德谊人
04
2024第4期
内部资料 注意保存
传播企业文化
推广管理经验
展示德谊形象
弘扬德谊精神
创造社会财富 服务健康事业
德谊人
04
2024第4期
内部资料 注意保存
传播企业文化
推广管理经验
展示德谊形象
弘扬德谊精神
创造社会财富 服务健康事业
德谊人
主办
河北德谊科技集团有限公司
协办
中共河北德谊科技集团有限公司支部委员会
河北德谊科技集团有限公司工会委员会
编委会主任
林宝昌
编委会副主任
王建军
编委会主编
孙景山
编委会编辑
周艳香
编委会委员
吴长根 吴得平 禹 东 孙书友
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行业新闻
企业关怀
职工风采
党员之声
企业要闻
目录
编委会
职工天地
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沧州市委书记康彦民与多维医药集团董事局主席汪龙、董事长马长江在沧州举行工作座谈会
2024年7月8日,市委书记康彦民与中国多维医药集团董事局主席 汪龙、董事长马长江举行工作座谈会,双方就加快推进项目建设进行深入交流,面对面协商解决项目推进中存在的困难和问题。
河北德谊科技集团与沧州紧密对接合作,推动实施了一批大项目、好项目,取得阶段性成效。希望德谊集团进一步发挥资金、技术、人才、产业、管理等优势,强化要素保障,紧盯时间节点,全力以赴推动项目快建设、快投产、快见效。同时,希望双方进一步深化全方位对接合作,更好实现互利共赢。沧州将持续优化营商环境,为企业在沧发展提供优质高效服务。汪龙对沧州市委、市政府的关心支持表示感谢。汪龙说,沧州发展势头强劲、潜力巨大,双方在长期合作中取得了丰硕成果、结下了深厚友谊,对未来发展前景充满信心。德谊集团将充分发挥自身优势,以更快速度、更大力度全面加快在建项目建设进度,不断深化拓展合作空间,努力为沧州加快建设沿海经济强市贡献力量。
企业要闻
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黄骅市委书记董鸣镝到德谊指挥部视察工作
2024年7月9日,黄骅市委书记董鸣镝会同党组书记张剑华一行领导调研项目,德谊副总经理林宝昌、德谊党委书记王建军陪同。
董鸣镝一行认真听取相关情况汇报,详细了解了当前项目建设的进展和遇到的困难与问题。
董鸣镝强调,各级部门、各项目所属集团一定要抓住当前有利时机,精心组织、科学计划,调动一切有利因素,积极投身建设。要紧紧围绕目标任务,采取切实可行的措施,协调配合,全力以赴解决项目建设过程中遇到的困难与问题,确保各项目早建成、早投用、早惠民。德谊集团副总经理林宝昌、党委书记王建军表示一定会抓住机遇,积极行动,打赢项目建设攻坚战,为地区经济发展贡献力量。
市委书记董鸣镝到德谊项目部调研
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沧州市委书记康彦民到农必威项目地调研工作
7月31日,市委书记康彦民来到德谊集团农必威项目地建设现场调研。与德谊集团董事长马长江、副总经理林宝昌、党委书记王建军及现场工作人员交流党的二十届三中全会精神学习体会。康彦民强调,要深入学习贯彻习近平总书记重要讲话和党的二十届三中全会精神,全面落实省委、省政府工作要求,以重点项目建设培育和发展新质生产力,为进一步全面深化改革增动力,为拉动经济发展作贡献,真正把全会精神转化为推动高质量发展的实际成效,详细了解建设进度、产业发展、产品研发等情况。康彦民指出,党的二十届三中全会对激发社会资本投资活力和促进投资落地、重大基础设施建设等作出重要部署。要树牢抓项目就是抓发展、抓大项目好项目就是抓高质量发展理念,全力以赴抓谋划、抓落地、抓开工、抓进度、抓入统,确保重点项目尽快产生质效。要坚定发展信心,激发企业活力,扩大有效投资,以重点项目建设增强经济发展内生动力。要抓好项目梯次储备,推进续建扩建项目,引进优质重点项目,培育新的经济增长点。
要积极培育龙头企业,推进延链补链强链,发展壮大生物医药、新材料等战略性新兴产业,构建现代化产业体系。要持续优化营商环境,及时解决困难问题,做好全程服务,为项目建设和企业发展保驾护航。要树牢安全底线,落实环保措施,做好防汛备汛,提升厂区环境,为推动绿色发展可持续发展提供有力保障。
企业要闻
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企业要闻
7月26日,德谊公司召开专题会议传达集团“统一思想、积极行动、共创未来”会议精神。公司副总经理林宝昌、党支部书记王建军组织中高层领导干部集中学习,会议要求各分公司、部门及时组织全体员工认真学习、深刻领悟会议精神,并对培训效果进行考核评估。
副总经理林宝昌在会上深刻剖析了集团会议的重要内涵和指示精神,结合公司实际情况,深度解析了集团会议精神对具体工作的指导意义。集团近期做出了重大改革,明确以事权下放、条块管理、责任到人、绩效管理16字方针为核心思想,进行系统化管理。最大的变化就是马董事长上任后,极大的推进了融资、施工等工作的进展。对“十条管理指导思想”和“精细化管理十有规范”地深入解读,更是让公司中高层管理人员进一步明确管理核心、夯实管理基础。各位管理层和职工要真正实地运用好这十大思想,经得起政府的检查、对手的打击、舆论的监督等一切考验。
党支部书记王建军将自身管理经验和集团会议主旨精神相结合,带领参会中高层干部谈体会、谈认识、谈不足、谈打算,深刻剖析自身思想认识方面的弊病、交流公司综合管理水平的思路,深入理解了“统一思想、积极行动、共创未来”的会议精神。
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统一思想、积极行动、共创未来
从转变思想到转变行动,思想统一、步调一致,将集团会议精神贯彻到实际工作当中。面对不断变化的时代,我们应不断提升自身技能素质和能力,才能在变化中把握机遇,形成开创未来的大好局面。
各公司、部门按照会议要求,积极组织人员进行培训。8月7日下午,由人资部组织全体员工进行考核评估,对学习培训效果进行综合评价。通过深入学习会议主旨,确保会议精神传达到每一个员工,营造全员学习、统一思想、集体行动的氛围。“路虽远,行则将至;事虽难,做则必成。”德谊人坚毅前行、勇于担当,为公司建设和发展打下坚实的基础。
组织培训考试
企业要闻
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以“演”筑防,以“练”护航——德谊集团开展自然灾害
疏散演练活动
安全生产月期间为提高职工应对突发自然灾害事故的能力,科学开展应急演练,全面强化自然灾害突发事件应急准备,切实提高风险防范和应对能力,确保职工生命安全和企业财产安全,河北德谊科技集团有限公司结合实际情况开展“人人讲安全,个个会应急,畅通生命通道”为主题的自然灾害疏散演练活动。德谊集团副总经理林宝昌并对应急演练活动进行现场讲评。
此次演练模拟突发台风、暴雨等恶劣自然灾害情况下的预防和应急处置,通过现场开展职工应急疏散的场景,从而增强职工安全防范意识,提高应急组织能力。
接演练紧急疏散指令后,应急人员第一时间对职工进行疏散,职工有序疏散撤离,并引导至疏散安全点,整个演练过程井然有序,参与演练的人员反应敏捷、行动迅速、配合默契,最终圆满完成了恶劣天气疏散演练活动。
通过此次演练,进一步增强了德谊集团职工的安全意识,提高了职工的反应能力和应对组织能力,为应对处置突发恶劣天气应急事件积累了重要经验。
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党员之声
6月24日下午,河北德谊科技集团有限公司党支部为庆祝中国共产党成立103周年,召开“不忘初心 牢记使命 感恩公司 奋勇向前”迎七一主题党日活动暨党员会议。深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,深入开展党纪学习教育,激励和引导公司全体党员在推动公司高质量建设中创新实干,充分发挥党员的先锋模范带头作用。公司党委书记、工会主席王建军主持会议。党员及积极分子共12人参加会议。
全体党员在党委书记王建军的带领下,面向党旗、深情庄严、高举右拳,铿锵有力地面对着党旗宣誓。通过重温入党誓词,大家深刻体会到作为党员的责任、使命和荣耀。不忘初心、牢记使命,进一步坚定理想信念,进一步促进了党员自我提升。
会上全体党员及积极分子学习了《中国共产党纪律处分条例》王建军同志要求全体党员干部在下一步党纪学习教育中,一要抓住学习重点,注重以点带面,全面掌握党纪党规,切实做到学懂弄通、知行合一。二要把握目标要求,注重实际效果,结合问题完善制度,杜绝形式主义、官僚主义。三要强化统筹兼顾,注重联系工作,继续坚定信心、攻坚克难,确保高标准完成各项工作任务,奋力推动德谊高质量建设发展。
河北德谊党支部召开 “不忘初心 牢记使命 感恩公司 奋勇向前”主题党日活动暨党员会议
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随后,全面总结了工作成绩,也指出了在工作中存在的不足和需要改进的地方,希望党员同志们团结一心,在公司有困难的情况下希望各位党员同志做到不遮掩、不回避,敢于直面问题,注重团结,达到“红脸出汗、加油鼓劲、凝心聚力”的目的。同时对支部今后工作提出了具体要求,一是要群策群力,广泛听取党员干部的意见建议,开展好形式多样、载体丰富的主题党建活动,不断提高德谊党支部的凝聚力、向心力。
会上,党员周明发言,表示自己是位34年党龄的老党员,在毛泽东总理的母校毕业,无时无刻不重温着伟人青春励志、艰苦奋斗的成长历程,所以在公司面临困难的情况下,我们要有恒心和毅力,不畏惧困难,不轻易屈服。积极分子张智清发言,表示个人目标与集团目标完全契合,这个时候也是与集团同呼吸共命运的时候;我们只需要紧跟党的脚步,积极发挥个人优势,在自身能力范围内完成好自己的目标,运用儒家的典故:正心、诚意、修身、齐家、治国、平天下,首先是正心,是高度的政治觉悟,所以我们在形势不好的时候,更要端正自身,潜心修炼,精心雕琢自己的项目,应对后来集团的建设和高速发展!在座党员及积极分子都纷纷发言为党支部及项目建设献言献策。
党员周明发言
党委书记王建军讲党课
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党员之声
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德谊集团传达集团党委会议精神召开纪检监察工作会议
暨警示教育大会
7月12日下午14:30,德谊公司传达集团党委会议精神召开纪检监察工作会议暨警示教育大会,公司中高层管理人员、全体党员等22人参加会议。会议由党支部书记王建军同志主持。
会上,党支部书记王建军宣读了集团党委文件《关于切实加强基层党组织纪检监察工作的通知》并强调,要强化履职尽责,筑牢监督“第一道防线”,加强教育提醒,引导中高层管理人员、党员明规矩、知敬畏;德谊集团党委根据《宁夏泰瑞集团纪检监察处分管理办法》的工作部署制定了《河北德谊科技集团纪检监察处分管理办法》,党支部书记王建军带领全体参会人员学习了管理办法,并通报了2023年设立举报信箱以来公司发生的两起违纪违法典型案例,提到管理干部落马事件其实离我们很近,严令禁止干部职工吃拿卡要,并结合党纪学习教育,剖析了个别领导干部、职工理想信念滑坡的深层次原因,全力推动公司广大干部职工“以案为鉴”,以实际行动落实“以案促改”。
王建军同志结合企业发展实际对下半年工作提出四点要求:一是坚持思想引领,深入学习贯彻集团党委会议精神;二是要始终把牢正风肃纪反腐的坚定性,要筑牢理想信念根基,守住拒腐防变防线,时刻保持清醒的头脑,顶住歪风、经住诱惑、管住自己,免受权力的奴役,免遭他人的围猎,始终当一名忠诚干净担当的管理人员;三是以此次大会为契机,深刻汲取教训、切实引以为戒,进一步增强学纪、知纪、明纪、守纪的思想自觉、行动自觉,做到心有所畏、言有所戒、行有所止;四是抓好干部队伍,发挥“关键少数”表率作用。
会后,德谊公司将在各个项目地设立书记信箱,每周定期检查信箱并及时反馈投诉情况,根据德谊公司廉政建设12条范围实行实名举报,举报方式:与书记面对面沟通、与书记电话、微信沟通。
企业高质量发展的任务十分艰巨,要始终坚持严的主基调不动摇,永葆自我革命精神和斗争精神,时刻把纪律规矩挺在前面,不断夯实公司党风廉政建设和反腐败工作,推动企业高质量发展。各职能部门要高度重视、以学纪明纪知纪促进遵纪守纪执纪,将学习效果转化为推动德谊集团高质量发展的成果。
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德谊集团参加临港总工会第二届运动会比赛
为加强精神文明建设和企业文化建设,丰富职工体育文化生活,沧州临港经济技术开发区总工会从5月起组织系列职工体育比赛。德谊集团共80余人次参与10个项目的角逐。
在为期2个月的赛程里,德谊集团职工的身影活跃在多个项目中。在棋牌类比赛中,参赛选手或静思默想,见招拆招;或纵观全局,三思慎行。拔河比赛上职工们团结一心。在球类比赛中,台球赛上的“精准制导”,乒乓球赛上的直横大战,羽毛球赛上的完美扣杀,篮球赛上的一个个名场面,汇聚成一道专属于德谊集团的亮丽风景线。最终,人资部陈艳娟荣获跳棋比赛第一名,其余比赛项目各位职工均获得优秀的奖项。通过参加本次系列比赛,德谊集团职工充分展现了积极奋进的精神风貌,彰显了努力拼搏、永不言弃的精神品质,进一步提高了团队的凝聚力与向心力,塑造了良好的企业形象。
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河北德谊科技集团举办第一届
智慧“棋”聚,一“牌”即合”棋牌、乒乓球比赛
为了丰富德谊集团职工的业余生活,增进彼此友谊,增强团队合作精神,提升争先创优和比争赶超的精神状态,8月27日至30日,德谊科技集团工会委员会组织开展第一届智慧“棋”聚,一“牌”即合”棋牌、乒乓球比赛,德谊集团70余名职工踊跃报名参加。此次活动分为象棋、跳棋、五子棋、斗地主、乒乓球5个比赛项目,为保证比赛的公平公正,参赛职工通过抽签决定比赛对手,按照各项比赛规则有序进行。
选手们本着友谊第一,比赛第二的竞技精神,聚精会神切磋技艺。楚河汉界上,选手运筹帷幄、调兵遣将,决胜千里;五子棋棋盘上,选手全神贯注,步步为营,谨慎出棋;跳棋赛场上,棋手们个个聚精会神,巧妙搭桥,智谋比拼。斗地主牌场,斗出了干劲,“炸”出欢乐。比智慧、斗牌技、赛默契、拼配合,现场高潮不断。而观众们认真观战,细心揣摩,整个活动现场井然有序、其乐融融。
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乒乓球赛场上,参赛选手们灵敏矫健,将高远球、扣杀、劈杀,吊球等各路球技展现得淋漓尽致,令场外观众目不暇接;赛场下,大家又是尽职的拉拉队员,现场喝彩声、加油声、欢呼声此起彼伏,充分展示了德谊广大干部职工青春激昂、积极向上、拼搏进取的精神风貌。
经过4天的激烈角逐,棋牌赛、乒乓球赛最终花落各家,最终获得象棋比赛的冠军是来自农必威公司的韦志祥、获得跳棋比赛的冠军是来自人资部的陈艳娟、获得五子棋的冠军是来自畅维监理公司的郭策,亚军是来自福益农公司的姚丽丽。斗地主比赛的冠军是来自行政中心的刘景坤、亚军是行政中心的刘俊贺、季军是来自畅维监理的郑鹏坤。获得男子乒乓球的季军是来自畅维公司的吕春林、获得亚军的是来自优农派公司的李栋胜、获得冠军的是来自畅维公司的李光莹。获得女子乒乓球比赛的冠军是来自融资中心的王芳。
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出席本次颁奖仪式的领导分别是党委书记、工会主席王建军、优农派总经理工会委员吴得平、农必威公司总经理工会委员孙书友、德谊集团融资总监王芳。党委书记、工会主席在颁奖仪式上表示此次工会活动,为广大职工搭建了交流互动的娱乐平台,不仅丰富了大家的文化生活,也让大家在互相切磋、交流牌艺球技的过程中增进了沟通交流,营造了良好的工作氛围。下一步,德谊集团工会将持续开展职工喜闻乐见的文体活动,不断丰富职工的文化生活,提升职工的幸福感和获得感。
活动剪影
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奔跑吧!德谊!礼赞祖国七十五华诞——河北德谊科技集团参加临港经济技术开发区第一届迷你马拉松比赛
在这喜迎国庆,热烈庆祝中华人民共和国成立75周年来临之际,德谊集团10名职工以饱满的热情和昂扬的斗志参加了第一届迷你马拉松比赛,7时30分,随着一声枪响,比赛正式开始,德谊集团参赛选手们满怀信心迈开步伐冲出起跑线。
党委书记、工会主席王建军、优农派公司总经理工会委员吴得平、优农派公司张智清、张敏、综合办高童童、党群办张勇、周艳香、安消部孙禄琳、生产制造部刘杰、王玉山参加了6公里健康跑。德谊集团全员完赛,均获得了第一届迷你马拉松奖牌。生产制造部刘杰获得了第七名的好成绩。
跑过最后一个弯道后,“距终点还有100m”的提示展板出现在面前,德谊集团参赛选手们互相鼓劲加油,鼓足最后一口气,争先恐后向终点跑去,大步越过终点大门。他们的身影成为了比赛现场一道靓丽的风景线,也展示了德谊集团昂扬向上的精神风貌,赛后各选手领取完赛奖牌后,纷纷在终点标志处打卡合影,留下青春活力、热情难忘的美好记忆。
通过参加此次迷你马拉松健康跑,激发了职工们的活力与热情,凝聚了奋发向上的积极力量。
德谊集团始终坚信,运动能够激发人的潜能,提升团队凝聚力,为公司的持续发展注入新的活力。因此,德谊集团工会委员会将继续支持各类体育赛事,鼓励员工积极参与运动,将更加坚定地秉承马拉松精神,以更加饱满的热情和坚定的信念,保持向前奔跑的状态,共创美好未来!
举国同欢,家国团圆,祝福祖国山河无恙,安昌万年!在此德谊集团工会委员会提前祝集团公司全体领导职工国庆节快乐!
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“粽情端午 情暖人心”
-----德谊工会委员会为职工发放端午暖心福利
一年一端午,一岁一安康。端午节是中华民族的传统节日,节日未到,祝福先到。6月5日下午,河北德谊科技集团有限公司工会委员会为全体员工准备了端午暖心福利,提前送上节日祝福,一盒盒饱含祝福的端午礼品,承载了公司对职工满满的关怀,满满的厚爱!
端午节作为中国传统节日,凝结着中华民族的精神和情感,承载着中华民族的文化血脉和思想精华。德谊工会委员会每逢重要传统佳节,都会为职工送去礼品和关爱,这些节日福利不仅仅体现公司对优秀传统文化的传承与重视,同时还承载了公司对职工细致入微的关怀。
在福利发放现场,将一份份满载着企业关怀的粽子礼盒送到员工手中,大家喜悦之情溢于言表!
心如糯米,越粘越紧;情如粽叶,愈煮愈香。每一位员工的努力都值得被肯定,在德谊这个大家庭里,你很“粽”要!
端午福利
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如“月”而至,浓情中秋——河北德谊科技集团工会委员会
为全体职工发放中秋节福利
八月十五月儿圆,阖家欢乐共团圆。一年一度的中秋佳节即将来临,为让职工感受到中秋佳节温馨、团圆的气氛,增添节日的喜庆,9月11日,德谊集团工会委员会为全体职工发放中秋福利,送上真诚的节日问候及美好的节日祝愿。
福利发放现场,职工们的喜悦之情溢于言表。一份份沉甸甸的礼品饱含着公司对职工的真情祝福,寄托着美好祝愿,传递着职工关怀。暖心的福利不仅给大家带来了欢笑,也给员工心里带来了满满的感动和动力。
月饼香甜,情意深重,发放中秋福利不仅体现公司对职工的关心关怀,更是对职工努力工作的实际回馈。圆圆的月饼代表着平安与团圆,传递着公司对每一位职工的美好祝愿,让全体职工切身感受到中秋佳节的浓厚氛围和来自大家庭的关爱。
月饼承心意,德谊集团工会委员会的关怀满溢于其中。让我们一同携手,共同成长,为责任与梦想而奋发。在如“月”的秋天,让我们共同感受这份真挚的情意,让中秋月华映照着我们团结奋进的脚步。
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有没有一个瞬间,你也想要逃离
------《逃走的人》读后思考
每天按部就班工作和生活的你,有没有偶尔思考过,这样的日子究竟是幸运还是无趣?说幸运的话,毕竟生活有规律,带给人很强的安全感;说无趣,一眼可以望到未来几年的生活状态。人只是生活逻辑中严丝合缝的一环,你有没有勇气打破这种规律而机械的生活?
大多数人是没有的。然而,也有极少数人选择了逃走。
这几年,位于东北边陲的小城鹤岗因为极低的房价而频繁出现在新闻媒体头条。一个个具体的、迷茫的、试图逃离生活的人涌向那里,这些人来到鹤岗这个被雪冻住的城市,选择过上一种穴居般的生活。非虚构作家李颖迪关注到鹤岗的新闻后,开始对这些“逃离者”感到好奇,她用三年时间持续追踪他们的故事,最终完成了非虚构文学作品《逃走的人》。
《逃走的人》并不是一本全然赞颂逃离的书,它试图为我们探索自由的代价以及自由的终点。有人通过逃离重新找回了生活的掌控权,但生活的真相往往不止一个,书中记下了逃离生活的百态:有人觉得世界马上就要开战,在家中打造了一个存有六百个罐头、三十箱饼干、二十箱矿泉水的仓库;有人在客厅沙发上看电视,玩游戏,打发漫长时间;有人从一种不自由,陷入另一种不自由——失去与外界联系,找不到自己的生活目标,最终陷入自由带来的代价中。
到底要不要逃离?逃离可以真正实现自由和平静吗?是任由未来顺其自然地扑面而来,还是适当规划?这本书带着很多问号,也提供了无数种鲜活答案。它为我们提供一种新型的生活方式,一场人们将自己作为试验品的生活实验,但它并未替我们解答人生这个终极命题,而是促使我们通过他人的选择去思考自己的人生。
逃走或是一种怯懦,也可能是一种勇气,一些时候,我们需要脱轨来辨认自身。或者,对于很多迷茫的青年人来说,适当从程式化的生活中解脱出来,换一种方式重新审视自己,可以对未来的生活方式做出更好的选择。我们真的需要思考:所谓自由,是从一个地方走到另一个地方吗?道路分岔尽头会是什么?亮光?一片朦胧不清的雾?又或是黑暗?也许,逃走不是一切的终结,而是一切的重新开始!
综合办——郑洪霞
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跑 步
提起体育运动,田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车等各种各样。估计大多数人都试过跑步这一项简单易实现的运动,而其中好多人因为一句“跑步伤膝盖”而被劝退。
其实万事万物讲究的一个是立场,一个是度。
我们先说立场,有的人天生觉得自己没必要运动。身体还好,吃得好穿得暖,一天天平平淡淡地过去就好,折腾啥呀,没必要运动的立场,自然会天然听进去这种不利于运动的语言。给自己的理由就是“跑步伤膝盖”,所以我不能跑步。打篮球伤脚腕、游泳伤眼、登山伤膝盖、滑冰伤关节、举重伤血管、自行车伤腰。
凡是一项运动,自然会对应一处或多处肌肉发力,当这处肌肉比较薄弱的时候,过量自然会出现损伤,这就是度。而这个度,因人而异,谁都不知道你的度在哪里,到了哪一步会出现损伤。专业教练会知道,但我们基本不会遇到。
这引出了度,度就是中庸,中庸就是中用,恰好够用,程度刚好。
综上所述:跑步伤膝盖,是否有道理呢?是非常有道理的,只有知道自己的度在哪里,力量、智力、体力各自都加了多少属性点,生成了多少生命值、魔法值和耐久值。知道了自己的属性,才知道自己跑步,多少速度和多少距离不会伤到膝盖。
真是需要打开上帝视角,才会避免跑步伤膝盖。再加上膝盖本就随年纪增长而老化,自身属性还属于随时间空间变化运动中变化,更让人无法捉摸膝盖的耐久,搞不好就报废了。
膝盖受伤是无法避免了,膝盖受伤的程度我们可以接受么?跑步会让膝盖受伤,力量训练会让腿部、脚踝、膝盖周围肌肉力量增强,比如深蹲、半蹲、单拉、硬拉、后拉等等网上一查一堆,膝盖周围的力量强了,膝盖老化速度会降低。再者,跑步也可以采用小高低(小步幅、高步频、低心率)跑步法,可以将跑步对膝盖的冲击降到最低。
优农派公司--张智清
跑步有弊,自然有利,利弊得失衡量可接受,即为此项运动可行。
跑步的好处在于提升心肺功能和有氧耐力,对于心肺力量的锻炼,可以有效提高身体运输氧气的质量,对于身体的健康是有利无害的。
跑步还有其他好处,对于不同的人来说,有的人可能有好处,有的人可能没有好处,比如锻炼个人意志力,提高髋关节灵活度,提高腿部、臀部肌肉力量,提高脚踝的灵活度等等。
只要膝盖受伤与跑步换来的心肺能力增强,二者利大于弊,则可以选择跑步。
推而广之,不单一说跑步一项运动,谈散步、快走、乒乓球、羽毛球、篮球、网球、动感单车、卧推、八段锦、五禽戏等等,都可能带来个人身体素质的提高,也可能带来伤痛,主要就看运动的程度,是否与个人相匹配。
运动因人而异,没必要他行你也行,世界冠军百米10秒内,你也10秒内。基普乔格全马跑进2小时,你也非得跑进2小时。
自己的身体自己最了解,先用一个月的时间摸索出适宜自己的量,同时注意身体各项机能,绝对不是为了挑战极限,就是为了锻炼。
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比如跑步采用跑一天休一天,甚至休2天,一周运动3次左右,重要的是连续起来、规律起来。逐步提高自己身体的耐受程度,每次跑步,都是身体基本完全恢复,否则疲劳累积,最终会导致停摆一周甚至一月,直到完全不想跑了,或者不能跑了。
而且不可否认的是,有的人,天生扁平足,就不适合跑步,必须采用专业缓震或者支撑的跑鞋来改善足弓受力,也没必要纠结自己的脚不好。没摊上一双好脚,说不定有一双灵巧的双手,说不定有一颗聪明的大脑。
个体之所以是个体,就是和别人各种不一样。人与人不同的思考,只有人与人不同了,才有如此缤纷的世界。
毛泽东曾经说过:矛盾是普遍存在的,矛盾是对立统一的,矛盾是相互转化的。都有两只脚,这是统一;但是脚形状不一样,这就是对立,或者是还没到对立的程度,正在从统一往对立转化。有的内翻,有的外翻,就是对立。没有绝对的好,也没有绝对的坏。只有在此情 此景下的合适与不合适。
子曰:道不远人,人之为道而远人,不可以为道。
和谐
福益农公司——刘志强
和谐像微风,
吹拂着山峰与沟壑的崎岖;
和谐像雨露,
连接着天空与大地的距离;
和谐像阳光,
温暖着悲伤与欢乐的心情。
天空的和谐,
是穿一身蓝;
森林的和谐,
是披一身绿;
阳光的和谐,
如钻石般耀眼;
落日的和谐,
留下了最后的美丽。
祖国的和谐,
是扬起帆,
是驾起船,
向未来出发!
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友谊至上
在人生的旅途中,我们会邂逅许多人。身边的人来了又去,所处的环境不断变更,每个人都希望自己能在一个像“家”一样的团队里工作、生活。
茫茫人海是一片荒凉的戈壁滩,我们是滩中的沙砾,每天经历着风雨的“洗礼”,但有了朋友的相伴,我便不再感到渺小和孤独。
我们或许仅仅是一面之缘,或许只是点头之交,也或许以后的以后你成为了我生命中不可或缺的色彩。你们与我并肩前行,共同见证人生的风风雨雨,潮起潮落;与我一起成长,一起经历时光的历练。不管什么时候,你们都会站在我的身边,在失意时给我一个拥抱,一句鼓励;在成功时给我赞扬的掌声;在我为一件事情踌躇不前,摇摆不定时给我一个坚定的眼神。回想起刚入职时的场景,一切都那么熟悉和历历在目,自入职以来,我收获了很多的成长和感悟,同时对徳谊集团这个大家庭也有了更深的了解。部门领导和同事们对我耐心的指导,更感染着我,让我学习到了对事情就应沉着稳重,他们让我学会了知识,收获了财富,在岗位上让我学会了一套工作模式,凡是做什么事情都做到“心中有数”,将一件一件小事放大十倍或者一百倍去看,最终收获的是一份开心和快乐。通过不断地实践与磨砺,在德谊这片沃土上实现茁壮成长,有了“朋友”的帮助,更能书写出属于自己的精彩篇章。
朋友,就如一杯清茶,闻起来芳香四溢,品起来齿颊留香,给你回味的空间。我何曾有幸,在追逐梦想的旅途中可以得你们相伴,让我能在“家”一样的的团队里工作、生活。我带着满胸腔的感动,沉沉的温暖去体验生活。我们为各自的梦想努力,为美好的明天拼搏。不管以后我们身处何方,我依然记得:你,是我的朋友。
环保部---丁有坤
驱寇除贼以自强,
矮坯房,篱笆墙,
百里滩涂,难收果腹粮。
纵有碱田千万亩,粗布衣,叹忧伤。忽如卢生梦黄粱,智能化,互联网, 九州华夏,处处谱新章。
滚滚春潮辟天地,国富强,民安康。
江城子·复兴
党群办公室——孙景山
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喜讯无组胺泰乐菌素全球新品上市发布
多维医药集团长期致力于泰乐菌素系列产品的研发创新,经过研发团队二十余年的不懈努力与技术攻关,运用二联发酵工艺及3E提取技术,喜讯泰乐菌素成功实现了生产工艺的革命性突破。
组胺对动物的免疫系统、神经系统及心血管系统均有一定危害。长期以来,人们忽略了组胺给养殖业带来的危害。食物链与人类健康息息相关,含有组胺的食品可引起过敏反应,严重者甚至会导致死亡。
喜讯无组胺泰乐菌素从源头上解决了组胺的生成,形成了一套完整高效的无组胺生产工艺体系,为用户提供更可靠、更安全的用药选择。
喜讯无组胺泰乐菌素,是我们对兽药品质追求的又一重要成果。我们坚信这一创新将为广大养殖户和畜牧业带来更安全的解决方案。安全的原料铸造安全的制剂,从而保障动物及人类的健康。
2024年8月1日,喜讯无组胺泰乐菌素顺利达产。新产品、新技术、新发明、新质量,实现了产品的更新迭代,这是里程碑式的突破,标志着我们在兽药生产领域的又一次飞跃。应广大高端制剂企业的强烈要求,特此发布新产品,同时,原有老工艺产品由于存在危害性,停止生产,不再销售。
期待与您携手并进,我们将持续为您提供更好的产品及服务,共同推动兽药行业的健康发展。
主办:河北德谊科技集团有限公司
协办:中共河北德谊科技集团有限公司支部委员会
河北德谊科技集团工会委员会
编委会主任
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编委会副主任
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编委会主编
孙景山
编委会编辑
周艳香
编委会委员
吴长根 吴得平
禹 东 孙书友