江苏分公司本部党支部
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健康有爱 暖心传递
2023年11月27日
新学期寄语
播种一个信念，收获一个行动;
播种一个行动，收获一个习惯;
播种一个习惯，收获一个性格;
播种一个性格，收获一个命运。
目录
1.回顾寒假生活
2.积极调整情绪
3.新学期新计划
4.好习惯要养成
5.有付出才有收获
6.班级纪律重申
第一部分
回顾寒假生活
回顾寒假生活
新春伊始，万物复苏
- 从大家充满欢欣的脸上我看到了这个假期大家过得非常的愉快，生活得非常的幸福。
寒假里你有哪些难忘的事和大家分享呢？
- 可以说说自己游玩的事情，可以说自己在春节里的小插曲
- 可以说自己学会的本领，也可以说说自己取得的收获。
回顾寒假生活
1. 聚会、游戏、走亲戚
2.和家人一起剪窗花、贴对联
第二部分
积极调整情绪
积极调整情绪
1、清单整理法
同学们可以将假期的任务按照清单的方式整理出来，再逐项勾选，这个方法让我们更清晰地发现需要完善的地方，也是我们检验学习成果的好时机。看看自己在这个假期哪些科目或知识点完成的很棒，哪些还需要在新的学期继续努力，提前了解，做到心中有数！
2、调整生物钟
为了开学之后小伙伴们可以更好更快的进入状态，大家可以充分利用好“假期余额”，将自己的生物钟调整回来，按照在校作息表进行每天的时间安排，以最饱满的精神来迎接新的学期。
积极调整情绪
3、调整情绪，积极暗示
从假期模式转变为学习模式多少都会让我们觉得不太适应，我们可能会担心无法适应即将来临的快节奏生活。其实有这样的情绪是很正常的，老师也在慢慢适应这种过渡。
所以，同学们要有“正常化”的认知：大家都会有这种情况，所以不用太过于抗拒或压抑自己情绪。我们可以将每天的时间合理安排，与在校时间相匹配，让自己积极行动起来，“想起来都是问题，做起来才有答案”。
同时，我们可以畅想开学后与老师同学的快乐时光，积自我极暗示，我已经做好了充足的准备迎接新学期，加油！
积极调整情绪
4、拉满期待值
新的开始，有无限的可能。阔别已久的校园，干净舒适的环境，田径场上的绿茵，食堂可爱的叔叔阿姨，还有最可爱的老师同学们，以及我们对未来的美好畅想，都在等待着大家的到来~所以，请大家拉满对于新学期的期待值，准备好开学物品，精神饱满迎接充满无限可能的新学期。
第三部分
新学期新计划
新学期新计划
新起点
- 机遇与挑战并存，压力与动力同在，我相信，我们有信心、有能力，能在新的起点上赢得新的胜利，续写新的篇章。
新期待
- 昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今日的期待孕育着明天的丰碑。
新学期
- 标志着松散、高度自我的寒假生活的结束，紧张忙碌、规范自律的新学年的开始。
- 从现在开始，全体同学都要消除“寒假综合症”，以崭新的姿态、满腔的热忱、饱满的精神投入新的学习之中。
新学期新计划
同学们，琴弦松弛，奏不出动听的乐曲；纪律散漫，点不燃生命的火焰。如果你希望成功，当以组织纪律为保证，以创新理论为指导，以师生互动为动力,以质量成绩为目标，勇于超越自己的昨天和前天！
自己把自己说服，是一种理智的胜利；
自己被自己感动，是一种心灵的升华；
自己把自己征服，是一种人生的成熟。
新学期新计划
开学了
- 改掉假期的生活方式
- 藏起春节的温馨甜蜜
起跑了
- 记住过年的亲人嘱咐
- 反思去年的学习方式
第四部分
好习惯要养成
好习惯要养成
心到、手到
就是我们在认真听课，积极思考的同时，要做好课堂笔记。老师讲课的时候，只是起个引导的作用，最主要的还是靠自己思考，这就要求在听课的时候时刻都要用心。
眼到、口到
就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实际情境运用。一般的情况下，口到有三个需要：一是朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问。
好习惯要养成
这些习惯你有吗？
- 我要用全身心的爱去迎接今天--------------------爱的习惯
- 坚持不懈，直到成功-----------------------持之以恒的习惯
- 我是自然界最伟大的奇迹-----------------------自信的习惯
- 用好我生命中的每一天--------------------珍惜时间的习惯
- 今天我要学会控制情绪--------------------------自制的习惯
- 我要笑遍世界-----------------------------------------笑的习惯
- 今天我要加倍重视自身的价值-----发掘自我潜能的习惯
- 我现在就付诸行动--------------------------立即行动的习惯
1、想你会成功,不要想你会失败
2、经常提醒自己,你比你想象中的要好
3、树立大志
4、自我精神训话(将自己的优点、长处和潜力及成功事例编写成训词)
5、自我暗示
6、采取行动增强信心
7、练习正眼看人
8、加快行走的速度,抬头挺胸收腹走路
好习惯要养成
相信自己，我能我行！
培养自信的方法
9、养成主动与人说话的习惯
10、开怀大笑
11、熟记“我自信，我坚强果断，我敢做敢为。我豁达开朗，我行动迅速，我聪明活泼，我坚定沉稳!”
第五部分
有付出才有收获
有付出才有收获
反思自己的学习
本学期能否每次XX分以上？
小科
有的人假期努力补习，追求进步，你呢？
假期
主科
你的语数英有竞争力吗？
本学期要立足根本，过好每一天，听好每节课，做好每一次作业，因为基础不牢，地动山摇。
有付出才有收获
如果在我们的生命中不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。
我觉得只要有两样东西在心中，我们就能成就自己的人生
我们必须为自己创造一些让自己感动的日子，你才能够感动别人。
我们这儿有富裕家庭来的，也有贫困家庭来的，我们生命的起点由不得你选择出生在富裕家庭还是贫困家庭，如果你生在贫困家庭，你不能说老爸把我收回去，我不想在这里待着。
但是我们生命的终点是由我们自己选择的。终点是成功还是失败，在于你的付出。
有付出才有收获
第一样叫做理想
我们每个人自小就有各种理想。只要你心中有理想，有志向，同学们，你终将走向成功。你所要做到的就是在这个过程要有艰苦奋斗、忍受挫折和失败的能力，要不断地把自己的心胸扩大，才能够把事情做得更好。
第二样东西叫良心
什么叫良心呢？就是要做好事，要做对得起自己对得起别人的事情，要有和别人分享的姿态，要有愿意为别人服务的精神。有良心的人会从你具体的生活中间做的事情体现出来，而且你所做的事情一定对你未来的生命产生影响。
有付出才有收获
勤能补拙
01
在掌握学习方法前你必须学会勤奋。
02
有很多课需要你听，有很多书需要你看，有很多作业需要你做，而这些都要靠勤奋。
03
没有勤奋这块垫脚石，学习就很难获得成功。
有付出才有收获
良言衷告
别谈恋爱：
早恋是一枚包着糖衣的苦果，人生每个阶段都有每个阶段的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。莫让情感航船过早靠岸。
珍惜时间拒绝懒散：
学的时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间… … 一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
制定计划：
要详细地根据自身情况制定一份合理周全的计划，并尽力去完成。
有付出才有收获
及时纠错
：
消化知识，巩固训练，复习检测都需要做题，套用阿Q的话，“做一套题，难免要错上几道”。但是这些错题，以及老师提醒过的典型例题要在做过之后及时纠错，积累下来。并安排时间去“反刍”，直到真正消化。
紧跟进度
：
认真听课，按时完成作业，看似简单，实际非常困难，高强度的课堂和习题训练，会让你身心疲惫，但一定要坚持，绝不能掉队，不懂就问，直到彻底弄明白才罢手。
查漏补缺
：
关注各科均衡：如果出现偏科的同学，一定要花大力气去弥补你的弱势科目，落后了一定要追赶，硬着头皮学、练、问。
学习态度积极
：
学习成绩 =（教师授课质量+学生学科基础）X 学生学习积极性（致零因素）
服从管理、热爱学习：是作为一名学生的根本职责，也是作为学生的最低标准和要求。
每天自问
有付出才有收获
- 今天充分利用时间了吗？
- 今天上课积极动脑子了吗？
- 今天作业独立完成了吗？
- 今天不懂的问题解决了吗？
- 今天的低级失误减少了吗？
- 良好的学习习惯养成了吗？
- 今天做无效的劳动了吗？
- 明天我要如何的改变自己？
第六部分
班级纪律重申
班级纪律重申
1、纪律
静班不乱窜、不喧哗（静心、文明）
课间
安静、高效（律己、有序、计划、用心）
自习
及时写作业及时休息（抢时间写作业、休息）
午休
专心致志（微笑、点头、虚心、尊重）
课堂
班级纪律重申
2、卫生
不在教室、宿舍乱扔杂物、不在教室吃零食、及时清理抽屉中垃圾
个人保持
整齐有序、善于整理
床铺、书桌
值日生负责
及时到位、标准高、速度快
新的一年，我再也不要“有决心，没恒心”，做事千万不能再只有三分钟热度!
班级纪律重申
3、仪容仪表
头发太长的，元宵假期一定要去剪好，不能理怪发或者只剪耳朵上方两边，中间没有剪！
校卡相片没贴好的，一定要记得带相片来，不能贴大头贴，不要塞杂物在校卡壳中。
不改装校服。尤其是裤腿不能短。若不合格的一律必须重买。本学期是没有发新校服的。
班级纪律重申
4、礼貌问题（知书达理）
遇到老师要问好，若不确定是校长还是主任，就叫一声老师好。若遇到来校的家长，就叫一声叔叔阿姨好！
5、讲卫生，做好值日工作
及时清理抽屉中或垃圾袋中的垃圾，在教室内外看到地面上的纸屑及时自觉清理。尤其是内宿生每天回到宿舍，总喜欢吃零食，零食袋，果皮等垃圾要及时倒掉。认真做好每天的值日工作。
新征程/新学期/新追求/新希望
在这万物复苏、播种希望的季节，
让我们以更加饱满的精神更加积极的态度一起迎接新学期的到来吧！
第
学
一
开
课
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