【新型冠状病毒肺炎预防措施】
冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。
不信谣/不传谣/科学预防
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2020年汉阳区芳草小学
新型冠状病毒的认识
传播途径
防控知识
生活习惯
上学应怎样做
新型冠状病毒的认识
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。本次发现的是一种先前尚未在人类中发现的冠状病毒，因2019 年武汉病毒性肺炎病例而被发现，2020年1月12日被世界卫生组织命名为“2019新型冠状病毒”,即“2019-nCoV”。
什么是新型冠状病毒
新型冠状病毒的认识
冠状病毒的存活及杀灭
病毒在光滑的物体表面可以存活数小时，如果温度、湿度合适， 它可以存活数天。冠状病毒对紫外线和热敏感， 乙醚、75％酒精、含氯消毒剂、 过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
新型冠状病毒在不同环境温度下存活时间表如下表：
新型冠状病毒的认识
冠状病毒的致病性及感染症状
人群对常见的冠状病毒普通易感，引起普通感冒和咽喉炎，某些毒株还可引起成 人腹泻。病毒以飞沫传播和接触传播为主。气溶胶和消化道等传播途径尚待明 确。主要在冬春季流行。常见的冠状病毒潜伏期一般为3～7天。
新型冠状病毒是一种发生抗原变异的冠状病毒。该病毒致病潜伏期最短1天，一 般认为最长不超过14天。有报道个别病人潜伏期答24天。
新型冠状病毒的认识
哪些人容易感染新型冠状病毒？
新型冠状病毒是新传入人类的病毒，人群没有免疫力， 普遍易感。新型冠状病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。如 果有一次接触大量病毒，即使免疫功能正常，也可能患病。对于免疫功能较差的人群，如老年人、孕产妇或存 在肝肾功能障碍的人群，病情进展相对更快，严重程度 更高。
新型冠状病毒的认识
新型冠状病毒的免疫性是怎样的？
人感染新型冠状病毒后体内产生保护性免疫抗体的水平、抗体持续的时间，仍然缺少科学依据。一般而言，人感染病毒后两周左右内能产生保护性的免疫抗体，（IgG)，该抗体可持续数周至数年，期间可防御同型病毒的再感染。
新型冠状病毒的认识
新型冠状病毒肺炎病人有什么临床表现？
一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，愈后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
传播途径
新型冠状病毒的传播途径有哪些？
目前认为，经呼吸道飞沫传播和接触传播是主要的传播途径，存在粪—口传播风险，气溶胶传播和母婴传播等途径有待研究证实。
呼吸道飞沫传播：
呼吸道飞沫传播是病毒通过病人咳嗽、打喷嚏、谈话时产生的飞沫传播，易感染者吸入后导致感染。
接触传播：
接触传播可通过与感染者间接接触而传播，含有病毒的飞沫沉积在物 品表面，手接触后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，会导致感染。
传播途径
母婴传播：
母婴传播已见确诊新型冠状病毒肺炎的孕妇，其新生儿出生30小时后 咽拭子检测病毒核酸阳性的报道，提示新型冠状病毒可能通过母婴传播引起新生儿感染，但需要科学研究证实。
传播途径
粪—口传播：
粪-口传播途径尚待明确，已确诊病人的粪便中检测到了新型冠状病毒，提示存在粪-口传播的可能。
气溶胶传播：
气溶胶传播是指飞沫在悬浮过程中失去水分，剩下蛋白质和病原体组成的飞沫核，通过气溶胶的形式漂浮至远处，造成远距离的传播，目前尚没有证据显示新型冠状病毒可通过气溶胶传播。
防控知识
防控知识
预防病毒总体措施
1、控制传染源：对病人有早发现、早诊断、早隔离、早治疗。
2、切断传播途径：①戴口罩②勤洗手③不聚食④不食野生动物等。
3、保护易感人群：不与传染者接触；参与体育锻炼；预防接种。
正确佩戴口罩
不同类型的口罩有什么特点？
市面上常见口罩类型：主要有N95/KN95口罩、医用外科口罩、棉布口罩等。
N95、KN95口罩：能过滤95％空气动力学等直径大于0.3µm的颗粒，对病毒有阻隔作用，用于经空气传播的疾病。
医用外科口罩：三层防护阻隔。外层为隔水层，可防止飞沫进入口罩里面；中层则为过滤层，可阻隔90％的直径大于5µm的颗粒；内层则为吸湿层，贴近口鼻吸湿。用于医用无菌操作，可预防经空气传播的疾病。
棉布口罩：口罩防病毒效率低，并且厚重、闷热、与面部密合性差。
防控知识
防控知识
各种主要类型口罩比较如下表所示：
防控知识
防控知识
口罩应该如何选择？
按照对佩戴者自身的防护能力优先级排名：
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N95口罩
医用外科口罩
普通医用口罩
普通棉布口罩
怎样正确使用口罩？
①面向口罩无鼻夹的一面，两手各拉住一边耳带，使鼻夹位于口罩上方。
②用口罩抵住下巴。
③将耳带拉至耳后，调整耳带。
④将手指放在金属鼻夹中部，一边按压一边顺着鼻夹向两侧移动，一直到鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。
防控知识
防控知识
口罩是不是一直戴都有效？
N95口罩可以使用多久？
不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换。当出现以下情况时，应及时更换口罩：呼吸阻抗明显增加时；口罩有破损时；口罩与面部无法密合时；口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物）；使用时曾进入隔离病房或与病患接触（该口罩已被污染）。
目前，国外包括世界卫生组织对N95口罩的最佳佩戴时间没有明确结论，我国也尚未对口罩的使用时间做出相关规定。对N95口罩防护效率及佩戴时间的研究结果显示，N95口罩佩戴2天，过滤效果仍保持再95%以上，呼吸阻抗变化不大；佩戴三天过滤效率降低至94.7%。美国疾病控制与预防中心建议：在N95口罩供应不充足的情况下，只要没有明显弄脏或破损（如产生折痕或撕裂），可以考虑继续使用。
防控知识
防控知识
正确洗手的方法步骤
以上每个步骤中，每个动作不应少于5次，最后用清水冲洗净清洗剂。
生活习惯
生活习惯
新冠病毒期间
做好个人保健
- 每天摄入高蛋白食物包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时食用量的基础上加量。不吃野生动物。
- 每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时食用量的基础上加量。
- 适量多饮水，每天不少于1500mL。
- 食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物，不要偏食，荤素搭配。
- 保证充足营养，在平时饮食量的基础上加量，既要吃饱，又要吃好。
- 饮食不足、老人及患者有慢性消耗性基础疾病的病人，建议增加商品化肠内营养剂（特医食品），每天 额外补充热量不少于2100kJ（500kcal）。
- 新型冠状病毒肺炎流行期间不要节食、不要减重。
- 规律作息，充足睡眠。 每天保证睡眠时间不少于7小时。
- 开展个人类型体育锻炼，每天累计不少于1小时，不参加群体性体育活动。
- 新型冠状病毒肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。
生活习惯
生活习惯
加强体育锻炼
- 全面锻炼。一是尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼；二是尽可能多样化练习项目和形式，以求提高各类身体素质。
- 循序渐进。既指运动强度由小到大，在身体逐步适应的基础上不断提高要求，又指学习动作、掌握各类身体素质。
- 持之以恒。是指形成习惯，常练不懈，直到终生。
- 增强卫生健康意识，适当运动、早睡早起、 不熬夜，提高自身免疫力。
- 保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时 用纸巾掩住口、鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。
- 保持室内环境卫生，地面、家具不留灰尘，垃圾分类，及时清除。
- 居家多通风换气，保持室内空气新鲜。目前，国内外对通风换气方法没有明文的规定，建议通风换气根据室内、室外环境情况而定。户外空气质量较好时，早、中、晚均可通风，每次通风时间在15—30分钟；户外空气质量较差时，通风换气频次和时间适当减少。
遵循全面锻炼、循序渐进、持之以恒三条原则。
养成良好的居家生活习惯
生活习惯
生活习惯
5. 消毒。定期使用消毒剂擦拭地面、家具表面。 新型冠状病毒对紫外线和热敏感，75％酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液、氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
6. 尽可能避免与有呼吸道疾病症状。（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。7. 尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去，佩戴口罩。8. 不食野生动物。不接触活禽和野生动物，不处理野生动物生鲜肉品。9. 严格圈养宠物。做好宠物疫苗接种，保持圈养卫生和安全。10.坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。11.密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。
外出旅行中的防护
1.关注出行地的天气，并根据天气变化，注意增减衣物，防寒保暖。
2.旅游坐车、乘机途中要佩戴
口罩，同时多喝水。
3.旅行期间保持作息
规律，均衡饮食，
加强运动，提高免疫力。
4.外出期间应尽量
缩短在人群密集场所
的逗留时间，
或佩戴口罩出行。
生活习惯
生活习惯
公交车、地铁、轮船和飞机等交通设施里人流密集，乘坐这些交通设施时一定要佩戴口罩以及减少接触病原的风险。在自己咳嗽或打喷嚏时，用纸巾将口、鼻完全遮住，并将用过的纸巾集中装在自备的资料袋里，封口后尽快扔进标识为“其他垃圾”的封闭垃圾桶或者医疗废物垃圾桶，防止病源传播。
在公共交通场所里
怎么预防新型冠状病毒感染
5.家里来客人或者到公共场所，多使用一次性用品，避免交叉感染。比如家里来客人，准备一次性拖鞋；饮水时，多使用一次性纸杯；去公共浴室，自己携带毛巾等。
6.尽量少接触野生动物或流浪猫狗。
7.不能食用生肉片
或未烹饪熟的肉食，
因为高温可以有效
地杀死食物中
的病毒。
8.若发生身体
不适应立即就医，
切勿带病旅行。
上学应该怎么做
上学应该怎么做
1、上学时要洗手后佩戴一次性医用口罩，尽量不要坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上学。如果必须乘坐校车等公共交通工具时，请务必全程戴口罩，其中尽量避免用手接触公共交通工具的物品。
2、放学回家不在外面溜达，不触碰动物，回家换掉口罩后马上洗手、消毒。
3、进校前自觉接受体温测试，体温超过37.3度时请在家自行隔离并报告指定医疗机构。
4、疫情防控期间，学校不允许任何外来人员进入校园。如是家长来访，教师和家长双方佩戴口罩，在指定地点接待，接待后消毒，或者教师和家长在校门外沟通。
A.问候礼仪。见面不握手，保持一米距离点头问好就可以。
B.咳嗽礼仪。别用手掌捂，用手肘或纸巾遮挡住。
C.会议礼仪。减少面对面讨论会议多用线上视频。
D.办公礼仪。戴口罩，常通风，用酒精擦办公用品。
E.就餐礼仪。错峰用餐，隔位而坐少说快吃。
F.电梯礼仪。用面巾纸按电梯或用手按后勤洗手。
G.洗手礼仪。用纸巾触碰水龙头避免二次污染，
H.卫生礼仪。勤洗手，盖好马桶盖再冲水。
防护礼仪
【新型冠状病毒肺炎预防措施】
冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。
不信谣/不传谣/科学预防
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