海纳·百川
海/纳/出/现 让/您/改/变
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2022第3期
主管单位：总裁办
主办单位：市场营销部
二、为解决问题积极行动，让心态乐观起来。
满足人民群众对美好生活的向往是中国共产党的奋斗目标，心怀对美好生活的向往是我们每一个人的奋斗目标。人们常说，多难兴邦，实际上，兴邦的不是“多难”本身，而是在艰难困苦中激发出来的积极向上、努力向善的精神力量，以及不惧风雨、不畏艰难、万众一心、时不我待的拼搏精神和奋斗力量。守住初心，担当作为，是涵养个人良好心态的重要路径，不断走在积极向上、努力向善的路上，心态自然更加和谐、阳光。
三、坚守初心，保持向上向善的心态。
允许问题发生，接纳问题的出现，心态平和才能有利于进入解决问题的过程，并以合理适用的方式面对。当然，并不是每个人都拥有完全解决问题的能力，但并不妨碍我们成为解决问题的积极行动者。有时，也许我们的积极行动在短期内未能够达到预期的成效，但只要保持耐心，继续坚持，持续努力，问题一定是会向积极方面转化，比如已经明显好转的新冠疫情。诚然，当自己实在没有更多的办法去应对问题时，愿意去接受外部的权威指导和帮助，学会积极配合，这也是积极行动。当耐心衰减，或者对自己积极行动的前景产生怀疑时，学会看一看别人为解决问题所付出的努力，所有这些努力都会让我们的心态变得更加乐观并积极面对。
以积极的心态面对疫情和持续做好本职工作
京津冀大区
2022年夏初，一场突如其来的疫情波及北京各区，北京各区都相继打响防控疫情阻击战。突如其来的新冠疫情，必然会给不少行业和企业带来影响，也给我们完成2022年的生产经营等目标任务带来了不少挑战。同时也给社会生活和每个人的工作与生活造成了很大冲击，也带来了许多问题。既有个人层面的病毒感染风险、生活物资保障、交通出行、复工复产上下班等问题，也有社会层面的病患救治、公共卫生、社会治理、公共服务、网络舆情治理等等问题。然而，尽管有这么多问题，造成了这么大的负面冲击，我们每个人都没有轻言放弃或者被打败，而是以良好的心态面对疫情，主动做好各种各样的努力。所有这些抗击疫情的努力，带给我们一个重要的思考，那就是，当突发问题始料未及地到来时，我们如何看待它？我们的心态能否理性客观、乐观自信、积极主动。这次史无前例的抗疫行动，带给我们很多做好疫情下心态管理的启示。
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新冠疫情确实是一个巨大的社会问题，但即便没有这次疫情的暴发，我们依然也经常要面对和处理各种各样其他方面的突发问题。事实上在心态调节方面，我们也需要学会与问题恰当隔离——问题是问题，我们是我们。当我们能够与问题恰当隔离时，就不至于被问题过度裹挟而导致更加的焦虑或恐慌。而且，当能够允许问题存在，我们便也能够做到与问题相伴，带着问题生活。新冠疫情诱发了那么多问题，而社会中的绝大多数人都还在正常地生活着，甚至努力生活得更好，这充分表明我们确实是可以与问题相伴，带着问题生活，尽管可能与之前的生活节奏、状态不太一样。把与疫情相伴随的个人问题和社会问题，都将其视为疫情的一部分，允许它发生或在一段时间内有条件存在。让心态先平和下来，才能避免过度的心理应激反应，找到更加有效的应对方式。
一、正确看待问题，让心态理性平和下来。
如何看待5.5G？
5.5G，大家应该都知道了，其实就是5G和6G之间的过渡阶段。众所周知，移动通信技术差不多是每十年一代。
但是，因为技术发展得实在太快，所以，整数代与整数代之间，技术差异太大。这时，就需要对中间阶段的技术进行一个命名，以显示和前代、后代的区别。
这种玩法，早在2/3G时就开始了。GPRS就曾被称为2.5G，介于2G GSM和3G UMTS之间。还有个更离谱的2.75G，也就是EDGE。LTE出现的时候，因为技术指标没有达到ITU国际电联对于4G的要求，所以也被称为3.9G。后来，基于LTE，搞出了LTE-Advanced，才是真正的4G。在5G还没诞生之前，行业里也搞过4.5G、pre5G这样的叫法，但是时间很短，昙花一现。这次，基于5G的演进，人们沿用了以往的习惯，所以命名为5.5G。其实，5.5G的本质，就是5G-Advanced。这次出现5.5G，其实就是把R15-R17作为5G标准的第一阶段，而R18-R20作为5G标准的第二阶段，进行细分。等到R20结束后，差不多6G就该登场了（2028-2030年左右）。
5G-Advanced被正式确定为5G演进的名称，是在2021年4月。2021年12月，3GPP SA2全会通过投票，确定了R18版本的28个研究课题，相当于确定了5G-Advanced的第一波关键技术。
5.5G的发展思路，和前几年我们研判6G时的预测，基本是一致的。
概括来说，就是能力强化、引入AI、以及功能融合。让自己变得更强、更易于维护、更绿色环保、更省钱省人力，这样才能更好地发挥自己联接力的价值，为算力服务，为数字化转型服务。
R18目前已经上路，5.5G究竟何去何从，让我们拭目以待吧。
国家大事记 3艘航母
我国第三艘航空母舰下水命名仪式17日上午在中国船舶集团有限公司江南造船厂举行。
11时许，下水命名仪式开始，全场高唱中华人民共和国国歌，五星红旗冉冉升起。仪式上，向接舰部队主官授予命名证书，军地领导共同为我国第三艘航空母舰下水剪彩。
经中央军委批准，我国第三艘航空母舰命名为“中国人民解放军海军福建舰”，舷号为“18”。福建舰是我国完全自主设计建造的首艘弹射型航空母舰，采用平直通长飞行甲板，配置电磁弹射和阻拦装置，满载排水量8万余吨。该舰下水后，将按计划开展系泊试验和航行试验。
员工社保
自海纳实业控股集团有限公司与中移铁通有限公司合作以来，每月对员工入职、缴纳社保进行着着快速、高效的工作，尽量保证为新入职员工可当月缴纳社保。
备案：辽宁各地坐班人员需要电话预约（或上传照片到窗口）之后，携带员工合同进行用工备案；
增减员：备案结束之后，进行五险增减员（其中，养老、医疗、失业为单独系统）在系统上输入员工身份证号码做续保，如果新参保的需填写个人信息进行新参保。
申报：增减员工作完成以后，需提交上社保系统进行审核，审核通过，需要去电子税务，进行申报，申报结束以后可进行划款。
划款：需要走公司ERP系统进行社保缴费流程。
海纳实业控股集团有限公司将权力保障员工社保、工资等一系列问题，做好与铁通的服务，每月以流程的模式经行快速、高效的工作。
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东北大区
新“视”界
基站运营部
海纳论“谈”
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生命至上---柳州维护的黑夜领航者
在此输入您的标题
6月8日早晨柳州市柳南区门头村金家LTE基站出现故障。柳南维护站路耀忠同志于当天下午14：50左右上山进行抢修，经过2个小时的翻山越岭于16：50左右到达基站进行故障抢修。当时天已渐渐黑下来，在下山途中，由于山太高，路已被四周的丛林埋没了，无法辨清下山的路。路耀忠同志镇定从容，等待救援队伍上来。当时维护站站长蒋元淋得知员工几个小时未能安全下山，开始着急了，报110报消防救援，由于人员未出现受伤，消防队员没有继续进行寻找。维护站站长万分焦急，挺身而出。于当晚22:00左右和副站长莫红团一同前往上山。路没有，我们自己开辟，摔了多少个跟头，衣服鞋子全部是泥土，我们爬起来继续前行只为找到你，在经过3个小时的翻山越岭，我们的同志用镰刀开辟了一条上山的道路。终于在9号凌晨1：30左右找到路耀忠同志，凌晨3：20分安全下到山脚。
是什么在支撑着我们？是我们的维护站站长秉承着一颗对员工不放弃的信念，自己毅然决然上山寻人。由此可见作为管理者的一种责任担当，对员工关心、负责，始终把员工的生命安全放在第一位。在这样恶劣随时都会雷暴雨的天气，我们的员工路耀忠同志不畏艰辛，秉承着一颗对工作认真负责的态度，遇事冷静沉着，不慌不忙的心态。总总这些看似平凡的事迹都值得我们去学习，在这种危难时刻和利益金钱无关，是我们对工作的一种坚持，对选择的一种信念在支撑着我们继续前行，就因为我们是最可爱的通信人！
校招会&云招聘
东南大区
海纳实业参加晋中市云招聘线上线下校招会
炎炎六月天，又到毕业季。在这个充满生机、活力和激情的仲夏时节，6月11日，晋中市联合18所驻市高校和近300家用人单位，隆重举行“走进大学城 送岗促就业 建设智创谷”市校对接“云招聘”活动。这是深入贯彻习近平总书记考察调研山西重要指示精神以及关于人才和就业工作重要论述的生动实践，是全面落实中央和省、市稳就业各项部署要求的具体行动，是吸引更多驻市高校毕业生留在晋中就业创业的有力举措，将为晋中打造山西智创谷、加快建设全省全方位推动高质量发展先行区注入强劲创新动力，为打造太原晋中中心区域、推动山西中部城市群高质量发展提供强大智力支撑。
人资部参加了我市“走进大学城 送岗促就业 建设智创谷 ”市校对接“云招聘”活动。吴俊清书记指出，我市隆重举办“走进大学城 送岗促就业 建设智创谷”市校对接“云招聘”活动，诚邀更多优秀学子同我们一起逐梦新时代、共建先行区，充分体现了市委、市政府稳经济、保就业、促转型的坚定决心，彰显了校地合作、人才强市的务实行动，释放了求贤若渴、广纳英才的强烈信号。公司自入驻山西省高校线上招聘就业平台，先后成功入驻太原理工、中北、山西财大、山西工商、太原工业等校方平台并发布会计、项目专员、业务专员、实习等岗位，旨在为公司注入新鲜血液，为公司发展提供新生代力量。人力资源部将陆续拓展招聘渠道，为公司发掘人才，择优筛选简历并根据不同专业安排面试挑选出品学兼优的学生加入海纳大家庭！
人力资源部
yes
众人拾柴火焰高 业绩总结
海/纳/出/现 让/您/改/变
海纳工会
财务部 华东大区
你若认真生活，生活报之以歌
“认真”这两个字，让多少人在历经磨难中实现了自己的梦想，创造出一个又一个奇迹！ 一个对生活认真的人应该是这样: 对工作要热情，对他人要忠厚，对自己要负责，对生活莫辜负，对事业要敬畏。
认真是成功的秘诀，粗心是失败的伴侣。有人说，复杂的事情要简单的做，简单的事情要认真的做，认真的事情要重复的做，重复的事情要创造性的做。 关于“认真”，周迅曾经讲过一个自己亲历的情景。在青岛拍摄《美人依旧》的时候，她看到有一对老年夫妻在看海。当走过他们身边的时候，那老先生正在认真地给他的妻子剥橘子。他的眼神竟然是那么专注和深情，他的双手是那么的小心翼翼，生怕剥破了橘子，甚至害怕损伤橘子的“一根毫毛”！她说那一刻她真的非常感动，那种认真的状态，那种相濡以沫的甜蜜恩爱，无法不让人感动。请你坚信，这个世界是公平的，生活是认真的。
用热水洗脚有什么好处
用热水洗脚，如同用艾条温灸穴位，可起加速血脉运行，调整脏腑，壮腰强筋，增强新陈代谢等作用。不但可以防治感冒、气管炎、耳鸣耳聋、消化不良、便秘、脚静脉曲张，还有消除疲劳，加深睡眠等功效，同时对去除脚臭，预防霉菌、细菌感染及皮肤皲裂都有较好作用。持之以恒，还能滋补元气，强身健体，延缓衰老。
现代医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳。
洗热水脚，水温以40～50℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，一次约15分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡时，同时用手缓慢、连贯、轻松地按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状亦有较好的疗效。如在浴水中加入一些相关药物，还能防脚疾、冻疮和关节痛等病症。出浴后，要立即将脚揩干，并用手掌在脚心处揉擦各200次，否则就达不到最佳疗效。
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生活百科
心得感悟
半年中标91个项目
涉及金额41929.92万元
上千万的工程项目12个
电 话：0354-3957777
总 部：山西省综改示范区晋中核心区
战略中心：北京市海淀区金融大街7号
编辑部/ The Editorial
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