降低职业倦怠积极心理团辅
心理援助热线志愿者
因本次活动名额有限，招募已截止，感谢各位老师的信任和支持！也请老师们照顾好自己！
亲爱的志愿者：
感谢您对心理援助事业的热忱和支持！
真诚地邀请您参加《自我关爱525——心理援助热线志愿者降低职业倦怠积极心理团辅》活动。此活动是清华大学积极心理学指导师认证实习项目的一部分。
活动旨在针对心理热线志愿者在真诚助人的同时面临职业倦怠困扰的情况，以积极心理学理论为指导，通过积极心理团辅与积极践行相结合的方式，帮助心理热线志愿者认知职业倦怠，主动自我觉察；体验自我关爱感受，拓展自我关爱方法；明确自我关爱目标，践行关爱计划。从而使团体成员更好地关爱自己，降低职业倦怠，改善工作生活平衡水平，获得更高的幸福感、意义感和心理韧性，提升工作生活的质量。
活动名称：《自我关爱525——心理援助热线志愿者降低职业倦怠积极心理团辅》
活动形式：线上，免费
活动时间：线上团辅：2023年8月12日 / 13日（单次团辅，共组织2场，3小时/场）
微信群线上践行：2023年8月14日-9月3日（按场次分组，每组践行21天）
招募对象：全国各心理热线志愿者
招募要求：
- 年龄、性别、学历、地区不限
- 拥有对工作压力的觉知和自我关爱意愿
- 确认并非处于功能障碍、身心疾病或危机状态
- 遵守行业伦理设置和团体基本规范
- 自愿参加线上团辅（3小时）+ 微信群践行（21天），无特殊原因不中途退出
- 同意参加项目测试（前测、后测）
- 同意接受个别访谈
招募福利：完整参加活动并完成践行，您将收到一本积极心理学图书作为礼物，继续丰富您的知识和技能。
带领者介绍
国家二级心理咨询师，THOMAS国际人才测评解读师、积极心理学指导师-中级。接受心理咨询与治疗专业伦理、积极心理学、人才潜能测评、存在人本、家排、舞动、创伤、正念、LMI教练、情绪管理等培训。擅长将人才测评、心理辅导、生涯规划、成长教练技术结合运用，陪伴来访在咨询中获得成长。
自2020年2月开始，作为一名心理援助热线志愿者在清华大学幸福公益热线服务至今。
我们关注什么就会得到什么
我们越练习什么，就越擅长什么
自我关爱让我们拥有积极的力量，保护我们远离自我批评、反刍思维，建立积极的自我认知，拥有幸福的生活。
即使处于挫败、痛苦中的人们，也可以产生欢快的心理体验，经历“拓展——重构”的过程。
当你将自我关爱的香脂轻轻地擦涂在失败与沮丧的伤口上时，你就将伤痛融化在了对生命的敬畏、接纳和知足之中，越发地信任自己，发现自身的内在力量。
自我关爱525，让我们一起，好好爱自己！
王 琳
真诚地邀请您加入我们的团队活动，并与其他心理热线志愿者一起度过这有意义的时光。希望通过这次活动，您能够获得更多的专业知识，促进身心健康，并为更多的人提供心理援助。
如果您对活动有任何疑问或需要进一步的信息，请随时与我联系。
期待您的积极参与！
自我关爱
～love～
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