神级队友采访录

最美的时光

● 部落出品

● 平衡之神

神级队友  著

一行108V7出版社

Best Time

21 天快速阅读营

21 天 21 本书📚

21 张思维导图

第一部分

垚垚

Chapter1.垚垚

• 01 •

• 02 •

第一部分

我觉得要是从经济的角度来讲啊，最满意的一件事就是前几年买了几套房子，都涨价了。

前几年房产价格比较低，国家也没有出台什么政策，买了房子之后有的转手就卖了，反正差价也挺大的。

也现在想起来。 虽然算不上洋洋得意吧，但是最起码还觉得挺好的，对那会儿的时候也跟着房地产的这个风有了一点儿小积蓄吧

还有就是在学习方面我觉得有一点，也是比较值得骄傲的

在 2018 的时候，就突然在朋友圈里有一个姐姐发她上课什么的一些东西，我觉得她发的那个东西都属于挺正能量的。后来，就是看她发的一个课，在北京上课，我也不知道为什么，就是想去，就去了

我记得当时是日本的一个老师给讲的课，讲的特别好，它属于这种 photo reading，它就是影像阅读，其实我现在想想它也属于这种快速阅读。

学了那个课程之后我觉得我受益还是挺大的，后来他们组织的读书的一些活动，像我参加过 100 天的早起打卡，还有就是 21 天参加阅读营读书，这个完了之后有一个 21 天 21 本书。就是一天一本。

那段时间觉得特别的充实，我现在有好多书是那个那个时候买的，一天看一本书，画一张思维导图，而觉得还还挺好的。

就这算一件事情吧，就是看书从那个时候开始给自己做了一个积累

从那会儿开始。可能就是平淡的生活，就像相夫教子，就这种平淡的生活，我前面也讲到，可能也是赶上了时代的，也就是一点点风吧，是吧？

所以在经济方面也不是受很大自己这一块也没有很大的压力，所以就想着那会儿很庆幸自己是觉得自己的内在的不足，所以去选择了去成长了。所以我觉得这这也算是比较满意和比较骄傲的事

这种生活状态以及我对孩子们的影响。都挺大的，我家孩子也是没事就看书啊，自己读英语啊什么的，可能也都跟我有关系，我从 2018 年后来就一直经常喜欢看一些书啊，就是虽然不像刚一开始那会儿，一天一本书或者说几天画一张导图。不像那会儿那么疯狂了，但是也是经常会。看一些书啊，带着孩子们画画思维导图，我觉得这个都是受益于当时的课程。

我觉得还有一个成就事件就是我自己的生活方式吧。

这么多年，其实我没有没有上过班儿，一直也都是自己在创业或者是自己在摸索。因为家里孩子也多嘛。然后我就觉得，作为一个妈妈，我要既然就是把他们带到这个世界上我也要对孩子负责任。

所以我一直以来所有的工作。都是跟孩子有关的，我之前开过培训学校。嗯，就是小孩前几年的时候我一直在做培训，学校就是孩子们这个。补习课的这一块儿。嗯，从去年从去年前年吧。

就不再不再做这个培训班了。像这几年为了也是为了更好的你想跟孩子们沟通什么的。我们一直也在做着。去年我们一年都在做着像跟家庭教育有关的东西。然后读书会的课程我们也在做就是家庭教育的这一块儿

前年的时候我还专门考过家庭教育指导师的证。当然这个证不见得它有多么的含金量有多高啊，只不过就是为了学一学里边的这个内容。我觉得像这些选择，对于一个妈妈来说，人家不是网络上流流行的那句话，就是说其实父母们都需要来考一些证，其实孩带孩子真的是一项大工程，我们做别的都需要考证。但是当父母没有人去强迫我们必须要考了这个证才能生孩子。

但是真的有孩子，如果站在对孩子负责的角度来讲。当妈妈当父母的当爸爸的其实也是都应该来考一考这方面的这个证，最起码接触一下这个东西。真的会对孩子很好，那会儿的时候也是为了把孩子更好的。就是能让能让自己了解孩子吧，不是说能把孩子带多好，但是最起码说能了解孩子，我考过这个家庭教育指导师，也考过心理健康的证

我一直都是在学习，一直都抱着一个学习的态度，我觉得这件事情。对我来说也是比较满意的吧，我对自己的这种选择算是比较满意的。

我们现在还是做教育做教育也是跟一些父母什么的相关啊，就是后期的时候肯定慢慢的会影响更多的人。所以我们也是想着通过网络去录一些东西，前段时间想着找南南取经呢

这个现在我的工作基本上也就是家庭教育这一块儿，然后也是跟孩子相关，而且是现在自从我那个培训学校关了就是不再做，以后后来我们一直就是做的心理这块的一些。

我比较满意的呢，就是说我从事的工作一定要符合我的初心，就是从一开始我做培训学校的时候，我的初心就是。我一定要让我的工作跟孩子相关，因为我不想跟孩子脱离，比方说我回家了之后，工作的事情跟孩子没有关系。如果我工作的事情永远都是围绕孩子相关的，我会在跟孩子交流的过程当中会悟到一些东西，就可以拿到课程上去，而且比方说课程里边出现的一些案例啊，一些东西，原来我对我家孩子这样的一个状态，原来是因为我不了解他在这个年龄段的时候，大部分的孩子都会出现这样的状态，他是正常的，只是不被我这样一个成年人所接受。

是我不了解这个阶段，而不是说孩子不正常是我懂的东西太少了，没有全面的了解孩子，这是脑科学的东西。

• 03 •

• 04 •

这也是我忘了大概有两年了吧？我关注 K 书已经关注，特别久了，其实两三年了，估计那会儿的时候也是从他我我忘了是怎么怎么一个机缘巧合，我就关注了他的公众号。

在关注他公众号之前我就上过教练技术的课，线下课那是一个特别漫长的一个。一个课程我不知道你有没有上过教练技术的线下课啊，我是上过的。它也是分一二三阶段。

南南：你上的是人本教练吗？

垚垚：对，我上的是人本，但是我是先上了他这个课程人本的这个课程上完之后呢，我是觉得这个东西对我来说。我挺认可他的这些这些文化，虽然后来好像也是出现这样这样的一些说法吧，不是线下的课程，好像也不太让讲了是吧，就是因为总也是。有的时候可能在二阶段的时候总是会。人们会出现一些问题。后来好像不太让弄了，不太让弄了那个，因为像线上的这个课程毕竟他比较轻，然后线下的这个课程嗯是是比较真的线下的，这个课程是比较激烈的，上起来。

好像有的时候人们会说是给人洗脑呀，或者是怎样怎样的啊，但是说什么的都有，不过我还是坚信。

我自己的感受吧，我是觉得挺好的。

然后上了那个课之后呢，后来那早之前早就关注过 K 书，然后后来我就开始。

看他的这个公众号，看他的公众号。就有时候就发现他就发这个发的这个东西嘛，我开始看了这个课。看来这课程一会儿就特别想体验一下线上的。线上那会是我忘了，2021 年，那我就报了一个课。

教练对话的过程当中，运用的一些方式啊，方法什么的，这些线下都是没有的，我觉得都挺好的，所以越来就越觉得它工具性的东西会更多一些，这些东西真的挺好的

然后有一个机会就是那会儿的时候不是说报那个助教嘛，我说试试吧，因为那个上课，交作业什么的跟这个助教啊，的角度不一样，感受肯定更不同，所以我就报了

其实那会儿我跟你说心里话，我就是抱着不要脱离这个群体，哪怕我就是一个小尾巴，我就拽着你们，你们怎么样 我就拽着，不要把我甩开，我可能就想着，只要是在这个里边沉浸着，然后就一直在那种行为里

就是想跟一行继续保持着这样的一个缘分，所以那会儿就报了这个课程

的助教。所以，就走到现在了。

我觉得一行带给我的就是更多的这种这方面的这个执行力，包括一些打卡呀，包括发这个青蛙呀，我还报了一个月的自律营。

我觉得我也是一个自律性比较差的人吧，就是动不动有的时候自己就跑偏了

我也就是觉得一行带给我的。我觉得带给我的好处，还是在执行力方面会让我更强一些

4.南南：听垚垚提到了，一行给你带来行动力方面的提升，你自己也参加了 30 天的自律营，但是来 108 的话，你是作为一个助教参加的， 我很好奇，做助教带给你哪些新的感受？

其实。其实我觉得做助教这段时间我真的是比较惭愧吧，因为确实是在。我每次都想着跟小跟群里的这个小伙伴们多沟通，多联系，但是我觉得每次我做的都不够。我就我就看到了我自己身上的一个特别大的一个不足就是我自己的这个责任感真的是不够。

既然就是说做了这个助教助教了，承担起来这个一组主教把这个身份给到我的时候，我就觉得我应该去 尽我自己最大的努力让小伙伴们在一行这 108 天里边拿到最大的收获，我当时也是想着作为一个助教我也就要作为一面镜子，最起码让大家能看到自己看到自己是什么样的，就是跟自己的内心的那个真正的自我去做一个对话，能让大家意识到自己在哪些方面能有一个更大的突破，这也是我想做助教的一个最大的初衷。就是让所有的嗯那最起码就是让我们一组的小伙伴能因为我，一说起来就是能因为我而有所不同

但是我觉得这个责任好重大。我觉得走到现在，我挺失职的，这一块儿让我看到了自己身上这种责任感的缺失。如果要是说不同的话呢就是还有一个就是在点评作业上面

好多时候，点评作业我都不知道怎么点评。

我无从下手你知道吗？我觉得他们写的都特别特别的好，就觉得自己词穷你知道吗？

像我们小组也有写这论文的呀，或者说写什么他们的文学水平都都挺高的啊，真的是，我都不知道怎么怎么去给人家评价去，我就写个优秀，我就

• 05 •

• 06 •

特别想写呀，你快收我为徒吧，我也要学一学你咋写。

真的是能看到能看到这些这些学员们真的特别特别的特别特别的优秀，确实是我一个学习的过程。

南南：垚垚你太可爱了，谢谢垚垚坦诚分享哈，我觉得特别的欢乐。

垚垚：就是真实感受嘛，我也觉得就是这样的一个真实感受，就像我刚一开始跟你说你，你要是说最满意的事情，我也就觉得我也就做过这么几件事情，感觉还比较那啥，那在 108 确实是付出的不多，让人家小二黑背了不少，多替我背了不少。

说实话我在当助教的过程当中，我觉得反倒是我又学习了不少东西，就像我刚才给你分享的，看到了自己的很多不足的点需要提升的部分，就是这种责任啊，还有这种担当啊，或者说真真正正的，哪怕是在线下学过，又在线上学过，你跟这些小伙伴们再去沟通的过程当中，从哪去抓它的各个各个点，你怎么去给他点评？其实你点评不出来，我后来总结的就是因为自己的专业知识不够扎实，如果要是自己专业知识够扎实的话，一定可以从他的字里行间去找到他需要提升和改进的部分去让他有更多的收获，这其实也是我们作为一个。助教或者是作为一个教练应该给到学员的，并不是说他写的优秀，我就给他说一个你很优秀，你很棒，让我们一起加油，一起努力，这些话都太空了

你像咱们教练文化的书也挺多的，前两天的时候专门又把那个《提问的力量》把那本书翻出来了，我说我要重新再看一遍，有的时候一个好问题，确实就特别特别重要，可能提一个好问题就能得到很多不一样的答案，有的时候提一个好的问题，可能就另把思路打开了，我这两天又在研究提问了。

5.南南：今天呢，我还有最后一个好奇哈，就是垚垚你在带组的过程中，你觉得哪些事情或者哪些人，让你印象深刻的呢？

首先我先说一下，印象最深刻的其实就是我从小二黑身上，我看到了一种锲而不舍的这种精神。

上上周的时候，我们小组开了两次复盘会，为什么开了两次复盘会呢？

周六的中午开了一次，开了一次之后呢，当时就四个人好像，后来到第二天，周日的时候，小二黑觉得当时复盘的人太少，如果不复盘的话，这一周对大家的这种影响和学习的力度可能就赶不上。她自己就又重新组织了一下，就又搞了一次复盘

要是我的话，我可能从脾气上来说还是比较硬的，我觉得，怎么说，学习是我们自己的事情，我们自己选择了 108 选择自己去认可这一套系统的东

西。

那我们既然定了周六的时候开复盘会，你要没有时间，错过了就是错过了

但是小而黑就愿意去把更多的这个机会去给到大家，让大家在这个过程当中呢，真的是能收获更多，后来周日的时候他就又开了一次复盘会，就带着剩下的小伙伴又开了一次。然后我觉得真真的是挺佩服他的，我觉得在这个过程当中他做的挺多的

还有就是年前有一次，有小伙伴说能不能到年后，大家都开始上班了，再组织复盘

我也觉得小二黑在这一块呢，也是挺顾全大局的，为小伙伴们整体进程去考虑，就改成年后复盘了。

所以我觉得我受她影响也挺大的，从她身上也看到了好多优秀的品质。

南南：我听到你们组的这种不断调整，不断磨合，这种感觉真的很好

垚垚：小二黑带的也挺好的，他这个人呢，积极乐观，然后整天也挺温暖的。

6.南南：好，那我们今天的采访，到这儿了，最后进入到一个重要的环节，就是要请垚垚来给我们送一个小礼物哈，邀请垚垚来推荐一本对于你来说影响最大的一本书。

《超速阅读》

自从接触了这个超速阅读，才开始慢慢的。去拓展我自己的这种读书的知识面还有以及我的求知欲望，各方各面的，包括你看现在涉及到的，我接触的儿童心理学家庭教育啊，亲子相关的呀，还有这个脑科学我现在最感兴趣的就是脑科学的部分，然后这些东西。都是因为我有超速阅读的。

我了解这个工具，它能被我使用，比方说我要一个星期之内看完这三本脑科学的科脑科学的书，而且要把它整理出来。我觉得我是能完成的，它给了我给了我这样的这个自信。

所以呢，我觉得对于我来说影响最大的应该就是从那会儿开始就是从我接触这个超速阅读开始，我也推荐给大家

南南：好的，谢谢垚垚，那我们今天的采访，就到这结束了，感谢你宝贵的时间。

• 08 •

• 07 •

• 09 •

• 10 •

采访后记：

我和垚垚的经历非常相似，所以聊起来很同频，能够感受到，垚垚是一个不断精进和成长，同时守望初心，踏实在做事情的人。

也能看到她的那份利他精神，那份教练状态的展现。

第二部分

彦娟

Chapter2.彦娟

• 11 •

• 12 •

• 13 •

• 10 •

1、108 带组带给你什么收获？

在锻炼脸皮厚度上面收获最大！因为学员基本上都不是主动型的选手，所以经常要面临无论发了什么消息都无人回应的现象！慢慢的也就习惯了。

2、带组中最酸爽的时刻是什么？

发消息无人回应啊！真的是一言难尽。

3、带组过程中你印象最深的人和事是什么？

积极的学员每天都在群里进行发青蛙和复盘！而且群里面大佬好多！

4、训练营里最让你惊喜的什么？

丁丁层出不穷的脑洞！！！怎么可以有这么多好玩的点子！

5、带营如此忙碌，怎么样平衡工作与生活？

上班早 8 点晚 9 点，完成带营任务全靠上班摸鱼啦

《蛤蟆先生去看心理医生》

在阅读的过程中自己也和蛤蟆先生一样跟着苍鹭医生进行了一次心理疗愈，可以看开很多事情，卸掉枷锁，找到真我和本我，不去因为别人的眼光和看法而去迎合对方。

• 14 •

第三部分

关关

Chapter3.关关

• 15 •

• 16 •

1.一只猫：可以分享一下，就成就事件来说，你最对自己最感到骄傲的 3-5 件事是什么呢？

关关：成就事件的话，首先我想到的第一个可能就是我曾经介绍自己都会提到的一个标签吧，就是英语学习坚持了 2000 天+再加上 860 天，2000 多天的是扇贝 APP，860 天的是开言英语。这大概是人生中坚持的最久的一件事了，怎么说呢，还是有点儿小自豪的哈哈

印象最深的是我生娃的当天还在坚持学习打卡，为了积累那个贝壳会分享到朋友圈和 QQ 空间，然后就震惊到朋友，还有过年的时候大年三十也在分享，然后有个表弟说我是他朋友圈的一股清流哈哈~然后其实工作中基本上不会用到英语，然后也经常会被问到说为什么要一直坚持学英语？每当被问到这个问题，我首先都是一愣，的确不知道怎么去回答。因为什么呢，首先是没想过这是一件需要“坚持”的事，好像已经成为一种融入生活的习惯，并没有刻意去坚持；然后就是确实也不知道为什么，就像那个问题：喜欢一个人需要理由吗？不需要吧~哈哈，所以好像对英语的这件事情的坚持也是就是因为是喜欢吧，没有什么特别的目的，“唯有热爱可抵岁月漫长”。

第二个是工作带娃考上研。因为年少的时候就一直有考研的梦想，当时也尝试了两三次，然后因为家里啊其他啊各种原因这个梦想一直被搁置了下来，但是这个火苗啊它一直在心里没有灭过，所以在工作之后也尝试过去考，但是也还是没考上，后来慢慢的有了 家庭甚至有了自己的小孩，但是还是去想尝试去努力圆了自己的这个梦，所以就在 2017 年的时候正好有个机会去圆这个梦，所以就在兼顾工作和陪伴的同时去努力的备考，当时是报考的人大我记得，但是最后分数差点儿，最终调剂到了中国社会科学院研究生院，后来都一直记得那个备考的春天，每天似乎都充满了能量，为了完成复习计划啊，我跟一个朋友约定好，每天把自己当天的计划发给对方，然后发相应数量的红包，晚上 11 点之前检视，完成了退红包，完不成就扣下来，这个小小的动作其实蛮有效的；其实结合咱们 108 营的操作这个可以叫做“公开检视和互相监督”了吧哈哈~然后那个时候也养成了一个习惯就是什么事情想到了就马上去做。可能是这两个方式促成了最终的结果吧。记得也是在那个时候关注到了 K 叔然后加入他的周记社群，慢慢的跟 K 叔各种有了链接。然后后来用了三年的时间就是边工作边学习，好像是在第二年还是第三年的某个学期开始跟着第 0 期教练特训营开始学习教练技术，然后就是几乎所有的周末和各种假期都贡献给了学业，就是每门课几乎都要完成一个论文，导致我的宝宝那个阶段就是三四岁哈，就也会一直问我：妈妈，你为什么总是在写作业写作业写作业？虽然没办法回答，但是也是想身体力行的给她做一个好的榜样吧~

• 17 •

• 18 •

然后第三个就是产后一个月减重 10 斤。这个其实当时好像也没有很刻意，就是大概宝宝在六个多月的时候觉得实在不能忍受自己的当时那个身材了，然后就说那就开动吧，锻炼起来，然后在 keep 上制定了一个计划，每天就跟着一直练习，还有一直关注的一个公众号，会教一些碎片动作，所以在平时也会有一些碎片动作去辅助，然后练了一个多月的时候就是家里有亲戚会有中医，说哺乳期会不太适合大量的锻炼，会损耗气血，当时就暂时停了下来。也没有刻意的去每天量体重啊什么的，就是沉浸在这个过程里面吧，但是也会有同事注意到说外表上看起来效果还是很明显的，问到减了多少啊，才去秤了一下发现减重有十来斤了。可能很多事情就是只管去做，总会有我们想要的结果。

总结一下的话可能就是热爱是最好的动力，然后就是立即行动，只管去做，持续追踪，最终是念念不忘，必有回响。好像不知不觉间都跟咱们一行的理念很吻合了哈哈，所以一切都是最好的安排。

• 19 •

• 20 •

2.一只猫：感受到了关关是很注重收获感和成就感的人。那 108 带组给你带来的收获是什么呢？

关关：当听到这个问题的时候，我的脑海中马上蹦出了一个词就是：自信！

因为其实平时跟一些教练在交流的过程中我会感觉到他们其实已经很厉害了，但是他们会觉得说哇你在带 108 你好厉害啊。其实我自己一开始就是第一次带营的时候脑海里也会有这样的想法，就觉得会怀疑自己说行不行啊，能不能胜任教练，但是就勇敢去做以后就发现没有想象中那么可怕哈哈，就是需要多一点用心，多一点时间和精力在里面。然后会收获到教练对话技能的精进，

然后运营能力的提升，然后在跟学员对话的过程中其实反过来对自身也是一种滋养。

还有一个最深的感受就是，每次 108 都是生活的一次重启，可能很多参加过 108 的学员都是在离开 108 营之后都会说陷入一段时间的优点迷茫和无序当中，所以当时也有在犹豫说要不要报名，还有一个是因为当时知道自己已经怀孕了，也有点担心身体会吃不消，后来还是禁不住诱惑想要报名，就是在重新回到 108 之后会重新建立生活的秩序。

这是对内的，就是说自己的成长。当然对外的话就更不用说了，首先是能链接到一群自己小组的学员，那么这次组内的学员有博士啊健身教练啊企业培训师啊都是一些很高能的人，然后每个人身上都是宝藏，所以这是一个挖掘和搜寻宝藏的过程；另外在神级群里会跟更多的神级队友们也会有一些更深的链接，这是另一重财富，所以这些都是很大的收获。就像我这次就能去积极主动的链接到可能曾经多次一起参加各种小营在我心里很神圣崇拜的吱吱来一起带 2 组，也是一个意外之喜啊哈哈~

3.一只猫：关关太优秀了。若让你总结 108 的带组心得，你会分享什么呢？

关关：想说首先是保持心态稳定，然后是做好课题分离，秉持好教练原则，相信每个人都是 OK 的。

我觉得这两个是最主要的吧。首先保持心态稳定的一个前提就是说教练要想清楚自己要达到一个什么样的目标，想要一个什么样的结果，就是咱们神级队友都会有一个自己的带组 OKR 嘛，然后要完成这些 KR 去达到自己的 O 的话要去做些什么，付出什么样的努力，把自己该做的都做到位，找到自己的节奏，要稳不要慌。说这些是因为这是第二次带组 108 哈，可能跟第一相比的话就是当时会比较慌乱，就像咱们运营课程里面的那个赵老师提到的那种“24 小时在线守候的保姆式的管家”，生怕群里冷下来了，生怕学员感受不到关心了......所以我觉得心态稳定是第一位的。

在这个基础上再去做好课题分离，这个受益最深的当然就是来自于那本《被讨厌的勇气》，我觉得从这本书当中我学到的印象最深刻的一点就是这一点。可能大家很多人都看过了甚至不止一次了，在这里就要去实践了。就像前面说过的可能第一次带营的时候，就希望每个人都能跟上节奏，都能完成每一次课程每一次作业，所以每到了交作业的晚上就会一直守候着，然后去提醒学员，生怕有一个人给遗漏掉。这一次的话就会告诉自己，教练就做好教练自己的职责，去关注、去赋能、去善意提醒，真正的就是关心到每一个人，让他们感受到被看到就好了，而不是一味地催促，学员只是通过课程和作业去成长，而不是为了作业打卡而打卡，相信每个人有自己的节奏，可能会更好哦。

还要送给大家一句就是教练们要多多的爱自己哦，因为我们总是说要去给别人赋能啊什么的，那么赋能的前提是自己要有能量啊对吧，这一点也很重要。

关关：相信自己呀，我们都是小太阳，成为光也能够发散光。

5.一只猫：在 108 营期间，你觉得自己给别人带来了最大帮助的事情是哪一件？

关关：忘了在什么地方看到过一句就是心理学家说过一句话：每个人毕生都在追求被看见。

所以这一次感觉给别人带来的最大帮助也是看见。

• 21 •

• 22 •

就是有一个学员从入营之初跟她的交流中就能感受到她一直在强调自己很不自信，看到大家都很厉害，要么是博士要么是大学老师啊培训师啊什么的，自己是个刚刚重返职场的宝妈，觉得自己跟别人比都没有任何拿的出手的。然后我就通过教练对话啊，平时她每日复盘的点点滴滴的行动中啊去寻找她的闪光点和值得夸赞和赋能的地方，就使劲儿去明里暗里的各种夸夸，包括私聊也是去关注到到一些她自己可能都不被注意的点，然后明显的感受到了她在这方面的变化，也得到了她的反馈，我觉得这就是教练的意义吧。

关关：是冯仑的《野蛮生长》，也是因为听到这个问题的第一时间，我脑海里就冒出来这本书，虽然是十多年年大学刚毕业那会儿就看的，但是这么多年它依旧能一下子就冒出来，所以印象还是很深刻的。

就是书中的很多理念可能到现在都会记忆犹新：

首先它会反复提到一句：伟大是熬出来的。

--想在人生的路上投资并有所收益、有所回报，第一件事就是必须在一个方向上去积累，连续地正向积累比什么都重要。连续地正向积累，你哪怕是少做一点，慢一点，一件事花 30 年，也比那聪明的人做 10 件事、每件事做 10 年效果来的好，结果也一定证明你比那个“聪明”的人聪明

--永远都是零的状态，只有这样才能有未来，才能有无限动力。

感受：只有不怕输，才有可能赢。说到底，人从赤手空拳来到这个社会，然后一直到最后离开人世。若是完全没有一点想法，根本没有必要去拼搏。只有有理想，想改变点什么，不管是改变小我还是大我，才会去做些事情。然而当资本累积，当事业成长到一定的程度，很多人就停滞不前了。这也是那么多民营企业，永远都只能停留在那个阶段，活着或者被慢慢淘汰。说到底，是没有归零的心态，既然以前也是一无所有，那么就不怕卷土重来。

--伟大在于管理自己，而不在于领导别人。

书中一再出现这句话，王石身上有，柳传志身上有。作者一而再，再而三的提到这句，可以说明其他的大部分民营企业家甚至是职业管理人都明白能够管理好自己才是能够正确领导别人的前提。

--一个人能够决定决定自己几点上班，自己决定发多少工资，自己决定去哪儿，这种自由状态让你感觉到创业是物有所值的，是快乐的。

a.不算小钱

b.不算时间

c.不算是非

说到底我们都是没有专注的去做，没有专一的去做，我们都太多了选择。以至于聪明的我们迷失了自己。

--发展你的兴趣，扩展你的特长，然后使自己陷入一种痴迷状态。

--人生就是要不断的站在终点，回过头来追溯你走过的道路。

--假如我明天要死，这个事情是不是最重要的？（很像我们寻找人生使命当中能够去问到的一个问题）

• 23 •

• 24 •

当然还有很多触动的点，分享出来如果有感兴趣的队友可以自己去翻阅一下。

第一次认识关关，就被她的声音吸引，非常的好听。没想到声音美人更美，如太阳一般耀眼，能量超足的她照亮自己的同时，也在不断温暖他人。

• 25 •

• 26 •

第四部分

Miss莉

Chapter4.Miss莉

• 27 •

• 28 •

我一直都觉得这个话题永远是最难的，我觉得好像没有特别有成就感的事情，因为做之前很多事情都是能够有规划的，有计划你就知道结果是什么，就觉得是顺其自然，很少说会有很大的成就感，所以我每次看到大家写成就感事件的时候就觉得哇噻。

可能我是属于那种应该说先天条件不是特别好的孩子，但是因为就是比较有自知之明，所以就是日常不够勤奋补吧，所以可能就是在职场领域的话，我可能发展的还算是可以的。

第 1 个事件，就是工作 10 年来的话，进行了一个 0~1 的突破吧。因为我自己是做运营的，所以就有为公司从 0~1 开发一款新产品，然后把它打造成公司的主营业务之一。就是从一张桌子、一个人做起，做到可以成立分公司这种程度，这个勉强算是职业发展上一个小的成就事件吧。有成就感的地方在于公司可能没有想做这一块的业务，最开始他们觉得看不上，因为我们之前是做人工智能的，然后后来就延伸出来一个板块，就是做市场应用，我就想到设计其实可以直接合作，但是公司领域其实没有这一块规划的，是我自己有这个想法，但是有这个想法，我不能说老板你给我多少钱，我们把这个事搭回来，因为我自己它也只是个想法，我得先落地，所以就是从我自己一个人一张桌子做起，然后慢慢的觉得这条路走得通，走得通以后就成立部门，然后部门运营的还可以，然后这块业务就被老板独立出来，直接成立一个分公司，从我们的集团公司独立出来，然后就单独为这一块业务在城市开分公司。

就这样的一个过程，我觉得可能是对我个人的能力的一种认可，所以会小小的有一点点成就感。但是我觉得不够有成就感的地方，就是在最开始的预期的时候，因为这是个重成本的事情，所以我们利润这个环节我觉得没有做到特别好的一个成就。我觉得我没做好的地方，就是没有把这个上限的天花板考虑好，它是有利润流，但它不能像互联网和其他产品一样无上限，一变十，十变百，百变千，千变万，它不是指数型的，它可能是那种线性增长，这个就是让我打分，我打 6 分的地方。

第 2 个事件，就是没有依靠任何人买了属于的自己的房子。我觉得好与坏都是自己一个人的责任，是自己一个人的课题，这一点我觉得还算可以。

其实我最开始参加一行是出于工作的需要，因为我在为公司筹备一个启宣部门，我是那种如果我对一个领域不是特别了解，我想自己先去了解，因为哪怕就是招聘，你也要知道对面面试者说的话是真是假，所以最开始参加的是视频营和写作营，因为我想以此来评估我在组织这个团队成员的时候，他们水平的高低，我要有一个系统的依据。当时没有想过说自己从写作或者从视频上面去获取什么，但是参加以后我用了一个词来形容我跟一行的这个关系，一行是我主动套在自己身上的一层“道德绑架”。其实人有时候是有能量高低的，然后能量低的时候其实很容易松懈和放弃的，就是我真的不想往前走了。但是我又是个责任心驱动的人，所以我就会说在一行中我们会有自己的课题，有作业，有小伙伴的分享，这个过程中我就会想到这个事情大家都在做，我不能拖小伙伴的后腿，所以在能量低的时候，一行的这个场域，给我的感觉就是他是我自己栓在我身上的一层保险栓，我可以情绪很 down，但是不会 down 到底，就是即使 down 到底，我依然会有一些微小的动作去保证一个基本的行动和前进，我是这么去理解这个关系的。

其实我很难想起最难忘的这个点，因为脑袋会闪现好几个事情我都觉得会有触动。就是讲两个，一个就是在 108 的时候。我其实是第一次参加 108，然后第一个月就是第一阶段的时候我真的很焦虑，尤其是快开营的前两天我要做很多准备工作，我也没有接触过，我也写不出后面的计划，因为我没有参加过 108，我不知道它的整体结构，我只能一个阶段一个阶段看。这个其实跟我日常的规划习惯是相反的，我们是先看整体再拆解细节，但是 108 告诉我第一阶段要干什么，第二阶段要干什么，所以我就觉得事情多，但是很临时很碎，这个让我有一个自我修行的过程，所以那个时候我觉得很难忘的就是第一阶段小伙伴们进来的时候，我自己心里慌的跟什么似的，但是作为助教还要配合七月教练在学员面前表现得很笃定，跟着我们走绝对没有错。因为进来的小伙伴都是带着自己的人生课题过来的，其实就是想解决自己的人生课题，所以就遇到了这个事情，就是有个小伙伴从进来的时候很兴奋到后面的很低落，那个热情消退后再坚持 108 的时候是需要一些意志力，所以小伙伴会私下来问我这个事情怎么办？当我们聊完以后他可以继续坚持走下去，我就觉得这个画面让我很有触动。

• 29 •

• 30 •

4.作为这一期神奇队友中的一员，如果说接下来下一期的神奇队友说句话，你会对他说句什么话？

我会讲一句话应该是你会有焦虑。因为你会有责任，其实在 108 越有责任感的教练会越焦虑，但是挑战是从你想要放弃的那一刻开始的，而我们要相信自己其实是可以跨过它的，因为我自己就是这么走过来的。

5.那如果对下一期参加 108 的学员来说一句话，你会说什么？

108 带给学员的只是个开始，不是个结束。我们是带着问题来到 108 的，但是这个问题也许能在 108 期间解决掉，但是我希望这个事件的影响在后续遇到其他的人生课题的时候会让你有延续。

所以我觉得 108 对学员来说应该是他改变的开始，而不是说解决一个问题的句号。这里不是个问题解决营，他是一条路的开始，一个新的事业的开始。因为有些小伙伴的课题太大，可能在这个期间不能真正得到完全的解决，但是这中间学到的东西可以延续到后面的生活，因为有些课题对学员来说可能 100 天能解决，但可能有些学员需要 1000 天。如果我们确定他是要 1000 天才能解决，我们就要给他 1000 天的时间，然后 108 就是你最开始的 100 天，先把这 100 天走过去，你再走后面的 900 天就不会那么的难。

6.我发现莉莉参加了教练营、视频营、写作营，也开通了自己的视频号，写作也上稿了，那作为经历过这些的前辈，有没有一些经验、建议或者话题想分享给大家？

参加一个营的时候肯定是心里带着一个待解决的问题来的，我们每个人的问题其实是不一样的，比如说我的 CP 七月教练，她就是通过写作开启了一个新的事业线，但是对我而言我只是通过它去系统的梳理，这样一个框架和思路可以更加系统的去理解写作这个事情，更好的让我能够去管理我自己的部门，这就是为什么在训练营结束的时候，七月教练会坚持继续写作，而我不会的一个区别。所以你如果一定要问我的建议的话，我觉得参加任何的学习营你要明白的就是这个时间既然你已经花了，你就一定要让它的价值最大化，每一个动作不管你认可还是不认可，你要先去做。因为有些小伙伴会觉得这个我觉得没用或者怎么样，我觉得不管你觉得有没有用，你要先去做，在做中间去体验，才会有后面的收获，而不是一开始就下一个评判说它有用或者没用，他怎么怎么样，我觉得你不要带着这样的想法去，我觉得这个就是一个建议。

我觉得很多书的好好，很难说特别有影响，如果在现阶段要我推荐的话我会推荐《遇见未知的自己》。

这本书的封面真的很丑，如果让我自己去选我是不会选它的。但是还是那句话不要去评判他，先去看他，所以在看完以后里面最让我触动的一句话就是：“亲爱的，外面没有别人只有自己”。就是我们遭遇的一切的好与坏其实都是我们自己内心的一个标准，你遭遇到挫折、挫败，你怎么看待这个事情才是关键，事情本身没有意义，所以外面没有别人只有你自己。

这本书给我最大的改变就是在压力下我会更加的从容，因为发现自己情绪有波动的时候会先向内求，端正自己态度以后再去做行动计划的时候，这个行动计划会让我觉得干扰项会变得更少。

《遇见未知的自己》里有一段话“每个发生在妳身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果妳能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的礼物。”

莉莉是一个很开放，很有想法同时也很有能力的女生，在和她聊天的这 30 分钟我会觉得自己待在一个非常舒服的场域中，和她的聊天我更多的觉得是一场思想的碰撞，激起了我的很多的想法，我更认为这是一场朋友间日常的对话。

• 31 •

• 32 •

最•美•的•时•光