I am on my way to future， where you are there.
CONTENTS
目录
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01
董事长有话说
讲师风采
喜报来啦
我们毕业啦
舌尖上的格莱美
高光时刻
小美世窗
02
03
04
05
06
07
光阴似箭，岁月如梭，回顾2022年过去的上半年，思绪万千，感触颇深。
习近平主席近日在#金砖国家工商论坛#上发表演讲时说到：
董事长
高兵
世界经济复苏步履维艰，全球发展遭遇严重挫折，世界向何处去。
和平还是战争，发展还是衰退，开放还是封闭，合作还是对抗，是摆在我们和时代之间的问题。历史长河，时而风平浪静，时而波涛汹涌，但总会奔涌向前。
所以在这里，希望我自己以此为警示，也同样希望大家，在面对时代的激流时，能发挥吃苦耐劳，不抛弃不放弃的战斗精神。撸起袖子，加油干，广阔的天地需要实干家，幸福的人生需要一点一点积累。面对复杂严峻的经济形式，我们要做的就是，携手迈向互利共赢，共同发展，唯有团结合作，才是能走向未来的正确选择。
在疫情的冲击下，公司的规模与实力仍在快速增长，我的心情和大家一样，心潮澎湃。身在大环境大变局中，我们的企业充满了无限可能，我们每一个人也都充满了无限机遇。在此，我给大家提几点建议：第一，在日常工作中用心做好每件事，不问前程，只争朝夕；第二，每天做一件让自己心情愉悦的小事，有一个阳光的心态，你的运气不会太差；第三，取他人长处，补自己短处，团队协作，共赢未来。
最后，希望大家保持一个积极健康向上的心态，去迎接未来的挑战。身体是革命的本钱，照顾好自己，爱自己，才会有一个更好的未来。
谢谢大家！
崇明一店店总 丁银玲
不要等待机会，而要创造机会！
苏州店店总 石琳
想要和得到，中间一定是两个字“做到”！
崇明二店店总 李金立
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。
慈溪店店总 王帅锋
今日事！今日毕！凡事莫隔夜！
储备店总 花一清
不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动！
储备店总 张雪云
一分耕耘，一份收获！
新晋销售人才榜
新晋销售人才榜
慈溪 张若雨
潜心做事，用心做人，辛勤耕耘终有回报。
北外滩 周芙蕾
你想要的未来是需要一步步走出来的
北外滩 罗祥
少说空话，多做工作，埋头苦干，重头做起！
通过两期格莱美销售训练营的打磨，入职三个月的小伙伴们在门店的实战淬炼中，不断成长，逐渐变得越来越优秀，在我们销售业绩增长中，贡献了越来越多的力量，给越来越多的客户带去好的服务体验。让我们一起，一睹这些最具潜力的明日之星的风采吧。
我们新增一名成员啦！
格莱美·宁波店签约成功！
9月即将正式与您见面！
又到炎炎夏日，又是一个毕业季。面对过往的喜怒哀乐，恩师的谆谆教导，同窗情、恩师情、友情......众多学子在分别的路口，满腔情绪无处安放，渴求分享。在这样一个充满离愁、感恩与希望的时节，我们需要一种仪式去表达我们内心的不舍与情感。将爱表达，将爱延续，将爱传递。下面，让我们一起了解一下格莱美专业的策划师给我们带来的有关毕业仪式的建议吧。
“
”
毕业季宴会风格的选择区间较大，可根据自己的预算，选择合适的宴会，毕竟小预算也能让孩子有一次温馨且仪式感满满的宴会体验。格莱美部分厅非常适合毕业季乐high的孩子，色系清新，布置淡雅，同时又充满了趣味性。若是谢师宴，可选择雅致有格调的宴会厅，风格布置上可以参考青春主题，或是追忆感恩主题。总之，成长又跨越了一大段，值得好好庆贺一番。
翡翠香米鲍鱼盏
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荷香神仙鸡
红尘滚滚
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文火雪花牛肉
草莓冰激凌配天鹅
西施赛熊掌
网红薄脆醉鹅肝
意境松子鱼
格莱美双味虾皇
翡翠薄餐鱼子卷
鲟鱼籽酱蚧柳皇
法式果粒龙虾球
Fall in love.
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马上就进入难熬的三伏天，三伏天一共经历40天，高温、高热、高湿的天气简直是拿着火炉蒸桑拿。酷暑难耐的时候各种健康问题也会接踵而来，不过在此阶段也是养生保健的好时机
一、出汗不忘补钾
三伏基本是和高温、汗流浃背划等号的，谷类是钾来源的主要食物。大米里有钾元素，比大米含量更多的是一些粗杂粮，比如小米、荞麦含钾量都很高。
二、喝水不忘常温慢饮
中医养生的一个原则就是顺应自然，夏季该热就热。喝一杯热茶其实是解暑的法宝。因为伏天人体流失的不仅是水分，很多电解质也会流失掉，绿茶不仅有清热去火的功效，其中所含的多种维生素和矿物质还可以对人体流失的电解质进行迅速补充，进而维持体液的动态平衡。
三、吃瓜不忘吃参
春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根，西瓜、冬瓜和苦瓜、丝瓜等瓜类是常见的当季果蔬，能清热解暑、养阴利湿。
除了吃瓜，还可以适当吃参，夏天最好的补气药是西洋参，这是参中唯一一个不上火、不伤阴的参。
四、做菜不忘放几片姜
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，看重的是姜的温阳作用，这与冬病夏治原理有点类似，即在人体阳气盛的时候，借助于姜把阳气进一步激发出来，还能保护身体别被寒凉食物伤害太过。
夏日養生
五、吹风不忘护颈腰膝
夏天吹风，尤其不要对着肩颈和腰部、膝盖吹，这些部位都特别容易被寒湿等外邪侵袭，所以常待在空调房的人，应把膝关节作为重点保护对象，女性不露腰，男性不露颈椎。
六、锻炼不忘把握度
“冬练三九、夏练三伏”,锻炼是好事，但运动持续时间不宜过长，以30分钟到1小时为宜，夏季要适当出汗，但并非要运动到大汗淋漓才好。最好采用有氧匀速运动，比如快走或者游泳。
七、防晒切勿过度
晒太阳会促进维生素D的生成及钙质吸收，预防骨质疏松。适当的晒后背可以调畅气血，晒晒腿脚有助于祛除体内的寒气。
集团薪酬绩效主管
李红
炎炎夏日，防暑是很多人避免不来的话题，今天就给大家带来几个防暑小妙招。
1、出行避开烈日
夏季避开阳光直射，如佩戴遮阳帽，或者遮阳伞，避开阳光的直射。
2、及时补充水分
不要等到渴了才喝水，因为感觉到渴了说明身体已经缺水，夏季补充水分，每天至少1.5至2升水，如果流汗严重，可补充淡盐温开水。
3、饮食
夏季防暑，饮食调整也是必不可少的，以蔬菜为主，如黄瓜，西红柿等，包括含水量较高的水果，如桃子，西瓜等，既可以补充营养，也可以补充身体水分。
4、保持充足睡眠
夏天日长夜短，气温高，人体的生成代谢较快，容易产生疲劳，充足的睡眠可以使大脑和身体更器官得到放松，值得注意的是，夏季睡眠不要直接躺在空调风口下。以免患上空调病和热伤风。
中暑症状：
【1】先兆中暑：大量出汗，口渴，头晕，耳鸣，胸闷，恶心，体温升高，全身乏力
【2】轻度中暑：除以上症状，体温38度以上，面色潮红或者面色苍白，恶心想吐，大汗，皮肤湿冷，血压下降。
夏季防暑需知
【3】重度中暑：除以上症状，出现昏倒痉挛，皮肤无燥无汗，体温40度以上。
中暑后的急救：
1、迅速将人转移至通风凉快的地方
2、脱掉或者解松患者衣服，使患者平卧休息
3、给患者喝清凉饮料或者含盐度0.1%-0.3%的凉白开
4、用凉水或酒精擦拭身体【重点擦拭腋窝和腹股沟】
5、重度中暑患者即刻送医急救
集团质检经理
张晓飞
总策划：邹莉梅
主编：赵辰素材收集：赵辰编辑：章剑
创意设计：胡欢版面设计：叶蘭
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