凯悦天地 2024年第2期 总第22期 内刊

凯悦天地

2024年第2期 总第22期 内刊 

   T R I U M P H 

G A R D E N

01

公司动态

□  凯悦天地3期地下室展示区勘  04

□  凯悦天地3期车位开盘  05

□  凯悦天地业主嘉年华·第五届集市街

    05

□  月度考评总结会  06

□  雅安市建设工程质量安全标准化现

    场观摩会  08

□  凯悦天地3期清水样板间工法展示

    09

□  凯悦天地3期项目展示区移交  10

□  四川省考察组进行实地考察  11

□  “五人工作小组”成员共同挑选充电

     桩  11

□  公司法务对项目资料进行复查  12

员工风采

□  安徽发布导则规范设置电动自行车      库  19

□  成都即将再出建筑新规 对购房者有      何影响？  20

□  “成都智慧物业”小程序上线  23

□  河南加强物业服务企业信用管理  24

□  深圳13个房地产项目开展商品住房      “以旧换新”  25

□  北京拟对购买绿色建筑等给予更多      住房公积金贷款支持  26

03

考评公示

□  考评公示  30

叶上初阳干宿雨

水面清圆 

一一风荷举

新闻资讯

02

健康小知识

□ 从免疫指标看身体潜在风险 27

□  瓦屋山团建活动   13

诗文赏析

□  绝句漫兴九首·其七  31

主办单位

主办单位：雅安华兴房地产有限公司

承办部门：综合部

微信公众号：雅安凯悦天地

项目地址：雅安市雨城区大兴大道中段11号

服务热线：0835-2321111

E-mail：yahxfdc@163.com

《凯悦天地内刊》编辑组

总编：李 琼

主编：刘 颖

副主编：张 瑜

编委成员：孔凡志

内容审查：廖一婷 侯 雪

美术设计：综合部成员

目录

目录

02

03

目录

contents

□ 为何减脂餐里总有西蓝花 28

□ 尿路结石进入高发季 28

□ 桃子对血糖很友好 29

□ 长期腰腿痛或因腰椎管狭窄  29

凯悦天地3期地下室展示区踏勘

2024年4月10日上午，由公司造价部牵头，工程部配合，市场部、法务部、物业部参与，进行了凯悦天地3期项目地下停车位展示区现场踏勘。在踏勘过程中，各部门就施工质量、展示效果、参观动线进行了现场讨论。

公司动态

04

05

凯悦天地3期车位开盘

2024年4月20日，凯悦天地3期车位开盘。开盘当日，车位的选号、销控、签约等各个环节在案场安保的指挥下有条不紊地进行着，业主们在工作人员的引领下，顺利完成了一系列的相关办理流程，都选到了各自满意的车位。

（上图：均为踏勘现场图）

2024年4月13日至14日，“凯悦天地业主嘉年华·第五届集市街”活动在凯悦天地3期项目售楼部开展。现场，业主们积极参加套圈、制作团扇等活动，小朋友们更是和各种可爱的小猫“玩”在了一起，现场氛围热闹活泼。

凯悦天地业主嘉年华·第五届集市街

（上图：均为活动现场图）

2024年5月8日，由雅安华兴房地产有限公司（下文中简称：开发单位）组织的“凯悦天地3期项目2024年4月月度考评总结会”在项目会议室如期开展。中国华西企业股份有限公司十二公司、四川精正建设管理咨询有限公司、四川省佳作建筑装饰工程有限公司、四川思科消防工程有限责任公司等建设单位均派代表出席此次会议。

开发单位主持人母旭经理首先对建设单位月度考评意义进行了简要叙述。月度考评主要是从现场检查、进度完成率、现场资料、总分包管理四个方面进行，现场对各项考评分数进行通报。母旭经理表示，希望各单位的负责人能够通过考评，知晓后期的工作应如何调整，如何安排，并深刻进行反思，保证后续工作有序进行，并达到开发单位要求。

会上各建设单位均表示，在工程的各项建设中将提前发现问题和总结不到位之处，加强材料采购管理、质量管理、进度管理等，保证满足开发单位的工期及质量要求，不断提升产品品质。

开发单位相关负责人表示，各项目经理需从施工各方面严格把控，开发单位后期也将加强质量监管力度，为加强交付质量管理，将制定相关处罚措施。会末，主持人母旭经理再次强调质量为生存之本，希望各单位共同合作，在接下来的工作中不断进步，共同高标准完成剩余工期节点，努力实现凯悦天地3期最终目标：建好房、卖好房、交好房。

月度考评总结会

公司动态

06

07

（上图：均为会议现场图）

为进一步提高建筑施工质量和安全文明管理水平，2024年5月13日，2024年度雅安市建设工程质量安全标准化现场观摩会在凯悦天地3期项目顺利举行。雅安市住房和城乡建设局总工程师杜宇，雅安市建筑业协会副会长刘喜否，雅安华兴房地产有限公司（下文中简称：华兴公司）副总经理李奎，中国华西企业股份有限公司（下文中简称：华西公司）工程管理中心副总监赵兵，中国华西企业股份有限公司第十二建筑工程公司副总经理胡锐出席活动。此次观摩会以“质量、安全、进度全周期过程管理”为主题，观摩人数约320人。

华兴公司项目总监温元博表示，凯悦天地3期项目部始终坚守“客户至上”的核心理念、“质量第一、安全至上”的原则，秉持“建好房、卖好房、交好房”的“三好”准则，不断完善和优化项目产品，为给广大客户提供更加舒适、便捷、安全的生活环境而不断努力。

雅安市、各县（区）住房城乡建设行政主管部门分管质量安全及相关科室负责人，雅投公司、城投公司、交建集团、文旅集团、雅茶集团、华兴公司、华西公司相关负责人，雅安市在建项目建设、施工、监理单位等相关代表参加此次观摩。

雅安市建设工程质量安全标准化现场观摩会

公司动态

08

09

于建筑而言，设计感或许是一座建筑的核心点，但建筑真正的灵魂却在于，那看不见的处处匠心细节从一纸蓝图到建筑的整体呈现，再多的言语都抵不过亲眼所见。2024年5月31日，凯悦天地3期通过清水样板间工法展示，让客户亲鉴每一种材料的层层严选；每一道工序的严谨推进；每一块砖石的坚定垒砌......同时，除了销售人员指引外，公司还特派专业工程师全程陪同客户看实体清水样板间，让购房者更真实地了解了各项工艺设计，让每一处建筑细节于此呈现。

凯悦天地3期清水样板间工法展示

（上图：均为观摩会现场图）

（上图：均为展示现场图）

随着工期稳步推进，凯悦天地3期项目展示区已全面呈现。2024年5月31日，工程部、市场部和总包单位在项目现场完成了工作面的移交工作。

凯悦天地3期项目展示区移交

公司动态

2024年6月18日， 四川省考察组实地考察了凯悦天地3期项目2023年度保障农民工工资支付工作。

四川省考察组进行实地考察

2024年6月19日，公司“五人工作小组”成员对凯悦天地3期项目地下停车位的充电桩样式进行仔细分析和认真挑选。

“五人工作小组”成员共同挑选充电桩

（上图：均为展示区移交现场图）

（图：考察现场图）

（ 图：均为挑选现场图）

Building 

团

建

行

员工风采

13

2024年6月24日，公司综合部法务廖一婷副经理与侯雪到雅安市场部、物业部对合同档案整改情况进行复查，并对雅安市场部、行政部对外的宣传资料删减情况进行复查。

（上图：均为复查现场图）

（图：登山现场图）

为了丰富员工的业余生活，增加全体员工亲近大自然的机会，回归自然、愉悦身心，2024年6月17日至18日，公司组织了成都、雅安两地员工在瓦屋山景区开展了为期两日的团建活动，有效增进了团队的凝聚力和配合默契度。

6月17日下午，大家顺利抵达住宿酒店，在酒店稍作休息后，便在综合部田帅的带领下到酒店进行“成语造型”小游戏。

游戏共分4组成员，每组挑选两名队员进行肢体比划，同队人员再根据队友的“表演”猜出成语，先猜出成语的小队积累1分，最后胜出的两队再进行终极“PK”。游戏一开始，各个小组的成员就瞬间进入状态，“表演者”各种夸张的表情、搞笑的肢体语言都用上了，猜成语的队员们也是热情高涨。比赛最终是谁胜出显得并没那么重要，更重要的是大家都在比赛过程中感受到了团队团结协作带来的力量与快乐。

游戏结束后，大家便集体乘车前往雅女湖。

员工风采

15

（上图：均为团建现场图）

（上图：团建现场图）

（上图：均为团建现场图）

灵山多秀色，空水共氤氲，放眼望去，群峰耸立，视野开阔。眼前是连绵起伏的山峦，脚下是青翠欲滴的草地，路边是曼舞翩翩的蝴蝶，雅女湖似一副山水画般呈现在大家眼前。微风逐一拂过山谷、湖泊、峰岭，大家仿若置身画中，都用心感受这份来自大自然的馈赠。

员工风采

16

第二天，全体成员向瓦屋山出发。爬山作为一项户外运动，对身体的有利因素是多方面的，是一项健身作用较全面的锻炼方式。大家趁着这次爬山团建，都运动了起来。

山脚下看地图时，大家感觉路程并不远，也较平缓，应该能轻松“拿捏”。但上山后，才发现并非如此，瓦屋山山路蜿蜒曲折又陡峭，登顶并非易事。登山途中，大家互相打气，虽大汗淋漓，却也乐得其中，在茫茫雾雨中小心翼翼，稳步前行。

乘船游湖后大家便开始了自由活动。忙着在湖边拍照的小伙伴们正拍得兴致盎然，微信团建群内突现市场部张俊又在小卖部请大家吃雪糕的身影。但无奈湖太大，远处的小伙伴们也只能感慨“错过了”。 

晚餐地点在雅女湖附近的一家柴火鸡饭店，刚入店内，大家便被楼下隐隐飘来的柴火香吸引。当店员揭开柴火鸡锅盖的那一刻，浓郁的鸡肉香味便混合着柴火香铺面而来。鸡肉鲜香入味，配着造价部温元博经理亲自为大家买的米酒更是一绝，大家其乐融融，都沉浸于品尝美食的乐趣中。

（上图：均为团建现场图）

（上图：均为登山现场图）

安徽发布导则规范设置电动自行车库

为规范电动自行车停放场所防火设计、防范火灾等相关工作，近日，安徽省住房城乡建设厅制定电动自行车库防火设计导则，对选址、功能等提出了具体要求。

导则明确电动自行车库不应与幼儿园、老年人照料设施等贴邻设置。针对一些小区内电动自行车库选址不合理的情况，导则要求不应与幼儿园及其活动场所、老年人照料设施、中小学教学楼、宿舍楼，医院病房楼、门诊楼等贴邻设置。电动自行车库不应占用消防车道、消防车登高操作场地，不能影响消防救援。同时，电动自行车库应集中布置充电设施，具备自动断电、过载保护、短路保护、剩余电流保护等功能并符合现行有关技术要求，充电柜设置区域距离建筑的安全出口不应小于6米。

电动自行车库优先选择设置在室外露天区域，不与机动车库合用。新建电动自行车库宜集中设置在室外，独立划分使用区域并采用防火隔墙分隔。确有困难需要设置在建筑内时，应按照要求采取相应的防火技术措施，确保消防安全。新建大型、中型、小型电动自行车库耐火等级不应低于二级，新建微型电动自行车库耐火等级不应低于三级；当位于地下或半地下室时，耐火等级不应低于一级。此外，明确电动自行车库按照建造方式分为独立式电动自行车库和附建式电动自行车库；按照围护结构分为封闭式电动自行车库和敞开式电动自行车库。（来源：摘自《中国建设报》 2024.04.19 刘青）

一路上，古树苍劲，烟雨环绕，沿途有调皮霸道的猴群，也有机灵可爱的小松鼠。返程途中，大家在缆车中看着窗外白茫茫一片，在片刻休息中回味登山的艰辛与乐趣，徒步过程中的疲惫，在此刻都得到了治愈。爬山的过程是艰难的，却也是让人感到放松自在的，这种与大自然融为一体的感觉，让人忘却了烦恼。通过爬山团建磨练了员工的意志力，促进了员工之间的相互了解，也增强了相互之间的团结及友谊。

（上图：均为团建现场图）

（图：系统内图片）

Q3：车位按“户”配比具体怎样分配？有何影响？

规自：经调研发现，一些楼盘存在停车位过剩，但“停车难”问题仍在一些房龄较大的小区显现。按“户”分配既可解决以大户型为主的改善性住房地下车位配比过高的问题，又能适度提升以中小户型为主的保障性住房等产品车位配比，做到“保基本，不浪费”。

Q4：为何要恢复底商设置？

规自：首先，我们没有全面放开设置底商，新规延续上版主要街道管控规则，优化中小街道的合理配置，适度住商空间分离，有助于打造多样化的街区形态，形成适应成都地方特色的慢行街区，在空间上为居民预留更多的可能性与便利性，提高居民出行舒适度和生活便利性。同时，对底商的要求也进行了较为明确的规定，比如设置架空层降低社区商业对住宅部分的不利影响。

Q5：飘窗、阳台等半敞开空间的面积增加，是否意味着买房更划算？

规自：新规中对飘窗、阳台以及非公共活动空间的水平投影面积从2017年版的15%上调至20%。这就意味着可以用更低建筑面积的普通住宅，去实现过去需要非普通住宅才能达到的产品尺度和功能设计，降低了实得面积单价，强化购房者的获得感。

Q6：底层架空是否计算容积率？对居民有什么影响？

规自：新规新增底层架空管控要求，提出首层架空宜临小区集中绿地设置，且应作为公共活动空间使用，层高不应低于4.5米。架空部分作为绿化、通道等公共活动使用的建筑面积不计入容积率。此外，取消含住宅建筑的建设项目宜利用首层架空部分设置非机动车库。助力打造高品质小区，在一定程度上提高了房屋性价比。

Q7：新规是否只针对新住房建设？能否延用于城市更新项目改造？

规自：目前只针对新项目建设。

2024年4月26日，《成都市城市规划管理技术规定（2024）（征求意见稿）》（下称新规）已正式公开征求意见，时隔七年，成都即将再出建筑新规，对购房者有何影响？企业反应如何？记者联系到市规自局、房企代表、市民代表，针对大家关心的热点问题聊一聊。

Q1：新规出台背景和意义是什么？

规自：为顺应行业发展及市场趋势，新规聚焦公园城市特色风貌表达，围绕城市高质量发展，顺应行业发展和市场需求，回应人民群众美好生活需求，着力打造人民美好生活的幸福家园，彰显“城园相融、蓝绿交织”的公园城市风貌。

此次修订是在2017年版“红皮书”基础上，历时1年左右时间，有机借鉴上海、深圳、杭州、武汉四地做法，深入走访、贴身体会人口密集的中心城区、高速发展的城市新区以及城市近郊的城乡结合部不同区域已建成入住小区，与建筑规划院、知名房企、物业管理方以及普通群众等不同类型，却又密切相关的群体代表进行座谈交流并收集意见，在新规中予以尽可能的回应和满足。

Q2：建筑密度的提升（住宅提升5%），是否会造成楼间距更密集？

规自：不会。新规基于对城市景观、日照、小区设计灵活性的考量，同时对楼层间距进行了最低限制，因此密度增加并不会导致小区楼栋间距变窄。这一限制意味着提升建筑密度的主要目的是鼓励企业增设景观廊道、小区服务用房等小区配套服务设施，为业主提供更多的公共活动空间。

（图：系统内图片）

（图：凯悦天地二期架空层）

【注：《成都市城市规划管理技术规定（2024）》已由成都市人民政府于2024年6月15日批复同意】

成都即将再出建筑新规 对购房者有何影响？

“成都智慧物业”小程序上线

近日，“成都智慧物业”微信小程序正式上线。该小程序不仅可以提高业主对物业管理政策法规等知识的知晓度和认知度，业主还可通过小程序功能模块一键查看小区物业信息和物业服务动态、住宅专项维修资金使用情况等，真正成为小区的“主人”。

作为连接智慧物业平台与业主的桥梁纽带，“成都智慧物业”微信小程序可通过相关政策法规等信息的推送，提高业主对物业管理政策法规等知识的知晓度和认知度，利于业主了解享有的权利和应尽义务，促进业主主动参与小区管理。

小程序还能拓宽业主诉求、意见建议收集和物业服务信息公开渠道，促使物业服务企业转变服务观念，通过精细化管理不断提高自身服务水平，推进成都市物业服务行业规范建设和健康有序稳步发展。

据了解，小程序包含了物业事项电子投票、业主委员会、物业服务企业晒收支-晒服务、物业使用规范、公区报修、我提议、住宅专项维修资金、物业需求及建议、业主大会需求发布、物业服务动态十大模块。

其中，业主通过“需求与建议”模块，可对小区物业服务问题提出建议和诉求，物业项目经理、街道办事处、属地住房城乡建设部门依层级处理物业需求和建议；点击“晒收支-晒服务”模块，可查看物业服务企业和业主委员会晒出的本小区公共收支和服务信息；通过“住宅专项维修资金”模块，可查看所在房屋及物业管理小区住宅专项维修资金信息、小区使用明细等内容；也可通过“公区报修”模块，就本物业管理小区公共区域提交报修需求申请。

业主也可通过“我提议”模块，发起预提议，对物业管理小区相关问题提出热议话题，提交后平台支持全小区业主参与讨论，也可对其他业主所提出的建议予以点赞支持。（来源：摘自《中国建设报》 2024.04.23　成川）

新规虽还在意见征求中，但已经被各大房地产开发商展开详细研究。那么，对比现行的《成都市城市规划管理技术规定（2017）》，新规会对房地产市场带来怎样的影响？

“这一系列的容积率奖励政策，给足了我们在建筑设计和打造上的想象空间。”龙湖集团成都公司开发总监刘女士表示，对于房地产企业来说，肯定是希望建筑能够尽量打造得漂亮、有美感，以建筑外饰面层不计容为例，这一计容取消之后企业就可以打开更多“脑洞”，优先考虑新颖与美观的设计，带来更多充满创造力的建筑。

再比如，经过前期调研，成都的停车位问题近年来存在中心城区配比不足，周边城区配比过剩的问题。新规针对车位的规划调整，将增加小户型刚需住房的车位数量，降低改善型住房的的车位配比。对于企业而言，新版政策将减少企业在房地产开发中车位和地下空间的规模，降低企业的开发成本。

总体来说，新规将为如今热度有所下降的成都房地产市场注入新的信心与动能。“我们其实要看到现在成都依旧有许多高品质楼盘销量都很不错。新规意见稿发布之后，让我们企业看到，未来将有更多机会去打造顺应市场和社会发展新需求的建筑，很大程度上夯实了我们对于成都的信心。”

在听完系列解读后，市民王先生表示，自己对未来的住宅呈现有了更多期待。“我们已经有了二胎备孕计划，未来打算换一个套四房型，新规里面提到的增加非公共活动空间面积，让我感受到购买新房的实惠。”王先生给记者算了笔账，“以143平方米的普通住宅为例，后期143平方米的普通住宅将可以实现当前160平方米左右产品的实得面积，这帮购房者省了不少钱。”

“我们目前住的小区是2007年购买的，随着住户对车辆的需求变大，小区内的停车位‘供不应求’。”对车位按“户”分配的规定，结合自身经历，王先生有了更深入的认识。“去年朋友乔迁，他告诉我自己所在小区整体户型偏大，对用户停车需求缺乏合理判断，停车位反倒剩了不少。”

按照新规，王先生做了个假设。“假设二环外项目计容建筑面积为5万平方米，在89平方米、143平方米、199平方米、200平方米四个假设户型中，199平方米产品新政策下的车位面积比原政策减少了6693平方米，车位数量减少了223个，同时，新规规定90平方米以下的产品至少配建1个车位，既让‘停车难’问题得到了改善，也避免了停车位过剩。”

“因为工作原因，我计划以后搬家到天府新区。”提及买房打算，王先生告诉记者，新规里有关恢复底商设置的内容，也让他看到了更多“商机”。“等孩子出生以后，我和老婆打算在小区附近开个便利店，给邻居提供方便的同时，还能增加一笔收入。”（来源：成都日报锦观新闻 2024年05月10日 记者 陈秋妤 杨升涛 责编：李强强、章华维)

（图：系统内图片）

（图：系统内图片）

深圳13个房地产项目开展商品住房“以旧换新”

从深圳市住房和建设局了解到，为提升住房交易便利度，减轻居民购房负担，深圳市房地产业协会与深圳市房地产中介协会日前联合发起商品住房“以旧换新”的“换馨家”活动，并公布了第一批21家中介机构和13个房地产项目名单。

“换馨家”活动鼓励房地产开发企业和中介机构与计划出售二手商品住房并购买新建商品住房的购房居民签署涉及“解约保护期”的协议，以降低居民换房风险。房地产开发企业对换房人意向购买的新房设定一定期限的“解约保护期”，建议不少于90天。在协议约定的期限内，如果旧房成功售出，开发企业和换房人将按约定继续完成新房交易手续。若旧房未能在约定期限内售出，开发企业和换房人则按约定解除协议并无条件退款，换房人无需承担任何违约责任。

此外，该活动还倡导房地产开发企业和中介机构为换房人购买新房提供购房价款、佣金等专属优惠方案。对换房成功的居民，中介机构还将在新房交付前提供租房佣金优惠等服务。（来源：中国建设报　2024.04.24　记者　赵瑞希 ）

河南加强物业服务企业信用管理

近日，河南省印发《河南省物业服务企业信用管理实施办法（试行）》，通过信用信息采集、公开、评价应用和监督等，建立物业服务企业“信用报告”，对其进行信用管理，进一步规范物业服务行为。

“信用报告”包含哪些方面？办法规定，信用信息由本省行政区域内的物业服务企业、物业服务项目负责人及物业服务企业主要管理人员的基本信息、优良信用信息、不良信用信息构成。

“信用报告”面向社会公开。河南省将通过建立省物业服务企业信用信息管理平台和信用信息档案，公开信用主体的信用信息并对其进行管理。省物业服务企业信用信息管理平台与“信用河南”信息共享平台信息共享，并实现同步修复。

评价机制决定行为规范。办法从市场行为规范、物业安全管理、“红色物业”创建、智慧物业建设、履行社会责任五个维度对物业服务企业展开信用评价，鼓励其争优创“星”。

“优良信用信息在所属星级分类评定时予以加分处理，不良信用信息则会扣分甚至不予星级评定。”相关负责人介绍说，鼓励招标单位将信用等级作为招标的参考依据，对信用等级为三星级及以上企业展开行业评优评先，对未获得星级认定或存在A类不良信用的，采取加强监管、限制享受奖励补贴等惩戒措施。（来源：摘自《中国建设报》　2024.06.18　王歌）

（图：系统内图片）

（图：系统内图片）

     从免疫指标看身体潜在风险    

在日常体检中，一般会检查免疫指标，但很多人不知道这些指标的意义。免疫指标，就是人体对抗病毒、细菌等有害物质的能力，比如大家都知道的白细胞、淋巴细胞等。它是人体对病原微生物或某些化学物质进行免疫应答的结果，并对人体健康和疾病状态产生影响。我们知道人体的免疫系统非常重要，它就像是我们身体里的警察，能帮助我们识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等。那么，我们如何通过这些免疫指标来了解身体状况呢？

免疫球蛋白 免疫球蛋白是免疫系统最重要的组成部分，它有两个作用：一是抗感染，二是抗肿瘤。通过对免疫球蛋白的检查，我们可以了解人体是否有抗体生成，是否对某种细菌或病毒有免疫力，也可以判断机体的免疫系统是否成熟。

免疫球蛋白跟人体免疫力息息相关，当人体免疫力下降，免疫球蛋白会相应下降；反之会上升。那么，什么情况下免疫球蛋白会升高呢？

正常人群：如正常人的血清中含有大量的免疫球蛋白，当人体受到感染时会导致免疫球蛋白大量上升。

特殊人群：如肿瘤患者、老年人、孕妇、哺乳期妇女等。

细胞因子 我们经常说的细胞因子，包括白细胞介素、干扰素、肿瘤坏死因子、集落刺激因子等，是由免疫系统中的一类细胞合成分泌的，能够影响机体免疫功能的化学物质。当人体受到病毒或细菌入侵时，会激活机体免疫系统，并在短时间内大量产生细胞因子，帮助身体对抗细菌、病毒。如果人体内的细胞因子异常升高，说明身体出现问题了。

补体C3／C4补体是由多种蛋白组成的一组免疫球蛋白。当补体系统被激活时，会攻击病原体。补体C3和C4主要存在于血浆中。正常情况下，补体C3和C4的浓度维持在相对稳定的水平。当免疫系统发生异常时，补体系统会被激活，补体C3和C4的水平也会升高。临床上，可以通过检测补体C3或C4来判断免疫异常的程度。

免疫球蛋白G（IgG）／免疫球蛋白M（IgM）IgG和IgM是人体内重要的抗体，在体液免疫中起重要作用，是人体免疫系统中的一种重要成分。当身体出现感染时，IgG和IgM就会明显升高，从而提示感染的严重程度。

人体感染病毒或细菌后，首先出现的是体液免疫反应，包括细胞免疫反应和体液免疫反应。体液免疫反应主要是通过细胞免疫来实现的，它的主要标志是抗体的产生。当身体出现病毒感染时，抗体的产生可以帮助人体有效地清除病毒，从而减轻感染症状。

而抗体在体液免疫中发挥作用的关键在于IgM和IgG。当身体出现感染时，IgG会升高，IgM则会降低。这是因为IgG比IgM更能识别外来入侵的病毒和细菌，可以更有效地抑制病毒和细菌。

当机体出现感染时，免疫系统会在第一时间发现病原体，然后产生大量的抗体来阻止病原体的入侵。同时，身体的免疫系统还会产生一些细胞因子，比如干扰素、白细胞介素等。这些细胞因子可以促进病毒和细菌的分解、转化，从而有效地抑制病毒和细菌。

最后，免疫系统还会产生一种称为特异性记忆T细胞（TM）的免疫细胞，它们可以在体内长期存在，对各种病原体进行识别和清除。

总之，IgG和IgM这两种抗体对人体健康非常重要。当身体出现感染时，它们可以帮助人体识别并杀死入侵的病毒和细菌。因此，血清IgG和IgM升高时，往往提示身体出现了严重的感染。（来源：四川省南充市仪陇县人民医院 李鑫）

北京住房公积金管理中心8日发布《关于住房公积金支持北京市建筑绿色发展的实施办法(征求意见稿)》，拟对申请贷款购买绿色建筑、装配式建筑以及超低能耗建筑的借款人，给予最高贷款额度上浮，最高可上浮40万元。

此次征求意见的政策适用对象为申请住房公积金个人住房贷款购买二星级及以上绿色建筑、装配式建筑或者超低能耗建筑的缴存职工。

办法拟规定，对于申请住房公积金个人住房贷款购买二星级、三星级绿色建筑的借款人，最高贷款额度分别上浮20万元、30万元。对于申请贷款购买A（BJ）级、AA（BJ）级和AAA（BJ）级装配式建筑的借款人，最高贷款额度分别上浮10万元、20万元和30万元。其中A（BJ）级、AA（BJ）级和AAA（BJ）级，指北京市装配式建筑评价标准中的装配式建筑等级评价。此外，对于申请贷款购买超低能耗建筑的借款人，最高贷款额度上浮40万元。

根据规定，对于同时满足多个适用条件的借款人贷款额度上浮金额可累加，最高可上浮40万元，即最高贷款额度不超过160万元。

办法还规范了业务办理流程，借款申请人在申请贷款时，可在申请材料中补充提供能够说明所购房屋属于绿色建筑（含星级）、装配式建筑、超低能耗建筑的信息页（照片）。北京住房公积金管理中心与北京市住建委搭建数据共享渠道，对于借款申请人提出申请，可通过共享数据获取建筑类型信息的，依据数据信息给予相应政策支持，无法通过数据共享信息确定住房建筑情况的，将委托有关机构按照政策标准进行评价认定后，给予相应政策支持。（来源：摘自新华网　2024.04.08　记者 郭宇靖）

北京拟对购买绿色建筑等给予更多住房公积金贷款支持

健康小知识

（图：系统内图片）

为何减脂餐里总有西蓝花

对于有运动习惯的人而言，西蓝花是食谱中最常见的食材，尤其是减脂人群。西蓝花能从5个方面帮助降低体脂率：

饱腹感强 西蓝花热量低且富含膳食纤维，能提高饱腹感，促进食物在消化道中的移动；并且它升糖指数低，能减轻饥饿感。

促进肌肉生长 西蓝花是“高蛋白蔬菜”，而锻炼肌肉需要大量蛋白质；它富含叶酸，促进红细胞的形成，帮助氧气和其他营养物质运输。

提升专注力 西蓝花中含有的叶黄素、维生素K和β胡萝卜素等抗氧化剂，有助改善大脑健康和记忆力，让人在运动中更能保持专注力。

助力身体恢复 西蓝花富含维C，对胶原蛋白的合成至关重要，从而帮助身体恢复，减少锻炼后的肌肉酸痛、身体疲劳等。

抗炎抗氧化 高强度运动后，免疫力会短暂下降。西蓝花中的萝卜硫素可刺激免疫反应，启动抗氧化和抗炎反应。（来源：据“人民资讯”）

尿路结石进入高发季

夏季气温高，人体代谢旺盛，出汗增多，如不及时补充足量的水分，很容易造成尿量减少、尿液浓缩，从而形成结石。所以每到夏天，尿路结石的发病率就会大大增加。以下这些生活习惯容易导致尿路结石：

单一睡姿 美国加州大学针对尿路结石患者的睡眠习惯进行调查发现，80％肾结石患者习惯于单一的睡觉姿势。尿路结石患者可适当变换睡觉姿势，避免长时间压迫肾脏，引起新的结石产生，且更换睡姿亦可以促进结石排出。

睡前吃得太饱 最容易让结石病患者忽略的是睡觉前吃得太饱，代谢废物因睡眠难以及时排出体外，增加尿路结石形成的概率。建议就寝前4小时用完餐，并且就寝前尽量不吃食物。

情绪不稳定 天热时节，人的情绪相对不稳定，会烦躁易怒。美国新泽西医科和牙科大学的科学家小组研究发现，强烈的焦虑和频繁的情绪问题会严重影响人的身心健康，尤其会增加患尿路结石的风险。（来源：据《家庭保健报》）

民间有桃养人的说法。其实桃子是一种普通的水果，大家不要把它神化了。根据我国居民膳食指南的建议，每天适宜摄入200-350克新鲜水果，换成桃子，相当于1-2个中等大小的量。（来源：据“人民健康网”）

桃子对血糖很友好

长期腰腿痛或因腰椎管狭窄

64岁的杨先生于13年前突然莫名开始腰痛、双腿疼痛，发展到有时候走路一瘸一拐，走路没法坚持超过400米。三年前，杨先生在当地医院接受了后路腰椎融合手术后，疼痛稍有缓解，但依然走不了400米以上的路。近三年以来，他越来越走不了路，在多家医院就诊的过程中，有医生建议他再次手术，但他又担心再次手术有风险，就一直拖着。就这样挨到了半个月前，腰腿痛、麻木的症状进一步加重，连10米距离都行走不了，严重影响生活。杨先生再次求医，被诊断为“退变性腰椎管狭窄症”收治入院，顺利完成手术后，杨先生下肢疼痛较前缓解。

医生介绍，退变性腰椎管狭窄症主要是由于腰椎间盘退变、腰椎不稳导致腰椎退变，造成腰椎椎管神经根通道以及椎间孔变形或狭窄。随着年龄的增长，加上长期久坐、劳累、缺乏运动等，椎间盘退化快，椎管狭窄越来越明显。患者会有下肢放射痛和腰臀痛、间歇性跛行、乏力甚至麻木、步态不稳等症状，难以继续行走，而且疼痛时间较长。

腰椎管狭窄症的患者休息后，症状可能会得到缓解或消失。但长期卧床容易引发并发症，建议卧床不超过2周。如果在家疼痛难以缓解，可以服用非甾体消炎药和止痛药、肌松剂等，能缓解疼痛和肌肉紧张。避免长期用药，也可以做一些康复理疗缓解症状。

针对保守治疗无效或疗效较差的患者，出现大小便失禁等马尾神经受压症状的患者以及症状严重影响日常工作、生活的患者，建议接受手术治疗，手术可去除导致椎管狭窄的因素。可进行椎管减压和椎间植骨融合手术，以改善疼痛及神经压迫。（来源：据《广州日报》周洁莹／文）

健康小知识

健康小知识

（图：系统内图片）

（图：系统内图片）

依据《计划考核管理办法（试行）》，公司于每月 5 日前对各部门进行月度考评打分，现将2024年4-6月考评结果通报如下：

公示

绝句漫兴九首·其七

【唐】杜甫

糁径杨花铺白毡，

点溪荷叶叠青钱。

笋根雉子无人见，

沙上凫雏傍母眠。

这首诗当作于唐肃宗上元二年（761）春夏之交，在《江畔独步寻花七绝句》组诗之后。当时作者卜居成都草堂。

创作背景

诗文赏析

这一首《漫兴》是写初夏的景色。前两句写景，后两句景中状物，而景物相间相融，各得其妙。

诗中展现了一幅美丽的初夏风景图：漫天飞舞的杨花撒落在小径上，好像铺上了一层白毡；而溪水中片片青绿的荷叶点染其间，又好像层叠在水面上的圆圆青钱。诗人掉转目光，忽然发现：那一只只幼雉隐伏在竹丛笋根旁边，真不易为人所见。那岸边沙滩上，小凫雏们亲昵地偎依在母凫身边安然入睡。首句中的“糁径”，是形容杨花纷散落于路面，词语精炼而富有形象感。第二句中的“点”、“叠”二词，把荷叶在溪水中的状态写得十分生动传神，使全句活了起来。后两句浦起龙在《读杜心解》中说它“微寓萧寂怜儿之感”，我们从全诗看，“微寓萧寂”或许有之，“怜儿”之感，则未免过于深求。

这四句诗，一句一景，字面看似乎是各自独立的，一句诗一幅画面；而联系在一起，就构成了初夏郊野的自然景观。细致的观察描绘，透露出作者漫步林溪间时对初夏美妙自然景物的留连欣赏的心情，闲静之中，微寓客居异地的萧寂之感。这四句如截取七律中间二联，双双皆对，又能针脚细密，前后照应。起两句明写杨花、青荷，已寓林间溪边之意，后两句则摹写雉子、凫雏，但也俱在林中沙上。前后关照，互相映衬，于散漫中浑成一体。这首诗刻画细腻逼真，语言通俗生动，意境清新隽永，而又充满深挚淳厚的生活情趣。

（图：凯悦天地3期地下室展示区踏勘图）

（上图：均为系统内图片）

声明：本刊为企业内部读物，仅限公司内部人员阅读，不得商用。所载公司商标、内部图像资料等版权均受商标和著作权的保护，未经本公司同意任何人不得复制或传递，对于本刊所转载的信息如有著作权争议，请与我们联系删除。