西希月刊
主办单位：昌平一中教育集团西关校区 学生发展中心
XI XI MONTHLY
10
2021
西希月刊
Shou Zheng Bang Yang
守正榜样
16/荣誉升旗手
18/优秀值周生
Wen Xue Shi Xie
文学拾撷
10/清澈的爱
只为中国
12/这样的人让我心生敬意
14/成长
Cheng Zhang Zai Xian
成长在线
20/中国孩子已经变了老师和家长却还没跟上
Xin Ling Yi Zhang
心灵驿站
22/日常必知的心理健康常识
Xiao Yuan An Quan Xiao Tie Shi
校园安全小贴士
24/关于做好当前疫情防控工作的倡议
26/消防宣传
04/美食银杏果
06/深秋扫落叶 师生净校园
08/守正当时 蓄势而发
Shou Zheng Shao Nian Cheng Zhang Ji
守正少年成长记
CONTENTS
目录
Ju Jiao Dong Ao Hui
聚焦冬奥会
28/北京2022年冬奥会—— 十个“热知识”
2017年教育部发布的《中小学综合实践活动课程指导纲要》指出，“综合实践活动是国家义务教育和普通高中课程方案规定的必修课程，与学科课程并列设置，是基础教育课程体系的重要组成部分。该课程由地方统筹管理和指导，具体内容以学校开发为主，自小学一年级至高中三年级全面实施。” 昌平一中西关校区严格执行教育部及市区教育主管部门要求，认真落实综合实践活动课程。为保障课程实施，我校区组建了专、兼职结合的综合实践教师队伍，设置了专用的课时，开发了丰富的课程内容。
设
计
包
装
袋
晾干
去皮 清洗
成果
Gingko nuts
Gourmet Gingko nuts
银杏果
美食
本学期，老师们带领学生开展了丰富多彩的活动，其中，“秋天”主题综合课程是我校区“四季”课程的一部分，包括创意叶贴画、设计制作叶脉书签、美食银杏果、植物染色等。学生们各展其才，乐在其中，收获满满。
学校甬路两旁种植了大量的银杏树，深秋时节，树上缀满了累累果实。学生们收集、去皮、清洗、品尝、包装，感受到了收获的喜悦。
守正少年成长记
守正少年成长记
翻炒
荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。
天气转凉，寒风萧瑟。每天早上来到学校，迎接我们的除了笑容可掬的保安人员、值班老师，还有深秋的馈赠——学校里随处可见的片片落叶。落叶是秋天里一道必不可少的风景，是秋天里随风起舞的精灵，它用飘逸的动作，优雅的身姿，唯美的气韵，谱写出秋天的旋律。但落叶也为整洁的校园制造了小麻烦，班级室外卫生区的工作量和工作压力陡增。
为了保持校园环境的干净、整洁，班主任、值日生每天提前到校，你拿着扫把，我拿着簸箕，师生一起，清理校园的落叶与灰尘，展现我们最美丽的校园。
清扫后的校园多么干净！
你看，他们的身影多美！
守正少年成长记
守正少年成长记
深秋扫落叶
师生净校园
校园特别钟情于九月，
因为这是一个相遇的季节。
小西特别钟情于九月，
因为这里奏响了收获的旋律。
一个难忘的季节，一月努力的时光，
今天我校区初一年级召开九月总结表彰大会。
先锋军
执着、自信地学习；微笑、乐观地生活。耕耘充满希望的土地，撒播快乐学习的种子。我们定能收获累累的硕果！！
守正小助手
老师得力的小帮手，
同学温暖的小太阳；
无怨无悔的服务，
感动信任的收获。
成长的路上洒满阳光，
明确的目标近在眼前。
愿你们，
不畏风雨 持之以恒 友爱互助 快乐前行！
昌平一中教育集团西关校区初一年级九月总结表彰会
守正当时 蓄势而发
守正少年成长记
守正少年成长记
守正
爱国是中华民族的主旋律。自古至今，对国家的热爱支撑着千千万万的中国人，站起来，富起来，强起来，无论是身负重任的领导人，还是平凡普通的老百姓，爱国是大家共同的心声。对于我们中学生来说，爱国是我们要用一生来学习的功课。 “清澈的爱，只为中国”，这一句响亮的口号，承载着戍边将士们坚定的信念。它在喀喇昆仑高原的上空回荡，感动了亿万的中国同胞。 2020年6月，外军公然违背了与我国达成的共识，越线挑衅。在我们的各位戍边英雄们誓死保卫国家，抵抗外军的时候，发生了一个个动人的故事。 “对峙时干部站前头、战士站后头，吃饭时战士不打满、干部不端碗，野营时战士睡里头、干部睡风口。”这是戍边战士团长祁发宝定的一个不成文的规定。在守卫边境的战斗中，外军用钢管、棍棒、石块发起攻击，站在最前方，用身躯挡在外军面前的祁发宝成为了外军的首个攻击目标，头部遭到了重创，重伤倒地。祁发宝用自己的实际行动诠释了什么是爱国。
指导教师：管瑞娟
“清澈的爱，只为中国。”这是小战士陈祥榕在日记里留下的战斗口号。2019年，陈祥榕高中毕业后报名参军。他原本有机会去空军后勤部队，但他却说：“我想上前线。”面对公然来犯的外军的攻击，陈祥榕突入重围、奋力反击，用身体和被砸坏的盾牌保护队友。战斗结束时，战士们发现，陈祥榕紧紧趴在营长陈红军身上，永远定格在了保护营长的姿势。
“清澈的爱，只为中国！”这句话让许多人垂泪，我也感同身受——一个人的心中竟能有如此坚定的志向与目标！战士们把自己的一生都献给了祖国，即便牺牲后，他们的身躯也会融成祖国边境的防线；即使只剩下最后一滴血，他们依旧保护着国家的领土。这，必定就是世界上最伟大的精神力量吧！ “男儿七尺躯，愿为祖国捐。”这是我觉得最适合英雄们的一句话。人生也应如此，在生活中、学习中，要随时亮剑迎敌，迎向困难、迎向挫折。在最寒冷的时候，坚持下去、永不放弃，实现我们清澈的爱献给伟大的国！ 英雄们的事迹也给了我很多启发：我由衷钦佩英雄们“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的精神，我想要向他们学习，做一个用实际行动爱国的守正少年！
文学拾撷
Clear love only for China
清澈的爱
只为中国
初一6班 郑好
指导教师：岳华
敬意是什么？敬意从何而生？敬意是尊敬，敬意会从心底油然而生。
——题记
敬意是晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄的秋天
秋意正浓，银杏叶犹如披着金色外衣的蝴蝶在空中翩翩起舞，那优美的舞姿让人不禁沉迷于此。此时，操场上正热闹着：虽说已十月中旬但太阳依旧丝毫没有示弱的样子，毒辣的阳光使嫩绿的小草趴在地上，蝉鸣此起彼伏——军训的日子到了。 “一二一，一二一，立定！”教官铿锵有力的声音传来。操场上的我们已经汗流浃背，汗水浸湿了衣服，却依然不会喊累，因为教官比我们更累。教官用汗水为我们上了一节课，为我们上了一节能让人感悟许多的课，也许在这个胜似夏天的秋天，心里第一份敬意就是这样来的吧。
敬意是忽如一夜春风来，千树万树梨花开的冬天
“下雪了，快看下雪了！”同学们听到这句话，便叽叽喳喳地讨论起来：窗外白茫茫的一片，雪花为大地缝制雪白的新衣，光秃秃的枝桠上有了如同梨花般的雪团。此时，同学们心早已飘到远方，老师见状便有了主意：“同学们，咱们开展一个诗词大会的活动吧！”说完，同学们便争先恐后地举起了手。“春天是‘草树知春不久归，百般红紫斗芳菲’！”“冬天有‘忽如一夜春风来，千树万树梨花开’！”同学们诗意大发，虽不能作诗，但也能吟诗“三百首”了。那细究到底，这一句句诗从何而来，不用想那肯定从老师的卷子里来，从老师的教案里来，那密密麻麻的一排排字刻在我心中。这份敬意已出现在我心头许久了......
敬意是儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢的春天
校园里春色满园:翠绿的银杏叶布满枝头,玉兰花的嫩芽抽出来，丁香花也香气四溢。瞧，那是什么？原来是风筝，是我们亲手做的风筝。红扑扑的脸颊与笑盈盈的脸蛋让人看起来也不禁笑起来，美丽而绚丽的春天与他们相比竟然也逊色几分。那风筝又从何处来？可能来自老师的教导，来自老师的细心与老师的帮助。也许春天的第一份敬意也就这么悄悄的出现了
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。不懈的坚持与不断的努力给老师的辛勤做出了回应。老师，像您们那样无私的人，让我的敬意从心底油然而生。
文学拾撷
这样的人让我心生敬意
初二6班 韩岩菲
轻飘飘的银杏叶，随着秋风的轻拂慢慢落下；绿油油的竹林里的叶子，随着东升的太阳慢慢点亮校园；洁白的玉兰，随着秋风香气慢慢扑鼻。 一粒种子会慢慢生根、发芽、开花、结果，我就像那一粒种子，慢慢成长。
发芽
酷热的夏天，严格的教官，认真的我们。“一二一，一二一，立定。”听！我们响亮的口号；看！我们整齐的步伐。阳光照在大地上，微风轻抚我们的肩膀，银杏叶随着秋风飘舞。我就像那一粒种子，埋进土里静待发芽。
我见到了我第一位教官，他长着一双看似很小，却炯炯有神的眼睛；他长着一双看似很小，却能耳听八方的耳朵；他长着一张看似很小，却能说会道的嘴巴；他还长着一副看似凶巴巴，却平易近人的面孔。
回忆一起训练的日子，一起走正步、跑步、鼓掌练习……都让我哭的梨花带雨。
我就像那一粒种子，慢慢地长出芽来。
开花
凉爽的秋天，严格的裁判，努力的我们。“一二，一二，加油！”听！我们整齐的口号；看！我们浴血奋战。阳光照在大地上，微风轻抚我们的肩膀，竹林里的叶子闪闪发光。我就像那一粒种子，发芽后静待开花。 我们16名参赛队员，脱去了外套，做好准备活动，拉伸筋骨，一起走上‘战场’，弯下身子，拿起麻绳，想后蹲，随着裁判的一声哨响，开始了，但不久后，看着中间的红绳离我们远去意味着我们输了。 我就像那一粒种子，慢慢地开出花来。
结果
寒冷的冬天，严格的裁判，坚持的我。“加油，加油，坚持下来！”听！我们急喘的唿吸；看！我们迈着胜利的步伐。阳光照在大地上，微风轻抚我们的肩膀，玉兰的香气依旧清新。我就像那一粒种子，开花后静待结果。
裁判的一声哨响，1000米，几个弯道，一个始点，一个终点，2个代表胜利手环，一个最终的名次，我成功了！我坚持下来了！我坚持下来了！
我就像那一粒种子，我慢慢地结出果来。
寒冷的冬风使银杏叶脱去了外衣；绿油油的竹林里的叶子依旧纹丝不动；东升的太阳早已挂在那高高的蓝天上；繁花似锦的玉兰沁人心脾。 我就像那一粒种子，在慢慢成长。
指导教师：岳华
文学拾撷
初二5班 赵力慧
成长
初二1班 王乐知
王乐知同学担任班级的数学课代表，他勤奋自律，踏实认真，积极协助老师的教学工作，尽职为同学服务。在学习上认真刻苦，成绩名列前茅。多次获得学习标兵等称号；体育上，他坚持每天锻炼身体，军训期间曾获得训练标兵称号，校运动会上曾获得400米第三名的好成绩；除此之外，王乐知同学还积极参与学校组织的各项活动，获得过首都义务植树好公民的称号。
初二2班 杨天锦
杨天锦同学在班中担任班长，宣传委员。她目标清楚，基础扎实，学习劲头足，各科知识都很拔尖；她能模范遵守学校的各项规章制度，与同学之间关系非常融洽，乐于助人。在同学遇到困难时乐于帮助，受到了同学们的一致好评，他能够快速的接受新的知识，对于疑点不懂就问，注重全面发展。多次获得市级区级大奖：在全国“视觉板报”创意展演活动中荣获一等奖，第三十八届北京学生科技节——第二十一届航天科幻画竞赛组荣获三等奖，第四届北京青少年创客国际交流展示 献礼建党百年的比赛中获得三等奖，荣获昌平区2020--2021学年度三好学生。
守正榜样
守正榜样
护旗手
誉
荣
护旗手
誉
荣
初一１班沈思琦
初一2班王乾
守正榜样
守正榜样
优秀
值周生
初一4班 朱嘉羿
初一３班 门梓新
优秀
值周生
我们经常可以看到有的中学生被老师教育的时候，老师在训他，这个中学生就这样子，“你讲好了。差不多了讲好了吧？我可以进教室了吧？”他根本不会听你讲的。为什么？因为你不了解他话语权要求很高，你没有给他平等的对话。 所以各位，你想想看，有这种平等话语权要求的民族，它怎么不是进步的呢？这是对我们几千年文化的一种挑战，你要面对的是我们的文化怎么来衔接，只有把它衔接好了以后，孩子才能够平稳地过渡，而不受到他前代人的压制，这是我们所遇到的问题。
有一个妈妈，她培育了一个博士儿子，这个博士后来做了外交官，谁都羡慕这个妈妈，但是我们看她在干什么？天天在吃抗抑郁症的药。还有一个妈妈，她的儿子只不过是个普通工人，但是我们看到这个妈妈天天在乐呵呵地搓麻将。所以，幸福不是别人能给的，而是自己的主观体验。 父母们要告诉孩子不要背这个包袱，轻装往前走，这个才是给孩子正能量。孩子没有这种重担，他才能轻装往前走，他才不会有考试焦虑。
孩子在现代化的电脑世界里生活，现实感很弱。他们在虚拟的世界体会到真实感，在真实的世界里有虚拟感，这就是他们的特征。
有一个场景，有几个四、五岁的孩子，他们在一间没有大人的房间里。如果我们以常识来看，这个房间一定翻天了，地上都是水，弄得一塌糊涂。但现实是，这个房间门一打开，鸦雀无声，每个小孩都很安静，比老人院还宁静。
德育教育是育人，不是灌输某些东西，你要把他育成一个健康的人，不然一个没有现实感的人，到后来他的人格会有问题的。
我们一定要了解我们的孩子，了解他的内心的一些痛苦点。
我们小时候被教育成“你是大海里的一滴水，你是沙漠里的一粒沙”，现在的孩子是“我来过了，雁过留声，你们怎么可以不知道我来过？”他必须要展现个性。如果老师、家长“强大无比”，是“不可战胜的”，孩子反抗的能量应付全部转移到里面，结果各类精神问题都出来了，导致现在15岁以后的孩子，神经症高发。
我们培养孩子健康是很要紧的，所以要充分满足他的个性展现，我们的学校德育活动要有这样的意识。
心理专家陈默
中国孩子已经变了
老师和家长却还没跟上
成 长 在 线
成 长 在 线
成 长 在 线
当今的孩子背负着沉重的情感负担
当今的孩子对话语权要求很高
当今都市孩子现实感非常弱
当今的孩子对个性化生活要求非常高
日常必知的心理健康常识
心理健康是我们常常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康认识有多少呢？什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解？下面就为大家介绍几种心理类型：
心理烦恼
01
心理问题
0２
心理障碍
0３
心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。 一般不会持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般在一周以内缓解。
心理问题是指不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差，可能由一定的心理刺激因素诱发，出现暂时或局部的情绪问题，自己可以识别但是难以摆脱，必须需要旁人或者心理医生调节，身边人也许能发现但是发现了只能部分理解，正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题。
心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍，自己可以识别但是无法摆脱，因此主动求助，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节。身边人经常可以发现异样但是难以理解，正常人在相同处境下不会出现类似问题。
心理疾病是指有明显的生物学因素，出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调，影响严重、广泛而持久，一般病人自己无法识别和调节，也拒绝治疗，严重影响社会功能，并且会影响他人。普通人可以很容易地识别这种异常，但是非专业的帮助可能无效甚至是有害的。
心灵驿站
心灵驿站
市级心理支持热线：12355
区教委德育教研室心理咨询热线：69746040
（热线开通时间：工作日8:00—11:00、14：00—17：00）
市级网上在线咨询服务平台：北京市中小学数字德育网http://moral.bjedu.cn 点击师生在线心理咨询服务
心理疾病
0４
老师们、同学们、家长朋友们，让我们共同携手，做落实防疫要求的“示范者”，个人防护的“自律者”和抗击疫情正能量的“传播者”，以必胜的决心信心，保护好每个孩子，动员好每个家庭，带动好整个社会，为打赢疫情防控阻击战贡献力量!
校园安全
近日，昌平区出现京外关联本地病例，北七家镇宏福苑社区升为高风险地区，此次疫情波及面广、传播链条复杂，疫情防控形势非常严峻，风险就在身边。疫情防控，人人有责，现向广大师生和家长发出以下倡议：
校园安全
关于做好当前疫情防控工作的倡议
校园安全
校园安全
宣传标语
1.落实消防责任，防范安全风险；
2.单位法定代表人，消防第一责任人；
3.火灾事故不难防，重在安全守规章；
4.火起于幽微，灾源自疏忽；
5.火灾猛于虎，防患于未“燃”；
6.宁可百日防火，不可一时疏忽；
7.创业千般难，火烧一日穷；
8.学一点消防知识，添一份平安幸福；
9.人人关心消防事，家家户户保平安；
10.消防从细节做起，平安需你我营造；
11.烟头虽小，祸患无穷；
12.家庭防火多注意，燃气电源勤检查；
13.小火会用灭火器，大火会用消火栓；
14.电线敷设要规范，乱拉乱接埋隐患；
15.油锅着火莫着急，断气捂盖火自熄；
16.疏散通道不能锁，逃生不及酿恶果；
17.清理杂物畅通道，遇有火情方便跑；
18.消防设施别乱动，扑救火灾有大用；
19.火警119，危急时刻真朋友；
20.自知自查自改火灾隐患
共建共治共享平安家园。
1.北京消防提示您：冬季风干物燥，火灾风险大，请您购买使用质量合格的电动自行车、充电器和电池，不在室内、走廊、楼梯间停放、充电。请您及时清理楼道阳台可燃物。电暖器与家具、被褥等可燃物保持安全距离，不超负荷用电，不卧床吸烟，勤查燃气管道和灶具，防止各类火灾事故发生。
2.北京消防提示您：电动自行车及蓄电池“不进楼、不入户”。购买通过正规渠道，不买“三无”产品，停放和充电应在室外充电场所，不私拉电线“飞线”充电，充电器必须使用原装充电器，不改装电动自行车和蓄电池，避免电池“超期服役”，如需更换蓄电池，应到正规渠道购置原装电池，因违反规定入户充电引发火灾的将追究法律责任。
消防宣传
“119”
北京2022年
冬奥会
聚焦冬奥会
北京2022年冬奥会将于明年2月4日开幕，当天是大年初四，也是农历的立春。
纯洁的冰雪，激情的约会，北京将成为全世界第一个既举办过夏季奥运会，又举办过冬季奥运会的城市。
北京冬奥会倒计时已开始，一起来了解10个冬奥会“热知识”吧！
你get到了吗?
十个“热知识”
聚焦冬奥会
编辑部/ The Editorial
editorial board
编 委 会：昌平一中教育集团西关校区
学生发展中心
Editor-in-Chief
总 编：郑建新
Editor in chief
主 编：贺燕茹
Editorial Advisor
编辑顾问：王晓红
Cinematography
摄影：齐忠东
西希月刊
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地址：昌平区西关北路西关北果园
电话： 010-89782460
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用信心激励自我
用勇气点燃激情
用执着守候成功
用发奋打造精彩
用奋斗创造辉煌
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