央行书香 巾帼芳华——育儿宝典之宝妈必读

 巾帼芳华

科学育儿 宝妈必读

2022

中国人民银行石家庄中心支行工会女职工委员会

育儿宝典

之

-巾帼心向党 喜迎二十大-

      卷首语

腹有诗书气自华，读书万卷始通神。为持续推进“心丝带”建设，围绕总行女工委提出的“巾帼心向党 喜迎二十大”主题，石家庄中心支行工会女工委组织开展了“央行书香 巾帼芳华”四季共读活动。

一卷在手，与夏共读。读书之味，愈久愈深。或静静品读、或书声琅琅、或动情地讲给你听。如同向阳生长的花朵，充满了对知识雨露的渴望。他们用各种形式记录着自己的收获。

书香溢夏，共同成长。本期精选“红色阅读、心得交流、好书推荐、经典朗诵”供赏鉴。品读红色家书，传承红色基因，永远跟党走。教育不仅是一门科学，更是一门艺术。为山者，基于一篑之土，以成千丈之峭；凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深。“少成若天性，习惯之为常。科学育儿，健康成长！

红色悦读 缅怀历史 04

悦读书目 有感而发 10

好书推荐 同析共赏 19 

经典诵读 身临其境 26

01

红色阅读

缅怀历史

千锤百炼 铸就钢铁人生

书籍对于陶冶人的精神世界具有非常重要的作用，尤其是一本好书，甚至可以改变一个人的人生。《钢铁是怎样炼成的》就是这样一本书。

《钢铁是怎样炼成的》是前苏联尼古拉·奥斯特洛夫斯基写的世界名著，它是文学史上留下的一件瑰宝。这部书讲述了保尔柯察金短暂而壮丽的青春，他把自己的整个生命和全部精力都献给了伟大的事业----为解放全人类而斗争。无论是在前线战斗，还是在修筑铁路；无论是与伤病作斗争，还是在双目失明，全身瘫痪的情况下写作，他都每时每刻保持着对革命的热情，对理想的追求，为我们塑造了一个生命不息奋斗不止的优秀形象。保尔用一生阐释了“一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧”。

保尔，一个活生生的、有血有肉的热血青年。在战乱的时期，他没有选择逃避，而是选择了最有利的办法——抗战！ 在富人面前，他没有卑躬屈膝，他选择挺起胸膛，让别人知道——穷人不是好欺负的。贫贱不能移！ 在暴力面前，他没有低下他的头，他选择无畏面对，让别人知道——穷人也有尊严。威武不能屈！

尽管不是第一次阅读这本书，但内心久久难以平静。“只要我的心在跳，你们谁也阻止不了我为党工作！”保尔的话如同在耳边响起！这是怎样强大的信仰所在？他之所以能够成为英雄，完全是由于钢铁般的意志——在战火纷飞的战场、面对生与死的考验，他没有后退；在疾风暴雪的建设工地，面对常人难以忍受的劳动强度和饥寒，他没有倒下；在双目失明、疾病缠身的情况下，面对书稿丢失、身体每况愈下的无情打击，他仍没有屈服，最终从一个出身贫苦的少年，磨砺为一名具有崇高理想、高尚品格和顽强作风的共产主义战士。所以，没有什么东西是与生俱来的，“铁”变成“钢”，只有一种途径——千锤百炼！ 人生就如同炼钢！钢铁就是在平常的“趁热打铁”中炼出来的，我们一定要坚持自己的理想、信念，炼成我们自己的“钢铁”之躯、“钢铁”意志，直至为之奋斗终身的共产主义“钢铁”事业！

我还不由得想到现在的年轻人，他们过着衣来伸手、饭来张口的幸福生活，但有些人却吸烟、赌博、追潮流、寻衅滋事等最终走上了不归路；还有的年轻人，一遇到困难就退缩，经不起挫折和磨难，甚至动不动就想轻生！生命是宝贵的，在珍爱生命的基础上，更要延伸生命的价值，为社会、为全人类作出应有的贡献。 尽管人生的道路是崎岖的，我们要像保尔那样坚强、乐观、无私，勇敢地接受磨练，成为一块坚硬的钢。 

虽然，保尔那个时代已经过去，但他身上凸显的精神品质却永不泯灭。一个人一生只有一次生命，我们活着，不是为了活着而活着，而是为了自己的崇高的信仰，把这份信仰当作此生追求的目标，愿意把所有的精力与物力奉献于它，甚至生命的时候，那样活着才是真正的有价值。珍惜当下，为信仰努力奋斗，为实现第二个百年奋斗目标贡献自己的一臂之力！

奥斯特洛夫斯基说，人生最美好的，就是在你停止生命时，还能为你所创造的一切为人民服务。作为新时代的央行人，我们一定要珍惜大好时光，学习“保尔精神”，在学习中，不怕困难、刻苦钻研的精神；在生活中，勤奋进取、不怕挫折的精神；在工作中，吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。以建设央行为己任，时刻想着为人民服务，成为央行的“钢铁战士”。

（深州市支行 刘帼华）

01

红色阅读

缅怀历史

千锤百炼 铸就钢铁人生

书籍对于陶冶人的精神世界具有非常重要的作用，尤其是一本好书，甚至可以改变一个人的人生。《钢铁是怎样炼成的》就是这样一本书。

《钢铁是怎样炼成的》是前苏联尼古拉·奥斯特洛夫斯基写的世界名著，它是文学史上留下的一件瑰宝。这部书讲述了保尔柯察金短暂而壮丽的青春，他把自己的整个生命和全部精力都献给了伟大的事业----为解放全人类而斗争。无论是在前线战斗，还是在修筑铁路；无论是与伤病作斗争，还是在双目失明，全身瘫痪的情况下写作，他都每时每刻保持着对革命的热情，对理想的追求，为我们塑造了一个生命不息奋斗不止的优秀形象。保尔用一生阐释了“一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧”。

保尔，一个活生生的、有血有肉的热血青年。在战乱的时期，他没有选择逃避，而是选择了最有利的办法——抗战！ 在富人面前，他没有卑躬屈膝，他选择挺起胸膛，让别人知道——穷人不是好欺负的。贫贱不能移！ 在暴力面前，他没有低下他的头，他选择无畏面对，让别人知道——穷人也有尊严。威武不能屈！

尽管不是第一次阅读这本书，但内心久久难以平静。“只要我的心在跳，你们谁也阻止不了我为党工作！”保尔的话如同在耳边响起！这是怎样强大的信仰所在？他之所以能够成为英雄，完全是由于钢铁般的意志——在战火纷飞的战场、面对生与死的考验，他没有后退；在疾风暴雪的建设工地，面对常人难以忍受的劳动强度和饥寒，他没有倒下；在双目失明、疾病缠身的情况下，面对书稿丢失、身体每况愈下的无情打击，他仍没有屈服，最终从一个出身贫苦的少年，磨砺为一名具有崇高理想、高尚品格和顽强作风的共产主义战士。所以，没有什么东西是与生俱来的，“铁”变成“钢”，只有一种途径——千锤百炼！ 人生就如同炼钢！钢铁就是在平常的“趁热打铁”中炼出来的，我们一定要坚持自己的理想、信念，炼成我们自己的“钢铁”之躯、“钢铁”意志，直至为之奋斗终身的共产主义“钢铁”事业！

我还不由得想到现在的年轻人，他们过着衣来伸手、饭来张口的幸福生活，但有些人却吸烟、赌博、追潮流、寻衅滋事等最终走上了不归路；还有的年轻人，一遇到困难就退缩，经不起挫折和磨难，甚至动不动就想轻生！生命是宝贵的，在珍爱生命的基础上，更要延伸生命的价值，为社会、为全人类作出应有的贡献。 尽管人生的道路是崎岖的，我们要像保尔那样坚强、乐观、无私，勇敢地接受磨练，成为一块坚硬的钢。 

虽然，保尔那个时代已经过去，但他身上凸显的精神品质却永不泯灭。一个人一生只有一次生命，我们活着，不是为了活着而活着，而是为了自己的崇高的信仰，把这份信仰当作此生追求的目标，愿意把所有的精力与物力奉献于它，甚至生命的时候，那样活着才是真正的有价值。珍惜当下，为信仰努力奋斗，为实现第二个百年奋斗目标贡献自己的一臂之力！

奥斯特洛夫斯基说，人生最美好的，就是在你停止生命时，还能为你所创造的一切为人民服务。作为新时代的央行人，我们一定要珍惜大好时光，学习“保尔精神”，在学习中，不怕困难、刻苦钻研的精神；在生活中，勤奋进取、不怕挫折的精神；在工作中，吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。以建设央行为己任，时刻想着为人民服务，成为央行的“钢铁战士”。

（深州市支行 刘帼华）

（平泉市支行 张佳乐）

01

红色阅读

缅怀历史

  愿把这牢底坐穿          ——长篇小说《红岩》读后感

从出版就洛阳纸贵

四十一万字呀

字字都是血和泪

控诉不尽国民党反动派的凶残颓废

描画了先烈的痛心和无畏

《红岩》里有许多共产党员的英勇面对

吸引着我焦渴的心扉

江姐绣红旗的倩影如在眼前

许云峰舍身为人的面庞永难忘

成岗慷慨赴死的身姿活灵活显

齐晓轩吸引毒弹袭击的高风亮节令人敬佩

让我难以忘怀的那一回回

是华子良的忍辱负重

没有对党的绝对忠诚

哪有十几年装疯的大获成功

没有不怕一切困难的英雄精神

怎能在敌人眼皮底下顺利“捣鬼”

一个九岁的儿童宋振中

只有着四五岁孩子的身形

他是监狱里的小萝卜头

一个聪明又可爱的神童

他是监狱里大人们的心头肉

也是我们后代敬仰的奇伟

一个叫双枪老太婆的女人

敌人提起她就颤抖、心累

她是华蓥山游击队的司令

她是不知丈夫死活的妻子

她是儿子心中慈爱的母亲

她是女共产党员的精粹

有什么书百读不厌不后悔

有什么人物永矗心中高大壮美

有什么信仰至高无上令人陶醉

有什么精神是共产党员独尊

有什么理想光芒万丈

都可在《红岩》中得到答案使人深思沉醉

（枣强县支行 王楠）

好书推荐

荐书理由：《红岩》背景广阔，人物众多，斗争错综复杂，但全书章法井然，结构严谨而富于变化。小说共30章，前10章，侧重写重庆地下斗争和川北的武装斗争。后20章，以写狱中斗争为主。前后互相关联，而以狱中斗争为中心。作者巧妙地借助人物活动这一线索，引出并连结起种种复杂的矛盾斗争。如由余新江、成岗的活动，引出工人运动；由江姐工作调动，带出华蓥山根据地的武装斗争；由陈松林、成瑶的活动，引出学生运动；由甫志高的叛变，使许云峰、成岗、刘思扬、余新江、江姐被捕，而引出狱中斗争；又通过刘思扬的被“释放”和再度被捕，把渣滓洞和白公馆两个集中营的斗争联系起来。从而形成了以狱中斗争为主线，把党领导的城市地下斗争、学生运动、工人运动以及农村的武装斗争，有机地交织成一体的宏伟而严谨、集中而富于变化的结构布局，再现了特定历史时期的光明与黑暗最后搏斗的艰巨性和复杂性，显示了作者结构艺术的匠心。

（冀州支行 范晨峙）

01

红色阅读

缅怀历史

革命信仰 血染红岩

《红岩》着重以刻画了1948年重庆的国民党当局疯狂镇压下许云峰、江雪琴等共产党人在狱中所进行的英勇斗争，充分彰显了共产党人坚定的革命信仰和对共产主义事业的无限忠诚。

在歌乐山的渣滓洞和白公馆，革命先烈们用坚强不屈的意志力承受了常人难以忍受、无法想象的痛苦，任何残暴的酷刑都没有摧垮他们的意志，任何诱惑都没能让他们背叛自己的信仰。在众多的英雄人物中，江姐作为女英雄的代表人物，她不仅是一位伟大的女性，更是一位坚强的共产主义战士，她在渣滓洞集中营被敌人严刑拷打多日，受尽了折磨，当读到凶残的敌人把竹签钉进她的十指，而江姐把这种刻骨铭心的痛化作更加坚定的信念，面对毒刑，她傲然宣告：“毒刑拷打是太小的考验，竹签子是竹子做的，共产党员的意志是钢铁！”时，我既悲愤又崇敬。江姐为了革命的胜利，凭着坚定的信念和钢铁般的意志，与敌人抗争到生命的最后一刻。她用自己的行动，鼓励、激励难友们坚持斗争。

“晨星闪闪，迎接黎明。林间，群鸟争鸣，天将破晓。东方的地平线上，渐渐透出一派红光，闪烁在碧绿的嘉陵江，湛蓝的天空，万里无云，绚丽的朝霞，放射出万道光芒。”这是解放战争胜利后的第一个黎明，是无数位八路军战士用鲜血换来的，血染红岩，才有今天的幸福生活。

也正是歌乐山的英烈们的壮举，进一步锻造和凝结形成了红岩精神。红岩精神是以毛泽东、周恩来同志为代表的中国共产党人，在国民党政权统治中心的重庆地区暨中共中央南方局所辖地区，在为争取民族独立和人民解放的革命斗争实践中培育、锤炼和凝结成的伟大革命精神。

红岩精神是无产阶级革命家、共产党人和革命志士崇高理想、坚定信念、高尚情操和优秀品格的集中反映，就像一面鲜红的旗帜，激励着一代又一代代热血青年为理想和信念奋斗不息。

进入新时代，我们青年一代继承和弘扬红岩精神要深刻认识其坚持真理坚如磐石的理想信念、和衷共济的爱国情怀、艰苦卓绝的凛然斗志和百折不挠的浩然正气的丰富内涵，进一步增强弘扬伟大精神、赓续红色血脉的自觉，自觉增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，不忘初心，牢记使命，笃行致远，为实现中华民族的伟大复兴的中国梦贡献智慧和力量。

（无极支行 杨红霞）

02

阅读书目

有感而发

            ——《好妈妈胜过好老师》读书心得

《好妈妈胜过好老师》是我在10年前、女儿刚上小学时读过的一本书，书中令人耳目一新的家庭教育理念、简单实用的教育方法、实事求是的家教典范，一直指引我助力女儿的成长。这次“央行书香 巾帼芳华”读书活动推荐的书单中，《好妈妈胜过好老师》一眼跃入我的眼帘，通过对书中教育七要素的理解，结合女儿的成长经历，我在以下三个方面感触颇深。

一是和孩子多沟通、多交流，做孩子的知心朋友，和孩子共同成长。日常生活中，我们不能以家长的身份自居，对孩子发号施令，把大人的观点强加给孩子，这样只能适得其反，引起孩子的反感。孩子也是一个独立的个体，有自己的思想和见解，我们应该充分尊重孩子的想法。用认真而亲切的态度，和孩子做心灵上平等的沟通，认真倾听孩子的心声，设身处地为孩子着想，这样孩子才能和你敞开心扉、无话不谈，我们也能更好地了解孩子的内心世界，及时帮助孩子解决遇到的问题。久而久之，我们在和孩子的互动交流中成了知心朋友，无形中也增强了孩子与他人沟通的能力。

二是让孩子在玩儿中学，学中玩儿，在潜移默化中提升能力。周末、节假日，来一场说走就走的旅行，对于我们来说是“家常便饭”。目的地可以是充满刺激挑战的游乐场，在放松身心的同时锻炼胆识；也可以是峰峦叠嶂的高山，在锻炼身体的同时磨炼意志；也可以是一望无垠的草原，尽情体验“风吹草低见牛羊”的别样生活；还可以是课本中提到的颐和园、黄山等等，在了解历史文化的同时领略祖国的壮丽山河。更为重要的是每次游玩儿回来，女儿都会用心地写游记，既记录优美的风景又畅谈自己的感受。潜移默化中既开阔了视野又提升了写作能力。

三是对孩子多表扬、多鼓励，坚信“好孩子是夸出来的”。这些话真是说起来容易、做起来难。实际生活中，我们总是不由自主地拿自己的孩子和别人的孩子比:谁家的孩子学习成绩好;谁家的孩子有什么特长……殊不知，这样比着比着，我们的孩子越来越没有自信，甚至会自暴自弃。其实，每个孩子都有自己的优点和缺点，要善于发现孩子的优点，不要拿自己孩子的短处和别人孩子的长处比，要表扬、放大孩子的优点，让孩子更有学习的动力，不断激发自身的潜能，取得更大的进步。

“妈妈是朋友，妈妈是老师，妈妈是孩子的引路人，妈妈教育方法的差别，常常影响孩子的一生！”让我们人民银行的妈妈们，在孩子的教育之路上任重道远，一路收获幸福与成长！

   （乐亭县支行 谭宝姝）

《好妈妈胜过好老师》读后感

最近阅读了尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》这本书，翻看了几页，就被书中的贴近生活的内容深深吸引和打动。它不在聚焦于孩子，而是把孩子的问题放到家长身上，让家长明白自己对孩子的影响有多大。

这本书给了我很多启发性的建议：

第一，尹老师在这本书中不遗余力的宣传阅读，强调从小要养成良好阅读习惯。阅读习惯的养成最重要的还是在于家长，在于孩子所生活的环境，在孩子还很小的时候就跟孩子一起读书，给孩子讲故事；孩子长大以后，家长也要以身作则地陪着孩子一起阅读。我家孩子从出生几个月就坚持亲子阅读，从黑白卡到布书到各种绘本，长时间的坚持阅读可以帮助孩子更好地理解学到的知识，也对孩子以后的写作有很大的帮助，同时还会潜移默化地对孩子性格形成影响。

第二，培养孩子的自觉意识。关于这方面最重要的就是对孩子的能力有信心，不要包办孩子所有的事情。现在的家庭中，基本都是六个大人围着一个孩子转，看不得孩子受一点委屈，往往把孩子除了学习以外的事情全都替他完成，这只会使孩子的能力越来越差。尹老师提出让家长勇敢放手，让孩子去做力所能及的事情，相信自己的孩子有完成的能力。就拿我家孩子来说，他现在七个月，正在学习独立坐起来这项技能，孩子姥姥总想着去助力，但都被我制止，经过几天的努力终于能自己坐起来了，虽然有些吃力，但也是靠他自己的努力。我觉得他现在正是掌握这项技能的时候，应该相信他有这个能力，而不是一遇到困难就去帮助他，这样反而会适得其反。

第三，“给小板凳揉揉疼”。书中第一章中有这样一段让我印象深刻，就是在孩子幼小时，磕磕碰碰是避免不了的，碰疼了，就会哇哇大哭，一般家长为了安慰孩子，就会举手打那个“肇事者”，训斥它，作出给孩子“报仇”的样子，然后安慰孩子：“它碰疼宝宝了，咱们打他了，下次它就不敢了。”有时候还会拉着孩子的小手去拍打。尹老师讲述她的女儿小时候也是避免不了磕伤碰疼的，但是尹老师会教孩子要善待对方，先亲亲孩子的疼处并安慰孩子，等孩子情绪稳定以后，再一起去给小板凳揉揉疼，像安慰孩子一样安慰小板凳。读完这一段的时候让我眼前一亮，原来还可以这样处理，这会让孩子意识到碰撞是双方的事情，应该互相体谅，一个能给小板凳揉疼的孩子，以后他对别人会有更多的理解和爱心，同样他也会收获这些。

育儿先育己，作为新手妈妈，我要学习的还有很多，我会和孩子一起学习，一起成长，努力为孩子创造一个好的未来。

（无极县支行 郝雨薇）

02

阅读书目

有感而发

读《好妈妈胜过好老师》心得

有幸参加中国金融工会女职工委员会开展的2022年“玫瑰书香 悦读畅享 ”共读活动，在夏共读中仔细阅读了教育专家尹建莉的教子手记—《好妈妈胜过好老师》，如获至宝，边读边做笔记，当看完之后，忍不住又看了一遍，受益匪浅。

作为一名90后妈妈，在对待孩子的教育问题上存在很多疑惑，读此书的过程不仅是一个学习的过程，更是一个反思的过程。对孩子要谨言慎行，面对孩子的种种错误行为时，我们难免会以发火、批评、惩罚等方式来对待孩子。然而，却没意识到，我们这样的做法只会伤害孩子幼小的心灵，对于他们改正错误也许有一些帮助，但是可能离让孩子建立起真正意义上的自我管理却走得更远了。在此书中，作者对孩子的每一件小事都是那么用心，字里行间都流露着对女儿的理解和尊重，更是懂得用一个个巧妙的方法来促进女儿的成长。当读到这些内容的时候，我便开始反思自己在平时教育孩子中犯下的一个个错误，开始为自己暴躁的情绪而自责，感到对孩子的教育存在着很多误区。

书中，作者强调要让孩子轻松学习，千万不要把学习当作惩罚孩子的手段，应该引导孩子体会到学习的快乐，把所学的东西应用到生活中去，真正体会学有所用的乐趣。对待孩子的学习，她提出了一些令让耳目一新的观点：“不陪”能培养好习惯；惩罚你，不让你写作业；学习不要“刻苦努力”；不考一百分；考好了不奖励等。细细品读之后，发现尹老师在向我们讲述一个朴素的道理：要让孩子做好一件事，先让孩子爱上它。

书中说“现代家庭教育中一个很大的问题是，父母可以为孩子付出生命，却不肯为孩子付出时间和心思。”我们从来不否认一个溺爱孩子的父母对孩子深深的爱，但这远远不够，如果我们真正能够爱孩子，那就从改变自己做起，不要因为孩子听话才爱他，不要因为他取得了某个成绩才欣赏他，更不要因为他不遂我们的心就去打骂他，父母之爱应该是无条件的，对孩子的尊重也应该是无条件的。

家长作为和孩子接触时间最早、最长的关键人物，是“小环境”的主要营造者，所以在日常生活中，在每一件小事上如何引导孩子，如何处理和孩子的关系，这些细节的处理，都关系着孩子性格、习惯的形成。教育是一门学问，一门艺术，作为家长，我们和孩子同岁，在与孩子的相处过程中，我们尽可能做到理解、包容，用爱的眼光观察孩子，用爱的语言鼓励孩子，让孩子在和谐的环境中健康成长，享受“有心而无痕”的教育。

                （赞皇县支行 刘向敏）

02

阅读书目

有感而发

陪着不是陪伴,爱也不只是花时间。

无独有偶，我与《好的养育》作者“包妈”都是巨蟹座二胎妈妈，有着一颗母爱泛滥的心，同时兼顾着“陀螺转”的事业。不同的是，“包妈”有两个可爱的儿子，我有两个可爱的女儿。“包妈”是披荆斩棘的女战士，有着丰厚的育儿经验，拥有几百万粉丝“小小包麻麻”公众号的创始人。读完《好的养育》，“包妈”更是自己的育儿老师，成为更好的自己要学习的榜样。

管理好自己的情绪，读懂孩子高度敏感的心。大宝是一个胆子很小，身体基础很差，爱哭闹，特敏感，还粘人的小姑娘。她的种种表现也曾让我郁闷、抓狂，充满挫败感。读完《好的教育》我深刻认识到，任何一种情绪都有它存在的理由，不被允许表达某种情绪的孩子，并不是再也没有了这种情绪，而是学会了压抑情绪，作为妈妈，首先要管理好自己的情绪，要引导孩子正确地表达，不要让自己焦虑的情绪让事情变得更糟糕。

“妈妈”这两个字的确有着神奇的魔力，让你我生出无限的力量。育儿即是育自己。在教养孩子这条路上，妈妈也是第一次当妈妈，也是在磕磕绊绊中摸索，革命尚未成功，我们还需继续努力。

（泊头市支行 钱培培）

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放下手机，陪伴孩子一起阅读

“包妈”的两个儿子是两只书虫，家里来客人，不管他俩是否熟悉，也不管他俩在玩着多么喜欢的玩具，只要坐下来拿起一本书，两个包子就会迅速围拢过来，一头扎进书的海洋。这与“包妈”的后天培养是分不开的。“包妈”是个非常喜欢读书的妈妈，每到晚上，没有工作总会拿着本书，汲取其中的养料，充实自己的大脑。苏联著名教育家克鲁普斯卡娅说过，儿童阅读在孩子生活中起着重大的作用，童年读的书可以让孩子记一辈子，影响一辈子。但是阅读不是天生就会的，需要后天培养，作为父母，引导孩子爱上阅读是我们义不容辞的责任。我们更应该下班回到家后，放下手机，陪伴孩子一起阅读，一起成长。

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坚信榜样力量，营造和谐的家庭环境

一流的父母当榜样，二流的父母当教练，三流的父母当保姆。孩子在家庭中每天耳濡目染，父母的言行举止无一不是在示范。孩子的言行不是被教导出来的，而是被影响，然后模仿出来。家里二宝开始学说话的时候，每天都在重复父母的言词，好的坏的都在模仿。两个人生活在一起，难免磕磕绊绊，但是父母在孩子面前争吵给孩子造成的心灵创伤大到超乎想象。父母是孩子最大的命运，如果父母相爱，孩子会充满幸福感。这个幸福感，才是我们最该努力给孩子营造的。“包妈”讲，发脾气是本能，能控制住才是本事，吵过之后怎么修复关系更见智慧。

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有感而发

︽给父母的建议︾心得感悟

为人父母以后，好多事情感觉心有余而力不足，随着孩子一天天的成长，自己也在不断学习如何与孩子相处。读了苏霍姆林斯基的《给父母的建议》这本书，感受颇深，受益匪浅。

“父母，教师的真正智慧，在于善于引导孩子追求真正的幸福。”全书所有都围绕这句话展开，告诉我们怎样引导孩子追求真正的幸福。读书时，我跟随作者的思路迸发出许多小火花，其中最有感触的是相信孩子、自我教育、爱的教育。

一、相信孩子

孩子是个尚未被雕刻的艺术品，老师或者家长如果因为孩子一时的坏习惯就给孩子定性，那么孩子对自己的标签印象就会更加深刻，之所以要教育是因为孩子是能够改变的，我们需要去相信他，给与孩子机会，并积极引导他，那么他才会变得更加优秀。而浮于表面的说教并不会打动孩子，要让孩子看到老师和家长的真心，就是真的相信孩子，对孩子充满希望，要把这种信念表露在你的语言和眼神里，呼之欲出的爱和期盼，你的孩子能感受到！就在前几天，我家孩子去幼儿园上了小托班。第一天，我担心了一整天，在没有亲人的陪伴下，他会不会吃不饱，睡不好，能不能与小朋友相处。终于等到要接他放学的时间，出乎意料的是，他表现得很正常。老师说，确实有一点分离焦虑，但没有那么严重，在幼儿园表现得很好。那一刻，我才明白其实我们应该相信孩子，他到了合适的年龄会有自己解决问题的能力。接下来的几天，虽然也会有哭闹，但在父母和老师共同爱的鼓励下，慢慢适应了幼儿园。

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有感而发

二、自我教育

自我教育是一生的事情，而父母的自我教育是影响子女的强有力手段。我们常说言传身教，身教大于言传。我们做父母的，最重要的，是用自己的行为教育影响孩子，这是我们应该永远记住的。教育孩子，实际上就是教育自己，父母的自我教育是影响子女的强有力手段。比如，父母常常教育孩子好好读书，而自己却从来不阅读一本书。我们叮嘱孩子不要玩手机，自己却盯着手机哈哈大笑。我们鼓励孩子要坚持不放弃，自己却对既定的计划和目标半途而废。

三、爱的教育

有爱的家庭培养出来的孩子温柔、情感细腻。而家庭若不关心孩子，孩子就会产生一些“麻痹症”，缺乏同理心，就像心被冰冻起来。因为在家庭中很少感受到爱，不知道爱需要如何表达，所以孩子表现出来心灵的麻木。要使孩子的内心充满温暖家长首先就要专注孩子的情绪、行为，并关心孩子，家庭中不能充斥专横、暴力，这些都会毁掉孩子心灵中的美好世界。细致入微的关心就像春雨降临在孩子的内心，滋润孩子的心灵。家庭更是要形成爱的氛围，孩子自然而然会更加自信，更加懂得人与人之间的情感，才会关注他人的内心，逐渐的就会换位思考。

在孩子成长的道路上，我还有很多学习的地方，要想让孩子什么样，自己就要做到什么样，身教大于言行，希望我们可以和孩子共同成长，毕竟我们是第一次做父母，《给父母的建议》值得我们每一位父母去领会其中的意义。

（涞水县支行 杨静）

牵手好书,亲近美文,塑美好人生。

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好书推荐

同析共赏

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好父母不吼不叫

停止吼叫的A-B-C-D-E法则：自问（Ask）、呼吸（Breath）、平静自我（Calm yourself）、确定孩子的需要（Decide what your child needs）、应用同理心（Empathize）。

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陪孩子终生成长

 孩子爱我们,远胜于我们爱孩子。 如果你相信孩子更像有生命的森林,就要允许他用自己的方式成长。你能给予的是阳光、雨露、适当的肥料、陪伴和耐心。最终,他长成......

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好妈妈胜过好老师

哲学家弗洛姆的一句话值得家长们一千遍地体味：“教育的对立面是操纵，它出于对孩子之潜能的生长缺乏信心，认为只有成年人去指导孩子该做哪些事，不该做哪些事，孩子才会获得正常的发展。然而这样的操纵是错误的。”

“你怎么就不能好好吃饭呢，弄得到处都是！”“你怎么那么笨呢？别的小朋友都能认识好多字了。”作为一个2岁5个月宝宝的妈妈，我在生活中总是忍不住对孩子说出这些话。在日常教育孩子中，我们常常会训斥孩子，用居高临下的姿态，对他们形成一种“震慑”，我们以为声音大一点，表情凶一点，孩子就可以乖乖听话，可是却适得其反。

俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。特别是对理解能力和心理承受能力较弱的儿童来说，更要讲究教育方式，尤其是说话的艺术。在《好父母不吼不叫》一书中，作者向我们讲述了怎么了解孩子的心理，又怎样针对孩子的心理进行良好的教育，帮助孩子培养好习惯、高情商、优品行，为孩子留下一生最宝贵的财富。

孔子有一句话：“鞭扑之子，不从父之教。”这句话的意思是家长依靠吼叫代替管教的做法是非常不可取的。就比如书中说到的一个例子，小孩子在墙上涂鸦，家长生气没有用，骂他也没有用，但也不能放任。他的父亲通过话语引导，告诉孩子画得可真好啊，但是如果我们画在纸上，就可以带回去给祖父看了。这样根据孩子的心理需求选择来进行沟通，达到非常好的教育效果。孩子真的是父母的一面镜子，如果你付出了爱和接纳，孩子回馈给你的就是爱和感恩的态度；如果你习惯用简单粗暴的方式来解决问题，孩子自然也会有样学样，会和父母一样难以自控。吼叫不是教育，要学会控制情绪。孩子使用暴力来反击其实是因为他们内心的宁静遭到破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的平和。

当孩子犯“错误”时，负面的惩罚会激起反叛，并且让父母、老师以及孩子自身都灰心丧气。当大人用相互尊重、解决问题、鼓励以及关注于解决问题的方案时，孩子们就会得到归属感，并且做出负责任的行为。我们要让孩子用自己的眼光去看，用自己的头脑去想，然后帮助孩子分析错误的原因，把道理讲明白，然后给孩子改过的机会，从精神上善待孩子，千万不要随便给孩子“定罪”。

身为父母的我们，当再次遇到问题时，首先要压制自己的怒火，不要将自己和孩子、家庭置于无比吵闹的境地。作为父母，我们如何应对孩子不同的状况，如何与孩子一起成长，如何做不吼不叫的父母？《好父母不吼不叫》这本书中，有你想要的答案。

（雄安新区营业管理部 张警予）

           不做吼叫的父母

育儿育己，和孩子共同成长

             —《真希望我父母读过这本书》

曾有一个对3000多名中学生做的关于“你对父母的态度”的社会问卷调查，结果显示：有58%的中学生选择“极度反感或痛恨父母”，仅有4%的孩子选择“喜欢父母”。调查结果令人震惊，不禁让我们反思：作为父母我们究竟做了什么？导致亲子关系如此糟糕！那怎么及时补救和修复呢？

我今天推荐的这本书《真希望我父母读过这本书》，就从亲子教养的传承、孩子的成长环境、回应孩子的感受、孕育时期、培养心理健康的孩子，积极沟通六个方面展开怎么才能让亲子关系更加深厚的论述，是一本非常适合当代父母阅读的亲子教养书。

作者说：“亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系，如果把人比作植物，关系就是土壤。关系支持和滋养着孩子，让孩子得以成长（或抑制成长）。”我们作为父母，都希望能和孩子拥有一段亲密而融洽的亲子关系，但在相处的过程中，我们会沮丧、失望、伤透脑筋，并且苦恼于不知怎么解决，而在这本书中，我们会看到很多秘诀、方法或教养技巧，来帮助我们成为更好的父母。

不贴标签，不轻易评判

没有人想被人评判是“坏父母”，导致我们犯错的时候，会假装自己没有错，以守住“好父母”的标签。但是这么做对修复亲子关系一点好处都没有，当有问题出现时，我们应该诚实面对，并且采取积极的措施来弥补。我们既然都这么害怕被人评判，那么也应该尽量避免评判孩子，孩子在各种“标签”的压力下，很难得到健康发展。

孩子在不停的成长中，我们要用发展的眼光来看待，描述看到的具体行为，并说出你欣赏的优点。与其说“你好聪明啊”，不如说“我很喜欢你认真做题时聚精会神的样子”，赞赏孩子的努力，而不是结果，鼓励孩子，停止评判，你会发现你和孩子的关系会越来越缓和，同时你会看到一个更加完美的孩子。

回应孩子的感受

孩子最不喜欢父母用命令的语气去讲话，但是我们又往往会把成年人的意志强加到孩子身上，忽视、否认他们的感受。比如，很着急出门时，我们一把拉住孩子帮他穿外套,结果可能就是得到孩子的反抗，令我们更加暴躁。不如把时间用在接受孩子感受上，提醒他穿外套的时间到了，或者早点起床，尊重孩子的慢节奏，肯定他的感受。找出孩子行为背后的感受，并且确认这些感受，和孩子共同解决问题，可以让生活不再像是打仗一样。

为人父母是件苦差事，但同时也是我们经历过最有趣、最快乐、最有爱、最美好的事情。孩子是上天给我们最好的礼物，用爱来教育孩子，育儿育己，让我们一起成长！

（栾城支行 高宁）

自由·信任·爱

--读《好妈妈胜过好老师》有感

这本书既没有高谈阔论、也不是漫谈人生，而是像讲故事一样娓娓道来：作者尹建莉以女儿圆圆为切入点，结合养育孩子过程中的案例，阐述了父母在教育孩子的过程中扮演着极为重要的角色。用三个词概括育儿之道：自由、信任、爱。作为一个新晋90后妈妈，读完这本书，我受益匪浅。

正如书中所说，很多家长教育孩子不是信任，而是控制，强迫孩子到时间必须吃饭，一顿饭必须吃多少蔬菜、多少肉，考试必须前几名……我们总说是为了孩子，可是我们却不知道，我们只是把我们的想法强加到孩子身上，却从来也没有问问他们是否愿意。

诚然，爱孩子是有方法的。

爱

信任

自由

03

好书推荐

同析共赏

哪有那个妈妈不爱自己的孩子呢。我当然也不例外，我也是花式宠娃其中的一员。我的女儿是个高需求宝宝，我也是比较认同“自然离乳”的一员，虽然这条路很“费妈”，我仍然在坚持。这条路上，我见过凌晨一点两点三点四点的星光，习惯了碎片式的睡眠，再无“懒觉”，但仍乐此不疲。同时，我也非常喜欢打扮她，给她买漂亮的小裙子、小卡子，和她穿亲子装，满足她对小公主的幻想…….这都是母爱使然。

育儿之路任重而道远，每个阶段的孩子都有这样或者那样的问题等着我们去解决，读《好妈妈胜过好老师》总能找到答案，愿我们在育儿路上能守住初心，不断给孩子自由、信任和爱。相信不断进步的女儿也会看到妈妈的进步，一定也期待妈妈陪她一起成长。    （泊头支行常旭 ）

养育一个孩子，信任是关键的。如果要让她有信任能力，那家长要先做到信任孩子。要想让孩子独立，就要以信任和尊重为基础，辅以合作和善意。我见过因为孩子吃饭弄脏衣服和桌面而怒吼的妈妈，也见过怕孩子刚学走路而跌倒不敢放手的妈妈。这些都是不信任孩子的家长，他们不相信孩子能自己吃饱吃好而是挥霍食物，不相信孩子自己可以学会走路。他们的这些举动让孩子对吃饭产生恐惧，对学走路不自信。

在女儿1周岁的时候，她就有了想自己走路和用勺子叉子吃饭的意识。我随即选择放手，选择信任她。给她准备好碗筷，学习花样辅食和营养搭配，弄脏了衣服、桌子、地板都没关系，她吃到嘴里还不断鼓励她“真棒”。学习走路的时候，我也是放手让她走，既没有阻止她爬，也不会“拔苗助长”式的刻意让她学走路。是鼓励，是信任，让她不断解锁新技能。也是信任，我们之间没有分离焦虑。我上班的时候可以跟我摆手说拜拜。

我女儿一周三个月，周围同龄孩子很多，不少孩子从出生就开始上早教班，情商课、乐高课、体感训练……我也曾一度育儿焦虑，考虑是不是也给女儿报一个早教班，千万别输在起跑线上啊。我不禁感叹：“现在婴儿界也这么卷了吗？”反问自己，我们自己愿意一出生就愿意被迫去各种培训机构学习吗？答案是否定的。那为什么不给孩子一些自由呢？

对于孩子来说，到处都是课堂，又不是非要去早教班。下班后我带她去公园，见不同的人，和同龄小朋友一起玩泡泡机，锻炼社交能力。带她去超市选择她喜欢的食物，在琳琅满目的商品中，学习各种水果蔬菜的名称，感受五彩斑斓的色彩，通过触摸感知软硬、凉暖。周末带她去动物园认识小动物，通过投喂小动物，培养她的爱心。这不，我的女儿一周三个月，在玩中学，在学中玩，现在也掌握了“社交秘籍”，很多事情也有了自己的主见。

让书籍点亮生活

父母的影响伴随孩子的一生，樊登老师在他的书中指出，在亲子教育中，最重要是三根支柱：无条件的爱、价值感和成长型心态。

第一根支柱是无条件的爱。无条件的爱，是指你对孩子的爱里没有交换、没有恐吓，也没有威胁。只有你无条件地给予孩子爱，孩子才会对你无条件地信任，无条件地依赖。无条件的爱并不是溺爱，溺爱是无论孩子做什么，家长都支持。比如，孩子去跟别人打架，家长认为只要自己的孩子不受伤就行，这就是溺爱。如果父母能让孩子知道自己是被无条件欣赏和接受的。那么，不管遇到什么困难，孩子都能走得过去。

第二根支柱是归属感和价值感。一个孩子终其一生都在寻找两样东西，一个叫作“归属感”，另一个叫作“价值感”。归属感是一个人要知道自己属于哪一个家，知道自己在家人这个团体里，是被无条件包容和接纳的。父母要让孩子充分参与家庭生活，并在孩子表现出对家庭有所贡献的时候，表达一下你的感受，让他意识到他所做的事真正有价值，让他意识到他有能力通过自己的学习和工作改变自己和周围人的生活状况。这时候，他对自我的评价就会很高。

第三根支柱是终身成长的心态。其实就是要做一个成长型思维的人，而不是一个固定型思维的人。我们如果能培养出孩子终身成长的心态，就不用担心他不够幸福了，因为他无时无刻不从生活中的每一个事件上吸取养分，都在不断地学习。如果父母不断地评判、不断地给孩子贴标签、不断地对孩子提出结果上的要求，却看不到孩子努力的过程，孩子就容易逐渐变成一个极度依赖名声、声望排行榜、收入水平，用这些来衡量自己的人。

读书点亮生活，当书中触及到自己某一方面情绪情感时，要学会反思。只有当自己敢于直面和剖析自己的成长经历，并坦然接纳它们，才会让自己更好地成长，也才会更好地教育好自己的下一代，这才是真正让书籍点亮生活。

（故城县支行　李硕）

阅读书目

有感而发

03

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同析共赏

--读《陪孩子终身成长》有感

悉心养育，静待花开

这个世界上，有一项职业，不经岗前培训就上岗了——这就是父母。但作为孩子的第一任老师也是终身的教育者，每一位父母都无法回避这个问题，能否做一个合格的父母也是需要学习的。                                                      

作为父母，无论我们多么爱自己的孩子，如果缺少良好的教育方式也无法让他接受我们的爱，每个人都渴望被了解，渴望被爱，孩子更不例外。其实，好父母不吼不叫才能让孩子向我们敞开心扉，才能让我们了解孩子心中神秘而丰富的内心世界。透过孩子这面“镜子”反思自己，养成良好的习惯，时刻规范自己的言行举止。                                                         

曾经，当我面对孩子不听话时，总是抑制不住自己的怒火，也经常吼孩子，甚至有时还会动手，可结果只能管当时一小会，事情过后他还是原来的样子。自从看了这本书之后，知道自己管孩子的错误。便开始尝试着站在孩子的角度去看待问题，与孩子心平气和地沟通。以前我家孩子总是不好好吃饭，吃饭的时候摆弄一大堆玩具，每次吃饭我都会吼他无数次，即便这样他却一点改变都没有。最近我便不再吼他了，开始心平气和地与他说教，若再没改变，就都不理他，当他发现大家的注意力都不在他身上时，他自然就乖乖开始吃饭了。每个孩子都有许多不足之处，但只要我们学会去包容他，相信每个孩子都会是家长心目中的“乖乖孩”。

书中还提到了和孩子沟通，这也是非常重要的事。通过沟通可以搭建家长和孩子之间的桥梁，可以让家长和孩子之间的关系更近一步。要想了解孩子所需，了解孩子内心的真实想法，必须经过沟通才能获得答案。

在孩子的成长过程中，父母的陪伴是至关重要的，作为父母，更不能缺席孩子成长中的点点滴滴。或许你想要的是给予孩子更好的生活而放弃陪伴，可孩子最想要的仅仅是父母的陪伴。当与孩子相处的过程中，互动又是必不可少的。父母与孩子之间多些互动，更能让孩子感受到您对他的爱与关怀！

教育孩子，光有爱是远远不够的，更重要的是用心理解孩子，父母只有充分地理解孩子，捕捉到孩子行为背后的心理需求，教育孩子就没有那么难了。我们既要做孩子的父母，又要做孩子的朋友。教育是一个静待花开的过程，付出耕耘与努力，随着日子见长，定会花开四季。

（宣化支行 卜凯乐）

—读《好父母不吼不叫》有感

04

经典诵读

天籁之声

温暖心灵

滦平县支行 胡玉雯

     《心理抚养》片段

怀安县支行 王静

 《成为母亲：一名知识女性的自白》

海兴县支行 卜子杨

      《儿童时间管理》

央行书香

巾帼芳华