水年华,活的真切,活的实在,活得青春靓丽,那么,让我们激情,洋溢,活跃的面对眼前的一切,更抓住此次机会来改变你的人生。
乐于展示,勇于展示,成功就在一念之间。加油吧，少年！
愿山河无恙
人与人之间的守望相助，面对困难的团结一心，点亮了抗击疫情的丝丝烛火，传递出血浓于水的同胞之情，汇聚成一股磅礴力量，让冬天变得温暖，让我们拿起画笔，记录这份美好
整理课桌小窍门
条理清晰而又干净整洁的书桌不仅能够让人心情舒畅，而且能够使人提高工作效率，起到事半功倍的作用。但是很多朋友不知道怎么如何整理自己的书桌，下面小编为大家介绍一些整理课桌小窍门。
1、划分书桌空间
面积不大，应该对书桌上有限面积尽量合理分配。可以按照区域划分，也可以按照自己需要进行划分。既可以是有规则的方格状模块化分割，也可以其他划分方式。建议，模块化划分，这样便于明确桌面区域，利于查找和整理。
2、分门别类整理物品
按照常用与分常用属性分类，根据物品是否常用划分为常用物品和非常用物品。常用物品放置在容易取放位置，非常用物品则可以充分利用角落。
3、按照物品使用属性分类
根据物品使用的属性来分类整理物品。将同一类物品放置到一块，在需要时，只需要到同类物品中寻找即可。
4、按照物品本身属性分类
根据物品本身属性分类则分类较为详细，适用于同类物品较多，物品重复的情况。
在书桌上或者抽屉内物品先取出的物品先放进去，不要长时间放置在桌面，养成随手去随时放的习惯。按照物品的类别取放物品，取出时因为之前已经是整理过的因此取的时候较为方便，在放回时应放回原类别。无论是多么有效的整理取用书桌的方法，在经过一段时间学习工作时，必定会再次打乱书桌，只有养成良好的习惯才能使书桌保持整洁，便于生活学习工作。
荷花送香气
秋季预防感冒小常识
在秋季，由于天气转凉，昼夜温差比较大，所以很容易患上感冒，感冒虽说是小疾病，但是如果不加以重视的话，也会引发大危害，所以我们要做好日常的防范措施才行，那么，秋季怎么预防感冒呢？下面为大家介绍一下秋季预防感冒小常识。
现在已正值秋季，天气逐渐转冷，晚上睡觉的时候要记得盖被子，关好窗户，大家要注意多穿衣服，如果要出去游玩，出门的时候要记得带上秋季的衣服了，不怕一万就怕万一嘛。
秋季是感冒等流行病的高发期，所以这个时候一定要密切注意，最好是不要去一些广场之类的公共场合，那里细菌最多，
尤其是小孩子免疫力又差，很容易感染的。平时要注意加强身体的锻炼，锻炼身体是提高自身免疫力最好的方法，锻炼身体，强健体魄也是抵御疾病最好的手段，经常感冒只能说明你自身免疫力比较差。
此外还要均衡饮食。夏天过去，秋天来临，一定要注意适时补充营养，来抵御天气变化给身体各机能的影响，另外还要合理饮食，像猪皮这样富含胶原蛋白的食物都是不错的选择,在治疗季节性感冒期间，注意休息，不要劳累和熬夜，多吃水果蔬菜，切勿以油腻辛辣食物为主，多喝白开水。
小荷初绽
五常市牛家满族镇中心学校
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