忍者月刊04期

忍者之家-忍者月刊04期

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《这，就是火影》 社群运营部--周瑜

《原来你是这样的勇士》   KA部--水生

《歌舞青春，e路同行》 综合支持组--小何

《重返18 》  用户运营部--雷门

忍者踪迹

忍者充电站

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《觉知》    综合支持组--东皇

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《人往低处走》 服务部---湘若

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《平常的一天 》   服务部---Timo

《炎炎夏日，便当怎么带》 专家组--初见

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社群运营部--周瑜

这，就是火影

       2017年6月3日，我们用户体验中心正式成立！经过一年的历练与成长，我们已经从32名忍者壮大到如今的82名，一路披荆斩棘，乘风破浪，成长到如今这个庞大的忍者大家庭。

       2018年7月27日，开始了忍者之家第一次文化周年庆会议！

       一首青春美好的小幸运，拉开了周年庆会议序幕正如歌中一般，现在的我们正青春，正美好！

       紧接着就是颁奖仪式，首先是新人欢迎仪式，优秀的团队总是能吸引优秀的伙伴加入，在短短的7月，我们就迎来了8位忍者加入！送上印有个人代表图案的抱枕，愿它一直陪伴你每个奋斗的过程

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      欢迎新人过后，同样需要表扬那些不断学习，不断成长，一直努力的新锐之星，并现场连线了远在一线铁军省支持助力的获奖小伙伴一起接受这份荣耀，愿今后依旧能披巾斩麻，热情向上。

      得到日常身边工作伙伴的肯定“家书”  则是对自己工作最大的认可，感谢这些服务之星们一路付出，一路的勇敢，一路的全力以赴！

       优秀的个人永远都离不开优秀的团队，恭喜社群运营天团——从小白一路成长为可独挑大梁的优秀团队。

       紧接着迎来忍者之家的最高荣誉——文化奖，感谢他们真正的将文化落地到行动上，文化践行在平时的每一步，特此送上属于他们的荣耀。

       颁奖结束，我们的女战士—grace总结发言

       最后我们的四位大咖应邀出席，黄总、四哥、 Richard、Sue总分别发表自己的感想，给忍者之家带来更多的前行力量。

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       文化一周年，有太多的话想要说，也有太多的情感来不及表达，忍者之家，一路前行，愿今后的我们保持初心，依旧热爱，成为更好的自己！在这一刻，我们一起切下祝福的蛋糕，举杯庆祝，愿忍者之家一路同行，翱翔九天，全世界都有我们的影子！

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      为了丰富部门的文化生活，用户体验中心在老大Grace的带领下于7月28日召开了Q2季度会议&火影周年庆活动，当天的“开胃菜”在中午午餐后正式登场（到了大展身手的时刻了）

　　活动过程中，各部门伙伴积极参与，人山人海，车见车载。无论是场上玩游戏的伙伴还是场下鼓劲朋友，气氛异常欢快，富有节奏的呐喊声、加油声，充斥在用户体验中心上空，久久回荡。

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原来你是这样的勇士   

KA部--水生

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       在活动中看到了一个积极参与而且壮实的身影，他身手矫捷，左右开弓，眼观四路，耳听八方，在各个活动中渐渐展露头角，在活动中赢得当天最多的战斗积分，下面我们来采访这位勇士。

       记者：请做个自我介绍？

       勇士：水生，不是水深火热的那个水深。

       记者：是什么促使你这么全面的能力展现？

       勇士：是本能？不是；是人性？不是；是追求卓越的心态么和“赚钱”的喜悦。

记者：呃......谢谢......

　　不管怎么样，让我们祝贺不是水深火热的水生小伙伴获得“积极参与奖”，同时也希望部门的其他伙伴们不管在任何活动中都能全身心投入进去，积极参与，发挥咱们部门的优势。

       夏天是什么样子？是可乐雪碧里冒出的串串气泡；是深夜路边的啤酒和烧烤，三五好友在谈笑；是西瓜、棒冰还有你们。

       7月27日，用户体验中心与平台品牌中心共同前往空谷长滩，阳光、沙滩，一群志同道合陌生又熟悉的小伙伴们，共同开启了这场两天一夜温馨又难忘的联谊活动。

       出发前必须是期待又憧憬~但是男生们怕是万万没到，纯爷们儿如他们，也会被逼戴上少女心爆棚的头箍，奈何老大亲自上阵，尔等不得不戴啊。

综合支持组--小何

歌舞青春，e路同行

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      到达时已是近黄昏，落日余辉洒在沙滩上，小伙伴们三三两两结伴同行，每一步都充满了喜悦与期待。而我们的关系，也在不知不觉中越来越亲密。

       最令人印象深刻的非沙滩烧烤晚会莫属。夏日专属的凉风徐徐，晚会进行时的如火如荼，大家逐渐高涨的参与热情，都为这个夜晚抹上了不一样的色彩。唱歌、跳舞、嬉闹，是我们愉快的瞬间；感谢、表彰、无言，是我们动容的瞬间。而这一个个瞬间，将成为两个部门之间最美好的回忆之一。

第二日的集体作战水上项目更是将大家的热情推向了最高点。烈日下合力造船，奋力过河，无一不彰显了百e员工的团队精神。火热天水上闯关，戏水玩闹，无一不是我们友谊的见证。

活动虽短暂，但友情持久长。在此次联谊中，我们收获了情谊与感动。也希望日后大家能有更多的机会重聚，共享欢喜。这个夏天很好，有你们，更好。

这，就是火影。是我们将坚持并为之的精神。

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重返18岁

电销部---雷门

       我是雷门，来自运营线电销部，浙江温州人，一位集才华与幽默而损失美貌的90年中年脱发已婚男子。（有必要重新做一个自我介绍，毕竟很多人还是不知道我是谁，我要露脸！）

      我6月29日入职，刚好一个月，然后就参加了文化之旅和忍者之家周年庆的活动（后来的小伙伴不要太羡慕）。上个星期刚刚结束了忍者之家1周年庆的活动，这是我来到公司之后参加的第二个大型活动，很热很晒，很感慨，很感动。

      其实在月中开会提到这次的周年庆活动的策划时，我就一直是非常期待着，心里就有一个读书时候要一起出去郊游时的兴奋感，因为往往那时候都可以丢下书包，撇下父母，忘记作业，尽情的去浪荡。果不其然，这次的活动毕竟不叫人失望啊，至少满足了我出去浪的愿望，要知道，已婚男士是没有多少机会可以撇下孩子媳妇儿出去浪荡的。

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      阳光，沙滩，啤酒，烧烤，这是一个大型的轰趴，相当skr！策划组织的小伙伴是相当给力的了，这就是一个属于年轻人的舞台，原本在我的个人理解里，我是一个已经玩不动的人了，垂垂老矣。可能在前半段的所有环节里，我也还是一脸懵逼的参与着，然后一首五月天的《恋爱ing》，瞬间拉回到了高中时代，想起了高中时期那些美好的懵懂。回头看看坐在我身边的小姐姐，嗯，是心动的感觉，是初恋的味道。

      一场拔河，我始终感觉，虽败犹荣，此刻必须向2组的小伙伴致敬，坚持不懈，努力奋斗，这不正是18岁那年每个人，在高三的课桌前，每个人奋笔疾书，顾不天

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      最后说上一次，希望下次有机会，可以再带我回15岁，毕竟我也想此去半生，归来仍是少年。

气的炎热，管不了窗外的躁动，一心一意为了心中理想的大学，拼搏坚持，追求卓越。结尾是那一首《朋友》，当一些小伙伴不断将沙子丢在古月的身上，而他还是开心的笑时，我也依稀看到了当年那个淘气的我们，和那个班里最受欢迎的开心果。

      那天晚上我没有睡好，我和我的队长大雄畅聊到了快凌晨三点，突然觉得虽然我和他之前从来没有见过面，却有了一种相见恨晚的感觉，我们俩真的是说天说地，从“诗词歌赋”聊到了“人生哲学”，虽然我们俩来自不同的地方， 没有过于相似的经历，但却着实让我想起了高中那年和我的好基友躺在一张床上，没头没尾的胡扯着的日子。我想，如果不是真的困意来袭，如果再看对方一眼，估计就是一出紫薇与尔康的激情戏码了。

      第二天的剧情就不再陈述了，我们的破船带着我的队长和另一位小伙伴，带着全组小伙伴的祝愿，坚挺的撑到了岸，不得不提我们伟大的北槿兄一路的保驾护航，一路上阻止着来自四面八方的“干扰“，一如当年在篮球场上为我们出头的高年级学长一样，瞬间感觉他臃肿的身材变得伟岸了，哈哈哈。

      

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       因为在我的心里e联盟就像一个婴儿一样嗷嗷待哺，我们的企业文化也仅仅只是冒出了她稚嫩的花芽，自然特别需要去历练成长。这次文化之旅在我的认知里除了传递文化以外，更多是与每一位伙伴不断对标对于文化的认知，吸收每一个伙伴所提供的养分。因为只有通过不断对标，提炼，打磨，方能长成参天大树，方能成就未来。我很庆幸，能够参与这个过程，为自己，为公司的文化成长做出一份努力。

       路走对了，我们不畏遥远，又何惧风雨！！

      说实话，在参加这次文化之旅之前，我多少有些排斥，因为我并不觉得文化之旅对于沉淀理解企业文化有多大的意义，在过程中我依然还是这么认为的。这么说多少有些三观不正的感觉，但是我可以肯定的是，在我经历这次文化之旅后，我认为公司每个季度的文化之旅是有必要的。

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综合支持组--东皇

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服务部---湘若

       人往高处走，是人生追求。

       人往低处走，是追求人生。

       人往低处走，不是比谁更低，而是种低调的心态！

       低调，是自然、平和、不争。

       低调，不是无为，是不显摆，低姿态。靠谱的都低调，忽悠的才会高调，靠了谱，又何必忽悠？

       越是经历了风雨的人，越是懂得低调。越是不谙世事的人，越是张牙舞爪。

       上品的瓷器，收敛、温厚、宁静。下品的瓷器，艳俗、夸张、讨巧。

        年幼允许无知，年少应该轻狂，但一辈子无知，轻狂就是愚昧。

     

      法国一位政治家说：“一个人在20岁的时候不是愤青，这辈子就完了；到了30岁还看谁都不顺眼，那这辈子也完了。”

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      中国有一本《老子》，两千多年了，就为了说明一个道理：人往要低处走，。说详细点就是：无为、不争、寡欲、善为下。

      无为不是不为。社会需要进步，个人也需要进步，该为则为，只是不要为得过于功利。

      寡欲不是无欲。正因为人类有对光明的渴望，才有了电灯，有了成功的追求，才会成功。寡欲是懂得适可而止。

      善为下，不是不上。上了，才知道高处不胜寒；上过，才能真正知道下的好处。善为下不是随意附和，而是要有谦卑之心。

      在低处，不是恐高，不是怕摔，是高处的风景已无诱惑，是一揽众山小后选择返璞归真、平淡祥和。

      人往低处走，比往高处走更难，就像水往高处流比往低处更难一样。但真能耐住性子，一辈子守住一隅清净，离成功就更近一步了！

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服务部---Timo

      这一天，照例过的很平常。傍晚的阳光特别暖，但没有一丝燥热；风也呼呼的吹，却吹的人神清气爽。

      “It's a good day”我想，好久没有感受过这么清新的空气了，这段时间的闷热压的我就快喘不过气来了。欸，前面有对情侣手挽手走着，夕阳的余晖轻轻落在他们身上，虽然听不见他们的对话，但似乎可以想象到，一定是在讨论晚餐吃什么，毕竟已经到了吃晚餐的点，两个人总得讨论一番，才显得晚餐是多么有趣的一件事。

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      路边餐馆，小吃摊好不热闹。晚上正是发展餐桌友谊的绝佳时机，几杯下肚，就能开始称兄道弟，姐妹情深。突然一阵疲倦涌上，清爽的风被一辆辆汽车尾气代替，阳光也被一栋栋高楼遮挡，我站在阴影里，看着突如其来的变化不知所措。回家吧，回家就好了，我想着。

       经历了一番嘈杂，终于是到家了，然而疲累并没有因此减轻。我躺在床上，空气安静的能听到自己的心跳声，扑通扑通扑通，它在为谁跳动，又为什么跳动，就这样静静躺着，思绪放空，居然还能如此强有力地跳着，真是神奇。听的入神，竟未感觉到脑袋像裂开了一般疼。此时窗外开始风雨交加，雷鸣电闪，活脱脱成了一个渡劫之日。

      夜幕降临，窗外的狂风骤雨更显房间里的寂静。咦，这般撕心裂肺的哭声是从哪里传出来的。想想应该是我，这儿只有我，但这声音我像是从未听过。

      “嘿，你为什么哭” 似乎是从我大脑里闪出的一句话

       “我不知道，可能是因为头痛，可能是因为胃痛，这也不 是一次两次了”我在大脑里回复道。

      “看看你，之前可不会这样哭”

      “你好像很了解我，你是谁”

      “另一个你”

      “你为什么出现”

      “我来拯救你，也是拯救我自己。我知道身体上的病痛并不会让你这样崩溃。那些浮于表面的客套和成人世界的游戏规则终究让你坚持不住了吧。我能感受到这种无助，因为我就是你，说出去别人未必能懂。所以你只用听我的。尽情的哭出声来吧，这只有我们，没有别人知道。再给自己泡杯热热的麦片，我保证这是你现在最想吃的东西。关掉手机，不必理会他们，只管躺床上美美的睡一觉，我想你肯定已经累的可以倒头就睡了。要知道，你并不是孤身一人，你还有我呢。”

      说完，这声音便消失了，我的大脑又开始放空了。不一会儿，便沉沉睡去,甚至来不及泡那杯麦片。

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      醒来太阳已高高挂起，汽车奔驰的声音，猫猫狗狗跑过的声音，楼下早餐店的香味，一切又变的那么真实。“It’s a good day”我想。

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炎炎夏日

 便当怎么带

专家组---初见

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      一般上班族为了节省资金和时间，也为了吃的顺口，很多童鞋都喜欢携带盒饭（便当），到单位当午饭吃，经过小编“采访”发现，大部分都是前一天晚上制作好，然后第二天带到公司，放到公司冰箱里面，到中午的时候拿出来热一下吃。那么我们知道，很多食材经过烹饪、长时间的放置，本身的营养成分流失，再加上天气热，放置时间长，就很容易滋生一些微生物，如果选择食物不恰当，放置后亚硝酸盐过高，对身体又是一大伤害。

    在此普及下亚硝酸盐：现代研究表明，蔬菜中的亚硝酸盐是比农药危害更大的一种成分，我国膳食中80%左右的亚硝酸盐来自于蔬菜，蔬菜富含硝酸盐，它们在硝酸盐还还原酶的作用下可转变为亚硝酸盐，凡有利于某些还原菌生长和繁殖的各种因素（如温度、湿度、PH值等）都可促进硝酸盐还原为亚硝酸盐。虽然在医学应用上，微量亚硝酸盐有扩张血管的作用，大量亚硝酸盐却是危险的，既会促进胃中亚硝胺类致癌物的合成，数量大时甚至可能造成血红蛋白无法携氧，发生急性中毒。

      因此带饭这波“操作”不恰当，非常有可能会得不偿失，大家知道该如何带饭吗？什么样的菜适合用于带饭？而在带饭过程中又需要注意什么呢？带饭的时候带什么样的菜才好呢？

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1、多做一些酸味的菜，因为酸多一些，细菌繁殖的速度就会慢一些，饭菜里面放一些柠檬汁，又补充维生素C，又能抗菌；

2、食材：蔬菜：首先建议大家选择新鲜的，刚刚采收的新鲜蔬菜当中，亚硝酸盐含量微乎其微。而蔬菜在室温下储藏1-3天时，其中的亚硝酸盐达到高峰；冷藏条件下，3-5天达到高峰。 其次在选材时要选适合多次加热的菜，比如土豆、胡萝卜、豆角、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等。一般来讲，叶菜类，特别是深绿色的菜，不适合带饭：第一，绿叶菜硝酸盐含量太高，容易变成亚硝酸盐，又容易变色，口感二次加热后就不好了，维生素损失也特别大。 如果想补充绿叶蔬菜，又不怕颜色变褐，可以把它提前沸水焯一下，这样就能去掉70%以上的硝酸盐和亚硝酸盐。既然硝酸盐已经很少，也就不会在冰箱储藏过程中变成亚硝酸盐了，带在饭盒里，重新加热一下，是安全的。其实不妨等到回家吃晚餐时再多多补充绿叶蔬菜，也没问题，这种是最佳的方式，这样一天下来，蔬菜量也差不多够了。

3、烹饪方式：生的凉拌菜，比如拌白菜丝、拌萝卜丝等，头一天拌好之后，没有经过加热杀菌，也没有除去其中的硝酸盐，加上长久放，特别是在室温下，会因为细菌的繁殖而增加亚硝酸盐含量，不是非常令人放心。如果一定要做生的凉拌菜，可以考虑多加醋、姜汁和大蒜泥，起到抑制细菌的作用，安全性就能大大提高。也可以直接放洗净的生蔬菜，然后带一些炸酱、甜面酱、黄豆酱之类，开始吃的食物再拌着吃，或者直接蘸着吃，清爽可口，又比较安全。

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5、最重要的放置在冰箱里之前，我们的步骤：其实前面说了之后，大家会发现我们最重要的一点就是避免微生物的滋生，微生物这种东西无孔不入，只要有食物中营养素存在，它们就不会放过；只要温度适宜，它们就会疯狂繁殖，给食品安全带来巨大隐患。 那么我们就可以采取，减少让微生物滋生的步骤：先把洗净的饭盒里外用沸水烫一遍，尽量杀死细菌；再把刚出锅的大米饭或者菜装进去，尽量装到饭盒的三分之二或四分之三的满度，然后马上把饭盒封严，温度降到不烫手的程度，再立刻放到冰箱里。这样，取出来的时候，你会发现塑料饭盒的盖子凹下去，其他密闭饭盒或玻璃罐的盖子很难打开，因为盒内的空气受冷收缩，造成负压，外面的细菌想进去都很难。带着这样的饭去单位，放半天是很安全的。带饭的时候千万注意盒子不要打开，能够最大限度避免空气当中细菌落到里面去，如果发现盖子鼓起来，那可就要小心了，很可能是细菌活动的结果。

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忍·者·月·刊

说到做到，这是我的忍道

YOUTH STORY